Всд как избавиться – Как избавиться от ВСД самостоятельно и навсегда. Симптомы ВСД

Содержание

Вегето-сосудистая дистония: как избавиться навсегда?

Когда имеется вегетососудистая дистония, избавиться навсегда от подобной проблемы желает большинство пациентов. ВСД включает в себя комплекс синдромов, которые проявляются в проблемах функционирования внутренних органов и систем, а также нарушении циркуляции крови, когда повреждений органического типа не наблюдается. Именно из-за такого большого количества разнообразных синдромов при дистонии врачу сложно осуществить правильную диагностику и лечение патологии.

Принципы лечения ВСД

Терапия, для того чтобы избавиться от проблемы, должна быть обязательно комплексной. Она подбирается индивидуально для каждого пациента. Терапия включает ряд медикаментозный, общеукрепляющих, физиотерапевтических и психологических методик. Они подбираются в зависимости от клинической картины и от того, насколько сильно проявляются кризы вегетативного характера. В основном дистонией занимаются невропатологи, терапевты и кардиологи. Когда появляются признаки нарушений пищеварительной, дыхательной или мочевыводящей функции, то к лечению пациента подключают урологов, гастроэнтерологов или эндокринологов.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

Чтобы избавиться от сосудистой дистонии навсегда, нужно исправить образ жизни, наладить правильное питание, провести коррекцию психического состояния и эмоциональной сферы. Обязательно следует улучшить условия труда. Без этого лечение не даст положительного результата. Кроме того, терапия включает ряд физиопроцедур, лечение в санаториях и употребление соответствующих медикаментов. Независимо от типа ВСД рекомендуется привести в норму распорядок дня и следить за правильным чередованием отдыха и активности. Пациент обязательно должен хорошо высыпаться ночью. Сон занимает минимум 8 часов. Для детей разрешается спать и днем. Когда избавляемся от этой патологии, нужно обязательно избегать эмоционального напряжения и любых стрессов. Полноценное и сбалансированное питание тоже играет важную роль. В обязательном порядке следует ежедневно гулять на свежем воздухе и проветривать помещения. Кроме ходьбы полезно заниматься плаванием, йогой и прочими видами спорта. Лечебная гимнастика тоже пойдет на пользу. Чтобы расслабиться и успокоиться, можно использовать методики аутотренинга.

Медикаментозное лечение

Большинство людей подбирают методики и хотят знать, как самостоятельно избавиться от ВСД. Однако лучше всего обратиться к врачу, т.к. только он сможет подобрать подходящие медикаменты. Конечно, на ранних стадиях еще можно ограничиться правильным питанием, образом жизни и лечебной гимнастикой, но если состояние пациента тяжелое, то от сосудистой дистонии навсегда помогут избавиться только фармацевтические препараты.

То же самое касается тех случаев, когда немедикаментозные методики не дали соответствующего результата. Если ВСД развивается в детском или подростком возрасте, то врачи стараются избегать использовать препараты. В таком случае чаще прибегают к витаминным комплексам, средствам на основе лекарственным трав и седативным препаратам. Для взрослых пациентов часто подбирают симптоматическую терапию.

Все средства, которые назначаются при ВСД, условно можно разделить на несколько типов. Назначаются средства с седативными свойствами. Это препараты на основе боярышника и корня валерианы. К примеру, подойдет Персен и Ново-Пассит. Можно использовать лекарства на основе бромидов (Бромкафора). Из лекарственных средств подойдут те, которые приготовлены на основе астрагала, пиона, шлемника, багульника.

Можно использовать Валидол. Из препаратов группы барбитуратов можно использовать Корвалол и Валокордин. Для сердца и кровеносных сосудов назначают Винпоцетин. Он помогает улучшить кровообращение в области головного мозга. Аспаркам и Панангин обладают антиаритмическими свойствами. Адреноблокаторы относятся к группе гипотензивных средств. Для нервной системы назначаются антидепрессанты, средства со снотворными свойствами. Также подойдут психостимуляторные, ноотропные средства, транквилизаторы и нейролептики. Дополнительно используются средства на основе чеснока (к примеру Аллисад), средства, которые содержат кальций, антиоксиданты и витамины А, Е и группы В. Иногда используются диуретики и адаптогены. К примеру, подойдут настойки элеутерококка и женьшеня.

Настойку валерианы разрешается принимать не более 30 капель в сутки. Для настойки пустырника дозировка составляет не более 40 капель. Но его можно принимать до 4 раз в сутки. Средства на основе пиона предусматривают дозировку до 30 капель. Их нужно растворять в стакане теплой воды и принимать не более 3 раз в день. Средства на основе лекарственных трав не менее эффективны, чем аптечные препараты.

Питание при ВСД

Люди думают о том, как самостоятельно избавиться от проблемы. Но это невозможно выполнить без диеты. В целом строгая диета с различными ограничениями и запретами при вегетосостудистой дистонии не назначается. Главной рекомендацией является то, чтобы само питание должно быть полноценным и осуществляться регулярно. Продукты и блюда должны поставлять в организм достаточное количество витаминов и полезных микроэлементов. Придется отказаться от копченостей и полуфабрикатов. Консервы тоже будут вредны. Если ВСД имеет гипертонический тип, то лучше меньше потреблять напитков, которые содержат кофеин. В целом любые крепкие напитки будут вредны. Особенно важно это для пациентов, которые имеют скачки давления.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ВСД активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать о новой методике Малышевой...

В рационе нужно уменьшить количество потребляемой соли. Если есть симптомы нарушений функционирования органов желудочно-кишечного тракта, то нужно уменьшить в рационе или полностью отказаться от жареных, жирных блюд. Острая пища и пряности тоже нагружают желудок и кишечник, так что их нужно исключить. Запрещено употреблять алкогольные напитки при ВСД, т.к. сжигают все полезные вещества, микроэлементы и витамины в организмы, тем самым ослабляя его.

Лучше использовать принципы дробного питания. Нужно есть небольшими объемами, но часто. Тогда ощущение голода не возникает, зато уменьшается нагрузка с ЖКТ. Разрешается употреблять свежие овощи и фрукты. Их можно готовить на пару. Очень полезны запеченные в духовке или отварные овощи. Допускаются в рацион крупы и макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. Обязательно нужно есть каждый день продукты, которые богаты витаминами из группы В. К примеру, это рыба и мясо, но они не должны быть чрезмерно жирными. Очень полезно есть морепродукты вроде кальмаров, креветок, мидий и прочее. Содержат витамины В молочные и кисломолочные продукты: молоко, сыр, сметана, творог, ряженка, кефир, сыворотка. Из овощных культур богаты такими витаминами картофель, капуста, помидоры и шпинат. Если у человека вегетососудистая дистония, избавиться навсегда от нее можно с помощью яблок, апельсинов, фундука, арахиса, дынь, бананов и прочих продуктов, которые содержат витамины из группы В. То же касается цельных злаков, гречневой, рисовой, овсяной каши, бобовых культур и яиц.

Физиотерапевтическая терапия и лечебная гимнастика

Многие люди мечтают узнать, как избавиться от ВСД. В этом помогут физиотерапевтические процедуры, которые требуются для корректировки вегетативных процессов и улучшения тонуса кровеносных сосудов. Из расслабляющих процедур врачи рекомендуют ванны с йодобромными раствором, хвойными отварами. Полезно использовать фитоароматерапию, «Электросон», фотохромотерапию. Часто назначаются аппликации из парафина в область шеи.

Можно использовать тонизирующие процедуры. К ним относятся контрастный и циркулярный душ, облучение типа СУФ, ванны жемчужного или суховоздушного типа. Это поможет избавиться от головных болей и головокружения. Из сосудорасширяющих процедур известны ванны с хлоридно-натриевым, скипидарным раствором. Полезно использовать дарсонвализацию, электрофорез с Магнием, Бромом, Папаверином и Эуфиллином. Такие процедуры назначаются при симпатикотонии. При ваготонии поможет вылечить пациента электрофорез с кальцием, кофеином, Мезатоном. Антиаритмические свойства имеет электрофорез с Хлоридом калия и Лидокаином. Кроме того, назначается точечный массаж. Полезно использовать массаж на воротниковой области, чтобы навсегда избавиться от проблемы.

Некоторые избавились от вегетативно-сосудистых расстройств с помощью лечебной гимнастики. Но не нужно, если больной знает, как избавится от ВСД, сразу же забывать о проблеме. Обязательно требуется физическая активность. Если хорошее самочувствие, то разрешается плавание, ходьба на лыжах, коньках, волейбол, баскетбол, обычные прогулки. Лучше отказаться от гимнастики, тяжелой и легкой атлетики, бокса и единоборств. Если наблюдается гипертоническая форма сосудистой патологии, то нужны обычные общеукрепляющие упражнения, ходьба, бег в медленном темпе, плавание, гимнастика дыхательного типа. Обязательно нужно контролировать давление и пульс. Запрещены все кардионагрузки и прыжки. Так скачки давления будут устранены. Если патология имеет гипотонический тип, то можно использовать кардиотонизирующие упражнения, задания силового и укрепляющего типа.

Обязательно нужно включить задания для тренировки координации и для растяжки мышц.

Кто-то думает о том, как избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии. В первую очередь при подозрении на развитие подобных патологий необходимо обратиться в больницу, чтобы подтвердить диагноз и подобрать оптимальную терапию. Врач назначает препараты различного типа и физиотерапевтические процедуры. Кроме того, избавиться от вегето-сосудистой дистонии помогут средства народной медицины.

Обязательно нужно следить за питанием и режимом дня. Физическая активность тоже приветствуется. Нужно не только гулять на свежем воздухе, но и каждый день выполнять ряд упражнений, которые предусмотрены в комплексе лечебной гимнастики специально для пациентов с ВСД.

В основном не удивительно, что пациенты мечтают о том, как избавиться от ВСД раз и навсегда. Кстати, много времени на изучение в этой области потратил и Николай Месник. В основном его учения, которые можно даже скачать, содержат полезную информацию о том, как оздоровить организм и стабилизировать кровеносное давление, что очень важно для пациентов с ВСД.

И немного о секретах...

У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (сжимающая, давящая или пульсирующая боль)?
Вас преследуют чувство усталости, депрессия, апатия, упадок сил...
Боли в суставах и мышцах, спазмы во внутренних органах...
Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

И Вы уже давно принимаете кучу лекарств...

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения заболеваний СЕРДЦА, атеросклероза, гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

загрузка...

cardiologiya.com

Как избавиться от ВСД навсегда самостоятельно

ВСД не приговор

Около 70% взрослого населения и примерно 20% детского страдает ВСД и не подозревает об этом, игнорируя неприятные симптомы или списывая их на усталость. ВСД – это вегето-сосудистая дистония, вызванная дисфункцией работы вегетативной нервной системы, которая контролирует внутренние органы и сосудистый тонус. Заболевание не избирательно, но женщины в возрасте от 20 до 40 лет имеют больший риск подвергнуться этой болезни.

Такой высокий уровень заболеваемости среди населения продиктован в первую очередь стрессовым фактором. Постоянный контакт с гаджетами, шум мегаполиса, хронический недосып, высокие требования на учебе и работе являются отправной точкой к переутомлению как у детей, так и у взрослых. Также большую роль в возникновении ВСД отводят наследственной предрасположенности, гормональному дисбалансу вследствие полового созревания, климакса и других состояний, сопровождающихся гормональными сбоями в организме, а также заболеваниям нервной и остальных систем организма. Чаще всего у больных с ВСД возникают такие нарушения, как:

Дисбаланс сердечного ритма в виде учащения или замедления сердцебиения;
Скачковые изменения артериального давления, которые сопровождаются попеременным повышением и снижением АД и вызывают головные боли у больных, шум в ушах, а также связанные с этим тошноту и рвоту;
Кардиологический синдром, который больной ощущает, как дискомфорт в области сердца, по типу пульсации или колющего характера, при чем это болезненное чувство не снимается приемом нитроглицерина и не зависит от физической активности;
Дыхательные сбои в виде затруднения вдоха или выдоха, которое сопровождается чувством нехватки воздуха, а также возможно учащением дыхания и одышкой;
Расстройства кишечника, проявляющихся в виде болей ноющего характера и спастических ощущений в нижней части живота, также возможно вздутие живота и отсутствие аппетита;
Неконтролируемая работа эндокринных желез, которая ведет к усиленному потоотделению – гипергидрозу ладоней и подошв стоп. Больной чувствует себя неуютно, ладони и стопы часто становятся влажными, причиняя массу неудобств, при чем больной не способен никак контролировать это чувство;
Частые и болезненные позывы к мочеиспусканию, которые возникают без каких бы то ни было изменений в работе мочеполовой системы;
Температурные сдвиги от незначительно повышенной до пониженной температуры тела;
Общая слабость, усталость, плаксивость, чувство разбитости, внезапно возникающее чувство тревоги;
Чувство онемения рук и ног;
Бессонница.

Нередко дистонию сопровождает такой неприятный синдром, как паническая атака. Возникает она в связи с повышенным выбросом адреналина в сосудистое русло. Стресс, тревога, все провоцирующие ВСД факторы приводят к выбросу адреналина, что только усиливает волнение больного и вызывает чувство неконтролируемой паники, сопровождаясь перебоями в работе сердца и скачками АД, что несомненно ведет лишь к усилению чувства тревоги и новому выбросу адреналина. Возникает порочный круг, разорвать который можно лишь успокоившись.

Необходимо обеспечить приток свежего воздуха, открыв форточку, если больной находится в помещении или избавиться от стесняющей одежды. Также нужно равномерно дышать с вдохом длинною в 3 секунды и выдохом около 6 секунд. Не стоит поддаваться панике, нужно отвлечься и не зацикливаться на чувстве тревоги.

Как избавиться от ВСД

Каждый больной ВСД в состоянии избавиться навсегда от этого заболевания и убрать неприятные симптомы из своей жизни. Интернет пестрит реальными историями на тему «Как я избавился от всд», что только подчеркивает реальность избавления от этого недуга. Самостоятельно без медикаментозной терапии и назначений врача, больной может предпринять следующие действия:

Изменить образ жизни и установить правильный режим труда и отдыха, во избежание перегрузки организма. Необходимо взять за правило высыпаться, ложиться спать раньше, недосыпание провокатор многих заболеваний помимо ВСД и отрицательно влияет на общее состояние;
Необходимо отдыхать соответственно уровню физического или умственного труда, делая своевременные перерывы. Свой отдых не стоит ограничивать использованием гаджетов;
Отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. ВСД это не самая серьезная проблема, к которой они могут привести;
Спорт благотворно влияет на все системы организма, небольшие физические нагрузки по утрам, прогулки на свежем воздухе улучшают общее самочувствие любого человека и предотвращают начало многих болезней. Для улучшения состояния, больному нужно лишь выделить пару часов в неделю, чтобы заняться плаванием, или катанием на коньках, что способствует стабилизации в работе сердечной мышцы и нормализации артериального давления, можно заняться бадминтоном, йогой, записаться в тренажерный зал – все это гораздо более благотворно скажется на организме, нежели пассивный отдых на диване у телевизора. Однако следует помнить, что чрезмерные физические нагрузки для нетренированного человека могут стать не панацеей, а причиной болезни;
Необходимо соблюдать режим питания, увеличив в рационе продукты, стимулирующие питание сердца посредством повышенного содержания калия и магния — гречка, курага, шпинат, морковь, свекла и исключив острую пищу, жареную и жирную, газированные напитки. Следует ввести в питание апельсины для укрепления стенок сосудов, бананы, мед и яблоки хороши для профилактики бессонницы, грецкие орехи, капуста брокколи, петрушка, укроп, разнообразные каши способствуют улучшению работы всех органов и их истем.При пониженном артериальном давлении необходимо употреблять крепкий чай и кофе по утрам. А при повышенном АД, наоборот, исключить эти продукты, а также уменьшить употребление соли;
Необходимо выпивать достаточное количество воды, избегая обезвоживания организма;
Психологический контроль над своим поведением также необходим, больным следует помнить, что не стоит расстраиваться по пустякам, меньше вступать в конфликты, помнить о том, что у любой проблемы есть решение. Стресс накладывает серьезный отпечаток не только на внешность, но и на внутренние ресурсы организма, снижая его оборону перед градом возможных болезней.

Отсутствие улучшений, не смотря на принятые самостоятельно меры, требуют обращения к врачу. Назначаемые докторами препараты обычно относятся к группам:

Магния и калия, способствуя нормализации тонуса сосудов;
Транквилизаторов (диазепам, фенозипам), которые оказывают выраженное седативное действие, успокаивают и способствуют снятию тревоги;
Ноотропов (пирацетам, пироцезин), способствующих улучшению кровообращения и активации обменных процессов в организме;
Бета-адреноблокаторов (анаприлин, метапролол), которые оказывают гипотензивный эффект и снижают артериальное давление;
Антидепрессантов (амитриптилин, ципралекс), регулирующих работу ЦНС и способствующих снятию симптомов депрессии;

Также зачастую эффективными оказываются такие физиотерапевтические процедуры как иглоукалывание, ЛФК, душ Шарко, лекарственный электрофорез.

Медикаментозное самолечение не выход в вопросах лечения ВСД лекарственными препаратами. Какие именно лекарства назначать пациенту должен решать врач в индивидуальном порядке. Хотя ВСД не является угрожающим жизни заболеванием, но отсутствие лечение может сильно снизить ее качество и привести к таким последствиям, как плохая жизненная адаптация, снижение полноценной работоспособности. Вследствие этого так необходимо обращать внимание на симптомы ВСД и брать здоровье в свои руки, потому что от ВСД можно и нужно избавляться, возможно победить самостоятельно, стоит только захотеть.

Автор статьи: Врач невролог Махеев Константин Олегович.

Видео

umozg.ru

Вегето-сосудистая дистония — как избавиться навсегда в домашних условиях: рецепты, диета и спорт

Вегето-сосудистая дистония – это термин, который часто крутиться вокруг различных заболеваний. Это не является самостоятельной болезнью, а представляет собой комплекс симптомов, указывающих на нарушение в работе сердечно-сосудистой и нервной системы.

То есть, такой диагноз можно приписать практически каждому человеку, у которого проблемы с сердцем, давлением, сосудами или нервной системой. Рассмотрим подробнее, что такое вегето-сосудистая дистония и как от нее избавиться навсегда в домашних условиях.

Понятие вегето-сосудистой дистонии

ВСД – это нарушение деятельности вегетативной нервной системы

Вегето-сосудистая дистония – это распространенный диагноз среди современного населения. Люди много работают, часто подвергаются стрессам, из-за занятости не всегда есть возможность правильно питаться и полноценно спать восемь часов.

В результате возникают стрессы, расстройства нервной системы, ухудшается кровообращение и развиваются заболевания различных органов и систем – сосудов, сердца, головного мозга, желудочно-кишечного тракта и т.д. Данная предрасположенность, по статистике, поражает 75-80% взрослых и 20-25% детей.

Первое проявление ВСД обычно происходит в переходном возрасте, когда организм перестраивается, происходит половое созревание. В этот момент вырабатывается множество гормонов и могут происходить некоторые нарушения. Это не патология, а нормальный процесс, не требующий лечения. Симптомы обычно проходят самостоятельно.

В период вынашивания ребенка в женском организме также происходят изменения, полностью меняется гормональный фон, из-за чего возникают приступы или симптомы ВСД.

Чаще всего проявляется отклонениями в работе ЦНС (бессонница, раздражительность, утомляемость), и в работе сосудистой системы, так как часто возникают отеки и ухудшается циркуляция крови.

Причины

Спровоцировать развитие ВСД могут самые разные причины

Вегето-сосудистая дистония чаще всего появляется из-за дисфункции ЦНС, а также в результате инфекционных заболеваний. Так происходит из-за того, что во время болезни организм реагирует на любой раздражитель, и в процессе болезни «выдает» различные симптомы, чтобы оповестить «хозяина» об опасности. После выздоровления, иммунная система находится в истощенном состоянии и способна производить реакции даже при небольшой усталости. Из-за этого возникают симптомы вегето-сосудистой дистонии.

Также часто дистонию провоцируют чрезмерные стрессы и плохое питание. Из-за того что организм полноценно не получает необходимое количество витаминов и минералов, он начинает слабеть и появляются нездоровые симптомы.

В зоне риска ВСД находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни, страдающие ожирением, хронической гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

К второстепенным причинам ВСД можно отнести следующие:

нарушение гормонального фона (чаще всего встречается у представительниц прекрасного пола)
сахарный диабет
патологии костно-хрящевых тканей – остеохондроз, артрит, артроз, травмы и переломы
курение и алкогольная зависимость, которые с годами разрушают функциональность работы нервной системы
хронические заболевания ЖКТ – язва, колиты, панкреатит
эмоциональная перегрузка, моральное истощение
генетическая предрасположенность к заболеваниям нервной системы

Чтобы точно понять, из-за чего возникли в организме сбои, необходимо пройти медосмотр, сдать анализы и обследования, чтобы специалисты выявили «слабое место».

Виды и симптомы

ВСД может проявляться разнообразными симптомами

Существует несколько видов вегето-сосудистой дистонии и в зависимости от типажа заболевания:

Тахикардильный тип ВСД характеризуется учащенностью сердцебиения, повышением давления. Покраснением лица и ощущение сдавленности головы в висковой области.
Висцеральный тип можно распознать по резким и частым болям живота, вздутием, нарушением работы ЖКТ в целом. Возникают сбои со стулом, и чередуется запор с диареей.
Кардиологический тип возникает из-за нарушения сердечно-сосудистой деятельности. Сопровождается частыми болями с области сердца. Может возникать аритмия (тахикардия или брадикардия). Часто при таком диагнозе возникает одышка, даже в состоянии спокойствия.
Гипертонический тип дистонии проявляется периодическими перепадами артериального давления в большую сторону.
Гипотоническая дистония – это приступы заниженного давлении, которые сопровождаются похолоданием верхних и нижних конечностей, а также больного может бросать в пот.
Респираторный тип вегето-сосудистой дистонии сопровождается нарушение работы органов дыхательной системы. Возникает ощущение сдавленности в груди, при котором нет возможности полноценно вдохнуть. Часто появляется сухой кашель и зевота. Ротовая полость пересыхает, постоянно хочется пить.
Астенический тип можно узнать по следующим симптомам: небольшое повышение температуры озноб, усталость, дрожь в руках.

Любой из перечисленных симптомах говорит о нарушении работы внутренних органов и систем, поэтому нельзя проблему игнорировать, а стоит обратиться за медицинской помощью.

Чем опасна?

Сама по себе вегето-сосудистая дистония не представляет никакой опасности, так как это не болезнь. Опасной для здоровья может быть причина, из-за которой начались симптомы ВСД. К примеру, давление, аритмия и прочие признаки могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе сердца и нервной системы.

Признаки дистонии вызывают недостаток кислорода. Из-за этого возникает множество патологий. Чаще всего это недостаток гемоглобина – анемия. Данный белок выполняет транспортную функцию и разносит по всем органам кислород. Когда его количество уменьшается появляется кислородная недостаточность.

Чем больше времени развивается заболевание, тем сложнее его потом вылечить. Таким образом, важно своевременно обращаться к врачам и начинать курс лечения.

Способы медикаментозного лечения

Методику лечения назначает врач в зависимости от причины, типа ВСД и возраста

Прежде чем определиться со способом лечения заболеваний, которые вызывают симптомы вегето-сосудистой дистонии, необходимо пройти диагностику, чтобы понять, какая система дает сбой. Вегето-сосудистая дистония может указывать на более 30 заболеваний, и проявляется более 150 симптомами.

Лечение назначается в зависимости от причины, которая вызывает данные симптомы. Например, если выяснится, что основная патология касается сердечно-сосудистой системы, то и методы лечения будут направлены на ее нормализацию. При этом врач назначает комплексное лечение, включающее укрепление сосудов, улучшение кровообращения, и стимуляцию сердечной мышцы.

Обычно комплекс лечения включает в себя три основных направления:

лечебные мероприятия, направленные на ликвидацию основного заболевания. Будь то сердце, желудок или головной мозг
прием антидепрессантов и успокаивающих препаратов, если среди симптомов наблюдается бессонница, головные боли, тревожность, чувство страха
восстанавливающие и общеукрепляющие медицинские средства, которые повышают иммунную систему и восстанавливают организм

Лечение требует длительного времени, чтобы полноценно восстановить пострадавшие органы и системы. При этом периодически необходимо проходить исследования, чтобы следить за изменениями в состоянии здоровья. Если лечение не приносит результатов, тогда необходимо менять концепцию.

Народная медицина против ВСД

Лечим ВСД отварами из лечебных трав

Рассмотрим несколько самых распространенных рецептов, которыми пользуются в народе для устранения признаков вегето-сосудистой дистонии.

Очищение сосудов – один из самых важных моментов при лечении ВСД, так как из-за нарушения обмена веществ, на стенках сосудов откладываются жировые бляшки и закупоривают просвет. Через время это приводит к нарушению кровообращения и различным нарушениям.

В чистке крови максимально эффективно себя проявили следующие рецепты:

на литр кипятка необходимо размешать стакан семян укроп и две ложки измельченной сухой валерианы. Сутки настоять и отвар и смешать с двумя стаканами натурального меда. Полученное средство пить по столовой ложке трижды в сутки
пять столовых ложек перетертой в порошок сосновой хвои залить литром кипятка и настоять 10 часов. Отвар пить вместо воды 2-4 месяца, в зависимости от состояния здоровья, результатов анализов и самочувствия
травяной сбор из 14 растений. Нужно приготовить смесь по 1 ст. ложке – омела, конский каштан, крапива, адонис, чабрец, солодка, мята, боярышник, аморфа, бузина, ландыш, валериана, зверобой и можжевельник. Все это необходимо залить литром спирта и настоять 10 дней. Принимать по 10 капель несколько раз в день

Разжижение крови также необходимо во время дистонии. Это снизит риск возникновения тромбов и многих сосудистых заболеваний – варикоза, тромбоза и прочих. Для этого нужно смешать спиртовые настойки пиона, боярышника, валерианы, перечной мяты и эвкалипта. Сюда добавить сухую гвоздику и настоять 10 дней. Затем пить по 20 капель по три раза в сутки, капая на сахар. Рекомендованный курс лечения – 4 недели. Затем необходимо сделать перерыв, а через несколько месяцев курс можно повторить в качестве профилактики.

Больше информации о ВСД можно узнать из видео:

Нормализация артериального давления. Для этого одним из простых, доступных и эффективных средств является отвар на основе веток шелковицы. 2 ст. ложки измельченных веток заливаются 0,5 л. кипятка, настаиваются 2 часа и затем полученное средство необходимо по стакану принимать трижды в день.

Принимая эти средства можно избавиться от признаков дистонии навсегда в домашних условиях. Но важно периодически посещать специалистов и проходить исследование.

Диета и спорт при дистонии

Питание должно быть полноценным, правильным и сбалансированным!

Диета во время лечения симптомов вегето-сосудистой дистонии обязательно должна присутствовать. Это связано с тем, что здоровое питание ускоряет процесс регенерации клеток тканей и нормализацию работы разных органов и систем.

Мало кто знает, что здоровое питание – это понятие растяжимое и для эффективности нужно не только отказаться от вредных продуктов, но и отталкиваться от групп крови.

Дело в том, что в зависимости от группы крови и резус-фактора в крови немного разный состав, который влияет на расщепление веществ, которые попадают в организм через продукты питания:

Первая группа крови требует в качестве основных компонентов белки животного происхождения. Добавить в рацион необходимо печень, красное мясо в вареном, пареном и печеном виде и морепродукты. Запрещено обладателям первой группы крови злоупотреблять картофелем, молочными продуктами и мучным.
Для тех людей. У кого вторая группа рекомендовано делать упор на бобовые, овощи и морепродукты. Не желательно употреблять много мяса, томатов и маслин.
Третья группа крови нуждается в молочной продукции и зеленых овощах. Нежелательно употреблять куриное мясо, лучше козлятину или телятину. Яйца, печень, много зелени и овощи должны присутствовать в рационе ежедневно.
Представителям четвертой группы рекомендуется делать упор на кисломолочные продукты, мясо и овощи. Продукты из пшеницы рекомендуется искоренить из питания.

Кроме диеты необходимо заниматься спортом. Чрезмерные силовые нагрузки не рекомендованы, но легкие упражнения, пешие прогулки и дыхательная гимнастика пойдет на пользу. Также нужно регулярно проветривать помещение, особенно перед сном. Это связано с тем, чтобы был полный доступ свежего воздуха и кислорода.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

organserdce.com

Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии. Способы лечения ВСД

Вегето-сосудистая дистония, не неся прямой угрозы жизни, тем не менее, существенно снижает ее качество. Можно ли избавиться от этого заболевания навсегда?

Поскольку вегето-сосудистая дистония является не болезнью в классическом ее понимании, а синдромом, совокупностью различных симптомов, успешное избавление от нее возможно только при комплексном подходе к лечению.

Психологический настрой

Прощание с ВСД начните с избавления от ничем не обоснованных страхов и хронического внутреннего напряжения.

Обязательно обратитесь к психотерапевту. Он поможет справиться с паническими атаками и чувством тревоги, успокоит нервную систему и стабилизирует ее состояние за счет нейтрализации выработавшихся «неправильных» условных рефлексов.

При вегето-сосудистой дистонии очень важно правильно интерпретировать сигналы, поступающие в мозг о деятельности органов и систем организма.

Ощущение недомогания, умноженное на страх, способно нагнать нервное возбуждение и сконцентрировать его на конкретном органе, тем самым лишь усугубляя самочувствие человека.

Избавившись от «вредных привычек», выработанных депрессивным состоянием, научившись понимать происходящие в организме процессы и выработав правильную реакцию на них, можно считать себя уже наполовину вылечившимся от ВСД.

Режим дня

Чередуйте занятия умственной и физической деятельностью. В случае сидячего типа работы каждый час обязательно делайте небольшой перерыв, выполняя несложные гимнастические упражнения.

Позаботьтесь о стабильности и сбалансированности своего режима дня, особое внимание уделите полноценному отдыху — сну. Поскольку его продолжительность для каждого человека является величиной сугубо индивидуальной, количество часов, необходимых для восстановления сил и жизненной энергии, организм вам подскажет сам.

Кровать для сна должна быть удобной, соответствуя росту и комплекции отдыхающего. Обзаведитесь ортопедическими матрасом и подушкой. Следите за тем, чтобы в спальне было чисто и свежо.

Физическая активность

Физические нагрузки должны быть дозированными и адекватно соотноситься с общим самочувствием и состоянием организма.

Щадящее воздействие на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и мышечную системы организма оказывают катание на велосипеде или лыжах, занятия танцами и плаванием.

Именно такие виды физической активности будут способствовать мягкой тренировке сердца и сосудов, они же окажут благотворное влияние и на психоэмоциональное состояние человека.

Откажитесь от занятий, требующих выполнения резких движений с большой амплитудой, избегайте также длительных статических нагрузок.

Признак правильно подобранных упражнений – моральное удовлетворение и легкая, не вызывающая дискомфорта, мышечная усталость.

Диета

Обогатите свой рацион продуктами, содержащими магний и калий. Употребляйте в пищу бобовые культуры, орехи, сухофрукты, картофель, баклажаны, помидоры, свеклу, морковь и все виды зелени. Из каш отдайте предпочтение овсяной и гречневой.

Животные жиры замените растительными, используя для приготовления пищи оливковое, подсолнечное или кукурузное масла.

При гипотоническом типе вегето-сосудистой дистонии повысить тонус сосудов поможет употребление натурального кофе, молока и зеленого чая. В случае гипертонической ВСД от этих напитков лучше отказаться, дополнительно ограничив потребление острых и соленых блюд.

Физиотерапия

Улучшить кровообращение, активизировать обмен веществ и оказать благоприятное воздействие на нервную систему помогут массаж спины и воротниковой зоны, процедуры электрофореза, аппликации парафина или озокерита, сеансы магнитотерапии и лазера.

Незаменимыми будут водные процедуры в форме веерного и циркулярного душа, подводного массажа, кислородных, хвойных и хлоридно-натриевых ванн.

Во избежание проявлений вегето-сосудистой дистонии ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, избегайте нервных перегрузок и стрессов, сохраняйте оптимизм, несмотря ни на какие жизненные трудности.

Берегите себя! Будьте всегда здоровы!

Это может быть вам полезным

goodmaster.com.ua

Как избавиться от ВСД: способы лечения и профилактики

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ)

Уровень образования — Специалист

1993-1999

Дополнительное образование:

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

НЦССХ им. А. Н. Бакулева

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

«Экстренная кардиология»

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

«Курс по терапии»

Российского государственного медицинского института Росздрава

Контакты: [email protected]

Любое заболевание легче предупредить, чем побороть. Бесконтрольное развитие патологий приводит к появлению осложнений, которые трудно поддаются лечению и вызывают значительное ухудшение состояния здоровья.

Вегето-сосудистая дистония не является исключением. Навсегда побороть это болезнетворное состояние позволяет использование комплекса физиотерапевтических упражнений, а также изменение рациона и режима питания на фоне ведения здорового образа жизни. Такие несложные методы позволяют избавиться от недуга самостоятельно, они обладают высокой эффективностью и практически не имеют противопоказаний. Для избавления от вегето сосудистой дистонии используют:

медикаментозное терапевтическое влияние;
изменение режима и рациона питания;
ведение здорового образа жизни;
физические нагрузки;
физиотерапевтические процедуры;
методы психотерапии;
средства народной медицины.

Медикаментозное лечение является крайним средством оказания терапевтического эффекта, когда иные использованные методы не оказались эффективными. Те из пациентов, кто избавился от всд, утверждают, что побороть патологию навсегда им помогло соблюдение предписаний лечащего врача и его рекомендаций о комплексном изменении образа жизни.

Особенности изменения и организации питания

Безусловным является тот факт, что диагноз вегетососудистой дистонии ставиться только при его подтверждении современными методами диагностики. Несмотря на это, у большинства пациентов рекомендации об изменении их рациона и режима питания всегда вызывают недоумение. Однако, такая необходимость обоснована объективными причинами. Многие пациенты, поборовшие заболевание, утверждают: «Как я избавился от всд? Питанием!».

Дело в том, что в основе патологии лежит поражение сосудов различными отложениями. Накапливаясь на внутренних стенках, они усугубляют и изменяют нормальную циркуляцию по ним массы крови, химический состав которой напрямую зависит от микроэлементов и веществ, потребляемых с пищей. Многие продукты, ставшие обычными для рациона, способствуют развитию патологии, а корректировка питания позволяет эффективно влиять на протекание болезнетворного процесса.

Как избавиться от всд изменением рациона? Для этого используют разработанные медицинскими специалистами сбалансированные схемы. Рекомендуют увеличить потребление злаков, круп, фруктов и овощей, химический состав которых отличается высоким содержанием в них магния и калия, улучшающих работу органов сердечно-сосудистой системы. В частности, к таким относятся:

гречневая каша;
запечённые морковь, свёкла и картофель;
шпинат и листья салата;
горох и бобовые культуры;
абрикосы и курага;
виноград и изюм;
баклажаны;
орехи.

Обязательным выступает систематическое введение в рацион нежирного мяса и рыбы. Режим питания также придётся пересмотреть. Питаться необходимо три-пять раз в течение дня и небольшими порциями. Если требуется повысить сосудистый тонус, рекомендуют потреблять молоко, чай и кофе. Однако, употребление этих напитков придётся ограничить, если больной страдает от повышения артериального давления.

Изменяем образ жизни

Образ жизни и организация рациона питания играют одни из важнейших ролей в развитии патологии. Изменение условий проживания позволяет уменьшить болезнетворное влияние в краткие сроки. Многие больные воспринимаю всд как самостоятельное заболевание, однако оно таким не является. Дистония – это последствия развития патологий органов сердечно-сосудистой системы, на которые оказывают влияние множество факторов окружающей среды и экологии.

Наиболее эффективно борьба с всд методом изменения образа жизни проявляет себя существенным уменьшением влияния на организм таких негативных факторов как:

курение;
злоупотребление алкоголем;
отсутствие полноценного отдыха и сна.

Как бороться с всд изменением образа жизни? Для этого достаточно отказаться от курения, а при застолье выпивать только бокал красного вина и заботиться о полноценном сне в течение минимум 8 часов. Отдыху стоит уделить особое внимание. Во время сна в комнате должно быть прохладно, а влажная уборка в спальне должна выполняться не менее двух раз в неделю. Постельные принадлежности – подушку и матрас, лучше использовать ортопедические.

Не стоит весь день проводить в сидячем положении у монитора компьютера. Лучше организовать через равные промежутки времени технические перерывы, в течение которых выполнять физические упражнения, укрепляющие мышечный скелет. Умственные напряжения следует чередовать с физическими, а также выполнять гимнастику для глаз, спины и ног. Еженедельно на выходных рекомендуется проводить некоторое время за городом в живописных и экологически чистых местах, а в течение рабочего дня при возможности нужно совершать пешие прогулки, а не использовать автомобильный транспорт.

Следует избегать стрессовых ситуаций и получать от жизни только положительные эмоции.

Лечение ВСД физическими нагрузками

Как избавиться от вегето сосудистой дистонии при помощи физических нагрузок? В первую очередь следует соблюдать разумную меру переносимых нагрузок, избегать переутомления организма. Оптимальными считаются занятия йогой, катание на лыжах, санках и коньках, танцы и аэробика. Однако, нужно воздержаться от прыжков в высоту и перенесения значительных физических нагрузок в тренажёрных залах. При выборе спортивных занятий лучше отдать предпочтение игровым видам спорта, они не только являются источником здоровья, но и приносят колоссальные положительные эмоции.

Одним их эффективных способов не только лечения, но и профилактики дистонии выступают упражнения дыхательной гимнастики. Следует выполнять плавный вдох нижней частью живота, а затем продолжать его мышцами верхней части и груди. Выдох рекомендуется выполнять в обратном порядке. Достаточно делать это упражнение 6-7 раз в течение дня.

Физиотерапевтические процедуры и лечение ВСД

Физиотерапевтические методы позволяют оказывать на состояние здоровья направленное влияние, приводить работу органов и систем организма в состояние нормы. Для лечения ВСД нашли широкое применение такие физиотерапевтические процедуры:

аппликация парафина на воротниковую область шеи;
электрофорез;
магнитотерапевтические методы воздействия;
лазерное облучение.

Эффективностью отличаются курсы иглотерапии, они помогают восстановить сон, расслабить тело и нормализовать артериальное давление. Также рекомендуется принимать контрастный душ и проводить лечебный массаж. Если нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста, можно выполнять упражнения самомассажа и воздействовать на биологически активные точки, расположенные на человеческом теле.

Лечение дистонии народными средствами и методами психотерапии

Психотерапия особо эффективна как средство преодоления последствий существования человека в стрессовых условиях при постоянном испытании ним психологического напряжения. Упражнения по контролю эмоций и проявляемых реакций позволяют избегать негативного влияния психологического перенапряжения. Пациент, который борется с дистонией в том числе и методами психотерапии, имеет все шансы одержать победу над этим патологическим процессом навсегда.

Средствами народной медицины лечат многие заболевания, дистония также поддаётся этому методу терапевтического влияния. В частности, широкое применение при терапии патологии получили:

настойки пустырника;
настойки корня валерианы;
боярышник.

Использование таких растений в самых разных пропорциях и рецептах позволяет эффективно бороться с развитием дистонии и уменьшать её негативное влияние на организм.

Медикаментозное лечение дистонии

Перед приёмом лекарственных средств, препаратов и веществ необходимо пройти обследование у соответствующего специалиста. Самолечение и отсутствие адекватного терапевтического влияния на развитие патологического процесса может отразиться на состоянии здоровья самым негативным образом.

Медики рекомендуют применять для лечения дистонии:

препараты, содержащие химические элементы калия и магния;
транквилизаторы, расслабляющие нервную систему и оказывающие седативный эффект;
ноотропные вещества, улучшающие кровообращение и активизирующие обмен веществ;
бета-адреноблокаторы – препараты, которые оказывают влияние на частоту сердечных сокращений и значение артериального давления;
антидепрессанты.

Медикаментозное лечение, как метод воздействия на развитие дистонии, рекомендован только в тех случаях, когда все иные возможные и использованные методы терапии не оказались эффективными.

cardioplanet.ru

как избавиться навсегда от вегето-сосудистой дистонии у взрослых

Вегетососудистая дистония – нарушение в работе нервной системы, которое неблагоприятно сказывается на функционировании внутренних органов. Как правило, первые симптомы данного синдрома проявляются у малышей в раннем (дошкольном) возрасте, а также у детей-подростков.

Данное патологическое состояние очень опасно, поэтому, как только пациенту был поставлен точный диагноз, все усилия должны быть направлены купирование опасных клинических проявлений вегетососудистой дистонии.

Виды заболевания, их признаки

В медицине принято различать несколько типов ВСД (Табл.1). Они отличаются по локализации боли и сопутствующих ей симптомах. Именно от правильного определения типа недуга зависит корректное назначение лечения при ВСД.

Таблица 1 – Виды ВСД

№ п/п	Вид заболевания	Характерные признаки
1	Кардиалгическая ВСД	Болевые ощущения наблюдаются в области сердца, которые могут не исчезать на протяжении длительного периода времени. Помимо боли, у пациента присутствует беспричинное беспокойство, повышение АД, учащение пульса.
2	Тахикардиальный вид	Характеризуется стуком в висках, покраснением лица, повышением давления и учащением пульса до 160 ударов в минуту.
3	Гипертоническая вегетососудистая дистония	Данный вид заболевания отличается периодическими скачками артериального давления, которое, как правило, не задерживается надолго. В этом случае АД не превышает отметки в 170/95 мм рт. ст.
4	Висцеральный тип ВСД	Характеризуется локализацией болевых ощущений в области живота. При этом у больного наблюдаются такие сопутствующие симптомы, как поносы, расстройства кишечника, запоры.
5	Гипотонический тип	Снижение АД до показателей 90/60 мм рт. ст., которое является кратковременным отклонением. Человек ощущает слабость, усталость, упадок сил. У него снижается температура тела, руки начинают слабо дрожать.
6	Астеническая ВСД	Характерными клиническими проявлениями данного типа вегетососудистой дистонии считаются сильная усталость, а также временная потеря трудоспособности. Помимо этого, у некоторых пациентов отмечалось повышение температуры тела до субфебрильных показателей, а также легкий тремор верхних конечностей.
7	Респираторный вид	При данном типе вегетососудистой дистонии у больного наблюдается ощущение сдавливания в грудной клетке, а также значительное затруднение дыхания. Частые приступы зевоты, непродуктивного кашля, жалобы на наличие «кома в горле» и неспособности глубоко вдохнуть тоже являются ярко выраженными признаками респираторной ВСД.
8	Смешанная форма	Может включать в себя симптомы сразу нескольких видов вегетососудистой дистонии.

Абсолютно все типы данной патологии способны обостряться. Период прогрессирования заболевания принято обозначать термином «вегетативный криз». В большинстве случаев причинами внезапного обострения становятся:

Сильный стресс или эмоциональное потрясение.
Постоянная интенсивная психологическая или физическая нагрузка.
Гормональный дисбаланс.
Недосыпание или бессонница.
Злоупотребление алкоголем, кофеиносодержащими напитками, табачными изделиями.
Резкая смена климата или условий проживания.
Дисфункция эндокринной системы, сопровождающаяся сахарным диабетом или гипотериозом.
Патологии, связанные с функционированием позвоночника.
Интоксикация организма.
Аллергические реакции.
Наличие хронических заболеваний ЖКТ или органов дыхания.
Неблагоприятная наследственность.

Все вышеописанные симптомы вегетососудистой дистонии разных типов являются чрезвычайно опасными для здоровья, а иногда даже и жизни человека. Именно поэтому так важно вовремя обратиться к врачу, который сможет назначить адекватное, а главное, эффективное лечение при разных видах ВСД. Самостоятельно ставить себе диагноз и начинать терапию категорически запрещено – это может привести к опасным последствиям.

Отзыв нашей читательницы - Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном средстве Монастырский сбор отца Георгия для лечения ВСД, гипертонии и заболеваний сердца. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить ВСД, аритмию, гипертонию, мигрени, избавиться от постоянной усталости и многих других заболеваний в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные головные боли, скачки давления и покалывания в сердце мучившие меня долгие годы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью --> к оглавлению ↑

Общие положения для стабилизации состояния больного

От вегетативно-сосудистой дистонии избавиться навсегда возможно, для чего необходимо не только пройти курс терапии, но и соблюдать определенные правила касательно питания и образа жизни. Стоит помнить, что от недолеченной или запущенной формы данной патологии человек может, хоть и в редких случаях, умереть, поэтому откладывать визит к врачу не стоит.

В легких случаях дистония сосудов не требует применения медикаментозных методов терапии. Пациенту всего лишь нужно запомнить несколько важных моментов, касающихся правильного ведения образа жизни:

Избегать стрессовых ситуаций и не переутомляться.
Обеспечить себе полноценный сон, который значительно снизит нагрузку на головной мозг и кровеносные сосуды.
Не забывать о необходимых перерывах и паузах в ходе рабочего процесса.
Заниматься физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц позвоночника, грудной клетки, сердца, а также стенок сосудов.
Обязательно обогатить пищевой рацион продуктами питания, содержащими магний и калий в больших концентрациях.

Помимо этих рекомендаций, врач может назначить комплекс физиотерапевтических мероприятий и методов альтернативной медицины для купирования особо опасных проявлений вегетативно-сосудистой дистонии.

Для ИЗБАВЛЕНИЯ от вегето-сосудистой дистонии Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского сбора отца Георгия.

В его состав входит 16 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике ВСД, аритмии, гипертонии, мигреней и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Электрофорез. Выполняется с использованием лекарственных растворов, направленных на улучшение состояния позвоночника. Показано такое лечение при вегетососудистой дистонии всех типов.
Применение аппликаций из озокерита или парафина на область шеи.
Использование лазерной терапии значительно снижает частоту клинических проявлений вегетативно-сосудистой дистонии.
Лечат заболевание и при помощи контрастных ванн. Такая терапевтическая методика показана при всех его видах.
Водные процедуры: контрастный душ (веерный или циркулярный), массаж, выполняемый непосредственно в воде, занятие плаваньем.
Иглорефлексотерапия. Применяется в качестве альтернативного метода лечения при гипертонической ВСД. При этом у больного значительно снижаются приступы панических атак, проходит тревожность, снимается напряжение.

Чтобы избавиться от ВСД навсегда при тяжелом течении недуга, мало придерживаться здорового образа жизни. Конечно, он никогда лишним не будет при любых видах данной патологии, но чтобы терапия была максимально эффективно, необходимо сочетать его с медикаментозной терапией. При этом важно знать, как лечить каждый из типов дистонии.

к оглавлению ↑

Методы лечения в зависимости от типа недуга

Каждая форма вегетососудистой дистонии характеризуется определенными проявлениями, механизмами развития, а значит и требует специфических методов терапии, которые могут оказаться неэффективными для дистонии другого типа. Рассмотрим основные отличия.

к оглавлению ↑

Терапия при кардиалгической и тахикардиальной формах дистонии

Как лечить ВСД данного типа, должен решать исключительно врач, поскольку с сердцем шутки очень плохи.

Как правило, терапевтический курс включает в себя 2 этапа, дополняющих друг друга: здоровый образ жизни и физиотерапевтические процедуры.

Нередко для избавления от тревожных симптомов вегетососудистой дистонии этого типа назначается ЛФК. Все составляющие схемы лечения помогают снять накопившийся стресс, а также положительно влияют на функционирование вегетативной нервной системы.

Бороться с вегетососудистой дистонией помогут и тонизирующие средства на основе натуральных компонентов. Больным, страдающим от кардиального типа ВСД, рекомендовано употреблять напитки или спиртовые настойки, изготовленные из таких лекарственных растений, как:

Женьшень.
Боярышник.
Лимонник китайский.
Цветы пиона.

Как вылечить ВСД, если она сопровождается тахикардическим или аритмическим синдромом? В этом и заключается второй этап терапии, предполагающий введение пациенту b-блокаторов (Локрен). Если же состояние усугубилось за счет брадикардического синдрома, тогда больному показан курс лечения при помощи M-холиноблокаторов (Ипратропия бромид). Также назначаются препараты, влияющие на метаболизм в сердце (Милдронат, Корвалдин).

В дополнение к вышеперечисленным методикам проводятся сеансы психотерапии. Они помогут на длительное время избавиться от моральной нагрузки, поспособствуют релаксации и успокоению.

к оглавлению ↑

Лечение при гипертоническом типе ВСД

Лечение вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся приступами кратковременной гипертонии, зачастую проводится при помощи иглотерапии и массажа. При этом массировать необходимо воротниковую зону, движения должны быть медленными, растирающими.

Если скачки артериального давления не задерживаются надолго, тогда борьба с ними посредством применения лекарственных препаратов не проводится. Принимать таблетки следует лишь в том случае, когда состояние пациента близко к критическому (Анаприлин, Бисопролол).

Многих пациентов интересует вопрос, можно ли умереть от ВСД? К сожалению, такие случаи были зафиксированы, однако летальный исход наступает только в крайнем случае, если заболевание игнорировалось на протяжении длительного периода времени, и перешло в запущенную форму.

Помимо традиционных и альтернативных методов терапии, неплохие результаты показывает лечение травами. В частности, такими как:

валериана;
пион;
пустырник;
боярышник.

Эти лекарственные растения обладают седативными и гипотензивными свойствами, при этом они не только на время купируют симптомы гипертонии, но также способствуют ее полному излечению, если, конечно, курс терапии был пройден от начала до конца.

Помните! Избавиться от ВСД навсегда можно лишь в том случае, если правильно выполняются инструкции лечащего врача. Чтобы не усугубить ситуацию, ни при каких обстоятельствах нельзя назначать себе лечение самостоятельно!

к оглавлению ↑

Терапия висцеральной ВСД

Как лечить вегетососудистую дистонию данного типа? При появлении тошноты, болей в животе и других тревожных признаков данного вида заболевания, тоже отлично помогают целебные травы. Положительное влияние на желудок оказывают:

Полынь горькая.
Зверобой продырявленный.
Мята перечная.
Красавка.
Хвощ полевой.
Семена фенхеля или укропа.
Ромашка полевая или аптечная.

С помощью этих трав можно снять боли в животе, избавиться от вздутия, улучшить сон. Однако чтобы от вегетососудистой дистонии избавиться навсегда, мало употреблять травяные отвары для купирования болевых ощущений в желудке. Необходимо прибегнуть также к альтернативным методам терапии, одним из которых является висцеральный массаж. Он благотворно влияет на мышцы живота, расслабляет, улучшает работу ЖКТ.

к оглавлению ↑

Борьба с гипотонической ВСД

Лечение сердечно-сосудистой дистонии гипотонического типа не подразумевает применения лекарственных препаратов – от нее можно избавиться при помощи настоев и отваров лекарственных растений, правильного образа жизни, акупунктуры и массажа.

Если с массажем и иглоукалыванием все более-менее понятно, то вопрос, как бороться с ВСД, сопровождающейся пониженным артериальным давлением при помощи целебных трав, следует рассмотреть более тщательно. Дело в том, что далеко не все растения разрешены к использованию, поскольку они могут вызывать ряд побочных эффектов.

Так, самыми безопасными и полезными для здоровья больного являются:

Женьшень.
Ячмень.
Цикорий.

Для лечения вегетососудистой дистонии этого типа можно применять их, как в виде спиртовой настойки, так и в форме порошка для приготовления тонизирующего напитка (можно приобрести в любом магазине или аптеке).

Также отлично помогает интенсивный массаж воротниковой зоны и иглоукалывание при ВСД гипотонического типа. Эти процедуры способствуют стимуляции кровообращения, нормализуют артериальное давление и оказывают релаксационное действие. Если пройти полноценный курс такой терапии, можно надолго избавиться от неприятных проявлений вегетативно-сосудистой дистонии этого вида.

к оглавлению ↑

Астеническая ВСД: как лечить?

Астенический синдром при вегетососудистой дистонии может сопровождаться не только упадком сил, тремором конечностей и головокружением, но также таким опасными симптомами, как глубокая и затяжная депрессия, нервозность или, наоборот, апатия. Врачи утверждают, что подобные явления способны даже приводить к развитию шизофрении, поэтому пренебрегать клиническими проявления патологии ни в коем случае нельзя.

Многие пациенты задаются вопросом, что делать, если появились явные признаки этого типа вегетативно-сосудистой дистонии, и лечится ли он вообще? Конечно, лечение при ВСД этого типа посредством психотерапии в этом случае уже не будет эффективной, необходимы более радикальные меры, о которых может судить исключительно врач.

При стенической ВСД лечение проводится при помощи медикаментов. Препараты для проведения терапии этой патологии довольно разнообразны, начиная от тонизирующих средств, описанных выше, заканчивая серьезными антидепрессантами (Амитриптилин, Сиднофен) и снотворными (Донормил, Соннат) лекарствами. Самым действенным на сегодняшний день является медикаментозный препарат – Энерион. Как избавиться от ВСД астенического характера с его помощью, самостоятельно решать нельзя – это может повлечь развитие тяжелых побочных эффектов.

к оглавлению ↑

Респираторная вегетососудистая дистония и ее терапия

Лечение при ВСД респираторной формы сходно с терапией обычной простуды, так как они имеют подобные симптомы. От одышки, сухого кашля и приступов удушья в этом случае можно избавляться, применяя не только противокашлевые средства (Эриспал), но и вдыхая эфирные масла пихты, чайного дерева, апельсина, лимона и мяты. С их помощью проводятся сеансы ароматерапии, в ходе которых суженные просветы легких и бронхов расширяются, больному становится легче дышать, нормализуется сон и самочувствие.

Также, чтобы вылечить вегетососудистую дистонию, делаются ингаляции на основе различных лекарственных средств (Беродуал, Амброксол). Их разрешено применять, как взрослым, так и маленьким детям, которые, к сожалению, тоже не застрахованы от этой патологии. Однако не нужно забывать также, что нужно лечить не только симптомы, но и причину недуга. Для этого применяются успокоительные препараты (Нова-Пассит, Седафитон), антидепрессанты (Амитриптилин), ноотропы (Глицин, Пирацетам).

Что касается вопроса, как победить ВСД смешанного типа, то здесь огромную роль играет то, какие именно ее формы наблюдаются у пациента. В любом случае, чтобы навсегда избавиться от ВСД, не стоит заниматься самолечением. Только опытный и квалифицированный медик может полностью оценить всю опасность состояния пациента и понять, какие терапевтические методики помогут ему полностью излечиться от ВСД как крайне опасной патологии.

Вы все еще думаете, что избавиться навсегда от ВСД невозможно!?

У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
Ощущаете хроническую усталость, сонливость...
Постоянно ощущается повышенное давление...
Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа с ВСД не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство в лечении вегето-сосудистой дистонии. Читать далее >>>

proinsultmozga.ru

Вегетососудистая дистония избавиться навсегда в домашних условия

Многие люди уверены, что от такого заболевания, как вегетососудистая дистония, избавиться навсегда в домашних условиях не получится. Но такое распространенное мнение является ошибочным. Для того чтобы избавиться от ВСД, необходимо в первую очередь выяснить, по какой причине она возникла.

ВСД, или вегетососудистая дистония, в настоящий момент является очень распространенным заболеванием. Относится она к неврологическим синдромам, а также может быть сопутствующей к различным сердечным и другим заболеваниям.

Как правило, основными причинами является нахождение человека в состоянии стресса, какие-либо гормональные изменения в организме, эндокринологические болезни, травмы и перенесенные инсульты. В некоторых случаях причиной для возникновения вегетососудистой дистонии может послужить наследственная предрасположенность к этой болезни (в случае, если в роду кто-то страдает от неврозов, психопатических проявлений или гипертонии).

Как лечить ВСД?

Избавиться от вегетососудистой дистонии будет достаточно непросто, но все-таки реально. Ученые в ходе своих исследований выяснили, что данное заболевание появляется из-за несогласованности в работе некоторых органов, а именно гипоталамуса, эндокринной системы и нервного центра головного мозга. У человека вегетососудистая дистония может развиться еще в подростковом возрасте из-за повышенных нагрузок и гормональной перестройки. Если не вылечить ВСД еще в юном возрасте, то в дальнейшем можно приобрести различные хронические болезни.

Вегетососудистая дистония проявляется в виде так называемых кризов, которые способны длиться по времени достаточно долго. Криз могут спровоцировать менструальные кровотечения или резкие изменения погодных условий.

Кризы делят на 3 типа:

адреналиновый;
вагоинсулярный;
смешанный.

При адреналиновом типе у пациента начинаются сильные головные боли и тахикардия, может возникнуть тремор и зябкость в конечностях. В некоторых случаях возникшие вследствие криза чувство страха и напряжение может смениться паническими атаками. Чтобы избавиться от этих симптомов, человеку нужно поставить горчичники на заднюю сторону шеи или выпить Валокордин или Пропранолол.

При вагоинсулярном типе возникает общее недомогание и головокружение, особенно если больной не ел достаточно продолжительное время. Могут появиться проблемы со зрением и головная боль, преимущественно с одной стороны. В качестве дополнительных признаков могут появиться: урчание в желудке, позывы к опорожнению и повышенная потливость конечностей. В редких случаях пациент может упасть в обморок. При возникновении этого типа криза поможет массаж ступней, а именно центральных ямочек. Можно растирать область возле ушей и дать больному сладкий черный чай.

При смешанном все вышеперечисленные симптомы могут резко сменяться. Лечение ВСД в домашних условиях данного типа зависит напрямую от того, какие именно симптомы проявляются активнее.

Для лечения необходимо использовать ряд методов. Для начала следует нормализовать режим дня и начать заниматься спортом, желательно йогой или аутотренингами. Избавиться от ВСД также помогут процедуры физиотерапии, специальные лекарства или санаторное лечение.

Чтобы немного расслабиться и снять напряжение, можно принять перед отходом ко сну теплую ванну.

Питание при ВСД

Питание при вегето-сосудистой дистонии обязательно должно быть сбалансированным и полезным. Пациенту придется отказаться от алкогольных напитков, кофе, крепко заваренного черного чая, острых продуктов, жирного мяса и фастфуда. Желательно есть за пару часов до сна, употреблять побольше овощей и фруктов и устраивать разгрузочные дни, чтобы очистить организм. Такая своеобразная диета при ВСД поспособствует скорейшему избавлению от этого заболевания. Умеренные физические нагрузки, общий массаж, здоровый режим сна (спать не менее 7-8 часов) и правильное питание при ВСД помогут избежать резких проявлений болезни.

Лечение недуга народными средствами

Сегодня есть большое количество эффективных рецептов на основе целебных трав, которые помогут в борьбе с вегетососудистой дистонией. Если есть подозрения на заболевание вегетососудистая дистония, лечение народными средствами будет достаточно эффективным. Наиболее эффективны будут такие народные средства, как пустырник и валериана, которые хорошо успокаивают нервную систему.

Чтобы приготовить средство от вегетососудистой дистонии самостоятельно, нужно взять по 0,5 ложки шишек хмеля, боярышника, мяты, душицы, тимьяна и мелиссы. Далее нужно добавить пустырник, омелу, донник, ромашку, зверобой, валерьяну, тысячелистник, полынь горькую и зернышки укропа (все ингредиенты нужно взять по 2 ложки). Травы перемешать и взять 1 ст. л смеси, которую необходимо будет залить 500 мл. кипятка. Спустя полчаса, за которые средство успеет хорошо настояться, его нужно процедить и поставить на хранение в холодильник. Готовый настой может храниться там не более двух дней. По продолжительности курс лечения этим средством составляет 20 дней, его нужно принимать каждый день по 3 раза. После нужно выдержать недельную паузу и продолжить лечение. Такой своеобразный курс этими травами необходимо повторить 4 раза. По окончании второго подхода нужно увеличить дозу и заваривать уже пару ложек, вместо одной, на такой же объем воды.

Можно приготовить ягодную настойку. Для нее нужно взять 40 г плодов шиповника, 20 г смородины черной и барбариса. Все компоненты нужно смешать, пару ложек сбора залить 500 мл кипятка и плотно закрыть емкость крышкой. Далее нужно дать ей настояться на протяжении 4 часов, а после процедить и пить по 100 мл трижды в сутки перед началом трапезы.

В том случае, если у больного нет проблем, связанных с повышенным давлением, то следует принимать настойку из бессмертника. Нужно взять 1 ложечку этой сухо травы и заварить крутым кипятком. Примерно через 20 минут лекарство можно будет процедить и пить по 0,5 стакана трижды в сутки 4 дня подряд. Полезен будет и свежевыжатый сок моркови, и чай из шиповника.

Кроме настоек, можно приготовить и отвар. Для него потребуется 30 г девясила и 500 мл воды. Нужно залить траву и варить ее на медленном огне примерно 15 минут. Как только отвар приготовится, его нужно будет процедить и пить по 2 ложки 4 раза в сутки, курс — 30 дней.

Людям с повышенным давлением лучше всего подойдет отвар из боярышника и витаминизированные чаи. Для приготовления отвара необходимо на паровой бане обработать 10 г плодов боярышника в течение 15 минут. Витаминный чай может быть приготовлен из черноплодной рябины, черники или смородины черной. Эти ягоды можно применять для приготовления лекарственных чаев в любых пропорциях и пить в неограниченном количестве.

Лечение ВСД народными средствами должно проводиться, воздействуя на саму причину недуга.

Лечение вегетососудистой дистонии при помощи гомеопатии

Гомеопатия также способна помочь в борьбе с вегетососудистой дистонией. Этот способ лечения, безусловно, обладает рядом плюсов. Так, например, подобные препараты не обладают как таковыми побочными эффектами и не провоцируют возникновение аллергической реакции. Гомеопатические средства способны лечить организмы при помощи микродоз, соответствующим самим признакам болезни.

Гомеопатические препараты обладают рядом таких особенностей, как:

целебный эффект средств;
постепенное действие;
стимулирование иммунитета человека.

Следует помнить, что принимать обычные препараты вместе с гомеопатическими нежелательно. Лучше всего стоит обратиться за помощью к специалисту, а он уже подскажет, как лечить такое заболевание.

moisosud.ru