история, применение, польза и вред
Кому из нас не знаком целебный воздух лесной чащи или морского побережья? Это свойство ему придают находящиеся в нем отрицательно заряженные молекулы – аэроионы. Добиться подобного эффекта в домашних условиях позволяет так называемая лампа из гималайской соли, известная в Западной Европе второе десятилетие и недавно появившаяся в нашей стране.
Благоприятное воздействие соли на организм человека давно известно
Немного истории
Свое начало солевая лампа берет с античных времен. Еще тогда древние греки поняли пользу, которую приносит соляной камень в пещере. Именитые граждане заходили в пещеры, чтобы лечить различные болезни. Настоящую славу соляные камни приобрели в прошлом веке, когда рабочие одной из польских соляных шахт перестали болеть болезнями дыхательных путей. Медиков заинтересовало это явление, и в конце 50-х на месте шахты появилась лечебница. Позже свойствами соли заинтересовались немцы, а потом уже и наши ученые. В конце 80-х появилась новая наука, которую назвали галотерапией.
В настоящее время соляные комнаты существуют в различных медицинских учреждениях. Доктора направляют в них больных астмой, аллергией, ринитом, бронхитом, артритом и людей с ослабленным иммунитетом. Некоторые умельцы утверждают, что производство такого объекта, как соляная комната своими руками в домашних условиях, вполне возможно. В интернете существует немало инструкций проведения подобного строительства. Этапы строительства соляной комнаты:
- крепят каркас из деревянных брусов вдоль стен;
- в комнате делают отверстие для вентиляции;
- «зашивают» окна и двери;
- стены обивают гипсокартоном, устанавливают натяжной потолок;
- устанавливают сталактиты;
- затем на стены наносится соль (процесс нанесения соли на стены мастера держат в большом секрете).
А для тех, у кого нет возможности посетить пещеры или построить солевые комнаты, существуют лампы, раскрывающие свойства гималайской соли в домашних условиях.
Принцип работы
В основе прибора находится плафон, выполненный из куска каменной соли (галита), которую добывают в Гималаях. В плафон помещена электрическая лампочка небольшой мощности, которая помимо освещения, нагревает его. За счет нагрева происходит выделение солью отрицательных ионов, которые, попадая в воздушное пространство, нейтрализуют вредно действующие на организм человека положительно заряженные ионы. Когда светильник из гималайской соли горит круглосуточно, происходит плавный и непрерывный процесс ионизации.
Помимо этого солевые светильники очищают воздух, которым мы дышим. Как это происходит? Благодаря воздействию отрицательных ионов пыль, находящаяся в воздушном пространстве, оседает на пол. Тот же самый процесс происходит в издавна известных соляных пещерах или на морском берегу. Можно сказать, что солевая лампа, является их миниатюрным прообразом.
Отличие лишь в том, что в пещерах ионы концентрируются благодаря площади их стен, на море – благодаря объему морской воды, а в устройстве концентрация происходит благодаря нагреванию соли.
В чем польза и кому следует их применять
Рассмотрим существование показаний и противопоказаний к применению лампы из гималайской соли. Это прибор занят:
- нейтрализацией микробов, грибков, частиц пыли;
- уменьшением или полной блокадой электромагнитного излучения;
- улучшением обмена веществ организма;
- повышением иммунитета;
- восстановлением здорового сна, релаксацией организма;
- снижением влажности комнаты.
Учеными доказано излучение лампами положительной энергии.
Светильники из соли применяют при:
- болезнях дыхательных путей;
- заболеваниях нервной системы;
- нарушениях эндокринной системы;
- ревматизме, аллергии, диабете.
Медики не видят противопоказаний к применению ламп из гималайской соли.
В отдельных случаях может проявляться непереносимость организма к выделяемым лампой элементам. В любом случае к прибору следует привыкнуть и проследить, как организм на него реагирует.
Как подобрать солевую лампу
О том, гималайская соль приносит пользу, мы узнали. Теперь рассмотрим вопрос, как подобрать лампу из соли правильно. Очень важен в подборе цвет светильника. Его выбирают в зависимости от цели, для которой светильник нужен. Оранжевый цвет, например, успокаивает нервы, придает уверенности. Прибор желтого цвета стимулирует работу мозга.
У красной лампы есть свойство проводить лечение сердечно-сосудистой системы. Розовый цвет прекрасно подходит для проведения романтических вечеров.
Видов у лампы, содержащей соляной кристалл, очень много. Существует солевая лампа пирамида, ее могут выполнять домика из сказки, шара, квадрата. Плафон может выглядеть, как необработанный солевой кристалл только что взятый из пещеры. Можно встретить устройства из соли, в которой просто проделано отверстие, в которое вставляется свеча, ее огонь и подогревает соль. При выборе прибора нужно следовать следующим правилам:
- Лампа маленького размера действует на небольшом расстоянии. Поэтому выбирать прибор нужно, учитывая площадь освещаемого помещения. При выборе следует умножить вес прибора на 4, так можно узнать квадратуру помещения, которую светильник способен качественно осветить. Если комната большая можно задействовать несколько ламп.
- Перед покупкой прибора внимательно осмотрите его на предмет подделки. Натуральный светильник из соли имеет неровную окраску и натуральные небольшие трещины. Оптимально будет приобрести солевую лампу скала, состоящую из целого солевого куска. Она имеет природное происхождение, большую площадь и излучение.
- Проверьте, как укомплектован прибор. У него должны быть плафон, подставка, лампочка, патрон и крепежная конструкция. Проверьте, как включается светильник, устойчиво ли он стоит на поверхности и пр.
Красота солевых ламп завораживает
Как изготовить самому
Подобную солевую лампу можно изготовить своими руками. Инструкцию производства солевой лампы можно найти в интернете. Что нужно для изготовления? Прежде всего, нужен будет кусок гималайской соли. Соль можно заказать в интернет-магазинах. В куске соли сверлится донышко, в котором будет установлен патрон, прикрепленный на саморезах. Подключается сетевой шнур. Подставку нужно будет защитить от скольжения с помощью приклеенных снизу резинок.
Как пользоваться
Особых требований по применению ламп не существует. Что следует запомнить – солевые лампы страшатся влаги. Поэтому в помещениях с большой влажностью их размещать не рекомендуется. Иногда, естественно, следует заменять лампу накаливания. Данных о том, что светильники могут вызвать аллергию, нет. Если вдруг прибор случайно набрался влаги, его нужно протереть сухой тканью и подсушить. Не стоит сразу его включать, иначе на плафоне может появиться слой соли и лампа потеряет эстетичность. Хотя и этот изъян можно убрать с помощью напильника и тут же протереть до сухого состояния.
Читая отзывы о солевых лампах, нужно отметить, что большая доля среди них – положительные, если не брать во внимание отзывы людей, которым не нравится абсолютно все. Соль не зря называют «чудом природы». А светильник из соли является прекрасным прибором, дарящим приятное световое излучением и способствующим оздоровлению организма.
Солотвино
Так как Гималаи находятся далеко, надо сказать, что на территории бывшего Союза существует место, где соляные пещеры и шахты не хуже. Это оздоровительный курорт солотвино в Закарпатье. Солотвинская соль по своим качествам ничем не уступает гималайской соли. Курорт богат соляными шахтами и озерами. Соль в этой местности добывают с 16-го века. Здесь находится самая глубокая подземная больница в мире (глубина 300 метров), в которой проводят спелеотерапию (лечение в глубокой соляной шахте). За счет уникальности воздуха шахт, в Солотвино исцелилось немало больных.
Кроме того, из соли, добываемой в этой местности, изготавливают так называемые солотвинские соляные лампы. В составе соли из солотвино отсутствует радиация и известь, она при нагревании приносит только пользу. Состав солотвинской соли схож с составом соли Мертвого моря. Она почти на 100% состоит из хлорида натрия и не содержит вредных примесей.
Лампы из соли несут положительную энергию, оздоровляют людей. Они являются прекрасным средством релаксации, «кусочком природы» в квартире.
prohlados.ru
Соляные пещеры — польза и вред, отзывы врачей
Проблема заболеваний дыхательных путей достаточно актуальна в современном мире. Такими болезнями страдают как взрослые, так и дети, а сами заболевания могут протекать в острой или хронической форме, провоцировать осложнения и значительно снижать качество жизни человека. Конечно лечить бронхолегочные заболевания нужно комплексно и только под присмотром врача. Очень часто лицам, которые болеют заболеваниями дыхательной системы рекомендуют сменить климат, ежегодно посещать курорты с морским воздухом или же проходить лечебные курсы спелеотерапии, которые более известны нам под названием «соляные пещеры». Полезные свойства соляных пещер известны человечеству уже давно и до сегодняшнего дня такая процедура не утратила своей популярности.
Польза соляной пещеры – очевидна. Многие жители мегаполиса ежегодно посещают курорты, где в качестве оздоровления предлагают посещение соляных пещер. Те, кто не имеет возможности посетить курорт, могут посетить искусственные соляные комнаты, где при помощи специального оборудования и солевого аэрозоля создается микроклимат, насыщенный солевыми частицами воздух. Конечно такие солевые комнаты нельзя сравнить с натуральными солевыми пещерами созданы природой, но все же многие выбирают эту альтернативу и получают прекрасные лечебные результаты. Отзывы врачей, как и самых людей, которые посещали соляные пещеры весьма положительные. Многие отмечают, что именно они позволили смягчить течение болезни, снизить риски рецидивов, оздоровить организм в целом. Однако сеансы вдыхания солевым воздухом принесет пользу не всем, поскольку существуют некоторые ограничения, а некоторым и вовсе запрещена соляная пещера. Показания и противопоказания, отзывы врачей о сеансах спелеотерапии, важная информация, с которой можно ознакомится, прочитав данную статью до конца.
Соляные пещеры – принцип действия
Целебный микроклимат соляных пещер позволяет положительно воздействовать на работу целого организма, но все же чаще всего их рекомендуют пациентам, которые в анамнезе имеют заболевания бронхолегочной системы. Солевой воздух в таких пещерах содержит достаточно много полезных микроэлементов, а также веществ, позволяющих оказывать противовоспалительное, бактерицидное, отхаркивающее и общеукрепляющее действие на организм человека. В искусственных соляных комнатах могут использовать как каменную соль, так и морскую, но принцип их действия практически одинаковый.
Среди положительных свойств, которые солевые пещеры оказывают на организм человека можно выделить следующее влияние, которые обусловлены составом.
- Повышенный уровень углекислого газа, позволяет регулировать теплообмен, улучшить кровообращение, обменные процессы в клетках и тканях внутренних органов.
- Радион и продукты его распада в составе соли улучшает и стабилизирует работу сердечно – сосудистой системы, нормализовать АД, снизить риск развития воспалительных процессов, а также улучшат работу иммунной системы.
- Хлорид натрия в составе вдыхаемой соли обеспечивает его глубокое проникновение в слизистую бронхов, восстановить проходимость бронхиального дерева, улучшить работу мерцательного эпителия дыхательных путей, а также стимулировать газообмен в легких.
- Микроэлементы, содержащие в воздухе соляной пещеры, улучшают обменные процессы, нормализуют работу центральной нервной системы, учувствуют в метаболизме целого организма.
Посещение солевых пещер позволяет снизить уровень циркулирующих иммунных комплексов, нормализовать содержание иммуноглобулинов А, G, E, усилить выработку фагоцитоза, повысить количество Т-лимфоцитов. Такое влияние соляного воздуха позволит в разы снизить проявление бронхиальной астмы и других заболеваний аллергической природы.
Показания к посещению
Посещение соляных пещер позволяет оздоровить целый организм, а также облегчить или устранить проявление следующих заболеваний:
- Бронхиальная астма в период ремиссии или слабого обострения.
- Аллергические заболевания, поражающие верхние дыхательные пути или слизистую оболочку носа.
- Хронический бронхит, включая обструктывные состояния.
- Кашель «курильщика».
- Хронические болезни ЛОР органов — ринит, синусит, аденоиды, тонзиллит, ларингит.
- Атопический дерматит, экзема.
- Псориаз в период ремиссии.
- Частые простудные, вирусные или бактериальные инфекции.
- Восстановление после операций на органы дыхания.
- Вегетативные нарушения, частые стрессы, депрессии, синдром хронической усталости.
- Гипертония I и II А степени.
- Пищевая и медикаментозная аллергия.
- Заболевания щитовидки.
Исходя из вышеперечисленных показаний, при которых может рекомендоваться посещение соляной пещеры, можно сделать вывод, что вдыхание воздуха в таких помещениях поможет справится с большим количеством заболеваний, укрепить организм, повысить тонус, улучшить общее состояние.
В чем польза?
Соляные пещеры не являются панацеей от всех болезней, а только дополнительным методом нетрадиционной медицины, которая за времена своего существования неоднократно на практике доказывала высокую эффективность. Отзывы врачей о спелеотерапии в подавляющем большинстве положительные, поскольку многие уверены, что несколько сеансов этой методики и вправду сможет улучшить состояние человека, снизить риски обострений хронических заболеваний. Неоднократные клинические исследования доказали, что соляные пещеры и вправду способны принести пользу человеку. Так несколько курсов спелеотерапии позволит:
- Улучшить обменные процессы в организме.
- Активизировать восстановительные процессы в тканях внутренних органов.
- Повысить иммунитет.
- Увеличить уровень гемоглобина крови и количество эритроцитов.
- Улучшить работу дыхательной, нервной и сердечно – сосудистой системы.
- Очистить дыхательные пути от патогенных бактерий, аллергенов.
- Улучшить циркуляцию крови.
- Обеспечить клетки необходимым количеством кислорода.
- Оздоровить внешний вид кожи, ускорить отшелушение ороговевших клеток;
- Повысить работоспособность, улучшить психоэмоциональное состояние.
Как показывает многолетняя практика посещение соляной пещеры увеличивает риск ремиссии хронических заболеваний, снижает количество употребляемых лекарственных препаратов.
Важно знать, что при первых сеансах спелеотерапии могут обострится хронические заболевания, но это не страшно, а естественная реакция организма на лечение и оздоровление. В основном врачи рекомендуют своим пациентам проходить 2 или 3 курса в год, каждый из которых состоит их 10-20 сеансов. Очень важно не прерывать лечебный курс, а также проходить его исключительно по назначению врача.
Вред от соляных пещер
Несмотря на многочисленные и лечебные свойства спелеотерапии, данную процедуру можно проводить не всем, более того она может нанести вред здоровью. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют без их назначения не проходить сеансы спелеотерапии. Основными противопоказаниями к посещению соляной пещеры считаются следующие состояния:
- Открытые кровотечения.
- Онкологические заболевания разной локализации и степени тяжести.
- Клаустрофобия.
- Нарко- и алкозависимые люди.
- Любые заболевания внутренних органов в стадии обострения.
- Коронарная недостаточность.
- Патологии почек.
- Эмфизема легких.
- Повышение температуры тела.
- Гипертония второй и третьей стадии.
Учитывая наличие противопоказаний к посещению солевых пещер, назначать их должен врач, который знаком с историей болезни человека. Отзывы некоторых врачей не так оптимистичны по поводу пользы солевых пещер, поскольку они считают, что такие процедуры больше похожи на самовнушение и позы от них помимо психологической уверенности в эффективности нет. Однако солевые пещеры используются во многих странах Европы. Они действительно помогают многим улучшить состояние здоровья, снизить рецидивы уже существующих заболеваний.
Альтернатива соляным пещерам
Солевые пещеры, которые еще называют шахтами присутствуют не у всех регионов России, а только в тех, где происходит добыча каменной соли, поэтому многие курортные города, как и санатории или же частные клиники предлагают соляные комнаты, созданы человеком искусственным путем. Создать правильный микроклимат в таких комнатах помогает специальное оборудование, солевые аэрозоли, которым заполняют комнаты, где находится человек. Такие комнаты поддерживают определенную температуру, влажность, тем самым нужную концентрацию полезных веществ. Пациенты соляных комнат могут в них находиться от 5 до 20 минут – это решает врач исходя их показаний. Комфортные условия позволяют человеку расслабиться и насладиться процедурой.
Создать солевую комнату можно и у себя дома, но для этого нужно купить специальные настольные светильники из кристаллов соли, которые очень полезны для человека и могут сравнится со своими качествами с кварцевым облучением. Имея дома такие светильники, можно дезинфицировать помещение, наполнять комнату ионами натрия, хлора и другими полезными элементами, положительно влияющими на здоровье человека.
Отзывы врачей
Надежда Гоголева, 46 лет, Москва, врач пульмонолог
Врачом пульмонологом работаю больше 25 лет. За свою многолетнюю практику неоднократно встречала больных имеющие серьезные проблемы с системой дыхания. С большой уверенностью могу сказать, что для большинства моих пациентов солевые пещеры можно сравнить с настоящим спасением. Своим пациентам, как маленьким, так и большим очень часто после пройденного лечения советую сменить климат, поехать в отпуск на море или посетить солевые комнаты, которые можно найти во многих частных клиниках Москвы. Считаю, что солевые пещеры часто становятся прекрасной альтернативой приему некоторых лекарств или же позволяют снизить их количество. Солевой воздух особо полезный на начальных стадиях болезни, но посещать комнаты стоить только в период ремиссии. Своих пациентов всегда предупреждаю о том, что после первых 2-х процедур может появится рецидив, но он обязательно исчезнет в течении нескольких дней. В основном советую 10 сеансов, но иногда человеку требуется меньше или больше. У некоторых моих пациентов, которые болеют бронхиальной после сеансов галотерапия значительно снизилось обострение болезни, также положительный прогноз присутствует и при хроническом бронхите. Всего несколько сеансов, поможет купировать симптомы, ускорить отделение вязкой мокроты, очистить бронхи от бактерий и аллергенов. Конечно соляные пещеры показаны не всем, но все же я считаю, что это очень полезная процедура, оказывающая пользу целому организму.
Виктор Сычев, 33 года, Омск, врач аллерголог
О том, какое влияние оказывают солевые пещеры на организм человека имею свое собственное мнение. Считаю, что некоторым людям они полезны, но для большинства, это не больше чем эффект «плацебо». Полагаю, что лечебный эффект можно получить на морском побережье или в солевых природных шахтах, но никак не в солевой комнате, посетить которую предлагают практически на каждом углу. Для некоторых недобросовестных бизнесменов, солевые комнаты не больше чем бизнес, а происхождение соли и вовсе неизвестно. К моему большому сожалению в своей практике встречал несколько пациентов, которым после сеансов спелеотерапии стало только хуже, у них обострились хронические болезни. Поэтому к соляным пещерам отношусь не совсем положительно и считаю, что все индивидуально и решение нужны ли такие сеансы человеку, должны оставаться за лечащим врачом, который берет ответственность за возможные последствия.
Катерина Кириленко, 40 лет, Краснодар, врач терапевт
Вдыхание воздуха, насыщенного солевыми парами достаточно полезно для здоровья человека, особенно для тех, кто страдает бронхолегочными патологиями. Несколько сеансов спелеотерапии поможет очистить дыхательные пути от скопившийся слизи, повысить защитные силы организма. Своим пациентам достаточно часто советую провести несколько дней в соляных пещерах, но конечно длительность перебивания не должно превышать больше 15 минут. Моя внучка, как и большинство современных детей часто болеет вирусными заболеваниями, которые в конечном итоге заканчиваются бронхитом. После 10 походов в солевую комнату, она начала намного меньше болеть. С точностью могу сказать, что вдыхание воздуха в солевых комнатах поистине действует. Более того такие сеансы повысят иммунитет, улучшать обменные процессы, нормализуют деятельность ЦНС, а также снизят агрессивность аллергенов. Своим пациентам, как взрослым, так и детям часто советую после пройденного лечения посетить солевые комнаты или же найти время и поехать отдыхать к морскому побережью!
Александр Молотов, 42 года, Москва, врач пульмонолог
Несмотря на то, что соль – это «белая смерть», польза от нее все же есть и проявляется она в посещении соляных пещер, которые для многих стали настоящей панацеей в лечении заболеваний легких, бронхов, а также ЛОР органов. О целебные свойства воздуха в соляных пещерах известно не мало, но все же пользу он принесет тем, кто имеет проблемы с дыхательной системой. Несмотря на то, что многие мои коллеги крайнее негативно отзываются о такой методики лечения, я придерживаюсь совсем другого мнения и считаю, что в соляных пещерах или же комнатах можно оздоровить организм. Несколько процедур поможет в разы снизить риск обострений бронхолегочных заболеваний, а если болезнь находится только на начальных этапах своего развития, тогда соляной воздух поможет полностью вылечить болезнь. Конечно лучшей альтернативой соляной комнате станет отдых на море, но если нет такой возможности, пребывание в искусственно созданных галокамерах отлично заменит поездку на море!
Ольга Васнецова, 30 лет, Воронеж, врач иммунолог – аллерголог
Соляные пещеры или как их сейчас называют — галотерапия, сильвинитовая терапия или спелеоклиматотерапия, достаточно популярны в наше время и не зря, поскольку такие процедуры насыщают организм человека полезными минеральными частицами, которые положительно влияют на работу целого организма. Своим пациентам, которые болеют бронхиальной астмой, бронхитом или бронхитом с обструкцией достаточно часто советую посещать соляные комнаты или при возможности отправляться на морское побережье, где есть натуральные источники каменной или морской соли. С уверенностью скажу, что такие сеансы очень полезны, но все же, как и любой другое способ оздоровления, имеет свои противопоказания, поэтому без консультации врача не стоит посещать солевые комнаты. Помимо того, что солевой воздух поможет справится с болезнями легких, он полезный аллергикам страдающие сезонным ринитом, конъюнктивитом. Своим пациентам, которые не имеют противопоказаний к вдыханию соляного воздуха рекомендую проходить 10 сеансов трижды в год. Мои пациенты очень довольны результатом, а эффективность отмечают уже после первого лечебного курса.
Кристина Рак, 44 года, Светлогорск, врач педиатр
В последние несколько лет все больше детей страдают заболеваниями бронхов, легких, а также аллергическими болезнями. Причиной тому чаще всего является плохая экология, поэтому для оздоровления детского организма своим маленьким пациентам часто советую лечится природным энергетиком, а точнее посещением соляных пещер или же комнат для вдыхания солевого воздуха. В острый период болезни не стоить посещать такие сеансы, а вот в качестве профилактики или после перенесенного заболевания, это отличный метод оздоровления. Помимо того, что соляные пещеры помогут в лечении бронхолегочных заболеваний, мои наблюдения, как и наблюдения моих многих коллег показывают, что после сеансов у малышей повышается настроение, иммунитет, а 2 сеанса в год и вовсе поможет в разы снизить риски подхватить вирусную или бактериальную инфекцию. Кроме того, солевая пещера поможет снизить прием лекарственных препаратов, среди которых гормональные бронхорасшыряющие препараты, которые не совсем полезны для длительного приема, имеют множество противопоказаний. Собственные многолетние наблюдения за пациентами позволили мне с уверенностью сказать, что галотерапия детям поможет устранить нервозность, перепады настроения, агрессивность и повышенную возбудимость. Единственное на что стоить обратить внимание, это то, что назначать сеансы вдыхания солевым воздухом должен врач и только после того как убедится, что у маленького пациента нет противопоказаний к такой процедуре.
Видео
lechim-nedug.ru
показания и противопоказания для детей
Медицинские исследования установили, что нахождение в соляных пещерах благотворно влияет на здоровье и самочувствие человека, ускоряет выздоровление и помогает при различных заболеваниях. Сегодня соляные пещеры приобретают большую популярность. Оборудованные комнаты и помещения можно легко найти в каждом городе. В этой статье мы рассмотрим пользу и противопоказания к такому лечению. Узнаем, с какого возраста и как часто можно посещать соляную пещеру детям.
Устройство и принципы действия
В специальном блоке формируют особый микроклимат с воздухом, который насыщен ионами брома и кальция, йода и брома, селения, натрия, магния и других полезных минералов. Кстати, в искусственных пещерах процесс высвобождения ионов протекает быстрее, чем в естественных. Данный блок называют галокамерой, а лечение при помощи ионов и солей – галотерапией.
Суть данного лечения заключается в том, что человек вдыхает насыщенный ионизированный воздух. Он стимулирует метаболизм, быстро выводит токсины и вредные вещества из организма. Как показывает практика, пять сеансов по сорок минут в галокамере равны недельному пребыванию на море.
Кстати, ребенка старше трех лет врачи рекомендуют возить на море минимум раз в год. Особенно это касается малышей, которые живут в холодном или суровом климате, в регионах, где наблюдается малое количество солнца, также для деток с хроническими заболеваниями.
Поездка в южные морские районы с мягким и теплым климатом окажет оздоровительное действие, повысит и укрепит иммунитет, зарядит организм силой и энергией, наполнит полезными элементами и важным витамином Д. Подробнее, с какого возраста можно возить ребенка на море, вы можете узнать в статье об акклиматизации грудничка.
Однако не все родители могут выбираться на море каждый год. Кроме того, в течение года тоже нужно поддерживать иммунитет. В этом случае врач может посоветовать посетить соляную пещеру. Главный плюс в действии галокамеры заключается в оперативном оздоровительном действии. Так улучшения заметны уже после второго или третьего сорокаминутного сеанса.
Полезные свойства и действие соляной пещеры
Ионизированный воздух очищает дыхательные пути и насыщает клетки организма кислородом. Благодаря посещению соляной пещеры очищаются легкие, а функционирование дыхательных органов восстанавливается. Из организма выводятся аллергены, вирусы и вредные бактерии. Данная процедура ускоряет лечение заболеваний дыхательных путей, лор-органов и кожи, аллергии и различных инфекций у ребенка.
Вдыхание ионизированного воздуха насыщает клетки кислородом, стимулирует образование защитных сил организма, что повышает и укрепляет иммунитет. Лечебная терапия не требует приема лекарственных препаратов, что создает преимущества перед другими способами лечения ребенка.
При этом малыши будут чувствовать себя в блоке комфортно и интересно. Они могут играть с соляной “песочницей”. Кроме того, в многих помещениях обустроены игровые комнаты, могут проходить различные занятия с детьми. Для взрослых соляная пещера оказывает такое же полезное действие. Она помогает при заболеваниях кожи, дыхательных путей, помогает справиться с курением, депрессией и бессонницей. В комнату можно ходить вместе с ребёнком, что разнообразит досуг и позволит провести время вместе.
Пребывание в соляной комнате успокаивает и налаживает работу нервной системы, улучшает сон. Такие процедуры подойдут и для взрослых, и для малышей. Уже после второго-третьего сеанса заметны улучшения, в том числе уменьшается насморк и проходит кашель. Однако в любом случае имеются показания и противопоказания для детей и взрослых.
Показания на посещение соляной пещеры
- Ослабленный иммунитет, ОРВИ, сильный кашель и насморк. Очищает легкие и уменьшает воспалительный процесс;
- Заболевания легких и дыхательных путей, ЛОР-заболевания, куда относят ринит, гайморит и пр. Улучшает дыхание, снимает головные боли, налаживает сон и предупреждает переход в хроническую болезнь;
- Хронический бронхит. Регулярные процедуры предупреждают обострение заболевания и налаживают дыхание, устраняют хрипы;
- Бронхиальная астма в период ремиссии. Применение данной терапии возможно только после снятия спазма;
- Кожные заболевания, в том числе дерматит и псориаз, угри, экзема и себорея. Целебный воздух налаживает обмен кислорода в клетках кожи, улучшает циркуляцию крови, постепенно устраняет симптомы болезни;
- Усталость, стресс, невроз, депрессия, бессонница. Успокаивает и налаживает сон, расслабляет, приводит в действие внутренние силы организма, повышает работоспособность и заряжает энергией;
- Профилактика простуды, заболеваний легких и дыхательных путей. Восстанавливает и укрепляет иммунитет, снимает нагрузку с организма;
- Аллергические заболевания. Удаляет токсины, аллергены, образует естественную вентиляцию легких. Что делать, если у грудничка аллергия, читайте здесь.
Противопоказания для детей
Мы рассмотрели, чем полезна соляная пещера. Но есть ли минусы в использовании данной терапии? Отметим, что это небезопасная процедура, и негативные последствия могут наступить при несоблюдении рекомендаций. Существуют малыши, которые могут не переносить солевые аэрозоли. Кроме того, при некоторых болезнях и проявлениях использование целебного ионного воздуха запрещено.
Процедура противопоказана, если у ребенка или взрослого наблюдаются следующие признаки или заболевания:- Аллергия на соли и солевые аэрозоли, индивидуальная непереносимость;
- Высокая температура;
- Онкологические заболевания;
- Обострение инфекционных и хронических заболеваний, бронхиальной астмы;
- Туберкулез;
- Эпилепсия;
- Серьезные психические расстройства, клаустрофобия;
- Токсикомания и наркомания;
- Сильное отравление организма;
- Озноб и лихорадка при ОРВИ;
- Ишемия и гипертония;
- Кровотечения;
- Острые и хронические заболевания почек;
- Гнойные процессы в организме;
- Хроническая коронарная недостаточность.
Отзывы врачей свидетельствуют, что галотерапия для детей очень полезна. Как показывает практика, 90% детей при регулярном лечении полностью избавляются от перечисленных заболеваний. Однако важно соблюдать правила и рекомендации при посещении, чтобы избежать отрицательных последствий. Ведь острые заболевания могут еще больше обостриться. Кроме того, у малыша может возникнуть аллергическая реакция.
Правила посещения соляной пещеры для детей
Посещение не рекомендуется детям и грудничкам минимум до года, так как в этом возрасте функционирование дыхания и легких только развивается. По мнению врачей, лучше начинать терапию деткам старше двух лет. Перед первым походом обязательно посетите педиатра и проконсультируйтесь со специалистом на наличие показаний и противопоказаний!
Проводить терапию рекомендуется два-три раза в год по десять сеансов. Наиболее эффективным лечение станет во время или перед эпидемиями гриппа и ОРВИ. При прохождении курса нельзя делать перерыв между сеансами более, чем два дня. Иначе не добьетесь желаемого результата. Для поддержания эффекта на протяжении года можно делать единичное посещение между курсами раз в месяц.
Перед процедурой нельзя кушать в течение часа, после – нельзя пить и кушать в течение получаса. На сеансе выдают бахилы, резиновые тапочки, пледы и одноразовые носовые платочки. При желании можно взять сменную обувь с собой. Процедура длится 30-40 минут. Во время процедуры не рекомендуется спать, так как во сне полезные ионы проникают в дыхательные пути не достаточно глубоко. В соляной комнате нельзя тереть глаза, так как можно получить ожог!
Дети до семи лет должны находиться в комнате в сопровождении взрослых! Ни в коем случае не оставляйте малыша одного без присмотра! Для совсем маленьких возьмите на сеанс игрушки, чтобы крохе не было скучно. Кроме того, во многих центрах имеются детские комнаты, где можно взять для малыша занимательные игры.
Будьте готовы к тому, что после первых сеансов у малыша может временно обостриться кашель и незначительно повыситься температура до 37-37,5. Однако такое явление быстро пройдет, после чего начнутся заметные улучшения и изменения в положительную сторону. Это связано с тем, что у некоторых детей слишком чувствительные слизистые оболочки дыхательных путей. Если негативные последствия не проходят на протяжении двух дней, обратитесь к врачу!
У некоторых возникает желание обустроить соляную комнату в домашних условиях. Для этого используют специальные соляные лампы. Однако без оснащения всего помещения она не будет действовать полноценно. Но укрепит иммунитет и окажет профилактическое воздействие. В этом случае важно выбрать надежную и качественную лампу, проверить перед покупкой сертификат и покупать прибор только в специализированных магазинах.
data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»Подписывайтесь на нашу группу
vskormi.ru
польза и вред. Показания и противопоказания – Галопортал
Содержание:
Использование искусственно смоделированного микроклимата соляных пещер нашло широкое применение в лечении и профилактике многих заболеваний. Курс процедур проводится в галокамере или соляной комнате – помещении, где при помощи специального прибора (галогенератора) создается уникальный микроклимат. Галогенератор измельчает особым образом соль и подаёт полученный аэрозоль в помещение. Процедура длится около 30-40 минут и контролируется специалистом, а количество сеансов индивидуально и назначается врачом.
Соляная комната является отличным способом профилактики сезонных простуд, кроме того, регулярное прохождение оздоровительного курса способствует укреплению иммунитета, активизации собственных защитных сил организма.
Галотерапия является физиотерапевтическим методом лечения и профилактики (она не имеет никакого отношения к народной медицине!), поэтому для ее проведения в лечебных целях необходимо наличие медицинской лицензии. Но сегодня огромное количество соляных комнат открывается в СПА-салонах, фитнес-центрах, отдельных галоцентрах и прочих учреждениях, ведущих оздоровительную деятельность. В данном случае, наличие медицинской лицензии не является необходимостью, так как в таких учреждениях применяют не профессиональные медицинские, а бытовые галогенераторы. Их использование не является лечебной процедурой, а эффективность такого оздоровления остаётся высокой: помогает очистить органы дыхания, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, дарит минуты спокойствия и расслабления.
Как устроена соляная комната
Семейный СПА-Центр «Family SPA Element», МоскваЦелебный эффект пребывания в искусственной соляной пещере основан на положительном влиянии особого микроклимата на организм. Как правило, стены галокамеры выложены солью, а интерьеру придается тематическая окраска, за счет чего создается имитация пребывания в настоящей подземной пещере. Но главным и необходимым условием для проведения управляемой галотерапии является галогенератор – прибор, наполняющий воздух в помещении мельчайшими (1-5 мкм) частицами соли.
При этом автоматика контролирует размер продуцируемых частиц, уровень концентрации соляного аэрозоля в помещении. Таким образом, на протяжении оздоровительного сеанса поддерживаются четко заданные параметры сухого солевого аэрозоля, необходимые для максимально полного и эффективного влияния на различные системы организма.
Стены из соли выполняют лишь декоративную функцию, не участвуя в создании целебной атмосферы высокодисперсного галоаэрозоля.
Польза соляной комнаты
Основной компонент, оказывающий оздоровительное воздействие на организм – сухой солевой аэрозоль определенной концентрации. Благодаря контролируемому размеру респирабельных частиц соли, происходит их глубокое проникновение в самые отдаленные отделы дыхательных путей. Здесь отрицательно заряженные солевые частицы оказывают активное муколитическое действие, что ведет к активизации дренажной функции бронхов и лёгких, облегчению отделения мокроты.
Галоаэрозоль действует как мощный физиологический стимулятор защитной функции дыхательных путей, оказывая мягкое иммуномодулирующее действие и опосредованно повышая общую защиту организма. Важным аспектом восстановления иммунобиологических свойств дыхательной системы является прерывание контакта с внешними аллергенами. Этот эффект возможен за счет создания практически безаллергенной и гипобактериальной воздушной среды в соляной комнате. Таким образом происходит очистка дыхательной системы.
Метод управляемой галотерапии успешно применяется в комплексном лечении кожных заболеваний, а также входит в состав косметологических программ. Курс процедур способствует улучшению микроциркуляции, оказывает очищающее и омолаживающее действие на кожные покровы. Кроме того, пребывание в спокойной атмосфере соляной пещеры оказывает благотворное влияние на психоэмоциональную сферу, снимает последствия хронического стресса и переутомления.
Показания для соляной комнаты
Наиболее широко данная методика применяется в комплексном лечении и профилактике заболеваний дыхательной системы (особенно имеющих аллергический компонент). Среди показаний для посещения соляной комнаты:
- заболевания дыхательной системы;
- заболевания ЛОР-органов;
- реабилитация после перенесённых заболеваний;
- профилактика заболеваний ОРВИ, ГРИПП.
Отдельно стоит отметить высокую эффективность прохождения курсов соляной комнаты:
- для проживающих в крупных промышленных городах, мегаполисах и местах с плохой экологией;
- для тех, у кого слабый иммунитет и часто болеющих простудными заболеваниями;
- для курильщиков;
- для работающих на вредных производствах;
- для лиц перенесших стрессы и находящихся в депрессии;
- для тех, кто переутомлён и чувствует хроническую усталость.
Галотерапия показала высокую эффективность при лечении таких кожных патологий, как атопический дерматит, псориаз, экзема, жирная себорея. Кроме того, метод является уникальным способом предупредить сезонные ОРВИ, снять последствия хронического переутомления. Показания к проведению галотерапии позволяют использовать ее в комплексных схемах оздоровления.
В современных реалиях практически каждому человеку может быть рекомендована соляная комната.
Противопоказания для соляной комнаты
Если врачом рекомендована соляная комната, противопоказания также можно уточнить во время приема. Их немного, но все же есть состояния, при которых посещение галокамеры стоит отложить. Любое острое состояние, сопровождающееся повышенной температурой и другими признаками обострения, является противопоказанием к посещению соляной камеры. Данный метод оздоровления не рекомендуется при таких заболеваниях в острой фазе, как:
- грипп, ОРВИ;
- обострение бронхиальной астмы;
- гипертония в стадии декомпенсации;
- туберкулез легких;
- пневмосклероз, эмфизема.
Обострение любого хронического заболевания является противопоказанием для посещения соляной комнаты!
Соляная комната для детского организма
Высокая эффективность метода и отсутствие побочных явлений обусловили широкое применение галотерапии в педиатрии. Пребывание в соляной пещере не только облегчает симптомы хронических заболеваний у детей, но и позволяет значительно снизить заболеваемость гриппом и ОРЗ в период межсезонья. Профилактика респираторных инфекций при помощи соляной комнаты дает возможность укрепить иммунную систему ребенка без применения медикаментов. Это особенно важно, так как побочные действия многих препаратов, например антибиотиков, могут нанести непоправимый вред детскому организму.
«Тридевятой царство», Нижний НовгородВдыхание воздуха, насыщенного отрицательно заряженными частицами соли, активизирует собственные защитные ресурсы организма ребёнка. Такая профилактика дает возможность в несколько раз снизить заболеваемость респираторными инфекциями в детских коллективах. Если ребенок все же заболел после курса галотерапии, болезнь протекает гораздо быстрее, с меньшим риском возможных осложнений, а восстановительный период сокращается. Нет необходимости неделями пропускать занятия в школе, ведь это неизменно ведет к снижению успеваемости.
После курса оздоровления организм ребенка активно борется с любой инфекцией, используя собственные ресурсы.
Соляная комната для взрослых
Практически каждый человек в повседневной жизни сталкивается с различными стрессами, дышит загазованным воздухом мегаполисов, не всегда следит за качеством питания. Все это неизменно ведет к хронической усталости, психоэмоциональному напряжению, к ослаблению защитных сил организма и, как следствие, к тяжёлым заболеваниям. Уже после первого оздоровительного сеанса в соляной пещере начинается процесс восстановления и очищения, активизация иммунных механизмов, улучшается сон и настроение.
Особенно полезна атмосфера галокамеры тем, кто проводит большую часть времени в неблагоприятных экологических условиях. Последствия вдыхания загазованного воздуха нередко проявляются хроническими дыхательными болезнями, что ведет к необходимости лечиться, брать больничный лист и пропускать работу. Невозможность продуктивно работать может стать причиной серьезных убытков, поэтому регулярная галогигиена необходима практически каждому современному человеку. Заядлые курильщики уже после нескольких процедур могут ощутить снижение тяги к сигаретам, заметить признаки очищения бронхов и легких от вредных веществ. Тем, кто твердо решит бросить курить, соляная комната помогает пройти этот сложный этап с наименьшими психологическими потерями.
Клиника «Остеомед» на ул. Гжатская, Санкт-ПетербургСегодня многие соляные пещеры предлагают приобрести семейный абонемент, предоставляют скидки при посещении с детьми. Семейный поход в соляную комнату – это отличный повод провести время с детьми, совместить приятный досуг с пользой для здоровья. Посещая галокамеру вместе с ребенком, вы собственным примером показываете необходимость заботиться о своем здоровье, воспитываете привычку вести здоровый образ жизни.
Осложнения или эффект от посещения соляной комнаты
Кашель
Польза и вред от посещения соляной комнаты волнует многих, ведь сегодня этот метод оздоровления широко доступен. После начала оздоровительных процедур отмечается выраженное улучшение самочувствия и снижение проявлений хронических заболеваний, но в ряде случаев возможно появление кашля с отделением мокроты. Это нормальное явление, которое свидетельствует об интенсивном разжижении слизи в бронхах. Благодаря этому улучшается отток отделяемого, повышается проходимость респираторного тракта, устраняются застойные явления.
Муколитическое действие солевого аэрозоля является одним из компонентов комплексного влияния галотерапии на организм и широко используется в лечении и профилактике дыхательных заболеваний у взрослых и детей. Влажный кашель может появиться примерно после третьего сеанса, но к завершению курса процедур этот симптом практически всегда исчезает. У детей он часто возникает уже во время первой процедуры, что связано с особенностями строения дыхательных путей – могут появиться хрипы в легких. Если кашель продолжается в течение длительного времени или сопровождается повышением температуры, следует обратиться к врачу.
Насморк
Еще одним распространенным явлением при посещении соляной комнаты можно назвать симптоматический насморк без признаков общего недомогания, который возникает после сеанса в галокамере. Это одно из проявлений муколитического (разжижающего) действия галоаэрозоля: соляные частицы активизируют выведение слизи из околоносовых пазух, восстановление естественного состояния слизистых оболочек. Нередко насморк возникает уже во время первой процедуры, поэтому рекомендуется взять с собой в соляную камеру салфетки или носовые платки, а после окончания сеанса тщательно очистить носовые ходы.
Повышение температуры
Активизация иммунных процессов во время посещения соляной комнаты может сопровождаться незначительным повышением температуры, до уровня субфебрильной (повышение температуры тела до 38 ⁰C). Таким образом организм борется с очагами хронической инфекции, которые могли ранее никак не проявлять себя. Если температура тела повышена на протяжении длительного времени или наблюдается ее резкий подъем выше 37,5-38 градусов – это повод проконсультироваться с терапевтом.
Вред соляной комнаты
Одно из весомых преимуществ галотерапии перед другими методами оздоровления – ее универсальность и практически абсолютная безопасность. Методика широко применяется для лечения и профилактики самых разных заболеваний, при этом противопоказания минимальны. При соблюдении рекомендаций и выполнении всех предписаний врача, посещение соляной комнаты абсолютно безопасно.
При этом решающее значение имеет оборудование, установленное в ней. Необходимым условием для достижения максимального оздоровительного эффекта является галогенератор, способный продуцировать солевые частицы строго заданного размера, создавая сухой солевой аэрозоль. Кроме того, в соляной камере необходимо поддерживать стабильный уровень температуры и влажности.
Если соляная пещера имеет только соляные плиты (или соляную «шубу») на стенах и потолке, посещать ее бессмысленно, а пребывание в помещении, наполненном влажным солевым аэрозолем, может нанести вред здоровью.
Поэтому, планируя оздоровление в соляной комнате, следует особенно внимательно отнестись к качеству оборудования, установленному в ней.
galoportal.ru
отзывы, польза, противопоказания :: SYL.ru
Соль – ценнейший дар природы, который человечеством охранялся больше, чем золотые прииски. Это вещество употребляют не только как добавку для улучшения вкусовых качеств пищи, но и в лечении организма. Галотерапия, спелеотерапия – это немедикаментозное лечение соляными испарениями в комнатах, которые полностью воссоздают микроклимат, который присутствует в соляных пещерах.
Историческая справка
Впервые спелеокамера была открыта для посетителей в 1976 году. В те времена врач Горбенко П. П., занимающийся курортным лечением, открыл стационар на базе санатория в п. Солотвино.
Принцип работы
Лечение в соляных пещерах основано на помещении человека в стерильную соляную комнату, где поддерживается оптимальный уровень:
- давления;
- температуры;
- влажности.
За счет стерильности в комнате отсутствуют бактерии и аллергены. А основным компонентом в лечении выступают мельчайшие солевые частицы, которые попадают через органы дыхания в организм. В искусственно созданных пещерах используется хлорид калия или соли натрия.
Для кого рекомендовано посещение комнаты?
На сегодняшний день соляную комнату можно посещать практически в любом городе, не выезжая в отдаленные уголки страны, где производится добыча. Но если процедуру не назначил врач, то необходимо знать, когда можно посещать соляную пещеру.
Показания:
- начальная стадия астматической патологии;
- легочные заболевания в начальной стадии;
- хронические патологии бронхов, находящиеся в стадии ремиссии;
- бронхиальная астма на любой стадии, кроме периода обострения;
- кожные заболевания простудного характера;
- лишай и экзема;
- гипертоническая болезнь.
Современными врачами выявлена даже взаимосвязь между посещением солевой пещеры и похудением. После процедуры улучшается обмен веществ, нормализуется процесс пищеварения, что благотворно влияет на сжигание жировых клеток. Соляная пещера, польза которой неоспорима, может быть показана при неврозах и нарушении кровообращения. Часто в комплекс лечения депрессии и нормализации работы щитовидной железы включается галотерапия.
Дети и соль
Если никаких противопоказаний к посещению соляной пещеры ребенком нет, то смело отправляйтесь туда. Однако не переусердствуйте. Помните, что соляная пещера, отзывы о которой доказывают ее эффективность, является естественным энергетиком. Малыши в таких комнатах практически неуловимы. Действительно, большинство организаций, оказывающих подобные услуги, обеспечивают уголок для деток, чтобы им было чем заняться минут тридцать. Помимо отменного настроения и заряда энергии, малыш укрепит свое здоровье. Соляная пещера действует следующим образом:
- устраняются проблемы с дыхательными путями;
- предотвращаются сезонные простудные заболевания;
- нормализуется настроение;
- снижается повышенная возбудимость;
- постепенно исчезает ринит;
- заживают экземы.
Если у человека наблюдается повышенная нервозность, то не стоит спешить приобретать антидепрессанты, сначала следует испробовать народные средства – спелеотерапию.
Пожилой возраст и галотерапия
В пожилом возрасте пациентам следует быть осторожными и при решении посещать соляную комнату предварительно посоветоваться с врачом. В таком возрасте у людей может быть огромное количество хронических заболеваний, при которых лечение солью может быть противопоказано. Заболевания крови и сердца, новообразования – это абсолютные противопоказания. Если же таких серьезных проблем со здоровьем нет, то галотерапия позволит нормализовать процесс транспортировки кислорода в головной мозг и кровь. Соль устраняет недостаток кислорода в головном мозге, а это предотвращает появление проблем с ЦНС.
Вред спелеотерапии
Несмотря на плюсы соляной пещеры, процедура противопоказана при многих патологиях и расстройствах. Воздержаться от посещения комнаты необходимо в следующих случаях:
- туберкулез, даже в залеченном состоянии;
- гипертония второй степени и выше;
- патология почек;
- общая интоксикация, до полной очистки организма;
- эмфизема, даже на ранней стадии;
- нарушение коронарного кровотока;
- наличие открытых ран и гнойников;
- повышенная температура тела;
- любые заболевания, находящиеся в стадии обострения.
С большой осторожностью необходимо посещать соляную пещеру. Противопоказания такой процедуры не стоит игнорировать. Подобная терапия запрещена пациентам, у которых обнаружены новообразования и кровотечения. Ни в коем случае нельзя использовать комнату в качестве расслабления при алкогольном или наркотическом опьянении. Не стоит проходить процедуру и лицам с боязнью замкнутого пространства. К неабсолютным противопоказаниям относят беременность. То есть в таком состоянии посещать комнату можно только после согласования с врачом. Расслабляться в соляной пещере можно деткам старше 1 года.
Мнения врачей
Отзывы о соляной пещере для многих лиц очень важны. Врачи говорят, что галотерапия позволяет восстановить иммунные силы и практически полностью избежать сезонных простудных заболеваний. Процедура рекомендована в послеоперационный период, в качестве сопутствующей терапии при необходимости укрепить костную систему.
Как все происходит?
Стоит изучить при посещении соляной пещеры отзывы посетителей, которые четко описывают всю процедуру. Пациент заходит в комнату с приглушенным светом и легкой музыкой. Люди располагаются на шезлонгах или лавочках. Через вентиляционную систему подается сухой аэрозоль, который проходит через солевые фильтры или блоки. Положенное время сеанса для взрослых составляет не более 40 минут, для детей – до 30 минут.
Правила посещения
Как посещать соляную пещеру? Это один из самых распространенных вопросов. Прежде всего все посетители соляной пещеры должны снять уличную одежду и переобуться, чтобы не нарушать стерильности. Выбирать одежду для переодевания рекомендуется из хлопчатобумажной ткани. В комнате температура держится около 25 градусов, то есть оптимальная, когда человек не мерзнет и не перегревается. Сменная одежда не должна плотно прилегать к телу и пережимать сосуды. Она должна быть максимально простой и натуральной.
Перед посещением комнаты нельзя использовать парфюмерные и дезодорирующие средства. Естественно, в помещение не пустят человека с запахом пота или алкоголя. Не стоит забывать, что многие пациенты страдают аллергией. В комнату нельзя приносить пищу, оставлять включенным телефон, а тем более по нему разговаривать. Если вы ощупывали пол или стены, то руками после этого не нужно прикасаться к глазам, так как на пальцах останутся соляные микрочастицы, которые могут стать причиной раздражения. В комнату можно взять воду, но бутылка с ней должна плотно закрываться.
Возможные осложнения
Отзывы о соляной пещере подтверждают, что такая процедура способствует обострению хронических заболеваний. Нередко можно услышать жалобы, что даже после второго или третьего сеанса спелеокамеры появляется кашель. Однако такого состояния не стоит бояться, ведь солевой аэрозоль обладает муколитическим действием. Проще говоря, после вдыхания паров соли мокрота, которая задерживается в дыхательных путях, разжижается и постепенно выходит, отсюда появляется и кашель. Обратиться к врачу необходимо тогда, когда кашель обостряется и не проходит к середине положенного курса, который составляет, как правило, не меньше 10 сеансов.
Возможно появление насморка. Кстати, при входе в соляную комнату всегда предлагают взять с собой одноразовые платки. Для процедуры галотерапии насморк – нормальное явление. Выделения из носа появляются из-за того, что галоаэрозоль способствует выведению накопившейся лишней слизи в придаточных носовых пазухах, поэтому такого состояния не нужно бояться.
У некоторых посетителей наблюдается незначительное повышение температуры тела – до 37,5 градусов. Соль, которая имеет иммуномодулирующие свойства, борется со скрытыми инфекционными заболеваниями, о которых посетитель может даже не догадываться. Если же температура тела выше и не опускается по окончании процедур, то придется обратиться к доктору. При отсутствии абсолютных противопоказаний эффективность от спелеокамеры достигается при принятии 10-20 сеансов. Курсы рекомендуется повторять через 4-6 месяцев.
www.syl.ru
Польза от посещения соляных пещер — 8 преимуществ галотерапии
Если вы постоянно предпринимаете усилия для того, чтобы улучшить состояние вашего здоровья, будь то для ускорения процесса восстановления после болезни или для профилактики, рано или поздно вы столкнётесь с различными видами терапии.
Конечно, терапия не является единственным способом улучшить здоровье, ведь этого также можно добиться с помощью приёма медикаментов, использования трав или выполнения полезных упражнений. Однако часто люди признают, что терапия является одним из самых эффективных способов улучшения состояния здоровья.
Терапия может быть произведена различными методами, с применением разнообразных средств. Например, существует виды терапии, которые используют свечи, животных, а также минералы, например, соль. Совершенно верно, терапию можно проводить с использованием соли.
Во время процедуры дышат солёным воздухом, и всё это происходит в специализированной комнате. Такая терапия, во время которой дышат солью, носит название галотерапии. Судя по словам специалистов (галотерапевтов), данный метод лечения имеет массу преимуществ для здоровья человека, пусть до сих пор и нет научных доказательств тому, что данный способ реально помогает в лечении от недуга. Но тем не менее многие люди утверждают, что чувствуют себя немного или значительно лучше после прохождения курса данной терапии.
Вам интересно узнать о том, в чём состоит польза от посещения соляных пещер для здоровья? Тогда читайте об этом ниже:
(Также посмотрите: Впечатляющая польза для здоровья от ванн с солью Мёртвого моря.)
В чём заключается принцип работы соляной комнаты
Прежде чем узнать о пользе соляных пещер, нам сначала необходимо выяснить, как они помогают людям лечить болезни.
По словам экспертов, специализирующихся на галотерапии, сначала мелкие частицы соли распыляют в воздухе с помощью особого генератора (его называют галогенератор) в специальной комнате или капсуле.
Дальше клиенту говорят, что он должен сесть или лечь в комнате или капсуле и просто вдыхать солёный воздух. Во время процедуры человек должен успокоить своё дыхание и всё время оставаться в расслабленном состоянии. Сам процесс дыхания способствует лечению пациента. (Рекомендуем: Чёрная гавайская соль для здоровья.)
А теперь перейдём к полезным свойствам соляных пещер:
1. Данная терапия расслабляет
Как правило, главное назначение большинства процедур (психотерапии или лечения с применением медикаментов) заключается в том, чтобы расслабить человека. То же относится и к соляным пещерам, которые успокаивающе действуют на организм, позволяя клиенту расслабиться и почувствовать себя лучше, что ускоряет процессы восстановления в теле и позволяет быстро решить проблемы со здоровьем.
2. Терапия помогает раскрыть и расширить дыхательные пути
Это также является одним из преимуществ галотерапии. Трудности при вдохе и выдохе могут свидетельствовать о наличии астмы (и других заболеваниях дыхательной системы), а данная терапия помогает справиться с симптомами болезни. Вот как это работает (объясняем как можно проще): солёный воздух расслабляет мышечные спазмы и разжижает слизь в дыхательных путях, поэтому пациент снова может дышать с лёгкостью.
Так как суть данной терапии заключается в дыхании, то не стоит удивляться тому, что преимущества от использования соляных комнат похожи на преимущества от проведения процедур по общему оздоровлению дыхательной системы. (Читайте также: Русская баня – приятное и полезное времяпрепровождение.)
3. Процедура помогает уменьшить воспаление в дыхательных путях
Считается, что уникальная соль, которую используют при галотерапии, обладает особыми преимуществами. Одним из её эффектов является предотвращение воспалительных процессов в дыхательных путях и их расширение, что, в свою очередь, способствует нормализации дыхания пациента. (Узнайте также о пользе мятной жевательной резинки.)
4. Эффективно помогает справиться с астмой
Мы уже упоминали, что солёный воздух способствует лечению астмы, и клиенты подтверждают этот факт. Большинство пациентов посещают соляные пещеры с намерением облегчить симптомы при астме. И этому есть основания, так как больные чувствуют себя лучше после прохождения сеанса. Наукой было доказано, что натрий (соль) предотвращает появление бронхоспазма, который является симптомом астмы.
5. Посещение соляной пещеры уравновешивает эмоциональное состояние
Некоторые заболевания в самом деле зависят от нашего психологического состояние или, как говорят в обществе, от нашего настроения. Здоровье человека диктуется его эмоциональным состоянием, ведь известно, что больной человек чаще находится в скверном расположении духа и в состоянии замешательства. Попробуйте успокоиться, пройдя сеанс галотерапии, если чувствуете, что у вас плохое настроение. Данная комната спроектирована уникальным образом для того, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние пациента, что помогает ему лучше справляться с будущими проблемами.
6. Пещеры способствуют выздоровлению
Посещение соляной комнаты полезно не только при астме. По словам опытных специалистов, галотерапия также оказывает оздоравливающий эффект на всё тело в целом, улучшая его состояние здоровья. Данную процедуру называют терапией не просто так. И хотя цена сеанса может быть дороговатой, всё равно стоит попробовать пройти курс галотерапии в соляной пещере или капсуле.
7. Терапия уменьшает уровень стресса
Стресс – это психологическое состояние, при котором мы чувствуем себя эмоционально встревоженными или погруженными в жизненные проблемы. Например, напряжение возникает тогда, когда поджимают сроки сдачи проекта, когда нам приходится общаться с негативными людьми или когда мы сталкиваемся с финансовыми проблемами. Существует много способов избавиться от состояния стресса: поиграть в видеоигры, заняться любимым видом спорта с друзьями, пообщаться с людьми, заесть свой стресс и, наконец, посетить терапевтический центр.
Терапия солёным воздухом может стать альтернативой другим видам терапии. Из надё
polzaotvrachey.com
Соляная комната показания и противопоказания
Ионы натрия и хлора, соединяясь в молекулу, образуют вещество, которое известно, как соль. Считается, что её избыточное потребление вредно. Однако, в небольших количествах этот продукт проявляет множество положительных эффектов, которые используются в нетрадиционной медицине для лечения различных заболеваний и повышения защитных сил организма.
Что такое соляная комната
Соляная комната – специально оборудованное помещение для галотерапии. Сегодня её предлагают оздоровительные центры или комплексы отдыха. Идея создания подобного продукта основывается на методах лечения древних предков. Преимущество помещения для терапии солью – уникальный микроклимат, который обеспечивает поступление полезных веществ в организм респираторным путём.
Здесь искусственно созданная среда не уступает естественным условиям настоящей соляной пещеры. Внутри установлены специальные галогенераторы, которые распыляют NaCl в виде мелкодисперсного аэрозоля.
Микроклимат синтетического происхождения имеет меньшее количество противопоказаний и ограничений. Соляные комнаты разрешается посещать малышам, пожилым, а также во время беременности при отсутствии серьёзных системных заболеваний. Помещения оборудованы для отдыха пациентов – там есть мягкие диваны, телевизор, журналы, игры для детей. Приходя туда, человек становится здоровее телом и душой.
Польза галотерапии, показания к применению
Лечение основано на полезных свойствах мельчайших частиц соли, проникающих внутрь организма. Благодаря маленькому диаметру аэрозоля, они попадают в отдалённые области дыхательных путей. После одного сеанса человек получает около десятой части суточной потребности NaCl, что не приводит к превышению количества этого вещества в организме. С помощью соляной комнаты добиваются следующих положительных эффектов:
- Иммуномодулирующий.
- Бронходренажный.
- Противовоспалительный.
- Дезинтоксикационный.
- Улучшающий метаболические процессы.
- Бактерицидный.
- Седативный, антидепрессивный.
- Косметологический (омоложение, профилактика целлюлита, похудение).
Вдыхание воздуха, насыщенного солью, относится к методам физиотерапии. Женщины заметили, что солевые пещеры способствуют похудению, поэтому с удовольствием оздоравливаются именно этой методикой. Согласно их отзывам, такой подход даёт высокую эффективность. Он применяется и для лечения следующих состояний:
- Хроническое или острое воспаление дыхательных путей.
- Респираторные заболевания, сопровождающиеся бронхообструктивным синдромом.
- Аллергия.
- Гайморит.
- Ринит.
- Астматический статус.
- Фурункулы, экземы.
Галотерапия используется как способ лечения, а также профилактика заболеваний. Её назначают как самостоятельное направление или в составе комплексной схемы. Соляные комнаты полезны людям любого возраста, кроме случаев противопоказаний. Врачи часто рекомендуют посещать подобные помещения беременным, для оздоровления и стабилизации эмоционального фона женщины. После сеанса отмечается уменьшение токсикоза.
Положительное влияние на кожу объясняется способностью активизировать кровообращение, усиливать обмен кислорода и запускать процессы регенерации. Регулярное посещение соляной комнаты позволяет уменьшить дозировку лекарственных препаратов и ускорить выздоровление.
Стандартный курс составляет 10–20 процедур, которые рекомендуется проводить через день. Повторное лечение можно сделать через несколько месяцев.
Польза соляной комнаты для ребёнка, который часто болеет бронхитами, неоценима. Частички аэрозоля восстанавливают местные защитные свойства, устраняют отёк, увеличивают дыхательный просвет и снижают воспаление. При хронических нарушениях подобные ингаляции воздействуют на болезнь с разных сторон, убивая инфекцию и тормозя стадии её развития.
Противопоказания
В некоторых случаях вдыхание паров соли может оказаться вредным для организма. Как правило, это ситуации, когда обострение основного заболевания протекает тяжело. Галотерапию запрещают использовать при наличии следующих патологий:
- Гипертония 2 или 3 степени.
- Туберкулёз лёгких, даже в анамнезе.
- Коронарная недостаточность.
- Заболевания почек.
- Злокачественные новообразования.
- Вирусные инфекции в стадии разгара (высокая температура, интоксикация).
- Кровохарканье.
Польза для детей
Соляные комнаты положительно действуют на общий иммунитет ребёнка, а также восстанавливают здоровье органов дыхания. Особенно полезно такое лечение тем, кто болеет часто или склонен к проблемам в области пульмонологии или дерматологии.
Пещеры с солью абсолютно безопасны. Лечение происходит пассивно, при этом ребёнок может заниматься настольной игрой или смотреть мультик. После процедуры улучшается микроциркуляция и организм очищается от вредных веществ, которые выходят с выдыхаемым воздухом. Польза также была отмечена для детей, страдающих атопическим дерматитом, где соединены вопросы кожи и иммунного ответа на раздражитель.
В отношении астматиков отзывы врачей разделились. Сейчас галотерапия используется у таких пациентов только на этапе ремиссии. Весёлое и эффективное лечение детей, беспроблемное для родителей – преимущество соляных комнат. Рекомендуется чаще посещать их в профилактических целях, чтобы надолго сохранить здоровье.
Как проходит сеанс
Перед началом курса в галокомнате рекомендуется ознакомиться со следующими правилами:
- Дети до 7 лет должны находиться в соляной пещере вместе с родителями.
- Рекомендуется спокойное времяпрепровождение, по помещению лучше не бегать.
- Нельзя тереть руками глаза, так как мелкие частички соли могут нанести ожог.
- Кушать нужно за час до процедуры и через 30 минут после неё.
Терапия происходит в духе отдыха и релаксации. Помещение оборудовано красиво – стены и пол покрыты искусственной солью, а встроенные светильники разных цветов способствуют расслаблению и визуальной эстетике. Главную роль выполняет галогенератор, который впрыскивает мелкодисперсные частицы в воздух. Именно они являются лечебными, а белые стены выполняют больше декоративную функцию.
Атмосфера комнаты восстанавливает физическое и психоэмоциональное здоровье. Отдельный уголок выделен под детскую игровую область. Продолжительность сеанса составляет 30–60 минут.
Правильным микроклиматом в пещерах солевого лечения считается низкая влажность (40%) и средняя температура воздуха (22 градуса). Аэрозоль NaCl, который распыляется по помещению, должен быть сухим и обеспечивать определённую концентрацию активного вещества. В заведениях, где эти параметры не поддерживаются, возможна микробная контаминация из-за отсутствия обеззараживающего эффекта.
После первых сеансов лечения допускается обострение кашля и насморка. Такой признак свидетельствует о выходе из организма скопившейся мокроты и патогенных микробов, а также об очищении слизистой. Через несколько дней состояние пациента улучшается.
Отзывы после посещения
Алина.
«Ребёнок постоянно болеет. Это всегда начинается внезапно и длится не меньше недели. Из-за больничных нарушается мой рабочий график и часто сдвигаются другие планы. Хочется, чтобы болезней было меньше, поэтому я искала методики, которые можно использовать как профилактическое средство. В соляной комнате было очень красиво. Дочка подумала, что попала в сказку и с удовольствием отходила положенные 10 посещений. Следующие 3 месяца мы не болели вообще. Считаю, что сеансы оказались полезными, но их определённо стоит повторить для закрепления результата».
Владимир.
«Я курю много лет, поэтому здоровье бронхов и лёгких оставляет желать лучшего. Галотерапию посоветовали в больнице, во время лечения очередного воспаления дыхательных путей. Я сторонник методов с высоким профилем безопасности, которые не навредят ещё больше здоровью, поэтому записался на сеансы в солевую комнату. Могу сказать, что лечебный эффект заметил на себе – в течение недели кашель усилился, а мокрота стала отходить легче и продуктивнее. Пульмонолог рекомендовал проводить такие процедуры дважды в год, думаю, не стоит отказываться от такого простого лечения».
Ольга.
«В моей жизни сейчас сложный период. Стресс и волнения отразились на состоянии кожи, появилась экзема. Врач сказал, что нарушения психоэмоционального фона – прямое показание для релаксации и галотерапии. Я решила заняться своим здоровьем и пройти полный курс лечения. Главное в терапии любого заболевания – вера в успех и расслабление. Процедуры мне помогли – проблемы со временем решились, а высыпания на коже исчезли. Периодически буду ходить в соляные пещеры, чтобы поддерживать сопротивляемость организма негативным эмоциям на высоком уровне».
Заключение врача
Лечение солью постепенно приобретает популярность. Чтобы убедиться или разувериться в эффективности подобной методики, нужно испытать её на себе. Процедуры абсолютно безопасны, а также способствуют душевному спокойствию, поэтому рекомендуются в профилактических целях пациентам любого возраста. В домашних условиях галотерапию проводят с помощью соляной лампы, которая продаётся в аптеках и магазинах.
Загрузка…projivot.ru