Пяточная шпора лечение фото – фото, симптомы, причины и способы лечение

Содержание

симптомы, лечение в домашних условиях

Заболевание, при котором на подошвенной части пятки появляется костный нарост из-за сильного воспаления – это пяточная шпора.

Отличается такое заболевание сильной болью, большим воспалением. От такой болезни реально избавиться, необходимо разобраться каким образом.

Как понять, что у Вас пяточная шпора

Запомните, если при отсутствии какой-либо травмы пятки у вас возникает в этой области сильная жгучая боль – у вас однозначно шпора в пятке. Такая болезнь усиливается утром после сна, в течение дня спадает. К вечеру снова усиливается. Также вы сможете сами проверить наличие такой болезни. Надавите на пятку: если возникла сильная боль, у вас возможно воспаление.

Возникает боль из-за того, что на месте воспаленной ткани потихоньку появляется нарост — шпора.

Из-за сильного роста костного нароста, боль усиливается. Но при обычном осмотре нелегко выявить шпору.

Причины возникновения

Существует несколько причин появления такого недуга:

При очень сильной нагрузке на стопу;
Разрывы на подошве, что вызывает сильное воспаление;
Сильный избыток веса;
Некоторые болезни ног также могут вызвать заболевание: артрит, плоскостопие;
Бег по ровной поверхности;
Неудобная обувь.

В основном появляется заболевание после сорока лет. Также сильно подвержены заболеванию женщины и атлеты. При наличии такого заболевания человек перестает вставать на пятку, из-за чего ухудшается походка, осанка.

Бывают случаи, когда у человека заболевают обе пятки. Тогда он начинает ходить на передней или боковой частях, что приводит к тяжелым последствиям.
При наличии такого заболевания лечение шпоры на пятке обязательно должно сопровождаться наблюдением врача. Потому как самолечение приведет вас к тяжелым последствиям.

Симптомы шпоры
Различают несколько проявлений такого недуга:
Сильнейшая боль при утреннем вставании с постели. Также боль появляется к вечеру.
Складывается ощущение, что в пятке присутствует гвоздь.
Из-за того, что меняется походка, у человека начинают болеть шея, спина, ноги, поясница.
Диагностика заболевания
Шпора на ступне выявляется врачом довольно быстро.
Необходимо будет рассказать, что у вас болит пятка при ходьбе, пройти по кабинету, и врач однозначно направит вас на рентген. Потому как при пальпации или наружном осмотре невозможно четко понять, что это пяточная шпора.
Только с помощью рентгеновского снимка вы сможете понять, что в пятке находится какое-то утолщение. Но помните, если на снимке нет костного нароста в виде шипа, причиной боли является воспаление в изменяющихся тканях.
Бывают случаи, когда при случайном выявлении шпоры на снимке человека совершенно не беспокоят боли или какие-либо изменения. Значит это особенность его организма. Главное, чтобы не чувствовалось никакого дискомфорта, боли.

Надо знать, что больше или меньше костный нарост – не влияет на интенсивность боли. Тогда, когда никаких утолщений нет, боль возникает сильная. Происходит это из-за того, что в тканях пятки проходит сильное воспаление, при этом шпора только начинает расти.
Для того чтобы понять, как лечить такой недуг, необходимо разобраться в механизме его появления.
В самом начале у вас появится разрыв в подошвенной части. Именно из-за того, что произошел разрыв, начинает развиваться воспалительный процесс. После чего появляется окостеневший участок подошвенной связки (шпора).
Название пяточная шпора придумана народом из-за того, что на снимке видно некоторое утолщение или нарост. В медицинской практике такая болезнь называется плантарный фасциит.

Почему болезнь появляется чаще всего у женщин. Как правило, в период менопаузы у тканей в организме уже совсем не та эластичность. Тем более при наличии каких-либо болезней, которые способствуют появлению шпоры.
Выглядит такой недуг в виде синяка или шишки на пятке и подошве. Боль появляется чаще всего именно утром. Объясняется это тем, что когда вы спите, организм начинает восстанавливать разрушенные ткани. А когда вы встаете на ногу, связки опять получают микро разрывы, откуда и появляется воспаление, сопровождающееся сильнейшей болью.
Важно! Невыносимую боль вызывает исключительно воспаление, а никак не появление нароста.
Лечение шпоры на пятке
Шпора на ступне лечится только после полной и грамотной диагностики.
Важно! Самое главное четко знать, что вылечить надо воспаление, но никак не избавляться от шпоры.
Запомните, что очень важно проводить лечение под наблюдением врача-ортопеда. Самолечение никогда не приводит к хорошим результатам.

Когда известны все болезненные симптомы и лечение должно быть положено на избавление от них. Так как заболевание появляется от нагрузки на фасцию, надо уменьшить все усилия на нее. Также необходимо сделать ее эластичной, так как это совсем не эластичный орган. Выполнить это можно при помощи растяжки.
Врачу-ортопеду важно подобрать вам подходящие стельки, супинаторы, чтобы воздействие на определенные отделы были минимальными.
Обязательно применять все возможные средства для лечения такого недуга. Лечение должно быть комплексным, тогда можно будет полностью вылечить его.
Возможен и такой исход дела: если человек не лечит совершенно заболевание потихоньку проходит самостоятельно. Но обязательно будут рецидивы.
Подбор обуви
Одним из первых действий при появлении такого недуга считается правильный подбор обуви. Если вы лечитесь, но не носите удобную обувь – можете не продолжать лечение, оно бесполезно. Для начала выберите себе каблук, который по высоте не более пяти сантиметров, больше или меньше нельзя. Потом важно подобрать ортопедическую стельку, которая будет исправлять и корректировать вашу стопу.

Обезболивание
Прекрасным видом уменьшения боли считается наклеивание специального пластыря на больные места. Этот пластырь улучшит кровообращение, снимет боль и поставит стопу в нужном положении.
Клеить его крайне просто: сначала отмерьте столько, сколько вам необходимо. Немного его округлите, чтобы лучше приклеился. Теперь начинайте наклеивать его на загиб пятки, постепенно растягивая на всю стопу. После чего тщательно разотрите, чтобы пластырь лучше лег.
Отлично такой пластырь продержится около 5 дней, с ним можно купаться в ванной или бассейне. Только запрещено сушить феном, иначе потом Вы его не снимите с ноги.
Начинает он действовать уже в течение двух часов. Сразу снимет отек, уменьшит боль.

Отлично подойдут для обезболивания ночные ортезы – это специальные средства для фиксации фасции. Специально придуманные ремешки фиксируют ногу так, что она находится в некотором натяжении. Это дает возможность утром не вставать с дикой болью.
По рекомендациям врачей надо спать с таким прибором около 3 месяцев. Если вы хотите навсегда избавиться от такой сильной боли, надо потерпеть.
Сама цель ортеза состоит в том, чтобы утром вы не чувствовали боли, не разрывали связки снова и снова. Уже через 1,5 месяца использования вы почувствуете облегчение.
Если же у вас нет средств на приобретение такого приспособления, попробуйте зафиксировать ногу эластичным или обыкновенным бинтом. Еще как вариант можно использовать валенки. Но в них придется спать всю ночь.
Также для снятия боли можно использовать китайские или перцовые пластыри. Он в своем составе содержат натуральные компоненты. Именно они уберут боль, погасят воспаление и улучшать кровообращение.

Ортопедические стельки
Крайне важно использовать специальные стельки, которые правильно распределят нагрузку на стопы. Причем она должна быть специальной, мягкой и удобной.
Важно! Обязательно подбирайте мягкую, не жесткую стельку. При выборе жесткой – нагрузка будет усиливаться.
Обратитесь к врачу-ортопеду, он вам даст специальную заготовку, на которой вы оставите свой след. Тогда вы получите индивидуальную мягкую стельку с правильно распределенной нагрузкой.
Существуют заводские стельки, которые по цене будут немного дешевле.
Отлично подойдут гелевые стельки из морозилки для снятия воспаления.
Медикаментозное лечение при шпоре
Существует огромное множество таблеток для лечения пяточной шпоры в домашних условиях. Вот некоторые из них:
Кеторолак – противовоспалительный препарат, который отпускается по рецепту. Используется для того, чтобы убрать сильную боль, погасить воспаление при вывихах, травмах, онкологических заболеваниях. Имеет противопоказания;
Диклофенак – используется для устранения боли, воспалительных процессах в тазу, опорно-двигательном аппарате, мигрени. Имеет большое количество противопоказаний;
Пироксикам – используется при воспалении в тканях, боли в позвоночнике. Имеет противопоказания.
Специальная гимнастика
Для того, чтобы растягивать свои мышцы, надо делать гимнастику. Это отличное лечение пяточной шпоры в домашних условиях. Лучше всего начинать такую гимнастику в присутствии врача, чтобы он рассказал, как правильно ее выполнять.
Если вы правильно выполняете такое упражнение, вы чувствуете натяжение ахиллова сухожилия. Если вы его не чувствуете – значит гимнастика бесполезна.
Самое главное добиться эластичности мышц.
Выполнять гимнастику надо больше месяца несколько раз в день по 20 минут.
Для первого упражнения примите исходное положение, уперевшись руками в стену, ногу, которая болит, поставьте за здоровой. Необходимо почувствовать, как сзади мышцы потихоньку натягиваются. Пятку нельзя убирать с пола.

Второе упражнение крайне легко выполняется. Поставьте носки на пару книг, пятками надо подниматься и опускаться. Это отлично растянет мышцы.
Третье упражнение включает сбор мелких предметов пальцами ноги с пола.
Важно! Если при выполнении гимнастики вы чувствуете сильную боль, надо к больному месту приложить холод.
Лечение при помощи аппаратов
Вы можете проводить лечение пяточной шпоры в домашних условиях, но это не единственный метод. Существуют такие методы:
Можно избавляться от шпоры при помощи ультразвуковых волн. Этот метод крайне эффективен, но имеет противопоказания;
Можно применять рентгеновские излучения на источник воспаления. Таким же образом действует магнитотерапия или лазер;
Использование успокаивающих или противовоспалительных препаратов;
Хорошим действенным методом считаются инъекции в источник воспаления. Но самостоятельно их проводить нельзя, только с помощью врача;
Пробуйте использовать снимающие воспаления ванночки или мази.

Терапия обязательно должна быть комплексной. Только тогда вы надолго избавитесь от повтора болезни.
Заболевание у беременных
Из-за того, то беременная набирает вес, немного смещается центр тяжести, у нее может появиться такое заболевание.
В таком случае надо постоянно делать массажи, гимнастику, правильно питаться.
Обязательным условием является ношение удобной обуви.
При вынашивании ребенка медикаментозное лечение запрещено, чтобы не навредить плоду. Поэтому гимнастика, массажи, стельки помогут вам пережить такой недуг.
Появление болезни у детей
У ребенка такое заболевание может появиться при сильных нагрузках, занятии спортом. Так как мышцы еще полностью не сформированы, поэтому сильно подвержены разрывам.
Необходимо постоянно пополнять организм ребенка питательными веществами, так как у него интенсивный рост. Иначе его опорно-двигательный аппарат будет страдать.
Лучше всего своему малышу подбирать ортопедические стельки индивидуально под его стопу. Покупайте ему исключительно кожаную мягкую обувь.
При появлении такого недуга надо срочно начинать лечение. Оно почти ничем не отличается от взрослого лечения.
Народное лечение
В связи с тем, что лечение проходит довольно долго, за это время надо попробовать все известные методы. Вот некоторые рецепты народной медицины.
Для того чтобы убрать наросты – используйте желчь. Ее необходимо мазать на распаренные ноги, обтягивая пищевой пленкой.
Отлично подойдет сваренный картофель, он уберет воспаление. После того, как вы сварили клубни, надо раздавить его ногами. Потом помыть их теплой водой, намазать йодовой сеткой, надеть теплые носки.
Можно использовать черную редьку, она является прекрасным лекарством от многих болезней. Натрите плод со шкурой на терке, приложите к больному месту, замотайте пищевой пленкой.
Из растительных веществ отлично подойдет сирень или знаменитый подорожник. Они идеально снимают воспаление.
Раствор из соли также хорошо снимет симптомы пяточной шпоры.
Видео: Эффективное лечение и диагностика пяточной шпоры
Для лечения такого недуга человечество придумало множество различных методов. Если всех их применять в комплексе, вы быстро избавитесь от пяточной шпоры, избежите рецидива, будете шагать уверенной походкой. Будьте здоровы!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

justsovet.ru
фото как выглядит, причины, симптомы и лечение
Согласно фото, пяточная шпора представляет собой разрастание кости со стороны подошвы ног в районе бугра и крепления ахиллова сухожилия. Зачастую оно имеет шипо- или клиновидную форму. Другое название заболевания – плантарный фасциит. Для лечения его применяются как медикаментозные препараты, так и народные средства. Обычно шпору обнаруживают у тех, кому за 40, но при наличии отягчающих факторов она может возникнуть и у молодых людей.
Оглавление:
Почему образуется шпора?
Признаки фасциита
Традиционные методы лечения
Терапия в домашних условиях
Профилактические мероприятия
Особенности и причины заболевания
Пяточная шпора – это хронический недуг, который развивается как следствие микротравмы подошвенной фасции. В результате кость разрастается и появляется остеофит. Остроконечный шип, длина которого достигает 12 мм, сдавливает окружающие мягкие ткани. О том, что болезнь прогрессирует, говорит постоянная боль. Неприятные ощущения возникают обычно в утреннее время. В течение дня боль стихает, но к вечеру вновь усиливается. Внешне образование зачастую невидно, но легко прощупывается при пальпации пятки. Точную диагностику фасциита проводят путем рентгена. О том, как выглядит пяточная шпора, больше расскажет фото.
Специалисты выделяют несколько основных причин фасциита:
Плоскостопие – самая распространенная причина появления остеофита.
Возрастные изменения в системе кровоснабжения нижних конечностей. У пожилых людей регенерирующие способности тканей значительно снижаются, им тяжелее оправиться от травм.
Увеличение массы тела на фоне беременности или вследствие неправильного питания. Это значительно повышает нагрузку на стопы при ходьбе.
Травмы и патологии связок и пяточной кости. Повлиять могут и заболевания нервов, тканей, сосудов нижних конечностей, такие как сахарный диабет, подагра, ревматоидный артрит.
Развитие плантарного фасциита у молодых людей обычно связано с интенсивными спортивными нагрузками и повышенным тонусом икроножных мышц. Причина кроется и в ношении неправильно подобранной обуви. Особенно это касается девушек, которые предпочитают туфли на высоком каблуке или с узким носком. Такая обувь способствует неправильному распределению веса на стопу, и со временем это приводит к тому, что на пятке вырастает шпора.
Первые признаки и симптомы фасциита
Основным симптомом пяточной шпоры является боль. Характерные признаки также следующие:
Человеку больно наступать на стопу и особенно пятку после длительного сидения или лежания.
Боль становится более интенсивной в вечернее время и после существенной нагрузки.
Болевые ощущения появляются при подъеме или спуске по лестнице, при необходимости долго стоять или после ходьбы по твердой поверхности.
Если не лечить заболевание при обнаружении первых признаков, то процесс усугубляется, и появляются дополнительные симптомы шпоры:
Болевой синдром затрагивает уже не только стопу и пятку, но и лодыжку.
Возникает контрактура пальцев.
Стопа выглядит опухшей. При пальпации ощущаются плотные образования и сильная боль.
На рентгеновских снимках будут заметны костные разрастания в пяточной области – шпоры.

Внешними симптомами появления шпоры на пятке являются:
Изменение цвета пятки, покраснение в районе воспаления. Кожа в этом месте становится грубой, образуются трещины и даже нагноение, затрагивающее ткани, расположенные выше.
Наросты, напоминающие мозоли, в области поражения – также симптом наличия шпоры.
Следствием воспаления подошвенной фасции являются остеофиты. О появлении твердых образований сигнализирует острая боль внутри пятки. Из-за разрастания кости человек не может стать на полную стопу. Если болезнь не лечить, то со временем передвигаться без костылей станет невозможно.
Способы лечения – медикаменты и процедуры
Расшифровать симптомы и назначить лечение при шпоре может только квалифицированный врач. Успешная терапия невозможна без предварительного устранения давления на стопу. Стоит также ограничить время нахождения на ногах. Зачастую лечащий врач настаивает на постельном режиме.
Справиться с основным симптомом фасциита – болью, помогут лекарства в форме таблеток, инъекций и мазей. Назначаются средства из группы НПВС, такие как Диклофенак, Ибупрофен, Бутадион, Флексен. Если препарат в форме геля, то его втирают в больное место после того, как распарят стопы в горячей воде. Это позволит компонентам лучше проникнуть в ткани. Лечение длится 1-2 недели, при этом процедуры повторяют до 3 раз в день.
Устранить признаки фасциита – воспаление, отек, боль, поможет специальный пластырь с растительными экстрактами. Его наклеивают на чистую, сухую кожу над очагом на сутки. Не стоит применять, если кожа травмирована, при аллергии на его компоненты и беременности. Курс лечения включает 16 таких пластырей.
Если все вышеперечисленные средства для купирования симптомов фасциита оказались бессильны, то используют метод блокады. Для его реализации выполняют инъекции с глюкокортикоидами в специальные точки вокруг пяточной кости. Они оказывают выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие. Обычно для достижения результата достаточно 2-3 инъекций.
Все перечисленные выше способы помогают лишь подавить симптомы заболевания. Для того чтобы вылечить шпору, придется прибегнуть к таким процедурам:
ударно-волновая терапия;
лазер.
Ударно-волновая методика устраняет воспаление и улучшает обменные процессы в кости. В результате лечения разрыхляются отложения кальция, которые затем вымываются с током крови. Регенерация костной ткани происходит более интенсивно. Боли становятся все менее выраженными после каждой процедуры. Небольшие шпоры на пятках полностью устраняются. Не применяется при аритмии, пониженном давлении, беременности, нарушении свертываемости крови, тромбофлебите, нервных расстройствах, острой инфекции и наличии злокачественных опухолей.
Лазер стимулирует кровообращение в области пятки, снимая воспаление в зоне поражения. Обычно лечащий врач назначает 2 курса по 10 процедур с перерывом в 2 недели. Методика не имеет противопоказаний и позволяет вылечить пяточную шпору полностью.
Домашние способы лечения
Лечение в домашних условиях длится достаточно долго – до 0,5 года, и то, если процедуры будут проводиться регулярно. Облегчение же обычно наступает уже через неделю. Дома используются следующие методы лечения подошвенного фасциита:
1. Применяются ортопедические стельки для обуви с отверстием в области пятки. Они снижают нагрузку и поддерживают свод стопы в правильном положении.
2. Дважды в день проводят контрастные ванночки для ног. Для этого в один таз наливают горячую воду, а в другой – холодную. Попеременно опускают ноги в емкости, держа в каждой из них ступни по 0,5 минуты. Если боль острая, то делают только ванночки с теплой водой, чтобы не спровоцировать усиление воспаления. Для большей эффективности в воду добавляют морскую соль, из расчета пару столовых ложек на литр и 15 капель йода.
3. После ванночки полезно сделать массаж стоп. Он улучшит кровообращение, уменьшит отечность и боль, снимает воспаление при пяточной шпоре. Для этого разминают всю стопу круговыми движениями на протяжении четверти часа. Заканчивают массаж поглаживанием. Движения должны быть направлены от пальцев ног в сторону икр. Это улучшит отток крови. Если боли очень сильные, то делают массаж кубиками льда.
4. Существуют специальные приспособления, которые используют в домашних условиях для поддерживания стоп в правильном положении во время сна – это брейсы, ортезы и страсбургские носки. Они позволяют уберечь сухожилия от сокращения в течение ночи. Тогда при первых шагах не будут образовываться новые надрывы.
5. Дома выполняют специальную лечебную гимнастику для стоп. Также при пяточной шпоре полезны велопрогулки и плаванье.
6. Диета для восстановления обмена веществ предусматривает уменьшение количества мяса и рыбы. Эти продукты употребляют в вареном виде трижды в неделю. Следует также избегать арахиса, бобовых, щавеля, грибов, цветной капусты и пищевых добавок. В основу рациона должны входить фрукты, овощи, крупы и кисломолочные продукты.
7. Шпоры на пятках лечат аппликациями из теплого парафина. Они помогают прогреть ткани, стимулировать в них обмен веществ и, соответственно, ускорить рассасывание образования. Лечение проводят ежедневно, процедура длится полчаса.
Лечение пяточной шпоры в домашних условиях не заменит похода к врачу, но будет способствовать скорейшему выздоровлению.
Профилактика развития фасциита
Для того чтобы в будущем больше не пришлось лечить пяточную шпору, необходимо придерживаться следующих правил:
1. Подобрать с ортопедом специальные стельки, а также подпяточники, имеющие отверстие в области патологии. Они помогут зафиксировать связки и мышцы в правильном положении, уменьшить нагрузку на пяточный бугор и фасцию, что предотвратит микротравмы. Стелька будет поддерживать свод стопы, снизив давление на ступни. Она необходима для предупреждения плоскостопия. Лучшим материалом для ортопедической стельки является силикон: обеспечивает поддержку стопе и долго служит. Также подойдут гелевые изделия. Нежелательно использовать стельки и подпяточники из натуральной и искусственной кожи. Они быстро изнашиваются и слишком жесткие для больной стопы. К тому же кожзам не дает коже дышать.
2. Рекомендуется снизить вес при его избытке, чтобы уменьшить нагрузку на стопы.
3. Выпивая до 2 литров воды в сутки, можно вывести соли из организма, а значит, снизить риск развития патологических процессов в тканях и костях стоп.
4. В период ремиссии полезно делать лечебную гимнастику, которая укрепит свод стопы и связки ног. Одними из эффективнейших упражнений являются перекатывание или перекладывание с места предметов цилиндрической формы, подтягивание к себе полотенца, зажатого пальцами ног. Пятки при этом нельзя отрывать от пола.
5. Лучше отказаться от занятий спортом с чрезмерной нагрузкой на суставы и ступни ног.
6. При риске развития шпоры с особой тщательностью подбирают обувь. Она не должна давить или создавать любой дискомфорт при ходьбе.
7. Нельзя стоять или сидеть долго на одном месте. Двигательная активность – основное условие здоровых ног.
8. Необходимо вовремя лечить заболевания позвоночника и суставов, так как они создают излишнюю нагрузку на стопы. А при выявлении патологических изменений нужно немедленно обращаться к лечащему врачу, чтобы предупредить хронический процесс.
Важно помнить, что шпора не появляется внезапно. Болезнь развивается постепенно, охватывает новые участки тканей. Ранняя диагностика предотвратит воспалительный процесс и формирование нароста из пяточной кости.

feel-feet.ru
Как выглядит пяточная шпора: фото стопы, лечение
Содержание статьи:
Пяточная шпора имеет медицинское название – плантарный фасциит. Это заболевание связано с опорно-двигательным аппаратом, проявляется сильными болями в пятке и соседних с ней тканях.
Фасция – это специальный «мешок» для мышц, выполняющий опорную функцию, а плантарный имеет корень planta, что переводится, как «подошвенный».
Главным фактором возникновения шпоры являются физические особенности. Когда человек стоит, то подошвенная фасция принимает на себя примерно половину массы его тела.
Самое сильное напряжение приходится на область прикрепления фасции к пяточному бугру. На пятке могут появиться микронадрывы, лечение которых, во многих случаях, не нужно. Если травматизация становится постоянной, то развивается воспалительный процесс с болями.
Почему появляется пяточная шпора
Бывают случаи, когда формируются краевые костные разрастания, как компенсаторная реакция. Данные наросты и называются «пяточная шпора». Шпора может достигать больших размеров. Минимальный размер шпоры составляет несколько миллиметров, что можно увидеть на фото.
Заболевание не появляется само по себе, это одно из проявлений симптомов нескольких заболеваний. Очень важно своевременно выяснить причину появления плантарного фасциита на пятках, и провести диагностику, чтобы начать лечение. Заболевания, которым сопутствует фасциит, могут быть самыми разными: от плоскостопия до нарушений обмена веществ.
Диагностика плантарного фасциита не составляет никакого труда. Как правило, фиксируются жалобы больного, проводится визуальный осмотр, и после рентгенографического исследования ставится диагноз пяточная шпора.
Обратите внимание: на ранних стадиях заболевания нога не выглядит больной, поскольку пяточная шпора еще не сформирована, что не означает отсутствия воспаления на пятке.
Для установления точного диагноза может понадобиться ультразвуковая диагностика.
Основные причины, которые приводят к появлению пяточной шпоры:
Ревматизм,
Лишний вес,
Плоскостопие,
Вирусы,
Хронические травмы кости пятки,
Нарушения кровообращения сосудов нижних конечностей,
Нейродистрофические нарушения,
Неправильный обмен веществ,
Травма на пятке в острой форме,
Осложнения после ревматического заболевания, например, болезни Бехтерева, артрита или артроза. Иногда, рентгенография не подтверждает наличие пяточной шпоры, но если боли не проходят, это требует тщательного дополнительного исследования.
Известно, что плоскостопие, которое сочетается с лишней массой тела – это одна из самых распространенных факторов появления пяточной шпоры. В этом случае, нагрузка на пяточную область существенно увеличивается.
Тем не менее, конкретный диагноз должен быть поставлен квалифицированным врачом, поскольку достаточно часто симптомы совмещены между собой, и выяснить заболевание самостоятельно – невозможно. Например, симптомы, свойственные пяточной шпоре, часто могут быть признаком инфекционного поражения мягких тканей.
При обследовании нужно сдать, как биохимический, так и общий анализ крови, чтобы исключить:
инфекции,
нарушения обмена веществ,
различные ревматические заболевания.
Симптомы пяточной шпоры
Основные симптомы заболевания – болевые ощущения во время ходьбы. Боль возникает по утрам, во время вставания с кровати или после длительного сидения на стуле. Как правило, дискомфорт появляется вследствие хронического воспалительного процесса в подошвенной фасции.
В запущенных случаях, боль вызвана сильной травматизацией тканей объемными костными разрастаниями, которые принято называть «пяточными шпорами».
Еще одним проявлением заболевания является неожиданная и острая боль в пятке и на стопе, которая возникает без видимых травм и повреждений.
Лечение пяточной шпоры
Пяточная шпора лечится, прежде всего, разгрузкой той области ноги, где появилась шпора на ступне. Это выполняется с помощью подпятников либо специальных стелек. Доказана эффективность физиотерапевтических методов, особенно в комплексном исполнении, куда входит:
лечение ультразвуком,
компрессы с лечебными грязями,
минеральные ванны.
ударно волновая терапия пяточной шпоры.
Врач может принять решение о назначении кортикостероидов и рентгенографического исследования.
Если все использованные методы лечения не принесли ожидаемых результатов, то назначается оперативное лечение. При операции, пяточная шпора удаляется хирургически – выполняется иссечение тканей. После операции необходимо минимизировать нагрузку на стопы с помощью ортопедических подпяточников и специальной обуви.
Как правило, применяется консервативное лечение, включающее в себя различные методы. Особенности лечения зависят от стадии заболевания и причины, которая к нему привела. Когда появилась пяточная шпора важно своевременно купировать боль и снять воспаление.
Лечение пяточной шпоры осуществляется медикаментозными средствами:
Антибиотики направленного действия и лекарства типа «нимесил». При ревматоидных заболеваниях снимают воспаление в суставе.
Различные мази, гели и крема для уменьшения воспаления в суставе. Прописываются врачом нестероидные противовоспалительные средства, имеющие рассасывающий эффект.
Стероидные мази, которые содержат стероидные гормоны. Иногда назначаются для быстрой ликвидации воспаления.
Местные инъекции различных стероидных средств. Метод болезненный, но эффективный. Также вводят диспроспан, который дает видимый быстрый эффект. Пяточная шпора исчезает, если применять кеналог и гидрокортизон. Препарат вводится в самую болезненную точку вместе с анестетиком. В редких случаях укол делают повторно.
Физиотерапевтическое лечение. Физиотерапия, как и другие методы лечения, должна быть назначена врачом. В рамках физиотерапии может применяться лазерная терапия, электрофорез, криотерапия или магнитортерапия. Физиотерапия дает ощутимые результаты, но для них нужно систематически проходить процедуры, совмещая их с медикаментозными препаратами.
Применение электроимпульса с помощью генератора тока – ударно-волновая терапия. Под воздействием тока структура тканей изменяется и со временем, пяточная шпора начинает исчезать. Лечение хорошо переносится больными, оно не требует использования анестетика, и во многих случаях, позволяет избежать операции.
Лечебная гимнастика. Метод включает в себя различные упражнения. Гимнастика позволяет улучшить кровообращение нижних конечностей, однако к ней есть ряд противопоказаний.
Ортопедические стельки. Эти стельки созданы для того, чтобы снизить нагрузку на пяточную область.
Лечебный массаж. Процедуру на стопе можно сочетать с втиранием различных лечебных мазей.
Пяточная шпора лучше всего поддается лечению только с помощью комплексного подхода, в иных случаях заболевание протекает длительное время. Запущенные случаи всегда видны невооруженным глазом и на фото. Они требуют хирургического вмешательства.
Следует избегать лишних нагрузок на стопы, носить только качественную и удобную обувь. Если есть плоскостопие, рекомендуется применять ортопедические стельки и делать расслабляющие массажи, а также регулярно заниматься на колючем аппликаторе.
sustav.info
фото на пятках, как выглядят на ногах, как лечить в домашних условиях, на ступне
Главный и основной симптом пяточной шпоры — это боль в области пяточной костиПяточная шпора является актуальной проблемой, с которой приходиться сталкиваться многим людям. Шпора на пятках – это настоящая адская боль в ногах, которая на столько сильная, что может вымотать даже самого здорового и сильного волей человека. Шипы на ступне не являются косметическим дефектом, как считают многие, делая выводы по тому, что портится эстетичность ноги. На самом деле – это далеко не самое страшное, что можно испытать, так как шпора доставляет ужасный дискомфорт и в буквальном смысле отравляет жизнь.
Фото пяточной шпоры
Выглядят ноги действительно не самым лучшим образом, а помимо этого возникают проблемы с подбором обуви, начинаются болевые ощущения при ходьбе, причем даже если босиком и по мягкой поверхности. Вылечить проблему быстро не получится.
Плантарный фасциит, именуемый в народе «пяточной шпорой» — это заболевание опорно-двигательного аппарата, прояляющееся болями в области пятки

Однако есть возможность предотвратить патологии, что одновременно решит массу проблем и позволит наслаждаться жизнью, отдыхом и другими процессами без раздражительности.

Специалисты, проводя многочисленные исследования, считают, что болят ноги и образуются шпоры преимущественно у тех, кто имеет такой диагноз, как плоскостопие. Есть и еще причины, способные спровоцировать подобную патологию.
Стоит заметить, что вероятность появления шпоры по ниже представленным факторам составляет 1/100:

Возраст. С течением времени человек испытывает огромное количество нагрузок, а в совокупности со старением организма, снижением способности клеток к регенерации и тем, что человек может набирать излишний вес происходит образование шпоры.

Если вести неправильный физический образ жизни, в частности заниматься спортом не по силам или же поднимать тяжести не по своей весовой категории, то шпоры человеку просто обеспечены. Особенно нужно быть осторожными с такими моментами, как бег, прыжки и занятия паркуром.

Лишний вес приносит немало проблем и, в том числе, приводит к шпоре на ногах, именно потому, как только начинают появляться новые килограммы, стоит как можно скорее от них избавляться, но только без вреда для здоровья.

При наличии нарушений в работе организма, в частности обмена веществ шпоры, образуются очень быстро, так как происходит нарушение в поступлении полезных компонентов, в том числе калия, кальция и магния, а значит, могут разрушаться, или деформироваться кости и суставы или же образоваться наросты типа шпор. По многочисленным исследованиям было выявлено то, что такая патология встречается чаще всего у представительниц прекрасного пола, так как на их долю приходиться 80% случаев, и как правило, это те, кто предпочитает носить обувь на высоком каблуке.
Лечение шпор на пятках
Лечение пяточной шпоры современными методами позволяет избавиться от проблемы в кратчайшие сроки, при этом, не доставляя проблем здоровью человека. Как правило, лечить шпоры на стопе предпочитают консервативными методами.
Существует несколько типов лечения плантарного фасциита

Но, это вовсе не значит, что можно халатно относится к терапии и допускать оплошности или нарушения рекомендаций врачей.

Самостоятельно лечить проблему в домашних условиях крайне нежелательно, так как это может спровоцировать ряд дополнительных проблем. Каждый пункт из представленного списка считается особенно важным, и поэтому нужно отнестись к ним максимально трепетно.
То, как быстро будет устранена патология, зависит от:
Того, как быстро она была обнаружена;

Того, какая причина образования;

Того, на сколько тщательно соблюдаются рекомендации специалистов;

Профессионализма врача;

Отсутствия рвения к самолечению, например, в виде прекращения использования медикаментов и замены их народными средствами;

Того, правильно ли и полноценно был пройден курс;

Того, на сколько тщательно пациент описал свои ощущения;

Того, устранены ли факторы, спровоцировавшие образование патологии.

Основываясь на симптомах пациента, врач не может назначить лечение медикаментами или прописать определенную мазь, пока не будет осуществлена правильная диагностика. А именно, чтобы удостовериться в диагнозе и его форме, нужно тщательное исследование.
Как выглядят шпоры на ногах: фото
Как правило, симптомы могут быть не только не ярко выраженными, но и вовсе смешанными, если причина боли в пятке – это отголоски перелома голени. Именно потому сначала проводят доскональное изучение организма пациента, а уже потом принимаются решения относительно его терапии.
При пяточной шпоре лечение народными средствами не избавит Вас от нее навсегда, их разрешается использовать только в сочетании с медикаментозным лечением и только после согласования с врачом

Следует соблюдать рекомендации врача, причем при проблемах с ногами, это очень важно, чтобы исключить развитие более серьезных патологий

Основной вид исследования при данной проблеме – это рентген, но если есть возможность провести УЗИ на новейшем оборудовании, позволяющим получить картинку в формате 3Д, то не нужно дополнительно пройти и его.
На диагностику отправляются больные с наличием:
Болей в пятке при желании встать после длительного лежания.

Дискомфорта в пятке при желании встать и пойти после отдыха даже в течение получаса.

Рези в ногах и преимущественно в пятках при занятиях спортом.

Боли локализованной в области воспаления пятки.

Опытный врач, услышав такие отзывы пациента о его состоянии, должен дать направление на исследование, в противном случае, могут возникнуть серьезные последствия. Если диагноз подтвержден, то лечение первоначально будет направлено на устранение причины и, чаще всего, это отложение солей.
Профилактика шпоры на пятке
Намного проще предотвратить образование шпоры, нежели потом осуществлять длительное лечение, которое может потребовать немало вложений. Достаточно часто врачи в буквальном смысле упрашивают людей ознакомиться с рядом часто возникающих проблем с организмом, чтобы осуществить профилактику.
К примеру, группа риска по шпорам – это те, кто:
Женского пола;

Ходят на высоком каблуке;

Имеют проблемы с ногами;

Страдают ожирением.

Основной способ предотвращения – это подпяточники, или такое изделие, которое позволит снизить воздействие каблука на пятку при хождении, а также устранение причин способных спровоцировать появление болезни.

Помимо этого, нужно контролировать вес, чтобы избежать его повышения,

Следует бороться с плоскостопием, если оно имеется, давать ногам отдых, особенно при длительных физических нагрузках, носить комфортную обувь, не перебарщивать с физическими нагрузками, особенно женщинам.
Советы: как лечить пяточную шпору
Как уже было отмечено, лечение пяточной шпоры осуществляется посредством консервативного лечения. Основная его суть состоит в устранении проблем у человека и возвращение его к нормальному образу жизни без оперативного вмешательства.
Лечения пяточной шпоры сводится к тому, чтобы разгрузить область ноги, где возникает шпора, с помощью специальных стелек или подпятников
Это может быть:
Применение обувных вкладок, однако, этот способ будет эффективным в том случае, когда терапия началась на начальной стадии болезни.

Физиотерапевтическое лечение, благодаря которым снимается воспаление и устраняется боль.

Ультразвуковая терапия, за счет которой происходит дробление шпоры.

Принятие минеральных ванн.

В некоторых случаях используют инъекции с кортикостероидами, причем их введение проводится в место локализации проблемы. Чаще всего проводится комплексная терапия, что позволяет ускорить процесс устранения и проблемы и симптомов.

Не исключены те случаи, когда даже комплексный подход, тщательное соблюдение рекомендаций не дают нужного результата.

Тогда проводится полноценная повторная диагностика организма на предмет выявления сопутствующих заболеваний и назначается оперативное вмешательство. Нарост удаляется хирургическим путем, после чего нужна терапия по предотвращению возникновения проблемы.
Инструкция: как лечить пяточную шпору в домашних условиях
Бороться со шпорой на пятке вполне возможно и в домашних условиях, но только после консультации с врачом, прохождения диагностики и выставления точного диагноза. Если специалист разрешит использование народных методов, то тогда допустимо их применение.
Очень часто можно встретить случаи, когда народная медицина, применяемая без традиционной или же совместно с ней, принесла тяжелые последствия, так как сам человек не может узнать то, что:
Есть ли у него сопутствующие болезни;

Какой формы у него шпоры;

По какой причин возникла данная патология.

Что касается народных способов лечения, то возможно использовать мази, делать компрессы и примочки. К примеру, некоторые используют состав, для приготовления которого требуется яйцо или же мазь на уксусе. Все это допустимо в отличие от таких серьезных методик как разбивание камнем или любым другим прочным предметом.
Эти способы не только бесполезны, но и опасны, так как могут спровоцировать воспалительный процесс или же вовсе, раздробление кости в стопе. Это приведет к длительному и дорогостоящему лечению, а возможно, и к получению инвалидности. Именно потому травы и тому подобные способы народного лечения можно использовать только с целью снятия болевых ощущений и отеков, но не более. Сами врачи рекомендуют использовать йодовую сеточку, так как она в буквальном смысле вытягивает боли и воспаление.
Пяточная шпора (видео)
Стоит заметить, что шпора, как и любая другая патология в виде новообразования, требует осмотра у врача и подбора индивидуальной терапии. В противном случае, не получится надеяться на скорейшее выздоровление без больших вложений средств, сил и времени, а также может немало пострадать общее состояние.
Рекомендуем прочитать:

Добавить комментарий
2vracha.ru
Причины, симптомы и лечение пяточной шпоры (+ фото)
Возникновение такой неприятности, как плантарный фасциит или пяточная шпора, приносит много неудобств и болезненных ощущений при ходьбе. На эту болезнь невозможно не обратить внимание, так как она будет напоминать о себе каждую минуту, и, рано или поздно, приведет к врачу. Поэтому, чтобы не запускать болезнь, лучше сразу пройти обследования, выяснить причины и начать лечение.
Появление пяточной шпоры — это анатомическое изменение в стопе в виде нароста на пяточной кости. Шпора имеет острую форму, кончик ее обычно немного загнут, она бывает направлена в сторону пальцев. Нарост раздражает мягкие ткани мышц стопы, вызывая воспаление и боли. Он может быть разным по величине, от двух до десяти миллиметров. Казалось бы, небольшой размер, но боль, причиненная ей, бывает нестерпимой.
Наросты могут появиться как на одной пятке, так и на обоих, все зависит от причины их возникновения. Возникает болезнь чаще в пожилом возрасте из-за изменений в изношенном организме. В молодом возрасте также не исключено появление пяточной шпоры — она может возникнуть из-за травмы, больших нагрузок на стопу (лишний вес или занятия спортом), неудобной современной обуви и хронических болезней.
Эта незаметная визуально болезнь заставляет менять человека привычный образ жизни, так как бывают случаи, когда ему становится просто трудно передвигаться. В тяжелых случаях врачом даже может быть назначен постельный режим. Поэтому нужно понимать всю серьезность ситуации и вовремя обратиться к специалисту.
Симптомы плантарного фасциита
Симптомы этой болезни пропустить невозможно. В начальной стадии она проявляется несильной болью, которая возникает чаще всего по утрам, затем уходит. Но, если не начать лечение как можно раньше, болезнь будет прогрессировать, и боль со временем станет невыносимой.
Причины плантарного фасциита
Возникновение этого недуга может быть обусловлено разными причинами, зачастую случается, что пяточная шпора может быть последствием какого-то заболевания. К ее образованию может привести
лишний вес,чрезмерная нагрузка на стопы
нарушение обмена веществ;
нарушенное кровообращение;
хронические заболевания суставов;
ношение неудобной обуви;
плоскостопие;
травма стопы.
Диагностика и лечение заболевания
Чтобы выяснить природу возникновения шпоры и ее причины, врач сначала должен провести осмотр и с помощью прощупывания пяточной области определить зону боли.
Назначив рентгенографию стопы, врач сможет определиться с размером нароста или его отсутствием — возможно, причиной боли стала не появившаяся шпора, а трещина в пяточной кости. Возникновение трещины может произойти даже после незначительной травмы стопы. Если повреждений в виде трещины и шпоры не обнаружено, боли в пяточной области могут говорить о начале воспалительного процесса или осложнении артрита.
Чтобы выяснить, какое лечение должно быть назначено, необходимо провести полное диагностическое обследование и выяснить конкретную причину болезни, так как она может являться симптомом более тяжелого заболевания, с которого и нужно начинать лечение. Для этого нужна не только рентгенография, но ряд других анализов, которые покажут, не нарушен ли обмен веществ.
Первое, что хочет пациент – это, конечно, освобождение от боли при ходьбе. Для этого необходимо приостановить воспалительный процесс в пяточной области. Для снятия этих патологий может быть назначено ортопедическое или физиотерапевтическое лечение, в тяжелых, запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство.
Медикаментозное лечение
Обычно такое лечение заключается в использовании противовоспалительных гелей, мазей и настоек — это делается для снятия воспаления и болей в пяточной области. Если используются правильно подобранные средства, и процедуры проводятся регулярно, обычно боли проходят в течение 20-30 дней. Для лечения используются такие препараты, как гидрокортизон, йодистый калий, новокаин и другие блокирующие боль лекарства. Иногда используется крайняя мера — это инъекции противовоспалительными препаратами, — они делаются в область воспаления, т.е. в пяточную зону стопы. Этот метод лечения достаточно болезненный, и проводить его должен врач-специалист. Достаточно двух-трех уколов, чтобы пациент почувствовал облегчение. После этих процедур человек сможет забыть о пяточной шпоре на несколько лет, а если не будет пренебрегать профилактическими мерами — может излечиться полностью.
Физиотерапевтическое лечение
Применение физиотерапии более распространено для лечения именно этого заболевания. Самая распространенная и действенная процедура — это ударно-волновая терапия. Она заключается в том, что на пяточный нарост идет воздействие ультразвуком, разрушая и сглаживая шпору. Еще, для этих же целей используется магнитотерапия, электрофарез, лазерная и лучевая терапия, УВЧ.
Массаж и специальная лечебная гимнастика также входят в комплекс физиотерапевтических назначений врача. Они отлично помогают снять боли и активизируют кровообращение ног.
Чтобы снять с пяточной кости нагрузку при ходьбе, используются ортопедические подпяточники и стельки, что также помогает снять болевые ощущения.
Народные средства для лечения пяточной шпоры
В народной медицине есть множество действенных, проверенных годами средств, которые действительно помогают в лечении пяточной шпоры. Приведем несколько простых и доступных рецептов, которые можно применять дома.
Регулярные ванночки для ног с морской солью — раствор должен быть достаточно крепким.
Тонкий кусочек свежего свиного сала, тертый картофель или редька привязывается к пяточной области на ночь. Это противовоспалительный и обезболивающий компресс.
Крутое тесто, замешанное из пшеничной муки и меда, в виде лепешки прикладывается к пяточной области ноги после ее распаривания. Затем надо надеть теплый носок и держать этот компресс всю ночь. Курс лечения две недели, процедура делается ежедневно.
Пяточная шпора может даже рассосаться благодаря красному молотому перцу. Перец насыпают в хлопчатобумажный носок в область пятки и носят его, не снимая, весь день. Если такую процедуру делать ежедневно в течение 2-2,5 недель, шпора рассасывается и боли уходят.
Чеснок, измельченный в кашицу, прикладывают к пятке в виде компресса на два-три часа, процедура ежедневная, до полного устранения боли.
Измельченные незрелые плоды грецкого ореха нужно залить одним литром водки и поставить на солнце на 14 дней, затем процедить. Делать из этого настоя компрессы на ночь.
Нужно взять куриную желчь (40 г) и смешать с водкой (20 г), затем добавить обычный шампунь (5 г) — эту смесь на льняной салфетке накладывают на пятку, фиксируют эластичным бинтом и надевают теплый носок. Компресс делают на ночь, после распаривания ног.
Для следующего настоя нужна шелуха лука и уксус в пропорции один к одному, которые настаиваются в банке с плотно закрытой крышкой 14 дней. Настойку вместе с луковой шелухой прикладывают слоем толщиной около сантиметра к пяточной области, фиксируют бинтом и надевают шерстяные носки. Процедура делается на ночь.
Измельченные корни садового ириса заливают медицинским спиртом в пропорции один к одному, настаивают две недели в темном месте, затем делают из настойки ежедневные компрессы в течение двух-трех недель.
Возможно, народные средства достаточно эффективны в лечении болезни, но все-таки лучший вариант использовать их в комплексе с физиотерапевтическими и медикаментозными методами, назначенными врачом- специалистом.
Другие народные средства лечения можно посмотреть в статье. А также, чем еще можно воспользоваться, чтобы вылечить пяточную шпору в домашних условиях.
Профилактика заболевания
Чтобы никогда не столкнуться с данной напастью, лучше позаботиться заранее о своих ногах и принять профилактические меры. Они будут полезны не только для здоровья ног, но и для организма в целом. Для профилактики этой болезни нужно делать ванночки для ног с морской солью не реже одного раза в неделю и проводить массаж стоп после их распаривания. Эта процедура не только полезна, но приятна.
Также, чтобы избежать болезни, нужно всегда выбирать удобную обувь. Нельзя долго находиться в обуви на высоком каблуке — это очень вредно. Нагрузка на стопу должна быть распределена равномерно, чтобы пяточная область не была перегружена. При плоскостопии необходимо вкладывать в обувь ортопедические стельки, они также помогут правильно распределить нагрузку на стопу.
При совершении прыжков, при беге нужно не допускать жесткого приземления стопы на пятку во избежание травм.
Все лекарственные средства, физиотерапевтические процедуры могут быть применены только по назначению врача-специалиста, по итогам проведенной диагностики. Бездумное самолечение может быть опасно для здоровья человека.
lechimsya-prosto.ru
Пяточная шпора: симптомы и лечение
Чаще всего, если возникает необходимость применения нескольких из перечисленных процедур, они назначаются последовательно: каждая следующая после окончания предыдущей, оказавшейся неэффективной. К сожалению, в некоторых случаях не удается справиться с пяточной шпорой ни одним из перечисленных методов – в этом случае врачи принимают решение о проведении хирургического вмешательства, в ходе которого будет удален нарост.
Народные методы лечения
Прежде, чем рассказать о тех народных способах борьбы с пяточной шпорой, которые были не единожды использованы и даже имеют своих сторонников, хотелось бы сказать несколько слов о народной медицине в общем. Дело в том, что далеко не всегда традиционная и народная методики лечения различных заболеваний конфликтуют между собой. Существует определенное количество заболеваний, при которых даже участковый терапевт может порекомендовать использовать те же травы, массаж и т.п. Однако, что касается пяточной шпоры, то здесь мнение профессиональных врачей едино и категорично: не применять! Правда, речь идет не о всякого рода компрессах или растираниях, а о «радикальных» способах избавления от шпоры, которые рекомендуют некоторые источники: разбивание шпоры камнем или любым твердым предметом.
Применять данные рекомендации не просто бесполезно, но еще и опасно. Пяточная шпора – это уже травма, болезненное состояние, требующее лечения. И уж точно дополнительная травма ничем не облегчит состояние. А вот что касается других методов – то их можно использовать как отдельно от медицинского лечения, так и, с позволения врача,- одновременно с ним, к примеру, для обезболивания или снятия воспаления. Неплохой эффект в качестве поддерживающей терапии оказывает нанесение йодной сеточки.
Питание во время лечения пяточной шпоры
Поскольку появление пяточной шпоры сопровождается массовыми отложениями солей кальция, которые и провоцируют воспаление в тканях, следует составить диету таким образом, чтобы уменьшить солеобразование и вывести из организма уже накопившиеся соли. Для этого нужно вычеркнуть из меню блюда, содержащие соль, а в особенности – всевозможные маринады, соления и копчености. Обратите внимание на то, что в период лечения пяточной шпоры следует увеличить потребление чистой питьевой воды, доведя его объем до трех литров в день. Считайте исключительно воду, а не различные соки и прочее!
Профилактика шпор на пятках
Уже много раз говорилось о том, что абсолютно любое заболевание гораздо проще предупредить, чем впоследствии бороться с ним, тратя уйму времени и денег. В вопросах пяточной шпоры вся профилактика сводится к тому, чтобы устранить причины, провоцирующие ее появление. Следовательно, вам нужно обратить внимание на следующие моменты:
Контроль над собственным весом. Не забывайте о том, что лишние килограммы – это не только некрасиво, но еще и небезопасно для здоровья.
Борьба с плоскостопием. Если время упущено и плоскостопие у вас уже развилось (или было врожденным), позаботьтесь о том, чтобы обеспечить своим ногам максимальный комфорт. Самое важное условие – это наличие комфортной обуви, даже если ее придется изготавливать на заказ.
Разумное отношение к физическим нагрузкам.
Соблюдение рекомендаций врача относительно режима, если в анамнезе присутствует травма ноги.
www.wmj.ru
Пяточная шпора: лечение, причины, фото.
Пяточная шпора – это воспалительно-дегенеративное заболевание тех мягких тканей, которые окружают пяточный бугор пяточной кости. На языке медиков пяточная шпора звучит как плантарный фасциит и является воспалительным процессом в области квадратной мышцы стопы и короткого сгибателя пальцев.
Основные симптомы
Среди основных симптомов данного заболевания выделяют болезненные ощущения, возникающие всякий раз, когда вес тела переноситься на больную ногу, например, при ходьбе. Именно поэтому фасциит чаще всего возникает среди людей, имеющих избыточный вес. Спровоцировать развитие заболевания может медленное выведение солей, связанной с задержкой жидкости в организме, и наличие продольного плоскостопия.
Если у вас появились болезненные ощущения в области пяточного бугра, нельзя откладывать с походом к врачу, ведь именно от тщательной и правильной диагностики, а также своевременности оказанной помощи зависит процесс выздоровления. Специалист поможет исключить вероятность наличия других заболеваний, симптоматика которых может оказаться схожей с пяточной шпорой. В процессе диагностики делается рентген, так как на полученном снимке будет точно просматриваться сама шпора. Если патология костных образований дошла еще не слишком далеко, то шпора не будет явно видна, но рентген поможет отличить ее от перелома пяточной кости. Помимо прочего, можно будет исключить артрит, болезнь Бехтерева (воспаление межпозвоночных суставов) и синдром Рейтера (заболевание суставов). Для этого будет взят анализ крови, а в ходе его биохимического исследования будут выявлены или наоборот исключены ревматоидные факторы.
Лечение пяточной шпоры
Хирургическое лечение пяточной шпоры применяется только в тех случаях, когда заболевание выявляется уже в запущенной стадии. На наиболее ранних сроках можно обойтись и применением консервативных методов лечения, которые сводятся к уменьшению воспалительных процессов, снятию отеков и болезненных ощущений.
Для повышения эффективности лечения необходимо добиться снижения нагрузки на больную ногу. Сделать это можно за счет сокращения пеших передвижений, переноса тяжестей, физической нагрузки и т.д. Представительницы прекрасной половины человечества должны отказаться от ношения обуви на высоких каблуках, однако плоская подошва также противопоказана. Идеальным считается каблук в три-четыре сантиметра. Поскольку нельзя допускать переохлаждения пяточной шпоры, на больное место можно прикладывать специальные прокладки из поролона. Сделать такую анатомическую прокладку можно и самостоятельно, достаточно лишь вырезать ее по форме следа, не забывая об отверстиях для больных участков стопы. Однако лучше не заниматься самолечением, а приобрести специальные ортопедические стельки, которые в точности соответствуют строению стопы с пяточной шпорой. Сегодня в продаже можно найти даже специальную обувь, в которую уже вшиты такие стельки, что делает процесс лечения пяточной шпоры более эффективным.
Также уделяется внимание и лечению сопутствующих заболеваний, например, остеохондроза пояснично-крестцовой области или нарушений работы седалищного нерва. Первопричиной данных патологий могут служить заболевания печени, почек, мочевого или желчного пузыря, поэтому комплексное обследование и лечение больного не может осуществляться без диагностики этих органов.
Традиционное лечение пяточной шпоры
Выбор методов лечения пяточной шпоры полностью зависит от степени тяжести заболевания и особенностей протекания процесса. И оперативное, и консервативное лечение предполагает назначение ряда лечебных мероприятий с применением нестероидных противовоспалительных препаратов, обладающих противовоспалительным и рассасывающим эффектом. В комплексе назначается фонофорез, криотерапия и однократное введение дипроспана местно. Не стоит забывать о теплых ванночках с морской солью, содой, мылом. Довольно эффективной оказывается лечебная гимнастика и массаж голени и стопы, который может проводить только опытный специалист. Все вышеперечисленные манипуляции являются ни чем иным, как попыткой активизировать и усилить процессы кровообращения в стопе.
Пяточная шпора, лечение народными средствами
1. Одной из наиболее эффективных лечебных трав при лечении пяточной шпоры считается Сабельник болотный, из которого готовят спиртовую настойку. При лечении данного заболевания он используется как мощное противовоспалительное средство, обладающее анальгезирующим эффектом. Это растение активно стимулирует иммунитет, выводит соли из организма, а готовую настойку можно приобрести в любой аптеке, что исключает необходимость ее самостоятельного приготовления в домашних условиях. Настойку принимают внутрь следующим образом: 1 ст.ложку разводят в трети стакана кипяченой воды и принимают за пол часа до еды 1 раз в день. Длительность лечения составляет три недели, а при необходимости курс дублируют через 10 дней.
2. Не приходится сомневаться и в эффективности металлотерапии, ведь фольга довольно давно и успешно используется среди тех, кто лечит пяточную шпору. Для аппликаций на пятку можно использовать только серебряную или медную фольгу, но за неимением таковых прибегают и к обычной пищевой фольге, которая сделана из алюминия. Ее закрепляют на пораженном участке стопы при помощи широкого пластыря и оставляют на всю ночь, а утром металлический компресс меняют на новый. Длительность курса лечения составляет месяц-полтора.
3. В вечерние часы на пяточную шпору можно прикладывать компрессы из барсучьего или медвежьего жира (или их смеси). Жир способствует более эффективной и быстрой регенерации тканей, обладает противовоспалительным эффектом. Для закрепления жировых компрессов лучше всего использовать дышащие пластыри, которые не будут ограничивать поступление кислорода.
Пяточная шпора фото
mednurse.ru
Пяточная шпора лечение фото – фото, симптомы, причины и способы лечение