Противопоказания бергамот – Бергамот: полезные свойства и основные противопоказания. Почему нужно употреблять бергамот, польза и лекарственные свойства — Женское мнение

Бергамот: полезные свойства и противопоказания

Бергамот издавна использовался в парфюмерии, но позже были открыты его полезные свойства и он занял свое нишу в медицинской практике. Это растение являет собой многолетнее, вечнозеленое дерево из семейства Рутовых. В высоту достигает десяти метров, листья темно-зеленые (снизу немного светлее) продолговатой эллиптической формы, располагаются на черешках. Цветы белого или пурпурного окраса, одиночные или собранные в соцветия, имеют яркий аромат. Плоды округлой формы, зеленого цвета, диаметром около семи сантиметров, покрытые трехслойной оболочкой. Внутри напоминает лимон, но ярко-зеленого цвета, кисло-горький на вкус. Период созревания припадает на конец осени — начало декабря. Предпочитает страны с теплым климатом, выращивается искусственно. Бергамот – результат скрещивания апельсина-померанца и лимона, родом с Италии. В основном используют эфирное масло, которое можно выжать и в домашних условиях.

Полезные свойства бергамота

К сожалению, многие люди знают бергамот лишь как ароматную добавку к чаю и не догадываются о том, какую пользу может принести это растение.

Бергамот проявляет следующие свойства:

• Противовирусное, бактерицидное, дезинфицирующее свойства, которые эффективны в процессе лечения заболеваний связанных с инфекциями и воспалениями;
• Проявляет общеукрепляющее и жаропонижающее свойства, которые понадобятся при лечении гриппа;
• Положительно влияет на активность мозга, является природным антидепрессантом, проявляет бодрящее действие. Нормализирует сон;







• Бергамот является афродизиаком, поэтому увеличивает половое влечение и улучшает состояние половой системы;
• Увеличивает выработку грудного молока;
• Приводит в норму уровень холестерина в крови, а также кровяное давление;
• Налаживает работу пищеварительной системы, улучшает секрецию желез, повышает аппетит, помогает при метеоризме, несварении, коликах;
• Обладает ранозаживляющим и регенерирующим действием;
• Противогрибковое и противовоспалительное свойства применяют для очищения кожи, снятие воспалений с потовых и сальных желез;
• Укрепляет и питает волосы.

Понять откуда у бергамота такие свойства можно, если внимательно изучить его состав:

1. Жирные насыщенные и ненасыщенные кислоты.
2. Витамины: витаминная группа В, а также никотиновая и аскорбиновая кислоты, бета-каротин, витамин Е.
3. Соли: магния, цинка, железа, калия, меди, а также: селен, кальций, фосфор и марганец.
4. В эфирном масле содержатся очень полезные вещества: бергаптен, линалсон, лимонен, гераниол, камфен, нерол, линалилацетат и другие.

При этом бергамот является диетическим продуктом, поскольку содержит лишь 36 ккал в ста граммах фрукта.

Применение бергамота

1. Эфирные масла бергамота широко применяются в косметологии, поскольку они: помогают при воспалениях кожи, борются с угрями, гнойниками, уменьшают потливость. Также способствуют исчезновению пигментных пятен.
2. Бергамот активно используют при проблемах с пищеварительными процессами, плохом аппетите, мочекаменной и почечной болезнях.
3. Эфирные масла бергамота отличное противовоспалительное средство, используется при инфекциях, также применяется для дезинфекции.
4. Бергамот применяют для выведения глистов.
5. С помощь этого растения лечат нервные напряжения, депрессии, улучшают иммунитет.
6. Применяют для уменьшения уровня холестерина в крови, также для улучшения мозгового кровообращения.
7. Применяют как средство для нормализации давления.
8. Используют для полоскания рта при ангинах, стоматите, цинге, а также для избавления неприятного запаха изо рта.
9. Часто используют как отхаркивающее средство при дыхательных недугах, гриппе.
10. Бергамотовое масло широко используется в парфюмерии, его используют для изготовления и мужских и женских духов, входит в состав шампуней, масок для лица и пр.

Противопоказания

Противопоказаниями к употреблению бергамота, являются:

• Нарушения сна, бергамот только усугубит бессонницу, поскольку возбуждает организм.
• Индивидуальные аллергические реакции на цитрусовые растения.
• Беременность, употребление бергамота может спровоцировать выкидыш.
• Нельзя использовать эфирные масла бергамота детям до 12 лет.
• Не рекомендуется наносить масло бергамота на чувствительную кожу.
• Не рекомендуется использовать бергамот перед походом в солярий, а также, если предстоит находиться долго под солнцем, во избежание ожогов и обильной пигментации кожи.
• Использовать масло в неразбавленном виде нельзя, поскольку концентрация веществ очень большая и может вызвать проблемы с давлением, чувство удушья, слабость, головокружение.
• Перед тем, как начать употребление бергамота, желательно посоветоваться с врачом.

Рецепты с использованием бергамота

Нужно помнить, что для использования масла бергамота в кулинарии, необходимо смешать его с сахарной или жирной основой. Для этого используют топленый шоколад, яйца, сахар или мед. Бергамот используется для добавки в кондитерские изделия, в основном в сладости, потому что придает им приятный аромат и изысканный вкус. Чай с бергамотом повисит внимание, улучшит кровообращение, положительно влияет на иммунитет.

Для лечения дыхательных заболеваний делают ингаляции, когда в горячую воду добавляют несколько капель масла из бергамота. Для лечения воспалительных процессов, простудных заболеваний, расслабления нервной системы и пробуждения внутреннего потенциала организма, принимают ванны с бергамотом. Также используют ароматические лампы, которые помогут дезинфицировать помещения, избавят от неприятного запаха и взбодрят организм.

От болей в суставах и для лечения воспалительных процессов, а также заболеваний кожи, таких как экзема или псориаз, необходимо развести масло бергамота в соотношении 1 к 10 с растительным или другим маслом и смазывать больное место.

nmedic.info

Бергамот — полезные свойства

Однажды в итальянской провинции Бергамо начали выращивать фрукты с душистым приятным запахом, который покорил французских знаменитых парфюмеров и подтолкнул их к созданию оригинального одеколона с неповторимым ароматом. Так и пришёл издалека приятный на вкус и на запах бергамот из цитрусового семейства растений.

Бергамот — полезные свойства

Если разобраться, то в каждом растении можно найти целительные характеристики. Главным полезным свойством бергамота является сильное антисептическое действие.

• Эфирное масло бергамота против простуды

При простуде или подозрении на инфекционное заболевание не лишним делом будет использование ароматической лампы с эфирным маслом растения, а пропитанный чудодейственным средством платочек поможет предотвратить простудные болезни в холодную пору или при общении с больными знакомыми.

• Эфирное масло бергамота против усталости и лишнего веса

Растирание висков маслом бергамота эффективно борется с головной болью и хронической усталостью. Специфический и приятный запах растения благоприятно воздействует на снижение аппетита, тем самым предупреждая переедание и способствуя нормализации веса.

• Чай с листьями бергамота против нервозности

Чай с листьями растения – самое правильное употребление бергамота в качестве лечебного средства. Подобный напиток тонизирует организм, расслабляет излишнюю нервозность человека и заряжает оптимизмом надолго.

• Плоды бергамота против кожных высыпаний

Плоды растения успешно используются для избавления от прыщей и лечения фурункулёзных воспалений.

Противопоказания к применению бергамота

Растение имеет слишком насыщенный и ярко выраженный запах, поэтому при пренебрежительном использовании бергамот имеет противопоказания:

*при наличии аллергии и непереносимости средства могут возникнуть высыпания на коже и трудности с дыханием;
*при слишком частом и безмерном использовании эфирных масел растения появляется усталость, сонливость, головокружения и даже проявления тошноты;
*применение масла на кожном покрове в больших количествах вызывает ожоги и покраснения;
*нельзя использовать бергамот при вынашивании беременности – реакция плода на средство может быть абсолютно непредсказуема,
*в период лактации лучше воздержаться от использования растения для любых целей и в любом виде;
*средство способствует укреплению иммунитета только в том случае, если учитывается правильная дозировка, чрезмерное употребление чревато осложнениями здоровья.
Будьте аккуратны с какими – либо лекарственными растениями и можете рассчитывать на их природную силу.

domashniy-doc.ru

польза и вред, показания и противопоказания к применению

Бергамот – это плод, обладающий очень интересным и насыщенным вкусом и уникальным ароматом. Ученые давно установили, что этот плод невероятно полезен для организма человека. Поэтому не удивительно, что бергамот сегодня пользуется такой большой популярностью, но не в своем природном виде. Как правило, плод добавляется в чай, придавая ему интересный и яркий вкус.

Бергамот: польза и вред

Для многих людей этот цитрусовый плод является простой добавкой к чаю. Этот фрукт относится к категории цитрусовых, которые вывели в результате скрещивания лимона с горьким апельсином. В большинстве случаев встречается в форме эфирного масла либо как добавка в зеленом чае. Для производства эфирного масла, пропускаются через пресс не только плоды, а также листочки с цветками растения. Но именно кожура плода приносит наибольшую пользу.

В чистом виде плоды практически не встречаются в продаже, при этом наибольшей популярностью пользуется именно эфирное масло, которое встречается в чае, кондитерских изделиях и т.д. Бергамот обладает действительно уникальными качествами – это мощный и полностью натуральный антисептик, который использовался в качестве альтернативы антибиотикам во время проведения терапии патологий, имеющих воспалительный либо инфекционный характер.

Этот плод также широко применяется во время прохождения лечебного курса при различных болезнях простудного или вирусного характера. Это действенное и натуральное жаропонижающее и потогонное средство, которое также оказывает и отхаркивающий эффект. Плод способствует укреплению ослабленной иммунной системы, восстанавливает защитные функции организма.

Какую приносит пользу и вред красный бергамот?

• При условии систематического приема чая с бергамотом, происходит очищение кожного покрова от проблемы пигментации и веснушек, повышается упругость эпидермиса. Этот вид чая полезен для обладательниц жирной кожи, особенно, когда имеется проблема увеличенных пор – именно бергамот способствует сужению пор и нормализации активности сальных желез.
• Приносит пользу плод и для состояния нервной системы – легкий цитрусовый запах прекрасно бодрит, помогает снять чувство сильной усталости, беспокойства и тревожности, сводятся к минимуму негативные последствия после перенесенного стресса. Аромат плода способствует улучшению настроения и самочувствия, помогает быстро избавиться от тяжелого депрессивного состояния.
• Ценные свойства этого плода сказываются и на психоэмоциональном состоянии. Например, плод способствует усилению мозговой деятельности, дарит чувство вдохновения, помогает быстрее настроиться на работу и сосредоточиться на важных вопросах.
• Бергамот относится к числу действенных и безопасных плодов, которые помогают во время терапии вегето-сосудистой дистонии. Плод способствует нормализации состояния всей нервной системы, оказывается позитивное действие и на здоровье сосудов.
• Данному плоду присущи ярко выраженные афродизиатические качества, благодаря чему он помогает быстрее проснуться и активизирует силы и энергию организма. Ненавязчивый и бодрящий запах способствует усилению потенции у представителей сильного пола, повышает половое влечение.
• Еще одним ценным качеством этого плода является его уникальное свойство ускорять процесс заживления царапин. Именно поэтому его полезно применять во время терапии различных кожных заболеваний – например, аллергического раздражения, герпеса, псориаза и т.д. Рекомендуется применять масло бергамота после уксуса насекомого либо ожога. Этот продукт широко используется и в сфере косметологии.

• Бергамот рекомендуется применять при проблеме усиленной потливости и жирности волос. В этом случае во время мытья прядей, в воду добавляется небольшое количество масла, и смесь мягкими движениями втирается в кожный покров головы. Если регулярно проводить такую простую косметическую процедуру, происходит укрепление волосяных луковиц, устраняется проблема перхоти. Для улучшения и ускорения роста волос, можно использовать и другие средства народной косметологии.
• Бергамот оказывает успокаивающее действие, снимает даже сильные спазмы. Если сделать простой массаж живота с использованием этого масла, налаживается процесс пищеварения и функционирование кишечника.
• Специалисты советуют женщинам, в период лактации, вдыхать бодрящий запах бергамота, что позволяет увеличивать объем грудного молока и улучшает его качество. Однако использовать данное средство можно только в том случае, если у мамы и ребенка нет аллергии на данный плод.
• Одним из самых известных свойств чая с бергамотом является то, что этот вкусный и ароматный напиток оказывает положительное влияние на процесс похудения. Не смотря на то, что вещества, входящие в состав этого плода, не оказывают практически никакого действия на расщепление жиров, происходит постепенный процесс похудения. Подобный эффект достигается только благодаря тому, что выпив горячий напиток желудок наполняется жидкостью и притупляется чувство голода.

С целью похудения такой чай лучше всего употреблять без добавления сахара или меда. Этот напиток обладает массой полезных качеств, благодаря чему способствует улучшению стрессоустойчивости организма. Достаточно выпить всего одну чашечку горячего чая, что поможет не только укрепить ослабленную нервную систему, а также избавиться от чувства усталости. Так как этот напиток приносит для организма большую пользу, утро рекомендуется начинать именно с него.

Вред и противопоказания

Не стоит пить перед сном чай с этим цитрусовым, если имеется проблема бессонницы. Если есть аллергическая реакция на любые цитрусовые фрукты, рекомендуется избегать и использования бергамота.

Читайте также:

Специалисты не советуют вдыхать аромат плодов маленьким детям и подросткам, младше 12-ти лет. Мало кто знает, но этот плод обладает способностью пигментировать кожу. Именно поэтому не рекомендуется применять масло в косметических целях перед выходом на улицу.

polza-ne-vred.ru

польза, вред, применение и противопоказания

Происхождение бергамота — вечнозеленого растения с плодами, представляющими гибрид горького апельсина и лимона, загадочно. Вероятнее всего, что его вывели древние китайские селекционеры. Итальянцы дали ему название и производили из фрукта целебное масло, затем французские парфюмеры принесли ему известность. Англичане же, изучив полезные свойства цитруса, создали новый популярный сорт чая.

Химический состав

Ценность плодов бергамота определяется значительным содержанием в нем целебного эфирного масла, в составе которого:

• Комплекс витаминов группы В, А, С, РР, Е.
• Минералы – кальций, калий, железо, фосфор, магний, марганец, селен, медь, цинк.
• Лимонен, линалоол, цитраль, цитроптен, придающие продукту антисептические и противовоспалительный эффект.
• Линалилацетат – благодаря ему у бергамота такой терпкий, освежающий, горьковатый и очень стойкий запах.
• Каприловая кислота, подавляющая грибковые инфекции и имеющая седативные и противовирусные свойства.
• Фурокумарины, которым присущ фотосенсибилизирующий эффект, придающий коже равномерный загар.

к оглавлению ^

Полезные свойства

Эфирное масло бергамота, содержится не только в плодах (1-3%). Его добывают также из листьев, цветов и молодых побегов бергамота (до 0,35%). Благодаря своему неподражаемому составу оно обладает свойствами, важными для здоровья человека.

• Укрепляет иммунитет, помогает бороться с вирусными и грибковыми инфекциями.
• Оказывает потогонное действие, снимает жар, улучшает разжижение слизи.
• Сужает поры, нормализует работу сальных желез, повышает упругость кожи.
• Снимает кожную сыпь, полезно при укусах насекомых.
• Укрепляет волосы.
• Аромат бергамота помогает преодолевать стрессы, усталость, чувство тревоги, поднимает настроение.
• Улучшает лактацию.
• Нормализует работу вегетативной системы, очищает сосуды.
• Излечивает раны, порезы.
• Снимает боль и спазмы кишечника и других органов.
• Является антисептиком и лечит воспаление, в частности, носоглотки и мочеполовой сферы.
• Снижает давление, помогает при головной боли.
• Нормализует пищеварение, и пробуждает аппетит.

к оглавлению ^

Применение

Бергамот считается древним натуральным антибиотиком и антисептиком. Разрезанные плоды прикладывали к ранам, из них делали целебные противовоспалительные и кожные бальзамы.

к оглавлению ^

В лечебных целях

к оглавлению ^

При бронхите

Полезно массировать стопы растиркой, приготовленной из смеси вазелина или глицерина с несколькими каплями масел бергамота, сандала и чабреца.

к оглавлению ^

От усталости и нервного перенапряжения

Необходимо 2 раза в день пить целебный напиток, добавив в стакан теплой воды несколько капель масла бергамота и ложечку меда. Помогает также СПА-процедура с гелем, в котором присутствует чудесное масло. Благотворно действует на организм и вдыхание паров масла.

к оглавлению ^

От избыточного веса

Капнуть в стакан сока или чая эфирное масло и размешать с ложкой меда. Принимая этот напиток 2-3 раза в день, можно утолить голод, и тем самым сократить количество трапез.

к оглавлению ^

От простуды и боли в горле

Приносят облегчение ингаляции следующим составом: в стакан горячей воды капнуть по 5 капель масел бергамота, аниса, эвкалипта, герани и розмарина.

к оглавлению ^

От воспаления на коже

Для чистки кожи лица нужно приготовить смесь чайной ложки масла косточек винограда и нескольких капель масел бергамота и тимьяна и ежедневно втирать ее.

к оглавлению ^

От бессонницы

Полезно 15 минут принимать теплые ванны, в которых присутствует 30-35 капель целебного масла.

к оглавлению ^

От боли, отеков и спазмов

Хорошо помогают холодные и горячие компрессы. Для этого пару капель бергамота нужно добавить в 400 миллилитров холодной либо горячей воды. Этим средством смочить марлевую салфетку и приложить к проблемному месту. Процедура длится в зависимости от интенсивности боли от 5 до 40 минут.

к оглавлению ^

От жара

Помогут компрессы из 1/4 стакана теплой воды и пары капель бергамота. Этим составом смачивают салфетки, которые прикладывают на икры ног.

к оглавлению ^

При цистите

Применяют теплые сидячие ванны в течение 20 минут. Для подготовки ванны растворяют в воде мед или соль (10 грамм на литр) и 10 капель эфира бергамота.

к оглавлению ^

При проблемах гинекологии

Практикуют спринцевание таким составом: пару капель масла растворяют в половине чайной ложки меда или небольшом количестве соды и разбавляют стаканом теплой воды.

к оглавлению ^

В косметических целях

Косметические процедуры, в которых участвует чудодейственное аромамасло княжеской груши условно можно разделить на 4 категории.

к оглавлению ^

Для волос

Рецепт 1.

Для оживления волос, придания им блеска и избавления от жирной себореи и перхоти и достаточно, нанеся пару капель на расческу, пройтись ею по волосам в разных направлениях. Можно добавить это средство в шампунь.

Рецепт 2.

Для сухих волос масло бергамота сочетают с маслами сандалового дерева, розы, ромашки, жасмина и иланг-иланга в равных долях. Их добавляют в маски или массируют этим составом кожу головы.

к оглавлению ^

Для тела

Рецепт 1.

Чтобы загар получился равномерным, за час до процедуры следует воспользоваться смесью из 100 миллилитров масла для загара и пары капель эфира бергамота.

Рецепт 2.

Тонизирующее средство: 50 миллилитров миндального масла плюс по несколько капель масел лимона, бергамота, нероли и капелька розмарина.

Рецепт 3.

Массаж как сеанс ароматерапии, нормализации кровообращения, избавления от шлаков и токсинов, уменьшения подкожного жира проводится с помощью 10 грамм массажного масла и 5–7 капель эфирного.

к оглавлению ^

Для лица

Рецепт 1.

Маска для жирной кожи: 75 миллилитров чистой воды и 15 миллилитров глицерина смешать с несколькими каплями эфиров бергамота, герани и сандалового дерева. Нанести на 20 минут и смыть.

Рецепт 2.

Питательная маска: взять по несколько капель эфира бергамота и жожоба, смешать с 15 миллилитрами масла виноградных косточек и нанести на лицо на 10 минут.

Рецепт 3.

Чтобы сузить поры нужно во взбитый яичный белок капнуть немного эфира бергамота и оставить на лице несколько минут.

к оглавлению ^

Для рук и ногтей

Чтобы избавиться от ломкости и расслаивания ногтей, а также смягчить кожу рук следует ежедневно массировать пальцы кремом для рук с капелькой масла бергамота. Для достижения положительного эффекта достаточно провести хотя бы 10 процедур.

к оглавлению ^

В кулинарных целях

Дольки сушеного бергамота ароматизируют и витаминизируют любой напиток и блюдо.

к оглавлению ^

Чай

Для ароматизации чая в герметичную емкость засыпают 5 столовых ложек листьев черного чая и добавляют несколько капель аромамасла бергамота. Для приготовления такого напитка можно добавить сушеные цветки бергамота.

к оглавлению ^

Вино

Чтобы облагородить вино в него тоже можно капнуть немного ароматного масла и дать настояться сутки.

к оглавлению ^

Зелень

Освежить и ароматизировать салатную зелень поможет такой рецепт: в литре воды растворить 1 чайную ложку соли и 5 капель масла бергамота.

к оглавлению ^

Варенье

Чтобы добавить варенью цитрусовый аромат на литровую банку остывшего десерта понадобиться 15 капель средства.

к оглавлению ^

Мармелад

Чтобы приготовить мармелад с ароматом бергамота нужно срезать кожуру с 6 плодов княжеской груши. Плоды мелко порезать и залить на 3 дня водой. Жидкость за это время нужно менять дважды. По истечении положенного срока залить бергамот новой водой и немного прокипятить. Затем воду слить, корочки засыпать сахаром (1,2 килограмма) и небольшим количеством жидкости и варить пока сироп не загустеет. В готовый продукт добавить сок 1 лимона, размешать и остудить.

к оглавлению ^

Противопоказания и побочные эффекты

Необходимо знать, что масло диковинного фрукта очень активное и имеет ряд противопоказаний:

• Фурокумарины, содержащиеся в нем, способны вызвать сильную пигментацию кожи, и даже ожоги. Поэтому не следует пользоваться неразведенным аромамаслом. Нужно избегать попадания масла на слизистые. Не рекомендуется его применение людям с повышенной чувствительностью кожи.
• Нельзя вдыхать аромат масла аллергикам.
• Детям до 12 лет лучше воздержаться от ингаляций или других процедур с бергамотом.
• Семена бергамота несъедобные и очень горькие. Опасно, если они попадут к детям.
• Беременным следует пользоваться препаратами из бергамота с осторожностью. Их передозировка может спровоцировать выкидыш.

Чтобы лечебный эффект от применения бергамота оказал пользу, следует сначала обратиться за советом к специалисту и точно соблюдать дозировку препаратов.

к оглавлению ^

Заготовка и хранение

В народной медицине и кулинарии используют кожуру и целые плоды бергамота, его цветы, листья и молодые веточки. Из них методом прессования добывают ценное эфирное масло. Выход его из килограмма плодов максимально составляет 9 миллилитров. Поэтому полученный продукт ценится высоко.

Хранят масло бергамота в плотно закрытой бутылочке из темного стекла. Плоды бергамота хранят в герметичной не пластиковой емкости в сухом, прохладном, темном месте. Идеально на нижней полке холодильника.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

woman-l.ru

Бергамот: польза и вред, противопоказания

Бергамот является плодом цитрусового растения богатого эфирными маслами. Это растение вывели способом скрещивания лимона с апельсином. Вот почему вкус плода похож на их вкусы. Сначала бергамот добавляли только в чай. После того популярность продукта увеличилась.

Плоды дерева созревают в конце осени. Они имеют очень толстую кожуру, но она легко снимается. В этой части плода заключается самая большая ценность фрукта. Из нее делают эфирное бергамотовое масло.

Польза

Бергамот используется в лечебных целях. Польза продукта в способности расслабить сосуды, мышцы, улучшить результат работы органов желудочно-кишечного тракта. Полезные свойства бергамота заключаются в лечении нервной системы.

Масло бергамота активно используется в медицине и парфюмерии. Его производят из кожуры плода, листьев цитрусового дерева и цветков бергамота. Польза бергамотового эфирного масла неоспорима. Фруктовое масло является лучшим эфирным маслом, которое получают из плодов цитрусовых деревьев. Масса имеет зеленый цвет. Она отличается свежим и очень приятным ароматом.

Полезные свойства бергамотовой масляной массы:

• убирает раздражение после укусов комаров;
• борется с перхотью и аллергией;
• лечит заболевания кожи;
• понижает температуру тела;
• имеет антипаразитное и антигрибковое действие;
• убирает воспалительные процессы кожи;
• способно сузить и осветлить поры;
• контролирует и регулирует потоотделение и выделение жира;
• приводит организм в доброе состояние;
• делает лучше коммуникабельность человека;
• улучшает память и работу мозга;
• является сексуальным стимулятором;
• считается антидепрессантом – избавляет человека от страха и тревоги, снимает усталость и стрессы;
• лечит различные воспалительные процессы;
• не допускает повышения уровня холестерина;
• контролирует процессы пищеварения;
• развивает устойчивость человеческого организма к вирусным заболеваниям;
• владеет успокаивающими свойствами.

Польза бергамота заключается в способности решать проблемы с жирностью кожи головы, выделением потливости в большом количестве, выпадения волос. Продукт можно добавлять в шампуни в измельченном виде или втирать в кожу головы.

Полезные свойства бергамота необходимы и кормящим мамочкам. Употребление фрукта способствует увеличению количества молока и улучшению лактации.

Для бодрого общего состояния организма необходимо добавить в гель парочку капель бергамотового эфирного масла и принять душ.

Полезные свойства фрукта известны давно. Перед тем как производить бергамотовое эфирное масло, случайно обнаружили антисептические свойства продукта. Поэтому сегодня эфирное масло применяют для лечения дерматологических заболеваний.

Польза фруктового масла в возможности лечения мочеполовых болезней. Такими могут быть: уретрит, молочница, цистит. При начальных стадиях развития этих заболевания используют растворы для подмывания с бергамотовым маслом или добавляют несколько капель масляной массы в ванну. Стоит обратить особое внимание на концентрацию масла. Она не должна быть больше чем 1 капля на 18 литров воды.

В осенний сезон психологи рекомендуют использовать продукт в разном виде. К примеру, чай с бергамотом поможет поднять настроение человеку.

Польза фрукта в способности бороться с переутомлением. Для этого необходимо растереть шею массажным маслом с добавлением пары капель бергамотного масла.

Во время прогрессирования различных простудных заболеваний бергамот способен снять воспалительный процесс в носовой пазухе. Самыми эффективными способами лечения являются ингаляции с эфирным бергамотовым маслом. Результатом будет облегчение состояния больного.

Польза фрукта заключается в том, что он используется в кулинарии в роли дополнительного ингредиента для производства ароматного мармелада и цукатов.

При появлении герпеса место воспаления стоит смазать бергамотовым маслом.

Вред

Продукт может причинить вред человеческому организму, если им будут злоупотреблять. Очень резкие ароматы могут вызвать слабость, нехватку воздуха, проблемы с артериальным давлением.

В период укрепления иммунитета в связи с эпидемиями простудных заболеваний, не стоит применять эфирное масло бергамота в большом количестве. Продукт может причинить вред и человек ощутит недомогание.

Эфирное масло фрукта является аллергеном. Масса способна спровоцировать заболевания кожи, опухание носоглотки, трудности во время вдоха. Поэтому нужно быть осторожным во время использования бергамотового масла, потому что вред продукта в этом случае обеспечен.

Не стоит наносить эфирное масло бергамота в чистом виде. Последствием может стать серьезный ожог. Продукт нужно добавлять в оливковое или массажное масло, тогда вред такой смеси будет исключен. После процедуры массажа необходимо тщательно вымыть руки.

Употребление чая с кусочками фрукта может причинить вред тому, кто имеет проблемы со сном. Поэтому лучше избегать чаепития перед отдыхом.

Калорийность

Показатель калорийности 100 граммов фрукта равен 36 ккал. Поэтому продукт можно употреблять в большом количестве. Но его специфический вкус мешает этому. Бергамот едят очень редко, хоть калорийность у него невысокая.

Калорийность употребляемого продукта зависит от его массы:

	ккал
100 г	36
1 ст.	79,2
1 ст. л.	9,36
1 ч. л.	5,04

Противопоказания

Продукт имеет противопоказания в таких случаях:

• аллергическая реакция на цитрусовые продукты;
• бессонница;
• беременность.

К фрукту необходимо относиться с осторожностью. Бергамот содержит большое количество компонентов, которые могут причинить вред человеческому организму. Поэтому фрукт имеет противопоказания. Он может вызвать сильную пигментацию кожи. Натираться эфирным бергамотовым маслом летом и перед посещением солярия категорически запрещено.

Использование фруктового масла в чистом виде противопоказано. Также продукт нельзя применять детям до 12 лет. Взрослые должны отнестись к употреблению бергамота в период приема антибиотиков с осторожностью.

Бергамот имеет противопоказания для людей с индивидуальной непереносимостью продукта.

Применение

Фрукт применяют в процессе лечения бронхита. Для этого необходимо добавить капли эфирного масляной массы бергамота в смесь глицерина и вазелина.

Бергамот активно используется для лечения жирных волос. Необходимо нанести масло на расческу из дерева и провести расческой по волосам в разных направлениях. Продукт добавляют в смеси для ухода за волосами, делают обертывания с оливковой и бергамотовой смесью.

Продукт применяют при нервном напряжении. В кипяченую воду добавляют бергамотовое масло. Употребляют этот напиток пару раз в неделю.

В косметологии чаще всего используется масло, которое очень легко производится. Эфирное бергамотовое масло можно добыть легким способом сжатия кожуры фрукта. Масса обладает зеленым оттенком. Ее используют для жирной кожи и волос. Продукт может снять воспаление и нормализовать работу сальной железы. Он способен уничтожить разные грибки и паразитов.

В парфюмерии продукт используется вместе с маслом розмарина, апельсина и нероли. Его прекрасный запах освежает, бодрит, уравновешивает человека, подымает настроение.

Прежде чем принять участие в собеседовании или сходить на экзамен, стоит вдохнуть смесью лаванды, бергамота и масел грейпфрута.

Эфирное бергамотовое масло широко применяется в кулинарии. Продукт добавляют в овощные, рыбные, мясные блюда и десерты. Также бергамот используют для приготовления настойки и ликера.

Применять стоит только натуральное бергамотовое масло, без добавок.

Фрукт применяют для приготовления варенья, сваренного с сахаром. Также очень распространено употребление чая с бергамотом. Напиток полезно принимать по утрам. Тогда организм заряжается энергией и бодростью.

Хранение

Плоды бергамота необходимо хранить в холодильнике. Пищевая ценность и полезные свойства бергамотового масла зависят от режима его хранения. В его состав входят такие компоненты:

• свет;
• температурные условия;
• длительность хранения.

При неправильных условиях хранения продукта, полезные свойства масла бергамота уничтожаются. В таком случае продукт делится на токсичные и канцерогенные соединения, которые способны вызвать аллергическую реакцию. Такое масло является неэффективным и опасным для здоровья.

Хранить бергамотовое масло следует в плотно закрытом флакончике из стекла темного цвета при температуре 22 градуса. Свет и воздух ухудшают полезные свойства масла.

Если масса находится в емкости из прозрачного стекла, посудину необходимо поместить в коробку, чтобы защитить ее от света.

Категорически запрещено хранить эфирное масло бергамота в емкости из пластмассы. Бергамотовые эфирные масла способны вступать в реакцию с этим материалом и образовать токсичные соединения.

Хранить масляную массу стоит далеко от огня и в недоступном для ребенка месте.

Пищевая ценность

В 100 грамм бергамота включено:

Белки	0,89 г
Углеводы	7,89 г
Зола	0,48 г
Вода	85,88 г
Жиры	0,23 г
Калорийность	35,99 ккал

Благодаря низкому показателю калорийности бергамот можно употреблять в любом количестве. Но благодаря его специфичному вкусу, фрукт едят редко. И масло, и кожура плода не могут нанести вред фигуре.

Витамины и минералы

Витамины, что находятся в 100 г фрукта:

витамины	мг
В4	8,39
В3	0,49
РР	0,38
В9	16,98
В6	0,039
В5	0,19
В2	0,037
С	44,78
В1	0,98
Е	0,17
Бета-каротин	69,88
А	0,011

Минеральные вещества на 100 грамм массы плода, мг:

цинк	0,067
селен	1,43
медь	0,109
железо	0,016
магний	8,99
марганец	0,039
фосфор	12,07
калий	156
кальций	39,8

Польза бергамота доказана медициной. Фрукт владеет массой полезных свойств, поэтому является необходимым для организма продуктом. Противопоказаний бергамот имеет очень мало, но при употреблении плода их стоит учитывать, чтобы избежать в дальнейшем проблем со здоровьем.

prodgid.ru

Бергамот вред и польза, противопоказания

Ароматный свежий запах бергамота знают многие. Завораживающие ноты этого цитруса обогащают вкусовые качества чая, усиливают его полезные свойства. Кроме того, этот аромат пользуется немалой популярностью среди парфюмеров и ароматерапевтов. Не каждому известно, что такой цитрус, как бергамот получен при скрещивании горького апельсина и лимона. Плоды этого дерева имеют форму груши и отличаются свои кислым привкусом.

Полезные качества бергамота

Этот цитрус, в качестве фрукта почти не найти в продаже на территории нашей страны. Зато эфирное масло, изготовленное из бергамота, можно встретить практически повсюду, например, в качестве добавки в чай, кондитерские изделия, а также в виде аромамасла в специализированных магазинах или даже аптеках. Его польза удивительна. Бергамот является сильным антисептиком. Именно его применяли для лечения многих инфекционных заболеваний и воспалений, еще до того, как открыли антибиотики. Бергамот и в наши дни активно используют для лечения ОРЗ и ОРВИ, в качестве потогонного и жаропонижающего средства. Этот цитрус обладает отхаркивающим свойством и помогает укрепить иммунитет и активирует защитную среду в организме.

Если регулярно употреблять чай с добавкой бергамота, то он поможет очистить кожу от пигментации, а также поспособствует улучшению тургора эпидермиса. Если у вас жирная кожа и расширены поры, то полезные свойства чая помогут уменьшить их и снизить интенсивность работы сальных желез.

Бергамот также полезен и для центральной нервной системы, поскольку цитрусовый аромат хорошо тонизирует организм и снимает чувство усталости, тревоги, беспокойства. Кроме того, он уменьшает последствия напряжений и стрессов. Запах бергамота поможет поднять настроение, улучшить самочувствие, а также избавиться от депрессивного состояния. Принятый душ с утра, с использованием геля или мыла, которое содержит масло бергамота в своем составе, способствует заряду бодрости на целый день.

Польза этого цитруса проявляется и в психическом состоянии человеческого организма. Бергамот способствует улучшению работы мозга, вдохновению и побуждению фантазировать, а также рабочему настрою

Не каждому известно, что этот цитрус является отличным средством при таком заболевании, как вегетососудистая дистония. Он нормализует вегетативную нервную систему и оказывает положительное влияние на сосуды.
Кроме того, бергамот обладает афродизиатическими свойствами, которые способствуют пробуждению и активизации. Его аромат улучшает потенцию, увеличивает сексуальную силу, а также усиливает впечатления и ощущения.
Еще этот цитрус помогает заживлять ссадины и раны. Его применяют для лечения болезней кожи таких, как экзема, псориаз, раздражение, сыпь, угревая болезнь, язва и герпес. Кроме того, бергамотовое масло широко используется для лечения укусов насекомых и ожогов. Также его применяют в косметологии.

Если у вас жирная кожа головы и повышено потоотделение, то в помощь также придет масло бергамота. Во время мытья головы просто добавьте в воду немного масла этого цитруса или предварительно нанесите его на корни волос. Таким же способом можно укрепить волосяные луковицы и избавиться от большой потери волос. Для увеличения роста волос можно воспользоваться и другими народными рецептами.

Бергамот поможет успокоиться и снять спазмы. Массаж с бергамотовым маслом непременно позволит улучшить процесс пищеварения и наладить работу ЖКТ. Для кормящих мам бергамот также полезен тем, что при вдыхании аромата увеличивается количество молока. Этот способ для увеличения лактации можно применять только в том случае, если у мамы и малыша нет аллергии на цитрусы.

Вред от бергамота

Людям, испытывающим трудности с засыпанием, специалисты не советуют употреблять на ночь чай с добавкой бергамота.
Если у вас есть аллергическая реакция на цитрусы, то вам следует избегать любые препараты с добавлением бергамота. Кроме того, его аромат нельзя вдыхать детям, не достигшим 12 лет.
Поскольку бергамот обладает способностью пигментации кожи, не следует применять масло или косметику, содержащую этот цитрус, под прямыми лучами солнца.

.

polzaedy.ru

Бергамот – польза, вред и свойства фрукта

Приятный освежающий аромат бергамота знаком многим. Чарующие нотки обогащают вкус чая, усиливая его пользу. Этот аромат один из популярных у ароматерапевтов и парфюмеров. Мало кто знает, что бергамот – это цитрус, который был получен путем скрещивания лимона и горького апельсина. Плоды бергамотового дерева имеют грушевидную форму и отличаются кислым вкусом.

Полезные свойства бергамота

Фрукт бергамот у нас почти не встречается в продаже, а вот эфирное масло бергамота можно встретить везде – в составе чая, кондитерских изделий и в чистом виде, в отделах продаж ароматических масел. Полезные свойства бергамота удивительны – это сильнейший антисептик, который до открытия антибиотиков использовали при лечении заболеваний воспалительного и инфекционного характера.

Бергамот используется при лечении вирусных и простудных болезней, как потогонное и жаропонижающее средство, обладающее отхаркивающим свойством. Также бергамот укрепляет иммунитет и защитные силы организма.

Употребление чая с бергамотом очищает кожу от пигментных пятен и улучшает тургор. Если кожа жирная, с расширенными порами, то польза бергамота, соединяясь с полезными свойствами чая, станет прекрасным способом для уменьшения пор и снижения интенсивности работы сальных желез.

Полезен бергамот и для нервной системы. Аромат цитруса тонизирует, снимает усталость, тревогу, беспокойство, минимизирует последствия стресса и напряжения. Вдыхая аромат бергамота, можно улучшить настроение, самочувствие и избавиться от депрессии. Утренний душ, принятый с гелем или мылом, содержащим масло бергамота, поможет взбодриться и зарядиться энергией на весь день.

Полезные свойства бергамота проявляются и на психическом состоянии человека: цитрус улучшает мозговую деятельность, вдохновляет, пробуждает фантазию и настраивает на рабочий лад.

Мало кто знает, что бергамот – средство от вегето-сосудистой дистонии. Он приводит в норму вегетативную нервную систему и положительно влияет на сосуды.

Способность пробуждать и активировать, проявляется и в афродизиатических свойствах бергамота. Аромат усиливает потенцию, наделяет сексуальной силой, усиливает ощущения и впечатления.

Обладает бергамот и способностью заживлять раны. Его используют для лечения кожных болезней: экземы, псориаза, раздражения, сыпи, угрей, язв и герпеса. Масло бергамота используют при лечении ожогов и укусов насекомых, а также используют в косметологии.

При жирной коже головы и повышенной потливости тоже можно использовать бергамот. При мытье волос в воду можно добавлять масло цитруса или втирать его в кожу головы. Способ поможет укрепить луковицы волос и избавить от потери волосяного покрова. Улучшить рост волос помогут и другие народные рецепты для укрепления волос.

Бергамот обладает способностью успокаивать и снимать спазмы. Массаж живота, выполненный с маслом бергамота, позволит наладить пищеварение и работу кишечника. Кормящие мамы, вдыхая аромат бергамота, смогут улучшить лактацию и увеличить количество молока – при условии, что у мамы и малыша отсутствует аллергия на цитрус.

Осторожно, бергамот!

• Людям, которые испытывают сложности с засыпанием, не рекомендуется на ночь употреблять крепкий чай с бергамотом.
• При наличии аллергии на цитрусовые стоит избегать применения препаратов с бергамотом.
• Аромат цитруса не рекомендовано вдыхать детям и подросткам до 12 лет.
• Из-за способности бергамота пигментировать кожу, не стоит употреблять масло цитруса или косметические средства, имеющие его в составе, под прямыми солнечными лучами.

polzavred.ru