Причина отеков ног у женщин – Отекают ноги что делать. По какой причине отекают ноги у женщин и мужчин и какие средства эффективны в домашних условиях. — Женское мнение

Редкими факторами развития отечности являются:

1. Жесткое ограничение в питании, которое нарушает процессы насыщения клеток организма питательными веществами. Например, у тех, кто голодает, нарушается всасывание белка. Большие потери этого важного элемента приводят к отекам нижних конечностей, которые могут появляться и при ненормированном потреблении воды.
2. Заболевания щитовидной железы, отличающиеся низким уровнем гормонов. Образование отеков появляется в основном от недостатка белкового компонента в крови и клетках. Второстепенными симптомами отечности являются сухость кожных покровов, выпадение волос и сильная общая утомляемость организма.

Однако существуют ситуации, когда отеки появляются только в вечернее время суток. По этому поводу также существуют медицинские объяснения.

Почему вечером отекают ноги

К причинам отеков ног, которые появляются к вечеру, чаще всего относят физиологические показатели организма. Вечерняя отечность у женщин связана с задержкой крови при затруднении оттока, замечается в результате длительного движения в течение дня либо, наоборот, полного отсутствия физической активности.

Движение лимфы в организме к вечеру изменяется, поэтому женщины замечают тяжесть в ногах и стесненность в обуви. Устранить этот симптом возможно при соблюдении общих рекомендаций чередования отдыха и физических упражнений.

Диагностика и лечение

Исследование заболеваний является диагностикой организма. При этом специалисты объясняют на основе анализов симптомы, от которых отекают ноги, причины у женщин(ы), как(ой) лечить методикой в процессе устранения болезни.

Лечение должно быть назначено тем врачом, в профиле деятельности которого отмечается основное заболевание, вызвавшее отеки ног. Тогда доктор может назначить алгоритм лечения, дать рекомендации по соблюдению всех этапов и облегчения состояния.

Лечат отечность на основе двух методов: медикаментозного и компрессионного.

К медикаментозному методу лечения относится терапия лекарственными препаратами, которые восстанавливают функционирование стенок крупных сосудов и капилляров, а также способствуют нормализации тока крови.

Чаще всего назначаются препараты-флеботоники, которые устраняют или облегчают состояние при таких симптомах:

• отечность;
• болезненные ощущения и тяжесть;
• ощущения жара в конечностях.

К компрессионному методу лечения относится ношение поддерживающего компрессионного белья (преимущественно из трикотажа). Его подбор осуществляется с учетом индивидуальных показателей и особенностей протекания заболевания. Такое белье помогает уменьшать дискомфорт и напряжение на отекшие ноги при движении.

Лечение внешних проявлений

Объяснение способов, как лечить заболевание, при котором отекают ноги у женщин, зависит от причины возникновения. Внешние проявления отечности в нижних конечностях можно устранять как симптоматической терапией, так и витаминными препаратами.

Используют такие методы лечения:

1. Применение лекарства в виде мазей на основе гепарина и растворы для внутримышечного введения (строго по назначению и индивидуально для каждого пациента).
2. Использование при лечении мочегонных препаратов, в назначенной врачом дозировке. Они помогают выводить лишнюю жидкость из организма.
3. Назначение витаминных комплексов с магнием и препаратов с кальцием для укрепления стенок сосудов.
4. Выполнение рекомендованных доктором физических упражнений, которые способствуют устранению сильной симптоматики заболевания. Особенно советуют упражнения при варикозной болезни, так как движения улучшают отток крови по венам и снимают общее напряжение.

Назначают такие упражнения:

• вращение стопой;
• подъемы ног на носки;
• ходьба на месте или медленные прогулки;
• сгибание и разгибание ног в коленном суставе.

Внешние проявления отечности в нижних конечностях можно устранять как симптоматической терапией, так и витаминными препаратами

Следование рекомендациям в целях профилактики.

Сюда относятся меры, включающие в себя:

• повышение двигательной активности ног в умеренном темпе;
• сбалансированное питание с достаточным содержанием макро- и микроэлементов;
• временное применение аспирина для предотвращения образования тромбов;
• ограничение большого количества сладкой пищи;
• ограничение употребления напитков с содержанием спирта в составе;
• ношение трикотажного компрессионного белья.

Также существуют способы лечения народными средствами, подбирать которые следует разумно.

Лечение народными средствами

Народные средства, помогающие женщинам лечить причины, по которым отекают ноги, необходимо обсуждать с лечащим врачом. Он объяснит, как тот или иной способ может улучшить состояние у конкретного пациента.

использовать такие методы можно по совету лечащего врача и в дополнение к основному процессу лечения под наблюдением

Самыми эффективными вспомогательными методами, народного происхождения, являются:

1. Контрастные ванночки для ног с добавление успокаивающих трав, которые помогают снижать кожные раздражения от чрезмерной нагрузки и притока жидкости. Основное правило – чередование теплой и прохладной воды, погружение ног в такие ванночки должно длиться не более 7- 10 минут.
2. Легких самостоятельный массаж участков, подвергшихся отеку.
3. Растирание ног смесью скипидара и касторового масла. После растирания можно ложиться спать, надевая мягкие носочки.

Следует отметить, что использовать такие методы можно по совету лечащего врача и в дополнение к основному процессу лечения под наблюдением.

Таким образом, можно сказать, что возникновение отеков ног у женщин – это весомый повод для обращения на консультацию к доктору для выявления причин. Обследование позволит устранить факторы заболевания или поддержать в течение лечения.

Правильный подход к ситуации и следование основным рекомендациям специалистов помогут восстановить женское здоровье, улучшить самочувствие и нормализовать эмоциональный фон.

Чтобы быстро снять отеки можно сделать лимфодренажный массаж ног. Технику его проведения смотрите в этом видео:

Уменьшить отеки ног можно в том случае, если придерживаться некоторых условий. О них, народных способах лечения и профилактике смотрите подробно в этом видео:

Самые простые способы, с помощью которых можно избавиться от отеков на ногах смотрите здесь:

womane.ru

Почему отекают ноги: причины отечности нижних конечностей

В основе отечного синдрома конечностей или тела человека всегда лежат условия, при которых происходит легкое проникновение жидкости в межклеточное пространство и затруднено ее удаление из организма.
Этому способствуют:

• расстройства артериального (особенно капиллярного) или венозного кровотока
• проблемы с лимфодренажем
• нарушение выводящей функцией почек

Разновидностью местных отеков являются отеки ног, которые бывают проявлением множества заболеваний, выраженных в разной степени тяжести. Когда отечность ног не выраженная, то есть незначительно увеличивается рыхлость тканей и в ней скапливается вода, это называется пастозность. При этом видимого глазом отека может не быть, но кожа приобретает бледность и мягкость, тестоватость.

• Чтобы определить пастозность, можно использовать пробу Макклюра-Олдрича, суть которой заключается в измерении скорости рассасывания жидкости (физ.раствора), введенной внутрикожно. После этой инъекции образуется бугорок из физраствора и при сильной отечности (повышенной гидрофильности тканей) он исчезает гораздо быстрее, чем при нормальном состоянии тканей.
• Если отек тканей выражен, то при надавливании на него обычно образуется ямка.

У отеков на фоне расстройств кровообращения и лимфатических отеков есть некоторые отличия.

• Лимфатический отек (называемый еще лимфедемой) более плотный и не сопровождается болями. Для него характерен признак Капоши-Штеммера, когда кожу тыла стопы у основания второго пальца не удается захватить в складку. Лимфедема развивается из-за скопления жидкости с высоким содержанием белка в толще кожи.
• Венозная недостаточность стоит на первом месте среди причин отеков ног, при этом за счет увеличения проникновения воды из капилляров в ткани возрастает объем межклеточной жидкости с низкой вязкостью, которая нормально не дренируется.

В отличие от лимфатического отека, при венозном застое отечность ног несколько уменьшается при длительном лежании.

Когда отечность ног возникает периодически у здорового человека, можно проанализировать возможные банальные причины, которые в большинстве случаев можно устранить:

• Злоупотребление жирной, соленой пищей и большим количеством жидкости на ночь
• Длительное сидение на мягких и низких стульях, привычка сидеть нога на ногу
• Неправильно подобранная обувь — без каблука или слишком высокий каблук, неудобная обувь, сдавливающая ногу и пальцы.

Для того, чтобы разобраться, почему сильно отекают щиколотки ног или ноги вообще стали похожи на тумбы, стоит рассмотреть острые и хронические отеки (см. статью Что делать, если отекают ноги).

Причины острых отеков ног

К острым отекам ног стоит отнести такие, которые развиваются в течение 2-3 суток. При этом поражения могут быть:

• односторонними — тромбоз вен, травмы, перелома ноги, удаленные лимфатические узлы в паховой области, заболевания коленного или тазобедренного сустава
• двусторонними — декомпенсация сердечных или почечных заболеваний, венозная недостаточность

 Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Наиболее часто тромботические осложнения возникают на фоне варикозной болезни ног. При длительном постельном режиме или иммобилизации конечности, а также при химио- или лучевой терапии у онкологических больных. Острая ситуация, характеризующаяся частичным или полным нарушением проходимости глубоких вен ног, что сопровождается:

• отечностью
• синюшностью стопы или голени
• резкими выраженными болями в пораженной конечности

Хотя, существует ряд “немых” тромбозов, при которых боль не выражена или минимальна, а есть только отек одной ноги. Процесс может быть как одно, так и двусторонним. При осмотре, помимо изменения цвета и объема ноги, можно определить похолодание конечности и болезненность мышц.

• Для тромбозов вен голени характерна проба Хоманса — болят икры ног при тыльном сгибании стопы.
• При поражении подкожной вены бедра — проба Лувеля, боль при чиханье и кашле в проекции левой или правой подкожной вены.
• Тромбоз подвздошно-бедренного участка характеризуется болями в бедре, животе и пояснице, а также тотальной отечностью бедра.

Отеки после травм

К посттравматическим односторонним отекам приводят разрыв кисты Бейкера, отрыв медиальной головки икроножной мышцы, синдром межфасциального пространства. Помимо отека в проекции травмы возникает выраженная боль.

Острая венозная недостаточность

Это, как правило, декомпенсация хронических проблем венозного оттока. Она может быть связана с изменениями требований к гемодинамике:

• беременность
• полет в самолете
• длительная неподвижность
• повышения внутриброюшного давления при запорах или тяжелой физической работе

Двустороннее расширение венозных стволов, видимых под кожей, сопровождается отечностью, повышенной утомляемостью ног и болями после нагрузки.

Дифференциальная диагностика отеков ног

Когда ноги отекают хронически

• Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая недостаточность поверхностных или глубоких вен

Это главная причина повторяющейся длительной отечности ног. Несостоятельность венозных клапанов приводит к расширению емкостных сосудов, образованию варикозных узлов и созданию условий для более легкого пропотевания жидкости в интерстициальное пространство. Сосудистая сеть под кожей, тяжесть в ногах, боли и отечность со временем дополняются трофическими кожными расстройствами в виде язв и мокнутий, а также отложений гемосидерниа в виде коричневых пятен на голенях и тыле стопы. Для диагностики при этом прибегают к доплеровскому исследованию.

• Хроническая сердечная недостаточность с вовлечением большого круга кровообращения также сопровождается отечностью ног

Сначала отекает тыл стоп и отекают ноги в щиколотках. По мере прогрессирования сердечной недостаточности отеки поднимаются выше и захватывают голени и бедра. При этом из дополнительных симптомов характерны одышка, быстрая утомляемость, увеличение печени и тенденция к накоплению жидкости не только в ногах, но и брюшной полости. Для сердечных отеков ног характерно образование ямки при надавливании. Диагноз подтверждается ЭХО-КГ.

• Легочная артериальная гипертензия в своем хроническом варианте также приводит к отекам на ногах

Она развивается в результате хронических легочных патологий, острой правожелудочковой сердечной недостаточности и даже как результат ночного апноэ у лиц с гипертрофиями мягкого неба. Диагноз устанавливается, благодаря ЭХО-КГ.

• Хронические заболевания почек

Болезни почек, сопровождающиеся почечной недостаточностью или нефротическим синдромом (гломерулонефрит, интерстициальный нефрит). В целом почечные отеки можно разделить на те, что возникают вследствие нарушения кровотока в почках (нефритические) и те, что являются результатом дисбаланса белков и разности онкотического давления (нефротические). Нефритические отек на ногах – это редкость, которая появляется вслед за утренней отечностью лица. Отеки более рыхлые и легко проходят. Чаще отекают ступни ног. Нефротический отек ног сопровождает отечность лица и поясницы, более плотен и возникает чаще.

• Печеночно-клеточная недостаточность

В результате цирроза или первичноклеточного рака печени приводит к нарушению баланса альбуминов и глобулинов и может сопровождаться отечностью ног. Другая причина отеков при печеночных патологиях – это портальная гипертензия, при которой лодыжки ног отекают вместе с передней брюшной стенкой. Это сочетается с асцитом, расширением вен пищевода и геморроидального сплетения, наклонностью к кровотечениям из них и увеличением селезенки.

• Беременные или чрезмерно тучные люди

Они могут страдать из-за отечности ног на фоне синдрома нижней полой вены, которая сдавливается маткой или жиром особенно при наклонах. У беременных отекают ноги и на фоне поздних гестозов и в рамках нефротического синдрома или преэклампсии (см. гестоз при беременности)

Лекарственные отеки ног

Если отставить в сторону банальный аллергический отек, который может развиться в ответ на прием лекарств и сопровождается покраснением и зудом, остается еще масса клинических ситуаций, когда лекарственные средства повинны в отечности нижних конечностей.

• Глюкокортикостероиды — преднизолон, преднизон, триамцинолон, дексаметазон
• Антагонисты кальция — дилтиазем, нифедепин, амлодипин, верапамил
• Нестероидные противовоспалительные средства – наиболее вероятные причины отеков на ногах. При этом они могут сработать, как спусковой крючок для интерстициального нефрита.
• Помимо этих средств к отечности ног могут привести эстрогены, прогестерон, оральные контрацептивы, препараты тестостерона, метилдопа, бета-блокаторы, гидралазин, клонидин, миноксидил, диуретики, ингибиторы моноаминооксидазы, тиазолидиндионы, используемые в лечении сахарного диабета.

Причины лимфатических отеков

• Собственно лимфедема может развиваться, как врожденное заболевание, когда отеки появляются в самом раннем возрасте, или по механизму приобретенной патологии.
• Различают также первичный процесс — лимфедема тарда, врожденная и семейная лимфедема
• Вторичный синдром в программе иных заболеваний — лимфомы, рака простаты, рак яичников, а также при рубцевании или закупорке лимфатических сосудов в результате оперативных вмешательств, лучевой терапии или бактериальных инфекций.
• При хроническом процессе помимо плотных отеков мягких тканей наблюдается утолщение и огрубление кожи ног, а также ее коричневое окрашивание за счет отложения гемосидерина. Подтверждение диагноза проводится по результатам лимфосцинтиграфии.

Лимфатические отеки возникают при скоплении лимфатической жидкости в тканях по причине проблем с лимфатическими сосудами, а также после удаления лимфаузлов. Из-за отсутствия лечения застой лимфы препятствует заживлению дефектов кожи и может способствовать инфицированию ран и язв. Такие отеки часто появляются после удаления лимфаузлов в паховой области или после облучения онкологических больных.

Редкие причины отеков ног

В этой группе причин находятся обменные нарушения, меняющие онкотическое давление плазмы в основном за счет острых или хронических потерь разных фракций белка.

• Голодание, энтеропатии

Энтеропатии при хроническом энтерите, болезни Крона, болезни Гиршпрунга, бери-бери нарушают процессы всасывания. На фоне атрофии ворсинок слизистой и частого стула происходит недостаточное всасывание белка и его значительные транзиторные потери, что ведет к диспротеинемическим отекам. Подобная картина наблюдается и при длительном голодании, а также неадекватной регидратационной терапии на фоне обезвоживания.

Микседема — это следствие крайнего падения уровня гормонов щитовидной железы. То есть, это — гипотиреоз, при котором нарушаются обменные процессы белков, в межклеточном пространстве накапливаются муцин и альбумины, а вода идет по градиенту давления. Для микседемы характерны плотные (“слизистые”) отеки, в которых при надавливании не образуется ямка. Помимо этого у пациентов имеются сухость кожи, ломкость волос и ногтей, выпадение наружного края бровей, отечность лица, заторможенность и сонливость.

Эти заболевания протекают с развитием в миокарде и полости околосердечной сумки избыточной соединительной ткани, которая нарушает кровоток и приводит к застойной сердечной недостаточности, в программе которой появляется отек стоп ног.

• Врожденные пороки развития вен и синдром подвздошной вены – наиболее редкие причины отека на ногах вследствие венозной недостаточности.

Почему отекают ноги вечером

В течение дня сердце качает кровь от центра к периферии. Во всех случаях, когда венозный возврат затруднен, часть крови не успевает возвращаться в сердечные камеры и плазма пропотевает в межклеточное пространство, задерживаясь в тканях. Поэтому к вечеру ноги отекают и в них появляется тяжесть. Если утром удавалось без труда надеть узкую обувь, то, проведя целый день на ногах, можно в модельные туфли и не влезть.

Почему у женщин отекают ноги

У большого числа женщин отмечается отечный синдром, связанный с особенностями гормонального цикла.

• При этом отечность ног может развиваться как у менструирующих дам в программе предменструального синдрома на фоне падения уровня прогестинов
• так и у женщин в климактерии или постменопаузе, как идиопатические отеки.
• Для идиопатического отека характерна задержка воды в ногах, руках и лице в вертикальном положении. Отечность при этом сочетается с депрессивным синдромом и увеличением массы тела.
• Отекают ноги после родов в тех случаях, когда беременность спровоцировала развитие венозной недостаточности или явилась причиной флеботромбоза или тромбофлебита.

Причины отеков ног у мужчин

• Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
• Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
• По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Второй вариант непатологических отеков или пастозности – это отеки вынужденного положения, когда вода стекает в те участки, которые наиболее подвержены гравитации. Такое явление наблюдается у колясочников, вынужденных целый день сидеть с опущенными неподвижными ногами.

Отеки ног – это далеко не безобидный симптом. Если он появился, в первую очередь стоит обратиться для грамотной диагностики его причин к хирургу или терапевту. Крайне неправильно прибегать к различным народным методам, вроде капустных листьев или холодных ванн до выяснения всех обстоятельств, которые сопровождают отеки. Если сильно отекают ноги, причина может скрываться не только в состоянии сосудистого русла, но и в системных заболеваниях жизненно важных органов.

zdravotvet.ru

Отеки ног причины у женщин, лечение препаратами и народными средствами

Проблема отечности ног знакома каждому человеку. Часто она самостоятельно проходит после того как ногам дали хорошо отдохнуть. У женщин основная причина отеков ног связана с ношением обуви на высоких каблуках. К сожалению не всегда проблема имеет такой безобидный характер. Регулярная отечность, сопровождающаяся болью, является поводом для беспокойства. Такие тревожные симптомы могут быть признаком начала развития патологического процесса.

Что такое отек ног и как его распознать

Отек – это накопление большого количества жидкости в межклеточном пространстве. Чаще отечность нижних конечностей встречается у женщин. Проблема может иметь разную степень выраженности, быть односторонней или двусторонней. Распознать отечность достаточно просто, потому что она имеет ярко выраженную клиническую картину. Нижние конечности увеличиваются в объеме, меняется их анатомическая форма, появляется дискомфорт и боль. У женщин опухают ноги в районе стоп, из-за чего они не могут надеть свои любимые туфли на каблуках. Также наблюдается увеличение объема ног в области икр и голеней, на коже четко визуализируются сосуды.

Для подтверждения отека необходимо легонько надавить на кожные ткани. Если после такой манипуляции на них долгое время остается вмятина, то диагноз подтверждается. Провести диагностику можно по большому пальцу ноги, который значительно увеличивается в размерах. Изменение размера нижних конечностей, вызывают у женщин физический и психологический дискомфорт.

Причины

Решить проблему накопления лишней жидкости в организме можно только после установления провоцирующих факторов. Бывают разные причины отеков ног у женщин. Многие дамы по роду своей деятельности проводят много времени на ногах. В результате таких повышенных нагрузок, вены в нижних конечностях не могут полноценно выполнять свою функцию. На многие из них современные дамы даже не обращают никакого внимания. Отеки могут быть реакцией организма на раздражающий фактор или внешним проявлением основного заболевания человека.

Употребление соленых продуктов и несбалансированное питание провоцирует скопление жидкости в организме. У людей с лишним весом нарушена работа всех внутренних органов. Поэтому отеки у них появляются в результате постоянной повышенной нагрузки на нижние конечности.

Также накопление лишней жидкости в организме может быть причиной развития патологических процессов. Поэтому диагностику должен проводить только врач, для своевременного установления диагноза и выбора правильного лечения.

Варикозная болезнь

Одной из основных причин отечности ног у женщин является нарушение венозного кровотока. Важно подтвердить или исключить данный диагноз, для того чтобы предотвратить возможность развития тромбоза. Состояние вен характеризуется растяжением их стенок и застоем крови. Нижние конечности имеют отталкивающий внешний вид, постоянно болят и доставляют множество неприятностей. Когда к тромбозу присоединяется инфекция, начинает развиваться Тромбофлебит. Кожные покровы приобретают красный оттенок и становятся горячими на ощупь. Женщины отмечают жар в ногах.

Венозные заболевания очень опасные и требуют обязательного медицинского контроля. Любое промедление влечет за собой серьезные осложнения. При несвоевременной диагностике венозных тромбозов может потребоваться ампутация ног и, в конечном счете, все закончится инвалидностью. Поэтому нужно внимательно отслеживать все симптомы и при ухудшении состояния немедленно обращаться за медицинской помощью

Нарушения работы почек

Нарушение функций почек провоцирует задержку жидкости в организме, от чего у женщин могут отекать ноги. Причина такого явления заключается в особенности протекания заболевания. В почках нарушается кровоток, изменяется содержание белков. При заболевании почек отечность нижних конечностей появляется во второй половине дня. Меняется химический состав и окрас мочи. Иногда патология почек является осложнением после перенесенного распираторного заболевания.

Подтверждают проблемы с почками тянущие боли в пояснице, синяки и отеки под глазами. Наличие любого из перечисленных симптомов является поводом для визита врача. Потому что неполноценная работа этих органов может привести к интоксикации организма.

Отек ног при сердечной недостаточности

Частой причиной отеков на ногах у женщин является сердечная недостаточность. Характеризуется проблема симметричной отечностью нижних конечностей. Для людей с болезнями сердца отеки являются частым явлением. В отличие от патологии почек при нарушении работы сердечной мышцы отечность появляется вечером. При развитии проблемы появляется боль в области сердца, быстрая утомляемость и одышка.

Нарушения работы щитовидной железы

Надавливание на кожу и остающиеся вмятины могут указывать на недостаточную активность щитовидной железы. Но, от чего отекают ноги у женщин при этой патологии? Причина заключается в недостаточной выработке гормонов щитовидной железы и дефиците белка в крови. У пациентов с таким заболеванием частой жалобой является отек в области лодыжек. Иногда может развиться микседема, при которой все ткани организма накапливают жидкость. Кожные покровы таких пациентов грубеют, шелушатся, приобретают желтоватый оттенок и выглядят безжизненно. Со временем состояние пациента ухудшается, начинают выпадать волосы, и появляется быстрая утомляемость.

Медикаментозные отеки ног

Еще одной из распространенных причин сильных отеков нижних конечностей у женщин является прием медикаментов. Существует группа лекарств, обладающих способностью задерживать жидкость в организме. Поэтому при приеме некоторых лекарственных препаратов могут появляться отеки. Если отечность небольшая и прием медикаментов был разовым, то повода для беспокойства нет. В противном случае необходимо проконсультироваться с врачом и попросить его заменить лекарство.

Беременность

Во время беременности отеки ног являются частым симптомом. Появляется проблема примерно на 30 недели беременности. Сначала отечность появляется в ступнях и голенях, а затем постепенно поднимается выше. Все ресурсы организма направлены на вынашивание обеспечение правильного развития плода. В результате происходит нарушение обмена веществ, оттока жидкости и функций внутренних органов. Кроме того у многих беременных развивается нефропатия. Для исключения развития патогенных процессов пациентам назначают анализ мазков и ряд других исследований. На основании полученных результатов врач подберет лечение.

Менструальный цикл

Часто при месячных у женщин немного отекают ноги. Многих дам интересует вопрос, почему во время менструации случается припухлость ног. В этот период в организме происходит изменение гормонального баланса, что вызывает задержку жидкости в тканях. Появляется не только отеки, но и увеличение массы тела. Причина, почему отекают ноги перед месячными, может быть не только в пмс, но еще и в опухоли. Поэтому не лишним будет пройти полное медицинское обследование.

Сильная усталость

К причинам отеков ног к вечеру или ближе к ночи относятся физиологические процессы. Активные физические нагрузки на ноги активизируют кровоток. Из-за этого увеличивается давление в венах, нарушаются их функции и жидкость скапливается в организме. Устраняют негативные последствия больших нагрузок на нижние конечности чередованием физических упражнений и отдыха.

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет

В зрелом возрасте люди расплачиваются за свою беспечность и за то, что не берегли свое здоровье смолоду. Несбалансированное питание и неправильный образ жизни считаются основными причинами отеков ног у женщин после 50 лет. Стареющий организм не в состоянии справляться с нагрузками и начинают развиваться различные заболевания. Многие женщины в период менопаузы при климаксе имеют отеки ног по причине малоподвижного образа жизни.

Что делать когда отекают ноги

В первую очередь что нужно сделать женщинам, у которых отекают ноги, показаться врачу. После установления диагноза пациентке будет подобрано лечение профильным специалистом по ее основному заболеванию.

Лекарственные препараты

Для того чтобы знать как лечить отеки ног, необходимо знать причину их появления у женщин. Отечность нижних конечностей в большинстве случаев связана с варикозной болезнью. Поэтому терапия отеков сводиться к борьбе с варикозом. Среди всех лекарственных препаратов лучшим считается представитель флеботоников – Дектралекс. Он выводит лишнюю жидкость, устранят боль, жжение и тяжесть в конечностях. Для снижения тромбозов применяют антиагреганты.

Также применяют мочегонные средства, такие как трифас и фуросемид. Употреблять их нужно строго под контролем врача, потому что они оказывают мощное влияние на организм.

Лечение в домашних условиях

Физиологическую отечность можно лечить самостоятельно дома. Обязательным условием для эффективной терапии считается ограничение употребление соли и продуктов, вызывающих жажду. Снять отечность можно с помощью массажа, который легко можно сделать в домашних условиях.

В домашних условиях терапия проводится с применением:

• отваров;
• настоек;
• контрастных ванночек.

Для лечения применяют мочегонные средства, приготовленные своими руками. Лучшим считается настой из клюквы. Данный настой пьют в течение дня. Он мягко выведет лишнюю жидкость.

Благодаря многочисленным полезным свойствам клюквы женщины смогут не только избавиться от отеков, но еще избавиться от неприятного запаха ног и оздоровиться.

Также в народной медицине применяют отвары березовых почек и петрушки.

Профилактика

Лучшим средством борьбы с отечностью считается профилактика. Во избежание подобных проблем дамам необходимо следить за своим весом и не допускать ожирение. Нужно пересмотреть рацион, исключить соленые, копченые, жареные продукты. Лучше всего в организме перерабатывается чистая вода. Поэтому употребление чая и кофе необходимо свести к минимуму. Укрепляют сосуды и улучшают кровообращение с помощью витаминов В, С, Е. После душа или ванной ополаскивают нижние конечности холодной водой. Во время ночного отдыха под ноги подкладывают валик или подушку.

Женщинам, ведущим малоподвижный образ, жизни стоит начать заниматься спортом. Все детали гардероба должны правильно подбираться. Слишком тесные вещи провоцируют нарушение кровотока и способствуют появлению отечностью тканей. Рекомендуется регулярно проходить медицинский осмотр. Потому что здоровые женщины хорошо себя чувствуют и выглядят потрясающе.

Отечность ног – проблема с которой можно и нужно бороться. Главное установить причину ее появления.

otekoff.ru

Отеки ног у женщин — причины, лечение и профилактика

Стройные, здоровые ножки и летящая походка – это то, что приковывает взгляды прохожих. Но что делать, если ножки устали и отекли? Отеки ног у женщин могут существенно подпортить настроение. Но важнее всего то, что они могут означать начавшийся в организме патологический процесс. Как вовремя распознать тревожный сигнал и отличить его от обычной усталости?

Причины

К отечности ног может привести масса факторов, на многие из которых в стремительном ритме повседневной жизни дамы не обращают внимание.

• Неправильное питание. Из-за несбалансированного рациона и употребления вредных продуктов очень част возникает отечность конечностей у людей разных возрастов. Слишком соленая пища, воздействуя на органы и системы организма, препятствует нормальному водообеспечению организма. Именно из-за нарушения водно-солевого баланса чаще всего возникает отечность в ногах. В этом случае стоит изменить свой ежедневный рацион в пользу малосоленых блюд, также необходимо следить за количеством потребляемой жидкости. Кроме того стоит исключить быстрые и легкие углеводы, которые задерживают в организме жидкость даже сильнее, чем соленые блюда.
• Лишний вес. При ожирении любой степени у человека часто возникают отеки. Особенно когда грузные люди занимаются спортом (чаще всего при выполнении длительных пробежек либо при хождении быстрым шагом). В это время на ноги приходится огромная нагрузка, которая и вызывает отечность.
  Люди с лишним весом часто имеют проблемы с работой эндокринной системы. Из-за чего они попадают в группу риска по заболеванию сахарным диабетом. При высоком содержании сахара в крови очень часто у женщин отекают руки и ноги. Необходимо регулярно отслеживать уровень сахара в крови и в случае появления тревожных симптомов обязательно консультироваться с врачом.

• Лекарства. Чаще всего любой курс лечения подразумевает прием большого количества медпрепаратов. Некоторые из них, задерживаясь в организме, мешают нормальному выходу жидкости. Из-за этого наряду с лечебным эффектом от лекарства возникает отечность организма. Чаще всего это явление наблюдается у людей, которые готовятся к операции либо уже перенесли ее. Это происходит потому, что человеку в огромных количествах вводят жидкие препараты посредством капельниц. Из-за этого появляется отечность. Для решения проблемы нужно обратиться к своему лечащему врачу, чтобы тот назначил мочегонные препараты. Как только закончится курс лечения, тут же сойдет и отечность.
• Долгое время, проведенное на ногах. Отечности часто возникают у женщин, которые в силу своей профессии много времени в течение дня проводят на ногах или в неудобной позе. Из-за этого давление в венах повышается, и они уже не могут выполнять нормально свои функции.

• Возраст. Активная деятельность в молодости, несоблюдения правил здорового образа жизни может дать свои печальные плоды в преклонном возрасте и выразиться в отечности ног в том числе. Пожилой организм уже не справляется со всеми функциями и нагрузками и дает сбой – начинают развиваться болезни сердца и сосудов. Этим объясняется, почему отекают ноги у женщин после 50 лет. Малоподвижный образ жизни, к которому, к сожалению, приходят многие пенсионеры, тоже не придает здоровья. Это также одна из главных причин, почему отекают ноги у пожилых женщин. Лучше в данной ситуации не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
• Алкоголь. Человека, злоупотребляющего алкоголем, несложно заметить даже в большой толпе – у него отмечаются отеки лица, верхних и нижних конечностей. Это происходит потому, что алкоголь пагубно влияет на внутренние органы, нарушается работа почек, сердца. Особенно страдает печень. Из-за нарушения ее нормальной работы, ей трудно противодействовать токсинам, содержащимся в алкоголе. Поэтому жидкость удерживаются в организме, вследствие чего возникает отечность.
• Беременность. Отеки ног являются довольно частым симптомом у беременных женщин после наступления 30 недели беременности. При этом сначала отекают ступни ног и голени, а затем отечность поднимается выше. Спровоцировать отечность может нефропатия беременных (это патология почек). При этом также возникает артериальная гипертензия, а в анализе мочи отмечают наличие белка. Лечение данного состояния обязательно должен назначать и корректировать врач.

• Климатические условия. Высокие температуры воздуха, особенно в летнее время, способны стать причиной отечности ног. Связано это с тем, что в жаркое время люди склонны больше находиться в покое и не занимаются физической активностью, но при этом потребляют большое количество жидкости.

Болезни

Отеки ног у женщин в купе с другой симптоматикой могут свидетельствовать о куда более серьезных причинах, чем усталость. Важно вовремя обратить внимание на их проявления. Итак, о каких болезнях предупреждают появившиеся на ногах отеки?

• Почки. Больные почки не могут нормально справляться со своими функциями и объемом жидкости в организме, поэтому при нарушениях в работе этого органа очень часто наблюдается отечность ног, которая проявляется и вечером, и в первой половине дня. При этом накопление жидкости выливается не только в отечность ног, но и отражается на лице, формируя мешки под глазами.
  У больных с серьезными проблемами с почками могут возникать сильные отеки, это – главный показатель к госпитализации.
• Сердце. Как правило, при сердечной недостаточности очень сильно отекают ноги. При этом больным показан обязательный прием мочегонных препаратов. При сборе анамнеза врачи отмечают симметричную отечность обеих ног, которая может возникать вследствие разных факторов, среди которых прием медпрепаратов, любая физическая нагрузка, долгое пребывание в вертикальном положении. Выполняя диагностику, врач тщательно исследует отеки, определяя их периодичность, плотность и т.д.

Важно! Появление таких сопутствующих симптомов как одышка, частое сердцебиение должны насторожить, в этом случае следует неотлагательно посетить кардиолога.

• Лимфедема. При нарушениях лимфатического оттока возникает плотный отек ног, который появляется с вечера и не исчезает утром. Сначала происходит поражение голеностопного сустава, потом голени, затем может пострадать и колено. Следом, уже менее выражено, отекает и другая нога.

Важно! При таких симптомах следует срочно отправиться к врачу-флебологу. Последней стадией этого запущенного состояния становится слоновья болезнь.

• ПМС. Вторая половина менструального цикла может характеризоваться появлением легких отеков ног у женщин. Происходит это вследствие гормонального дисбаланса, и проходит по окончанию критических дней. Обычно отекают стопы и голени. При частом появлении симптома лучше отправиться на консультацию к гинекологу-эндокринологу.
• Болезни сосудов. Любые нарушения в работе сосудов обычно проявляются в виде отеков ног, часто неравномерных, которые отличаются своей периодичностью – чаще всего возникают после обеда и проходят лишь к утру. Такие отеки возникают при нарушенном кровообращении либо варикозном расширении вен. Болезни эти чаще всего диагностируются именно у женщин. Одной из причин, вызывающих застой крови в сосудах, врачи называют потерю эластичности их стенок. Первые стадии болезни характеризуются венозной сеткой, появлением узлов и отеков. Проблемы с кровообращением могут быть вызваны малоподвижным образом жизни, чрезмерными физическими нагрузками, плохим состоянием вен, артерий, сосудов и пр. Отеки также характерны при тромбофлебите и тромбозе. Эти патологии характеризуются ощущением тяжести, отеком ног, застоем крови в венах, потерей чувствительности кожного покрова в местах, где скапливается жидкость. При тромбофлебите происходит воспаление стенок вен, из-за чего они деформируются. Это может быть вызвано инфекциями, переливанием крови, механическими повреждениями сосудов. Для лечения патологий больным показан прием противовоспалительных препаратов, возможно, мочегонных средства. При тромбофлебите назначаются также антикоагулянты, улучшающие качество крови.

• Аллергия. При пищевой, медикаментозной, цветочной и любой другой аллергии могут возникать отеки ног. Все симптомы аллергии, и отечность в том числе, исчезают после приема специальных препаратов – антигистаминов. Если вы знаете о своей предрасположенности к аллергии, старайтесь избегать любых контактов с аллергенами, чтобы не спровоцировать очередной приступ.

Как распознать отек ног

Первые симптомы могут быть не слишком выраженными, однако с них могут начинаться большие проблемы. Самое первое, на что следует обратить внимание – это появление следов от носков или гольфов, а также неудобство при ношении привычной обуви. В дальнейшем отечность можно будет заметить по измененной форме нижних конечностей. При этом может ощущаться боль при ходьбе, дискомфорт. Можно также заметить, что вены на ногах стали плохо просматриваться.

Важно! Физиологические отеки ног возникают под конец дня, а также после пребывания на жаре или описанных выше погрешностей в приеме пищи. Отечность в данном случае не поднимается выше голеней. Долгий отдых в горизонтальном положении обычно способствует облегчению.

Отечность ног, вызванная патологическими причинами, может возникать в любое время суток, и лечение немедикаментозными методами обычно не помогает от нее избавиться.

Каждое заболевание характеризуется своими особенностями отеков:

• Сердечной недостаточности свойственны симметричные отеки двух ног, при этом после надавливания на голени остаются глубокие ямки, которые очень медленно сходят
• Отеки при заболеваниях почек сначала возникают под глазами, а если заболевание прогрессирует – начинают отекать ноги, их кожа при этом приобретает нездоровую бледность.
• Тромбофлебит характеризуется отечностью только одной ноги – пораженной. Для заболевания характерны такие симптомы как жжение, боль по ходу воспаленной вены и покраснение кожных покровов над ней.
• При возникновении варикоза отечность ног может быть несимметричной. Заболевания характеризуется появлением тяжести и болезненности в конечностях.
• Отеки при заболеваниях щитовидной железы отличаются своей упругостью, после нажимания на них не остается никаких следов.

Даже на основании вышеописанных особенностей не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, особенно если симптом имеет регулярный характер. Следует посетить терапевта, который по результатам осмотра и анамнеза даст направление на анализы и диагностические процедуры. Установив причину отечности, терапевт может направить на консультацию к профильному специалисту – нефрологу, кардиологу, флебологу, эндокринологу.

Лечение

Как лечить отеки ног, должен рассказать лечащий врач, который установит причину их появления. Если же симптом появляется нечасто и вызван внешними факторами, можно для его лечения использовать ряд методов, среди которых и препараты, и специальные процедуры, и действенные средства народной медицины.

• Гели и мази. Венотоники действуют укрепляюще на стенки сосудов и улучшают кровоток. Наибольшую эффективность показывают препараты с содержанием гепарина натрия. Вследствие их приема устраняется застой жидкости, улучшается микроциркуляция крови, активируется тканевой обмен. Хорошо использовать эти средства во время перелетов или отдыха в жарких странах. Они хорошо борются с усталостью и отечностью, вызванными высокими температурами и долгими поездками.
• Использование компрессионного трикотажа. Речь идет о специальных гольфах и колготках. Использование профилактического компрессионного белья возможно даже без рекомендаций врача. Его могут использовать здоровые люди, которые вынуждены по работе долго стоять на ногах или находиться в сидячем положении. А вот лечебный трикотаж подбирается врачом строго индивидуально, при этом учитываются параметры ноги пациента. Такие изделия можно купить в аптеках.
• Физические нагрузки. Очень эффективны в борьбе с отеками и полезны водные виды спорта, такие как аквааэробика – это и полезная нагрузка на ноги, и эффект от давления воды на кожу, которое не дает расширяться сосудам и предотвращает отечность ног. Также доказана польза динамичных видов спорта, таких как бег, велосипед, лыжи, коньки и даже простая ходьба.

• Прием мочегонных препаратов и травяных соборов. Применение любых препаратов обязательно должно быть согласовано с врачом. Некоторые диуретики, выводя жидкость из организма, вымывают из него и калий, что может плохо отразиться на работе сердца. Употребление травяных отваров может стать причиной скачка артериального давления либо аллергической реакции. Кроме того, их не следует употреблять перед сном. Так как максимальный эффект от приема может прийтись как раз на время сна и вызвать бессонницу. Лечатся травами обязательно курсом. И ни в коем случае нельзя пить лечебные травы регулярно, иначе появится зависимость и обезвоживание.
• Применение лимфодренажного массажа и прессотерапии. Эта процедура, восстанавливая нормальный баланс жидкости в организме, снимая отеки и усталость, нормализуя кровоток, убирая лишнюю жировую ткань в ногах, является не только оздоровительной, но и эстетической, ведь ноги после этого выглядят здоровыми и привлекательными.

Важно! Данная процедура имеет ряд противопоказаний, включающих беременность с 4 месяца, почечную недостаточность, заболевания кожи, злокачественные новообразования, поражение сосудов при диабете, начало менструального цикла.

Народные рецепты

Отек ног – проблема, известная человечеству много-много лет. Не удивительно, что на протяжении своей истории оно придумало немало способов борьбы с неприятным симптомом. Самое главное, что в состав всех этих средств входят только натуральные компоненты.

1. Чтобы приготовить простейший природный диуретик (мочегонное средство), следует взять по полстакана 3 соков – морковного, лимонного и огуречного. Тщательно перемешайте сок, разведите теплой водой до получения напитка, приемлемого на вкус, и выпивайте на протяжении дня за 3 подхода.
2. 1 литром крутого кипятка заливаем 30 г свежей мяты, настаиваем в течение 1 часа и охлаждаем. Выпивая настой несколько раз (от 3-х и более) небольшими порциями в течение дня, вы заметите, как очень скоро отеки начнут сходить.

   Народные средства в некоторых случаях могут быть в разы эффективнее и полезнее для организма, нежели приемы каких-либо лекарств, но следует отличать несерьезные проблемы от заболеваний, которые могут ухудшить состояние организма в целом

3. Чтобы приготовить чесночный отвар, возьмите очищенную и размятую крупную головку чеснока, залейте 500 мг воды, снимите с огня и дайте отвару настояться, пока он не станет теплым. Этим отваром нужно ополоснуть ноги, а потом втирать в подошвы и икры.
4. 50 г цветков аптечной ромашки заливаются литром кипятка, затем настаиваются в течение 3-4 часов, затем настой процеживается. В охлажденный до температуры 36 градусов настой следует погружать ноги на 25 минут.
5. Возьмите по одной части камфарного спирта и оливкового масла и хорошенько перемешайте. Эту смесь нужно нанести на ноги в области от колена и до кончиков пальцев. Затем следует укутать их в хлопчатобумажную ткань (только не синтетику!), сверху обернуть шерстяным платком и оставить так на ночь. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении месяца.
6. Берут семеня льна (1 ст.л.), заливают литром кипятка и варят в кастрюльке на протяжении 15 минут. Затем настаивают 1 час и при желании процеживают. Настой пьют по полстакана через каждые два часа. Отечность ног проходит после двухнедельного курса приема отвара.
7. Берут 1-2 ст.л. листьев белой березы и заливают 500 мл.кипятка, дают остыть. Данный настой пьют по полстакана до 5 раз в день.
8. 1 ст.л. измельченной петрушки заливают 2 стаканами кипятка. Данный настой пьют по столовой ложке на протяжении дня.
9. Несколько сырых картофелин натирают на мелкой терке. Полученную кашицу накладывают на отечную область ног, сверху закрепляют повязкой и держат в течение часа.
10. К половине пачки крупной морской соли добавляется раскаленный куриный жир, перемешивается. Жира должно быть столько, чтобы покрыть соль. Мазь остужают и делают из нее компрессы для ног на ночь. Утром смесь смывается теплой водой. Потом ноги ополаскиваются прохладной водой .
11. В данном рецепте используется белокочанная капуста. Ее листья разминаются руками и накладываются на ноги. Это должно выглядеть так, будто нога «забинтована» капустными листьями в районе стоп и лодыжек. Капустный компресс закрепляется бинтом или марлей. Можно оставить его на ночь. Вместо капусты для компресса можно брать конский щавель или лопух.

Профилактика

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Во избежание отечности ног следует придерживаться нехитрых правил, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.

• Следите за своим весом, а если он уже превышает норму для вашего роста, следует сбросить лишнее – лишний вес чаще всего предвестник сахарного диабета. Кроме того, он оказывает давление на ноги.
• Приведите в порядок свой рацион – сведите к минимуму, а лучше и вовсе исключите соленые, копченые и жареные блюда, алкоголь. Потребляйте необходимое количество жидкости в виде чистой воды, замените кофе и газировки соками и чаем.
• Принимайте витамины В, Е, С – это способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения.
• Ополаскивайте ноги холодной водой после душа – это оказывает положительный эффект на кожу и сосуды.
• Делайте перерывы каждые 25-30 минут, если вынуждены долго сидеть за столом. Пройдитесь, разомните ноги, выполните несколько простых упражнений (можно покатать ногой мячик, потянуть на себя носочки, выполнить вращательные движения ступнями).

• Продумайте сменную обувь на рабочий день, особенно если ходите на каблуках.
• Бросьте курить! Прямо сейчас! Если вы курите. Табак смертельно пагубно влияет не только на легкие — он разрушает сосуды.
• Во время ночного отдыха подложите под ноги подушку или валик.
• Подбирайте одежду продуманно – очень тесные колготки или гольфы могут затруднять кровоток.
• Движение – жизнь. Помните об этом и больше двигайтесь. Совершайте ежедневно пешие прогулки, если поднимаетесь вверх – отдайте предпочтение лестнице, а не лифту или эскалатору.
• Выберите себе вид спорта по душе и получайте удовольствие, оздоравливаясь! Бег, плавание, ролики или лыжи, любимый многими велосипед – все это поможет держать себя в тонусе и поддерживать организм в хорошей форме.

simptom-lechenie.ru

что делать и почему отекают ноги у женщин и мужчин?

Препарат для лечения варикоза…

Как можно лечить варикоз?

Узнать больше о препарате…

Препарат для лечения варикоза…

• повышению тонуса венозной стенки;
• снижению вязкости крови и риска тромбообразования;
• улучшению микроциркуляции крови в ногах и выведению жидкости.

Подробнее о свойствах АНГИОНОРМ^®…

Отек, на латыни oedema, — это избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах или отдельных органах. В основе появления отека всегда лежат условия, которые затрудняют выведение жидкости из организма. Не является исключением и отек ног. Рассмотрим, какие причины его вызывают.

Почему отекают ноги: 5 причин

С отеками ног сталкиваются многие мужчины и женщины, особенно усиливается это неприятное явление к концу дня. Однако не всегда появление отеков обусловлено серьезными патологиями в организме, нередко его вызывают банальные причины.

Образ жизни

Отеки, вызванные этой группой факторов, довольно легко устранить, не прибегая к лечению. Достаточно изменить некоторые привычки, а именно:

• Употребление в течение дня большого количества жидкости. Избыток жидкости в организме не удерживается сосудами и начинает поступать в межклеточное пространство, скапливаясь в периферических отделах.
• Расположение сидя со скрещенными ногами. Под тяжестью верхней ноги в опорной нарушается циркуляция. Кроме того, в нижней ноге пережимаются вены, что препятствует оттоку крови.
• Длительное сидение на очень мягких и невысоких стульях, пуфиках и т.д. также способно вызвать отеки ног из-за того, что пережимаются вены и ухудшается кровоток в нижних конечностях.
• Слишком интенсивные и бесконтрольные занятия определенными видами спорта — чрезмерное увлечение бегом или ходьбой, статическими упражнениями, например йогой с растяжкой, силовыми упражнениями.

Обувь

С проблемой отеков от ношения неправильной обуви особенно часто сталкиваются женщины.

• Обувь на высоком каблуке вполне может спровоцировать появление отеков. Нога в такой обуви принимает неестественное положение, опора переходит на передний отдел стопы, пальцы упираются в носок обуви, ухудшается кровоток. То же самое касается и обуви с абсолютно плоской подошвой, усугубляющей плоскостопие и, как следствие, — отеки.
• Слишком узкая обувь и/или приводящая пальцы ног в неестественное положение также провоцирует отеки.

Чтобы избежать отечности, врачи рекомендуют носить достаточно просторную обувь на среднем каблуке или менять туфли в течение дня.

Нарушение обмена веществ

В этом случае отеки могут возникать по двум причинам:

• Избыточный вес. У чрезмерно тучных людей нарушение обмена веществ в сочетании с повышенной нагрузкой на нижние конечности часто приводит к появлению отеков.
• Беременность. Женщины в положении сталкиваются с отечностью ног, вызванной физиологическими и патологическими причинами. К физиологическим причинам относятся повышенная нагрузка на ноги, гормональная перестройка. Патологические отеки могут быть симптомами позднего токсикоза — гестоза. Их появление требует немедленного обращения к врачу.

Травмы

При травмах вокруг пораженного участка ноги очень часто образуется отек. Например, при переломе кожа над травмированным участком приобретает синюшный оттенок, а ткани отекают. Такая же картина может наблюдаться при сильном ушибе, при этом отек может мешать нормальному движению ноги. Отекают конечности и при сильных ожогах или обморожениях.

Патологии

Отеки ног могут быть вызваны и различными серьезными патологиями организма. Этот симптом характерен для целого ряда заболеваний, поэтому если отеки начинают беспокоить постоянно, то необходимо проконсультироваться со специалистом во избежание развития осложнений.

Лимфостаз, почечные заболевания, аллергические реакции, острый тромбофлебит поверхностных и глубоких вен, сахарный диабет — список заболеваний, симптомом которых являются отеки, можно продолжать довольно долго. К счастью или к сожалению, в большинстве случаев отеки свидетельствуют о начальной стадии варикозной болезни вен. Пожалуй, сегодня это одна из самых распространенных причин развития отеков ног у женщин. Хотя мужчины также подвержены варикозной болезни, но в несколько меньшей степени. Проведенные по всему миру эпидемиологические исследования выявили, что патология в основном распространена в странах Северной Америки и Западной Европы, а вот в Китае, Японии и Центральной Африке варикоз встречается крайне редко. Зависимость варикозной болезни от других факторов риска, согласно исследованиям, выглядит так (в порядке уменьшения значимости): вид деятельности, беременность, лишний вес, заболевания, вызывающие частое повышение внутрибрюшного давления, национальная и расовая принадлежность, тип питания, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Статистика
В России от варикозной болезни страдает более 30 млн человек[1]. В их числе около трети женщин старше 30 лет и почти 50% — в пенсионном возрасте.

Для отеков при варикозной болезни характерно также сопутствующее ощущение боли и тяжести в ногах. На ранних стадиях именно эти симптомы являются одним из главных сигналов заболевания, поскольку ни выступающих вен, ни узлов под кожей в этот период еще не наблюдается. На начальной стадии варикоза отеки усиливаются к вечеру, а после ночного отдыха практически исчезают. Однако если болезнь не лечить, отеки становятся хроническими, беспокоят судороги, вены начинают выступать над кожей в виде шнуров с выпуклыми узлами.

Существует несколько классификаций этапов (стадий) развития варикозной болезни. Одной из популярных среди отечественных флебологов является классификация болезни в зависимости от выраженности патологических изменений вен и характера нарушения кровотока.

• Первая стадия — подкожный и внутрикожный варикоз без нарушения сброса венозной крови.
• Вторая стадия — сегментарный варикоз со сбросом крови в прободные и поверхностные вены ног.
• Третья стадия — обширный варикоз с патологическим сбросом в перфорантные и поверхностные вены.
• Четвертая стадия — варикоз со сбросом крови в глубокие вены ног.

Заболевание необходимо лечить, причем делать это лучше всего на ранних стадиях, когда процесс еще не зашел слишком далеко. При запущенной варикозной болезни кожа на ногах истончается, приобретает коричневый оттенок из-за гиперпигментации, появляются трофические язвы, кровоизлияния и тромбы. Варикозная болезнь может привести даже к гангрене и легочной тромбоэмболии.

Любая из перечисленных патологий может быть очень опасной для человека, поэтому не стоит рисковать и оставлять отеки ног без внимания или бороться с ними собственными силами.

Виды отеков ног

Специалисты делят отеки ног на несколько видов в зависимости от причины, их вызывающей.

• Застойные отеки. Чаще всего образуются при увеличении проницаемости сосудов, возникновении избыточного давления в капиллярах — при тромбофлебите, варикозном расширении вен. Ток крови в нормальной ситуации под давлением направляется по венам снизу-вверх, за это отвечают венозные клапаны, препятствующие обратному кровотоку, и сокращение мышц ног при движении, дающее эффект насоса. Если механизмы перестают работать правильно, то венозные клапаны начинают пропускать кровь в обоих направлениях, делая ее ток хаотичным, кровь начинает течь не только вверх, но и вниз, под действием силы притяжения. Из-за этого кровь застаивается в венах, давление в них растет, а стенки теряют тонус и становятся тонкими. Через истончившиеся стенки жидкость из сосудов начинает проникать в ткани. Застойные явления, кроме того, провоцируют сгущение крови и приводят к тромбообразованию.

  Варикозные отеки, возникающие в начале заболевания и вызванные нарушением кровообращения, обычно появляются лишь периодически. Именно на первых стадиях медикаментозная терапия дает очень хорошие результаты.

  На более поздних стадиях могут возникнуть молочные отеки, появляющиеся в результате закупорки вен и сосудов ног. Молочными они называются потому, что кожа на пораженных участках приобретает белесый цвет. Нередко молочные отеки сопровождает сильная боль, нога становится горячей на ощупь, а кожа на ней — туго натянутой.

  Синие отеки еще более опасны, чем молочные. Хотя симптомы и механизм их появления схожи, при синих отеках возникает посинение и уплотнение кожи из-за серьезного нарушения венозного кровотока и дефицита питания мягких тканей ног. Вследствие гипоксии кожа на месте отека становится холодной, а на ее поверхности могут появляться гнойные волдыри и трофические язвы.

Ноги при варикозной болезни могут отекать неравномерно, а только в местах поражения вен. Чаще всего отекать начинает только одна нога, то есть та, где вены уже затронул патологический процесс. Обе ноги одновременно отекают только в редких случаях.

Важно!
Варикозная болезнь — одна из основных причин воспаления поверхностных вен нижних конечностей, а в 24% случаев она приводит к тромбозу внутренних вен[2].

• Гидермические отеки связаны с накоплением лишней жидкости в связи с заболеваниями почек. Из-за снижения их фильтрационной способности и поражения канальцев жидкость начинает постепенно перемещаться из кровеносного русла в ткани.
• Нейропатические отеки характерны для людей, страдающих сахарным диабетом или алкоголизмом. Причина возникновения такой патологии может быть связана сразу с несколькими факторами.
• Кахексические отеки. Появляются как симптом при алиментарной недостаточности, в частности, при скудном белковом питании, злокачественных опухолях, хронической анемии.
• Аллергические отеки связаны с реакцией организма на аллерген. Развиваются очень быстро, сопровождаются зудом и покраснением кожи и так же быстро исчезают при правильном лечении.
• Механические отеки. Образуются в результате травм как реакция на поражение мягких тканей, костей или передавливание сосудов. Иногда механические отеки могут появляться из-за опухоли.

План действий по устранению отеков

При появлении отеков, особенно если они начинают носить хроническую форму, обращение к врачу становится первым пунктом плана по устранению проблемы. Для того чтобы установить истинную причину появления и определить схему лечения, врач в обязательном порядке назначит целый список исследований.

Обычно исследование начинается с физикального осмотра больного и сбора анамнеза, после этого пациент сдает анализы и проходит инструментальное обследование (в случае необходимости).

1. Общий и биохимический анализ крови показывает уровень эритроцитов, гемоглобина, тромбоцитов, реакцию СОЭ. Также определяется уровень холестерина для исключения возможного атеросклеротического поражения сосудов и количества мочевой кислоты (подагра).
2. Анализ крови на сахар для исключения сахарного диабета.
3. Общий анализ мочи для выявления повышения уровня белка и эритроцитов.
4. Определение уровня гормонов.
5. Электрокардиография и УЗИ сердца для выявления возможных патологий сердечно-сосудистой системы.

После общих анализов врач-терапевт может направить пациента к профильному специалисту для проведения дополнительных исследований в том случае, если есть подозрение на одно из заболеваний. Например, в случае подозрения на варикозную болезнь могут быть дополнительно назначены МРТ и КТ, дуплексное сканирование сосудов ног, коронография, ангиография сосудов нижних конечностей и т.д.

В любом случае ставит диагноз и определяет схему лечения только врач. Лечить необходимо не просто отек, но основную болезнь, его вызывающую. Тип лечения — медикаментозное, немедикаментозное, оперативное — выбирать должен тоже врач. Например, при почечных или сердечных заболеваниях назначаются мочегонные препараты определенного типа.

Если речь идет о варикозной болезни, базовыми препаратами в системной терапии являются венотоники или флебопротекторы. Основной механизм действия венотоников — коррекция нарушений в работе системы венозного кровообращения: восстановление венозного тонуса, улучшение кровообращения (снижение вязкости крови) и укрепление сосудов по всему организму, в том числе сосудов микроциркуляторного русла, отвечающих за проведение жидкости. Подавляющее большинство современных флебопротекторов, используемых в мировой практике лечения варикозной болезни, содержат в своем составе различные ангиопротекторы растительного происхождения: биофлавоноиды (гесперидин, диосмин, авикулярин, кверцетин и др.), экстракт конского каштана (эсцин), витамины С и Р (рутин) и т.п. Флавоноиды — это растительные вещества, которые являются сильными антиоксидантами, а также обладают целым рядом других полезных свойств: способствуют укреплению вен и капилляров, снижая их ломкость и проницаемость; обладают венотонизирующим, противовоспалительным, противоотечным эффектом. Флавоноиды определяют окраску цветов и ягод, именно поэтому максимально окрашенные в красные, бордовые и фиолетовые цвета плоды и ягоды содержат и максимальное количество флавоноидов. Особенно высоко их содержание в ягодах шиповника, боярышника, винограда, черники, вишни, малины, голубики, клубники. Также признание специалистов получил эсцин, который содержится в том числе в плодах и семенах конского каштана. Эсцин обладает мощным венотонизирующим действием, а также помогает улучшать кровообращение, способствуя повышению тонуса венозной стенки, снижению вязкости крови и риска тромбообразования, улучшению микроциркуляции крови в ногах и выведению жидкости. Важную роль в укреплении стенок сосудов также играют витамины С и Р (рутин), которые считаются витаминами здоровых сосудов. Так, витамин С принимает участие в синтезе белков соединительной ткани (коллагена и эластина), которые являются строительным материалом, своеобразными кирпичиками для укрепления и защиты стенок сосудов, уменьшения их ломкости и проницаемости. Рекордсмен по содержанию витамина С — шиповник. В его плодах содержится в 6 раз больше витамина С, чем в плодах апельсина. Лечение больного варикозной болезнью не должно носить монотерапевтический характер, но должно быть комплексным и направленным на все взаимосвязанные звенья заболевания. Если у пациента была диагностирована варикозная болезнь, то специалист-флеболог, кроме венотоников (повышающих венозный тонус), порекомендует также средства, содержащие антиагрегантные и ангиопротекторные компоненты. Одновременный курсовой прием антиагрегантов, ангиопротекторов и венотоников работает на все звенья проблемы варикоза: способствует повышению венозного тонуса, укреплению вен и капилляров и улучшению микроциркуляции в них, а также снижению вязкости крови и риска образования тромбов. Оптимально, когда все три действия сочетаются в одном препарате, как, например, в случае с новым венотоником «Ангионорм». Это возможно благодаря комбинированному составу этого венотоника, который в отличие от других средств содержит сразу несколько активных ангиопротекторов, позволяющих оказывать весь комплекс необходимых для лечения варикоза действий. Это позволяет избежать необходимости в приеме нескольких лекарств одновременно и способствует более компактному по времени лечению (более короткому курсу терапии).

Также показано применение специальных гелей и мазей, снижающих чувствительность кожи и неприятные ощущения в месте отеков. Для облегчения симптомов в некоторых случаях целесообразно ношение специального компрессионного белья, а на поздних стадиях заболевания решить проблему можно лишь путем хирургической операции — флебэктомии, склеротерапии или ЭВЛО (эндовазальной лазерной облитерации).

В план действий по устранению отеков кроме лечения врач может включить и соблюдение некоторых рекомендаций относительно образа жизни:

• Не сидеть в одной позе с поджатыми ногами.
• Менять обувь в течение дня.
• Время от времени делать массаж ног щипательными движениями.
• Сбалансировать рацион, включив в него продукты с высоким содержанием калия.
• Во время сна класть под ноги небольшую подушку или валик, чтобы они находились выше уровня сердца.
• Перед сном поднимать ноги и некоторое время держать их в таком положении, чтобы снять накопившуюся за день усталость и напряжение.

Очень полезны для снятия отеков на ранних стадиях варикоза физиотерапия, диетотерапия и лечебная гимнастика, заниматься которой необходимо только по рекомендации и под контролем специалиста.

К сожалению, в запущенных случаях и при тяжелых заболеваниях обойтись только полезными советами или физическими упражнениями не получится. Обращение к врачу должно быть своевременным, желательно на самых ранних этапах болезни, при первых симптомах — тогда шансы на полное излечение будут гораздо выше.

www.kp.ru

Почему отекают ноги у женщин? Что делать при отеках ног?

Многим женщинам знакома проблема, когда утром ножки выглядят замечательно, а вечером появляется чувство дискомфорта, усталости в ногах и отечный непривлекательный вид. Такие симптомы могут быть предвестниками серьезных заболеваний. Поэтому заметив, что ноги изменили внешний вид, скорее заберитесь, почему отекают ноги у женщин и решите, что делать.

Легкая непринужденная походка – один из главных признаков молодости женщины. Но почти каждой даме знакомо чувство, когда в конце рабочего дня больно сделать шаг в любимых туфлях. Раньше считалось, что проблема отеков ног характерна для зрелых женщин и после 50 лет, но сейчас с ней сталкиваются все больше молодых представительниц прекрасного пола.

В здоровом организме процессы саморегулируются, и жидкость выводится самостоятельно, не образуя отеков. Выявив причину отеков ног, получится определить способ лечения. В некоторых случаях лечение не понадобится.

Застой жидкости в ногах и, следовательно, отек может вызываться пребыванием в статическом положении в течение длительного времени, к примеру, авиаперелет, длительная поездка на машине или автобусе. В таких случаях отечность пройдет после отдыха, лечение не нужно. Если отеки возникают периодически и сохраняются продолжительное время, это сигнал для обращения к врачу.

Причины отечности нижних конечностей у женщин

• Сердечные заболевания. Отеки, связанные с сердечными болезнями, возникают в вечернее время и пропадают после сна. Обычно они симметричны, распространяются на лодыжках, голени и части бедра. Кожа в месте отека бледная, натянутая и холодная. Отеки могут сопровождаться болью в подреберье справа, мышечной слабостью и одышкой. При таких симптомах необходимо срочно посетить кардиолога.
• Болезни почек. При заболеваниях почек отеки ног сопровождаются отеками на лице, болями в пояснице, изменением цвета мочи. При обнаружении этих симптомов, нельзя откладывать визит к нефрологу.
• Нарушение лимфатического оттока. Отек при нарушении лимфатического оттока или лимфедерме распространяется на голеностопный сустав и голень, иногда поражается колено. Плотный отек появляется к вечеру и не пропадает. Как правило, отекает одна нога, через некоторое время отекает другая, но на ней отек менее выражен. В этом случае поможет только лечение у флеболога.
• Нарушения венозного оттока. В этом случае отек неплотный, часто мягкий, появляется в месте резинки носков и чулок. Постоянные отеки и сосудистые «звездочки» на ногах говорят о развитии варикозного расширения вен. Грамотное лечение, назначенное врачом-флебологом, способно не допустить прогрессирование болезни.
• ПМС (предменструальный синдром). Отеки стоп и голеней возможны во второй половине менструального цикла. Их вызывает гормональный дисбаланс. Как правило, такие отеки незначительные и проходят после завершения критических дней. Если отеки вызывают беспокойство, следует записаться на консультацию к врачу гинекологу-эндокринологу.
• Беременность. Отеки на позднем сроке беременности явление нередкое. Они появляются на стопах и голенях, затем могут перемещаться выше. Гораздо серьезнее, когда отеки сопровождаются повышением содержания белка в моче и артериальной гипертензией. Тогда они свидетельствуют о патологии почек у беременных (нефропатия). Процесс определения диагноза и назначение лечения должны отслеживаться гинекологом.

Что делать при отеках ног?

Приступая к лечению, нужно понимать, что отек – это один из симптомов болезни. Полностью решить проблему удастся, только применив комплексную терапию, разработанную и назначенную врачом. Медициной разработано большое количество методик лечения и профилактики болезней, которые провоцируют отечность ног.

1. Венотоники. Гели и мази, улучшающие кровоток и укрепляющие стенки сосудов. Часто в их состав входит гепарин натрия. Активируя обмен тканей и способствуя улучшению микроциркуляции, средства ликвидируют застой жидкости. Венотики снимают отеки и усталость, вызванные длительными поездками и высокими температурами, поэтому должны быть в аптечке, если предстоит перелет или отдых в жарких краях.
2. Компрессионный трикотаж. Не стоит пренебрегать таким значимым средством лечения и профилактики заболеваний ног, как компрессионный трикотаж, который подразделяется на профилактический и лечебный. Подойдут гольфы и колготки. Для применения профилактического компрессионного белья консультация врача не требуется. Его разрешается использовать здоровым людям, которым приходится много времени проводить сидя или стоя. Лечебный трикотаж назначает только врач, который проконсультирует пациента и подберет индивидуальное изделие, соответствующее параметрам ноги. Чтобы избежать негативных последствий, любой вид компрессионного белья приобретайте только в аптеке.
3. Препараты мочегонного свойства, травяные сборы. Употреблять эти средства нужно осторожно и под контролем врача. Некоторые мочегонные препараты быстро действуют, но выводят из организма калий, необходимый для нормальной работы сердца. Из побочного эффекта некоторых следует отметить резкий подъём артериального давления. Лучший эффект диуретиков достигается в ночное время, поэтому они применяются перед сном и могут спровоцировать бессонницу. Нельзя постоянно употреблять травяные сборы, это может вызвать привыкание и обезвоживание организма.
4. Лимфодренажный массаж. Процедура приобретает все большую популярность, так как помимо оздоровления обладает и бьюти-эффектом. Еще одно название лимфодренажа – прессотерапия ног. Во время аппаратного массажа нормализуется лимфоток, восстанавливается баланс жидкости, удаляются излишки жировой ткани. После него проходит отечность и снимается усталость в ногах. Несмотря на плюсы имеется несколько противопоказаний: вторая половина беременности, начало менструации, сахарный диабет, кожные заболевания, злокачественные опухоли и почечная недостаточность.
5. Физическая активность. Подвижный образ жизни поможет избежать многих проблем с ногами. Бег, ходьба, коньки и лыжи, велосипед помогут предотвратить появление отеков. Самый лучший вид спорта для избавления от отечности – аквааэробика. Помимо отличной физической нагрузки при движении, на кожу действует вода, оказывая давление и препятствуя расширению сосудов, тем самым предотвращая отеки.

Видео советы

Народные средства против отеков нижних конечностей у женщин

В дополнение к терапии, назначенной врачом, можно использовать средства против отеков из народной медицины.

• Настой из листьев белой березы. Залить 1-2 стакана измельченных березовых листьев 0,5 литрами кипятка и настоять сутки. Употреблять по 0,5 стакана не более 5 раз в день.
• Напиток из свежих овощей. Понадобится 0,5 стакана сока моркови, столько же свежевыжатого сока огурца и одного среднего лимона. Все смешать и поделить напиток на три части. Пить 3 раза в день добавляя такую же часть теплой кипяченой воды.
• Растирания чесночной водой. В 0,5 литра горячей воды добавить головку чеснока, размятую до кашицы. Вскипятить и оставить настаиваться. Ноги ополаскиваются теплым отваром, а чесночная масса втирается в икры и подошвы.
• Компресс из масел. Смешиваются в равных количествах оливковое и камфорное масла. Массирующими движениями состав втирается в кожу ног от пальчиков до коленных суставов. Ноги обернуть хлопчатобумажной тканью, потом шерстяным шарфом или платком. Наилучший эффект достигается, если оставить компресс на ночь. Повторять процедуру 30 дней.
• Капустный компресс. На стопы и лодыжки накладываются предварительно помятые листья белокочанной капусты. Компресс фиксируется бинтом или марлей и оставляется на ночь.

Видео советы

Почему отекают ноги при беременности

Отеки ног у беременных – явление нередкое. Однако, предварительно предстоит понять, действительно ли это отеки или просто беременная поправилась. О наличии отеков утверждают, если привычная обувь становится мала, в неделю прибавляется более 300 грамм веса. Если отеки не вызваны сердечными или почечными заболеваниями, то, как правило, появляются после четвертой недели беременности. Для этого периода характерны отеки лица, рук.

Не следует считать это патологией. В теле беременной скапливается натрий, задерживающий воду, что приводит к отекам. Ухудшает ситуацию жара, употребление жареной и соленой пищи. Опасности для здоровья женщины такие отеки не представляют. Беременной достаточно отдохнуть, снизить употребление соленой пищи, принять мочегонный чай, и отеки уменьшатся.

Если отеки становятся слишком массивными, женщина набирает вес больше нормы и отечность не уменьшается в состоянии покоя, приходится говорить об осложнениях, которые требуют наблюдения врачей.

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет

Отек представляет собой скопление в тканях излишней жидкости. Ноги могут отекать и у молодых, здоровых людей, но с возрастом эта проблема становится более острой. Если отеки повторяются длительное время, на голени появляются венозные узелки, потемнения, сосудистые звездочки, это предвестники варикозного расширения вен.

Сейчас эта болезнь «молодеет» и встречается у женщин после 30 лет и даже моложе, но с возрастом вероятность ее развития выше. С особым вниманием к проблемам вен и сосудов нужно отнестись женщинам после 50 лет. Сосуды становятся более слабыми, нарушается процесс оттока венозной крови, потому любые изменения с ногами в этом возрасте – повод обратиться к врачу-флебологу.

Причины отечности ног в жару

Чтобы разобраться в причинах отеков ног, вспомним школьный курс анатомии. Сердце перегоняет кровь к нижним конечностям, а обратно она возвращается благодаря клапанам, которые есть в венах и толкают кровь к сердцу. В этом заключается суть периферического кровообращения. При высокой температуре окружающей среды система кровообращения старается не допустить перегрев организма. Кровеносные сосуды ног расширяются, не допуская перегрева ног. Из-за этого не происходит полноценный отток крови, поэтому и появляются отеки ног в жару.

Кроме того, в жару обильное потоотделение. С потом организм теряет соли, необходимые венам. Именно соли «вытягивают» кровь из тканей, а отсутствие их достаточного количества провоцирует отеки ног. Как правило, после сна и отдыха они проходят. Справиться с отеками в жару помогут ванночки с солью, сухой горчицей, экстрактом хвои.

Несмотря на многообразие методов лечения отеков ног, лучший способ избежать неприятности – профилактика в домашних условиях. Контроль над лишним весом, уменьшение потребления соли, отказ от жирной, сладкой пищи и алкоголя, прием витаминов В, С, Е, удобная обувь, активный образ жизни – эти несложные мероприятия сведут к минимуму вероятность появления отеков.

Предыдущие статьи из категории «Здоровье»

4damki.ru