Содержание

Почему у меня сушняк постоянный?

Вам постоянно хочется пить, не важно — лето ли на дворе, зима.. . Жажда просто выматывает? При этом, вроде бы ничего не болит. С чем это может быть связано?

Не хватает жидкости.
Пересыхает слизистая оболочка рта, заостряются черты лица и западают глаза. Кожа становится дряблой. Почки начинают экономить влагу, поэтому человек мочится редко и помалу. Появляется жажда. В жару, при физической нагрузке, потере крови, рвоте и поносе, обильном потоотделении из-за высокой температуры тела нужно больше пить. Как только восстанавливается водное равновесие, жажда сразу исчезает.

Диабет.
Человек много пьет, но его все равно мучит жажда. Появление жажды у диабетика, получающего инсулин или сахаропонижающие препараты, свидетельствует об обострении болезни. Нужно сдать анализы на сахар в крови и немедленно начинать принимать препараты, снижающие содержание глюкозы.

Травма мозга.
Иногда сильная жажда возникает после травм головного мозга или нейрохирургических операций. Болезнь почти всегда начинается остро: больной может указать не только роковой день, но даже час. Развивается несахарный диабет. При этом больные выпивают и по десять, и по двадцать литров воды в сутки. Все дело в дефиците гормонов, ограничивающих мочеиспускание. Причины этого нарушения до конца не выяснены.

Избыток гормонов.
При повышенной функции паращитовидных желез на первый план тоже выходит жажда. Выпадают зубы, ощущаются боли в костях, мучит быстрая утомляемость. Вымываемый из костей кальций окрашивает мочу в белый цвет. Требуется лечение у эндокринолога.

Больные почки.
Пораженные почки теряют способность удерживать воду. Жажда сохраняется даже тогда, когда количество выделяемой мочи уменьшается и появляются отеки. В этом случае жажда указывает на почечную недостаточность. К сожалению, это опаснейшее состояние часто выявляют слишком поздно, когда больному могут помочь только гемодиализ или пересадка почки.

Прием препаратов.
Клофелин, применяемый для снижения артериального давления, почти всегда вызывает сухость во рту. Из-за чего больные много пьют. А при гипертонии это вредно, и лечение теряет смысл. Посоветуйтесь с кардиологом и замените препарат с мочегонным действием на другие.

otvet.mail.ru

Почему сушит во рту причины. Что такое, делать нельзя и почему. Всех вылечим

почему сушит во рту причины

Ощущение сухости во рту: причины, симптомы, лечение

Изображение с сайта lori.ru

Добрый день. У меня вопрос по поводу ощущения сухости во рту. В последнее время перед сном постоянно появляется такая сильная сухость, что рот как будто склеивается изнутри. Пить не хочется, единственное желание – смочить ротовую полость. После нескольких глотков воды ненадолго наступает облегчение, затем симптом возвращается. К какому специалисту мне обратиться, чтобы определить причину?

Вам нужно сдать анализ крови на сахар, но не забывайте, что он сдается натощак. Также необходимы результаты общего анализа крови и мочи (если пьете больше четырех литров жидкости в сутки) и анализ на биохимию. Обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу и посетите стоматолога.

Что является причиной сухости во рту. Признаком чего это может быть?

Сухость во рту по утрам и ночью. когда просыпаетесь, может быть симптомом:
1. Интоксикации (после бурной вечеринки и изрядной дозы «горячительных» напитков мало кто удивится постоянному желанию попить). Жажда возникает и после приема любых наркотических веществ.

2. Проблем с дыханием (слизистая оболочка ротовой полости высушивается из-за ротового дыхания или храпа). Чаще всего от этого страдают люди, у которых нарушено ротовое дыхание (к примеру, это случается во время насморка) или снижен тонус мягкого неба.

Круглосуточную, постоянную сухость во рту вызывают такие вредные привычки как курение или жевание табака, так как имеет место непосредственный контакт полости рта с дымом, а за счет действия никотина вырабатывается меньшее количество слюны. Также это часто появляется у людей, предпочитающих соленую пищу, а употребление после соленых лакомств огромного количества воды может привести к гипертонии. Поэтому не рекомендую употреблять в день больше семи граммов соли.
3. Различных заболеваний. Сухость во рту и языка может являться признаком таких недугов как диарея. сахарный диабет. ботулизм. анемия, ревматоидный артрит. гипертония, эпидемический паротит, синдром Шегрена, болезнь Паркенсона и многих других. Также причиной может быть поражение слюнных желез.

4. Возраста. В старшем возрасте количество вырабатываемой железами слюны существенно снижается, поэтому сушняк является постоянным спутником людей преклонного возраста. Кроме того, с возрастом мозг по-другому реагирует на потребность человека в жидкости.

Временная сухость во рту может наступать из-за обезвоживания организма вследствие физических нагрузок, из-за длительного пребывания в сухом и жарком климате, но это может говорить об одном: организм потерял много влаги и его запасы нужно пополнить. Кроме того, сухость в ротовой полости может наступать после приема некоторых лекарств (антидепрессантов, транквилизаторов, обезболивающих, противоаллергических препаратов, препаратов, способствующих похудению, слабительных, противоастмитических). Если после приема лекарств Вы ощущаете неприятные ощущения во рту, изучите инструкцию на предмет наличия побочных эффектов.

Если ощущение сухости во рту сопровождается тошнотой, головокружением, температурой или слабостью, неприятными ощущениями, горечью, то она (сухость нёба и ротовой полости), скорее всего, не основной симтом, и причину плохого самочувствия нужно искать исходя из общего состояния организма. Возможно, причина вашего состояние требует лечения.

Читайте также:

Почему сушит во рту и как с этим бороться?

Слюна увлажняет и очищает ротовую полость, предотвращая тем самым развитие бактериальных и грибковых инфекций. Когда организм производит недостаточное количество слюны, человек начинает испытывать весьма неприятные ощущения, которые врачи называют ксеростомией. Говоря простыми словами, это нездоровое состояние, когда у человека постоянно или периодически сушит во рту. Если вовремя не обнаружить причину ксеростомии, это может привнести в повседневную жизнь человека различные неудобства — плохое дыхание, проблемы с речью и глотанием. Часто дефицит слюноотделения сопровождают и такие болезни рта, как зубной кариес, гингивит (воспаление десен) и кандидоз (молочница ротовой полости).

Нездоровую сухость во рту чаще всего характеризуют следующие признаки:

1. Человеку практически постоянно хочется пить.

2. Трескаются губы, сильно сушит во рту и горле, а язык покрыт липким налетом.

3. Образуются небольшие нарывы и ранки в ротовой полости, уголках губ и на языке.

4. Ощущается легкое жжение во рту.

5. Становится трудно жевать пищу, глотать и даже говорить.

6. Плохое дыхание изо рта, от которого не спасает ни мятная паста, ни жвачка.

ПОЧЕМУ СУШИТ ВО РТУ?

Нездоровая сухость ротовой полости может быть следствием:

1. Побочного эффекта обезболивающих и тяжелых медикаментов, которые применяются при лечении депрессии, аллергии, эпилепсии, диареи, астмы и ряда других заболеваний. Сюда же можно отнести некоторые седативные препараты и мышечные релаксанты.

2. Развития какой-либо болезни или инфекции (синдром Шегрена, ВИЧ, СПИД, диабет, анемия, гипертония, инсульт, свинка, болезни Паркинсона и Альцгеймера).

3. Медицинского вмешательства (удаление слюнных желез или химиотерапия).

4. Повреждения нервных тканей.

5. Злоупотребления табачными изделиями.

6. Обезвоживания из-за обильного потоотделения, рвоты, диареи, потери крови и ожогов.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СУШИТ ВО РТУ?

Если вы уверены, что сухость ротовой полости вызвана медицинскими препаратами или болезнями, то лучше всего обратиться к врачу. Если же все не так плачевно, то можно попробовать самостоятельно устранить причину того, что сушит рот. Чтобы восстановить здоровое слюноотделение, нужно:

1. Есть больше несладких фруктов или жевать жвачку без сахара.

2. Пить много воды, чтобы поддерживать нормальный уровень влажности во рту.

3. По возможности дышать через нос.

4. Не злоупотреблять соленой, сладкой и сухой пищей (крекерами, печеньем, сухариками, сухофруктами).

5. Использовать искусственные растворы, которые заменяют природную слюну. Большинство из них можно купить в любой крупной аптеке без рецепта врача.

6. По возможности уменьшить количество потребляемого кофе, алкогольных напитков и фруктовых соков с высоким содержанием кислоты (яблочных, апельсиновых, виноградных, грейпфрутовых, томатных).

7. Пользоваться щадящей зубной пастой и каждый раз до и после еды полоскать рот чистой водой или мягким раствором из соли и пищевой соды.

Некоторые специалисты советуют использовать зубные пасты и ополаскиватели для рта, содержащие фтор. Однако в последние годы часто поднимается вопрос о том, что это вещество приносит больше вреда зубам, чем пользы. Поэтому никогда не будет лишним посоветоваться со стоматологом по поводу правильного лечения ксеростомии.

Сухость во рту: Причины и лечение

Ощущение сухости во рту может быть опасным симптомом shutterstock.com


Ощущение сухости и дискомфорта во рту появляется при недостаточной выработке слюны, которая необходима для увлажнения и очистки полости рта и переваривания пищи. Кроме того, она предупреждает развитие инфекции, подавляя размножение бактерий и грибков в ротовой полости.

Причиной сухости во рту может быть:

– Побочное действие приема некоторых лекарств.

– Проявление некоторых заболеваний и инфекций (инсульт, диабет, анемия, муковисцидоз, ревматоидный артрит, гипертоническая болезнь, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, эпидемический паротит, синдром Шергена, ВИЧ/СПИД).


– На сухость во рту неизменно жалуются диабетики, поэтому при затяжном и продолжительном ощущении стоит проверить содержание сахара в крови. Снижается выработка слюны при воспалении, при появлении опухоли слюнных желез.

Побочный эффект некоторых методов лечения (например, лучевой терапии в области головы и шеи или химиотерапии при онкологических заболеваниях).

– Повреждение нервов в области головы и шеи вследствие травмы или хирургического вмешательства.

– Сухость во рту может наблюдаться при состояниях, способствующих обезвоживанию организма (высокая температура, повышенное потоотделение, рвота, диарея, потеря крови, ожоги).

– Образ жизни. Курение или жевание табака могут способствовать снижению выработки слюны, усугубляя ощущение сухости во рту.

Кроме этого сухость во рту может возникнуть из-за стресса.


Причины сухости во рту преходящего характера:

  • интоксикация;
  • дыхание через рот;
  • нарушение носового дыхания, которое вызывает насморк;
  • проблемы с дыханием;
  • обезвоживание;
  • соленая пища.

Типичные признаки недостаточного увлажнения полости рта:

  • Ощущение липкости и сухости в ротовой полости.
  • Усиленная жажда.
  • Участки раздражения на слизистой оболочке ротовой полости; трещины на губах и в углах рта.
  • Ощущение сухости в глотке.
  • Жжение или зуд в ротовой полости (в особенности на языке).
  • Язык краснеет, становится сухим и шершавым.
  • Затруднение речи, вкусовых ощущений, жевания и глотания.
  • Охриплость голоса, сухость слизистой оболочки носовых ходов, боль в горле.
  • Неприятный запах изо рта.

Чем опасна сухость во рту?

Сухость во рту повышает риск развития гингивита (воспалительного заболевания десен), кариеса и различных инфекций полости рта (например, молочницы). Также сухость во рту может затруднять ношение зубных протезов.

Как бороться с сухостью во рту?

Если тебе кажется, что сухость во рту вызвана приемом какого-то лекарства, обсуди это с лечащим врачом. Возможно, он порекомендует изменение дозировки или назначит другой препарат, не вызывающий сухости во рту.

Помимо этого врач может рекомендовать полоскание рта для восстановления естественной влажности ротовой полости. Если это не помогает, может быть показано назначение препарата, стимулирующего слюноотделение.

Другие меры, помогающие улучшить выработку слюны:

– Сосательные леденцы или жевательная резинка (без сахара).

– Употребление большого количества воды (помогает поддерживать влажность полости рта).

– Профилактика стоматологических заболеваний (чистка зубов фторсодержащей пастой, ополаскивание рта фторсодержащими средствами, регулярное посещение стоматолога).

– Привычка как можно больше времени дышать носом, а не ртом.

– Пользование бытовыми испарителями для увлажнения воздуха в спальной комнате.

– Использование безрецептурных заменителей слюны.

Источники: http://dr20.ru/gastroenterolog/suhost-vo-rtu/, http://fb.ru/article/77666/pochemu-sushit-vo-rtu-i-kak-s-etim-borotsya, http://ivona.bigmir.net/health/advice/346391-Suhost—vo-rtu—Prichiny-i-lechenie

Комментариев пока нет!


vsehvylechim.ru

Что делать, если сушит во рту? Причина патологии и тактика действий

Сухость ротовой полости в медицине имеет название ксеростомия. Подобное нарушение встречается очень часто у мужчин и женщин абсолютно в любом возрасте и может как свидетельствовать о различных заболеваниях, так и быть симптомом некоторых временных состояний. Если подобный неприятный симптом беспокоит человека постоянно, он начинает задумываться о том, что не так в его организме, и какие другие признаки могут указывать на возможные заболевания.

В зависимости от наличия или отсутствия сопутствующих симптомов можно попробовать предположить, почему именно сушит во рту, и часто хочется пить. Однако гораздо лучше будет сразу же обратиться к врачу, чтобы квалифицированный доктор мог провести все необходимые обследования и установить точную причину заболевания.

Содержание статьи

В большинстве случаев подобный неприятный симптом вызывают следующие факторы:

  • Если у вас сушит во рту только по ночам, причина этого явления совершенно безобидна и неопасна.Наиболее часто такое положение вещей оказывается связано с тем, что человек во время сна храпит или дышит ртом. В некоторых случаях подобное нарушение носит постоянный характер, например, если человек храпит каждую ночь вследствие чрезмерной массы тела. В других ситуациях такое явление может быть временным, в частности, тогда, когда у человека наблюдается затруднение носового дыхания, связанное с аллергическим ринитом, обыкновенным насморком, гайморитом, поллинозом и другими заболеваниями;
  • При наличии различных вирусных инфекций, затрагивающих слюнные железы, например, паротите, а также простудных заболеваниях, сопровождаемых значительным подъемом температуры тела и симптомами общей интоксикации, сухость во рту может сохраняться до полного выздоровления;
  • Если у вас сушит во рту во время приема различных лекарств, причина может быть связана с их побочными эффектами. Как правило, подобное действие оказывают антибиотики, противогрибковые препараты для перорального приема, миорелаксанты, антигистаминные средства, успокоительные, снотворные, лекарства для снижения веса и другие. Также к этой категории можно отнести побочный эффект вследствие лучевой или химиотерапии, проводимой для лечения онкологических заболеваний;
  • В случае обезвоживания организма, например, после продолжительной диареи, сухость ротовой полости может быть очень сильной и навязчивой;
  • Кроме того, заядлые курильщики часто отмечают у себя этот неприятный симптом после очередной выкуренной сигареты. После алкогольной интоксикации также может наблюдаться подобное состояние;
  • Еще одна причина, почему сушит ротовую полость и очень сильно хочется пить – это повышенный уровень сахара в крови. Довольно часто именно этот признак становится сигналом для обращения к врачу, после чего у человека диагностируют сахарный диабет;
  • Также ротовую полость сушит и при других заболеваниях внутренних органов и систем, например,
    железодефицитной анемии, болезни Паркинсона, ВИЧ-инфекции, ишемическом инсульте, болезни Альцгеймера, ревматоидном артрите и так далее;
  • В случае внезапного понижения артериального давления или постоянной гипотонии больной может испытывать чувство сухости во рту и сильное головокружение;
  • Нередко подобный симптом возникает после травмирования слюнных желез в результате стоматологических и других операций;
  • У женщин довольно часто сушит губы и слизистую во рту в климактерический период. К тому же представительницы прекрасного пола бывают сильно подвержены различным переживаниям и нервным стрессам, что также может спровоцировать подобное ощущение.

Нередко девушки, которые испытывают сухость во рту при беременности, не обращают на это никакого внимания, полагая, что это чувство абсолютно нормально для будущих мам. В действительности, у женщин, ожидающих рождения малыша, выработка слюны увеличивается, поэтому при нормальном питьевом режиме и благоприятном течении беременности подобного ощущения возникать не должно.

Если у вас сушит во рту, и вы находитесь в «интересном» положении, обратите внимание на следующее:

  • Если на улице слишком жарко, это может быть вполне естественно, но как только температурные
    условия станут более благоприятными, неприятный симптом должен мгновенно улетучиться;
  • Если кроме сухости в ротовой полости, вы ощущаете неприятный кислый или металлический привкус, незамедлительно обратитесь к врачу. Скорее всего, у вас гестационный диабет, который может быть очень опасен для вашего здоровья и жизнедеятельности будущего малыша. При подтверждении диагноза вам необходимо пройти курс лечения в стационаре и, возможно, оставаться в больнице вплоть до самых родов;
  • Ежедневно беременная женщина должна выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Если это не так, вы можете испытывать постоянную жажду и сухость во рту;
  • Для нормализации водно-солевого обмена вам следует соблюдать диету. Старайтесь не есть слишком сладкие, острые и соленые блюда;
  • Наконец, подобное ощущение может быть следствием приема лекарственных препаратов, содержащих магний, которые часто назначают беременным женщинам. Обязательно сообщите об этом врачу, возможно, у вас наблюдается переизбыток этого минерала.

Если данный симптом указывает на наличие в вашем организме какого-либо заболевания, избавиться от него будет невозможно до полного излечения основной причины. Для точного определения первоисточника необходимо обратиться к врачу и только после этого приступать к назначенному лечению.

В любом случае вне зависимости от того, почему сушит у вас во рту, вам будет полезно соблюдать следующие рекомендации:

  • Постарайтесь избавиться от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление
    алкогольных напитков;
  • Исключите из своего рациона жареную, слишком острую и соленую пищу, в особенности всевозможные снеки, сухарики, чипсы, орешки и так далее;
  • По возможности увеличьте количество потребляемой жидкости. Кроме кофе, чая, соков и других напитков, в ваш организм ежедневно должно поступать не менее 1,5 литров обыкновенной чистой питьевой воды. Также будут полезны негазированные минеральные воды без добавления щелочей. Возьмите за правило, выпивать кружку воды сразу после пробуждения, а также по одному стакану за 30-40 минут до каждого приема пищи;
  • Увеличьте влажность воздуха в помещении, в котором проводите большую часть времени. Используйте современные увлажнители и ионизаторы, а также не забывайте как можно чаще проветривать комнату и делать в ней влажную уборку;
  • Губы смазывайте специальными увлажняющими бальзамами, особенно перед выходом на улицу;
  • Для уменьшения дискомфорта в полости рта жуйте жевательную резинку или пользуйтесь специальными ополаскивателями, но не переусердствуйте. Слишком частое применение подобных средств или постоянное жевание жвачки может только усугубить ситуацию. При выборе ополаскивателя для полости рта отдавайте предпочтение жидкостям, не содержащим спирт.

Поскольку сухость ротовой полости может являться одним из первых признаков достаточно серьезных заболеваний, в частности, сахарного диабета, не стоит ее игнорировать.

Если вы испытываете подобное неприятное ощущение практически постоянно не только по ночам, но и днем, и к тому же не видите, какая очевидная причина могла вызвать это нарушение, незамедлительно обратитесь к врачу для проведения детальной диагностики и выявления фактора, который его спровоцировал.

Понравилась
статья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Что делать, если постоянно сушит во рту, и какая причина за этим стоит? Полезные советы

   Читать оригинал публикации на mjusli.ru   

Сухость ротовой полости в медицине имеет название ксеростомия. Подобное нарушение встречается очень часто у мужчин и женщин абсолютно в любом возрасте и может как свидетельствовать о различных заболеваниях, так и быть симптомом некоторых временных состояний. Если подобный неприятный симптом беспокоит человека постоянно, он начинает задумываться о том, что не так в его организме, и какие другие признаки могут указывать на возможные заболевания.

В зависимости от наличия или отсутствия сопутствующих симптомов можно попробовать предположить, почему именно сушит во рту, и часто хочется пить. Однако гораздо лучше будет сразу же обратиться к врачу, чтобы квалифицированный доктор мог провести все необходимые обследования и установить точную причину заболевания.

Какие причины вызывают ощущение того, что сушит во рту и постоянно хочется пить?

В большинстве случаев подобный неприятный симптом вызывают следующие факторы:

  • Если у вас сушит во рту только по ночам, причина этого явления совершенно безобидна и неопасна.Наиболее часто такое положение вещей оказывается связано с тем, что человек во время сна храпит или дышит ртом. В некоторых случаях подобное нарушение носит постоянный характер, например, если человек храпит каждую ночь вследствие чрезмерной массы тела. В других ситуациях такое явление может быть временным, в частности, тогда, когда у человека наблюдается затруднение носового дыхания, связанное с аллергическим ринитом, обыкновенным насморком, гайморитом, поллинозом и другими заболеваниями;
  • При наличии различных вирусных инфекций, затрагивающих слюнные железы, например, паротите, а также простудных заболеваниях, сопровождаемых значительным подъемом температуры тела и симптомами общей интоксикации, сухость во рту может сохраняться до полного выздоровления;
  • Если у вас сушит во рту во время приема различных лекарств, причина может быть связана с их побочными эффектами. Как правило, подобное действие оказывают антибиотики, противогрибковые препараты для перорального приема, миорелаксанты, антигистаминные средства, успокоительные, снотворные, лекарства для снижения веса и другие. Также к этой категории можно отнести побочный эффект вследствие лучевой или химиотерапии, проводимой для лечения онкологических заболеваний;
  • В случае обезвоживания организма, например, после продолжительной диареи, сухость ротовой полости может быть очень сильной и навязчивой;
  • Кроме того, заядлые курильщики часто отмечают у себя этот неприятный симптом после очередной выкуренной сигареты. После алкогольной интоксикации также может наблюдаться подобное состояние;
  • Еще одна причина, почему сушит ротовую полость и очень сильно хочется пить – это повышенный уровень сахара в крови. Довольно часто именно этот признак становится сигналом для обращения к врачу, после чего у человека диагностируют сахарный диабет;
  • Также ротовую полость сушит и при других заболеваниях внутренних органов и систем, например,
    железодефицитной анемии, болезни Паркинсона, ВИЧ-инфекции, ишемическом инсульте, болезни Альцгеймера, ревматоидном артрите и так далее;
  • В случае внезапного понижения артериального давления или постоянной гипотонии больной может испытывать чувство сухости во рту и сильное головокружение;
  • Нередко подобный симптом возникает после травмирования слюнных желез в результате стоматологических и других операций;
  • У женщин довольно часто сушит губы и слизистую во рту в климактерический период. К тому же представительницы прекрасного пола бывают сильно подвержены различным переживаниям и нервным стрессам, что также может спровоцировать подобное ощущение.

Нормально ли это, если при беременности сушит во рту?

Нередко девушки, которые испытывают сухость во рту при беременности, не обращают на это никакого внимания, полагая, что это чувство абсолютно нормально для будущих мам. В действительности, у женщин, ожидающих рождения малыша, выработка слюны увеличивается, поэтому при нормальном питьевом режиме и благоприятном течении беременности подобного ощущения возникать не должно.

Если у вас сушит во рту, и вы находитесь в «интересном» положении, обратите внимание на следующее:

  • Если на улице слишком жарко, это может быть вполне естественно, но как только температурные
    условия станут более благоприятными, неприятный симптом должен мгновенно улетучиться;
  • Если кроме сухости в ротовой полости, вы ощущаете неприятный кислый или металлический привкус, незамедлительно обратитесь к врачу. Скорее всего, у вас гестационный диабет, который может быть очень опасен для вашего здоровья и жизнедеятельности будущего малыша. При подтверждении диагноза вам необходимо пройти курс лечения в стационаре и, возможно, оставаться в больнице вплоть до самых родов;
  • Ежедневно беременная женщина должна выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Если это не так, вы можете испытывать постоянную жажду и сухость во рту;
  • Для нормализации водно-солевого обмена вам следует соблюдать диету. Старайтесь не есть слишком сладкие, острые и соленые блюда;
  • Наконец, подобное ощущение может быть следствием приема лекарственных препаратов, содержащих магний, которые часто назначают беременным женщинам. Обязательно сообщите об этом врачу, возможно, у вас наблюдается переизбыток этого минерала.

Что делать, чтобы избавиться от ощущения постоянной сухости во рту?

Если данный симптом указывает на наличие в вашем организме какого-либо заболевания, избавиться от него будет невозможно до полного излечения основной причины. Для точного определения первоисточника необходимо обратиться к врачу и только после этого приступать к назначенному лечению.

В любом случае вне зависимости от того, почему сушит у вас во рту, вам будет полезно соблюдать следующие рекомендации:

  • Постарайтесь избавиться от таких вредных привычек, как курение и чрезмерное употребление
    алкогольных напитков;
  • Исключите из своего рациона жареную, слишком острую и соленую пищу, в особенности всевозможные снеки, сухарики, чипсы, орешки и так далее;
  • По возможности увеличьте количество потребляемой жидкости. Кроме кофе, чая, соков и других напитков, в ваш организм ежедневно должно поступать не менее 1,5 литров обыкновенной чистой питьевой воды. Также будут полезны негазированные минеральные воды без добавления щелочей. Возьмите за правило, выпивать кружку воды сразу после пробуждения, а также по одному стакану за 30-40 минут до каждого приема пищи;
  • Увеличьте влажность воздуха в помещении, в котором проводите большую часть времени. Используйте современные увлажнители и ионизаторы, а также не забывайте как можно чаще проветривать комнату и делать в ней влажную уборку;
  • Губы смазывайте специальными увлажняющими бальзамами, особенно перед выходом на улицу;
  • Для уменьшения дискомфорта в полости рта жуйте жевательную резинку или пользуйтесь специальными ополаскивателями, но не переусердствуйте. Слишком частое применение подобных средств или постоянное жевание жвачки может только усугубить ситуацию. При выборе ополаскивателя для полости рта отдавайте предпочтение жидкостям, не содержащим спирт.

Поскольку сухость ротовой полости может являться одним из первых признаков достаточно серьезных заболеваний, в частности, сахарного диабета, не стоит ее игнорировать.

Если вы испытываете подобное неприятное ощущение практически постоянно не только по ночам, но и днем, и к тому же не видите, какая очевидная причина могла вызвать это нарушение, незамедлительно обратитесь к врачу для проведения детальной диагностики и выявления фактора, который его спровоцировал.

lenta.co

Постоянная сухость во рту причины какой болезни

Постоянное ощущение сухости во рту

Бывает, что чувство пересыхания слизистой рта ощущается постоянно на протяжении длительного времени, к тому же сопровождается другими симптомами (жажда, горечь во рту, частое мочеиспускание, зуд кожи и т.д.). В таком случае при сухости во рту узнать причины какой болезни можно только обратившись к врачу.

Постоянное ощущение сухости во рту может свидетельствовать об одной из серьезных патологий, поэтому целесообразно пройти медицинское обследование и сдать необходимые анализы. В зависимости от сопутствующих симптомов можно обратиться к терапевту, эндокринологу, ревматологу или стоматологу.

О каких же заболеваниях может свидетельствовать постоянная сухость во рту?

Сахарный диабет

Если к сухости во рту добавились такие признаки, как: постоянная жажда, особенно по утрам, частое мочеиспускание, бессонница, потливость, резкое изменение в весе, кожный зуд, — врач сразу заподозрит сахарный диабет, и назначит анализ крови на сахар.

При сахарном диабете возрастает уровень глюкозы в крови, что приводит к абсолютной или относительной недостаточности инсулина, к нарушению углеводного обмена и других обменных процессов в организме. С ростом уровня глюкозы повышается кровяное давление, усиливается приток жидкости от клеток к сосудам.

Снижение жидкости в организме требует ее пополнения, поэтому пациент испытывает постоянную жажду, сухость во рту, не зависящие от жары или физической нагрузки. Слюна становится чрезмерно вязкой из-за угнетения функции слюнных желез. Зачастую в уголках рта появляются заеды, на коже — очаговые гнойнички.

Удовлетворение жажды приводит к большому потреблению жидкости, что в свою очередь, негативно влияет на работу почек и мочевого пузыря, заставляя их в усиленном режиме вырабатывать и выводить мочу. Объем мочи, выделяемой за сутки, может составлять более 3-6 литров. При этом у пациента либо резко повышается аппетит и нарастает вес, либо наоборот, отмечается похудание.

У представительниц прекрасного пола признаки сахарного диабета могут дополняться зудом в области половых органов, у мужчин — снижением потенции и воспалением крайней плоти.

При появлении признаков, характерных для сахарного диабета, нужно обращаться к эндокринологу.

Тиреотоксикоз

Еще одно эндокринное заболевание – тиреотоксикоз, может вызывать постоянную сухость во рту.

Тиреотоксикоз развивается как осложнение зоба в результате повышения в крови содержания гормонов щитовидной железы и нарушения обменных процессов.

Сухость во рту при тиреотоксикозе вызывает усиленное выведение жидкости из организма.

Помимо этого больные ощущают тахикардию, тремор рук, чувства страха и тревоги, повышенную раздражительность, потливость. Могут быть такие симптомы, как диарея и рвота.

При подозрении на тиреотоксикоз также надо обращаться к эндокринологу.

Инфекционные заболевания

Сухость во рту бывает при инфекционных болезнях (грипп, ОРВИ, ангина, трахеобронхит) вследствие интоксикации, повышения температуры, потоотделения, обезвоживания организма. Однако после лечения инфекций симптом сухости во рту обычно проходит.

ВИЧ – инфекция поражает слюнные железы, снижая их функции.

При вирусных и других инфекциях сбой в работе слюнных желез подрывает защитные функции слизистой оболочки рта, и может открыть дорогу таким грибковым болезням, как: кандидоз, гингивит, стоматит, а также кариес.

Дизентерия и другие кишечные инфекции, при которых также выражен симптом сухости во рту, сопровождаются большими потерями жидкости из-за рвоты и частого стула.

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Одним из симптомов многих заболеваний ЖКТ является сухость во рту, причины какой болезни можно установить.

Гастрит

Так, при гастрите кроме сухости во рту, наблюдаются обложенный белым налетом язык, боли в желудке, тошнота, рвота, головокружение, жидкий стул.

При заболеваниях системы пищеварения из-за обезвоживания и выброса желудочной кислоты в пищевод может быть чувство жжения языка и слизистой рта, а также и губ. Этот симптом в медицине именуется синдромом горящего языка.

Кроме гастрита сухость во рту сопровождает такие болезни ЖКТ, как: панкреатит, холецистит, дискинезию желчевыводящих путей, пиелонефрит, дуоденит (инфицирование двенадцатиперстной кишки), синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз.

Панкреатит

Панкреатит – воспалительный процесс в поджелудочной железе характеризуется, кроме симптома сухости во рту, болями в животе слева, метеоризмом, тошнотой, отрыжкой.

Острый панкреатит начинается приступом сильных болей вследствие нарушения продвижения ферментов в воспаленных протоках поджелудочной железы. Ферменты разрушают клетки железы, вызывая интоксикацию организма.

Бывают случаи неострого воспаления поджелудочной железы, которое проходит незаметно для пациента, однако переходит в хроническую форму.

Чаще всего панкреатитом болеют люди, злоупотребляющие жирной и жареной пищей, а также алкоголем. Коварность заболевания в том, что оно приводит к нарушению усвоения полезных веществ в организме.

Холецистит

Холецистит – заболевание печени и желчного пузыря, вследствие которого нарушается их очистительная функция. Тогда происходит выброс желчи и всасывание продуктов распада в кровь, а в дальнейшем с кровью токсины попадают в слюнные железы и вызывают горечь во рту.

При дискинезии желчевыводящих путей в желчном пузыре задерживается желчь и начинает сгущаться, образуя камни. При движении камней пациент испытывает сильные боли в правом подреберье и горечь во рту.

Пиелонефрит

Пиелонефрит – воспаление в почках, в результате которого нарушается функция почек, и больной испытывает жажду, сухость во рту и неприятный привкус (особенно по утрам), а также тупые боли в пояснице.

При наличии признаков желудочно-кишечных болезней надо обращаться за помощью к гастроэнтерологу.

Заболевания и повреждения слюнных желез

Симптом сухости во рту возникает при заболеваниях, травмах слюнных желез, а также при повреждении языкоглоточного и лицевого черепно-мозговых нервов, при опухолях слюнных желез, доброкачественного и злокачественного характера.

Такие заболевания слюнных желез, как: паротит, сиаладенит, сиалостаз, болезнь Микулича вызывают нарушение их функции. В итоге вырабатывается недостаточное количество слюны или ее выработка прекращается совсем. Железы — припухшие и болезненные, губы у пациента сухие, могут быть заеды, трещины на языке от нехватки увлажнения.

В результате травм с разрывами тела слюнных желез или их протоков, также нарушается нормальное выделение слюны, и появляются соответствующие симптомы пересыхания слизистой оболочки рта.

Повреждение языкоглоточного и лицевого черепно-мозговых нервов, стимулирующих работу слюнных желез и центра слюноотделения, может прекратить или снизить выделение слюны.

Сухость ротовой полости наблюдается при образовании опухоли в подчелюстных и околоушных слюнных железах вследствие сдавливания тела и протоков желез или злокачественного разрастания ткани.

Другие патологические процессы и системные заболевания

Следует помнить, что любые патологические процессы в организме, вызывающие большую потерю жидкости всегда сопровождаются сухостью во рту. Например, наружные и внутренние кровотечения обезвоживают организм.

Есть такое заболевание, как: железодефицитная анемия, проявляющаяся не только сухостью во рту и извращением вкуса (тягой к мелу, извёстке, углю), но и бледными кожными покровами, слабостью, одышкой, быстрой утомляемостью, головокружениями и др.

Недостаток в организме витамина А (ретинола) вызывает сухость слизистой рта, кожи, тусклость волос, ломкость ногтей, воспаление слизистой глаз и др.

Сухость во рту может свидетельствовать о таких системных заболеваниях, как: системная склеродермия (прогрессирующий фиброз кожи и внутренних органов) и болезнь Шегрена (редкое прогрессирующее аутоиммунное заболевание, поражающее слюнные и слезные железы, мышцы и суставы).

Аутоиммунные заболевания лечит иммунолог.

Лечение сухости во рту

Рассмотрев вопрос сухости во рту, причины какой болезни, можно сделать следующие выводы по поводу лечения этого недуга:

  • Симптом сухости во рту — весьма распространенный, и характеризует как временные отклонения в питьевом режиме, питании, состоянии организма, так и наличие серьезных патологий.
  • Лечение сухости во рту заключается в устранении причины данного симптома. Нарушение режима питья и питания, вредные привычки, вызывающие сухость во рту можно устранить самостоятельно.
  • Чтобы выявить причину постоянной сухости во рту в течение длительного периода и появления других признаков различных заболеваний, следует немедленно обращаться к специалистам: терапевту, эндокринологу, иммунологу, стоматологу и др.
  • Определив причину пересыхания слизистой рта, специалист назначает комплексное лечение, в первую очередь, направленное на основное заболевание, вызвавшее постоянную сухость во рту.

Берегите себя! Будьте здоровы!

anatomiya-zdoroviya.ru

Основные причины сухости во рту по ночам

Многие люди жалуются на такое неприятное явление, как ощущение сухости в ночное время. Подобное явление нередко является симптомом серьезного заболевания. Причины сухости во рту по ночам могут быть совершенно разными. Для диагностики основного заболевания стоит посетить врача.

К тому же, какие бы факторы такое состояние ни провоцировали, его лучше предупредить. В противном случае высока вероятность развития серьезных патологий. Так какие причины сухости во рту во сне существуют?

Что же это за явление

Прежде чем определить причины сухости во рту ночью и утром, стоит рассмотреть более подробно само состояние. Подобное явление в медицинской практике носит название ксеростомии. Ощущение сухости во рту может быть признаком временного недомогания либо серьезного нарушения. При этом ксеростомия может быть либо временной, либо постоянной. Многое зависит от того, что именное ее спровоцировало, какие факторы повлияли на общее состояние организма.

Ощущение сухости во рту в ночное время нередко сопровождается пересыханием губ, изменениями в работе вкусовых рецепторов, сильной жаждой, прилипанием языка к небу, чувством дискомфорта, першением в горле.

Обезвоживание организма

Определить причины сухости во рту по ночам в некоторых случаях может только врач. Иногда подобное явление указывает на обезвоживание организма. Недостаток жидкости обусловлен гипертермией всего тела, а также высокими температурными показателями воздуха.

Нередко обезвоживание возникает при ожогах, сильной кровопотере, поносе, рвоте. Также сухость в полости рта в ночное время нередко возникает из-за того, что человек употребляет в течение суток недостаточное количество воды.

Проблемы с дыханием и употребление медикаментов

Причины сухости во рту по ночам могут скрываться в нарушении процессов дыхания. Подобное явление нередко возникает при заложенности носовых ходов. Это происходит при искривлении перегородки, аденоидах, насморке. В подобных ситуациях человек обычно дышит ртом. А это, в свою очередь, провоцирует пересыхание слизистых оболочек полости рта.

Также к причинам развития неприятных ощущений стоит отнести прием лекарственных средств. Чаще всего чувство сухости возникает при частом употреблении препаратов, предназначенных для борьбы с проявлениями аллергии, при неврастении, а также при гипертензии.

Неправильное питание и храп

Почему возникает жажда по ночам? Сухость во рту, причины которой точно установить может только врач после тщательной диагностики, может быть вызвана употреблением соленой и сладкой пищи. Подобные продукт способны вытягивать из клеток жидкость. Именно по этой причине и возникает жажда, которая нередко сопровождается пересыханием слизистых ротовой полости.

Помимо этого, от сухости во рту могут страдать и те, кто храпит во сне. В этом случае вдыхание и выдыхание воздуха через нос осуществляется лишь частично. В итоге слизистые начинают пересыхать, и возникает чувство дискомфорта.

Влажность воздуха и стресс

Перечисленные выше причины сухости во рту по ночам являются основными. Но есть еще и косвенные. К примеру, стрессовые ситуации негативно сказываются на работе многих систем человеческого организма. В подобных случаях нередко отмечается повышенное потоотделение и сухость в ротовой полости.

Что касается влажности воздуха, то за этим показателем мало кто следит. А ведь в период летней засухи, а также в начале отопительного сезона многие ощущают неприятную сухость не только во рту, но и в носу. Стоит отметить, что влажность воздуха должна быть не менее 40 %.

Сильная сухость во рту: причины

Какой болезни (ночью ли человек ощущает такой дискомфрт, утром ли — не суть важно) присущи такие симптомы, как жажда и сухость слизистых ротовой полости? Такое случается из-за интоксикации. Подобный симптом может не исчезать на протяжении дня. Возникает неприятное явление в результате попадания ядовитого вещества в организм. Для его выведения необходимо большое количество жидкости.

Очень часто подобный дискомфорт возникает в результате злоупотребления спиртными напитками. Ведь многие забывают, что этиловый спирт для человеческого организма – сильнейший яд. Из-за образования ацетальдегида наблюдается отмирание клеток. Чтобы организм мог от них избавиться, требуется большое количество чистой воды.

Другие причины

Почему ощущается сильна сухость во рту ночью? Причины подобного состояния могут быть связаны с нарушением работы некоторых органов. Нередко жажда возникает из-за нехватки витамина А. При этом у пациента может наблюдаться ороговение слизистой оболочки ротовой полости. Частички ткани, которые отслоись, могут закупорить проток слюнной железы.

Еще одна причина – травмы головного мозга. Из-за поражения нервной системы может произойти нарушение процессов слюноотделения.

Сухость в ротовой полости может вызвать токсикоз, который сопровождается рвотой и тошнотой.

Стоит отметить, что вышеперечисленные факторы вызывают лишь временную ксеростомию.

Постоянна сухость во рту по ночам: причины

Постоянную ксеростомию могут вызвать следующие факторы:

  • преклонный возраст;
  • дисфункция слюнных желез, вызванная хирургическим вмешательством;
  • климакс;
  • лучевая терапия, применяемая для лечения онкологических заболеваний;
  • атрофия желез, выделяющих слюну (из-за частого применения специальных средств для дезинфекции).

Если сухость во рту беспокоит очень часто, то стоит посетить врача и пройти тщательное обследование. Ведь причиной может быть серьезное заболевание.

Сухость во рту и заболевания

Нередко ксеростомия является признаком какого-либо нарушения в организме. При каких заболеваниях возникает сухость во рту ночью? Причины и устранение подобной патологии определяются только после диагностики основного недуга. К возможным заболеваниям стоит отнести:

  • артрит ревматоидный;
  • аллергию;
  • анемию;
  • диабет сахарный;
  • гипертонию;
  • гипотензию;
  • инсульт;
  • камни в слюнных протоках;
  • паротит;
  • СПИД;
  • муковисцидоз;
  • синдром Шегрена;
  • болезнь Альцгеймера;
  • повреждения головного мозга;
  • болезнь Паркинсона.

Выявить развитие подобных недугов можно, только пройдя тщательное обследование и сдав все необходимые анализы.

Отоларингологические патологии

Причины сухости во рту и горле могут скрываться в развитии отоларингологических заболеваний. К подобным недугам стоит отнести:

  • полипы в носовой полости;
  • поллиноз;
  • ринит;
  • гайморит.

Сухость во рту и другие признаки

Как узнать, почему возникает сухость во рту по ночам? Причины, лечение и последствия зависят от основного недуга. При диагностике заболевания врач должен выявить все симптомы. Если у человека язык покрылся желтым либо белым налетом, а также пациент чувствует горечь, то это указывает на развитие недугов, связанных с работой желчного пузыря и его протоков: гастрита, дуоденита и панкреатита.

Для определения основной причины необходимо пройти полное обследование. При диагностике одного из перечисленных выше заболеваний проводится терапия основной патологии, вызвавшей возникновение сухости во рту. После курса лечения неприятный симптом проходит самостоятельно.

К кому обратиться

Что делать, если беспокоит сильная сухость во рту ночью? Причины могут быть связаны с неправильной работой некоторых систем в организме. В первую очередь стоит посетить врача. К кому обратиться? С такой проблемой можно посетить стоматолога либо врача общей практики, например семейного доктора либо терапевта. Специалист поможет выяснить причину возникновения неприятного симптома. После этого пациента могут перенаправить к другому врачу. Как правило, к эндокринологу, ревматологу либо гастроэнтерологу.

После общего осмотра специалист может направить на сдачу определенных анализов. Все зависит от основного недуга. Как правило, назначают следующие исследования: серологический анализ, анализ крови биохимический, анализ на количество гормонов щитовидной железы, общий анализ мочи и крови.

Помимо вышеперечисленного, врач может направить пациента на УЗИ, компьютерную томографию, рентгенографию и так далее.

Сухость во рту ночью: причины и устранение

Если ксеростомия имеет временный характер, то избавиться от неприятных ощущений помогут следующие методы:

  1. При первых признаках пересыхания полости рта и горла необходимо выпить немного жидкости. Лучше всего утоляет жажду обычная вода. Другие напитки, особенно слишком сладкие и газированные, только усугубят состояние. Спустя некоторое время после их употребления жажда только усилится.
  2. Для борьбы с ощущением сухости можно использовать лекарственные средства. Главный недостаток такого метода сводится к тому, что приобрести препарат можно только по рецепту. Назначает подобные медикаменты только врач. Чтобы убрать сухость во рту, нередко назначают курс ингаляций с препаратом на растительной основе («Витаон»).
  3. Кислые леденцы позволят усилить слюноотделение. Для этих целей идеально подойдут косточки из фруктов и жевательные резинки. Лучше всего в этом плане помогает употребление свежего лимона без сахара.
  4. Многие специалисты рекомендуют грызть лед.
  5. Если пациент не страдает заболеваниями ЖКТ, то в свой рацион он может добавить блюда, включающие в себя такой компонент, как перец чили. В состав этой специи входит компонент, способный стимулировать функции слюнных желез.

Ингаляции от сухости во рту

Чтобы избавиться от сухости во рту, можно делать ингаляции с содово-солевым раствором. Проводить процедуру рекомендуется перед отходом ко сну. Чтобы приготовить раствор, необходимо взять по одной чайной ложечке соли и соды, смешать и залить литром горячей воды.

Дышать следует над паром, укрывшись при этом полотенцем. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 15 минут. Стоит отметить, что для ингаляции можно использовать отвары трав. К растениям, способным побороть сухость во рту, следует отнести календулу, мелиссу, ромашку, мяту. Приобрести сырье можно в сушеном виде в аптеке. Отыскать такие препараты не сложно.

Для приготовления растворов из трав необходимо столовую ложку сырья заварить стаканом кипятка. Средство должно настояться в течение 15 минут. В завершение жидкость можно процедить и использовать для ингаляций.

Рекомендации специалистов

Что нужно делать, чтоб побороть сухость во рту по ночам? Причины развития подобного явления определить самостоятельно очень сложно. Однако существуют общие рекомендации:

  • пациент должен отказаться от злоупотребления алкогольными напитками, курения табачных изделий, а также от других привычек, наносящих вред организму;
  • в помещении следует регулярно проводить влажную уборку, а также проветривать комнаты перед сном и после;
  • не стоит использовать для полоскания ротовой полости вещества и специальные средства, в составе которых присутствует спирт;
  • избавиться от сухости во рту поможет регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов, к тому же такая пища богата витаминами;
  • чистить зуб рекомендуется не менее двух раз в течение суток: после и перед сном (при этом следует использовать специальные составы, содержащие такой компонент, как фтор).

Мудрость столетий

Мудрецы, живущие в Китае, утверждают, что избавиться от сухости рта можно простым упражнением. Для этого стоит выполнить движения, которые человек совершает при полоскании ротовой полости. Губы при этом должны быть сомкнуты. Повторить упражнение необходимо не менее тридцати раз.

После проглатывания скопившейся слюны, стоит себе представить, как она постепенно направляется в область пупка. Для полного избавления от сухости во рту необходимо проводить регулярные тренировки.

Могут ли быть осложнения

При неправильной терапии патологии могут возникнуть серьезные осложнения. Поэтому специалисты не рекомендуют заниматься самолечением. Последствия могут быть весьма плачевными. Среди нежелательных проявлений стоит выделить следующие:

  • молочница;
  • ухудшение работы вкусовых рецепторов;
  • воспаление слизистых ротовой полости;
  • гингивит;
  • стоматит;
  • нарушение работы отделов ЖКТ;
  • появление гнойников и язв в ротовой полости;
  • тонзиллит хронического характера.

Стоит отметить, что сухость в ротовой полости ускоряет развитие кариеса тканей зубов. Объяснить это можно затруднениями, связанными с удалением остатков пищи. Точно такая же проблема возникает и при использовании зубных протезов.

fb.ru

Почему после алкоголя сушняк? Как бороться с похмельем?

Нет на свете людей, кому не знаком сушняк по утрам. Порой состояние во рту такое, что Сахара покажется тропическими широтами. Мы способны поглощать жидкость литрами, просыпаясь ночью от жажды и засыпая с ней же, не напиваясь. Почему алкоголь вызывает жажду и как это побороть?

Причины сушняка после попойки

Причина 1. Алкоголь вызывает сильную интоксикацию организма. И она тем сильнее чем больше спирта вы в себя вливаете. Защитная реакция заставляет бросать все доступные ресурсы на восстановление водного/минерального баланса и борьбу с продуктами распада этиловых спиртов. Главный ингредиент и катализатор реакций — вода.

Доставая и перерабатывая воду из всех доступных источников организма — мы получаем полное обезвоживание и сушняк.

Причина 2. Кровяные тельца (эритроциты) — основной составляющий элемент крови. Они как транспорт разносят кислород по организму. Эритроциты снаружи покрыты жировой оболочкой, чтобы предотвратить их слипание и образование тромбов.

Спирт, будучи прекрасным растворителем, попадает в кровь и растворяет жировую прослойку, что приводит к слипанию эритроцитов и образованию так называемых «виноградных гроздьев». Это большие скопления эритроцитов, «слипшихся» вместе.

Такие скопления не могут протиснуться через капилляры и происходит их закупорка. В результате прекращается поступление кислорода к клеткам и начинается их отмирание. Вспомните характерный цвет лица пьяниц — из-за закупорки мельчайших сосудов, клетки отмирают и кожа приобретает темно синий/бардовый цвет.

Далее запускается система самоочищения, чтобы продукты гниения не распространялись по организму. Организм водой вымывает мертвую ткань и выводит ее через мочеполовую систему. В результате мы получаем нехватку воды и сушняк.

С этим же и связаны головные боли после чрезмерного употребления алкоголя. Мертвые клетки мозга так же выводятся из организма, принося с собой головную боль.

Как предупредить абстинентный синдром

Рекомендаций море, мы собрали только самые эффективные и проверенные на себе.

  1. Пить воду во время приема алкоголя. Это правило №1. У организма проблемы с усвоением большого количества воды сразу, потому не получается утром избавиться от похмелья, выпивая залпом литры воды. Золотая середина — пить в пропорции алкоголь:вода 1 к 1. Тогда вас не стошнит и сила похмелья уменьшится в разы.
  2. Не пить покупные соки. Соки это атрибут любого праздника, не если решили бухать, про соки забудьте. Содержащийся в них сахар дает эффект брожения и многократно усиливает последствия опьянения.
  3. Примите уголь перед застольем. 1 таблетка на 10-15кг веса, принятая перед застольем, уменьшит последствия отдыха на 80-90%. Абсорбент за время сна вычистит ваш организм и проснетесь бодряком.
  4. Закусывайте легкой пищей. Справится с интоксикацией это стресс для организма. Не нужно делать этот процесс еще тяжелее, нагружая организм жирной свининой и жаренной картошкой. Закусывайте салатами, вареной курочкой, овощами, фруктами и пр. легкими блюдами.

Как справится с похмельем, если не предупредили

Первое и самое важное — пить воду. Но пить воду нужно правильно. Как писалось выше, организм не может переварить большое количество воды сразу, потому пить нужно много, но маленькими глотками.

Чтоб покрыть расходы организма на очищение, нужно выпивать в среднем 1-1,3 литра в час. Пейте постепенно, маленькими глотками, каждые 10 минут по 200 грамм.

Пить лучше обычную минеральную воду, она частично восстановит минеральный баланс.

Ешьте цитрусовые. Лимоны, апельсины, грейпфруты, лаймы. Витамин С ускорит процесс выведения продуктов распада и нормализует кислотный баланс желудка.

Выпейте мочегонное. Это может показаться странным, но нужно ускорить выведение воды из организма. Защитная реакция на обезвоживание, заставляет ткани удерживать воду, запасать и накапливать ее. БОльшая часть воды отравлена продуктами распада и подобный застой продлит абстиненцию. Избавляемся от нее, параллельно пополняя запасы свежей водой.

Не пейте алкоголь. Знаменитое «похмелиться» не работает. Похмеляться можно алкоголикам, у которых наблюдается «синдром отмены», т.е. ломка на фоне привыкания организма. Если же вы не злоупотребляете ежедневно, прием алкоголя только оттянет процесс выздоровления.

Понравилась статья? Поделитесь!

interesnie-fakti.net

Постоянный сушняк – Почему сушит слизистая оболочка во рту и на губах: заболевания организма и причины

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *