Почему кал черно зеленого цвета – Зеленый кал у взрослого - почему появляется и на какие болезни указывает, методы обследования и терапия

Содержание

причина появления зеленых какашек. Почему бывает темно-зеленый кал

Экскременты зеленого цвета могут появляться в связи с различными причинами. Например, зеленые какашки могут возникнуть из-за питания, а именно – потребления некоторых продуктов, которые провоцируют окрас кала. Также данное явление может быть связано с некоторыми заболеваниями, которые вызывают сбои в функционировании жизненно важных систем. В любом случае, нужно быть всегда начеку, знать причины и лечение такого явления.

Важно! Точно узнать истинную причину отклонения можно только после того, как будут сданы и получены результаты соответствующих исследований.

Какие продукты и привычки способствуют окрашиванию кала?

Если был замечен зеленый кал у взрослого единожды – это не значит, что необходимо бить тревогу. Часто цвет меняется из-за продуктов, употребляемых в пищу. Например, при чрезмерном употреблении некоторых злаков, которые тяжело перевариваются организмом, стул может окрашиваться в зеленый цвет, причем данное явление сохраняется в течение нескольких дней.

Для переваривания злаков, имеющих плотную оболочку, организму нужно вырабатывать желчь в больших количествах, чтобы процесс расщепления пищи был более продуктивным. Фермент и способствует тому, и выделяется кал зеленоватого цвета.

В составе некоторых продуктов присутствуют особые пигменты, которые могут изменять цвет экскрементов. Данный фактор связан с переизбытком железа в пище. Поэтому данное явление не нужно расценивать как заболевание.

На окрас могут повлиять:

Частое употребление в пищу шпината, огурцов, щавеля, салата, укропа, и прочих продуктов, которые имеют выраженный зеленый цвет.
Поедание карамелек, мармелада и прочей пищи, которая в своем составе содержит высокий уровень пищевых красителей. Из-за них может появляться даже кал, имеющий темно-зеленый цвет.
Если в продуктах содержится хлорофилл, цвет стула также изменяется. После употребления в пищу морских водорослей данное явление может сохраняться до 3 дней.

Красное мясо, рыба, красная фасоль в некоторых случаях также способствуют окрашиванию каловых масс.

Пигменты имеют свойство сохраняться в организме человека до 5 дней. То есть, не исключено, что даже после того, как человек перестанет употреблять в пищу все вышеперечисленные продукты, цвет кала еще будет сохраняться неизменным.

Важно: Если взрослый отмечает, что у него появились зеленые какашки, при этом явление сопровождается выделениями слизи, то это становится поводом задуматься о своем здоровье. Данный симптом уже может сигнализировать о том, что имеются неполадки в функционировании ЖКТ.

Причины появления кала зеленого цвета, как правило, разделяются на две классификации:

физиологические;
патологические.

Рассмотрим их конкретнее.

Физиологические причины

Экскременты в данном случае изменяют свой цвет в результате употребления человеком определенных продуктов – об этом уже было написано выше. Здоровью это не угрожает, но в любом случае любой взрослый человек должен точно знать, после каких продуктов стул может поменять свой цвет. Если в продуктах присутствуют красящие вещества (к примеру, железо) – все это влияет на цвет.

Темно-зеленого цвета стул у человека может проявиться при употреблении БАДов и некоторых фармакологических препаратов. Перечислим их:

слабительные чаи, капсулы, состав которых имеет растительное происхождение;
лекарства, содержащие йод;
глюкоза, сорбит и т.д.;
комплексы минералов, а также витаминов;
препараты, в составе которых содержатся морские водоросли.

В данном случае причины зеленого кала очевидны, и такое состояние здоровью человека не угрожает.

Патологические причины

Иногда случается так, что зеленый цвет кала появляется в результате некоторых патологий. Если взрослый отмечает, что явление сопровождается высокой температурой, болями в животе, диареей, рвотой – необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту для постановления диагноза. Ответить точно на вопрос — почему появился зеленоватый цвет у стула, сможет только опытный гастроэнтеролог после получения результатов пройденных пациентом анализов.

Важно: Если вы отметили, что появился кал черно-зеленого цвета, при этом в пищу не были употреблены продукты, которые могут менять его цвет – самодиагностикой заниматься нельзя! Необходимо как можно быстрее обратиться в больницу, поскольку такое состояние может быть опасным.

Перечислим основные заболевания, которые сопровождаются данной патологией:

Болезнь Крона.
Инфекционные недуги – например, энтероколит. В таком случае у стула не только изменится цвет, но и можно будет отметить примеси крови или слизи.
Внутреннее кровотечение. Если оно не сильное, пациент может заметить, что у кала черно-зеленый оттенок. Если же кровотечение сильное, в таком случае экскременты приобретают черный цвет.

Аллергия на некоторые продукты. В таком случае можно отметить, что в стуле присутствуют части непереваренной пищи со слизью, соответственно, и кал у взрослых (его цвет) также меняется.
При язве желудке такое явление также можно отметить.
Ротавирусная инфекция. Требует немедленного обращения в инфекционную больницу, особенно, если симптомы проявляются у ребенка. Симптоматика следующая: выделяется кал с примесями слизи, он имеет неприятный запах. При этом общее состояние резко ухудшается, появляются симптомы интоксикации.

Если были отмечены зеленые какашки, при этом имеются сопутствующие симптомы – не стоит затягивать с походом к доктору.

Возможные осложнения и заболевания

Дизентерия. Это заболевание может сопровождаться симптомами:

гипертермия;
повышение температуры;

тошнота;
чувство слабости;
рвота;
выраженные боли в животе.

Если зеленого цвета кал у взрослого человека сохраняется несколько дней без видимых причин, и появляются вышеперечисленные симптомы — нужна консультация инфекциониста. Если явление сопровождается гнилостным запахом, резкой потерей веса, поносом – такое положение вещей уже свидетельствует о наличии кишечной палочки и прочих патологических микроорганизмов.

Дисбактериоз. Встречается не только у детей, но и у взрослых. Сопровождается отрыжкой, вздутием живота, расстройством стула. Повышенное газообразование и зеленый стул у взрослого также присутствует. Все эти симптомы вызваны нарушением микрофлоры. В результате полезные микроорганизмы постепенно гибнут, их замещает патогенная микрофлора. В процессе обострения заболевания наблюдается высокое количество лейкоцитов. В результате таких изменений кишечник не может нормально переваривать еду. Это провоцирует ее брожение и гниение. Выделяются компоненты, которые провоцируют появление какашек зеленых.

Кишечные инфекции. Холера, дизентерия – все эти болезни считаются инфекционными. В любом случае у больного будет присутствовать высокая температура, и тошнота, сопровождающаяся рвотой. Человек ослаблен, присутствуют боли в животе, ломота во всем теле, головная боль, озноб и т.д.

Внутреннее кровотечение. Возникает из-за обострения язвенной болезни, либо при появлении онкологических новообразований в одном из отделов ЖКТ. Процесс окисления железа запускается после того, как кровь попадает в желудок. Если массы окислились не полностью, в таком случае будет появление зеленого кала. Стандартные симптомы кровотечения: снижение АД, побледнение кожных покровов, сильная одышка, тахикардия. Такое состояние может угрожать жизни больного.

Гепатит. Все патологические процессы, тесно взаимосвязанные с заболеваниями печени, приводят к массовому разложению эритроцитов. В таком случае печени не хватает гемоглобина, в результате чего начинает вырабатываться билирубин. Данный пигмент способствует появлению зеленоватого оттенка в каловых массах. Такое же явление иногда отмечается при болезнях крови.

Аллергия. Часто случается так, что у человека есть пищевая аллергия – то есть, некоторые продукты непереносимы для организма. Данный фактор вызывает развитие воспалительного процесса, в результате чего выделяется стул зеленого цвета.

Все вышеперечисленные заболевания требуют обязательной консультации врача, поскольку такие состояния могут не только навредить здоровью, но в некоторых случаях даже угрожать жизни человека.

Какие диагностические мероприятия назначают

Если появился кал зеленоватого цвета у взрослого, доктор в обязательном порядке назначит прохождение обследований и исследований.

Копрограмма. Благодаря этой методике специалист может выявить, что находится в микроскопическом составе кала. Также метод позволяет изучить химический состав. В основном, этих факторов хватает для того, чтобы понять, почему кал зеленого цвета.

Также среди лабораторных методов можно отметить анализ крови и мочи, бактериальный посев и микроскопическое исследование. Последнее осуществляется в том случае, если присутствуют подозрения на паразитов. Во время процедуры специалисты применяют полимеразную цепную реакцию, во время нее выделяется ДНК жизненного цикла. Если у человека кал зеленого цвета, причиной вполне может стать заражение паразитами.
Бак-посев. Позволяет выявить возбудителя кишечной инфекции, наличие бактерий, состояние микрофлоры. Биоматериал помещают в особую среду, где и определяется возбудитель недуга.

Лечение

После расшифровки анализов кала у взрослого доктор назначает лечение. Оно будет напрямую зависеть от причины отклонения, схема для каждого пациент подбирается отдельно.

Если изменения цвета были спровоцированы пищевыми продуктами – достаточно просто пересмотреть свой рацион. Зелень, огурцы кушать в меньших количествах, не злоупотреблять злаками и красным мясом, отказаться от продуктов, которые содержат большое количество красителей. Не стоит забывать о том, что кал зеленоватого цвета будет сохраняться еще в течение некоторого времени. Для того, чтобы вывести вредные вещества из организма, можно принять Атоксил, Смекту, Регидрон и т.д.

Если у взрослого появился зеленый кал, причины данного явления могут быть разными, и без прохождения соответствующих анализов их не определить. Отклонение от нормы может свидетельствовать об инфекционном заболевании – в таком случае самолечение строго противопоказано.

Если вы отмечаете, что кал стал зеленоватым, при этом присутствует высокая температура, понос и слабость, нужно знать, что делать в таких ситуациях. Диарея приводит к тому, что организм обезвоживается. Меняется консистенция и объем крови, вымываются минералы и соли – все это ведет к тому, что больной будет чувствовать себя еще хуже. Для того, чтобы восстановить потери, в каждый литр воды нужно добавлять одну чайную ложку сахара и соли.

Если у больного присутствует рвота и зеленого цвета стул, желудок нужно промыть – для того, чтобы освободить его от пищи. Для этого пьется большое количество теплой кипяченой воды до тех пор, пока не появится рвотный позыв (можно делать очень слабый раствор марганцовки).

Если у больного не только зеленоватого цвета кал, но и рвота – на некоторое время от пищи ему нужно отказаться вообще. В принципе, если имеются подобные симптомы, нужно соблюдать четкую диету. Ни в коем случае нельзя назначать себе лечение самостоятельно, тем более, принимать различные препараты. При дисбактериозе, например, можно существенно усугубить картину.

Не пренебрегайте своим здоровьем, обращайтесь к врачам при первых же симптомах, которые вас тревожат!

priponose.ru

Темно-зеленый цвет кала: причины и возможные заболевания

Нормальный цвет каловых масс – коричневый. Их окрашивают в такой цвет желчные пигменты. Темно-зеленый оттенок могут придавать продукты, которые человек употреблял накануне. Изменение цвета и консистенции цвета фекальных масс указывает на возможные патологические изменения в организме.

Содержание статьи:

Причины и возможные заболевания

Темно-зеленый цвет кала может быть вызван физиологическими либо патологическими причинами

Стул зеленого цвета может быть и у взрослого, и у ребенка. Основная причина – неправильное питание. Окрашивание фекальных масс в зеленый цвет происходит при употреблении в пищу продуктов, содержащих красители и железо. Такими продуктами являются: фруктовые соки, морская рыба, листья салата, брокколи, красная фасоль, черная лакрица и др.

При употреблении некоторых из вышеперечисленных продуктов цвет кала может меняться на протяжении 5 дней. Темно-зеленый оттенок кала обычно наблюдается у вегетарианцев, так как в их рационе преобладают овощи и фрукты.

Каловые массы темно-зеленого цвета могут указывать на некоторые патологии. Такой оттенок стула появляется на фоне кровотечений в желудке или кишечнике. Это может указывать на язвенную болезнь или онкологические процессы в организме. Зеленый кал может свидетельствовать о развитии дизентерии, лечение в этом случае проводится только в стационаре.

Полезное видео — О чем свидетельствует кал зеленого цвета:

Темно-зеленый стул может возникнуть при дисбактериозе. В тонком кишечнике гибнут пищеварительные микроорганизмы, в результате чего наблюдаются процессы гниения и брожения. Обычно дисбактериоз развивается при длительном приеме антибиотиков.

Другие возможные причины изменения цвета каловых масс:

Кроме того, темно-зеленый цвет кала может указывать на недостаток ферментов поджелудочной железы.

Симптомы и осложнения

Изменения цвета кала всегда тревожный признак, который требует обследования и выявления причины

При дизентерии кроме изменения оттенка кала у больного наблюдаются следующие симптомы:

Слабость
Тошнота
Рвота
Повышение температуры
Боль в животе

Если оттенок каловых масс сохраняется в течение нескольких дней, при этом больной жалуется на боли в животе, появляется температура, то незамедлительно следует обратиться к врачу. Кроме указанных выше симптомов, может наблюдаться расстройство стула, потеря веса, гнилостный запах каловых масс. В этом случае потребуется сдать анализы на присутствие в организме кишечной палочки, шигеллы и других патогенных микроорганизмов.

Если наблюдается вздутие живота, частая отрыжка, повышенное газообразование, то такие симптомы указывают на дисбактериоз.

Темно-зеленый кал у ребенка

Черно-зеленый кал у новорожденного считается нормой в течение первого месяца жизни. Далее он должен меняться и в итоге иметь светло-коричневый оттенок.

Цвет может изменяться при переходе на искусственное вскармливание. Зеленый оттенок может придавать калу железо, которое поступает в организм в избыточном количестве. Если ребенок на грудном вскармливании, то причину изменения оттенка стула нужно искать в рационе матери.

Изменение стула может наблюдаться при прорезывании первых зубов. Малыш берет в рот все подряд и многие вещи могут быть нестерильными. На них присутствуют различные бактерии. В результате может изменяться не только цвет кала, но это может привести к различным заболеваниям.

Темно-зеленый цвет кала у ребенка может указывать на развитие дисбактериоза.

Обычно это наблюдается при длительном применении антибиотиков, которые убивают кишечную микрофлору. Для данного заболевания характерен зеленый кал с запахом гнили.

Не стоит тревожиться, если у малыша жидкий пенистый зеленый стул со слизью. Это считается нормой. Грудничок высасывает переднее молочко, а до жирного добраться не может. Если такой стул имеет неприятный запах и ребенка беспокоят боли, то это указывает на патологию и следует обратиться к педиатру и сдать необходимые анализы.

Диагностика

Копрограмма – это исследование физических, микроскопических и химических характеристик кала

Для диагностики и выявления причины появления данного симптома проводится обследование. Из лабораторных методов используют копрограмму, микроскопическое исследование, бактериальный посев кала, анализ крови и мочи.

Копрограмма – неинвазивный и информативный метод исследования кала, благодаря которому можно изучить микроскопический состав каловых масс: эритроциты, лейкоциты, волокна, кристаллы и др. Кроме того, можно исследовать химический состав: содержание гемоглобина, жира, пигментов, белка и др. Отклонения в копрограмме может указывать на степень поражения кишечника, желудка.

Микроскопическое исследование проводится при подозрении на паразитов.

В ходе исследования применяют полимеразную цепную реакцию, при которой выделяется ДНК паразита. Благодаря развернутому анализу можно определить паразитов в любой стадии их жизненного цикла.

Бак анализ помогает определить возбудителей кишечных инфекций, микрофлору, бактерии. Биоматериал помещается в специальную среду, в результате чего выявляется возбудитель заболевания и восприимчивость к антибиотикам.

Особенности лечения

Только после выявления причины изменения цвета кала врач может назначить эффективное лечение

Если изменение цвета каловых масс связано с неправильным питанием и употреблением в пищу определенных продуктов, то необходимо исключить их из рациона и в течение нескольких дней стул нормализуется. Если нет других симптомов, то лечение не понадобится.

После диагностики и установления причины изменения цвета стула назначается лечение.

Для устранения диареи и очищения желудка от токсинов используют Смекту, Регидрон, Энтеросгель и др. Вместе с этим проводится симптоматическая терапия. При повышении температуры используют жаропонижающие препараты, при спазмах и боли в животе – обезболивающие средства.
При выявлении кишечных инфекций назначают противомикробные препараты. Для выведения из организма токсинов используют сорбенты. Из антибактериальных препаратов для подавления болезнетворных микроорганизмов назначают пенициллины, цефалоспорины, тетрациклины и др. Курс приема не должен быть менее 7-10 дней.
При дисбактериозе для восстановления кишечной микрофлоры назначают препараты, содержащие лакто- и бифидобактерии: Бифидумбактерин, Бифиформ, Линекс и др.
Для поднятия иммунной системы и ускорения восстановления микрофлоры кишечника рекомендуется использование иммуномодуляторов: настойки эхинацеи, Дибазол и др.

На время лечения следует исключить употребление «вредных» продуктов: копченые и маринованные продукты, жареную и жирную пищу, грибы, картофель, макароны и др.

Также не рекомендуется употреблять продукты повышающие газообразование: белый хлеб, молоко, бананы, сладкие и мучные изделия. Это позволит снизить нагрузку на кишечник. После курса лечения сдается повторный анализ кала.

diagnozlab.com

Кал темно зеленого и черного цвета признак

Изменение цвета кала – весомый повод для беспокойства. Фекальные массы выступают индикатором, отражающим работу организма человека.

Почему кал окрашивается в зеленый цвет?

При употреблении фруктовых соков может измениться оттенок кала.

Зеленый стул может быть, как у взрослого, так и у ребенка. Основной причиной тому служит неправильное питание.

Обычно оттенок фекальных масс меняется на фоне употребления большого количества продуктов питания, в состав которых входит железо и искусственные красители. К примеру:

Черная лакрица Фруктовые соки Злаки, мысли Морская рыба, красное мясо Красная фасоль Карамель с красителями Зеленые листовые культуры (листья салата, укроп, брокколи, шпинат)

Если вы употребляли что-то из вышеперечисленного списка, то темно-зеленый оттенок кала может быть еще на протяжении 5 суток. Ярко-зеленый цвет кала сигнализирует наличие большого количества добавок и красителей в пище, которую вы употребляете.

Довольно часто зеленый цвет кала бывает у вегетарианцев, т.к. они включают в свой повседневный рацион большое количество фруктов и овощей, которые могут спровоцировать образование такого цвета.

Зеленый цвет стула у ребенка

Повышенная температура у ребенка приводит к изменению цвета кала.

У младенцев в первый месяц жизни зеленый цвет стула вполне нормальное явление.

Такое встречается очень часто и обусловлено адаптацией малыша к окружающей среде и грудным вскармливанием. Однако, паника матери может быть оправдана при наличии таких симптомов:

Зловонный запах фекальных масс Высокая температура Отказ малыша от еды

В таком случае надо немедленно обратиться к педиатру, поскольку вышеперечисленные симптомы указывают на инфекционное заболевание.

Очень часто зеленый цвет кала бывает у грудных деток, которые переживают прорезывание зубов. В связи с этим на оттенок кала влияет избыточное выделение слюны, впоследствии чего происходит выброс большого количества желчи, провоцирующая появление колик в животике малыша и изменяет цвет фекальных масс.

Еще одной причиной образования зеленого цвета кала является использование молочной смеси, которая не подходит организму малыша. В такой ситуации можно просто попробовать молочную смесь другого производителя.

Также зеленый цвет кала у новорожденных малышей может быть остаточным опорожнением первых фекальных образований. Но за этим нужно внимательно наблюдать, поскольку продолжительная желтуха может послужить весомым аргументом для обследования печени и желчного пузыря.

Изредка зеленый кал свидетельствует о развитии дисбактериоза или непереносимости белка.

Чем может быть вызван зеленый цвет кала у взрослого?

Продукты, содержащие много железа, провоцируют появление зеленого кала у взрослых.

Зачастую появление зеленого цвета у стула взрослого человека спровоцировано употреблением разных добавок. При этом не консультируясь с врачом.

И зря, ведь многие добавки не то, что пользы не приносят организму, а наносят ущерб вашему здоровью. Но в целом, БАДы имеют незначительные побочные действия. Кал у взрослого человека может стать зеленоватого оттенка при употреблении:

БАДов, в составе которых есть железо Слабительные средства Морские водоросли Витаминные комплексы и минералы Препараты с содержанием йода Сорбит Глюкозу

Патологические причины образования зеленого кала у взрослых и детей

Причин, провоцирующих появления фекальных масс зеленого цвета может быть много. Большинство из них указывает на нарушение в работе кишечника или других органов.

Примечательно, что выделяемая желчным пузырем, желчь имеет ярко-зеленый цвет. При прохождении по кишечнику окраска желчи становится темнее и в конечном результате ее окрас становится темно-коричневый.

Но есть одно «но»: если желчь продвигается по кишечнику довольно быстро, то ее цвет просто не успевает сменить свой окрас, и она остается зеленой. Наиболее распространенные причины быстрого перемещения желчи по кишечнику:

Лямблии Сальмонеллез Пищевое отравление Пищевая аллергия Ротавирусная инфекция Болезнь Крона Целиакия Язва в ЖКТ Диабет Воспалительный процесс в тонком кишечнике Тиреотоксикоз

Это лишь часть причин, по которым у человека могут появиться фекальные массы зеленого цвета. Незамедлительно надо обратиться к врачу, если кал зеленого цвета сопровождают болевые ощущения в области тонкого или толстого кишечника, а также повышается температура тела и рвота.

Чаще всего проявление таких симптомов возникает при развитии инфекции или при воспалительном процессе. Ярким примером тому служит такое заболевание, как энтероколит. При наличии такого заболевания фекальные массы могут быть не только зеленого цвета, но и сопровождаться гнойными выделениями и слизью. Это обусловлено гибелью лейкоцитов.

О появлении зеленого кала расскажет видеоматериал:

Нередко встречаются жалобы пациентов на болевые ощущения в брюшине и наличие поноса. При обнаружении данных симптомов необходимо обеспечить пациенту лечебное голодание. Поддержку организму можно обеспечить приемом таких препаратов, как Смекта, Регидрон, Хумана-электролит и т.д. Лечебное голодание должно соблюдаться на протяжении первых суток обнаружения симптомов.

На 2 – 3 сутки допускается сменить лечебное голодание на более щадящую диету. В крайнем случае пациенту может понадобится медицинская помощь в виде введения физраствора внутривенно.

Также нужно обратить внимание на другие симптомы, которые могут встречаться при дисбактериозе. К ним относятся:

Вздутие живота Частая отрыжка Болевые ощущения в области живота Повышенное газообразование

Такое часто встречается у людей, проходящие антибиотикотерапию с целью борьбы с определенными заболеваниями. Но при этом убивается и полезная микрофлора кишечника. При этом кал будет иметь зловонный запах. Определение заболевания может быть выявлено проведением развернутого анализа кала на дисбактериоз.

Также нарушение может быть вызвано язвой двенадцатиперстной кишки или желудка. Чтобы получить подтверждение или опровержение предполагаемого диагноза, вам надо обратиться к гастроэнтерологу. Обычно гастроэнтеролог назначает обследование под названием фиброгастроэндоскопия.

Что делать, если обнаружили зеленые фекальные массы?

При появлении зеленого кала необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

При появлении фекальных масс зеленого цвета после приема конкретных продуктов питания, вызывающих зеленой цвет кала, а также при приеме медикаментов или пищевых добавок, лечение не понадобится.

Достаточно просто исключить провокаторов из своего повседневного рациона и через 2-3 дня ситуация стабилизируется.

В остальном лечения не избежать. Обнаружив подозрительные симптомы немедленно обращайтесь за консультацией к врачу. Не затягивайте, чтобы не усугублять обстановку. Ведь при появлении лихорадки диареи, запора или рвоты, восстановить организм будет намного сложнее.

В случае, если в фекальных отходах вы обнаружили не только наличие зеленого цвета, но и кровянистых прожилок, то незамедлительно собирайтесь в поликлинику. В таком случае человеку срочно нужна медицинская помощь, т.к. несвоевременное предотвращение заболевания может привести к обезвоживанию организма. В данном случае пациенту будет оказана помощь в виде внутривенного введения физраствора и глюкозы. Это способствует поддержанию в организме водного баланса.

Также при запущенной стадии заболевания пациенту будет назначено медикаментозное лечение.

Если вы не являетесь вегетарианцем и не принимаете БАДы, но у вас появился кал зеленого цвета, то вам понадобится консультация врача. Обращаться с такой проблемой надо к терапевту и гастроэнтерологу, а ребенка, в первую очередь, надо показать педиатру. В отдельных случаях человеку может понадобиться хирургическое вмешательство.

Расскажите друзьям!

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!