Содержание

Отеки ног у женщин — причины, лечение и профилактика

Стройные, здоровые ножки и летящая походка – это то, что приковывает взгляды прохожих. Но что делать, если ножки устали и отекли? Отеки ног у женщин могут существенно подпортить настроение. Но важнее всего то, что они могут означать начавшийся в организме патологический процесс. Как вовремя распознать тревожный сигнал и отличить его от обычной усталости?

Никто сильно не переживает об отеках ног, если это случается после 10 часового рабочего дня, из которых 9 часов были проведены полностью на ногах, но если ноги отекают даже без длительной нагрузки, то это серьезный повод для беспокойства

Причины

К отечности ног может привести масса факторов, на многие из которых в стремительном ритме повседневной жизни дамы не обращают внимание.

  • Неправильное питание. Из-за несбалансированного рациона и употребления вредных продуктов очень част возникает отечность конечностей у людей разных возрастов. Слишком соленая пища, воздействуя на органы и системы организма, препятствует нормальному водообеспечению организма. Именно из-за нарушения водно-солевого баланса чаще всего возникает отечность в ногах. В этом случае стоит изменить свой ежедневный рацион в пользу малосоленых блюд, также необходимо следить за количеством потребляемой жидкости. Кроме того стоит исключить быстрые и легкие углеводы, которые задерживают в организме жидкость даже сильнее, чем соленые блюда.
  • Лишний вес. При ожирении любой степени у человека часто возникают отеки. Особенно когда грузные люди занимаются спортом (чаще всего при выполнении длительных пробежек либо при хождении быстрым шагом). В это время на ноги приходится огромная нагрузка, которая и вызывает отечность.
    Люди с лишним весом часто имеют проблемы с работой эндокринной системы. Из-за чего они попадают в группу риска по заболеванию сахарным диабетом. При высоком содержании сахара в крови очень часто у женщин отекают руки и ноги. Необходимо регулярно отслеживать уровень сахара в крови и в случае появления тревожных симптомов обязательно консультироваться с врачом.
  • Лекарства. Чаще всего любой курс лечения подразумевает прием большого количества медпрепаратов. Некоторые из них, задерживаясь в организме, мешают нормальному выходу жидкости. Из-за этого наряду с лечебным эффектом от лекарства возникает отечность организма. Чаще всего это явление наблюдается у людей, которые готовятся к операции либо уже перенесли ее. Это происходит потому, что человеку в огромных количествах вводят жидкие препараты посредством капельниц. Из-за этого появляется отечность. Для решения проблемы нужно обратиться к своему лечащему врачу, чтобы тот назначил мочегонные препараты. Как только закончится курс лечения, тут же сойдет и отечность.
  • Долгое время, проведенное на ногах. Отечности часто возникают у женщин, которые в силу своей профессии много времени в течение дня проводят на ногах или в неудобной позе. Из-за этого давление в венах повышается, и они уже не могут выполнять нормально свои функции.

Отеки ног после длительной нагрузки — это естественный процесс, из-за которого переживать точно не стоит, т.к. достаточно чуточку уделить внимание любимым ножкам и дать им расслабиться, чтобы отеки прошли

  • Возраст. Активная деятельность в молодости, несоблюдения правил здорового образа жизни может дать свои печальные плоды в преклонном возрасте и выразиться в отечности ног в том числе. Пожилой организм уже не справляется со всеми функциями и нагрузками и дает сбой – начинают развиваться болезни сердца и сосудов. Этим объясняется, почему отекают ноги у женщин после 50 лет. Малоподвижный образ жизни, к которому, к сожалению, приходят многие пенсионеры, тоже не придает здоровья. Это также одна из главных причин, почему отекают ноги у пожилых женщин. Лучше в данной ситуации не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту.
  • Алкоголь. Человека, злоупотребляющего алкоголем, несложно заметить даже в большой толпе – у него отмечаются отеки лица, верхних и нижних конечностей. Это происходит потому, что алкоголь пагубно влияет на внутренние органы, нарушается работа почек, сердца. Особенно страдает печень. Из-за нарушения ее нормальной работы, ей трудно противодействовать токсинам, содержащимся в алкоголе. Поэтому жидкость удерживаются в организме, вследствие чего возникает отечность.
  • Беременность. Отеки ног являются довольно частым симптомом у беременных женщин после наступления 30 недели беременности. При этом сначала отекают ступни ног и голени, а затем отечность поднимается выше. Спровоцировать отечность может нефропатия беременных (это патология почек). При этом также возникает артериальная гипертензия, а в анализе мочи отмечают наличие белка. Лечение данного состояния обязательно должен назначать и корректировать врач.

Беременные женщины чаще всего страдают от отеков ног, но если отеки имеют крайне обширный характер, то это серьезный повод для похода к врачу

  • Климатические условия. Высокие температуры воздуха, особенно в летнее время, способны стать причиной отечности ног. Связано это с тем, что в жаркое время люди склонны больше находиться в покое и не занимаются физической активностью, но при этом потребляют большое количество жидкости.

Болезни

Отеки ног у женщин в купе с другой симптоматикой могут свидетельствовать о куда более серьезных причинах, чем усталость. Важно вовремя обратить внимание на их проявления. Итак, о каких болезнях предупреждают появившиеся на ногах отеки?

  • Почки. Больные почки не могут нормально справляться со своими функциями и объемом жидкости в организме, поэтому при нарушениях в работе этого органа очень часто наблюдается отечность ног, которая проявляется и вечером, и в первой половине дня. При этом накопление жидкости выливается не только в отечность ног, но и отражается на лице, формируя мешки под глазами.
    У больных с серьезными проблемами с почками могут возникать сильные отеки, это – главный показатель к госпитализации.
  • Сердце. Как правило, при сердечной недостаточности очень сильно отекают ноги. При этом больным показан обязательный прием мочегонных препаратов. При сборе анамнеза врачи отмечают симметричную отечность обеих ног, которая может возникать вследствие разных факторов, среди которых прием медпрепаратов, любая физическая нагрузка, долгое пребывание в вертикальном положении. Выполняя диагностику, врач тщательно исследует отеки, определяя их периодичность, плотность и т.д.

Важно! Появление таких сопутствующих симптомов как одышка, частое сердцебиение должны насторожить, в этом случае следует неотлагательно посетить кардиолога.

Отеки возникают как следствие плохой работы почек, сердца и даже из-за аллергии, поэтому если они возникают не вследствие нагрузки или усталости, то с походом к врачу лучше не медлить

  • Лимфедема. При нарушениях лимфатического оттока возникает плотный отек ног, который появляется с вечера и не исчезает утром. Сначала происходит поражение голеностопного сустава, потом голени, затем может пострадать и колено. Следом, уже менее выражено, отекает и другая нога.

Важно! При таких симптомах следует срочно отправиться к врачу-флебологу. Последней стадией этого запущенного состояния становится слоновья болезнь.

  • ПМС. Вторая половина менструального цикла может характеризоваться появлением легких отеков ног у женщин. Происходит это вследствие гормонального дисбаланса, и проходит по окончанию критических дней. Обычно отекают стопы и голени. При частом появлении симптома лучше отправиться на консультацию к гинекологу-эндокринологу.
  • Болезни сосудов. Любые нарушения в работе сосудов обычно проявляются в виде отеков ног, часто неравномерных, которые отличаются своей периодичностью – чаще всего возникают после обеда и проходят лишь к утру. Такие отеки возникают при нарушенном кровообращении либо варикозном расширении вен. Болезни эти чаще всего диагностируются именно у женщин. Одной из причин, вызывающих застой крови в сосудах, врачи называют потерю эластичности их стенок. Первые стадии болезни характеризуются венозной сеткой, появлением узлов и отеков. Проблемы с кровообращением могут быть вызваны малоподвижным образом жизни, чрезмерными физическими нагрузками, плохим состоянием вен, артерий, сосудов и пр. Отеки также характерны при тромбофлебите и тромбозе. Эти патологии характеризуются ощущением тяжести, отеком ног, застоем крови в венах, потерей чувствительности кожного покрова в местах, где скапливается жидкость. При тромбофлебите происходит воспаление стенок вен, из-за чего они деформируются. Это может быть вызвано инфекциями, переливанием крови, механическими повреждениями сосудов. Для лечения патологий больным показан прием противовоспалительных препаратов, возможно, мочегонных средства. При тромбофлебите назначаются также антикоагулянты, улучшающие качество крови.

Проблемы с сосудами практически всегда являются причиной отеков

  • Аллергия. При пищевой, медикаментозной, цветочной и любой другой аллергии могут возникать отеки ног. Все симптомы аллергии, и отечность в том числе, исчезают после приема специальных препаратов – антигистаминов. Если вы знаете о своей предрасположенности к аллергии, старайтесь избегать любых контактов с аллергенами, чтобы не спровоцировать очередной приступ.

Как распознать отек ног

Первые симптомы могут быть не слишком выраженными, однако с них могут начинаться большие проблемы. Самое первое, на что следует обратить внимание – это появление следов от носков или гольфов, а также неудобство при ношении привычной обуви. В дальнейшем отечность можно будет заметить по измененной форме нижних конечностей. При этом может ощущаться боль при ходьбе, дискомфорт. Можно также заметить, что вены на ногах стали плохо просматриваться.

Важно! Физиологические отеки ног возникают под конец дня, а также после пребывания на жаре или описанных выше погрешностей в приеме пищи. Отечность в данном случае не поднимается выше голеней. Долгий отдых в горизонтальном положении обычно способствует облегчению.

Отечность ног, вызванная патологическими причинами, может возникать в любое время суток, и лечение немедикаментозными методами обычно не помогает от нее избавиться.

Определить естественный отек ног не слишком сложно — он заметен о от таким следам от обуви

Каждое заболевание характеризуется своими особенностями отеков:

  • Сердечной недостаточности свойственны симметричные отеки двух ног, при этом после надавливания на голени остаются глубокие ямки, которые очень медленно сходят
  • Отеки при заболеваниях почек сначала возникают под глазами, а если заболевание прогрессирует – начинают отекать ноги, их кожа при этом приобретает нездоровую бледность.
  • Тромбофлебит характеризуется отечностью только одной ноги – пораженной. Для заболевания характерны такие симптомы как жжение, боль по ходу воспаленной вены и покраснение кожных покровов над ней.
  • При возникновении варикоза отечность ног может быть несимметричной. Заболевания характеризуется появлением тяжести и болезненности в конечностях.
  • Отеки при заболеваниях щитовидной железы отличаются своей упругостью, после нажимания на них не остается никаких следов.

Даже на основании вышеописанных особенностей не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, особенно если симптом имеет регулярный характер. Следует посетить терапевта, который по результатам осмотра и анамнеза даст направление на анализы и диагностические процедуры. Установив причину отечности, терапевт может направить на консультацию к профильному специалисту – нефрологу, кардиологу, флебологу, эндокринологу.

Лечение

Как лечить отеки ног, должен рассказать лечащий врач, который установит причину их появления. Если же симптом появляется нечасто и вызван внешними факторами, можно для его лечения использовать ряд методов, среди которых и препараты, и специальные процедуры, и действенные средства народной медицины.

  • Гели и мази. Венотоники действуют укрепляюще на стенки сосудов и улучшают кровоток. Наибольшую эффективность показывают препараты с содержанием гепарина натрия. Вследствие их приема устраняется застой жидкости, улучшается микроциркуляция крови, активируется тканевой обмен. Хорошо использовать эти средства во время перелетов или отдыха в жарких странах. Они хорошо борются с усталостью и отечностью, вызванными высокими температурами и долгими поездками.
  • Использование компрессионного трикотажа. Речь идет о специальных гольфах и колготках. Использование профилактического компрессионного белья возможно даже без рекомендаций врача. Его могут использовать здоровые люди, которые вынуждены по работе долго стоять на ногах или находиться в сидячем положении. А вот лечебный трикотаж подбирается врачом строго индивидуально, при этом учитываются параметры ноги пациента. Такие изделия можно купить в аптеках.
  • Физические нагрузки. Очень эффективны в борьбе с отеками и полезны водные виды спорта, такие как аквааэробика – это и полезная нагрузка на ноги, и эффект от давления воды на кожу, которое не дает расширяться сосудам и предотвращает отечность ног. Также доказана польза динамичных видов спорта, таких как бег, велосипед, лыжи, коньки и даже простая ходьба.

Именно физические нагрузки, даже длительные, способствуют адаптации ног к нагрузкам и являются хорошей профилактикой отеков ног

  • Прием мочегонных препаратов и травяных соборов. Применение любых препаратов обязательно должно быть согласовано с врачом. Некоторые диуретики, выводя жидкость из организма, вымывают из него и калий, что может плохо отразиться на работе сердца. Употребление травяных отваров может стать причиной скачка артериального давления либо аллергической реакции. Кроме того, их не следует употреблять перед сном. Так как максимальный эффект от приема может прийтись как раз на время сна и вызвать бессонницу. Лечатся травами обязательно курсом. И ни в коем случае нельзя пить лечебные травы регулярно, иначе появится зависимость и обезвоживание.
  • Применение лимфодренажного массажа и прессотерапии. Эта процедура, восстанавливая нормальный баланс жидкости в организме, снимая отеки и усталость, нормализуя кровоток, убирая лишнюю жировую ткань в ногах, является не только оздоровительной, но и эстетической, ведь ноги после этого выглядят здоровыми и привлекательными.

Важно! Данная процедура имеет ряд противопоказаний, включающих беременность с 4 месяца, почечную недостаточность, заболевания кожи, злокачественные новообразования, поражение сосудов при диабете, начало менструального цикла.

Народные рецепты

Отек ног – проблема, известная человечеству много-много лет. Не удивительно, что на протяжении своей истории оно придумало немало способов борьбы с неприятным симптомом. Самое главное, что в состав всех этих средств входят только натуральные компоненты.

  1. Чтобы приготовить простейший природный диуретик (мочегонное средство), следует взять по полстакана 3 соков – морковного, лимонного и огуречного. Тщательно перемешайте сок, разведите теплой водой до получения напитка, приемлемого на вкус, и выпивайте на протяжении дня за 3 подхода.
  2. 1 литром крутого кипятка заливаем 30 г свежей мяты, настаиваем в течение 1 часа и охлаждаем. Выпивая настой несколько раз (от 3-х и более) небольшими порциями в течение дня, вы заметите, как очень скоро отеки начнут сходить.

    Народные средства в некоторых случаях могут быть в разы эффективнее и полезнее для организма, нежели приемы каких-либо лекарств, но следует отличать несерьезные проблемы от заболеваний, которые могут ухудшить состояние организма в целом

  3. Чтобы приготовить чесночный отвар, возьмите очищенную и размятую крупную головку чеснока, залейте 500 мг воды, снимите с огня и дайте отвару настояться, пока он не станет теплым. Этим отваром нужно ополоснуть ноги, а потом втирать в подошвы и икры.
  4. 50 г цветков аптечной ромашки заливаются литром кипятка, затем настаиваются в течение 3-4 часов, затем настой процеживается. В охлажденный до температуры 36 градусов настой следует погружать ноги на 25 минут.
  5. Возьмите по одной части камфарного спирта и оливкового масла и хорошенько перемешайте. Эту смесь нужно нанести на ноги в области от колена и до кончиков пальцев. Затем следует укутать их в хлопчатобумажную ткань (только не синтетику!), сверху обернуть шерстяным платком и оставить так на ночь. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении месяца.
  6. Берут семеня льна (1 ст.л.), заливают литром кипятка и варят в кастрюльке на протяжении 15 минут. Затем настаивают 1 час и при желании процеживают. Настой пьют по полстакана через каждые два часа. Отечность ног проходит после двухнедельного курса приема отвара.
  7. Берут 1-2 ст.л. листьев белой березы и заливают 500 мл.кипятка, дают остыть. Данный настой пьют по полстакана до 5 раз в день.
  8. 1 ст.л. измельченной петрушки заливают 2 стаканами кипятка. Данный настой пьют по столовой ложке на протяжении дня.
  9. Несколько сырых картофелин натирают на мелкой терке. Полученную кашицу накладывают на отечную область ног, сверху закрепляют повязкой и держат в течение часа.
  10. К половине пачки крупной морской соли добавляется раскаленный куриный жир, перемешивается. Жира должно быть столько, чтобы покрыть соль. Мазь остужают и делают из нее компрессы для ног на ночь. Утром смесь смывается теплой водой. Потом ноги ополаскиваются прохладной водой .
  11. В данном рецепте используется белокочанная капуста. Ее листья разминаются руками и накладываются на ноги. Это должно выглядеть так, будто нога «забинтована» капустными листьями в районе стоп и лодыжек. Капустный компресс закрепляется бинтом или марлей. Можно оставить его на ночь. Вместо капусты для компресса можно брать конский щавель или лопух.

Использование натуральных компонентов положительно сказывается не только на решении проблемы с отеком ног, но и на самой коже ног

Профилактика

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Во избежание отечности ног следует придерживаться нехитрых правил, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.

  • Следите за своим весом, а если он уже превышает норму для вашего роста, следует сбросить лишнее – лишний вес чаще всего предвестник сахарного диабета. Кроме того, он оказывает давление на ноги.
  • Приведите в порядок свой рацион – сведите к минимуму, а лучше и вовсе исключите соленые, копченые и жареные блюда, алкоголь. Потребляйте необходимое количество жидкости в виде чистой воды, замените кофе и газировки соками и чаем.
  • Принимайте витамины В, Е, С – это способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения.
  • Ополаскивайте ноги холодной водой после душа – это оказывает положительный эффект на кожу и сосуды.
  • Делайте перерывы каждые 25-30 минут, если вынуждены долго сидеть за столом. Пройдитесь, разомните ноги, выполните несколько простых упражнений (можно покатать ногой мячик, потянуть на себя носочки, выполнить вращательные движения ступнями).

Во время отдыха хорошо подкладывать под ноги подушку или валик

  • Продумайте сменную обувь на рабочий день, особенно если ходите на каблуках.
  • Бросьте курить! Прямо сейчас! Если вы курите. Табак смертельно пагубно влияет не только на легкие — он разрушает сосуды.
  • Во время ночного отдыха подложите под ноги подушку или валик.
  • Подбирайте одежду продуманно – очень тесные колготки или гольфы могут затруднять кровоток.
  • Движение – жизнь. Помните об этом и больше двигайтесь. Совершайте ежедневно пешие прогулки, если поднимаетесь вверх – отдайте предпочтение лестнице, а не лифту или эскалатору.
  • Выберите себе вид спорта по душе и получайте удовольствие, оздоравливаясь! Бег, плавание, ролики или лыжи, любимый многими велосипед – все это поможет держать себя в тонусе и поддерживать организм в хорошей форме.

simptom-lechenie.ru

Отек ног – причины, признаки, симптомы и лечение

Отёк ног – характеризуется как избыточная жидкость в тканях и клетках организма. Как правило, такой недуг проявляется вместе с увеличением в объёме органов и структур, чем провоцируется нарушение работы и функционирование. Такая проблема встречается довольно часто у людей с патологией сердца, почек, печени, ЖКТ, лимфатической системой или кожного покрова. Отёк ног может проявляться у людей разной возрастной категории, особенно часто симптом проявляется у пожилых людей и у женщин при беременности.

Этиология

Отёчностью разной степени выраженности страдают многие люди, у которых обнаружен дисбаланс между физиологическими механизмами, отвечающими за регуляцию обмена жидкости, и нагрузкой на межклеточное пространство. Такая проблема является нормальной по отношению к провоцирующим факторам из внешней среды, но также отёчность может быть симптомом различных заболеваний.

Отеки ног имеют взаимосвязанные причины и лечение, поэтому пока доктор не выявит этиологию недуга, назначать терапию нельзя, потому что можно спровоцировать развитие осложнений. Довольно часто причиной того, что у людей ноги отекают, все чаще и интенсивнее становятся именно патологические изменения в организме. Этиология признака заключается в таких группах болезней:

  • у здоровых людей вызывается напряжённостью конечностей на протяжении дня, гидростатическим воздействием на сосуды микроциркуляторного русла;
  • сердечная недостаточность;
  • проблемы с почками;
  • патологии венозной системы конечностей;
  • болезни лимфатической системы ног;
  • недуг костно-суставной системы;
  • при воспалении и гнойно-инфильтративном поражении кожного покрова и мягких тканей;
  • при механических повреждениях ног;
  • гипотиреоз;
  • алиментарное истощение.

Отёчность ног также могут вызывать физиологические проблемы:

  • излишнее употребление соли;
  • при перегреве организма;
  • во время беременности;
  • продолжительное пребывание в стоячем положении;
  • ношение неудобной обуви или каблуков.

У мужчин и женщин отекают ноги чаще всего именно по таким причинам. Однако у женского пола такой симптом может проявляться значительно чаще. Недуг может быть вызван не переутомлением или перечисленными патологиями, а беременностью.

У беременных женщин такой симптом встречается очень часто. Провоцируется он гормональным нарушением. В свою очередь, неправильный гормональный фон, приводит к появлению расширения сосудов и задержке натрия в организме. Лечение неприятного признака у женщин во время беременности зависит от доктора, и только он может подсказать, что делать и как решить подобную проблему.

Общие причины отёка ног

Классификация

Недуг формируется по разной этиологии, в связи с этим клиницисты выделяют несколько форм отёков в конечностях:

  • гидремические – характеризуются скоплением жидкости при патологии почек;
  • кахектические – формируются при недуге сердечно-сосудистой системы;
  • застойные – проявляются при проблемах с сосудами и капиллярами;
  • механические – от повреждений, при опухолях или беременности;
  • нейропатические – при злоупотреблении спиртными напитками и сахарном диабете;
  • аллергические — отёк Квинке.

Симптоматика

Первыми признаками того, что у человека сильно отекают ноги, будут незначительные отпечатки от резинок носков на голени, дискомфорт при передвижении в привычной обуви. С развитием недуга у пациентов только сильнее проявляется отёчность конечностей.

Если причинами отёчности послужили физиологические факторы, то у больного начинает обостряться клиническая картина ближе к вечеру, после употребления еды или при длительном пребывании под солнцем. Если же причиной послужили патологические процессы, то отёчность может проявляться в таких показателях:

  • ври варикозе – симптом распространяется асимметрично, сильно отекает правая нога или левая, проявляются боли и тяжесть в нижних конечностях;
  • при тромбофлебите недуг поражает только больную ногу, сопутствует отёчности болевой синдром, жжение при ходьбе и покраснение кожного покрова;
  • почечные отеки – проявляются на глазах, ногах, кожа становится бледного оттенка;
  • при недуге щитовидной железы отёкшие ноги становятся упругими, и следы от резинок не остаются.

Диагностика

Самостоятельная диагностика и лечение отёчности может привести к серьёзным осложнениям и тяжёлым последствиям, тем более что симптом является признаком патологий жизненно важных органов. Поэтому, если человек ощущает припухлость нижних конечностей, следует обращаться за помощью к профильным медицинским специалистам.

С подобной проблемой больному нужно идти к терапевту, кардиологу, эндокринологу и нефрологу. Прежде чем решить, что делать, если отекают ноги, доктору нужно определить, что послужило причиной появления такого недуга. В зависимости от текущей клинической картины врач может предположить этиологию патологического процесса.

Обязательно в рамках диагностики доктор сделает анализ крови и мочи. Также проводится УЗИ, эхокардиограмма, измерение кровяного давления, томография, рентгенография и иные методы инструментальной диагностики. Как убрать отеки на ногах, врач может сказать только после установления первопричинного фактора.

Проведение эхокардиографии

Лечение

Подходить к решению вопроса, как снять отеки на ногах нужно комплексно. Принимать кардинальные меры терапии без консультации доктора не стоит. Поэтому сначала человеку нужно пройти диагностику, определить этиологию появления симптома, а потом уже назначается лечение. Однако до консультации с доктором, разрешается использовать некоторые средства, но ими также не стоит злоупотреблять. Основные таблетки от отёков ног – это мочегонные. Они помогают выводить лишнюю жидкость из организма, но при излишнем употреблении могут начаться побочные эффекты.

Также доктора, отвечая больным на вопрос, как избавиться от отёков на ногах, рекомендуют соблюдать такие простые меры:

  • уменьшить количество жидкости и соли в сутки;
  • делать массаж ног и физкультуру;
  • ходить на носочках;
  • делать тыльное сгибание ног;
  • растопыривать и сжимать пальцы нижних конечностей;
  • поднимать и опускать носки и пятки в стоячем или сидячем положении;
  • принимать поливитамины и БАДы;
  • делать ароматические ванны.

Все вышеперечисленные меры терапии отлично подходят, если у женщины начались отеки ног при беременности. Во время вынашивания ребёнка нужно быть максимально аккуратными и уделять продолжительный отрезок времени отдыху, чтобы жидкость могла отходить с нижних конечностей. Также для снятия отёчного состояния, беременным обязательно нужно пить мочегонные препараты, которые назначает доктор.

Лечение отёчности непосредственно зависит от причины появления. При ортостатическом формировании симптома больному рекомендовано делать прохладные ванны для ног. При сердечных отёках больному нужны комплексные мероприятия, которые заключаются в диете, корректировке веса, исключении негативных привычек и употреблении противоатеросклеротических препаратов.

Снимают отёчность при сердечной недостаточности препараты из ниже представленного списка лекарств:

  • медикаменты, улучшающие сокращение миокарда;
  • понижающие тонус сосудов – ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, нитраты;
  • мочегонные;
  • для снижения нагрузки на сердце.

При серьёзных сердечных патологиях, пациенту назначается оперативное вмешательство.

Если докторами выявлено отчего развилась отёчность, и причины связаны с венозными проблемами, то пациенту рекомендуется делать дренаж и бинтование нижних конечностей. Нередко провоцирующим фактором для застоя в венах становится повышенное внутрибрюшное давление. Поэтому доктора рекомендуют больным не поднимать тяжёлые предметы и не допускать появление запоров. Для этого желательно не употреблять пряности, перец, спиртные напитки и никотин.

В целом доктора могут назначать пациентам такие лечебные мероприятия:

  • массажи нижних конечностей;
  • дренаж;
  • компрессионные повязки и белье;
  • пневматический массаж.

Чтобы быстро справиться с отёчностью, медики предлагают больным использовать мази от отёков ног. Их можно как делать дома, так и покупать. Использовать эти кремы нужно на ступни, щиколотку и голень. В домашних условиях приготовить мази можно на основе различного масла, экстрактов, эмульгаторов, ментола, гидролата и сорбата калия. Перед использованием такого крема нужно посоветоваться с доктором.

Поделиться статьей:

simptomer.ru

Почему отекают ноги — причины, что делать

Все любят красивую, порой, не всегда удобную обувь. После хождения в такой обуви к концу дня отекают ноги. Но только ли в этом причина отечности ног? Основные проблемы идут изнутри организма.

Отек ног: причины

Ощущение тяжести в ногах, обувь, так прекрасно подходившая утром, к вечеру, почему-то становится мала. Причиной всему отеки. К сожалению, с этой проблемой знакомо не малое количество людей любого возраста. Статистика утверждает, что это каждый пятый по счету человек нашей планеты и женщин среди них больше.  Может быть, виноваты высокие каблуки у женщин?

А у мужчин конечно курение? Возможно, но не все объясняется только этим. Если у вас отек ног, причины и лечение могут быть очень разнообразны. С одними справиться не сложно, другие требуют серьезной диагностики и длительного лечения. Наследственные причины — наследственная предрасположенность играет не малую роль, особенно по женской линии. Ведь они чаще страдают от этого недуга.

Излишняя полнота, большой вес очень часто способствует появлению отеков. В этом случае поможет снижение веса, и помните, щадящего типа диета.

Тяжелая физическая работа, когда приходится проводить на ногах целый день либо все время сидеть. Работа, связанная с длительным стоянием, нахождением в неподвижной или неудобной позе, в малоподходящей обуви.

Плохая экология, плохой воздух, постоянные стрессы, а также малоподвижность, и, как ни странно, постоянный пассивный отдых лежа.

Отекам подвержены и люди пожилого возраста, организм которых уже ослаблен. Как правило, имеющим проблемы с сосудами, давлением или сердцем и другими органами.

Отекам подвержены беременные. Обычно отеки не являются у них нарушением, а связаны с накапливанием лишней жидкости, увеличением нагрузки на организм женщины, гормональными изменениями. Следующим категориям страдальцев вопрос о том, как снять отеки на ногах следует задавать врачу. Они связаны с серьезными заболеваниями либо нарушениями в организме. Их нужно не только правильно диагностировать, но и применять медикаментозное лечение.

Болезни сердца

Сердечной недостаточности характерно опухание обеих ног. Она может быть следствием гипертонии, сердечной слабости, инфаркта, патология клапана, перикардита. В этих случаях кровь не удается прокачивать с нормальной силой, остатки ее застаиваются в венах и вызывают отеки. Заболевания почек: гломерулонефриты и нефриты, нефрозы и недостаточность, опухоли и другие.

Проявляют отеки себя обычно в утреннее время, расположены в отличие от сердечных более равномерно и более подвижны под кожей. Быстро проходят при грамотном лечении. Нарушения в работе печени также может вызвать застой жидкости. Циррозы, гепатиты, злокачественные образования могут нарушить синтез белка в организме. И жидкость из сосудов будет уходить в ткани, вызывая нарушение правильного кровотока в воротной вене. Кровь начинает застаиваться в низу тела. Все это, кроме других симптомов, способствует появлению отеков.

Отеки ног при варикозе

При венозной недостаточности кровь плохо поднимается вверх по нижним конечностям и образуется застой. Вены растягиваются, кровь в них не двигается, и жидкая ее часть пропотевает в ткани. Похожие процессы происходят и при лимфатической недостаточности, нарушается вывод жидкости по ее путям. Как ни странно, но поведать, как убрать отеки с ног может хирург и травматолог. Так как любые повреждения могут приводить к подобной проблеме.

Другие причины отеков ног

Ушибы, переломы, вывихи, повреждения связок и другие травмы конечностей могут нарушать кровоток, вызывать воспаление тканей. Причем реакция организма может наступить не сразу, а спустя какое-то время.

Есть и множество других причин скопления жидкости в ногах: болезни щитовидной железы, аллергия, побочное действие лекарств, гнойно-воспалительные заболевания, воспаление суставов.

Отек ног: что делать?

Большое количество советов и народных рецептов помогут узнать, чем снять отеки на ногах. Употребляйте поменьше соли в пище.

А чтобы еда не казалось очень уж пресной, добавляйте сок лимона, пряности и специи. Например, такие обычные наши огородные травы как петрушка, укроп обладают мочегонным действием и помогут в борьбе с отеками. Следящим за своей фигурой, менее соленая еда, поможет уменьшить количество порции, ведь соль увеличивает аппетит. В летний и осенний периоды ешьте побольше фруктов и ягод с мочегонным эффектом: арбузы, землянику, яблоки, калину, клюкву и бруснику. Пейте натуральные, а лучше свежевыжатые соки.

Чтобы восполнить выведенные с мочой питательные вещества, особенно калий и витамин с, нужно употреблять параллельно продукты с большим их содержанием: салат, мед, бананы и персики, абрикосы и курагу. Почаще пейте выжатый в воду сок лимона, если нет противопоказаний доктора. Многие травы также помогают избавиться от скопления лишней жидкости:

  • отвары молодых листочков березы или почек;
  • настой листьев и корней петрушки;
  • отвар спорыша еще и помогут почиститься вашим почкам;
  • лен вдобавок оздоровит желудок, а овес поможет, если нарушен отток мочи.

Как ни странно, но употребление пшенной каши показано при отечности. Можно сделать наш ужин полезным. Придя с работы, полежите немного с приподнятыми ногами, снимется застой крови. Слегка помассируйте их в направлении снизу и вверх. Делайте упражнение велосипед, а кто сможет березка. Ходите, ведь при ходьбе работают икроножные мышцы, помогая правильному движению крови. Делайте перерывы в сидячей работе. Старайтесь периодически переступать с ноги на ногу, когда на работе все время стоите.

Помогут прохладные ванночки с мятным маслом, обертывание с солевым раствором. Делайте контрастный душ для своих ножек. Если отеки спровоцированы варикозным расширение вен, то горячий душ или ванна лишь навредит. Периодически снимайте обувь, меняйте ее к вечеру на более комфортную. Ночью положите под нижние конечности подушечку или валик, наносите охлаждающие кремы. Повышенная масса тела, запоры, малоподвижность усугубят отеки, поэтому стоит изменить образ жизни.

Отдых у моря, плаванье поможет справиться с хронической усталостью и избавиться от лишней «воды» в организме. Для профилактики можно носить специальные компрессионные колготы или чулки, бинтоваться эластичным бинтом. Беременным, чтобы частично снять нагрузку на брюшные сосуды и улучшить кровоток, показан бандаж.

Отек ног у женщин: причины и советы

Отеки – это результат скопления лишней жидкости в организме. Ответ на вопрос, почему отекают ноги у женщин, достаточно прост. Причинами могут стать различные факторы, начиная от усталости, заканчивая серьезными заболеваниями. Как правило, такие проявления имеют место в случаях:

  • наличия варикозного расширения вен – в результате застоя крови повышается давление в сосудах и, как правило, к вечеру наблюдаются несимметричные отеки;
  • лишнего веса и ожирения – отечность часто бывает постоянным спутником полных людей, это связано с повышенными нагрузками на ноги;
  • проблем с нормальным функционированием почек – лишняя жидкость выводится из организма именно этим органом. Если они почти не справляются со своей задачей, значит, жидкость остается в организме.

Те же причины является ответом на вопрос, почему отекают ноги у женщин во время беременности:

  •    неправильная работа сердечнососудистой системы может привести к существенному изменению скорости течения крови, которое, в свою очередь, провоцирует застойные процессы в ногах;
  •    постоянное ношение обуви на высоком каблуке, отсутствие спортивной активности, тесная одежда из ненатуральных тканей, неправильный выбор положения тела при длительном сидении.

Первая помощь при отечности

Для того чтобы понять какой способ выбрать, стоит не просто определить почему отекают ноги у женщин, но и установить именно вашу причину. Если дело в заболевании, то начать надо с его лечения, т.к. отеки являются сопровождением недуга.

Если большую часть рабочего времени вы проводите сидя, найдите момент для небольшого перерыва – прогуляйтесь, сделайте элементарные упражнения, которые разгонят кровь. В случае, когда, наоборот, вам долго приходится стоять, постарайтесь уменьшить нагрузку на ноги – присядьте, меняйте положение тела.

Отлично помогает проверенный способ: придя домой поднимите ноги вверх – на спинку дивана, валик или подушки. Отток застоявшейся жидкости произойдет моментально, а если еще закрепить результат мягким массажем, то отек гарантированно пройдет.

Еще один совет – употребляйте больше продуктов, обладающих мочегонным эффектом. Известно, что арбузы – прекрасные помощники в таких случаях. Можно воспользоваться и специальными сборами, но все это при условии отсутствия заболеваний почек.

Кроме того, если отеки продолжительные и проявляются часто, попробуйте снизить количество потребляемой соли, она задерживает выход жидкости из организма.

 

net-doktor.org

Отекают ноги причина сердечная недостаточность ⋆ Лечение Сердца

Почему отекают ноги у некоторых мужчин?

Оглавление: [скрыть ]

Такое явление, как отек ног, встречается у большого количества мужчин. Отеки в ногах возникают по причине того, что в тканях наблюдается накопление большого количества жидкости. Надо отметить, что отечность ног может быть признаком очень тяжелых заболеваний, которые могут оказывать самое негативное влияние на почки, печень и вены. Для того чтобы вовремя ликвидировать проблему, необходимо сначала знать первопричину. А их существует немало.

Варикозное расширение вен

Одной из основных причин, по которой опухают ноги у мужчин, является варикозное расширение вен. В результате такого заболевания возникает отек высокого давления в капиллярах, вследствие чего жидкость выделяется в ткани из сосудов. Отечность ног при варикозном расширении вен далеко не всегда бывает симметричной на ногах, то есть на одной ноге отеки могут быть большими, а на другой – меньшими. А нередко бывает и так, что припухлость наблюдается только на одной ноге. Отечность ног в значительной степени увеличивается, если мужчина долгое время находится на ногах или это происходит ближе к вечеру.

Флебит и побочное воздействие лекарств

Хронический отек ног очень часто возникает тогда, когда образуется флебит. Это заболевание характеризуется тем, что вены (бывает, что только одна вена) становятся закупоренными сгустками крови, что носит название тромба. Причем при таком заболевании в большинстве случаев отекает только одна нога. Такие отечности, как правило, характеризуются резкой и сильной болью.

Причиной отечности в ногах могут быть последствия от принятия различных лекарственных препаратов.

Если говорить о характере таких лекарств, то здесь надо отметить те медицинские препараты, которые понижают давление. Схожими последствиями могут обладать некоторые противозачаточные препараты, а также такие препараты, которые имеют большое содержание женских гормонов (эстрогенов). У многих мужчин отечность ног возникает в результате того, что они долгое время принимают различные стероиды, обязательные при лечении таких заболеваний, как рак, астма и артрит.

Отечность ног при сердечной недостаточности

Патология почек

Нередко заболевания почек возникают из-за того, что мужчина употребляет большое количество алкогольных напитков. А еще причинами могут быть малоподвижный образ жизни, большое количество жирной пищи.

Нарушение лимфотока и ношение неправильной обуви

Многие люди, которые задаются вопросом, почему у них отекают ноги, не знают, что это очень часто происходит из-за того, что в подкожной клетчатке нарушается лимфоток, таким образом, в коже образуется застой лимфы. Все эти процессы напрямую связаны с тем, что в организме нарушается белковый и водный обмен. Это и становится зачастую причинами сильных отеков на ногах. Нередко такое явление носит название «слоновьей болезни».

Ноги опухают и от того, что просто носится неправильная обувь. В результате этого икроножные мышцы сокращаются неравномерно, что и приводит к таким негативным последствиям. Чтобы избежать этого, нужно отказаться от ношения узкой и тесной обуви, которая имеет плоскую подошву.

Еще причинами опухания ног могут быть:

  1. Плоскостопие.
  2. Лишний вес.
  3. Долгое нахождение на жаре.
  4. Болезни, связанные с щитовидной железой. Дело в том, что щитовидка выделяет гормоны, которые регулируют обменные процессы в человеческом организме. Если такие процессы нарушаются, это может привести к отеку ног. Надо отметить, что в этом случае отекают не только ноги, но и лицо и руки. И случается это чаще всего в первой половине дня.

Какие бы ни были причины отечности ног, нужно немедленно обращаться к врачу. В противном случае последствия могут быть самыми негативными. А современная медицина такова, что такие заболевания чаще всего удается успешно вылечить. Поэтому, если опухает нога, нужно быстро идти к врачу, который выяснит, почему отекают ноги, и назначит лечение. Мужской организм имеет много особенностей, и таким вопросом, почему отекают ноги, могут задаться мужчины самого разного возраста.

Причины, симптомы отека ног, как снять?

Что такое отек?

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства тканей жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется ими в процессе жизнедеятельности, и самым низким положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.

В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:

Гидродинамическим характеристикам кровотока;

Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.

Отеки ног могут иметь разную степень выраженности и всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости между сосудистым и межклеточным пространством. Они могут быть, как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением разных заболеваний!

Симптомы сильных отеков ног

Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, которая способна оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае, это говорит о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые появляются при любом случае отечного синдрома.

К ним можно отнести такие симптомы:

    Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О ее наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;

    Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях и локализуется в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;

    Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;

    Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжением кожи. На этом фоне возникает усиленное истечение жидкости с ее поверхности и трещины, которые трансформируются в эрозии, раны. трофические язвы и дерматит .

    Причины отёка ног

    Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно интерпретирован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп причинных заболеваний, проявляющихся отеками ног. Их виды и основные дифференциально диагностические критерии приведены в виде таблицы.

    Как избежать отёчности ног.

    Если вы здоровы, то, разумеется, ноги у вас отекать не будут.

    Причиной любого отека всегда оказывается сбой в работе организма.

    Иногда этому способствуют внешние условия, например, жара, малоподвижная работа или высокий каблук. Только и в этих ситуациях всякий организм реагирует по-разному. У кого-то ноги отекают, а у кого-то нет.

    Прежде, чем вы подберёте подходящий для вас метод устранения отёков, постарайтесь установить лично Вашу причину отёчности ног. Если виноваты туфли, смените обувь. Если Вы много сидите или стоите в течение дня, то чаще меняйте положение, постоянно чередуйте отдых и движение. Находите возможность делать какие-нибудь упражнения для ног.

    Иногда ногам помогают десятиминутные прохладные ванночки по вечерам. Иногда помогают мази, содержащие большое количество мяты. Иногда помогает лёгкая гимнастика для ног. А иногда ничего не помогает. Тогда Вам обязательно нужно обратиться к врачу. Только врач, после тщательного обследования, может назвать лично Вашу причину отёчности ног.

    Какие бывают причины отёчности ног:

    — заболевания почек;

    — сахарный диабет;

    — сердечная недостаточность;

         Как снять отёчности ног при варикозе.

    При варикозе отеки обычно появляются к вечеру, но утром, как правило, исчезают. Иногда отекает левая нога, а другой раз – правая.

    При этой болезни важно не допускать отёков. Вовремя отдыхать, поменьше кушать солёного, а после ужина поменьше пить. Хорошо помогают специальные чулки, поддерживающие вены.

    Постоянные физические упражнения могут помочь укрепить стенки сосудо в и предотвратить отёки. Каждое повторять по10–15 раз.

    1. Встаньте на коврик. Ноги поставьте вместе. Перенесите вес тела на носки, зафиксируйте стойку, а потом плавно вернитесь в нормальное положение.

    2. Сядьте на стул. Ноги держите вместе. Плавно поднимайте ступни ног, оставляя пятки на полу.

    3. Сядьте на стул. Ноги выпрямите, и ступни медленно вращайте в разные стороны, затем направление вращения поменяйте.

         Отёчности ног при сахарном диабете

    Любой отёк у диабетиков требует посещения врача. Он подберет лечение, посоветует как снять отёчности ног.  Назначенные физические упражнения и терапия облегчат Ваше состояние.

    Лечение отёчности ног при диабете народными средствами.

    Отвар льна – хорошая помощь при диабете.  Две столовые ложки льняной муки, перемешивая высыпать в пол литра кипятка, затем поставьте на тихий огонь и подержите под крышкой пять минут. После медленно остудить и выпить перед едой. Так делать два месяца подряд. После этого в течение года пить отвар три раза в неделю.

         Отёчности ног от сердечной недостаточности.

    Сердечная недостаточность не столько болезнь, сколько синдром. Так проявляют себя многие заболевания. Например, гипертония, атеросклероз, пороки сердца. В этом случае ноги отекают вечером.

    При этой болезни сердце не успевает нормально перекачать весь объём крови, поэтому к вечеру в ногах накапливается жидкость.

    Лечение отёчности ног при сердечной недостаточности:

    лечение основного заболевания;

    приём сердечных лекарств;

    приём мочегонных препаратов;

    изменение питания;

    использование специальных колготок;

    занятия гимнастикой;

    Такие отёчности ног лечить должны только врачи-специалисты.

    Настоящий узбекский плов на большое количество людей!

    heal-cardio.ru

    Почему отекают ноги у женщин

    Отечность ног – распространенная проблема, приносящая женщине массу неприятностей. Она может свидетельствовать как о начинающемся заболевании, так и о простом переутомлении или повышенной нагрузке на нижние конечности. Поэтому, если отеки появляются часто и их причину нельзя вычислить самостоятельно, лучше положиться в этом на мнение специалиста.

    Причины отека ног

    Отечность нижних конечностей – это не болезнь, а один из ее симптомов. Отек не является патологией лишь в тех случаях, когда вызван длительной статической нагрузкой в положении стоя или сидя, сдавливанием ступней тесной обувью или долгой ходьбой. Тогда избавиться от отечности можно с помощью ванночек для ног, массажа или простых упражнений.

    Отеки ног могут провоцировать диеты, злоупотребление солью, копченой едой, вредные привычки и лишний вес.

    Отечность как признак заболевания также не редкость и может происходить от сбоев в разных системах организма.

    1. К образованию отеков приводят такие патологии почек, как пиелонефрит, громерулонефрит, почечная недостаточность. Неправильная работа органов не дает жидкости выводится из организма должным образом, приводя к ее застою. Отечность этого типа ярко выражена по утрам и постепенно спадает в течение дня. Почечные отеки не пигментированы и мягкие на ощупь с преимущественным поражением голеней и стоп.
    2. Венозные отеки вызваны нарушением транспорта крови по глубоким венам. Хроническая венозная недостаточность приводит к мягким отекам преимущественно в области лодыжек и тяжести в ногах в конце дня. Сосудистые звездочки и выраженный венозный рисунок часто сопутствуют, а при прогрессировании патологии присоединяется боль распирающего характера и потемнение кожи в пораженной области.
    3. Ноги сильно отекают из-за нарушения оттока лимфы (лимфедемы), причиной которой могут быть болезни почек, сердца, стрептококковая инфекция. К вечеру отечность усиливается. На ощупь она плотная, а при нажатии остаются следы, которые долго не проходят. На поздних стадиях лимфедемы отек держится неизменным в течение дня, ноги деформируются, возникает слоновая болезнь.
    4. Венозный тромбоз – серьезная патология, приводящая к одностороннему отеканию с покраснением и жжением кожи.
    5. Отеки, связанные с заболеваниями сердца, приобретают синюшный оттенок и всегда поражают обе конечности. Как правило, они усугубляются к вечеру и проходят после сна. Сердечные отеки распространяются на стопы и голени, сопровождаясь одышкой и тахикардией.
    6. Воспаления суставов при артритах разного вида (ревматоидном, инфекционном, подагрического) всегда вызывают припухлость, боль и скованность. Чаще симптомы носят односторонний характер.
    7. Отечность наблюдается при травмах, гнойных и воспалительных патологиях тканей (фурункулез, рожистое воспаление). При этом область отека не выходит за пределы повреждения.

    Двусторонний отек ног также характерен для гипотиреоза, истощения, плоскостопия, предменструального синдрома, беременности.

    Симптомы отечности ног

    Симптомы отека могут отличаться стабильностью или склонностью к ухудшению. На этом основании можно предположить, является отечность физиологической или патологической, вызванной серьезным заболеванием. Следующие настораживающие признаки нельзя игнорировать:

    • Пастозность, о наличии которой говорят углубления в коже, появляющиеся после надавливания, следы от носков на щиколотках.
    • Тяжесть в ногах.
    • Образование трофических язв, дерматита, трещин в местах, пораженных отеком.
    • Увеличение одной или обеих конечностей в диаметре.
    • Сосудистые звездочки, синяки и узелковые образования при варикозном расширении вен.

    При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов необходимо проконсультироваться с флебологом.

    Почему отекают ноги при беременности, в жару и после родов?

    Начиная с 4-го месяца беременности отеки ног преследуют основную массу женщин. Возникают они по нескольким причинам. Резкий набор веса создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Вены брюшной полости сдавливаются плодом, что ведет к ухудшению кровоснабжения ног.

    Также во время беременности может нарушаться функция почек, приводя к нефропатии. Состояние сопровождается повышением белка в моче, отеками и высоким давлением. Рост гормона прогестерона вызывает задержку воды, провоцируя отеки у вынашивающих женщин.

    Через неделю после родов отечность спадает, но если этого не происходит, возможно, у женщины заболевание почек или сосудов. Если ощущается отечность и тяжесть в обеих ногах, есть вероятность варикозного расширения вен, появившегося на фоне беременности. Поражение одной из конечностей часто говорит о тромбозе. Неправильное питание и физическая нагрузка также вызывает послеродовые отеки.

    В жару у многих людей опухают ноги из-за усиленного потребления жидкости. Почки не справляются с ее выведением и возникает отек. Кроме того, высокая температура вызывает расширение сосудов, и циркуляция крови замедляется. Потеря солей с потом также провоцирует застой жидкости. Эта нормальная реакция организма не должна вызвать беспокойства, если отеки проходят сами.

    Почему отекают ноги в щиколотке в конце дня?

    Отеку лодыжек более подвержены люди с лишним весом и женская часть населения. Одностороннее поражение может свидетельствовать о тромбозе, травме, болезни сустава. Двусторонний отек вызывают патологии почек, сердца и венозная недостаточность. Беременность, длительное стояние или ходьба, повышение давления в брюшной полости, аллергия также влекут за собой отек щиколоток. Одной из причин может стать прием лекарств, таких как кортикостероиды, антагонисты кальция, оральные контрацептивы, некоторые противовоспалительные. Патологии щитовидной железы приводят к отеканию лодыжек у женщин в конце дня.

    Какие обследования назначаются при отёке ног

    Отеки ног могут сигнализировать об опасном заболевании, особенно если они держатся постоянно и прогрессируют. Чтобы выяснить причину состояния, необходимо пройти тщательное обследование. Оно включает в себя следующие диагностические методы:

    • Общеклинический анализ мочи и крови.
    • Исследование гормонального фона и уровня сахара в крови.
    • Определение креатинина и белка в крови. Отклонения от нормы креатинина доказывает нарушение в работе почек. Белок альбумин отвечает за удержание жидкости в русле сосудов, а снижение этого элемента приводит к отечности.
    • Электрокардиограмма для исключения сердечной природы отеков.
    • Ультразвуковое изучение состояния сосудов позволяет выявить варикозную болезнь, атеросклероз, тромбоз и тромбофлебит.

    Только обнаружив причину появления отеков, можно приступать к их лечению. Попытка самостоятельного устранения проблемы может привести к неприятным последствиям.

    Какие препараты применяются для лечения отёка ног

    Среди препаратов для устранения отеков на первом месте стоят диуретики (мочегонные средства). Принимать их желательно по назначению врача и обязательно курсами, так как непрерывный прием чреват вымыванием калия, перепадами давления и обезвоживанием.

    Для местного лечения отеков используют мази и гели. Они налаживают отток жидкости, растворяют микротромбы и укрепляют сосуды. Наибольшей эффективностью славятся мази на основе конского каштана и гепарина натрия:

    • Эссавен гель,
    • Гепариновая мазь,
    • Троксивазит,
    • Лиотон.

    Лечение почечных и сердечных отеков обязательно включает в себя калиесберегающие препараты, диуретики, кардиопротекторы.

    Как в домашних условиях избавится от отёка ног

    Большое значение в лечении и профилактике отеков ног имеет компрессионное белье. Оно препятствует переходу жидкости в межклеточное пространство, из-за чего отечность и образуется. Гольфы и чулки можно носить как в лечебных, так и в профилактических целях, если человек много времени проводит на ногах или в сидячем положении.

    Простым способом лечения отеков в домашних условиях является питье травяных сборов. Делать это следует двухнедельными курсами с перерывами, чтобы не вызвать привыкания. Также не рекомендуется принимать мочегонные сборы на ночь.

    Ванны для ног с ромашкой дают прекрасные результаты при отеках. Для этого 50 г цветков настаивают 4 часа в 1 л кипятка, остужают и держат ноги 30 минут. Ванночки с морской солью быстро убирают припухлость и расслабляют. Такой же эффект будет при втирании в ноги чесночного отвара и смеси оливкового и камфорного масел. Отек спадает после наложения компресса из натертого картофеля. Бороться с отечность помогает прикладывание к ногам капустных листьев. Их можно зафиксировать бинтом или марлей и оставить компресс на всю ночь.

    Привести ноги в норму поможет массаж кубиками льда. Особенно полезно растирание льдом, приготовленным из отвара лекарственных трав. Отекшие конечности можно массировать легкими щипками. Эффект усилится, если при этом погрузить ноги в воду.
    Самомассаж можно проводить после душа, начиная с пальцев, продвигаясь к голеням, затем к бедрам.

    Профилактика отечности ног

    Отечность ног – распространенная проблема, которая может коснуться любого человека. Лучше не дожидаться, когда симптомы дадут о себе знать, а предотвратить их появление следующими действиями:

    • Носить удобную обувь с каблуком до 7-ми см.
    • Делать перерывы на ходьбу или разминку во время сидячей работы и не закидывать ногу на ногу.
    • Ограничить в рационе соль, копченые продукты, газированные напитки, алкоголь.
    • Во время сидения держать ноги на возвышении (табурете, пуфике).
    • Заниматься спортом, особенно плаванием, аква-аэробикой, легким бегом, ходьбой.
    • При постоянных статических нагрузках на ноги или силовых тренировках носить компрессионный трикотаж.
    • Во время сна держать ноги на валике или подушке.
    • Не допускать увеличения веса.
    • Ополаскивать ноги прохладной водой после душа.
    • Употреблять продукты, богатые витаминами, калием и йодом.
    • Избегать тесной одежды и обуви, затрудняющей кровоток.

    lifestyleplus.ru

    Почему отекают ноги и как это лечить? Причины и виды отечности

    Отек — это результат скопления лишней жидкости в организме. Такое скопление воды может возникнуть на лице, руках, шее, ногах или другой части тела. Причиной тому может быть неудобная обувь, большое количество выпитой воды, а может и аллергическая реакция организма на какой-то раздражитель.

    Но заболевания некоторых внутренних органов тоже часто сопровождаются несимметричными отеками на нижних конечностях. Поэтому, почему отекают ноги не всегда можно точно определить. Это может быть связано и с «беготней» на работе, а может быть и симптомом серьезной болезни.

    Не стоит путать скопление жидкости в тканях, с уплотнением, которое может быть опухолью. Чтобы определить, что это действительно отек, а не опухоль, надавите пальцем на это место. Если в течение 30 секунд останется ямка, то это точно отек.

    Виды отеков

    В зависимости от причин возникновения, отечности делятся на 2 вида:

    Временные отеки

    Возникают они вследствие контакта организма с аллергеном или при непродолжительных неблагоприятных условиях. Исчезают такие отеки через некоторое время после устранения причин их возникновения. Такими причинами могут быть:

    • сидячий образ жизни — отсутствие движения вызывает застой крови в сосудах ног, со временем образуются тромбозы и варикоз;
    • хроническое недосыпание или неудобная поза во время сна могут нарушить кровоток, и на утро у вас появляется отечность;
    • соленая и сладкая еда. Такую еду мы запиваем большим количеством воды, которая и не успевает вывестись организмом. И чем хуже у вас работают почки, тем больше будет ваш отек;
    • ПМС. Перед менструацией у женщин возникают небольшие проблемы с выводом жидкости из организма, но это нормальное явление, не требующее лечения;
    • алкоголь дегидрирует организм, в ответ на это тело человека начинает накапливать воду. Так и возникают отеки на следующий день после принятия спиртного;
    • жара плохо действует на вывод лишней воды из организма, что вызывает плохой отток лимфы и ее застой. Отекают ноги и руки;
    • большое количество выпитой на ночь воды тоже может «вылиться» в отек.

    Постоянные отеки

    Такие локальные задержки жидкости не проходят долгое время, и человек не может точно объяснить причину их возникновения. Скорее всего, такие отеки связаны с хроническими болезнями. Отталкиваясь от локализации жидкостного скопления, можно предположить каким заболеванием страдает человек. Но сделать это может только врач.

    Еще одна классификация делит отеки на местные и общие. Местные отеки образуются на определенных частях тела, например, стопах или голенях. А общие распространяются от стоп, охватывают полностью ноги и могут дойти до шеи и лица.

    Местные постоянные отеки нижних конечностей достаточно распространенный симптом многих болезней. Обычно, если локальное скопление воды вызвано каким-то заболеванием, присутствуют и другие симптомы недуга.

    Болезни, связанные с отеками ног

    • Варикозное расширение вен. При этом заболевании отек развивается медленно, заметен ближе к вечеру. Жидкостные скопления со временем становятся больше и кожа на их месте может менять цвет.
    • Тромбоз вен. При этом заболевании появляются отечности мягких тканей ног, не исчезающие долгое время.
    • Тромбофлебит вен. Скопление воды в тканях сопровождаются жаром, покраснением и болью около вен.
    • Патологии почек. Отеки появляются на внутренних сторонах ног. Также отекают веки и появляются синяки под глазами.
    • Болезни щитовидной железы. Внизу голени появляются скопления жидкости, на ощупь упругие. Также отекают язык и плечи.
    • Заболевания кишечника. По симптоматике могут быть похожи на заболевание почек. Но чаще такие болезни сопровождаются диареей.

    Отеки при беременности

    Женщины, находящиеся в положении, тщательно следят за своим здоровьем. Но, даже в отсутствие серьезных недугов, у будущих мам на лодыжках часто откладывается излишек жидкости.

    Отекают ноги у беременных из-за дополнительного количества крови, образующейся у женщины при вынашивании ребенка. Матка растет и сдавливает тазовые вены, которые получают кровь от ног. В результате нарушается кровообращение, а давление крови в нижних конечностях создают задержку жидкости в лодыжках и ногах. Когда у беременной женщины есть даже небольшой избыток жидкости — он преобразуется в отек.

    Но пить меньше воды — не выход. Если вы будете употреблять воды меньше, чем нужно организму, он будет эту самую воду запасать. И, как результат, снова будут образовываться отечности. В этом случае женщине нужно проконсультироваться со своим врачом, а он назначит специальную диету.

    Ещё одной причиной отека ног у женщин в положении, может быть варикозное расширение вен. В этом случае рекомендуется носить специальное компрессионное белье, которое продается в аптеках.

    Если отек не вызван заболеванием и является временным, то его можно быстро устранить. А лучше вообще не допускать, чтобы в вашем организме скапливался излишек воды.

    Способы снятия и предотвращения отеков ног

    1. Если у вас сидячая работа, обязательно выделяйте время на прогулку во время рабочего дня. Если же вы, наоборот, большее время стоите на ногах, выберите время, чтобы присесть. Это все поможет разогнать застоявшуюся кровь.
    2. Придя домой, прилягте и поднимите ноги повыше, что б произошел отток застоявшейся жидкости. После этого помассируйте ноги снизу вверх.
    3. Для снятия оттеков хорошо помогают ванночки. Можно добавить в воду морскую соль. Но, если у вас расширение вен, горячие ванны и душ вам противопоказаны.

    4. Можно также использовать и солевое обертывание. Намочите кусок ткани в солевом растворе и оберните отекшие ноги. Укройте ноги пледом и полежите так 20 минут.
    5. Летом старайтесь есть больше ягод, обладающих мочегонным эффектом: арбуз или земляника.
    6. При частых отеках попробуйте сократить употребление соли, она задерживает жидкость в организме.
    7. Настои из мочегонных трав и растений тоже помогают от регулярных отеков. Например, трава спорыш, листья и корни петрушки, лен хорошо выводят лишнюю жидкость из организма.

    otvetprost.com

    Отеки ног. Причины почему страдают женщины и что делать?

    Неприятное и некрасивое явление – отеки ног. Чаще всего подобное обусловлено наличием патологий в организме, хотя и человек, обладающий крепким здоровьем, не имеет никакой защиты от данной проблемы. Очень часто с отеками сталкиваются женщины, особенно те, кто находится в интересном положении. Это состояние покидает их лишь после родов.

    Что же это такое? Отек – это скопление большого объема жидкости в ненужных местах. Здоровый организм справляется с такой работой, как сбором отработанной жидкости мелкими капиллярами из пространства между клетками, дальнейшей ее транспортировкой по венозному потоку. Несколько факторов влияют на выполнение данной функции капиллярами: давление крови периферических сосудов, количество натрия и белков в крови, проницаемость стенок сосудов. Если какой-то из этих пунктов ослаблен, имеются отклонения от нормы, то появляется отек, в результате застаивания жидкости.

    Советуем: Почему занемели пальцы на руках?

    Причины появления

    Отечности подвержены и люди без проблем со здоровьем, ведь ей присущи и простые объяснения с точки зрения физиологии:

    1. Использование и длительная носка обуви, имеющей высокие каблуки либо когда она просто неудобна. Нижние конечности подвергаются значительно более высокой нагрузке, нежели допустимой, из-за этого и происходит сбой микроциркуляции в организме.
    2. Если длительное время было следующее:
    • Одна нога была запрокинута на другую.
    • Приходилось долгое время просиживать.
    • Человек слишком долго стоял.

    Это негативно сказывается на повышении венозного давления, по причине которого происходят сбои в работе всех функций.

    Может тяжело проходить вторая половина беременности. Зависит от гормонов, которые отвечают за задержку натрия и помогают расширять сосуды.

    При жарком климате или погоде. Организм активизирует защитные механизмы, дабы человек не мог перегреться. По причине одного такого и происходит увеличение периферических сосудов, внутреннего падения давления, нарушения микроциркуляторных процессов. Способствует обилию в тканях воды.

    Большое количество выпитой жидкости и соленой еды.

    Отеки ног могут появиться из-за патологических заболеваний, таких, как:

    • Тяжелое осложнение беременности — гестоза.
    • Церроз печени.
    • Сахарный диабет.
    • Заболевания щитовидки.
    • Застой лимфы в конечностях.
    • Почечные болезни.
    • Сердечные заболевания, включая сердечную недостаточность.
    • Тромбоз и воспаление вен.
    • Варикозное расширение вен.

    Советуем: Сухие мозоли на пальцах ног и как их лечить?

    Первые симптомы

    Довольно легко заметить первые признаки проблем:

    • Носки оставляют долго не проходящие следы на голенях.
    • Ощущение дискомфорта при передвижении в удобной ранее обуви, привычной для человека. Со временем значительно меняется форма нижних конечностей, так как отекание становится очевидным.

    Отеки ног, вызванные физиологическими причинами, могут появиться к вечеру, особенно, если в течение дня употреблялась соленая пища или повлияла сильная жара. Отечность не появляется выше голеней. Чаще всего для облегчения симптомов и отеков, вызванных данными причинами, хватает простого отдыха в горизонтальном положении.

    Что же касается патологического отека, то возникнуть он может, несмотря на время суток и для устранения будет мало немедикаментозных методов. Почему же отекают ноги, и на какие заболевания это может указывать?

    1. Щитовидная железа. При надавливании на область отека, ощущается упругость, не остается следов.
    2. Прежде всего, при заболеваниях почек, отеки возникают в области глаз. Прогрессируя, она переходит на ноги, а их кожа приобретает крайне бледный оттенок.
    3. Если человек страдает от сердечной недостаточности, происходит отек обеих нижних конечностей. При надевании носков и плотной одежды, остаются ямочки, которые проходят довольно долго.
    4. Тромбофлебит имеет свои особенности. Происходит отек пораженной ноги, сопровождающийся краснотой кожного покрова, воспалительными процессами в венах, а также сильной болью.
    5. Варикоз несет в себе несимметричность отеков. Появляются они, сопровождаясь болезненными ощущениями и тяжестью в ногах.

    Распространенный отек ног, причины у женщин, что могут страдать тем или иным заболеванием, не следует изучать самостоятельно. Диагноз должен ставить только специалист, особенно, когда проблема не уходит. Для консультации следует обратиться к терапевту, тот сможет трезво оценить ситуацию, дать направления на сдачу различных анализов и исследований, что смогут прояснить, почему отекают ноги, причина у женщин может крыться во многих факторах, включая и скрытые заболевания, о которых та даже не подозревает. Возможно, для полноты картины и точного диагноза, придется посетить флеболога, нефролога, эндокринолога, кардиолога.

    Советуем: Лечение микоза стоп

    Лечение отечности

    Следует начинать с правильно подобранной терапии основной причины заболевания. Довольно часто доктора назначают всевозможные средства, обеспечивающие улучшение микроциркуляции, а также мочегонные препараты, способные избавить от обилия ненужной застоявшейся жидкости в организме.

    Если отекают ноги, что делать в домашних условиях? Помочь могут следующие советы:

    • Отдых в горизонтальном положении.
    • Создать ванночку для ног, в которую необходимо добавить небольшую горсть лечебной морской соли.
    • Обязательно делать гимнастические упражнения для пальцев. Это полезно не только при появлении отечности, но и как профилактические меры. Можно катать бутылку, наполненную жидкостью, играть с резиновым мячом, катая его по полу, сжимать и разжимать пальцы ног, многое другое, что благотворно повлияет на развитие и работу пальцев нижних конечностей.
    • Важен массаж голеней и ступней, однако начинается он всегда с пальцев ног. Это могут быть поглаживающие, разглаживающие, пошлепывающие движения, все, что поспособствует улучшению кровообращения и поможет справиться с отеком.

    Существует достаточно рецептов и вариантов в народной медицине. Довольно часто применяются:

    • Спорыш.
    • Полевой хвощ.
    • Почки березы.
    • Отвары из ягод бузины или семян льна.

    Напиток, созданный из петрушки, меда и сока черной редьки обладает целебными свойствами. Кстати, в данном растении, петрушки, широко используют и корешки и листья.

    Прежде чем приступать к употреблению подобных смесей, следует проконсультироваться с доктором, так как, несмотря на всю натуральность компонентов, люди, обладающие проблемами обмена веществ, почек, сердца.

    Это важно и для беременных женщин, так как все эти компоненты могут вызвать побочные эффекты в случае того или иного заболевания или состояния.

    Профилактические меры

    Разумеется, гораздо проще предотвратить само заболевание, чем лечить его. Довольно много болезней могут и не появиться, если человек будет внимательно относиться к своему здоровью, периодически проверять его, обращаясь за советом к специалистам. Особенно легко это стало сейчас, в век технологий, когда медицина шагнула далеко вперед. Как же поступать, чтобы предотвратить появление отечности?

    1. Регулярно заниматься, делать гимнастику для ног. Она поможет расслабиться им, особенно, в рабочее время. необходимо походить на цыпочках, просто сделать несколько кругов по помещению, постоять на носочках, затем на пяточках, кстати, это можно делать как сидя, так и стоя. Можно тихонько попрыгать. Кроме того, в домашних условиях довольно легко применять и другие гимнастические упражнения – сжимать пальчиками бумажные листы, поднимать предметы с пола без использования рук. Очень хорош регулярный массаж. Он поможет избавиться не только от возможной отечности, но и активизирует другие рабочие процессы организма, так как на стопах и ногах расположено довольно много точек, при взаимодействии на которые можно значительно улучшить общий тонус организма.
    2. Необходимо снизить потребление соленой пищи. Достаточно будет для начала прекратить досаливать уже готовые продукты, а со временем класть меньше соли в сами блюда, пока те готовятся. Нежелательно чрезмерно употреблять жидкость, особенно, в ночное время, перед сном. Однако прежде чем приступать к этому, важно проконсультироваться со специалистом, который точно сможет определить, является ли это причиной или вызовет новые негативные последствия, как, например, еще более сильный застой воды. Организм может приступить к ее накоплению, что вызовет негативные последствия.
    3. Необходимо очень тщательно подойти к выбору обуви. Она должна быть максимально удобной, однако, не иметь совершенно плоскую подошву. Если возникает необходимость в ношении обуви, имеющей высокий каблук, следует время от времени снимать ее, чтобы ноги могли отдохнуть. Оптимальная высота каблука – 3-4 см.
    4. Очень полезно посещать бассейн и принимать другие водные процедуры. Это положительным образом сказывается не только на венах, но и общем здоровье.

    Чем больше будет забота о ножках, тем дольше можно будет вести активный образ жизни и пользоваться всеми ее благами. Большинство людей с возрастом теряют легкость и красоту ног, приобретая большое количество заболеваний, т.к. вовремя не обратили внимания на симптомы и запустили заболевание, которое, порой, требует не только финансовых, но и моральных вложений.

    Благодаря простым советам, можно до глубокой старости сохранить подвижность, не заиметь дополнительных проблем с позвоночником, тазом и другими заболеваниями. Как только появились первые симптомы отечности, следует немедленно обращаться к специалисту, ведь вместе будет гораздо быстрее, легче и безопаснее справиться с данным заболеванием.

    Главная > Ноги > Причины отека ног. Почему страдают женщины и что делать?

    Оцените статью:
    Загрузка…

    vros-nogot.ru

    По какой причине отекают ноги – причины и лечение у женщин и мужчин

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о