Отеки голеней – Отекают ноги. Причины отеков ног. Отеки ног при беременности и после родов. Что делать при отеках ног? :: Polismed.com

Причины отёков голени и меры излечения

Когда жидкость плохо выводится из организма, она застаивается в тканях, вызывая отёк. В первую очередь, поражение проявляется в нижних конечностях. Случается на одной ноге либо на обеих.

Отёк голени – не заболевание. Явление считается признаком затруднений со здоровьем, сигналом необходимости внесения корректив в привычный образ жизни. Распространенные причины отёков:

• Неправильное питание. Если основными блюдами в меню стали соленые, жареные и жирные блюда, вероятность отёков области голени крайне высока. Подобная пища вызывает жажду, заставляя выпивать жидкости больше необходимого. Соль задерживает воду в организме. Из-за неконтролируемого потребления жирной пищи велик риск появления атеросклероза, следовательно, сосуды и капилляры начнут плохо пропускать кровь. Нарушение циркуляции крови ухудшит питание нижних конечностей, из-за закупоривания повышается давление в венах, вызывая отёк.

  Голени ног

• Повсеместной причиной становится носка неправильной обуви. Пытаясь выглядеть эффектно и стильно, часто приобретается обувь исходя из внешнего вида. Редкие люди задумываются о способности обуви наносить серьезный вред здоровью ног. Узкая и тесная обувь пережимает сосуды, затрудняя доступ крови к капиллярам. Женщинам не рекомендуется использовать туфли на высоких каблуках в качестве ежедневной обуви.
• Тяжелый день. Опухнуть ноги способны вследствие физически непростого дня, когда пришлось много ходить и стоять на ногах. К вечеру непременно стоит ждать проблем.
• Аллергическая реакция на отдельные медикаменты либо внешние раздражители вызывает отёк нижних конечностей. В подобных случаях помогает избавление от причины неправильной реакции, прием антигистаминных препаратов.

Меры, помогающие избавиться от отёков

Если голени отекают из-за причины, не связанной с заболеванием, избавиться от неприятности не составит труда.

• Следует минимизировать потребление соли, стараться употреблять больше овощей, пить ягодные и травяные настои, мочегонные чаи. Не пить избыток жидкости на ночь. Овощи — кабачки, патиссоны и огурцы — хорошо выводят воду из организма. Правильное питание поможет очистить сосуды, сбросить лишние килограммы. Лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на части организма, в частности, большую физическую нагрузку на ноги.

  Ходите босиком

• Если приходится весь день стоять, ходить, вечером, придя домой, дайте ногам отдых. Рекомендуется походить босиком. Сделать массаж стопы, размять пальчики ног, помассировать область голени. Поделать расслабляющие ванночки и компрессы, помогающие снять отёк.
• Обязательно показано использовать расслабляющую и лечебную косметику для ног. После ванночки либо душа на сухую кожу стопы нанести крем против усталых ног, возможно, с охлаждающим эффектом. Голени и ноги выше колена требуется регулярно мазать гелем, укрепляющим сосуды и снимающим отёки — Траумель, Лиотон. Ноги полезно класть на подушку для лучшего отдыха и оттока крови. Если отёк неярко выражен, либо просто для профилактики достаточно полежать в течение 20 мин. Если нарушение принимает хроническое состояние, рекомендуется спать в принятом положении всю ночь.
• Ходить в правильной обуви. Обувь выбирайте мягкую, комфортную, не сдавливающую стопы. Ношение обуви на высоком каблуке продолжительное время считается вредным, обувь на ровной подошве без каблука также не рекомендуется. Приемлемая высота каблука составляет 4-5 см. Оставьте красивую обувь на высоких каблуках для особых случаев. Если обувь не будет слишком сдавливать стопы, получится избежать опухания области голени.

Если отёк носит хронический характер, принятые меры не помогают, следует обратиться к врачу за консультацией для установления реальной причины. Как правило, после лечения причины отёк проходит самостоятельно.

Заболевания, вызывающие отёки

Причины отёков голени разнятся, появление дефекта становится поводом провести полное обследование организма. Заболевание лучше выявить на начальном этапе, когда проще вылечить.

• Сердечно-сосудистые заболевания. Считаются частыми болезнями у взрослого населения, ключевой причиной, вызывающей отёки нижних конечностей. Недостаточность сердца, связанная с невозможностью сердечной мышцы выполнять функцию мотора по перекачиванию крови и снабжению кислородом органы и ткани, снижает работоспособность сосудов, вызывает застой крови в венах. Частичная закупорка сосудов не позволяет крови полноценно циркулировать.
• Почки. Если органы функционируют недостаточно хорошо, развиваются отёки конечностей. При заболеваниях почек первоначально отекает лицо, потом голени. Дополнительным признаком станут болезненные ощущения в области поясницы. При воспалительном процессе возможно повышение температуры тела.

  Отекают и болят ноги

• Болезни печени. Если голени отекают из-за патологий печени, выясняется точная причина, потом назначается лечение. Возможен гепатит, цирроз печени. Обычно при циррозе отекает исключительно правая нога. Причинами цирроза становится вирус, лечится медикаментозным способом.
• Варикозное расширение вен. С заболеванием часто сталкиваются люди, вынужденные весь день проводить на ногах. Повышение давления в венах и сосудах приводит к небольшим отёкам конечностей во второй половине дня. За ночь проходят. По мере ухудшения ситуации отёк голени становится уже хроническим. Постепенно происходит появление сосудистых звездочек, частичное посинение кожного покрова. При заболевании способна опухать правая голень либо обе.
• Отёк вероятен из-за неполадок, связанных с щитовидной железой. Некорректная выработка гормонов приводит к задерживанию соли в организме, не дающей свободно освобождаться от воды. Часто наблюдаются отёки в области голени. Гормональные проблемы решаются с помощью лекарственной терапии.

Отёчность при беременности

Отёки области голени во время беременности и после родов

Абсолютное большинство будущих мам сталкивается с отеканием голеней. Происходит гормональная перестройка организма, часто наблюдается неправильное питание. Вес начинает резко расти, объемы увеличиваются. Изменяется работа кровеносной системы, объем крови увеличивается на два литра, организму требуется дополнительная жидкость. Вдобавок, увеличенная матка давит на органы, препятствуя нормальному функционированию. Большой вес давит на ноги, оказывая излишнюю нагрузку.

Чаще отёк голени полностью проходит в течение первого месяца после родов. Если отёчность не спадает, стоит обратиться к врачу. Процесс вынашивания ребенка производит огромную нагрузку на организм, после родов тело не всегда способно скоро вернуться к привычному режиму функционирования.

Профилактика отёков во время беременности

Снижая вероятность развития сильных отёков конечностей, необходимо комбинировать физическую нагрузку и отдых. При беременности врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе. Плавание чрезвычайно полезно для будущих мам. Оно благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы, снимает стресс, поможет избежать набора лишних килограммов. Дома положено почаще лежать, горизонтальное положение улучшает работу кровеносной системы, снижает нагрузку на почки и прочие органы. Тяжелой работы по дому требуется избегать, голени не будут болеть и опухать.

Если кроме голеней вдобавок стопы сильно отекают, нужно пересмотреть питание. Причина кроется в переизбытке соленой и пряной пищи в рационе питания. Избегайте употребления в пищу различных соусов. Лучше употреблять приготовленное на пару. Сделать упор на овощи. Придётся снизить потребление фруктовых соков, включающих избыток сахара. Сахар и углеводы – главная причина потребления излишней воды, возникновения отёков нижних конечностей.

Нельзя полностью избегать употребления жидкости. Сработает защитный механизм организма, отёк голени станет только сильнее. Необходимая суточная норма – два литра жидкости, сюда входит вода, чаи, супы, жидкость из овощей и фруктов.

Чтобы эффективно избавиться от отёков голени, показано посетить врача, выясняющего причину появления. Неважно, опухает правая нога или левая, или обе одновременно. От своевременного и верно поставленного диагноза зависит результат лечения.

otnogi.ru

Отчего бывает отек голени: причины и предпосылки

Отеки нижних конечностей в области голени – явление довольно распространенное. Беспокоят они как женщин, так и мужчин, причем достаточно молодых. Огромное количество людей не раз испытывали неприятные ощущения, вызванные отеканием ног. Как правило, это тяжесть и боль, а также, чувство усталости и вялости.

Причины возникновения отека голени могут быть разнообразными, например перелом костей или нарушение работы щитовидной железы. Соответственно и лечение подбирается индивидуально.

Причины возникновения

Отек не возникает на пустом месте. Обычно, опухшие ноги свидетельствуют о травме или заболевании внутренних органов. Для того чтобы идентифицировать природу отека, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики. К наиболее распространенным причинам отеков голеней относят:

• физиологические причины, не связанные с заболеванием;
• травмы и вывихи нижних конечностей, перелом костей;
• заболевания сердца;
• варикозное расширение вен;
• нарушение лимфоотока;
• воспалительный процесс;
• неврологические и гормональные нарушения;
• реакции на различные медикаментозные препараты и аллергии;
• третий триместр беременности и ПМС.

Физиологические предпосылки

Ноги могут отекать из-за некоторых физиологических предпосылок, таких как жаркая погода, чрезмерное употребление жидкости, соленая и острая пища или длительная нагрузка на нижние конечности.

Чаще физиологическое отекание возникает у людей, которые много времени проводят на ногах. В результате, жидкость не полностью выводится и скапливается в межклеточном пространстве тканей.

Наблюдать отечность ног, вызванную физиологическими причинами, можно в вечернее время суток. Проявляется отек в виде следов  от резинок носков или небольшой припухлости. На ощупь место отека мягкое, при ходьбе ощущается боль, ноги становятся ватными. Для того чтобы избавиться от этих ощущений, необходимо принять положение лежа и расположить ноги выше уровня тела.

Травмы и вывихи

Практически всегда перелом, травма или вывих нижних конечностей сопровождается опуханием голеней. Как повреждения костей связаны с межклеточным пространством тканей? Когда происходит перелом костей или другая травма, в результате повреждения миелиновых волокон ниже колена возникает скопление жидкости, и место удара вспухает и болит. Чаще всего такие отеки бывают у мужчин и спортсменов.

При надавливании на опухшее место возникает боль, а на месте нажима образуется белое пятнышко. Если произошел перелом костей, первой помощью становится прикладывание холода и наложение шины. Затем стоит вызвать скорую. Перелом костей нижних конечностей всегда требует неотложной помощи и медицинского наблюдения.

Причина в сердце

В случае развития сердечной недостаточности может развиться отекание голеней. Чаще всего это происходит после перенесенных кардиальных заболеваний. Причины кардио отеков:

• инфаркт миокарда;
• порок сердца;
• кардиомиопатия;
• аневризма;
• порок сердца.

Понять, что отечность вызвана нарушениями работы сердца можно по выраженным признакам. Отеки симметричны, постепенно нарастают снизу вверх. На ощупь место отекания похоже на тесто, а при надавливании возникает углубление. Припухлость возникает в вечернее время, а к отечности добавляется еще несколько симптомов: боль в грудине, одышка, аритмия, увеличение сердечной мышцы и печени.

Лечить такие отеки самостоятельно не рекомендуется. Простые приемы вроде прикладывания холода или приподнимание ног не помогут, к тому же некоторые действия могут только усилить отек. Если наблюдается кардио отек, необходимо безотлагательно записаться к врачу, пройти диагностику и получить рекомендации по лечению заболевания.

Варикозное расширение вен

Причины опухания голеней чаще всего следует искать в венозных проблемах. Варикозное расширение вен, которым чаще страдают большинство женщин, чем мужчин, практически всегда приводит к отечности и болезненности нижних конечностей. Застой крови в венах провоцирует скопление жидкости в тканях и вызывает массу неприятных ощущений.

Венозный отек ассиметричен, плотный, сопровождается болью в икроножных мышцах, а порой и судорожными сокращениями ног. Проявляется обычно к вечеру и спадает в ночное время. Лечением венозной отечности занимается флеболог. Он может назначить местные препараты в виде гелей для ног, а иногда и рекомендовать операцию.

Нарушение лимфоотока

Течение воспалительного процесса в лимфатических сосудах нижних конечностей обычно вызывает отек. Это следствие тяжелого заболевания лимфангиита, при котором поражается одна или обе конечности. Такой отек обычно называют слоновостью, так как голень опухает так, что нога становится похожа на лапу слона.

Отечность при нарушении лимфатического оттока изменяется в зависимости от стадии течения заболевания. Вначале припухлость появляется на одной ноге, отек рыхлый, мягкий, при нажиме остается впадина. На следующей стадии кожа становится грубой, место отека уплотняется и плохо продавливается. На последней, третьей стадии слой дермы покрывается буграми, развивается дерматит, отек жесткий и не продавливается.

Не стоит затягивать с походом к доктору при малейшем подозрении на лимфатические отеки. При запущенном состоянии некоторые пациенты были направлены на ампутацию.

Воспаления

Рожа, флегмон, абсцесс и другие воспалительные процессы, поражающие ноги, непременно вызывают отечность. Место припухлости покрасневшее, болезненное, расплывчатое. К отеканию добавляются классические симптомы воспаления – повышение температуры.

Зачастую воспалительные процессы в ногах вызваны различными поражениями и укусами насекомых или ядовитых животных. При возникновении симптомов воспалительного опухания ног, следует вызвать скорую помощь, чтобы избавиться от отечности.

Неврологические и гормональные нарушения

Порой на фоне перенесенного инсульта  возникает паралич ног. Эта неврологическая проблема часто сопровождается отеком ниже колена в области голени. Обычно он умеренный и не сопровождается выраженной дополнительной симптоматикой.

Неправильное функционирование щитовидной железы также приводит к скоплению жидкости в межклеточном пространстве тканей. Структура таких скоплений плотная, если надавить на отек, следа не останется.

Чаще заболевания щитовидной железы возникают у женщин, чем мужчин. Однако это не означает, что гормональные заболевания совсем обойдут стороной сильную половину человечества.

Лечить отечность неврологического происхождения нужно у невропатолога, а гормональные заболевания – профиль эндокринолога.

Побочный эффект и аллергия

Зачастую опухания возникают на фоне приема медикаментов или как реакция на аллерген. Причины кроются в том, что некоторые препараты задерживают жидкость в организме и не дают ей полного оттока. Это лекарства, применяемые при повышенном давлении, диабете и некоторых гормональных заболеваниях.

Реакция на аллерген также может вызывать отекание лица и ног. На такой случай лучше всего иметь под рукой антигистаминный препарат. Если отек сильный, незамедлительно вызывать скорую помощь.

Беременность и ПМС

Отечность ног у женщины в третьем триместре беременности явление обычное и практически неизбежное. Причины их появления в том, что женщины в период вынашивания плода увеличивают нагрузку на ноги, к тому же пьют много воды. Отеки на ощупь мягкие и рыхлые. Возникают в любое время суток.

Отечность у беременных может быть физиологичной – в пределах нормы, а может носить патологический характер. Обязательна консультация у своего участкового врача.

ПМС сопровождается не только ухудшением настроения, повышением уровня гормонов эстрогенов, но и отеканием голени и стоп. Такие отеки обычно не беспокоят и не требуют особого внимания. Достаточно дать ногам отдохнуть и все пройдет.

Для того чтобы правильно и адекватно подобрать лечение отеков ног, необходимо определить причины их возникновения. Нельзя одинаково лечить отек, возникший на фоне сердечной недостаточной и перелом костей, сопровождающий опуханием. Порой симптоматика отечности у мужчин и женщин отличается, поэтому поставить верный диагноз может опытный медик.

pro-oteki.ru

Причины отека голени

Чрезмерное скопление в тканях межклеточной жидкости, приводящее к изменению их размера и общего очертания называется отеком.

Чаще всего это проявляется на нижних конечностях.

Давайте рассмотрим причины отека голени и, как с ними бороться.

Какие основные причины возникновения отека

Причины возникновения отека могут самыми разнообразными.

Это могут быть патологии в организме или факторы, которые не относятся к состоянию здоровья. К таким можно отнести употребление пищи, которая задерживает воду в организме, прием определенных препаратов или ношение неудобной обуви. Устранение вторых факторов приведет к уменьшению отечности и избавлению от проблемы.

Когда основным фактором являются проблемы со здоровьем, потребуется широкомасштабный осмотр, который поможет установить причину и только после этого лечение данной проблемы.

Лучше обратиться к медикам на первой стадии отека голени. Своевременное выявление причины отека поможет избежать той стадии состояния, восстановить которое будет возможно только при помощи оперативного вмешательства.

В общем, причины отеков можно разделить на следующие категории:

• гидремические – причиной являются проблемы с почками
• застойные – ухудшение проницаемости сосудов из-за нехватки белка-альбумина
• кахелические – наличие сердечнососудистых заболеваний
• механические – причиной служит полученная травма
• аллергические – реакция на аллерген
• нейропатические – результат сахарного диабета или алкоголизма.

Заболевания, которые являются причинами отека голени

При обнаружении отечности необходимо обратиться с врачу

Склонность к лишнему накапливанию межтканевой жидкости распространена среди женщин и людей, склонных к полноте. Любые отеки неблагоприятно влияют на работу сердечнососудистой системы организма, заставляя сердце работать с большой нагрузкой.

Сердечнососудистые заболевания. Им отдано лидирующее место в перечне патологий. Отеки вызванные этим заболеванием могут сохраняться разные промежутки времени и сопровождаться учащением пульса, хрипами и отдышкой. Если вовремя не устранить причину, отек может начать подниматься вверх по телу.

Многие стараются вместе с медикаментозным лечением применять народные рецепты: холодные компрессы, ванночки с солями и даже природные мочегонные средства. Чтобы данные эксперименты не нанесли дополнительный ущерб организму лучше согласовать их с лечащим врачом.

Почечная патология. Первое, что делают при таком диагнозе — это правильно организовывают питание. Это значит, исключение всего, где присутствует соль и конечно применение мочегонных средств. Отличить это заболевание от сердечного достаточно легко. Перед отечностью голени эти симптомы появляются на лице, а именно на веках. Задержка жидкости в организме проявляется сокращением количества мочи и ее более темным цветом. Дополнительно могут появиться круги под глазами. Почечная патология может возникнуть после перенесения острого респираторного заболевания, когда проблемы с почками возникают в результате осложнения.

Заболевание печени. Первое, что нужно — это установить причину возникновения отека. Если голени отекли из-за цирроза нужно знать главную причину его возникновения. Вирусный цирроз лечится при помощи противовирусных препаратов, алкогольный — путем исключения спиртосодержащих напитков. Подобрать правильное медикаментозное лечение сможет только специалист в медицинском учреждении. Если цирроз запущен, единственным решением может быть пересадка донорской печени.

Варикозная болезнь также приводит приводит к сильной отечности в конце дня, после сна отеки практически исчезают, но потом появляются вновь. С прогрессом других признаков сопутствующих варикозу отечность становится все более заметной. Как показывает опыт, варикоз приводит к отечности одной голени и не располагается симметрично.

Проблемы со щитовидной железой приводят к образованию упругих отеков, которые не проявляют ямки при надавливании. Дополнительными симптомами можно считать отечность языка, плечей, сонливость и склонность к запорам. Эндокринные сдвиги являются результатами развития многих серьезных заболеваний, вследствие чего происходит выработка альдостерона. Это способствует задержке ионов натрия в тканях, что ведет к задержке воды в организме. Заболевание гипотиреоз может легко спровоцировать отек передней поверхности голени. Лечение проводится только медикаментозно.

Диабетическая нефропатия благоприятно лечится на первой стадии. От нее избавляются при помощи поддержания артериального давления путем употребления калийвыводящих мочегонных препаратов.

Гестоз – отеки ног во время беременности. Он является достаточно тревожным признаком, который может свидетельствовать о возможной патологии. Это заболевание является одной из причин смертности плода, поэтому во время беременности женщинам прописывают легкие мочегонные чаи.

Травмы и инфекции ног тоже могут быть причиной их отечности. Вид воздействия зависит от типа травмы или возбудителя болезни. Консервативное лечение включает в себя прием медикаментов и проведение манипуляций, которые облегчают состояние человека. Можно использовать народные средства.

Неправильно подобранная обувь. Это относится, как к моделям на высоком каблуке, так и на сплошной подошве. Небольшой каблук идеальное решение. Обувь не

Отек во время беременности является достаточно тревожным признаком, который может свидетельствовать о возможной патологии

должна сдавливать ступню, а пальцы располагаться в естественном положении.

Для того чтобы самостоятельно диагностировать наличие отечности  нужно надавить на предполагаемое место отека, если после того, как палец убран, ямочка осталась, значит диагноз подтвержден. Первыми из признаков также могут быть тяжесть, боль, судороги и даже некоторое онемение. Еще один способ определить степень отека – это обратить внимание на щиколоточные кости.

Другие причины возникновения отеков

Отек голеностопного сустава чаще всего происходит в результате растяжения или перелома.

Внезапное возникновение отеков в большинстве случаев связано с:

• недавними родами
• полосными операциями
• длительным постельным режимом
• инфекционными заболеваниями
• болезнями крови
• опухолями органов брюшной полости
• ожирением
• болезнями суставов
• проблемами с кишечником.

Лечение

Выявление причины уже является неким лечением. Далее следует правильный подбор лекарственных препаратов.

Самостоятельно можно полностью убрать из рациона употребление соли и большое количество воды.

Только после согласования с лечащим врачом можно пить травяные чаи для уменьшения отеков.

По возможности исключить ношение обуви на высоких каблуках.

Советы для оказания помощи при отеке:

1. В лежачем положении поднимите ноги выше уровня сердца.
2. Сделайте определенные специально-разработанные упражнения, которые помогут крови лучше циркулировать по телу.
3. Исключите из рациона соль, доведя норму потребления до минимума.
4. При малейшем подозрении начните носить специальные чулки.
5. Во время длительного путешествия в положении сидя делайте перерывы для осуществления разминки и разных физических нагрузок.
6. Систематически делайте массажные движения.
7. Совершайте контрастные ванночки, подержите ноги в течении некоторого времени в теплой воде, а потом такой же промежуток в холодной. Повторите манипуляции несколько раз.
8. Избегайте в гардеробе слишком тесной одежды.
9. Избавьтесь от лишних килограммов.

Упражнения для профилактики отеков голени в домашних условиях

Если отечность — это явление единичное, то искать причины нет надобности, при систематическом появлении поиск причины первоочередная задача

Если отечность — это явление единичное, то искать причины нет надобности, при систематическом появлении поиск причины первоочередная задача. Для того, чтобы избежать появления подобных проблем с организмом можно выполнять несложные упражнения, которые займут всего несколько минут вашего времени, но принесут огромную пользу всему организму.

Вот некоторые из них:

1. В положении сидя сделать упор на пятки, затем на носок. Повторить несколько раз.
2. Стараться несколько минут каждый день ходить на носочках.
3. В удобном положении постараться растопырить, а потом сжать пальцы.
4. Еще одним полезным упражнением является поднятие мелких предметов с пола при помощи пальцев ног.
5. В течение нескольких минут совершать круговые движения ступнями.
6. После ходьбы на «цыпочка» можно усложнить и попробовать попрыгать только на одних пальчиках.
7. Завершением может служить упражнение по резкому разгибанию и сгибанию пальцев, которое нужно совершать на протяжении нескольких минут.

Еще есть несколько рекомендаций чтобы свести к минимуму шанс образования отеков.

Чтобы минимизировать давление на вены нужно лечь на левый бок, именно это положение лучше всего справиться с этим.

В положении сидя никогда не ложите ногу на ногу.

Систематически, через определенный промежуток времени вытягивайте ноги или совершайте небольшие движения, когда долго сидите.

Носите только удобную обувь, особенно когда вы долгое время собираетесь находиться на ногах. Не носите носки или чулки, которые имеют тугую резинку.

Совершайте физические упражнения, которые будут поддерживать тело в тонусе.

Для того, чтобы быть здоровым нужно вести активный образ жизни. Если вы выявили какие-то подозрительные симптомы лучше сразу обратиться к профессионалу, а не заниматься самолечением.

На данном видео представлен специальный массаж против отека голени:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

---

 

Loading… « Предыдущая запись Следующая запись »

mirbodrosti.com

Лечение отеков ног в домашних условиях, причины, симптомы

Каждый второй человек сталкивается с проблемой отечности ног на регулярной основе. Поэтому рассмотрим причины появления отеков, какие есть симптомы, а также, как правильно проводить лечение отеков ног в домашних условиях и народными средствами.

Что такое отек?

Отек ног – это известная проблема человечества, которая вызвана переполнением межклеточного пространства жидкостью.

Больше всего от отеков страдают нижние конечности:

• Стопы.
• Ступни.
• Голени.
• Щиколотка.

Это связано с максимальной функциональной нагрузкой и самым низким уровнем расположения относительно центральных органов. Если быть точными, то отеки — это дисбаланс жидкости в клетках и межклеточным пространством.

Симптомы, которые позволяют выявить отеки ног

К сожалению, даже в современном мире, где многие работают в офисе, отеки ног очень распространенное явление. Отеки очень часто встречаются как у женщин и мужчин, так и у пожилых людей.

Последняя группа находится в зоне повышенного риска. О наличии отечности нижних конечностей человека могут свидетельствовать симптомы, о которых расскажем ниже.

Локальные отеки

Зачастую отеки располагаются в области лодыжек или же голеностопа. В этом случае возможно как парное, так и единичное проявление.

Выраженный отек

Расположение данного отека зачастую бывает на одной или обеих голенях, а также может затронуть стопы, область ниже колена и само колено.

Проверить такой отек достаточно просто, нужно нажать пальцем на область отека. После чего, на месте касания появится углубление, которое не восстанавливается на протяжении некоторого времени.

Трофическое расстройство кожи, как результат отека

Такое заболевание характерно для сильных отеков, которые растягивают кожу. Впоследствии чего, происходит формирование трещин, которые приводят к эрозиям, ранам, трофическим язвам и дерматиту.

Причины из-за которых появляются отеки ног

Отеки делятся на два типа: физиологические и патологические.

Для того, чтобы понять в чем разница между двумя типами, ниже будут расписаны причины отеков для каждой из групп. Это очень важно, так как исходя из вида отека будет и зависеть лечение.

Физиологические отеки ног

Данная группа отеков может появиться у любого, даже здорового человека. Причины отечности ног бывают следующие:

• Употребление слишком соленной пищи.
• Употребление алкоголя или чрезмерное употребление жидкости.
• Наличие жары. В этот период времени организм ведет борьбу с перегревом. Из-за расширения периферических сосудов, в сосудах падает давление, а это приводит к скоплению воды в тканях.
• У женщин во время беременности. Зачастую отеки у беременных проявляют себя во второй половине. Это связано с гормонами плаценты, которые расширяют сосуды, тем самым, задерживают частицы натрия в организме.
• Физические нагрузки. Длительное сиденье, запрокинутые друг на друга ноги, постоянное нахождение на ногах, из-за чего происходит повышение давления в венах, и они не способны эффективно выполнять свои функции.
• Неудобная, низкокачественная обувь и каблуки. Все это вызывает сильную нагрузку на ноги, что приводит к нарушениям микроциркуляции в тканях.

Патологические отеки

В этой группе, мы расскажем о причинах, которые вызывают отеки, связанные с заболеваниями или патологическим состоянием организма. Данная группа более опасна и лечение отеков ног следует проводить под четким руководством специалиста.

Отеки могут появиться при сахарном диабете, при сердечной недостаточности, циррозе печени, болезни почек.

Также зачастую отеки ног появляются при варикозе вен, а лимфатические застои могут спровоцировать лимфатический отек нижней конечности.

Важно! Для каждого заболевания, симптомы отека обладают собственными характеристиками.

Например:

• При варикозе отеки ног чаще всего несимметричны, а их появление сопровождают боли и тяжесть в конечностях.
• При сердечной недостаточности на обеих ногах появляются отеки. А при надавливании на отекшую часть, остается углубление, которое исчезает в течение некоторого времени.
• При заболеваниях щитовидной железы, у отеков есть характерная упругость.
• Отеки почек изначально проявляются на глазах в виде мешков, а позже, когда болезнь начинает прогрессировать, отеки появляются на ногах.

Стоит обратить внимание, что при постоянном или периодичном проявлении отеков, вам следует обратиться к квалифицированному врачу. Ведь только специалист сможет назначить правильное и эффективное лечение отеков ног. Самолечение может привести к постоянному дискомфорту и тяжелым последствиям.

Лечение отеков ног в домашних условиях

Самым эффективным в лечении отеков является терапия заболевания, которое вызвало отечности. Для того, чтобы устранить водяные застои в ногах, можно применять мочегонные препараты и средства, которые улучшают микроциркуляцию.

Домашние процедуры от отеков ног

Не стоит забывать, что лечение отеков ног в домашних условиях также способствует улучшению вашего физического состояния и уменьшению отечности.

Для эффективности лечения дома, следует выполнять следующее:

• Проводить массажные процедуры для голеней и ступней движениями снизу-вверх.
• Выполнять гимнастику для ног — вращайте ступнями, катайте мяч, сжимайте и разжимайте пальцы.
• Распаривать ноги в теплой воде с двумя ложками морской соли.
• Старайтесь отдыхать лежа. В положении лежа, ноги необходимо поднимать выше туловища.

Несомненно, медикаментозное лечение обладает быстрым и максимальным эффектом, но и лечение в домашних условиях дает свои результаты. В частности уменьшите потребление соли, ведь она стимулирует удержание воды в теле, как консервант.

Домашние упражнения от отеков ног

Попробуйте поделать три простых упражнения:

• Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носочки: кровь от ног оттекает пассивно. За счет действия мышечной помпы вы прокачиваете венозные сосуды.
• Представьте, что натягиваете чулок. Обхватите стопу обеими руками достаточно плотно, но не слишком туго, и начинайте «натягивать чулок» сначала на стопу, затем на голеностопный сустав, голень, колено, бедро вплоть до паховой складки. Важно ни на секунду не терять контакта с кожей.
• Упражнение «Вакуум» подходит не только для тренировки мышц живота, оно ещё и прекрасно работает на подъём внутренних органов, а, значит, и на предотвращение отёков ног. Положение – лёжа на спине, руки – вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Выдохните воздух из легких и как можно сильнее втяните живот. Задержитесь в таком положении максимально долго, сделайте несколько повторений. В среднем один подход занимает около 2,5 минут. Для усложнения упражнение можно выполнять сидя, постепенно увеличивая время напряжения мышц.

А если у вас есть побольше времени, сделайте после работы вот этот комплекс. Он вам точно понравится.

Рецепт мочегонного напитка от отеков ног

Для вывода лишней скопившейся жидкости из конечностей лучше всего использовать настоянную петрушку, которая способствует выведению жидкостных излишков из организма.

Петрушку еще нужно правильно заваривать и настаивать, чтобы настой работал на вывод жидкости а не просто как напиток из зелени.

1. Возьмите свежий пучок петрушки с корнями, хорошенько помойте водой его и прокрутите в мелкой мясорубке.
2. Затем кашицу пересыпьте в термос (полулитровый) и залейте кипятком доверху. Оставьте так на ночь, а по утру процедите и разделите на три стакана.
3. Выпейте один утром через час после сна, второй днём после за час до еды, третий за два часа до сна.

Такой напиток следует готовить в течении 2-3 дней подряд без перерывов и сбоев в приеме. Затем сделайте 4 дня отдыха, и снова пропейте 2-3 дня.

Уже на следующий день после приёма отеки уменьшатся, вы это обязательно заметите! Поделитесь советом с друзьями и подругами, у кого то часто отекают ноги, они будут вам по настоящему благодарны.

Вот еще один домашний рецепт от отеков ног — использование йодной сетки.

Вы можете воспользоваться народными средствами, которые обладают достаточно высокой эффективностью. Например, пейте мочегонные сборы, которые содержат почки березы, полевого хвоща, и отвары из бузины и семян льна. Все это будет способствовать снижению риска отеков и развития заболеваний в вашем организме.

inet-health.ru

Отек голени одной ноги причины

Чрезмерное скопление в тканях межклеточной жидкости, приводящее к изменению их размера и общего очертания называется отеком.

Чаще всего это проявляется на нижних конечностях.

Давайте рассмотрим причины отека голени и, как с ними бороться.

Какие основные причины возникновения отека

Причины возникновения отека могут самыми разнообразными.

Это могут быть патологии в организме или факторы, которые не относятся к состоянию здоровья. К таким можно отнести употребление пищи, которая задерживает воду в организме, прием определенных препаратов или ношение неудобной обуви. Устранение вторых факторов приведет к уменьшению отечности и избавлению от проблемы.

Когда основным фактором являются проблемы со здоровьем, потребуется широкомасштабный осмотр, который поможет установить причину и только после этого лечение данной проблемы.

Лучше обратиться к медикам на первой стадии отека голени. Своевременное выявление причины отека поможет избежать той стадии состояния, восстановить которое будет возможно только при помощи оперативного вмешательства.

В общем, причины отеков можно разделить на следующие категории:

• гидремические – причиной являются проблемы с почками
• застойные – ухудшение проницаемости сосудов из-за нехватки белка-альбумина
• кахелические – наличие сердечнососудистых заболеваний
• механические – причиной служит полученная травма
• аллергические – реакция на аллерген
• нейропатические – результат сахарного диабета или алкоголизма.

Заболевания, которые являются причинами отека голени

При обнаружении отечности необходимо обратиться с врачу

Склонность к лишнему накапливанию межтканевой жидкости распространена среди женщин и людей, склонных к полноте. Любые отеки неблагоприятно влияют на работу сердечнососудистой системы организма, заставляя сердце работать с большой нагрузкой.

Сердечнососудистые заболевания. Им отдано лидирующее место в перечне патологий. Отеки вызванные этим заболеванием могут сохраняться разные промежутки времени и сопровождаться учащением пульса, хрипами и отдышкой. Если вовремя не устранить причину, отек может начать подниматься вверх по телу.

Многие стараются вместе с медикаментозным лечением применять народные рецепты: холодные компрессы, ванночки с солями и даже природные мочегонные средства. Чтобы данные эксперименты не нанесли дополнительный ущерб организму лучше согласовать их с лечащим врачом.

Почечная патология. Первое, что делают при таком диагнозе — это правильно организовывают питание. Это значит, исключение всего, где присутствует соль и конечно применение мочегонных средств. Отличить это заболевание от сердечного достаточно легко. Перед отечностью голени эти симптомы появляются на лице, а именно на веках. Задержка жидкости в организме проявляется сокращением количества мочи и ее более темным цветом. Дополнительно могут появиться круги под глазами. Почечная патология может возникнуть после перенесения острого респираторного заболевания, когда проблемы с почками возникают в результате осложнения.

Заболевание печени. Первое, что нужно — это установить причину возникновения отека. Если голени отекли из-за цирроза нужно знать главную причину его возникновения. Вирусный цирроз лечится при помощи противовирусных препаратов, алкогольный — путем исключения спиртосодержащих напитков. Подобрать правильное медикаментозное лечение сможет только специалист в медицинском учреждении. Если цирроз запущен, единственным решением может быть пересадка донорской печени.

Варикозная болезнь также приводит приводит к сильной отечности в конце дня, после сна отеки практически исчезают, но потом появляются вновь. С прогрессом других признаков сопутствующих варикозу отечность становится все более заметной. Как показывает опыт, варикоз приводит к отечности одной голени и не располагается симметрично.

Проблемы со щитовидной железой приводят к образованию упругих отеков, которые не проявляют ямки при надавливании. Дополнительными симптомами можно считать отечность языка, плечей, сонливость и склонность к запорам. Эндокринные сдвиги являются результатами развития многих серьезных заболеваний, вследствие чего происходит выработка альдостерона. Это способствует задержке ионов натрия в тканях, что ведет к задержке воды в организме. Заболевание гипотиреоз может легко спровоцировать отек передней поверхности голени. Лечение проводится только медикаментозно.

Диабетическая нефропатия благоприятно лечится на первой стадии. От нее избавляются при помощи поддержания артериального давления путем употребления калийвыводящих мочегонных препаратов.

Гестоз – отеки ног во время беременности. Он является достаточно тревожным признаком, который может свидетельствовать о возможной патологии. Это заболевание является одной из причин смертности плода, поэтому во время беременности женщинам прописывают легкие мочегонные чаи.

Травмы и инфекции ног тоже могут быть причиной их отечности. Вид воздействия зависит от типа травмы или возбудителя болезни. Консервативное лечение включает в себя прием медикаментов и проведение манипуляций, которые облегчают состояние человека. Можно использовать народные средства.

Неправильно подобранная обувь. Это относится, как к моделям на высоком каблуке, так и на сплошной подошве. Небольшой каблук идеальное решение. Обувь не

Отек во время беременности является достаточно тревожным признаком, который может свидетельствовать о возможной патологии

должна сдавливать ступню, а пальцы располагаться в естественном положении.

Для того чтобы самостоятельно диагностировать наличие отечности нужно надавить на предполагаемое место отека, если после того, как палец убран, ямочка осталась, значит диагноз подтвержден. Первыми из признаков также могут быть тяжесть, боль, судороги и даже некоторое онемение. Еще один способ определить степень отека – это обратить внимание на щиколоточные кости.

Другие причины возникновения отеков

Отек голеностопного сустава чаще всего происходит в результате растяжения или перелома.

Внезапное возникновение отеков в большинстве случаев связано с:

• недавними родами
• полосными операциями
• длительным постельным режимом
• инфекционными заболеваниями
• болезнями крови
• опухолями органов брюшной полости
• ожирением
• болезнями суставов
• проблемами с кишечником.

Выявление причины уже является неким лечением. Далее следует правильный подбор лекарственных препаратов.

Самостоятельно можно полностью убрать из рациона употребление соли и большое количество воды.

Только после согласования с лечащим врачом можно пить травяные чаи для уменьшения отеков.

По возможности исключить ношение обуви на высоких каблуках.

Советы для оказания помощи при отеке:

1. В лежачем положении поднимите ноги выше уровня сердца.
2. Сделайте определенные специально-разработанные упражнения, которые помогут крови лучше циркулировать по телу.
3. Исключите из рациона соль, доведя норму потребления до минимума.
4. При малейшем подозрении начните носить специальные чулки.
5. Во время длительного путешествия в положении сидя делайте перерывы для осуществления разминки и разных физических нагрузок.
6. Систематически делайте массажные движения .
7. Совершайте контрастные ванночки, подержите ноги в течении некоторого времени в теплой воде, а потом такой же промежуток в холодной. Повторите манипуляции несколько раз.
8. Избегайте в гардеробе слишком тесной одежды.
9. Избавьтесь от лишних килограммов.

Упражнения для профилактики отеков голени в домашних условиях

Если отечность — это явление единичное, то искать причины нет надобности, при систематическом появлении поиск причины первоочередная задача

Если отечность — это явление единичное, то искать причины нет надобности, при систематическом появлении поиск причины первоочередная задача. Для того, чтобы избежать появления подобных проблем с организмом можно выполнять несложные упражнения, которые займут всего несколько минут вашего времени, но принесут огромную пользу всему организму.

Вот некоторые из них:

1. В положении сидя сделать упор на пятки, затем на носок. Повторить несколько раз.
2. Стараться несколько минут каждый день ходить на носочках.
3. В удобном положении постараться растопырить, а потом сжать пальцы.
4. Еще одним полезным упражнением является поднятие мелких предметов с пола при помощи пальцев ног.
5. В течение нескольких минут совершать круговые движения ступнями.
6. После ходьбы на «цыпочка» можно усложнить и попробовать попрыгать только на одних пальчиках.
7. Завершением может служить упражнение по резкому разгибанию и сгибанию пальцев, которое нужно совершать на протяжении нескольких минут.

Еще есть несколько рекомендаций чтобы свести к минимуму шанс образования отеков.

Чтобы минимизировать давление на вены нужно лечь на левый бок, именно это положение лучше всего справиться с этим.

В положении сидя никогда не ложите ногу на ногу.

Систематически, через определенный промежуток времени вытягивайте ноги или совершайте небольшие движения, когда долго сидите.

Носите только удобную обувь, особенно когда вы долгое время собираетесь находиться на ногах. Не носите носки или чулки, которые имеют тугую резинку.

Совершайте физические упражнения, которые будут поддерживать тело в тонусе.

Для того, чтобы быть здоровым нужно вести активный образ жизни. Если вы выявили какие-то подозрительные симптомы лучше сразу обратиться к профессионалу, а не заниматься самолечением.

На данном видео представлен специальный массаж против отека голени:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

www.otekstop.ru

Отеки ног: причины, первая помощь

Отеки ног нередко являются признаком какого-либо заболевания. Согласно медицинской статистике, в 70% случаев они вызваны заболеваниями внутренних органов (сердца, почек, печени).

В жизни можно заметить, люди, далекие от медицины могут называть отеком тяжесть в нижних конечностях или большой объем жировой клетчатки при ожирении.

С медицинской точки зрения, отек — это увеличение в размерах конечности или области тела (пальца, век, губ, колена), вызванное скоплением жидкости в тканях.

Специалисты выделяют следующие причины недуга.

• Заболевания почек (гломерулонефрит, нефропатия беременных и др.).
• Недостаточность кровообращения (из-за пороков сердца).
• Беременность.
• Длительное стояние или сидение.
• Заболевания крупных суставов.
• Болезни вен (тромбоз, венозная недостаточность)
• Нарушения оттока лимфы.
• Аллергия.

В некоторых случаях отеки возникают при сочетании разных причин. Например, при ревматоидном артрите может быть отек из-за воспаления суставов и осложнения на почках.
Если причиной отеков являются больные почки, то отекают обе ноги. Чаще всего отекает нижняя часть голени, лодыжка.

Почечные отеки ног после ночного сна, как правило, свой объем сохраняют. Они могут сочетаться с отеком лица (особенно век). Кожа в области отека чаще всего бледного цвета. При этом в моче обнаруживаются изменения, характерные для заболевания почек (например, повышенной содержание белка, лейкоциты).

Отеки при болезни сердца присутствуют на обеих ногах. После ночи такие проявления могут уменьшаться. Хотя при тяжелых поражениях сердца отеки одинаковы на протяжении суток. Кожа в области отека розовая. При надавливании на кожу остается ямка. Хотя длительно существующие отеки становятся плотными на ощупь (ямка при надавливании не остается).

При длительном пребывании в положении стоя или сидя без активного движения ногами возникают так называемые ортостатические отеки. Они связаны с тем, что мышцы ног не сокращаются и кровь застаивается.

Такие отеки ног встречаются при многочасовых перелетах в самолете, длительной работе в сидячем (при работе за компьютером, например или у инвалидов) или стоячем положении (например, у часовых, тренеров). Ортостатические отеки возникают на обеих ногах в нижней части голени и вокруг лодыжки, на тыле стопы. Они спадают при физической нагрузке или отдыхе лежа.

Отеки беременных чаще проявляются во втором и третьем триместре. Они являются следствием естественных процессов. Растущая матка сдаливает нижнюю полую и подвздошные вены. В результате венозный кровоток замедляется. У беременных отекают обе ноги. Нередко они сопровождаются чувством тяжести. Они исчезают после отдыха.

При заболеваниях суставов отекает только пораженный сустав (например, колено). При этом появляются и другие симптомы воспаления в суставе — боль, ограничение объема движений, скованность по утрам.

Колени отекают при травме, артрозе коленного сустава (гонартрозе), аллергической реакции (например, повышенной чувствительности к холоду).

При остром тромбозе вен отек ноги развивается внезапно и только на одной ноге. Отек быстро увеличивается и присутствует распирающая боль в глубине мышц. Он захватывает всю голень или бедро. Очень хорошо заметна разница в размерах между здоровой и больной ногой. Цвет отечной кожи может быть слегка синюшным.

Отеки при варикозном расширении вен появляются после обеда. Они исчезают после отдыха в положении лежа. Чаще всего отекают нижние трети голеней, лодыжки на обеих ногах. Отек может распространятся на стопу. Помимо отеков беспокоят также тяжесть, боли, дискомфорт в мышцах. Цвет кожи над отеком может быть от бледного до синеватого.

Лимфатические отеки чаще всего расположены на тыле стопы. По форме они могут напоминать подушку. Располагаются на одной или обеих ногах. Характерным для лимфатического отека является такой признак – кожа на тыльной поверхности II пальца стопы не собирается в складку.

Цвет кожи над отеком может быть от бледного до ярко-красного. На ранней стадии болезни лимфатический отек мягкий. При надавливании в нем остается впадина. Но если отек существует длительно, он становится плотным и ямка при надавливании не образуется. Некоторые отеки лимфатического происхождения увеличиваются медленно, годами. А другие — очень быстро.

Согласно медицинской статистике, чаще всего лимфатические отеки встречаются у женщин. Среди причин подобных отеков специалисты называют:

• беременность;
• травму;
• укус насекомого;
• рожистое воспаление;
• облучение паховой области (при лечении онкологии).

Аллергические отеки, как правило, развиваются очень быстро. Они бывают расположены на одной ноге или обеих. Отекать может отдельная область (например, стопа, колено, голень) или вся нога. Нередко в области отека ощущается зуд или жжение. Аллергический отек может развиваться в ответ на холод, тепло, укус насекомого, прием лекарства или пищи, применение косметики.
Стопы отекают при варикозном расширении вен, лимфатических и ортостатических отеках, беременности, недостаточности кровообращения.

Иногда возникают отеки смешанного происхождения. Чаще всего это пожилые люди, у которых есть несколько заболеваний. Например, варикозное расширение вен и артроз коленных суставов.

Что делать, если вас беспокоят отеки?

Обратитесь на прием к терапевту. Врач во время личного осмотра и опроса предположит причину возникновения отеков. Возможно, он направит вас на дополнительное обследование.

1. Анализы крови и мочи.
2. УЗИ внутренних органов.
3. Консультация узких специалистов (хирурга, кардиолога) и т.д.

После этого доктор предложит схему лечения отеков. Отеки почечного, суставного или сердечного происхождения не требуют каких-либо специальных методов лечения. Достаточно лечить основное заболевание и сопутствующие ему отеки уйдут.

А отеки венозного или лимфатического происхождения чаще всего требуют упорного лечения. Вот что специалисты советуют делать в таких случаях.

1. Носить специальный компрессионный трикотаж (эластичные бинты, гольфы, колготки и т.д.).
2. Принимать лекарства, которые тонизируют стенки венозных сосудов (например, детралекс).
3. Заниматься лечебной гимнастикой.
4. Отдыхать.

nebolit-ok.ru

Отек голени и стопы причина отека

Отеки ног – избыточное накопление жидкости в мягких тканях ног.

Ноги могут отекать и у практически здоровых людей. Как правило, этому предшествуют чрезмерные и непривычные для данного человека физические нагрузки на ноги (длительное пребывание в положении стоя, необычно долгая ходьба и т.п.), ношение неудобной обуви или очень тесной одежды, пережимающей сосуды ног. Но часто отеки ног являются симптомом различных заболеваний, в том числе и очень серьезных.

Кардиальные (сердечные) отеки на ногах

Чаще всего отеки на ногах возникают вследствие сердечной недостаточности. Приводить к появлению кардиальных (сердечных) отеков могут различные заболевания: пороки сердца, перенесенный инфаркт миокарда, атеросклеротический кардиосклероз, застойная кардиомиопатия, аневризма сосудов сердца. Одновременно с отеками на ногах при данных патологиях может определяться увеличение размеров сердца, печени, аритмии сердца (чаще всего мерцание предсердий). В большинстве случаев развитию сердечных отеков на ногах предшествует появление одышки.

Кардиальные отеки на ногах располагаются симметрично, нарастают медленно, распространяются, как правило, снизу вверх. К вечеру кардиальные отеки ног усиливаются. Кожа над областью отеков холодная, синюшная. На ощупь мягкие ткани имеют тестоватую консистенцию. При надавливании на область отеков остается долго не исчезающая ямка. При длительном существовании таких отеков могут развиваться трофические изменения кожи, дерматит, трещины. Если человек с кардиальными отеками ног вынужден будет длительно находиться в лежачем положении (при тяжелом инфекционном заболевании, переломе позвоночника), тогда отеки на ногах могут уменьшиться или совсем пройти, а вместо этого они появятся в области поясницы.

Отеки ног вследствие нарушения венозного оттока

Еще одна важная причина появления отеков ног – нарушение венозного оттока. Данный механизм образования отеков возникает при варикозной болезни вен ног, тромбофлебите глубоких вен голеней, посттромбофлебитическом синдроме, синдроме нижней полой вены.

При варикозной болезни вен ног появлению отеков предшествует ощущение тяжести в ногах, ноющие боли и судорожные сокращения мышц в ночное время. Вначале после длительной ходьбы или стояния появляется пастозность стоп и голеней. К этим симптомам может присоединяться отчетливое расширение подкожных вен и кожный зуд. Сами отеки на ногах более выражены в вечернее время, а за ночь они уменьшаются. На ощупь они плотные, могут увеличиваться, если присоединяется тромбофлебит, лимфангиит. При запущенном процессе помимо отеков на ногах может также возникать экзема, трофические язвы, дерматит.

Для тромбофлебита глубоких вен голеней характерны боли в икроножных мышцах, усиливающиеся при движениях в голеностопном суставе. Также может быть ассиметричный отек в области лодыжек (обнаружить который можно, измерив сантиметровой лентой окружность обеих голеней на симметричных участках). Также в области голеней может определяться местное повышение температуры тела, болезненность при прощупывании.

Посттромбофлебитический синдром характерен для женщин в возрасте 30-60 лет. Для данной патологии присущи отеки ног на голенях, меньше – на бедрах. Увеличиваются такие отеки при длительном стоянии, к вечеру, а уменьшаются – в лежачем положении, особенно с приподнятой ногой. Как правило, отек возникает на одной ноге. Сопровождается он чувством тяжести в ноге, тянущими болями, которые усиливаются при физической нагрузке. При надавливании ямка, как правило, не остается. Кожа пораженной голени истончается, исчезает волосяной покров, появляется синюшность и коричневая пигментация, особенно – в нижней трети голени.

Синдром нижней полой вены возникает вследствие нарушения кровотока в системе нижней полой вены. При данной патологии отеки могут охватывать ноги полностью, распространяясь на ягодицы, половые органы, переднюю брюшную стенку. Отеки могут сопровождаться ноющими болями в ногах с распространением на паховую область, ягодицы, брюшную стенку. Кроме того, развиваются множественные трофические язвы на голенях, которые практически не поддаются консервативному лечению.

Отеки ног вследствие нарушения лимфооттока

Отеки ног могут быть связаны с нарушением лимфооттока из нижних конечностей на определенном уровне. Одна из причин данного состояния – воспалительное поражение лимфатических сосудов (лимфангиит). Обычно лимфангиит является осложнением гнойно-воспалительного заболевания конечностей. В большинстве случаев поражается одна конечность. Местно будет определяться припухлость, повышение температуры тела, покраснение. По ходу лимфатических сосудов будут прощупываться болезненные тяжи-уплотнения. Отек конечности возникает при вовлечении в процесс глубоких лимфатических сосудов.

Еще одна причина нарушения лимфооттока – слоновость. Первичная слоновость – дефект лимфатических сосудов на уровне глубоких стволов. Отечность вначале появляется на одной ноге, затем в процесс вовлекается и вторая нога. Но асимметрия ног в большинстве случаев сохраняется. Отеки при данной патологии проходят 3 стадии. Первая стадия – лимфедема (мягкие лимфатические отеки). Они усиливаются при длительном стоянии, в жаркую погоду, уменьшаются в положении лежа. Данные отеки имеют тестоватую консистенцию. Кожа над ними не изменена, бледная, легко смещается, при надавливании остается ямка. Во второй, переходной стадии развиваются фиброзные изменения в дистальной части ноги: кожа утолщается, плохо смещается, ямка при надавливании уже не остается.

Третья стадия первичной слоновости – фибредема (полный фиброз). Для нее характерен гиперкератоз (чрезмерное утолщение рогового слоя эпидермиса). Ткань разрастается в виде бесформенных бугров, разделенных глубокими складками. Присоединяются осложнения – трофические язвы, дерматит, может развиваться гнойно-септическая инфекция.

Вторичная слоновость может возникать как осложнение гнойничковых воспалений кожи (пиодермии), хронического воспаления влагалища или прямой кишки, рожистого воспаления, после перенесенных лимфаденитов и лимфангиитов, при сдавлении лимфатических сосудов рубцами после глубоких ожогов, травм. Клинические проявления вторичной слоновости такие же, как и при первичной слоновости.

Отеки ног вследствие воспалительных процессов, укусов насекомых

Отеки на ногах могут появляться на фоне воспалительных процессов на ногах (при рожистом воспалении, флегмоне, абсцессе), сочетаясь с выраженной симптоматикой основного заболевания. Такие отеки расплывчатые, сопровождаются классическими признаками воспаления (покраснением, болью).

Отек на ногах может возникать как реакция на укусы насекомых, змей, других ядовитых животных, воздействия боевых раздражающих веществ.

Отеки ног на фоне неврологических, эндокринных заболеваний

Еще одна причина отеков на ногах – неврологические заболевания (перенесенный инсульт, вследствие которого развился паралич нижних конечностей), полиомиелит, сирингомиелия. В пораженных конечностях повышается проницаемость капилляров, при этом возникает умеренный отек парализованных конечностей.

Отеки на ногах могут развиваться при эндокринных заболеваниях. Так, вследствие микседемы появляются отеки подкожной клетчатки (голеней, лица). На ощупь они плотные, кожа над ними не собирается в складку. При надавливании на такие отеки ямка не остается.

Отеки ног при беременности и предменструальном синдроме

Довольно часто отеки ног (лодыжек) появляются в поздние сроки беременности (после 30 недели). Появление таких отеков вызвано гормональными изменениями в организме беременной женщины, приводящими к нарушениям водно-солевого обмена и кровообращения в системе капилляров.

Отеки беременных (водянку беременных) можно заподозрить по более значительной прибавке веса. В норме беременная за неделю набирает 300-400 г, при водянке беременных прибавка в весе за неделю может составлять 1-2 кг. Вначале отеки появляются на стопах и голенях, затем поднимаются выше. Даже при тяжелом течении водянки беременных накопление жидкости в брюшной или грудной полости (асцита или гидроторакса) не возникает.

При беременности отеки на ногах могут развиваться и при нефропатии беременных (патологии почек). При этом помимо отеков на ногах будут изменения в анализе мочи (повышенное содержание белка) и артериальная гипертензия.

У женщин могут появляться незначительные отеки на ногах во второй половине менструального цикла (отеки при предменструальном синдроме). Связаны они с гормональным дисбалансом (избытком эстрогенов и недостатком прогестерона), вследствие этого изменяется сосудистая проницаемость, возникает задержка натрия и воды в тканях организма. Предменструальные отеки могут появляться в области стоп и голеней, а после прекращения месячных быстро уменьшаются и исчезают.

Умеренно выраженные отеки ног могут появляться и при применении некоторых медикаментозных средств. К медикаментам, обладающим подобным эффектом, относятся эстрогены, андрогены, ДОКСА, препараты из корня солодки, резерпин. После отмены соответствующих препаратов отеки проходят.

У людей, чья работа связана с длительным пребыванием в положении стоя (продавцов, лифтеров), могут возникать ортостатические отеки. Появляются такие отеки на стопах и голенях, преимущественно к вечеру. Выражены они умеренно и проходят самостоятельно после отдыха.

Если отеки на ногах возникли недавно, выражены слабо или умеренно, их появлению предшествовало длительное пребывание в положении стоя или другие непривычные для вас физические нагрузки, и нет других тревожных симптомов, тогда можно повременить с посещением врача.

Дома необходимо вымыть ноги, можно принять контрастный душ, а затем нужно дать отдых ногам. Для этого займите горизонтальное положение, ноги должны быть немного приподняты (можно положить высокую подушку под ноги).

Если отеки к утру не сойдут (или сойдут частично), и у вас не будет возможности посетить врача, вы можете выпить мочегонное средство. Быстрый эффект можно получить после применения фуросемида (лазикса). Однако фуросемид вместе с жидкостью способствует выведению калия из организма, что может негативно отразиться на работе сердца. Поэтому наиболее безопасными мочегонными препаратами являются калийсберегающие диуретики – верошпирон (спиронолактон). Принимают его по 1 таблетке (25 мг) в течение нескольких дней, предпочтительно в утреннее время. Если принимать диуретические средства перед сном, то мочегонный эффект препарата достигнет своего максимума в ночное время, что повлечет за собой нарушение сна.

Сами по себе отеки ног не являются симптомом, требующим неотложной медицинской помощи. Но в ряде случаев, когда они являются проявлением серьезных заболеваний и возникают одновременно с другими их симптомами, экстренная помощь необходима. Например, когда отеки ног сочетаются с другими проявлениями выраженной аллергической реакции (отек всего тела, появление обширной сыпи, приступ удушья у астматиков и др.), с нарушением сердечного ритма, выделением пены из дыхательных путей (при острой сердечной недостаточности). При развитии подобных состояний необходимо срочно вызывать «скорую».

www.otekstop.ru