Содержание

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение в домашних условиях | Attuale.ru

Содержание материала:

Шейный остеохондроз (ШОХ) – это патологические изменения в позвонках, которые приводят к окостенению мягких составляющих. Вследствие этого исчезает эффект амортизации, твердые кости трутся друг об друга, сдавливая кровеносные сосуды и нервные волокна, расположенные рядом. При поражении шейных позвонков, пациенты обычно жалуются на головокружения, болезненность верхней части спины, мигрени. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях может послаблять симптомы, однако, чтобы полностью избавиться от патологии, понадобиться квалифицированная помощь: специальные массаж, гимнастика, физиотерапия и медикаментозные средства.

Чем опасен шейный остеохондроз?

Позвонки шейного отдела располагаются близко друг к другу, поэтому малейшие изменения хотя бы в одном из них приводят к дискомфорту. Кроме того, шея соединяет голову с остальным туловищем, именно в ней проходят сосуды, которые снабжают кровью головной мозг, а при их сдавливании может развиваться кислородное голодание. Поэтому локализация патологического процесса в шейных позвонках – это одна из наиболее опасных форм заболевания.

Из-за сбоев в мозговом кровообращении у пациентов появляются мигрени, повышается артериальное давление (гипертензия), возникает вегетососудистая дистония (ВСД). Кроме того, часто наблюдаются проблемы с органами чувств – снижается зрение, слух, нарушается координация, также дают сбои сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

В тяжелых, запущенных случаях у больных развивается синдром позвоночной артерии. Этот сосуд снабжает кислородом и полезными веществами мозжечок и продолговатый мозг, вследствие его сдавливания нарушаются их функции. Пациент жалуется на головокружение, потемнение в глазах, может потерять сознание. Также может возникать ишемия спинного или головного мозга, инсульт.

Кроме сосудов в позвонках также располагаются нервные корешки, их поражение называется радикулопатией. На них могут возникать костяные наросты, вследствие чего частично или полностью исчезает подвижность в шее.

Наиболее тяжелое осложнение остеохондроза шейного отдела позвоночника – это сдавливание спинного мозга, которое без специализированной помощи приводит к смерти.

Причины возникновения и симптомы шейного остеохондроза

Причины возникновения остеохондроза всегда связаны со старением организма и возрастными изменениями в тканях, однако некоторые факторы повышают риск появления патологии и омолаживают ее:
  • неподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • длительное регулярное нахождение в одной, статической позе;
  • избыточный вес, особенно в случае резкого прироста массы;
  • постоянное нахождение в состоянии стресса, нервном напряжении;
  • частые переохлаждения участка шеи;
  • аутоиммунные патологии, при которых страдают хрящевые ткани;
  • травмы в районе шеи или затылка;
  • врожденное аномальное строение позвонков.

Кроме того, большую роль отыграет наследственность, стабильность гормонального фона и обмен веществ.

Симптоматика в основном локализируется в области шеи, головы и верхней половины спины. Больные жалуются на появление прострелов, усиление болевых ощущений во время попыток повернуть голову, возникновение хруста при движении. Иногда человек совсем не может пошевелиться из-за сильнейших болей.

Кроме прострелов, больных людей беспокоят постоянные головные боли, которые отдают в глаза и виски. Также может ухудшаться зрение или слух, перед глазами появляется дымка. После резких движений шеей появляется тошнота, иногда рвота, может закружиться голова, нарушиться сознание.

Отдельное внимание следует уделить корешковым симптомам, проявление которых зависит от поражение конкретного нервного окончания:
  • С1 – патологическая чувствительность или ее исчезновение в области затылка;
  • С2 – появление болевых ощущений в районе теменных костей или затылка;
  • С3 – потеря контроля над языком, вследствие чего нарушается речь, болезненность шеи со стороны пораженного нерва;
  • С4 – мышечный гипотонус в области шеи и головы, нарушение дыхание, иррадиация болей в правое подреберье и область сердца;
  • С5 – патологическая чувствительность на внешней поверхности плеча;
  • С6 и С7 – болезненность, которая распространяется на шею, лопатку и руку со стороны пережатого нервного корешка.

Степени развития заболевания

В развитии шейного остеохондроза выделяют четыре стадии заболевания, которые отличаются интенсивностью симптомов и изменениями в позвонках:
  • В первой стадии из ядра межпозвоночных дисков исчезают запасы жидкости, из чего изменяется его расположение, нарушается функционирование и физиологическое строение. На этом этапе отсутствуют клинические проявления, поскольку патологический процесс еще не распространился за пределы позвонка.
  • На второй стадии диск становится более плоским, из-за чего повышаются нагрузки на связки и мышцы. Они перенапрягаются, им становится все тяжелее работать нормально. Головокружение при шейном остеохондрозе может проявиться уже на этом этапе.
  • Третья стадия характеризуется яркими изменениями костных и хрящевых тканей, развитием подвывихов, артроза. Появляется выраженная клиническая картина.
  • На четвертой стадии наблюдается возникновение костяных наростов на позвонках, травматизация нервных волокон.

Выявление болезни на ранних стадиях повышает шанс на полное выздоровление, а позднее начало лечения может приводить к неприятным последствиям.

Методы диагностики

Опытный врач легко диагностирует шейный остеохондроз, поскольку заболевание обладает характерной клинической картиной.

Чтобы определить стадию, запущенность и распространенность патологического процесса, пациенту назначают ряд дополнительных обследований:
  • рентгенография – определяется изменение подвижности и расположения позвонков, уменьшение межпозвоночных щелей, солевые отложения;
  • компьютерная томография – дает возможность увидеть разрывы, изменение высоты диска, нестабильность позвонков, сдавливание нервных волокон и спинного мозга;
  • Магнитно-резонансная томография – позволяет точно увидеть патологические изменения, определить ток крови и состояние нервных корешков.

Обычно достаточно только рентгенографии шейного отдела позвоночника, более дорогостоящие методы применяются в запутанных и неясных случаях.

Синдромы, обусловленные остеохондрозом шейного отдела позвоночника

Синдром – это совокупность нескольких клинических проявлений, которые объединяются в один симптомокомплекс.

Для остеохондроза шейных позвонков характерны следующие синдромы:
  • вертебральный – патологические процессы в хрящевой и костной ткани позвонков;
  • кардиальный – напоминает патологии сердечно-сосудистой системы, например, стенокардию или предынфарктное состояние;
  • позвоночной артерии – сдавливание сосудов, которые кровоснабжают мозг;
  • корешковый – нарушение функций нервных корешков.

У каждого синдрома есть свой характерный список симптомов, которые обязательно должны присутствовать в данном симптомокомплексе.

Лечение заболевания

Лечение остеохондроза в традиционной медицине проводится при помощи массажа, специальных упражнений, физиотерапии и использования медикаментозных средств. Выбор методы зависит от течения болезни: при остром процессе на первый план выходит лечение при помощи препаратов, а при остеохондрозе в ремиссии – физиотерапия и самомассаж.

Медикаментами

Для устранения причины и снижения интенсивности симптомов, используется несколько групп медикаментозных средств:
  • анальгетики – устраняют болевые ощущения, при сильных болях их вводят внутривенно, а когда заболевание затихает, назначают таблетированные формы препаратов;
  • нестероидные противовоспалительные – во время приема внутрь имеют обезболивающий эффект, а при локальном нанесении снимают отек и воспаление;
  • миорелаксанты – помогают расслабить шейные мышцы, которые при остеохондрозе находятся в постоянном напряжении;
  • витамины – укрепляют общее здоровье больного.

Медикаментозная терапия активно применяется в острую фазу болезни, остальные методы используются во время ремиссии.

Народными средствами

Средства на основе различных растений (отвары, настойки или настои) часто применяются для профилактики рецидивов заболевания. Однако перед использованием народных рецептов нужно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний, например, аллергии.

Одни из наиболее популярных рецептов – это применения сирени, укропа или хмеля. Средства на их основе помогают бороться с воспалением, снимают болевые ощущения, улучшают подвижность шеи.

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе следует назначать только во время ремиссии заболевания. В редких случаях разрешается использования массажной терапии в острую фазу, однако, тогда нужен специально обученный человек. Он должен воздействовать на определенные точки тела, рефлекторно влияя на шейные мышцы, категорически запрещено массажировать больной участок.

Во время процедуры мышцы шеи и спины пациента, по крайней мере, верхней ее части, должны быть полностью расслаблены. Можно находиться в сидячем положении или лежать на животе, но для первого варианта следует использовать специальное массажное кресло.

Регулярные процедуры помогают перенапряженным мышцам расслабиться, как следствие – уменьшаются болезненные ощущения, исчезает скованность движений. Кроме того, улучшается ток крови и лимфы, что благотворно влияет на развитие болезни.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы лечения направлены на стимуляцию регенерации тканей организма, а также на уменьшение болевого синдрома.

Процедуры оказывают следующие действия:
  • уменьшение болезненности;
  • снятие напряжения в мышцах;
  • улучшение трофики тканей в месте поражения;
  • устранение воспаления.

Чаще всего используются такие методы, как электрофорез, бальнеотерапия, ультразвуковое влияние, иглоукалывание.

Лечебная физкультура

Упражнения при шейном остеохондрозе разрешено делать строго во время ремиссии, движения в острой фазе могут приводить к ухудшению состояния больного. Вся лечебная физкультура сводится к поворотам и наклонам головы. Важно совершать действия медленно, без резких движений. В случае возникновения болевых ощущений – прекратить занятие и обратиться за консультацией к специалисту.

Профилактика

Остеохондроз, как и любое другое заболевание, легче предупредить, чем потом лечить.

К профилактическим мерам относят:
  • слежение за осанкой;
  • упражнения для шеи;
  • перерывы при работе за компьютером, чтении, писании и прочее;
  • употребление хондропротекторов и витаминов;
  • занятия спортом.

Если у человека есть склонность к развитию патологии, ему нужно периодически посещать специалиста и проходить исследования. Это поможет выявить болезнь на ранней стадии и вовремя начать лечение.

attuale.ru

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение

 Остеохондроз шейного отдела позвоночника  – результат малоподвижного образа жизни, неправильного питания. Первые признаки заболевания могут появиться уже в 25 лет, если не начать лечение, возникнут тяжелые осложнения. В терапии болезни применяют комплексный подход – медикаментозное лечение, диетотерапию, лечебную физкультуру и физиопроцедуры.

Заболевание является результатом малоподвижного образа жизни и может застать вас неожиданно

Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника

 Шейный остеохондроз  – дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, суставах, что приводит к снижению подвижности шеи, появлению выраженного болевого синдрома. Основная причина развития заболевания – нарушение минерального обмена, из-за чего кости и суставы становятся менее крепкими. Код по МКБ-10 – M42, M50–54.

Отчего бывает шейный остеохондроз:

  • избыточный вес, малоподвижный образ жизни;
  • нарушение осанки, сколиоз;
  • ревматизм;
  • плоскостопие;
  • ВСД;
  • неправильное питание.

Спровоцировать развитие деформации шейных позвонков могут травмы, ушибы позвоночника, чрезмерные физические нагрузки, стрессы. У женщин остеохондроз часто возникает во время беременности, климакса – на фоне гормональных изменений уменьшается количество кальция, костная ткань становится хрупкой.

Важно!

Предрасположенность к остеохондрозу передаётся по наследству.

Общие симптомы и признаки

При постоянной повышенной нагрузке на шейные позвонки возникает спазм мышц, сдавливаются сосуды шейного отдела, нарушается процесс кровообращения, происходят сбои в обменных процессах – меняется структура межпозвонковых дисков, они деформируются, начинают выступать за пределы позвоночного столба.

Как проявляется остеохондроз шейного отдела:

  • корешковый синдром – на фоне сдавливания нервных окончаний возникает боль, которая распространяет от шеи к лопаткам, предплечьям, охватывает переднюю стенку грудной клетки;
  • мышечная слабость в руках, заметный отёк шеи;
  • при движении головы слышен характерный хруст;
  • слабость, хроническая усталость, перепады артериального давления;
  • нарушение координации, часто кружится голова, приступы сопровождаются тошнотой, рвотой;
  • ухудшение зрения и слуха, шум, звон в ушах;
  • онемение конечностей, языка;
  • частые мигрени;
  • у женщин в возрасте 45–65 лет во время сна появляется боль, онемение, покалывание в верхних конечностях, приступы могут повторяться несколько раз за ночь.

Не следует холодно относится к мигреням — это один из признаков остеохондроза

При шейном остеохондрозе нарушается питание и кровоснабжение в головном мозге, возникают нарушения невротического характера – тревога, раздражительность, перепады настроения, нарушение сна.

Классификация шейного остеохондроза

По мере развития остеохондроз проходит несколько стадий развития, каждая из которых имеет характерные признаки. Как выглядит поражённый отдел позвоночника на разных этапах, можно увидеть на фото.

Степени развития заболевания:

  1.  Остеохондроз 1 степени  – начальная стадия протекает без особо выраженных симптомов, человека беспокоят редкие и незначительные боли при повороте и наклоне головы, мышцы спины быстро устают.
  2.  Остеохондроз 2 степени  – позвонки становятся нестабильными, защемляют нерв, неприятные ощущения в шее приобретают выраженный характер, отдаёт в плечо, руку. Дополнительные симптомы – повышенная утомляемость, частые головные боли в затылочной области, рассеянность.
  3.  Остеохондроз 3 степени  – боль приобретает хронический характер, охватывает верхнюю часть спины, руки, наблюдается выраженная мышечная слабость, конечности немеют, развивается межпозвонковая грыжа, часто возникают приступы головокружения.
  4.  Остеохондроз 4 степени  – происходит полное разрушение межпозвонковых дисков, они замещаются соединительной тканью, патологический процесс охватывает несколько сегментов позвоночника. Наблюдается нарушение координации, учащаются приступы головокружения, появляется шум в ушах.

Степени остеохондроза охватывают разные части спины

 Острый остеохондроз  – следствие хронической формы заболевания, характеризуется сильным приступом резкой боли, который возникает внезапно после пробуждения.

К какому врачу обратиться?

При появлении признаков шейного остеохондроза необходимо посетить невропатолога, в некоторых больницах есть более вертебролог – специалист занимается лечением именно заболеваний позвоночника.

Методы диагностики

Запущенные формы остеохондроза имеют выраженную клиническую картину, что позволяет поставить первоначальный диагноз уже при первичном осмотре. Выявить степень дегенеративных изменений в позвонках помогут методы инструментальной диагностики.

Основные виды обследований при остеохондрозе:

  • рентген – метод эффективен только на ранних этапах развития патологии;
  • МРТ – на экране хорошо видно строение костных структур, размеры и направление развития межпозвоночных грыж, состояние спинного мозга;
  • КТ – метод менее эффективен, нежели МРТ, поскольку не даёт точную информацию о наличии и размере грыж;
  • дуплексное сканирование – позволяет увидеть нарушения кровотока;
  • электронейрография – показывает наличие защемлений, воспалений, других повреждений нерва;
  • реоэнцефалограмма – назначают при нарушении кровоснабжения головного мозга.

Дуплексное сканирование позволит выявить проблему с кровотоками

Для прицельного и тщательного изучения состояния определённых позвонков проводят дискографию – в межпозвонковый диск вводят контрастное вещество, что позволяет увидеть малейшие изменения в тканях, отличить рубцовые изменения от грыжи.

Способы лечения остеохондроза шейного отдела

На начальном этапе развития излечить остеохондроз можно без лекарственных средств, достаточно пересмотреть рацион, режим дня, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений. При запущенных формах болезни эффективное лечение возможно только при условии применения различных медикаментов, которые помогают приостановить дегенеративные изменения в позвонках.

В комплекс лечебных мероприятий обязательно включают физиопроцедуры – электрофорез с лекарственными препаратами, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия. Эти методы помогают справиться с болью, воспалением, отёчностью тканей, улучшают процессы обмена и кровообращение.

Первая помощь

 Снять боль при остеохондрозе помогут обезболивающие препараты  – Баралгин, Диклофенак, Найз. Можно прогреть поражённый участок горчичником, перцовым пластырем.

Диклофенак применим для обезболивания в случае нетерпимых болей

Для уменьшения отёчности воспалённых тканей пить отвар шиповника, другие мочегонные средства. Массаж кубиком льда воспалённой области поможет унять сильную боль в шее, процедуру проводить до лёгкого покраснения кожи.

Лечебная физкультура

ЛФК назначают в период выздоровления, во время обострения остеохондроза физические упражнения противопоказаны, гимнастика несложная, делать её можно в домашних условиях, заниматься нужно регулярно.

Гимнастика Бубновского для лечения и профилактики шейного остеохондроза:

  1. В положении стоя руки свободно опустить вдоль тела. Голову наклонить вперёд, подбородком стараться до груди, зафиксировать положение на счёт 3. Голову наклонить назад, подбородок смотрит вверх, досчитать до 3. Вернуться в исходную позицию.
  2. В положении стоя поворачивать голову вправо, влево, в каждой крайней точке фиксировать положение на несколько секунд. Повторить по 3 раза в каждую строну.
  3. В положении стоя наклонять голову вправо, влево, ухом стараться дотянуться до плеча, удерживать положение 30 секунд. Выполнить по 6 повторов в каждую сторону.
  4. Стоя, руки на поясе, подбородок параллелен полу, вытянут вперёд. Повернуть голову, подбородок пожить на плечо, туловище немного повернуть, задержаться по полминуты. Сделать по 6 повторов в каждую сторону, может возникнуть незначительная боль в позвоночнике.
  5. В положении сидя, спина прямая, руки на коленях. Развести прямые руки в стороны, немного завести назад, голову одновременно наклонить назад, вернуться в исходное положение, повторить 5 раз.
  6. В положении сидя голову повернуть вправо, ладонь левой руки пожить на правое плечо, локоть параллельно полу, правая рука лежит на колене, вернуться в исходную позицию. Выполнить по 6 повторов в каждую сторону.
  7. В положении сидя руки поднять над головой, ладно соединить, локти немного согнуть, поворачивать голову в сторону до появления лёгкой боли, фиксировать положение в крайней точке на несколько секунд. Повторить по 6 поворотов в каждую сторону.

Между упражнениями делать перерыв в 30 секунд. Перед началом гимнастики необходимо принять тёплый душ, сделать несколько плавных наклонов головы в разные стороны, чтобы разогреть мышцы. После завершения зарядки лёгкая растяжка поможет избежать появления неприятных ощущений на следующий день.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия при остеохондрозе направлена на устранение неприятных ощущений, восстановление подвижности позвонков, замедление дегенеративных изменений в тканях. Острые приступы боли снимают уколами НПВС или кортикостероидов, хроническую форму заболевания лечат мазями, таблетками.

Чем лечить остеохондроз:

  • НПВС – Мовалис, Нимесулид, Диклофенак, выпускают в виде таблеток и средств для наружного применения, устраняют отёки, боль;
  • кортикостероиды – Гидрокортизон, купируют острый болевой синдром;
  • витамины группы B – Мильгама, Нейробион, восстанавливают процессы обмена в тканях;
  • хондропротекторы – Терафлекс, Артра, способствуют восстановлению хрящевой ткани;
  • препараты для улучшения кровотока, питания головного мозга – Трентал;
  • ноотропы – Пирацетам, Актовегин, улучшают работу мозга, память;
  • миорелаксанты – Мидокалм, Тизалуд, устраняют мышечный спазм;
  • для местного лечения используют мази и гели с противовоспалительным, согревающим действием – Меновазин, Капсикам, аппликации с Димексидом.

Сильный препарат для купирования боли из разряда кортикостероидов

Чтобы медикаментозная терапия была эффективной, необходимо сочетать её с ЛФК, придерживаться диеты, в противном случае никакие лекарственные препараты не помогут избавиться от остеохондроза.

Важно!

При отсутствии эффекта от консервативного лечения назначают оперативное вмешательство.

Народные средства

Народное лечение необходимо использовать в качестве дополнения к медикаментозной терапии и физкультуре, полностью избавиться от болезни нетрадиционные методы не помогут.

Что делать при шейном остеохондрозе в домашних условиях:

  1. Свежий лист хрена обдать кипятком, немного остудить, внутренней стороной приложить к шее, зафиксировать тонкой натуральной тканью. Процедуру делать перед сном, компресс оставить на всю ночь.
  2. Натереть на мелкой тёрке сырой картофель, смешать в равных пропорциях с тёплым жидким мёдом. Смесь использовать для компрессов, процедуру проводить 1–2 раза в неделю.
  3. Смешать сырое яйцо со 100 мл подсолнечного масла, 20 мл уксуса и 20 г муки, смесь убрать в тёмное место на 48 часов, убрать плёнку с поверхности. Средством мазать воспалённый участок перед сном, хранить в холодильнике.
  4. В мае собрать сосновые почки длиной до 2 см, нарезать тонкими кружочками, сложить в ёмкость из тёмного стекла. На 1 часть сырья взять 2 части сахара, лекарство убрать в тёмное место на 2 недели. Пить по 5 мл смеси трижды в день, сразу не глотать, подержать 2–3 минуты во рту. Продолжительность курса – 15–20 дней, повторять 2–3 раза в год.
  5. Измельчить 150 г очищенного чеснока и 400 г клюквы, смесь сложить в стеклянную ёмкость, через 24 часа добавить 800 мл мёда, перемешать. Принимать по 5 мл лекарства трижды в сутки до еды.

Благодаря клюкве, меду и чесноку можно очистить сосуды

Справиться с сильной болью, вытянуть излишки солей поможет капустный лист, смазанный мёдом, компресс зафиксировать на шее тёплым шарфом, оставить на всю ночь.

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж помогает укрепить мышечный тонус, улучшить кровообращение в тканях, при тяжёлых формах остеохондроза сеансы проводит специалист. При лёгких формах заболевания, для профилактики поможет самомассаж – лечение проводят дома.

Техника массажа:

  1. Разогреть мышцы – обеими руками интенсивно провести по задней, боковой поверхности шеи сверху вниз. Время разогрева – 2 минуты.
  2. Ребро ладони прижать к нижней части шеи, скользящими движениями двигаться к области роста волос, затем к плечевым суставам.
  3. Кончиками пальцев обеих рук делать растирающие круговые движения в затылочной области от линии роста волос до предплечий – от позвоночника к ушам и обратно.
  4. Пощипывать шейные мышцы снизу вверх, потом в обратном направлении.
  5. Поглаживание от затылка к лопаткам – проводить после каждого вида упражнения.

Важно!

Нельзя массировать выпирающие позвонки, лимфатические узлы, сонные артерии.

Диета

 Цель диеты при остеохондрозе  – обеспечить организм коллагеном и белками, эти вещества принимают участие в синтезе хрящевой ткани, больше всего их содержится в холодце, заливной рыбе, желе.

Запрещённые продукты Разрешённые продукты
·         любые спиртные напитки;

·         жирное мясо, тугоплавкие жиры, копчёности;

·         супы на наваристых бульонах;

·         острые, пряные блюда, консервы, маринады;

·         горчица, майонез, кетчуп;

·         редька, редис, хрен, лук, чеснок;

·         фастфуд, полуфабрикаты;

·         быстрые углеводы – сладости, сдобная выпечка, макаронные изделия из муки высшего сорта;

·         картофель;

·         ограничить потребление соли до 5 г в сутки.

·         диетические сорта мяса;

·         рыба, морепродукты;

·         кисломолочная продукция;

·         крупы;

·         лёгкие супы;

·         цельнозерновой хлеб;

·         мёд, джем, мармелад, пастила, орехи, сухофрукты, овсяное печенье;

·         овощи, фрукты в свежем, запечённом виде;

·         яйца;

·         растительные масла;

·         натуральные соки, зелёный чай, морсы.

зеленый чай относится к списку разрешенных продуктов при остеохондрозе

Важно!

Чтобы избежать обезвоживания тканей межпозвоночных дисков, необходимо выпивать в сутки не менее 2,5 л чистой негазированной воды.

Возможные последствия и осложнения

В шейном отделе позвонки расположены близко друг к другу, высота межпозвоночных дисков небольшая, поэтому различные осложнения остеохондроза возникают даже при незначительных дегенеративных изменениях в костной ткани.

Чем опасен остеохондроз шейного отдела:

  • частые приступы мигрени;
  • нарушение сердечного ритма, атеросклероз;
  • протрузия, межпозвоночная грыжа, костные разрастания позвонков;
  • серьёзные патологии головного мозга;
  • сужение просвета позвоночной артерии, что приводит к развитию ВСД, гипертензии головного мозга, инвалидности;
  • спинальный инсульт.

Протрузия является одним из осложнений остеохондроза

Важно!

При запущенном остеохондрозе происходит сдавливание спинного мозга, что чревато летальным исходом.

Противопоказания при шейном остеохондрозе

Чтобы вести полноценный образ жизни при остеохондрозе, необходимо избегать действий, которые могут спровоцировать появление боли, обострение заболевания.

Что нельзя делать при шейном остеохондрозе:

  • спать на очень твёрдом или мягком матрасе, на высокой подушке;
  • поднимать тяжести, если нужно поднять что-то тяжёлое, делать это нужно с прямой спиной с полусогнутыми коленями;
  • носить сумку на одном плече;
  • при обострении патологии делать активные движения головой, шеей;
  • курить, употреблять алкоголь;
  • ходить без шарфа в холодную погоду, сидеть на сквозняке, вблизи кондиционера;
  • долго находиться в неудобной позе, сидячем положении;
  • носить обувь на высоких каблуках;
  • хрустеть шеей.

При остеохондрозе категорически не рекомендуется курить и употреблять алкоголь

 Тепловые процедуры  – согревающие компрессы, посещение бани, прогревание синей лампой, можно делать только в стадии ремиссии заболевания. При обострении тепло лишь на короткое время снимет боль, но вскоре неприятные ощущения вернутся, увеличиться степень их проявления.

Профилактика заболевания

Чтобы сохранить здоровье позвоночника, достаточно соблюдать простые правила профилактики.

Как избежать шейного остеохондроза:

  • избавится от лишнего веса;
  • каждое утро делать гимнастику, заняться плаваньем, йогой, танцами;
  • больше времени проводить на свежем воздухе, особенно полезны утренние прогулки;
  • правильно питаться, контролировать потребление соли, соблюдать питьевой режим;
  • при сидячей работе каждый час делать разминку для шеи, следить за осанкой;
  • держать шею в тепле;
  • высыпаться, избегать физического, умственного и эмоционального переутомления.

 Правильно спать.  На подушке должна лежать только голова, шея и плечи на матрасе, под ноги положить небольшой валик. Спать лучше на спине или в позе эмбриона, при обострении заболевания – только на боку. Матрас – ортопедический, средней жёсткости, подушка – прямоугольная, ортопедическая, высотой 15–20 см. При правильном положении тела во сне позвоночник ровный, нет прогибов в разных отделах, мышцы расслаблены.

 Шейный остеохондроз  – хроническое, медленно прогрессирующее заболевание, признаки заболевания проявляются не сразу. Грамотное сочетание традиционных и народных методов лечения, гимнастика и диета поможет справиться с неприятными симптомами, а простые меры профилактики – избежать рецидивов патологии.

Позвоночник и кости

lechusdoma.ru

Шейный остеохондроз: симптомы, причины, лечение

Дистрофические изменения межпозвоночных дисков называют остеохондрозом. Эта проблема может возникнуть у человека в любом возрасте, нарушение функций межпозвоночных дисков приводит к развитию многих серьезных сопутствующих проблем. Как предотвратить развитие шейного остеохондроза? Какие медикаменты и альтернативные способы терапии используют в лечении?

Шейный остеохондроз – что это

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков и 8 парных нервных узлов. Остеохондроз шейного отдела развивается на фоне перерождения межпозвонковой пульпы в остекленевшую ткань. При этом патологические изменения затрагивают окончания нервных волокон и важные сосуды. Чаще всего патология затрагивает 7 и 8 позвонок.

Заболевание тщательно маскируется под другие патологии, проявляется приступами головной боли и дискомфортом в области шеи. Пациенты могут жаловаться на головокружение, тошноту, проблемы с давлением. Чаще всего заболевание путают с проблемами сердца и сосудов.

Важно! Часто на фоне проблем с позвонками человек начинает внезапно терять сознание, ощущает нехватку воздуха, может онеметь язык.

Шейный остеохондроз чаще всего диагностируют у людей после 30 лет, что вызвано особенностями расположения скелета человека, постоянными статистическими и динамическими нагрузками. Заболевание стремительно молодеет, в последнее время остеохондроз встречается даже у подростков.

Причины заболевания

На развитие остеохондроза влияют физиологические и патологические процессы. Они тесно связаны между собой, в медицинской практике их всегда рассматривают в совокупности.

Физиологические изменения вызваны необратимыми возрастными процессами хрящей позвоночника. Они локализуются в центральной части межпозвоночного диска, проявляются в виде защемления пульпы фиброзными тканями. Дискомфорт возникает во время раздражения нервных окончаний.

Патологические изменения – при этом область воспаления выходит за пределы хрящевой ткани, вызывают сильное раздражение нервных окончаний, защемление сосудов. Возникают на фоне неправильно питания, сидячего образа жизни, появляется у подростков и людей средней возрастной категории.

Важно! Остеохондроз шейного отдела позвоночника в редких случаях может исчезнуть самостоятельно, или проявляться в виде кратковременных эпизодов. Организм человека имеет множество компенсаторных и защитных функций, которые некоторое время могут нивелировать патологические изменения хрящей.

Провоцирующие факторы:

  • сидячая работа, отсутствие регулярных физических нагрузок;
  • частое вынужденное пребывание в неудобном положении;
  • лишний вес;
  • нервные перегрузки, стрессовые состояния;
  • травмы шеи и затылка;
  • переохлаждение.

Причиной остеохондроза могут быть врожденные аномалии, аутоиммунные заболевания.

Основные признаки

Шейный остеохондроз не всегда проявляется болью в конкретной части позвоночника, часто заболевание имеет стертую клиническую картину.

Основные симптомы – головокружение, мигрень, резкие перепады артериального давления.

Когда необходима срочная госпитализация:

  • онемение, потеря подвижности мышц лица или плечевого пояса;
  • возрастающая головная боль, которая сопровождается ухудшением самочувствия в целом;
  • нарушение координации;
  • потеря сознания.

Боль в шейном отделе часто отдает в плечевой пояс и верхние конечности. Отличительная черта – болевой синдром носит приступообразный характер, чаще всего возникает после пробуждения, резких движений, во время смеха, кашля и чихания.

Если остеохондроз находится в начальной стадии, боль быстро утихает, практически всегда сопровождается хрустом в шее, мышцы становятся слабыми, кожа теряет чувствительность.

Важно! При патологических изменениях в 6 позвонке болевой синдром может наблюдаться в большом пальце руки, при поражении 7 позвонка – затрагивает средний палец.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин проявляются позже, нежели у мужчин – средний возраст 50–55 лет.

Как остеохондроз связан с другими болезнями

Шейный остеохондроз и артериальное давление – связь между этими патологиями давно установлена. Для остеохондроза характерны именно резкие перепады давления в течение суток, стойкая гипертензия не присуща этому заболеванию.

Повышение давления при остеохондрозе сопровождается мигренью, шумом в голове, болевым синдромом в руках, ногах, грудной клетке. При этом заметно снижается чувствительность кожных покровов в воротниковой области, спровоцировать скачок давления могут стрессы, длительное пребывание в неудобной позе.

Шейный остеохондроз и головокружение – возникает на фоне сильного болевого синдрома, нарушения мозгового кровообращения и передачи нервных сигналов, проблем с вестибулярным аппаратом.

При остеохондрозе чаше всего проявляется несистемное головокружение – нет ощущения вращающихся предметов, но человека сильно тошнит, ему сложно находиться в вертикальном положении.

Важно! При частых приступах головокружения необходимо посетить не только невропатолога, но и ЛОРа, чтобы исключить наличие патологических изменений в носоглотке.

Головная боль сопровождает остеохондроз практически в 90% случаев. Возникает на фоне сосудистых спазмов, защемления нервных окончаний, повышенного внутричерепного давления. Проявляется по-разному – пульсирующая, тупая.

Приступы головной боли при остеохондрозе схожи с ощущениями при повышенном артериальном давлении, стенокардии, инфаркте, инсульте.

Панические атаки возникают при остеохондрозе на фоне нарушений мозгового кровообращения. При этом человек испытывает необоснованный страх, физический дискомфорт. Продолжительность приступа – от 2–3 минут до часа, повторяться они могут несколько раз в сутки. Панические атаки сопровождаются ощущением тяжелой головы, непрекращающимися слезами, апатией и вялостью. При сильных приступах требуется принимать транквилизаторы, регулярно посещать психиатра.

Страхи и депрессия возникают при остеохондрозе на фоне постоянных болей, вынужденной смены привычного образа жизни.

Методы диагностики

Люди при остеохондрозе могут испытывать боль в затылке, грудной клетке, руках – такая размытая картина заболевания значительно осложняет первичную диагностику.

Затрудняет своевременную диагностику и бесконтрольный прием людьми обезболивающих средств. Человек, не испытывая боли, чувствует себя здоровым. За медицинской помощью обращается поздно, когда в тканях шейных суставов развиваются необратимые процессы.

Важно! Лечением остеохондроза занимается исключительно невролог.

Внешний осмотр заключается в выявлении подвижности и болезненности в области шеи. После чего врач назначает рентген в нескольких проекциях и компьютерная томография. При подозрении на наличие грыж необходимо сделать магнитно-резонансное сканирование. Ультразвуковую допплерографию делают для оценки состояния артерий и сосудов.

Принципы медикаментозного лечения

Лечение медикаментозное направлено на устранение болевого синдрома, воспаления, возвращения нормальной подвижности и кровообращения.

Основные группы препаратов:

  • анальгетики в виде таблеток и уколов предназначены для устранения болевого синдрома – Диклофенак, Пироксикам;
  • нестероидные и стероидные противовоспалительные медикаментозные средства – Преднизолон, Дексаметазон;
  • хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань – Терафлекс, Неуробекс,Хондроксит;
  • миорелаксанты расслабляют мышцы, используют в качестве вспомогательных средств для устранения боли – содержат глицерин, бензимидазол, имеют большой перечень противопоказаний;
  • витаминные комплексы – должны содержать все витамины группы B, D, E, ретинол, аскорбиновую кислоту;
  • искусственные аналоги гистамина Вестибо, Бетасерк – помогают устранить проблемы с вестибулярным аппаратом;
  • средства для наружного использования в виде гелей, мазей Вольтарен, Нурофен – помогают улучшить кровообращение, снять спазмы и боль, согревают, обезболивают.

Важно! Витамины, которые содержатся в продуктах питания, недостаточно для лечения остеохондроза.

Мильгама – комплексный препарат, который содержит витамины группы B и лидокаин.

Препараты, улучшающие мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе – обязательная составляющая терапии. Танакан, Кавинтон расширяют сосуды, улучшают кровоток. Пирацетам, Цераксон – ноотропные средства, которые улучшают обменные процессы в головном мозге, восстанавливают память и мышление.

Оперативное вмешательство при остеохондрозе используют редко. Без операции не обойтись при признаках паралича верхних конечностей, остром нарушении кровоснабжения и отеке мозга.

Дополнительные лечебные мероприятия включают в себя массаж, мануальную терапию в виде поступательных толчкообразных движений, дозированного вытяжения, расслабляющих техник и иглоукалывания.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях

Лечение в домашних условиях подразумевает регулярное выполнение специальных упражнений, использование специальных ортопедических приспособлений. В качестве поддерживающей терапии можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Воротник Шанца предназначен для устранения напряжения в позвоночнике, уменьшения нагрузки, укрепления мышц шеи. Голова и шея фиксируются в правильном положении, что позволяет избавиться от бессонницы, предотвратить прогрессирование патологических изменений. Носить воротник нужно не целый день, а 2–3 часа перед сном.

Самомассаж поможет устранить боль и спазмы, можно при этом втирать мази, которые улучшают кровоток. Процедуру нужно делать сидя, поза удобная, расслабленная. Нужно совершать поглаживание, круговое растирание, затрагивать не только шею, но и плечевой пояс.

Важно! При шейном остеохондрозе запрещены любые виды прогревания, кроме бани и сауны.

Хорошо устраняют боль и воспаления лечебные ванны, они позволяют позвоночнику расслабиться. Водные процедуры следует проводить через день, курс состоит из 15–20 процедур.

Рецепты для ванн:

  1. Смешать по 150 г ромашки и мяты, смесь заварить 5 л кипятка. Оставить настой на 2 часа, отфильтровать.
  2. Взять по 20 г мяты, мелиссы и листьев березы. Сбор заварить в 6 л кипятка, через 2 часа отфильтровать.
  3. Для приготовления настой из шалфея потребуется 300 г травы и 5 л кипятка. Лечебный раствор будет готов через 2 часа.

Для приема внутрь можно приготовить настой тысячелистника – это поможет быстро устранить воспаление, спазмы и боль. Заварить 230 мл кипятка 6 г травы, оставить в закрытой емкости на час. Принимать по 15 мл 3 раза в сутки.

Хорошо помогает справиться с остеохондрозом раствор из 15 г морской соли и 1 л воды. Смесь довести до кипения, полностью охладить. В составе смачивать натуральную ткань, накладывать на шею сзади.

Возможные осложнения

При своевременной диагностике, и правильном лечении шейный остеохондроз протекает без особых осложнений. В противном случае развиваются тяжелые патологические изменения, которые могут стать причиной инвалидности.

Чем опасен шейный остеохондроз:

  • синдром позвоночной артерии – функциональные и органические изменения, которые вызваны нарушением кровообращения в головном мозге;
  • повышенное давление, аритмия;
  • онемение, слабость, атрофия мышц верхних конечностей;
  • протрузии, грыжи;
  • ВСД;
  • неврологические расстройства.

Лечебная физкультура при остеохондрозе

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела способна восстановить питание в поврежденных тканях, восстановить кровообращение.

Во время лечебной гимнастики запрещается сильно вращать головой, делать резкие наклоны. Разрешается делать только имитацию подобных движений. Делать комплекс упражнений можно не более 2 минут – длительные нагрузки могут привести к осложнению остеохондроза.

Эффективный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе был разработан Шишониным. Принцип – все движения нужно делать плавно, каждое положение фиксировать на 15–30 сек. Во время гимнастики не должно возникать болезненных ощущений, каждое упражнение достаточно повторять по 5 раз.

Описание упражнений:

  1. Сесть прямо, наклонить голову вправо. При появлении мышечного напряжения зафиксировать положение. Сделать по 5 наклонов каждую сторону.
  2. Наклоны головы вперед и назад делают по аналогии с предыдущим упражнением.
  3. Тянуться подбородком попеременно к левому и правому плечу. Спина ровная, округлять ее нельзя.
  4. Повороты головы влево и вправо, в каждом положении задерживаться на 30 сек.
  5. Продолжать делать повороты в стороны, но дополнительно задействовать руки. При повороте вправо правая рука должна лежать на левом плече, и наоборот.
  6. Сомкнуть ладони, поднять руки над головой, совершать повороты в стороны.
  7. Выпрямит руки, отвести их в стороны и немного назад, подбородком тянуться вперед.

Профилактические мероприятия

Профилактика остеохондроза заключается в простых действиях, при регулярном выполнении можно избежать серьезных проблем со здоровьем. Особенно профилактика необходима пожилым людям, и тем, кто много времени проводит сидя.

Как предотвратить остеохондроз:

  • ежедневно принимать горячий душ не менее 10 минут;
  • регулярно посещать баню, сауна для устранения спазмов и зажимов в шее;
  • спать на ортопедической подушке и специальном матрасе;
  • делать небольшую пятиминутную разминку каждый час при сидячей работе.

Лучшие виды спорта для профилактики остеохондроза – плаванье, йога, аэробные упражнения, специальная гимнастика для укрепления шейных мышц.

Людям, которые входят в группу риска, запрещены бег, прыжки, занятие бодибилдингом. Критический вес – 10 кг, носить тяжести следует на двух руках. Дополнительно можно использовать корсет, который защищает позвоночник.

Хорошо описывает профилактические мероприятия при остеохондрозе Сергей Бубновский. В его книге можно узнать, какие боли в спине относятся к опасным, как восстановить здоровье без уколов и корсетов, найти комплекс специальных упражнений.

Шейный остеохондроз – заболевание, которое может коснуться каждого. Своевременная диагностика и профилактика, здоровый и активный образ жизни помогут избежать развития серьезных патологических изменений в позвоночнике, подарят хорошее самочувствие и отличное настроение.

vashaspinka.ru

Чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника

На вопрос: чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, есть один ответ: воздействовать на причину этого заболевания самостоятельно, если у вас не острый период.

Медицина лечит следствие – симптомы болезни, а не причину. Поэтому не надейтесь на врачей, не выбрасывайте зря деньги на мази, чаи, уколы, физиотерапию, тренажеры, массаж. Ни что из перечисленных средств вам не поможет.

Так категорично утверждать мне позволяет мой личный опыт лечения шейного остеохондроза, которым я с удовольствием поделюсь, в надежде, что он поможет кому-то из вас справиться с этой проблемой.

Однако успех в лечении будет зависеть от нескольких условий:
— вашего желания помочь самому себе;
— готовности разобраться c истинной причиной возникновения шейного остеохондроза;
— соблюдение строжайшей самодисциплины в лечении.

Что необходимо знать об остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Чтобы ответить на вопрос: чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, нужно хорошо уяснить причину возникновения болезни. Для ее понимания придется обратиться к анатомии позвоночника.

Наш позвоночник является крепким, но гибким футляром для жизненно важных кровеносных сосудов и нервных стволов. Поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, значит не иметь проблем со здоровьем.

Но мы по незнанию или вследствие легкомысленного отношения к здоровью с молодых лет, небрежно обращаемся с позвоночником: чрезмерно нагружаем его, принимаем неудобные позы, просиживая часами за компьютером или за столом при сидячей работе, много времени проводим за рулем автомобиля в напряженном состоянии, имеем избыточный вес, неправильную осанку и т. д.

Шейный отдел позвоночника — самый подвижный. Он состоит из семи позвонков, между которыми находятся эластичные межпозвоночные диски. Их хорошо видно на рисунке. Диски делают позвоночник гибким и одновременно, придают ему прочность.

Каждый межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца, внутри которого находится пульпозное ядро.

В шейном отделе позвоночника проходят спинномозговой нерв и позвоночная артерия, которые посредством ответвленных нервов и сосудов питают не только голову вместе с мозгом, но и органы плечевого пояса.

Шейный остеохондроз – это изменения межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника в результате физического, воспалительного или ментального воздействия. Снижается эластичность и прочность межпозвоночных дисков, при этом также уменьшается их высота.

В дальнейшем, если не лечить заболевание, фиброзное кольцо межпозвоночного диска сдавливается и деформируется, что может привести к протрузии. В более тяжелых случаях фиброзное кольцо диска разрывается, и пульпозное ядро выпячивается в виде грыжи, сдавливая при этом нервные окончания, выходящие из отверстия позвонка, как показано на рисунке.

Итак, причина шейного остеохондроза – изменение межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника на фоне слабых мышц. При этом даже незначительное напряжение мышц может привести к смещению позвонков, в результате которого сдавливаются нервные окончания, и возникает боль.

А вот факторов, вследствие которых происходит изменение дисков, очень много. Это — и малоподвижный образ жизни, и наследственная предрасположенность, и нарушение обмена веществ, и травмы, и отложение солей в шейном отделе позвоночника и другие.

Как проявляется шейный остеохондроз? Все симптомы свидетельствуют о том, что в результате изменения межпозвоночных дисков нарушается иннервация и кровоснабжение мозга, головы, шеи и плечевого пояса. Поэтому симптомами шейного остеохондроза являются головная боль в затылке и висках, головокружение при резком повороте головы, шум в ушах, снижение остроты зрения, ухудшение слуха, боли в области шеи, плеч, лопаток, рук, иногда и в области сердца.

Если не лечить шейный остеохондроз, то из-за нарушения мозгового кровообращения развиваются такие заболевания, как: мигрень, гипертоническая болезнь, вегетососудистая дистония, проблемы со слухом, глазами, координацией, с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. В запущенных случаях может развиться ишемия мозга и инсульт.

Личный опыт лечения шейного остеохондроза

Диагноз – шейный остеохондроз, мне поставил невропатолог в возрасте 45 лет. Посмотрев рентгеновский снимок моей шеи, он написал в карточке рядом с диагнозом: значительно снижена высота дисков между позвонками С5-С6 и С6-С7. Меня мучили частые головные боли, звон в ушах, боли в шее.

Возник вопрос: чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Доктор невозмутимо «успокоил» меня, что остеохондроз полностью вылечить невозможно, так как деформировались межпозвоночные диски. Он прописал мне не дешевую, по тем ценам, мазь и посоветовал прямо сидеть за столом. Это были 90-е, мазь я выкупила по рецепту невропатолога в какой-то левой аптеке. Но мазь облегчения не принесла, боли отравляли мне жизнь.

По рекомендации знакомых я обратилась к услугам платного специалиста по мануальной терапии с высшим медицинским образованием. После того, как он, пощупав шейные позвонки, развернул мою голову, показалось, на все 180 градусов, мне стало легко, просветленно и не больно. Однако процедура была явно опасная. Мануалист предупредил, что дня три нужно сидеть за столом прямо, а не в излюбленной позе.

Два дня я соблюдала рекомендации, а потом забыла. Через несколько дней мое состояние опять стало таким же, как до посещения врача — мануалиста. Этот опыт подсказал мне, чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Перечитав всю литературу об остеохондрозе, я поняла, что надо самостоятельно воздействовать на причину болезни. Врачи здесь не помощники. Деформацию дисков изменить невозможно, но можно делать растяжку шейного отдела позвоночника, и тем самым, уменьшать давление на нервные окончания и кровеносные сосуды.

В доме у нас всегда был турник, с утра, повисев на нем, получаешь хорошую растяжку всего позвоночника, кроме шеи. Я испробовала много способов растяжки шеи, и выработала собственную систему лечения шейного остеохондроза:

1) Изменила свою осанку. Это не просто и не сразу получилось, но мне помогли самодисциплина и мотивация, чувствовать себя здоровой. Смотрела часто в зеркало на свою осанку, проверяла ее, подойдя к стене вплотную спиной: голова должна касаться стены, то есть быть на одной линии с пятками. Всегда стараюсь держать голову и плечи прямо.
Сегодня, когда мне за 60, у меня осанка лучше, чем была двадцать лет назад.

2) Ежедневно утром и вечером делаю упражнение «Черепаха» из системы Дао ревитализация. Иногда делаю его чаще, если чувствую напряженность или затвердение в шее, верхней части спины или плечах.

Упражнение черепахи делайте сидя, как на рисунке:

— опустите подбородок на грудь, потянув голову вверх затылком. Медленно вдохните. В это время задняя сторона шеи тянется вверх, а плечи опускаются вниз;

— медленно выдыхайте, отводите затылок вниз, как будто хотите прикоснуться им к задней стороне шеи. Подбородок тянется вверх, горло слегка растягивается. Плечи приподнимаются по обеим сторонам головы, как будто вот-вот коснутся ушей;

— повторите этот цикл 10-12 раз, стараясь делать все медленно.

Упражнение черепахи способствует безопасному растяжению шейного отдела позвоночника, укрепляет мышцы шеи и плеч, устраняет усталость, затвердение и боль, улучшает обмен веществ и омолаживает организм.

3) Кроме «Черепахи» делаю упражнение на расслабление всего плечевого пояса, также сидя:

— поднимите и опустите плечи 10 раз;
— наклоните голову медленно влево – вправо по 10 раз к каждому плечу;
— наклоните голову медленно вперед – назад по 10 раз;

— наклоните голову сначала вправо (правое ухо к правому плечу), затем медленно, вытягивая шею и запрокидывая голову, перекатите ее к позвоночнику и левому плечу. Затем от левого плеча – к правому. Сделайте по 10 перекатов к каждому плечу;

— расслабьтесь, снова выпрямите позвоночник, уравновесив вес тела на копчике, и начинайте медленно совершать круговые движения торсом слева направо, затем справа налево по 10 раз. При этом голова, плечи, руки расслаблены во вращении.

Это упражнение кроме расслабления, пробуждает целительные силы организма, нормализуя энергетическое питание всех клеток и органов.

4) Когда я долго работаю за компьютером, надеваю шейный воротник (его можно приобрести в аптеке). Сижу в нем не долго, час или два. Это позволяет держать голову прямо.

5) Если я заметила, что от неловкой позы головы, например, сидя у телевизора или работая на даче, у меня появился звон в ушах или головная боль, немедленно расслабляюсь (как читайте здесь), после чего делаю упражнение черепахи. Звон и боль проходят в течение 5-10 минут.

Расслабление и растяжка мышц шеи и плечевого пояса должны стать частью вашей повседневной жизни, тогда вы будете прекрасно себя чувствовать, имея такой диагноз, как шейный остеохондроз.

Перед началом упражнений проконсультируйтесь с врачом.

Здесь хочу заметить, что такое лечение болезни возможно вне обострения. Если же от переохлаждения или какой-нибудь инфекции у вас — острый период шейного остеохондроза с ущемлением нервов, тогда обращайтесь к врачу и принимайте назначенные блокады, уколы и т.д. Как только обострение пройдет, можете применять мой метод.

Еще вам на заметку: расслабить мышцы шеи можно приняв горячий душ на область шеи или попарившись в бане.

Ведите подвижный образ жизни, но избегайте резких поворотов головы, тяжелой ноши, так как тяжести напрягают плечевые мышцы, спазм которых сдвинет позвонки, и ущемит корешки нервов и кровеносные сосуды в области шеи.

Спите на маленькой подушке, чаще бывайте на свежем воздухе, меняйте негативные мысли на позитивные, чтобы ваши стрессы не напрягали шейную и плечевую зоны, и не обостряли симптомов остеохондроза.

Придерживайтесь правильного питания. Исключите из своего рациона сахар и белый хлеб, хлебобулочные изделия. Употребляйте больше овощей, фруктов и зерновых.

Теперь, надеюсь, вы поняли, чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Доверяйте себе и живите без боли с вашим шейным остеохондрозом!

anatomiya-zdoroviya.ru

Шейный остеохондроз: симптомы, причины, лечение

Шейный остеохондроз считается самым частым заболеванием позвоночника у лиц трудоспособного возраста. Происходящие дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках неуклонно приводят к патологическому изменению в позвонках и связочном аппарате.

Заболевание редко выявляется на первых стадиях своего развития, так как его симптомы болеющий человек вначале может принять за обыкновенную усталость или психическое перенапряжение.

Но именно при первых нарушениях можно путем консервативного лечения и изменив образ жизни предотвратить дальнейший патологический процесс в шейном отделе позвоночника.

СодержаниеСвернуть

Симптомы, указывающие на шейный остеохондроз

К наиболее распространенным признакам шейного остеохондроза относят:

  • Боль. Болезненные ощущения разной степени выраженности могут быть не только в шее, но и в руках, голове.
  • Слабость в верхних конечностях. Возникает она по причине поражения корешка двигательных нервов, иннервирующих мышцы рук.
  • Снижение чувствительности происходит, когда сдавливается и повреждается чувствительный нерв.
  • Ограничение движений в шее.
  • Головокружение.
  • Нарушение координации в движениях.
  • При выраженной компрессии значительно ухудшается кровоснабжение головного мозга и это может привести к ухудшению зрения, неврологическим расстройствам, снижению слуха.

Шейный остеохондроз при длительном протекании нарушает работу легких, сердца. Самыми характерными симптомами при остеохондрозе в шейном отделе являются боли и головокружение, они имеют свои особенности развития.

Боли при шейном остеохондрозе

Болезненные проявления у людей с шейным остеохондрозом возникают из-за поражения периферических отделов нервной системы. Болевые ощущения могут быть постоянными, обозначаются они в медицине термином цервикалгия, также боль может появиться внезапно, резко, то есть развивается «шейный прострел».

Ведущая роль при развитии болевых ощущений отводится болезненным импульсам, которые отходят от рецепторов, имеющихся в области патологически измененного участка позвоночника.

Болезненные ощущения при остеохондрозе имеют следующие характеристики:

  • Боли в шее проявляются преимущественно по утрам. Усиливаются при поворотах, неловких движениях, кашле. С шеи боли могут распространяться на плечи, верхнюю половину спины и груди. Постепенно к вечеру болезненные ощущения становятся менее выраженными.
  • Периодически у болеющего человека могут возникать резкие боли, описывают их как «стреляющие», «прокалывающие».
  • Боль часто отдает в руку и доходит до кисти, где проявляется онемением пальцев рук.
  • Шейный остеохондроз — частая причина периодических болей в затылочной области головы.
  • Возможны болезненные ощущения в области грудной клетки, подобный дискомфорт по своим проявлениям нередко напоминает сердечную патологию.

Боли при шейном остеохондрозе приводят к ограничению движений, к скованности мышц. Помимо болей наблюдается и снижение чувствительности в самой шее, руке, плечевом поясе.

Головокружение

Головокружение при шейном остеохондрозе возникает по причине нарушения проходимости сосудов, питающих и снабжающих кислородом разные отделы головного мозга.

Степень компрессии сосудов влияет на интенсивность и продолжительность головокружений. Проявление этого симптома остеохондроза часто сопровождается:

  • ощущением колебания пола под ногами;
  • потерей равновесия;
  • тошнотой;
  • шумом в ушах;
  • ухудшением зрения, мельканием мушек и вспышек перед глазами.

Головокружение может прекратиться после обеспечения покоя и неподвижности, но полностью это явление пройдет только после курса лечения остеохондроза.

Причины появления шейного остеохондроза

Происходящие при остеохондрозе изменения в шейном отделе позвоночника обусловлены нарушением питания и кровообращение. Развивается подобная патология под влиянием следующих причин:

  1. Нарушенного обмена веществ.
  2. Гиподинамии, то есть недостаточной двигательной активности.
  3. Перенесенных травм.
  4. Постоянного вынужденного положения тела. Длительное напряжение мышц шеи часто бывает у шоферов, офисных работников.
  5. Аномалий развития позвоночного столба, к ним можно отнести сколиоз, неправильную осанку.

В последние годы наблюдается тенденция к увеличению количества пациентов с шейным остеохондрозом среди подростков. Врачи связывают это с компьютерными играми и нервным перенапряжением.

Лечение

Медикаментозное лечение пациентов с диагнозом шейный остеохондроз должно начинаться как можно раньше. Это предотвращает дальнейшие изменения в тканях позвоночника и быстро облегчает общее самочувствие.

Ниже рассмотрим основные группы лекарств, используемых при лечении остеохондроза.

Название препарата/группы Применение
НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) Эти лекарства уменьшают воспаление и отек, под влиянием чего проходят болевые ощущения. Часто используют Найз, Мовалис, Кетанов, Диклофенак.
Эуфиллин, Трентал Препараты, улучшающие кровоток и питание поврежденных нервов.
Миорелаксанты Лекарства устраняющие спазм мышц. Используют Тизапуд, Мидокалм, Тизанидин.
Витамины группы В Назначают для улучшения протекания обменных процессов в организме. Разные витамины из группы В входят в Мильгамму, Нейробион, Комбилипен.
Хондропротекторы Лекарства, восстанавливающие патологически измененную хрящевую ткань. Назначают Терафлекс, Алфлутон, Хондроитин.
Анальгетики Назначают при сильных болях.

Поскольку НВПС обладают рядом побочных эффектов, дозировку препаратов и общий курс их применения необходимо подбирать с врачом индивидуально для каждого пациента. Обязательно учитывать все противопоказания.

Лечение в домашних условиях

На фоне медикаментозной терапии и в период восстановления лечение шейного остеохондроза проводится и другими методами. К группе самых распространенных из них относят фитотерапию, ЛФК, физиопроцедуры, соблюдение специальной диеты. Все эти методы помогают улучшить обменные процессы, нормализуют кровообращение, укрепляют мышечный корсет, снижают воспалительные реакции. Соблюдение всего комплекса лечебных мероприятий позволяет избавиться не только от дискомфортных ощущений, но и предотвратить дальнейшее патологическое изменение дисков и позвонков.

Упражнения

После купирования острых болей пациентам с остеохондрозом врач рекомендует делать физические упражнения. Специально подобранный ЛФК укрепляет мышцы шеи и всего позвоночника, способствует усилению питания диска и кровообращению.

На ранних стадиях развития остеохондроза именно упражнения приводят к полному восстановлению подвижности суставов.

Простейшие упражнения при шейном остеохондрозе — наклоны головы в стороны, вперед, назад. Подобрать комплекс занятий правильно поможет врач, который будет учитывать все изменения в позвоночнике, выявленные при обследовании пациента.

Травы

Применение трав при остеохондрозе направлено на снятие воспаления, отечности и на усиление процессов обмена в организме. Популярностью пользуются такие рецепты:

  • 10 грамм крушины, 40 грамм листьев березы и 50 грамм коры ивы нужно измельчить и хорошо перемешать. Отвар готовится из двух ложек сбора и полу литра воды, все это кипятится 10 минут, настаивается и остужается. Пить этот отвар нужно по стакану два раза за день не менее двух недель.
  • Компресс из хрена. Лист хрена нужно обдать кипятком, приложить к шее и зафиксировать шарфом. Такой компресс лучше всего делать на ночь, при его использовании будет чувствоваться небольшое жжение.

Образ жизни

Правильное питание при остеохондрозе будет способствовать нормализации обмена веществ. Жестких диет при этом заболевании не существует, кроме тех случаев, когда нужно снизить вес, ведь изменения в дисках часто возникают при ожирении.

Обязательно у людей с остеохондрозом в ежедневном меню должны присутствовать протеины, находятся они в мясе, молочных продуктах, рыбе, птице, бобовых культурах, крупах. Белок хорошо усваивается, если эти продукты сочетать с растительной пищей.

Следует отказаться следует от крепкого кофе, чая, алкоголя, так как эти напитки не дают усваиваться важным микроэлементам.

Помимо медикаментов, упражнений, диеты человеку с остеохондрозом в лечении помогают физиопроцедуры. Отличные результаты купирования болевых ощущений и укрепления мышечного корсета дает массаж, плавание, занятие йогой. Самое главное – выбранные методики лечения должны выполняться по нескольку курсов в год, это позволит забыть об обострениях остеохондроза.

Движение — наше все

Остеохондроз развивается при гиподинамии и значит, чтобы улучшить работу позвоночного столба этой области, необходимо изменить свой образ жизни. Физическая активность, ежедневные упражнения, занятия щадящими видами спорта позволяют забыть о дискомфортных ощущениях при остеохондрозе. Людям, занятым сидячей работой, необходимо в течение рабочего дня периодически делать перерывы для выполнения несложных физических упражнений.

osteohon.com

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы, диагностика и лечение

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — явление распространенное. По статистике, на долю этого нарушения приходится до 80 % случаев заболеваний спины. А между тем, в традиционной восточной философии не зря называют шею посредником, который соединяет разум и плоть. Остеохондроз и другие заболевания шейного отдела (травмы, ревматоидный артрит и т. д.) приводят к ухудшению мозгового кровообращения.

Причины шейного остеохондроза

Существует несколько основных причин остеохондроза шейного отдела. Избежать некоторых из этих явлений вполне по силам самому человеку:

  1. Так, к остеохондрозу приводят работа за компьютером и вождение автомобиля в анатомически неправильных позах (ссутулившись, слишком близко наклонившись к монитору и т. д.), и без соблюдения перерывов, которое рекомендуется любыми санитарными стандартами.
  2. Кроме того, причинами остеохондроза в шейном отделе являются неправильное питание и малоподвижный образ жизни, который ослабляет все мышцы.
  3. Есть факторы риска, которые можно устранить только с помощью медикаментозной терапии, например, гормональные нарушения, ревматизм, сбой в обменных процессах.
  4. Также остеохондроз может быть обусловлен травмами, переохлаждением и даже наследственной предрасположенностью.

В любом случае постановка такого диагноза, выявление и устранение причин заболевания и его лечение находятся в компетенции врача-невролога или вертебролога.

Симптомы

Все виды остеохондроза сопровождаются болевыми ощущениями. Разница заключается в их локализации. Признаки шейного остеохондроза таковы:

  1. Боли ноющего характера в области шеи, иногда возникают боли в виде прострела, они отражаются в затылке или области лопаток, могут при это болеть руки. При малейших усилиях, в том числе и чихании, болевые ощущения усиливаются.
  2. Мышцы шеи напряжены, а в тяжелых случаях боль может возникать при касании.
  3. Ощущение припухлости языка, иногда кажется, что он немеет.
  4. В шее, плечевом поясе, руках могут ощущаться покалывания.
  5. Кроме того, при остеохондрозе шейного отдела может возникать мышечная слабость.

Это основные симптомы остеохондроза. Но в целом признаки могут быть весьма разнообразными, конкретные проявления заболевания зависят от степени поражения нервных корешков, а это в свою очередь обуславливает тяжесть состояния в целом. Как правило, если есть шейный остеохондроз, симптомы проявляются комплексно: боль сочетается с ограничением подвижности этого отдела. Причем эти признаки могут развиваться очень медленно, иногда на это уходят годы. Но бывает и так, что заболевание возникает внезапно под влиянием 1 или нескольких провоцирующих его факторов.

Боли при остеохондрозе шейного отдела могут проявляться по-разному. Это касается и их интенсивности. Иногда они настолько мучительны, что человек может практически терять работоспособность на несколько дней или даже недель.

Как проявляется остеохондроз со стороны влияния на кровеносные сосуды? Одним из характерных симптомов являются неодинаковые показатели артериального давления на левой и правой руках — это происходит в результате мышечного спазма.

К сожалению, не всегда проявления остеохондроза бывают настолько выражены, что человек сразу же собирается обратиться к врачу. Вообще, это заболевание развивается обычно медленно, наблюдаются длительные ремиссии с короткими периодами обострения, которым поначалу не придают особого значения. В этом и заключается опасность заболевания.

Диагностика

Определить шейный остеохондроз может только врач. Для этого используются различные методы:

  1. Самый распространенный вариант — это рентгенографическая диагностика. Данное исследование делается в прямой и боковой проекциях, а иногда даже выполняются снимки пациента в позиции с открытым ртом. Это помогает точно определить снижение высоты межпозвонкового диска, сужение отверстия между основаниями шейных позвонков, наличие дегенеративных костных разрастаний.
  2. В современных условиях диагностируют остеохондроз и с применением ядерно-магнитно-резонансной томографии. Полученные при этом изображения позволяют с высокой точностью определить расположение патологических изменений. От рентгенографии эта методика отличается тем, что позволяет определить наличие протрузии или уже даже грыжи диска.

Тем не менее рентген остается главным диагностическим методом. Как определить шейный остеохондроз с помощью этого исследования: для этого нужно рассмотреть снимки на предмет проверки кривизны шейного отдела. В норму дуга позвоночника должна быть обращена выпуклостью вперед. Позвонки должны иметь нормальную форму, а расстояние между ними должны быть примерно одинаковыми. Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника на рентгене могут быть заметны в виде уплощения дуги и выпрямления этого отдела на ранних стадиях. В более поздней стадии выпуклость дуги сменяется вогнутым положением.

Проявления остеохондроза при его дальнейшем развитии на рентгене будут видны еще лучше, поскольку при этом разрастаются костные ткани: формируются задние и передние остеофиты тел позвонков. А вот просвет между смежными телами начинает сужаться. Могут также быть заметны артрозные изменения, которые проявляются в неровностях контура.

Это феномен объясняется спазмом шейной мускулатуры. Медики называют его анталгической позой: именно этот термин будет употреблен в заключении по итогам рентгенографии или томографии.

Распознать остеохондроз на основании только клинической картины невозможно. Поскольку схожие симптомы бывают у других заболеваний, в том числе пищеварительной или сердечно-сосудистой системы. Поэтому проводится еще дифференциальная диагностика, которая помогает выявить другие патологии. Это делается с помощью:

  • УЗИ;
  • эндоскопического исследования желудка;
  • ЭКГ;
  • электроэнцефалографии и т. д.

К чему приводит шейный остеохондроз?

Пока серьезных болей нет, многие люди относятся к этому заболеванию слишком легкомысленно, не понимая, к чему может привести остеохондроз шейного отдела. На самом же деле шея — это важнейшая часть общей системы кровоснабжения организма, поскольку через нее проходят крупные артерии (сонная и позвоночная). Но и это еще не все.

В шее расположена сеть лимфатических узлов, через нее проходят спинной мозг и нервные корешки, которые отвечают за рефлекторную связь с руками, сердцем и органами дыхания. Если здесь произойдет какой-то сбой, то он отразится на состоянии организма в целом. Головные боли, нарушение сна и даже затяжная бессонница — это только часть таких последствий. А ведь бывают и более серьезные патологии.

Из-за нарушения кровоснабжения может начаться обезвоживание, хрящевые диски, выполняющие функции амортизаторов, защищающих позвонки, истончатся, при сближении краев позвонков может возникать защемление нервных корешков, вызывающее очень сильные боли. Может утрачиваться подвижность шеи, каждое движение при этом сопровождается болью.

Лечение

Люди, страдающие этим заболеванием, хотят знать, можно ли вылечить шейный остеохондроз в принципе. Не стоит питать иллюзий: если уже начался процесс истощения хрящевой ткани, если появились остеофиты, это не те патологии, которые можно убрать с помощью медикаментов или физиотерапии, или даже хирургических методов.

Поэтому вылечить остеохондроз полностью нельзя. Но можно замедлить его дальнейшее развитие и избавиться от боли и дискомфортных ощущений. Можно восстановить кровообращение.

Лечение остеохондроза шейного отдела должно быть направлено на уменьшение боли в шее, плечевом суставе, в верхних конечностях. Очень важно восстановить подвижность сустава, и укрепить мышцы шеи и плечевого пояса.

Если остеохондроз дополняется синдромом позвоночной артерии, то проводится профилактика вестибулярных нарушений и восстановление координации движений. Важно обеспечить снижение гипертонуса мышц.

Лечить остеохондроз шеи нужно комплексно. Т. е. не просто устранить симптомы заболевания, но и постараться убрать саму причину.

Как лечить шейный остеохондроз в тяжелых случаях — это самый актуальный вопрос, поскольку многие обращаются к врачу только в таких ситуациях. Как правило, боль устраняют с помощью анальгетиков и других нестероидных противовоспалительных препаратов. В самых тяжелых случаях лечение проводится в условиях стационара, а анальгетики при этом вводят непосредственно в спинной мозг. Такие инъекции называют спинномозговой блокадой. Понятно, что такие инъекции может делать только опытный специалист. И на самом деле блокада не является полноценным методом лечения, это скорее средство скорой помощи. Лекарство не может восстановить стершиеся диски.

А в дальнейшем для лечения используют ортопедические способы реабилитации, физиотерапию, массаж (но только вне стадии обострения) и медикаментозные средства, в том числе и миорелаксанты для расслабления мышц.

Кроме того, важно соблюдать определенные правила, чтобы не было ухудшения состояния. Например, занятия лечебной гимнастикой проводят в специальном ортезе или ватно-марлевом воротнике, чтобы предотвратить микротравмы нервных окончаний и создать относительный покой для шейного отдела.

Лечащим врачом обязательно должен быть назначен комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц в проблемной зоне. Особенно важно добиться расслабления мышц, наиболее вовлеченных в патологический процесс. Это дельтовидная и трапециевидная мышцы, которые часто при этом заболевании находятся в состоянии гипертонуса.

На начальных стадиях заболевания хорошо помогает самомассаж, который улучшает кровоснабжение и нормализует обменные процессы. Делать его нужно каждый день. Для этого нужно сесть на стуле в удобной позе, прижать 4 пальца ладони к проблемной зоне и поглаживать ими заднюю поверхность шеи в направлении сверху вниз. Это движение повторяют 3–4 раза. Затем по тому же принципу, но более интенсивно, шею массируют большими пальцами. Щипками разминают мышцы шеи, сначала с правой стороны, затем левой. Завершается массаж легкими похлопываниями.

Как предотвратить шейный остеохондроз?

Следует и отметить, что предупредить болезнь будет намного легче, чем потом с ней бороться. Тем более что излечить ее полностью вряд ли удастся, разве что можно затормозить ее развитие. А вот для профилактики шейного остеохондроза врачи дают полезные советы, которыми стоило бы воспользоваться.

  1. Во-первых, нужно постараться снизить нагрузку на шейные позвонки. Для этого нужно грамотно обустроить свое рабочее место, особенно если приходится много работать за компьютером. Не менее важно обустроить место для отдыха, позаботиться об удобной кровати с хорошим матрасом и подушками. Если человек много времени проводит за рулем, то нужно правильно отрегулировать положение подголовника.
  2. Во-вторых, при работе в одной и той же позе время от времени нужно делать перерывы. Так, каждый час рекомендуется вставать из-за компьютера и делать легкую гимнастику. Если нет такой возможности, можно просто пройтись по помещению. При сидячей работе нужно время от времени принимать позу отдыха:округлить спину, опустить голову, руки расслабить, положив их на колени. В таком положении нужно посидеть буквально пару минут.
  3. В-третьих, появление остеохондроза шейного отдела можно предупредить, если периодически делать самомассаж. Можно использовать разные приемы. Подойдет и гидромассаж. Достаточно, принимая душ, направить достаточно сильную струю воды на шейные позвонки и так массировать их буквально 2–3 минуты.

Чтобы предотвратить остеохондроз ШОП, нужно следить за тем, чтобы не было переохлаждения. В холодную и сырую погоду нельзя выходить из дому без шарфа и головного убора. И, конечно, не стоит сидеть на сквозняках. Заодно следует подкорректировать свои привычки. Нельзя прижимать телефонную трубку к уху плечом, чтобы освободить руки. Лучше купить наушники — это предотвратит напряжение и неравномерную нагрузку на мышцы.

ortocure.ru

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника: все способы

Приветствую, друзья! В этой статье я постараюсь подробно рассказать о том, как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. Сам остеохондроз – достаточно распространенное заболевание, которое может коснуться и мужчин, и женщин. Оно напрямую связано со структурными деформациями в костно-хрящевых тканях и обычно является следствием какого-либо заболевания или травмы.

Одна из самых часто встречаемых разновидностей болезни – поражение шейного отдела. Для остеохондроза свойственны продолжительные болевые ощущения в области основания шеи, которые мешают человеку в повседневной жизни. А что может быть хуже условий, не позволяющих в полной мере ощутить вкус счастливого существования?

Содержание статьи

Симптомы заболевания

О симптомах многие даже не догадываются. Поэтому, вкратце, рассмотрим каждый из них.

  • Эмоциональная нестабильность, бессонница, перемены настроения.
  • Онемение шеи и плеч, сопровождающееся болезненными проявлениями, скованностью.
  • Слабость, головокружение, ощущение тошноты.
  • Боли в области шеи, челюсти.
  • Частая головная боль.
  • Ком, который стоит в горле.

Предлагаю посмотреть этот видеоролик. Малышева все такая же интересная и загадочная

Если все признаки налицо, то нужно переходить к диагностированию и лечению недуга. Главное — не паниковать, все делать с умом, правильно и постепенно. Все мы должны понимать простую истину: быстро только кролики плодятся.

Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?

После того, как врач поставил точный диагноз «остеохондроз», он прописывает уколы, таблетки, массаж и физиотерапию. Для того, чтобы посещать все необходимые процедуры, пациенту придется лечиться стационарно: в больнице или ходить в поликлинику, как на работу. Да-да, что поделаешь, если не представляется возможным каждый день отлеживаться в лазарете. Да и не всем охота. Болеть дома удобнее.

Лечение остеохондроза можно проводить и в домашних условиях. Также можно совмещать больничное лечение с домашним. Домашнее может состоять из следующих процедур.

  • Самомассаж – его можно делать как самостоятельно, так и применив специальный массажный воротник.
  • Лечебная физкультура, помимо нее рекомендуется посещать занятия по йоге и бассейн.
  • Нанесение специальных аптечных кремов и мазей. Они могут быть как разогревающие, так и разогревающе-охлаждающие.
  • Использование аппликатора Кузнецова. Он будет воздействовать на активные точки и улучшит кровообращение.
  • Магнитотерапия. Аппараты для ее проведения можно приобрести в аптеке или магазине медтехники.
  • Прием назначенных лекарств, в том числе хондропротекторов, которые способствуют регенерации и восстановлению поврежденных тканей.

Помимо проведения этих процедур, лечение можно проводить и народными средствами.  Стоит помнить, что терапия должна быть комплексной – включающей как расслабляющие упражнения, массаж и гимнастику (для укрепления мышечного корсета), так и хондопротекторы, наружные средства и прочие препараты.

Терапия, как дома, так и в больнице, приведет к следующим результатам:

  1. налаживание сна, устранение бессонницы;
  2. нормализация баланса веществ в тканях шейного отдела позвоночника;
  3. частичное или полное устранение болевых ощущений;
  4. устранение нарушения мозгового кровообращения;
  5. нормализация работы двигательной системы в плечевом поясе;
  6. общее укрепление мышц в шейной и плечевой областях.

Естественно, домашнее лечение гораздо более привлекательно, нежели больничное, ввиду того что график процедур составляет сам пациент. Нужно заметить, что помимо времени, больной экономит еще и средства, ведь часть препаратов можно заменить народными средствами.

Препараты, используемые при лечении шейного остеохондроза

Если не подойти к лечению остеохондроза с умом, он может преобразоваться в корешковый синдром. Чтобы избежать осложнений, нужно помимо лечебной физкультуры и массажа, принимать препараты, которые остановят течение дегенеративных процессов в организме, а также поспособствуют частичному восстановлению тканей. Если терапию подобрать правильно, период ремиссии может продлиться достаточно долго. Но это уже дело врача по результатам конкретных анализов и обследований.

  • Обезболивающие и гормоны

Остеохондроз шейного отдела позвоночника характеризуется продолжительными болезненными ощущениями, поэтому без обезболивающих не обойтись. Для такого типа болезни лучше всего подойдут нестероидные противовоспалительные средства. Например, к ним относится всем нам известный «Ибупрофен».

Препараты могут быть в форме таблеток, инъекций и наружных средств. Если при остеохондрозе имеет место напряжение в мышцах, в дополнение к ним назначаются спазмолитики.

Срок применения таких средств ограничивается полуторанедельным курсом. В противном случае могут возникнуть совершенно нежелательные последствия, связанные с работой ЖКТ.

Гормональные препараты обычно применяются при осложнениях, которые возникают вследствие затяжного остеохондроза, к которому не применялось лечение, либо терапия была неэффективной. Обычно таким осложнением является корешковый синдром. Его лечат при помощи «Дексаметазона» или его аналогов, который выпускается в таблетках или инъекциях.

  • Анестезирующие средства

Вы, наверное, слышали о таком методе лечения, как «блокада». Это не что иное, как введение анестезирующих средств непосредственно в область, в которой протекает воспалительный процесс. Для того, чтобы помочь тканям еще и регенерироваться, вместе с анестетиком иногда вводят глюкокортикостероиды.

Глюкокортикостероиды — вещества, имеющие природное или синтетическое происхождение из подкласса гормонов коры надпочечников.

А если вводить лекарства в определенные активные точки, то можно добиться продолжительного эффекта.

  • Разогревающие и разогревающе-охлаждающие средства

Такие препараты обычно выпускаются в форме мазей или кремов. Принцип их воздействия следующий. За счет разогревания внешних тканей, кровоснабжение и обменные процессы усиливаются, помимо этого на время снимается болевое ощущение.

  • Препараты, улучшающие кровоснабжение в тканях

Лекарства, способствующие улучшению кровообращения, выпускаются в форме таблеток и инъекций. Они влияют на отток крови, что позволяет уменьшаться отекам, а также, благодаря их применению, улучшается питание тканей.

  • Витаминные комплексы

Для того, чтобы ткани быстрее восстанавливались, а процессы в шейном отделе происходили более ускоренно, к прочим лекарствам рекомендуют добавлять витамины. В основном, это витамины группы В, а также аскорбиновая кислота.

  • Хондропротекторы

Часто остеохондроз сопровождается медленным разрушением хрящевых тканей. Чтобы избежать этого, нужно принимать хондопротекторы. Настоятельно рекомендую не экономить и покупать надежные здесь.

Ношение шейного воротника

Существуют разные виды воротников для лечения остеохондроза шейного отдела. Самый известный и популярный из них – воротник Шанца. Его конструкция устроена так, что он позволяет плотно фиксировать шею, что очень важно в тяжелые периоды заболевания, когда боль и дискомфорт мешают повседневным делам.

Существуют его не менее эффективные аналоги, обычно они выглядят как ряд надувных валиков. Функция у них точно такая же. Во время ношения выпрямляется шея, и промежутки между позвонками увеличиваются, что позволяет избежать защемлений. Такой можно купить на AliExpress.

Так как воротник оказывает достаточно серьезное действие на позвоночник, его нельзя носить более трех часов в сутки. Этого времени вполне достаточно, чтобы улучшить состояние пациента.

Правильное положение тела

Обычно мы не обращаем внимания, в каком положении наш позвоночник в течение дня. Неправильное положение может влиять и на хронические заболевания, в том числе на остеохондроз. Сдавливаются нервы, сосуды, что значительно ухудшает состояние больного.

На протяжении дня держите спину прямо, насколько это возможно. Если вы сутулитесь, постарайтесь исправить это. При сидении за компьютером ноги в коленях должны образовывать прямой угол, а глаза смотреть прямо на экран, иначе вам придется нагибаться, а это может способствовать ухудшению состояния. Откидывайтесь на спинку стула.

Для сна используйте ортопедический матрас и ортопедическую подушку, они позволят обеспечивать правильное положение позвоночника ночью. О правильном сне при остеохондрозе, я уже писал.

Операция

Операции при шейном остеохондрозе проводятся только в крайних случаях, когда консервативные методы лечения не дали результатов, а сильные боли и дискомфорт мешают жить. Решение о проведении оперативного вмешательства принимают ваш лечащий врач и нейрохирург. Перед операцией проводится дополнительно полное обследование пациента. Затем принимается решение о том, будет ли проводиться вмешательство, какие именно действия будут осуществляться.

Как расслабить мышцы шеи при остеохондрозе?

Очень часто главной проблемой болеющего остеохондрозом является напряжение мышц шеи, оно вызывает сильную боль, которая может мучать человека часами. Для того, чтобы быстро расслабить эти мышцы, сделайте следующее простое упражнение:

  • пальцы рук сомкните в замок и положите на затылок, будто вы собрались качать пресс;
  • одновременно вдыхайте и давите на голову так, чтобы шея не могла нагнуться назад;
  • выдохните;
  • сделайте не меньше десяти повторений.

Ну и то, что я часто говорю в таких случаях. Узнав как правильно лечится шейный остеохондроз, не стоит заниматься самодеятельностью, чтобы не привести к плачевным последствиям. Сначала обратитесь к специалисту. И уже после обследования, вместе с ним принимайте решение о дальнейших действиях.

Также обязательно подпишитесь вот на этот курс лечения остеохондроза с помощью ЛФК. Бесплатно и, по отзывам многих моих знакомых, очень эффективно. Поэтому я и рекомендую такой замечательный способ лечения столь неприятного заболевания.


Будьте здоровы и не забудьте запустить статью в свою соц. сеть и подписаться на обновления. Кто осведомлен – тот вооружен против всяческих болезней.

С вами был Денис Стаценко. Будьте здоровы

vedizozh.ru

Остеохондроз шейного – , , , . ?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *