О чем говорит низкий гемоглобин у женщин – чем поднять показатель до нормы?

Содержание

возможные причины, симптомы, необходимая диагностика, методы лечения, советы терапевтов

Врачи-терапевты отмечают, что в последние годы значительно увеличилось количество пациентов, жалующихся на пониженный гемоглобин, а также осложнения, которые он провоцирует. Больше всего от данной патологии страдают женщины. Такая статистика весьма удручает, особенно если учесть тот факт, что низкий гемоглобин провоцирует развитие многих серьезных заболеваний, включая бесплодие, порок сердца и диабет. Именно поэтому всегда нужно знать, о чем говорит пониженный гемоглобин у женщин, и как предотвратить это опасное состояние.

Определение гемоглобина

Молекулы гемоглобина являются сложным соединением атомов железа и белка, отвечающих за поставку кислорода в ткани. Именно эти атомы окрашивают кровь в красный цвет. Гемоглобин находится в кровяных тельцах, которые называются эритроцитами. Он транспортирует в клетки кислород и углекислый газ, а в крови от этого поддерживается нормальный уровень важных химических соединений. Поэтому при его повышении или понижении появляются неприятные симптомы и плохое самочувствие. Когда гемоглобин понижен, что это значит у женщин, подскажет терапевт. Нельзя игнорировать симптомы этой патологии и ждать, что состояние нормализуется без врачебной помощи. Такое равнодушие к собственному здоровью может привести к появлению многих серьезных заболеваний.

Норма гемоглобина у женщин

Чтобы узнать, в норме ли уровень гемоглобина, нужно посетить терапевта и сдать необходимые анализы. Для определения количества гемоглобина необходимо сдать кровь из вены на анализ. Нормальные показатели для женщин колеблются в пределах 120-140 г/л. Для мужчин такая норма является пониженной. Девушки, которые постоянно занимаются профессиональным спортом, могут иметь уровень гемоглобина в 160 г/л. Также существуют исключения для беременных:

1 и 3 триместр беременности – 110 г/л.
2 триместр – 105 г/л.

Разница между показателями крайне мала, но к ней нужно относиться внимательно. В период беременности у женщин сильно повышается уровень циркуляции крови, а количество гемоглобина в ней начинает сильно варьироваться. Если при беременности он достигнет критической отметки в 120 г/л, необходимо обратиться за медикаментозной помощью к врачу. Пониженный гемоглобин у женщин в положении может спровоцировать нарушения развития плода, плаценты, и состояния будущей матери.

Низкий гемоглобин у женщин

Когда кровь получает недостаточное количество гемоглобина, это сразу отражается на внутреннем состоянии и внешнем виде. При одном взгляде в зеркало можно заметить признаки этой патологии. Кожа становится сухой, волосы — ломкими и тусклыми, ухудшается цвет лица и появляются ранки в уголках рта. Пониженный гемоглобин у женщин часто называют малокровием, а также анемией. Такое состояние может быть связано с недавно перенесенными заболеваниями, неправильным питанием или воспалительным процессом в организме.

Немаловажную роль в нормальной циркуляции крови играет и физическая активность. Женщины, которые проводят день в активном движении, имеют отлично функционирующую кровеносную систему, где эритроциты вырабатываются в достаточном количестве. Те, кто ведет сидячий образ жизни, страдают от низкого гемоглобина гораздо чаще. Низкая активность плохо влияет и на многие другие важные процессы организма.

Последствия низкого гемоглобина

Самая важная задача гемоглобина — это снабжать клетки организма кислородом. При снижении этого железосодержащего белка в крови его недостаток проявляется во всех тканях. Организм будет забирать недостающие питательные вещества из костей, волос, кожи и ногтей. Именно поэтому первые признаки пониженного гемоглобина у женщины отражаются на ее внешнем виде. Когда все запасы используются, возникнет кислородное голодание, которое снизит работоспособность клеток, всех внутренних органов, и ухудшит самочувствие. От недостатка кислорода также начнет страдать мозговая деятельность.

Когда у женщины пониженный гемоглобин, что делать, подскажет терапевт. Поэтому при появлении первых симптомов нужно срочно обращаться в больницу. Чем дольше организм пребывает в нехватке гемоглобина, тем сильнее развивают возможные осложнения, которые приводят к следующим последствиям:

Гипоксия. Это самая опасная патология, возникающая при низком гемоглобине. Она характеризуется дисфункцией центральной нервной системы, сердца, почек, печени.
Сердечная недостаточность. Компенсируя недостаток кислорода в крови, сердце начинает работать в несколько раз сильнее.
Снижение иммунной системы.
Воспалительные процессы. Могут появиться признаки остеохондроза, невралгии, артрита.
Эрозии и язвы желудочно-кишечного тракта.
При беременности – преждевременные роды.

Если гемоглобин понижается у женщин, пребывающих в зрелом возрасте от 50 лет, необходимо постоянно контролировать его показатели. Затяжная анемия может спровоцировать отмирание нервных клеток мозга, что приведет к развитию слабоумия.

Признаки низкого гемоглобина

Симптомы пониженного гемоглобина у женщин проявляются железодефицитной анемией. Нехватка кислорода довольно быстро отражается на работе всех внутренних органов, а также самочувствии. Самыми видимыми признаками низкого гемоглобина являются:

Сонливость.
Усталость.
Головокружение.
Появление отдышки.
Пониженное давление.
Частые судороги конечностей.
Холодные руки и ноги.
Бледная кожа.
Ломкие ногти.
Выпадающие волосы.
Сильная тахикардия.
Болевые ощущения в груди.
Трещины в уголках рта.

Пониженный гемоглобин у женщин вызывает искажение рецепторов вкуса и обоняния. Может появиться сильное желание съесть несъедобный предмет или выпить жидкость, не пригодную для пищевых целей. Однако большинство симптомов пониженного гемоглобина могут стать признаками и другого заболевания. Поэтому нельзя ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением. При появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу и сдать общий анализ крови, который выявит возможные отклонения.

Причины низкого гемоглобина

Способствовать развитию анемии могут разные причины. Среди основных врачи выделяют следующие:

Беременность.
Язва желудочно-кишечного тракта.
Нехватка витамина В12 и фолиевой кислоты.
Процедура переливания крови.
Гипогликемия.
Наследственная предрасположенность.
Отравление свинцом.
Внутренние кровотечения.
Слишком строгая диета.
Талассемия.

Помимо вышеперечисленных причин пониженного гемоглобина у женщин его уровень может варьироваться в определенные дни менструального цикла, что является нормой для репродуктивной системы.

Низкий гемоглобин при беременности

Каждая женщина, решившаяся стать мамой, должна ответственно относиться к собственному здоровью. Поэтому при появлении неприятных симптомов необходимо срочном порядке обратиться к врачу. Сделать это нужно даже пребывая на этапе планирования беременности. Признаки пониженного гемоглобина у женщин могут стать причиной появления осложнений как у нее, так и у ребенка. Анемия приводит к поражению нервной, а также сердечно-сосудистой системы будущей матери.

Во время беременности кровеносная система женщины относится также и к малышу. Когда она не обогащается кислородом, это непоправимо вредит ребенку. Если организм взрослого человека еще может временно приспособиться к низкому гемоглобину, то эмбрион в этой ситуации становится абсолютно беззащитным. От нехватки кислорода могут проявиться внутриутробные заболевания, связанные с сердцем, мозговой деятельностью, ростом и развитием. Помимо всех осложнений низкий гемоглобин при беременности грозит кровотечением во время родовой деятельности, которое может закончиться летальным исходом как для женщины, так и для ребенка.

Врачебная помощь и диагностика

Заметив симптомы анемии, следует отправиться на прием к терапевту. Он назначит день для сдачи крови и определит все дальнейшие действия. Чаще всего терапевт назначает медикаментозное лечение и рекомендует строгое диетическое питание. Аналогичное лечение проводят, когда возникает вопрос, как понизить гемоглобин у женщин.

Спустя определенный промежуток времени делается еще один анализ крови для выявления улучшений в показателях гемоглобина. Если лечение и диета не дали результата, терапевт направляет пациента к другим врачам. В первую очередь рекомендуется консультация с хирургом и гастроэнтерологом. Они назначат различные процедуры, чтобы исключить возможное кровотечение в желудочно-кишечном тракте, которое часто протекает в скрытой форме. Даже если оно незначительное, это может привести к пониженному гемоглобину в крови у женщины и серьезным последствиям.

Самым опасным из таких кровотечений считается геморроидальное. Для лечения этой проблемы понадобится помощь проктолога. Чтобы выявить причину пониженного гемоглобина, следует обратиться и к гинекологу. Иногда его симптомы могут говорить о беременности. При вынашивании ребенк уровень циркуляции крови значительно меняется, что ведет к неминуемому понижению гемоглобина. Помимо беременности гинеколог может определить низкий гемоглобин по обильным и тяжелым менструальным кровотечениям.

Как повысить гемоглобин у женщин диетой

Врачи назначают два метода лечения пониженного гемоглобина у женщин: соблюдение диеты и медикаментозный. Чаще всего состояние здоровья нормализуется при соблюдении положенного питания. Диета включает в себя употребление продуктов с повышенным содержанием железа. В ежедневное меню необходимо включить:

Говяжье мясо.
Яблоки.
Гречневую крупу.
Красное вино в ограниченном количестве.
Горький шоколад.
Грецкие орехи.
Фасоль.
Сыр.

Для повышения гемоглобина врачи рекомендуют принимать фолацин, а также витамин С. Следует увеличить потребление растительной пищи: злаковых каш, фруктов, овощей и зелени. Когда возникает вопрос, как понизить гемоглобин у женщин, эти продукты нужно есть в умеренном количестве и по возможности исключать те, которые имеют в составе слишком много железа.

Чтобы повысить гемоглобин, придется отказаться от сладостей, выпечки, всего жареного и копченого. Все эти продукты и блюда из них имеют свойства повышать холестерин в крови. При анемии подобное состояние категорически противопоказано. Компенсировать потерю сладостей можно всеми известным вкусным батончиком «Гематоген». Он содержит большое количество витаминов и полезных веществ, а также необходимого железа. Заменой ему может послужить простой и легкий рецепт домашнего лакомства. Для его приготовления нужно перемолоть в кофемолке один стакан гречки и один стакан грецких орехов. Получившуюся однородную массу перемешать с одним стаканом меда и убрать в холодильник. Принимать сладость можно по 1-2 столовых ложки в сутки.

Медикаментозное лечение

Как понизить гемоглобин в крови у женщины, а также повысить его до нормального уровня, знает каждый врач-терапевт. Если диетическое питание не помогает, и показатели гемоглобина не повышаются, необходимо начать лечение препаратами. Диету назначают на срок от 1 до 3 месяцев. Если ее соблюдение не дало результатов врач может рекомендовать следующие лекарства:

«Ировит».
«Ферретаб».
«Тотема».
«Сорбифер Дурулес».

Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей пациента и наличии аллергических реакций на его компоненты. Тактика лечения отличается в зависимости от стадии заболевания и его симптомов. Если они выражены ярко, одной диетой ограничиться не придется. Именно поэтому нельзя заниматься самолечением и пытаться самостоятельно нормализовать состояние здоровья.

Физические нагрузки

Симптомы пониженного гемоглобина у женщин выражаются апатией, слабостью и сонливостью. Мало кому удается сохранить активный образ жизни в таком состоянии. А ведь именно занятия спортом могут повысить уровень железосодержащего белка и улучшить этим самочувствие. Однако нужно учитывать и то, что ежедневные физические нагрузки повышают нужду организма в железе. Поэтому следует увеличить потребление пищи, которая его содержит и не забывать о приеме витаминов.

Для нормализации уровня гемоглобина женщины должны заниматься спортом в умеренных объемах. Нельзя перегружать организм, но и слишком слабая нагрузка не даст результата. Поэтому нужно выбирать умеренные тренировки: ходьбу быстрым шагом, пилатес, фитбол, эллипс, прогулки в парке. Подобный женский спорт будет бодрить, улучшать настроение, а также приводить тело в тонус.

Советы терапевтов

Большинство терапевтов отмечают, что низкий гемоглобин является следствием совокупности многих факторов. На его понижение влияют вредные привычки, неправильное питание, сидячий образ жизни, а также игнорирование симптомов заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу при недомогании может сыграть плохую роль для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь.

Терапевты рекомендуют ежегодно проводить профилактические обследования, чтобы вовремя выявить любые отклонения здоровья от нормы. Только так можно предотвратить возможные осложнения от заболеваний. Нельзя пренебрегать такими симптомами, как слабость, головокружение, ломкость волос и ногтей, одышка без причины и постоянная сонливость. Все эти проявления могут быть сигналами организма о том, что уровень гемоглобина находится на минимальной отметке. Чтобы не усугубить состояние здоровья, нужно сразу же отправиться на прием к врачу и сдать анализ крови.

fb.ru

первые симптомы признаки. Причины развития анемии.

На женский, теоретически слабый организм природой возложены такие функции, которые требуют не только сил, но и огромных минеральных ресурсов.

Вопрос в том, где их взять в достаточном количестве для гормональных возрастных изменений, беременности и родов, грудного вскармливания и детской гиперактивности?

На фоне постоянных загруженности, усталости, минимального сна и переживаний женщина часто отмечает головную боль, слабость и эмоциональную нестабильность. Именно отмечает, поскольку заниматься глубже подобными «мелочами» не хватает ни времени, ни сил.

И лишь потом, на плановом обследовании окажется, что уровень гемоглобина в организме крайне низкий и требуется срочная реабилитация. Не важно, в стационаре или дома, с помощью традиционной медицины или бабушкиными средствами – надо что-то с этим делать.

Симптомы низкого гемоглобина у женщин

Что такое гемоглобин – известно даже школьнику. «Пигмент эритроцитов, который содержит железо и «окрашивает» кровь в красный цвет. Это железо соединяется с белком и переносит кислород по организму»

Мнение эксперта

Ковалева Елена Анатольевна

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Задать вопрос эксперту

Примерно такое пояснение можно встретить в любом учебнике анатомии. Вот только патологии данного образования, почему-то, давно вошли в норму и не считаются чем-то опасным для жизни и здоровья.

Более того, многие считают, что «волшебный Гематоген» и зеленые яблоки легко исправят ситуацию. Да, они не помешают. Но и не «излечат» вас мгновенно. Изо дня в день будут появляться все больше симптомов, а внешний вид пациента с анемией оставит желать лучшего, так как наберут оборотов дистрофический аспект симптоматики и его последствия:

Первыми о малокровии известят ваши волосы. Ранее густые и шелковистые, они внезапно потеряют блеск, станут ломкими, посекутся и начнут выпадать. В самом лучшем случае, они просто перестанут расти.

Следующими «заболеют» ногти. Красивый длинный маникюр может стать проблемой, как, впрочем, и внешний вид ногтевой пластины. Она словно покроется черточками и начнет расслаиваться.
Кожа станет сухой, может шелушиться, трескаться и местами кровоточить. Все кожные покровы и слизистые будут отличаться неестественной бледностью, а язык наоборот покраснеет.
Не стоит забывать и об изменениях гастрономических вкусов: неожиданно аппетитными кажутся все сырые продукты (даже мясо), мел и песок, спички и древесный уголь. Не менее ароматными стают все виды красок, а особенно бензин.

Характерным «сопровождающим» всех этих симптомов станет и беспричинное повышение температуры до 37,5С. Что испытывает человек в таком состояние – не требует описания.

Признаки анемии

Прежде чем женщина обратит внимание на то, что ухаживать за своей внешностью стало значительно тяжелее, ее самочувствие и без того будет не очень «бодрым»:

Слабость и сонливость еще ранним утром, даже если сон длился не менее 7-8 часов. И даже традиционная чашка кофе не помогает «проснуться». В таком состоянии проходит целый день. До утра, а там все сначала.
Беспричинные головные боли. Часто их списывают на смену погодных условий, переживания и стресс, отсутствие пеших прогулок. Все эти причины безусловно веские, но никак не являются провокаторами постоянных мигреней.
Головокружение и потеря сознания. Подобный симптом не только пугает, но может и вызвать паническую атаку, способствуя физическим травмам. Все начинается с легкой тошноты, которая быстро нарастает. Одновременно появляется шум в ушах, кружится голова, нарастает чувство страха. Объяснить его природу никто не может, он просто сковывает и не дает пошевелиться. Дальше – темнота и «пробуждение», часто уже с синяками и царапинами.
«Доля появления» выше описанного симптома и в низком артериальном давлении. Именно оно способствует обморокам и нарушенному сердцебиению.

Но! Не забывайте, что все указанные признаки – это уже тяжелая стадия анемии. Если гемоглобин упал не существенно и до нормы не дотягивает совсем немного, женщина может и не чувствовать недомогания и не будет падать от усталости. А недостаток железа покажет анализ крови.

Исключение становят лишь беременные женщины в периоды токсикоза. Своим ощущениям они уже не доверяют, поэтому оптимальным вариантом и для них остается лишь регулярное обследование.

Причины снижения уровня гемоглобина

Многие источники утверждают, что низкий гемоглобин чаще всего выступает не самостоятельным заболеванием, а лишь признаком других недугов. То есть, получив результаты обследования, надо лечить не саму анемию, а искать, что ее спровоцировало.

Какой-то прогрессирующий в организме процесс повлиял на образование гемоглобина и начал уничтожать красные кровяные тельца. Как результат: каждая клеточка, каждый орган и система страдают от нехватки кислорода, не выполняя свою работу на должном уровне.

Что же это за болезни и как их ликвидировать, на «затронув» при этом гемоглобин?

Одними из основных «провокаторов» дефицита железа считаются кровотечения любого рода и происхождения. Особенно опасно, если они регулярно повторяются и сопровождаются существенной кровопотерей. Даже если это 5 мл, но человек теряет их ежедневно, угроза существует.

Становится понятным, почему в группу риска первыми попадают женщины детородного возраста: маточные кровотечения, выкидыши и роды, обильные месячные очень влияют на развитие малокровия. Кроме того, прекрасный пол в погоне за модельными данными часто грешит разгрузочными днями, монодиетами или просто голоданием. В таком случае организм просто не получает свою норму полезных микроэлементов и медленно истощается.

Стоит ли упоминать об «истощении» беременной или кормящей женщины. И та, и другая «делятся» своими минеральными резервами с крохой. А вот пополнять их, страдая от жуткого токсикоза или сидя на жесткой диете из-за младенческих коликов невероятно тяжело.

Именно поэтому беременность и грудное вскармливание иногда называют причинами снижения гемоглобина. Только не надо рассматривать это как тяжелый недуг и обязательного «спутника» молодой или будущей мамы. Нет, это временная патология, которую можно быстро и безболезненно исправить.

Анемия при беременности

Низкий уровень гемоглобина при беременности, к сожалению, далеко не редкость.

Так как в организме женщины происходят важные перемены, и он теперь вынужден заботиться и обеспечивать плод всем необходимым, его витаминные и энергетические запасы должны существенно увеличиваться. Или, хотя бы, не опускаться ниже нормы.

Такой нормой для беременного состояния считается не меньше 110 г/л эритроцитов к крови. Показатель выше – хорошо. Ниже, необходимо применять меры, учитывая также и триместр беременности:

В первые три месяца «особого положения» происходит закладка всех важных органов плода. Поэтому любой дефицит, любое отклонение или заболевание в этот период чревато проблемами с ростом или развитием в будущем. Также, на кону может стоять жизнь малыша, поскольку срок еще очень маленький и не исключены угрозы выкидыша, замершей беременности, отслойки плаценты и развития генетический заболеваний.
Третий триместр, в отличии от более-менее спокойного второго, снова связан с уймой переживаний по поводу самочувствия крохи и ее готовности появиться на свет. Но так как для этого ей потребуется много сил, будущей маме просто необходимо позаботиться об энергетических ресурсах. Первое, чего следует опасаться – это гипоксия. При нехватке гемоглобина малыш начинает страдать от кислородного голодания, могут начаться предварительные роды (отходят околоплодные воды, но схватки как таковые отсутствуют). Или же ПДР наступила, но родовая деятельность слишком слабая, возможны внутренние кровоизлияния и даже рождение мертвого ребенка.

Как не допустить резкого снижения гемоглобина?

Анемия – это не травма и не болезнь, которая появляется внезапно и сразу в тяжелой форме. Нет, это временная патология, которая, при ее игнорировании, постепенно нарастает.

Лишь тогда организм начинает «бить тревогу»: появляются видимые симптомы, ухудшается самочувствие, «подтягиваются» другие заболевания.

Как же этого избежать, а лучше и вовсе не допустить?

В первую очередь, просто помните о существовании гемоглобина и время от времени его проверяйте. Особенно, что касается женщин с многоплодной беременностью, токсикозом и другими «прелестями» этого периода.
Включите в свой рацион продукты, богатые на железо: овощи и фрукты, печень, мясо, орехи и сухофрукты, морепродукты, грибы и черный шоколад. А вот с чаем и кофе надо быть осторожней.

И прогулки. Пешие прогулки на свежем воздухе принесут массу удовольствия и помогут вашему организму взять максимум с ему предложенного.

загрузка…

Автор статьи

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Написано статей

366

Отличная статья 0

medickon.com

Причины, симптомы и признаки низкого гемоглобина в крови у женщин

Причины низкого гемоглобина у женщин могут быть самыми разнообразными. У некоторых это является индивидуальной особенностью организма и может не вызывать никаких симптомов. Но в остальных случаях пониженный гемоглобин значительно ухудшает качество жизни и может привести к серьезным нарушениям. Поэтому при первых симптомах необходимо начинать лечение. При незначительном понижении улучшить самочувствие можно с помощью правильного питания и образа жизни, но иногда приходится обращаться за помощью к медикаментам.

Особенности уровня гемоглобина у женщин

Гемоглобин — это уникальное вещество, состоящее из белка и железа. Главная его функция заключается в транспортировке кислорода по всему организму. А также гемобелок связывает углекислый газ и доставляет его в легкие.

Уровень гемоглобина в крови у женщин в редких случаях бывает высоким. Чаще всего наблюдаются пониженные показатели.

Однако существует норма, до которой гемоглобин может понижаться. Если он падает ниже установленных параметров, то это уже является заболеванием. Особенно ситуация считается плохой, если при низком гемоглобине повышается скорость оседания эритроцитов.

Для женщин характерны следующие особенности:

У представительниц прекрасного пола в связи с физиологическими особенностями организма могут происходить колебания уровня гемового белка. Во время менструаций в результате кровопотерь наблюдается его снижение, а после окончания месячных состояние нормализуется.

Проблема низкого гемоглобина усиливается с возрастом. Чаще всего симптомы этого явления наблюдаются после 40 лет. Поэтому в таком возрасте особенно важно следить за своим питанием и состоянием здоровья.
Гемоглобин может упасть, если в организме развивается какое-то заболевание. Поэтому чтобы вовремя его диагностировать и начать лечение, специалисты рекомендуют хотя бы один раз в полгода сдавать кровь на анализ.

Нормальными для женского организма считаются показатели гемоглобина от 115 до 150 г/л. Если анализ показывает результат в пределах этих цифр, значит, все органы и ткани получают достаточное количество кислорода и все процессы происходят, как и должны. При отклонениях необходимо срочно устранять эту проблему.

Причины пониженного гемоглобина

На уровень гемоглобина у женщин влияние оказывают такие факторы:

Нерациональное питание. В результате этого в организм не поступает достаточного количества витаминов и важных микроэлементов, а в особенности — железа. Особенно часто низкий гемоглобин обнаруживают у женщин, которые не употребляют пищу животного происхождения.

Сильные кровопотери. При острых кровотечениях или обильных менструациях можно наблюдать резкое падение уровня гемового белка. Кровопотери могут возникать в результате травм, при заболеваниях органов системы пищеварения, а также во время оперативного вмешательства.
Неусваивание железа. В некоторых случаях проблема может быть не в питании, а в плохой усваиваемости железа, а из-за проблем с желудком оно может просто выводиться из организма. Это может произойти также, если не хватает витаминов C и группы B, фолиевой кислоты.
Хронические инфекционные заболевания. При пневмонии, туберкулезе, пиелонефрите и других болезнях развивается анемия.
Период вынашивания и кормления ребенка — характерная только для прекрасной половины причина низкого гемоглобина. Это связано с тем, что в этот временной промежуток женщина делится железом с ребенком. Поэтому в организм его должно поступать в два раза больше. Если этого не происходит, то снижается гемоглобин и развивается анемия.
Онкологические, респираторные, аутоиммунные заболевания. Низкий уровень гемобелка может наблюдаться при данных патологических процессах.
Вредные привычки. Особенно на количество гемового белка влияет курение. Эта привычка может сильно понизить гемоглобин.
Психоэмоциональные и физические перегрузки — очень распространенная причина низких показателей.

Такое состояние не может возникнуть без причины, и его нельзя оставлять без внимания. Лечить низкий гемоглобин у женщин нужно обязательно.

Болезни, симптомом которых является низкий гемоглобин

Лечение низкого гемоглобина можно проводить только после того, как была обнаружена причина этого явления. Если были сданы анализы и их результаты показали, что содержание гемобелка ниже, чем должно быть, что это значит, определит только специалист. Лечащий врач должен назначить специальные препараты и составить диету для устранения такой проблемы. В некоторых случаях понижение гемоглобина происходит при наличии заболеваний.

Это состояние является симптомом:

Постгеморрагической и железодефицитной анемии.
Гастритов, энтеритов и других хронических болезней желудка и кишечника, при которых железо не всасывается.
Если удалили некоторую часть желудка или кишечника. Это также усложняет процесс всасывания полезных веществ.

Болезней иммунной системы, которые приводят к образованию вредных иммунных комплексов, вызывающих гибель эритроцитов, не завершивших жизненный цикл. Это васкулит, красная волчанка, ревматоидный артрит.
Сальмонеллеза, гепатита C и B, дизентерии. Это происходит из-за того, что эритроциты разрушаются, потребность организма в железе значительно возрастает.
Онкологических заболеваний крови.
Глистной инвазии. В организме поселяются черви, которые поглощают большое количество витамина В12.
Злокачественных опухолей в желудке или кишечнике. При этом гемоглобин снижается, потому что нарушается всасывание железа, а также могут быть скрытые кровотечения. Поэтому такое состояние требует особого внимания, особенно если на протяжении жизни гемоглобин был в норме и вдруг по непонятным причинам снизился.

Снижение концентрации гемового белка в крови не проходит незаметно. Эта проблема сопровождается массой неприятных симптомов, из-за которых женщина не может вести полноценную жизнь.

Можно выделить несколько отличительных признаков заболевания:

Астенические симптомы. Женщина постоянно ощущает усталость, не проходит желание поспать, даже если пробуждение произошло недавно, на протяжении дня ее не покидает вялое состояние. Из-за снижения гемоглобина ухудшается работа сердца. Иногда возникает такое ощущение, что сердце бьётся где-то в горле или что оно упало. Часто беспокоит одышка даже при небольших нагрузках.

Дистрофические симптомы. Происходят физические изменения. У женщины ухудшается состояние волос, ногтей, кожи. Волосы становятся ломкими, выпадают, кожа сохнет и лущится, ногти расслаиваются, наблюдается также бледность слизистых оболочек.
Тяжелые признаки болезни. Они развиваются, если гемоглобин понижен на протяжении длительного времени. К таким проявлениям относятся резкое снижение веса, полный отказ от пищи. Развивается анорексия, женщина ничего не ест, даже если знает, что это жизненно важно. Нарушается работа репродуктивной системы, могут прекратиться менструации. Женщина часто теряет сознание.

При понижении уровня гемоглобина ухудшается и иммунитет, организм не может полноценно бороться с заболеваниями и восстанавливаться. Из-за этого даже простуда может протекать очень тяжело.

Если начальные признаки низкого гемоглобина у женщин игнорировать, то постепенно состояние ухудшается, развиваются опасные для жизни состояния:

при показателях гемового белка в 100 г/л возрастает опасность для здоровья;
при снижении до семидесяти граммов и меньше возникает прямая угроза для жизни.

Низкий гемоглобин и беременность

Особенно опасно, если гемоглобин у женщины понижен во время беременности. Это может негативно отразиться не только на состоянии будущей матери, но и угрожает нарушениями в развитии ребенка. Поэтому беременным особенно важно следить за своим рационом.

Такое состояние обычно развивается у большинства женщин во время беременности. Если отклонение значительное, то сильно возрастает опасность для здоровья матери и ребенка.

Из-за низкого гемоглобина в крови могут развиться такие осложнения:

матка не может нормально сокращаться;
плод из-за нехватки кислорода плохо растет и развивается;
при рождении вес ребенка очень низкий;
дыхательная и нервная системы недостаточно развиты;
ребенок рождается с физическими или умственными отклонениями.

На каждом триместре беременности уровень гемобелка в крови может меняться:

В течение первых трех месяцев вынашивания ребенка уровень гемоглобина может быть от 110 до 160 г/л.
В середине беременности его показатели снижаются от 108 до 140 г/л.
Последние три месяца беременности женщина проводит с уровнем гемоглобина от 100 до 140 г/л.

Поэтому специалисты утверждают, если отмечается пониженный гемоглобин у женщин в период вынашивания ребенка, то эту ситуацию необходимо срочно устранять. Для профилактики развития анемии необходимо тщательно следить за своим рационом и регулярно сдавать анализ крови. Женщинам назначают специальные препараты.

Гемоглобин у пожилых женщин

Гемоглобин в крови понижается у 25% женщин в пожилом возрасте.

Это происходит из-за наличия характерных для данного возраста патологий:

новообразования в различных органах;
дивертикул тонкого кишечника;
эрозии и язвы сосудов, которые возникли в результате атеросклероза;
инфекционные или воспалительные процессы, которые обрели хроническое течение;
неправильное питание, из-за чего в организм не попадает достаточное количество витаминов.

У пожилых женщин анемическое состояние имеет такие особенности:

Низкий уровень гемоглобина часто можно не заметить, они «маскируются» симптомами основных заболеваний.
Это состояние осложняет проявления сердечно-сосудистых патологий.
В большинстве случаев анемия в таком возрасте свидетельствует о наличии онкологических, инфекционных или воспалительных заболеваний.

В этом возрасте необходимо знать не только, почему низкий гемоглобин, но и последствия такой проблемы после 60 лет: анемия может провоцировать обострение симптомов основных заболеваний.

Согласно медицинским исследованиям, у пожилых людей на фоне сниженного гемоглобина быстрее развивается слабоумие.

Причины и лечение низких показателей гемового белка взаимосвязаны. Только определив, что вызывает данное состояние, можно полностью от него избавиться и не допустить повторного развития проблемы.

Низкий гемоглобин может иметь серьезные последствия для организма. Это состояние одинаково опасно для женщин, мужчин и детей. Оно может возникать под влиянием множества факторов, среди которых главное место занимает неправильное питание.

Если не поступает достаточного количества полезных веществ с пищей, то развивается множество проблем, среди которых и анемия.

Чтобы избежать подобного состояния, необходимо, прежде всего, составить правильный рацион, в который будет входить достаточное количество овощей, фруктов, мяса и круп. А также необходимо регулярно проходить обследования, чтобы вовремя обнаружить проблему, устранить ее и возможные последствия.

boleznikrovi.com

Почему низкий гемоглобин у женщин

Гемоглобин представляет собой особый белок в организме человека, который располагается в эритроцитах. Благодаря гемоглобину, который содержится в норме у человека, красные кровяные клетки эритроциты способны выполнить основную функцию, а именно, обеспечить организм кислородом.

Следует отметить, что гемоглобин в своём составе имеет ионы железа. Именно они в свою очередь в процессе движения по артериям способны захватить кислород из лёгких и затем разнести его по организму. Как только клетки тканей получают кислород, гемоглобин забирает углекислый газ, далее проносит его по венам по направлению к лёгким и потом снова обменивает его на кислород.

Из этого следует, что понижение гемоглобина может привести к катастрофической нехватке кислорода во внутренних органах и в тканях. Специалисты называют подобное состояние малокровием либо анемией железодефицитной. При этом следует знать, какой уровень гемоглобина считается нормой и почему низкий гемоглобин у женщин чаще встречается, чем у мужчин.

По какой причине бывает низкий гемоглобин у женщин

В норме «дыхательный» белок в женском организме должен составлять 120-150г/л (а вчера, кстати, мы писали о норме эритропоэтина в крови). Как было выше сказано, пониженный гемоглобин является следствием железодефицитной анемии. Как правило, подобная болезнь сопровождается такими симптомами, как сонливость, частые головные боли, слабость, учащённое сердцебиение. Женщины часто при этом падают в обморок, нередко происходит одышка. Плюс ко всему прочему к такому заболеванию добавляется сухость кожного покрова, трещины на губах, выпадение волос, ломаются ногти. Поэтому становится ещё больше интересно, почему низкий гемоглобин у женщины проявляется чаще и на фоне чего могут возникать эти причины.

Так, к примеру, анемия может быть вызвана обильными кровопотерями разного типа. Ранее это можно было объяснить тем, что при частых родах, происходит постоянная кровопотеря в больших количествах. Ведь, согласитесь, в начале прошлого века, 10-12 детей было нормой для обычной семьи. Сейчас, конечно же, всё изменилось и причины также стали другими. Основной причиной понижения гемоглобина у современной женщины считается её увлечение всевозможными диетами для того чтобы похудеть. Всё дело в том, что представительницы прекрасного пола не употребляют в пищу полезные продукты, и тем самым наживают множество проблем.

Часто понижение уровня гемоглобина у женщин происходит из-за разнообразных инфекционных болезней. Кроме этого, обычная менструация, а также переливание крови может повлиять на уровень полезного элемента в крови. А иногда причины могут быть в генетических изменениях, которые передались человеку по наследству.

Особенно хочется упомянуть о самом волнующем вопросе для каждой женщины – это беременность. После родов гемоглобин повышается. Но если гемоглобин сильно снизился во время родов, то это говорит об опасности ребёнка и молодой мамы. Поэтому, чтобы уровень данного компонента не понижался, беременные употребляют железосодержащие лекарства.

Для восстановления гемоглобина в крови принимают препараты, которые содержат железо. Но если вы будете следить за своим рационом питания, то можно всегда поддерживать гемоглобин в норме. Отличный запас железа содержится в таких продуктах, как гранат, яблоки, груши, сливы, клюква, чёрная смородина, клубника. Также употребление в пищу говяжьего языка, почек и белого куриного мяса, значительно повышает уровень гемоглобина. Из овощей необходимо кушать картофель, тыкву, петрушку, лук. Из каш отлично подходят гречка и фасоль. Рекомендуется пить морковный и гранатовый соки. В морепродуктах, сухофруктах и орехах тоже содержится железо.

hematologiya.ru

Признаки и причины низкого гемоглобина у женщин

Гемоглобин представляет собой комплексное белковое соединение, содержащееся в красных кровяных клетках. Его основной функцией является транспорт газов, а именно кислорода и углекислого газа. Снижение уровня этого вещества негативно сказывается на работе организма. Поэтому многие интересуются вопросом о том, каковы основные причины низкого гемоглобина у женщин. Ведь подобное состояние требует помощи специалистов.

Основные причины низкого гемоглобина у женщин

На самом деле изменения уровня этого белка могут быть вызваны воздействием разных факторов внешней и внутренней среды. Но довольно часто причиной является потеря большого количества крови:

Безусловно, уменьшение количества гемоглобина в крови может быть результатом наружного ранения.
Кроме того, некоторые женщины теряют слишком большое количество крови во время менструаций. В большинстве случаев обильные выделения связаны с нарушением гормонального фона.
Причины низкого гемоглобина у женщин могут крыться в тех или иных воспалительных заболеваниях половой системы, которые приводят к маточным кровотечениям.
К факторам риска также можно отнести болезни пищеварительного тракта, в частности язвы, колиты и т. д. Как правило, в таких случаях кровоизлияние бывает скрытым и вовремя не диагностируется, что приводит к осложнениям.
Нередко потеря крови вызвана обострением геморроя.
Конечно же, стоит вспомнить о родах, так как этот процесс вряд ли может обойтись без потери крови.

Тем не менее низкий уровень гемоглобина у женщин может свидетельствовать и о некоторых заболеваниях или же нарушениях работы тех или иных систем органов:

В частности, огромное значение в данном случае имеет гормональный фон. Нередко от железодефицитной анемии страдают девушки–подростки в период полового созревания, а также зрелые женщины во время менопаузы.
Некоторые паразитарные заболевания также могут сказаться на уровне этого белкового вещества в крови. Дело в том, что некоторые простейшие микроорганизмы поглощают витамин В12, который отвечает за нормальное всасывание и обмен железа в организме, синтез гемоглобина в данном случае невозможен.
Причины низкого гемоглобина у женщин могут быть связаны и с неправильным питанием. В частности, от анемии нередко страдают представительницы прекрасного пола, которые отдают предпочтение строгим и жестким монодиетам.

Анемия при беременности вызвана повышенными потребностями организма матери и ребенка. В любом случае при соответствующем питании и правильном лечении от подобной патологии можно довольно легко избавиться.

Признаки низкого гемоглобина у женщин

На самом деле анемия развивается медленно (за исключением случаев массивного кровотечения). Снижение уровня этого белка сказывается на самочувствии: пациентки жалуются на повышенную утомляемость и постоянную слабость, сонливость. В некоторых случаях появляются головокружения и головные боли. Иногда можно заметить снижение артериального давления и усиленное сердцебиение. По мере прогрессирования болезни кожа становиться бледной. При наличии подобных симптомов необходимо обратиться к специалисту и сдать анализ крови. Только так можно диагностировать заболевание и заняться его лечением.

fb.ru

Пониженный гемоглобин у женщин — о чем это говорит и что надо делать

Содержание:

Если до терапевта или гематолога Вы пока не дошли, можно самостоятельно попытаться понять, существует ли угроза пониженного гемоглобина и как его повысить.

Гемоглобин — что это такое?

Это слово сложилось из двух: «кровь» на др. греческом и «шар» на лат. Молекула гемоглобина – сложное соединение атомов железа и белков, отвечает за поставку кислорода к тканям.

Снижение в крови полноценных красных кровяных клеток (эритроцитов) проявляется снижением концентрации железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет — гемоглобина.

Когда внутренним органам не хватает гемоглобина, то они функционируют в пол силы, и углекислый газ из них не изымается своевременно. Вреден даже небольшой дисбаланс.

Пониженный гемоглобин симптомы

«Перекос» в сторону сниженного количества Fe – необходимого компонента гемоглобина, вызывает уменьшение последнего в эритроцитах, что ведет к железодефицитной анемии.

Для этого состояния характерны:

Сонливость. Это когда Вы спите привычный отрезок времени, а бодрости нет и хочется вздремнуть хоть немного днем.
Одышка. Пробежались, а потом дольше чем бежали, пытаетесь восстановить дыхание.
Литофагия. Желание есть мел, землю, минеральные отложения на камне.
Участившиеся простуды из-за проблем с иммунитетом.
Бледность. Сухость кожи и волос. Ломкость ногтей. И все это несмотря на салонные или домашние ухаживающие процедуры.
Беспричинная боль, ломота в мышцах.
Рассредоточенность внимания. Очень быстро «вылетает из головы» о чем хотели спросить или о чем прочли в книге.
Холодные стопы и ладони.
Синдром беспокойных ног.

Низкий гемоглобин — причины и последствия

Самые распространенные причины:

Кровопотеря вследствие:
— донорства;
— явных и скрытых кровотечений: геморрой, травмы, полименорея (длительные месячные), злокачественные новообразования и т.д.
Вегетарианство либо бедный рацион.
Повысившаяся потребность в Fe: растущий организм, лактация, беременность.
Нарушение всасываемости железа в кишечник.
Глистные инвазии.

Последствия низкого гемоглобина

Не лечение недуга оборачивается для пациента плачевно.

Если при визуальном осмотре на начальном этапе анемию определить сложно, то при усугублении ситуации симптоматика низкого гемоглобина становится ярче. Все признаки делаются явными.

Уже может наблюдаться не только бледность, но и желтизна кожи. Язык обретает пурпурный цвет. А мышцы, в том числе, мочевого пузыря, настолько ослабевают, что возникает недержание мочи.

Органы работают на износ и быстро старятся. Человека преследуют головокружения и боли в области сердца.

Как повысить гемоглобин в домашних условиях

Если решили повышать уровень железа в крови самостоятельно, нужно больше употреблять:

говяжьего мяса,
яблок,
гречневой крупы,
красного вина,
шоколада,
граната,
грецких орехов,
фасоли,
сыра.

Несмотря на то, что в растительных продуктах показатель железа часто выше, усваивается оно хуже, чем гемовое, которое есть в мясе.

Чтобы быстрее повысить гемоглобин, вместе с соответствующей пищей, употребляют фолиевую кислоту и витамин С.

Из медицинских препаратов, которые наличествуют в арсенале врачей, Вам могут быть рекомендованы: «Ировит», «Сорбифер Дурулес», «Ферретаб», «Тотема» и др. При назначении учитываются индивидуальные особенности обратившегося за помощью и стадия заболевания.

Норма гемоглобина

У детей (первый месяц жизни) может доходить до 180 г/л.
У подростков от 112-160 г/л.
У женщин от 120-155 г/л.
У мужчин от 120 -165 г/л.

Известно, что у курильщиков образуется метгемоглобин, когда организм пытается бороться с дымом.

В некоторых странах, при подсчете количества гемоглобина у курящего пациента, берут в расчет то, сколько сигарет он выкуривает. Иначе цифры получаются слишком высокими и не информативным. Особенно важно следить за нормативами крови при вынашивании ребенка, чтобы плод не отставал в развитии.

Советуем почитать: Метеозависимые люди симптомы

idei-na-kuhne.ru

Низкий гемоглобин симптомы у женщин

Уровень гемоглобина в человеческой крови является важным показателем здоровья. Кровяные тельца выполняют задачу по распределению в организме кислорода. Поэтому следует знать и следить за симптомами низкого гемоглобина у женщин.
Для нормализации уровня гемоглобина следует обратить внимание на железосодержащие продукты питания. В сутки женщина должна потреблять около 18 мг, мужчина 10 мг, а при беременности не менее 25 мг.
Из растительных продуктов самыми богатыми на железо являются сушеные белые грибы 35 мг, морская капуста 16 мг, семечки тыквы 14 мг, чечевица 11,8 мг, какао 12,5 мг, кунжут 11,5 мг, гречка 8,3 мг.
Также богатыми на железо является гранат, яблоки, орехи грецкие, рябина. Сочетать с железосодержащими следует продукты с вит. С: овощи, фрукты, отвар шиповника, вит В12: соя, морская капуста. Следует ограничить потребление злаковых.
Симптомы пониженного гемоглобина
Нужно следить за своим состоянием, чтобы быстро распознать проблему. Низкий гемоглобин довольно легко нормализовать, если ситуация не будет сильно запущенной. Поэтому следует обратить внимание на такие изменения в самочувствии:
слабость общая, утомляемость и сонливость,
пониженное артериальное давление, учащенное сердцебиение,
головные боли и головокружения,
обмороки,
бледность и одышка,
холодные конечности: руки и ноги наблюдается из-за недостатка В12 – причины снижения гемоглобина,
выпадение волос, ломкость ногтей, слабость в мышцах, трещины возле рта,
пристрастие к запаху выхлопного газа, лака для ногтей, гуталина, красок, нафталина, ацетона,
желание употреблять в пищу мел, уголь, землю, глину, зубной порошок, песок, сырой фарш, сухие макароны, сырое тесто,
периодическое повышение температуры до 37,5 градусов,
ярко красный и болезненный язык, желтушный оттенок кожи.
Симптоматика на ранней стадии может быть более слабой, а иногда и вовсе отсутствовать. Анемия же может быть признаком и других заболеваний. Поэтому рекомендуется пройти обследование, сдав анализы. Обозначение гемоглобина в анализе крови Hb. Сдается общий анализ крови, при котором нормальным показателем гемоглобина для женщин является от 120 до 150, а у мужчин от 130 до 170.
У беременных он должен быть не менее 110. Если Hb ниже нормы, значит у человека анемия, если выше нормы – эритроцитоз. Особое внимание уделяется значению гемоглобина у беременных, так как анемия при вынашивании ребенка негативно сказывается на развитии малыша в утробе, может вызвать преждевременные роды, отслойку плаценты. Первая степень при беременности – гемоглобин от 90 до 110, уровень эритрофитов 3.2-3.6, вторая степень – 70-90, эритроциты 3.0 -3.2.
Причины низкого гемоглобина у женщин
явные видимые потери крови: травмы и операции, обильные месячные, кровоточивость десен, геморрой,
скрытые кровопотери: заболевания ЖКТ, кисты яичников, миома матки,
инфекционные и аутоиммунные заболевания, наследственные патологии,
донорство,
несбалансированное питание,
физиологические: беременность, стремительный рост,
патологии органов пищеварительной системы: гастрит, колит, атрофия слизистой желудка, опухоль прямой кишки или желудка, язвы, эрозии желудка и кишечника,
патологии мочевыделительной системы.
При сильно пониженном гемоглобине назначаются такие препараты: тотема (флаконы 10 мл. железа) или таблетированное железо Ферретаб Композит, Сорбифер дурулес, поливитаминный препарат Феньюльс, фолиевая кислота в таблетках, Витамин В12 в ампулах. Кроме этого, необходима смена в питании. Всегда следует помнить причины и последствия как повысить низкий гемоглобин, чтобы обеспечить своему организму нормальную работу.

unefemme.ru
О чем говорит низкий гемоглобин у женщин – чем поднять показатель до нормы?