причины, возможные последствия и способы снижения АД
Гипертония — это настоящий бич человечества, именуемый «тихим убийцей».
Постоянно повышенное давление способно привести к разрушению сосудистой системы, слепоте, риску мозгового инсульта, инфаркту и почечной недостаточности.
Сужение артерий чревато высокими скачками показателей тонометра при смене погоды, а также при физической и эмоциональной нагрузке.
Причины постоянного высокого давления
Сложный и многофакторный недуг может поразить абсолютно любого человека, но, наиболее часто риску подвержены люди, обладающие генетической предрасположенностью.
Стойкое повышение артериального давления может быть связано со следующими состояниями:
- нарушение углеводного обмена веществ;
- избыточная масса тела;
- гиподинамия;
- сильное и длительное эмоциональное напряжение;
- наличие остеохондроза и травм позвоночника;
- прием медицинских препаратов: стимуляторов, сосудосуживающих и противозачаточных таблеток;
- постоянный шум и вибрация;
- нарушение функционирования надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы;
- острое воспаление, которое сопровождает грипп, ревматизм, заболевание печени, почек, легких.
Это основные причины, почему держится высокое давление несколько дней, но существует еще ряд факторов, вызывающих изменение АД. В любом случае необходимо принимать все меры, чтобы показания ртутного столбика пришли в норму.
Что советуют «светила» медицины
Человек, у которого наблюдается постоянно повышенное давление, должен регулярно сбивать его таблетками. После приведения показателей в норму следует полностью пересмотреть свой привычный уклад и выбрать другое жизненное направление, в противном случае все повторится в более тяжелой форме.
Если постоянно повышается давление, алгоритм действий пациента следующий:
- на первом этапе необходимо перейти к активным физическим упражнениям – к спортивной ходьбе или плаванию. Замечено, что 40-минутная зарядка приносит существенное облегчение, а скандинавская ходьба, танцы и прогулки и вовсе помогают забыть о тяжелом недуге;
- резкие скачки ртутного столба наблюдаются при стрессе. В такой ситуации для устранения губительных последствий необходимо использовать различные приемы: медитацию, глубокое дыхание, акупунктуру и релаксацию;
- нужно предпринять все доступные меры для потери веса. Благодаря похудению снижается уровень давления и холестерина;
- при курении и употреблении спиртных напитков давление подскакивает на 20 и более пунктов. Для устранения потенциальной опасности рекомендуется навсегда отказаться от сигарет, кофе и алкоголя;
- хороший эффект дает переход на морскую соль, так как привычный хлорид натрия способен нейтрализовать действие гипотензивных препаратов. Необходимо следить, чтобы дневное содержание лития всегда оставалось в норме, его дефицит сказывается на психоэмоциональной сфере, ответственной за появление гипертонии. Соль можно заменить соевым соусом, специями, травами;
- большую пользу приносит витамин С, способствующий снятию спазмов, расширению просветов в сосудах. Если наблюдается повышенное давление несколько дней, то он отлично устраняет последствия. Что касается крепкого чая, то его способность снимать напряжение и купировать головную боль служит благоприятным фоном для улучшения ситуации. Особенно хорошо, если горячий напиток пить с ложечкой коньяка, меда и лимона. Через 60 минут после чаепития можно принять таблетку;
- для снижения риска появления постоянного давления нужно отказаться от употребления животных продуктов: мяса, молока, яиц. Ученые рекомендуют перейти на рыбу, растительное масло, капусту, помидоры, морковь. В рацион следует включить гранатовый сок, лук, курагу, чеснок, изюм, горький шоколад. Понижающим свойством обладает сухое вино, напитки с лимоном, клюквой, смородиной, брусникой, земляникой.
Медикаментозное лечение
По мнению специалистов, причины, по которым держится постоянное давление, влияют на него в случае, если организм не справляется с регулированием функционирования систем.
Если постоянное повышенное давление сбить не удается, то необходимо скорректировать терапевтическое назначение: добавить новые препараты или увеличить дозу.
Таким пациентам обычно назначают от 3-х до 5-и лекарственных средств, среди которых обязательно должен быть диуретический препарат.
Выяснение причин и подбор гипотензивной терапии является прерогативой кардиолога, и этот процесс может занять длительное время. Специалист выяснит причины постоянно повышенного давления, степень тяжести заболевания, оценит сопутствующие факторы и подберет оптимальную дозу препаратов.
Последствия постоянно повышенного давления
Чрезмерные ежедневные рабочие нагрузки и постоянные стрессы все чаще становятся причиной нарушения кровообращения и повышения давления на сердце, вызывающего отек конечностей, одышку, кровохарканье.
В результате может наступить летальный исход. Из-за мозговых осложнений в сосудах сетчатки глаз откладывается холестерин, и наблюдаются точечные кровоизлияния, что способно вызвать ретинопатию, дегенерацию и затемнение зрения.
Заболевание полностью излечить невозможно, и больной должен принимать гипотензивные средства постоянно, в противном случае ему грозит гипертонический криз. Лекарство нужно иметь при себе и, независимо от того, почему держится давление, его следует принимать по определенной схеме.
Обычно, нормализация показателей происходит через 15-30 минут. Как показывает практика, в числе причин постоянно высокого давления в 80% случаев является элементарное несоблюдение врачебных предписаний.
Большинство людей вспоминает о лекарстве только тогда, когда происходит ухудшение самочувствия. Врачу сложно определить причину отсутствия результата, и он назначает дополнительное обследование, хотя прежняя комбинация лекарственных средств, возможно, была наиболее эффективной.
Гипертоникам, как правило, помогает какой-то один препарат, и заменять его новым крайне нежелательно.
Что делать, если улучшения не наблюдается
Ситуация, когда постоянно повышенное давление делает жизнь невыносимой, а прок от таблеток небольшой, не редкость. В таком случае следует действовать следующим образом:
- сменить комплекс лекарств и оставить в арсенале только те препараты, на которые организм реагирует лучшим образом. Если человек не может принимать лекарство по часам, то ему рекомендуется отдать предпочтение препаратам длительного действия. При забывчивости можно воспользоваться смс-рассылкой;
- если должного эффекта достичь не удается, то больному необходимо обследоваться в стационаре. Стойкие цифры свидетельствуют о развитии патологии, сопровождающейся постоянной выработкой стимулирующих элементов и адреналина, поддерживающего сосуды в высоком тонусе;
- заболевание часто сопровождается отечностью. В этом случае назначаются мочегонные средства, выводящие из организма натрий.
Что делать, если тонометр посылает сигналы SOS?
При гипертоническом приступе нужно использовать все известные методы, с помощью которых можно снизить цифры до безопасного уровня.
При гипертоническом приступе следует проделать следующие действия:
- интенсивно размять воротниковую зону, плечевой пояс, грудную клетку, голову, живот пострадавшего. После массажа можно немного отдохнуть и полежать;
- обливать шею потоком горячей воды на протяжении 5 минут;
- подержать ладони в ванночке с горячей водой;
- сделать контрастные ванны для нижних конечностей. Их попеременно в течение 20 минут погружают в сосуд с горячей и холодной жидкостью на 2-3 минуты. Заканчивают ритуал в холодной купели;
- к ступням ног приложить на 15 минут многослойную марлевую повязку, смоченную яблочным уксусом;
- неспешно прогуляться на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то можно просто открыть балконную дверь или окно;
- выпить залпом коктейль из минеральной воды, меда и лимонного сока. Облегчение наступит через полчаса;
- задержать дыхание на вдохе на 10 секунд. Процедуру рекомендуется повторять 2-3 минуты. Результат достигается мгновенно.
Помощь народной медицины
С недугом пытались справиться веками, и за это время скопилось немало секретов. В списке наиболее эффективных способов находятся:
- фреш из лимона и апельсина, принимаемый ежедневно перед едой, не только витаминизирует организм, но и снижает давление;
- удивительным свойством обладает настой арбузных косточек. Целители утверждают, что если их высушить, перемолоть и заварить кипятком, то смесь, принимаемая перед едой, позволит забыть о проблеме уже через месяц;
- к средствам для снижения давления относятся орехи, зеленый чай, бананы;
- улучшению ситуации способствует и стакан кефира с чайной ложкой корицы, выпитый перед сном;
- травы и ягоды испокон веков служили верными помощниками и союзниками в борьбе с гипертонией. Употребление пустырника, календулы, боярышника, тысячелистника, валерианы, мелиссы и шиповника практиковалось всегда. Эффект усиливали ванны с березовыми листьями, мятой и хвоей;
- неожиданное целительное воздействие оказывают примочки из чеснока. Головки измельчают, заливают кипящей водой и отстаивают на протяжении 8-и суток, после чего прикладывают ко лбу, ладоням и ногам;
- медики рекомендуют обратить внимание на свекольный сок с медом, взятым в равных пропорциях. По отзывам пациентов, это самый лучший вариант, позволяющий купировать тревожные приступы. Однако, чтобы не повредить сосуды, смесь должна отстояться сутки. Если принимать сок по 100 г 2-3 раза в день, то через 2-3 недели показатели придут в норму.
Видео по теме
Советы гипертоникам от профессора, главного специалиста по профилактической медицине Минздрава:
Артериальная гипертензия считается очень грозным недугом, для борьбы с которым следует мобилизовать все силы. В домашних условиях вылечить постоянно повышенное давление невозможно. Успех принесет только регулярный мониторинг ситуации, изменение привычек и комплексное лечение под наблюдением врача.
gipertonia.pro
Если мучает давление. Лечение народным способом.
Хронические болезни обостряются не редко, и одно из таких заболеваний — гипертоническая болезнь, основным симптомом которой является повышение артериального давления. От гипертонической болезни страдают и мужчины, и женщины. Гипертонию нередко называют болезнью осени жизни, так как чаще всего она возникает после 40 лет. Но, увы, за последние десятилетия гипертония значительно «помолодела».
Нормальным считается давление не выше 120-130/70-90 мм ртутного столба. У пожилых людей допускается артериальное давление несколько повышенное — 140/90 или 150/90, некоторые из них именно при таком давлении чувствуют себя хорошо.Медики говорят, что гипертония, как правило, развивается на фоне сильного нервного напряжения — стрессы на работе, скандалы в семье. Немалую роль играет и генетический фактор. То есть, если гипертония была у родителей, у бабушек, дедушек, ближайших родственников, то шанс обнаружить её у себя повышается. И у женщин гипертония нередко появляется во время климакса.
Гипертонию ни в коем случае нельзя запускать, поэтому медики советуют людям после 40 лет периодически измерять давление и, обнаружив его неоднократное повышение, обратиться к врачу и приступить к лечению.
Одним из основных признаков, по которому можно заподозрить у себя гипертонию, — это внутренний разлад, когда человеку не удаётся жить в мире и согласии с собой, он постоянно чем-то не доволен, нервничает по пустякам.
На начальной стадии болезни человека нередко начинают мучить головные боли, сердцебиение, тяжесть в затылке.
На второй стадии болезни давление начинает прыгать: то повышается, то понижается, или становится стабильно высоким. Появляются наравне с головными болями головокружения, онемение конечностей, боли в сердце.
Если не начать лечить болезнь, то она переходит в третью стадию, когда давление становится стабильно высоким на уровне 200-240 и более. Может появляться тошнота и развиться сердечная недостаточность, происходят изменения сосудов мозга и других органов.
Чтобы не довести дело до гипертонического криза, резкого повышения артериального давления и непредсказуемым последствиям, болезнь нужно лечить, обратившись к врачу, который подберёт лекарство.
Нужно соблюдать режим работы, отдыха, сна, больше гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой и … читать юмористические журналы, смотреть комедии.
Существуют так же народные средства от гипертонии, которые обычно применяют в комплексе, с лекарствами, назначенными врачом. Некоторые из них:
1. Растереть 1 стакан калины с 2 ст. ложками мёда и съедать по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3-4 раза в день.
3. Купить в аптеке настойку валерианы лекарственной и принимать по инструкции.
4. Пить чай из чёрной смородины с течение 2-3 месяцев.
5. 1 ст. ложку мёда растворить в 1 стакане минеральной воды, добавить сок 1/2 лимона. Выпить натощак. Курс лечения 10 дней.
6. Выжать сок из 2 кг репчатого лука, добавить 400 гр. мёда и 10 гр. перегородок грецких орехов, залить 1,5 стаканами водки, настаивать в тёмном месте 10 дней. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20-30 минут до еды.
7. 1 ст. ложку сухой измельчённой травы сушеницы болотной заварить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, остудить, процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
в закладки
mixik.ru
Замучило давление — простой способ борьбы с этим
Всем привет!
Хочу поделиться интересной информацией для всех, кто страдает артериальной гипертензией, кого замучило повышенное давление и боли в голове, кто ищет заметки о причинах гипертонии.
Для современных западных специалистов давно не секрет, каков механизм повышения артериального давления.
Известна схема, по которой происходят процессы в организме,повышающие АД, но почему это происходит, до сих пор остается загадкой …
Среди причин влияющих на повышение артериального давления, чаще всего называют курение, различные заболевания ,наследственность, лишний вес, повышенное употребление соли и многие другие.
Но, как говорил мой преподаватель по клинической фармакологии, это лишь хорошие отмазки тому, что не можешь объяснить.
Современная медицина научилась с помощью различных препаратов контролировать процессы, повышающие давление, понижать его и повышать, но до сих пор находится в поисках причины, почему эти процессы происходят.
У специалистов восточной медицины совершенно другой подход к лечению различных заболеваний. Они лечат не симптомы, а уничтожают причину их возникновения.
Вот, что пишет об артериальной гипертонии в своей книге»Восточный путь к здоровью» известный японский профессор, специалист по восточной медицине, главный врач клиники Исихара Жми (рекомендую всем почитать на досуге)
Восточная медицина одной из самых важных причин высокого артериального давления считает слабые мышцы нижней половины тела
- При достаточной физической нагрузке на них(например гимнастика), увеличивается протяженность капилляров.
- Мышцы становятся сильнее и поэтому в них поступает больше крови.
- Когда мышцы ослаблены, кровь собирается в верхней части тела.
- Сердцу становится тяжело ее перекачивать, в следствии этого происходит повышение давления.
«Держи голову в холоде,ноги в тепле»-это основа здоровья!!
При тренировке нижних мышц, мы обеспечиваем себе состояние «горячие ноги-холодная голова». Тренируя эти мышцы, мы улучшаем кровоток и облегчаем работу сердца. Поэтому, если замучило давление, качайте ноги!!!
Состояние» холодные ноги-горячая голова» ведет к инсультам и инфарктам и повышению давления.
Такой же теории придерживается известный кинезиотерапевт доктор Бубновский, который считает, что все наши болезни из за нехватки движения и рекомендует всем и в любом возрасте делать три простых упражнения: приседания,отжимания и пресс.
Конечно же, к любой информации нужно относится осторожно, особенно, если это касается здоровья. Взвесить все За и Против. Примите к размышлению, а про еще один восточный секрет здоровья читайте здесь.
Я думаю, что вам может быть полезна еще одна статья о том, какие продукты понижают артериальное давление.
С вами была Алена Яснева, будьте здоровы и до новых встреч!!!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
zdorovyda.ru
Высокое давление — что делать?
Высокое артериальное давление – один из самых распространенных недугов во всем мире. Согласно медицинской статистике, у каждого 10 человека на планете наблюдается повышенное давление. О гипертонии, как о заболевании можно говорить в том случае, когда давление более, чем 120/80. Но не всегда повышенное давление может сопровождать человека повседневно. При повышенном давлении у человека болит голова, он постоянно пребывает в состоянии головокружения, появляется жар, краснеет лицо, появляется повышенное потоотделение. А вот кисти рук, наоборот, холодеют.
При запущенном повышенном давлении, появляются отеки и одышка, причем даже не в то время, как человек выполняет какие-то физические нагрузки, а и тогда, когда его организм находится в покое.
Причины и симптомы
Выделяют несколько групп причин повышения артериального давления:
- Кратковременное повышение артериального давления связано с приемом спиртных напитков, с интенсивной физической нагрузкой, с чрезмерным употреблением чая или кофе, с приемом лекарственных препаратов, в частности, оральных контрацептивов.
- Повышение давления в связи с повышением тонуса сосудов и утолщением сосудистой стенки. На первых стадиях развития заболевания спазмируются артерии и артериолы только при определенных ситуациях, например, при стрессовой ситуации. Суженные сосуды препятствуют сердцу циркулировать кровь в нормальном режиме. С развитием заболевания спазм характерен на протяжении всего времени, что и приводит к утолщению стенок сосудов.
- Повышение давления характерно при развитии таких заболеваний, как болезни почек. Этот тип гипертонии называют вторичным.
Что делать и как понизить в домашних условиях
В домашних условиях можно принимать средства народной медицины, которые на некоторое время нормализуют артериальное давление. Так, можно приготовить отвар из цветков боярышника, листьев омелы, травы сушеницы и пустырника. Необходимо взять всех этих ингредиентов поровну, все смешать. 
На 4 ложки смеси трав берется литр кипятка, в котором травы настаиваются на протяжении ночи. Перед приемом настой отцедить, и принимать по 0,5 стакана три раза в день через час после приема пищи. Полезен при гипертонии свежевыжатый сок петрушки и моркови, грейпфрута и апельсина. Постарайтесь двигаться как можно больше, не употребляйте соленую пищу и спиртные напитки, бросьте курить и займитесь спортом.
Высокое давление при беременности
Если повышение давления при беременности наблюдается в легкой форме, то оно негативно не отражается на здоровье женщины и ребенка, но при резком скачке артериального давления, доктора, как правило, принимаются за лечение женщины. Дело в том, что слишком высокое давление негативно сказывается на работе плаценты, которая не может в таком состоянии выполнять свои функции. По этой причине страдает плод, и, если докторам не удается стабилизировать давление, то не исключен летальный исход для плода. В любом случае, женщина не должна пренебрегать рекомендациями докторов.
aibolitlab.ruПовышенное давление. Что делать и как с ним бороться?
Многие люди, особенно при перемене погоды, жалуются на головную боль, сердцебиение, перебои в сердце, подташнивание, плохое самочувствие, нарушение сна. Часто причиной этого является повышенное давление. Что делать в таких случаях? Если вы уже давно страдаете гипертонией, то, без сомнения, у вас имеются понижающие его препараты. Не забывайте принимать их во время и старайтесь контролировать свое давление. Это надо делать регулярно, а не от случая к случаю.
Иногда повышение давления не сопровождается ухудшением самочувствия. Тем не менее, оно может быть причиной серьезных осложнений, вплоть до инсультов. Поэтому таблетки от повышенного давления всегда надо иметь при себе. При этом заболевании их надо принимать регулярно в течение всей жизни. Нормальное давление – это 120/80 мм рт. столба. При повышении верхнего и нижнего давления на 20 мм в состоянии покоя можно говорить о легкой степени гипертензии. Давление выше 160/100 мм рт. ст. уже может грозить осложнениями.
Гипертоникам рекомендуется больше отдыхать, избегать конфликтных ситуаций, гулять на свежем воздухе, заниматься посильным физическим трудом. Стоит ограничить количество жидкости и соли при приеме пищи, отказаться от курения и алкоголя. Если имеется лишний вес, перейдите на корректирующую диету. Известно, что у людей с лишним весом гипертония протекает более тяжело.
Если у вас впервые выявлено повышенное давление, что делать, вам объяснит врач. При появлении признаков заболевания надо обязательно обратиться к нему. Возможно, понадобятся консультации кардиолога, нефролога, эндокринолога или врачей других специальностей. Причины повышения давления могут быть различные. Вначале необходимо исключить заболевания внутренних органов и эндокринных желез, которые могут сопровождаться гипертензией.
Например, при заболевании почек часто может быть повышенное давление. Что делать в этом случае, вам объяснит врач-нефролог. Заболевания щитовидной железы и надпочечников тоже протекают с гипертензией. Когда при обследовании не выявляются заболевания, приводящие к повышению давления, то обычно ставят диагноз гипертонической болезни.
Каковы причины заболевания? К сожалению, этиология его до конца не ясна. При нем нет первичного поражения каких-то определенных органов, но повышение давления носит стойкий характер. Основным фактором, влияющим на его возникновение и развитие, считают длительное или острое эмоциональное перенапряжение. Предрасполагающими факторами служат особенности личности, воздействие внешней среды, наследственность. В результате всего этого развивается нарушение нейрогуморальной регуляции, приводящее к повышению давления.
Начало заболевания в ряде случаев бывает связано с периодами гормональных перестроек. Так, например, у женщин в климактерическом периоде часто появляется повышенное давление. Что делать, если оно стало вас беспокоить?
Возможно, в этом случае понадобится лечение не только у терапевта, но и у гинеколога-эндокринолога. Прием эстрогенных препаратов во многих случаях облегчает течение климакса и способствует нормализации давления.
Лекарства, назначаемые при гипертонии, делятся на несколько групп. Это препараты центрального действия, симпатолитики, антагонисты кальция, адреноблокаторы, диуретические средства, ингибиторы АПФ. Может назначаться комбинированное лечение препаратами различных групп. В каждом случае лечение назначается индивидуально.
В начальных стадиях эффективны народные средства в виде фитопрепаратов. Это сборы, в состав которых входят черноплодная рябина, боярышник, валерианы, полевой хвощ, василек, шлемник байкальский, сушеница болотная, пустырник и некоторые другие растения.
Регулярное и своевременное лечение гипертонии позволяет жить полноценно и предохраняет от осложнений. Не забывайте об этом. Доброго вам здоровья!
fb.ru
Высокое давление — что делать в домашних условиях срочно
Гипертоники постоянно мучаются скачками АД, высокое давление не позволяет спокойно жить. Человек хватается за голову, не зная, что делать. В домашних условиях появляется необходимость экстренной помощи. Срочно снизить показатели можно аптечными или народными средствами. Рассмотрим их по порядку.
Высокое давление – первая помощь
Первая помощь при высоком давлении включает в себя основные действия, которые вы сможете выполнить в домашних условиях для нормализации самочувствия.
Успокойтесь
Постарайтесь расслабиться, показатели АД повышаются из-за нервного перенапряжения или сильной усталости. Прилягте, закройте глаза, начинайте глубоко вдыхать и выдыхать. Через 3 минуты проведения дыхательной гимнастики вы почувствуете себя на порядок лучше. Давление упадёт на 20—30 единиц.
Приложите лёд
Теперь вооружитесь кубиками льда, обмотайте их в 1—2 слоя марли. Лягте лицом вниз, приложите лёд к задней части шеи. Как альтернатива, воспользуйтесь смоченным в холодной воде полотенцем. Подождите 3—5 минут, затем разотрите охлаждённое место любым растительным маслом.
Используйте уксус
Когда повышенное давление сопровождается усиленной пульсацией в висках, народная медицина знает, что делать. Для снижения показателей на 35—40 единиц в домашних условиях вооружитесь махровым полотенцем, обильно смочите его в уксусе с водой (равное соотношение). Приложите к ступням ног и зафиксируйте, ожидайте 10—15 минут. Результат не заставит себя ждать.
Ополосните тело холодной водой
В случаях, когда ни один из экстренных способов первой помощи не помогает, воспользуйтесь холодной водой. Вам нужно смочить в ней руки от ладошек до плеч, заднюю часть шеи, зону декольте, спину и лицо. Неплохо было бы после всего этого опустить ступни в таз с холодной водой буквально на пару минут.
Сделайте массаж
Возьмите любое масло, слегка подогрейте его в ладошках, разотрите височную область подушечками пальцев. Затем перейдите на шейно-воротниковую область, медленно массируйте кожу. Когда вы почувствуете некоторое облегчение, прилягте, отдохните минимум час.
Приложите горчичники
Высокое давление характеризуется резким расширением сосудов. Если вы не знаете, что делать в таком случае, воспользуйтесь горчичниками в домашних условиях (но не передержите их). Срочно приложите горячие приспособления к нижней части шеи сзади или плечам. Давление придёт в норму примерно через 15—20 минут.
Приготовьте раствор из валокордина
Люди, у которых уже есть определённый «стаж» в борьбе с гипертонией, используют быстрый способ экстренного понижения АД. Приготовьте раствор из настойки валерьянки (или боярышника), пустырника и валокордина. Нужно взять все препараты в равном количестве. Выпейте 1 чайную ложку, смешанную с 60 мл. воды. Давление моментом упадёт.
Выпейте настойку календулы
Быстро справиться с резкими скачками и плохим самочувствием поможет настойка календулы на спирту. Выпейте 20—30 капель препарата, смешав его с 50 мл. воды. После этого нужно соблюдать покой и отдохнуть хотя бы полчаса.
Сделайте контрастные ванночки
Для проведения процедуры вам нужно взять 2 тазика, в первый налить горячую воду, во второй — холодную. Поочерёдно опускайте ноги в каждую ёмкость, задерживайтесь на 2 минуты. Завершите манипуляции холодной водой, затем насухо вытрите ноги и наденьте тёплые носки.
Примите ванну с горчицей
Просейте 2 столовые ложки порошка горчицы, соедините с 1 л. тёплой воды. Наберите ванну, вылейте в неё приготовленный раствор. Погрузите тело по плечи, отдыхайте четверть часа. Затем ополоснитесь водой температурой примерно 35 градусов. Вытритесь и ложитесь под одеяло. Это процедуру лучше проводить перед сном, если давление поднялось вечером.
Народные средства от повышенного давления
В борьбе с гипертонической болезнью важно не только снизить показатели АД на тонометре, но и нормализовать общее состояние здоровья. Ведь высокое давление заставляет пациентов хвататься за голову, не зная, что делать. В домашних условиях срочно принимаются мочегонные сборы, чаи, средства из фруктов и пряностей.
Рецепт №1. Лимон и мёд
Вымойте лимон среднего размера, ошпарьте горячей водой, порубите на несколько частей и загрузите в мясорубку вместе с кожурой. Измельчите 6 зубьев чеснока, примешайте к лимону. Введите 100 гр. мёда, дайте средству постоять в темноте и прохладе 5—6 дней. Затем перенесите в холодильник. Употребляйте по чайной ложке трижды в сутки.
Рецепт №2. Настойка прополиса
В народные средства от повышенного давления входят различные настойки, в том числе и на прополисе. Вы можете приобрести готовый препарат в аптеке или сделать его самостоятельно в домашних условиях. Возьмите кубик прополиса, раскрошите, смешайте со 100 мл. спирта или 150 мл. водки. Дайте постоять 7 дней, затем снимите с осадка и выпивайте по 7 капель с утра и перед сном.
Рецепт №3. Отвар шиповника
Благодаря тому, что в этом средстве присутствует много аскорбиновой кислоты, улучшается состояние человека при гипертонии. Вам потребуется горсть свежего или сухого шиповника. Измельчите его, смешайте со столовой ложкой молотой мяты. Введите 10 гр. измельчённого корня валерианы (можно не добавлять). Залейте все составляющие 200 мл. тёплой воды, томите на водной бане треть часа. Дайте средству постоять полчаса, принимайте по 100 мл. утром и в вечернее время.
Рецепт №4. Перегородки грецкого ореха
Возьмите 1,5 кг. репчатого лука, очистите его и выжмите сок удобным способом. Смешайте с 0,25 кг. мёда, введите 15 молотых перегородок грецкого ореха. Залейте все составляющие 0,5 л. водки, отправьте в темноту на 10 дней. Периодически встряхивайте, затем проведите процеживание. Употребляйте трижды в сутки по 1 столовой ложке.
Рецепт №5. Корица с кефиром
Высокое давление может сопровождаться болью в висках. Что делать в таких случаях? Приготовьте в домашних условиях состав, который используют все знахари народной медицины. Срочно выпейте смесь из чайной ложки измельчённой корицы и 230 мл. кефира низкой жирности. В дальнейшем для предупреждения повышения АД такой коктейль нужно принимать через день перед сном.
Рецепт №6. Пустырник
Вам понадобится сухой пустырник в количестве 1 столовой ложки. Пересыпьте его в термостойкую посуду, залейте 200—250 мл. кипятка. Прикройте и настаивайте минимум 45 минут. Процедите, принимайте по 25 мл. 3 раза в день на голодный желудок. Давление нормализуется не сразу, но спустя неделю перестанет «скакать».
Рецепт №7. Свёкла
В поисках ответа на вопрос, как снизить давление, имеет смысл рассмотреть лечение народными средствами на основе свёклы. Она быстро нормализует показатели, а сам состав вы без труда приготовите в домашних условиях. Натрите свежий очищенный корнеплод на тёрке и выжмите сок, принимайте перед трапезой по 50 мл. Можно также сделать коктейль: соедините 0,25 л. водки, 0,5 л. свекольного сока, 0,2 кг. мёда, 70 мл. сока лимона. Принимайте за 30 минут до еды по 30—35 гр.
Рецепт №8. Имбирь
Имбирный корень славится своей способностью снимать сосудистые спазмы и улучшать циркуляцию крови. Но при приёме средств на его основе нужно знать, что имбирь желательно не смешивать с аптечными препаратами от повышенного давления. Иначе АД может упасть до критичной отметки. Чтобы сделать средство, натрите имбирный корень, смешайте 40 гр. с 200 мл. кипятка и дайте постоять четверть часа. Принимайте с мёдом и лимонным соком при резком повышении АД.
Рецепт №9. Чеснок
Если гипертония застала врасплох, очистите зубец чеснока и разжёвывайте его (не запивайте). Ели высокое давление мучает систематически, и вы не знаете, что делать, приготовьте настойку в домашних условиях. Смешайте срочно 0,5 л. водки с 25 зубчиками чеснока, настаивайте неделю. Принимайте по 20 мл. перед трапезой трижды в день.
Рецепт №10. Кагор с хреном
Ещё одно популярное народное средство в борьбе с гипертонией. Вымойте 1,5 кг. апельсинов, порубите, прокрутите вместе с цедрой в мясорубке. Натрите 150 гр. кореньев хрена, примешайте к цитрусам. Залейте составляющие 1 л. кагора, всыпьте 0,3 кг. тростникового сахара. Вымешайте, томите в кастрюле 50 минут. Остудите, процедите, принимайте при сильных головных болях и повышении давления по 30—40 мл. средства. Давление упадёт спустя 10 минут.
Аптечные средства от высокого давления
Если вы решили воспользоваться медикаментами направленного действия, заранее лучше проконсультироваться с врачом. Он выпишет лекарство с учётом вашего состояния.
К действенным и относительно безопасным препаратам относятся следующие:
- «Лизиноприл»;
- «Бисопролол»;
- «Валидол»
- «Эгилок»;
- «Дротаверин»;
- «Афобазол»;
- «Энап»;
- «Анаприлин»;
- «Престариум»;
- «Фуросемид»;
- «Диротон»;
- «Адельфан»;
- «Папазол»;
- «Капроприл»;
- «Верошпирон»;
- «Нитроглицерин»;
- «Лориста»;
- «Карвалол»;
- «Капотен».
Не зная, что делать при слегка повышенном или сильно высоком давлении, не стоит налегать на аптечные препараты. Особенно, если вы ранее их не употребляли. Лучше в домашних условиях приготовьте народное средство по вышеописанным рецептам.
Гипертония доставляет массу неудобств, особенно если застаёт врасплох. Но не стоит отчаиваться, при сильных скачках или повышении показателей давления окажите себе первую помощь. Затем приготовьте несколько народных средств, чтобы они всегда были в вашей аптечке. Без крайней необходимости не принимайте медикаменты, если их не прописал врач.
more-vsego.net
Высокое давление не снижается, что делать? Лечение высокого артериального давления
Высокое артериальное давление (гипертония) – это заболевание, которое до сих пор, несмотря на все предпринятые попытки его изучения, хранит много тайн. Ухудшение состояния при этой патологии может наступить в любое время, а промедление при этом часто влечет самые серьезные последствия. Поэтому люди, склонные к повышению давления (а к таким сейчас может себя причислить каждый пятый житель Земли), должны знать, какие меры следует предпринять, если высокое давление не спадает. Для этого существует немало проверенных способов, которым и будет посвящена данная статья.
Что стоит за цифрами
Артериальное давление (АД), вернее его уровень, является показателем объема крови, поступающей к органам нашего тела. А цифры АД демонстрируют эффективность функционирования сердечно-сосудистой системы и помогают определить наличие в ней нарушений. И прежде чем говорить о том, что делать, если высокое давление не снижается, не сбивается обычными средствами, стоит подробнее разобраться в составляющих этого показателя.
Работа сердца представляет собой циклически сменяющиеся сокращения и расслабления (в медицине — систолы и диастолы). При сокращении объем полостей в сердечной мышце становится меньше, и кровь из них выбрасывается в сосуды, а во время расслабления он, наоборот, увеличивается, и полости наполняются кровью.
В фазе диастолы (т. е. расслабления) клапан, который отделяет сердце от системы сосудов (его называют клапаном аорты) замыкается. Это не дает крови вернуться обратно к сердцу и вынуждает ее двигаться по сосудам.
Как двигается кровь в нашем организме
В человеческом организме есть несколько путей передвижения крови – это артерии, вены и капилляры. И часто причиной того, что высокое давление не снижается, являются особенности кровообращения конкретного человека. Но как это должно происходить в норме?
Для крови, снабженной кислородом, проводниками служат идущие от сердца артерии. Она двигается по ним с большой скоростью, проходя за секунду несколько метров. Стенки артерий снабжены мышечными волокнами, позволяющими им менять свой диаметр (увеличивать или уменьшать просвет сосудов).
Вены же пропускают кровь с низким содержанием кислорода, и по ним она возвращается обратно к сердцу. При этом движется медленно, преодолевая в секунду лишь несколько сантиметров. Объем вен меняется в зависимости от количества скопившейся в них крови.
Мельчайшими сосудами нашего организма являются капилляры. Их диаметр порой измеряется в микронах, что соответствует диаметру кровяных клеток у человека. Через стенки капилляров и происходит обмен питательными веществами и газами между органами тела и кровью – так можно примитивно описать круг циркуляции крови в организме.
От чего зависят показатели артериального давления?
То, как работает сердце и вся сердечно-сосудистая система, в первую очередь отражается на показателях частоты пульса и уровне АД. Ведь не зря в ситуации, когда высокое давление не снижается, врач обращает внимание на пульс больного.
Пульс – это толчок крови, ощутимый в месте близкого прилегания артерии к коже человека. Он возникает в момент сокращения сердца (систолы). Причем в этот момент в начальном отделе аорты (главной артерии организма) образуется так называемая ударная волна, которая передается по стенкам всех артерий и которую можно обнаружить в виде колебаний. Частота пульса и его ритмичность зависят от количества сокращений сердца.
А теперь о том, что же влияет на цифры АД.
- Артериальное давление зависит от количества циркулирующей в артериях крови. Дело в том, что ее общий объем равен примерно 5 л, а по сосудам одновременно течет около 2/3 ее объема. При его уменьшении снижается давление крови на стенки сосудов, а при увеличении можно наблюдать повышение давления.
- Кроме того, оно находится в прямой зависимости от диаметра сосудов, по которым движется кровь. Чем меньше их диаметр, тем сильнее они сопротивляются движению крови, а значит, ее давление на стенки увеличивается.
- Еще одним фактором, влияющим на величину АД, является интенсивность сердечных сокращений. Чем чаще сокращается мышца, чем большее количество крови перекачивает, тем больше показатели давления на стенки артерий. Кстати, часто в таких случаях больному, имеющему высокое давление, не хватает воздуха, что можно причислить к явным признакам увеличения сердечных сокращений (тахикардия).
Систолическое и диастолическое давление
В медицине принято говорить о двух видах АД: систолическом (верхнем) и диастолическом (нижнем). Систолическое – это давление в артерии в момент сокращения сердечной мышцы, а диастолическое, соответственно, в момент ее расслабления. То есть при давлении, считающемся нормальным для здорового взрослого человека – 120/80 мм рт. ст., верхнее давление (120) является систолическим, а нижнее – (80) диастолическим.
Высокое давление не снижается? Причины могут крыться в воздействии на организм тонизирующих напитков (чая, кофе) или алкоголя, а также физической нагрузки и эмоционального напряжения, особенно если человеку уже за 40 и у него имеется склонность к гипертонии. Но, к сведению, такое повышение давления еще не считается патологическим, так как является компенсаторной, то есть вынужденной, приспособительной реакцией организма на конкретные раздражители, и, как правило, самостоятельно нормализуется.
Что вызывает гипертонию
А гипертония, в отличие от описанной выше ситуации, – это стойкое повышение артериального давления. Как уже упоминалось, ее может спровоцировать как увеличение объема крови, который перекачивает сердце, так и сужение диаметра сосудов. А вызвать последнее может и утолщение их стенок, и засорение холестериновыми бляшками. Но это лишь малая часть причин гипертонии.
Данная болезнь может сопровождать возрастные или гормональные изменения в организме человека, а также патологии внутренних органов, например, почечную недостаточность. Кстати, в этих случаях высокое давление не снижается лекарствами или же реагирует на их прием слабо. И поэтому врачи при стойких показателях АД, как правило, направляют больного на дополнительное обследование для выяснения истинных причин гипертензии.
Исходя из этого, принято различать первичную гипертензию, ее называют эссенциальной, а также вторичную – симптоматическую. Первый вид заболевания, к сожалению, не имеет единой причины возникновения, устранив которую, можно добиться стойкого снижения или нормализации давления. А вторичная гипертензия полностью зависит от конкретной причины (то есть от уже имеющегося заболевания), устранение ее необходимо не только для снижения АД, но и во избежание возможных осложнений.
А если я высокое давление не чувствую?
Такой вопрос иногда задают пациенты. Как правило, повышению давления сопутствуют определенные симптомы: головная боль, тошнота, ощущение жара в шее и голове, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, появление черных мушек перед глазами. У каждого больного при этом свой набор верных признаков того, что давление повысилось.
Но существует и небольшой процент гипертоников, которые (особенно на первых стадиях заболевания) не ощущают изменения состояния. Поэтому они и спрашивают: «Что делать, если я высокое давление не чувствую?»
В таком случае врачи настаивают на регулярном контроле АД при помощи тонометра. Его, кстати, следует иметь каждому человеку, достигшему 40-летнего возраста. Измерять давление необходимо регулярно даже при условии хорошего самочувствия.
Обнаружив же, что АД повышено, а самочувствие при этом не изменилось, стоит производить измерение каждый день. Желательно в одно и то же время, предварительно расслабившись, не сразу после еды и соблюдая инструкцию по применению тонометра. При обнаружении регулярного повышения давления следует сразу же обращаться к терапевту для обследования и назначения средств по контролю АД.
Лекарственные препараты, снижающие АД
Конечно же, если высокое давление не снижается несколько дней – это серьезный повод срочно обратиться к врачу и начать лечение. Ведь при диагностировании первичной гипертонии лекарственные средства вам отныне придется принимать регулярно, так как это пока единственный верный способ поддержания хорошего самочувствия.
Препараты, контролирующие АД, делят на несколько видов. И обратите внимание – врач назначает их, исходя из конкретной ситуации. Не стоит на себе проверять то лекарственное средство, которое помогло вашей соседке! Оно для вас может оказаться опасным.
- Среди медикаментов, понижающих давление, часто используют диуретики (мочегонные средства): «Фуросемид», «Верошпирон», «Гидрохлоротиозид» и т. п. Но в наше время их чаще всего назначают как дополнительные препараты.
- Ингибиторы АПФ: «Энап», «Каптопрес», «Лизиноприл» и др. Они блокируют фермент, вызывающий сужение сосудов, и обычно применяются раз в сутки.
- Бета-адреноблокаторы: «Анаприлин», «Бисопролол», «Карведилол» и т. п. Они успокаивают пульс, выравнивают сердечный ритм и снижают давление, но противопоказаны при бронхиальной астме и сахарном диабете.
- Альфа-адреноблокаторы: «Дроксазолин» и др. Их используют для экстренного снижения АД.
В ситуации, когда высокое давление не снижается таблетками, применяют внутримышечные и внутривенные препараты. Их действие, как правило, имеет более выраженный эффект. Однако такие лекарства используются только в особых случаях и под врачебным контролем.
Воздействие на акупунктурные точки для снижения давления
При уже имеющейся гипертонии, как и при внезапно обнаруженном повышении АД, может возникнуть ситуация, когда оно стойко держится на пугающих цифрах и не желает падать. Высокое давление не снижается, что делать?
Поможет воздействие на акупунктурные точки. В данном случае речь идет о точке под ухом, вернее, под мочкой. Найдите под ней углубление и, несильно нажимая на кожу, проведите пальцем вертикальную линию сверху вниз, до середины ключицы. Так следует сделать 8-10 раз с каждой стороны шеи, и давление снизится.
А на уровне мочки уха, в полусантиметре от него в сторону носа, найдите точку, которую сильно (но не больно) помассируйте в течение 1 минуты.
Процедуры, помогающие снизить высокое артериальное давление
Если повышению АД предшествовал стресс или нервное напряжение, следует удобно лечь (желательно на высокую подушку), расстегнуть стесняющую одежду и выпить 20 капель настойки валерианы, пустырника или пиона, которые помогут успокоиться. При возникших в сердце болезненных ощущениях лучше всего принять капсулу «Корвалмента» или таблетку «Валидола».
К сожалению, сейчас уже довольно частой оказывается ситуация, когда высокое давление не снижается. Что делать, если нет возможности сразу обратиться за врачебной помощью?
- Врачи советуют поставить на икры ног горчичники или опустить ноги в горячую воду – это поможет крови перераспределиться к нижним конечностям, что несколько снизит АД (но учтите, что этот совет не относится к людям, страдающим варикозным расширением вен на ногах).
- Помогает справиться со скачком АД и солевой компресс, приложенный к пояснице и затылку. Нагретую соль при этом кладут на сложенное полотенце или салфетку.
Эффективные средства для понижения АД
Если высокое давление не снижается долго, хорошо помогает уксусный компресс для ног. Следует взять пол-литра яблочного уксуса и развести его в равном количестве воды. После этого в смесь опускают полотенце, отжимают его и оборачивают ноги.
Обратите внимание на то, что обе обернутые ступни должны стоять на полу. Через 10 минут компресс можно снять, а ноги ополоснуть прохладной водой. Яблочный уксус обладает раздражающим действием, которое помогает вызвать отток крови и таким образом понизить давление. Этот способ считается очень эффективным.
Кроме этого, чтобы снизить давление, готовят состав из настойки валерианы, боярышника, пустырника и «Валокордина». Эти средства сливают в одну бутылочку (в равных пропорциях) и при необходимости принимают чайную ложку данной смеси, но предварительно разведя ее в 50 мл питьевой воды.
Как быть, если высокое давление не снижается?
Что делать при стойком повышении АД, конечно же, каждый волен решать сам. Приведенные выше советы проверены в подобных ситуациях и помогут вам, но при этом не забывайте, что гипертония – очень коварное заболевание. Оно вызывает не только недомогание в момент повышения давления, но и способно оказать отрицательное действие на зрение, слух, состояние сердца и других органов. Не говоря уже о том, что повышенное АД – это еще и постоянный риск инсульта, как правило, заканчивающегося инвалидностью. Поэтому в ситуации, когда высокое давление не снижается, что делать? Непременно обратиться к врачу! Это спасет вас от многих неприятностей. Будьте здоровы!
fb.ru