Содержание

Первые признаки простуды - что делать при симптомах

Сложно найти человека, который после переохлаждения организма не чихал бы, не жаловался на озноб или головную боль. Эти симптомы – первые признаки простуды – требуют обращения к врачу, чтобы поставить диагноз и начать лечение, принимать назначенные лекарства и процедуры. Как оказать первую помощь при заболевании, какие методики использовать для выздоровления – об этом должны знать все, чтобы помочь себе и близким.

Что такое простуда

Все недомогания, которые охватывают органы дыхания, в бытовых условиях относят к простуде. Это объясняется схожестью первых признаков у многих заболеваний. В этом случае опасно заниматься самолечением – недуг может быть вызван вирусами, бактериями и просто переохлаждением. Каждый случай требует своего подхода к лечению. Если перенести на ногах грипп или ОРВИ, можно получить серьезные осложнения.

Кроме первых признаков, при заболеваниях появляются специфические симптомы, которые присущи определенным недугам. Можно наблюдать, когда поставлен диагноз:

  • ларингит – поражены голосовые связки, голос становится сиплым;
  • фарингит – страдает носоглотка, появляется боль в горле, першение, трудность глотания;
  • ринит – сильное отделение секрета, заложенность носа.

Причинами развития простудных заболеваний становится снижение иммунитета, которое часто наблюдается в период с осени до весны. В это время нередко распространяются инфекции. Здоровый организм сопротивляется болезни при попадании вирусов на слизистые оболочки. Появлению простудных признаков способствуют:

  • переохлаждение из-за сырости, холода;
  • дефицит витаминов в зимнее время;
  • стрессовые ситуации как следствие перехода от летнего отдыха к работе, учебе;
  • контакты с заболевшими людьми.

Симптомы простуды

Когда человек только начинает заболевать, он ощущает общее недомогание. Появляется слабость, повышенная потливость. С первых дней наблюдаются такие симптомы, как:

  • ломота в суставах, мышцах;
  • тошнота;
  • першение в горле;
  • покраснение глаз;
  • повышенная слезоточивость;
  • увеличение лимфоузлов;
  • озноб;
  • постепенное повышение температуры;
  • чихание;
  • головокружение;
  • вялость;
  • покраснение кожи на лице, шее;
  • боли в груди;
  • бессонница;
  • появление сыпи.

Признаки простуды

При попадании инфекции – в случае ослабленного иммунитета – происходит воспаление слизистых оболочек. Простуда нередко начинается с ринореи – обильных прозрачных выделений из носа. Постепенно добавляются такие признаки:

  • покраснение горла;
  • сиплость голоса;
  • боли при глотании;
  • заложенность носа;
  • затрудненное дыхание;
  • кашель – сухой или с мокротой – зависит от возбудителя;
  • реакция организма на интоксикацию – головная боль, слабость, апатия, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

Первые признаки

Когда человек простужается, в первые моменты еще не понятно, в каких органах начинаются воспалительные процессы. Признаки определенного заболевания проявляются позднее. Первые симптомы простуды характеризуются:

  • общим недомоганием;
  • слабостью;
  • повышением температуры до 37,5 градусов;
  • покраснением глаз;
  • насморком с прозрачным секретом;
  • заложенностью носа;
  • чиханьем.

Что делать при первых признаках простуды

Если человек начинает заболевать, чувствовать недомогание, необходим постельный режим – это поможет избежать осложнений при развитии серьезного недуга. Важно не заниматься самолечением, использованием лекарственных препаратов, пока точно не поставлен диагноз. Чтобы оказать заболевшему человеку помощь при первых признаках простуды, необходимо:

  • регулярно измерять температуру – ее повышение – верный знак хорошего иммунитета, борьбы организма с инфекцией;
  • обеспечить состояние покоя.

В помещении, где находится больной, необходимо проводить регулярное проветривание. При первых симптомах простуды следует:

  • давать больше теплой жидкости для поддержания водного баланса, вывода токсинов – чая с лимоном, черной смородиной, малиной, минеральной воды, отваров трав;
  • исключить переохлаждение – при отсутствии высокой температуры сделать горячую ванну для ног;
  • убрать из рациона жирную, богатую углеводами пищу.

Ингаляции и компрессы

Можно ускорить процесс выздоровления, если использовать ингаляции с помощью небулайзера. Врач может порекомендовать состав для устранения признаков простуды после диагностики определенного заболевания. Ингаляции помогают вылечить заложенность носа, облегчить дыхание, смягчить кашель. Остановить простуду помогут растворы:

  • щелочная минеральная вода – увлажняет слизистые оболочки, устраняет першение горла;
  • фурацилин – противодействует бактериям в области носоглотки;
  • физиологический раствор – способствует выведению мокроты из легких, облегчает кашель.

Лечить начинающуюся простуду помогают компрессы. Нужно учесть, что выполнение такой процедуры недопустимо при наличии температуры. Компрессы делают взрослым и детям:

  • при сухом кашле – на спину или грудь состав из измельченного чеснока с взбитым яйцом;
  • при больном горле – на ночь накладывается ткань, смоченная водкой, в которую можно добавить несколько капель масла лаванды, камфоры;
  • в случае сильного кашля у ребенка – компресс в виде лепешек из отварного горячего картофеля (4 клубня) с добавлением по ложке меда и соды.

Что принимать

Когда начинаешь заболевать, справляться с начинающейся простудой лучше под контролем врача. Только правильно поставленный диагноз поможет избежать осложнений и быстро справиться с недугом. При первых признаках болезни назначают принимать в форме таблеток:

  • Парацетамол – снижает высокую температуру;
  • Амоксициллин – противодействует бактериальной инфекции;
  • Афлубин – способствует повышению иммунитета в каплях для детей, взрослым – таблетки;
  • Циклоферон – справляется с вирусными инфекциями.

Для местного лечения признаков простуды назначается:

  • Фурацилин – раствор для полосканий горла;
  • Маример – спрей, с помощью которого промывают нос;
  • Лизобакт – пластинки для рассасывания при болях в горле;
  • Називин – сосудосуживающие капли, чтобы снять заложенность;
  • Аквалор – морская вода, помогает устранить отечность в носу;
  • Аспирин – таблетки, устраняют головные боли;
  • Бронхикум – сироп от кашля;
  • Астемизол – таблетки, снимают воспаление слизистых оболочек;
  • Доктор Мом – мазь для прогревания переносицы.

Таблетки

Самое удобное при недуге – принять таблетку. Лекарства при первых признаках простуды отличаются своим действием, направленным на устранение определенных симптомов. Врачи назначают в случае:

  • температуры – Аспирин-Упса;
  • воспаления – Панадол;
  • снижения иммунитета – Иммунал;
  • вирусной инфекции – Тамифлю;
  • сильного кашля – Флуимуцил;
  • бактериального заражения – Амоксиклав;
  • головной боли – Панадеин;
  • простуды на губах – Ацикловир;
  • насморка, отечности – Прометазин;
  • сухого кашля – Коделак;
  • нескольких симптомов – Фервекс.

Противовирусные препараты

Врач, наблюдая за первыми признаками недуга, может диагностировать вирусную инфекцию. В этом случае препараты для лечения выбираются в зависимости от вида возбудителя. Самые назначаемые противовирусные средства:

  • Ремантадин – действует против гриппа, разрешен для детей, начиная с года, противопоказан при болезнях почек, эпилепсии;
  • Арбидол – эффективен при ОРВИ, гриппе, герпесе, ротавирусной инфекции, используется с трех лет;
  • Ингаверин – имеет широкий спектр действия, обладает антитоксичным, противовоспалительный эффектом, применяется для взрослых.
Антибиотики

Только врач может заметить признаки простуды, говорящие о бактериальной причине заболевания и назначить прием антибиотиков. Важно соблюдать схему лечения и дозировку. Для борьбы с инфекцией выписывают:

  • Амоксициллин – препарат широкого спектра действия, назначают по таблетке трижды в сутки, детям доза подбирается индивидуально;
  • Азитромицин – увеличивает концентрацию активного вещества в очаге заражения, сокращает время лечения, имеет противопоказания;
  • Сумамед – отличается сильным и быстрым действием, нужно выпить 1 таблетку в сутки, курс – 3 дня.

Что принимать ребенку

Обязательного обращения к врачу требуют первые признаки простуды у детей. Для их устранения дают выпить чай с липовым цветом, малиной, молоко с медом. Назначаются лекарства в виде сиропов, пастилок для разжевывания, ректальных свечей. Педиатры выписывают ребенку:

  • Ибупрофен – суспензия – снимает температуру, воспаление, боль, разрешена с 6 месяцев;
  • капли Назол бэби – облегчают дыхание при заложенности носа, назначают коротким курсом;
  • Парацетамол – свечи – рекомендованы с трех месяцев, снижают температуру за 15 минут;
  • Лазолван – раствор для ингаляций при влажном кашле.

Что делать при первых признаках простуды у беременных

Появление простудных симптомов в период ожидания ребенка опасно для матери и плода. Все лечение должно проходить под контролем врача. Беременным назначают:

  • обильное питье;
  • постельный режим;
  • обтирания уксусом;
  • полоскание горла солью, содой, отваром трав – снимает воспаление;
  • Мирамистин – раствор для орошений, ингаляций – противодействует вирусам, бактериям;
  • Тизин детский – от насморка, используют не больше трех дней;
  • Долфина – средство для промывания носа при закладывании с морской солью, снимает отеки;
  • Ингалипт – спрей с натуральными компонентами, может вызвать аллергию.

Народные средства

Знакомая всем процедура от простудных недугов – ванночки с добавлением горчицы, чтобы пропарить ноги. Полезно пить три раза в день смесь равных частей сока лимона и лука – половину чайной ложки, разведенной в 50 мл воды. Рекомендовано употребление горячего напитка:

  • на стакан кипятка положить 2 грамма зеленого чая;
  • добавить чайную ложку измельченного корня имбиря в свежем виде;
  • положить дольку лимона;
  • настоять 15 минут;
  • добавить ложку меда;
  • выпить.

Видео

sovets.net

ее симптомы и лечение первых

Простудные болезни являются самым распространенным заболеванием. Зачастую они встречаются в осенний и весенний период, когда наиболее часто наблюдается резкий спад температурных показателей. Как распознать первые признаки простуды и какие меры предпринять?

Симптоматика простуды

Как только у пациента проявляются первые неприятные симптомы, он думает, что произошло переохлаждение организма. Но на самом деле это не так. Врачи утверждают, что в девяносто процентов случаев простудные заболевания возникают на фоне проникания в организм вирусной инфекции.

Заражение микробами происходит во время контакта с больным человеком. Но ведь не каждый может заболеть. Одну из главных ролей играет иммунная функция. Если она сильно ослаблена, то простудная болезнь проявит себя уже на первые-третьи сутки.

Первые симптомы простуды кроются:

  • в зуде и жжение в носовых ходах;
  • в приступообразном чихании;
  • в слезоточивости;
  • в заложенности носовых ходов;
  • в появление слизи в носу;
  • в першении в горле и болевом чувстве;
  • в легком покашливании;
  • в поднятии температурных показателей;
  • в заложенности в ушах, звоне или шуме;
  • в зуде в области дужек и неба;
  • в ослабленности, быстрой утомляемости и общем недомогании;
  • в болезненном чувстве в голове, мышечных и суставных структурах;
  • в ознобе.

Зачастую первые симптомы проявляются в чихании и дискомфортном чувстве. Они возникают уже через пару часов после зараженности. Через сутки присоединяются другие признаки в виде заложенности носовых ходов, першении и ослабленности.

Если пациент не начинает лечебный процесс, то простудная болезнь набирает обороты. Повышаются температурные показатели: у взрослого они могут доходить до 38 градусов, в детском возрасте до 39 градусов. При этом заболевание характеризуется ознобом, насморком, сонливостью. Это говорит о том, что произошла сильная интоксикация организма.
В детском возрасте могут возникать болезненные ощущения в животе, рвота и тошнота. Малыши до двух лет зачастую отказываются не только от еды, но и питья.

Необходимые меры при первых симптомах простуды

Многие пациенты задаются вопросом, что делать при первых признаках простуды? Можно ли приостановить развитие болезни и что принять в таких случаях?
Врачи считают, что взрослые пациенты могут быстро и самостоятельно справиться с простудным заболевание без использования каких-либо лекарств. Достаточно придерживаться народных методов.

Если возникли первые признаки простуды, что делать? Вот несколько рекомендаций.

  1. Первым делом, нужно сменить обычный режим на щадящий.
  2. Соблюдать постельный режим. Стоит отказаться от всех прогулок, походов по магазинам и на работу. Придерживаться его стоит в течение двух-трех дней.
  3. Пить много жидкости. Объем жидкости для взрослых должен составлять не меньше двух литров, для малышей — не меньше одного литра. При этом не стоит ограничиваться только в воде. Это могут быть морсы из ягод, компоты из сухофруктов, чаи с лимоном, медом и малиной, минеральная вода, супы на курином бульоне.
  4. Не стоит забывать о правильном питании. Никаких фаст-фудов, полуфабрикатов и газированных напитков. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами и минералами. Сюда можно отнести овощи, фрукты, легкие каши и супы.
  5. Увлажнять любыми способами воздух. Для таких целей можно использовать специальный аппарат, либо развесить по всей квартире мокрые полотенца. При этом важно соблюдать не только влажность, но и проветривание помещения. Стоит запомнить, что вирусы боятся холодного и влажного воздуха.

Данные мероприятия помогут восстановиться организму за более короткий промежуток времени.

Лечение первых признаков простуды

Как лечить первые признаки простуды? Если болезнь только начинает обороты, но уже имеются несколько симптомов, то стоит прибегнуть к такой схеме лечения.

  1. При повышении температурных показателей до 38,5 градуса можно проводить обтирания теплой водой. Взрослым можно добавлять в жидкость немного уксуса, а в детском возрасте отлично снимают жар травяные настои из календулы, ромашки или шалфея.

    Если температура поднимается выше 38,5 градуса, то следует прибегнуть к жаропонижающим лекарствам. При простуде у взрослого на помощь придет Аспирин, Анальгин, Колдрекс или Фервекс. Детям лучше давать более безопасные средства в виде Парацетамола или Ибупрофена в сиропе или Цефекона и Нуродена в свечах.

  2. Если у пациента наблюдается заложенность носовых ходов и насморк, то можно проводить промывания носа при помощи солевого раствора. Для таких целей можно приобрести в аптечных киосках препараты или приготовить раствор самостоятельно.

    Проводить процедуру нужно через каждые два часа. Перед выполнением манипуляций следует капать сосудосуживающие капли. Но длительность их применения не должна превышать трех дней.

  3. При болевом чувстве в горле стоит осуществлять полоскания разными растворами. Для таких целей подойдут настои трав, фурацилин, сода и соль. Выполнять данные манипуляции нужно через каждые два часа.

    После процедуры следует использовать лекарства для орошения горла. К таким относят Мирамистин, Гексорал, Люголь,Тантум Верде.
    При болях в горле можно рассасывать таблетки и леденцы в виде Лизобакта, Фарингосепта, Стрепсисла, Граммидина.

  4. Для снятия отечности с тканей нужно пить антигистаминные средства. Детям назначаются капли в виде Фенистила, Зодака, Зиртека. Взрослым рекомендуют Эриус, Супрастин, Кларитин.

Категорически запрещается при первых симптомах простуды принимать антибактериальные средства. Они не имеют эффективности против вирусов, к тому же еще сильнее ослабляют иммунную функцию.

Противовирусные препараты при первых признаках простуды


Что принимать при первых признаках простуды? Неплохую эффективность показали средства противовирусного характера. Их можно пить в качестве леченых и профилактических мероприятий. Но если простуда длится уже несколько дней и вошла в разгар, то они будут неэффективными.

Что пить после проявления первых симптомов? Взрослых советуют принимать:

  • Эргоферон. Препарат нового поколения, в состав которого входит синтетический интерферон. Производится в виде таблеток. В первый же прием необходимо употребить пять таблеток с интервалом в тридцать минут.
  • Кагоцел. Отличное средство, которое позволяет справиться с простудной болезнью даже при запоздалом лечении. Выпускается в виде таблеток и назначается детям с четырех лет.
  • Ингавирин. Выпускается в виде капсул.

В детском возрасте зачастую назначают:

  • Анаферон. Разрешен к применению у малышей с первого месяца жизни. Выпускается в виде таблеток, которые хорошо растворяются в воде.
  • Виферон. Препарат выпускается в виде свечей.
  • Цитовир-3. Выпускается в виде сиропа. Разрешен к применению у детей с года.

Народные методы лечения первых признаков простуды

Как проводить лечение при первых признаков простуды, не прибегая к медикаментозной терапии? Можно использовать народные методы лечения.
Если симптоматика не сильно выражена, то помогут ингаляции, компресс, прогревание и прием настоев.

Чтобы не разболеться, достаточно выпить отвар из ромашки, липы и малины. Употреблять его нужно через каждые два-три часа. Также его можно заменить на брусничный или клюквенный морс с добавлением меда.

Если у пациента отсутствует высокая температуры, то можно принять при первых признаках болезни теплую ванну с добавлением настоев из трав, соли или эфирных масел. Такая процедура позволяет моментально снять заложенность носовых ходов, усталость и общее недомогание. После ванны нужно надеть теплые носки и пойти лечь в кровать.

Отличным средством от симптомов простуды является проведение ингаляций. Пары глубоко проникают в слизистые и ткани, тем самым снимая заложенность носовых ходов и купируя воспалительный процесс. Можно прибегнуть к паровым ингаляциям или использованию небулайзера. Ингаляции при помощи пара можно проводить взрослым и детям старше пяти лет без отсутствия высокой температуры. В воду можно добавлять эфирные масла, травы или соду с йодом.

Если у больного температура выше 37,3 градуса или его возраст меньше пяти лет, то лучше использовать небулайзер. В качестве раствора можно использовать физиологический раствор, солевой раствор, настои трав, минеральную воду.

При болевом чувстве в горле делаются компрессы на шею. Они бывают двух видов: сухие и влажные. Первый подразумевает согревание пораженной области при помощи теплого шарфа. Влажные компрессы делаются с добавлением лекарственных средств или настоев. Их лучше делать на ночной сон.

К эффективным компрессам относят масляный, творожный и медовый. На пораженное место наносят повязку, а поверх обязательно надевается пакет и теплый шарф. Ходить с такими повязками нужно не меньше двух часов.

Профилактика простуды

Как не разболеться в сезон простудных болезней? Для этого следует придерживаться некоторых профилактических правил.

  • Приходя с улицы, тщательно промывать руки и лицо мылом. Для таких целей отлично подойдет антибактериальное или хозяйственное мыло.
  • В период простудных заболеваний принимать ударную дозу витамина С. Можно приобрести аскорбиновую кислоту. Дозировка в день не должна превышать пятниста миллиграмм.
  • Укреплять иммунную систему при помощи закаливающих процедур, витаминов и занятия спортом.
  • Осуществлять прогулки на свежем воздухе. Посещать многолюдные места запрещается, а вот гулять во дворе можно, только одеваться стоит по погоде.

Если возникла простуда, как быстро побороть, знает врач. Но лучше всего соблюдать элементарные меры по профилактике.

przab.ru

Первые признаки простуды - Простудные заболевания

Простуду или ОРВИ может вызвать большое количество всевозможных вирусов. Хотя возбудителей болезни много, симптомы практически неизменны.

Какие первые признаки простуды?

Если у человека появилось чувство недомогания, боль или першение в горле, кашель и заложенность носа, а температура не поднимается выше тридцати восьми градусов, то это значит, что он простыл.

Какие первые признаки простуды? ОРВИ заявляет о себе постепенно. Вначале закладывает нос, потом появляется першение в горле, а дня через два слегка поднимается температура. Слизь из носа вытекает жидкая, потом она густеет и приобретает зеленый цвет.

Если у человека температура держится в районе тридцати девяти градусов и плохо сбивается жаропонижающими средствами, сильно болит голова, дыхание затрудненное и при кашле возникает боль в груди, надо срочно вызывать врача. С простудой справится легко, но если она дает осложнение, без врача вылечиться не удастся. 

Первые признаки простуды, что делать?

Человек часто простужается, если у него слабый иммунитет, он курит, переутомляется и мерзнет. Отрицательно на состоянии здоровья сказываются трудоголизм, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Для того чтобы редко болеть, нужно приучать свой организм к температурным перепадам. Здоровое питание, закаливание и утренняя зарядка способны укрепить не только тело, но и дух. Когда наступают холода, не надо слишком сильно укутываться. Важно уметь одеваться по погоде и делать это в меру. Стараться как можно больше ходить босиком, летом это можно делать на приусадебном участке, а в холодное время года – в квартире.

Первые признаки простуды, что делать? Если не лечить простуду, она может стать не только нежданной, но и засидевшейся гостьей, то есть дать серьезные осложнения. Как только у человека появляются недомогание, быстрая утомляемость, слабость, снижается аппетит, повышается температура и возникает головная боль, надо постараться больше пить. В качестве напитка подойдет и обычная вода, но желательно сделать морс из клюквы, смородины или малины, также можно сделать лимонную воду или добавить лимон в чай. По всему дому можно наставить тарелочек с мелко нарезанным чесноком или луком. Не забывать часто, проветривать помещение, так как больному нужен приток свежего воздуха.

При простуде температура тела чаще всего повышается у детей, иммунитет взрослого человека справляется с недугом без подъема температуры. Крепкий иммунитет уничтожает вирусы до того, как поднимется температура.

Как лечить первые признаки простуды?

Если человек сильно переохладился, ему необходимо погреться. Если есть возможность, лучше посетить баню или сауну. Если такой возможности нет, то нужно, хотя бы полежать в горячей ванне или попарить ноги.

Как лечить первые признаки простуды? Для того чтобы избавиться от жидких выделений из носа, которые появляются в первые дни простуды, нужно налить в мисочку кипятка и добавить пару капель эфирного масла, накрыться полотенцем и подышать с закрытыми глазами.

Хорошо помогает полоскание горла. Врачи рекомендуют делать это теплой водой, в которую предварительно нужно добавить три капли масла тимьяна или кипариса.

Поскольку при простуде кровь густеет, вирусы сложно выгнать из организма, поэтому нужно как можно больше пить. В качестве питься обычно используют брусничные, клюквенные и смородиновые морсы, соки и отвары трав. Организм насыщается полезными веществами и витаминами, а бактерии уходят с мочой.

Если человек хочет быть здоровым, ему необходимо кушать много овощей и фруктов, стараться меньше употреблять жирных и жареных блюд. Полезны прогулки на свежем воздухе, причем предпочтение нужно отдавать гулянью на природе, а не по городским  тротуарам. Важно научиться справляться со стрессами до того, как они подорвут иммунитет и приведут к психосоматическим расстройствам. Жизнь трудна и непредсказуема, человек должен быть готов встретить любую неприятность с гордо поднятой головой.

Первые признаки простуды, что принять?

Простуда чаще всего настигает людей в межсезонье, когда организм еще не успел адаптироваться к новому температурному режиму. В группе риска находятся дети, а также обладатели слабого иммунитета и вредных привычек.

Если появились первые признаки простуды, что принять? Врачи рекомендуют до появления температуры принять горячую ванну, растереть грудь и стопы бальзамом «Звездочка», теплее одеться и лечь спать. Также поможет обильное теплое питье и постельный режим. Некоторые при первых признаках простуды начинают принимать витамин «С», который можно купить в аптеке и растворить в воде.

Средства при первых признаках простуды

Как бы человек ни старался, он все равно не сможет избежать встречи с вирусами, которые не только летают в воздухе, но и проживают на теле людей и животных, а также восседают на продуктах питания. Вирусы, которые проживают на теле человека, ждут удобного момента, чтобы заявить о себе. Они активизируются при ослаблении иммунитета. Стоит человеку немного подстынуть, иммунитет ослабляется и вирусы, которые «сидели в засаде», начинают свой пир.

Какие средства при первых признаках простуды нужно принимать? Для того чтобы задавить простуду на корню, нужно с первых дней принимать противовирусный препарат, средство для укрепления иммунитета и витамины. Важно не допустить передозировки, в противном случае вирус будет изгнан, но при этом печень и почки сильно пострадают.

Противовирусные препараты «Кагоцел» и «Арбидол» обладают низкой токсичностью, хорошей переносимостью и быстрым действием. «Римантадин» убивает больше вирусов, чем «Арбидол» и «Кагоцел», но имеет много побочных эффектов. «Иммунал», «Цитовир-3» и «Гропринозин» хорошо восстанавливают и повышают иммунитет.

Препараты при первых признаках простуды

Для того чтобы обычная простуда не перешла в грипп, ангину и другие заболевания, нужно вовремя принимать меры. Не стоит сразу хвататься за антибиотики, ведь ими лечат грипп, пневмонию, ангину и другие тяжелые заболевания. 

Растворимые лекарства, которые так активно рекламируют по телевидению, действуют быстро, но эффект оказывается непродолжительным. Данные препараты не лечат, а просто снимают симптоматику.

При первых признаках простуды нужно погреться в ванной и надеть на грудь и спину горчичники, выпить пару стаканов чая с малиной, лимонной или липовым цветом. В качестве питья подойдет теплое молоко с медом, сливочным маслом и содой. Если нет температуры, можно выпить глинтвейн. Как его сделать? Несколько стаканов красного полусухого вина выливают в кастрюлю и ставят на медленный огонь. Далее добавляется душистый перец (несколько горошин), дольки лимона, гвоздика, сахар и корица. Если хочется, можно добавить любые цитрусовые, яблоки, коньяк и мускатный орех. Данный напиток нельзя доводить до кипения, но пить его следует горячим. После приема глинтвейна, нужно закутаться в теплое одеяло и спать. Утром от простуды не останется и следа.

Если человек промочил на улице ноги и замерз, то он может дома сделать горячую ножную ванночку с горчицей. После парения, ноги нужно натереть водкой, надеть шерстяные носки и лечь в постель.

Ничто так эффективно не справляется с насморком, как паровая ингаляция. В миску с кипятком нужно накапать эвкалиптовое или ментоловое масло, накрыть голову полотенцем и дышать до тех пор, пока пар не закончится. Данные эфирные масла оказывают противовоспалительный эффект и облегчают дыхание.

Препараты при первых признаках простуды не стоит смешивать. Однотипные лекарства могут привести к передозировке и сильно навредить печени. Именно поэтому так важно читать состав лекарственных средств, ведь в лекарствах с разными названиями может содержаться одно и тоже. Как, например, «Парацетомол», который содержится в разном количестве практически во всех препаратах от гриппа и простуды. Не стоит налегать на химические препараты, которые продаются в аптеке, они приносят больше вреда, чем пользы. При первых признаках простуды лучше налегать на средства народной медицины.

Похожие статьи:

Головная боль при простуде

Как лечить простуду в домашних условиях

Простуда на носу

Простудные прыщи

Причины простуды

Симптомы ОРЗ

prostyda.com

Первые симптомы простуды как лечить

Главная » Простуда » Первые симптомы простуды как лечить

Как лечить первые признаки простуды

Если вы почувствовали недомогание, першение в горле, слабость, то стоит воспользоваться народными средствами, простыми и доступными всем. Они помогут вам избавиться от первых признаков простуды и почувствовать себя значительно лучше.

Инструкция

  1. Выпейте перед сном чай с медом или с лимоном. Затем хорошо укутайтись и ложитесь спать. За ночь вы хорошо пропотеете и на утро почувствуете себя лучше.
  2. Приготовьте также настой, который нужно принимать перед сном. Возьмите два лавровых листа, три горошины черного перца, три гвоздички, щепотку корицы. Все это залейте стаканом кипятка. Закройте махровым полотенцем и дайте настояться в течение получаса. Затем процедите через марлю и добавьте в полученный настой две столовые ложки меда и столько же водки. Выпейте теплый настой и ложитесь спать. Утром вы сможете наблюдать положительный эффект.
  3. Если вы чувствуете неприятное першение в горле, болезненное состояние, то сделайте ингаляцию на травах. Возьмите по две-три столовые ложки ромашки аптечной и шалфея. Вскипятите воду и добавьте туда травы. Садитесь над кастрюлей, укрывайтесь одеялом или полотенцем и вдыхайте пары. Но будьте осторожны, не ошпарьтесь ими. Данную процедуру можно проводить только при отсутствии повышенной температуры.
  4. Заварите две чайные ложки ромашки крутым кипятком, дайте настояться пятнадцать минут и полощите таким настоем горло.
  5. Употребляйте в пищу как можно больше чеснока и лука в сыром виде. Они хорошо помогают в борьбе в вредными микробами.
  6. Вскипятите стакан молока, добавьте в него по одной чайной ложке меда и сливочного масла и принимайте по чуть-чуть в горячем виде.
  7. Выпейте горячего чая с малиновым вареньем или добавьте в кипяток засушенных ягод малины и черной смородиной. Это придаст вам сил и поможет организму справиться с первыми простудными признаками.
  8. Если вам не удалось запастись сушеными ягодами, вы можете использовать веточки черной смородины для приготовления целебного настоя. Но их необходимо кипятить достаточно долго, в течение трех часов. Для его приготовления возьмите сто-сто пятьдесят граммов веточек, залейте литром воды и кипяти на небольшом огне. Принимайте полстакана такого питья перед сном.
  9. Сходите в баню и хорошенько пропарьтесь (при нормальной температуре).
  10. Если нет возможности сходить в баню, примите горячую ванну с добавлением экстракта эвкалипта или сделайте такую ванночку для ног.

KakProsto.ru>

Чем лечить ребенка при первых признаках простуды?

Заботливая мама знает, насколько важна профилактика простудных заболеваний у малышей. Родители помнят о пользе спорта, прогулок на свежем воздухе, укреплении иммунитета. Но дети всё равно могут заболеть. Чаще всего они страдают от простуды. Обычно под этим подразумеваются вирусные инфекции. Считается, что дети, которые ходят в детсад, могут болеть около 10 раз в год. Эта цифра весьма условна, но она говорит о том, что родителям следует быть готовым к ОРВИ своих чад. Важно знать, чем лечить ребенка при первых признаках простуды. Своевременная помощь даст возможность не запустить недуг, а оперативные действия помогут скорейшему выздоровлению.

Чем лечить первые симптомы простуды у ребенка?

Чтобы не допустить развития болезни, нужно во время заметить признаки вирусной инфекции. К ним относят:

  • заложенность носа, которая в дальнейшем перейдет в насморк;
  • жалобы малыша на першение в горле, кашель, при этом горло может быть красным;
  • частое чихание;
  • увеличение лимфоузлов;
  • появление герпесных высыпаний;
  • повышение температуры.

Еще до появления этих симптомов малыш может жаловаться на головную боль, усталость. Если мама заподозрила, что кроха заболел, ей нужно начинать действовать. В первый же день простуды у ребенка надо принимать меры, а чем лечить должен определять врач. Выбор препаратов будет зависеть от типа вируса, которым заражен малыш. Родителям помогут такие рекомендации:

  • давать малышу питье, например, чай с медом, морс, отвар шиповника;
  • пусть кроха ест больше овощей, фруктов, кисломолочного;
  • стоит ограничить жирное, сладкое;
  • нос надо промывать солевым раствором или готовыми аптечными препаратами;
  • проводить влажную уборку, проветривать;
  • необходим постельный режим.

Сосудосуживающие капли использовать стоит только, если дыхание сильно затруднено.

Также совсем не лишним будет попарить ребенку ножки, особенно после переохлаждения или зимней прогулки.

Лечение первых симптомов простуды у детей иногда требует приема медикаментов. Могут понадобиться противовирусные лекарства. К ним относятся Ремантадин, Арбидол. Также используют препараты, которые оказывают иммуномодулирующее действие, например, Анаферон, Виферон, Лаферобион.

Температуру сбивают Панадолом, Эффералганом, Нурофеном. Но не стоит давать лекарства, если значения на градуснике не достигают 38°С. Лечению ребенка при первых признаках простуды будет способствовать прием аскорбиновой кислоты. Если состояние ухудшается, нужно обязательно уведомить доктора.

WomanAdvice.ru>

Как лечить ребенка при первых признаках простуды

Простудные заболевания у детей в период вирусных эпидемий — достаточно распространенное явление. При своевременно принятых мерах вирусная инфекция исчезает через 7-10 дней, если не возникли осложения.

Инструкция

  1. При первых признаках просуды у ребенка создайте ему условия для борьбы с инфекцией. Соблюдайте постельный режим, вирусную инфекцию нельзя переносить на ногах, организму нужны силы для борьбы с ней.
  2. Давайте малышу побольше питья. Грудничков поите водой из бутылочки. Для ребенка постарше приготовьте клюквенный морс, настой шиповника или чай с лимоном. Обильное питье вымывает из организма токсины, которые вырабатываются вирусами и являются причиной недомогания.
  3. Внимательно следите за температурой тела. При ее повышении ребенок становится вялым, капризничает. Если нет судорожной реакции на гипертермию, до 38 градусов не сбивайте ее. Это естественная реакция организма, при повышении температуры большинство вирусов погибает.
  4. Начните прием противовирусных препаратов и иммуностимуляторов по схеме, указанной в инструкции к препарату. Носовые ходы смазывайте притивовирусной мазью.
  5. При появлении насморка обеспечьте отток содержимого из полости носа. Промывайте носовые ходы соляным раствором или готовыми аптечными аэрозолями на основе морской воды. Для приготовления своего средства для промывания растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Затем наберите в маленькую грушу раствор и промывайте поочередно каждый носовой ход. Голову ребенка при этом нельзя запрокидывать назад, вода должна выливаться обратно через нос. Старайтесь не использовать сосудосуживающие капли, только если есть обильное отделение слизи, которая постоянно препятствует нормальному дыханию.
  6. Кормите ребенка по его желанию, если он не хочет есть — не заставляйте его. Включите в рацион кисломолочные продукты, содержащиеся в них бактерии помогают справиться с вирусами. Детям старшего возраста давайте лук и чеснок, в них содержатся фитонциды, обладающие бактерицидным свойством. Малышам после трех лет давайте пить по половине стакана чесночного настоя. Для его приготовления заварите 1 дольку чеснока в стакане кипятка и настаивайте с течение часа.
  7. Если температура поднимается выше 38 градусов, обтирайте ребенка раствором укуса или дайте ему один из жаропонижающий препаратов, содержащих парацетамол. Они выпускаются в виде таблеток, ректальных свечей и сиропов. Перед применением внимательно изучите инструкцию.
  8. Если у ребенка начался кашель, делайте ему ингаляции маслом эвкалипта. Давайте 3 раза в день сироп корня солодки, до 2-х лет — по 2 капли в чайной ложке воды, от 2 до 12 лет — по половине чайной ложки на стакан воды.
  9. Если температура держится более 3 дней или возникли бактериальные осложения (ангина, отит и т. д) — обратитесь к врачу, в этом случае к лечению нужно будет добавить антибиотики.

KakProsto.ru>

Другие статьи

proprostudu.ru

первые признаки и основные симптомы, лечение и профилактика.

Простуда

Простуда – «народное» название острого респираторного заболевания, причиной которого могут выступать различные вирусы и бактерии.

Для развития болезни необходимо сочетание двух факторов: ослабление защитных сил организма и контакт с инфекцией. Снижение иммунитета может стать результатом переутомления, эмоционального стресса, неправильного и недостаточного питания, воздействия неблагоприятных экологических факторов и вредных привычек, а также сочетаться с хроническими заболеваниями внутренних органов. В виде инфекционного агента, вызывающего простуду, в 90% случаев выступают вирусы. Они легко передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем – через микроскопические частички слюны, выделяющиеся при кашле, чихании или разговоре. Восприимчивость организма к ним высока, а многочисленная популяция, насчитывающая более 200 вирусов, увеличивает шансы заразиться.

Простуда у взрослых


Среди различных заболеваний взрослых людей именно простуда удерживает лидерство по обращаемости за медицинской помощью. В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей организма, частота эпизодов болезни может варьировать. Однако в среднем согласно статистическим данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) взрослый человек болеет простудой 3 раза в год. Пик заболеваемости приходится на холодное время года, которое в нашей стране продолжается до полугода – с сентября-октября по март-апрель.

В большинстве случаев респираторное заболевание не считают серьезным и переносят «на ногах», полагая, что простуда – насморк, который не требует полноценного лечения. Однако подобное отношение к простуде у взрослых приводит к распространению инфекции, особенно в рабочих коллективах, не говоря уже о риске развития осложнений.

Простуда у мужчин

В силу психологической уверенности в своей неуязвимости зачастую мужчины отрицают даже возможность заболеть простудой. Однако напряженный график работы, недостаток сна, пренебрежительное отношение к питанию и многие другие факторы ослабляют иммунитет, позволяя инфекции проникнуть в организм и вызывать респираторное заболевание.

Простуда у мужчины – это не только проблема самого болеющего человека, но и достаточно большая нагрузка на его домочадцев. В этот период он требует к себе внимания и заботы, словно ребенок. Неприятные симптомы в виде боли в горле и насморка, усталость и слабость, серьезно выбивают представителя сильного пола из колеи его привычной жизни.

Простуда у женщин

Иммунитет женщины подвержен колебаниям не только в силу образа жизни, но и гормональных особенностей ее организма. Естественное снижение защиты происходит в период менструации, что повышает риск «подхватить» респираторную инфекцию.

Простуда у беременных


Беременная женщина всегда трепетно относится к своему здоровью, в полной мере понимая ответственность, которую она несет не только за себя, но и за будущего малыша. Однако спрятаться от простуды, отсиживаясь дома или защититься от нее с помощью различных средств профилактики, не всегда возможно.

Иммунная система беременной женщины находится в состоянии естественной иммуносупрессии (состояние сниженного иммунитета). Это необходимо для того, чтобы организм не воспринимал плод, как нечто чужеродное. Такое состояние в совокупности с массивной микробной нагрузкой в холодное время года приводит к развитию респираторного заболевания.

Простуда при беременности – зачастую становится проблемой, ведь далеко не все лекарства, применяемые для ее лечения, в этот период безопасны. Чтобы не навредить малышу и избежать осложнений, необходимо вызвать врача на дом и следовать рекомендациям специалиста.

Зачастую доктор назначает лекарства от простуды, действие которых максимально направлено на борьбу с вирусами и бактериями в месте их размножения, а именно в области носоглотки:

  • Антисептические растворы для полоскания горла;
  • Водно-солевые растворы для промывания носа;
  • Питье теплой щелочной минеральной воды.

Все эти средства – первая линия лечения простуды при беременности.

Противовирусные препараты назначают для лечения гриппа, который можно заподозрить по характерным для этого заболевания симптомам.

Антибиотики при простуде показаны в случае присоединения бактериальной инфекции.

Народные средства от простуды, которые стараются использовать во время беременности, не всегда безопасны. Ведь даже отвары растений имеют свои показания и противопоказания.

Простуда у ребенка


Дети болеет респираторными заболеваниями в разы чаще, чем взрослые люди. Особенно, когда начинают посещать садик или идут в первый класс школы. В большом детском коллективе вирусы и бактерии активно циркулируют, переходя от одного малыша к другому. Однако это не говорит о плохой работе иммунной системы, а лишь является этапом ее развития. Любой эпизод простуды у ребенка – испытание для иммунитета, после которого остаются специальные клетки памяти, защищающие от болезни в будущем.

Простуда у ребенка имеет определенную особенность – резкое начало с повышения температуры, которому предшествуют трудноразличимые неспецифические симптомы. Заподозрить развитие заболевания можно, внимательно наблюдая за малышом. Если он отказывается от любимых игрушек и вкусностей, капризничает, беспокоится и стремится лечь спать в нетипичное время, стоит задуматься об инфекции.

Лечение простуды у ребенка ни в коем случае нельзя откладывать, надеясь на собственные силы иммунной системы. Однако и чрезмерная нагрузка «тяжелыми» лекарственными препаратами, включая антибиотики и противовирусные, не пойдет на пользу. Составляя схему лечения, врач-педиатр в первую очередь назначит средства, облегчающие основные симптомы болезни – жаропонижающие, сосудосуживающие капли в нос, сиропы от кашля. Помимо этого обязательно порекомендует соблюдать постельный режим, пить больше жидкости и употреблять продукты, богатые витамином С – например, всем известное малиновое варенье.

Симптомы и признаки простуды

Симптомы простуды знакомы каждому. Зачастую даже не нужно обращаться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз – острое респираторное заболевание. Как правило, началу болезни предшествует контакт с кем-то из болеющих сослуживцев или домочадцев, а также переохлаждение, которое легко происходит в коварный осенне-зимний сезон. При этом ожидать развития заболевания стоит спустя определенный промежуток времени – инкубационный период, который у разных инфекций варьирует и составляет от 2 часов до 5 суток.

Первые признаки простуды


Врачи рекомендуют начинать лечение респираторного заболевания, как можно раньше, при появлении первых признаков простуды:

  • Слабость, усталость и снижение работоспособности;
  • Сонливость и вялость;
  • Головная боль, ломота в мышцах и суставах;
  • Чувство озноба.

Однако заметить их не всегда просто. Напряженный ритм жизни, постоянная занятость на работе и домашние обязанности не позволяют расслабиться и прислушаться к своему организму. Лишь с появлением более ярких симптомов простуды, становится понятно о начале заболевания.

Боль в горле при простуде

Першение и боль в горле – частые симптомы простуды у взрослых и детей. Их выраженность зависит от того, кто из микробов стал виновником респираторного заболевания. Слабо выраженная болезненность при глотании возникает при вирусной инфекции, а резкая и мучительная боль говорит о воспалении, вызванном бактериями.

Когда врач осматривает слизистые оболочки горла, он оценивает состояние задней стенки глотки и небных миндалин, которые часто называют «гландами». Отечность, покраснение, увеличение миндалин, а также налеты на них свидетельствуют о развитии ангины, имеющей бактериальную природу. Краснота и увеличенные фолликулы задней стенки глотки – признаки вирусной инфекции.

Уменьшить болезненность горла можно с помощью таблеток от простуды, содержащих местный обезболивающий компонент. Например, пастилки для рассасывания Граммидин с анестетиком.

Боль при простуде может присутствовать не только в горле, но и затрагивать область нижней челюсти. Причина этому – реакция лимфатических узлов, которые в большом количестве расположены на шее и увеличиваются в ответ на попадание микробов.

Насморк при простуде


Простуда – насморк. Именно такая ассоциация типична для большинства взрослых людей. Действительно выделения из носа, которым предшествует зуд в носу и заложенность, мучительный симптом респираторного заболевания.

Вирусная инфекция чаще всего становится причиной прозрачных, слизистых, обильно текущих выделений из носа, а бактериальная – трудноотделяемых и гнойных.

Простуда, насморк во время которой продолжается больше недели, может осложниться воспалением придаточных пазух носа – синуситом.

Чихание – зачастую первый признак простуды, который заставляет задуматься об инфекции. В этот момент надеяться, что заболевание обойдет стороной, нет смысла – нужно действовать. Лучшим выбором является широко распространенное средство от простуды – промывание носа водно-солевыми растворами.

Кашель при простуде

Кашель редко становится первым признаком простуды. Чаще всего он начинается спустя некоторое время после появления насморка, боли в горле и повышения температуры тела.

Сухой кашель (без выделения мокроты) может указывать на расположение воспаления в верхних отделах дыхательных путей. Например, его может провоцировать першение в горле или стекание слизи из носа в глотку. Однако приступообразный сухой кашель может скрывать за собой поражение трахеи и бронхов.

Выделение мокроты – важный признак простуды. В зависимости от ее цвета можно предположить вид возбудителя инфекции. Прозрачная слизистая мокрота говорит о наличии вируса, а гнойная зеленая – о присоединении бактерий.

Боли при простуде во время кашля в области груди могут быть грозным симптомом развития такого бактериального заболевания, как пневмония, но с другой стороны – стать следствием нагрузки на мышцы.

Таблетки от простуды, обладающие муколитическим эффектом (разжижающие мокроту) – важный элемент лечения кашля. Улучшая отхождение мокроты, они способствуют очищению бронхов.

Повышение температуры тела при простуде


Температура при простуде – один из основных признаков заболевания. В зависимости от величины цифр, принято выделять субфебрильные значения (37,1-38,0°С), фебрильные (38,1-39,0°С), пиретические (39,1-40,0°С) и гиперпиретические (выше 40,0°С). Температурная реакция зависит от работы иммунной системы человека. В одном случае она может практически не подниматься, а в другом – резко «подскочить» уже в первые часы болезни.

Температура при простуде – реакция организма в ответ на проникновение инфекции – вируса или бактерии. Она является фактором врожденного иммунитета, с помощью которого происходит борьба с микробами. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать жаропонижающие только в случае фебрильных цифр, когда риск развития осложнений становится выше.

Боли при простуде в области мышц и суставов часто усиливаются на фоне повышения температуры. Так называемая «ломота в теле» признак интоксикации продуктами жизнедеятельности вирусов и бактерий.

Высокая температура при простуде у ребенка до 5-ти лет может стать причиной судорог, называемых фебрильными. У малыша неожиданно начинают подергиваться руки и ноги, прерывается дыхание, может произойти потеря сознание. Такое состояние вызывает панику у родителей, однако в большинстве случаев судороги кратковременны и угрозы для жизни ребенка не представляют.

Простуда, ОРВИ и грипп – в чем отличия?

Простуда, грипп и ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) зачастую кажутся синонимами, обозначающими одну и ту же болезнь. Однако на самом деле это разные заболевания, отличающиеся не только возбудителем, но и тяжестью течения. Если при ОРВИ прогноз на выздоровление зачастую благоприятный, то грипп может привести к осложнениям.

Грипп начинается резко и неожиданно с повышения температуры тела до фебрильных цифр (38,1-39,0°С) и выраженной интоксикации организма (слабость, ломота в мышцах и суставах, головная боль, тошнота). Как правило, такие симптомы как: кашель, насморк и боль в горле либо отсутствуют, либо проявляются минимально. Характерный признак гриппа – покраснение глаз.

Простуда или ОРВИ напротив начинаются медленно. Постепенно нарастает боль в горле, заложенность носа и насморк, появляется кашель. Температура тела не всегда достигает высоких значений и может повышаться лишь до субфебрильных значений (37,1-38,0°С).

Простуда на губе


«Простуда на губе» или лабиальный герпес – еще один недуг, подстерегающий в холодное время года. В отличие от различных вирусов, вызывающих респираторное заболевание, вирус герпеса находится постоянно в организме человека и активируется при благоприятных для него обстоятельствах. В частности при транзиторном (временном) снижении иммунитета, которое нередко происходит в осенне-зимний период.

Активация вируса герпеса во время простуды

Продолжительность респираторного заболевания без осложнений в среднем составляет неделю. При этом первые 3 дня сопровождаются наиболее выраженными симптомами, в том числе повышением температуры тела. Однако «простуда на губах» не склонна дебютировать в начале болезни, а зачастую возникает на фоне стихания основных проявлений. Такое развитие событий кажется странным, однако объяснимо.

Любое простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета. «Брешь» в защите позволяет респираторному вирусу, попавшему на слизистые оболочки дыхательных путей, размножиться и вызвать воспаление. В ответ иммунная система задействует все свои ресурсы, которые в процессе выздоровления истощаются. В этот момент создаются идеальные условия для активации герпеса. Зудящие и болезненные высыпания в виде пузырьков – основной симптом «простуды на губах».

К сожалению, зачастую лечению герпеса не уделяют должного внимания. Средства, так называемой народной медицины, а также место действующие кремы – стандартный набор. Однако часто рецидивирующая «простуда на губе» отнюдь не безобидна и требует применения противовирусных препаратов в таблетированной форме. Наиболее эффективным средством от простуды, вызванной вирусом герпеса, на сегодняшний день является валацикловир (Валтрекс или Валвир).

Лечение простуды


Лечение респираторного заболевания – всегда комплексное и включает в себя средства, облегчающие симптомы, направленные на борьбу с вирусами и бактериями, стимулирующие иммунитет и прочие. Не имеет значения простуда у ребенка или простуда у взрослого человека – лечение должно быть многокомпонентным и займет несколько дней. К сожалению, несмотря на многообразие препаратов, которые обещают улучшение после приема всего одной таблетки от простуды, этого недостаточно для выздоровления.

Симптоматическое лечение

Симптомы простуды: насморк, боль в горле, кашель, лихорадка – можно облегчить, используя соответствующие лекарственные препараты. Лечение в этом случае имеет название «симптоматическое», ведь направлено оно на снятие конкретных симптомов, но не воздействует на причину болезни – инфекцию.

В случае, когда нет возможности обратиться к врачу в первые часы от начала заболевания, но облегчить симптомы хочется уже сейчас, необходимо внимательно подходить к выбору лекарства от простуды в аптеке.

Таблетки, сиропы, капли, спреи, растворы – легко запутаться в этом многообразии. Однако всегда можно обратиться к фармацевту с просьбой показать инструкцию препарата, в которой четко указан состав, показания и противопоказания. Простуда при беременности или респираторная инфекция у аллергика – ситуации, когда внимательность особенно необходима.

Антисептические растворы для горла

Боли при простуде в области горла – крайне неприятный симптом, свидетельствующий о воспалении слизистой оболочки. Причина этому – действие вирусов или бактерий. Чтобы максимально «вымыть» микробы и создать условия непригодные для их размножения, необходимо полоскать горло растворами, обладающими антисептическим (обеззараживающим) эффектом.

Самым дешевым и доступным средством является раствор соды и соли. Его большое преимущество – это безопасность использования для лечения простуды при беременности.

Растительные антисептики (например, Хлорофиллипт и Ротокан) обладают выраженным противомикробным эффектом, но не рекомендуются к применению у аллергиков.

Хлоргексидин – фармацевтический препарат, который эффективно борется с вирусами и бактериями.

Создать неблагоприятные условия для размножения микробов в области горла можно не только с помощью антисептических растворов, но и используя различные таблетки от простуды для рассасывания. Например, Лизобакт. Некоторые пастилки помимо обеззараживающего компонента содержат местные антибиотики, при простуде эффективность которых достаточно высока – Граммидин Нео.

Сосудосуживающие капли в нос


Сосудосуживающие капли в нос (Ксимелин, Отривин, Ринонорм и другие) действуют на адреналовые рецепторы, расположенные в слизистой оболочке носа. В ответ на это происходит сужение сосудов, уменьшается заложенность носа и насморк. Однако, используя их, нужно соблюдать определенные меры предосторожности: не превышать разрешенную суточную дозировку и длительность курса. Применение сосудосуживающих капель в нос более 7-ми дней может привести к возникновению зависимости, когда нос больше не в состоянии дышать без использования этого симптоматического лекарства от простуды.

Противокашлевые лекарства при простуде

Средство от простуды, облегчающее кашель, зачастую входит в рекомендации врача по лечению респираторного заболевания. При этом специалист выбирает препарат, полагаясь на данные осмотра, а именно – характер кашля и состояние легких.

В случае сухого изнуряющего кашля и отсутствии хрипов в легких – показано применение препаратов, подавляющих кашлевой рефлекс – например, Либексин.

При влажном кашле с трудноотделяемой мокротой необходимо использовать муколитики (отхаркивающие средства). Они увеличивают количество мокроты и облегчают ее отхождение. К ним относят: АЦЦ, Лазолван, Амбробене и другие.

Жаропонижающие таблетки при простуде


Температура при простуде сопровождается ломотой в мышцах и суставах, а также головной болью. Симптомы не из приятных, и хочется как можно скорее от них избавиться. Однако врачи рекомендуют «сбивать» температуру, когда она достигает высоких значений – 38,5°С и более. С помощью нагревания тела иммунная система борется с вирусами и микробами.

В настоящее время все большей популярностью пользуются многокомпонентные средства от простуды, содержащие в своем составе не только жаропонижающее лекарство, но и аскорбиновую кислоту, сосудосуживающее и отхаркивающее вещество и прочие (Например, Колдакт, Терафлю, Колдрекс и многие другие). Однако они не всегда подходят аллергикам, ведь такая сложная комбинация может спровоцировать аллергическую реакцию.

Выраженным жаропонижающим эффектом обладает хорошо известный препарат Парацетамол. Механизм его действия и безопасность давно изучены, что оправдывает применение этого лекарства, как у взрослых, так и у детей.

Простуда у взрослых в некоторых случаях может сопровождаться значительным повышением температуры тела, которая слабо снижается в ответ на прием жаропонижающих таблеток. В таком случае медики прибегают к так называемой «литической смеси» в виде инъекции, состоящей из анальгина, димедрола и папаверина. Укол делают в мышцу.

Этиотропное лечение

Этиотропное лечение простуды направлено на борьбу с вирусами и бактериями, которые стали причиной респираторного заболевания.

Противовирусные средства от простуды

Простудное заболевание – ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) не всегда требует назначения этиотропного лечения. Зачастую достаточно применения антисептических растворов, симптоматических средств от простуды, а также в некоторых случаях – иммуномодуляторов.

Вирус гриппа – респираторная инфекция, опасная осложнениями. Именно поэтому при появлении первых признаков этого заболевания, необходимо начать прием противовирусного препарата Тамифлю. Его использование разрешено у взрослых и детей старше одного года, а также у беременных при наличии показаний.

Антибиотики при простуде


Учитывая тот факт, что чаще всего виновником респираторного заболевания становятся вирусы, антибиотики при простуде неэффективны. Эта группа лекарственных препаратов воздействует на бактерии, но совершенно не активна в отношении вирусов. К тому же прием антибактериальных препаратов без наличия показаний может дополнительно ослабить работу иммунной системы.

Использование антибиотиков при простуде оправдано лишь в случае присоединения бактериальной инфекции, заподозрить которую можно начиная с 5-6 дня болезни. Отсутствие эффекта от проводимого лечения, ухудшение общего самочувствия, новая волна лихорадки, появление гнойной зеленой мокроты – все это симптомы простуды, указывающие на развитие бактериального воспаления в организме.

Народные средства от простуды

Народные средства от простуды практически всегда входят в схему лечения респираторных заболеваний, благодаря своим полезным свойствам:

  • Обильное теплое питье – зеленый или черный чай, травяные отвары – способствует выведению токсинов из организма;
  • Малиновое варенье, пюре из клюквы – содержат в себе большое количество витамина С, необходимого для полноценной работы иммунной системы;
  • Полоскание горла солевыми растворами, а также отварами лечебных трав (ромашка, календула, череда) эффективно снимает воспаление;
  • Паровые ингаляции с щелочной минеральной водой или добавлением эфирных масел – облегчают сухой кашель и обладают противомикробным действием.

Иммуномодуляторы и их место в лечении простуды

Наряду с народными средствами от простуды и препаратами, облегчающими симптомы болезни, в настоящее время все чаще используют иммуномодуляторы. Учитывая снижение иммунитета, которое приводит к развитию ОРВИ, их прием кажется более чем оправданным. Однако врачи аллергологи-иммунологи предупреждают, что любое вмешательство в работу иммунной системы без четких показаний чревато последствиями. Излишняя стимуляция может стать причиной развития аутоиммунных заболеваний, когда организм начинает «защищаться» от своих собственных клеток.

Иммуномодуляторы из группы индукторов интерферона (Амиксин, Кагоцел, Циклоферон и прочие) стимулируют выработку интерферона – вещества обладающего противовирусной активностью. В случае частых ОРВИ в течение года, протекающих тяжело, с развитием осложнений лечащий врач может порекомендовать курсовой прием одного из них, а также посетить врача аллерголога-иммунолога с целью исключить иммунодефицитное состояние.

Профилактика простуды


Профилактика простуды включает в себя медикаментозные и немедикаментозные методы.

Общие меры профилактики

Простудное заболевание – результат временного снижения иммунитета и контакта с инфекцией. Соответственно профилактика простуды направлена на предупреждение этих факторов риска.

Сложно поверить, но такие простые рекомендации как полноценное питание и сон, прогулки на свежем воздухе, оптимальный режим труда и отдыха – предупреждают снижение иммунитета, и именно об этом в первую очередь рассказывает врач.

Избежать встречи с респираторными вирусами можно, ограничив посещен

medaboutme.ru

Что делать при первых признаках простуды: полезные рекомендации

Оглавление:

  1. Как отличить простуду от гриппа
  2. Первые признаки
  3. Первые действия
  4. Медикаментозное лечение
  5. Лечение ингаляциями и компрессами
  6. Нетрадиционная медицина
  7. Как сбить высокую температуру
  8. Когда необходима врачебная помощь
  9. Меры предосторожности и профилактики
  10. Интересное видео

 

С острыми респираторными или простудными заболеваниями сталкивается практически каждый второй человек, особенно в период наступления холодов. При этом далеко не каждый знает, как правильно лечить это заболевание. Очень важно своевременно выявить недуг чтобы уже при первых признаках простуды начать лечение. Хоть сама по себе простуда не настолько опасна как грипп, но при запущенной форме могут возникнуть неприятные осложнения.

Как отличить простуду от гриппа

Очень часто первые признаки простуды принимают за развитие гриппа. Если грипп может привести к летальному исходу, то существенные осложнения для организма ОРВИ наносит только в редких случаях. Как же распознать эти два заболевания. В отличие от гриппа признаки простуды несколько другие:

  • простуда развивается плавно, в то время как грипп сразу проявляется острой формой;
  • если при гриппе температура тела сразу поднимается до 38°С и выше, и в течении 3-5 дней не понижается, то при простуде до такого уровня температура поднимается редко;
  • при гриппе симптомы появляются резко, а при ОРЗ наблюдается удовлетворительное состояние организма с незначительной интоксикацией;
  • кашель, насморк, заложенность носа - это первые симптомы простуды и появляются они сразу, а при гриппе они неярко выражены в первые дни и только на 2-3 сутки начинают прогрессировать;
  • если при гриппе покраснение глаз является одним из основных симптомов, то в случае простуды оно возникает только если болезнь вызвана бактериальной инфекцией.

Это основные отличия, при появлении которых очень важно определить, чем лечиться при первых признаках простуды и гриппа, и какие лекарственные средства будут эффективными в каждом случае.

Как начинается простуда: первые признаки

Чтобы правильно определить, что принимать при первых признаках простуды следует понимать, что выражение «простуда» является обобщающим понятием. Заболевание может вызвано бактериальной или вирусной этиологией, от которой непосредственно зависит симптоматика недуга и поражение конкретных органов.

Но при этом есть классические симптомы ОРВИ, определить которые можно самому в домашних условиях:

  • повышенная температура тела. У одних она может сохраняться на уровне 37-37,5°С, у некоторых может подниматься даже до показателя 39-41 в зависимости от индивидуальных особенностей и иммунитета;
  • головная боль. Обычно причиной этого является повышенная температура, нарушающая кровоток и провоцирующая спазмы сосудов;
  • ломота костей. Вызван такой процесс наличием в организме инфекции поэтому, когда при первых симптомах простуды наблюдается подобное состояние, то для эффективного лечения необходимой является дезинтоксикация;
  • озноб. В связи со спазмами сосудов кровь ко всем частям тела поступает неравномерно. Чтобы устранить озноб лечение при первых признаках простуды подразумевает создание температурного дисбаланса с целью нормализации терморегуляции организма;
  • насморк. Вполне естественным процессом при возникновении простуды считается повышенная активность слизистых дыхательных путей. Таким образом из организма выводятся непосредственные причины заболевания;
  • кашель. У каждого человека появляется он с разной интенсивностью, при этом может быть сухим или мокрым. Если при наличии кашля неправильно подобрать лекарства при первых признаках простуды, то процесс лечения существенно усложнится.

Кроме активных факторов нередко наблюдаются и пассивные, например, резкое понижение активности, сонливость, быстрая усталость и другие.

Исходя из этих симптомов становится понятным, что вначале необходимо определить этиологию заболевания, и уже после этого решать какими средствами лечить и что делать при первых признаках простуды.

Первые действия при появлении простуды

Многие люди не воспринимают простуду как серьезное заболевание, надеясь, что симптомы сами по себе пройдут через несколько дней. Такое мнение ошибочно, поскольку игнорирование лечением может вызвать существенные осложнения.

Что делать при первых симптомах простуды? Чтобы как можно скорее и без печальных последствий преодолеть недуг, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • покой. Первое, что необходимо больному ОРВИ - это постельный режим. Нужно понимать, что любое умственное или физическое перенапряжение существенно замедляет процесс лечения;
  • регулярное измерение температуры. Повышенная температура говорит о том, что организм противостоит инфекции и борется с ней. Но обязательно нужно контролировать температурные показатели и при поднятии их свыше 38°С необходимо принимать жаропонижающие препараты;
  • не допускать переохлаждения организма. Первые действия при простуде - это обеспечение больному оптимального температурного режима. Очень важно избегать переохлаждения и касается это не только пребывания на холоде, но также употребления холодных продуктов, например, мороженого;
  • употреблять побольше теплых напитков. В качестве питья предпочтение лучше отдать компотам, чаю, травяным отварам или же простой негазированной воде. Вне зависимости от употребляемых напитков следует помнить главное правило при первых признаках простуды - что пить нужно все исключительно в теплом виде;
  • правильное питание. Из рациона в период лечения нужно исключить жирную, жаренную и углеводную пищу. Лучше всего употреблять побольше свежих фруктов, овощей и других обогащенных витаминами продуктов.

Соблюдение таких простых, но очень важных правил, в сочетании с правильным медикаментозным лечением позволит быстро устранить симптоматику ОРЗ и ускорит выздоровление.

Медикаментозное лечение простуды

При выборе того или иного лекарственного средства для эффективного и быстрого лечения простуды нужно учитывать этиологический характер заболевания. Если самостоятельно выявить причину недуга не получается, то для назначения правильного курса лечения нужно посетить поликлинику.

Какое лекарство при первых признаках простуды у взрослых считается наиболее результативным? Терапия при подобной картине должна быть комплексной и состоять из:

  • понижения температуры;
  • укрепления иммунитета;
  • приема антибактериальных и противовирусных препаратов;
  • устранения местной симптоматики: прогревания, промывания носа, снятия головной боли и других необходимых действий;
  • приема отхаркивающих и противокашлевых препаратов;
  • снятия воспалительных процессов и отеков слизистых.

Перечень основных видов препаратов при простуде с клинически доказанной эффективностью представлен в таблице.

Лекарственная группа Название средства Терапевтический эффект
Вакцины и составы для прививок Гриппол, Инфлювак, Фоварикс, Агриппал Прививок непосредственно от ОРВИ не существует, но указанные вакцины повышают устойчивость организма к простудам бактериальной этиологии. При этом следует обратить внимание на то, что фармакологический рынок ежегодно пополняется новыми более эффективными и устойчивыми к разным штаммам вакцинами
Антивирусные препараты Ремантадин, Ингавирин, Тамифлю, Кагоцел, Цитовир 3, Занамивир, Осельтамивир Действие направлено на предотвращение активного размножения вирусов в организме. Следует понимать, что универсальной таблетки не существует, поэтому вначале необходимо с точностью определить тип инфекционного фактора, и в зависимости от результатов решать, что выпить при первых симптомах простуды
Интерферон содержащие препараты  Альфа-интерферон или Виферон, Циклоферон, Гриппферон, Неовир В основе каждого из лекарств содержится интерферон, терапевтическое воздействие которого направлено на усиление иммунитета и эффективное лечение респираторных вирусных инфекций
Симптоматические средства Парацетамол, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота, Колдрекс, Ибупрофен, Антигриппин, Терафлю Оказывают противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее воздействие и способствуют устранению симптоматики простуды

Это наиболее распространенные и финансово доступные препараты, оказывающие помощь при первых признаках простуды. Здесь важно только правильно подобрать курс лечения, чтобы употребляемые таблетки действительно ускорили выздоровление.

Лечение простуды ингаляциями и компрессами

Как облегчить состояние при первых симптомах простуды, что принимать и какие дополнительные процедуры целесообразно проводить? Для смягчения отеков и ускорения вывода мокроты весьма эффективными считаются ингаляции и компрессы.

Ингаляции

Проводить ингаляции можно разными способами:

  • традиционный метод. Сущность его состоит во вдыхании пара с определенными содержимыми компонентами. В домашних условиях в качестве ингаляционного раствора можно приготовить следующий состав: к 2 литрам воды добавить 3 картофелины и несколько капель хвойного эфирного масла. Все вскипятить. К составу также можно добавить 2 луковицы. Пар вдыхать следует примерно 10-20 минут, укрывшись при этом одеялом. Очень близко к емкости с раствором не стоит держать, чтобы предотвратить опеки. Полезным для ингаляций также будет ромашковый отвар;
  • ингаляции специальным прибором - небулайзером. Процедура усиливает эффект лекарственных препаратов и позволяет устранить первые признаки простуды, как лечить данным препаратом подробно указано в инструкции. Для приготовления растворов обычно используют Беродуал, Фурацилин, Лазолван. Дозировку и концентрацию состава лучше уточнить с лечащим врачом.

Если вы решили усилить терапевтическое лечение с помощью ингаляций, то нужно знать в каких случаях использование их запрещено:

  • при слишком высокой температуре;
  • при аллергии на составляющие вещества ингаляционного раствора;
  • больным с нарушениями сердечно-сосудистой системы;
  • при гнойных воспалениях дыхательных путей;
  • при склонности к носовым кровотечениям из-за слабых кровяных сосудов.

В остальных случаях ингаляции не только разрешены, но еще и довольно полезны.

Компрессы

При первых симптомах простуды лекарства, подобранные правильно, обеспечат быстрое выздоровление. Но одновременно с лекарственной терапией для смягчения симптоматики, в частности боли в горле и кашля, очень полезными будут компрессы.

Наиболее эффективными в борьбе с простудой считаются следующие компрессы:

  • медовый. На водяной бане нужно растопить до жидкого состояния натуральный мед и аккуратно нанести его больному на спину. Потом укутать спину теплым пледом или большим полотенцем и оставить на ночь;
  • творожный. Добавить к 100 гр. творожной массы (обязательно теплой) 1-2 ст. л. меда. Смесь распределить в зоне грудной клетки, накрыть сверху полиэтиленовой пленкой и обернуть шерстяным платком или пледом;
  • масляный. Подогреть до теплого состояния растительное масло, смочить в нем кусок марли и приложить ее к грудной клетке. Для обеспечения большего согревающего эффекта укутать, предварительно накрыв повязку полиэтиленом.

Если своевременно замечены первые признаки простуды, лечение компрессами нередко полностью устраняет симптоматику даже без медикаментозной терапии.

Обратите внимание! Лечение согревающими компрессами противопоказано больным, у которых в дыхательных путях возникли гнойники, а также тем, у кого сильно повышена температура тела или наблюдается чувствительность кожи к аллергическим высыпаниям.

Нетрадиционная медицина в борьбе с простудами

Повысить эффективность и ускорить терапевтическое лечение при первых признаках простуды у взрослых способны народные средства. Но здесь очень важно правильно выбирать составы, чтобы еще больше не навредить себе.

Какие средства народной медицины наиболее полезны при первых признаках простуды, что принимать взрослому для борьбы с недугом и улучшения состояния?

Самыми действенными считаются следующие:

  • высокое иммуностимулирующее и тонизирующее воздействие на организм оказывают витаминные чаи с сухофруктами и цитрусовыми, особенно с лимоном;
  • полезными будут горячие ванночки для ног. В тазике с водой нужно растворить 2-3 ст. ложки горчичного порошка и хорошенько пропарить ноги в составе, после чего одеть теплые носки;
  • куриный бульон ускоряет выздоровление. Если вы не знаете, что принять при первых признаках простуды, то попробуйте съесть в течение дня несколько тарелок бульона. Состояние сразу облегчится;
  • высокими противомикробными свойствами обладает мать и мачеха. Приготовленный из растения отвар пить нужно трижды в день примерно по 300 мл за один прием;
  • как облегчить дыхание и устранить кашель при первых признаках простуды, что принимать - лекарства или народные средства? Очень полезным в данном случае является шалфей. Для приготовления настойки нужно просто прокипятить пару минут листья шалфея и выпить стакан состава перед сном;
  • мед - эффективное и мощное природное лекарство. Принимать его полезно в любом виде. Продукт понижает температуру, снимает воспаления, противостоит размножению вирусов и способствует быстрому восстановлению организма;
  • как снять боли в горле если они напоминают первые признаки простуды, что делать в таких ситуациях? Здесь целесообразно использовать приготовленные в домашних условиях составы для полоскания горла. Готовятся очень просто: в стакан теплой воды добавить по 1 ч. л. соды и соли, растворить и полоскать после приема пищи 5-7 раз в сутки.

Это самые простые рецепты народной медицины, которые можно использовать при первых признаках простуды, таблетки естественно не будут лишними при таком способе лечения. Более сложные по способу приготовления рецепты нетрадиционной медицины в борьбе с простудой не потребуются. Главное осуществлять лечение правильно и своевременно.

Как сбить высокую температуру

Практически всегда при таких заболеваниях как ОРЗ и ОРВИ наблюдается повышенная температура. Как отреагировать на первые признаки простуды, чем лечить предотвращения прогрессирования болезни?

Здесь можно использовать как народные, так и медикаментозные средства:

  • уксусный раствор эффективно снимает температуру. Необходимо в стакане воды развести уксус 3% концентрации в отношении 1:1 и полученным составом растирать тело больного;
  • витаминные теплые напитки, например, отвар календулы или чай с малиной способствуют понижению температуры;
  • что выпить при первых признаках простуды из лекарственных препаратов для уменьшения температуры? Здесь, пожалуй, наиболее эффективным является Парацетамол или средства, в основе которых использовано вещество.

Важно! Если вам не получается самостоятельно сбить высокую температуру, то следует в срочном порядке обратиться за врачебной помощью. Это позволит избежать не желаемых последствий.

Когда необходима врачебная помощь

Наряду с относительной безопасностью ОРВИ далеко не всегда самостоятельно можно с точностью определить при первых признаках простуды что принимать взрослому в конкретном случае. Дело в том, что неправильное лечение недуга с первых дней его возникновения может существенно затянуть и осложнить процесс выздоровления.

Случаи, при которых необходима профессиональная врачебная помощь, следующие:

  • если через сутки после самостоятельного лечения никакие улучшения состояния не наблюдаются;
  • больным, которые хотят максимально быстро достичь положительного результата в лечении;
  • когда от недуга страдает ребенок не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором того или иного препарата;
  • если у больного состояние резко ухудшается и наблюдается лихорадка при первых признаках простуды - что лучше выпить в подобных ситуациях и чем лечить правильно определить сможет только квалифицированный специалист.

Любое заболевание даже самое безопасное требует грамотного подхода и правильной терапии. Поэтому не стоит рисковать собственным здоровьем и при ухудшении самочувствия лучше обратиться за профессиональной помощью. Врач безошибочно посоветует, что принять при первых симптомах простуды, что собственно обеспечит положительный и быстрый эффект.

Меры предосторожности и профилактики

Для достижения положительного результата мало знать первые симптомы простуды, как лечить недуг и какие средства использовать. Здесь важно понимать риски, являющиеся причиной заболевания.

К числу основных рисков относят:

  • чрезмерное переохлаждение тела и частое нахождение человек в условиях с низкими температурными показателями;
  • отсутствие или недостаточная гигиена помещения, в котором проводится большая часть дня;
  • неправильное питание приводит к возникновению всевозможных заболеваний, в том числе и простудных. В частности, дефицит в организме микроэлементов и витаминов понижает иммунитет и устойчивость к бактериальным и вирусным болезням;
  • недостаток физических нагрузок делает организм слабее и повышает риски развития болезни;
  • периодическое недосыпание и чрезмерное изнурение - факторы, при которых человек относится к группе риска заболевания простудой.

Чтобы чувствовать себя хорошо и повысить иммунитет необходимо оптимальный жизненный тонут соблюдать постоянно, и так же постоянно следить за любыми изменениями функционирования своего организма.

Если вести правильный образ жизни, не пренебрегать физическими нагрузками, правильно питаться, тогда вопросы «первые признаки простуды - что делать» не будут вас беспокоить.

Интересное видео

prostuda.org

Первые симптомы простуды что делать — proinfekcii.ru

Простуда – что помогает, как лечить первые признаки простуды дома?

Простуда – это инфекционное заболевание, очень заразное, так же, как её «брат» грипп, но её симптомы являются более лёгкими. Наиболее распространённые признаки простуды как и гриппа, включают следующие:

  • Головные боли и боли в горле.
  • Раздражение слизистой оболочки носа.
  • Общее недомогание.
  • Заложенный нос.

    Простуда, также, как ОРВИ и грипп, является очень заразным заболеванием, но менее тяжёлым. Это – инфекция, вызывающая воспаление слизистой носа. До 5 дней простуда должна уступить.

Первые симптомы простуды не являются причиной немедленного посещения врача и приёма антибиотиков, лечение при первых признаках простуды может быть проведено в домашних условиях, природные лекарства от недуга также имеются дома у каждого.

ОРВИ, простуда, грипп… Что это такое?

Простуда, также, как ОРВИ и грипп, является очень заразным заболеванием, но менее тяжёлым. Это – инфекция, вызывающая воспаление слизистой носа. До 5 дней простуда должна уступить. Вирусов, который могут вызвать простудные заболевания, насчитывается до 200 видов. Инкубационный период составляет 1-4 дня.

Первые признаки простуды:

  • Недомогание.
  • Усталость.
  • Умеренная лихорадка.
  • Головная боль.
  • Заложенный нос.
  • Потеря аппетита.
  • Нарушение дыхания.

Способы заражения

Когда вы уже не чувствуете себя на 100% здоровыми, происходит появление первых признаков простуды (небольшое повышение температуры, головная боль, насморк, потеря аппетита и нарушение дыхания), сразу же идти к врачу нет необходимости

Их много. Достаточно зайти в магазин, на работу, везде скрываются вирусы, которые атакуют организм, а затем принимают форму высокой температуры, потери аппетита, заложенного носа или головной боли. Когда человек простудился, это – чёткий сигнал к телу, что у него ослаблен иммунитет. Наилучшим подходом было бы не ожидать болезни, чтобы потом при первых симптомах простуды принимать лекарства, а защитить себя ещё до появления признаков.

Профилактика

В период, характерный самой высокой заболеваемостью, в профилактических мерах предпочтите избегать общественных мест (магазины, аптека, почта, рестораны…). Конечно, только тогда, когда ситуация позволяет. Постарайтесь достаточно часто мыть руки. Ешьте много фруктов и овощей (номер один в списке полезных веществ – квашеная капуста). Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, которая поможет вымывать из организма микробы, чаще проветривайте комнату.

Появились первые признаки простуды – что делать в домашних условиях?

Когда вы уже не чувствуете себя на 100% здоровыми, происходит появление первых признаков простуды (небольшое повышение температуры, головная боль, насморк, потеря аппетита и нарушение дыхания), сразу же идти к врачу нет необходимости. Однако, следите за температурой, если она поднимается выше 39ºС и не снижается в течение 3 дней, это является причиной обращения к специалисту.

Температура до 38ºС считается нормальным защитным механизмом организма, иммунная система предотвращает и устраняет «вредителей», атакующих тело.

Итак, как можно вылечить или, по крайней мере, облегчить проявления простуды?

Если ваше состояние, несмотря на принимаемый препарат, не улучшится в течение 3 дней, или, наоборот, будет только ухудшаться, обратитесь к врачу.

  1. Большое количество жидкости, по меньшей мере, 3 литра воды (лучшая детоксикация организма).
  2. Ингаляция пара из перечной мяты или ромашки.
  3. Потребление чеснока, киви, апельсинов, бананов, яблок, абрикос, персиков… в общем, всех фруктов и овощей.
  4. Пища должна быть жидкой, пастообразной.
  5. Свежий имбирный чай.
  6. В комнате должно быть тепло, время от времени необходимо проветривание, перед которым не устоит ни один вирусный возбудитель.
  7. Не пейте алкоголь, допускается немного кофе и травяные чаи.
  8. Используйте солевой раствор для дезинфекции носа.
  9. Полоскание горла солевым раствором.
  10. Предпочтите остаться дома, чтобы избежать заражения других людей.
  11. Можно принять лекарственный препарат из тех, которые отпускаются без рецепта в аптеке (спрей, таблетки или сироп).
  12. Если ваше состояние, несмотря на принимаемый препарат, не улучшится в течение 3 дней, или, наоборот, будет только ухудшаться, обратитесь к врачу.

Природные лекарства от простуды

Ингаляция ромашки

Вам нужно: 2 столовые ложки высушенной ромашки, 1 чайная ложка морской соли, 0,5 л воды, кастрюля, полотенце.

В кастрюле вскипятите воду, всыпьте в неё необходимое количество цветков ромашки и морскую соль. Наклонитесь над кастрюлей, прикрыв полотенцем голову так, чтобы пар не уходил в стороны. Пар вдыхайте глубокими вдохами. Ингаляция этого отвара поможет очистить дыхательные пути. Процедуру проводите 1-2 раза в день.

Полоскание морской солью

Вам нужно: 2 столовые ложки морской соли, 0,5 л воды, бутылка, кружка.

Налейте тёплую воду в бутылку (пластиковую, стеклянную), добавьте соль, бутылку закройте и встряхивайте, пока соль не растворится в воде. Полоскание делайте 2-3 раза в день в течение, по меньшей мере, 1 минуты, затем выплюньте. Повторите этот процесс несколько раз. Раствор соли и разжижает слизь и помогает при боли в горле.

Коричный чай

Вам нужно: 1 шт. коричной коры или 1 чайная ложка молотой корицы, 3 шт. гвоздики, 1 чайная ложка мёда и 300 г воды.

Залейте кипятком корицу с гвоздикой и дайте постоять для заваривания до комнатной температуры. В течение этого времени происходит высвобождение активного вещества в воду. Когда чай станет тёплым, выньте гвоздику и корицу, и добавьте мёд. Перемешайте и принимайте маленькими глотками в течение дня. Такой чай обладает антисептическими и антибиотическими эффектами.

Ванна для ног

Вам нужно: ведро или тазик, около 5 литров тёплой воды (38ºС), 1 столовая ложка морская соли, 1 столовая ложка эфирного масла (в зависимости от количества воды), тёплые носки.

Воду подогрейте до 38ºС и вылейте её в ведро или тазик. Количество воды зависит от размера посудины. В тёплую воду добавьте соль и эфирное масло. Опустите ноги в ванну и посидите так 30 минут. В течение этого времени непрерывно доливайте горячую воду. После ванны надень тёплые носки и ложитесь в постель. Повторяйте процедуру каждый день.

Внимание! Не следует путать грипп с простудой, научитесь различать симптомы!

Каковы симптомы простуды?

Простуда, как правило, прежде всего проявляется болью в горле и заложенностью носа, позже может добавиться лёгкий кашель, которой постепенно исчезает( в течение 5 дней). Жар, как правило, отсутствует, лишь у детей младшего возраста может возникнуть слегка повышенная температура. Слизь в носу в первые дни водянистая, после нескольких дней – более плотная, незадолго полностью исчезает. В любом случае, человек должен остаться дома и отдыхать, простуда, обычно, отступает до недели, если нет, то, скорее всего, имеет место бактериальная инфекция, которая требует лечения антибиотиками. Иногда простуду путают с аллергическим ринитом или синуситом.

Каковы симптомы гриппа?

Как правило, в первый же день, возникает высокая температура и озноб, причём, все признаки усиливаются в течение двух-пяти дней. Часто у больного возникает ощущение, что его состояние улучшилось, но, уже на следующий день он чувствует себя ещё хуже

Грипп возникает «из ничего», в большинстве случаев поражает человека, казалось бы, полностью здорового, и с самого первого дня проявляется значительной болью в горле, головной, суставной и мышечной болью, часто ощущается болезненность глазных яблок, человек, в буквальном смысле, может чувствовать себя, раздавленным катком. У больного возникают проблемы с горлом, которые ассоциируются с осложнением глотания, может также появиться сухой кашель. Как правило, в первый же день, возникает высокая температура и озноб, причём, все признаки усиливаются в течение двух-пяти дней. Часто у больного возникает ощущение, что его состояние улучшилось, но, уже на следующий день он чувствует себя ещё хуже. Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония или проблемы с сердцем. Необходимо обратить внимание, если после 3-5 дней лихорадка не уступает, вы страдаете от одышки или сердце бьётся так, будто пытается «вырваться из груди». В целом, грипп следует перележать, потреблять много жидкости, уменьшать жар (в этом поможет принятый жаропонижающий препарат) и, если после 3-5 дней не чувствуется улучшения, немедленно обратитесь к врачу, который оценит ваше состояние здоровья.

Обратитесь к врачу, если:

  1. Присутствует жар (39°C или выше) в течение более 3 дней.
  2. Головные боли настолько серьёзные, что имеет место потеря концентрации.
  3. Присутствует одышка или сердцебиение.
  4. Болезнь внезапно возвращается после 1-2-дневного облегчения.
  5. Имеют место другие хронические заболевания.

proinfekcii.ru

Лечить первые признаки простуды – Первые признаки простуды, лечение у взрослых

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *