Как лечить сколиоз спины – симптомы и лечение, степени, фото позвоночника

Что такое сколиоз спины и как его лечить

Позвоночный столб человека может иметь отклонение от нормального положения. В таком случае диагностируют сколиоз. Это заболевание классифицируют по нескольким принципам. Выделяют 3 вида искривления, которые определяют по количеству аномальных дуг. В зависимости от величины отклонения от центральной оси отмечают 4 степени сколиоза. Лечить патологию нужно своевременно и комплексно. При выборе способа терапии оценивают множество факторов.

1

Что такое сколиоз?

Сколиоз представляет собой аномальное искривление позвоночника. В норме он имеет естественные сгибы, нижняя часть спины изогнута внутрь. Как правило, при сколиозе деформирован не только позвоночник, но и грудная клетка. Искривление происходит из одной стороны в другую. Существует несколько степеней тяжести сколиоза, причем некоторые из позвонков могут немного вращаться, из-за чего плечи и бедра становятся неровными.

Выделяют следующие виды сколиоза:

1. 1. C-образный. Для самой простой формы характерна одна дуга искривления. Она является наиболее распространенной, диагностируется достаточно легко: при наклоне у пациента на спине наблюдается дуга искривления в виде буквы С.
2. 2. S-образный. В этом случае дуг искривления две, потому позвоночник принимает форму, напоминающую букву S. Основную дугу называют сколиотической, а вторую — компенсаторной. Подобное разбиение осуществляется, поскольку вторая дуга возникает для выравнивания положения тела в вышележащем отделе позвоночника. К примеру, если сколиотическая дуга направлена направо, располагается в поясничном отделе, то с течением времени компенсаторная дуга возникнет в грудном отделе позвоночника с выгибом влево. Данную форму сколиоза диагностируют во время осмотра у врача и при помощи рентгена.
3. 3. Z-образный. Если позвоночник имеет три аномальных изгиба, то такой сколиоз, соответственно, называют Z-образным. Причем две дуги более выражены, чем третья. Эта форма встречается довольно редко, является наиболее тяжелой, выявляется только при помощи рентгенографии.

Формы сколиоза

Кроме формы изгиба позвоночного столба, выделяют правосторонний и левосторонний сколиоз. В случае с S-образной формой дуги обращены в противоположные стороны. При Z-образном сколиозе верхняя и нижняя дуги имеют одну направленность, а средняя — противоположную.

Оказание первой помощи при переломах различных видов

2

Этиология

В 80% случаях специалисты не могут установить точную причину сколиоза — в таком случае его принято называть идиопатическим. Он связан с наследственным фактором, поэтому диагностируется у детей и подростков. Редко такой сколиоз обнаруживают у совершеннолетнего человека. В подобных случаях у больного диагностируется незначительное искривление.

Специалисты выделяют врожденный сколиоз, который связан с деформацией позвоночника при рождении. Такая аномалия способна привести к отсутствию или сращиванию позвонков. Нередко врожденный сколиоз сопутствует такой патологии, как отсутствие у ребенка одной почки. Обычно заболевание диагностируется у детей в возрасте 8-13 лет, во время быстрого роста позвоночника, когда нездоровые позвонки претерпевают дополнительную нагрузку. Этот вид сколиоза необходимо своевременно диагностировать и лечить, поскольку он способен быстро прогрессировать. Детям до 5 лет может быть проведено хирургическое вмешательство.

Выделяют нервно-мышечный сколиоз, который может возникнуть на фоне различных заболеваний и состояний:

• травматическое повреждение позвоночника;
• черепно-мозговая травма;
• неврологические или мышечные расстройства;
• полиомиелит;
• церебральный паралич;
• спинная мышечная дистрофия;
• дефект центральной нервной системы;
• повреждение мышц;
• повреждение спинного мозга.

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

3

Симптомы

Выделяют 4 степени сколиоза позвоночника. Клинические признаки обычно при первых двух степенях сколиотической болезни отсутствуют. В этих случаях позвоночник деформирован слабо.

Симптоматика выражается сильнее при 3 и 4 степени сколиоза. К примеру, наблюдается асимметричное положение головы или искривление контура плеч.

Выделяются два основных симптома:

1. 1. При взгляде во фронтальной плоскости заметно смещение позвоночного столба в сторону.
2. 2. Выраженная торсия, то есть вращение позвонков вокруг своей оси, причем наблюдается асимметрия мышц, опоясывающих позвоночный столб.

Паравертебральная асимметрия

В некоторых случаях при деформации позвонков шейного отдела у больного возникают сильные головные боли, наблюдается снижение работоспособности и быстрая утомляемость. Нередко его мучают приступы головокружения. Эти симптомы проявляются на фоне нарушенного кровообращения в головном мозгу, спровоцированным частичным сдавливанием кровеносных сосудов.

Если не лечить сколиоз 1 и 2 степени, то прогрессирование патологии приведет к нарушению позвоночного столба. Вышеперечисленные признаки болезни в этом случае осложняются, возникают новые клинические проявления:

• затруднение дыхания;
• нарушение функций сердечной системы.

Причины, симптомы, методы лечения и профилактики остеохондроза

3.1

I степень

Начальная степень сколиоза диагностируется при искривлении позвоночного столба до 10 градусов. Незначительное отклонение от нормы встречается у большого количества людей, является следствием отсутствия идеальной симметрии мышц и костей.

Визуальный признак — низкой опущенные плечи и асимметричная фигура тела. При своевременном диагностировании заболевания в раннем возрасте можно избежать развития серьезных осложнений и быстро его вылечить.

3.2

II степень

При 2 степени сколиотической болезни часто диагностируется искривление грудного отдела позвоночника, причем от центральной оси позвоночный столб отклоняется на 10-25 градусов. При отсутствии адекватных мер существует риск стремительного развития заболевания и приобретения им тяжелой формы.

Вторую степень можно обнаружить и без проведения рентгенографии. Обычно пациенты жалуются на повышенную утомляемость, незначительную асимметрию в шейной области. Нередко выявляется заметное выпячивание груди.

3.3

III степень

При 3 степени сколиотической болезни угол деформации составлять до 50 градусов. Вылечить эту стадию сколиоза возможно, хотя и очень сложно.

В этой стадии пациенты жалуются на значительное ослабление мышц и одышку. У некоторых появляется горб или выпячиваются ребра. При 3 степени сколиоза больные имеют наклоненное в сторону сколиотической дуги туловище, из-за чего у них серьезно деформируется грудная клетка.

3.4

IV степень

Самая тяжелая и опасная степень сколиотической болезни — четвертая. В этой стадии у больного ослабляются спинные и брюшные мышцы, в результате чего они не способны удерживать тело в вертикальном положении.

У пациентов с 4 степенью сколиоза имеются серьезные ортопедические патологии, требующие незамедлительного лечения. Обычно последнюю стадию заболевания можно излечить только радикальными методами — хирургическим вмешательством.

4

Лечение

Лечить сколиоз довольно сложно, при этом нередко молодым людям требуется лишь тщательное наблюдение. Если дуга отклоняет позвоночный столб менее чем на 25 градусов, то пациенту устанавливается мониторинг состояния. При превышении 25 градусов или прогрессировании заболевания на 10 градусов назначается лечение.

При выборе той или иной схемы терапии учитывают несколько факторов:

1. 1. Возраст. Вероятность прогрессирования сколиотической болезни лишь уменьшается с годами. Например, у ребенка до 10 лет аномальная дуга способна усугубиться сильнее, нежели у 18-летнего пациента, у которого, возможно, остановился рост. По этой причине кривизна — относительное показание к лечению. В каждом индивидуальном случае врач принимает решение о целесообразности использования того или иного способа терапии.
2. 2. Пол. Девушки более склонны к прогрессированию заболевания, чем мальчики.
3. 3. Расположение кривизны. Если аномальная дуга затрагивает верхнюю часть позвоночника, то вероятность прогрессирования больше.
4. 4. Другие заболевания. При диагностировании у ребенка проблем с легкими или сердцем ему назначается немедленное, интенсивное лечение.

Лечение разных степеней сколиоза:

Степень сколиоза	Особенности лечения
1	Основная задача — предотвращение прогрессирования заболевания. Пациенту назначается лечебный массаж, плаванье и лечебная гимнастика
2	Больному необходимы сеансы мануальной терапии и использование специальных корсетов
3	Консервативная терапия (упражнения, массаж, физиотерапевтические процедуры) устанавливается только для детей до 10 лет. Пациентам постарше назначается немедленное оперативное лечение
4	Лечится комплексно. Основной метод — хирургическое вмешательство, а вспомогательная терапия — упражнения, ношение корсета, массаж и т. д.

4.1

Упражнения

Согласно мнению специалистов при первых двух степенях сколиоза можно использовать ЛФК от Дикуля, который направлен на выпрямление позвоночника. Лечебная гимнастика должна проводиться под присмотром врачей, но с разрешения лечащего специалиста упражнения выполняются самостоятельно дома.

ЛФК способствует достижению следующих целей:

• исправление осанки;
• нормализация работы внутренних органов;
• укрепление мышц спины;
• профилактика осложнений;
• уменьшение искривления спины и предупреждение прогрессирования заболевания.

При сколиотической болезни можно использовать классический комплекс упражнений. Все действия повторяют до 4-6 раз. После выполнения лечебной гимнастики рекомендуется лечь на твердую горизонтальную поверхность и отдохнуть в течение 10 минут.

Алгоритм упражнений:

Исходное положение	Упражнения
Лечь на спину, руки положить за голову	1. Сводить и разводить локти 2. Медленно сгибать ноги в коленях и подтягивать их к животу 3. Ноги согнуть в коленях, ступнями упереться о пол и поднимать таз 4. Поднимать руки и вращать ими по кругу поочередно
Встать на четвереньки	1. Опереться локтями о пол и прогнуться в спине 2. Подтянуть к себе ноги и опустить голову
Лечь на тот бок, к которому направлена сколиотическая дуга	Заводить руку за голову
Лечь на живот	Прогибать позвоночник, а затем поднимать туловище, отжимаясь руками

4.2

Корсеты

Для коррекции позвоночного столба используют специальные лечебные корсеты. Они позволяют держать позвоночник в правильном положении, значительно замедлить его деформирование.

Этот метод лечения относится лишь к вспомогательным, поэтому не помогает пациенту излечиться от сколиотической болезни. Корсеты более эффективны на начальных стадиях патологии, должны быть подобраны лечащим врачом, поскольку неправильный выбор способен ускорить прогрессирование заболевания.

Полезные свойства корсетов:

• уменьшение нагрузки на деформированный участок спины;
• фиксирование позвоночника в ровном положении;
• предупреждение развития осложнений;
• уменьшение патологических изгибов.

Разновидности корсетов:

Чтобы ношение корсета было эффективным, необходимо соблюдать несколько правил и рекомендаций:

1. 1. Корсеты используются только после консервативной терапии и проведения ЛФК.
2. 2. Нельзя применять корсет без назначения врача.
3. 3. В первые дни его носят лишь 2-3 часа за сутки, чтобы постепенно приучать спину к новому положению и предотвратить дальнейшую атрофию мышц. Со второй недели время увеличивают на 1 час в неделю. Так нужно постепенно довести до 6 часов в день.
4. 4. После двухмесячной коррекции проходят обследование у врача. При наличии положительных результатов длительность терапии сокращается.

Обычно корсеты показаны для применения в течение 6 месяцев, не менее. Во время этого курса необходимо соблюдать назначения лечащего врача. Стоит отметить, что корсеты могут сковывать движения и повредить кожу в местах трения корсета.

Вид ортопедического корсета	Описание	Вариант корсета
Поддерживающий	Предназначен для уменьшения болей и напряженности мышц спины. Используется на начальных стадиях заболевания беспрерывно, не менее 6 месяцев
Корректирующий ремень	Обладает восьмиобразной формой, благодаря чему способствует коррекции осанки в грудном отделе позвоночника. Эффективен на первой стадии сколиоза
Корсет Шено	Используется при диагностировании сколиоза грудного либо поясничного отдела позвоночника. Рекомендован к применению при лечении детей
Бостонский корсет	Предназначен для поддержки позвоночного столба при выраженных дефектах 3 степени сколиотической болезни

Чтобы ношение корсета было эффективным, необходимо соблюдать несколько правил и рекомендаций:

1. 1. Корсеты используются только после консервативной терапии и проведения ЛФК.
2. 2. Нельзя применять корсет без назначения врача.
3. 3. В первые дни его носят лишь 2-3 часа в сутки, чтобы постепенно приучать спину к новому положению и предотвратить дальнейшую атрофию мышц. Со второй недели время увеличивают на 1 час в неделю. Так нужно постепенно довести до 6 часов в день.
4. 4. После двухмесячной коррекции проходят обследование у врача. При наличии положительных результатов длительность терапии сокращается.

Обычно корсеты показаны для применения в течение 6 месяцев, не менее. Во время этого курса необходимо соблюдать назначения врача. Стоит отметить, что корсеты могут сковывать движения и повредить кожу в местах трения корсета.

Позвоночник до и после ношения корсета

4.3

Массаж

При лечении позвоночного столба консервативная терапия должна включать лечебный массаж. Он предназначен для расслабления напряженных мышц и для укрепления ослабленных. Э та процедура эффективна на ранних стадиях заболевания, сеансы должны проходить только у квалифицированных специалистов.

Массаж целесообразен при диагностировании 1 степени с

spina-health.com

Как лечить сколиоз, чтобы забыть о нём навсегда?

Сколиоз – это настолько распространённое заболевание, что редкий подросток не имеет в медкарте запись: диагноз «сколиоз». Это значит, что позвоночный столб искривлён вбок. При отклонении позвоночника в сторону срабатывают компенсаторные механизмы, которые пытаются сохранить равновесие тела. В результате образуются дополнительные изгибы в форме буквы «S» или «Z».

Это коварное заболевание «наносит удар» практически по всем системам человеческого организма. Нарушается работа нервной, дыхательной, сердечно – сосудистой и других систем. Больные сколиозом третьей-четвёртой степени испытывают трудности с дыханием, а также страдают сердечной недостаточностью по характерному «сколиотическому» типу (недостаточность правого желудочка).

Конечно, возникает закономерный вопрос: как лечить сколиоз, чтобы избежать последствий? Какие существуют способы лечения, и какие из них наиболее эффективны? В этой статье вы найдёте ответы на все волнующие вас вопросы по борьбе с этим недугом.

Вылечить сколиоз можно с помощью консервативных методов, но на более поздних стадиях, когда внутренние органы подвергаются значительному давлению и перестают нормально функционировать, прибегают к оперативному лечению.

Искривления позвоночника

Лечим сколиоз без операции

Дыхательная гимнастика Шрот

Названа в честь разработчицы дыхательной гимнастики – практикующего физиотерапевта Катарины Шрот. Свою методику Катарина проверила на себе и смогла победить сколиоз, докучавший ей долгие годы.

Она пошла нетрадиционным путём и сравнила позвоночник с резиновым мячом, а его изгибы – с вмятинами на нём. Чтобы придать мячу ровную округлую форму, нужно направить воздушный поток в место деформации. Также с позвоночником: для возвращения позвоночника в физиологическое положение пациенту нужно научиться вдыхать вогнутыми частями тела.

Во многих клиниках мира сколиоз успешно лечится благодаря широкому применению данной дыхательной гимнастики среди больных сколиозом. Методика очень эффективна, но требуется специалист – инструктор для демонстрации лечебного дыхания.

Гимнастика проводится под наблюдением специалиста. Он указывает места на теле пациента, которыми следует вдыхать, и контролирует правильность выполнения. Выдох согласно методике Шрот протяжный, произведённый через сомкнутые губы. Немного практики и любой желающий способен освоить технику ассиметричного дыхания.

Лечебная физкультура

Можно ли вылечить сколиоз, выполняя физические упражнения? К сожалению, нет. Лечебная физкультура только предупреждает прогрессирование болезни и улучшает её течение.

Как это происходит?

Хорошего результата добиваются пациенты с начальными проявлениями сколиоза.

Лечебная физкультура

Упражнения подбираются индивидуально, учитываются причины возникновения заболевания и степень сколиоза.

Благоприятно на здоровье больных сколиозом сказывается плавание и ходьба на лыжах. Важно! Во время занятий нельзя перенапрягаться, прежде всего, нужно прислушиваться к своему самочувствию.

Комплекс упражнений при сколиозе

Исходное положение – лёжа на спине

1. Руки вытягиваем за головой. Носки тянем поочерёдно на себя, потом от себя. Вращаем стопами в обе стороны. Продолжаем выполнять упражнение около минуты.
2. Всем знакомое упражнение «велосипед». Угол между ногами и полом должен быть как можно меньше. Делаем 2-3 подхода.
3. Прижимаем колено к груди. Сначала одну ногу, потом другую. При этом захватываем каждый раз колено руками, когда опускаем колено – руки находятся за головой. Повторяем 10 раз.

Исходное положение – лёжа на животе

1. Руки должны быть согнуты. На вдохе приподнимаем голову и плечи, на выдохе – опускаем. Повторяем 6 раз.
2. Приподнимаем голову и руки и делаем перекрёстные движения руками. Повторяем 10 раз.
3. Голову кладём на ладони. Поднимем верхнюю часть туловища и ноги. Ноги должны быть прямыми. Соединяем прямые руки, разводим ноги в стороны и наоборот – руки разводим в стороны, ноги соединяем. Повторяем 20 раз. Совершаем 2-3 подхода.

Исходное положение – стоя

1. Ладони кладём на плечи, и вращаем руками впёред и назад. Повторяем 10 раз.
2. Тянемся головой к потолку, при этом на носочки не встаём. Выполняем медленно и осторожно. На вдохе тянемся вверх, на выдохе опускаемся вниз. В момент максимального напряжения задержитесь на некоторое время.

Лечение с помощью корсетов

Корсеты бывают двух видов: корригирующие и поддерживающие. Поддерживающие снимают с позвоночника лишнюю нагрузку, а корригирующие способны уменьшить угол искривления позвоночного столба.

Какой врач поможет вам подобрать подходящий корсет и будет лечить сколиоз? Грамотный ортопед посоветует подходящий именно вам корсет и будет следить за динамикой процесса выздоровления.

Корригирующие корсеты

К ним относятся корсеты Шено, Милуоки, Лионский, аналоги приспособлений Шено отечественного производства. Подобные устройства носят шесть месяцев – год или больше. Их меняют по мере роста и выравнивания позвоночника.

Корригирующие корсеты устраняют деформацию позвоночника в двух плоскостях – переднезадней и боковой. А также раскручивают позвоночник, благодаря фиксации опорных площадок корсета на теле больного.

Поддерживающие корсеты

К ним относятся реклинаторы, грудные и грудопоясничные корректоры осанки.

Такие приспособления рекомендуются людям, занятым тяжёлым физическим трудом, например грузчикам. Корсеты снимают боль и снижают нагрузку на позвоночник.

Реклинаторы
Реклинаторы – корректирующие устройства для сохранения правильной осанки. Представляют собой эластичные ленты в виде восьмёрки, которые должны охватывать плечевой пояс человека.

Хорошо помогают при небольших нарушениях осанки.

Грудные поддерживающие корсеты
Это корректоры, состоящие из жёсткой спинной части и пояса. Также имеются дополнительные лямки на уровне талии.

Эффективны при более серьёзных нарушениях осанки, крыловидных лопатках.

Грудопоясничные поддерживающие корсеты
Корректируют позвоночник по всей его длине. Такие корсеты состоят из пояса, жёсткой спинки и реклинатора.

С их помощью можно вылечить сколиоз 1-й и 2-ой степени.

Массаж

Лечебный массаж рекомендуется проводить на всех стадиях развития сколиоза.

Благодаря массажу уходит боль, нормализуется крово — и лимфообращение, укрепляются мышцы.

Главная задача мышц груди и спины – удерживать позвоночный столб. Процедуры массажа позволяют мышцам восстановить утраченные силы. Вогнутые места следует расслаблять, а выпуклые – тонизировать.

Массаж

Курс массажа нужно проводить 2-3 раза в год по 15-20 сеансов и сочетать с другими видами лечения.

Физиотерапевтические процедуры

Для лечения сколиоза используется электротерапия, водолечение и лечение теплом.

Лучше всего помогает электростимуляция, которую проводят курсами по 10-15 процедур.

К теплолечению относятся обёртывания с озокеритом и парафином. Эти процедуры увеличивают приток крови в области плечевого пояса, благоприятствует лимфооттоку.

Водные процедуры, такие как хлоридно-натриевые ванны назначаются для поднятия общего тонуса организма.

Оперативное вмешательство

Если консервативные методы лечения не работают, а состояние больного ухудшается, делают операцию.

Показания к хирургическому вмешательству:

• пациента мучают боли;
• сердце и лёгкие не могут функционировать должным образом;
• сколиоз неуклонно прогрессирует.

На сегодняшний день существует несколько методов проведения операции: метод Харрингтона, Котреля Дюбуссе, Цильке, Чаклина и другие. Каждый имеет свои недостатки и преимущества, но самым простым и безопасным признан метод Харрингтона.

Все операции сводятся к тому, что в теле пациента устанавливаются металлические конструкции, которые поддерживают позвоночник в правильном положении. После операции исчезает боль, органы больше не сдавливаются, устраняется горб.

Но позвоночник при этом теряет подвижность, а металлические приспособления остаются в теле человека на всю жизнь.

Итак, спешу вас обрадовать: со сколиозом можно и нужно бороться. Вы даже можете лечить сколиоз дома, если степень искривления небольшая, и вы предварительно посоветовались с врачом. Самый лучший подход к лечению сколиоза – это сочетание нескольких методик, а также регулярность их проведения и уверенность в выздоровлении!

moyaspina.ru

Сколиоз позвоночника: лечение

Проблемы с позвоночником могут быть самыми разными, начиная от незначительного нарушения осанки и заканчивая развитием межпозвоночной грыжи. Однако встречаются в медицинской практике и такие заболевания, которые присутствуют почти у 50% всего населения планеты, причем как в детском, так и во взрослом возрасте.

Одной из распространенных патологий позвоночника является сколиотическая болезнь, которая поражает шейный отдел, грудной и поясничный отделы спины. Согласно статистике, данная медицинская проблема чаще всего встречается у женского населения.

Общая информация

Сколиоз – это нарушение симметрии или сильное искривление позвоночника, которое характеризуется боковым смещением позвонков во фронтальной плоскости. Впрочем, для постановки диагноза достаточно даже незначительного отклонения оси позвоночного столба в правую или левую стороны, которое легко можно обнаружить при визуальном осмотре спины.

По классификации Мошковича различают несколько основных форм заболевания:

• Статическая.
• Идиопатическая.
• Неврогенная.
• Диспластическая.

Помимо этого, нередко врачи диагностируют врожденную форму патологии, которая обнаруживается преимущественно в детском возрасте. По форме проявления заболевания выделяют С или S-образное искривление с несколькими дугами, а также тяжелые Z-образные деформации.

Угол отклонения оси позвоночного столба от нормальных показателей можно определить по результатам рентгенологического исследования. Исходя из данных диагностики, сколиотическую болезнь классифицируют на 4 степени. По основным причинам развития – на компенсаторную, осаночную и рефлекторную формы.

Современная медицина знает множество эффективных способов, как вылечить сколиоз, однако выбор конкретного метода терапии напрямую зависит от тяжести заболевания.

Причины

О том, как лечить сколиоз, ведутся постоянные споры, поскольку в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход к проблеме. И важно не только определить степень сколиоза, но и понять, какие факторы спровоцировали болезнь.

Основной причиной развития патологического состояния является неправильная осанка и малоподвижный образ жизни, что неизбежно приводит к ослаблению мышц спины. Но также можно назвать и другие причины:

1. Искривление позвоночника может наступить при чрезмерных физических нагрузках. Например, при неправильном перемещении тяжелых предметов (сумка, ведро и т. д.) только в одной руке, в результате чего происходит неравномерное распределение нагрузки.
2. Врожденная патология. В частности, недоразвитие мышц либо связок. Также иногда дети рождаются с разной длины ногами – даже небольшая разница влияет на позвоночник.
3. Травма позвоночника.
4. Перенесена операция на сердце.

Главные причины сколиоза у взрослых – прогрессия детского сколиоза, и дегенеративное искривление (данная патология встречается у людей за 50 лет).

В принципе, искривление позвоночника на ранних стадиях поддается лечению. Но если причина заложена в патологии развития ребенка, то исправить проблему поможет только операция.

Симптомы

Обнаружить патологию возможно при визуальном осмотре спины, если искривление отчетливо просматривается, и при помощи рентгеновских снимков. Характерные клинические проявления при сколиотической болезни 1 и 2 степени, как правило, отсутствуют. В этом случае деформации позвоночника выражены слабо, а угол отклонения центральной оси не превышает 25 градусов.

При развитии заболевания 3 и 4 степени симптоматика просматривается более отчетливо. Например, можно обнаружить асимметричное положение головы или искривление контура плеч.

Различают несколько основных симптомов:

1. Выраженная торсия позвонков вокруг оси с преобладанием паравертебральной асимметрией мышечной ткани.
2. Смещение позвоночного столба в сторону во фронтальной плоскости.

Иногда искривление позвонков шейного отдела сопровождается сильными головными болями, а также наблюдаются снижение работоспособности и повышенная усталость. Нередко возникают приступы головокружения. Это означает нарушение нормального кровообращения головного мозга, что вызвано частичным сдавливанием кровеносных сосудов.

На поздних стадиях развития патологии, если не вылечить сколиоз 1 и 2 степени, происходит нарушение архитектоники позвоночного столба. Это приводит к усугублению вышеперечисленных симптомов, а также добавляются новые клинические проявления:

• Затрудненное дыхание.
• Эпигастрия и нарушение функций дыхательной и сердечной системы.

Если своевременно не назначить адекватное лечение, сколиоз может представлять прямую угрозу для жизни человека.

I степень

Искривление I степени характеризуется минимальным отклонением позвоночного столба (до 10 градусов). Такое явление встречается у большинства людей, ведь идеальную симметрию костной и мышечной ткани в природе редко встретишь.

Крайне важно диагностировать заболевание в раннем возрасте – это позволит предупредить развитие серьезных осложнений для здоровья, и поможет быстро вылечить сколиоз. Визуальным признаком начальной стадии патологии является низко опущенные плечи и асимметричная фигура тела.

II степень

Сколиотическая болезнь II степени часто затрагивает именно грудной отдел позвоночника (ГОП) и считается следующим этапом развития деформации позвоночника. Угол отклонения от центральной оси составляет порядка 10–30 градусов. Если не предпринять меры, то стремительное развитие заболевания может достигнуть своего апогея – перерасти в тяжелую форму.

Диагностировать вторую степень возможно без проведения рентгенологического исследования. У пациента могут наблюдаться жалобы на повышенную утомляемость, появляется незначительная асимметрия в шейной области. Нередко можно заметить выпячивание груди.

III степень

Сколиоз III степени представляет собой достаточно серьезное искривление позвоночного столба, которое может достигать 40 градусов или 50 градусов по классификации Чаклина. Справится с этой патологией еще возможно, но очень сложно.

На этой стадии отмечается:

• Значительное ослабление мышц спины.
• Беспокоит одышка.
• Иногда появляется горб или выпячиваются ребра.

При этом туловище человека наклонено в сторону отклонения сколиотической дуги, что нередко приводит к серьезным деформациям грудной клетки.

IV степень

Сколиотическая болезнь IV степени считается наиболее тяжелой и опасной для жизни человека. В связи с ослаблением брюшных и спинных мышц больному достаточно трудно удерживать тело в ровном вертикальном положении. Любые визуальные проявления в этой стадии являются не косметическим дефектом, а выраженной ортопедической патологией, требующей незамедлительного вмешательства врачей.

Иногда вылечить сколиоз на последней стадии развития возможно только радикальными методами – хирургическим вмешательством.

Диагностика

Ортопедический осмотр позволяет определить само наличие искривления. Однако чтобы получить подробную картину происходящих в организме изменений, в обязательном порядке проводят рентгенографию.

Для первичной оценки реальных масштабов патологического состояния рентген позвоночника делают в стоячем положении. Однако рекомендуется сделать дополнительные снимки в разных проекциях, включая в лежачем положении с умеренным растягиванием. Расчет угла отклонения оси проводится по специальной авторской методике, так называемому методу Кобба.

Для измерения степени торсии и ротации позвонков спины и шеи делают рентгеновские снимки в специальных укладках. В некоторых случаях показано проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

При интенсивном развитии патологии нужно исследовать состояние позвоночника чаще, чтобы контролировать динамику заболевания. Поэтому с целью снижения дозы облучения от рентгена используют альтернативные варианты обследования: светооптическое или трехмерное ультразвуковое исследование.

При диагностике сколиотической болезни необходимо учитывать протекание обменных процессов в организме и наличие локальных врожденных деформаций.

Лечение

Сколиотическая болезнь на ранних стадиях развития достаточно легко поддается консервативному методу лечения. Оно дает возможность ликвидировать очаг болевого синдрома, укрепить спинные мышцы и улучшить общее самочувствие больного. Лечение сколиоза также проводят при помощи лечебной гимнастики, которая позволяет провести коррекцию позвоночника, устранить мелкие деформации и улучшить осанку.

Немаловажное значение представляет и комплекс профилактических мероприятий, направленных на поддержание правильного положения позвоночника:

• Использование ортопедического матраса.
• Плавание в бассейне и процедуры подводного массажа.
• Пешие прогулки на свежем воздухе.
• Правильная организация рабочего места.

Лечение сколиоза в подростковом возрасте должно быть всесторонним, поэтому врачи всегда стараются придерживаться комплексного подхода. Наиболее часто назначаются лечебно-оздоровительные упражнения и мануальная терапия. В некоторых случаях вполне возможно прибегнуть к использованию медицинских корсетов. Они особенно эффективны при легких формах заболевания в возрасте до 15 лет, когда скелет позвоночника до конца не сформирован.

Комплексы лечебной физкультуры

Одним из эффективных способов лечения сколиотической болезни (особенно на ранних этапах развития) является ЛФК. Однако не рекомендуется выполнять физические упражнения, если у вас диагностированы III или IV степень заболевания. Также физкультура противопоказана, если:

• Имеется выраженный болевой синдром в области спины.
• Наблюдаются нарушения в работе сердца.
• Присутствует нарушение кровообращения в области головного мозга.

Во всех остальных случаях базовый комплекс физических упражнений, которые обязан назначить только лечащий врач, позволяют провести коррекцию позвоночника и укрепить спинные мышцы. Это крайне важно в сложившейся ситуации.

Перед началом любых упражнений необходимо провести разминку, чтобы помощь мышцам расслабиться до нужного состояния. Для этого больному нужно встать в коленно-локтевую позу и не спеша передвигаться в таком положении по комнате. Такое необычное, но эффективное упражнение поможет расслабить мышцы спины. Для достижения желаемого эффекта достаточно выполнять разминку на протяжении 10–15 минут. Только после этого можно переходить непосредственно к выполнению основных лечебных упражнений.

В положении лежа самым универсальным комплексом ЛФК является упражнение по вытяжению позвоночника. Необходимо лечь на спину, и в таком исходном положении начинать тянуть пятки вперед, а голову немного назад. Все это нужно делать одновременно, и следить за тем, чтобы руки не поднимались. В вытянутом положении нужно «застыть» приблизительно на 15 секунд. Количество подходов не менее 8–10 раз.

Существуют и другие группы упражнений для дома, однако их рекомендуется подбирать вместе с врачом ортопедом – самолечение в этом случае абсолютно не уместно.

Лечебное плавание

Если сколиотическая болезнь не прогрессирует, плавание в бассейне является обязательной процедурой как для детей, так и взрослых. Правда, предварительно нужно выяснить, нет ли противопоказаний для посещения бассейна.

При проведении водной процедуры наблюдается положительный эффект со стороны мышечной и костной тканей:

1. Снижается нагрузка на спинные мышцы.
2. Увеличивается подвижность суставов.
3. Также наблюдается общеукрепляющее воздействие на организм.

Среди популярных упражнений для эффективного лечения заболевания выделяют плавание на спине при помощи одновременной работы верхних конечностей и плавание в том же положении, но с попеременным участием рук. Весьма полезно плавать брассом или выполнять упражнения по стилю баттерфляй, однако это нужно делать тем пациентам, которые умеют хорошо держать тело в воде.

Максимальная дистанция одного заплыва не должна превышать 250–300 метров. После выполнения процедур, которые в среднем длятся около тридцати минут, необходимо в обязательном порядке выполнять дыхательные упражнения под четким контролем инструктора.

Физиотерапия

Лечение заболевания обязательно должно быть комплексным, иначе положительных результатов добиться не получится. Поэтому физиотерапевтические процедуры играют немаловажную роль в борьбе с искривлениями позвоночника. Особенно эффективны они в сочетании с лечебной физкультурой и массажем.

В списке наиболее действенных физиотерапевтических процедур можно выделить следующие виды:

• Электростимуляция ослабленных мышц. Благодаря воздействию электрического тока получается эффективно воздействовать на мышечные ткани.
• Теплотерапия. Обычно назначается в том случае, если не наблюдается интенсивного прогрессирования патологии. Включает озокеритовые аппликации, горячие укутывания и некоторые другие процедуры.
• Электрофорез. Происходит воздействие «слабых» токов на определенную область мышечной ткани при использовании фосфора и кальция.
• Ультразвук. Назначается для подавления болевого синдрома в области спины и в случае развития остеохондроза.

Кроме этого, больному человеку рекомендуется посещать грязевые и морские ванны – достаточно около 10 процедур в течение года. А для повышения детского иммунитета при развитии сколиотической болезни нередко используются хлоридно-натриевые ванны.

Массаж

Одной из главных составляющих комплексного лечения проблем с позвоночником является лечебный массаж. Однако процедура эффективна только на ранних стадиях развития заболевания. А чтобы не навредить, рекомендуется обращаться исключительно к профессионалам.

При искривлении I степени лечебный массаж целесообразнее проводить взрослым пациентам. Детям с легкой формой болезни достаточно выполнять стандартные упражнения, которые входят в комплекс ЛФК.

Массаж всегда должен начинаться с полного расслабления абсолютно всех мышц – для этого необходимо немного поработать ногами.

Основная цель лечебного массажа – расслабление напряженных мышц и укрепление ослабленных. Поэтому в этом случае применяется разноплановая техника воздействия.

Не рекомендуется проводить процедуру массажа самостоятельно в домашних условиях, если не имеется соответствующих навыков. Если вы хотите помочь своему родственнику или близкому человеку, который по разным причинам не имеет возможности посещать массажный кабинет, то пройдите специальные курсы. Они помогут вам освоить правильную технику проведения массажа.

Ношение корсетов

Как показывает медицинская практика, при сколиотической болезни III и IV степени одними только водными, тепловыми и массажными процедурами не обойтись. Чтобы предупредить дальнейшее искривление позвоночника, необходимо использовать специальный корсет, который не только будет способствовать правильному положению позвонков, но и отлично укрепляет спинные мышцы. Выбор модели корсета желательно проводить под присмотром лечащего врача.

В первую неделю использования корсета могут наблюдаться сильные боли и дискомфорт при движении, однако пугаться этого не стоит. Это вполне нормальная реакция организма, учитывая то, в каком состоянии находится позвоночник. Любые раздражения на коже (опрелости и покраснения) обычно проходят в течение 10 дней. Если этого не произошло, а корсет продолжает доставлять неудобства, то необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом ортопедом.

Народные средства

При лечении сколиотической болезни принципы народной терапии практически не отличаются от рекомендаций традиционной медицины. Больному показано как можно чаще висеть на турнике, что позволяет расслабить напряженные группы мышц и вытянуть позвоночник. Один подход должен длиться не более 15 секунд, а вот количество таких подходов может быть любым – главное, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.

При 1 и 2 степени заболевания в детском возрасте хорошо помогает упражнение с палкой. В качестве «рабочего инструмента» можно использовать обычную деревянную швабру или черенок от садового инвентаря. Необходимо завести палку за спину и обхватить двумя руками в области предплечья – конечности будут немного вывернуты назад. В таком положении желательно находиться максимально часто. Поначалу будет несколько непривычно, но по мере достижения нужного эффекта ощущения дискомфорта исчезнут сами по себе.

Для снятия болевого синдрома народная медицина предлагает проверенные временем средства:

• Скипидарное тесто. Для приготовления используются: вода, мука и скипидар. Из них замешивают тесто, а затем раскатывают лепешку, которую нужно прикладывать перед сном, до образования интенсивного жжения на коже.
• Спиртовая настойка на основе цветков одуванчика. Влажные салфетки, смоченные в настойке, прикладывают преимущественно на ночь.
• Картофельный компресс. Рекомендуется использовать измельченные клубни старого картофеля и корень хрена (смесь необходимо держать в области больного места, пока не начнет печь).

Перед использованием рецептов народной медицины, которые предполагают смешивание различных растительных компонентов, целесообразнее проконсультироваться с лечащим врачом, во избежание осложнений. Спиртовые компрессы следует применять с особой осторожностью, в особенности при лечении сколиотической болезни в детском возрасте.

Хирургическое вмешательство

Радикальные методы лечения показаны на последней стадии заболевания, когда терапевтические процедуры и медикаментозная терапия не приносят желаемого результата.

Операции по исправлению деформации позвоночника в большинстве случаев проводятся в условиях нейромониторинга – это позволяет предотвратить повреждение кровеносных сосудов и нервных окончаний. Фиксация позвонков осуществляется при помощи штифтов, спиц и специальных металлических болтов.

В связи с характерными особенностями проведения хирургической операции, которые создают высокий риск инфекционного заражения, послеоперационный период должен обязательно сопровождаться усиленным курсом терапии антибиотиками.

Лечение сколиоза наиболее эффективное на ранних стадиях. Поэтому обращайте внимание на походку ребенка, на то, как он сидит, и при первых же подозрениях на проблему позвоночника обратитесь за консультацией в поликлинику.

moyskelet.ru

Сколиоз у взрослых как лечить

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники



Существует множество болезней, которые негативно сказываются не только на физическом состоянии человека, но и на его самовосприятии. К такой болезни относится сколиоз. Лечение у взрослых, различные виды и методы – об этом и хочется в данной статье рассказать.

Что это за проблема такая?

Изначально надо понять, что же это за болезнь. Итак, сколиоз – это искривление позвоночника. При этом важно отметить, что некоторые позвонки могут разворачиваться вокруг своей оси, нарушая функциональность грудной клетки. Существует 5 основных типов этого заболевания:

1. Шейно-грудной. При этом искривляется лицевой и шейно-грудной отделы позвоночника.
2. Грудной. Трансформации происходят в районе 8-9 позвонка.
3. Пояснично-грудной. Искривление происходит в районе 9-11 позвонков.
4. Поясничный. В таком случае деформируются первый и второй поясничные позвонки.
5. Комбинированный. Затрагивает позвонки поясничного и грудного отделов.

Также различают четыре основных степени тяжести болезни. В зависимости от этого будет происходить процесс выздоровления.

Основные причины и симптомы болезни

Рассматривая лечение сколиоза у взрослых, причины, симптомы – об этом также надо сказать хотя бы несколько слов. Так, среди причин возникновения болезни медики называют следующие:

• Идиопатическое искривление. Причину установить практически невозможно. Чаще всего это запущенная с детства или же вовремя не вылеченная болезнь.
• Вторичный сколиоз. В таком случае причиной могут быть различные болезни, которые размягчают кости и заставляют их деформироваться, воспалительные, дегенеративно-дистрофические заболевания, оперативные вмешательства.

Изучая тему «сколиоз у взрослых: лечение», признаки, симптомы болезни – об этом также надо узнать. Какие же они могут быть при этой проблеме?

successmed.ru

Сколиоз как лечить правильно и эффективно

Современные медики отмечают удручающую статистику: с каждым годом растет число пациентов с диагнозом «сколиоз». Причем, в 5% случаев болезнь обнаруживается уже в зрелой стадии развития, когда консервативные методы лечения оказываются малоэффективными. Подавляющее большинство сколиотиков — дети школьного возраста. Среди взрослых наиболее подвержены недугу офисные работники, ведущие сидячий образ жизни.

Что такое сколиоз позвоночника?

В общих чертах это боковое искривление позвоночника. По своей форме оно может быть С-, S- или Z-образным. Если патология диагностируется сразу при рождении, то ее определяют как врожденную. Но чаще всего врачам приходится иметь дело с приобретенным сколиозом.
При всей изученности заболевания причины его возникновения остаются до конца неясными. Предполагают, что излишнюю «гибкость» позвоночного столба провоцируют нарушения в развитии соединительной ткани, которая служит главной составляющей связочного аппарата. Слабые связки не способны удерживать позвонки в их естественном положении — в итоге те просто смещаются в сторону.

К факторам риска сколиоза относятся:

• высокие нагрузки на позвоночник (например, нередко патология выявляется у молодых спортсменов: фигуристов, танцоров, лыжников и др.),
• болезни костно-мышечной системы (ревматоидный артрит, остеопороз, мышечная дистрофия и т. д.),
• оперативные вмешательства,
• травмы позвоночника и грудной клетки,
• нарушения обменных процессов в организме,
• ожирение,
• гиподинамия.

Детский сколиоз возникает в период бурного «вытягивания» костей. Первый пик их роста приходится на 5-8-летний возраст, второй — на период полового созревания (12-15 лет). Дисбаланс в развитии костной и мышечной систем приводит к усилению нагрузки на позвоночный столб и, как следствие, его искривлению. Усугубить ситуацию могут ношение тяжелого ранца, сутулость и недостаточная физическая активность.

Классификация и симптомы сколиоза

Выделяют 4 степени сколиоза позвоночника:

• I ст. — угол искривления составляет от 1º до 10º,
• II ст. — угол искривления 11º—25º,
• III ст. — угол искривления 26º—50º,
• IV ст. — угол искривления более 50º.

Начальные стадии болезни (1-я и 2-я с углом деформации менее 20º) протекают бессимптомно. При хорошо поставленной осанке искривление остается незаметным даже внешне.

Более тяжелые формы сколиоза сопровождаются появлением характерных признаков, в числе которых:

• асимметрия лопаток и плеч,
• наклонность головы,
• перекос таза,
• плоскостопие,
• боли в спине,
• быстрая утомляемость при стоянии,
• нарушения в работе внутренних органов (сердечно-легочная недостаточность, пищеварительные расстройства, холецистит, воспаление яичников и др.).

Сколиоз как лечить

Лечение может проводиться как консервативными, так и хирургическими методами. Сроки терапии зависят от тяжести недуга. Так, например, сколиоз 1 степени (легкой формы) вполне реально устранить за 3-6 мес. На борьбу с остальными формами болезни потребуется от полугода.

Консервативные методы лечения сколиоза позвоночника

Лечение физическими упражнениями

Лечебная гимнастика. Всем пациентам необходимо ежедневно в течение 20-30 минут выполнять комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц спины и сохранение нормальной подвижности позвоночника. ЛФК при сколиозе подбирается строго индивидуально, в зависимости от состояния больного и локализации вершины искривления (в грудном, поясничном, шейном или крестцовом отделе).

Самые простые и эффективные упражнения в домашних условиях при сколиозе приведены В КОНЦЕ СТАТЬИ!

Очень эффективна при сколиозе и современная направление фитнеса  — пилатес. Плавность и мягкость движений, эффективное растяжение, элементы взятые из йоги — все это очень благотворно влияет на позвоночник при сколиозе.

Метод Фенделькрайза. Методика разработанная физиком, страдавшим больным коленным суставом. Странная на первый взгляд, но невероятно эффективная при ее применении. Она основана на том предположении, что изменения в позвоночнике вызваны перенапряжением мышц спины. Упражнения направлены на восстановления «мирных» отношений между человеком и его телом. Расслабленное состояние мышц за счет осознанного воспроизведения движений закрепляется как постоянное состояние. Вот маленькое видео, которое показывает только как это выглядит внешне.

Плавание. Специальный набор лечебных плавательных упражнений выполняется под наблюдением инструктора.

Задачами водных процедур являются:

• укрепление спинной мускулатуры,
• тренировка межреберных мышц,
• исправление деформаций позвоночного столба,
• коррекция плоской стопы.

Занятия в бассейне совмещают с дыхательной гимнастикой, что особенно важно для больных с сердечно-легочной недостаточностью. В некоторых случаях эффективно сочетание ЛФК в воде с аквааэробикой.

Сколиоз характеризуется неравномерностью развития позвоночника и мышц спины, а плавание дает именно равномерную нагрузку на все отделы позвоночника. Еще один плюс — это развитие выносливости за счет нормализации дыхательных функций.

Лечебный массаж при сколиозе

Массаж. При отсутствии противопоказаний назначается пациентам с любой тяжестью недуга. Массаж спины при сколиозе направлен на нормализацию тонуса ослабленных и чрезмерно напряженных скелетных мышц. Специальные приемы — растирания, разминания, поколачивания — помогают снизить деформирующее влияние мышечных групп на позвоночник. При этом улучшается кровообращение внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, снижается интенсивность болей. Один курс массажа включает в себя 10-20 сеансов. Количество — 2-3 курса в год.

Физиотерапевтические лечебные процедуры

Физиотерапия. В качестве вспомогательных средств применяются электромиостимуляция, душ Шарко, УВЧ-терапия, фонофорез, грязелечение. Разные методы позволяют снизить болевой синдром, устранить воспаление в мышечных тканях, укрепить мышечный корсет. Оптимальный комплекс процедур подбирается лечащим врачом.

Корсет

Ношение корсета. Рекомендуется при угле искривления не более 40º. Корсет помогает пациенту держать спину в правильном положении. Длительное его использование способствует формированию ровной осанки и снятию излишней нагрузки с позвоночника. Сколиоз при этом не исчезает, но его дальнейшее развитие приостанавливается.

Оперативное лечение сколиоза позвоночника

Показания к операции (оперативному вмешательству):

1. Сколиоз 3 степени, не поддающийся консервативному лечению.
2. Прогрессирующее искривление позвоночника с углом деформации более 45º.

Как проходит хирургическое вмешательство?
Хирург вставляет в искривленный отдел позвоночника металлическую конструкцию, состоящую из стержней и крючков. Имплант закрепляется на позвонках и придает им необходимое положение. Угол сколиоза в результате проделанной операции снижается примерно на 60% от первоначальной величины. Процедура проводится под общей анестезией и длится порядка 3 часов. В течение 10-14 дней после операции пациент носит гипсовый корсет, затем еще год — специальный. В данном лечении очень многое зависит от квалификации хирурга. Поэтому если вы подошли к необходимости хирургического вмешательства, самый главный совет: ищите хорошего врача. Во-первых который уверен в том, что это единственный способ помочь и который уже имеет опыт (положительный) проведения подобных операций. Это не стыдно спросить у врача: каким Вашим пациентам эта операция помогла?

На видео вы хорошо увидите что происходит во время хирургического лечения сколиоза

Наиболее благоприятными в плане прогноза считаются 1 и 2 степень сколиоза. При своевременно начатом лечении такие деформации в большинстве случаев поддаются полной коррекции. Однако даже при снятии диагноза бывшие сколиотики должны соблюдать ортопедический режим и наблюдаться у ортопеда.

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ СКОЛИОЗЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Упражнение кошка.

Станьте на четвереньки. Сделайте глубокий вдох. На выдохе округлите спине как-бы вытягивая ее верхушкой к небу. Затем на вдохе опять расслабьте спину. Повторите  2-3 раза.

—

Упражнение собака.

Делается аналогично упражнению кошка, но спина прогибается вниз. Все движения важно правильно сочетать с дыханием и делать очень плавно без резких движений. Повторите  2-3 раза.

Упражнение сфинкс

Займите положение лежа на животе. Начните поднимать верхнюю часть тела медленно, сохраняя при этом таз прижатым к полу. Попробуйте создать арку в вашей нижней части спины. Поднимитесь настолько насколько вы можете, не испытывая ни малейшего дискомфорта. Работайте до положения, показанного на последней картинки (при максимальном комфорте и без напряжения). Эта поза известна в йоге как поза Сфинкса.

 Тело в согнутом положении

Сидя на коленях, опуститесь телом на пол, вытянув перед собой руки. Потянитесь чуть-чуть вперед как-бы вытягивая руки (вы можете почувствовать как растягивается позвоночник). Движение должно быть: ПЛАВНЫМ, МЯГКИМ и НА 1-2 см в длину. Без напряжения и усилий! Задержитесь на — секунд. И расслабьтесь вернувшись в исходное положение. Повторите  2-3 раза.

Упражнение с подтянутым коленом

Лежа на спине, обе ноги вытянуты. На вдохе приподнимите одно колено и подтяните его к груди на сколько это для вас возможно и комфортно. Задержитесь в этой позиции на 15-30 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите 2-3 раза. Теперь выполните это же упражнение, но с другой ногой.

Это упражнение покажется вам в начале сложнее, чем предыдущие. Начните с четверенек. Поднимите правую ногу слегка вытянув назад и поднимите левую руку слегка вытянув вперед перед вами. Задержитесь в такой позе на 5-10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите положение с левой ногой и правой рукой. Делайте упражнение 2-3 раза чередуя ноги/руки.

Изначальное количество подходов по 2-3 раза будет эффективным при регулярных ежедневных занятиях утром и вечером. Если же вы присоедините к этим упражнениям и дыхание глубокое — вы удивитесь их эффективности!

11.02.2015Elena

osteo911.ru

Как лечить сколиоз самостоятельно?

Многим известная патологическая проблема с позвоночником, называемая сколиозом, является его искривлением в разные стороны от вертикальной оси. Сегодня таким недугом страдают многие люди, которым просто необходимо знать, как лечить сколиоз, и как делать это эффективно. Зачастую болезнь появляется в период полового созревания, но в детском возрасте исправить искривление даже на последней стадии можно в домашних условиях, придерживаясь главных рекомендаций врача. А вот взрослым может потребоваться хирургическая операция. Можно ли вылечить сколиоз? Ответ зависит от степени деформации, причин появления заболевания и скорости развития патологий в позвоночнике.

Содержание статьи:

Недуг может быть врожденным — вследствие неправильного формирования скелета в утробе матери — и приобретенным — появляется у детей или подростков в то время, когда интенсивно развивается костная ткань. Также искривление позвоночника возникает из-за:

• остеохондроза;
• межпозвонковой грыжи;
• частых спазмов мышц спины и шеи;
• рахита;
• детского церебрального паралича;
• врожденной кривошеи.

Сколиозу во многом способствует сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок и слабые мышцы спины. Иногда врачи не могут определить причину развития патологии в позвоночнике, и тогда она носит название идиопатического сколиоза. Также медиками давно отмечено, что страдают недугом чаще девочки, чем мальчики. Сопровождается сколиоз у детей или у взрослых следующими симптомами:

• сутулость;
• асимметрия лопаток;
• расположение одного плеча выше другого;
• яркая выраженность деформации позвоночника;
• болевые ощущения в спине при длительном нахождении на ногах (чем больше степень искривления, тем сильнее боль).

Особенности лечения

Чтобы понять, как вылечить сколиоз в домашних условиях, важно определить не только причину возникновения патологии в позвоночнике, но и степень развития недуга. Существует 4 степени сколиоза:

1. Первая характеризуется едва заметным искривлением позвоночника и незначительной сутулостью. При такой степени рекомендуется лечебная физкультура, плавание, массаж.
2. Вторая считается наиболее распространенной и проявляется несимметричным расположением лопаток и болевыми ощущениями в спине. Человеку необходимо носить специальный корсет в дополнение к лечебной физкультуре, плаванию, массажу.
3. При третьей степени начинается постоянная боль, меняется форма спины, выпячиваются ребра. На этой стадии лечение заключается в укреплении мышц за счет лечебных упражнений и массажа, а также увеличивается время использования корсета.
4. Четвертая степень, характеризующаяся сильной деформацией спины, западанием или выпячиванием ребер, появлением реберного горба, может потребовать хирургического метода лечения.

Лечение сколиоза в домашних условиях, независимо от степени деформации, ориентировано на остановку прогрессирования недуга, стабилизацию позвоночного столба, укрепление мышц и коррекцию деформационных изменений. Терапия с использованием лечебных упражнений, массажных и физиотерапевтических процедур, рецептов народных целителей дополняется регулярными прогулками на свежем воздухе, проведением процедур закаливания, сбалансированным питанием, активным образом жизни и контролем осанки.

Правильное выполнение лечебных упражнений

В зависимости от типа сколиоза (С-, S-, Z-образный) врачом подбирается специальный комплекс лечебных упражнений, выполнять которые требуется в соответствии с основными принципами:

1. Все движения должны быть медленными и плавными – при сколиозе нельзя делать резких движений.
2. Тренировки должны проводиться только при хорошем самочувствии.
3. Если мучают боли, требуется на время отложить выполнение упражнений.

Начинать необходимо с минимальных нагрузок, увеличивая их постепенно. Важно приступать к тренировке с проведения разминки. При выполнении упражнений следует контролировать осанку. Каждое движение требуется повторять 5 раз. Нагрузка во время выполнения физкультуры должна приходиться поочередно на ноги и пояс. Следует помнить, что лечение сколиоза в домашних условиях при помощи лечебной физкультуры основано на правильной технике, а не на скорости.

Использование народных средств

Народные методы исцеления недуга заключаются в устранении болевого ощущения. Они не смогут вернуть позвоночник в нормальное состояние, но в комплексе окажут неоценимую пользу в лечении недуга. Для снятия болей и ускорения процесса выздоровления можно принимать хвойные ванны. Вскипятить 10 л воды с измельченными веточками сосны. Прокипятить отвар 10 минут, настоять 4 часа. После процеживания отвар добавить в ванну. Принимать лечебную ванну в течение 30 минут. Область сердца при этом должна быть открытой, а верхнюю часть тела нужно укрыть полотенцем.

Чтобы снять болевые ощущения, отличными средствами являются компрессы. Особенно эффективен картофельный компресс. Картофель вместе с хреном натереть на терке, тщательно перемещать массу. Завернуть смесь в бинт и приложить к больному участку, обернув сверху теплым шарфом. Держать компресс до появления сильного жжения.

Можно делать солевые компрессы. 25 г морской соли растворить в стакане кипятка. Смочить в растворе бинт и приложить к больному участку на 2 часа. Эффективным является компресс из алоэ с медом. Листочки растения измельчить, смешать со 100 г меда и 0,5 стакана водки. Хорошенько перемешать ингредиенты, смочить в смеси бинт и приложить к больному месту. Держать компресс всю ночь.

Компрессы и ванны сами по себе не излечат искривление позвоночника, но они направлены на расслабление мышц, поэтому особенно эффективно будут работать в комплексе с физической нагрузкой и физиотерапевтическим лечением.

Лечение сколиоза может потребовать немало сил. Но своевременное обращение к специалисту и правильно подобранные методы терапии, сопровождающиеся использованием средств народной медицины и активным образом жизни позволят избавиться от сколиоза и не допустить развития серьезных болезней, которые он может провоцировать (например, нарушение работы кишечника, сердца, легких, плоскостопие).

narodnymi.com

что делать и как исправить, упражнения

Боковое отклонение позвоночного столба от своей оси называется сколиозом. В норме позвоночник имеет физиологические изгибы в каждом отделе, которые направлены вперед и назад. Это позволяет снизить осевую нагрузку и улучшить амортизирующую функцию опорно-двигательного аппарата. Заболевание развивается в период активного роста осевого скелета в возрасте 6-ти – 16-ти лет и может вызвать тяжелую деформацию позвоночника, которая нарушает работу внутренних органов.

Лечение искривления позвоночника включает консервативные методы на ранних стадиях патологического процесса, в тяжелых случаях проводят оперативное вмешательство.

Краткая информация о заболевании

Сколиоз развивается вследствие врожденных аномалий и влияния неблагоприятных факторов в период интенсивного роста ребенка. Наиболее часто приобретенное искривление позвоночника формируется при неправильной осанке, ношении тяжестей, детском церебральном параличе, тяжелом течении рахита и полиомиелита, малоподвижном образе жизни, остеопорозе. Обычно поражается грудной и шейный отдел позвоночного столба, искривление в области поясницы встречается реже.

В зависимости от формы, сколиоз можно разделить на несколько видов:

• С-образный – имеет единственную дугу искривления;
• S-образный – характеризуется несколькими дугами бокового искривления;
• Z-образный – состоит из трех участков искривления;
• правосторонний или левосторонний – зависит от направления дуги искривления.

Признаки искривления позвоночника

В зависимости от величины угла искривления выделяют 4 степени сколиоза:

• 1 степень – угол дуги бокового искривления больше 10 градусов, сопровождается незначительной сутулостью;
• 2 степень – угол дуги бокового искривления находится в пределах 11-25 градусов, наблюдается незначительная асимметрия плеч, лопаток, таза, определяется мышечный валик на стороне поражения;
• 3 степень – угол дуги бокового искривления достигает 26-50 градусов, наблюдается значительный перекос позвоночного столба, формируется деформация грудной клетки;
• 4 степень – угол дуги бокового искривления становится более 50 градусов, формируется реберный горб, нарушается походка, страдает функция внутренних органов.

Исправить сколиоз консервативными методами можно при 1-й и 2-й степени болезни в возрасте до 20-ти лет. В далеко зашедших клинических случаях лечить искривление позвоночника помогают хирургические методы, направленные на прекращение прогрессирования патологии.

Лечебная тактика

Для выявления сколиоза и своевременного лечения следует регулярно проходить профилактические осмотры у врача детям школьного возраста. Как исправить искривление позвоночника и предупредить прогрессирование патологического процесса, может подсказать специалист после установления диагноза и степени болезни. Чем раньше начата терапия, тем больше возможности полного восстановления осанки и предотвращения нарушения функционирования легких, сердца, почек, тазовых органов. Особенности терапии напрямую зависят от степени сколиотического поражения позвоночника.

Лечение 1-й степени сколиоза

Основным методом терапии при 1-й степени сколиоза является лечебная физкультура (ЛФК), которая представляет собой комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета спины. Это способствует коррекции искривления позвоночного столба и стабилизации его в физиологическом положении. Упражнения выполняются без отягощения, иногда допускается работа с малым весом. Гимнастика направлена на медленное, но длительное укрепление мышц спины, ягодиц, живота для создания оптимальной поддержки позвоночника. Занятия предусматривают использование гимнастической палки и коврика, мячей, эспандеров, скакалки, валиков.

Лечебную физкультуру проводят при любой степени тяжести сколиоза

Наиболее эффективно заниматься в группах ЛФК при поликлиниках, санаториях, специализированных лечебных центрах. Под руководством опытного специалиста удается правильно распределять нагрузку на мышцы и осевой скелет, что дает возможность выровнять позвоночник за 2-4 месяца. После инструктажа можно проводить занятия в домашних условиях при регулярном контроле лечащего врача.

Дополнительным методом терапии, повышающим эффективность лечебной физкультуры, является массаж. Мануальное воздействие на мышечный каркас способствует нормализации тонуса мышечных волокон в участке искривления, улучшает кровообращение и метаболизм мягких тканей и позвоночного столба. Массаж спины не должен вызывать боли, правильное разминание способствует ощущению тепла и комфорта. Процедуры необходимо делать дважды в год по 8-10 сеансов за один курс лечения. Массаж шейного отдела улучшает кровообращение головного мозга, грудного – нормализует работу сердца и легких, поясничного – улучшает пищеварение и выделительную функцию почек.

Лечение 2-й степени сколиоза

Лечить искривление позвоночника 2-й степени следует упражнениями лечебной физкультуры и массажем. Кроме этого, в терапию включают электростимуляцию мышц спины для нормализации тонуса и кровотока. Процедуры проводят по 10-12 сеансов несколько раз в год. Противопоказанием к лечению являются заболевания сердца, особенно сопровождающиеся нарушением ритма. Сколиоз 2-й степени может сопровождаться смещением позвонков, в таких клинических случаях назначают мануальную терапию по 2-3 сеанса, которую проводят через день. Благодаря механическому воздействию на патологически измененные участи позвоночника, улучшается эффективность лечебных упражнений.

Корсет для восстановления осанки назначают при 2-й – 4-й степени искривления позвоночника

При 2-й степени болезни рекомендуют ношение корректирующего корсета, который изготавливают по индивидуальному заказу в ортопедической мастерской или покупают готовые изделия в специализированных магазинах. Использование приспособления не дает прогрессировать сколиозу, назначается в период интенсивного роста и формирования скелета. Применение корсета обычно рекомендуют при искривлении позвоночника более чем на 20 градусов. Его носят до 15 часов в сутки, снимают для проведения гигиенических процедур, выполнения упражнений ЛФК и ночного сна.

Лечение 3-й и 4-й степени сколиоза

Полностью выровнять позвоночник консервативными методами при 3-й и 4-й степени искривления невозможно. Задачей терапии на этой стадии заболевания является предотвращение прогрессирования патологии и улучшение общего состояния. В период формирования скелета назначают ношение корсета, проводят ЛФК, курсы массажа, электростимуляцию мышц спины. Однако для эффективного воздействия на позвоночный столб в далеко зашедших клинических случаях рекомендуют проведение хирургического вмешательства, которое предусматривает выпрямление позвоночника механическими эндокорректорами. Особенно опасна деформация осевого скелета 4-й степени в грудном и шейном отделе.

Рентгенограмма до и после коррекции искривления позвоночника хирургическим методом

Показания к операции включают:

• прогрессирование патологического процесса при угле дуги искривления более 40 градусов;
• угол деформации более 60 градусов, вызывающий нарушение работы органов грудной клетки;
• хронические боли различной интенсивности при сколиозе 3-й и 4-й степени, не купируемые консервативными методами лечения.

Делать операцию необходимо согласно показаниям при неэффективности других методов терапии. Хирургическое вмешательство сопряжено с развитием осложнений и сопровождается длительным реабилитационным периодом.

Искривление позвоночника наиболее эффективно лечить на ранних этапах проявления болезни, в детском и пубертатном возрасте до окончания формирования скелета. Своевременная диагностика и терапия улучшает прогноз заболевания, сохраняет нормальную двигательную активность и предупреждает нарушение работы внутренних органов.

moyaspina.ru

Как лечить сколиоз спины – симптомы и лечение, степени, фото позвоночника