Как давать льняное масло детям – с какого возраста давать, как принимать, дозировка, Комаровский

с какого возраста давать, как принимать, дозировка, Комаровский

В статье рассматриваем льняное масло для детей. Вы узнаете, в чем польза продукта, с какого возраста его можно вводить в детский рацион, и существуют ли противопоказания.

Содержание статьи

Чем полезно льняное масло для детей

Уникальный состав масла льна с большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега 3, 6, 9 делает продукт полезным для людей любого возраста.

В детстве он необходим особенно — для роста костных тканей, профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета, стабильной работы желудочно-кишечного тракта, нервной системы и головного мозга.

Натуральный продукт положительно влияет на детский организм в период роста и развития.

Дети грудного возраста меньше капризничают, быстрее начинают ходить, лучше ориентируются в пространстве, проявляют сообразительность.

У школьников отмечают высокую концентрацию внимания, они быстрее запоминают информацию, проявляют усидчивость и дисциплинированность.

Менее напряженно проходит и период полового созревания – у подростков снижается риск развития депрессии и агрессии, а у девочек менее болезненно проходит менструация.

Льняное масло повышает иммунитет, поэтому ребенок реже простужается и меньше болеет.

Если льняное масло ребенку давать вместо рыбьего жира, то можно держать под контролем работу желудка и кишечника. Мягкое действие средства предотвращает запоры и нормализует перистальтику желудка, улучшает процесс пищеварения.

Для чего дают льняное масло детям

Льняное масло детям дают в целях профилактики, например, в сезон вирусных эпидемий или для предотвращения стрессовых состояний, а также вводят в курс основного лечения при борьбе с различными недугами.

Принимать масло семени льна педиатры и диетологи рекомендуют детям, которые:

• часто простужаются;
• отстают в развитии;
• имеют плохой аппетит;
• слишком капризны;
• быстро утомляются;
• страдают от частых запоров.

Каждый родитель знает, что плохой стул в первые годы жизни ребенка – явление не уникальное, но требующее обязательного выяснения причины, а при регулярном возникновении — еще и обращения к врачу-гастроэнтерологу.

Масло подавляет патогенную микрофлору кишечника и улучшает двигательную активность мышечных тканей. Переваривание пищи улучшается, а освобождение кишечника происходит регулярно и качественно.

Жирные кислоты Омега, содержащиеся в льняном масле:

• регулируют рост и развитие клеток;
• повышают сопротивляемость организма к влиянию негативных внешних факторов;
• способствуют полноценному развитию коры головного мозга;
• благотворно влияют на зрение;
• улучшают память;
• помогают правильному формированию костных тканей;
• снижают гипервозбудимость.

С какого возраста можно давать льняное масло

В детском питании льняное масло занимает особенное место. Его добавляют в прикорм полугодовалым детям по несколько капель в день (не более 3 граммов), а затем дозировку постепенно увеличивают и доводят к 10 годам до 17-20 граммов (полная столовая ложка).

Льняное масло содержит втрое больше жирных кислот, чем рыбий жир, поэтому им заменяют не любимый детьми продукт. Однако результаты знакомства с новым средством необходимо контролировать, внимательно наблюдая за поведением и самочувствием ребенка.

При расстройстве желудка, рвоте, кожных высыпаниях употребление масла нужно прекратить до выяснения причин перечисленных реакций.

Несмотря на огромную пользу льняного масла для полноценного развития и роста ребенка, продукт способен вызывать негативную реакцию организма, поэтому перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Как давать льняное масло ребенку

Из-за горького вкуса масла дети отказываются его пить. К тому же прием натощак без выработанной привычки может вызывать дискомфорт и диарею.

Если грудничкам масло дают вместе с прикормом, то годовалый ребенок может пить его в чистом виде натощак. Не подвергая масло термической обработке, средство добавляют детям младшего и школьного возраста в каши, пюре, топленое молоко, салаты.

Можно вымачивать в масле хлеб, а во время грудного вскармливания добавлять его в сцеженное молоко.

Рекомендуемые суточные дозировки:

• до 1 года – не более 5 г;
• с 1 года до трех лет – не более 9 г;
• с трех до восьми лет  – не более 13 г;
• с восьми до десяти лет – до 15 г.

Если ребенок страдает от аллергии, хронических заболеваний дыхательных путей, заболеваний печени или мочевыводящих путей, то прием льняного масла необходимо согласовать с лечащим врачом. В этих случаях продукт при необходимости вводят в рацион с пятилетнего возраста, оценивая реакцию детского организма.

Педиатры используют льняное масло при проведении массажа, если малыш страдает от дерматита и других кожных заболеваний. В продукте содержится витамин E, который благотворно действует на кожу, успокаивает ее и уменьшает очаги воспаления. Наносить небольшие порции можно и на появившиеся опрелости у младенца, а также на ссадины и разбитые колени ребенка постарше.

Льняное масло окажет поддержку организму школьника при высоких нагрузках – дополнительных уроках у репетитора или занятиях спортом, за счет благотворного воздействия на головной мозг и улучшение общего тонуса.

Продукт нормализует жировой обмен и улучшает усвоение поступающих с пищей микроэлементов. Детский организм быстрее восстанавливается и дольше не испытывает усталости. С 5 лет можно давать льняное масло в капсулах в виде пищевых добавок.

Для снижения риска заражения вирусными болезнями в сезон эпидемий масло закапывают в нос перед выходом на улицу.

Комаровский о льняном масле

Доктор Комаровский, к мнению которого прислушиваются все родители, неоднократно говорил о пользе растительных масел.

В одной из авторских передач он обращал внимание на важность витамина D. Его нехватка, особенно в первые годы жизни ребенка, вызывает рахит, а получать необходимые для развития порции витамина D можно лишь двумя способами.

Ребенок должен много гулять, чтобы организм под действием ультрафиолета вырабатывал ценный для развития костной ткани витамин, либо в его рационе должны присутствовать такие продукты, как рыбий жир, льняное масло – рекордсмены по содержанию витамина D.

С помощью льняного масла доктор Комаровский также предлагает бороться с гельминтами, используя продукт наряду со стандартной терапией и соблюдением правил гигиены.

Противопоказания к приему льняного масла у детей

Противопоказания для приема льняного масла:

• заболевания крови, при которых продукт способен спровоцировать кровотечения;
• индивидуальная непереносимость семени льна;
• хронический панкреатит, гепатит, желчнокаменная болезнь.

Даже если малыш абсолютно здоров, о применении масла льна необходимо проконсультироваться с врачом.

Что запомнить

1. Льняное масло содержит жирные кислоты Омега и витамин D, эти вещества необходимы ребенку для полноценного роста и развития.
2. Детям можно принимать льняное масло как для профилактики, так и для улучшения лечебного эффекта при медикаментозной терапии.
3. Давать льняное масло ребенку начинают с 6 месяцев, строго соблюдая дозировки, контролируя реакцию организма и получив предварительное одобрение врача.

anukapohudei.ru

Льняное масло детям — можно ли от запора, в капсулах, с какого возраста (польза)?

Льняное масло – замечательный полезный продукт растительного происхождения, который используется для лечения и профилактики различных заболеваний. Родителям, у которых дети страдают от запоров, рекомендуется применение этого чудесного средства.

Многочисленные полезные свойства делают вещество из семян льна порой незаменимым лекарством, но, как и каждый препарат, применение его возможно только после рекомендации педиатра, иначе никто не сможет определить, польза или вред от этого будет. Самостоятельное использование может привести к весьма плачевным результатам.

Краткое описание

Льняное масло одно из самых полезных масел

Производится льняное масло из семян льна путем холодного отжима, для удобства в пользовании выпускается в капсулах. Используется для профилактики и лечения болезней, особенно у маленьких детей. Натуральный состав позволяет добавлять его в блюда, различные компрессы и мази, косметические препараты, поскольку в большинстве случаев не вызывает негативных последствий при правильном использовании.

Польза в том, что оно богато антиоксидантами, кислотами и витаминами. Регулярное использование такого ценного препарата положительно влияет исход таких болезней:

Пищевая ценность льняного масла

• желудочно-кишечные;
• нервные;
• сердечно-сосудистые;
• лимфатические;
• сахарный диабет.

Для детей препарат чаще всего выпускается в капсулах и используется для лечения запоров, эффективно с этим справляясь. У растительной жидкости есть как польза, так и один минус – она очень быстро окисляется. Поэтому лучше чаще покупать льняное масло, чем запасаться им на долгое время.

Хранить обязательно в холодильнике или другом прохладном месте. Если вы приобретаете его к капсулах, обязательно проверьте дату выпуска, пригодность к использованию. Даже если с этикеткой все в порядке, а при употреблении оно горчит или издает неприятный запах, лучше сразу выбросить, польза от него будет минимальная, а вот вред оно может нанести весьма ощутимый.

Льняное масло — русское золото

Вред или польза

Полезные свойства льняного масла

Польза натурального продукта из семян льна огромная. При внешнем воздействии на тело он может успешно бороться с кожными заболеваниями, проблемами ногтей и волос. Для старшего возраста особенно полезно принимать внутрь лечебное средство – оно эффективно замедляет старение организма.

Для детей полезное применение растительного вещества в лечении запора. Жирные кислоты улучшают работу желудочного тракта, способствует активности работы пищевого тракта, повышают аппетит и используются для профилактики простудных болезней.

О полезных свойствах этого замечательного препарата можно говорить еще очень много, но стоит знать также вред, противопоказания и предосторожности в использовании. Применение без консультации у доктора может вызвать такой вред и побочные эффекты:

Содержание полиненасыщенных жиров в льняном масле

• проблемы со свертыванием крови;
• вздутие живота;
• диарею;
• крапивницу;
• обширные отеки;
• аллергическую реакцию.

Рекомендуется перед тем, как начинать лечение детей до года, обязательно сходить на прием к педиатру. Если лечение проходит с помощью медицинских препаратов, обязательно проконсультироваться о взаимодействии масла в капсулах и лекарств. Вред от использования также наблюдается у беременных женщин.

Льняное масло: польза и вред

Правильное применение

Польза Омега — 9 для организма

Льняное масло, выпускаемое в капсулах, детям рекомендуется принимать внутренне, наружно, и местно (например, для закапывания носа до года). В чистом виде лучше не давать, оно довольно неприятно на вкус и ребенку вряд ли понравится маслянистость и легкая горчинка.

Лучше использовать льняное масло как добавку в различные детские блюда. Можно даже просто тонким слоем наносить на кусочки хлеба. При приготовлении в еду, если малышу 2-3 года, нельзя добавлять другие жиры, подсолнечное или масло оливы.

Замечательно сочетается натуральный продукт в капсулах с различными фруктовыми пюре и соками, придавая приятный ореховый аромат, с творогом. Можно приготовить оригинальную заправку в салат. Поддавать льняное масло тепловой обработке не рекомендуется – все ценные свойства сразу пропадают.

С какого же возраста рекомендуется начинать использовать продукт для детей, чтобы была только польза? Мнение педиатров на этот счет расходятся. Некоторые советуют давать при симптомах запора давать масло даже с рождения, растворив его в грудном молоке. Другие врачи советуют не начинать лечение раньше пяти лет.

Как принимать

Применение льняного масла

Если детям уже исполнилось 2-3 года, и они страдают от сильного запора, можно первые дни лечения давать масло в чистом виде. Много не нужно, суточная дозировка — половина чайной ложки. Если ребенку не нравится, можно смешать с нежирным натуральным йогуртом. Желательно, чтобы он был несладким.

Если время запора непродолжительное, можно приготовить овощной суп, добавив в него льняное масло. Мясо или другие жирные продукты не добавлять. Малышу понравится, если добавить сюда немного рыбы, причем польза от такого блюда будет намного большей. Не стоит забывать, что добавлять масло можно только в конце приготовления.

Перед тем, как начинать лечение запора, непременно нужно показаться педиатру. Похожие симптомы бывают у многих болезней, и тогда лечение придется проводить комплексно. Если лекарства не сочетаются, детям могут запретить употребление растительного продукта из семян льна.

Польза льняного масла

Полезные советы

Педиатры рекомендуют такие суточные нормы приема препарата:

Несмотря на всю пользу масла, начинать нужно с минимальной дозы

• от шести месяцев – 14 капель;
• с года – 20 мл;
• с шести лет – 30 мл дважды в день;
• после десяти – 30 мл трижды в день.

В таком случае запора точно наблюдаться не будет, пищеварительный тракт у детей будет работать как часы. Также рекомендовано льняное масло использовать для детей в таких случаях:

• активный образ жизни;
• резкое снижение аппетита;
• гиперактивность;
• болезни бронхов или легких;
• плохое зрение;
• аллергия.

Содержание 1 ст.л. масла

Многочисленные исследования показали, что чаще всего побочные эффекты после использования возникают при передозировках. Чтобы этого не случилось, обязательно начинать потребление продукта только после рекомендации врача и полного медицинского осмотра. Это касается и детей, ни в коем случае нельзя увеличивать самостоятельно дозу или давать чаще, чем это приписал доктор.

Взяв во внимание все полезные свойства или вред этого ценного продукта, можно сделать такие выводы – применение масла из семян льна возможно только после разрешения и консультации у доктора. Нельзя самостоятельно использовать его для лечения запора, особенно у самых маленьких членов семьи.

Обязательно пользоваться свежим и качественным продуктом, лучше всего в капсулах. И последнее – внимательно наблюдать за состоянием детей в продолжение всего лечения. Только в таком случае избавление от запора пройдет быстро и безболезненно, и никакой вред не потревожит вашего малыша.

Видео: Не оливковое а наше льняное масло лучше всех от холестерина

pozdravrebenka.ru

Льняное масло при запоре у ребенка: как давать, способ применения

Применение при запорах у детей льняного масла помогает за короткое время наладить работу кишечника. Компоненты растительного средства благотворно влияют на работу пищеварительного тракта, подавляют патогенную микрофлору. Его использование восстановит стул без слабительных средств и мучительных клизм.

Растительный продукт мамочки могут смело использовать для борьбы с запорами у детей.

Полезные свойства льняного масла при запорах. Как действует средство на кишечник

Благодаря составу, в который входят витамины, кислоты омега-3 и омега-6, эстрогенные фитогормоны, семена льна при запорах у детей гораздо эффективнее многих лекарств. Объясняется это уникальными свойствами растения:

• слизь семян обволакивает, смягчает, защищает кишечник от негативных факторов;
• лен содержит вещества, являющиеся природными сорбентами;
• жир смазывает стенки кишечника;
• клетчатка увеличивает массу кала, помогает его выведению.

Масло из семян растения обладает следующими полезными свойствами:

• нейтрализует жиры;
• укрепляет гладкую мускулатуру кишечника;
• справляется с выведением токсических веществ, шлаков;
• ускоряет метаболические процессы;
• нормализует работу пищеварительного тракта.

Сторонники народной медицины считают, что масло льна – эффективное средство для борьбы с запорами. Избавиться от проблемы можно, если трудности с дефекацией у ребенка вызваны:

• погрешностями в питании, если дело касается грудничка, то рацион требуется пересмотреть мамочке;
• низкой физической активностью – малыши вместе с родителями часами просиживают дома с гаджетами в руках;
• атонией кишечника;
• нарушением функционирования пищеварительного тракта;
• затвердением кала.

Польза при сложностях с дефекацией очевидна благодаря следующему влиянию на кишечник:

• усиливается перистальтика;
• активизируется активность отделов желудочно-кишечного тракта;
• улучшается усвоение полезных веществ;
• ускоряется расщепление жировых молекул, которые провоцируют запор;
• размягчаются каловые массы,опорожнение кишечника становится безболезненным.

Регулярное применение льняного масла для лечения задержки стула у детей позволит наладить работу кишечника, избавит от неприятных ощущений, укрепит иммунную систему малыша.

Можно ли его давать детям и с какого возраста?

Народные средства от запоров у детей гораздо безопаснее использовать, так как намного ниже риск развития побочных проявлений. Давать масло льна малышам можно с полугодовалого возраста, но строго соблюдая дозировку. Перед первым приемом лучше проконсультируйтесь с педиатром, потому что могут быть противопоказания.

Схема применения, режим дозирования и особенности использования у новорожденных

Прием льняного масла – простой способ наладить работу кишечника у ребенка. К тому же продукт безопасный и натуральный. Риск возникновения побочных эффектов сведен к нулю, чего не скажешь о лекарственных препаратах от запора у детей.

Продукт разрешено использовать даже для новорожденных. Принимают льняное масло, следуя рекомендуемой дозировке:

• Деткам от полугода и до года давайте по 10–12 капель раз в сутки.
• С годовалого возраста до трех лет масло дают детям по 0,5 чайной ложки.
• От 4 до 7 лет можете давать малышу по 1 чайной ложке утром и вечером.
• После 7-летнего возраста, если продукт ребенок переносит хорошо, смело давайте столовую ложку масла.

Превышение рекомендуемой дозировки не только не поможет быстрее избавиться от запора, но и усугубит ситуацию. Длительность приема средства при сложностях с дефекацией составляет не менее недели. После нормализации стула применение масла может продолжаться в профилактических целях.

Необходимо помнить некоторые особенности использования льняного продукта:

1. Не давайте ребенку масло в чистом виде, лучше добавьте его в кашу или салат. Для грудничков можно смешать его со своим грудным молоком. Чистый продукт может спровоцировать дискомфорт, боль в животе.
2. Начинайте с минимальной дозировки. При хорошей переносимости повышайте ее до рекомендуемой для этого возраста.
3. Масло желательно принимать на голодный желудок, поэтому давайте его ребенку утром или вечером перед сном.
4. Чтобы малыш охотнее съел кашу с маслом, дневную дозу разделите на два приема, тогда специфический вкус и аромат будут не так ощутимы.
5. Во время лечения льняным маслом в рационе ребенка уменьшите количество других жиров.
6. Доказано, что усвоение масла улучшается в присутствии кальция, поэтому давайте его ребенку вместе с творожком или другими молочнокислыми продуктами.
7. Перед первым использованием льняного масла проконсультируйтесь с детским врачом.
8. Бутылочку с маслом храните закрытой и только в холодильнике. Желательно, чтобы емкость была из темного стекла. На свету и под действием кислорода растительное средство окисляется, теряя свои качества.

Ценный растительный продукт оказывает щадящее воздействие на детский кишечник и помогает быстро наладить его работу.

Противопоказания

Несмотря на целебность и безопасность льняного масла, есть некоторые противопоказания к его использованию.  Не давайте ребенку масло, если:

• есть патологии поджелудочной железы;
• нарушена работа желчного пузыря;
• обнаружены проблемы со свертываемостью крови;.
• в это время даете малышу противовирусные препараты.

Если отсутствуют противопоказания, а после первого приема у ребенка появилась сыпь, зуд, то это означает, что имеет место индивидуальная непереносимость компонентов масла и придется подбирать другой способ борьбы с запорами.

Рецепты с использованием льняного масла при запорах

Если в чистом виде масло употреблять проблематично из-за его запаха, привкуса, то можно воспользоваться рецептами с этим продуктом.

Рецепт 1. Масло льна с кефиром

Молочнокислый продукт оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника, а в сочетании с маслом льна это действие усиливается.

Необходимые ингредиенты:

• чайная ложка семян льна;
• 100 мл кефира.

Приготовление:

1. Налейте кефир в стакан.
2. Добавьте семена растения.
3. Тщательно перемешайте.

Время приготовления – не больше 5 минут. Давайте ребенку напиток два раза в день: утром и вечером. Через неделю такого лечения от запора не останется и следа.

Рецепт 2. Молоко с льняным маслом

Средство используют также для избавления от хронического запора. Но не чаще двух раз в неделю из-за сильного слабительного эффекта.

Ингредиенты:

• молоко в количестве 100 мл;
• столовая ложка масла льна.

Приготовление простое:

1. Налейте в стакан необходимый объем молока.
2. Добавьте масло льна.
3. Размешайте.
4. Поставьте в холодильник на полчаса.

Для приготовления средства понадобится 30 минут. Дайте его ребенку перед сном, и утром стул будет обеспечен.

Рецепт 3.Льняное масло с целебными травами

Составляющие компоненты, сочетаясь друг с другом, укрепят мышцы кишечника и наладят стул у ребенка.

Для приготовления требуются следующие ингредиенты:

• льняное масло – 100 мл;
• столовая ложка сухой травы зверобоя;
• столько же мяты;
• чабрец;
• солодка в том же количестве.

Приготовление состоит из следующих этапов:

1. Возьмите емкость из непрозрачного стекла.
2. Смешайте в ней составляющие компоненты.
3. Поставьте в темное место на 14 дней.

Давайте средство малышу по чайной ложке раз в сутки, но помните, что чабрец, мяту желательно не давать малышам до трех лет, а зверобой некоторые медики разрешают вводить в рецепты для детей не раньше, чем с пяти. Для получения эффекта полученный масляный состав можете в количестве нескольких капель, с учетом возраста малыша, добавить в молоко и дать ребенку выпить.

Подведем итоги

Масло льна – это полностью натуральный продукт, который помогает щадящим способом избавить ребенка от запора. Но помните, что спровоцировать такой симптом могут разные причины, без устранения которых проблема будет возвращаться вновь и вновь. В случае с детьми не стоит рисковать их здоровьем, лучше посетите с малышом специалиста, чтобы не пропустить более серьезных проблем в работе детского организма.

zaporx.ru

Льняное масло. Применение для детей

Льняное масло — уникальный природный продукт, содержащий в себе большое количество витаминов, а также различных необходимых жирных кислот. О том, что льняное масло крайне полезно для употребления взрослыми известно давно, но вот как употребление масла отразиться на растущем организме?

Итак, льняное масло. Применение для детей этого продукта более чем актуально. Растущему организму ребенка просто необходимы те жирные кислоты, которые содержаться в натуральном льняном масле.

Благодаря им у ребенка нормализуется обмен веществ в головном мозге. При регулярном употреблении у детей вырабатывается стрессоустойчивость, они начинают более быстро выходить их сложных ситуаций, намного быстрее ориентироваться, зрительно, в пространстве, овладевают точными движениями. Помимо прочего, при употреблении льняного масла, у малышей замечено улучшение работы желудочно-кишечного тракта.  Польза в употреблении льняного масла для малыша очевидна.

Льняное масло в применении для детей не имеет каких-то принципиальных отличий от применения для взрослых. Еще с самого младенчества детей можно смазывать льняным маслом, давать его в пищу.

Однако есть некоторые рекомендации, которых необходимо придерживаться, покупая льняное масло для малыша. В первую очередь, необходимо проконтролировать качество масла. Если льняное масло натуральное и качественное, то цвет его будет темно-желтым, либо же желто-зеленым. Масло при этом будет прозрачным на вид и не иметь резкого запаха. На вкус оно не должно горчить.

Хотя качественное масло и не горчит на вкус, для ребенка оно все равно неприятно. Поэтому, иногда проблематично давать его малышам регулярно. Родителям приходится идти на различные уловки.

По содержанию жирных кислот льняное масло в значительной мере превосходит рыбий жир. В этом его одно из исключительно полезных свойств, благодаря которым, льняное масло, становится необходимым ингредиентом для ребенка.

Есть некоторые общие рекомендации по применению льняного масла для детей

В первую очередь, льняное масло необходимо давать детям в зимнее время. Это будет отличной профилактикой простудных заболеваний. Если у малыша понижен аппетит, льняное масло тоже сможет помочь ребенку.  Время от времени, просто для общего укрепления детского организма, будет не лишним принимать льняное масло.

Полезным будет для малыша массаж, во время которого применяется льняное масло

Именно массаж может помочь вам и вашему ребенку. Поэтому обязательно старайтесь его использовать во время массажа. А сам процесс на массажном столе будет приятен и очень полезен малышу.

Делая такой массаж ребенку, не забудьте, что все излишки и остатки масла на теле, необходимо будет убрать через десять или пятнадцать минут, чтобы кожа ребенка продолжала дышать.

koketka.by

Льняное масло детям. Показания, противопоказания, дозировки

Можно ли детям льняное масло? Попробуем разобраться.

Важно: льняное масло — натуральный продукт с очень насыщенным составом и не слабым действием на организм. Поэтому, перед тем, как давать его ребёнку, обязательно проконсультируйтесь с детским педиатром. Возможно, у вашего ребёнка имеются противопоказания. Врач также определит допустимую дозировку (в зависимости от возраста следует употреблять разные порции масла).

Мы в статье приведём примерные дозировки и схемы употребления льняного масла детям. Они подходят большинству людей, но могут не подойти вашему ребёнку, поэтому предварительная консультация врача обязательна.

Льняное масло детям. С какого возраста можно давать ребёнку?

Мы не рекомендуем давать льняное масло детям младше трёх лет.

Как давать льняное масло детям. Примерные дозировки

Размер порции льняного масла пропорционален возрасту малыша:

— с трёх до девяти лет: максимум 1 чайную ложку льняного масла 1 раз в день;

— с 9 до 14: максимум 1 десертную ложку 1 раз в день.

Вкус льняного масла может не понравиться вашему ребёнку. Чтобы он не отказывался принимать средство, добавляйте масло в каши (не горячие, тёплые), салаты, смазывайте им хлеб.

Льняное масло. Интересный факт, о котором вы не знали

Различные экстракты трав производители часто делают на спирту, воде, сахарном сиропе или мёде.

Однако льняное масло «вытягивает» из трав и полезных растений полезных компонентов куда больше. А также служит отличным проводником этих компонентов ко всем клеткам человеческого организма.

Поэтому советуем попробовать разные льняные эликсиры (льняное масло + травы) для детей и взрослых. Купить их можно в нашем интернет-магазине. Но, разумеется, перед употреблением проконсультируйтесь с лечащим врачом. 

 Также предлагаем прочитать про то, как полезно льняное масло для волос: кликайте по ссылке и вы узнаете, как сделать волосы здоровыми и привлекательными!

 

Поделиться

ecolezar.ru

Можно ли детям льняное масло

Льняное масло. Применение для детей

Льняное масло — уникальный природный продукт, содержащий в себе большое количество витаминов, а также различных необходимых жирных кислот. О том, что льняное масло крайне полезно для употребления взрослыми известно давно, но вот как употребление масла отразиться на растущем организме?

Возможно ли применение льняного масла для детей и если да, то, как его принимать детям?

Итак, льняное масло. Применение для детей этого продукта более чем актуально. Растущему организму ребенка просто необходимы те жирные кислоты, которые содержаться в натуральном льняном масле.

Благодаря им у ребенка нормализуется обмен веществ в головном мозге. При регулярном употреблении у детей вырабатывается стрессоустойчивость, они начинают более быстро выходить их сложных ситуаций, намного быстрее ориентироваться, зрительно, в пространстве, овладевают точными движениями. Помимо прочего, при употреблении льняного масла, у малышей замечено улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Польза в употреблении льняного масла для малыша очевидна.

Льняное масло в применении для детей не имеет каких-то принципиальных отличий от применения для взрослых. Еще с самого младенчества детей можно смазывать льняным маслом, давать его в пищу.

Однако есть некоторые рекомендации, которых необходимо придерживаться, покупая льняное масло для малыша. В первую очередь, необходимо проконтролировать качество масла. Если льняное масло натуральное и качественное, то цвет его будет темно-желтым, либо же желто-зеленым. Масло при этом будет прозрачным на вид и не иметь резкого запаха. На вкус оно не должно горчить.

Хотя качественное масло и не горчит на вкус, для ребенка оно все равно неприятно. Поэтому, иногда проблематично давать его малышам регулярно. Родителям приходится идти на различные уловки.

По содержанию жирных кислот льняное масло в значительной мере превосходит рыбий жир. В этом его одно из исключительно полезных свойств, благодаря которым, льняное масло, становится необходимым ингредиентом для ребенка.

Есть некоторые общие рекомендации по применению льняного масла для детей. В первую очередь, льняное масло необходимо давать детям в зимнее время. Это будет отличной профилактикой простудных заболеваний. Если у малыша понижен аппетит, льняное масло тоже сможет помочь ребенку. Время от времени, просто для общего укрепления детского организма, будет не лишним принимать льняное масло.

Полезным будет для малыша массаж, во время которого применяется льняное масло. Именно массаж может помочь вам и вашему ребенку. Поэтому обязательно старайтесь его использовать во время массажа. А сам процесс на массажном столе будет приятен и очень полезен малышу.

Делая такой массаж ребенку, не забудьте, что все излишки и остатки масла на теле, необходимо будет убрать через десять или пятнадцать минут, чтобы кожа ребенка продолжала дышать.

Можно ли детям льняное масло фото

Читайте и другие статьи о детях, их жизни, воспитании, развитии.

Если вам пришлась по душе статья — Можно ли детям льняное масло, то вы можете оставить отзыв или рассказать о ней в социальных сетях.

А также смотрите и другие статьи, написанные специально для вас:

Жидкий пенистый стул у грудничка

Высыпания на коже у грудничка

Кисель при грудном вскармливании

Улыбайтесь вместе со своим ребенком! 🙂

luzk.ru

с какого возраста и как принимать

Быстроразвивающийся детский организм постоянно требует витамины, минералы, жирные кислоты и прочие питательные вещества. Не секрет, что семена и масло льна содержат витамин А, С, Е, D, К, В-группу, а также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3,6,9. Среди многих мам актуальным остается вопрос, можно ли детям льняное масло и семя. Существует масса рецептов приготовления народных средств на основе этого продукта. Льняное масло и семена необходимы деткам, т.к. нормализуют функционирование головного мозга и предупреждают развитие множества патологий.

Состав масла и семени

По содержанию Омега-3 льняное масло обогнало известный всем рыбий жир. Продукт также включает чуть меньшее количество жирных кислот Омега-6 и Омега-9. При их усвоении усиливается клеточная активность и быстрота передачи нервных импульсов. Они особо необходимы растущему организму, поскольку предупреждают склеивание тромбоцитов, нормализуют функционирование ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Помимо полиненасыщенных жирных кислот, семя и масло льна богато витаминами, токоферолами, белками, микроэлементами (Fe, Zn, Ca, Mg, P) и антиоксидантами.

Польза льняного масла для ребенка проявляется в укреплении костной ткани и сосудов, профилактике простуды и ОРВИ, повышении защитных сил организма, стабилизации работы пищеварительной системы.

Прием льняного масла и семени в дошкольном возрасте улучшает ориентировку в пространстве и сообразительность. У детей школьного возраста улучшается внимательность и память. Подростки, принимающие данный продукт, становятся менее агрессивными, у девочек менструация проходит менее болезненно.

Не опасно ли для детей?

Детский организм нуждается в витаминах, минералах и полиненасыщенных жирных кислотах. Поэтому при знании всех противопоказаний и соблюдении дозировок, в рацион малыша можно вводить этот чудо-продукт.

Многие диетологи и педиатры рекомендуют добавлять в блюда масло и семена льна для детей в таких ситуациях:

• при частых запорах, т.к. оно обладает слабительным действием;
• при отсутствии или плохом аппетите;
• при быстром утомлении чада и простудных болезнях;
• при отставании в развитии, частых капризах и плохом сне.

Недостаток в организме ребенка Омега-3 влечет за собой снижение сопротивляемости к вирусам и инфекциям, а также отставание в нервно-психическом развитии.

Для увеличения двигательной активности ЖКТ и нормализации пищеварения вводится также клетчатка из семян льна, которую можно употреблять как в виде самостоятельного блюда, так и в виде пищевой добавки. Более подробную информацию можно узнать в нашем материале.

С какого возраста

Многие мамочки задаются вопросом, с какого возраста давать льняное масло детям. Ведь данный продукт в детском питании занимает особенное место.

Используется льняное масло для грудничков, начиная с 6 месяцев. В прикорм нужно добавлять не больше 3 г продукта в день. Со временем дозировку постепенно увеличивают: к 10 годам можно давать ребенку по 17-20 г (1 ст. л.) масла.

Мамам следует быть внимательными, ведь иногда льняное масло вызывает побочные эффекты, к примеру, высыпания на коже или расстройство желудка. При появлении какого-либо симптома необходимо прекратить прием продукта.

Как применять

Если ребенку исполнилось 2-3 года, и он страдает запорами, в ежедневный рацион можно вводить 0,5 ч. л. эфира. Принимать льняное масло детям разрешается в чистом виде или в составе нежирного йогурта. Также разрешено добавлять продукт в конце приготовления каши, овощных супов и салатов.

Педиатры рекомендуют принимать масло из семя льна, соблюдая строгие суточные нормы, которые зависят от возраста детей:

• с 6 месяцев – 14 капель;
• от 1 года – 20 мл;
• с 6 лет – 30 мл в день;
• старше 10 лет – 30 мл дважды в день.

Существует также практика приема продукта на голодный желудок. Узнайте, можно ли пить льняное масло натощак детям и взрослым в отдельной статье.

Противопоказания

Существуют некоторые противопоказания семян льна, к которым нужно отнестись со всей ответственностью:

• индивидуальная гиперчувствительность;
• нарушение липидного обмена;
• желчнокаменная болезнь;
• холецистит и гепатит;
• непроходимость кишечника;
• одновременное применение антидепрессантов, гормональных контрацептивов и коагулянтов.

Льняное масло нельзя подвергать термической обработке, поэтому его добавляют в готовые блюда. При потемнении или окислении продукт лучше не использовать во избежание вреда для здоровья.

Основные рецепты

Льняное масло помогает при профилактике и лечении многих заболеваний. В связи с этим существует много рецептов народных средств, содержащих данный продукт:

• Отвар от сухого кашля. Чтобы приготовить такое лекарство, необходимо перемолоть с помощью кофемолки льняные семечки для детей. Стаканом кипятка заливают 2 ст. л. готового порошка и оставляют настояться. Смесь процеживают, для улучшения вкуса можно добавить 1 ч. л. меда. Принимают отвар по 5-6 раз в сутки.
• Слабительное средство. В емкость кладут 1 ч. л. семян и заливают 0,5 л кипятка. Затем настаивают смесь, иногда помешивая, в течение 15 минут. Готовый настой дают ребенку по 0,5 ч. л. дважды-трижды в день. Его также подмешивают в узвар или компот.
• Мазь для лечения ушибов и дерматитов. С этой целью измельченные льняные семена добавляют в декальцинированную воду, пока смесь не станет вязкой. Потом эту массу подогревают и прикладывают примочки на ушибы и ранки.
• Для увлажнения кожи грудничков. Из-за дефицита Омега-3 некоторые малыши страдают дерматитом и экземой. Чтобы улучшить состояние кожного покрова, необходимо прибегать к массажу с применением масла льна. Для этого продукт слегка разогревают на водяной бане, затем смачивают в нем руки и аккуратно скользят по поверхности тела грудничка. Через 10 минут избыток масла нужно удалить при помощи бумажной салфетки.

Полезная и неполезная еда: Видео

mirlna.ru