Содержание

рецепт здоровья для стимуляции иммунитета, лечения простуды и похудения, правила приема

Имбирь, лимон и мед — три мощнейших природных лекарства. А если их скомбинировать в равных пропорциях, получается универсальное средство «от 1000 болезней». Оно укрепляет иммунитет, предупреждает развитие патологий и способствует скорейшему выздоровлению при уже возникших недугах.

Кто-то предлагает добавлять мед, лимон и имбирь в настойки. Кто-то — советует заваривать их кипятком для получения оздоровляющего напитка. На самом деле три мощных природных компонента очень хорошо сочетаются между собой по консистенции, аромату и вкусовым качествам, образуя полезный, вкусный и целебный десерт.

Польза ингредиентов

Эта смесь применялась в качестве лекарственного средства еще на Тибете. Причина тому — целебные качества каждого отдельного составляющего, которые при сочетании умножаются и проявляются гораздо сильнее.

  • Мед. Природный продукт, получаемый после ферментации пчелами цветочной пыльцы. Содержит большое количество простых сахаров, выступающих элементарным источником энергии для организма. Ферменты, аминокислоты, жирные кислоты, органические кислоты положительно сказываются на обмене веществ и протекании всех реакций в организме. Практически все витамины и микроэлементы регулируют физиологические системы, а также оказывают общеукрепляющее и стабилизирующее действия.
  • Имбирь. Корень эфиромасличного растения, имеющий ярко выраженный запах и специфические вкусовые качества. Обладает антибактериальными, антипаразитарными и иммуностимулирующими свойствами. Благодаря органическим кислотам в составе, оказывает легкое мочегонное и желчегонное действия, нормализует работу кишечника и поджелудочной железы. Имеет противовирусную активность, а потому часто применяется при простудах и ОРВИ. Фитостеролы в составе способны регулировать уровень холестерина в крови. Положительно сказывается на состоянии гормонального фона. Повышает жизненный тонус, регулирует артериальное давление, дарит бодрость духа и улучшает кровообращение.
  • Лимон. Источник витамина С, эфирного масла, фитонцидов. Обладает способностью стимулировать организм в борьбе с возбудителями различных заболеваний, нормализует работу органов пищеварения, повышает кислотность желудочного сока. Для лимона характерно противомикробное и противогрибковое действия, а также способность ускорять обменные процессы.

Имбирно-медовое средство с лимоном — концентрат биологически активных природных соединений, минералов, нутриентов, противовирусных веществ.

Правила выбора

Нужно ответственно подойти к выбору составляющих — от качества исходных продуктов зависят свойства лечебного лакомства. Мед лучше покупать у знакомых пчеловодов. Народные целители утверждают, что для сочетания с имбирем лучше всего подходит натуральный свежий липовый продукт — лидер по содержанию биологически активных веществ, с ярко выраженным специфическим вкусом и ароматом. При отсутствии такового можно обойтись любым другим жидким медом. Текучая консистенция важна для получения однородного, приятного на вкус десерта, поэтому кристаллизованный мед лучше не использовать.

Приобретая имбирь, следует обязательно пощупать его, а еще лучше — попросить разрезать корень посредине. Кожица должна плотно прилегать к мякоти, не иметь потемневших участков, не отслаиваться самостоятельно. Сам корень — твердый, упругий. Вялый — содержит меньше полезных веществ. На срезе должны хорошо просматриваться волокна, в мякоти не должно быть темных участков.

Приготовление по классическому рецепту

Особенности. Для приготовления натурального средства все компоненты берут в приблизительно равных пропорциях. Измельчать лимоны и имбирные коренья необходимо вместе с кожицей — так сохранится максимум полезных качеств продуктов. Для улучшения кровообращения в основную смесь добавляют корицу. Для ускорения метаболизма — куркуму. За желчегонное действие отвечает гвоздика. При авитаминозе советуют добавлять грецкие орехи. Также в полученное лекарство иногда вводят яблочный уксус в качестве консерванта. Этого можно не делать, поскольку смесь и так нормально хранится в холодильнике на протяжении месяца. Затем лучше сделать новое лекарство.

Приготовление

  1. Имбирь промывают теплой водой, хорошо протирая щеткой швы.
  2. Лимоны моют горячей водой (можно обдать кипятком).
  3. Корень и цитрус разрезают на несколько частей.
  4. Пропускают через мясорубку прямо с кожурой до получения мелкозернистой кашицы.
  5. В полученную смесь вливают жидкий мед.
  6. Тщательно перемешивают лекарство в миске.
  7. Средство пересыпают в банку, глиняную или пластиковую емкость с плотной крышкой.
  8. Выдерживают лекарство в холодильнике сутки, после чего приступают к приему.

Воду в лекарство добавлять не нужно — оно и так получается сочным. Дополнительная жидкость может стать причиной сокращения срока годности продукта.

Лечебные свойства

И врачи, и травники выделяют следующие свойства натурального лекарства.

  • Укрепляет иммунитет. Профилактический прием состава обеспечит стойкость организма в период эпидемий и простуд. Регулярное применение повысит резистентность клеток к инфекционным возбудителям, а также обеспечит более легкое и быстрое течение заболеваний без риска осложнений и негативных последствий для жизненно важных органов.
  • Способствует скорому выздоровлению. Если недуг уже дал о себе знать, стоит принимать смесь уже после появления первых симптомов. Это обеспечит ускоренное выздоровление. Фитопрепарат обладает противомикробным действием, поэтому лекарство актуально при бактериальных и вирусных инфекциях, а также при обычной простуде в результате переохлаждения. Кроме того, смягчающие и противолихорадочные свойства продукта уменьшат выраженность симптомов: повышенной температуры тела, кашля и насморка.
  • Регулирует давление. Трехкомпонентная смесь способна создать профилактику гипертонической болезни, хорошо подходит для нормализации давления у гипотоников. Она же купирует симптомы вегетососудистой дистонии, за счет улучшения периферического и коронарного кровообращения. Также натуральный состав благотворно влияет на состояние миокарда, обеспечивая стабильность сердечного ритма и нормализуя силу сердечных сокращений. Это эффективная профилактика ишемической болезни, стенокардии, сердечной недостаточности.
  • Нормализует состояние сосудов. Для имбиря, меда и лимона характерно гипохолестеринемическое действие, а также снабжение организма аскорбиновой кислотой, рутином, кверцетином, никотиновой кислотой. Все компоненты способны очищать сосуды от холестерина, укреплять стенки вен и артерий, предупреждая их ломкость. Противовоспалительное действие компонентов защищает от варикоза. Средство предотвращает атеросклероз, инфаркт, инсульт.
  • Стабилизирует гормональный фон. Натуральная смесь полезна и мужчинам, и женщинам в качестве профилактики гормональных нарушений и их последствий. Защищает от раннего климакса, бесплодия, импотенции. Регулярный длительный прием состава обеспечит стабилизацию менструально-овуляторного цикла.
  • Защищает от авитаминоза. Как источник витаминов и минералов, состав предотвратит дефицит жизненно необходимых элементов и нутриентов в организме. Он способен защитить от выпадения волос, улучшить состояние кожи и ногтей, укрепить костную и мышечную ткани.
  • Предотвращает диабет. Несмотря на мед в составе, средство могут употреблять диабетики. Смесь способствует снижению показателей сахара в крови, защищает от чрезмерных выбросов гормона поджелудочной инсулина.
  • Нормализует работу ЖКТ. Стимулируя выделение пищеварительных соков, лимонно-имбирная смесь улучшает пищеварение на всех этап, способствует полноценному расщеплению и усваиванию пищи. Мягкий желчегонный эффект позволит избавиться от запоров, а постепенное очищение кишечника — от вздутия и тяжести. Кроме того, такое средство создает профилактику заражения гельминтами, устраняет патогенную микрофлору в кишечнике, помогает бороться с колитами и быстрее преодолеть отравление.
  • Регулирует сон и бодрствование. Смесь имбиря с лимоном, сдобренная медом, обладает тонизирующим эффектом — способствует быстрому пробуждению, ощущению прилива сил. Регулярный ее прием позволит отрегулировать биоритмы организма, устранит бессонницу, поможет привыкнуть ложиться спать в одно и то же время.
  • Укрепляет нервную систему. Как источник органических кислот и витаминов группы В, лимонная смесь способствует повышению стрессоустойчивости, нормализации проводимости нервной системы, улучшению способности к концентрации внимания.
  • Способствует похудению. Средство ускоряет обмен веществ, способствует выведению шлаков, оптимизирует термогенез, активизируя сжигание подкожного жира. Оно не заменит правильное питание и физическую активность, однако станет надежным подспорьем на пути к стройности, если регулярно употреблять препарат. Также смесь поможет забыть о необходимости сидеть на диете, поскольку она оптимизирует липидный обмен и предотвращает повторный набор веса.
  • Омолаживает организм. Как источники антиоксидантов (кислот, витаминов А и Е, аскорбиновой кислоты), все три компонента целебного состава способствуют омоложению организма на клеточном уровне. Они устраняют радионуклиды, соли тяжелых металлов и недоокисленные продукты обмена веществ. Эти соединения, называемые свободными радикалами, — главный провокатор болезней и преждевременного старения. Регенерирующие свойства состава обеспечивают усиленное обновление тканей эпителия слизистых оболочек и кожи. Кроме того, средство обладает противоопухолевой активностью, защищает от появления злокачественных заболеваний.

Правила приема

Свежеприготовленное лекарство выдерживают в холодильнике сутки, чтобы все ингредиенты хорошенько смешались, обменялись вкусовыми и целебными качествами. После указанного времени можно начинать прием.

Схема лечения для взрослых: по одной чайной ложке состава трижды в сутки. Употреблять массу лучше натощак или за полчаса до еды. Вечерний прием должен состояться не позднее 21:00, чтобы тонизирующее действие состава не нарушило привычный процесс засыпания. Такая методика употребления подходит при:

  • нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы;
  • проблемах кроветворения;
  • нарушениях в работе ЖКТ;
  • остром периоде простудных заболеваний и ОРВИ;
  • ярко выраженном авитаминозе;
  • упадке сил;
  • проблемах с давлением;
  • нервных расстройствах.

Менее интенсивный режим лечения, подразумевающий употребление двух чайных ложек средства в сутки, подходит для похудения, регуляции сна, снабжения организма витаминами, укрепления нервной системы, в период эпидемий, при гинекологических и андрологических расстройствах.

Принимать препарат в профилактических целях следует по чайной ложке утром натощак. Можно намазывать массу на яблоко, чтобы разбавить интенсивный вкус и аромат имбиря.

Смесь также можно употреблять во время похудения для купирования приступов голода. Средство хорошо раздражает вкусовые рецепторы, обладает приятными вкусовыми качествами, что позволит значительно ограничить употребление вредных сладостей. Оно снабжает организм легкоусвояемой энергией, но не пересыщает лишними калориями, разгоняет метаболизм.

Чай

Особенности. Его можно употреблять в качестве тонизирующего средства, а также антилихорадочного и потогонного питья при простудных заболеваниях. При желании для сладости в напиток добавляют еще мед, а для улучшения вкуса — мяту, корицу.

Приготовление и применение

  1. Заваривают черный или зеленый чай привычной крепости.
  2. Дожидаются пока он остынет до температуры около 50ºС.
  3. Добавляют чайную ложку имбирной смеси, тщательно размешивают.
  4. Пьют средство до четырех раз в сутки.

Средство с хреном

Особенности. Некоторые народные целители рекомендуют сочетать мед, имбирь, лимон и мед с хреном. Причем в спиртовой среде. Такое средство стимулирует иммунитет и обмен веществ, укрепляет потенцию, очищает кровь и улучшает мозговую деятельность.

Приготовление и применение

  1. 50 г корня хрена и 100 г корня имбиря очищают от кожуры, натирают на терке.
  2. Измельчают до состояния кашицы половину лимона вместе с цедрой.
  3. Смешивают корни и лимон, добавляют три столовые ложки меда.
  4. Смесь помещают в банку, заливают 1 л хорошей чистой водки.
  5. Настаивают в темном месте две недели, ежедневно взбалтывая емкость.
  6. После истечения срока настаивания жидкость процеживают сквозь несколько слоев марли, отжимают жмых.
  7. Употребляют «хреновуху» по столовой ложке трижды в сутки.

Настойка на спиртовой основе противопоказана малышам и беременным. Детям старшей возрастной категории и женщинам в положении лучше принимать классическую смесь, однако с учетом индивидуальных реакций чувствительности на компоненты лекарства.

herbalpedia.ru

Имбирь с лимоном и мёдом

Процесс приготовления: 

Витаминная смесь из имбиря, лимона и мёда в данном случае готовится в тех пропорциях, которые нравятся мне и мои близким. Если Вы любите, когда чувствуется острота имбиря, то добавляйте его больше. Соответственно и с другими ингредиентами аналогично. Рекомендую прежде, чем измельчать лимон попробовать его на вкус, чтобы ни мякоть, ни кожура не имела горечи, а была приятной на вкус.

Одна порция в данном случае рассчитана на соусницу объёмом в 130 мл.

Итак, моем имбирь, счищаем ложкой или срезаем ножом верхний слой кожуры.

Натираем очищенный корень имбиря на мелкой тёрке. 

Лимон тщательно моем щёточкой с содой, так как кожуру мы тоже будем использовать.

Нарезаем лимон на дольки, извлекая косточки, хотя знаю, что некоторым нравится смесь прямо с ними.

Выкладываем лимон в чашу блендера, кухонного комбайна и измельчаем. Сделать это можно также успешно и при помощи обычной мясорубки.

Главное, чтобы лимон вместе с цедрой перемололся в мелкозернистую смесь.

Добавляем к лимону имбирь, перемешиваем.

Добавляем мёд и снова тщательно перемешиваем или взбиваем, если используете блендер.

Почему я имбирь сначала натёрла на тёрке и затем добавила к лимону, а не измельчила их вместе? Это всё из-за волокон корня имбиря, благодаря тёрке я от них избавляюсь и в готовой помадке они не попадаются. Но если Вы равнодушно относитесь к этим волокнам, можете измельчить имбирь сразу с лимоном.

В результате перемешивания мёд, лимон и имбирь равномерно распределятся по всей массе и у нас на столе уже готовая витаминная смесь.

Раскладываем её по стерилизованным сухим стеклянным баночкам с крышками или формам для льда и ставим в холодильник настояться пол дня. После чего можно хранить её в холодильнике или отправить в морозильную камеру на более долгий срок хранения.

Готовый имбирь с лимоном и мёдом подаём к чаю или добавляем в воду, приготовив с ним быстрый и "ленивый" имбирный чай. Наслаждаемся вкусом и одновременно помогаем организму быть здоровым и сильным в любое время года.

poleznyblog.ru

Мед с лимоном и имбирем

Автор: Ольга Кикляр

    • Общее время
    • Сложность
    • легко
Сохранить в избранном

С наступлением холодов стоит позаботиться о витаминах и профилактике вирусных инфекций для всей семьи. Одним из лучших домашних средств я считаю мед с лимоном и имбирем – такая штука всегда стоит у меня в шкафу в прохладное время года. Каждый перечисленный продукт по отдельности очень полезен, а уж вместе они создают витаминно-целебную “бомбу”.

Как принимать. Полученную смесь рекомендуют употреблять за 20 минут до еды 3 раза в день по 1 ч. л. Также из нее можно приготовить великолепный напиток, залив пару ложек имбирного меда кипяченной теплой (не горячей) водой. Можно добавлять в зеленый, черный или травяной чай, и даже в кофе. Это великолепное согревающее средство, особенно ценно в холодные дни. Да и для похудения рецепт имбирного чая с лимоном и медом хорошо известен и неизменно популярен.

Ингредиенты

  • мед ½ или ¾ части 0,5 л банки
  • корень имбиря 50-60 г
  • лимон крупный 1 шт.

Как приготовить мед с лимоном и имбирем

  1. Корень имбиря моем, сушим и чистим. То же делаем с лимоном. Удаляем с цитрусового плода кожуру и семена. Разрезаем на кусочки оба ингредиента.
  2. Отправляем все в стакан для погружного блендера. Также можно измельчить лимон с имбирем с помощью мясорубки или фуд-процессора. В данном случае отлично справился погружной блендер.
  3. Основательно все измельчаем, превращая в пюре.
  4. Перекладываем жидкую массу в банку с медом и тщательно перемешиваем.
  5. Получаем удивительно вкусный и полезный продукт. Теперь у нас есть лекарство и витамины для всей семьи. Перед школой обязательно давайте детям по чайной ложке такого лакомства. Безусловно, оно имеет остроту из-за наличия имбиря, но сладость меда и кислота лимона все сглаживает и балансирует вкус.
  6. Закрываем мед плотно крышкой и отправляем на хранение в шкаф на кухне, чтобы баночка всегда была под рукой. Для удобства можно перекладывать массу в меньшую тару, наполняя ее каждый день.


На заметку

  • Смесь меда с имбирем и лимоном противопоказана тем, у кого аллергия на продукты пчеловодства и цитрусовые.
  • Для укрепления иммунитета употребляйте натощак эту массу, но перед тем выпейте стакан воды.
  • Хранить мед следует в сухом темном месте, поскольку влага и солнечные лучи разрушают полезные свойства этого продукта. Температура хранения от -5 до +20 градусов.
  • Перед употреблением мед нужно перемешать с остальными ингредиентами, которые обычно отслаиваются.

webpudding.ru

Имбирь с лимоном и медом для поднятия иммунитета, рецепт с фото

Имбирь с лимоном и медом – это настоящий рецепт здоровья. Сколько витаминов будет в такой заготовке! Если вы решили укрепить свой иммунитет, то данный рецепт поможет вам в этом, так как он является просто кладезем витаминов. Просто прекрасно, что такую вкуснотищу можно приготовить самостоятельно и ежедневно с удовольствием ее кушать.

Как употреблять

Удобнее и полезнее всего имбирь с лимоном и медом кушать утром натощак, запивая стаканом слегка теплой воды. Таким образом вы активизируете все системы в организме, запустите всю систему. Так что лучше приготовить такой эликсир, чем потом покупать в аптеке витамины и таблетки.

Польза имбиря, лимона и меда

По отдельности каждый ингредиент обладает массой витаминов, но вместе это полноценный эликсир, который поможет вам повысить иммунитет и бороться с вирусами. Этот рецепт здоровья пригодится вам в любой момент, как только вы почувствуете слабость и недомогание. Каждый знает, что лимон богат витамином С. Имбирь отлично лечит простудные заболевания. А мед вообще – лекарство от всех болезней.

Для поддержания здоровья также можно приготовить апельсиновый экстракт или сделать засахаренную апельсиновую и лимонную цедру.

Ингредиенты для имбиря с лимоном и медом


  • Корень имбиря - 300 г
  • Лимон - 100 г
  • Мед - 150 г

Как приготовить имбирь с лимоном и медом

  1. Корень имбиря почистить, срезав также и кончики.

    Имбирь прекрасно чистится ножом или специальной экономкой.

  2. Прокрутить имбирь через мясорубку.

    Чтобы удобнее было прокручивать, лучше нарезать имбирь на небольшие кусочки, чтобы они помещались в отверстие мясорубки.

  3. Лимон вымыть и нарезать мелкими кусочками.

    Вкуснее всего получается, когда лимон нарезан мелко. Но если вы пожелаете, то всегда можете перекрутить его через мясорубку также, как и имбирь. Только крутите лимон вместе с кожурой.

  4. Смешать перекрученный имбирь и нарезанный лимон.

  5. Полить заготовку медом и перемешать.

    Лучше, когда мед будет жидким, так как он быстро пропитает продукты.

  6. Переложить заготовку в стеклянную банку.

  7. Закрутить крышкой и поставить в холодильник.

  8. В любой момент вы сможете насладиться прекрасным вкусом имбиря с лимоном и медом. Такая заготовка хранится в холодильнике несколько месяцев.

Приятного аппетита!

delo-vcusa.ru

Мед с имбирем и лимоном для иммунитета : фото- рецепт приготовления

Привет, дорогие мои друзья, читатели и гости!

Сегодня я хочу поделиться с вами очередным своим рецептом для здоровья: мед с имбирем и лимоном. 

Это средство очень эффективно повышает защитные силы организма, а также помогает в лечении воспалительных заболеваний горла.

Я думаю, расписывать достоинства этих трех компонентов уже не имеет смысла.

Потому что каждый знает, что мед-это природный антисептик, лимон-кладезь витамина С, а имбирь-мощное средство для повышения тонуса организма.

Все это вместе, создает уникальную оздоровительную смесь, повышающую иммунитет!!!

Мед с имбирем и лимоном — рецепт приготовления 

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты.

Ингредиенты:

  • Два лимона с тонкой кожурой
  • Корень имбиря 10 см
  • Мед 250.0

Приготовление:

  1. Лимон обдайте кипятком и нарежьте тоненькими ломтиками.
  2. Имбирь натрите на средней терке.
  3. Смешайте мед с имбирем и дайте постоять минут 15, чтобы имбирь пустил сок.
  4. Дальше нужно взять сухую чистую баночку с крышкой и аккуратно ее заполнить слоем лимонных долек, сверху добавить медово-имбирную смесь, снова слой лимонных долек и опять слой медовой смеси и так до конца, сверху должен быть мед.
  5. Все это закрываем крышечкой и ставим в холодильник.

  • ВАЖНО!!!
  • Как это не печально, но имбирь имеет  противопоказания.
  • Имбирь нельзя применять при обострении заболеваний жкт, печени, повышенном АД, во второй половине беременности, а также при t выше 38 С, аллергии и ряде других заболеваний, требующих консультации с врачом.
  • Как принимать лекарство?

    • Принимаем эту смесь для иммунитета по 1 чайной ложечке с чаем.
    • Если у вас болит горло, можно брать ломтик лимона и рассасывать его во рту, действует не хуже готовых леденцов от кашля.
    • А медово-лимонный сиропчик можно разбавлять водой и пить, как витаминный напиток или добавлять его в чай.

     

    Посмотрите, как растет и цветет имбирь, это очень интересно!

    Также у меня в блоге есть рецепт похожей смеси, которая еще и помогает сбросить лишний вес, и если вам это необходимо, можете приготовить данное средство, рецепт можно прочесть здесь

    А еще больше рецептов витаминных смесей для повышения иммунитета, читайте на этой страничке

    Если вы стремитесь к красоте и здоровью, подпишитесь на мою рассылку полезных и интересных материалов.

    Поделитесь этими знаниями с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей!

    С вами была Алена Яснева, будьте здоровы и берегите себя!

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

    Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

    zdorovyda.ru

    рецепт здоровья и как принимать

    Народные средства давно известны своими целебными и иммунностимулирующими свойствами. Тропический корень среди них занимает лидирующие позиции. Имбирь и его рецепты приготовления для здоровья не менее эффективны и для воплощения вечного женского желания — выглядеть стройно и красиво. С этой задачей прекрасно справляется сочетание имбиря с лимоном, которое используется для похудения. Что же такого особенного в этом растении?

    Многие не знают, как выглядит растение имбирь и его цветы

    Содержание статьи:

    Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья

    Основные свойства корня известны всем — он укрепляет и стимулирует иммунитет, содержит много минеральных веществ, растительных кислот и витаминов в своем составе.

    Секретный рецепт здоровья — имбирь с медом имеет множество положительных отзывов, что обусловлено рядом его чудесных качеств:

    1. противовирусным и противовоспалительным, бактерицидным действием;
    2. нормализацией обменных процессов и снижением аппетита;
    3. укреплением и очищением систем организма;
    4. восстановлением сил, ощущением бодрости и ясности мыслей;
    5. разогревающим, антисептическим и стимулирующим эффектом.

    Существуют полезные народные рецепты приготовления имбиря для здоровья, среди которых наиболее действенно сочетание трех компонентов — лимона, меда и самого корня.

    Вам может быть интересно: Бананы: польза и вред для организма

    Рецепт имбирь с лимоном и мёдом

    Самый простой способ извлечь максимум пользы из растения — приготовить отвар на его основе. Сделать это очень просто:

    1. помойте, почистите и мелко нарежьте или натрите на терке небольшой корешок;
    2. наберите примерно 400мл воды в кастрюльку и поставьте ее на средний огонь;
    3. добавьте в воду подготовленный продукт и разрезанный на две части лимончик;
    4. через 30 минут, засыпьте в кипящую воду 200г сахара;
    5. как только корешок размякнет, выключите огонь и дайте отвару остыть 20 минут.

    Благодаря своим ценным свойствам корни этого растения активно используются в питании

    Хорошо себя зарекомендовал имбирь с лимоном рецепт здоровья для похудения, для этого его надо употреблять следующим образом:

    • пить готовый отвар ежедневно по пол стакана за полчаса до еды;
    • придерживаться курса не более десяти дней раз в пару месяцев;
    • для большего эффекта — подкрепить действие средства физическими упражнениями.

    Что можно приготовить из имбиря, лимона и меда?

    Все три компонента чрезвычайно полезны. Из них можно приготовить не только целебные напитки и вкусные угощения, но и различные маски для волос и кожи.

    Классическое сочетание этих ингредиентов считается панацеей от множества болезней. Для каждого конкретного случая, стоит придерживаться своей рецептуры. Не стоит и забывать о том, что прежде всего — это лекарство, а не отдельное блюдо, которое подходит для ежедневного рациона.

    Следуя этой инструкции, можно легко приготовить имбирь с медом — рецепт здоровья для мужчин:

    1. возьмите один лимон среднего размера, два средних корня растения, три столовых ложки меда;
    2. очистите и нарежьте корнеплоды мелкими кубиками;
    3. почистите и нарежьте лимон, удалив косточки;
    4. измельчите оба компонента в блендере или мясорубке;
    5. введите в смесь мед и тщательно ее перемешайте;
    6. добавляйте по одной ложке полученной кашицы в горячий чай.

    Это средство повысит жизненный тонус и укрепит мужской иммунитет.

    Напиток от простуды

    Чай с имбирным корнем и медом помогает справиться с первыми симптомами простуды, избавиться от кашля и насморка, других ее характерных признаков. Он снизит температуру и остановит воспалительный процесс.

    Имбирь с лимоном и медом — рецепт здоровья:

    • используйте две столовые ложки натертого растения, сок одного лимона, столовую ложку меда и 0.5л кипятка;
    • залейте корень кипятком и дайте ему настояться 10 минут;
    • процедите настой, добавьте в него мед и лимонный сок, тщательно перемешайте;
    • пейте чай теплым в два приема — первый сразу после приготовления, второй — с интервалом в два часа;
    • как вариант — готовьте свежий напиток каждый раз, уменьшив количество ингредиентов.

    Чай для повышения иммунитета у детей

    Даже маленьким детям можно давать напитки на основе этого корня

    Уговорить ребенка принять лекарство очень непросто, но если сделать вкусный имбирный чай, то он вряд ли откажется от этого полезного угощения. Следуйте данной рецептуре:

    1. снимите кожицу с четверти имбирного корешка и натрите его на мелкой терке;
    2. выжмите сок одного лимона в кашицу и залейте ее 400мл кипятка;
    3. дайте чаю хорошенько настояться в течение часа;
    4. перед подачей — добавьте в него ложечку меда.

    Это средство не только повысит детский иммунитет, но и снимет жар и воспаление при гриппе.

    Имбирный лимонад

    И детям, и взрослым придется по вкусу, освежающий и бодрящий имбирный лимонад. Этот рецепт здоровья имбиря с медом крайне прост:

    1. на 2 литра кипяченой воды возьмите половинку цитруса, половинку небольшого корня и полстакана пчелиного продукта;
    2. в случае наличия аллергии — замените мед тем же количеством сахара;
    3. отварите на маленьком огне почищенное и измельченное растение в воде в течение 15 минут;
    4. когда отвар немного остынет, добавьте в него остальные компоненты;
    5. наслаждайтесь лимонадом разумно — не более 2 раз по 200мл в день, так как он обладает сильными мочегонными свойствами.

    Лимонад с ароматными корешками — отличное решение для утоления жажды в жаркие летние деньки

    Напиток для похудения

    Как уже отмечалось, корнеплод эффективен в борьбе с лишним весом. Рецепт здоровья имбиря с лимоном для похудения выглядит так:

    • очистите и натрите половинку корня и поместите ее в термос;
    • выдавите к смеси половину цитруса и 2 чайных ложки зеленого чая без добавок;
    • залейте все двумя литрами кипятка и настаивайте 3-4 часа;
    • процедите настой и добавьте к нему 3 чайные ложки меда;
    • пейте готовый коктейль по одному литру в сутки, лучше всего перед приемом еды.

    Вам может быть интересно: Как повысить иммунитет

    Как правильно принимать имбирную смесь?

    Чтобы чудесная смесь принесла ожидаемый эффект, принимайте ее, согласно с этими рекомендациями:

    1. готовьте свежий чай ежедневно, лучше всего с утра, чтобы он успел настояться;
    2. максимальное количество напитка не должно превышать 2л в день;
    3. пейте коктейль за полчаса до приема пищи, чтобы уменьшить аппетит;
    4. процеживайте смесь перед употреблением, чтобы она стала менее горькой;
    5. не пейте лекарство позже 9 часов вечера — оно обладает бодрящими свойствами;
    6. не увлекайтесь тропическим корнеплодом — для одной порции достаточно его небольшого кусочка;
    7. положительный результат достигается за счет ежедневного приема смеси в течение определенного курса;
    8. для усиления эффекта — используйте другие народные методы, умеренную физическую нагрузку, особенно, если ваша цель — стать стройней.

    Кроме самых основных ингредиентов в чай с имбирем можно добавлять и другие составляющие: шиповник, мяту, облепиху

    Противопоказания при употреблении

    Несмотря на всю пользу имбирных напитков, у них есть строгие противопоказания к применению. К ним относятся:

    • повышенная чувствительность и аллергия к продукту;
    • болезни желудочно-кишечного тракта;
    • различные формы гепатита и гипертензия;
    • заболевания печени и желчного пузыря;
    • дети, в возрасте до трех лет;
    • кардиологические проблемы;
    • периоды лактации и беременности.

    И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях!
    Это лучшая благодарность для нас…

    33devici.ru

    Имбирь с лимоном и медом: полезные свойства, рецепты

    Имбирь, лимон, мед - это не только одно из самых востребованных в кулинарии вкусовых сочетаний. Это также мощная витаминизированная добавка, которая поможет Вам справиться с различными проблемами в организме: от простуды до импотенции.

    Полезные свойства и рецепты

    Сочетание меда, имбиря и лимона оказывает комплексное оздоравливающее воздействие на организм, а также помогает бороться с различными конкретными заболеваниями. Они идеально дополняют друг друга: лимон с имбирем оказывают бодрящее воздействие, а мед - наоборот успокаивающее. Лимон и имбирь повышают уровень кислотности в желудке, а пчелиный нектар - снижает его.

    Но есть кое-что, что объединяет все ингредиенты - они содержат огромное количество полезных веществ, образуя полноценный набор из витаминов (А, группы B, C, D, E, K, PP) и минералов (кальций, калий, фосфор, сера, хлор, натрий, магний, железо, цинк, медь, селений и т.п.).

    Чтобы получить ожидаемый эффект от применения - приготовить имбирь с медом и лимоном следует особым образом. Еще лучше - сочетать их с методами традиционной медицины, консультацию по которым Вы можете получить тут doc.ua. Мы же предлагаем Вашему вниманию самые популярные народные рецепты с имбирем, лимоном и медом.

    Повышение иммунитета

    Употребляемые в профилактических целях, продукты позволят укрепить иммунитет и улучшить общий тонус организма. Для этого достаточно периодически выпивать по чашке ароматного чая с имбирем и медом:

    Заварите зеленый или черный чай по вкусу. Добавьте в него 2-3 ломтика свежего имбиря и несколько капель лимонного сока. Можно также бросить в чашку одну дольку. Когда напиток остынет - вместо сахара добавьте к нему пчелиный мед.

    Статья в тему: Сила меда или Как повысить иммунитет у ребенка?

    Рецепт имбиря с медом и лимоном не только укрепляет иммунитет, но также обеспечивает бодрящий эффект. Он поможет заменить чашку кофе, избавиться от усталости и унять головную боль.

    Статья в тему: Можно ли добавлять мед в чай?

    Лечение ОРЗ

    В случае, если Вы уже стали жертвой инфекции - нужно переходить к более решительным действиям. Избавиться от повышенной температуры тела, головной боли и боли в горле поможет витаминная смесь из лимона, меда и имбиря:

    Корень имбиря (около 100 грамм) очистить от кожуры. Измельчить его на терке. Добавить цедру 3-4 лимонов и выжатый сок. Перемешать до получения однородной массы и добавить 150 грамм липового меда. Употреблять необходимо по 1 столовой ложке в день.

    Справиться с сухим и мокрым кашлем, насморком и другими неприятными последствиями ОРЗ поможет чай:

    Заварите черный или зеленый чай по вкусу. Добавьте к нему немного мяты, пару ломтиков лимона, а также по 1 чайной ложке тертого имбиря и меда. Заправьте напиток щепотками разных специй: корицы, кардамона, гвоздики и перца. Дайте чаю настояться пару минут перед применением. Выпивать такой напиток можно по 3-4 чашки в день - до полного выздоровления.

    Статья в тему: Мед с лимоном от простуды

    Улучшение обмена веществ

    Имбирь, мед и лимон также хороши для улучшения работы желудочно-кишечного тракта: они повышают аппетит, ускоряют обмен веществ, улучшают метаболизм. Чтобы добиться всего этого, достаточно выпивать по 1 чашке специально приготовленного чая:

    2 чайные ложки натертого корня имбиря залить стаканом кипятка. Дать настояться пару часов, после - процедить. Добавить по 2 чайных ложки лимонного сока и цветочного меда. Принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи.

    Обратите внимание, что данный рецепт повышает кислотность желудка, поэтому он противопоказан людям с острыми воспалительными заболеваниями (гастритом, язвой и т.п.).

    Статья в тему: Лечебные диеты с медом при болезнях ЖКТ

    Чистка и укрепление сосудов

    Имбирь с лимоном известны как наиболее эффективные помощники в очищении сосудов. Мед, в свою очередь, способствует укреплению их стенок и повышению тонуса, что положительно сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы в целом.

    Корень имбиря (около 200 граммов) очистить от кожуры и натереть на терке. Добавить перемолотый лимон (с соком и кожурой), 3-4 измельченных зубчика чеснока и 4 столовых ложки меда. Перемешать до получения однородной массы. Хранить ее в холодильнике и принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

    Иногда рекомендуется вышеописанную смесь заливать стаканом кефира: он снижает уровень сахара и холестерина в крови, а также активизирует выведение шлаков и токсинов из организма.

    Похудение

    Самым эффективным средством на пути к стройной фигуре станет зеленый чай с имбирем, лимоном и медом:

    Заварите зеленый чай с мятой. Когда напиток немного остынет - добавьте к нему по 2 ломтика свежего корня имбиря и лимона, а также 1 чайную ложку пчелиного нектара “с горкой” и щепотку корицы. Сочетание данных ингредиентов активизирует процесс расщепления жировых клеток и воспрепятствует образованию новых.

    Интересный факт: если добавить к данному рецепту чая немного молока - Вы сможете замедлить процесс образования жировых клеток за счет увеличения процента кальция в организме.

    Статьи в тему:

    Зеленый чай с медом - вкусный путь к стройности

    Самая сладкая диета: мед и корица

    Повышение потенции

    Сочетание имбиря и лимона улучшает кровообращение - в том числе, в органах малого таза. В свою очередь, мед известен как природный афродизиак. Мужчинам рекомендуется принимать все продукты свежими в виде пикантной приправы к различным блюдам:

    Натереть корень имбиря на терке (200 грамм), добавив к нему цедру 1 лимона и несколько капель лимонного сока. Заправить 2 столовыми ложками меда, соевым соусом, чесноком, душистым перцем. Употреблять ежедневно, используя как заправку к блюдам.

    Это настоящее “комбо” для мужской потенции - народный рецепт имбиря с лимоном и медом позволит избавиться от эректильной дисфункции, усилить половое влечение и улучшить качество семенной жидкости.

    Статья в тему: Продукция пчеловодства для повышения мужской потенции

    Избавление от токсикоза

    Беременные женщины часто сталкиваются с таким явлением как токсикоз, который характеризуется тошнотой, слабостью, сонливостью и т.п. Избавиться от этих неприятных симптомов поможет особый имбирный напиток с лимоном и медом:

    Стаканом кипятка залить 2 чайные ложки листьев мелиссы. Настаивать в течение 10 минут, после чего добавить ломтик имбиря толщиной около 2 сантиметров, дольку лимона, а когда напиток остынет - 1 чайную ложку меда.

    Лимон, имбирь и мед - must-have во время беременности. Дело в том, что организм становится настоящей мишенью для вредоносных бактерий, соответственно, ему необходимо помочь исключительно природными способами.

    Статьи в тему:

    Мелисса с медом при беременности

    Можно ли кушать мед во время беременности?

    Нормализация работы щитовидной железы

    Если у Вас есть нарушения в работе щитовидной системы - поможет настой на корне имбиря с медом.

    Цельный корень имбиря необходимо залить стаканом кипятка. Когда отвар остынет до +40 градусов, добавьте к нему пару долек лимона и 2 чайные ложки пчелиного нектара. Пейте отвар ежедневно в течение 2-х недель - за 30-60 минут до сна.

    Напиток улучшает работу щитовидной железы, активирует выработку гормонов, а также является профилактическим и лечебным средством при образовании узлов.

    Полезное сочетание в кулинарии

    Лимон, имбирь, мед активно используются в различных кухнях мира, а особенно - восточной, известной своей острой пикантностью. Данные ингредиенты можно использовать как составляющие для приготовления оригинальной заправки - для курицы, свинины, телятины и других видов мяса.

    2-3 чайных ложки молотого имбиря смешайте со 100 мл пчелиного меда. Добавьте свежевыжатый сок 1 лимона, предварительно очищенный от косточек и мякоти. Залейте 2 столовыми ложками соевого соуса. Приправьте красным перцем, кардамоном и кари. Обратите внимание, что пропорции имбиря с лимоном и медом должны быть неравными - сладости лучше взять больше, чем остроты.

    Маринад подойдет к любому вида мяса: нарезав его небольшими кусочками, перемешайте с вышеописанной смесью и дайте настояться в течение 1-1,5 часов. Далее мясо можно пожарить или запечь - оно приобретет пикантную остроту и легкую сладость.

    Статья в тему: Мед в кулинарии: самые оригинальные рецепты

    Противопоказания

    Употребление имбиря с лимоном и медом имеет свои противопоказания. Не рекомендуется применять данный метод лечения тем, кто страдает острыми воспалительными заболеваниями ЖКТ (гастрит, язва и т.п.) и женской репродуктивной системы, а также в связи с аритмией, гипертонией и геморроем.

    С осторожностью следует принимать имбирь и лимон беременным женщинам, так как высокая концентрация продуктов может вызвать маточное кровотечение. То же самое касается мам в период кормления грудью.

    Также перед употреблением рекомендуем удостовериться, что у Вас нет аллергии ни на один из компонентов. Особенно - на натуральный мед. Приобретайте только качественные продукты у пасечника напрямую - в интернет-магазине "Свій мед".

    Видео "Имбирь, лимон и мед для похудения"

    Источник

    Википедия: Пчелиный мед, Лимон, Имбирь аптечный

    sviymed.com

    Имбирь мед лимон рецепты – Имбирь с лимоном и медом: рецепт 100 % здоровья

    Имбирь мед лимон рецепты – Имбирь с лимоном и медом: рецепт 100 % здоровья: 8 комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *