Как элеутерококк влияет на давление: рецепты, лечение


В народе элеутерококк получил такие названия: свободноягодник колючий, дикий перец, чертов куст, сибирский женьшень. Его полезные свойства объясняются наличием большого количества эфирных масел, растительных жиров, полисахаридов, гликозидов, смол, витаминов, макро- и микроэлементов. Настойка элеутерококка используется для повышения иммунитета и жизненного тонуса, стимулирования физической и умственной активности, улучшения концентрации внимания, зрения и памяти. Препарат рекомендуют употреблять при повышенных психических нагрузках и для снижения уровня сахара в крови.
Целебные и полезные свойства элеутерококка в основном сосредоточены в его корневище, которое заготавливается ранней весной. Экстракт и настойки на основе растения усиливают сопротивляемость организма как при отравлениях и инфекциях, так и при облучениях. Элеутерококк повышает аппетит, обостряет главные реакции ЦНС и улучшает обменные процессы. Его рекомендует в период беременности, если у женщины возникают головокружения, вызванные падением давления.
Польза и вред элеутерококка индивидуальны. Как и любой другой препарат, он обладает противопоказаниями. Длительное использование свободноягодника ведет к увеличению веса, поскольку он повышает аппетит и ускоряет метаболизм. Поэтому сторонники народной и традиционной медицины отмечают, что нужно внимательнее относиться к внезапно возникшему желанию перекусить лишний раз. Важно при лечении элеутерококком придерживаться режима питания.
В первые дни приема препарата может ощущаться чувство тошноты, поскольку экстракт растения борется с «плохим» холестерином и выводит из организма токсины. В таком случае рекомендуется увеличить потребление воды. При отсутствии повышенной кислотности желудочного сока в воду можно добавить лимонный сок. Элеутерококк противопоказан детям с синдромом гиперактивности, при повышенном давлении, хронической бессоннице, сердечной недостаточности.
Препараты на основе лекарственного растения усиливают кровообращение, стимулируют сосудистые стенки, тонизируют организм. Поэтому можно с уверенностью сказать, что элеутерококк повышает артериальное давление. Гипотоники могут нормализовать показатели АД, пройдя несколько курсов лечения, что позволит избавиться от головных болей, головокружений, «мушек» перед глазами, предобморочных состояний, плохой памяти и низкой концентрации внимания. Ведь именно с этими проблемами и сталкиваются люди при гипотонии.
При гипотонии для повышения кровяного давления принимают настойку или экстракт элеутерококка. Курс лечения, как правило, длится не дольше одного месяца, затем делается перерыв в течение 14-28 дней. Препараты на основе лекарственного растения принимаются в первой половине дня, что позволит избежать появления бессонницы. Настойку или жидкий экстракт пьют по 20-30 капель за полчаса до еды, разбавляя небольшим количеством воды. Таблетки элеутерококка принимаются по 2 шт. 2 раза в день до приема пищи. В редких случаях могут проявиться побочные эффекты: покраснения, сыпь, зуд, возбудимость.
Из листьев и корневища элеутерококка приготавливают чай, который обладает успокаивающим и тонизирующим эффектом. Также он снимает повышенную температуру, что будет эффективно при простудных заболеваниях. 1 ч.л. сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут в плотно закрытой емкости. Такой целебный напиток пьют по утрам натощак.
o-gipertonii.info
Настойка элеутерококка при повышенном давлении
Показания к применению элеутерококка
Те, кто занимается спортом или много работает головой, хорошо знают, что элеутерококк повышает давление и дарит настоящий прилив сил не хуже, чем энергетики, при этом будучи куда более полезным. Более того, из него делают самодельные энергетические напитки, эффективные, как те, что из магазина, и без повышенного содержания химии: давление повышается, а печень и желудок остаются целыми. Но не только на это способен элеутерококк — показаний к применению у него много.
Состав и возможности
Элеутерококк, настойку которого многие пьют при ВСД и пониженном давлении, — это растение из семейства аралиевых (сюда же, к слову, входит и женьшень). Это кустарник высотой 2,5-3 метра (иногда ниже). Для лечения используют корни и корневища. В них содержатся:
- витамины А, В1 и В2, С, D,
- эфирные масла,
- жирные кислоты,
- смолы,
- минеральные вещества,
- глюкоза,
- камедь,
- пектины,
- антоцианы.
Но больше всего польза элеутерококка для иммунитета и не только обусловлена наличием в корнях и листьях уникальных лигнановых гликозидов, которые еще называются элеутерозидами. Их здесь семь, а называются они почти как витамины: А, В, В, С, О, Е, Г. Благодаря им же элеутерококк эффективно можно принимать при низком давлении и для улучшения потенции.
По-своему ценны и листья этого кустарника, в которых содержатся олеиновая кислота, флавоноиды, бета-каротин, алкалоиды, макроэлементы и витамины. Листья элеутерококка спасают от головной боли и регулируют давление.
И все же основное назначение элеутерококка — адаптация организма ко всем тяжелым ситуациям и состояниям. Благодаря ей и происходят все позитивные изменения. К слову, механизм действия этого растения не изучен до конца, но хорошо известно, что он ослабляет проявления стресса. Именно это позволяет принимать элеутерококк при первых признаках простуды, когда укрепление иммунитета просто необходимо, и для улучшения потенции, и для улучшения работы мозга, и при депрессиях, и при больших физических нагрузках, и при неврастении и детям, и беременным.
Кому и как его нужно принимать
Элеутерококк повышает не только иммунитет, но и давление. При низком давлении элеутерококк стимулирует ЦНС и тонизирует. Также спасает элеутерококк от низкого давления при беременности.
Кстати, элеутерококк — одно их немногих растений, которые без опасений можно принимать при беременности как средство для повышения общего тонуса организма. Это одна из лучших трав, благотворно влияющих на здоровье матери и полезных будущим детям. Элеутерококк при беременности лучше принимать в виде чая или сиропа: все-таки настойка содержит спирт.
Кроме пониженного давления и ослабленного иммунитета, элеутерококк можно пить для похудения, после серьезных операций и тяжелых болезней (для того чтобы быстро восстановить состав крови, заживить ткани и ускорить выздоровление), для регуляции сахара в крови (элеутерозиды способствуют улучшению проницаемости глюкозы через мембраны клеток) и даже для питания волос: если втирать настойку в кожу головы и долго не смывать, волосы растут быстрее. Кроме того, настойку этой травы пьют для поддержания организма во время химиотерапии, к тому же она является прекрасным средством для профилактики онкологических заболеваний, в том числе болезней крови. В данном случае спорным является даже вопрос, что лучше — эхинацея или элеутерококк.
Среди показаний к применению элеутерококка для детей можно отметить общую слабость и чрезмерные нагрузки в школе. Также он полезен при гиперактивности.
В целом эта трава считается «женской», вернее, более полезной для женщин, но мужчинам она нужна для улучшения потенции.
- Для похудения настойку или экстракт пьют курсами по месяцу-два. Перерыв три недели. Экстракт пьют от 10 до 20 капель утром и вечером, настойку же — по одной чайной ложке. Эффект похудения наблюдается благодаря тому, что эта трава ускоряет обмен веществ, к тому же придает дополнительные силы, что позволяет более эффективно заниматься фитнесом: недаром же спортсмены пьют элеутерококк для бодрости. А еще он регулирует аппетит, поэтому можно пить его как для лечения анорексии и экстремального похудения, так и при повышенном аппетите. Впрочем, значительного похудения без физических нагрузок ждать не стоит. В случае чрезмерного же похудения трава позволяет набрать вес.
- Настойка принимается по 20-40 капель перед обедом и завтраком — так элеутерококк пьют для повышения давления (при этом эффект наблюдается минут через 30, но длится недолго, поэтому для стойких результатов нужно пережить целый курс: месяц-два и перерыв), для улучшения потенции, при ревматических поражениях сердца, болезнях сердечно-сосудистой системы, сильных интеллектуальных нагрузках, при ипохондрии, сахарном диабете.
- Экстракт элеутерококка принимают по 20 капель с утра для повышения потенции (эффект будет заметен вечером), при астении после родов — 20 капель трижды в день, при недержании мочи — 15-20 капель, для понижения уровня холестерина. А еще с его добавлением готовят вкусный мед, который тонизирует и восстанавливает метаболизм и убивает вредные бактерии.
- Чай готовят из корней и листьев растения, залив стаканом очень горячей воды и настояв 10 минут. Такой чай из элеутерококка повышает давление и дарит моментальный заряд сил.
- Натуральный энергетический напиток можно приготовить из зеленого чая, 15 капель настойки элеутерококка и 10 капель женьшеня, ложки меда и лимона на свое усмотрение. Лучше не пить такой энергетик вечером, но его можно принимать во время занятий физкультурой и при серьезных интеллектуальных нагрузках. В таком виде можно пить элеутерококк при беременности.
Противопоказания и побочные эффекты
Нельзя принимать элеутерококк, если имеется индивидуальная непереносимость и аллергия. Многие люди слышали о влиянии растения на давление, но не знают, повышает его элеутерококк или понижает. Повышает, причем значительно, поэтому при передозировке могут быть и бессонница, и тахикардия, и чувство тревоги вплоть до панических атак, и задержка жидкости, отчего возникают отеки.
Противопоказаниями являются инфаркты и нарушения сердечного ритма, артериальная гипертензия, эпилепсия, судороги, лихорадочные состояния, повышенная возбудимость, инфекционные заболевания в период обострения, алкоголизм, бессонница и цирроз печени. При передозировке возможен и обратный эффект: упадок сил, сонливость и понижение общего тонуса.
Применение элеутерококка для нормализации давления
Элеутерококк – лекарственное растение, широко используемое в современной фармацевтике, как общеукрепляющее и тонизирующее средство. В народе его называют сибирским женьшенем, из-за сходного воздействия на человеческий организм:
- повышения тонуса и иммунитета;
- стимулирования работоспособности как умственной, так и физической;
- улучшения памяти, зрения и способности сосредотачиваться.
Экстракт элеутерококка прописывают даже детям, для поддержания организма во время повышенных умственных, психических или физических нагрузок, а также в периоды эпидемий гриппа.
Как элеутерококк влияет на давление?
Выращивание элеутерококка (смотреть с 2:50)
Нажмите Play для просмотра
Лекарственное растение схоже с женьшенем и по содержанию полезных веществ. Корневища так же богаты большим количеством гликозидов, полисахаридов, смолами, растительными жирами и эфирными маслами. Сочетание перечисленных элементов наделяют выносливостью и психической устойчивостью.
Настойка элеутерококка стимулирует стенки сосудов и циркуляцию крови, активизирует метаболизм и нормализует работу нервной системы.
Средство часто используют для повышения артериального давления. Гипотоники, после нескольких курсов лечения элеутерококком, могут полностью стабилизировать свое состояние до комфортного, избавиться от головокружений, обморочных состояний и потемнения в глазах.
Когда и как принимать элеутерококк?
Экстракт этого полезного растения рекомендуют принимать в следующих случаях:
- при головокружениях во время беременности, если они возникают из-за низкого давления;
- для поддержания организма в периоды умственных или физических «авралов» на работе;
- после длительной физической болезни или нервного истощения;
- во время усиленных учебных нагрузок у детей;
- в период полового созревания подростков.
Для профилактики умственного или физического переутомления у взрослого средство принимают по 25 капель один раз в день в течение от двух до трех недель. Детям от 3 до 14 лет обычно рекомендуют отсчитывать столько капель, сколько лет ребенку.
Экстракт или настойка разбавляется с небольшим количеством воды и пьется перед едой. Принимать лекарство нужно только в первой половине дня, чтобы не спровоцировать бессонницу к вечеру.
Для лечения гипотонии проходят более длительный курс лечения – от одного до полутора месяцев. После этого делается перерыв в два месяца, в течение которых ежедневно делаются замеры давления. Если показатели стабильны в течение всего периода, продолжать лечение не нужно.
Использование аптечной настойки или экстракта растения – наиболее удобный способ. Но можно заваривать измельченные корни элеутерококка, заменяя этим напитком черный чай и даже кофе по утрам. Подобный отвар отлично тонизирует, благотворно влияя на нервную систему.
В качестве повышения иммунитета готовый препарат или домашний отвар используется два раза в год, в демисезонные периоды.
Предостережения к применению элеутерококка
Длительное использование этого лекарственного растения может привести к прибавлению в весе. Объясняется это тем, что элеутерококк ускоряет метаболизм и повышает аппетит. Поэтому нужно внимательно относиться к желанию лишний раз «перекусить» и стараться придерживаться строго режима питания.
Экстракт элеутерококка активно борется с холестерином и выводит токсины из организма. В первые несколько дней приема лекарства человек может испытывать легкую тошноту. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, рекомендуется пить много чистой воды в течение дня. Можно подкисливать воду лимонным соком (при отсутствии повышенной кислотности желудка).
Абсолютно не желательно использовать лекарство из этого растения тем, кто хронически страдает от бессонницы, а также детям с синдромом гиперактивности .
Препараты, содержащие экстракт элеутерококка, противопоказаны людям, имеющим атеросклероз, сердечную недостаточность и высокое артериальное давление.
Целебные свойства и применение настойки элеутерококка
Элеутерококк, как лекарственное растение, более всего известен своими свойствами активизировать защитные функции организма, стимулировать работу нервной системы, повышать выносливость и работоспособность. Приготовленная из корней и корневищ элеутерококка спиртовая настойка содержит полезных элементов не меньше, чем знаменитая настойка женьшеня. В формуле элеутерококка основные активные вещества – гликозиды, называемые еще элеутерозидами А, В, С, D, Е. В медицине настойка применяется как самостоятельное средство, так и в комплексе с другими лекарственными препаратами. Существенное повышение результатов доказывает обоснованность использования настойки элеутерококка в спорте.
Применение настойки элеутерококка
Аптечный препарат элеутерококка – это жидкий экстракт из корневищ и корней растения на спирту, обладает специфическим запахом, имеет темно-коричневый цвет. Допустимо приготовление настойки и в домашних условиях. Давно известны народные рецепты, как сделать настойку элеутерококка дома. Для этого 150-200 граммов сухих измельченных корней и корневищ растения заливают литром водки, плотно закрывают и выдерживают 15 дней, периодически встряхивая посуду с настойкой. После этого раствор процеживают и хранят в темном прохладном месте. Принимают по 20-30 капель настойки два раза в день перед едой в течение месяца.
Можно из сырья элеутерококка как приготовить настойку, так и заварить тонизирующий чай. Измельченные корни нужно залить кипятком и настаивать 20 минут в закрытой посуде.
Важно хорошо запомнить, как правильно принимать настойку элеутерококка. Учитывая воздействие препарата на центральную нервную систему, пить настойку можно в первой половине дня, чтобы не нарушить сон и не лишить организм полноценного отдыха. А вот приняв препарат утром, можно значительно увеличить умственную и физическую активность, снять сонливость, снизить утомляемость, улучшить зрение и слух, активизировать обменные процессы в организме. Следует отметить, что элеутерококк, благодаря свойству возбуждать аппетит, способствует увеличению веса.
Зная, что приготовленная из корня элеутерококка настойка обладает высоким иммуностимулирующим действием, чаще всего ее применяют в профилактических мероприятиях при массовых вирусных инфекциях. При многих заболеваниях элеутерококк назначается в качестве общеукрепляющего средства, повышающего сопротивляемость организма, ускоряющего выздоровление и облегчающего течение болезни. Благодаря ранозаживляющим свойствам настойка элеутерококка показания к применению имеет и в послеоперационный период.
Рекомендуется настойка элеутерококка при низком давлении, депрессивных состояниях, отсутствии аппетита. Однако гипотоникам нужно помнить, что перед тем, как пить настойку элеутерококка, необходимо осуществлять контроль артериального давления, чтобы не вызвать его резкого роста.
Исследования в области спорта показали, что элеутерозиды способны стимулировать физическую активность, улучшая показатели скорости, силы, выносливости. Это делает целесообразным применение настойки элеутерококка в бодибилдинге, поднятии штанги, беге, велосипедном спорте, да и любом другом, требующем значительных физических нагрузок. При необходимости настойку можно использовать для наращивания массы тела. Следует отметить, что как мощный адаптоген, элеутерококк при выполнении интенсивной работы организмом влияет на гликолиз и ресинтез АТФ. Как следствие, происходит понижение уровня сахара в крови. Поэтому, до того как принимать настойку элеутерококка, необходимо предусмотреть одновременное насыщение организма углеводами либо инсулином, чтобы избежать гипогликемической комы.
Сахаропонижающие свойства настойки элеутерококка успешно используются при лечении сахарного диабета.
Применяют препарат как противоопухолевое средство, а также для восстановления организма после лучевой терапии. Благодаря антитоксическому действию средство эффективно и при отравлениях.
Показана настойка элеутерококка при атеросклерозе, ревмокардите. Женщинам настойка помогает в случаях тяжелого протекания климакса, а мужчинам назначается с целью повышения потенции.
Повышение аппетита при приеме настойки элеутерококка может быть использовано при лечении анорексии.
Косметологам хорошо известно целебное действие элеутерококка на волосы, в частности, при жирной себорее, повышенной ломкости и выпадении волос. Элеутерококк восстанавливает липидный обмен, нормализуя работу сальных желез, и препятствует появлению перхоти. Чтобы приготовить отвар, нужно на половину литра воды взять 10 граммов измельченных корней элеутерококка, 5 граммов цветков календулы, закипятить и настоять в течение часа. Процедив настой, его втирают в кожу головы после мытья. Повторять процедуру следует дважды в неделю. Отличные результаты дает и ополаскивание волос отваром элеутерококка в сочетании с другими полезными растительными настоями. Одновременно спиртовую настойку элеутерококка для волос желательно принимать и внутрь. Начинать надо с 5 капель, постепенно доходя до 40 капель на 200 мл воды, ежедневно увеличивая дозу на 1 каплю. Для борьбы с ранним облысением настойку необходимо втирать в кожу головы перед мытьем.
Настойка элеутерококка детям
Следуя инструкции, как применять настойку элеутерококка, стоит ограничить прием препарата детям до 12 лет, чтобы не вызвать функциональные нарушения в организме и срыва в работе надпочечников. А вот детям старшего возраста настойка будет только полезна и поможет справиться с переутомлением, повысить внимание на уроках и адаптироваться к физическим и умственным нагрузкам. Принимая во внимание частые детские травмы и инфекции, большое значение для детей имеет свойство настойки заживлять раны и противодействовать воспалительным процессам. Главное свойство настойки элеутерококка повышать иммунитет позволяет эффективно использовать ее в детской онкологии.
Противопоказания настойки элеутерококка
Также, как и любой другой лекарственный препарат, имеет настойка элеутерококка противопоказания к применению. Она не назначается при некоторых кардиологических заболеваниях, таких как инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма. Нельзя принимать элеутерококк при бессоннице, гипертонии, чрезмерной возбудимости, судорогах и эпилепсии.
Не применяется настойка в случаях алкоголизма и цирроза печени.
В общих случаях препарат исключается при распространении инфекционных и обострении соматических заболеваний. Кроме того, нужно учитывать индивидуальную непереносимость лекарства и возможность аллергической реакции.
Запрещена настойка детям до 12 лет.
Согласно рекомендациям медиков, настойка элеутерококка при беременности противопоказана, также как и при кормлении грудью.
В то же время существует мнение, что элеутерококк полезен для организма будущей матери, тонизируя и помогая ей справиться со стрессами, усталостью, психическими и физическими нагрузками.
В каждом конкретном случае определить противопоказания и назначить лечение настойкой элеутерококка может только квалифицированный врач.
Источники: http://herbaldoc.ru/eleuterokokk/pokazaniya-k-primeneniyu-eleuterokokka.html, http://headhealth.ru/primenenie-eleuterokokka-dlya-normalizacii-davleniya.html, http://econet.ru/articles/61907-tselebnye-svoystva-i-primenenie-nastoyki-eleuterokokka
Комментариев пока нет!
www.vzdorovomtele.ru
Элеутерококк повышает или понижает давление, польза и вред растения
Элеутерококк – лекарственное растение, широко используемое в современной фармацевтике, как общеукрепляющее и тонизирующее средство. В народе его называют сибирским женьшенем, из-за сходного воздействия на человеческий организм:
- повышения тонуса и иммунитета;
- стимулирования работоспособности как умственной, так и физической;
- улучшения памяти, зрения и способности сосредотачиваться.
Экстракт элеутерококка прописывают даже детям, для поддержания организма во время повышенных умственных, психических или физических нагрузок, а также в периоды эпидемий гриппа.
Содержание статьи
Как элеутерококк влияет на давление?
Видео по теме
Выращивание элеутерококка (смотреть с 2:50)
Нажмите Play для просмотра
Лекарственное растение схоже с женьшенем и по содержанию полезных веществ. Корневища так же богаты большим количеством гликозидов, полисахаридов, смолами, растительными жирами и эфирными маслами. Сочетание перечисленных элементов наделяют выносливостью и психической устойчивостью.
Настойка элеутерококка стимулирует стенки сосудов и циркуляцию крови, активизирует метаболизм и нормализует работу нервной системы.
Средство часто используют для повышения артериального давления. Гипотоники, после нескольких курсов лечения элеутерококком, могут полностью стабилизировать свое состояние до комфортного, избавиться от головокружений, обморочных состояний и потемнения в глазах.
Когда и как принимать элеутерококк?
Экстракт этого полезного растения рекомендуют принимать в следующих случаях:
- при головокружениях во время беременности, если они возникают из-за низкого давления;
- для поддержания организма в периоды умственных или физических «авралов» на работе;
- после длительной физической болезни или нервного истощения;
- во время усиленных учебных нагрузок у детей;
- в период полового созревания подростков.
Для профилактики умственного или физического переутомления у взрослого средство принимают по 25 капель один раз в день в течение от двух до трех недель. Детям от 3 до 14 лет обычно рекомендуют отсчитывать столько капель, сколько лет ребенку.
Рекомендуем
Экстракт или настойка разбавляется с небольшим количеством воды и пьется перед едой. Принимать лекарство нужно только в первой половине дня, чтобы не спровоцировать бессонницу к вечеру.
Для лечения гипотонии проходят более длительный курс лечения – от одного до полутора месяцев. После этого делается перерыв в два месяца, в течение которых ежедневно делаются замеры давления. Если показатели стабильны в течение всего периода, продолжать лечение не нужно.
Использование аптечной настойки или экстракта растения – наиболее удобный способ. Но можно заваривать измельченные корни элеутерококка, заменяя этим напитком черный чай и даже кофе по утрам. Подобный отвар отлично тонизирует, благотворно влияя на нервную систему.
В качестве повышения иммунитета готовый препарат или домашний отвар используется два раза в год, в демисезонные периоды.
Предостережения к применению элеутерококка
Длительное использование этого лекарственного растения может привести к прибавлению в весе. Объясняется это тем, что элеутерококк ускоряет метаболизм и повышает аппетит. Поэтому нужно внимательно относиться к желанию лишний раз «перекусить» и стараться придерживаться строго режима питания.
Экстракт элеутерококка активно борется с холестерином и выводит токсины из организма. В первые несколько дней приема лекарства человек может испытывать легкую тошноту. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, рекомендуется пить много чистой воды в течение дня. Можно подкисливать воду лимонным соком (при отсутствии повышенной кислотности желудка).
Абсолютно не желательно использовать лекарство из этого растения тем, кто хронически страдает от бессонницы, а также детям с синдромом гиперактивности.Препараты, содержащие экстракт элеутерококка, противопоказаны людям, имеющим атеросклероз, сердечную недостаточность и высокое артериальное давление.
Советуем почитать:
headhealth.ru
Как действует на изменение артериального давления элеутерококк
Адаптогены – отдельная группа препаратов на основе трав. К подобным веществам относится и элеутерококк. Медикаменты с ним характеризуются широким спектром действия: общеукрепляющим, улучшающим обменные, ферментативные и гормональные процессы. Рассмотрим подробнее: элеутерококк давление повышает или понижает, как растение воздействует на человека.
Краткое описание лекарств на основе элеутерококка
В ходе многочисленных исследований установлено, что терапевтическим эффектом обладают практически все растения семейства аралиевых:
- лимонник китайский;
- женьшень;
- родиола;
- элеутерококк.
Популярность адаптогенов связана с безопасным составом и многогранным целебным воздействием. Элеутерококк – это кустарник. В фармакологии используются корневища растения. Лечебные средства на его основе выпускаются в жидком либо твердом исполнении.
Форма биологической добавки представлена в аптеках:
- жидким экстрактом – это темно-коричневая субстанция со специфическим запахом, жгучим вкусом;
- таблетками, порошком, драже из корневищ кустарника в разной концентрации действующего вещества, на которую влияет фирма-производитель;
- аналогичными препаратами, но с дополнительными компонентами, что придает лекарствам специфический запах и вкус;
- сиропом-тоником – водной вытяжкой из растения.
Все формы элеутерококка обладают тонизирующим свойствами в отношении ЦНС. В организме происходят положительные изменения после попадания в него компонентов растения:
- тонус кровеносных сосудов, как и иных полых органов усиливается;
- растет секреция желез эндокринной и пищеварительной систем;
- повышается умственная работоспособность, физическая выносливость;
- подъем психической активности.
Связаны такие результаты с составом растения.
Полезные свойства и влияние на давление элеутерококка
Элеутерококк колючий богат такими полезными веществами:
- эфирное масло;
- смола и кислоты;
- глюкоза и гликозиды;
- всевозможные витамины;
- пектины;
- минеральные вещества;
- камедь и антоцианы;
- бета-каротин и флавоноиды;
- микроэлементы и алкалоиды.
Людям, больным гипертонией, важно получить ответ на вопрос: повышает или понижает давление элеутерококк. Чтобы это знать, необходимо ознакомиться с составляющими растения, их влиянием на системы человека.
Кустарник содержит элеутерозиды, воздействующие на организм и повышающие АД. Средство рекомендуют задействовать в терапии патологических состояний, которые характеризуются гипотоническими проявлениями.
Целесообразно применять препараты на базе элеутерококка при артериальной гипотензии, возникающей на фоне депрессии, переутомления, переохлаждения. Прежде чем прибегнуть к лечению при любых формах АД, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Показания для использования элеутерококка при пониженном давлении
Стимулируя и тонизируя все жизнедеятельные части организма, элеутерококк нормализует АД при его снижении. При гипотонии средство помогает устранить неприятные симптомы и состояния:
- обмороки;
- головокружения;
- темноту в глазах;
- неврозы разной этиологии;
- иммунодефицит;
- повышенный сахар;
- низкую работоспособность;
- умственную перегрузку;
- раздражительность;
- сонливость;
- вегетососудистую дистонию.
Это средство способствует быстрому восстановлению после ОРВИ и является отличным профилактическим инструментом против «плохого» холестерина, атеросклероза. Хороший эффект наблюдается при хронической гипотонии, связанной с астеническим синдромом и вегетососудистой дистонией:
- состояние постепенно улучшается;
- исчезает слабость;
- возвращаются жизненные силы.
Противопоказания и меры предосторожности
Разрешены препараты элеутерококка пациентам старше 12 лет, если отсутствуют к этому противопоказания. Невзирая на природное происхождение, таковые присутствуют, как у всех народных снадобий.
К числу прямых запретов следует отнести такие состояния:
- артериальная гипертензия;
- инфаркт миокарда;
- обострение инфекционных заболеваний;
- функциональные сердечные нарушения;
- лихорадка и аллергия;
- алкогольный синдром либо эпилепсия;
- патологии печени;
- возбуждение;
- бессонница;
- беременность, кормление грудью (только при врачебном контроле).
Поскольку настойка растения элеутерококк повышает давление, ее не рекомендуют принимать вечером, особенно, планируя спать. Тонизирующее действие средства способно спровоцировать бессонницу.
Настойка усиливает деятельность транквилизаторов, психостимуляторов и противоэпилептических средств, поэтому их одновременный прием следует согласовать с врачом.
Хотя на управление автотранспортом средство не влияет, но не мешает соблюдать осторожность, садясь за руль.
Как принимать
- В ситуации с гипотонией применяют спиртовую настойку. Купить ее можно в аптеке либо несложно приготовить самостоятельно. Для этого требуется настоять в стакане спирта 50 г хорошо высушенных корней 2 недели. При использовании нужно накапать 20-30 капель в столовую ложку воды и выпить средство перед утренней и обеденной трапезой. Длительность курса – до 1,5 месяцев. Через определенное время терапию разрешено повторить.
- Общее тонизирование выполняют, используя порошок растения. Сухую смесь в количестве 1 ч. л. залить 0,5 стакана кипятка, а затем полчаса томить, используя водяную баню. Отвар остудить, после процедить, дополнить кипяченой водой, чтобы объем получился 100 мл. Пить утром и в обед по 1 ст. л. Детям дозировку следует снизить вдвое. Лечиться необходимо месяц. Существует простая альтернатива: купить пакетированную смесь, залить пакетик кипятком (100 мл), после настаивания употреблять вместо чая.
- Таблетки наиболее удобны для употребления. Их прием предполагает двукратное за сутки употребление 2–4 капсул одновременно с трапезой. Терапия длится 3 недели, затем необходим перерыв.
Для каждого клинического случая необходимы индивидуальные поправки. Самолечением заниматься нельзя. Приготовленные дома настои способны обеспечить передозировку, что чревато нежелательными побочными эффектами.
Побочные явления на фоне лечения
Развития нежелательных реакций при приеме элеутерококка обычно не наблюдается. Изредка вероятны такие жалобы:
- сыпь на эпидермисе, отечность либо зуд;
- рост давления;
- бессонница;
- перевозбуждение;
- раздражительность;
- волнение либо беспричинная тревога;
- давящие признаки около сердца;
- головная боль или тошнота;
- сонливость при низкой работоспособности (эффект, противоположный обычному явлению).
Не нужно переживать, что повышается аппетит. Такая реакция обычна, она сопровождает улучшение метаболизма. Хотя не следует переедать, чтобы не поправиться. Появление длительного дискомфорта требует прекращения терапии и консультации врача.
Заключение
Элеутерококк с женьшенем – целебные растения, имеющие аналогичный механизм действия. Но корни элеутерококка более эффективны. Препараты с этим растением «работают» медленнее, поэтому организм восстанавливается постепенно, а эффект от использования средства сохраняется дольше. Употребление элеутерококка вдвое снижает показатели глюкозы в крови, повышая в печени содержание гликогена.
Отличается элеутерококк от женьшеня тем, что его врачи разрешают употреблять независимо от времени года, причем в более раннем подростковом возрасте (не рекомендован женьшень тем, кто еще не дорос до шестнадцатилетнего возраста). Немаловажно, что природные запасы у элеутерококка существенно больше, нежели у женьшеня. Все это позволяет фармацевтической промышленности производить вполне достаточное количество средств на основе растения, чтобы удовлетворить потребность населения.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
racetam.ru
повышает или понижает, как принимать
При появлении симптомов ВСД рекомендуют пить элеутерококк от низкого давления. Настойка многофункциональна, недорога и проста в применении. Несмотря на доступность, несоблюдение правил приема препарата может вызвать сбои в работе организма. При правильном применении настойки положительный эффект не заставит себя ждать.
Укажите своё давление
Что это такое?
Элеутерококк — кустарник высотой от 1,5 до 4 см, растет на Дальнем Востоке: в Японии, на Южном Сахалине и в Китае. Для медицинских средств используют корень растения. Побеги не содержат лекарственных элементов, а плоды ядовиты. Заготовку корневищ производят в марте-апреле. Выпускается в форме спиртовых настоек или экстрактов. Обладает тонизирующими и общеукрепляющими качествами.
Вернуться к оглавлениюПолезные свойства
Химические компоненты в составе растения обеспечивают широкий медицинский спектр действия. Это комплекс витаминов (А, В1, С, D, Е), эфирные масла, смолы, сапонины, пектины, глюкозиды. В таблице приведены изменения, которые происходят с человеком после терапии элеутерококком. Помимо этого, настойка улучшает зрение, снижает сахар в крови, нормализует гормональный фон, повышает вероятность зачатия.
Свойства растения | Положительный эффект |
Адаптогенные | Организм человека справляется со стрессом, переутомлением, успешно борется с заболеваниями. Настойка упрощает адаптацию при изменении климатических зон. |
Антиоксидантные | Очищает клетки от различных токсичных загрязнений. Применяется для профилактики раковых заболеваний. |
Тонизирующие | Благотворно влияет на мозговую деятельность, стимулирует умственную работу и повышает концентрацию. Устраняет бессонницу, неврастению, понижает давление. |
Показания к применению
Применение препарата возможно при ряде заболеваний.Перед применением обязательна консультация лечащего врача в связи с возможным влиянием на основной курс лечения. Лекарство назначается:
- При однократном понижении давления, ВСД и при гипотонии.
- При умственном или физическом переутомлении, астении.
- Для восстановления организма после болезни или операции.
- Для нормализации уровня сахара в крови.
- При облысении или себорее.
- Для очищения стенок сосудов от холестерина.
- Для профилактики атеросклероза.
- Для иммунностимуляции при частых простудах.
- С целью купирования побочных воздействий от химиотерапии.
Противопоказания
- Беременность, лактация.
- Возраст до 12-ти лет.
- Индивидуальная непереносимость препарата. В редких случаях на фоне аллергии возможна диарея.
- Нельзя принимать элеутерококк при повышенном давлении.
- При гипертонии, после инфаркта миокарда, сбоях сердечного ритма.
- При алкоголизме и хронических болезнях печени.
- Эпилепсия, повышенная нервная возбудимость.
- Вирусное поражение, ОРВИ, инфекции в периоде обострения.
Настойка элеутерококка повышает или понижает давление?

Часто люди спрашивают, как настойка элеутерококка изменяет давление: поднимает или снижает? Необходимо всегда помнить, что растение достаточно сильно повышает давление. При частых перепадах, повышенном давлении лучше отказаться от приема настойки в пользу других средств. При низком давлении элеутерококк устраняет симптомы головокружения, обмороков и темноты в глазах.
Вернуться к оглавлениюКак принимать: дозировка
При пониженном давлении курс лечения составляет 4―6 недель. 30 капель элеутерококка разбавляют водой и принимают за полчаса до еды, желательно до полудня. После двухмесячного перерыва курс повторяют, если симптомы ВСД опять появились. Чаще всего используют аптечные лекарственные формы, но при необходимости настойку можно приготовить самостоятельно. Предварительно заготовленные и высушенные корневища растения измельчить, отмерить 50 грамм и добавить 200 грамм спирта или водки. Выдержать 14 дней в прохладном темном месте, периодически взбалтывая.
При пониженном иммунитете, для профилактики вирусных заболеваний или переутомления нужно принимать настойку по следующей схеме: утром по 25 капель до еды. Профилактический курс — 14―21 день. Количество капель для ребенка старше 12-ти лет соответствует его возрасту. Курс проводят весной и осенью, когда вероятность подхватить простуду наиболее высока.
Вернуться к оглавлениюМеры предосторожности
Не стоит повышать принимаемую дозу препарата. Это может привести к появлению сонливости, рассеянному вниманию, упадку сил. Также при проведении курса лечения рекомендуется использовать лекарство в первой половине дня, так как поздний прием препарата вызывает бессонницу. Элеутерококк повышает аппетит, поэтому длительный прием препарата может стать причиной прибавки в весе.
Укажите своё давление
etodavlenie.ru
Элеутерококк повышает или понижает давление и как его принимать?
Главная » Статьи от эксперта » Диета
Эффективным народным средством естественного происхождения, которое поможет справиться с гипотонией, традиционно считается элеутерококк. Кроме того, употребляя в пищу снадобье из этого растения, человек получит удовольствие, потому как ягоды элеутерококка не только полезные, но еще и очень вкусные.
У этого растения целебным является все, и листья, и стебли, и цветы, но более всего ценятся плоды.
Полезные свойства элеутерококка
Элеутерококк – это природный адаптоген (соединение, которое способствует скорейшему привыканию к интенсивно меняющимся условиям окружающей среды), способный оказывать разноплановое действие на организм человека:
- Сильнодействующее стимулирующее и тонизирующее средство. Оно значительно улучшает работоспособность, общее самочувствие и умственную деятельность мозга — многократно повышает когнитивные функции.
- Помогает быстро справиться с чрезмерными физическими и умственными нагрузками, заряжает энергией и повышает жизненные силы.
- Положительно сказывается на зрении и слухе, помогает даже при затяжных депрессиях и неврастении.
- Адаптогенное действие элеутерококка дает возможность использовать его для повышения сопротивляемости организма к вредным факторам, причем вне зависимости от природы происхождения последних.
- Является эффективными иммуномодуляторами, поэтому его настоятельно рекомендуется принимать для профилактики гриппа и других аллергически-инфекционных заболеваний.
- Нормализует все гормональные сбои, тонизирует матку, благодаря чему помогает уменьшить симптомы менопаузы, восстанавливает менструальный цикл и повышает способность женщины к зачатию.
- Благотворно сказывается и на мужском здоровье, значительно увеличивая эректильную функцию и либидо.
- Помогает нормализовать сахар в крови.
- Повышает цифры АД, приводя его после курса употребления к нормальным показателям.
- Полезен на начальных стадиях атеросклероза, а также при астении и психических расстройствах.
- Реализует противоопухолевое действие, является эффективным антиоксидантом, сдерживающим воздействие на организм свободных радикалов, которые разрушают клеточные мембраны.
Соответственно, употребляя одно лишь снадобье элеутерококка, человек одновременно избавляет себя от многочисленных недугов. При этом необходимо помнить о том, что невозможно получить положительный результат лечения одним лишь элеутерококком — обязательно принимайте те лекарства, которые вам назначил ваш лечащий врач. Как и все остальные средства нетрадиционной медицины, элеутерококк может быть только вспомогательным, и никак иначе.
Элеутерококк повышает или понижает давление
Спиртовая настойка элеутерококка и другие целебные снадобья, приготовленные на основе этого растения, воздействует на уровень АД однозначно в пользу его повышения. Невозможно приготовить из него снадобье, которое бы понижало этот показатель. То же самое, кстати сказать, актуально и в отношении пульса.
Обратите внимание на то, что все препараты, приготовленные на основе элеутерококка, показаны только стабильным гипотоникам, у которых давление не «скачет». Если у пациента случаются приступы гипертензии или гипертонические кризы, однозначно стоит отказаться от использования этого препарата.
Но для «хронических гипотоников», особенно при пониженном давлении, которое является следствием нейроциркуляторной дистонии, элеутерококк является самым настоящим «спасением» — он позволяет очень эффективно и относительно (для фитопрепарата) быстро снизить влияние на организм человека характерной симптоматики гипотонии: головокружения, обморочного и полуобморочного состояния, потемнения в глазах.
С учетом того, что элеутерококк богат гликозидами, полисахаридами, смолами, эфирными маслами и жирами растительного происхождения, его применение показано и в случае нарушения сердечного ритма разного генезиса, которое может иметь как желудочковый, так и суправентрикулярный характер, и зачастую сопровождает гипотонию.
Помимо этого, так называемый симбиоз рассматриваемых компонентов обуславливает укрепление жизненных сил и психической устойчивости человека, чем дополнительно способствует стабилизации давления.
Еще одно очень важное качество, которое реализует экстракт растения — он оказывает стимулирующие влияние на циркуляцию крови и укрепляет сосудистые стенки, делает их более эластичными, ускоряя при этом процесс кровообращения и повышая тонус сосудов. Соответственно, в результате этого эффекта активизируются все процессы в организме, в том числе и скорость движения крови.
С учетом настолько разнопланового и выраженного эффекта можно легко догадаться о том, что гипотоники, пройдя несколько курсов лечения препаратами элеутерококка, могут абсолютно спокойно нормализовать свое состояние, избавляясь от головных болей, предобморочных состояний, «мушек» перед глазами и всей остальной симптоматики, которая имеет непосредственное отношение к постоянно пониженным цифрам АД.
Но даже с учетом всех положительных эффектов элеутерококка, лечение гипотонии требует весьма продолжительный курс приема – от месяца до двух. После этого необходим перерыв на аналогичный срок, в течение которого должен быть осуществлен ежедневный контроль давления. Если показатели АД не пришли в норму, дополнительный курс не потребуется — это говорит о том, что в данной ситуации элеутерококк оказался неэффективен. Такое редко, но бывает, а значит, есть потребность в корректировке терапевтической схемы лечения.
Это важно!
Элеутерококк при низком давлении — очень эффективное средство, но пить его надо только по инструкции, которую разрабатывают в индивидуальном порядке, так как кратность приема и дозировка зависит от множества индивидуальных факторов (например, насколько низкое давление и редкий пульс имеет место, какова масса тела и возраст человека и другие). В противном случае может сформироваться гипертония.
Рецепты целебных препаратов на основе элеутерококка
Для приготовления спиртовой настойки из элеутерококка необходимо сделать следующее:
- 100 граммов сухого и тщательно измельченного лекарственного сырья помещают в герметично закрывающуюся емкость из стекла (пластик не подходит категорически), а затем заливают пол-литра водки (только без вкусовых добавок) или разведенного 1 к 2 спирта (40%).
- Емкость укупоривают и оставляют настаиваться в темном месте при комнатной температуре, периодически энергично взбалтывая.
- Спустя три недели, уже готовую настойку процеживают через сложенный в несколько слоев отрез марли.
- Дальнейшее хранение возможно только в холодильнике.
Учтите, что экстракт или настойка элеутерококка ни в коем случае не принимается в чистом виде, ее следует разводить в воде в соотношении 20 капель целебного снадобья на 50 мл кипяченой воды. Принимают за 15 мин. до еды. При необходимости терапевтическую дозу можно повысить до 40 капель. Курс продолжается по времени от 14 до 30 дней — в зависимости от запущенности состояния.
Есть и другой вариант приготовления целебного снадобья из элеутерококка — обычно используется при сочетании гипотонии и аритмии различного генеза. Заварку для приготовления целебного снадобья народные целители настоятельно рекомендуют готовить из корней и листьев элеутерококка. Делается это следующим образом:
- Заготовленное с учетом всех норм и требований сырье тщательно мельчат (в идеале – при помощи кофемолки, а потому необходимо брать только сушеное сырье), засыпают в заварник (предпочтительно – в фарфоровый), а после заливают крутым кипятком.
- Емкость сверху накрывают крышкой, а затем и вторым слоем – полотенцем, дабы не уходило тепло.
- Необходимо полученную смесь выдержать около получаса.
- Сцеживают через марлю и потребляют согласно предписаниям лечащего доктора.
Противопоказания и меры предосторожности
Несмотря на всю эффективность элеутерококка, воспользоваться его свойствами удастся далеко не всегда. Он запрещен:
- Гипертоникам, а также всем, страдающим от лихорадочных состояний и нервной возбудимости, его принимать не следует однозначно.
- Пациентам аллергикам с личной непереносимостью этого растения.
- Женщинам в период менструации рекомендуется прекратить прием средства. Гинекологи объясняют данную особенность тем фактом, что элеутерококк с большой долей вероятности может повышать раздражительность и нервозность у пациенток в первые дни месячных.
- Женщинам при беременности и во время кормления грудью.
- Лицам в возрасте до 12 лет категорически запрещено принимать настройку из элеутерококка, потому как в ней содержится этиловый спирт.
- Пациентам, страдающим от бессонницы, потому как средство обладает выраженным тонизирующим эффектом. Желательно принимать целебное снадобье утром или, в крайнем случае в обед, дабы вечером не возникло проблем со сном.
- При высокой температуре, потому как средства на основе этого растения ускоряют метаболические процессы, протекающие в организме. Логично, что таким образом они способствуют повышению лихорадки или же ее возникновению, если на момент приема температурная константа была в пределах нормы.
Гипертония
Рекомендуем почитать
sosudoved.ru
Элеутерококк давление повышает или понижает давление — Сам себе Доктор
Применение элеутерококка для нормализации давления
Элеутерококк – лекарственное растение, широко используемое в современной фармацевтике, как общеукрепляющее и тонизирующее средство. В народе его называют сибирским женьшенем, из-за сходного воздействия на человеческий организм:
- повышения тонуса и иммунитета; стимулирования работоспособности как умственной, так и физической; улучшения памяти, зрения и способности сосредотачиваться.
Экстракт элеутерококка прописывают даже детям, для поддержания организма во время повышенных умственных, психических или физических нагрузок, а также в периоды эпидемий гриппа.
Как элеутерококк влияет на давление?
Лекарственное растение схоже с женьшенем и по содержанию полезных веществ. Корневища так же богаты большим количеством гликозидов, полисахаридов, смолами, растительными жирами и эфирными маслами. Сочетание перечисленных элементов наделяют выносливостью и психической устойчивостью.
Настойка элеутерококка стимулирует стенки сосудов и циркуляцию крови, активизирует метаболизм и нормализует работу нервной системы.
Средство часто используют для повышения артериального давления. Гипотоники, после нескольких курсов лечения элеутерококком, могут полностью стабилизировать свое состояние до комфортного, избавиться от головокружений, обморочных состояний и потемнения в глазах.
Когда и как принимать элеутерококк?
Экстракт этого полезного растения рекомендуют принимать в следующих случаях:
- при головокружениях во время беременности, если они возникают из-за низкого давления; для поддержания организма в периоды умственных или физических «авралов» на работе; после длительной физической болезни или нервного истощения; во время усиленных учебных нагрузок у детей; в период полового созревания подростков.
Для профилактики умственного или физического переутомления у взрослого средство принимают по 25 капель один раз в день в течение от двух до трех недель. Детям от 3 до 14 лет обычно рекомендуют отсчитывать столько капель, сколько лет ребенку.
Экстракт или настойка разбавляется с небольшим количеством воды и пьется перед едой. Принимать лекарство нужно только в первой половине дня, чтобы не спровоцировать бессонницу к вечеру.
Для лечения гипотонии проходят более длительный курс лечения – от одного до полутора месяцев. После этого делается перерыв в два месяца, в течение которых ежедневно делаются замеры давления. Если показатели стабильны в течение всего периода, продолжать лечение не нужно.
Использование аптечной настойки или экстракта растения – наиболее удобный способ. Но можно заваривать измельченные корни элеутерококка, заменяя этим напитком черный чай и даже кофе по утрам. Подобный отвар отлично тонизирует, благотворно влияя на нервную систему.
В качестве повышения иммунитета готовый препарат или домашний отвар используется два раза в год, в демисезонные периоды.
Предостережения к применению элеутерококка
Длительное использование этого лекарственного растения может привести к прибавлению в весе. Объясняется это тем, что элеутерококк ускоряет метаболизм и повышает аппетит. Поэтому нужно внимательно относиться к желанию лишний раз «перекусить» и стараться придерживаться строго режима питания.
Экстракт элеутерококка активно борется с холестерином и выводит токсины из организма. В первые несколько дней приема лекарства человек может испытывать легкую тошноту. Чтобы избавиться от этого неприятного ощущения, рекомендуется пить много чистой воды в течение дня. Можно подкисливать воду лимонным соком (при отсутствии повышенной кислотности желудка).
Препараты, содержащие экстракт элеутерококка, противопоказаны людям, имеющим атеросклероз, сердечную недостаточность и высокое артериальное давление.
Лимонник, эхинацея, элеутерококк — что лучше повышает артериальное давление?
Лимонник — это популярное на Дальнем Востоке средство для повышения артериального давления. Но не следует пить его, если у вас гипертония и вы плохо спите по ночам, по крайней мере во второй половине дня.
Элеутерококк так же популярен на Дальнем Востоке и, в частности, на Сахалине. Но его не часто используют при гипотонии, так как повышение давление от элеутерококка вызвано общим повышением тонуса организма.
Знаю, что Эхинацея хвойная повышает артериальное давление. Но лично я ее использую для повышения иммунитета.
У меня всегда артериальное давление понижено.
Слабость, упадок сил, головные боли — все признаки вегето-сосудистой дистонии.
На этот случай мне всегда приходит на помощь, чтобы проснуться и быть в тонусе — Элеутерококк в таблетированном виде.
Можно и спиртовую настойку использовать, но я остановилась на таблетках.
Элеутерококк — мое спасение.
Настойка спиртовая Эхинацеи применяется мною для повышения иммунитета.
Эхинацею можно заменить Лимонником.
Лимонник применяют в качестве профилактики простуд, гриппа, ОРЗ.
Лимонник способен также снижать уровень сахара в крови.
Можно добавить также, что
Итак, подведем итог.
Если брать лимонник, элеутерококк и эхинацею, то Давление повышает элеутерококк.
Эхинацея не вызывает тонизирующего эффекта, разве только самый минимальный. Она является иммуномодулятором. Повышают давление элеутерококк, лимонник, женьшень, родиола розовая — это то, что широко распространено в медицине. Также для этих целей применяется аралия, астрагал, золототысячник, облепиха, имбирь, некоторые другие.
Тонизирующих средств, которые применяются в медицине, есть существенный недостаток. Сначала они очень хорошо помогают. Но где-то через месяц эффект исчезает. Так что злоупотреблять их приемом не стоит. Нужно принимать в минимальных количествах, когда сильно прижимает.
Источники:
Http://headhealth. ru/primenenie-eleuterokokka-dlya-normalizacii-davleniya. html
Http://www. bolshoyvopros. ru/questions/43419-limonnik-ehinaceja-eleuterokokk—chto-luchshe-povyshaet-arterialnoe-davlenie. html
imedic.club