Боль в области поясницы – Болит спина в области поясницы

Как лечить остеохондроз – наиболее распространенную причину поясничных болей, и методы профилактики, расскажет статья.

pomogispine.com

причины, лечение, почему болит спина и чем ее лечить

Человеческий организм несовершенен, зачастую в нём что-либо начинает болеть, беспокоить. В нашей статье мы рассмотрим довольно частое явление – боль в спине в области поясничного отдела позвоночника. Это явление встречается столь часто, что, практически каждый человек может сказать, что у него когда-либо болела спина. Не менее известен и тот факт, что боль в спине – не заболевание, а его симптом. Поэтому прежде чем лечить этот симптом, необходимо определить, почему болит спина в области поясницы. Антропологи считают причиной этого явления движение человека на двух ногах. Нагрузка на позвоночный столб при этом типе движения не распределена на все отделы позвоночника, а концентрируется в районе поясницы. Но причинами болевых ощущений в спине может оказаться довольно большой круг заболеваний, иногда достаточно серьёзных.

Содержание статьи

Виды и причины боли

Люди характеризуют болевой синдром в пояснице разными определениями. В спине может неметь, ломить, жечь, сильно болеть, колоть, ныть и прочее. Бывает, человек не может нагнуться или разогнуться. Опытный врач в некоторых случаях исключительно по описанию уже может предположительно определить, что именно вызывает дискомфорт в спине.

Неприятные ощущения в поясничном отделе вызываются большим количеством патологических изменений в организме.

• Если сильно болит спина в пояснице, а боль ещё распространяется на ягодицы и ноги, то это может быть обусловлено растяжением мышц. Этот процесс сопровождает болезненность во время движения.
• Начальная стадия остеохондроза или остеоартрита характеризуется тем, что её признаки ярко не выражены. Болевые реакции появляются только при значительных изменениях в межпозвоночных дисках, приводящих к защемлению нерва в пояснице. Заболевание вызывает ограниченность двигательной активности и сильную боль в пояснице, которая становится менее выраженной в лежачем положении. Человек постоянно испытывает усталость, боль более или менее умеренная во время сна и значительно возрастает при физической нагрузке.
• Чувство боли в пояснице у женщин, а также внизу живота бывает связано с гинекологическими заболеваниями.
• Во время месячных и беременности подобная боль не редкость. Читайте также, почему болит поясница при беременности.
• Во время беременности женщины часто жалуются на боли ниже поясницы или выше, что говорит о возросшей нагрузке на спину или возможности выкидыша. На последних неделях срока боль может отдавать в левом или правом боку, что вызвано не положением ребёнка, а нарушением осанки.
• Если имеется грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела, то острый болевой приступ возникает на фоне подъёма тяжести, падений, резких движений.

• Начальная стадия развития болезни Бехтерева характеризуется скованностью в позвоночнике, которая беспокоит человека утром. Сначала резкая боль чувствуется в районе крестца, затем перемещается к пояснице. Во время ночного сна человек не может полноценно отдохнуть, у него есть чувство усталости, проходящее с возобновлением движения. В «группе риска» — молодые мужчины. Заболевание является наследственным. Боли в спине в области поясницы, преимущественно, беспокоят человека, находящегося в лежачем положении.
• У мужчин старшего возраста очень часто возникает аневризма брюшного отдела аорты. Спина «ноет» в связи с давлением аорты на внутренние органы, находящихся рядом с ней.
• Прострел (люмбаго). Достаточно часто встречающееся явление у людей старше 30 лет. Болезненность характеризуется как стреляющая, может стать причиной обездвиживания больного.

• Корешковый синдром или радикулит поясницы. Патология неврологического происхождения. Вызывается давлением на нервные окончания спинного мозга. В очаге болезненности происходит нарушение кровотока, возникает отёчность, воспаление, спина очень сильно болит. Среди благоприятных условий для приступа особенное внимание стоит уделить чрезмерному переохлаждению, несоответствующему возрасту и телосложению, физическому напряжению. Бывает, что приступы вызываются простудными и вирусными заболеваниями. Они существенно усиливаются при ходьбе, смене положения тела.
• Болями в спине, жжением, сыпью красноватого оттенка, затем – пузырьками характеризуется опоясывающий лишай. Это заболевание имеет вирусную природу происхождения, поражёнными оказываются клетки спинного мозга.
• Казалось бы, безобидное нарушение – плоскостопие также может провоцировать болезненность в спине. Дело в том, что деформированные кости стопы многократно увеличивают нагрузку на позвоночник во время движения. Ночью наступает облегчение.
• Травматическое повреждение позвоночника, после ушиба, падения может спровоцировать развитие флегмона (воспаления). Боль – пульсирующая.
• Можно «сорвать» спину, подняв что-либо тяжёлое. Спина сразу отзовётся острой болью в области поясницы.

Подробнее о проблеме рассказывают в программе «Ваш доктор»:

• Спондилоартроз. Поражённые суставы позвоночника (имеющие разрушенную хрящевую ткань) вызывают болезненность в спине. Боль бывает и острая, и тупая.
• Инфекционные заболевания, поражающие позвонки и межпозвоночные диски также вызывают дискомфорт в спине.
• Ещё одна группа условий для возникновения боли в пояснице – малоподвижный образ жизни, недостаток движения, физических нагрузок. Они вызывают застой крови, приводят к патологическим изменениям в хрящевой ткани. Человек чувствует боль при разгибании спины.
• Постоянные, слабо выраженные боли в пояснице наблюдаются у больных сколиозом.

У ребенка болит спина чаще всего по причине сколиоза. Он возникает в школьном возрасте от постоянного использования тяжёлых ранцев, неправильно подобранной обуви, неподходящей по росту мебели, недостаточной физической активности.

Лечением сколиоза заниматься нужно обязательно. Ребенку запрещаются излишние нагрузки, подъем тяжестей. Если он жалуется на болезненные ощущения в районе спины во время или после тренировок, оставлять без внимания этого нельзя. При своевременном начале коррекции нарушения осанки можно избежать серьёзных проблем со здоровьем в будущем.

Правильно подобранная мебель для занятий ребёнку поможет не допустить развития сколиоза.

Боли, вызванные заболеваниями внутренних органов

Отдельно необходимо остановиться на заболеваниях внутренних органов. Зачастую человек не подозревает, что у него болит в области поясницы по причине внутренних патологий.

• Боль в спине в области поясницы (больше слева) может присутствовать при имеющихся нарушениях в работе внутренних органов желудочно-кишечного тракта и почек.
• Озноб, тошнота, опоясывающие болезненные ощущения характеризует патологические нарушения в работе почек.
• Панкреатит может проявиться резкой болью, которая немного уменьшается, если человек сменит позу: наклонится или присядет. Дополнительные симптомы: тошнота, рвота, повышенная температура, отсутствие аппетита.

• Если по всей пояснице сильно тянет или режет, а также если человек чувствует жжение во время мочеиспускания, вероятно, так проявляется цистит, а у мужчин – аденома предстательной железы.
• При почечной колике спина сильно болит в области поясницы, а также вызывают дискомфорт постоянные позывы в туалет. Боль может быть настолько сильной, что уменьшить её получится только в больнице, в условиях стационара, используя интенсивные анальгетики.
• Если спина нестерпимо болит в пояснице, возможен пиелонефрит (воспаление в почках), особенно при наличии дополнительных признаков: повышении температуры и отёчности (чаще утром).
• Опоясывающая боль (в виде приступа) в нижней части спины свойственна нарушениям функций поджелудочной железы. Такой приступ проявляется совместно с тошнотой, вздутием живота.
• Правосторонняя пневмония, плеврит. Лёгочная ткань воспаляется. Больные указывают на то, что у них болит спина в области поясницы справа. Среди других признаков пневмонии отмечаются: высокая температура тела, сильный кашель. Левосторонний плеврит отзывается болевым синдромом в спине слева, который усиливается во время сна и при резких наклонах.

В передаче «Жить здорово!» Елена Малышева расскажет о симптомах и лечении пневмонии, смотрим внимательно видео:

• При желчнокаменной болезни резкий болевой синдром возникает справа, немного ниже поясницы, дополняется тошнотой.
• Новообразования. Опухоль формируется и развивается медленно, постепенно замещая здоровую костную ткань. Поэтому боль проявляется, в основном, на поздних стадиях, когда начинается давление на нервные окончания.

Другие причины боли

К таковым можно отнести:

1. Чрезмерные физические нагрузки.
2. Переохлаждение.
3. Стрессовые ситуации.

4. Неправильно подобранный матрас и неудобная поза во время ночного отдыха.
5. Несбалансированное питание.

Вообще, боли в пояснице – явление неоднозначное, по своему характеру и месту локализации они могут также различаться. В любом случае такие боли нельзя оставлять без внимания, не стоит рассчитывать только на домашнюю аптечку.

Точную и исчерпывающую диагностику проведёт только лечащий врач, он же назначит необходимую терапию.

Лечение

В домашних условиях можно попробовать снять болевые ощущения в спине различными способами.

Использование кремов, мазей, гелей

Лекарственные средства в этих формах помогают в проведении лечения острой боли в спине и пояснице. Как правило, ими можно воспользоваться самостоятельно, не прибегая к чьей-либо помощи. Различают несколько типов подобных препаратов.

• Противовоспалительные. Они включают в себя препараты, которые снимают раздражение (ментол, лаванду) и обезболивающие – нурофен, ибупрофен, диклофенак.
• Раздражающие. К месту боли создаётся приток крови, что снижает интенсивность болевых ощущений.
• Хондопротекторы. Хондроитин сульфат, входящий в их состав, активно восстанавливает хрящевую ткань.
• Комбинированные. Используются для лечения растяжений, травматических повреждений, заживляют ткани с помощью гепарина.

Уколы

Эффективность инъекций схожа с применением лекарств в других формах, но имеет некоторые особенности:

1. Быстрота снижения сильной боли за счёт попадания препарата в мышцу или кровь.
2. Отсутствие агрессивного воздействия на активное вещество со стороны желудочно-кишечного тракта.
3. Необходимость пользоваться услугами другого человека (придётся в течение всего курса посещать больницу или вызывать медработника домой).
4. Приобретение лекарств, в большинстве случаев, разрешается исключительно по рецепту.

Обезболивающие препараты при боли в пояснице

Прогревания

Этот способ лечения относят к народным. Прогревание эффективно в случаях боли невоспалительного происхождения: грыжи, сколиоз, растяжения мышц. Рекомендуют проводить процедуру довольно часто – около 10 раз в сутки. Если же боль имеет инфекционную природу происхождения, то процедура её увеличит, вызвав приток крови к месту поражения.

Лечебная физкультура

Грамотно подобранный медиком комплекс упражнений ЛФК прекрасно помогает не только справиться с болью в пояснице, но и предупредить её развитие. Основная задача выполнения упражнений – укрепление мышц спины и исправление осанки. При занятиях гимнастикой следует не перенапрягаться. Рекомендуются следующие упражнения, повторяемые до 8-10 раз:

• Наклоны туловища в разные стороны.
• Повороты вправо, влево.
• Встав на четвереньки, прогнуть спину.

Упражнения при болях в пояснице

• Махи ногами в разные стороны по очереди в положении на четвереньках.
• В положении лёжа на спине, с согнутыми в коленях ногами приподнимать и опускать таз.

Массаж

Традиционное средство, помогающее справиться с проблемой болезненности в районе спины. Положительный результат массажа включает в себя:

1. Усиление кровотока в больных тканях.
2. Мышцы разминаются, что приводит к восстановлению их эластичности.
3. Снижение интенсивности или даже полное снятие резкой боли.

В этом видео вы узнаете, как сделать массаж поясницы в домашних условиях:

Считается полезным совмещать массаж с процедурами посещения бани или сауны. Использование берёзовых или дубовых веников также помогает лечить спину. Но посещение бани, сауны при болевых процессах в пояснице проводить можно только получив рекомендации доктора.

Перегрев крайне нежелателен при наличии инфекционного заболевания, спровоцировавшего боль в спине.

Профилактика боли в пояснице

Предупредить появление болевых ощущений в спине можно, выполняя следующие советы.

• Больше двигайтесь. Подберите для себя оптимальный вариант физической нагрузки и регулярно выполняйте упражнения. Это может быть: плавание, йога, гимнастика, прогулки и т.д.
• Избегайте набора лишнего веса – правильно питайтесь.
• Следите за осанкой.

• Если у вас сидячая работа – делайте перерывы через некоторое время, встаньте, потянитесь, расслабьте спину.
• Если у вас плоскостопие – носите ортопедические стельки.
• Используйте корсет или бандаж для поддержания правильной осанки.

Какой бы ни была причина боли в области поясницы, исключительно врач сможет поставить верный диагноз, посоветует, что делать, назначит подходящее именно вам лечение.

spinahealth.ru

причины, лечение, что делать, как снять в домашних условиях

Острая боль в пояснице – явление, которое также называют люмбаго. Болевой синдром беспокоит людей среднего и преклонного возрастов.

Содержание статьи

Причины появления

Причинами острых болей в зоне поясницы являются различные патологии позвоночного столба, болезни внутренних органов, травмы.

Патологии позвоночника

К первой указанной группе заболеваний и патологических состояний относят:

• Остеохондроз. Это поражение межпозвонкового диска дистрофического характера, которое также распространяется на прилегающие к нему тела позвонков. При таком патологическом процессе любое неудачное движение может спровоцировать сдавление нервных корешков спинного мозга, что и вызывает острые боли в области поясницы. Клинические проявления не исчезают в течение суток. При поднимании тяжестей боль становится жгучей, невыносимой.
• Деформирующий спондилез. Патология характеризуется деформациями в поясничных позвонках с параллельными образованием костных наростов, из-за чего сужается позвоночный канал. Неприятные ощущения появляются за счет давления, оказанного наростами на корешки.

• Фасеточный синдром. Острая боль в спине в области поясницы связана со сдавливанием корешка на участке его выхода из канала позвоночника. Указанный синдром обусловлен увеличением размеров верхней и нижней фасеток межпозвоночного сустава, из-за чего сужается межпозвоночный канал.
• Анкилозирующий спондилоартроз. Сильная боль, отдающая по направлению к бедрам, начинается снизу, в спине. Вначале наблюдается существенное ограничение подвижности, далее уменьшается число дыхательных сокращений грудной клетки. По мере прогрессирования патологического процесса происходит искривление грудной части позвоночника и его сгибание.
• Эпидуральный абсцесс. Эта патология характеризуется накоплением гноя в спинном мозге. Формирование абсцесса обусловлено инфекциями мочевыводящих путей. Возникает он в грудном отделе позвоночника. Острые боли в области спины и поясницы возникают при прощупывании или простукивании пораженного участка.
• Остеопороз. Нарушения структуры костей метаболического характера.

• Кифоз, сколиоз. Искривления позвоночного столба.
• Протрузия или грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела. Больному сложно двигаться, так как при неудачных движениях происходит сжатие нервных окончаний, что вызывает резкую и внезапную боль.
• Поражения элементов позвоночника инфекционной природы: бруцеллез, туберкулез.
• Пояснично-крестцовый радикулит. Это заболевание вызывает простреливающие боли, которые возникают при наклоне или других резких движениях, а также при поднятии тяжелых предметов, например, штанги.

Патологии внутренних органов

Поясничные боли острого характера также появляются из-за различных недугов внутренних органов:

1. Мочекаменная болезнь. Болевой синдром имеет выраженный характер и усиливается при ходьбе либо физических нагрузках. Дополнительными проявлениями выступают гематурия (кровь в моче), тошнота, приступы рвоты.
2. Аневризма аорты.
3. Простатит.
4. Инфекционные гинекологические заболевания (трихомониаз, уреаплазмоз, хламидиоз).
5. Холецистит.
6. Заболевание почек – пиелонефрит.
7. Эндометриоз.
8. Пептическая язва, опухолевые процессы в двенадцатиперстной и толстой кишке, а также в поджелудочной железе.
9. Язвенный колит.
10. Карцинома яичников либо матки.

В этом видео Елена Малышева, автор и ведущая ежедневной программы «Врача вызвали?», расскажет о симптомах пиелонефрита:

Системные патологии нередко выступают источником болевого синдрома в области поясницы. Это диффузная болезнь соединительной ткани, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.

Перегрузки, усталость, травмы

Различные травмы и повреждения мышц, связок и позвонков вызывают физический дискомфорт и болевой синдром. К данной группе факторов следует отнести следующие проблемы:

• Острое растяжение. При таком диагнозе неприятные ощущения в районе поясницы локализуются в длинных мышцах спины. Подобное состояние способствует существенному ограничению подвижности.
• Компрессионные переломы позвонков, связанные с остеопорозом или полученными травмами.
• Разрыв связок или мышц спины.

Жгучие боли в нижней части спины часто возникают у спортсменов, а также у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом.

Другие причины

Другими вероятными причинами болевого синдрома в нижней части спины являются:

1. Невралгия. Такое явление выражается в сдавливании или раздражении нервов. Данный диагноз часто ставят пациентам после переохлаждения организма. Боли проявляются в виде приступов. Наряду с ними, возникает дрожь, покраснение кожных покровов, наблюдается повышенное потоотделение и отечность мышечных тканей.
2. Спинальный инсульт.
3. Опухолевые новообразования и метастазы в позвоночном столбе. Метастазировать в эту область могут злокачественные новообразования почек, щитовидной железы, легких, простаты, молочных желез, желудочно-кишечного тракта.

Внематочная беременность также может вызывать выраженный болевой синдром в области крестца. Стреляющие боли возникают из-за разрыва маточной трубы.  

Разновидности

В зависимости от причины, вызвавшей развитие болевого синдрома, боль выражается в разных признаках.

Врачи выделяют следующие разновидности:

• Люмбаго, или прострел. Это – приступообразная, резкая боль в нижней зоне спины, проявляющаяся после физических нагрузок либо резких движений. Сильнейшая боль заставляет человека находиться в вынужденной позе: больные наклоняют корпус вбок или вперед, стараясь перенести вес тела на здоровую половину. Приступ длится от 5 минут до 2-3 недель. Чаще всего такая разновидность боли возникает при остеохондрозе.
• Люмбалгия. Под этим термином подразумевают не слишком выраженные, но регулярно возникающие боли в пояснице. Они становятся интенсивнее при простудах, переохлаждении организма, при физическом переутомлении. Часто приступы возникают при движениях с элементами разгибания или скручивания. Боли характерны для беременных женщин, которые за короткий срок набрали большое количество килограммов.
• Люмбоишиалгия. Такая боль имеет иррадиирующий характер. Она может отдавать в ногу, ягодицу, копчик, пах, голень, пятку. Боли не слишком выражены, сопровождаются онемением и появлением мурашек. Такой вид болевого синдрома опасен: из-за слабой выраженности больной не спешит обращаться к врачу и заглушает приступы при помощи анальгетиков. Тем временем патологический процесс прогрессирует, и мышцы бедра и голени становятся дряблыми и постепенно атрофируются. Люмбоишиалгия возникает при растяжении мышц спины, межпозвонковой грыже.

Почему боль в пояснице отдает в ногу? Читайте в подробной статье.

Елена Малышева делится советами о том, как избавиться от боли в спине в районе поясницы:

Природа острой боли в пояснице в период вынашивания плода

Болевые ощущения сзади, в нижней части спины, нередко беспокоят женщин, которые вынашивают плод. Это не всегда указывает на развитие патологического процесса, но, для исключения вероятности их наличия необходимо немедленно обратиться к врачу.

Выделяют следующие вероятные причины, которые вызывают поясничные боли у беременных женщин:

1. Давление, оказываемое на нервные окончания и кровеносные сосуды, которые окружают позвоночник. Это происходит на раннем сроке беременности, когда матка меняет свои размеры. В этом случае возникают тянущие боли.
2. Неравномерная нагрузка на позвоночник. Когда живот увеличивается в размерах, женщине приходится прогибать спину все больше. Боли имеют нерегулярный характер, являются слабыми и ноющими.
3. Синтез гормона релаксина, функция которого – подготовка организма к родам. В этом случае боли возникают в крестцовой зоне. Боли связаны с растягиванием лонного сочленения и могут продолжаться в течение длительного времени.
4. Механические повреждения или хронические заболевания позвоночника, которые наблюдались у беременной еще до зачатия. Боли имеют острый характер, возникают часто.
5. Защемление нерва. Боль локализуется слева или справа выше поясницы, но также имеет и двусторонний характер.

Боли в пояснице при беременности также указывают на угрозу выкидыша. В таком случае дополнительно присутствуют тянущие ощущения в нижней части живота, а также появляются кровянистые выделения.

Способы диагностики

Чтобы определить причину болевого синдрома внизу спины, проводят следующие диагностические мероприятия:

• рентгенография;
• электромиография;
• остеосцинтиграфия;
• МРТ;
• КТ.

При болевом синдроме, распространяющемся на нижнюю часть спины, также берут кровь для анализа и выявления уровня гемоглобина, содержания кальция в крови.

Методы лечения острых болей

Лечение острых болей в поясничном отделе требует комплексного подхода.

Первая помощь

Первая помощь при проявлении острого болевого синдрома в домашних условиях заключается в следующем:

1. Ограничение физической активности. В спокойном состоянии необходимо находиться 1-2 дня после приступа.
2. Прием обезболивающих лекарственных средств. Показано принимать безрецептурные анальгетики, не обладающие сильным действием, например, «Анальгин» или «Баларгин».
3. Прикладывание пузыря со льдом либо грелки к области, в которой локализуется боль.

Во время сна рекомендуется положить между ногами подушку.

Не нужно терпеть острую или тупую боль: важно обратиться к врачу для определения причины ее источника и начала лечения.

Как за 1,5-2 минуты снять болевые ощущения в поясничном отделе при радикулите, консультирует профессор Картавенко: 

Медикаментозное лечение

Как можно снять острую боль в районе поясницы? Сделать это можно при помощи лекарств. В этом случае рекомендуют блокады или следующие таблетки:

• «Парацетамол»;
• «Баралгин»;
• «Седалгин»;
• «Но-шпа»;
• «Кеторол»;
• «Солпадеин».

Если наблюдается отечность, рекомендуют прием мочегонных средств («Диакарб», «Фуросемид»).

Также можно использовать препараты местного действия, которые необходимо втирать в пораженные участки. При опоясывающей боли можно воспользоваться мазями «Випросал», «Финалгон», «Апизартрон», либо обезболивающими инъекциями (уколами).

Гели и мази местного применения от боли в пояснице

Массаж

Массаж – еще один метод терапии, который эффективно дополняет медикаментозный курс. Массирование помогает даже тем пациентам, которые не в силах разогнуться от сильнейших приступов. Выполнять массаж при болях в пояснице необходимо при сидячем, стоячем или лежачем положении больного. Алгоритм действий в данном случае такой:

1. Ладони вначале разогревают, растирая их и зажимая между коленями. Добившись появления выраженного ощущения тепла, нужно сразу приложить к области поражения. Повторить до пяти раз.
2. Разогретые ладони кладут на поясницу, при этом большие пальцы должны находиться по бокам и направляться вниз, а другие ложатся наискосок. Зону, в которой локализуется боль, аккуратно, но энергично растирать до разогревания.
3. Поясницу массируют кончиками пальцев, передвигаясь сверху вниз. После этого пальцы кладут так, чтобы они находились перпендикулярно позвонкам и медленно продвигают вбок, на 2-3 см.
4. Пальцы сжимают в кулаки. Тыльными их частями проводят по гребню подвздошной косточки.

Гимнастика

Если болит спина, состояние больного можно улучшить при помощи лечебной гимнастики. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• Упереться руками в сидение стула, сделать глубокий вдох. Втянуть живот, спину выгнуть. После этого сделать выдох, стараясь максимально расслабить и прогнуть спину. Повторить это упражнение 8-12 раз.
• Упереться ладонями в пол. Сначала поднять правую ногу, а затем левую. В таком положении нужно задержаться на 5-7 секунд. Повторить для противоположной пары конечностей. С каждым разом увеличивать продолжительность выдержки (до 1-2 минут).
• Упереться ладонями в пол, сделать вдох. Медленно, не отрывая рук, повернуть корпус и голову на правый бок. Выдохнуть, затем вернуться в исходное положение. Повторить тот же комплекс для противоположной стороны. Упражнение выполняют 6-8 раз.
• Более подробно про упражнения читайте здесь.

Некоторые упражнения для снятия болезненных ощущений в пояснице

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях также можно сделать следующее:

1. Смазывать пораженный участок спины соком хрена, наполовину разбавленного спиртом.
2. Проводить водные процедуры с добавлением в ванну настоев на основе ромашки или чабреца. Делать это следует только в периоды затихания боли. Длительность процедуры составляет 15 минут.
3. Прикладывать солевые компрессы. Необходимо растворить в литре горячей воды 100 г поваренной соли и окунать в полученный состав сложенную в несколько слоев марлю. Прикладывать компресс к пояснице, пока жидкость не успела остыть. Можно оставить на ночь.
4. Прикладывать компресс из теста. Нужно обернуть поясницу толстым слоем марли, сверху выложить лепешку из кислого теста, слой которой составляет 2-3 см. Накладывать такой компресс следует перед сном.

Острые боли в пояснице – не самостоятельное заболевание. Они выступают в качестве симптома различных патологий. Чтобы определить причину такого явления, важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение.

В этом видео вы узнаете, как лечить поясницу в домашних условиях народными средствами:

spinahealth.ru

причины, почему болит поясница, что делать, лечение боли

Многие болезни и патологические состояния проходят с болезненными симптомами в пояснице. Это повод для обращения к специалисту и при необходимости – для грамотной диагностики и последующего лечения. Причин, почему болит поясница, а также типов боли в поясничном отделе довольно много, что позволяет предполагать предварительный диагноз, выявить очаг развития основной патологии и возможные способы диагностики и лечения.

Содержание статьи

Причины боли в пояснице

Поясница болит по разным причинам, имеет значение пол, влияние возрастного фактора, профессиональных вредностей, образа жизни и привычек.

Патологии позвоночника

Это наиболее частый ответ на вопрос пациентов, почему болит спина. Поясничная область включает 5 позвонков и соответствующих пар нервных пучков. Поражение какой-либо пары нервов влияет на локализацию боли:

• Передняя поверхность бедер и колен – затронуты первые два позвонка поясницы.
• Колени и верхняя часть голеней – поражение третьего и четвертого позвонков.
• Ноги до большого пальца снаружи и до пятого пальца сзади – затронуты пятый позвонок поясницы и первый позвонок крестца.

Позвонки поражаются из-за врожденных искривлений, пороков развития позвоночного столба и костных отростков позвонков, их расщеплений, неправильной формы; проявлений остеохондроза, когда деформация тел и хрящей позвонков является причиной защемления корешков нерва и спазма мышечного корсета.

Часто встречающиеся причины, из-за которых болит спина в области поясницы:

• Люмбаго. Нередко возникает при сочетании сразу нескольких проблем – смещения позвонковых суставов, грыжи позвоночного хряща, защемления нервных корешков, воспаления седалищного нерва, прочих аномалий. Типична стреляющая боль в области поясницы и ограниченное движение, пациенты практически не могут разогнуться. Люмбаго проявляется часто как ишиалгия – боли в спине ниже поясницы, по задней поверхности ног по ходу ветвей седалищного нерва, в ягодицах, при люмбаго иногда боль отдает в пах.
• Поясничный радикулит. Распространенное воспаление корешков нервов позвоночника, что часто является причиной сильной боли в районе поясницы. Диагностируются утрата чувствительности и ограниченная подвижность.
• Протрузия дисков – последствие деформации тела позвонка и его хряща, когда хрящевой диск начинает выпячиваться, не нарушая целостность своего тела. Последствия — грыжа позвоночника и поясничные боли.

• Сколиотическая деформация. Искривление позвоночного столба вбок называется сколиозом. Вызывает асимметрию линии плеч, деформацию скелета в виде реберного горба, нарушенную осанку. Развивается обычно при дисфункции костей и мышц, дистрофии хрящей поясничных позвонков. Достаточно долго может протекать бессимптомно, при осложнениях чувствуются боли в костях. Сколиоз делится на врожденный и приобретенный. Последний возникает как привычный начиная с детского возраста, из-за нарушений осанки; проблемы с обменом веществ приводят к рахитическому сколиозу; на фоне воспаления и дисфункции нервно-мышечной и костной тканей развивается ревматический сколиоз; при нарушенной двигательной функции поясничных мышц спины — паралитический. Ревматическому и паралитическому сколиозу подвержены взрослые.
• Анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева). Это часто встречающаяся у мужчин хроническая патология суставов, характеризующаяся потерей их подвижности. Отмечаются также поражения глаз и уменьшение роста пациента. По мере усугубления патологических явлений суставы поясничного участка позвоночника и других костей полностью теряют подвижность.
• Спондилез поясничного отдела. Старение костной системы приводит к истончению и потере подвижности в суставах поясничных позвонков, их дисфункции и асептическому воспалению.
• Люмбаго с ишиасом.

• Ревматоидный артрит. Это системное хроническое поражение соединительной ткани, поражающее суставные и мышечные элементы скелета, с вовлечением позвоночных хрящей. Часто диагностируется у женщин старшего возраста.
• Остеопороз. Это процесс вымывания из костей кальция, что делает их пористыми и хрупкими. Также характерен для женщин старшей возрастной группы. Приводит к патологическим переломам костей. Поясничный остеопороз вызывает грыжи, деформацию скелета.

При нарушениях в позвоночнике нередко болит поясница по утрам, из-за застоя крови, длительного лежания в одной позе, весовой нагрузки на позвоночник, что может усугубляться неправильным подбором постельных принадлежностей.

Патологии внутренних органов

Боль в области поясницы здесь является вторичным симптомом, поражения часто локализуется далеко от места проявления симптомов.

Патологии почек

Очень часто это ответ на вопрос, почему болит поясница. Почечные патологии почти всегда отмечаются болями в пояснице, причем по характеру и выраженности можно предварительно определить диагноз (чаще при хронических процессах), особенно учитывая, что патология, как правило, затрагивает одну из почек. Самые распространенные почечные болезни:

• Почечная недостаточность. Развивается из-за нарушений почечной функции, когда почки перестают образовывать и выводить мочу. Приступы резкой боли в области почек и поясницы появляются внезапно и сопровождаются стремительным ухудшением общего состояния.
• Пиелонефрит. Это острое воспаление лоханок органа. Из-за влияния на патогенез анатомических особенностей мочеполовой системы чаще болеют женщины. Боль в пояснице справа или боль слева, на фоне симптоматики сильной интоксикации – слабости, рвоты, повышении температуры, что редко встречается при неврологических заболеваниях.

• Почечная колика. Причины: мочекаменная болезнь, инфекции, травмы почек, опухоли. Типичный симптом — острая боль в пояснице.
• Камни в почках. Часто образуются как следствие нарушенного метаболизма солей, откладывающихся в почечных лоханках и мочевых протоках. Резкая боль в пояснице, чаще односторонняя, становится следствием движения камня и закупорки мочеиспускательного канала.
• Опущение почки. В норме орган смещается до 1 см, за счет удержания брыжеечной связкой, опущение ее происходит при травмах, быстром сбросе веса (после беременности), поднимании тяжелых грузов – все это становится причиной растяжения и удлинения связки, и почка опускается. Боль выраженная, чувствуется при наклонах и поворотах тела, после поднятия тяжести, позже присоединяются симптомы уремии и нарушения мочеиспускания.
• Подагрическое поражение. Причина подагры — нарушенный метаболизм мочевой кислоты, увеличение ее концентрации в крови и отложение мочекислых солей в суставы, что вызывает приступы режущей боли. За счет постепенного отложения солей мочевой кислоты в тканях почки, наблюдается и почечная дисфункция, сопровождающаяся поясничной болью.
• Диабетическая нефропатия. На фоне сахарного диабета развивается артериосклероз почечных сосудов.

• Гломерулонефрит. Воспаление клубочков почек, причинами которого становятся инфекции, переохлаждение, опухолевые образования. Эти структуры являются биологическим фильтром, и при развитии гломерулонефрита моча становится мутной, с наличием крови.
• Гидронефроз. Патология характеризуется расширением лоханочных полостей. Развивается постадийно, от слабых проявлений до полной дисфункции органа.
• Волчаночный нефрит – поражение, развивающееся на фоне системной красной волчанки. Кроме почек, аутоиммунный процесс затрагивает многие внутренние органы.
• Дисметаболическая нефропатия. Встречается в детском и подростковом возрасте, характерно нарушенное выведение обменных продуктов из организма, что ведет к мочекаменной болезни и болезненной почечной колике.
• Амилоидоз. Вызывается нарушенным обменом белка в почках, течение болезни медленное, успевают развиться компенсаторные механизмы, на ранних этапах симптомы практически отсутствуют, что затрудняет диагностику. Поздние стадии, когда нарушено выведение мочи, характеризуются отеками, поясничными болями.

Заболевания других органов

1. Холецистит и воспаление желчных протоков. Не всегда характеризуются болью в пояснице, но могут отдавать в правую сторону поясничного отдела.
2. Аппендицит. Воспаление в отростке толстой кишки. Боль обычно локализуется внизу живота справа, но может распространяться в поясницу.
3. Панкреатит. Отмечается опоясывающая боль в пояснице, с тошнотой, рвотой, нарушениями работы кишечника.

Гастроэнтеролог, гепатолог Давид Матевосов расскажет в программе «Ваш доктор» об основных причинах возникновения заболевания и как его лечить:

4. Болезни тонкого кишечника. В области поясницы боль встречается при некоторых патологиях кишечника, что обусловлено воспалением слизистой оболочки тонкого кишечника, затрагивающего рецепторы нервных веток, идущих через органы таза.
5. Спаечные послеоперационные процессы в брюшине. Тянущая боль в пояснице после крупных хирургических манипуляций – нередко признак образования соединительнотканных спаек в животе и близлежащих областях.

Заболевания сосудов

Боль — следствие нарушенного кровотока, локализуется не только в поясничной области.

• Тромбофлебит. Возникновение тромбов из-за остановки кровотока в руслах глубоких вен, с присоединением воспаления, что осложняет течение болезни и ведет к болевым явлениям даже в покое.

• Флеботромбоз. Болезнь, при которой частично или полностью останавливается ток крови в глубоких венах голени. Не наблюдается воспаления. Причинами часто становятся гемостаз в течение долгого времени, инсульты, инфаркты. Факторы влияния: патологии сосудистых стенок, сгущение крови, замедление тока крови в венозном русле. При флеботромбозе боль в пояснице замечается после долгого хождения пешком, по мере утяжеления патологии может наблюдаться постоянно.
• Атеросклероз. Для поздних стадий развития характерно сильное сужение сосудистого просвета из-за отложения холестерина в бляшки на стенках вен.

Другие патологии

1. Миозиты и другие поражения мышц, инфекционные и неинфекционные, например, из-за переохлаждения или повышенных физических нагрузок. Эти боли острого характера, появляются при наклонах, физической активности. Подозревать миозит можно, если очень сильно болит в пояснице спустя короткое время после нагрузок на поясницу, или боль появилась резко и неожиданно, при этом не наблюдается воспалений внутренних органов и патологий скелетной системы.
2. Смещение суставов. Может случиться при травмах, чаще при физических нагрузках. Боль при этом внезапная, острая, и в покое не всегда проявляется.
3. Ноги разной длины, разница составляет свыше 2-3 см. Случается по причине атрофии мышц на одной ноге из-за патологий, перенесенных в детстве, например, полиомиелита. Боли возникают при движении, из-за неравномерной нагрузки на скелет при такой асимметрии.

Подробнее о причинах появления болей в программе «Ваш доктор»:

4. Костный туберкулез, поражающий позвоночник, за счет чего происходит деформация тел позвонков, затрагиваются нервные стволы и хрящи.
5. Опухоли, развивающиеся из мягких и костных тканей и затрагивающие нервные стволы. Развитие новообразований в органах живота и малого таза, метастатические очаги в легких и молочных железах также отдают болью в поясницу.
6. Большой лишний вес, вызывающий серьезную нагрузку на скелет.

Причины боли у женщин и мужчин

Помимо общих причин, боль в районе поясницы бывает обусловлена заболеваниями и состояниями, ассоциированными с полом.

Боль в пояснице у женщин появляется при следующих проблемах:

1. Гинекологические заболевания: миома, вульвит, аднексит, опухоли в органах малого таза. Боль отмечается внизу живота, в пояснице, она часто двусторонняя. Эти проблемы нередко идут в комплексе с нарушениями репродуктивной функции, задержками и нерегулярностью менструаций, частым циститом и другими явлениями.
2. Месячный цикл. Боль в пояснице нередка при овуляции (выходе созревшей яйцеклетки из яичника), при менструации из-за увеличения матки.
3. Беременность. Возросшая нагрузка на позвоночник становится причиной появления болезненности в пояснице, проходящей после родов. Стоит учитывать, что боль иногда говорит о патологии беременности: при угрозе выкидыша, отслоении плаценты или ее разрыве – тогда к боли присоединяются кровянистые или прозрачные выделения.

4. Аборт. Эта операция является стрессовой, вызывающей сокращение матки и послеоперационный воспалительный процесс из-за механического повреждения оболочек матки. Боль в пояснице ощущается, пока не заживет послеоперационная рана.
5. Климакс. Период отмечен дисбалансом гормонов, что ведет к нарушениям кровотока в органах малого таза. У женщин старшего возраста также нередок остеопороз, приводящий к хрупкости костей и деформации позвонков.

Боли в пояснице у мужчин вызываются:

1. Растяжениями мышц при спортивных и других видах физической нагрузки, в частности, на широчайшую мышцу спины, у бодибилдеров и культуристов.
2. Простатитом. Боль локализуется в районе ануса, но поясница болит при присоединении инфекции и общей интоксикации.

1. Эпидидимитом – воспалении придатков яичек, когда боль в поясницу является отдающей с места поражения.
2. Метастатическими очагами при новообразованиях гениталий.

Если болит поясница у детей, это частый признак неграмотной нагрузки на спину. У ребенка болит спина из-за тяжелого рюкзака, неверно подобранной обуви, ношение которой ведет к плоскостопию, также причиной становится позвоночная грыжа.

Какая бывает боль в пояснице?

Болевой синдром может быть первичным и вторичным.  Первичный обусловлен расположением очага патологии непосредственно там, где болит – это поражения поясничного сегмента позвоночника, его связок, мышц. Вторичная боль – отдающая из очага болезни, который может располагаться далеко от поясницы.

Боль бывает постоянной и периодической:

• Постоянные боли – признак хронических, часто необратимых процессов в пояснице и скелетной системе.
• Периодическая боль типична для острых состояний, появляется по причине больших физических нагрузок, также периодическими становятся боли, отдающие из внутренних очагов поражения.

Характер боли зависит от вида повреждения или структурного поражения. Например, растяжения вызывают спазматическую боль, с ограниченной подвижностью скелетных элементов. Наклоны, повороты и другие движения даются тяжело, боль отдает из поясницы в ноги и ягодицы. Боль, обусловленная деструкцией нервных корешков и стволов, распространяется по поверхности ног, присоединяется онемение, «мурашки». Усиливается при кашле и чихании, глубоком вдохе, после долгого нахождения в одной позе.

Если причина поясничной боли обусловлена каким-либо заболеванием, обычно симптомы нарастают постепенно.

Боль бывает разной по силе, по мере возрастания ее силы появляются характерные симптомы:

• Тахикардия.
• Расширенный зрачок.
• Подъем температуры.
• Пот на коже.

Интенсивность выражается несколькими типами: сильная боль, слабая, ноющая боль в пояснице (после физических нагрузок, при менструации, беременности), пульсирующая, стреляющая, колющая (люмбаго проявляет себя таким типом), опоясывающая (пациенты жалуются на ощущение сдавления тела на поясе; бывает при панкреатите, иногда – при аппендиците).

Диагностические меры при болях в пояснице

Если поясница болит – это повод, требующий обращения к врачу, вне зависимости от продолжительности и выраженности боли. Диагностика включает довольно широкий спектр исследований, так как перечень заболеваний, из-за которых болит поясница, состоит из ряда различных патологий, не всегда относящихся к позвоночнику, соответственно, лечение отличается в каждом случае. Как правило, предварительный диагноз ставится на основании анамнеза и физикальных исследований, и подтверждается визуальными методами и анализом биологических жидкостей.

Лечение поясничных болей

Что делать и к какому врачу идти при поясничных болях? При первых проявлениях поясничного синдрома целесообразно обращение к семейному врачу или терапевту. После консультации он направит на детальную диагностику и к узким специалистам.

Приступы острой, интенсивной боли – неотложный повод для вызова «скорой помощи».

Симптомы в области поясницы входят в компетенцию следующих специалистов:

• Нефролога.
• Ортопеда.
• Гастроэнтеролога.
• Хирурга.
• Уролога.
• Проктолога.
• Пульмонолога.
• Инфекциониста.
• Онколога, и других врачей.

Самолечением заниматься нельзя, также стоит учитывать, чего нельзя делать, если вас мучают боли в области поясницы:

1. При острых болях противопоказан массаж – если болит позвоночник или патология во внутренних органах, это может усугубить проблему. Также нельзя пытаться вправлять позвонки без диагностического обследования. Локальное использование обезболивающих и согревающих мазей с интенсивными растираниями нежелательно.
2. Самостоятельный прием обезболивающих, нестероидных противовоспалительных средств не рекомендован – это стирает клинику и затрудняет постановку точного диагноза.

3. Нельзя игнорировать рекомендации врача.
4. Для сна мягкий матрас нежелателен, рекомендуются ортопедические матрасы, на которых позвоночник располагается в физиологическом состоянии.
5. Греть пораженное место тоже нельзя – если причиной является воспаление, травма, инфекция, то тепло вызовет ухудшение течения.

Как избавиться от боли?

Причина неизвестна, обращения к врачу не было:

• Нужно измерить температуру тела, боль в пояснице и температура указывают на наличие воспаления.
• Выявить сопутствующую симптоматику: если болит поясница, при этом отмечается температура, тошнота и рвота, налет на языке, другие симптомы, это признаки болезней внутренних органов.
• Вызвать врачебную помощь.

Причина предварительно известна:

Чем лечить поясницу, в случае боли при проявлениях остеохондроза:

• Принять таблетку или сделать инъекцию противовоспалительного средства (обычно это препараты на основе диклофенака или ибупрофена) – это поможет снять боль и уменьшит воспаление.
• Однократно выпить мочегонное средство, например, верошпирон, это способствует уменьшению отека и улучшает вывод жидкости из места поражения.

Елена Малышева в программе «Жить здорово!» поделиться советами, как устранить боль:

• Плотно обвязать ортопедическим поясом или полотенцем поясницу, для фиксации костно-мышечного каркаса.
• Посетить врача.

Консервативное лечение боли в пояснице включает обширный перечень назначаемых препаратов и процедур:

1. Нестероидные противовоспалительные средства, в виде таблеток, инъекций и мазей, наносимых локально – устраняют боль, уменьшают воспаление, чаще всего их используют, когда болит поясница из-за деструкции позвонков, при мышечных спазмах, растяжениях, ушибах.
2. Антибиотики – при острых болях в пояснице, вызванных инфекционных воспалением внутренних органов. В данном случае это способ, как снять боль, путем устранения причины.
3. Миорелаксанты – средства, нередко используемые в качестве блокады при болях, снимающие мышечное напряжение.

4. Хондроитинсульфаты – препараты, восстанавливающие поврежденные дегенеративными процессами межпозвонковый хрящ и костные структуры. Эти средства назначаются обычно после снятия острых явлений, при нарушениях, вызванных остеохондрозом. Принимают их длительное время, так как они имеют накопительный эффект.
5. Нейромультивитамины. Чаще всего витамины группы В, способствующие восстановлению и трофике оболочек нервных стволов, назначают их при радикулитах и прочих повреждениях нервных корешков спины.
6. Гормональные средства, в частности, глюкокортикостероиды – в случае выраженных болей, когда от обычных обезболивающих средств слабый эффект.

К этому перечню могут присоединяться другие узкоспециализированные лекарства, назначаемые исключительно профильными специалистами, после соответствующей диагностики.

Консервативное лечение включает также процедуры физиотерапии, после снятия острых явлений, чаще всего при болезнях позвоночника. Физиотерапевтические методы, основанные на воздействии электрического тока и магнитных полей, оказывают благоприятный эффект. Кроме них, пациентам после основного лечения могут быть назначены массажи, иглорефлексотерапия, прочие методы, улучшающие кровоток в больной области и снимающие воспаление.

Электрофорез — лечебное вещество наносится на прокладки электродов и под действием электрического поля проникает в организм через кожные покровы .

Оперативное лечение боли в пояснице показано при болезнях внутренних органов и новообразованиях, также при запущенных дегенеративных процессах в костях и суставах позвоночника, когда наблюдается серьезная дисфункция органа, боль в пояснице не регулируется привычными средствами и у пациента сильно снижено качество жизни.

Если нет острых явлений, являющихся причиной для срочного вызова врача и госпитализации, можно избавляться от боли дома, что также требует консультации со специалистом.

Народные рецепты

Многие народные средства от боли в пояснице хорошо действуют при ноющих, тянущих, хронических болях, растяжениях, ушибах. На поясницу рекомендовано накладывать компрессы:

• Натертые редька или хрен смешиваются со сметаной, накладываются на место боли, накрываются салфеткой и теплым платком или шарфом из шерсти.
• Согревающий компресс также проводится горчичной смесью – порошок горчицы разводится в теплой воде до сметанообразного состояния, наносится на больное место и утепляется сверху. Этот компресс держится на спине не больше пяти минут, чтобы избежать ожогов.
• Горячие компрессы на ночь из настоев черной бузины, ромашки, чабреца и зверобоя.
• Высушенные листья лопуха обдаются кипятком и кладутся на поясницу, поверх заворачиваются шерстяным платком, компресс оставляется на час.

Уважаемые читатели, в этом видео мы подобрали рецепты, для лечения недуга народными средствами:

• Лечение поясницы также может проводиться компрессом из порошка бодяги, который нужно развести с оливковым маслом (1:30), накладывается такая смесь на спину и держится около часа.
• Конский каштан растирается в порошок, смешивается с камфорным маслом и топленым салом (1:1:1). Смесь наносят на ломоть черного хлеба и прикладывают к спине.
• В чесночном настое, смешанном с соком лимона, вымачивается полотняная салфетка, которую затем прикладывают к телу и держат 20 минут.
• На поясницу, обернутую несколькими слоями марли, накладывают слой кислого теста толщиной примерно 2 см. Компресс делается перед сном, лечат, таким образом, поясницу 10 дней.
• Больную область растирают медом, интенсивными движениями, чтобы улучшить кровоток в месте поражения.

Как при беременности справляться с болями в пояснице?

Возросший вес, гормональные изменения, смена осанки влияют на состояние спины, и беременные женщины жалуются на боли в пояснице, к которым присоединяется дискомфорт в плечах, груди, в области таза. Иногда может воспаляться седалищный нерв – из-за возросшего веса позвонки ущемляют корешок нерва.

Поясница болит от долгой ходьбы, нахождения в вынужденной позе; если до беременности были падения или предыдущие роды прошли трудно, позвонки поясницы, крестца и копчика могут иметь мелкие трещинки, что тоже становится причиной болевых явлений.

Вероятность появления боли в пояснице при беременности увеличивается, если женщина еще до этого периода имела лишний вес, проблемы с осанкой, позвоночником, сопутствующими заболеваниями.

Для устранения боли нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Стоять прямо, но без напряжения шеи и подбородка.
• Следить за положением тела, не находиться долго стоя или сидя в одной позе.
• Если работа предполагает долгое стояние на ногах, нужно попеременно с одной ноги на другую переносить вес тела.
• При каждой возможности садиться, выходить на прогулки.
• Лежа на кровати, подкладывать под поясницу маленькую подушку. Спать и лежать лучше на боку, с повернутой вбок головой, чтобы рука и нога, оказавшиеся сверху, были вытянуты вперед.

• Вставая из лежачего положения, перекатиться набок, сесть и только потом встать
• Исключить ношение тяжестей.
• Если есть маленький ребенок, лучше не носить его на одном бедре, так как это дает неравномерную нагрузку на спину.
• Обувь должна быть удобной, на широком каблуке и с крепкими ремешками, чтобы исключить скольжение ступни.
• Нужно подобрать бюстгальтер для беременных, с широкими лямками, чтобы облегчить плечи и грудную клетку.
• Работая, подкладывать под спину ортопедическую подушку.
• Не скрещивать ноги в сидячем положении.
• Следить за правильным положением экрана компьютера и мыши.
• Отрегулировать зеркало заднего вида, сиденье машины так, чтобы было удобно и не приходилось поворачивать голову и корпус под вынужденным, неестественным углом.

Также при беременности могут облегчить состояние спокойная ходьба, растяжка, плавание, йога. Спортивные нагрузки такого рода должны проводиться под надзором тренера.

Йога для беременных

Массаж при болях в пояснице у беременных может ослабить боль на какое-то время, только он должен быть легким и выполняться специалистом. Нельзя при массаже затрагивать ямочки в районе копчика, вдоль позвоночника – там расположены активные точки, стимуляция которых может явиться причиной преждевременных схваток.

Какие-либо средства от боли в спине и пояснице как медикаментозные, так и народной медицины, пить при беременности стоит осторожно, предварительно проконсультировавшись со специалистом – многие химические соединения в их составе неблагоприятно влияют на здоровье матери и плода.

Боль в пояснице – говорящий симптом, обусловленный серьезными причинами, и пренебрегать им не стоит, чтобы не усугубить патологию и начать лечить болезнь на первоначальном этапе.

spinahealth.ru

чем лечить и как избавиться от дискомфортных ощущений

«Радикулит», «схватило спину», «мучительные прострелы», «ишиас», «тянет ногу», «остеохондроз» – заболевания и неприятные симптомы, с которыми сталкиваются женщины и мужчины разного возраста. После физических нагрузок, переохлаждения, переноса тяжестей, при работе в неудобном положении люди часто жалуются, что болит спина в области поясницы.

Почему болит спина в пояснице? Чем лечить заболевания позвоночника? Какие мази и таблетки останавливают деструкцию костной и хрящевой ткани? Какие факторы усиливают риск поражения позвонков и дисков? Ответы в статье.

Вероятные причины

Боль в нижней части спины, прострелы в пояснице, неврологические нарушения возникают под влиянием внешних и внутренних негативных факторов. Чем дольше пациент терпит мучительную симптоматику, тем активнее прогрессирует патология. Отказ от ежегодных профосмотров, особенно, после 40 лет, повышает риск развития запущенных стадий заболеваний костно-мышечной системы и других отделов организма.

Выделяют две группы причин болей в спине в области поясницы:

• вертеброгенные – дискомфорт в пояснице развивается на фоне патологий позвоночника;
• невертеброгенные – болезненность возникает как следствие поражения органов мочеполовой системы, кишечника, опухолевого процесса. Также дискомфорт нередко появляется у беременных при избыточной нагрузке на поясницу.

Боли вертеброгенного и неврологического характера связаны с различными заболеваниями позвоночника и мышц спины:

Также боль в спине и в пояснице возникает в следующих случаях:

• травмы;
• врожденные аномалии строения позвоночника;
• резкое увеличение веса;
• менструация, роды, беременность;
• проведение эпидуральной анестезии;
• подъем тяжестей.

Узнайте о характерных симптомах и эффективных методах лечения синдрома грушевидной мышцы у женщин и мужчин.

Как лечить ушиб копчика в домашних условиях? Эффективные варианты терапии собраны в этой статье.

Боли отраженного характера на фоне патологий других органов:

• геморрой;
• уреаплазмоз, хламидиоз;
• осложнения после гриппа, простуды, ангины;
• стойкие запоры, колиты;
• поражение желчного пузыря и печени;
• опухоли органов пищеварения;
• гинекологические заболевания;
• почечные патологии;
• полипы и опухолевый процесс в матке, яичниках.

Важно знать факторы, провоцирующие болевой синдром в пояснице:

• сидячая работа;
• переохлаждение;
• низкая двигательная активность;
• резкий переход к интенсивным нагрузкам;
• некоторые виды спорта: тяжелая атлетика, культуризм;
• ожирение;
• частые стрессы;
• переохлаждение;
• сколиоз 2–4 степени;
• неправильное питание;
• тяжелый физический труд.

Симптоматика

Боль в поясничной зоне бывает разной:

• тянущая;
• острая;
• резкая;
• ноющая;
• периодическая;
• постоянная;
• слабо выраженная;
• мучительная;
• приступообразная;
• пульсирующая.

Часто добавляются церебральные осложнения, неврологические нарушения при стенозе, защемлении нервов и сосудов:

• онемение, похолодание нижних конечностей и пальцев ног;
• «мурашки под кожей»;
• снижение чувствительности пораженного участка;
• болезненные прострелы, во время которых боль отдает в ноги, паховую зону, ягодицы по ходу седалищного нерва;
• бледность кожи на ногах;
• ограничение подвижности поясничной зоны;
• перемежающаяся хромота;
• судороги;
• парезы;
• паралич нижних конечностей.

Действенные варианты терапии

Первый этап – обращение к врачу: неправильная постановка диагноза человеком без медицинского образования, применение непроверенных методов часто приносит вред, смазывает картину заболевания, провоцирует переход острой формы в хроническую. Результат самолечения плачевен: на фоне снижения болевого синдрома, маскировки признаков врачи выявляют запущенные стадии патологий позвоночника, лечение длительное, затратное, не всегда успешное. При активной деструкции, прогрессировании дегенеративно — дистрофических процессов пациент часто получает группу инвалидности.

Вывод! При появлении болевого синдрома в поясничном отделе нужно обратиться к специалисту: неврологу, травматологу-ортопеду, вертебрологу. При подозрении на развитие болезней органов тазовой зоны либо почек нужно посетить уролога, нефролога, гинеколога или проктолога.

Лекарственные препараты

Оптимальный вариант – сочетание таблеток и местных средств. Важный момент – не только облегчить страдания при боли в спине, но и устранить причину дискомфорта.

Врачи назначают комплекс лекарственных средств:

• НПВС. Борьба с воспалением, болью, отечностью, улучшение подвижности позвонков. Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис, Кетонал, Кетопрофен.
• Хондропротекторы. Защита хрящевых структур от разрушения, восстановление качества эластичной прокладки. Хондро-сила, Хондролон, Артра, Структум, Терафлекс Адванс, Мовекс, Хондроитин-глюкозамин.
• Кортикостероиды. Устранение воспалительного процесса, купирование сильного болевого синдрома. Дипроспан, Гидрокортизон, Дексаметазон.
• Миорелаксанты. Устранение болевого синдрома, расслабление мышц, скованных спазмом. Сирдалуд, Мидокалм, Миокаин, Баклофен.
• Витамины группы В. Инъекции назначают при острых болях в сочетании с НПВП. Эффективны уколы витаминов В1, В12, В6, Мильгамма, комплекс Нейромультивит;
• Кремы, гели, мази от боли в пояснице. Нанесение составов на очаг боли и воспаления в поясничном отделе уменьшает дискомфорт, расслабляет мышцы, согревает, питает ослабленные ткани. Против боли и воспаления: Долгит, Фастум-гель, Вольтарен-эмульгель, Амелотекс, Кетонал, Долобене, Финалгон. Согревающие составы с пчелиным либо змеиным ядом, красным перцем: Капсикам, Апизартрон, Никофлекс, Финалгон. Хондропротекторные: Артрон Комплекс, Хондрофлекс, Хондроксид мазь, Алфлутоп, Хондроитин с бодягой, Артроцин крем.
• Лечебный пластырь для воздействия на очаг боли и воспаления. Одной пластины хватает на 12 часов или сутки. Малозаметную полоску с активным влиянием компонентов на болезненную зону можно носить на протяжении рабочего дня: тонкое изделие не продавливается через одежду. Аптеки получают несколько разновидностей пластин, пропитанных НПВС или сочетающих воздействие магнитного поля, редкоземельных металлов. Эффективные пластыри: Вольтарен, Версатис, Нанопласт Форте.
• Анальгетики и таблетки при болях в спине и пояснице. При радикулите, миозите, хондрозе и остеохондрозе, спондилолистезе, люмбалгии, травмах, ушибах применяют определенный вид препаратов в зависимости от силы и характера боли. НПВС: Мовалис, Нимесил, Дексалгин, Кетанов, Ревмоксикам, Диклофенак, Мелоксикам. Простые анальгетики: Анальгин, Парацетамол, Темпалгин, Баралгин, Солпадеин. Сочетание витаминов группы В с лидокаином: Нейробион, Мильгамма, Нейрорубин, Неуробекс. Паравертебральные блокады позвоночника (уколы вокруг болезненной зоны около позвоночника) с Меркаином, Лидокаином, Новокаином или комбинация двух препаратов. Усиливают действие раствора для инъекций полезные компоненты: платифиллин, АТФ, лидаза, папаин, румалон.

Физиотерапевтические процедуры

Эффективные методы:

• электрофорез с Лидазой, Гидрокортизоном, Эуфиллином;
• грязелечение;
• озокеритовые и парафиновые аппликации;
• жемчужные и скипидарные ванны;
• амплипульс терапия;
• электростимуляция мышц.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения подбирает ортопед либо вертебролог. Комплекс лечебной гимнастики можно выполнять после снижения силы воспалительного процесса, уменьшения болезненности в пояснице.

Регулярные упражнения улучшают питание и кровоснабжение элементов позвоночника, укрепляют мышцы, предупреждают застойные явления. При патологиях позвоночника важно иметь хороший мышечный корсет для снижения нагрузки на костные ткани.

Комплекс ЛФК вначале нужно выполнять под руководством физиотерапевта, после изучения упражнений пациент занимается дома. Хороший эффект дает применение специальных тренажеров для спины. Прыжки, резкие повороты, махи ногами, бег, высокие силовые нагрузки запрещены. В дополнение к занятиям ЛФК можно посещать бассейн, совершать длительные прогулки (обязательно отдыхать по мере накопления усталости).

Массаж

Важный элемент терапии многих заболеваний в поясничной зоне, при дискомфорте в области спины и позвоночника. Движения разного характера разогревают мышцы, снимают спазмы, активизируют микроциркуляцию крови, благотворно влияют на общее состояние и настроение пациента.

Для заметного терапевтического эффекта массаж должен делать специалист. Неправильное воздействие на поясничный отдел и другие участки спины может ускорить прогрессирование патологии. Курс массажа начинают только с разрешения вертебролога либо травматолога-ортопеда: при активном воспалительном процессе, травмах, смещении позвонков нельзя оказывать давление на проблемный участок, ускорять кровообращение в очаге поражения.

Узнайте о симптомах защемления нерва в шейном отделе позвоночника и о вариантах терапии патологии.

Эффективные методы лечения головокружений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника описаны в этой статье.

Перейдите по ссылке http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/dorzalnaya-protruziya.html и прочтите о том, что такое дорзальная протрузия дисков позвоночника и как лечить заболевание.

Другие методы лечения

Для воздействия на проблемный участок в нижней части спины применяют разные процедуры и приспособления. Все действия должен одобрить травматолог-ортопед и вертебролог. Если боль в пояснице вызывает фоновая патология в других отделах организма, то нужна консультация уролога, проктолога, гинеколога.

По согласованию с узким специалистом проводят:

• иглорефлексотерапию;
• гирудотерапию;
• апитерапию;
• мануальную терапию.

Положительные оценки вертебрологов получили оригинальные приспособления:

Народные средства и рецепты

Фитотерапевты предлагают десятки рецептов для уменьшения воспаления, устранения боли в пояснице. Домашние средства используют как дополнительный элемент терапии, только по согласованию с вертебрологом или ортопедом. Фитопрепараты принимают внутрь, наносят на проблемную зону в виде мазей, компрессов, обертываний.

При остром воспалении согревающие составы применять запрещено: патологический процесс протекает активнее, инфекция (при наличии возбудителей в тканях) быстро распространяется по организму.

Эффективные народные средства:

• компресс на поясницу из свежих или пропаренных листьев лопуха;
• согревающая мазь на основе вазелина с камфорным, пихтовым, розмариновым, лавандовым, апельсиновым или эвкалиптовым маслом;
• сочетание горчичников с медом;
• компресс из растительного масла и чеснока;
• настой ромашки, чабреца и зверобоя;
• согревающий компресс с горчичным порошком;
• мази с топленым сливочным маслом (свиным жиром) и лекарственными травами: подорожником, сосновыми почками, анисом, ромашкой, корнями лопуха, листьями шалфея и березы;
• настои, отвары для приема внутрь на основе трав, цветов, плодов, корешков. Полезные растения: мята, фиалка, ромашка, зверобой, спорыш, календула, корень лопуха. Активизируют метаболизм, уменьшают воспаление, насыщают организм полезными компонентами почки тополя, корневища пырея, валериана, бессмертник, одуванчик, горец змеиный, кора ивы белой.

Боль в пояснице – это сигнал о проблемах в позвоночнике либо других органах в нижней части спины. Нужно посетить врача, обследоваться, установить причину дискомфорта и диагноз, пройти курс лечения.

В следующем видео показаны эффективные упражнения, которые помогут избавиться от боли в пояснице:

vse-o-spine.com