Беременность симптомы 1 неделя – Первые признаки беременности на ранних сроках: 1 неделя

Содержание

Признаки беременности на первой неделе после зачатия, ощущения и симптомы

В статье пойдет речь о первой неделе беременности. Опишем процессы, которые происходят в организме женщины, укажем признаки по которым можно определить раннюю беременность и дадим рекомендации относительно ведения образа жизни и правильного питания.

Первая неделя – срок довольно условный. Гинекологи начинают отсчитывать его от первого дня последней менструации. Это число женщины помнят чаще всего, а вот дату зачатия установить точно не всегда является возможным. Если пара знает день, в который произошел половой акт, то это не означает, что именно в тот момент произошло оплодотворение яйцеклетки. Даже спустя несколько дней может произойти зачатие. Не исключено, что партнеры, которые планируют ребенка, делали тест на овуляцию, и именно тогда произошло оплодотворение.

Отсчет первой недели беременности также можно начать с точной даты зачатия, если было применено для этого экстракорпоральное оплодотворение.

Первая неделя беременности

Есть разница между такими понятиями, как гестационный срок беременности и эмбриональный.

Гестационный рассчитывается от первого дня менструации, а точкой отсчета эмбрионального, является именно день оплодотворения. Эмбриональный срок беременности часто меньше на 15-18 дней гестационного. Потому, что от начала менструации до овуляции проходит около двух недель. В этот промежуток времени может произойти оплодотворение.

Первая неделя – очень важная дата в акушерстве. Организм женщины в это время испытывает изменения, которые направлены на подготовку к вынашиванию ребенка.

Стандартный срок беременности составляет 10 акушерских месяцев, в одном таком месяце ровно 28 дней, так что не путайте акушерский и календарный месяц.

При знании дня начала менструации, рассчитать день родов не сложно. К дате нужно приплюсовать семь дней и отсчитать назад три месяца.

Основные признаки беременности на первой недели и симптомы. На первой недели как таковая беременность еще не наступила, и определить ее по каким-либо признакам практически невозможно. Такие признаки появляются спустя время. Возможны ноющие боли в нижней части живота. Также женщина может быть более раздражительной.

Что происходит?

Начало менструации – старт для подготовки к предстоящей беременности. Именно в это время отходит слой старой эндометрии матки и заменяется новым. Он, из-за своей рыхлости, хорошо подходит для внедрения в него зародыша.

Процесс гормональной перестройки начинает в момент полового созревания девочки. Именно в это время созревает яйцеклетка, и развиваются фолликулы. Менструация запускает процесс созревания нескольких фолликул. Но зачастую один растет быстрее остальных. И именно из него выйдет яйцеклетка готовая к оплодотворению, во время овуляции. После этого яйцеклетка попадет в маточную трубу, где встретится со сперматозоидом и произойдет зачатие.

Овуляция наступает чаще всего на 12-16 день от начала цикла менструации, а иногда даже на 8 или 19 день . Поэтому определить точную дату зарождения плода очень сложно.

Каким должен быть рацион

В первые недели беременности происходят серьезные изменения в развитии и строении эмбриона. Закладываются все системы и органы, формируются ткани. Любой малейший негативный фактор может привести к выкидышу. Правильное питание женщины — одно из слагаемых успешного течения всей беременности и здоровья ребенка.

Следует правильно питаться, начиная с планирования зачатия. Важно тщательно следить за своим рационом. Необходимо получать достаточно жиров, углеводов и белков каждый день. Следует употреблять фрукты, орехи, овощи, зелень и ягоды. Откажитесь от спиртных, табачных продуктов и от любых химических добавок.

Посоветуйтесь с доктором, возможно назначение витаминов. Важно, чтобы плод не испытывал недостаток фолиевой кислоты. Получать ее можно из витаминных комплексов или в виде самостоятельного препарата.

Гинекологи, как правило, советуют начать принимать витамины за 3 месяца до беременности. Это позволяет минимизировать риски развития различных дефектов плода.

Ощущения будущей мамы, симптомы

Как уже сказали выше, особых признаков рассказывающих о начале беременности на первой неделе нет. Этот срок совпадает с началом менструации, и ощущения возникают соответствующие: раздражительность, боли в животе.

На первой неделе после зачатия помогают заподозрить беременность следующие признаки и симптомы:

Не наступает менструация в положенные для этого сроки. Происходит гормональная перестройка в организме. Продуцируется прогестерон, не позволяющий отторгаться эндометрию. Но месячные иногда продолжают идти и после зачатия.
Женщина, следящая за базальной температурой тела, должна заметить ее повышение. Происходит это из-за выработки прогестерона.
Иногда женщина испытывает тошноту, слабость и головокружение, чаще всего утром.
Меняется характер выделений, выделяется больше цервикальной слизи. Но некоторые не обращают на этот признак внимания.
Возможны боли внизу живота из-за сокращения матки.
Появляются выделения с кровью, которая может появиться в момент, когда эмбрион попал в эндометрий. Это происходит чаще всего за неделю до очередной менструации.
Положительный результат у теста на беременность, но иногда тесты врут.

Полезные советы для будущих матерей

Придерживайтесь рекомендаций, ведь 1 неделя беременность очень важный период в подготовке организма для вынашивания плода.

Не допускайте проникновения любых токсических соединений в организм. Откажитесь от спиртных напитков, курения и вредных для эмбриона лекарств. Посетите в обязательном порядке врача для консультации.
На зону таза не допускайте воздействия рентгена.
Сведите к минимуму эмоциональные потрясения. Следует сменить работу, если она связана со стрессом. Проводите много времени вместе с партнером, не запрещены половые акты.
Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, много гуляйте, принимайте витамины, высыпайтесь и повышайте свой иммунитет.
Не контактируйте с людьми, больными какими-либо инфекционными болезнями.
Распределите как можно грамотней свой режим дня. Плавайте, устраивайте пешие прогулки, занимайтесь спортом и йогой.

Рацион питания

Питание должно быть сбалансированным и полноценным, насыщенным всеми необходимыми компонентами и веществами.

Треть рациона должны составлять сырые фрукты и овощи. Употребляйте жирную рыбу, полезную для головного мозга.

Некоторые рекомендации от врачей по питанию на первой неделе беременности:

Пересмотрите систему своего питания. Исключите вредные продукты и составьте сами или с помощью диетолога полноценное меню со всеми необходимыми минералами и витаминами.
Основой пищи, должно быть нежирное мясо, кисломолочные продукты, рыба и овощи. Мясо поставляет белок, рыба магний и насыщенные кислоты. В овощах огромный перечень витаминов. Кисломолочные продукты нормализуют стул и очистят от токсинов.
Откажитесь от соленой, жареной и острой пищи, во избежание проблем в желудочно-кишечном тракте и провоцирования изжоги. Замените сладкое фруктами. Пейте как можно меньше кофе и крепкого чая.
Запрещено употребление сырых морепродуктов – ведь в них могут быть паразиты, которые проникнут к плоду и заберут важные микроэлементы.
При нехватке витаминов, принимайте отдельные комплексы. Уделите особое внимание витамину В9, фолиевой кислоте, который благоприятно действует на общее состояние плода.

Не придерживайтесь строгих диет и ограничений. При страдании лишним весом обратитесь к диетологу, который составит вам меню, учитывая все нюансы.

Опасности на 1 неделе беременности

На таком сроке часто случаются выкидыши, которые женщина воспринимает как очередную менструацию. Внематочная беременность – еще одна опасность. Возникает она, если оплодотворённая клетка, по какой-либо причине выходит в брюшную полость или прикрепляется к маточной трубе. Это состояние угрожает жизни и требует вмешательства.

Хромосомные аномалии – также являются причинами самоабортов. При них зародыш перестает развиваться, и материнский организм его отторгает.

mama.guru

признаки, симптомы и ощущения. Первая неделя беременности от зачатия. Питание :: МедКруг.ru

Когда начинается беременность?

Беременность чаще всего считают гестационным методом, то есть с первого дня последней менструации, поэтому подразумевается, что в первые две недели вы на самом деле еще не беременны. Если вы планируете зачать ребенка, обратите внимание на свое питание, старайтесь есть как можно больше продуктов, содержащих фолаты (производные фолиевой кислоты, содержащиеся в листовой зелени и цитрусовых) или принимать пищевые добавки, содержащие фолиевую кислоту, которая предотвращает развитие дефектов нервной трубки у ребенка. И если вы действительно намерены зачать ребенка, вам придется часто заниматься сексом!

Готов ли будущий отец к ребенку?

Подробно обсудите планы на жизнь с ребенком с отцом будущего малыша. Вам нужно вместе понять, как появление маленького человека отразится на ваших чувствах, взаимоотношениях и материальном благополучии. Если желанный ребенок будет вашим первенцем, а у вас нет маленьких братьев и сестер, которых вы помните совсем крохами, имеет смысл получить представление о том, что такое малыш.

Ходите в гости к родственникам и друзьям, у которых есть дети, интересуйтесь, как родители относятся к своему изменившемуся статусу. Таким образом вы услышите и хорошее, и не очень, познакомитесь с запахами маленького ребенка (да-да, в том числе и мокрых пеленок!) и решите, готовы ли вы к появлению третьего в ваших отношениях.

Вопрос гинекологу

Вас беспокоит какой-то вопрос о вашей беременности? Задайте его акушеру-гинекологу.

Задать вопрос

Готово ли ваше тело к беременности?

Секс, помимо удовольствия и возможности забеременеть, — прекрасная разновидность физической тренировки, которая необходима беременной женщине, поскольку беременность требует большого количества сил. Если у вас нет привычки регулярно выполнять упражнения и вы не ходите в спортзал, почему бы не заняться йогой или плаванием? Любые систематические нагрузки подготовят ваше тело к месяцам ожидания ребенка, не говоря уже о том, какую огромную помощь они окажут вам во время родов.

1 неделя беременности: изменения в организме женщины

Беременность, по сути, начинает развиваться с момента слияния женской половой гаметы и сперматозоида, а вероятность оплодотворения наиболее велика в период овуляции. Однако, поскольку постфактум точно определить момент выхода зрелой яйцеклетки, практически, невозможно, акушеры первоначально высчитывают срок беременности, начиная с первого дня последней менструации и, кроме удобства, в этом есть свой глубокий смысл.

Получается, что срок беременности отсчитывается с того дня, когда в яичнике женщины начинает созревать фолликул, а вместе с ним и женская половая гамета – яйцеклетка. От того, насколько «качественной» будет мамина половинка будущего ребенка, во многом зависит его здоровье.

Все процессы, происходящие в половых органах, контролируются гипоталамусом и гипофизом – структурами головного мозга, выделяющими активные вещества, оказывающие влияние на работу половых желез.

В начале менструального цикла под действием фолликулостимулирующего гормона гипофиза, в яичнике начинает созревать фолликул. Он представляет собой пузырек, наполненный жидкостью и заключающий в себе женскую половую гамету – яйцеклетку. Стенки фолликула состоят из двух слоев клеток, наружный соединительнотканный и внутренний, активный, вырабатывающий женские половые гормоны – эстрогены.

По мере созревания фолликула в организме женщины начинает увеличиваться количество эстрогенов. Под их влиянием слизистая оболочка матки восстанавливается после функционального отторжения и затем начинает разрастаться, готовясь к предстоящей беременности, к тому, чтобы принять и удержать развивающийся зародыш.

1 неделя беременности: признаки беременности

Поскольку первая неделя беременности, по сути, беременностью еще не является, вполне естественно, что никаких перемен в своем организме женщина не ощущает. В яичнике только начинает созревать будущая половинка нового человека – яйцеклетка. Фолликул увеличивается в размерах и вырабатывает эстрогены. Менструация заканчивается, раздражительность, слабость, сонливость, характерные для предменструального синдрома, уступают место хорошему настроению и жажде деятельности.

1 неделя беременности: ощущения женщины

Первая неделя беременности совпадает с первой половиной менструального цикла женщины. Отсчет беременности начинается в первого дня менструального цикла, а значит, на первую неделю приходится, собственно, менструация. У женщины нередко тянет живот, что связано с сокращениями матки, направленными на изгнание отторгающегося эндометрия. По мере завершения менструации неприятные ощущения исчезают, и самочувствие женщины улучшается.

1 неделя беременности: выделения из половых путей

На первой неделе организм женщины лишь готовится к предстоящей беременности. Менструация продолжается в среднем 4-7 дней и, в зависимости от индивидуальных особенностей, может сопровождаться незначительной или умеренной кровопотерей, в среднем составляющей 50 мл крови. Нередко в период менструального кровотечения женщину беспокоит тяжесть внизу живота, а у некоторых достаточно сильно болит живот. Учитывая возможное наступление беременности, не рекомендуется применять обезболивающие препараты, для уменьшения болевых ощущений при умеренном кровотечении лучше использовать спазмолитики, типа нош-па.

1 неделя беременности: питание женщины

Питание женщины, планирующей беременность, должно быть максимально полноценным, содержать достаточное количество белков, ненасыщенных жиров, витаминов и минералов. На столе всегда должны присутствовать свежие фрукты. Как минимум треть рациона должны составлять свежие овощи. Необходимо чаще употреблять жирные сорта рыбы, ограничить употребление жирного мяса, животных жиров, сахара и других простых углеводов.

Если вы еще не начали принимать витаминные препараты, то теперь самое время обратить на них внимание. Прием витаминов при планируемой беременности входит в преконцептивную (перед зачатием) подготовку будущей матери.

Преконцептивная подготовка позволяет снизить риск возникновения пороков развития у плода, нормализовать обменные процессы и гормональный фон в организме матери. Некоторые витамины обладают свойством уменьшать негативное действие наследственных и внешних факторов и, тем самым, способствовать нормальному развитию плода. На сегодняшний день доказано подобное действие фолиевой кислоты. Начинать ее прием рекомендуется за 2-3 месяца до зачатия, и если вы еще этого не сделали, следует немедленно приобрести препарат в аптеке. Фолиевая кислота в дозе 0,4-0,8 мг/ сутки станет вашим «лекарством» на первые 2-3 месяца беременности.

Кроме фолиевой кислоты, женщине планирующей беременность, необходимы и другие витамины, получить которые она может, принимая специальные витамины для беременных. Иногда врач дополнительно назначает витамины из группы антиоксидантов, а также препараты, необходимые для поддержания работы внутренних органов.

УЗИ:

Женщина беременеет чаще всего в середине менструального
цикла, на 12-14-й день от первого дня последней менструации. Центральная
нервная система активно перестраивает гормональный фон в организме для того,
чтобы подготовить одну из 300 тысяч яйцеклеток к оплодотворению. Беременность
возникает в результате слияния женской и мужской половой клеток. В результате
деления клеток образуется бластоциста, которая прикрепляется к стенке матки на седьмые
сутки. Первый снимок выполнен в середине менструального цикла, и на нем четко
угадывается темный контур матки. В полости матки в виде светлой тени
просматривается внутренний слой – эндометрий. Под воздействием гормона
прогестерона слизистая оболочка матки подготавливается к возможной беременности
и имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

На следующих фотографиях представлены яичники. Доминантный
фолликул выглядит в виде темной округлой полости в одном из яичников. Не исключено,
что буквально через час после разрыва фолликула яйцеклетка выйдет в брюшную
полость на встречу со сперматозоидом.

На третьем снимке виден яичник и зреющий доминантный
фолликул, который выглядит как темный овал неправильной формы. В левом углу
фолликула угадывается яйценосный бугорок, являющийся основой зарождения будущей
яйцеклетки.

На следующем снимке визуализируется яичник и темная тень с
рваными и неровными контурами – это желтое тело беременности. Оно развивается
на месте лопнувшего фолликула. Желтое тело является временной железой
внутренней секреции в женском организме, образуется после овуляции и вырабатывает
гормон прогестерон.

Полезные советы

Если до настоящего времени вы не вели календарь менструального цикла, самое время начать это делать.

Календарь необходим, чтобы точно знать время овуляции, и в дни, предшествующие ей, и пару дней после дополнительно заняться сексом: так вы в разы повысите шансы зачать ребенка именно в этот цикл.

www.medkrug.ru

первые признаки, ощущения, что происходит с плодом

Несмотря на то, что 1 неделя беременности — очень маленький срок, он имеет свои важные особенности. Возможно, многие будут удивлены, но будущий малыш (пока еще зародыш) на первой неделе уже обладает наследственными признаками своих родителей (половиной отца и половиной матери). А то, как он будет развиваться дальше, и насколько здоровым родится, напрямую зависит от родителей!

Методы подсчета срока беременности

Зачастую бывает сложно установить точный срок беременности. Для определения срока беременности существует два метода:

Акушерский метод — при акушерском методе полным сроком беременности считается 38 недель, а начало беременности считают от первого дня последней менструации. Как правило, медики для подсчета срока беременности используют именно акушерский метод. Такой метод подсчета срока беременности очень прост, но не всегда позволяет установить точный срок беременности.
Эмбриональный метод — при эмбриональном методе полным сроком беременности считается 40 недель, а началом беременности считают середину цикла, когда у большинства женщин яйцеклетка полностью готова к оплодотворению (наступает овуляция). Такой метод позволяет установить более точный срок беременности, однако медиками практически не применяется.

Что касается теста на беременность, то можно даже не пытаться с его помощью установить наступила беременность или нет. Ведь на таком сроке даже самый качественный тест на беременность ничего не покажет. То же самое касается и УЗИ.

Признаки беременности на первой неделе

Очень тяжело говорить о каких-то конкретных признаках на таком маленьком сроке беременности. Как правило, состояние здоровья женщины в первую неделю беременности практически не отличается от привычного. Многие женщины даже не в состоянии самостоятельно определить, что наступила беременность, так как не чувствую никаких изменений в своем организме, и их самочувствие никак не изменилось. Однако бывают исключения, и некоторые беременные женщины уже в первую неделю беременности могут наблюдать следующие признаки:

Сонливость.
Перепады настроения.
Слабость и быстрая утомляемость.
Тошнота и проблемы с желудком (запоры, метеоризмы).
Отсутствие аппетита.
Мажущие выделения светло-алого цвета из влагалища (один из признаков того, что оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в маточной полости).
Понижение или повышение кровяного давления.

Кроме того, если до наступления беременности месячные у женщины проходили очень болезненно, то период менструаций при беременности также может быть болезненным. Но зачастую, первая неделя беременности практически никак не отражается на состоянии женщины.

Питание будущей матери

Пара, которая планирует завести ребенка должна заранее побеспокоиться о своем питании. В частности, это относится к женщине. Чтобы будущий малыш ни в чем не нуждался, и нормально развивался, будущая мама должна правильно питаться. Уже на раннем сроке беременности, женщине необходимо заботиться о своем рационе.

В ежедневном рационе беременной женщины должны содержаться следующие продукты:

Мясо и рыба – не менее 70-100 гр. Следует отдать предпочтение нежирным сортам мяса. Лучше всего подойдет мясо птицы. Рыбу, наоборот, нужно выбирать жирную. Однако не все виды рыбы можно беременным. Среди наиболее безопасных для беременной женщины видов рыб: лосось, сардины, хек, треска, тунец.
Бобовые культуры. Полезны будут горох, фасоль, чечевица.
Молочные продукты. Из молочных продуктов беременной женщине можно и нужно употреблять практически все виды продуктов: творог, сыр, молоко, кефир, йогурт.
Свежие фрукты и овощи – не менее 400 гр (в идеале – третью часть дневного рациона). Выбирая фрукты и овощи, следует остановиться на желтых и зеленых овощах и фруктах. К примеру, из фруктов наиболее полезными будут желтые и зеленые яблоки, бананы, груши. Из овощей – тыква, морковь, болгарский перец, различные виды капусты.

Также будущей маме важно знать, что врачи не рекомендуют пить чай во время приема пищи и через два часа после еды. Чай лучше заменить соками, компотами, киселем или обычной кипяченой водой. Дело в том, что чай содержит танины – вещества, которые препятствуют всасыванию железа из пищи. Недостаток железа может привести к анемии (малокровию). В свою очередь, анемия у беременной женщины очень негативно повлияет на развитие плода. Кофе тоже желательно исключить из рациона.

Будущей маме вовсе не обязательно начинать усиленно кушать за двоих, как советую многие. Излишний вес наоборот может спровоцировать осложнения, и не принесет пользы ни ребенку, ни матери. Кроме того, необходимо свести к минимуму потребление сахара, животного жира и чрезмерно острой пищи.

Важно не только то, какие продукты потребляет беременная женщина, но и то, как они приготовлены. Нужно следить за количеством потребляемых копченых и жареных блюд. Их прием необходимо сократить, отдавая предпочтение вареным и приготовленным на пару.

Особое внимание следует уделить алкогольным напиткам: любой алкогольный напиток, даже с самым малым процентом алкоголя способен нанести существенный вред еще не родившемуся малышу! Поэтому, не смотря на советы и рекомендации друзей и родственников, которые зачастую считают, что небольшое количество алкогольного напитка вреда не принесет, следует отказаться от приема алкоголя на весь срок беременности. Кроме того, планируя беременность, женщина должна осознавать, какая ответственность ляжет на ее плечи, и отказаться от употребления алкогольных напитков еще за 4-5 месяцев до планируемого зачатия. То же самое касается и курения.

Что нужно знать родителям при планировании беременности

Многие будущие мамы для укрепления организма начинают принимать витамины. И в этом определенно есть польза. К примеру, некоторым женщинам за несколько месяцев до планируемого зачатия назначают фолиевую кислоту. Употребление фолиевой кислоты благотворно сказывается на развитии плода: снижает риск развития у ребенка наследственных заболеваний, защищает от вредного воздействия внешних факторов. Для общего укрепления и поддержки организма также назначают антиоксиданты. Однако не следует заниматься самолечением – это может быть опасно и для малыша, и для матери. От некоторых анальгетиков придется отказаться еще до планируемого зачатия. Все лекарственные препараты и витамины должен назначать только наблюдающий за здоровьем беременной женщины врач!

Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, будущей маме потребуется немало усилий, поэтому ей необходимо уже на раннем сроке беременности заботиться о своем здоровье. При хронических заболеваниях беременность должна протекать под чутким контролем специалистов. Для естественного укрепления здоровья можно заняться плаванием или специальной гимнастикой для беременных. Беременная женщина должна больше отдыхать и хорошо высыпаться.

Что касается мужчины, то будущему отцу желательно отказаться от употребления алкогольных напитков и от курения за 3-4 месяца до планируемого зачатия. К тому же мужчина должен быть морально готов к тому, что скоро станет отцом. Ему предстоит осознать, что рождение ребенка полностью изменит привычную семейную жизнь.

1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом (видео)

Беременность Календарь беременности

babymir.net

Первые признаки беременности на ранних сроках

Как определить беременность?

Обычно выделяют 5 первых признаков, которые указывают на беременность. Конечно, нужно проводить тест на беременность, но он проводится при задержке менструального цикла. Нас же интересует более ранние признаки. Все же хотят узнать про беременность как можно быстрее 🙂

Это первые симптомы беременности:

1. Первый признак — нервозность

Это один из первых симптомов. Вас все раздражает и вы выходите из себя. Кажется, что окружающие ведут себя, как идиоты. Все дело в том, что ваш организм перестраивается на другой гормональный фон.

2. Второй признак — подташнивает

Бесспорный симптом беременности и причина — ранний токсикоз. Вы ощущаете тошноту или рвоту при приёме пищи. Возможно, лёгкое головкружение.

3. Третий признак — хочется съесть чего-то солёного

Еда кажется пресной, вам безумно хочется съесть маринованный, солёный огурец 🙂 Этот симптом беременности вызван из-за перемены вкусовых пристрастий.

4. Четвёртый признак — чувствительная грудь

Обычно, это случается позже, но иногда и на ранних сроках. Ваша грудь набухает и становится более чувствительной, есть ощущения тяжести в груди.

5. Главный признак — задержка месячных

Несомненно, это основной признак беременности. Если наблюдаете задержку, то гоните в аптеку за тестом на беременность. Рекомендуется проводить тест утром.

Если это были симптомы беременности, то есть ещё способы определения беременности, подробно читайте в статье: как определить беременность на раннем сроке — там приводится 5 главных методов по определению беременности.

Как определяют срок беременности

Первая неделя беременности, можно сказать, теоретическая. Но, тем не менее, она крайне важна и играет решающую роль в дальнейшем развитии плода.

А бывает ли вообще такое понятие как «первая неделя»? Как ведется подсчет? Можно ли конкретно узнать первый день беременности?

Медицина определяет срок беременности двумя подходами: акушерским и эмбриональным.

При акушерском подходе принято считать за начало беременности первый день последних месячных. Акушерский подход предполагает, что беременность продлится 40 недель.
При эмбриональном подходе за начало беременности принимают начало овуляции – это примерно середина менструального цикла, когда яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Эмбриональный подход ставит предполагаемый период родов через 38 недель.

Ощущения беременной женщины на 1 неделе

1 неделя – это самое приятное время для желанного ребенка. Теперь работа любого женского органа будет происходить с учетом нового состояния.

В 1 неделю женщина может заметить изменения своего психо-эмоционального состояния, а также изменения ежемесячных выделений (белей), предменструальных болей. Но не почувствовать наступление беременности, поскольку эти симптомы схожи с теми, что происходят с женщиной при регулярном менструальном цикле.

На первой неделе беременности, женщина может заметить небольшие кровотечения. Это норма. Скорей всего это связано с тем, что оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в матке.

Как такового эмбриона еще не появилось. В этот период происходит активное деление клеток, половина из которых уже имеют гены мамы и папы.

Методы определения беременности

Тесты на беременности не всегда на 1 неделе корректны и не могут дать 100% точный результат. Для достоверности показателей теста лучше подождать еще несколько недель.

Лишь анализ крови на ХГЧ может свидетельствовать о наступлении беременности, поскольку это показатель в беременность резко возрастает.

К сожалению, даже УЗИ не даст достоверного ответа. Процедура УЗИ эффективна для женщин, которые давно планируют беременность. Она поможет уточнить готовность матки и зрелость фолликула в целом.

Полезные советы на 1 неделю беременности

На первой неделе, лучше всего задуматься о собственном питании, в первую очередь оно должно быть сбалансированным и энергетически полноценным. Желательно питаться не за двоих, а для двоих. Алкоголь — несомненный враг. Так же, как и многие лекарственные препараты, их назначение возможно только по рекомендации гинеколога.

Очень важно обратить внимание на образ жизни будущей семьи, в которой случилось желанное событие. Женщине следует:

больше времени отдыхать;
проводить на свежем воздухе;
следить за режимом сна и бодрствования;
укрепить иммунитет
положительный настрой играет важную роль для материнства.

Обратите внимание на домашних питомцев, если они имеются:

Лучше отказаться от приобретения домашних животных, которые могут быть переносчиками опасных заболеваний (например, токсоплазмоза). Если питомцы уже живут в семье, то хорошо быть проверить их у ветеринара и сдать необходимые анализы.

Женщина должна заботиться о том, какие места посещает и с кем общается. Часто в большом скоплении людей, есть разносчики неприятных вирусов (ветрянка, грипп, корь и др.), которые могут пагубно сказаться на развитии плода. Даже самые незначительные недомогания, могут негативно сказаться на здоровье, следует помнить о том, что организм сейчас особо уязвим.

Спасибо 🙂 Подпишитесь на рассылку и сохраните статью на стену вконтакте или facebook!

Желаем Вам легкой беременности!

pupslove.me

1 неделя беременности: признаки и первые симптомы

Содержание статьи

Незаметность — главная особенность первой недели беременности. Это объясняется тем, что после оплодотворения яйцеклетки не происходит сильно заметных изменений в организме женщины. Но при планировании рождения будущего малыша всегда нужно знать, произошло ли зачатие. При необходимости можно увидеть признаки беременности на 1 неделе. Но только для этого нужно понимать, что происходит сразу после зачатия.

Гинекологами 1 неделя беременности точно не устанавливается. Следовательно, можно утверждать, что признаки беременности на первой неделе после зачатия индивидуальны в каждом конкретном случае.

Они носят субъективный характер, так как связаны с изменениями на психоэмоциональном уровне. Следовательно, если вы убеждены, что у вас 1-2 неделя беременности вряд ли стоит бежать к доктору и сообщать об этом.

Момент после зачатия — что происходит далее

В гинекологии первый день последней менструации является точкой отсчета сроков беременности. Это связано с некоторыми особенностями женского организма. Фактически в это время зачатие яйцеклетка еще не оплодотворена, но подготовка к этому этапу начинается в момент начала менструации. В это время увеличивается количество женского гормона прогестерона. На фоне этого происходит созревание яйцеклетки и подготовка ее к принятию через две недели сперматозоида.

Важно понимать, что происходит на 1 неделе после оплодотворения яйцеклетки? Сроки реальной беременности, которые отсчитываются от зачатия, могут быть определены, когда женщина следила за овуляцией самостоятельно. Первая неделя беременности — это период, когда эмбрион направляется к матке. В момент прикрепления его к детородному органу, можно диагностировать беременность.

1 недели развития ребенка — очень специфичное время для женского организма. Оно связано с тем, что защитная система организма женщины бросает все силы для того, что оттолкнуть эмбрион, ведь он в данный временной период воспринимается иммунитетом, как чужеродное тело.

Если на 1 неделе после зачатия отторжения не произошло, то наступает беременность. Затем начинается гормональная перестройка, на фоне которой признаки беременности на 1-2 недели становятся более заметными.

Подтверждение беременности

Многие женщины задаются вопросом, как определить беременность на 1 или 2 неделе? После оплодотворения, организм женщины начинает вырабатывать особый гормон — хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Именно при беременности на первых неделях это вещество способствует сохранению плода.

Это значит, что беременность на ранней стадии может быть подтверждена анализом крови. Если ХГЧ обнаруживается в крови в определенном количестве, то это свидетельствует о том, что зачатие произошло. Тест на беременность на 1 неделе не показателен, хотя принцип его действия основан также на определении этого же гормона в организме женщины.

Возможные признаки на 1 неделе

Ни одна из женщин не может с уверенностью сказать на 1 неделе беременности, что она готовится стать мамой. Конечно, одним из верных признаков считается задержка менструации. Но этот факт говорит о сроке 2-3 недели.

Но зная, что происходит на первых неделях беременности, внимательная женщина может все-таки выявить, когда произошла имплантация эмбриона к матке. В этот момент может наблюдаться:

Несколько капель кровяных выделений на прокладке. Это первый признак беременности на 1 неделе. Для женщины, у которой факт зачатия был подтвержден анализом крови на ХГЧ, этот симптом носит предупреждающий характер. Чтобы исключить отторжения эмбриона нужно срочно вызывать скорую и сообщить о данном факте своему гинекологу. Беременность на 1 неделе в этом случае можно сохранить, если своевременно начать принимать определенные гормональные препараты. Следует знать, что такой признак может отсутствовать при сильном эмбрионе и достаточном количестве ХГЧ в крови.

Повышение базальной температуры тела. Если оплодотворение было успешным, то происходит выброс в кровь эстрогена, что способствует понижению температуры на 1 день. Через некоторое время вследствие увеличения выработки прогестерона, она начинает повышаться до значения приблизительно 37.2°, а в редких случаях и до 38º. Повышенная температура сохраняется в течение первых трех недель.

Некоторые ощущения

Явные симптомы беременности на первой неделе практически всегда отсутствуют. Но при этом в силу начинающихся гормональных изменений присутствуют некоторые ощущения. Они связаны с падением иммунитета, сила которого направлена на то, чтобы отторгнуть чуждый для него эмбрион. Рвота и тошнота на первой неделе беременности проявляется редко, но могут наблюдаться другие признаки:

Легкие периодические головокружения.
Сонливость, на фоне пониженного артериального давления.
Постоянная легкая слабость, которая списывается на утомляемость, связанную с разными причинами.
Незначительное повышение температуры.
Боли в горле и насморк, причиной которых не является переохлаждение или вирусная инфекция.

Если такие ощущения связываются с возможным зачатием ребенка, то не следует пытаться устранить их с помощью лекарственных средств. Медикаментозными препаратами можно навредить будущему ребенку. Первая неделя после зачатия может характеризоваться и другими специфическими симптомами, которые всегда индивидуальны:

Повышением чувствительности груди. Иногда может произойти набухание сосков и даже выделение молозива.
Изменением количества цервикальной слизи, причиной этого является повышенная выработка прогестерона.
При повышенной чувствительности ощущением тяжести в области малого таза практически сразу после прикрепления эмбриона к матке.
Усилением аппетита без объяснимых причин.
Развитием раннего токсикоза, связанного с изменением вкусовых предпочтений, что случаться может крайне редко.

Если для женщины беременность является желанной и ожидаемой, то она может ее определить на подсознательном уровне. К примеру, осознание этого факта может прийти посредством вещего сна. Не следует относиться к этому как к фантастике, так как уже доказана психоэмоциональная связь, которая формируется между ребенком и матерью еще на этапе развития эмбриона.

Правильное поведение на первой неделе

Очень часто женщин, которые планируют рождение ребенка, интересует не то, какие симптомы возникают, когда удалось забеременеть, а как себя правильно нужно вести на начальных сроках беременности, чтобы не навредить будущему ребенку. Для этого нужно понимать, что происходит с плодом и возможно ли правильным поведением исключить развитие опасных патологий.

После зачатия начинается фактическая 1 неделя беременности. Для справки: после полового акта оплодотворяться яйцеклетка может на протяжении трех дней. В силу этого точно узнать о конкретном времени наступления беременности действительно сложно.

После соединения сперматозоида и яйцеклетки плод представляет собой одноклеточную зиготу. На протяжении следующих нескольких дней происходит дробление клеток, а уже после этого зигота начинает перемещаться в матку. Уже в этот период женщине нужно осознать факт того, что внутри ее зарождается новая жизнь, за которую она несет полную ответственность.

На первой и второй неделе беременной женщине следует отказаться от вредных привычек. Важно понимать, что курение и алкоголь могут навредить развивающемуся эмбриону. При планировании и ожидании беременности нужно помнить о следующем:

Все медикаментозные средства, которые используются женщиной, должны быть рекомендованы доктором. Необходимо понимать, что даже один раз приняв лекарство без назначения врача можно навредить эмбриону.
Нужно избегать стрессов, первые две недели беременности лучше насытить позитивными эмоциями и как можно больше времени проводить в уютной семейной обстановке.
Помня об ослаблении иммунитета, нужно стремиться избегать контактов с больными людьми. В прохладное время года необходимо одеваться по сезону, чтобы не простудиться. Для профилактики рекомендуется включать в рацион лук и чеснок.
Важно витаминизировать рацион, полноценно питаться, кроме того, как минимум два раза в день нужно совершать прогулки по свежему воздуху, чтобы укрепить иммунитет, а значит минимизировать риски отторжения эмбриона.

Определение момента зачатия возможно, но для этого нужно проявить внимательность и прислушаться к своему организму. При планировании беременности следует обязательно следить за собственным состоянием, чтобы своевременно принять необходимые меры, направленные на сохранение плода в первые недели беременности.

Если, несмотря на наличие признаков беременности, все-таки следующая менструация наступила, то это может свидетельствовать о ее прерывании на раннем сроке. Такое случается довольно часто. Но из-за этого не следует расстраиваться, так как при правильном образе жизни и большом желании иметь ребенка, все обязательно получиться в следующий раз.

jmiss.ru

первые признаки на ранних сроках

Первая неделя беременности – это начало всего, в этот период организм готовится к зачатию, и дальнейшему развитию ребенка. О том, что у вас будет ребенок, вы узнаете еще через несколько недель, и пока ваш организм претерпевает особые изменения. Беременность отсчитывается по акушерскому сроку, с первого дня цикла, первого дня менструации. Это обусловлено тем, что зачатие варьируется по времени из-за ранней или поздней овуляции, поэтому, принято рассчитывать срок беременности таким способом.

Симптомы и признаки беременности на первой неделе

Первая неделя беременности – это не время от задержки, а первый день менструации. Акушерские сроки рассчитываются с последнего менструального цикла, что на две недели больше, чем реально существует зародыш и плод. Это обусловлено разным сроком наступления овуляции и длиной менструального цикла, и само же оплодотворение может возникнуть в пределах трех дней с момента овуляции. Если же у вас уже задержка, тогда срок беременности будет оставлять уже около 4 недель, зависимости от длины цикла и срока задержки.

В этом периоде будущий малыш – это яйцеклетка, активно готовящаяся к выходу из яичника, которая сейчас активно созревает в виде доминантного фолликула. Примерно к 14-16 суткам с первого дня менструации состоится овуляция с выходом яйцеклетки навстречу сперматозоиду. Если зачатие состоится, именно эта неделя будет точной отсчета вашей будущей беременности, хотя зародыша сейчас и вовсе нет. Но если вы планируете стать мамой, заботиться о себе и своем организме нужно сейчас, так как созревающая яйцеклетка становится чувствительной к негативным внешним влияниям. Под действием негативных факторов яйцеклетка может быть повреждена, что приведет к утрате ее жизнеспособности или порокам развития. В этот период нужно отказаться от стрессов и вредных факторов, отказаться от вредных привычек, оградить себя от вредной пищи и напитков, заболеваний и прочих неприятностей.

Основными ощущениями на данном сроке является наличие менструального кровотечения, и соответственно, никаких особых признаков, которые могли бы указывать на будущую беременность пока нет. Организм активно готовится к приему оплодотворенной яйцеклетки, эмоциональный фон стабилизировался, настроение и либидо повышено, и самое время для того, чтобы наслаждаться близостью с будущим папой.

Что происходит с организмом в 1 неделю?

В этом сроке организм только готовится к возможному зачатию, а само оно может быть возможным спустя примерно две недели. И тогда первые симптомы могут о себе дать знать только к концу месяца, когда не придут очередные менструации. Сейчас же происходит отторжение эндометрия с выделением менструальной крови и формированием нового и полноценного слоя эндометрия, готового принять при оплодотворении зародыша. В яичнике, слева или справа, реже сразу в обоих, определился доминантный фолликул, который начинает расти, в дальнейшем он даст яйцеклетку для зачатия и рождения малыша. Фолликул зреет, внутри него находится яйцеклетка, которая готовится к выходу.

Какие-либо симптомы отсутствуют, по сути первую неделю беременности (возможной) женщина переживает ежемесячно, но зачатие возникает только при создании особых условий.

Выделения на первой неделе

На первой неделе выделения могут иметь как кровянистый характер, так и постепенно они становятся к концу недели физиологическими, так называемыми «сухими». Первые пару дней после месячных могут не иметь никаких выделений совсем, либо это прозрачные слизистые выделения без запаха и каких-либо патологических примесей. По мере того, как идет время, выделения из влагалища становятся все более жидкими и слизистыми, это будет помогать зачатию и проведению полноценных половых актов, ближе к овуляции выделения станут тягучими и относительно обильными.

Ненормальными в этом периоде станут творожистые, хлопьевидные, коричневые, зеленоватые или желтоватые выделения с дурным запахом или примесями слизи, гноя или пенистые. Это может быть признаком генитальной инфекции, которая может привести к срыву беременности. Такие инфекции немедленно нужно пролечить, чтобы они в дальнейшем не привели к катастрофическим последствиям для беременности.

Питание женщины

Хотя как такового зародыша в этой неделе еще нет, но организм активно готовится к появлению крохи в теле женщины, и поэтому важно уделять особенное внимание всем сферам, в том числе и питанию и пополнению запасов в организме витаминов и минеральных веществ. Это называется прегравидарной подготовкой. В идеале она должна начинаться хотя бы за три-шесть месяцев до планируемого зачатия, и включает в себя прохождение всех специалистов и анализы, которые будут отражать уровень здоровья пары, лечение всех возможных инфекций и проблем организма. Особенно большое значение будет иметь питание женщины и прием ею поливитаминных и минеральных комплексов.

Особенно важно для зачатие будет остаточное количество фолиевой кислоты, если организм женщины страдает от ее дефицита, это может приводить к дефектам формирования нервной системы – головного и спинного мозга. Кроме того, важно применение витамина Е который также относится к витаминам, непосредственно участвующим в зачатии и формировании органов и тканей ребенка. При этом, наступление менструального цикла говорит о том, что пора принимать витаминные комплексы и позаботиться о своем правильном питании.

В этом периоде питание должно быть сбалансировано и безопасно в плане продуктов. Вам важно теперь обращать внимание на упаковки и надписи на них, при покупке продуктов. Важно исключать красители и консерванты, загустители и ароматизаторы, все возможные компоненты пищевой химии, которые придавая продуктам аппетитный вид и вкус, при этом относятся к потенциально опасным. Они могут приводить к дефектам органов и тканей у зародыша, выкидышам и патологиям беременности. Важно перейти на свежее и здоровое питание, соблюдая рекомендации по питанию для будущих мамочек. С самого раннего срока нужно исключать из рациона сырые и полусырые мясные и рыбные продукты, полуфабрикаты, так как они могут быть источником гельминтов и кишечных инфекций. Не менее опасны и морепродукты, а также сырые молоко и молочные продукты, не прошедшие термической обработки. Также стоит осторожно относиться к сырым яйцам, мягким сортам сыра.

Не менее вредным может быть фаст-фуд, так как в нм много жира, углеводов и вредных компонентов. При этом стоит отказаться от приема паштетов из печени, в котором много витамина А, который в избытке вреден будущим мамам. Помимо этого, необходим отказ от избытка крепкого кофе и чая, так как кофеин потенциально опасен для плода.

Противопоказания

Естественно, учитывая вероятность зачатия уже в следующей неделе, необходим полный отказ от всех возможных вредных привычек – не только приема алкоголя и наркотических средств, но и от курения. Причем это должны сделать сразу оба родителя, так как в зачатии равно участвуют как яйцеклетка матери, так и сперматозоиды отца. И носители генетической информации, половые клетки, должны быть абсолютно здоровыми. Нет никакой безопасной дозы алкоголя и никотина в любом сроке беременности, и если вы решились на родительство, от вредных привычек нужно отказаться категорически и сразу. Вредные привычки влияют на уровне еще самих половых клеток.

Стоит отказаться от приема медикаментов, а те препараты, которые по состоянию здоровья вам необходимо принимать постоянно, должны быть безопасными для будущего плода, по этому поводу необходимо проконсультироваться с специалистами и заменить потенциально опасные препараты на аналоги, не оказывающие эмбриотоксического и тератогенного эффекта. Также нельзя проходить рентгеновское исследование, особенно в области живота и тазовой области, особенно если необходимо контрастное и серийное исследование. А вот проведение УЗИ зачатию и развитию плода никаким образом не вредит.

Сейчас, в период зачатия, нужно позаботиться о себе и уделить себе больше времени, а особенно хорошо отправиться в отпуск и оттуда вернуться уже с малышом под сердцем. Это особенно важно, ели работа сопряжена с физическими вредностями или резким и сильным эмоциональным напряжением. Нужно объективно оценить степень вредности своей работы и возможности негативного влияния ее на зародыш и плод, и если имеется возможность, нужно сменить работу или перевестись на более легкие условия труда. Конечно, без справки от врача вас вряд ли переведут просто так, но можно на время зачатия взять для себя отпуск, особенно если работа связана с излучениями, вибрацией, длительным стоянием на ногах и поднятием тяжестей, сильными стрессами или контактом с химическими веществами.

Если у вас имеются домашние животные или птицы, необходимо проверить состояние их здоровья и провести им все необходимые прививки, дать глистогонные препараты и поручить уход и уборку за животными кому-то другому из членов семьи. На время зачатия и дальнейшего периода стоит ограничить свой контакт с бытовой химией и сильными аллергенами, отказаться от ремонтных работ дома и различных резко и сильно пахнущих веществ. На ранних этапах планирования и зачатия стоит отказаться от длительных утомительных поездок с воздействием вибрации на тело, смен часовых поясов и климата.

В этом периоде крайне вредна и простуда, она негативно может повлиять на яйцеклетку и процесс зачатия, что может привести к патологиям эмбриона и выкидышам в ранние сроки беременности. Стоит тщательно оберегать себя от вирусов и микробов еще потому, что лекарства от простуды тоже могут быть потенциально опасными для будущего ребенка.

Секс на первых неделях

Интимная близость в этот срок не только не противопоказана, а просто необходима. Ведь именно сейчас происходит подготовка организма к возможному зачатию приему оплодотворенной яйцеклетки. Поэтому, именно за счет интимных контактов и проникновения сперматозоидов в половые пути происходит как подготовка к дальнейшему зачатию, так и само зачатие. Собственно, без интимной близости между партнерами не сможет произойти и зачатия. Позы при этом могут быть любыми, но для большей вероятности зачатия стоит заниматься сексом с интенсивностью один раз в два-три дня, чтоб в половых путях мужчины успевали образовываться полноценные сперматозоиды. После секса женщине полезно полежать, возможно, с приподнятыми вверх ногами. Это увеличит проникновение семенной жидкости в область шейки матки.

sovets.net

Симптомы и признаки беременности на 1 неделе

Даже 1 неделя беременности считается очень важной с точки зрения благополучия будущего малыша. Ведь в этот период происходит прикрепление плодного яйца, в котором начинает зарождаться эмбрион, к стенке матки.

Только внутреннее ощущение подскажет

И хотя в современном акушерстве срок беременности принято отсчитывать от первого из дней последней менструации, поскольку определить точную дату зачатия очень сложно, на самом деле женский организм начинает меняться с первых же дней после оплодотворения яйцеклетки. То есть если вы будете внимательны к себе и к своим ощущениям, то сможете понять, что долгожданная беременность наступила, раньше, чем это сделает гинеколог.

Что чувствует женщина во время первой недели беременности?

Долгожданную беременность почувствует каждая женщина

Как показывает практика, большинство будущих мам на первой неделе беременности даже не догадываются об изменении своего состояния. И это неудивительно, поскольку организм в этот период только готовится перейти на новый уровень развития.

То есть невозможно сказать, что существуют какие-то характерные симптомы беременности на 1 неделе, ориентируясь на которые вы сразу же сможете понять, что ждете малыша. Токсикоза еще нет, молочные железы пока не набухают, но что-то с женским организмом все-таки происходит, главное, не пропустить эти изменения.

Возможные признаки беременности на первой неделе

Присутствует сонное состояние и усталость

Повышенная утомляемость и сонливость. Они проявляются практически сразу же после оплодотворения яйцеклетки.
Незначительное повышение температуры тела. Этот симптом также может возникнуть очень рано.
Появление незначительных кровянистых выделений. Как правило, женщина замечает на своем белье несколько капелек крови или просто у нее появляются густые коричневые выделения, которые свидетельствуют о прикреплении плодного яйца к стенке матки.
Слабая ноющая боль в животе может появиться в момент прикрепления плодного яйца к стенке матки и продолжаться еще некоторое время.
Повышение ректальной температуры.

Календарь беременности: 1 неделя беременности!

1 первая неделя беременности

1 неделя беременности: признаки, ощущения, выделения, что происходит с плодом

1 неделя беременности

Первые признаки беременности на ранних сроках — 1 неделя

Все это ранние признаки беременности, которые очень слабо выражены и которые практически невозможно заметить невооруженным глазом. Однако женщина, внимательно относящаяся к своему здоровью, не упустит их из внимания. И если подобные симптомы были замечены, необходимо удостовериться, действительно ли наступила беременность.

Рекомендуем прочитать

А сделать это можно, либо использовав сверхчувствительный современный тест (не очень точный метод), либо сдав кровь на ХГЧ. Что же касается ультразвукового исследования, то оно на данном сроке ничего не показывает. Так что вам придется немного подождать, чтобы получить свои фото УЗИ.

Стоит ли посетить врача?

Необязательно на первой неделе идти к врачу

Если вы заметили у себя первые симптомы беременности и раздумываете о том, стоит ли посетить специалиста, то знайте, что пока в этом нет особой необходимости. При условии, что никакие проблемы со здоровьем вас не беспокоят, с визитом к врачу можно повременить, ведь срок очень маленький, и специалист просто не сможет пока ничего определить.

Единственное, для чего вы можете заглянуть в больницу, это анализ на ХГЧ, о котором мы уже говорили выше. Ну а визит к гинекологу при условии хорошего самочувствия можно отложить на 2-3 недели. Позже вам потребует сделать и УЗИ, чтобы исключить внематочную беременность.

1-я неделя беременности: как себя вести в этот период

Обязательно принятие только полезных продуктов

Независимо от того, заметили ли вы у себя признаки беременности на 1 неделе, в любом случае этот период времени считается очень важным. От того, в каких условиях он протекает, напрямую зависит, насколько надежно эмбрион сможет закрепиться в матке и как в дальнейшем будет развиваться ребенок. А значит, будущая мама должна сделать все возможное, чтобы ее беременность протекала спокойно, без проблем и осложнений. Причем справиться с этой задачей вы сможете даже без помощи своего лечащего врача.

Вы давно готовились к зачатию, и оно наконец произошло? У вас идет первая неделя беременности, признаки уже появились, и даже тест оказался положительным? Тогда поспешите пересмотреть свой образ жизни. Чем скорее вы это сделаете, тем полезней для ребенка. И запомните основные правила поведения в этот период времени:

Нужно свести к нулю количество отравляющих веществ, попадающих в организм. В идеале это следует сделать еще во время подготовки к зачатию. Однако и первая неделя после него также будет подходящим моментом. Полностью откажитесь от курения и алкоголя, а также от приема сильнодействующих медикаментозных средств. Лучше вообще не пейте никакие лекарства. А если необходимость в их использовании все-таки возникнет, проконсультируйтесь у врача.
Без крайней необходимости не делайте рентгенологических исследований. Данное правило касается не только первой недели, но и всех девяти месяцев беременности, однако именно в первое время после зачатия это особенно важно.
Если у вас появились первые признаки беременности на первой недели после зачатия, это уже весомая причина для того, чтобы оградить себя от любых стрессовых ситуаций. Помните, что стрессы вредны для каждого человека, а для будущих мам они просто губительны. И хотя вы, вполне возможно, станете более эмоционально реагировать на все, что происходит вокруг, постарайтесь соблюдать спокойствие.
Достаточно спите. Здоровый сон очень важен для организма, который находится в состоянии стресса, вызванном беременностью. Причем, если у вас есть возможность, спать можно не только ночью, но и днем. Однако, высыпаясь, старайтесь вести достаточно активный образ жизни, это поможет укрепить иммунитет. Однако лучше избегать значительных физических нагрузок и тяжелых упражнений, например, пресс лучше не качать.
Также первая неделя беременности является подходящим моментом, чтобы позаботиться о питании. Постарайтесь обогатить свой рацион фруктами, овощами, злаками и молочными продуктами, а фастфуда и полуфабрикатов всячески избегайте. Ну и конечно, вам понадобятся витамины, которые должен прописать врач. Как правило, специалист делает это еще на этапе планирования беременности, а если вы пропустили данный этап, то можно сходить к нему специально.
Избегайте переохлаждений и контактов с больными людьми. В вашем организме начали протекать очень важные и серьезные процессы, которые могут стать причиной ослабления иммунитета. Поэтому 1 неделя беременности от зачатия должна быть полностью посвящена заботе о здоровье. Ведь любая, даже самая легкая, болезнь в этот период может привести к крайне негативным последствиям.

Беременность – это сложный, продолжительный и очень ответственный период.

Причем в нем нет важных или неважных этапов. Абсолютно каждый день вашего ожидания ребенка имеет огромное значение. Так что начинать заботиться о будущем малыше следует уже с первой недели. Это значительно повысит ваши шансы на благополучное вынашивание и рождение ребенка.

aranetta.ru