Детская городская поликлиника № 5

Медицинский портал — советы лечения и профилактики заболеваний

Беременность 7 недель развитие плода и ощущения – 7 неделя беременности – ощущения, развитие плода, фото, узи, видео

Содержание

7 неделя беременности – ощущения, развитие плода, фото, узи, видео

Беременность 7 недель – развитие плода и ощущения женщины

Седьмая акушерская неделя соответствует 3-й неделе от задержки и 5-й неделе от зачатия. Вот и начался Ваш второй месяц беременности!

Содержание статьи:

Признаки беременности на 7-ой неделе

Они становятся очевидными, ведь в организме женщины уже активно идет гормональная перестройка:

  1. Все чаще изменяется аппетит, беспокоит слюнотечение. Если раньше вы ели с большой неохотой, то теперь часто перекусываете и с нетерпением ждете каждый прием пищи. Некоторые продукты и запахи вызывают тошноту, но рвота в основном наблюдается только в утреннее время. Некоторые женщины начинают страдать на ранний токсикоз, об этом свидетельствует плохое самочувствие, частая рвота и похудение.
  2. Эмоциональное состояние женщины очень сложное и противоречивое. Она рада, но ее постоянно что-то тревожит. Особенно сложно этот период проходит у мамочек, которые ожидают своего первенца. Это становится причиной излишней мнительности, раздражительности, плаксивости и переменчивости настроения. Для ранних сроков характерны вялость, слабость и головокружение. Все это заставляет женщину волноваться о своем здоровье, а иногда является причиной ипохондрии.
  3. На седьмой неделе формируется маточно-плацентный комплекс. Этот процесс сопровождается увеличением концентрации в моче и крови женщины хорионического гонадотропина. Теперь о нормальном протекании беременности по росту количества ХГ.
  4. Матка увеличилась до гусиного яйца, что легко можно определить при гинекологическом осмотре. А при проведении УЗИ в матке четко выявляется эмбрион, можно рассмотреть его форму и измерить длину.

Ощущения у женщины на 7-ой неделе

Большинство женщин на этом сроке ощущают ухудшение самочувствия:

  • снижается работоспособность,
  • без явных причин ощущается вялость и слабость;
  • падает артериальное давления
    , что становится причиной сонливости, головокружений и головных болей;
  • по утрам беспокоит тошнота, а иногда возникает рвота, особенно во время проведения гигиенических процедур ротовой полости. Некоторых женщин тошнота беспокоит весь день, но рвоты возникать не должно. Если рвота возникает больше 3-5 раз в сутки, то у вас начинает развиваться токсикоз первой половины. Состояние женщины ухудшается, она заметно теряет вес. Токсикоз вызван накоплением ацетона в организме, который отравляет женщину и будущего ребенка. Это заболевание не является нормальным проявлением беременности и требует обязательного лечения. Чаще всего он проходит до 12-14 недель;
  • Женская кожа становится более рыхлой и жирной, что довольно часто могут появляться прыщи или угревая сыпь. Также довольно часто проявляется такая патология, как зуд беременных, которая является признаком токсикоза первой половины. Зуд появляется по всему телу. Но чаще всего у наружных половых органов. Эти неприятные ощущение еще больше усугубляют эмоциональную раздраженность женщины.

Если у женщины на этом сроке начинает тянуть живот, то это может быть угрозой выкидыша. А если появились кровянистые выделения, то это является свидетельством прогрессирования осложнений.

Отзывы женщин

Олюсик:

Сегодня у меня начинается седьмая неделя беременности. Чувствую себя великолепно. Очень боюсь токсикоза, потому что так называемый эффект обратной перистальтики у меня был и до беременности;

Инна:

У меня токсикоза нет, но общее состояние довольно странное… То все отлично, то сильная слабость нападает, а иногда даже появляются признаки депрессии. Но я мужественно с этим борюсь;

Вика:

Раздражают резкие запахи, иногда тошнит, но к счастью нет перепадов настроения;

Лина:

На груди стало видно вены, как будто сине-зеленой сеткой перетянуты. Тошнота беспокоит по утрам, и когда выхожу на свежий воздух;

Ольга:

Стала очень раздражительной, завожусь по любому пустяку. А еще сильно реагирую на разные запахи;

Наталья:

А у меня этот период прошел просто отлично, никакого токсикоза. Я как раз сессию сдавала, поэтому резких перемен в настроении и раздражительности как то не замечала.

Что происходит в организме матери на 7-ой неделе?

На этом этапе у женщины плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Чаще всего шейка матки расслаблена. На этом сроке акушер-гинеколог не осматривает беременную в кресле.

В шейке матки слизь становиться густой и образует пробку, которая будет отгораживать матку от внешнего мира. Эта пробка выйдет перед родами и будет напоминать мазню. Ареолы молочных желез на 7-й неделе могут быть темнее.

Развитие плода в 7-ую неделю беременности

Вот и подошел к концу эмбриональный период и начинается эмбриофетальный или неофетальный период

. На этом строке уже никто не называет вашего будущего малыша эмбрионом, он уже плод – маленький человечек, у которого легко можно узнать сформированные человеческие черты.

На седьмой неделе начинает активно формироваться:

  • Головной мозг, поэтому голова зародыша стремительно увеличивается и в диаметре достигает приблизительно 0,8 см. В голове, в нервной трубке формируется пять мозговых пузырей, каждый из которых соответствует отделу мозга. Постепенно начинают появляться нервные волокна, которые будут соединять нервную систему с другими органами плода;
  • Развиваются органы зрения. Выпячивается передний мозговой пузырь, с которого начинают развиваться зрительные нервы и сетчатка глаз;
  • Передний отдел кишки разделяется на глотку, пищевод и желудок. Увеличивается поджелудочная железа и печень, их строение становиться более сложным. В сторону пуповины выпячивается средний отдел кишки. Задний отдел кишечной трубки начинает формироваться мочеполовой синус и прямая кишка. Но пол будущего малыша пока определить нельзя;
  • Дыхательная система состоит только из трахеи, которая выпячивается из переднего отдела кишки;
  • У первичной почки по бокам появляются два утолщения – половые валики, которые являются зачатками половых желез.

Длина плода составляет уже почти 2 см., позвоночный столб продолжает расти, уже появился первый шейный изгиб. Ручки уже приобрели лопаткообразную форму, нижние конечности немного медленней развиваются.

Чтобы улучшить кровоснабжение зародыша, строение плаценты становится более сложным. К концу седьмой недели она уже толщиной около 1,1 см.

УЗИ на 7 неделе, фото плода, фото живота матери

На этом строке очень редко назначают УЗИ, только если нужно подтвердить факт интересного положения.

УЗИ на 7-ой неделе

7-ая неделя — УЗИ

Фото живота на 7-ой неделе

Видео: Что происходит на 7-ой неделе беременности?


Рекомендации и советы для будущей мамы

Этот период очень сложный для многих женщин, потому что ребеночек сейчас сильно уязвим.

В этот период могут сформироваться зачатки многих пороков в развитии. Их спровоцировать может воздействие разнообразных токсинов (алкоголь, лекарства, наркотики и другие яды), ионизирующее излучение, инфекции. Также по этим причинам может случиться самопроизвольный аборт или замирание плода. Поэтому если у вас заболел живот или поясница, появились кровянистые выделения, незамедлительно обратитесь к врачу.

Чтобы ваша беременность проходила хорошо придерживайтесь общих рекомендаций для будущих мам:

  • Избегайте любых интоксикаций и инфекций;
  • Не занимайтесь самолечением;
  • Правильно питайтесь;
  • Побольше времени проводите на свежем воздухе;
  • Не занимайтесь тяжелым физическим трудом;
  • Если у вас раньше были выкидыши, аборты или есть угроза для беременности, воздержитесь от половых отношений.

Основная рекомендация на любом строке: берегите себя и своего ребенка. Что бы вы ни делали, в первую очередь подумайте, не навредит ли это вашему малышу.

  • На этом строке обратитесь в женскую консультацию, что бы стать на учет. Там у вас возьмут анализы крови, мочи и кала. Также измерят вес тела будущей мамы и размер таза, возьмут мазки на инфекции.
  • Всем членам семьи назначат пройти флюорографию, потому что для беременной опасен контакт с туберкулезом.

 

А что Вы чувствовали на 7-ой неделе беременности?

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

www.colady.ru

ощущения в животе, развитие плода

Чего стоит ожидать от этой недели?

Седьмая неделя беременности, возможно, одна из самых тяжелых для беременных. Это второй месяц от зачатия и в этот период более явными становятся признаки беременности. Впервые могут проявляться некоторые неприятные симптомы и пресловутые перемены настроения. Так же, молодые мамы могут как набрать несколько килограммов, так и, преследуемые токсикозом и волнениями, сбросить.

В этот период происходят не только внутренние, но и появляются внешние изменения, что врачи объясняют гормональными перестроениями в женском организме. Внешние перемены в основном проявляются на коже: она может стать жирнее обычного и покрыться прыщиками, но может и выглядеть более здоровой.

Примечание: после родов все эти трансформации проходят, потому причин из-за этого волноваться нет.

На седьмой неделе уже можно становиться на учет. Но для этого понадобится сдать анализы такие как:

  • УЗИ;
  • Проверка кала на наличие яиц глистов;
  • Измерить артериальное давление;
  • Сделать посев носа;
  • Сдать комплексный анализ крови;
  • Сделать коагулограмму;
  • Мазок влагалища;
  • Анализ мочи;
  • Измерить вес, рост и размера таза.

Самое главное на этом этапе – заботиться о своем здоровье и заложить основу для рождения сильного и здорового ребенка. Стоит быть внимательной, а также избегать различных стрессовых ситуаций. Нужно прислушиваться к себе, своему организму, а также больше гулять и не поднимать тяжестей. Тогда эта неделя пройдет спокойно и благоприятно для будущей мамы и ребенка.

Предупрежден – вооружен. Какие симптомы появляются на 7-й неделе?

Первое и самое сильное, что проявляется на седьмой неделе – это токсикоз. Многим молодым мамам приходится его переживать, но у некоторых женщин седьмая неделя в этом плане проходит спокойно. Чем выражается токсикоз? Частые приступы рвоты, особенно по утрам. Сильная чувствительность к запахам, которые вызывают рвотные позывы.

Может появиться необъяснимая любовь и тяга к какому-то продукту, а ранее любимые блюда начнут вызывать отвращение. Это все объясняется тем, что ребенку не хватает тех или иных витаминов, а взять он их может только от мамы.

Появляются головокружения. Состояние кожи и волос может ухудшиться. Возможно появление прыщей, пигментных пятен, зуда, которые становятся частым явлением и вызывают раздражительность. Самочувствие ухудшается, появляется слабость, наблюдаются частые перемены настроения.

Совет: врачи начиная с этого периода не советуют ходить на шпильке,пользоваться косметикой, поднимать тяжести, принимать очень теплые ванны и нервничать.

Не стоит бояться этого периода, так как у некоторых женщин структура кожи наоборот улучшается: становится более упругой, чистой и здоровой внешне. Но если все же возникли проблемы с кожей и самочувствием, конечно же, есть выход! И он заключается в здоровом питании и употреблении витаминов. Часто витамины прописывает именно наблюдающий врач, так как молодой маме очень важно давать все питательные компоненты как своему чаду, так и себе.

Ослабить токсикоз или вовсе убрать его симптомы вам помогут тертые огурцы. А чтобы избавиться от тошноты вам нужно кушать лимон и имбирь. Но иногда достаточно и хорошо позавтракать.

Замечание: рвота не является нормальным процессом. Осложненной ситуация является, когда рвет плюс-минус 15 раз за день. В таком случае срочно нужно обратиться к наблюдающему врачу.

Увеличивается потребность частого мочеиспускания. Причиной служит ускорение кровообращения и давление матки на мочевой пузырь. Количество крови в теле матери на этой неделе увеличивается на 10%. А к концу беременности, чтобы поддерживать малыша и себя в нормальном состоянии, оно возрастает до 40-45%.

Могут появиться кровяные выделения и в таком случае нужно срочно обратиться в больницу. Потому как этот симптом может свидетельствовать об опасности выкидыша.

Также стоит опасаться и обращаться к врачу при выделениях серых, желтовато-зеленых, коричневых и бежевых цветов. Вызывать подозрения должны выделения творожистой, пенистой и густой консистенции. О жжении, зуде, раздражении в паховой области также необходимо сообщить врачу.

В этот период постоянно увеличивается размер матки – это может стать причиной дискомфорта, спазмов и болей внизу живота, могут тянуть и болеть бока. Некоторые женщины уже на седьмом месяце чувствуют сокращения матки. Это не нужно бояться и это вполне нормально – такие сокращения происходят на протяжении всего периода беременности.

Могут наблюдаться боли в груди. Частым явление у молодых мам бывают головные боли. Но, если раньше можно было спастись обезболивающим, то сейчас доктора категорически запрещают беременным пить такие таблетки. Единственным и лучшим советчиком, в случае появления болей будет наблюдающий врач.

Время изменений. Как меняетесь вы и ваш малыш.

На этом этапе организм приспосабливается к плоду. Появляется опасность выкидышей, потому как функция выработки гормонов постепенно переходит от желтого тела к плаценте. Если у вас не было проблем с плацентой, то и плод будет в безопасности и переход пройдет нормально. Но в том случае, если были какие-либо нарушения, то плаценте будет сложно нормально функционировать под таким весом обязанностей и это может привести к выкидышу.

В шейке матки тоже происходят изменения. Чтобы защитить малыша от внешних вторжений и инфекций, слизь из слизистой оболочки густеет и образует слизистую пробку. Эта пробка разделяет влагалище и матку и выходит непосредственно перед самими родами.

Постепенно молодая мама начнет понимать, что ее одежда становится тесновата. Животик понемногу округляется, а грудь растет.

Совет: когда грудь увеличилась в размерах, стоит купить специальный лиф для беременных – он поддерживает грудь по всему периметру, хорошо растягивается и, благодаря своему строению, устраняет лишнее давление.

Могут начать появляться так называемые растяжки и проступать вены на животе и груди. Также у тех, кто предрасположен к варикозному расширению вен, могут начать прогрессировать и показываться признаки этой болезни, такие как:

  • Уплотнение и расширение вен на ногах;
  • Уплотнение и расширение вен в паховой области;
  • Появление тяжести в ногах.

Если вы заметили подобные симптомы, то на этапе беременности прибегать к хирургии и лечению этой болезни не стоит. Лучше это сделать уже после родов, если признаки болезни не исчезнут сами. Тем не менее, ее появление можно предотвратить. Для этого стоит следить за своим питанием и весом, не поднимать тяжести, избегать долгого нахождения в сидячем или стоячем положении, выбирать удобную одежду и обувь.

Совет: при обнаружении этой болезни врачи советуют пользоваться специальными колготками: они предотвращают отечность ног и в целом благоприятно влияют на их состояние.

Категорически запрещается курить и употреблять алкоголь во время беременности. А вот занятия спортом, которые подразумевают небольшие нагрузки – будут очень даже полезны.

Плоду уже больше месяца и он тоже меняется. С этого периода его развитие заметно ускоряется. Тело ребенка становится несколько дугообразным, чем-то похожим на фасолину, причем половину всего роста занимает голова.

Эмбрион сейчас размером где-то от 7 до 18 миллиметров и весом от 0,8 до 1 грамма. Между тельцем и головой формируется сужение – будущая шея ребенка. Уже растут ручки и ножки, а на них формируются ступни и кисти. Становятся различимыми промежутки между пальцами, но сами пальчики еще не сформированы. В этот период также формируется лицо: основание носа и даже едва различимые ноздри, ушные раковины, становятся заметными челюсти и кожные слои образуют веко. От эмбриона все еще остается «хвостик», который является продолжением копчика. Но в ближайшие несколько недель он исчезнет.

Начинают развиваться и укрепляться костные клетки, скелет начинает костенеть. С настоящего времени и по 25-й год жизни у вашего чада будет непрерывно продолжаться этот процесс.

У ребенка и начинают развиваться оба полушария мозга, с этого момента он начинает «умнеть». И что самое главное, формируется пуповина, благодаря которой устанавливается система кровообращения, и плод получает питательные вещества от матери. В груди уже бьется четырехкамерное сердечко, формируются кровеносные сосуды и развиваются эндокринные железы. Образуются зачатки бронхов и дыхательных путей, закладывается почка. Пищеварительная система незамедлительно развивается, а также формируется задний проход и удлиняется кишечник.

На седьмой неделе начинают развиваться у мальчиков яички, а у девочек яичники, хотя, чтобы узнать пол ребенка, придется еще немного подождать. Появляются первые попытки двигаться в животе матери.

В здоровом теле здоровый ребенок. Почему так важно следить за питанием и как это делать?

На самом деле, слежение за своим здоровьем важно не только во время беременности, но и на протяжении всей жизни. Однако, в этот период такая потребность возрастает во много раз, так как вы отвечаете не только за собственную жизнь, но и за жизнь своего малыша.

Запрещается курить и употреблять алкоголь, дабы не повредить ребенку. А также обязательно нужно следить за своим питанием и за тем, чтобы оно было здоровым. Это важно, потому как с пищей плод получает необходимую ему энергию для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Вот, список компонентов, на которые молодой маме нужно обратить внимание для составления нормального рациона питания ребенка и себя:

  • Животные белки;
  • Жиры;
  • Сложные углеводы;
  • Витамины;
  • Микроэлементы.

Совет: помощь в составлении рациона и персональной диеты сможет оказать вам ваш наблюдающий врач.

Важно, чтобы питание было здоровым, так как от белков зависит рост плода, матки, плаценты и груди. Во время беременности дневная норма белков должна составлять не менее 170 грамм.

Как упоминалось ранее, на седьмой неделе начинает формироваться скелет малыша, именно поэтому молодой маме нужно употреблять продукты с высоким содержанием кальция. Но злоупотребление приведет в тонус матку, что плохо скажется на ребенке.

Важно и исключить из рациона или употреблять по минимуму те продукты, которые могут повредить ребенку. И это:

  • Копчения в любом виде;
  • Соления и соленые продукты;
  • Острое;
  • Сладкое;
  • Сырые или полусырые мясо, рыба;
  • Алкоголь;
  • Красители, консерванты, ароматизаторы;
  • Кетчуп, майонез;
  • Сладкую газированную воду, квас;
  • Капуста и бобовые.

Продукты, которые полезны беременным, нейтральны и запрещены.(рис.6)

Часто происходит такая ситуация, когда будущая мама, вследствие токсикоза совсем теряет аппетит. Но, несмотря на это кушать и давать питательные элементы организму все равно нужно. В таком случае врачи советуют делать маленькие, легкие утренние перекусы.

Что советуют врачи на 7-й неделе беременности?

Первое и самое главное – не нервничать и не переживать. Если вы внимательно изучите литературу и будете следовать инструкциям вашего врача, то все будет хорошо и с вами, и с вашим ребенком.

Помимо питания будет полезно пройти курс витаминотерапии, по которому можно будет также проконсультироваться с врачом, у которого вы стоите на наблюдении. Он сможет вам порекомендовать нужные вам витамины и их правильную дозировку. В этот период стоит пить больше жидкости.

Важно не забывать о личной гигиене. Во время беременности врачи запрещают принимать горячие ванны и советуют перейти на душ. Важно регулярно мыться, так как дышим мы не только легкими, но и кожей, а грязные и закупоренные поры стоят еще одного «глотка воздуха» ребенку. Плюс, это затруднит выведение вредных веществ, которые выходят из организма через потовые выделения. Очищенная кожа, помимо всего, облегчает работу почек, на которые в период беременности происходит большая нагрузка.

Совет: если состояние кожи значительно ухудшилось, стоит обратиться к дерматологу.

Для беременных очень важен полноценный отдых. Нужно помнить, что нормальный и здоровый сон должен длиться не менее 8-10 часов в сутки. И не менее важен свежий воздух. Именно во второй месяц беременности необходимо начинать выходить гулять на улицу. Минимальная прогулка должна составлять 2-3 часа, но если получится уделять этому больше времени, то это пойдет только на пользу. Для мамы и ее ребенка небезопасно находиться в душном и непроветриваемом помещении, поэтому комнаты нужно обязательно проветривать.

Стоит внимательно следить за своим здоровьем, так как простуды и болезни могут негативно сказаться на малыше. Высокая температура матери из-за сильных перепадов навредит малышу. Кашель может стимулировать сокращение матки, а насморк приведет к тому, что кислород будет в недостаточных количествах доходить до ребенка.

Ни в коем случае нельзя проводить самолечение, если вы все-таки заболели. Очень многие препараты запрещены при беременности и могут нанести только вред плоду. Именно поэтому курс лечения должен назначать врач.

Можно слушать успокаивающую музыку. Это пойдет только на пользу.

Фотографии на седьмой неделе

Седьмая неделя беременности узи
Фотография мамы на 7 неделе беременности
Фотография мамы на 7 неделе беременности

И, само собой, стоит напомнить, что очень важно состояние матери. Ребенок, даже находясь в утробе, очень чувствителен и его состояние во многом зависит от состояния матери. Именно поэтому врачи рекомендуют не нервничать. Ведь благодаря связанной системе кровообращения ребенок понимает, что чувствует мать: если она рада, то кровь вырабатывает эндорфины (гормоны радости), а если она грустит или волнуется – катехоламины (гормоны стресса: адреналин, норадреналин, дофамин). И все это ребенок понимает и перенимает от матери.

Именно поэтому радуйтесь своему ребенку и своей беременности. И даже если возникают стрессовые ситуации, старайтесь от них всячески уходить и оставаться спокойной. Можете даже уже на этом этапе разговаривать со своим малышом. Ребенок непременно будет чувствовать, что он ожидаем и любим. Впоследствии это благоприятно скажется на его нервной системе и общем отношению к миру. Ведь, если человек знает, что он любим, то он намного увереннее в себе. А основы закладываются уже в утробе матери.

Поэтому любите свое чадо, берегите его и следите за своим здоровьем – это будет самая лучшая помощь и поддержка на данном этапе. Тогда ваш ребеночек родится здоровым и сильным.

Видео — 7 неделя беременности: ощущения в животе, что происходит, выделения, тянет низ живота, судороги

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

moy-kroha.info

Срок беременности 7 недель — признаки, ощущения, выделения

  Плод

Вашему ребеночку всего 5 неделек, а он уже так многого достиг в развитии! Уже работает сердечко, которое к этому времени разделилось на правое и левое предсердие. А на 7 неделе беременности оно станет четырехкамерным и начнет перекачивать кровь по всему тельцу. В этом ему помогает и сосудистая система: сейчас формируются большие кровеносные сосуды.

Внутренние органы и системы не прекращают своего развития: к этому времени уже сформирована толстая кишка, аппендикс, кишечник, который сейчас удлиняется. В печени появляются желчные протоки, а в поджелудочной железе продуцируется первый инсулин. На 7 неделе беременности продолжают формироваться легкие, бронхи, почки, эндокринные железы. Также определяется пол ребенка, хотя на УЗИ, конечно, этого еще не будет видно: половые железы оформятся в яички или в яичники, а между ногами образуется бугорок, из которого позже выделятся половые органы. 

Плод на 7 неделе беременности весит меньше 1 г, его копчико-теменной размер составляет около 13 мм, сам ребенок понемногу распрямляется. Почти половину всего тела занимает голова. Она неспроста сейчас такая непропорционально большая – мозг развивается с невероятной скоростью. Он уже разделен на 2 полушария, и теперь начнут оформляться 5 его отделов, как у взрослого человека.

Голова и лицо эмбриона беспрерывно усовершенствуются. Сейчас формируются внешнее и внутреннее ухо, радужная оболочка глаз, пигмент в сетчатке, реснички в веках. Глазки посажены достаточно далеко, но на протяжении всей беременности они будут сближаться неделя за неделей, придавая лицу все более человеческих черт. Уже сейчас видно зачатки носика с ноздрями и верхней губы. Именно на 7 неделе происходит закладка молочных зубов и начинают оформляться челюсти.

Не прекращает своего развития нервная система – к этому времени она уже в принципе сформирована и только усовершенствуется.

Ручки эмбриона развиваются быстрее, чем ножки: они могут сгибаться в локтях и запястьях, оформляется ладошка и даже видны зачатки пальчиков. Выделяются плечи и предплечья, начинают развиваться костные клетки и эпидермис. На 7 неделе беременности плод уже двигается, но он еще настолько мал, что мама, безусловно, не может этого ощущать. Радость первых ощущений его шевелений наступит еще нескоро.

Завершает свое формирование пуповина: к концу 7 недели беременности маточно-плацентарный кровоток будет установлен полностью, а плацента станет более плотной, хотя ее формирование закончится только к 12 неделе. Сейчас образуется слизистая пробка, которая закроет доступ к матке вредным факторам извне и будет защищать и поддерживать в стерильности этот маленький внутриутробный мир.

  Матка

Под быстрый рост и развитие плода подстраивается весь материнский организм. Чтобы ребеночку было комфортно обитать в материнской утробе, матка постоянно увеличивается в размерах, пытаясь обеспечить его жизненно необходимым пространством. По вашему животику еще не видно, что вы в положении, но матка в 7 недель беременности уже вдвое превышает свои прежние размеры. Сейчас ее можно сравнить с большим апельсином.

  Боли на 7 неделе беременности

Поддерживающие матку связки постоянно натягиваются, и некоторые женщины ощущают это натяжение болями по бокам живота. Это не страшно. Но если болит внизу, как при месячных, схваткообразно или потягивая, и вдобавок боль ощущается в спине или пояснице, то это может быть вероятная угроза прерывания. Попытайтесь не совершать никаких действий, приводящих матку в тонус: не ходите на высоких каблуках, избегайте сильных физических и эмоциональных нагрузок, не принимайте горячую ванну и вообще исключите любые тепловые процедуры. Если заметите кровянистые выделения, то сразу звоните врачу или езжайте в больницу.

Кроме спины и живота на 7 неделе беременности может болеть грудь. Женщина ощущает покалывание или просто неприятные ощущения в груди, которая слегка набухла.

Головные боли – тоже частые спутники беременности, в том числе и на ранних сроках. Но теперь вам придется искать безопасные методы борьбы с ними: таблетки сейчас запрещены.

В целом у будущей мамы, как и у любой другой женщины, может заболеть все что угодно. Если наряду с болью вы наблюдаете у себя какие-то тревожные признаки, лучше лишний раз перестраховаться и проконсультироваться у врача на этот счет.

  Кровотечение

Если боли внизу живота сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то придется лечь в больницу на сохранение. Не затягивайте и не ждите, пока начнется кровотечение на 7 неделе беременности. Оно может развиваться постепенно, с нескольких ярко-красных капель, но также может начаться сразу обильно. Риск выкидыша на этой неделе сохраняется достаточно высокий, но шансы спасти ребенка есть всегда, причем тоже не низкие.

Главное – не оставляйте без внимания даже самое незначительное, по вашему мнению, кровотечение на 7 неделе беременности. Потому что кроме угрозы ее прерывания могут быть и другие серьезные причины кровянистых выделений из влагалища. В частотности, так могут давать о себе знать полипы и другие опухоли в шейке и в матке. При этом описанных выше болевых ощущений не наблюдается. Точно так же, как и при эрозии шейки матки, когда кровотечение может усиливаться после полового контакта.

  Выделения

На выделения из влагалища также следует обращать внимание. Вас должны насторожить мажущие кровянистые выделения (красного, коричневого или даже бежевого цвета), желто-зеленые и сероватые выделения, густые, творожистые или пенистые выделения и любые другие, что кажутся вам странными, необычными или подозрительными. Если при этом вы испытываете зуд, жжение, раздражение и болезненность в области половых органов, а также если выделения издают резкий запах, то необходимо показаться гинекологу незамедлительно.

Однако пусть вас не пугают обычные бели, которые под воздействием гормонов могут становиться более жидкими или скользкими и обильными. Такие выделения на 7 неделе беременности вполне нормальные и являются одним из ее признаков.

  Признаки и симптомы на 7 неделе беременности

Вы наверняка уже испытываете некоторые признаки беременности: тошноту или головокружение, сонливость или усталость, изменение аппетита или вкусовых пристрастий, перепады настроения или изменения в груди. Она не только болит и нагрубает, но может еще покрываться венозной сеточкой.

На 7 неделе беременности к этим могут прибавиться новые симптомы: учащенное мочеиспускание, эмоциональные всплески, беспричинные страхи, гастрономические извращения, чрезмерное слюноотделение, проблемы со стулом и пищеварением, изменение цвета половых губ. Возможно, у вас изменится пигментация кожи: потемнеют ореолы сосков или полоска на животе.

Но в целом признаки и симптомы на 7 неделе беременности становятся уже почти неактуальными: у вас уже 2 недели нет месячных, и даже если и раньше у вас случались такие длительные задержки, то все равно к этому времени уже пора было сделать не один тест на определение беременности.

  Ощущения

Женщина на 7 неделе беременности часто чувствует себя старой калошей, а не порхающей бабочкой. Ей досаждают многие симптомы, затрудняющие новую беременную жизнь: нехватка воздуха, вздутие живота, изжоги, запоры. Женщина может ощущать повышенную тревожность и беспокойство, переживать бессонницу.

Трудно сказать, повезло таким женщинам или нет. Ведь они теперь перешли в новый статус, о котором многие только мечтают! Поэтому любое неудобство должны воспринимать с благодарностью.

Но, несомненно, при сильном токсикозе кажется, будто вовсе ничего не испытывать куда лучше. И есть и такие женщины, которые на 7 неделе беременности ну ничегошеньки не ощущают – все, как обычно, разве только в боках, кажется, стали немного шире (что-то брюки очень уж плотно застегиваются на животе).

  Температура

Некоторым женщинам кажется, что они вот-вот разболеются: голова болит, нос заложен, да еще и температура держится уже несколько дней – 37,2 С. Оказывается, подобное состояние во время беременности тоже может быть нормой. Если вас больше ничего не тревожит, то, скорее всего, это просто ринит беременных. А незначительным повышением температуры организм реагирует на происходящие в нем изменения.

Когда температура повышается до высоких отметок, а наряду с заложенностью носа отмечается еще кашель, боль в горле или ломота в теле, то тогда уже пора лечиться. Согласуйте все свои действия с врачом. Помните, что Аспирин противопоказан во время беременности. Пейте побольше теплого чая (но не малинового или калинового), ставьте мокрые компрессы, в крайнем случае, можно выпить Панадол после консультации с врачом. И непременно лежите – нагрузки вам сейчас противопоказаны. Будьте внимательны к себе: иногда температура поднимается при угрозе прерывания беременности – следите за другими признаками.

  Простуда на 7 неделе беременности

Вообще сейчас очень нежелательно простудиться: до 12 недели продолжается закладка, формирование и развитие главных органов и систем ребенка, на которые могут повлиять как тяжело перенесенные заболевания, так особенно – лекарственные средства. Поэтому если случилась такая неприятность и вы простудились – удержитесь от приема лекарств, по крайней мере, до 8 недель.

Простуда имеет свои подводные камни: сильный изнуряющий кашель может приводить матку в тонус, заложенный нос затрудняет поставку кислорода малышу, слишком высокая температура может оказывать негативное воздействие на плод. Поэтому лечиться, конечно, нужно, но в выборе средств будьте осторожны: все согласовывайте с врачом, даже народные методы – многие из них запрещены во время беременности.

  Секс

Секс на 7 неделе не противопоказан, но только в том случае, если матка не в тонусе и никаких угроз прерывания беременности нет. На фоне гормональных изменений многие женщины отмечают повышение либидо и начинают испытывать от секса в этот период больше удовольствия, чем прежде, причем не только на физиологическом, но и на эмоциональном уровне: факт ожидания общего ребенка сближает супругов. Поэтому если ничего не препятствует этой близости – наслаждайтесь!

  Алкоголь

А вот алкоголь на 7 неделе беременности необходимо исключить полностью. Помните, что наибольший вред он наносит как раз в первом триместре. Алкоголь попадает к ребенку от матери через кровоток в неизменном количестве.

На 7 неделе очень активно развивается нервная система и головной мозг, а также другие органы и системы. И все эти процессы могут быть подвержены алкогольному влиянию. Больше остальных повреждаются или вовсе уничтожаются именно нервные и клетки головного мозга, и последствия этого воздействия могут проявить себя в любое время, даже когда этот эмбрион станет когда-то подростком. Особенный риск представляет развитие фетального алкогольного синдрома у плода – как правило, при злоупотреблении матерью спиртным. В общем, педиатры призывают воздержаться от употребления любых спиртных напитков в любом количестве на весь период беременности и до самого конца грудного вскармливания.

  УЗИ

Проверить состояние эмбриона и оценить его жизненные показатели можно при помощи УЗИ на 7 неделе беременности. Если к этому времени вы еще не были уверенны в своей беременности, то УЗИ покажет ее – сколько плодов и где закрепились и как они развиваются: сердцебиение малыша, его двигательную активность. Сегодня УЗИ на ранних сроках делают преимущественно вагинально. Врачи утверждают, что это абсолютно безвредная процедура, а пользы от нее немало: она позволит убедиться, что беременность развивается маточно, и может даже выявить повышенный тонус матки и другие нарушения, если они есть: пузырный занос, эндометриоз, миому и прочие. Вот почему гинекологи нередко настаивают на проведении УЗИ на 7 неделе беременности. И лучше сделать это в специализированной клинике или кабинете, где узист работает с беременными.

  Анализы (ХГЧ, прогестерон) на 7 неделе беременности

Итак, беременность подтвердилась на УЗИ, установлен срок, с малышом все нормально – на 7 неделе беременности пора становиться на учет. Вас непременно направят на исследование, которое будет включать целый ряд анализов:

  • мочи – общий, по Нечипоренко;
  • крови – общий, на сахар, биохимию, на свертываемость, на группу крови и резус-фактор, на ВИЧ-СПИД;
  • кала – на яйцеглист;
  • мазок из влагалища – на выявление половых инфекций.

Также необходимо будет пройти осмотр терапевта, окулиста, стоматолога и сделать кардиограмму сердца. Не увильнет от обследования и будущий отец: ему придется сдать кровь из вены на резус-фактор и пройти флюорографию.

Это обязательные для всех анализы, которая женщина обязана сдать при постановке на учет, причем по идее все они должны проводиться бесплатно (но попробуй докажи кому-то).

Однако в некоторых случаях вас могут направить на дополнительные анализы – например, количественный анализ мочи на ХГЧ или анализ крови на другие гормоны, в частности прогестерон. Не волнуйтесь, так врачи хотят удостовериться, что беременность развивается нормально и с плодом все хорошо. Об этом как раз могут сказать концентрация в крови или моче хорионического гонадотропина человека (он стимулирует выработку эстрогена и прогестерона), которая до 10-12 недели все время увеличивается, а также уровень прогестерона – этот гормон расслабляет мышечную мускулатуру матки, предотвращая выкидыш.

  Питание

Сейчас важен кальций. Не только, конечно, но закладываются молочные зубки, поэтому не исключайте его из своего рациона. Однако много кальция тоже нехорошо, поскольку он тонизирует матку, а на 7 неделе беременности это небезопасно.

Вам очень повезло, если к 7 неделе вы не страдаете от токсикоза и еще не испытываете других «прелестей» беременности: вздутие живота, изжогу, запоры. В таком случае можно есть все, что хочется, с корректировкой в сторону полезных продуктов и блюд. В вашем рационе должно быть много свежей натуральной растительной пищи, жиров, сложных углеводов, животного белка. Но подходите ко всему с умом: речь идет о свежем салате с листовой зеленью, а не о жареном картофеле, и об отварном мясе, а не о курице-гриль. Захотелось вредятинки? Побалуйте себя, но совсем чуть-чуть – научитесь договариваться со своим непредсказуемым организмом и предлагать ему альтернативные полезные продукты вместо гадостей. Постарайтесь ограничить употребление сладкого и соленого, откажитесь от копченостей и острой пищи.

Хуже и труднее, если вас мутит с самого утра и есть либо не хочется, либо не представляется возможным. Не страшно, если вы не можете впихнуть в себя ни кусочка нужного в этот период мяса – замените его другими белками. Ешьте то, что можете – будет больше пользы. Но все же постарайтесь делать выбор в сторону полезных продуктов. Умерить тошноту поможет «перекус» с самого утра, не вставая с постели: погрызите приготовленную с вечера печеньку или сухарик – будет легче. При токсикозе старайтесь обязательно съедать хоть что-то утром. И считайтесь со своим кишечником: так, при повышенном газообразовании придется отказаться от капусты и бобовых, даже если вы их очень любите.

beremennost.net

7 Неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

7 акушерская неделя – срок, когда будущая мама начинает отмечать новые изменения в своем теле, нося под сердцем малыша. Внешние и внутренние перемены связаны с гормональными перестроениями в организме. Беременная ощущает на себе все «прелести» влияния гормона прогестерона. Сегодня мы расскажем, что происходит с плодом и что чувствует женщина на данном этапе беременности.

Развитие малыша на 7 неделе беременности

Малыш в утробе весит всего 0,8-0,9 г, но, несмотря на малый вес, к данной неделе он начинает активно двигаться в матке. Пространства в ней еще достаточно, поэтому плод свободно перемещается в амниотической жидкости, отталкиваясь крохотными ножками от стенок материнского органа. За счет активного движения кровообращение у растущего организма улучшается, ткани его тела формируются быстрее. Совсем скоро эмбрион сможет распознавать свет и звуки извне.

Параметры развития Примерные показатели нормы (на данном сроке)
Вес плодаменее 1 г
Размер плода (расстояние от темени до крестца)~ 7 – 14 мм
Прирост длины за неделю5 – 7 мм
Шейный изгиб~ 60°

Как проходит развитие плода в 7 недель

У будущего крохи в 1,5 месяца внутриутробного развития внешне отмечается сильное выступание вперед нижней челюсти, приплюснутый широкий носик и низкое расположение ушных раковин. Голова сейчас составляет примерно половину всего маленького организма. Тем не менее, уже на этом этапе можно обнаружить в хорошо выраженном виде части лица настоящего человечка. Глаза представляют собой круглые выступы, но уже четко обрисованные, благодаря началу формирования век.

Эпителиальный слой кожи в эмбриональный период еще чрезвычайно тонкий, в результате чего снаружи просвечивает цвет подлежащего слоя сосудистой ткани. Под кожей совершенно нет жира, поэтому ребенок еще совсем не походит на привычный нам образ новорожденного малыша.

Что происходит с организмом плода:

  • подходит к завершению эмбриональный период и начинается эмбриофетальный период. Малыш уже полноправно может называться плодом;
  • интенсивно развивается плацента, формируется становление системы «мать-плацента-плод»;
  • мозг плода развивается, делясь на полушария;
  • сердце усложняет свое строение, к 7 неделе оно начинает делиться на камеры;
  • формируются органы ЖКТ, пищевод, аппендикс и толстая кишка;
  • в промежности плода формируется бугорок – будущие половые органы малыша;
  • ножки становятся похожи на миниатюрные плавники, совсем скоро они разделятся;
  • формируются предплечья и плечи, удлиняются пальчики рук и ног.

Изменения в организме будущей мамы

Состояние женщины целиком и полностью находится в зависимости от гормонального фона. При повышенной выработке гормонов появляются симптомы токсикоза, часто меняется настроение, слабость и бессилие становятся частыми спутниками. Между тем, состояние кожи улучшается, она становится чистой и здоровой, даже если до беременности кожа была проблемной. Количество выделений остается прежним, наливается грудь, увеличивается потребность в более частом мочеиспускании.

Параметры беременной женщиныПоказатели на данном сроке
Прибавка в весе к середине 1 триместра0,5 – 0,7 кг
Показатель ХГЧ в крови23100 – 151000 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре25 нг/мл (80 нмоль/л)

Как выглядит живот на 7-й неделе

Будущей маме с каждой неделей все больше хочется увидеть главный признак беременности в зеркале – подросший животик. На сроке в 7 недель матка увеличивается в 1,5-2 раза по сравнению с «добеременным» размером, но она все еще находится в малом тазу за лонной костью. Поэтому округлившийся животик пока не приходится ждать, слишком мало времени прошло с момента зачатия.

Иногда женщины отмечают незначительное увеличение внизу живота к данному сроку, что может быть обусловлено расслаблением мышц брюшного пресса, но не интересным положением.

На заметку! Чтобы не упустить момент появления животика, с 7 недели можно вести фото-дневник, делая фото живота на память, для семейного архива. Так будущей маме будет легче по времени отследить, когда конкретно её беременность стала внешне заметной.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

Могут возникать следующие изменения в организме:

  • частые головокружения, особенно при наклонах вниз, чувство потери равновесия;
  • изменения обоняния, запахи будто «окружают» женщину со всех сторон, многие привычные ароматы блюд, духов, помещений становятся резко неприятными, вызывая дурноту;
  • ощущение нехватки кислорода, хочется проводить больше времени на свежем воздухе, в комнате беременной душно и жарко;
  • тянущие и болезненные ощущения в груди. Грудь наливается, покалывает, прикосновения приносят дискомфорт, ощущения от носки нижнего белья становятся неприятными;
  • постоянное желание спать не дает сосредоточиться на работе, усталость в прямом смысле «валит с ног»;
  • желание сходить в туалет «по-маленькому» возникает чаще, чем обычно. Женщине становится сложнее контролировать свой мочевой пузырь;
  • повышенная эмоциональность сбивает с толку и саму беременную, и окружающих. Будущая мама может внезапно растрогаться или рассердиться в обыденной ситуации;
  • изредка возникают кратковременные покалывающие боли внизу живота.

Посещения врача и обследования на 7 неделе

На этом сроке будущая мама обычно впервые обращается в женскую консультацию, чтобы встать на учет по беременности. Акушер – гинеколог на первом приеме заводит личную карту и назначает множество анализов, такие как:

  1. Клинический анализ крови, исследующий уровни билирубина, белка и глюкозы. Увеличенный показатель данных веществ в крови может говорить о возможных осложнениях беременности с увеличением срока в неделях. Если есть риск, то врач будет неоднократно давать направление на этот анализ, чтобы пристально наблюдать за изменением параметров.
  2. Анализ мочи для посева на стерильность. Исследование выявит, есть ли воспалительный процесс в организме. При обнаружении выделения бактерий назначается лечение.
  3. Анализ крови на антитела к ВИЧ, сифилису, гепатитам В и С. Результат анализа должен быть отрицательным, в противном случае есть риск заражения плода опасными инфекциями. При положительном результате проводится профилактическое лечение.
  4. Кровь на определение резус-фактора. Анализ проводится неоднократно при отрицательном резусе и позволяет отследить возможное развитие резус – конфликта между вынашиваемым ребенком и будущей мамой.
  5. Анализ на TORCH-инфекции (краснуху, токсоплазмоз, герпес и цитомегаловирус). Результат помогает определить, является ли женщина носителем инфекции и есть ли у неё антитела к перечисленным инфекциям. Если антител нет, то беременную включают в группу риска, и анализ будет проводиться дополнительно в каждом триместре, ведь в этом случае есть вероятность заражения во время беременности, что крайне губительно для плода.
  6. Мазок с влагалища, шейки матки и цервикального канала также берется на первом приеме. Он необходим для определения атипических клеток, а также выявления возбудителей заболеваний, передающихся половым путем (гонореи, хламидиоза, трихомониаза и др.).
  7. УЗИ на 7 неделе помогает определить точный срок наступления беременности. Отвечая на вопрос, сколько это месяцев, стоит отметить, что семь недель – это чуть более полутора месяцев. УЗИ назначается не всем, направление дается врачом только при наличии определенных факторов риска (подозрение на многоплодную беременность, исключение внематочного развития плода, замирание плода и т.д.). Во время ультразвукового исследования изучается сердечный ритм плода, сейчас он должен составлять 130-160 ударов в минуту. Пол ребенка на таком маленьком сроке определить еще не удастся.

Менструация во время беременности на 7 неделе: патология или норма?

Многих беременных женщин беспокоит вопрос, могут ли продолжаться месячные на первых двух месяцах беременности без её прерывания. Такое необычное состояние сопровождают симптомы как при менструации: появляются коричневые выделения, тянет низ живота, возникают слабость и отсутствие аппетита.

Важно! Каждой будущей маме нужно знать, что если беременность произошла, то менструации быть не может. Кровянистые выделения – это первый признак того, что есть угроза жизни плода и возможно прерывание беременности. Иногда эта угроза совпадает с предполагаемыми датами прошлых менструаций женщины, но это никак не менструация.

Боли на 7 неделе и нетипичные мажущие выделения требуют врачебной консультации, проведения УЗИ матки и определения того, что нужно сделать для сохранения будущего малыша в утробе. Любые тревожные симптомы, возникшие на ранних сроках, нельзя игнорировать, но и чрезмерно паниковать не стоит: не всегда это приводит к прерыванию беременности. Нужно лишь вовремя обратиться за медицинской помощью.

Рацион беременной

От питания будущей мамы зависит и её здоровье, и закладываемое здоровье будущего младенца. Но на раннем сроке порой так непросто придерживаться определенного рациона, ведь токсикоз не дремлет и многие продукты становятся невыносимы на запах и вкус. Наладить «беременный» режим питания помогут несколько советов, которые подскажут, как справиться с тошнотой на первом триместре:

  • Прежде чем встать с постели, нужно съесть что-то из фруктов. Это поможет купировать приступ утренней тошноты и легче перенести начало дня.
  • При приготовлении еды стоит отдавать предпочтение блюдам отварным, запеченным и приготовленным на пару. Так в продуктах сохранится больше полезных веществ, имеющих пищевую ценность.
  • Хлебные продукты во избежание изжоги есть можно только до 12.00, останавливая выбор на сортах со злаками и отрубями.
  • Сезонные овощи и фрукты должны составлять основу меню беременной.
  • На время вынашивания плода стоит полностью отказаться от консервов, фастфуда, крепких спиртных напитков и кофеина.
  • После 19.00 не нужно есть тяжелую пищу, для утоления аппетита можно перекусить свежими фруктами.
  • Стакан кефира перед сном насытит организм кальцием и избавит от проблем со стулом.

Вот как может выглядеть примерное меню на седьмой неделе беременности:

Прием пищиВарианты блюд и напитков
Первый завтракКаша рисовая, бутерброд с сыром, черный чай с лимоном
Второй завтракПорция нежирного зернового творога с ягодами, фруктовый сок
ОбедСалат из отварной свеклы с яблоком, куриный суп – лапша, тушеное куриное филе в сметанном соусе, чай
ПолдникЧай с мятой и лимоном, сушки/хлебцы с отрубями
УжинНежирная свинина, запеченная под сыром и помидорами, картофельное пюре, овощной сок
Перед сномКисломолочный напиток, печенье

Почему важен кальций на первых месяцах беременности?

При беременности нужно употреблять около 1000 мг кальция в сутки, и лишь его пятая часть пойдет на развитие крохи. Определить норму кальция можно с помощью специального анализа, который назначит врач. Достаточное количество кальция в питании беременной – хорошая профилактика преждевременных родов и выкидыша. Также этот макроэлемент участвует в формировании органов и тканей малютки, находящегося в материнском животике – сердца, мышц, нервных клеток и т.д. Стаканчик йогурта в день – половина суточной нормы кальция, а вкупе с парой ломтиков сыра этот перекус полностью компенсирует потребности организмов малыша и мамы в кальции.

На заметку! Стоит знать, что усвоению кальция могут препятствовать магний и натрий. Это значит, что соленые блюда из творога не принесут особой пользы. Зато в меру сладкие рецепты с молочными составляющими в полную меру пойдут и во благо организму, и в удовольствие маме.

Что может беспокоить на 7 неделе беременности?

Тяжесть в животе

Неприятные ощущения в животе, такие как чувство тяжести, вздутие, дискомфорт в желудке, могут возникать у будущих мам на раннем сроке беременности по ряду причин. К ним относятся внутрибрюшное давление, стресс, нерациональное питание. Большая часть из них не требует медицинского вмешательства, но все же стоит знать, как справиться с этими неприятными явлениями.

Ферментативная недостаточность поджелудочной железы

При данной проблеме беременная чувствует боль и дискомфорт в верхней части живота, после еды может преследовать изжога, отрыжка, расстройство желудка, диарея. Развитию такого состояния способствует сама беременность – под действием гормонов нарушается моторная функция желудка, что и дает сбой в органах пищеварения. Чтобы нейтрализовать неприятные ощущения в животе, важно пересмотреть питание: перейти на дробное питание и меньшие порции, избегать продуктов, вызывающих газообразование и метеоризм (к ним относятся горох, фасоль, яблоки, белокочанная капуста, лук, белый хлеб, газированные напитки и т.д.).

Высокий уровень гормона прогестерона в крови

Значительно увеличение прогестерона в первом триместре может стать причиной проблем с кишечником. Этот гормон снижает мышечный тонус внутренних органов (дабы сохранить беременность и предотвратить выкидыш), но при сбое приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Женщина в такой ситуации чувствует кратковременные ноющие боли, бурление, вздутие, может страдать запорами. Главное решение проблемы – наладить работу кишечника включением в питание продуктов, богатых клетчаткой (злаки, орехи, свежие фрукты и тушеные овощи). Будущей маме важно употреблять не менее 2 л жидкости в сутки.

На заметку! Диетотерапию назначает только наблюдающий беременность врач. Он же в дополнение к изменению рациона, сопоставив ощущения и признаки нарушения состояния организма, скорее всего, подберет правильную терапию для регуляции гормонального фона и назначит спазмолитические средства.

Ранний токсикоз

Седьмая неделя беременности часто омрачает жизнь будущей мамы начинающимся токсикозом. При появлении его симптомов отчаиваться не стоит, ведь существуют способы помочь себе в моменты недомоганий. Вот несколько полезных рекомендаций:

  • Питаться нужно часто, но маленькими порциями. Исключить жирную пищу, именно она провоцирует тошноту. Под запретом на первых трех месяцах беременности и кофе.
  • От утреннего состояния слабости и дурноты спасет настой мелиссы. 1 ч.л. измельченного растения мелиссы нужно заварить стаканом кипятка и дать настоятся 30-40 минут. Принимать полученный настой в 3 приема перед едой.
  • С утра на голодный желудок можно рассасывать кубик льда с лимоном (200 г воды и 1 выжатый лимон).
  • Всегда с собой нужно носить бутылочку простой воды – пара глотков поможет купировать приступ тошноты где бы то ни было;
  • Мятные леденцы или барбарис способны отвлечь при токсикозе от плохого самочувствия в транспорте.

Сонливость

По тому, что происходит с мамой во время вынашивания крохи, не трудно догадаться, какой месяц беременности у неё протекает. В конце первого – начале второго месяца сонливость и ощущение усталости чувствует практически каждая женщина. Эти состояния возникают из-за большого количества вырабатываемого гормона прогестерона. Сама природа позаботилась о том, чтобы в важные недели формирования органов малыша беременная больше отдыхала и берегла себя. Переживать по поводу сонливости не стоит, но пересмотреть свой режим дня и питания нужно обязательно. Вот основные советы для данного периода:

  • старайтесь ложиться спать не позже 23.00 и спать не менее 8 часов в сутки;
  • на протяжении рабочего дня делайте небольшие перерывы – пятиминутки, во время которых подышите свежим воздухом и проветрите помещение;
  • полезны легкие физические нагрузки, например: плавание, йога, дыхательные гимнастики и прогулки в лесопарковой зоне. Они помогут восполнить недостаток кислорода, получить заряд бодрости и поддержать тело в тонусе;
  • по рекомендации доктора принимайте дополнительно витаминно – минеральные комплексы.

Гиперпигментация

К 7 неделе беременности на коже будущей мамы могут появиться пигментные пятна. В период ожидания ребенка это нередкое явление. Причины его возникновения просты – перестройка гормонального фона, повышенная выработка эстрогенов и мелатонина, а также недостаток фолиевой кислоты могут вызвать появление пятен на лице, появление вертикальной темной полоски на животе или усиления пигментации в области груди. Как правило, все это проходит вскоре после рождения ребенка.

Важно! В качестве профилактики пигментации кожи не пренебрегайте правилами ухода за ней. Выходя на прогулку, пользуйтесь кремами для беременных с ультрафиолетовыми фильтрами как минимум SPF 2-4, специальными маслами и молочком для тела.

Пополняем гардероб к 7 неделе: на что обратить внимание

Основное отличие одежды и обуви для будущей мамы от обычной заключается в том, что она должна быть максимально комфортной в носке и не доставлять никаких психологических, и тем более физических неудобств.

  • Готовьтесь к тому, что придется покупать лиф на пару размеров больше вашей обычной нормы. Уже с первого месяца беременности может увеличиться и чашечка, и обхват груди. Состав ткани бюстгальтера выбирайте натуральный, и следите, чтобы в чашечке не было причиняющих дискомфорт швов.
  • Материалы для нижнего белья во время вынашивания малыша стоит выбирать натуральные, такие как хлопок, лён. Синтетика при меняющемся гормональном фоне может стать причиной обострения хронических заболеваний (вроде молочницы) и появления аллергии. Бесшовные трусики – идеальный выбор для будущей мамы, они отлично пропускают воздух и будут удобны в носке. Из моделей оптимально носить трусики – слипы или шортики.
  • Выбирая обувь, заметьте, что оптимальная высота каблука на время беременности – 4 см. Не стоит выбирать обувь на совсем плоской подошве, с увеличением нагрузки на ноги может возникнуть плоскостопие. Обувь должна быть такой, чтобы не пришлось к ней лишний раз наклоняться, что-то завязывая или подтягивая – на ранних сроках частые наклоны провоцируют головокружение.

5 советов будущей маме на 7 неделе беременности

Найдется не так много женщин, которым беременность далась легко, без токсикоза, плохого самочувствия, сильных эмоциональны перепадов. Но, несмотря на это, беременность – прекрасное время, и сделать ожидание праздником совсем несложно. Улыбайтесь, радуйтесь мелочам, ощутите единство с маленьким человечком, растущим внутри вас.

  • Придерживайтесь правильного питания: регулярного, разнообразного, и главное – полноценного, ведь не секрет, что сбалансированный рацион мамы во многом определяет параметры роста и развития плода.
  • Для легких перекусов при токсикозе приготовьте смесь из сухофруктов с медом и лимоном. Она благотворно влияет на сердце и эластичность сосудов, насыщает организм необходимыми витаминами.
  • Практикуйте умеренные физические нагрузки, например, пешие прогулки, плавание. Если нет противопоказаний – секс.
  • Легкий массаж мягкой щеткой в душе от ступней и вверх до колен поможет справиться с напряжением в ногах. Также хороши обертывания ног мокрым прохладным полотенцем.
  • Пока животик не слишком большой, принимайте умеренно теплые ванны с морской солью, глиной или отварами трав. Они помогут успокоиться и расслабиться после непростого рабочего дня.

rebenokmama.ru

ощущения, развитие плода, советы и рекомендации

Ощущения будущей мамы на 7 неделе беременности