14 неделя беременности что происходит – 14 неделя беременности - вес, размер плода, фото, УЗИ, живот на 14 неделе беременности

Содержание

14 неделя беременности — вес, размер плода, фото, УЗИ, живот на 14 неделе беременности

Продолжается приятный этап вашего длинного пути. Многие еще не знают о вашей тайне, но для вас все признаки беременности весьма ощутимы: животик начинает постепенно увеличиваться, хотя у худеньких мам этого может быть еще не заметно. Несколько выше лонного сочленения вы можете легко прощупать плотное округлое образование – это увеличившаяся в размерах матка.

Токсикоз на 14 неделе беременности постепенно отступает, и даже если вы еще испытываете по утрам тошноту, слабость, быстро устаете, не переносите некоторые запахи – не переживайте, совсем скоро все неприятные ощущения будут позади, и вы сполна насладитесь своим незабываемым состоянием! Тем более что малыш уже требует общения с вами, скоро вы почувствуете его шевеления.

Сколько месяцев прошло? С окончанием четырнадцатой недели завершается середина четвертого акушерского месяца беременности. Завершается этап закладки органов и систем малыша, далее будет происходить их постепенное созревание, окончательное формирование.

Малыш будет быстрее набирать в весе, накопит жировую клетчатку. На 14-ой неделе беременности размер плода составляет около 8-10 сантиметров, а его вес – всего около 25 г! Сейчас он размером с небольшое яблочко.

Что происходит?

Этот срок беременности многие женщины отмечают как период, когда их психоэмоциональное состояние приходит в норму. Вы уже привыкли к своему положению, а с учетом значительно уменьшившихся проявлений токсикоза это положение доставляет теперь только удовольствие. Ваш гормональный фон постепенно стабилизируется, и вы стали замечать, что скачки настроения уже возникают не так часто, ваши мысли заняты предстоящим новым этапов жизни.

Плод и его развитие на 14 неделе беременности

Ребенок на 14 неделе беременности совершенствует свои движения. Активно развивается мускулатура, начинают уплотняться костные структуры. Движения малыша постепенно приобретают направленность. Он учится их контролировать. Если посмотреть видео, заметно, как кроха быстро перемещается в матке, переворачивается.

Личико малыша постепенно приобретает характерные черты. Уже формируется переносица, щечки. Начинают расти маленькие волоски – бровки. Малыш уже может шевелить нижней челюстью, заглатывать амниотическую жидкость.

Продолжается формирование половой системы. В 14 недель беременности пол ребенка можно уже предположить на УЗИ, однако точно ответ врач пока дать не сможет. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в область малого таза. У мальчиков постепенно формируется предстательная железа.

Уже на этом сроке малыш способен самостоятельно продуцировать определенные гормоны. Например, щитовидная железа уже функционирует. Клеточки поджелудочной железы начинают понемногу продуцировать инсулин. Сформировалась и выделительная система, основные закладки пищеварительного тракта.

Жировую ткань малыш еще не накапливает. Он выглядит очень худеньким. Его кожа очень тонкая, красная, прозрачная, и через нее проглядывают кровеносные сосуды.

Данный период характеризуется активным развитием костной системы плода. Происходит накапливание кальция, косточки постепенно уплотняются. Малыш забирает из маминого организма весь необходимый кальций. Вы и сами можете это заметить по повышенной ломкости ногтей, волос, судорогах ног. Обязательно уточните у вашего врача, какой препарат кальция вам нужен и в какой дозировке.

Фото малыша, УЗИ

На фото УЗИ в 14 недель беременности уже можно различить маленькие ушки, хотя они пока находятся не на окончательном месте. Постепенно они сместятся из области шеи на боковые поверхности головы. У малыша уже сформированы глазки, однако светочувствительные рецепторы на сетчатке еще не образовались, и глазки сейчас закрыты. Скоро малыш научится их открывать, будет активно моргать и реагировать на изменение света в помещении.

Ощущения мамы

Самочувствие мамочки становится намного лучше, и сейчас вы начинаете ощущать все прелести своего незабываемого состояния. Вы уже можете заметить, как увеличивается ваш вес.

Пока вы набрали не слишком много, всего пару килограмм, в основном за счет увеличения матки, количества околоплодных вод, объема циркулирующей крови, увеличения молочных желез. Но уже сейчас следует следить за питанием, чтобы к концу беременности не получить лишних килограмм. Они могут помешать в родах и вам, и малышу. К тому же при нормальном весе вы быстрее и лучше восстановитесь после родов.

Если вы беременны второй раз, вы можете заметить, что животик постепенно округляется. Лежа на спине, вы без труда можете прощупать матку.

Уделяйте внимание выбору правильной одежды. Ваш наряд не должен стеснять живот, нарушать кровоснабжение. И даже если вы еще легко помещаетесь в привычные любимые брюки, лучше уже носить специальную одежду с широким мягким поясом.

Можно ли заниматься сексом?

Многие женщины на этом сроке беременности отмечают, что улучшается интимная жизнь. Во-первых, тревожный первый триместр закончился, и в большинстве случаев секс на 14 неделе беременности не противопоказан. Во-вторых, в период вынашивания малыша улучшается кровоснабжение половых органов, в связи с чем могут появиться новые ощущения.

Живот на 14-й неделе беременности

Ваш животик еще может быть совершенно незаметен, особенно если до беременности вы занимались спортом, и ваш пресс достаточно накачан. Редко на этом сроке беременности мамочки рассказывают о своем положении, и окружающие еще не замечают изменений. Уже могут появляться пигментные пятна, полосочка от пупка книзу, потемнение вокруг ареол сосков, в области половых органов. Эти изменения связаны с влиянием гормонов гипофиза, и после беременности они проходят.

Животик еще не настолько увеличился, чтобы кожа растягивалась и появлялся зуд. Но уже с этого срока целесообразно пользоваться средствами от растяжек. Они постепенно сделают кожу более эластичной, и количество растяжек будет значительно меньше, как и их интенсивность. Средства от растяжек для беременных изготавливаются на натуральных компонентах и абсолютно безопасны.

Если беременны двойней

Вынашивание двойни представляет повышенную нагрузку на будущую мамочку. Но на этом сроке пока течение беременности не отличается от одноплодной. Ваши малютки активно развиваются, по весу и размеру пока не отличаются от деток при одноплодной беременности.

Правильный рацион питания

Конец первого – начало второго триместров характеризуются активным формированием костного аппарата малыша и повышенной потребностью в поступлении микроэлементов, в частности – кальция. Даже если в питании мамы этого вещества будет недоставать, малыш все равно его получит – за счет кальция из маминых костей, зубов и т.д. Но, естественно, это не скажется положительно на мамином здоровье. Без сомнения, нужно кальций вводить в рацион дополнительно, но есть определенные принципы питания, соблюдая которые, вы обеспечите организм всем необходимым.

В вашем питании сейчас обязательно должно быть молоко, творог, сыр, другие молочнокислые продукты. Они являются источником не только кальция, но и белка, витаминов. Эти вещества необходимы малышу для нормального развития. К тому же протеины из молочных продуктов очень хорошо усваиваются.

Еще один обязательный компонент питания – рыба, морепродукты. В рыбе содержатся незаменимые аминокислоты, которые нельзя получить из других продуктов и которые в организме не синтезируются. Кроме того, содержащиеся в морепродуктах фосфор, витамин D крайне важны для формирования скелета.

Диетическое мясо (птица, телятина), а также яйца – ценный источник белка. Белок необходим абсолютно для всех структур организма, и его дефицит недопустим в питании беременной.

Включите в свое меню такие продукты, как орехи, семена – они являются источником ценных жиров, витаминов, к тому же это сытный и полезный перекус.

Боли и выделения на 14 неделе беременности

Любые болезненные ощущения на этом сроке беременности требуют консультации врача. Ваша матка еще не так увеличилась, чтобы сдавливать внутренние органы, поэтому в норме боли быть не должно. Если на 14 неделе беременности болит живот, это может свидетельствовать о повышенном тонусе, угрозе прерывания беременности. Вам нужно следить за выделениями на 14 неделе беременности, особенно при повышенном тонусе, ведь появление кровянистых, коричневых выделений является тревожным симптомом и требует медицинской помощи.

Уже на этом сроке у мамочки могут появиться периодические боли в ногах, связанные со спазмами мышц. Причиной этому является дефицит кальция. Лучше всего справиться с проблемой помогут препараты кальция, которые назначит ваш врач. Для снятия боли дома вы можете делать упражнения на растяжку икроножных мышц: сядьте на диване, носочки потяните на себя, так чтобы вы ощущали, как задняя группа мышц голени растягивается.

Для укрепления своих мышц, повышения общего тонуса обязательно займитесь спортивными упражнениями для беременных. Оптимальными считаются плавание, а особенно аквааэробика. В воде значительно уменьшается нагрузка на позвоночник, и такие занятия полезны на любом сроке беременности. Начните заниматься в бассейне даже самостоятельно: вы можете делать упражнения для рук, ног, растяжку. Плавание прекрасно укрепляет мышцы спины, и это поможет избежать проблем с поясницей на более поздних сроках. Часто мамочки во время первой беременности чрезмерно берегут себя, боясь сделать лишние движения, а во время родов сполна ощущают эту ошибку. И уже при второй беременности при первой же возможности идут на йогу, плавание, гимнастику и любые другие занятия. И такая тактика полностью оправдана и рекомендуется специалистами.

Каждый день выделяйте время для прогулок. Даже если вы работаете, выделите час вечером, и ваше самочувствие, как и здоровье малыша, будет намного лучше.

Необходимые исследования и анализы

Если на эту неделю приходится очередной визит к врачу, вам нужно будет сдать общий анализ мочи, по показаниям – другие анализы. Второе скрининговое УЗИ проводится с 10 по 13 недели, но если по каким-либо причинам вы его еще не сделали – можно пройти УЗИ и на 14 неделе беременности. При исследовании врач оценит развитие плода, его соответствие гестационному возрасту, измерит необходимые размеры, исключит возможные патологии.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня беременность 14 недель, тянет живот. Особенно это ощутимо, когда я встаю или быстро иду. Это не опасно?

Ваши ощущения, скорее всего, связаны с повышенным тонусом матки. Это требует врачебной консультации и назначения лечения. Обязательно обратитесь к врачу, так как повышенный тонус опасен для малыша. Старайтесь больше отдыхать, не поднимайте тяжести, интенсивные нагрузки Вам сейчас противопоказаны.

Стала замечать, что в последнее время болит поясница (беременность 14 недель). С чем это связано?

Боль в пояснице может быть связано с увеличением размеров матки, но животик еще не настолько увеличился. Так может проявляться и повышенный тонус матки – просто боль иррадиирует в поясничную область. Обратитесь к врачу для исключения повышенного тонуса и угрозы прерывания беременности.

На УЗИ в 14 недель беременности пол ребенка уже виден?

На этом сроке точно определить пол малыша не представляется возможным, но предположительно врач ответ вам даст. Точно пол малыша Вы узнаете уже на следующем ультразвуковом исследовании.

О чем говорят коричневые выделения на 14 неделе беременности?

Коричневый цвет выделениям придают вкрапления крови, и это является тревожным симптомом угрозы прерывания беременности. Если Вы обнаружили такой симптом, обязательно обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения и сохранения беременности.

Я прочитала, что температура на 14 неделе беременности может быть просто проявлением изменения уровня гормонов. Так ли это?

Повышенная температура не является нормальным симптомом беременности, и гормональные изменения не приводят к ее повышению. Повышение температуры в период вынашивания малыша обязательно требует выяснения причины. А причиной могут быть воспалительные процессы как в органах малого таза, так и соматические заболевания. Часто у беременных развивается пиелонефрит, единственным проявлением которого может быть повышенная температура, а дискомфорт в поясничной области мамочка может списать просто на беременность. Это заболевание требует своевременной антибактериальной терапии. Температура может повышаться и при других заболеваниях, представляющих угрозу для мамы и малыша, поэтому при таком симптоме нужно проконсультироваться у специалиста.

У меня и у моей подруги беременность 14 недель. Шевеления малыша она уже чувствует, а я еще нет. Это нормально?

Да, первое шевеление малыша можно ощутить и на 20 неделе. Это зависит и от индивидуальных особенностей порога чувствительности, от того, первая беременность или вторая, от телосложения мамочки. Поэтому причин для беспокойства нет.

www.doctorfm.ru

ощущения в животе. Что происходит на 14-й неделе беременности

Уже позади первые радости и тревоги, которые вы испытали, узнав о будущем материнстве. Первый триместр пролетел совершенно незаметно, если только вас не мучил токсикоз. Но и это неприятное явление наконец отступило. Пришло время ощутить заметные изменения в организме, а совсем скоро вы почувствуете первые движения, которые совершит ваш ребенок (14 недель беременности — это период, когда малыш очень активен, но маме еще сложно его услышать).

Начало второго триместра

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в животе в этот период не доставляют неудобств. Позади остались токсикоз, метеоризм и прочие неприятные спутники. При этом малыш еще не слишком тяжелый, поэтому не страдает поясница. Недаром второй триместр называют «золотым периодом беременности». Организм мамы успел полностью адаптироваться к изменениям, пришел в норму гормональный фон. Перестали изводить раздражительность и сонливость. Малыш активно растет и развивается, его размеры еще позволяют активно кувыркаться, чем он и занимается.

Психологическое состояние мамы тоже заметно меняется. Она уже свыклась с мыслями о будущем материнстве, и тревоги уступили место радости, ей уже не терпится поскорее если не увидеть, то хотя бы почувствовать малыша. Кстати, для некоторых мамочек временем первого шевеления становится именно 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут быть еще слабыми, и их сложно отличить от банального вздутия. Но те, кто носит уже не первого малыша, смогут распознать его движения уже сейчас.

Будущая мама становится более уверенной в себе, ведь самый опасный период миновал. Теперь исход беременности с большей степенью вероятности благоприятен, можно вздохнуть спокойно и сменить гардероб, так как круглый животик уже становится заметным.

Немного омрачать жизнь беременной женщины может растущая матка. Она начинает давить на внутренние органы, кроме того, связки живота начинают постепенно растягиваться. Часто точкой отсчета является именно 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут дополниться ноющей болью, которая проходит, если немного наклониться вперед или расслабиться. Чтобы полностью избежать дискомфорта, стоит заняться специальной гимнастикой для беременных.

Вы можете заметить некоторые изменения во внешности. Это сухие и ломкие волосы, шелушение кожи, снижение иммунитета. Такие симптомы говорят о нехватке важнейших витаминов и микроэлементов. Необходимо пересмотреть свой рацион и посоветоваться с врачом по поводу применения специальных витаминных комплексов.

Особенности развития ребенка

Активным развитием плода характеризуется 14 неделя беременности. Ощущения в животе могут подсказать маме, что малыш вовсе не бездействует, просто он еще маленький и не слишком давит на стенки матки. У него укрепляется позвоночник, быстро растут кости и развивается мышечная система. Активно растет поджелудочная железа, уже сейчас она начинает вырабатывать гормон инсулин, который необходим для обмена веществ и особенно для усвоения углеводов.

Плод на 14 неделе беременности — уже настоящий человечек, который машет руками и ногами, сосет пальчик и строит гримасы. Сейчас активно развивается нервная система. У маленького человечка есть уже свой ритм, периоды активности и отдыха. Его движения пока непроизвольны, поскольку нервная система несовершенна. Теперь черты лица становятся более четкими, появляются брови, которые он может хмурить или приподнимать. Идет активная тренировка легких. Плод на 14 неделе беременности вдыхает околоплодные воды и выталкивает их назад. Свой первые вдох воздуха он сделает только после рождения. Тем не менее эта гимнастика несет важные адаптационные функции.

Размеры плода

Живот на 14 неделе беременности становится достаточно заметным, он округляется и приподнимается, ведь дно матки теперь расположено в области пупка. Сама матка пока небольшая, размером с хороший апельсин, но мама прибавляет в весе около 2 кг. Это связано с формированием плаценты, околоплодными водами и увеличением объема крови. Живот на 14 неделе беременности характеризуется не только увеличивающимся объемом, но и появлением темной вертикальной полосы, которая возникает из-за накопления меланина. Матка на этом периоде уже прощупывается сквозь брюшную стенку, ее легко можно ощутить, положив руку на живот.

Всем мамам хочется сохранить в памяти волнительные моменты вынашивания малыша. Отправная точка, чтобы запечатлеть всю беременность, – 14 недель. Фото живота следует делать с интервалом в неделю, чтобы потом собрать всю фотохронику. Оформив снимки в специальном альбоме, вы сможете описать все события, происходившие в это время.

Сейчас ваш малыш весит около 50 г, его рост — около 12 см, размер головы — 3 см, длина бедра — 16 мм, окружность грудной клетки — 26 мм. Глаза пока плотно сжаты, но зрительные нервы уже сформированы. Сердце бьется с частотой 120-160 ударов в минуту. Он уже умеет мочиться и распознавать вкус. То, что вы едите, меняет консистенцию околоплодных вод, а малыш реагирует на сладкое, горькое и кислое различными гримасами. Состояние вашего малыша очень зависит от вашего самочувствия. Если вы взволнованы, расстроены, его сердечко начинает биться быстрее, а движения становятся совершенно хаотичными.

Токсины и их влияние на развитие ребенка

Беременность 13, 14 недель – это относительно безопасный период, уже гораздо меньше шансов, что какое-то вещество, попавшее в организм матери, вызовет мутации и нарушение развития. Кроме того, начинает функционировать плацента, которая служит естественным фильтром, оберегающим ребенка от всех вредных веществ. Тем не менее маме нужно соблюдать осторожность. Есть вещества, которые спокойно преодолевают плацентарный барьер.

Самыми опасными считаются лекарственные препараты, поэтому предоставьте врачу оценку необходимости назначения того или иного препарата. Даже самые безобидные на первый взгляд средства, такие как «Анальгин», не стоит употреблять без крайней необходимости. Алкоголь, наркотики и никотин никак не задерживаются плацентой, и ребенок ощутит на себе последствия в полной мере. Помимо непосредственного воздействия на организм малыша, они вызывают плацентарную недостаточность. То есть плацента более не в состоянии обеспечить плод кислородом и питательными веществами в полной мере. Гипоксия и недостаток жизненно важных веществ могут привести как к смерти, так и к тяжелым порокам развития. Причем учитывайте, что пассивное курение наносит не меньше вреда, чем активное. Беременность 13, 14 недель – это не повод расслабляться, вам нужно избегать прокуренных помещений и людей с дымящей сигаретой в руках.

УЗИ

Пока еще рано говорить о том, кто у вас в животике: мальчик или девочка. Но это важное исследование, которое позволит сказать о том, как развивается беременность (14 недель). Фото живота в альбоме вы сможете дополнить снимком ультразвукового исследования. Какие параметры оценивают врачи? Это стандартные размеры, с которыми сравниваются показатели вашего малыша:

Копчико-теменной размер (рост малыша от макушки до копчика).
Бипариэтальный – поперечный размер головки.
Окружность головки и живота.
Длина бедер обеих ног.
Дополнительно специалист УЗИ оценивает развитие всех длинных костей, стоп и кистей, а также внутренних органов.

Скрининг

Это обследование, которое позволяет вовремя определить и выявить хромосомные отклонения и аномалии развития плода. Первый скрининг назначается на 12-13 неделе, в это время делают биохимический анализ крови и обследование воротничковой зоны плода методом УЗИ. Это позволяет достоверно исключить врожденные аномалии малыша. Второй скрининг делают немного позже: на 16-18 неделе.

Анализы на 14 неделе

Это самые обычные для беременной женщины процедуры. К 14-й неделе нужно пройти гинекологическое обследование, сдать анализы крови и мочи, получить консультацию терапевта, отоларинголога и стоматолога. Есть специфическое обследование в этот период. Это анализ крови на уровень ХГЧ. В первом триместре его показатели являются завышенными, а затем, достигнув пика к 9 неделе, они начинают снижаться. Поэтому оптимальным сроком для обследования является 14 недель беременности. Что происходит, если показатели выше нормы? Это может свидетельствовать о хромосомных патологиях плода, что требует проверки при помощи исследования амниотической жидкости.

Для этого под контролем УЗИ в матку вводится полая игла, через которую забирается некоторое количество околоплодной жидкости. Проведенный генетический анализ позволяет точно предсказать наличие или отсутствие хромосомных аномалий.

Боли

Итак, в 14 недель беременности что происходит в организме мамы? Он продолжает перестраиваться под быстро увеличивающиеся размеры матки, и женщину начинают посещать боли в спине, а также мигрени. Первые обычно связаны с неудобной обувью — пора отказаться от высоких каблуков и немного снизить темп рабочих дней. Дальше они станут только сильнее из-за возрастающего веса и смещения центра тяжести.

Головная боль – это следствие нервных нагрузок, волнений, переутомления и нарушения режима питания. Вам сейчас нельзя длительно голодать, даже на работе необходимо находить время для полноценного приема пищи. Договоритесь с начальством о переводе на легкий труд, постарайтесь избегать стрессов, а также душных и накуренных помещений. Обезболивающих средств нужно избегать до последнего. Лучше попробуйте полежать в темной, хорошо проветриваемой комнате и сделать себе массаж височной области.

Как выглядит животик

Он еще совсем небольшой, аккуратный, но достаточно заметный. Пора задуматься о подборе одежды для беременных. Она комфортная, удобная и не стесняет движений, к тому же позволяет выглядеть достаточно стильно. Все мы разные, и у кого-то живот может уже достигать внушительных размеров, а у других его еще и вовсе не заметно, но все-таки 14 акушерская неделя беременности – это переломный момент, когда стоит пересмотреть гардероб. В один прекрасный момент вы не сможете застегнуть молнию на любимых брюках.

Второй момент – это уход за кожей. Его нужно начинать сейчас, когда кожа и сама неплохо справляется с изменениями. Дальше живот будет расти интенсивнее, что может привести к разрывам. Ежедневно нужно пользоваться специальными кремами, лосьонами или гелями от растяжек. Если вы переживаете по поводу аллергических реакций, то используйте самый простой рецепт: в детский крем добавьте миндальное и оливковое масло. Полученную смесь переложите в баночку и храните в холодильнике. Ежедневно после душа смазывайте ею живот, бедра и грудь, легкий массаж тоже пойдет на пользу.

Различные выделения

В этом плане мало чем отличается 14 акушерская неделя беременности от всех предыдущих. Нормальными считаются светлые, умеренные, однородные выделения. Легкий кисловатый запах тоже выступает вариантом нормы. О любых изменениях следует сразу рассказать врачу. Если выделения изменили цвет или консистенцию, в них появились слизь или гной, творожистые вкрапления, или они сопровождаются зудом и жжением, это сигнал о наличии инфекции. На этом сроке в арсенале врача уже большое количество разрешенных медикаментов, поэтому лечение можно провести в короткие сроки.

Самый тревожный признак – это наличие красных, кровянистых выделений. Неважно, сопровождаются ли они болями в животе или нет, нужно сразу обратится к врачу. И совсем уж зловещий признак – это обильное кровотечение, обычно оно сопровождается схваткообразными болями, то есть матка выталкивает плод наружу. В этом случае врачи в экстренном порядке должны решать, что можно предпринять и удастся ли сохранить беременность.

Заболевания мамы

Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в это время обычно потрясающие: женщина чувствует себя легко и хорошо, беременность пока не внесла коррективов в ее распорядок дня, а эйфория от того, что под сердцем растет маленькое чудо, увеличивается день ото дня. Сейчас уже не так опасно заболеть, даже вирус гриппа не грозит больше серьезными последствиями для развития ребенка, поэтому можно позволить себе походы по общественным местам. Однако высокая температура может быть опасна для малыша и в этот период, но назначать лекарства, чтобы ее сбивать, должен только врач.

Но в это время есть другая опасность. Наиболее часто во время беременности встречаются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. Этому способствуют снижение иммунитета и изменения в работе мочеполовой системы. Это серьезная проблема, которая грозит развитием множества осложнений, поэтому врач будет внимательно следить за вашим состоянием и несколько раз в неделю отправлять вас сдавать анализы. Только так можно не пропустить обострение и вовремя уложить женщину в стационар.

Питание будущей мамы

Должно быть регулярным, полноценным и разнообразным питание. Есть за двоих вам не нужно, помните, что ваш малыш пока весит всего 50 граммов. Лишние калории, особенно если они исходят из сладостей, копченостей и чипсов, способствуют быстрому набору веса и осложнению течения беременности. Кроме того, такие продукты точно не дадут набора жизненно необходимых веществ. Осторожнее следует быть с аллергенами. Это мед и цитрусовые, яйца и икра, молоко, шоколад и консервы. Лучше перейти на нежирные сорта мяса и овощи, только не жареные, а вареные или запеченные в духовке.

Сексуальные отношения

Не противопоказаны. В это время женщины часто чувствуют прилив сексуальной энергии. Мужчины же начинают относиться к своей партнерше особенно бережно, что вносит настоящую гармонию в их отношения. Вы никак не можете навредить ребенку, он надежно защищен маткой и водяной подушкой.

Есть еще много способов выразить свою нежность по отношению друг к другу и будущему малышу. Он уже способен оценивать окружающую обстановку, несмотря на то, что у вас только 14 недель беременности. Фото, сделанные в момент совместного рисования портрета ребенка на животе матери, позволит надолго запомнить волшебную атмосферу этого периода.

fb.ru

14 неделя беременности, ощущения в животе и что происходит на сроке 14-й акушерской неделе беременности, размер матки на четырнадцатой неделе

Общие сведения

14 неделю беременности можно назвать самым спокойным периодом в процессе вынашивания плода. Это начало второго триместра, когда женщина может наслаждаться своим положением, хорошим самочувствием и настроением.

Что происходит на 14-й неделе

Ощущения в животе на сроке в 14 недель беременности становятся более выраженными. Плод уже достаточно развит и проявляет свою активность. Каждый день он совершает огромное количество движений: кувыркается, сосет свой пальчик, играет с пуповиной и даже лижет плаценту – все это делает незабываемыми ощущения в это время.

У ребенка и у мамы уже сформирована общая нейрогуморальная система, поэтому ребенок реагирует на все изменения, происходящие с женщиной. По каналам связи от нее к плоду передаются как гормоны счастья (эндорфины), так и стресса (катехоламины). Поэтому во втором триместре ребенок уже способен показывать свое настроение.

Во время беременности происходит активное развитие костно-мышечной системы, из организма матери потребляется огромное количество кальция. Именно поэтому беременная женщина должна в этот период употреблять молоко, орехи и семечки, рыбу и морепродукты, яйца, а также другие кальцийсодержащие продукты питания.

Что происходит в организме?

Матка растет, на четырнадцатой неделе она уже выступает над областью таза. Ее может легко ощупать не только врач, но и женщина, приложив ладонь к нижней части живота. Размеры матки во время четырнадцатой недели составляют около 14 см (высота дна), она находится посредине между лоном и пупком. К этому периоду может появиться округлый животик, но чаще у повторнородящих женщин.

14 акушерская неделя беременности характеризуется возникающим дефицитом йода, поскольку потребность плода в нем увеличивается, а большое количество выводится вместе с мочой. При этом щитовидка может немного увеличиться в размере, что связано с тиреотропным действием гормона ХГЧ.

В женском организме в начале второго триместра беременности формируется гестационная доминанта. Теперь все интересы и желания будущей мамы будут направлены на удовлетворение потребностей ребенка. Впоследствии эта доминанта сменится родовой и лактационной.

С началом второго триместра от срока беременности отступает ряд проблем, таких как токсическое воздействие инфекций и лекарств на развивающийся плод. Теперь ранее запрещенные лекарственные препараты можно принимать без опасений за жизнь малыша.

Это время, когда плацента перестает опережать темпы роста плода. Начинают ощущаться движения малыша. В первую беременность ощущения появляются только на рубеже 4-5 месяцев, и похожи они на лопающиеся пузырьки воздуха.

Основные признаки

отсутствие месячных;
утренняя тошнота;
увеличение груди;
потемнение сосков и ареол;
пигментные пятна на коже лица, шеи и груди;
появление пигментированной вертикальной полоски на животе;
отечность и варикозное расширение вен.

Но все эти признаки зависят от индивидуальных особенностей женского организма, поэтому встречаются не у каждой беременной.

Живот на четырнадцатой неделе беременности растет, женщина набирает около 2-3 кг, что связано с увеличением объема крови и лимфатической жидкости, а также активным ростом подкожно-жировой клетчатки. Поскольку гормональный фон изменен, в этом периоде беременности не стоит употреблять в больших количествах сладкие блюда и выпечку — они могут привести к резкому набору веса.

14-ая акушерская неделя беременности может также ознаменоваться появлением новообразований на коже женщины – родинок и папиллом. Волноваться не стоит: после нормализации гормонального фона они исчезнут. Однако иногда ранее имевшиеся папилломы (мягкие бородавки) изменяются в размерах и растут, а родимые пятна – увеличиваются и темнеют. В случае подобных изменений необходимо обратиться к врачу для выяснения их причин.

Также у беременных могут появиться кондиломы – бородавки в области влагалища или заднего прохода. Их образование связано с вирусом папилломы – это также проблема, с которой стоит обратиться к специалисту. Кондиломы способны вызвать осложнения при беременности вследствие сильного разрастания – они закупоривают родовые каналы, впоследствии препятствуя родам. Однако самым неприятным является то, что в процессе родов этим вирусом может заразиться малыш.

Ощущения женщины

Срок беременности 14 недель – это начало нормализации эмоционального состояния женщины. Раздражительность, нервозность и перепады настроения сменяются ощущением умиротворения, спокойствия и отчуждения от суеты окружающего мира. Но повышенная плаксивость может остаться до конца беременности.

Ощущения в животе могут сопровождаться болями в нижней части. Это настораживающий признак, за которым нужно внимательно следить. Появление тянущих и схваткообразных болей может указывать на гипертонус, который может стать причиной многих неприятных последствий.

Выделения из половых путей

Желтоватые, молочные и прозрачные выделения — это нормальное явление. Однако они не должны иметь резкого специфического запаха и приносить неприятные ощущения. При появлении крови следует сразу же обратиться к врачу, поскольку это может свидетельствовать об отслойке плаценты.

Выделения с белыми хлопьями являются признаком молочницы, которая также сопровождается зудом и жжением. Во втором и третьем триместре беременности лечение этого заболевания проводится с использованием местной терапии – свечей и аппликаторов.

УЗИ

Узнать точно, что происходит на 14 акушерской неделе беременности в животе женщины можно при помощи УЗИ. Однако если беременность протекает нормально, то необходимости в ультразвуковом исследовании нет. Но при наличии любых патологий или подозрении на угрозу УЗИ проводится обязательно.

В процессе его осуществления врач может оценить:

размеры и вес плода;
место прикрепления его к плаценте;
размер воротниковой зоны;
расположение внутренних органов и структуру мозга.

Половые органы находятся в завершающей стадии развития, поэтому врач при проведении ультразвукового обследования может уже предположить пол малыша. Но это возможно только при правильном положении плода – вниз головой.

Плод на четырнадцатой неделе

Размер живота заметно увеличивается, что объясняется ростом плода – он достигает 80-113 мм в росте, а вес составляет около 25 г. По размеру малыш как яблоко. Благодаря развитию отделов головного мозга плод уже лучше контролирует свои движения, поэтому они становятся не такими хаотичными, как ранее.

Ребенок все активнее двигается в полости матки. Он уже может играть с пуповиной, хмурить брови, трогать себя за лицо, а также отодвигаться в том случае, если живот женщины пальпирует гинеколог. Он совершает особые дыхательные движения с частотой 40-70 раз в минуту.

Еще больше меняется лицо: появляются брови, ресницы и щечки, а также переносица. Принимает свое нормальное положение нижняя челюсть. На поверхности тонкой, еще прозрачной кожи уже появился небольшой пушок. Весь период беременности он будет защищать природную восковидную смазку, продуцируемую железами на коже.

Щитовидка у плода начинает продуцировать собственные гормоны. При этом на четырнадцатой неделе у девочек яичники из брюшной полости опускаются ниже в область малого таза, а у мальчиков – идет формирование простаты. Кишечник и почки уже начинают полноценно работать, осуществляя свои функции.

Поскольку малыш активно мочится в околоплодные воды, они постоянно обновляются – до десяти раз в день. При этом ребенок уже может их глотать и чувствовать вкус, который зависит от съеденной будущей мамой пищи.

Возможные проблемы

Начало второго триместра нередко называют «золотым периодом», однако на данном сроке будущая мама должна не менее внимательно остерегаться разных опасностей. Беременных часто беспокоит повышенный тонус – размер матки на 14 неделе увеличивается, меняется психологическое состояние женщины. Появление повышенного тонуса матки зависит преимущественно от физической активности будущей мамы, гормональной дисфункции и от пороков внутриутробного развития плода.

К другим возможным проблемам относятся:

истмико-цервикальная недостаточность;
первичная плацентарная недостаточность.

Зачастую беременные жалуются на головные боли. Специалисты считают, что такие симптомы провоцируют гормональные изменения в организме, они не являются угрозой для вынашивания ребенка. Гормон прогестерон, работающий для поддержки беременности, а также гормоны эстрогены оказывают существенное влияние на тонус кровеносных сосудов. Головные боли могут возникать и вследствие изменений в работе сердечнососудистой и нервной систем. Они не приводят к выкидышу, однако доставляют массу неприятных ощущений.

Опасность вынашивания плода в виде гипертонуса матки в случае угрозы прощупывается и определяется при помощи ультразвукового исследования. Размер матки, ее гипертонус не является поводом для паники, однако становится причиной для более пристального наблюдения.

Угроза прерывания беременности в середине периода проявляет себя ощутимыми изменениями выделений из половых органов. В случае нормального течения беременности данные выделения имеют слизистую и прозрачную структуру. Важно: при появлении водянистых выделений с резким запахом аммиака или кровяных прожилок следует немедленно обратиться к врачу – это одна из опасностей, которая может отрицательно повлиять на развитие плода. Кровь в выделениях может указывать на отслойку плодного яйца или плаценты, а обильные и жидкие выделения – оказаться выходящими околоплодными водами.

Необходимо отметить, что риск внематочной или замершей беременности, а также угроза прерывания минимальные. Но женщина должна продолжать следить за своим состоянием здоровья и самочувствием, а также ограждать себя от любых негативных внешних факторов, поскольку они могут существенно повлиять на правильный рост плода.

Для предотвращения других проблем следует отказаться от интенсивной физической нагрузки, исключить контакт с больными людьми и не посещать общественные заведения, особенно в период пика заболеваемости, а также не принимать алкоголь и любые медикаменты.

На что обратить внимание?

Во время беременности женщине стоит больше гулять на свежем воздухе, а также соблюдать рекомендации врачей:

Поскольку у ребенка активно развивается костная система и мышечные ткани, женщине требуется большое количество кальция и белка. Поэтому в ее рационе должно присутствовать мясо, бобовые, рыба и морепродукты, а также молоко, творог и сыр. При необходимости сбалансированное питание может быть дополнено витаминно-минеральными комплексами.
От физической нагрузки отказываться не стоит, но объем и интенсивность занятий нужно снизить до 60-80%. Подойдут специальные занятия йогой, фитнесом и плаванием для беременных.
Отказаться следует от курения. В идеале, необходимо бросить данную привычку еще на этапе планирования беременности.
Несмотря на улучшение аппетита, есть следует маленькими порциями около 6-7 раз в день. Также не стоит переедать, поскольку это может привести к резкому набору веса. Во втором триместре еженедельная прибавка массы тела не должна превышать 300-450 г.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

14 неделя беременности, что происходит?

Хорошо защищенный от внешних воздействий, плод длиной 7,5 см и массой 24 г плавает в околоплодных водах. При этом он глотает слегка сладковатую жидкость и выводит ее обратно через почки. С одной стороны, он потребляет околоплодные воды, а с другой — участвует в их образовании путем выделения мочи. Околоплодные воды полностью заменяются в течение всего 3 часов благодаря постоянному расходованию и регулярному пополнению. К настоящему моменту их объем составляет в общей сложности примерно 100 мл. Этого вполне достаточно для первых упражнений в глотании. Ваш малыш наращивает мускулы путем физической тренировки в состоянии невесомости.

До 38-й недели беременности объем околоплодных вод постоянно увеличивается и может достигать 1,5 л. Затем из-за нехватки места их количество начинает уменьшаться и к родам составляет около 800 мл. Уменьшение объема околоплодных вод ни в коем случае не происходит за счет их вытекания. Просто плод начинает пить больше, а жидкости выделять меньше.

Пока ребенку просторно в животе у матери, он пользуется этим, чтобы оживленно двигаться. Только представьте, у вас внутри произошли большие перемены, хотя вы этого и не почувствовали. Однако скоро, всего через несколько недель, все изменится!

Ребенок плавает в плодном пузыре, его окружает примерно 100 мл околоплодных вод.

Организм матери на 14 неделе беременности

Вы все чаще думаете о ребенке и о своей роли матери. Этому способствует ультразвуковое обследование, запланированное приблизительно на текущую неделю. Мощный толчок вашим мыслям дают и услышанное вами сердцебиение, и хорошо различимая на снимках фигурка маленького человечка. У вас появляется повышенный интерес к соответствующей информации: о протекании беременности, о развитии плода и о родах. Изменение внутреннего настроя наряду с повышенным уровнем эстрогена способно вызвать нарушения ночного сна: вы беспокойно ворочаетесь в постели и не можете заснуть, постоянно просыпаетесь и еще до сигнала будильника успеваете не раз взглянуть на часы.

Нарушения сна на 14 неделе беременности

Улучшить сон помогают, к примеру, ножные ванны или эссенции Баха.

Ванночка для ног незадолго до сна. Приготовьте таз с чуть теплой водой и поставьте рядом кувшин с одним литром горячей воды. Опустите ноги в таз и время от времени подливайте очень медленно, тонкой струйкой, горячую воду. Примерно через 5 минут вытрите ноги насухо и тотчас же отправляйтесь в постель.
Терапия Баха, нормализующая сон. Попросите продавца эссенций смешать в одинаковых долях эссенции белого каштана, грецкого ореха и спасательного средства (рескью ремеди). Каждый вечер около 8 часов добавляйте по 5 капель этой смеси в стакан воды и выпивайте его маленькими глотками. Вы можете принимать эту смесь до самых родов.

Повышенная восприимчивость к инфекциям на 14 неделе беременности

У некоторых женщин во время беременности иммунная система претерпевает такие сильные изменения, что одна простуда следует за другой, да и гриппозные инфекции часто дают о себе знать.

Несмотря на все это, вы должны как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе и регулярно заниматься спортом. Вы сможете укрепить защитные силы своего организма, если будете еще и правильно питаться: на вашем столе ежедневно должны быть фрукты, овощи и салат. Клюквенный и облепиховый соки содержат много витамина С и поддерживают иммунную систему.

УЗИ второго триместра

Первое из ультразвуковых обследований, предусмотренных обязательной программой медицинского обслуживания будущих матерей, обычно проводится между 9-й и 12-й неделями беременности. Если одновременно необходимо измерить шейную прозрачность, то процедуру проводят несколько позднее, между 11-й и 14-й неделями.

Цели обследования

На этом первом УЗИ ваш гинеколог, прежде всего, убедится в том, что с вашим ребенком все в порядке.

При этом он сможет увидеть на мониторе следующее:

количество детей,
размеры ребенка (измеряется длина от макушки до копчика),
сердечные сокращения,
наличие рук и ног,
параметры нормального развития: для этого измеряется окружность головы и живота, а также длина бедренной кости. Высокое разрешение ультразвуковых приборов позволяет уже на раннем этапе беременности осуществлять детальную проверку развития ребенка. Нередко одного УЗИ оказывается достаточно, чтобы полностью исключить многочисленные органические дефекты.

Многоплодная беременность часто выявляется именно в ходе этих исследований.

Измерение длины плода

Определение срока беременности путем измерения длины плода от макушки до копчика или диаметра поперечного сечения его головы является важнейшей составной частью первого большого ультразвукового обследования.

Правильно измеренная длина позволяет рассчитать срок беременности с точностью до двух с половиной дней. В случае необходимости соответственно уточняется предполагаемая дата родов.

Проверка развития

Установив количество детей и положение плода, врач переходит к исследованию признаков, определяющих его нормальное развитие. Для этого он контролирует сначала контуры спины и передней части туловища, а затем контуры головы и лица.

Врач проверяет также, не утолщена ли шейная складка, нет ли у ребенка дефекта брюшной стенки и полностью ли сформировался свод черепа.

Чтобы исключить патологические изменения, с помощью специальных настроек определяется наличие обеих рук и ног, измеряется их длина.

Кроме того, врач констатирует, что сердце плода нормально сокращается, в желудке присутствует содержимое, мочевой пузырь хорошо функционирует.

При исследовании головы он обращает внимание, прежде всего, на симметричное разделение структур головного мозга (см. рисунок в левой колонке).

Если в ходе всех этих обследований не установлено никаких отклонений, хромосомные нарушения весьма маловероятны.

Но окончательную ясность помогает внести измерение шейной прозрачности плода и носовой кости.

Шейная складка

Проверку шейной складки не следует смешивать с измерением шейной прозрачности и последующей оценкой риска патологического развития, которое представляет собой отдельное исследование.

Однако если толщина шейной складки явно превышает допустимый предел, врач, как правило, видит это и при обычном ультразвуковом обследовании.

Обследование второго триместра

В ходе процедур комбинируются различные неинва-зивные методы обследования, такие как ультразвук, измерение плода от макушки до копчика и измерение шейной складки. Полученные результаты позволяют судить о нормальном развитии ребенка или предположить у него заболевание, дефект или хромосомное нарушение. На основании данной оценки с большой степенью достоверности можно сделать заключение о состоянии здоровья плода.

Что происходит на 14 неделе беременности

Выберите курсы подготовки к родам

Уже сейчас соберите информацию о курсах подготовки к родам и своевременно запишитесь.

Большинство курсов представляет собой закрытые группы, которые очень быстро укомплектовываются, поэтому не теряйте времени!

Занятия должны начинаться не позднее, чем за 12 недель до предполагаемого срока родов.

Шесть-семь занятий по 2-2,5 академических часа или несколько занятий по выходным дням целенаправленно подготовят вас к родам.

При выборе курсов советуем вам обратить внимание на следующие моменты:

Место проведения занятий должно находиться поблизости от вашего дома: это избавит вас от долгих поездок, которые на поздних сроках беременности могут бьль утомительны.
Курсы для семейных пар позволят вашему партнеру принять активное участие в подготовке к предстоящим родам и подскажут ему, какую важную роль он при этом может сыграть. Мужчине тоже важно знать, как происходят роды. Это помогает избежать неоправданных страхов. Бывают и смешанные курсы, на которых мужчин допускают всего на одно занятие — вечером или в выходной день.
Для женщин, которые собираются рожать не в первый раз, организуются специальные подготовительные курсы с упором на дыхание и гимнастику. Опытным матерям краткие экстренные курсы в выходные дни помогают освежить в памяти важнейшую информацию о родах.
Что касается оплаты, то ее чаще всего приходится вносить самостоятельно. Бесплатными могут быть только некоторые курсы, организуемые при женских консультациях, но эта услуга, к сожалению, существует далеко не везде.

Измерение шейной прозрачности на 14 неделе беременности

Шейной прозрачностью называется полоса подкожной жидкости на задней поверхности шеи, которая обнаруживается почти у каждого ребенка при ультразвуковом обследовании между 11-й и 14-й неделями. Важно успеть провести исследование именно в этот период, поскольку независимо от возможного заболевания шейная прозрачность в ходе дальнейшего развития беременности обычно исчезает. При некоторых генетических заболеваниях ширина шейной прозрачности увеличивается и составляет более 3 мм. Однако этот феномен иногда наблюдается и у совершенно здоровых детей.

Помните, это исследование не входит в перечень стандартных медицинских процедур будущих матерей. Однако врач должен проинформировать беременную женщину о возможности его проведения.

Что нужно знать беременной

Перед тем как приступить к измерению шейной прозрачности, врач должен подробно рассказать вам о реальных возможностях этого метода.

Вам важно знать, что:

результаты этого теста не означают окончательного диагноза, а лишь указывают на вероятность нарушений в развитии ребенка;
инвазивные вмешательства, такие как биопсия хориона или амниоцентез, которые могут быть вам рекомендованы для уточнения диагноза, связаны с риском выкидыша;
вы имеете полное право отказаться от этого исследования.

Даже если биопсия хориона или амниоцентез не выявили хромосомных нарушений, а в ходе детальной ультразвуковой диагностики не было обнаружено никаких отклонений, остаточный риск заболевания ребенка сохраняется. Это объясняется тем, что с помощью методов пренатальной диагностики не все потенциальные синдромы удается исключить на все сто процентов. Кроме того, очень важно, чтобы врач, осуществляющий измерение, уверенно владел используемым методом. Нечаянная ошибка, просчет на доли миллиметра могут иметь самые серьезные последствия.

Методика измерения

При измерении шейной прозрачности определяется максимальный диаметр пространства между кожей и мягкими тканями, расположенными над шейными позвонками. На мониторе эта зона появляется в виде черной полосы (см. рисунок). Исследование проводится между 11-й и 14-й неделями, когда рост плода от макушки до копчика составляет от 45 до 84 мм. Нормальный показатель шейной прозрачности зависит от недели беременности, но в любом случае не превышает 2,5 мм.

Чтобы еще раз уточнить, на какой неделе беременности вы находитесь, вашего ребенка снова измеряют с головы до нижнего конца позвоночника, а затем уже определяют ширину шейной прозрачности. Кожа на мониторе имеет вид белой линии, жидкость под ней выглядит черной; вы сможете различить голову, позвоночник, руки и ноги. В принципе, тяжелые пороки развития можно было бы исключить уже теперь, однако на 20-й неделе вас ожидает еще одно подробное ультразвуковое обследование.

Увеличенная шейная прозрачность

Чем шире шейная прозрачность, тем выше риск хромосомных аномалий (трисомии 13,18, 21), органических пороков развития и выкидыша. Но для расчета индивидуального риска необходимо учитывать и возраст беременной женщины, так как частота хромосомных нарушений с годами повышается.

Доля верных прогнозов при расчете, основанном на комбинировании шейной прозрачности и материнского возраста, составляет от 70 до 90 %. Таким образом, измерение шейной прозрачности относится к самым надежным неинвазивным методам пренатальной медицины. А в сочетании с другими методами исследования оно достигает потрясающей точности предсказаний — почти 97 %.

Измерение носовой кости

В конце первого триместра под кожей в области переносицы появляется носовая кость. Ее длина между 12-й и 15-й неделями составляет от 2 до 4 мм. В случае если при измерении шейной прозрачности были получены пограничные результаты, в качестве дополнительного параметра при расчете риска можно использовать измерение носовой кости. Однако сделать верное заключение не всегда удается даже опытному врачу. Может случиться, что из-за ошибочной интерпретации УЗИ будут упущены из виду существенные отклонения, установленные в ходе основного обследования первого триместра. Кроме того, формирование носовой кости зависит от этнической принадлежности ребенка. Перед этим измерением также должно состояться подробное консультирование беременной женщины — в первую очередь, чтобы выяснить, насколько оно вообще необходимо. В конце концов, полученные результаты сами по себе не могут служить надежным основанием для окончательной оценки.

Как проводится измерение

Обычно на 14-й неделе беременности проводится измерение носовой кости. По ультразвуковым снимкам ребенка врач определяет ее наличие или отсутствие.

Этот метод применяется главным образом для пренатальной диагностики синдрома Дауна. У детей, у которых носовая кость на ультразвуковых снимках не видна, риск этого заболевания в 150 раз выше, чем у детей, чья носовая кость хорошо различается на 14-й неделе беременности.

www.sweli.ru

14-я неделя беременности: что происходит с малышом и мамой. Ощущения в животе и другие особенности 14го месяца беременности

14 неделя беременности – это время, которого с нетерпением ждут многие будущие мамы. Начавшийся две недели назад II триместр не случайно называют «медовым месяцем» беременности. Все неприятные ощущения I триместра с его токсикозом и постоянной сонливостью отступают, и им на смену приходит новый этап в жизни беременной женщины. Что ждет будущую маму на 14 неделе беременности?

Развитие плода

В 14 недель ваш малыш весит около 25 г, а длине его тела составляет 8-10 см (примерно таких же размеров будет среднее яблоко). В это период плод растет очень быстро и весьма стремительно набирает вес. Если бы можно было заглянуть в ваш животик, вы бы смогли разглядеть лицо вашего ребенка и узнать в нем знакомые черты. На сроке 14 недель малыш уже однозначно похож на маму или папу. Даже если после рождения ребенка вам покажется, что малыш не взял себе черты ни одного из родителей, загляните в семейный альбом. Иногда гены передаются через поколение, и ваш ребенок может оказаться точной копией бабушек или дедушек с любой стороны.

На 14 неделе малыш уже активно шевелит ручками и ножками. Он поворачивает голову, сжимает пальцы в кулак и сосет их. Он может свободно плавать в амниотической жидкости, хватаясь за пупочный канатик и переворачиваясь в любую сторону. Мимика плода уже очень хорошо развита, и на его лице время от времени появляются гримасы.

Тело плода на 14 неделе его развития начинает покрываться мелкими волосками (лануго). В это же время на его пальчиках появляется индивидуальный рисунок. Позвоночник и все кости ребенка укрепляются, активно развивается его мышечная система. А вот нервная система плода еще только начинает свое становление, и ее состояние во многом зависит от нормальной функции плаценты в оставшиеся месяцы до родов.

На этом сроке малыш еще не открывает глаза. Его веки плотно прикрыты, но зрительные нервы и все важные структуры глаза уже сформированы. В 14 недель ребенок хорошо слышит звуки, доносящиеся до него через амниотическую жидкость и оболочки. Считается, что в это время ребенок уже способен реагировать на голоса, доносящиеся снаружи и активно шевелиться в ответ на знакомые интонации родителей.

Хотя нервная система малыша еще недостаточно развита, он уже способен воспринимать все то, что происходит с его мамой на этом сроке. Психологи рекомендуют в этот период слушать спокойную музыку, читать книги вслух и смотреть хорошие фильмы. Ваш малыш уже слышит музыку и различает голоса. Считается, что пристрастия и увлечения ребенка во многом закладываются именно во II триместре и зависят от того, чем занималась его мама в этот период.

По поводу последнего пункта среди психологов нет единого мнения. Одни специалисты уверяют, что именно женщина, слушая музыку и читая книги вслух, дает толчок для развития своего малыша. Другие психологи придерживаются принципиально противоположной точки зрения. Они утверждают, что малыш уже рождается со своим характером, и именно ребенок определяет желания своей мамы. И если вас внезапно потянуло на блюз вместо привычного рока или джаза, задумайтесь, быть может, это ребенок так сигнализирует вам о своих пристрастиях? Прислушайтесь к своим желаниям и следуйте им во благо своего малыша!

Состояние женщины, изменение в теле

В 14 недель будущие мамы отмечают заметное увеличение животика. Окружающие вас люди еще не придадут значения переменам, но вы-то знаете, что любимые джинсы перестали налезать на вас еще пару недель назад. В этот период растущая матка выходит за пределы лона, и ей требуется все больше места. Расширяется талия, увеличиваются бедра, растет грудь – все эти перемены логичны и вполне естественны для каждой беременной женщины на сроке 14 недель.

К концу 14 недели большинство женщин прибавляет в весе около 1,5-2,5 кг. Случается, что на фоне выраженного токсикоза будущие мамы не только не набирают вес, но даже теряют его. Беспокоиться не стоит, ведь после стихания всех неприятных симптомов вы начнет активно прибавлять в весе, компенсируя тем самым период вынужденной потери массы тела. Также в 14 недель гинекологи советуют начинать прием поливитаминов, необходимых для нормального развития плода.

На сроке около 14 недель начинает меняться кожа беременной женщины. Именно в этот период снижается ее эластичность, и появляются первые растяжки. Если вы до сих пор не пользуетесь кремом для профилактики растяжек, самое время задуматься о его приобретении. Предупредить изменения кожи также поможет легкий самомассаж и ежедневный контрастный душ.

Ощущения

В этот период большинство будущих мам отмечает улучшение общего состояния. Токсикоз уходит, и привычная утренняя тошнота перестает беспокоить. Вновь появляется аппетит, и возникает желание попробовать новую пищу. Прислушайтесь к своему телу: оно скажет вам, чего не хватает малышу именно сейчас. Ешьте все, что вам хочется, и избегайте лишь откровенно вредных продуктов. У вашего ребенка наступает время активного роста, и питание матери во многом определяет гармоничность его развития в этот период.

С началом «медового месяца» беременности будущие мамы отмечают небывалый прилив сил. Не удивляйтесь, ведь это совершенно нормальное состояние во II триместре беременности. Торможение нервной системы сменяется ее активизацией, и так будет продолжаться до 24 недель. На протяжении всего II триместра вы будете ощущать бодрость и желание жить активной жизнью. Возможно появление приступов бессонницы, связанное с перевозбуждением в течение насыщенного дня.

Эмоциональный фон женщины также меняется на сроке 14 недель. Многие будущие мамы отмечают, что им больше не хочется жаловаться на жизнь и плакать по каждому поводу, как это было в I триместре. Напротив, сейчас вам захочется общения и позитивных эмоций. Не упускайте это чувство, впустите радость в вашу жизнь – и наслаждайтесь этим удивительным периодом вашей беременности.

Одним из приятных бонусов беременности является возможность наслаждаться интимной жизнью без контрацепции. На сроке 14 недель многие женщины отмечают усиление либидо и желание провести как можно больше времени с супругом. Сексуальная жизнь в этот период не запрещена, но только в том случае, если вы себя хорошо чувствуете. Если вас беспокоят боли внизу живота или непонятные выделения, лучше отложить интимную близость до выздоровления.

В 14 недель повторнородящие женщины могут ощутить первые шевеления плода. Вероятность почувствовать пинки маленьких ножек гораздо выше у худеньких будущих мам. При первой беременности на этом сроке шевеления плода еще не ощущаются. Увидеть, как двигается ваш малыш, вы сможете только на экране монитора во время проведения УЗИ.

Обследования

Большинство женщин проходят первое УЗИ на сроке 11-13 недель. Если по каким-то причинам бы до сих пор не прошли ультразвуковое исследование, вам следует задуматься об этом сейчас. В 14 недель врач может разглядеть все органы и системы малыша, оценить его размеры и общее развитие. Также в этот период выявляются многие врожденные пороки и наследственные заболевания (в том числе всем известный синдром Дауна).

Во время ультразвукового исследования вы сможете увидеть на экране своего малыша. Он уже похож на настоящего человека и даже может помахать вам ручкой или ножкой. Его сердечко бьется с частотой 140-160 ударов в минуту, и вы сможете услышать его сердцебиение через специальный датчик. Многие современные аппараты УЗИ уже на этом сроке позволяют достоверно определить пол вашего ребенка.

К 14 неделям беременности большинство женщин уже стоят на учете у врача. Теперь вы будете видеться с вашим доктором один раз в две недели. Перед каждой явкой вам нужно будет сдать анализ мочи. Других обследований в это время не предполагается. При каждом посещении врача вы будете измерять свой вес, а также рассказывать доктору о своем самочувствии и всех ощущениях.

Проблемы

На сроке около 14 недель многие беременные женщины отмечают не слишком приятные перемены в своем здоровье. Именно в это время на коже обнаруживаются красные и коричневые пигментные пятна. Как правило, подобные явления остаются до самых родов и проходят после рождения ребенка. У некоторых женщин пигментные пятна бледнеют, но не исчезают полностью и сохраняются на всю оставшуюся жизнь.

В это же время вы можете ощутить неприятные распирающие ощущения в области подвздошных и тазовых костей. Бояться не стоит: подобная проблема встречается почти у всех беременных женщин. Во II триместре все структуры таза начинают готовиться к предстоящим родам. Растягиваются мышцы и связки – и все для того, чтобы дать ребенку возможность благополучно появиться на свет. Постепенное растяжение связок ощущается как умеренные или слабые тянущие боли в области таза. Если боли усиливаются со временем, следует обратиться к врачу и поискать другую причину подобных ощущений.

В 14 недель вы можете впервые столкнуться с таким явлением, как ринит беременных. Под влиянием гормонов слизистая носа отекает, а также меняется ее кровоснабжение. Признаком ринита может быть постоянная или периодически возникающая заложенность носа, а также обильное прозрачное отделяемое. После рождения ребенка все симптомы проходят самостоятельно без лечения.

14 неделя беременности: что происходит?

Ваш ребенок сейчас почти полностью сформирован.

Хотя малыш весит чуть меньше 50 граммов, он будет быстро расти в ближайшие недели. Скоро рост ребенка намного превзойдет нынешние 8—10 см. Теперь у плода четко выделяется шея, и голова чуть от нее отстоит. Из-за того что голова выросла, глаза ближе друг к другу и к перегородке носа. Ручки и ножки продолжают расти, и малыш скоро начнет активно ими пользоваться. Ребенок может двигаться сотни раз в день в своем безопасном убежище с мягкими стенками. Красивые пушистые волосы, которые называются «лануго», растут на теле малыша, чтобы защитить его кожу; они со временем исчезнут за несколько недель до рождения. У ребенка появляются волосы на голове, уже есть ресницы и первый намек на брови. Однако глаза все еще крепко закрыты и не откроются до 23-й недели. Сейчас организм малыша сам начинает вырабатывать гормоны. Щитовидная железа полностью развита, и репродуктивные органы стали расти быстрее. Предстательная железа у мальчиков развивается к 14-й неделе, а если ваш ребенок девочка, то ее яичники уже опустились. Костный мозг вырабатывает кровь, и легкие начинают работать, подготавливаясь к тому дню, когда ребенок первый раз вдохнет свежий воздух.

Ваше тело на 14 неделе беременности

Живот начинает расти

Наконец-то настал этот долгожданный момент: можно избавиться от эластичных приталенных брюк! Живот определенно вырос, матка продолжает расширяться, чтобы освободить место для растущего ребенка, плаценты и увеличившегося количества околоплодных вод.

Чтобы определить местоположение матки, лягте на спину и коснитесь области на пару сантиметров ниже пупка. Трогать живот безопасно, вы не повредите ни ребенку, ни себе. Ваше тело — на удивление безопасное место для ребенка, которому очень уютно в околоплодной оболочке и толстых стеках матки. Во время каждого осмотра врач измеряет размер матки от дна органа — или верха матки -до лобковой кости. До 12-й недели беременности матка была на одном уровне с лобковой костью или чуть ниже. После этого она начала подниматься выше и продолжит это делать в течение последующего времени. Это показывает, что ребенок развивается правильно. Какого размера должен быть живот? К 15-й неделе матка должна быть на полпути между лобковой костью и пупком. Между 20-й и 40-й неделями беременности размер матки в сантиметрах будет равняться возрасту ребенка в неделях. (Врачи обычно допускают чуть больший или меньший размер, потому что дети растут не абсолютно одинаково.)

Как устроиться поудобнее ночью

Некоторые советы из того потока, который вы получите, возможно, включают в себя мифы о том, что нельзя спать на животе или спине, чтобы не повредить ребенку. На самом же деле, если какая-то поза для сна будет вредить ребенку или вам, вы сразу же об этом узнаете, потому что станет так неудобно, что тело само передвинется. В чем истоки подобного беспокойства? Не спать на животе имеет какой-то смысл, в конце концов, ребенок будет между вами и кроватью, к тому же такая поза заставит вас почувствовать себя так, будто вы спите на футбольном мяче. На самом деле эта поза более неудобна для матери, чем для ее ребенка, ведь матка создана таким образом, чтобы защитить малыша от возможного вреда. Что касается правила не спать на спине, то смысл его в том, что в правой части спины есть важные кровеносные сосуды. Если вы будете спать на спине, вес матки будет давить на них, ухудшая кровообращение. Если пережмете одну из этих вен, известных как нижние полые вены, меньше крови будет возвращаться к сердцу. Это может понизить кровяное давление настолько, что почувствуете головокружение, потливость или даже тошноту. Но не беспокойтесь. Ваше тело защищает вас и ребенка в этой ситуации: к тому времени, когда матка настолько тяжелая, что может передавить вену, женщине будет так неудобно лежать на спине, что тело само начнет менять позу, даже если женщина спит. Так что продолжайте спать так, как вам нравится. Вы можете подложить подушки, чтобы зафиксировать положение на боку, если от этого станет спокойнее; так будет удобнее всего спать в конце беременности.

Планирование декретного отпуска на 14 неделе беременности

Как и большинству работающих женщин, ожидающих ребенка, вам придется узнать, как ваш работодатель относится к декретным отпускам, пойти на несколько финансовых и личных компромиссов и осторожно обсудить возможность будущего декретного отпуска, чтобы получить то, чего хотите.

Сначала поговорите с руководством. Вы сможете легче все спланировать, если удастся договориться с начальником. Расскажите ему о своей беременности до того, как расскажете коллегам; многим менеджерам не нравится узнавать о таких вещах последними. Если вы расскажете начальнику о беременности, находясь на втором триместре, он поймет, что вы хотите работать вместе и достичь чего-то для компании.

Однако перед тем, как расскажете все боссу, в нерабочее время обсудите с друзьями и коллегами то, как они организовывали свой декретный отпуск. Выберите то, что кажется вам правильным, и начните открыто обсуждать все с начальником тогда, когда в голове уже будет готов четкий план действий.

Будьте предусмотрительны. Учтите все возможные проблемы с менеджером и будьте готовы предупредить их возникновение во время обсуждения того, что хотите. Попросите начальника помочь составить план работы для вас, ваших коллег и компании, тем самым вы покажете преданность своей фирме. В результате босс поверит, что вы все еще сосредоточены на работе.

Подумайте, когда бы вы хотели уйти в декретный отпуск, надолго ли и что вам лучше всего сделать перед этим.

Поставьте общение на первое место. Во время беременности обсуждайте с начальником то, что вы предпринимаете для того, чтобы сделать свой уход в декретный отпуск как можно менее сложным для всех. Например, составьте список обязанностей, которые выполняете каждый день на работе; это поможет человеку, который вас заменит, выполнять эти обычные задания, пока вас не будет. В сущности, следует показать, что вы хотите справиться с декретным отпуском так же, как справляетесь со своей работой: со смекалкой, здравым смыслом и пониманием того, что будет лучше для компании. Перед уходом создайте папку и файл на компьютере, где человек, пришедший на временную замену, сможет отметить, какие изменения происходят в ваше отсутствие. Это поможет быстрее вернуться в рабочий ритм по возвращении. Дайте начальнику и вашим коллегам знать, что они смогут связаться с вами в любой момент, если им это понадобится.

Обсуждение декретного отпуска

В большинстве компаний есть два типа политики: формальный и неформальный. Не важно, какой институциональной политике следует ваша компания, когда дело касается декретного отпуска, возможно, вы сможете договориться о чем-то более удобном с вашим начальником. Вот некоторые возможные стратегии для того, чтобы получить более долгосрочный декретный отпуск.

Просите то, чего вы хотите, неважно, более долгого отпуска или неполного рабочего дня. Приготовьтесь предлагать различные решения, если начальник будет возражать, и будьте уступчивы. Например, ваш босс сможет разрешить вам добавить несколько недель после родов за уменьшенную зарплату, если вы согласитесь делать проект дома или приходить в офис на несколько часов каждую неделю. Если вы хотите работать только половину времени несколько месяцев после рождения ребенка, узнайте, сможете ли вы организовать разделение рабочих обязанностей в это время.

Используйте отпускные дни, отпуск по личным причинам и болезни, чтобы сместить их на время декретного отпуска, если это позволяет политика компании. Узнайте, можете ли вы переместить возможный оплачиваемый отпуск на будущее.

Сделайте перерасчет налогов на работе, принимая во внимание дополнительные траты на ребенка. Не ждите, пока он родится.

Узнайте необходимые законы. Несколько статей предполагают оставление частичной зарплаты тем женщинам, которые временно не способны работать по медицинским причинам, включающим беременность и рождение ребенка.

Узнайте, есть ли это в политике вашей компании и подходите ли вы под эти условия.

Сократите все расходы на покупку не очень необходимых вещей. Каждый раз когда достанете кредитную карту, чтобы приобрести что-то дорогое, спросите себя, хотите; и вы купить это(у) пальто/ковер/диван/машину или провести больше времени дома с ребенком.

Диета и упражнения на 14 неделе беременности

Набор веса до настоящего времени

Ваш ребенок весит не так много, почему же вы набрали два килограмма или больше? Все просто: организму нужно пройти через много изменений, чтобы поддержать этот небольшой плод, и некоторые изменения означают набор веса. Например, количество крови, циркулирующей через вены, увеличивается на 40% во время беременности и составляет около двух килограммов веса. Кроме того, ребенок окружен почти литром амниотической жидкости, грудь становится больше и тяжелее, когда opганизм готовится к будущему кормлению. Если вы набрали слишком много килограммов, постарайтесь меньше есть и больше заниматься спортом. Но не стоит садиться на диету — вы изморите себя и ребенка голодом.

Потребление натрия

Потребление натрия должно быть ограничено до 2400 мг в день. Хотя и не стоит отказываться от поступления натрия в организм во время беременности, слишком большое его содержание может вызвать задерживание лишней жидкости в организме, особенно позже, в третьем триместре. Вам не нужно полностью убирать продукты, богатые натрием, из меню, но лучше всего снизить их потребление. Начните с чтения этикеток. Пища, богатая натрием, — это консервированные и растворимые супы, вяленое мясо (ветчина, бекон, колбаса), обработанное мясо (хот-доги, мясные деликатесы), консервированные помидоры, сыр, арахисовое масло, хлопья для завтрака, полуфабрикаты, фастфуд, рис с приправами, закуски (картофельные чипсы, сухарики, кукурузные чипсы), подливки и улучшители вкуса, например приправы для тако, столовый херес, соус чили, маринады, соевый соус, соус для стейков и вустерширский соус. Как только вы начнете читать этикетки, то увидите, что соль содержится в тех продуктах, в которых, по вашему мнению, ее не может быть. Например, порция диетического соуса к салату Цезарь содержит 520 мг натрия, а полчашки консервированного Соуса для спагетти — 580 мг. Вот что можно сделать, чтобы снизить потребление натрия без труда.

Уберите солонку со стола.
В ресторанах просите, чтобы еду готовили без соли.
Добавляйте в блюда лимонный сок. травы и специи вместо сопи.
Избегайте глютамата натрия.
Выбирайте виды ваших любимых продуктов с низким содержанием соли.
Когда жарите мясо, добавляйте меньше соли или маринуйте мясо без нее.

Белки для вегетарианцев

Если вы не едите мясо или вас временно тошнит от одной мысли о нем, есть много способов получить необходимый вам во время беременности белок, не питаясь мясом. Кроме мяса, белок содержится в молочных продуктах (молоке, сыре, йогурте), яйцах, бобовых (чечевице, горохе, фасоли, черных бобах, горохе) и орехах (арахисе, грецких орехах, кешью, орехах пекан и маслах из них). Пища, в которой содержится много белка, — это тарелка вегетарианского чили, супа из чечевицы, бутерброд с арахисовым маслом или буррито из бобов. Следите за тем, насколько жирный продукт и сколько в нем холестерина, когда выбираете не мясную пищу; отсутствие мяса не означает низкокалорийность. Жирные молочные продукты содержат много насыщенных жиров и калорий; выбирайте продукты с низким содержанием жира или обезжиренные. В желтке яйца содержится много холестерина, так что ограничьте их потребление до четырех желтков в неделю. В орехах тоже содержится много жира. Это безопасный для сердца мононасыщенный жир, но в нем большое количество калорий. Когда едите орехи или ореховое масло, всегда измеряйте размеры порций; в одной порции может быть меньше, чем вы думаете. Порция арахиса, например, — это около 30 граммов. В самолетах обычно подают именно такие порции — вы можете съесть около 12 таких порций во время перелета в другую страну.

Польза взаимовыручки

Заниматься спортом каждый день трудно, особенно когда вам больше хочется полежать на диване, чем бежать трусцой. Один из способов поднять мотивацию — найти друга, который тоже хочет регулярно двигаться. По данным исследований, люди, которые занимаются с другом, чаще всего не отступают от режима тренировок, возможно, потому, что труднее пропустить тренировку, когда знаешь, что кто-то тебя ждет. Лучший друг для занятий спортом — это тот человек, который упражняется на том же уровне, что и вы. Почему? Кто-то менее подтянутый будет замедлять вас, кто-то более подтянутый — подгонять.

Часто задаваемые вопросы на 14 неделе беременности

Я чувствую себя очень уязвимой в последнее время. Как я смогу заботиться о ребенке, если не проходит ни одного дня, чтобы кто-то мне не помогал?

Подумайте: разве не было бы странно, если вы не чувствовали себя уязвимой? Ваше тело так сильно изменяется на протяжении этих 9 месяцев, как оно не изменялось еще никогда раньше, и гормоны беременности ведут к потере контроля над эмоциями. Хотя 2-й триместр — это обычно период спокойствия, поскольку уровень гормонов стабилен, и вы так же энергичны, как до беременности, обмен веществ все еще усилен, чтобы поддерживать рост ребенка в этот период. К тому же есть поводы для беспокойств: все ли будет в порядке с ребенком? Будете ли вы хорошей матерью? Будет ли партнер любить вас так же теперь, когда вы не сможете носить бикини? Сможете ли убираться дома, когда на руках будет ребенок? Кроме того, любимые и близкие пытаются делать что-то, что они не делали раньше. Многие женщины так привыкли заботиться о своих родных, что, когда приходит время для того, чтобы все обращали на них внимание и заботились о них самих, их чувство зависимости может быть слишком сильным. Когда друзья захотят приготовить вам завтрак, чтобы у вас было время отдохнуть, вы, возможно, постараетесь отделаться от них и впрячься в работу, отрицая необходимость какой-либо помощи. Вы привыкли быть независимой. Но сейчас такое время, когда имеет смысл принять чью-то помощь с благодарностью, потому что главная задача — поддерживать здоровье тела и отдыхать для здоровья ребенка.

Я не могу бросить курить, даже зная о том, что это вредит ребенку. Вы можете мне помочь?

Даже если у вас с самого начала ничего не получается сделать, вы обязаны (обязаны себе и ребенку) пытаться делать это снова и снова. Курение может повредить малышу на любой стадии беременности. Многие исследования показали, что курящие беременные матери чаще рожают детей с маленьким весом, заячьей губой или волчьей пастью, астмой, невозможностью обучаться и проблемами с поведением. Кроме того, если вы будет курить после рождения ребенка, то увеличите для него риск синдрома внезапной младенческой смерти. Это означает, что вы должны сделать все возможное, чтобы бросить курить. Если не можете бросить сразу же, приложите все возможные усилия для того, чтобы уменьшить количество выкуриваемых сигарет за день; это уменьшит угрозу здоровья для ребенка и вас. Вот способы не делать этого, когда хотите закурить.

Носить с собой ультразвуковые снимки ребенка. Смотреть на них каждый раз, когда захотите достать сигарету.
Попробовать выработать рефлекс отвращения. Каждый раз, когда у вас будет изжога, говорите слово «сигарета», чтобы связать это слово с неприятными физическими ощущениями.
Приклеить собственное предупреждение на пачку сигарет: «Сигареты повредят моему ребенку».
Попросить партнера бросить курить или не делать этого при вас. Это поможет снизить влечение к сигаретам и убрать эффект пассивного курения, которое вредит ребенку не меньше.
Узнать, из-за чего вы курите, и сделать что-то, чтобы заменить курение. Вы курите, когда нервничаете и хотите успокоиться? Повертите в руках карандаш или пожуйте жевательную резинку. Вам нравится эффект сигарет? Попробуйте отправиться на небольшую прогулку. Чем меньше вы курите, тем здоровее будет ребенок.
Чаще бывать в таких местах, где курение запрещено, например в кафе и кинотеатрах.
Спросить лечащего врача о никотиновых пластырях, жвачке или препаратах, которые помогают бросить курить. Исследования вреда препаратов от курения все еще проводятся, так что важно позаботиться о безопасности.
Ваш лечащий врач может предложить альтернативные методы для снижения влечения к курению, такие как гипноз или акупунктура.
Если ничего не помогает, хотя бы снижать количество яда, который поступает в ваш организм и организм ребенка, выкуривая только половину каждой сигареты.

Это так неудобно — мой геморрой меня убивает! Есть ли какой-нибудь способ безопасно вылечить его?

Добро пожаловать в компанию будущих матерей. У большинства женщин геморрой появляется во время беременности, потому что кровеносные сосуды отекают из-за больших объемов крови, проходящих через них. Думайте о геморрое как о варикозном расширении вен в прямой кишке, которое причиняет боль или вызывает зуд. Слишком большое количество крови может увеличить его до размера жемчужины, а растущая матка сильнее давит на полые вены, усиливая зуд.

Чтобы уменьшить дискомфорт, попробуйте прикладывать попеременно пакеты со льдом и теплые примочки. Это не значит, что нужно набирать целую ванную каждый раз, можно купить небольшую сидячую ванночку в аптеке. Наполните ее теплой водой и поставьте в ванной, чтобы можно было посидеть в воде несколько раз в день. Некоторым женщинам помогают холодные компрессы с гамамелисом. Уменьшить раздражение может использование неароматизированной белой туалетной бумаги или влажной ткани. Можно приобрести специальные влажные салфетки вместо обычной туалетной бумаги. Если боль или зуд станут непереносимыми, обратитесь к врачу, чтобы он прописал вам безопасные суппозитории с лекарством или местное обезболивающее. Можно спросить; о дополнительной клетчатке или слабительном, потому что запор и напряжение способны вызвать дискомфорт и обострение геморроя. Старайтесь не сидеть или стоять подолгу и лежите на левом боку, когда спите или смотрите телевизор, чтобы уменьшить давление на ректальные вены.

Сильные перепады настроения на 14 неделе беременности

Большинство женщин испытывает перепады настроения во время беременности — истеричный смех от шутки друга, а через минуту — злобные ругательства в адрес водителя, подрезавшего на автостраде, — но иногда эти перепады настроения слишком сильные, и это сигнал того, что у вас депрессия, беспокойство или злость, которые стоит лечить у врача. Что делать, если вы целыми днями плачете или не можете вылезти из кровати, потому что все вокруг слишком ошеломляет? Что, если ничего — ни упражнения, ни разговоры — не помогает почувствовать себя лучше? Если характер меняется каждый день до такой степени, что это несвойственное вам поведение начинают замечать близкие люди, и вы чувствуете себя так уже долгое время (неделями, а не часами или днями), у вас могут быть серьезные проблемы.

Как и все другие люди, беременные женщины способны страдать психическими заболеваниями, особенно в конце беременности, когда двойной вес психологического давления и беспокойства о родах становится чем-то непереносимым. Если вы думаете, что чувствуете то, что описано здесь, лучше всего обратиться за помощью до того, как родится ребенок.

Тревожный невроз. Люди с тревожным неврозом избегают чего-то нового. Например, если вы не ходите обедать вне дома, потому что не знаете, что сказать другим людям, у вас может быть это расстройство. Оно может сопровождаться приступами паники с повышенным сердцебиением, ночной потливостью, дрожью в теле или затрудненным дыханием. Или вы можете начать слишком сильно волноваться о вещах, которые не контролируете, таких как террористические акты, глобальное потепление или наличие у будущего ребенка заболеваний, угрожающих жизни. Если никакие убеждения не помогают вам перестать обдумывать возможность возникновения таких тяжелых ситуаций, то у вас, возможно, тревожный невроз.

Неконтролируемая злоба. У вас может быть это расстройство, если вы стали больше кричать на партнера или детей или думаете о том, как их ударить или сделать кому-то больно. Кроме этого, человеку с таким расстройством может быть трудно не обращать внимания на неважные вещи, например ребенка, опрокинувшего горшок с цветком. Агрессия способна расти даже после того, как инцидент был исчерпан.

Депрессия. Депрессия характеризуется отсутствием удовольствия, когда вы делаете что-то, что раньше вас радовало, например готовите или общаетесь с друзьями. Человек в депрессии чувствует себя таким уставшим и не способным найти силы для любого занятия, что спит больше, чем обычно, чтобы избежать столкновения с окружающим миром. Возможно накопление такого эмоционального напряжения, что память перестает удерживать разные вещи, и человек предпочитает находиться в одиночестве, потому что общение с другими людьми кажется работой.

Ваш партнер: его эмоциональный фон на 14 неделе беременности

Вы уже много недель свыкались с беременностью, волновались, уставали, чувствовали утреннюю тошноту и благодарили за поддержку друзей и членов семьи. Но, возможно, только в этом триместре, когда ваш живот начнет увеличиваться, партнер будет шокирован полным пониманием того, что (скоро!) родится ребенок.

Эмоциональная адаптация мужчины к беременности его женщины будет такой же, как ее собственная, с такими же взлетами и падениями, которые были и у нее в течение прошедших нескольких месяцев. Например, многих мужчин так поражают физические изменения, вызванные беременностью, что они и ужасаются, и удивляются, особенно когда движения ребенка становятся видимыми. Возможно, вы увидите, что он стал больше уважать вас из-за того, через что вам приходится пройти.

Тело будущей матери — это что-то необыкновенное для мужчины. На самом деле для большинства мужчин изменения во внешнем виде их женщины могут быть чем-то притягательным, даже такие вроде бы неприятные изменения, как увеличение объема бедер, впавшие бедренные кости и новая осанка, к которой придется приспосабливаться, все это может его привлечь. Благодаря вам (и ребенку) у партнера могут появиться новые представления о женской красоте и сексуальности.

Как бы то ни было, если ему трудно привыкнуть к вашей беременности, обсудите все сейчас, пока ребенок еще не родился, и это не осложнило ваши отношения. Возможно, он чувствует себя брошенным, потому что все внимание сейчас обращено на вас. Когда вы начнете заботиться о ребенке, он может сказать, что вы будете отталкивать его до конца жизни. Избавьте своего партнера от этих страхов, дав поучаствовать в заботах о беременности. Постарайтесь найти что-то не связанное с ребенком, что бы радовало его и помогло вам сплотиться.

Мужчина также может начать беспокоиться о финансовом вопросе, о содержании ребенка. Пока вам хватает сил на выбор детской кроватки, коляски и занавесок во время второго триместра, он может переживать из-за каждой покупки и с головой уйти в работу. Если вы хотите, чтобы он больше бывал дома, попросите его, потому что он может и не догадаться сам. Если вы хотите, чтобы он меньше думал о деньгах, распишите бюджет в деталях, учитывающий траты на будущего ребенка. Это особенно важно, когда кто-то из вас хочет уйти в неоплачиваемый отпуск после рождения ребенка.

Ваш мужчина может еще переживать, станет ли он быть хорошим отцом, особенно если в его семье не было примера сильного отца или он никогда не посвящал время сидению с ребенком и не имеет понятия о том, как менять подгузники или держать ребенка. Убедите его в том, что начали эту новую жизнь вместе, и оба сможете создать все условия для хорошей семьи.

Наконец, дайте ему время на установление связи с ребенком. Скажите, каким хорошим отцом он станет и почему вы так думаете. Поощряйте его, если он прикасается к животу или поет растущему ребенку. Осталось совсем немного времени до того момента, когда он захочет подержать малыша на руках гак же, как вы.

www.wyli.ru

14 неделя беременности, что происходит с малышом и мамой

Один из самых приятных периодов вынашивания, это четырнадцатая неделя беременности. Живот пока не столь заметен, но изменения в организме происходят колоссальные. Аппетит беременной женщины усиливается, но переедать не стоит, необходимо следить за рационом.

О том, какие ещё чудесные изменения будут происходить в жизни будущей мамы, поговорим далее.

14 неделя беременности

К четырнадцатой недели беременности, плод достигает до ста десяти миллиметров в длину и его вес составляет около двадцати пяти грамм. Что же касается будущей мамы, её животик постепенно округляется, хотя и ещё можно скрыть под определённой одеждой.

Есть возможность ощутить первые шевеления крохи, но обычно явные толки становятся более точными к двадцатой недели. Начинает увеличиваться аппетит и соответственно вес, только налегать на вредную пищу не стоит, иначе Вы рискуете набрать лишние килограммы.

Что происходит на 14 недели беременности

Ребёнок на этом сроке весьма быстро растёт, у него появляются всё больше новых органов, он совершенствуется и крепнет. На лице у малыша появляются брови и реснички, проявляется мимика. Именно на четырнадцатой недели, ребёнок начинает по немного понимать, какого вкуса мама употребила пищу. Так, например, если она съедает нечто сладкое, то привкус околоплодной жидкости меняется и ребёнку это нравится. Повышается чувствительность кожного покрова и соответственно, вкусовые рецепторы. Плод уже хорошо закрепился в матке, он постепенно начинает делать разные движения, сгибать ручки, ножки и более того, икать.

Это может проявляться в лёгкой изжоге у будущей мамы.

Как развивается малыш

У плода к этому периоду, завершается формирование половых органов, но определить, кто у Вас будет, мальчик или девочка, пока сложно. В конечностях образовываются суставы, поэтому с появлением стремления к новым движениям, они становятся более координированными. А ещё, малыш пока малых размеров, спокойно плавает в утробе, кувыркается и даже хватает за плаценту. При прохождении ультразвукового исследования на этом сроке беременности, есть вероятность рассмотреть схожие черты лица с мамой и папой. Какой ген в нём более доминирует, на того он и будет в дальнейшем походить.

Головка уже не опадает на грудь, так как, мышцы шеи с каждым днём крепнут, а косточки начинают накапливать кальций, даже тело покрывается лёгкими волосками. Если до этого времени, кроха был словно в спящем состоянии, то сейчас он не только начинает реагировать на тепло или холод, но и воспринимает некоторые звуки, улавливая голос мамы. Так, при очень громких звуках, сердечко у него может начать усилено биться.

Для того чтобы приучать ребёнка, ещё находившегося в утробе матери, к приятным звукам, слушайте больше классическую музыку, читайте в слух стихи, в общем, дарите себе и своему чаду положительные эмоции.

Что происходит с мамой на 14 недели беременности

Эмоциональный фон ребёнка напрямую зависит от физического и душевного состояния мамы, организм образует единую систему, с помощью сосудов, кроха также получает гормоны, отвечающие за разные эмоции.

Как правило, к этому месяцу, будущая мама полностью приняла новые ощущения, и психологическое эмоциональное состояние приходит в норму

И начинает остро чувствовать, все изменения с малышом, а нервные срывы, что могут часто досаждать впервые недели, перестают мучить скачками настроения. Мама чувствует себя гораздо спокойнее, умиротворённое и даже немного отстраненное от внешней суеты.
Из-за того, что организм женщины начинает работать на двоих, появляются различные желания и потребности относительно еды. Так, к примеру, появится желание кушать белковую еду, фасоль, говядину и тому подобное. Это связанно с активным ростом малыша, ему требуется больше белка для развития, и, безусловно, клетчатка. Тут подойдут овощи, фрукты и разные крупы и конечно, витамины, что пропишет врач. Но опять-таки, контролируйте свой аппетит, как говориться, кушать за двоих не стоит. Малыш возьмёт нужное и так, а переедая, Вы только спровоцируете преждевременное появление одышки и изжоги.

Какие ощущения на 14 недели

К четвёртому месяцу, у женщины могут появиться новые родимые пятнышки и даже папилломы, как правило, они не несут никакой грозы обоим организмам, но сообщить об этому на приёме у врача, стоит.
Вместе с увеличением размеров плода, увеличивается и живот мамы. Растягивается кожа, поэтому нужно приобрести специальный крем от растяжек.

Возвращаясь к вопросу питания, стоит ещё раз отметить, как на данном этапе важен кальций. Дело в том, что его нехватка в первую очередь, сказывается на здоровье мамы, страдает состояние зубов.

Кроме минеральных витаминов, нужно включить в рацион следующие группы продуктов:
• Конечно, в первую очередь, молочные продукты, масло и сыр, всё это является важным источником не только кальция, но и жира. Потребность в них увеличивается особенно по прошествую трёх месяцев, при серьёзном наборе роста малышом. Только перебарщивать тоже не стоит, ведь переизбыток кальция увеличивает риск травмы тканей родовых путей.
• В день, будущей маме, желательно съедать около ста грамм орехов, так как их пищевая ценность обеспечивает организм сразу и белком и жиром. Лучше всего подходят фундук, грецкие и кедровые, немного можно миндаля.
• Одним из богатых источником белка и витаминов, являются яйца, достаточно съедать две штуки в неделю.

Какой животик на четвёртом месяце

На четырнадцатой недели проводится УЗИ, с его помощью, врач определяет правильность расположение плода, размер и рост матки, а также прослушивает частоту сердцебиения. Его отклонение может свидетельствовать о развитии порока, что требует неотложного принятия мер.

К сожалению, никто не застрахован от возникновения замершей беременности, её обнаружить, возможно, и до проведения УЗИ. Первые признаки, не проходящие боли, кровянистые выделения, повторения признаков токсикоза. Как только начали ощущать нечто подобное, обратитесь к специалистам.
У будущей мамы, на третьем месяце вынашивания, начинает меняться походка, тяжесть тела колеблется и поэтому, нужно менять обувь на каблуках, на более удобную. Если нет никаких противопоказаний, запишитесь на специальные тренировки для будущих мам. Это не только укрепит тело, но и обеспечит прекрасным самочувствием и настроением.