Защемление ягодичного нерва – Разнообразные способы как лечить седалищный нерв

Защемление седалищного нерва: причины, симптомы и лечение

Седалищный нерв, учитывая его протяженность и массивность, является крупнейшим в человеческом организме. Он берет начало в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и спускается, разветвляясь в области таза, становясь парным, пролегая вдоль каждой ноги и заканчивается в стопе.

Именно из-за своей протяженности и величины защемление седалищного нерва – довольно распространенный патологический процесс, который провоцирует масс различных факторов.

Причины заболевания

Защемление может произойти по огромному количеству разнообразных причин. При этом человек чувствует сильные боли, страдает от сковывания движений и неврологических нарушений. Кроме того, вследствие ущемления в определенной области седалищного нерва может начаться воспалительный процесс, который усугубит ситуацию.

Важно знать причины защемления седалищного нерва, ведь от их понимания, во многом зависит скорость и успешность лечения. Рассмотрим же наиболее распространенные причины и факторы этого патологического процесса:

• Повреждения физического характера. Это всевозможные травмы спины, тазовой части или ноги. К ним относятся не только переломы, ущемление происходит при ударах, падениях, ушибах, растяжениях, вывихах. Особу опасность представляют травмы позвоночника, которые приводят к смещению позвонков.
• Патологии позвоночника, самой распространенной среди которых является остеохондроз поясничного отдела.  В пояснично-крестцовой области может образоваться грыжа, смещение структур позвоночного столба, крестцовый радикулит, а также другие болезни суставов и позвоночника.
• Ущемление нерва с его дальнейшим воспалением может быть спровоцировано острым воспалительным процессом в области малого таза. Воспаления бывают инфекционными и неинфекционными, локализоваться в органах или поврежденных тканях (мягких, костных и т. д.), особую опасность представляет сепсис.
• Иногда проблемы с седалищным нервов провоцируются инфекционными заболеваниями наподобие гриппа, коклюша, туберкулеза.
• Нельзя списывать со счетов развитие подагрических процессов.
• Синдром грушевидной мышцы.
• Ущемление возникает из-за системных заболеваний, одним из наиболее распространенных является сахарный диабет 1 и 2 типа.

Последнее, о чем стоит сказать – острая интоксикация. Преимущественно речь идет об отравлении тяжелыми металлами или ядами, но и серьезные степени алкоголизма могут вызвать повреждение нерва токсинами.

На самом же деле причин ущемления и воспаления седалищного нерва несколько больше, к ним относятся образования тромбов, рассеянный склероз и даже банальные внешние факторы, вроде переохлаждения спины или тазобедренной области.

Симптоматика

Как упоминалось ранее, ущемление одного из самых протяженных нервов в человеческом организме грозит развитием очень неприятных симптомов. Клиническая картина насыщена неврологическими и физиологическими симптомами, но все же основным клиническим признаком являются болевые ощущения.

Чтобы вовремя обратиться к врачу, необходимо иметь полное представление о том, каковы симптомы защемления седалищного нерва:

• Основной симптом – боли, которые различаются по своей природе, характеру, специфике. В 80% случаев болезненные ощущения крайне интенсивные и острые. Они классифицируются как колющие, режущие, колоть может настолько сильно, что некоторые пациента падают в обморок. При этом боль приходящая и уходящая, появляется столь же несколько, сколь и исчезает.
• Однако в некоторых случаях характер боли тупой, ноющий. В подобных ситуациях они всегда менее острые, но зачастую постоянные. Из-за болей сильно ограничивается подвижность человека, усиливается болевой синдром при интенсивных нагрузках, неосторожных и резких движениях, иногда даже мешает спать.
• Кроме того, боли часто иррадиирущие, например, если ущемление проявляется в пояснице, боль отдает в область таза и бедра. Если речь идет о болях в ноге, они могут распространяться по всей нижней конечности.
• Болезненные ощущения сопровождаются ощущением покалывания на поверхности кожи по ходу защемления, онемениями или чувством, будто по коже бегают мурашки.
• Явным признаком неврологических нарушений, вызванных нарушением иннервации, является снижение или повышение чувствительности на определенных участках.
• По мере развития патологического процесса может утрачиваться контроль над ногой со стороны поврежденного седалищного нерва. Изначально это выглядит как незначительные проблемы в управлении конечностью из-за мышечной слабости, затем может заступить полный паралич.
• Одним из признаков неврологических отклонений выступает сухость кожи. Кроме того, многие больные жалуются на повышенную потливость стоп.
• Отмечается угасание рефлекторных функций в ноге с той стороны тела, где произошло ущемление.
• Нарушения функций тазовых органов, связанные со сдавливание нервных каналов седалищного нерва, относящихся к периферической нервной системе. Подобное развитие патологии сопровождается проблемами в мочеиспускании, дефекации и т. д.

Важно понимать, что по статистике, у женщин болезненные ощущения в области поясницы диагностируются реже. В том же время у мужчин могут проявляться симптомы воспаления предстательной железы. Есть еще один любопытный факт – у представительных слабого пола боли чаще локализуются в правой ягодице, в то время как мужчины чаще страдают от болей в левой ягодице.

Помимо упомянутых клинических признаков, важно упомянуть более специфические:

• Симптом посадки – больному тяжело или боль приседать либо это действие оказывается невозможным.
• Симптом Ласега – пациент не в состоянии самостоятельно поднять ногу, действие отзывается сильной болью в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
• Симптом Сикара – в этом случае сильным болевым приступом отзывается попытка сгибания ноги в стопе.

Синдром Сикара Синдром Ласега

Ввиду того что в области таза седалищный нерв разветвляется на 2 отростка, устремляющиеся к левой и правой ноге, в большинстве случаев симптоматика односторонняя. То есть при ущемлении происходит воспаление одного отростка или же само защемление происходит только слева или справа. Случаи обоюдного поражения нерва крайне редкие, но все же встречаются в медицинской практике.

Кроме того, при ущемлении и воспалении седалищного нерва в пояснично-крестцовой области позвоночника, в случае прогрессирования патологии, грозит неврологическими проблемами в обеих нижних конечностях.

Диагностика защемления седалищного нерва

Ущемление седалищного нерва можно распознать по характерной клинической картине. Однако некоторые симптомы, помимо боли, проявляются далеко не всегда и для подтверждения диагноза требуется проведение особых диагностических мероприятия. Диагностика заключается в следующем:

• Первичный осмотр врачом, необходимый для сбора анамнеза, установление жалоб, а также выяснения характера, локализации и интенсивности болезненных ощущений.
• Рентгенография – обязательная процедура, которая позволяет определить и подтвердить точное место ущемления, выявить воспалительный процесс. Этот метод также исключает поражение костной ткани и связь болезни с позвоночником.
• Компьютерная томография – является одним из основных методов диагностики, так как дает возможность получить более детальную информацию. КТ делается в области поясницы, таза, ног.
• Магнитно-резонансная томография – еще более продвинутый метод обследования, который необходим в тех случаях, когда есть подозрения, что причиной заболевания является поражения спинного мозга и его корешков. Эти повреждения невозможно определить путем поведения КТ, поэтому прибегают к использованию МРТ.

Способы лечения защемления седалищного нерва

Защемления седалищного нерва – сложный патологический процесс, исключающий любые попытки самолечения. Для борьбы с патологическим процессов обязательно обращайтесь к врачу, которые на основе диагностических данных поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Кроме того, лечение при защемлении седалищного нерва всегда предполагает комплексный подход, оно включает преимущественно консервативные методы. Рассмотрим схему лечения более подробно, уделив внимание каждому методу терапии.

Лечение с помощью медикаментов

Медикаментозная терапия – основной метод борьбы с болезнью. В первую очередь речь идет о подавлении основных симптомов и прежде всего боли. Для этого назначаются обезболивающие препараты, таблетки анальгезирующего действия, мази и специальные растворы для наружного применения, снижающие боль и подавляющие воспалительный процесс («Диклофенак» и «Меновазин»). Некоторыми обезболивающими инъекциями проводится блокада, это необходимо для снятия боли особой интенсивности.

Гели, кремы и мази применяются преимущественно при поражении опорно-двигательного аппарата, суставов, позвоночника, они также позволяют облегчить боль. В большинство случаев это лекарства группы НПВС. Их необходимо легкими массирующими движениями втирать в область крестца или поврежденного сустава.

В программу медикаментозной терапии обязательно входят витаминные комплексы с витаминами группы В. Это могут быть уколы от защемления седалищного нерва, направленные на восстановление иннервации.

Врач может прибегнуть к помощи миорелаксантов, в данном случае оказывающих благотворное влияние на работу периферической нервной системы («Мидокалм»).

Физиотерапевтические методы

Физиотерапия – наряду с медикаментами и медикаментозным лечением, требуется физиотерапевтическое воздействие. В ход идет УВЧ, электрофорез, методы мануальной терапии, применение аппликатора Кузнецова, магнитотерапия и другие методы. Принимать решение о назначение процедур должен лечащий врач, он же определяет продолжительность курса лечения и кратности процедур. Только полный курс лечения, не менее 10 сеансов, позволит быстро и эффективного избавиться от болей и воспаления.

Массаж

Для восстановления поврежденного нерва, массаж является одним из эффективнейших методов лечения. Чтобы вылечить ущемление, массажи также должны проводиться курсом, делает их профильный специалист. Массажи улучшают состояние пациента, лечебный эффект достигается за счет стимуляции кровообращения в области повреждения, расслабления мышц, процедуры снимут боли.

Лечебная физкультура

ЛФК, применяется преимущественно для реабилитации после проведения основного лечения. Первое время занятия проходят под руководством физиотерапевта, который следит за правильностью выполнения движений. Затем упражнения выполняются и в домашних условиях.

Очень важно, чтобы во время зарядки пациент не ощущал болей, изначально интенсивность нагрузок низка, но её постепенно повышают.

Лечение такого состояние, как защемление нерва, требует обязательного вмешательства врача. Помните, любые лекарственные средства, физиопроцедуры и прочие методы борьбы с патологическим процессов, назначаются только специалистом.

В противном случае вы рискуете усугубить болезнь или столкнуться с рядом осложнений из-за неправильного лечения. Это могут быть проблемы в работе других органов, утрата чувствительности или даже паралич.

Также стоит отметить, что в особенно тяжелых случаях для лечения патологии приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Защемление седалищного нерва при беременности

Как ни странно, но защемление седалищного нерва у беременных встречается довольно часто. Беременность можно даже назвать одной из причин возникновения обсуждаемого патологического процесса или ишиаса.

Дело в том, что по мере роста плода сильно повышается нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, область таза и ноги. Особенно часто заболевание развивается ближе к третьему триместру и на его протяжении, так как плод достигает больших размеров.

Даже если исключить вероятность развития проблем органов малого таза при защемлении, существует ряд других опасностей. Постоянные сильные боли угрожают здоровью матери и ребенка, могут спровоцировать задержки в развитии, повышение тонуса матки, даже выкидыши.

Сложность заключается и в лечение ущемления нерва у беременных, так как некоторые препараты противопоказаны будущей матери. В подобных ситуациях незамедлительно обращайтесь к врачу.

Возможные осложнения и последствия

При  отсутствии должного лечения на протяжении долгого времени, есть риск не только развития воспалительного процесса. Этот патологический процесс чреват следующими осложнениями и последствиями:

• Так называемое закрепление болевого синдрома, при этом он становится хроническим, боли интенсивные.
• Всегда существует риск дисфункции внутренних органов малого таза. Это грозит нарушениями эрекции, неконтролируемым мочеиспусканием, частыми запорами, у женщин есть риск развития бесплодия.
• Ущемление седельного нерва опасно для женщин нарушениями менструального цикла;
• Болезнь грозит снижением либидо.
• Часто из-за систематических приступов боли начинаются серьезные нарушения сна, хроническая усталость.
• Главным же осложнением является потеря чувствительность нижних конечностей и паралич.

Профилактика

Лечение такой болезни – длительный и методичный процесс. Кроме того, патология сопровождается действительно тяжелой симптоматикой и грозит тяжелыми осложнениями. По этой причине важно постараться предотвратить развитие патологического процесса, соблюдая простые рекомендации.

Профилактика защемления седалищного нерва такова:

• Очень важно дозировать физические нагрузки, избегать подъема тяжестей. Особенно актуален этот совет для людей, занимающихся тяжелым физическим трудом в силу профессиональной деятельности или занимающихся тяжелыми видами спорта.
• Следите за своей осанкой и осанкой детей. Сидеть необходимо так, чтобы спина была ровной. Кроме того, при сидячей работе важно делать перерывы, посвящать их легкой разминке или ходьбе.
• Для предупреждения заболевания рекомендуется спать на ровной жесткой поверхности. Идеальным решением будет покупка ортопедического матраца и невысокой, мягкой подушки.
• Избыточный вес приводит к различным проблемам опорно-двигательного аппарата, в том числе ожирение может привести к защемлению нерва. Эта причина актуальна всегда, и чтобы себя обезопасить, корректируйте свой вес.
• В качестве профилактики также рекомендуется вести активный образ жизни и занимать спортом. Лучше всего записаться в секцию плавания и регулярно висеть на турнике.

Какой врач лечит

Принцип лечения заключается в комплексном подходе. Также вспомним о том, насколько важно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Однако для полноценного лечения одного врача может быть недостаточно. В первую очередь обратитесь к терапевту, он отправит вас к врачам, которые лечат защемление:

• Невропатолог.
• Вертебролог.
• Ревматолог.
• В крайних случаях сосудистый хирург.

Главным специалистом выступает невропатолог, услуги остальных врачей требуются в зависимости от характера, причин патологии, стадии развития.

Помните, защемление седалищного нерва – опасная и тяжелая патология. Но если не затягивать с обращением к врачу и не заниматься самолечением, борьба с нею будет успешной.

moipozvonochnik.ru

Защемление седалищного нерва | Симптомы и последствия защемления седалищного нерва

Защемление седалищного нерва при беременности

Ожидание малыша порой омрачается дискомфортом в поясничной зоне. С ростом плода возрастает нагрузка на связочный аппарат, позвоночник и кости таза. Во втором триместре нередко возникает защемление седалищного нерва, доставляя немало неприятностей будущей маме. Интенсивность и продолжительность болевых ощущений может быть разной. При ходьбе беременные отмечают онемение одной из конечностей. Но какие способы лечения приемлемы в период вынашивания? В качестве облегчения, которое наступает не ранее чем после родов, врачи рекомендуют:

• курс расслабляющей гимнастики;
• теплые ванны с солью (2кг на ванну) или лекарственными травами;
• компрессы либо растирания настоями целебных трав;
• положительное влияние окажут йога и плавание;
• массаж;
• втирание меновазина (одновременно охлаждает и обезболивает).

Защемление седалищного нерва при беременности требует обязательного обращения к специалисту и выполнения всех предписаний, по согласованию с акушер-гинекологом. В выборе терапии важно учитывать наличие аллергии к травяным сборам, исключить растения с тератогенным действием. Физические нагрузки должны быть подобраны индивидуально с учетом срока и особенностей вынашивания. Прием ванн возможен только в начале беременности, если нет противопоказаний. Женщина должна следить за своей осанкой, носить удобную обувь и пользоваться ортопедическими стельками.

[9], [10], [11], [12]

Защемление седалищного нерва после родов

Защемление седалищного нерва после родов возникает по следующим причинам:

• в результате мышечного спазма при потугах;
• родовой процесс заключается в расхождении тазовых костей, которые занимают первоначальное положение после выхода ребенка, из-за чего ущемляется нерв;
• послеродовая травма, если плод достаточно крупный;
• наличие грыжи, протрузии, которые усугубляются в родовой деятельности;
• смещение дисков в родах.

В послеродовом периоде боль от защемления локализуется в копчиковой зоне, охватывает бедро, ягодицу и заднюю поверхность ноги. Помимо болевого синдрома стреляющего, волнообразного или жгущего типа, женщина испытывает сложность при наклоне вперед и возврате в вертикальное положение. Защемление седалищного нерва сильно осложняет уход за новорожденным. Если дискомфорт не проходит через несколько недель, требуется помощь специалиста и диагностика. Очень важно сделать рентген, чтобы исключить грыжу, смещение дисков. При выборе терапии предпочтение отдается гомеопатии, физическим упражнениям. В качестве обезболивающего рекомендован меновазин, настойка жгучего перца либо сирени. Сидеть и лежать необходимо на жесткой поверхности.

Защемление седалищного нерва у ребенка

Клиническая практика подтверждает, что защемление седалищного нерва выявляется при одновременном развитии ряда патологических факторов. Как правило, это происходит на фоне изменений в позвоночном столбе и дисфункций сосудистого характера. Подобные нарушения свойственны пациентам старше 30 лет. В детском возрасте ущемление нерва встречается крайне редко.

Невралгия возникает при проблемах опорно-двигательного аппарата, поэтому первые предвестники будущего дискомфортного состояния закладывается в результате детских сколиозов. Защемления седалищного нерва у ребенка можно предупредить, соблюдая режим дня, уделяя внимание правильной осанке. Важное место в профилактике занимает правильное питание, достаточное количество в рационе витаминов и минералов, а также поддержание мышц в тонусе. Детям необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе, плавание, а также развитие в спокойных и гармоничных условиях. Нервные переживания и потрясения занимают одно из главенствующих мест в развитии патологии.

ilive.com.ua

Защемление седалищного нерва: причины, симптомы, методы лечения

Текст: Раиса Белова

Фото: TS/Fotobank.ru

Ни один из тех, у кого хоть раз были симптомы защемления седалищного нерва, не хочет повторения этого опыта. Как проводить лечение защемления седалищного нерва и что делать с защемлением седалищного нерва при беременности – об этом полезно знать любой женщине.

• 

  Главный симптом защемления седалищного нерва — боль, которая, как правило, начинается в нижней части спины и распространяется по всей протяженности нерва: через ягодицы, к бедрам и икрам. Часто этот недуг возникает при беременности.

Симптомы защемления седалищного нерва

Седалищный нерв, самый длинный нерв в организме, проходит от нижней части позвоночника, через ягодицы и бедра, вниз по задней поверхности ноги. Хотя этот нерв находится в обеих ногах, симптомы защемления седалищного нерва обычно проявляются только в одной ноге. У этого недуга есть одна важная особенность, которую всегда нужно помнить: симптомы защемления седалищного нерва на самом деле свидетельствуют о какой-то другой проблеме в организме.

Самый первый симптом защемления седалищного нерва — это боль, которая, как правило, начинается в нижней части спины и распространяется по всей протяженности нерва: через ягодицы, к бедрам и икрам. Интенсивность болевых ощущений может варьироваться от слабых до очень острых. Иногда боль проявляется в виде жжения, в других случаях может быть похожей на удары током.

Еще одним распространенным симптомом защемления седалищного нерва является онемение, которое охватывает часть ноги или всю ногу. Онемение в одной области может сопровождаться болью в другой. Кроме того, обычно человек при этом испытывает еще и характерное покалывание в пальцах ног.

Один из самых неприятных симптомов защемления седалищного нерва — это потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником. Это состояние встречается редко и требует неотложной медицинской помощи. Иногда этот симптом защемления седалищного нерва сопровождается пояснично-крестцовым радикулитом.

Защемление седалищного нерва: методы лечения

Лечение защемления седалищного нерва обычно начинается с помощью упражнений на растяжки, горячих или холодных компрессов и приема болеутоляющих препаратов (аспирин, ибупрофен и ацетаминофен), которые продаются без рецепта врача. Кроме того, помочь может прием миорелаксантов. Для укрепления мышц спины врач может назначить сеансы физиотерапии, которые также помогут исправить осанку. Если боль не утихает в течение нескольких месяцев, врач может применить инъекцию эпидуральных стероидов в пораженный участок, это помогает уменьшить воспаление вокруг нерва. В тяжелых случаях защемления седалищного нерва, особенно при потере контроля над мочевым пузырем или кишечником, когда не сработали другие методы лечения, назначается хирургическая операция.

Когда грыжа межпозвонкового диска давит на корень седалищного нерва, исправить это можно только операцией, которая называется «ламинотомия с дискэктомией». Такая операция может проводиться с общей или местной анестезией. В ходе операции хирург удаляет ту часть грыжи межпозвоночного диска, которая вызывает защемление седалищного нерва. Эта операция особенно эффективна, если основным симптомом защемления седалищного нерва являются боли в ноге.

Для случаев защемления седалищного нерва, которые не связаны с грыжей межпозвоночного диска, вариантом лечения может быть физиотерапия. Под наблюдением медицинских работников пациент выполняет различные упражнения, которые укрепляют мышцы спины. Физиотерапия сама по себе не лечит повреждения нервов, но может предотвратить дальнейшее обострение травмы и облегчить болевые ощущения.

В некоторых случаях защемление седалищного нерва может возникать из-за стеноза позвоночного канала или сужения позвоночного столба. Для лечения тогда используют специальные брекеты. Иногда, когда причину защемления седалищного нерва установить не удается, лечение проводят с помощью физических упражнений.

Защемление седалищного нерва при беременности

Во время беременности плод может оказывать дополнительное давление на седалищный нерв. В случае защемления нерва боль в ногах может быть очень сильной (обычно болезненные ощущения начинаются в нижней части спины или ягодиц). Лечение защемления седалищного нерва при беременности обычно проводят с помощью специальных упражнений. Кроме того, есть целый ряд простых правил, следуя которым беременная женщина может избавить себя от большинства симптомов защемления седалищного нерва. Чаще всего такие симптомы проявляются на одной стороне тела, значит можно, как минимум лежать на здоровой стороне. Кроме того, если симптомы возникают в положении стоя, нужно как можно чаще давать ногам отдыхать.

Одно из самых простых упражнений по лечению защемления седалищного нерва при беременности – наклоны таза. Для его выполнения нужно опуститься на корточки, встав на руки и колени. Держите руки на ширине плеч, а колени прямо под бедрами. Не выгибайте спину и следите, чтобы шея и голова были на одной линии. Выгните нижнюю часть спины (как это делает шипящая кошка) и удерживайте это положение в течение нескольких секунд. Расслабьтесь, вернитесь обратно в исходное положение. Повторите это упражнение пять раз. Это упражнение можно выполнять и в положении стоя. Расставьте ноги слегка врозь, согните колени, а бедра выставьте немного вперед. Вытяните руки перед собой для баланса. Выгните спину, как в предыдущем варианте, затем вернитесь в исходное положение.

Еще одно упражнение, которое помогает бороться с защемлением седалищного нерва при беременности – растяжка мышц задней поверхности бедра. Это упражнение еще и помогает укрепить мышцы нижней части спины. Для того, чтобы выполнить его, вам понадобится крепкий стул, который нужно будет поставить перед собой. Поставьте одну ногу на сиденье стула, при этом держите спину прямо. Медленно наклонитесь вперед так, чтобы напрягалась и растягивалась задняя поверхность бедра. Задержитесь в таком положении на пять секунд, снова выпрямитесь. Повторите упражнение десять раз. Затем поменяйте ногу. Не забудьте сохранять ровное дыхание.

www.woman.ru

Воспаление (защемление) седалищного нерва: симптомы и лечение

Причины и механизм развития ишиаса

Седалищный нерв имеет в своем составе двигательные и чувствительные волокна. Он иннервирует мышцы, ткани и кожу ягодичной области и ног. Чувствительные окончания расположены в большем количестве в коже нижних конечностей. Нерв образуется слиянием 2-х нижних поясничных и 3-х верхних крестцовых корешков. Из канала позвоночника выходит на уровне соединения крестца с подвздошной костью. Термин ишиас (ишалгия) определяет воспаление седалищного нерва, которое чаще развивается в результате его ущемления. Причин воспаления несколько:

1. Остеохондроз.
2. Грыжа диска между позвонками, которая ущемляет корешки.
3. Спондилолистез – состояние соскальзывания позвонков в отношении друг друга с последующим ущемлением спинномозговых корешков.
4. Артроз с изменением формы соединения крестца с подвздошной костью (деформация) и ущемлением проходящего рядом седалищного нерва.
5. Сужение (стеноз) костного канала в области выхода корешков.
6. Симптом грушевидной мышцы – характеризуется ущемлением нерва, в месте его прохождения под грушевидной мышцей в ягодичной области.
7. Асептическое воспаление (невралгия) – результат локального переохлаждения нерва, без его ущемления.
8. Опухолевые новообразования позвоночника или крестца.

Независимо от причин ущемления, оно приводит к генерации болевого импульса в чувствительных волокнах. Параллельно блокируется проведение всех импульсов, что сказывается на проявлениях патологии.

Признаки ишиаса

Основным симптомом этой патологии является боль, она имеет несколько характерных особенностей:

1. Резкое начало болевого синдрома в момент первого ущемления седалищного нерва в виде прострела в пояснице или в ягодичной области.
2. Распространение болевых ощущений по задней поверхности ноги, вплоть до стопы.
3. Усиление боли во время движений.
4. Уменьшение интенсивности боли после отдыха.
5. Расширение площади боли и ее выраженности с течением времени, особенно если нет никаких лечебных мероприятий.

Кроме боли есть еще характерные симптомы защемления седалищного нерва, связанные с нарушением проведения нервных импульсов по двигательным и чувствительным волокнам:

1. Ухудшение чувствительности (парестезия) – вначале это нарушение проявляется чувством онемения, покалывания кожи ягодиц и ноги по задней поверхности. Затем по мере прогрессирования заболевания снижаются все виды чувствительности, вплоть до полного их исчезновения.
2. Нарушение двигательной функции – результат ущемления двигательных волокон нерва. Появляется слабость ягодичных, бедренных и мышц голени. Характеризуется изменением походки (прихрамыванием) при одностороннем процессе.
3. Нарушение функции органов таза – развивается из-за сдавливания волокон вегетативной (симпатической и парасимпатической) нервной системы, проходящих в седалищном нерве. Развиваются нарушения мочеиспускания (недержание мочи) и дефекации в виде запоров. Такие проявления развиваются в тяжелых случаях ишиаса со значительным ущемлением спинномозговых корешков.

В большинстве случаев симптомы воспаления имеют одностороннее проявление, так как ущемление происходит с одной стороны позвоночника.

Диагностика

Характерные проявления заболевания позволяют определить наличие данной патологии. Для выяснения причины, уточнения локализации и выраженности ущемления проводят несколько таких дополнительных инструментальных исследований:

• обзорная рентгенография – позволяет определить грубые нарушения в строении этих отделов хребта, межпозвоночные грыжи;
• компьютерная томография – высокоточный метод рентген диагностики с послойным сканированием тканей. Визуализирует даже небольшие изменения, дает возможность определить точную локализацию процесса;
• магнитно-резонансная томография – послойное сканирование тканей в магнитном поле. Обладает высокой информативностью и точностью без лучевой нагрузки на организм;
• ультразвуковое исследование суставов.

Лечение воспаления седалищного нерва

К вопросу, как лечить ишиас, подход индивидуальный и комплексный. Выбор объема и направления терапии определяется после проведенного обследования. В целом для лечения осуществляется несколько подходов:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапевтические мероприятия;
• лечебные физические упражнения и реабилитация;
• хирургическое лечение.

Медикаментозная (лекарственная) терапия

Это лечение является основным и преследует несколько целей:

1. Снять боль – для этого используются противовоспалительные препараты, которые снимая воспаление, уменьшают интенсивность боли (диклофенак, ревмоксикам, ортофен, денебол). В острой фазе воспаления используются инъекционные лекарственные формы препаратов для внутривенного и внутримышечного введения. Затем по мере стихания боли переходят на прием таблеток или капсул. В целом курс такого обезболивания не должен быть дольше 2-х недель, так как все противовоспалительные средства оказывают неблагоприятный эффект на двенадцатиперстную кишку и желудок, и могут провоцировать развитие язвенной болезни. Дополнительно к инъекциям или пероральному приему, местно применяются мази с противовоспалительным действующим веществом, их наносят на область ущемления несколько раз в сутки. В случае неэффективности этих препаратов, для снятия острой боли в область ущемления седалищного нерва проводятся уколы с новокаином, который блокирует генерирование и проведение болевого импульса (новокаиновая блокада).
2. Улучшить состояние хрящевой ткани межпозвоночных дисков – при грыжах используется группа препаратов хондропротекторы, которые восстанавливают хрящи и улучшают их питание.
3. Восстановить метаболизм в поврежденных волокнах седалищного нерва – с этой целью применяются витамины группы В, (витамин В1, В2, В6 и В12). На современном фармацевтическом рынке представлены комбинированные препараты с оптимальной концентрацией и соотношением витаминов (нейровитан, нейрорубин).

Физиотерапевтические мероприятия

Являются дополнительным методом лечения воспаления и ущемления седалищного нерва, которые позволяют улучшить кровоток в месте ущемления, снизить воспаление и боль. Применяются магнитотерапия и электрофорез курсом не менее 10 дней.

Лечебные физические упражнения и реабилитация

После стихания острых проявлений заболевания, выполняется лечебная гимнастика, направленная на освобождение ущемленного нерва. Комплекс упражнений подбирает врач индивидуально, в зависимости от причин и выраженности ущемления седалищного нерва.

Хирургическое лечение

Операция является радикальным методом терапии, используется при грыже межпозвоночного диска, наличии опухоли, спондилолистезе. Хирургически производится освобождение нерва от ущемления и пластика.

Лечение в домашних условиях

При незначительной интенсивности болевого синдрома, при назначении лечения без инъекций, терапию ишиаса можно проводить дома. Также после обсуждения с лечащим врачом, можно дополнительно лечиться такими народными средствами:

1. Специальная диета, с включением кисломолочных продуктов, квашеной капусты.
2. Отвар стручков бобовых растений – обладает мочегонными свойствами, помогает снизить воспаление.
3. Компрессы с растопленным пчелиным воском на область ущемления нерва.
4. Лечебные хвойные ванны.

Прежде, чем начинать такое лечение, обязательно необходимо информировать врача и получить его согласие, чтобы оно оказывало терапевтический эффект и не ухудшило состояние.

Ишиас (ишалгия) – серьезная патология, доставляющая значительный дискомфорт и ухудшение качества жизни человека. Здоровый образ жизни, занятия физкультурой, плаваньем помогут избежать этой патологии. В случае появления первых симптомов, стоит обратиться за медицинской помощью.

infmedserv.ru

Защемление седалищного нерва, воспаление- симптомы и лечение, препараты

Рубрика: Неврология

Самый крупный и длинный нерв в организме человека – седалищный. Вся нагрузка позвоночника лежит на нем, так как он локализуется в пяти различных отделах спинного мозга и иннервирует чувствительные (афферентные) и двигательные (эфферентные) сигналы от ЦНС к тканям и органам и обратно.

Защемление седалищного нерва фото

Взаимосвязь со многочисленными органами и большая протяженность, часто становиться причиной проявления различных заболеваний его структуры, в том числе – ишиаса, в дословном переводе с греческого языка, означающего – воспалительные процессы или защемление структур седалищного нерва.

Быстрый переход по странице

Что это такое?

В медицинской практике такое заболевание называют невралгией, так как сам термин «ишиас», обозначает синдром сильной боли в зонах прохождения седалищного нерва, и обусловлен спинномозговой компрессией в поясничной зоне, либо защемлением тканей этого нерва по его ходу, вызывая «не воспалительное» поражение.

Чтобы понять, чем обусловлена клиническая картина невралгии, рассмотрим кратко локализацию седалищного нерва.

Ветвь нерва берет начало в нервном сплетении, расположенном у позвоночника, в зоне крестца и образовано нервными корешками, расположенными не внутри спинномозгового канала, а отходят от боковых поверхностей, стоящих друг на друге позвонков. Их тесное расположение и образует, так называемую зону нервного сплетения.

• Отсюда и берет начало самая крупная нервная «жила» – седалищный нерв.

Проходя через тазовую полость, он делится на две самостоятельные ветви, которые выходят на поверхность ягодиц с правой и левой стороны. Далее, по задним бедерным поверхностям нервные ветви спускаются к голеням. В их верхней зоне, от основной ветви седалищного нерва отделяется большеберцовая нервная ветвь и малоберцовая, проходящие по левому и правому краю поверхностной задней части голени.

Поскольку седалищный нерв на конечностях проходит по мягким структурам до самых подошв ног, причин для его защемления может быть множество.

Наиболее частое проявление симптомов защемления седалищного нерва отмечается при чрезмерных физических напряжениях и, как следствие переохлаждения, непосредственно позвоночной зоны, что сразу же провоцирует спазм мышц спины. К другим, достаточно веским причинам относятся:

1. Защемление нервных тканей меж позвонковыми смещениями в поясничном отделе, вследствие травм или резких движений.
2. Различные деформации позвоночной зоны.
3. Снижение упругости и разрушение межпозвонковых дисков, вызывающих компрессию нервных корешков.
4. Грыжи межпозвонковых дисков.
5. Заболевания в виде сифилиса, артрита, туберкулеза и многих инфекционных патологий.
6. Длительные инъекции лекарственных средств в определенную мышечную зону.

Генезисом невралгии могут быть любые заболевания и состояния, проявляющиеся различной симптоматикой защемления седалищного нерва на любом участке его протяженности.

Именно этот фактор – корешковая компрессия, а не столько воспаление седалищного нерва, считается многими специалистами основным генезисом развития ишемии.

Признаки защемления воспаления седалищного нерва

При невралгии поражается обычно одна ветвь нерва, поэтому симптомы воспаления седалищного нерва проявляется односторонней локализацией – на одной конечности. Поскольку причины развития болезни разнообразны, то и признаки ее полиморфны (многообразны).

Основным признаком заболевания седалищного нерва, является болевой синдром, имеющий характерные особенности:

• Проявление резкой стреляющей боли в ягодичной, либо поясничной зоне;
• Распространения болевого синдрома по всей задней стороне поверхности ноги до самой стопы;
• Интенсивность болевых проявлений при ходьбе и сниженье в период отдыха;
• Распространение болевого синдрома на большую площадь, при отсутствии лечения, либо по истечении продолжительного времени;
• Снижение болевой симптоматики при сгибе ноги и усиление, при разгибании. При этом боль, может иррадиировать в область ягодицы;
• Иррадиирование боли в спину, что не дает пациенту возможности выровняться.

Стоит отметить, что боли при защемлении седалищного нерва, могут отмечаться одновременно в нескольких местах, усиливаясь при кашле, чихании или смехе.

Кроме болевого синдрома, отмечаются признаки компрессии нервных корешков и волокон, проявляющиеся парестезиями и нарушением двигательных функций:

1) Нарушением кожной чувствительности. В начале отмечаются онемение кожи и чувство покалывания на коже задней поверхности ноги и ягодицы. С прогрессированием болезни чувствительность снижается полностью.

2) Отмечается слабость в задней мышечной группе ноги. Особенно это выражено при попытке сгибания ноги или хождении на носочках.

3) Может снижаться чувствительность и снижение температуры на всей задней поверхности кожи ноги.

4) От бедра до стопы кожа лишается волос и становиться сухой;

5) Из-за мышечной слабости нарушаются двигательные функции. Изменяется походка, появляется прихрамывание.

6) У многих пациентов может отмечаться повышенная чувствительность и раздражительность кожи в наружной зоне стопы.

7) Тяжелое течение, может сопровождаться запорами и недержанием мочи.

Чтобы не допустить дальнейшее прогрессирование заболевания, диагностика и лечение при симптомах воспаления седалищного нерва должны быть своевременными.

Как лечить защемление седалищного нерва?

Методики лечения воспаления седалищного нерва основаны на индивидуальном подходе и комплексном лечении.

Основной метод терапии – медикаментозный. Он направлен на снижение интенсивности и устранение болевого синдрома:

1) При остром болевом синдроме назначаются инъекции препарата «Мильгамма», «Комбилипена», «Нейробиона» или «Тиграмма». В последствие, когда боли немного стихают терапию продолжают обезболивающими и противовоспалительными препаратами в виде капсул или таблеток.

Назначаются– «Ревмоксикам», «Денебол», «Диклофенак», «Ортофен» или «Бералгин», «Андипал» или их аналоги. Во избежание развития желудочных патологий, обезболивающая терапия не должна превышать 10-ти дней.

2) Дополнительно к лечению защемления седалищного нерва уколами и таблетками назначается местное лечение мазями и кремами на основе противовоспалительных средств.

Среди современных препаратов – мази в виде «Финалгона», «Траумеля» или «Вольтарена», «Быструм или Фастум гель», «Капсикам» и «Апизатрон».

3) В дополнению к лечению назначается прием витаминных комплексов, включающих витамины группы «В». Это могут быть витамины типа «Нейрорубина» или «Нейровитана».

4) При неэффективности медикаментозной терапии, для снятия острого болевого синдрома применяют инъекцию новокаиновой блокады в зону нервного ущемления.

Методики массажа при защемлении, назначаются в любом периоде болезни. В начальной острой стадии, это легкие поглаживания и растирания. В периоде снижения болей – это интенсивный массаж с возможным добавлением сегментарно-рефлекторных методик, баночного, либо точечного массажа.

В качестве физиотерапевтического лечения используют:

• введение лекарственных препаратов с помощью электрофореза;
• методику УВЧ, способную остановить прогрессирование болей и восстановить кровоток в тканях;
• магнитотерапию, способствующую устранению болей, отечности и воспаления, улучшающую процессы тканевой регенерации.

Хороший лечебный эффект в устранении болей достигается при включении в лечебный процесс нетрадиционных методик – иглоукалывания, остеопатии и герудотерапии.

После стихания острого болевого синдрома назначаются индивидуально подобранный комплекс упражнений, направленный на высвобождение защемленного нерва.

При наличии опухолевых процессов в позвоночнике, дисковых грыж и спондилолистеза (позвонковое смещение), проводятся хирургические операции, высвобождающие пораженные нервные ткани.

упражнения при защемлении седалищного нерва

Методы домашнего лечения защемления

Возможно лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях, при согласовании с врачом. Оно включает:

• коррекцию диеты с преобладанием молочнокислых продуктов;
• полезны блюда из квашеной и тушеной капусты;
• снизить воспалительные процессы способны отвары из стручков бобовых культур;
• на зону компрессии можно накладывать компресс из растопленного пчелиного в

zdravlab.com

Защемление седалищного нерва симптомы, причины и лечение

У этой болезни много имен^

• защемление седалищного нерва,
• ишиас,
• ишиалгия,
• пояснично-крестцовый радикулит.

Но главные приметы всегда одни — боли в ногах и пояснице.

По статистике, сегодня с ишиасом не понаслышке знакомы около 20% населения земного шара. Подавляющее число среди них — мужчины в возрасте от 30 до 40 лет.

Защемление седалищного нерва

Что это такое? Защемление седалищного нерва симптомы

Седалищным нервом называют два самых крупных нервных волокна в теле человека, которые берут свое начало в области поясничных позвонков и, постепенно разветвляясь, спускаются к пальцам ног. Задача ветвей нерва — контролировать работу мышц поясницы и нижних конечностей.

Ишиас (или защемление) возникает в результате сдавления нервных окончаний окружающими тканями — мышечными, костными или хрящевыми.

Ситуацию могут спровоцировать:

Грыжа межпозвонкового диска. Нерв при этом пережимается в поясничной или пояснично-крестцовой области позвоночника.
Поясничный остеохондроз. Разрушение позвонков приводит к их смещению, которое может усиливаться при неловком движении, поднятии тяжестей. Позвоночник скручивается, ущемляя выходящие из спинномозгового канала нервы.
Травмы. Имеются ввиду как острые (ранения, ушибы), так и хронические (вызванные тяжелой физической работой).
Опухоли позвоночника. Самые распространенные — остеомы поясничного отдела.
Вывихи и подвывихи позвонков.
Люмбальный стеноз. Это сужение спинномозгового канала в поясничной области. Патология вызывает сдавление всех нервных корешков, исходящих из нижнего отдела позвоночника.
Инфекции. Сыпной тиф, грипп, малярия, сифилис, ревматизм могут вызывать абсцессы (нагноение) органов малого таза. Образуются нарывы, которые в свою очередь защемляют нервные волокна.
Неудачные инъекции в область ягодиц. Приводят к прямому повреждению нервных окончаний.
Длительный спазм мышц, расположенных по ходу седалищного нерва. Может быть обусловлен переохлаждением, резким повышением физической нагрузки или даже эмоциональными переживаниями.

В группе риска находятся:

• Работники, занятые тяжелым физическим трудом. Например, шахтеры, грузчики, землекопы, литейщики.
• Пациенты с заболеваниями, которые сопровождаются поражением нервных тканей. К таковым относится сахарный диабет, авитаминоз, хронический алкоголизм.
• Беременные женщины. В третьем триместре плод создает дополнительное давление на седалищный нерв. Поэтому даже незначительное воздействие негативного фактора (например, подъем тяжести) может привести к защемлению.
• Люди старше 30 лет. С этого возраста начинают изнашиваться межпозвонковые диски. Повышается риск развития остеохондрозов и грыж позвоночника.

Как проявляется?

Проявления недуга зависят от того:

1. на каком участке нерва произошло защемление,
2. насколько сильно поражение.

По одной из классификаций выделяют две формы ишиаса:

1. Корешковую. Нерв сдавливается в самой верхней своей части. В этом случае наиболее болезненные точки локализуются в области поясницы. В ноге и ягодице могут ощущаться тянущие боли или чувство онемения.
2. Стволовую. Волокна защемляются на выходе из малого таза, вдоль бедра или голени. Острые боли возникают в ягодичной области, на середине бедра, икры и в подколенной ямке.

Процесс, как правило, затрагивает только одну половину тела, в редких случаях — обе.

Симптомы недуга нарастают постепенно. Сначала боли возникают периодически и кажутся терпимыми, затем становятся все более частыми и интенсивными. Дискомфорт усиливается при длительном стоянии, сидении на жесткой поверхности, ходьбе.
Во время приступов больной старается принять наиболее удобное положение, оперевшись на здоровую ногу. В результате развиваются нарушения осанки, меняется походка.
При тяжелых формах защемлений пациенты ощущают нестерпимые боли, так что не могут ни ходить, ни сидеть. Иногда доходит до того, что человеку удобно только стоять на четвереньках или сидеть на корточках. Из-за сильного болевого синдрома могут случаться обмороки.
Защемление нерва ведет к нарушению иннервации мышц нижних конечностей. Поэтому все пациенты жалуются на слабость в ногах, покалывание в пальцах и ощущение бегающих «мурашек» по коже.

Чем опасно?

Если пациент не лечится, то ситуация осложняется нарушением целостности седалищного нерва. От этого страдают подконтрольные ему мышцы.
Мышечные ткани ягодиц, бедра и голени в буквальном смысле усыхают. Нога перестает как следует снабжаться кровью — становится бледной на вид и холодной на ощупь. На стопе может образоваться прободающая язва.

Диагностика и лечение защемления седалищного нерва

Для постановки диагноза врачу зачастую достаточно выслушать жалобы и осмотреть пациента. Если больной сохраняет подвижность, то для выяснения причины недуга ему дополнительно назначают рентгенографию и МРТ позвоночника. При подозрениях на опухоль показано радиоизотопное сканирование.

Лечение во многом будет зависеть от результатов диагностики. В острый период рекомендуются постельный режим и медикаментозная терапия (НПВС, миорелаксанты, витамины группы В).

В периоды затишья назначаются:

• физиотерапия,
• массаж,
• иглоукалывание,
• лечебная гимнастика,
• санаторно-курортное лечение.

При грыжах или опухолях проводится хирургическая операция.

Что можно сделать до прихода врача?

При возникновении приступов пациентам разрешается принимать нестероидные противовоспалительные средства. Они устранят боль и затормозят дальнейшее развитие патологического процесса. Быстрее действуют инъекционные формы препаратов. Если нет возможности делать уколы, применяют свечи или таблетки.

Одновременно можно начать прием нейротропных витаминов (Мильгаммы, Нейромультивита). Они усилят действие анальгетиков и позаботятся о восстановлении нервных волокон.

Наружно на болевые области наносят обезболивающие мази (Кетонал, Вольтарен, Фастум). Их втирают массирующими движениями через каждые 3-4 часа.

В случае, если защемление вызвано мышечным спазмом, устранить боль помогут теплые компрессы. Мешочек с песком или солью прогревают в духовке и прикладывают к пораженным местам на 20-30 минут до 4 раз в сутки.

28.02.2015Elena

osteo911.ru

причины, симптомы, возможность устранения – Мюсли.ру

Одним из самых крупных нервов в человеческом организме является седалищный. Он берет начало в поясничном отделе спинного мозга, спускается по задней поверхности бедра, и далее его разветвления иннервируют голень и стопу.

При его поражении боль локализуется в районе поясницы, бедра, может отдаваться в колено, голень и даже пятку. Болезненные ощущения настолько сильные, что значительно отражаются на качестве жизни – провоцируют бессонницу, ограничивают амплитуду активных движений.

Ущемление седалищного нерва – или ишиас – может вызываться следующими причинами.

Седалищный нерв образуется из нервных корешков, выходящих из верхних крестцовых и нижних поясничных сегментов спинного мозга.

Если в анамнезе имеется межпозвоночная грыжа – состояние позвоночника, при котором смещается пульпозное ядро – упругое содержимое позвонка выступает из межпозвоночного диска из-за разрыва фиброзного кольца – это приводит к ущемлению корешков спинномозговых нервов.

Когда отходящие от спинного мозга нервные корешки ущемляются выпячивающимся диском, появляется острая боль.

Вторая по частоте причина защемления – остеохондроз. Он вызывается нарушениями обменных процессов в костной ткани позвоночника, накопления солей, вызывающих рост остеофитов. Именно эти шипы и способствуют травматическому воздействию на седалищный нерв.

Воспалительный процесс провоцируют такие факторы:

• переохлаждение;
• повышенные физические нагрузки, оказывающие травмирующее воздействие;
• хронические болезни – диабет, абсцесс;
• излишний вес;
• интоксикации;
• инфекционные заболевания органов малого таза.

У мужчин воспаление седалищного нерва может маскироваться под простатит.

Симптомы ущемления седалищного нерва зависят от степени поражения нервных корешков и локализации воспаления.

Некоторые пациенты жалуются на боли не в бедре, а в голени, у других воспаление проявляет себя только в состоянии покоя, провоцируя возникновение бессонницы.

Но в большинстве случаев основные симптомы аналогичные:

• при нахождении в вертикальном положении возникает боль стреляющего характера;
• в положении сидя болезненность локализуется по задней поверхности бедра;
• при изменении положений из «сидя» в «стоя» и наоборот, боль усиливается;
• в голени чувствуется покалывание и жжение, особенно по задней поверхности икры;
• появляется чувство онемения в нижней конечности.

Нужно сказать, что острая боль возникает не у всех – иногда периодическая болезненность появляется только в тазобедренном суставе при разведении бедер, и более ничем ишиас себя не проявляет. Усиливаться боли могут при чихании, кашле, смехе, может возникать мышечная слабость, особенно в период обострения.

Выявляется заболевание при неврологическом осмотре – на воспаление седалищного нерва указывают: болезненность в пояснично-крестцовой области, ягодицы и по задней поверхности бедра.

Подтверждение диагноза проводится с помощью КТ и МРТ, а также рентгенографии. Эти методы позволяют выявить причину боли – очень важно не пропустить грыжу позвоночника, спондилолистез и появление остеофитов, иначе после снятия основных симптомов возникнет рецидив заболевания, так как провоцирующий его фактор не устранен.

Только после подтверждения диагноза и выявления причины вырабатывается стратегия лечения ущемления седалищного нерва.

Лечение начинается с устранения боли – для этого применяются противосудорожные и обезболивающие препараты. Если нестероидные противовоспалительные средства не помогают, то вводятся стероидные противовоспалительные лекарства инъекционно. Они оказывают лечебное воздействие, снимая боль.

На их фоне проводится терапия негормональными противовоспалительными средствами, среди которых наиболее часто назначают «Мовалис» и «Нимесулид» – они не оказывают значительного раздражающего воздействия на слизистую пищеварительных органов, как иные нестероидные средства.

Используется витаминотерапия – проводят курс инъекций витаминов группы В; лечение миорелаксантами, подключают физиотерапию.

Воздействие процедур из ее арсенала помогает восстановить обменные процессы в поврежденных тканях, что способствует купированию воспаления.

Наиболее целесообразно для лечения ущемления нерва применять такие физиотерапевтические процедуры:

• электрофорез с витаминами и спазмолитиками;
• УВЧ;
• лазерную терапию;
• парафиновые аппликации;
• ионофорез.

Уменьшают риск рецидива массажные воздействия, но их проводят только после снятия острого болевого синдрома. Рефлексотерапия и массаж восстанавливают функции пораженного нерва и купируют возникающую мышечную гипотрофию.

В остром периоде при заболеваниях седалищного нерва необходим постельный режим. После снятия болевого синдрома требуется наращивать двигательную активность и выполнять специальный комплекс упражнений, помогающий восстановить амплитуду движений.

При межпозвонковой грыжи в поясничном отделе для устранения частых рецидивов заболевания необходимо оперативное вмешательство.

Медицинские препараты и физиотерапевтические воздействия способны устранить болевой симптом лишь на короткое время.

• Упражнение велосипед – упражнение выполняется в среднем темпе, интенсивность движений и их амплитуда наращивается постепенно.
• Исходное положение – лежа на спине, на твердой ровной поверхности, вытянуться в полный рост, руки положить на пояс. Прямые ноги поднимают до положения прямого угла и фиксируют на 20-30 секунд. Затем отдыхают в исходном положении. На упражнение выделяют 10 минут.
• Необходимо выполнять круговые движения бедрами – это движение хорошо растягивает мышцы и разрабатывает седалищный нерв.
• Полуприседания с расставленными на ширину плеч ногами.

Это упражнение выполняется, когда болезненность полностью исчезает. Если его выполнять ежедневно, то о воспалении седалищного нерва можно забыть.

Необходимо сесть на пол, вытянуть ноги вперед и согнуть руки в локтях. В таком положении следует совершать пробежки на ягодицах.

Лекарства, составленные по рецептам народной медицины, помогают снять воспаление и убрать боль при ишиасе.

Если медикаментозные средства использовать невозможно – например, при беременности или непереносимости нестероидных препаратов, прогревания и массажные воздействия помогут улучшить общее состояние за короткое время.

В большинстве случаев народная медицина советует прогревания различными способами.

Согревающие компрессы можно делать на основе таких компонентов:

• скипидара – пропитывая им черный хлеб или добавляя его в пюре из сырого картофеля;
• меда – медовую лепешку замешивают из муки, меда, подсолнечного масла – во время беременности она не оказывает влияние на состояние плода, не приводит к повышению тонуса матки;
• банные процедуры с березовым или эвкалиптовым веником;
• растирки на основе прополиса и лаврового листа.

Если острая боль возникла внезапно, а под рукой нет обезболивающих препаратов, то можно попробовать устранить боль и снять спазм при помощи душа. Встать под горячую воду, 10 минут прогреться, затем медленно наклониться вперед, а потом выпрямиться. Обычно после 2-3 наклонов болезненность отступает.

Некоторым пациентам боль помогают снять контрастные воздействия горячей и холодной воды.

Можно купировать боль, повиснув на турнике – максимально расслабить поясничный отдел и прижать ноги к груди. Если в анамнезе уже было защемление седалищного нерва, необходимо соблюдать профилактические меры, чтобы заболевание не рецидивировало. Спать следует на жесткой кровати, и сидеть на твердом стуле, не переохлаждаться, ограничивать физические нагрузки, и выполнять специальные гимнастические упражнения.

Если укрепить мышечный корсет в области позвоночника и не переохлаждаться, то воспалительный процесс беспокоить не будет. Крепкого вам здоровья и хорошего настроения!

mjusli.ru