Содержание

Защемление седалищного нерва: симптомы, причины и профилактика :: Блог ИВР

Защемило нерв в тазу — неприятная и довольно частая проблема среди взрослого населения. Именно с такой жалобой обращаются пациенты, которые испытывают сильные боли в ноге и бедрах. С этим может столкнуться абсолютно каждый, независимо от возраста и деятельности. Дело в том, что воспаление седалищного нерва, или ишиас, развивается на фоне других заболеваний и нарушений, в основном связанных со спиной. Среди причин врачи выделяют малоподвижный или слишком активный образ жизни, переохлаждения и сильные нагрузки. Что делать при воспалении седалищного нерва и как предупредить недуг, рассмотрим подробно в этой статье.

Что такое защемление седалищного нерва

Седалищный нерв — самый крупный в нашем организме. Он берет начало от нижних поясничных позвонков, проходит под грушевидной мышцей вдоль таза и выходит на ноги. Состоит из двух последних поясничных корешков и трех первых крестцовых корешков.

Именно он образует чувствительные и двигательные ветви к ногам, обеспечивая функции ходьбы. Поэтому любые проблемы с этим нервом сковывают движения и нарушают привычный ритм жизни.

Защемление — это результат сдавливания нерва, что приводит к ухудшению его питания и работы. Защемление может происходить на любом его участке, однако болевой синдром распространяется на всю поверхность. Если же воспалился седалищный нерв, это говорит о длительной компрессии и отсутствии правильного лечения. В таком случае возникают сильные постоянные боли и происходит постепенное разрушение тканей нерва. 

Симптомы воспаления седалищного нерва

Основной симптом, если зажало седалищный нерв, — боль в ягодице, которая отдает в ногу. При этом нога может сильнее болеть при ходьбе или, наоборот, в состоянии покоя. Боль при защемлении седалищного нерва односторонняя, обычно имеет резкий характер, как удар током. В некоторых случаях сопровождается жжением в ноге, ощущением холода, покалывания и ползания мурашек.

Неприятные ощущения локализуются, как правило, по внутренней поверхности ноги: боль начинается в ягодице, затем спускается ниже под колено, отдает в икрах и реже в стопе.

При защемлении нервов практически не бывает припухлостей и отека конечностей. Но всегда ухудшается двигательная способность ноги: ногу как будто заклинивает, движения ограниченны, онемение вдоль нерва, мышечная слабость.

Как распознать защемление седалищного нерва в домашних условиях

Очень часто защемление нерва путают с патологиями тазобедренного сустава. При обострении артроза и артрита боли носят воспалительный характер: постоянные, ноющие, которые усиливаются в покое. Они локализируются в области сустава, но редко распространяются на всю поверхность ноги. Также при патологиях сустава не ощущается парестезия на задней поверхности бедра. 

На первом этапе проверить диагноз можно в домашних условиях с помощью упражнений:

  • лечь на спину, поднять и согнуть одну ногу в колене под углом 90 градусов;

  • попытаться выпрямить ногу вверх;

  • согнуть ногу в колене, руки положить на живот и повернуть ногу набок.

Если в момент движения ноги ощущается резкая боль, тянет под мышцей, в бедре, отдает в поясницу — это явный признак защемления нерва.

Основные причины воспаления седалищного нерва

«Почему воспаляется седалищный нерв?» — это один из самых частых вопросов среди тех, кто хоть раз столкнулся с такой проблемой. Как мы уже говорили, ущемление, воспаление нерва — не отдельное заболевание, а симптом. Причин достаточно много, однако в 90% случаев это проблемы со спиной и, в частности, с крестцово-поясничным отделом. Рассмотрим самые распространенные:

  1. Протрузия и грыжа межпозвонкового диска поясничного отдела — самые частые причины развития ишиаса. Любая деформация фиброзного кольца может привести к сдавливанию корешка, который формирует седалищный нерв. В результате нарушается вся его работа, и, как следствие, возникает болевой синдром.

  2. Смещение позвонков, перекос таза, искривление позвоночника.

  3. Стеноз спинномозгового канала. В этом случае сужается сам просвет канала, в котором расположен спинной мозг. Встречается чаще всего у людей пожилого возраста, после 60 лет. 

  4. Остеохондроз как вид дегенеративных изменений межпозвоночных дисков, когда диски выпячиваются за пределы позвоночника и обрастают костными наростами. Такие образования также часто защемляют и давят на нервные корешки.

  5. Нарушение функций крестцово-подвздошного или тазобедренного сустава.

  6. Спазм грушевидной мышцы в результате переохлаждения, чрезмерной физической нагрузки или травм.

  7. Переохлаждение, в результате чего седалищный нерв простужен и воспаляется.

В редких случаях специалисты отмечают среди причин ишиаса воспаления органов малого таза, а также сдавливания тканей во время беременности крупным плодом. В зоне риска люди с ожирением и сахарным диабетом.

Чего нельзя делать при защемлении седалищного нерва

Люди очень часто пытаются самостоятельно лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях и народными методами. Но этого категорически делать нельзя. Сам седалищный нерв длинный и большой: важно понимать, что проблема может быть не только в области таза, но и в спине, в ногах. Иногда возникают проблемы с сосудами и связками. А применение локальных мазей, примочек и растираний чревато усугублением проблем. Если вовремя не начать лечение, защемление может привести к полной потере движения ноги или стопы. 

При любых болях в области спины, таза или в ногах важно незамедлительно обратиться к врачу. В домашних условиях вылечить недуг невозможно. Можно лишь купировать боль, приняв удобную позицию и обезболивающее средство. 

Также не рекомендуется активно двигаться, греть и растирать больное место. Желательно во время лечения спать на боку, на жестком матрасе.

 

Как лечить седалищный нерв

Методы лечения всегда зависят от причины. Поэтому на вопрос, что делать, когда защемило седалищный нерв, ответ только один — обратиться к специалисту и провести тщательную диагностику. Помимо визуального осмотра и пальпации, как правило, назначается полное обследование:

  • МРТ поясничной зоны;

  • рентген поясницы и костей таза;

  • общий анализ крови;

  • УЗИ органов малого таза.

Одни из первых задач лечения — расслабить мышцы, снять воспаление и улучшить кровоток к нервным окончаниям. В зависимости от диагноза врач назначает медикаментозную терапию. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные препараты, комплекс витаминов группы В и обезболивающие инъекции. 

Также после полного обследования специалист сможет посоветовать, чем обезболить седалищный нерв в домашних условиях. Иногда назначаются фиксирующие пояса и корсеты. Лечебная гимнастика при воспалении седалищного нерва включает специальные упражнения, которые также можно выполнять дома.

Однако грамотное лечение защемления нерва всегда подразумевает комплексный подход. В клиниках ИВР применяется ряд эффективных методов: физиотерапия, ЛФК, массаж, мануальная терапия. Полная программа лечения назначается индивидуально.

Обязательный этап — реабилитация, которая помогает быстрее восстановить обменные процессы в позвоночнике, нормализовать кровообращение и питание тканей, укрепить мышечный корсет спины. 

Когда и к какому врачу необходимо обратиться

Как правило, сильные резкие боли при ишиасе длятся не более недели. Затем при правильном лечении они постепенно снижаются и через несколько недель проходят вовсе. При первых симптомах защемления можно обратиться к терапевту для дальнейшего обследования и диагностики. Если через неделю боль не проходит, усиливается, лучше сразу прийти на прием к неврологу. В некоторых случаях необходим дополнительный осмотр ортопеда, вертебролога или хирурга. 

Профилактика воспаления: советы специалистов IVR

Зная, чем грозит защемление седалищного нерва, как и любое заболевание, его лучше предупредить. Врачи-вертебрологи и неврологи рекомендуют соблюдать следующие рекомендации:

  • не поднимать тяжести, не перенапрягаться;

  • вести здоровый способ жизни, следить за питанием и регулярной физической активностью;

  • включать в ежедневную практику гимнастику, делать перерывы при длительном сидении: полезными будут упражнения для растягивания позвоночника;

  • беречься от сквозняков, не переохлаждаться, не сидеть на холодных поверхностях;

  • следить за осанкой.

Выводы

Защемление нерва — проблема частая и знакомая многим. Неловкое движение, подъем тяжестей, резкий поворот могут вызвать сильную боль и прострел. Обычно достаточно несколько дней побыть в покое, чтобы боль утихла и полностью перестала беспокоить человека. Однако если защемление происходит в области таза, в крестцовом отделе, лучше сразу обратиться к специалисту. 

Ишиас не отдельное заболевание, а симптом, который часто является следствием дегенеративных процессов в позвоночнике или суставах. Поэтому, перед тем как снять воспаление седалищного нерва, необходимо провести полное обследование. Грамотный и комплексный подход поможет не только купировать боль, но и полностью вылечить проблему. Будьте здоровы!

Какое делать МРТ при защемлении седалищного нерва?

Приехали в центр из Эстонии, Таллинна. Делали с мужем много процедур: мозг, сосуды, брюшная полость, мягкие ткани шеи. Всё быстро, качественно, ответ на руках. Спасибо! Буду рекомендовать ваш центр друзьям. И если надо будет опять МРТ, приедем именно к вам.

Надежда Марчук, Андрей Нестеров

Хочу поблагодарить весь персонал за внимательное обслуживание. Все было очень «по-петербуржски». Спасибо! Всем здоровья! Так и держать в дальнейшем марку!!! Успехов во всех ваших делах!

Бродягина Л.И.

Центр меня поразил новым ремонтом и новым современным оборудованием. Процедура обследования, двух отделов позвоночника прошла под классическую музыку и легкий «бриз», было спокойно и комфортно.

Дукич Е.Н.

Очень нравится ваш центр, услуги, обслуживание. Проверяюсь уже в 6-й раз за 2 года. Хожу только к вам. Очень удобно, комфортно. Квалифицированный персонал. Всем огромное спасибо. Отдельно хочется отметить доктора Черкасову С.А.

Игнатьева И.П.

Записывалась на исследование ночью. Приехала раньше времени, но все сделали быстро, четко и как и оговаривалось по более сниженной цене. Спасибо большое за отличный сервис.

Кобычева В.А.

Делала у вас МРТ неделю назад. Очень все быстро, вежливо, а главное — качественная расшифровка и заключение врача. Спасибо! Подписалась также в вашу группу ВК, вдруг еще понадобится?)))

Наталья Кияновская

Очень переживала перед обследованием, но сотрудники клиники успокоили и все прошло хорошо, спасибо! Результат был готов практически сразу, что очень порадовало! Добрая и уютная обстановка!

Елена

Боль в пояснице и защемление седалищного нерва. Лечение и профилактика.

Роль в пояснице и ягодице, с иррадиацией вниз по ноге называют пояснично-крестцовым радикулитом.  Причина радикулита — это раздражение спинномозговых нервов в области крестца и поясничного отдела позвоночника. Иногда воздействие на нервы ниже позвоночника вдоль ноги. Частая причина – сдавление нерва протрузией межпозвонкового диска в поясничном отделе позвоночника и\или сдавление седалищного нерва грушевидной мышцей.  Сдавление седалищного нерва болезненно, и чтобы не усугублять ситуацию необходимо как можно раньше устранить его «защемление».

Спинномозговые нервы в поясничном отделе выходят из позвоночника и часть из них, соединяясь формирует седалищный нерв. Седалищный нерв выходит из таза через седалищное отверстие. Грушевидная мышца располагается под ягодицами. Она прикреплена к крестцу (треугольному костному образованию), располагающемуся между костями таза и поясничным отделом  позвоночника.

Вторая часть грушевидной мышцы крепится сухожилием к большому вертелу бедренной кости. Проблемы в грушевидной мышце влияют на седалищный нерв, потому, что он проходит под грушевидной мышцей (иногда проходит через мышцу) и выходит из таза. Воспаление или спазм грушевидной мышцы воздействуют на седалищный нерв и вызывают симптомы радикулита (боли в пояснице и ягодицах).

При протрузии в поясничном отделе в области поясницы и таза также возникают болезненные ощущения. Поэтому при устранении боли в пояснице и области таза, когда боль ещё и распространяется по задней поверхности бедра важно устранять причину данных нарушений как в пояснице, так и в области крестца и ягодиц.

Причины и симптомы

Симптомы ишиаса появляются вследствие раздражения седалищного нерва. К нарушениям приводит спазмированность мышц поясницы и грушевидной мышцы.  Грушевидная мышца воспаляется, сокращается и давит на нерв. Воспаление постепенно стихает, но спазм мышцы сохраняется. Поэтому при воспалении важно применять противовоспалительные средства, но главное воздействие нужно направить на устранение причины сдавления нервов – спазмированности мышц поясницы и ягодиц.

Спазм мышцы продолжает вызывать воздействие на нерв. По мере регенерации, часть мышечных волокон заменяется рубцовой тканью, обладающей меньшей эластичностью, что приводит к уплотнению мышечной ткани мышцы (это тоже фактор давления на нерв).

Поэтому важно начинать разгрузку спазмированных мышц как можно раньше! Чаще, синдром грушевидной мышцы проявляется болью по задней поверхности бедра (в ягодице). Боль возникает с одной стороны (но иногда ощущения с обеих сторон). Боль может иррадиировать в стопу, напоминая симптоматику грыжи диска поясничного отдела позвоночника.  Нарушения чувствительности и слабость в ноге бывают крайне редко. У некоторых пациентов возникает ощущение покалывания в ноге.

Пациентам не комфортно сидеть, и они избегают сидения. А если садятся, то приподнимают больную сторону, а не садятся ровно

Диагностика

Диагностика начинается с истории заболевания и физикального осмотра врачом. Назначают один из методов диагностики:

  • УЗИ поясничного отдела позвоночника – выявляет протрузию межпозвонкового диска и локализацию сдавления нерва.
  • Рентгенография – определяет степень дегенеративных изменений в илеосакральных суставах и позвоночнике.
  • МРТ более детально визуализирует морфологические изменения в области таза и в позвоночнике.

Лечение и профилактика. Современные технологии Sacrus

Альтернативный и безопасный метод устранения спазма паравертебральных мышц позвоночника и грушевидной мышцы — это мануальная терапия с растяжением грушевидной мышцы. Особенно глубоко можно проработать и разгрузить грушевидную мышцу с помощью глубокого аппаратного воздействия «Sacrus».

Устранение сдавления седалищного нерва выполняют в положении лежа на спине. У аппарата «Sacrus» специфическая конструкция, которая изолирует и возвышает крестец («хвостовая» часть позвоночника) под действием силы тяжести тела (таза), помогает расслабиться мышечно-связочному аппарату таза и поясницы, выравнивает и восстанавливает мышечный баланс от крестца к бедрам и вдоль позвоночника.  Закругленные пары шипов на разных сегментах аппарата «Sacrus» локально воздействуют на триггерные (пусковые) зоны крестца и копчика, глубоко разгружая как мышечно-связочные, так и костные структуры.

Так происходит расслабление грушевидной и других мышц таза, что обеспечивает устранение болей и восстановление состояния и функции седалищного нерва. С помощью устройства «Sacrus» за 3-5 сеансов уходит напряжение, дисбаланс и дискомфорт, а с ними и нарушения, которые беспокоили вас.

Важно учесть! В ходе коррекции удается расслабить глубокие мышцы и связки, но при значительных напряжениях восстановить нормальный тонус не всегда получается. Если напряжение осталось, то возможен небольшой возврат, но никогда — до начального уровня. На следующем сеансе мы углубляем расслабление зоны крестца и при необходимости затылка, и так от сеанса к сеансу. Даже при значительных дисфункциях 5-8 сеансов снимается напряжение и болезненность в области таза.

Отличие от других аппаратов и тренажеров.

Распространенные аппараты (массажные, ипликатор, свинг-машина и т.д.) воздействуют на поверхностные мышцы спины и без коррекции связочного аппарата таза, поэтому они могут лишь улучшить кровообращение и даже немного расслабить вас.   «Sacrus» по своему принципу действия и конструкции обеспечивает устранение как раз ПРИЧИНЫ нарушений в позвоночнике – мышечно-связочном напряжении и смещении крестца и/или основания черепа.

Sacrus действует на основе мягкой, глубокой остеопатической разгрузки зоны крестца, диафрагмы и черепа, расслабляя связки и восстанавливая в них нужный баланс.

Такое воздействие в области крестца и таза устраняет 76% дисфункций в области таза, крестца, копчика, нижних конечностей и позвоночника. Кроме того, воздействие через рефлекторные зоны позволяет дополнительно расслабить околопозвоночные мышцы, улучшить нервную импульсацию к внутренним органам и кровообращение органов малого таза.

Результаты коррекции крестца показали, что достигнутые результаты стабильны и при выполнении поддерживающих лечебных упражнений из нашей методики и профилактических разгрузок таза и головы с Sacrus пациенты чувствуют себя с небывалой ранее легкостью в теле.

Для разгрузки грушевидной мышцы и устранения защемленный ею седалищный нерв   необходимо разместить «Sacrus» прямо под крестец так, что узкая его часть ложиться под копчик, а широкая под нижнюю часть поясницы. Ноги при этом должны быть согнуты в коленях. Разгрузка и расслабление на «Sacrus» является наиболее важной частью восстановления баланса мышц и связок.  При этом, нужно стабилизировать шею, подложив под неё валик или подушку.

В первые несколько процедур, для некоторых, может быть неудобно сразу ровно установить «Sacrus». Просто найти «крестец» может быть сложно сразу. Крестец располагается ниже талии, в виде треугольника с заужением в самом конце, переходящим в копчик. «Sacrus» имеет анатомически близкую конструкцию к крестцу, поэтому за пару процедур двигая руками «Sacrus» вверх к талии и вниз к ногам на 1-2 см, вы верно почувствуете, когда крестец ровно погружается на «Sacrus».  Последняя пара аккупунктурных шипов аппарата при этом будет располагаться вдоль копчика, позволяя связкам копчика лучше расслабиться, а разгрузка крестца обеспечит плавное восстановление подвижности и положения копчика.

Ваша спина будет слегка изогнута, поэтому для наибольшего комфорта процедуры разгрузки крестца – стоит под поясницу расположить валик или свернутое полотенце.

После размещения «Sacrus» в правильном положении, выпрямите ноги и расслабляйтесь, дыхание должно быть ровным и спокойным!

При болях в области таза часто одна из подвзошно-поясничных мышц ослаблена.  Изометрическое упражнение позволит укрепить эту мышцу.  Из положения «Sacrus» под крестцом согните ногу в колене со стороны ослабленной мышцы, а ладонью упритесь в её колено. Далее на 5-7 секунд давите коленом на ладонь, рука при этом не сгибается. После этого сразу расслабляйтесь. Убедитесь, что вы выдыхаете в течение этих 5-7 секунд напряжения.

Прорабатывая каждую сторону крестца в отдельности можно лежа на «Sacrus» поочередно ставить ногу, согнутую в колене на стопу.

При синдроме грушевидной мышце и сдавлении седалищного нерва дополнительно необходимо провести расслабление грушевидной мышцы.

Отложите «Sacrus» в сторону, голень левой ноги закиньте на бедро перед коленом правой согнутой ноги. Руками обхватите под коленом правой ноги и тяните плавно на выдохе колено к себе в течение 5 секунд. Сделайте это упражнение 3 раза для каждой ноги (грушевидной мышцы). Такая специальная техника глубокого воздействия на связки и мышцы позволяет также вернуть эластичность грушевидной мышце.

В дальнейшем, упражнения необходимы для укрепления мышечных групп и профилактику появления синдрома.

Усиленное растяжение грушевидной мышцы после разгрузки крестцово-копчиковой зоны аппаратом «Sacrus»

 Завершающее растяжение грушевидной мышцы после разгрузки крестцово-копчиковой зоны аппаратом «Sacrus»

Результат:

После глубокой разгрузки поясничного отдела позвоночника и грушевидной мышцы c помощью аппарата «Sacrus» устраняется перегрузка мышц поясницы и таза, благодаря чему устраняется компрессия межпозвонковых дисков поясницы и обеспечивается расслабление грушевидной мышцы.  Таким образом, мы устраняем сдавление седалищного нерва, после чего болезненность в области поясницы и таза исчезает.

Дополнительные упражнения на растяжку грушевидной мышцы после разгрузки поясницы и таза на аппарате «Sacrus» обеспечивают закрепление терапевтического результата и скорейшее восстановление нормального самочувствии и активности.

Подробнее ознакомиться с аппаратом и методикой коррекции можно в разделе о продукте, в видео ролике или по телефону 8-800-777-82-15.

К какому врачу следует обращаться при ишиасе? — Вопросы

Е.Ю. 51 год

 

Ишиас (пояснично-крестцовый радикулит, невралгия седалищного нерва) – заболевание пояснично-крестцового отдела позвоночника, причиной которой является защемление (компрессия) и воспаление седалищного нерва. В большинстве случаев ишиас возникает как осложнение остеохондроза – дистрофического изменения межпозвонковых дисков вследствие нарушения обменных процессов в мягких тканях и неравномерной нагрузке на диски (основная причина – мышечные спазмы спины). По мере развития остеохондроза происходит сдавливание и воспаление седалищного нерва. Другая распространенная причина ишиаса – межпозвонковая грыжа. При диагнозе «ишиас» лечение с помощью обычных обезболивающих мазей и приема противовоспалительных препаратов внутрь малоэффективно, поскольку они лишь на время приглушают болевой синдром, который неизбежно повторится. Для того чтобы действительно рассчитывать на излечение заболевания, необходимо выявить и устранить его причину. Именно в этом состоит суть лечения ишиаса в остеопатии, которое позволяет восстановить нормальные обменные процессы в межпозвонковых дисках, освободить зажатые нервные окончания, устранить функциональный мышечный спазм, улучшить кровоснабжение и питание мягких тканей и позвонков, остановить развитие остеохондроза и грыжи межпозвоночного диска, обострение которых является основной причиной ишиаса. Только такой подход даёт гарантированно стойкий результат в отношении устранения болевого синдрома и выздоровления. В остеопатии научный подход основан на видении всего организма человека как единого целого, а не отдельных его частей. Инструментом остеопата являются его руки, с помощью которых он определяет самые мельчайшие детали изменений в структуре тканей. Используя особые методики мануального остеопатического воздействия, врач установливает причину заболевания и осуществляет устранение нарушений. При необходимости используются дополнительные методы комплексного лечения в виде восстановитеных физиотерапевтических процедур (фонофорез, вытяжка позвоночника, рефлексотерапия) и гомеопатии. В нашей клинике ведут прием специалисты с многолетним опытом работы: врач-остеопат, мануальный терапевт, невролог Бродин Евгений Александрович, врач остеопат, мануальный терапевт, невролог высшей категории Качур Глеб Валерьевич, доктор остеопатии, мануальный терапевт, гомеопат Космиров Виталий Иванович. Записаться на прием к врачу-остеопату можно по телефону клиники (846)30-222-00 и +7 (846) 212-98-20. Благодарим за ожидание ответа и всего Вам доброго!

30.07.2012

30.07.2012, 16613 просмотров.

поиск лекарств, цены и наличие препаратов в аптеках Краматорска и Украины

О проекте – Моя Аптека

Моя Аптека – это самый быстрый и удобный способ найти необходимые лекарственные средства в любой аптеке на территории всей Украины. Мы предоставляем актуальную информацию о ценах и наличии лекарств в аптеках Украины. Здесь вы сможете приобрести лекарства по низким ценам, проведя сравнение стоимости или оформив резервирование в онлайн режиме.

В нашей базе собраны данные о более чем 11 000 000 товарных предложений медикаментов и сопутствующих товаров в 3000 аптечных точках Киева и других населенных пунктах Украины.

Обновление базы данных ассортимента товаров каждые 20 минут позволяет всегда предоставлять самую актуальную и достоверную информацию о медикаментах.

Кроме этого, пользователь может ознакомиться с графиком работы и контактами каждой аптечной точки, представленной на нашем ресурсе, найти адреса круглосуточных аптек 24 часа и построить к ним маршрут на карте.

Целью данного проекта является предоставление возможности каждому пользователю осуществлять поиск медикаментов максимально просто и эффективно, а заказать таблетки онлайн – быстро и удобно.

Преимущества для пользователей

Моя Аптека обладает рядом преимуществ, которые выгодно отличают нас от конкурентов, благодаря чему клиенты выбирают именно нас.

Мы предлагаем:

  • Возможность осуществить быстрый поиск лекарств в аптеках Киева и других городов Украины;
  • Узнать о наличии лекарства в аптеках Украины;
  • Посмотреть актуальные цена на лекарственные препараты в различных аптеках;
  • Осуществить сравнение цен в аптеках на интересующий препарат и узнать где его можно приобрести максимально выгодно;
  • Предоставляем возможность получить дополнительную скидку, при заказе лекарств онлайн;
  • Найти аналоги дорогих лекарств, сравнив лекарства по действующему веществу;
  • Ознакомиться с инструкцией по применению от изготовителя;
  • Узнать о наличии лекарств в ближайших аптеках, и самостоятельно построить маршрут на карте в онлайн режиме;
  • На нашем сайте вы сможете узнать точный адрес, контактные номера и график работы любой аптеки и найти ближайших к вам аптечный пункт.
  • Ознакомиться с полезными публикациями о здоровье, узнать последние новости из области медицины;
  • Поделиться своим отзывом о качестве обслуживания того или иного аптечного пункта;

Заказ и поиск лекарств в аптеках на сайте

На главной странице сайта находится строка для быстрого поиска необходимых медикаментов. По полному названию или его фрагменту ресурс предложит вам список найденных препаратов с актуальными ценами. Чтобы приобрести препарат по самой низкой стоимости, нужно просто сравнить цены в аптеках или оформить на него резерв для получения дополнительной скидки.

Использование фильтров по цене, расстоянию, графику работы сделают результаты вашего поиска более целевым и полезными.

Функционал сервиса будет полезен не только обычным пользователям, но и сотрудникам медицинских учреждений. На страницах расширенного поиска доступен подбор медикаментов по специализированным показателям:

О каждом лекарственном препарате на сайте размещена оригинальная инструкция по применению от производителя, в которой указано все о продукте: действующие вещества, назначение, противопоказания и побочные реакции. Перед покупкой следует тщательно ознакомиться с этой информацией. На этой же странице можно быстро найти аналоги лекарств, просто нажав кнопку Аналоги. Здесь вы увидите все варианты, которыми можно заменить интересующий препарат. А, чтобы заказать таблетки онлайн, необходимо нажать на зеленую кнопку рядом с ценой.

УВАЖАЕМЫЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ!
АДМИНИСТРАЦИЯ СЕРВИСА «МОЯ АПТЕКА» ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! ИНФОРМАЦИЯ НА ДАННОМ РЕСУРСЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА.

Защемление седалищного нерва — лечение и профилактика защемления седалищного нерва в Киеве

Избавим от болей в спине и суставах без операций!

Наши центры
  • СКОРО ОТКРЫТИЕ!!! г. Киев, ул. Бориса Гмыри, 4
  • г. Киев, проспект Оболонский, 1; корпус 1
  • г. Киев, проспект Палладина, 20
  • г. Киев, улица Петра Запорожца, 26A
  • г. Львов, ул. Городоцкая, 213
«АКТИВ ЦЕНТР» лечения, реабилитации, профилактики опорно-двигательного аппарата
  1. 1 Контакты «Актив Центр» реабилитации позвоночника и стопы
  2. 2 Что мы лечим, с какими состояниями работаем
  3. 3 Выявляем причину. Осмотр доктора.
  4. 4 Наши методики лечения
  5. 5 Сертификаты наших специалистов
  6. 6 Стоимость услуг «Актив Центр»
Записаться на приём Автор:

Ортопед, вертебролог г. Киев

Редактор:

Главный вертебролог, реабилитолог ”Актив Центр” г. Киев

Обновлено: 11.08.2021

Седалищный нерв является самым большим, толстым и длинным нервом крестцового сплетения, его поперечное сечение от 1 до 1,5 сантиметров. Он состоит из нескольких нервных волокон, начинаясь с обеих сторон от пояснично-крестцового отдела позвоночника. Покидая позвоночник через так называемые межпозвонковые отверстия, он проходит через ягодицы, заднюю часть бедра к задней части колена. Там он делится и опускается вниз по ногам до самих стоп. Прохождение седалищного нерва по всей длине от поясницы до стоп наиболее ясно объясняет, почему боль от поясницы инвертирует в конечности вплоть до стопы. Нерв могут раздражать различные причины, воспалённые окружающие ткани, повреждения седалищного нерва, износ межпозвоночных дисков и как следствие сужение межпозвонковых отверстий давит на сам нерв вызывая резкую боль в пояснице. Эта боль особенно возникает при резких движениях, поворотах, подъёме тяжестей. Частичное сжатие окончаний нерва врачи часто называют Ишиасом.

 ​​​​​​​​​​​​​​

К наиболее частым причинам воспаления, защемления седалищного нерва относят следующие причины:

  • Грыжа межпозвоночного диска, вероятность возникновения грыжи межпозвоночного диска увеличивается с возрастом, так как диски имеют тенденцию разрушаться или дегенерировать с течением времени.
  • Неправильное положение позвоночника, в том числе искривления и деформации позвоночника.
  • Напряжение мышц нижней части спины.
  • Давление в области таза от опухолей или во время беременности со стороны не родившегося ребенка.
  • Раздражение нервов, например из-за прохладных сквозняков, сырости например, мокрой одежды, сидения на холодных камнях или простудных заболеваниях.
  • Воспаление нервов, например от инфекций, таких как опоясывающий лишай.
  •  Повреждение нерва в контексте хронических заболеваний например, диабет, ревматизм или травм, переломов костей бедра или деформации.
  • Стеноз позвоночного канала.
  • Сужение позвоночного канала приводит к сдавливанию спинного мозга и волокон нервов.
  • Ряд состояний может вызвать стеноз позвоночника, но наиболее распространенным является остеоартрит.
  • Синдром грушевидной мышцы. У вас есть мышца, идущая от нижнего отдела позвоночника к верхней части бедра, если эта мышца грушевидной мышцы давит на седалищный нерв, который прослеживает путь от спинного мозга к ягодицам и задней части каждой ноги, это может вызвать боль и онемение.
  • Спондилолистез. Состояние смещения, соскальзывания позвонков. Он может давить на седалищный нерв или другой нерв на другом уровне позвоночника и вызывать серьезную боль. Глубокий ягодичный синдром.

Боль в ишиасе часто описывается как тупая, пульсирующая или как удар током. Они часто начинаются внезапно, «на ровном месте». Обычно поражается только половина тела, и боль распространяется по всему прохождению нерва от поясничной области через ягодицу к ноге или ступне. Возможные побочные эффекты: онемение, покалывание, повышенная чувствительность, жжение, мышечная слабость или даже паралич. В результате боли в точке выхода нерва мышцы в области позвоночника сокращаются. Это еще больше увеличивает боль. Определенные виды деятельности или позы, такие как кашель, чихание, лежа, сидя или стоя, могут усугубить симптомы. Это может быть относительно легкая, ноющая боль, похожая на мышечный спазм, но это также может быть острая стреляющая боль, которая ограничивает подвижность и просто не выносимой, жгучей. Если защемило седалищный нерв, боль может быть локализована на ваших ягодицах и пронизывать ваши ноги или бедра и пах, вызывать онемение с покалыванием, общую слабость. Если болит седалищный нерв в ягодице, то срочно необходимо обратиться к врачу за помощью. Врач сможет осмотреть вас, чтобы подтвердить наиболее вероятную причину и исключить другие причины этой затяжной боли и направить на диагностику МРТ, это позволит наиболее точно определить какой нерв находится под давлением. Правильно назначенное лечение седалищного нерва, поможет  вам справляться с болью и заниматься своей повседневной деятельностью. Итак, подведём кратко симптомы заболевания и определимся с планом лечения в «Актив Центр», что делать дальше, если у вас: как будто колет мелкими иголочками, жжение онемение в ягодицах, которое может распространяться вниз по задней части ног слабость в ногах глубокая боль уходящая вглубь ягодиц; усиление боли, когда сидите, при ходьбе. Если у вас когда-нибудь был защемлен седалищный нерв в ягодицах, вы точно знаете, как это болезненно.

​​​​​​​Боль при поражении седалищного нерва может частично быть уменьшенной применением болеутоляющих медикаментозных средств, противовоспалительных препаратов.  Но данный способ поможет только временно ощутить облегчение. Если нерв защемлен потребуется ряд действий, которые помогут освободить или уменьшить давление на нерв. Как правило, лечение защемления седалищного нерва начинается с посещения врача, прохождения диагностики (МРТ). Диагностика необходима для определения причины возникновения болезни и выявления первых методов помощи. Перед посещением доктора не рекомендуется приём обезболивающий, убирающих симптомы боли. К методам первой помощи относят специальную гимнастику, упражнения. Выполняется специальная гимнастика при защемлении нерва на высвобождение нерва из-под давления, выполнением упражнений на растяжку и высвобождение зажатого нерва для снятия мышечного спазма. Лучше всего выполнять данный комплекс в рамках центров лечения позвоночника, под полным контролем реабилитолога, для избежания происхождения более сложных ситуаций. ​​​​​​​

В лечение при защемлении седалищного нерва — вовремя принятые меры, которые помогут избежать ухудшения состояния. К методам первой помощи так же относят:

  • Тепло в данной ситуации применяется только к мышце для расслабления мышцы и возможного уменьшения компрессии нерва, вызывающего боль.
  • Противовоспалительные рецептурные не стероидные препараты помогут облегчить умеренную боль.
  • Мышечные релаксины, для расслабления мышцы.
  • Физиотерапия, является еще одной общепринятой терапией для людей, испытывающих дискомфорт в седалищном нерве. Реабилитолог будет работать с вами, чтобы вы могли выучить определенные упражнения, которые уменьшают нагрузку на нерв, что должно уменьшить болевой синдром. Такие упражнения вам понадобиться и в будущем, для выполнения в домашних условиях.
  • Массаж. Вы можете массажировать болезненные участки самостоятельно, но все таки лучше обратиться к профессиональному массажисту для глубокого массажа, так и для массажа мягких тканей. Некоторые исследования показывают, такое воздействие тканей помогает при болях в пояснице и может быть хорошим вариантом для людей, которые не хотят принимать лекарства или испытывают от них неприятные побочные эффекты.

Не всегда можно предотвратить защемление и состояние ишиаса может повторяться. Ключевую роль в защите от рецидива может сыграть ваше состояние спины, мышц живота и спины в поясничном отделе. Если эти методы лечения не помогают эффективно справляться с болью, ваш доктор может предложить вам другие варианты как лечить защемление седалищного нерва: инъекционное лечение и хирургия. Если ваши симптомы развиваются, и ничего больше не помогает, возможно, пришло время подумать о хирургическом лечении. Тип операции будет зависеть от вашей конкретной ситуации.

Что можно делать во время приступа болезни?

Если вы заметили, что у вас зажат нерв, важно немедленно отреагировать правильно. При определенных обстоятельствах это может значительно облегчить жалобы.

  • Первое, что необходимо сделать при появлении сильной боли: без резких движений занять горизонтальное положение на спине или на боку с прямой ногой в которой ощущается боль.
  • Оставаться в таком положении в течение нескольких минут.
  • Вдыхайте и выдыхайте медленно. 
  • Не используйте силу давления, чтобы переместить болезненную область.
  • Принять обезболивающие препараты или мази без теплового эффекта. 

Что нельзя делать при обострении защемления?

  • Не стоит рассчитывать только на помощь медикаментозных средств и принимать анальгетики на протяжении длительного времени, такими действиями можно только навредить здоровью. Желательно после первых острых симптомов обращаться к врачу неврологу и проводить квалифицированное лечение.
  • Ограничить активную двигательную деятельность, это не значит, что необходимо все время лежать и не вставать. Суть в ограничении нагрузок и предотвращения ухудшения состояния.
  • Без прохождения консультации врача не принимать неизвестные вам препараты лекарственных средств.
  • Избегать переохлаждения, сквозняков, холода.
  • Спать лучше на жестком матраце на боку, нога в которую инвертирует боль должна быть выпрямлена. Или занять более комфортное положение для вас во время сна, но ни в коем случае не оказывающее давление на пораженную сторону.
  • Не прогревать зону боли, так как не ясна причина боли, если это воспалительный процесс, то растирать и греть нельзя.

Даже если снимите симптомы и купируете болевой синдром, болезнь никуда не пропадет. Стоит немедленно обратиться к врачу неврологу и провести ряд необходимых мер в лечении.

Боль это сигнал вашего тела, что что-то не так. Если боль усиливается или у вас возникают проблемы с контролем ног и ступней, позвоните нам, и мы обязательно поможем. Не игнорируйте ноющую боль или сильную боль в ягодицах, звоните и записывайтесь на консультацию, мы проведем самое эффективное лечение ущемления седалищного нерва. 

​​​​​​​

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН После получения заявки администратор центра в кратчайшие сроки свяжется с Вами для подтверждения записи. Отказ от ответственности

Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе active-center.com.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Защемило седалищный нерв — Что делать — Делюсь своим опытом | о Жизни моей и вашей

У меня во время беременности защемило седалищный нерв. Облегчила боль самостоятельно, делюсь как. 

Мои симптомы защемления: боль острая и резкая при движении тазом и левой ногой. Боль исходила с левой стороны, ощущения как-будто внутри что-то воспалено и болит. Трудно было пошевелить ногой, встать, ходить, все эти действия сопровождались резкой болью слева возле копчика, отдавала в таз, ногу и поясницу. 

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Благодарю

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Благодарю

По моим ощущениям, это связано с расхождением тазовых костей по причине беременности 7 месяцев.

Причина возникновения по моему мнению — отсутсвие движения. В эту беременность я мало гуляю, а в последнее время перестала даже зарядку делать. Из-за отсутсвие достаточного движения и роста нагрузки из-за живота и случилось это защемление. 

Выход прост. Если сама создала, то сама могу и рассоздать. Спросила совета у знакомого костоправа, он мне порекомендовал сделать упражнения.

Упражнение для облегчения боли при защемлении седалищного нерва

Лечь на спину но ровную твёрдую поверхность, ноги положить бабочкой, под поясницу положить свои кулаки и начать перекатываться слева на право и обратно на них, таким образом проминая область поясницы, таза, ягодиц. Хорошо прорабатывать болевую зону.

Сделав это упражнение, через сильную боль, мне уже с первого раза стало значительно лучше. Я размяла болевую область и стало полегче. Я поняла, что необходимо расшевелить ту зону, и когда станет легче, снова начать делать упражнения из йоги — кошка, собака мордой вниз, бабочка, и растяжку. 

Фото

Фото

Также я покаталась взад вперёд и слева на право на скалке. Тоже достаточно хорошее упражнение и массаж болевой зоны.

Делайте эти упражнения как минимум 2-3 раза в день до облегчения. Через несколько дней станет гораздо лучше! Мне даже после одного раза стало легче, по крайней мере перестало адски стрелять при движении.

Для беременных очень важно двигаться как можно больше, особенно двигать тазом! Таким образом мы помогаем телу правильно готовится к родам. Тазовые кости беременных постепенно расходятся для родов, поэтому важно им помочь с помощью движения, йоги, и растяжки. 

На своём опыте поняла это. В первую беременность не возникало таких проблем, потому что я очень много гуляла, а также каждый день делала йогу для беременных, зарядку и растяжку. 

Фото

Фото

Чтобы не допустить защемления и других неприятностей во время беременности — занимайтесь йогой для беременных, много гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь на мяче, и делайте растяжку. Это касается не только беременных! Движение нужно всем и в любом возрасте.

А если оно возникло, то через боль начните делать самомассаж кулаками в области болевых ощущений лёжа на спине, как я объясняла выше. Таким образом станет значительно легче. А потом подключайте упражнения из йоги. 

Я пробовала действовать наоборот — как можно больше лежать и не двигаться. Это не работает! Боль никуда не уходила, а только нарастала ещё больше! Поэтому важно через боль начать двигаться хоть как то, делать массаж, аккуратно и потихоньку делать упражнения. Только движение даёт здоровье и жизнь. Как и в родах, нужно двигать тазом, двигаться на схватках.

А у вас случались защемления? Напишите в комментариях. 

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Благодарю. 

Информация о боли в ишиасе и седалищном нерве

Рецензирование

Универсальное руководство по ишиасу: все, что вы когда-либо хотели знать, прямо от экспертов.

В этой статье: Что такое радикулит? | Что такое седалищный нерв? | Каковы общие симптомы ишиаса? | Что вызывает радикулит? | Как диагностируется радикулит? | Какие бывают нехирургические методы лечения радикулита? | Вам нужна хирургия радикулита? | Какой тип хирургии радикулита вам нужен? | Источники

Острая стреляющая нервная боль при ишиасе может захватить дух.Когда боль в пояснице распространяется через ягодицы и вниз по ноге, симптомы известны как ишиас. Хотя радикулит — распространенное заболевание, которым страдают до 40% взрослых, существует много неправильных представлений о том, что такое ишиас.

Боль в ноге, которая опускается ниже колена, является классическим признаком радикулита, разновидности поясничной радикулопатии. Источник фото: 123RF.com.

Что такое радикулит?

Ишиас сам по себе не является заболеванием, это общий термин, используемый для описания боли, которая возникает, когда нервные корешки в пояснично-крестцовом отделе позвоночника (нижняя часть спины) сжимаются (защемляются), раздражаются или воспаляются, часто из-за грыжи межпозвоночного диска или другого сужения позвоночный канал (так называемый стеноз).Ишиас может сопровождаться онемением / покалыванием и мышечной слабостью.

«Ишиас означает раздражение или проблему с седалищным нервом, который обычно исходит из нижней части спины, от нервных корешков позвоночника», — объясняет хирург-ортопед Джеффри К. Ван, доктор медицины, руководитель отделения ортопедической службы позвоночника. и содиректор Центра позвоночника Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе. По его словам, раздражение или сжатие нерва активирует седалищный нерв и вызывает боль и другие симптомы в ноге на пути пораженного нерва.

Не всякая боль, излучающая в области ягодиц или вниз по ноге, является ишиасом. В большинстве случаев ишиас боль распространяется ниже колена, говорит доктор Ван. Кроме того, истинный ишиас вызывается защемлением или воспалением седалищного нерва, тогда как симптомы, похожие на ишиас, могут быть связаны с проблемами суставов или мышц. Важно работать с врачом, чтобы определить причину ишиаса, чтобы найти лучшее лечение для облегчения боли.

Что такое седалищный нерв?

Седалищный нерв — самый длинный и самый большой нерв в организме; его диаметр составляет около трех четвертей дюйма.Берет начало в крестцовом сплетении; сеть нервов в пояснице (пояснично-крестцовый отдел). Под пояснично-крестцовым отделом понимается поясничный отдел позвоночника ( lumbo ) и крестец ( крестцовый ) вместе, начиная с основания позвоночника и выше копчика (копчика).

Седалищный нерв — самый длинный и самый большой нерв в организме.

Седалищный нерв выходит из крестца (области таза) через нервный проход, называемый седалищным отверстием. В верхней части седалищного нерва образуются две ветви; суставные и мышечные ветви.Суставная ветвь идет к тазобедренному суставу (суставное средство, относящееся к суставу). Мышечная ветвь обслуживает мышцы ноги.

Седалищный нерв состоит из нескольких нервов меньшего размера, ответвляющихся от главного нерва. Эти нервы — малоберцовые и большеберцовые нервы — обеспечивают движение и чувствительность (моторные и сенсорные функции) в бедрах, коленях, икрах, лодыжках, ступнях и пальцах ног.

Каковы общие симптомы ишиаса?

Ишиас — наиболее частый симптом поясничной радикулопатии, состояния, описываемого как боль, и таких ощущений, как онемение или покалывание, мышечная слабость или плохие рефлексы, обнаруживаемые на пути прохождения нерва.

«Радикулопатия» означает раздражение или повреждение нервного корешка, вызывающее боль и другие симптомы, исходящие от пораженного нервного корешка. В случае ишиаса обычно боль ощущается как боль в пояснице, которая распространяется вниз по ноге.

Боль является отличительным признаком ишиаса. Хотя симптомы ишиаса могут ощущаться на любом участке седалищного нерва, классический ишиас распространяется от нижней части спины к ягодицам и вниз по ноге до уровня ниже колена. Фактически, ваш врач обычно проверяет наличие ишиаса, если у вас болит поясница.Реже боль при ишиасе начинается в области ягодиц или бедер и распространяется вниз по ноге.

Боль при ишиасе часто описывается как электрическая, жгучая или острая. Нервная боль может варьироваться от легкой до мучительной и может усиливаться, когда вы наклоняетесь, скручиваете позвоночник или кашляете.

Хотя у вас есть два седалищных нерва (по одному с каждой стороны тела), симптомы ишиаса обычно возникают только на одной стороне тела. Если у вас иррадирует боль в обеих ногах, маловероятно, что она вызвана защемлением седалищного нерва.Ван говорит.

Помимо боли, если седалищный нерв сдавлен, мышцы, которые он обслуживает, могут ослабнуть. Может быть трудно согнуть колено, свести бедра вместе (приведение) и направить ступню и / или пальцы ног вверх или вниз.

Что вызывает радикулит?

Короче говоря, все, что сжимает или защемляет седалищный нерв (особенно там, где он выходит из позвоночника), может вызвать ишиас, — говорит доктор Ван. Некоторые из наиболее распространенных включают:

  • Грыжа межпозвоночного диска: Резиновый диск между позвонками в нижней части спины может выпирать или образовывать грыжу, вызывая раздражение и / или сдавливание корешков седалищного нерва.Грыжа или выпуклость межпозвоночного диска — наиболее частая причина ишиаса.
  • Дегенеративная болезнь диска : С возрастом позвоночные диски могут начать изнашиваться. Если диски становятся слишком тонкими, пространство между каждым позвонком сжимается, оказывая давление на корешок седалищного нерва. Если внешнее покрытие дисков изнашивается, жидкость из диска может вытечь и раздражать седалищный нерв.
  • Костные шпоры : Разрастание кости (остеофит) на позвонках может оказывать давление на корешки седалищного нерва.Эти костные шпоры часто образуются возле позвонков, пораженных остеоартритом.
  • Стеноз позвоночного канала: Стеноз позвоночного канала — это сужение пространства, через которое проходят спинной мозг и корешки седалищного нерва, вызывая сдавливание. Это сужение может быть вызвано артритом или старением.
  • Спондилолистез : Позвонки спроектированы таким образом, чтобы их можно было ставить один на другой для обеспечения устойчивости. Если один из позвонков в нижней части спины скользит вперед по позвонку под ним (спондилолистез), он может давить на седалищный нерв.
  • Перелом позвонка: Седалищный нерв может быть сдавлен, если часть позвонка, образующая сустав (pars interrticularis), имеет трещины или переломы, что известно как спондилолиз.
  • Синдром грушевидной мышцы : Грушевидная мышца обычно проходит поверх седалищного нерва в ягодицах и может сдавливать седалищный нерв, если мышца становится слишком напряженной. Симптомы могут ухудшиться после длительного сидения, подъема по лестнице, ходьбы или бега.Грушевидная мышца — это плоская ленточная мышца, которая проходит от крестца (треугольной кости под позвоночником) до верхней части бедренной кости в тазобедренном суставе.

Другие состояния могут имитировать симптомы ишиаса, но на самом деле не вызваны поражением седалищного нерва, объясняет доктор Ван. Например, дисфункция крестцово-подвздошного сустава — это проблема суставов в тазу, которая вызывает боль в ягодицах, которая может распространяться вниз в верхнюю часть ноги.

Плотная подвздошно-большеберцовая перевязка (сухожилие, проходящее по всей длине внешней поверхности бедра) или подколенная мышца могут имитировать иррадиирующие симптомы ишиаса.Кроме того, «нагрузка на позвоночник в результате беременности может вызвать иррадирующую боль в спине, которая обычно не является ишиасом в классическом понимании», — говорит доктор Ван.

«Если излучающая боль остается в области ягодиц и не распространяется вниз по бедру или распространяется только на половину бедра, то вероятность ишиаса меньше», — говорит доктор Ван.

Другое тяжелое состояние, называемое синдромом конского хвоста (часто вызываемое грыжей межпозвоночного диска, давящим на нервные корешки конского хвоста в конце позвоночника), может быть ошибочно принято за ишиас.Помимо излучающей боли и слабости, синдром конского хвоста может привести к недержанию кишечника или мочевого пузыря. Синдром конского хвоста требует неотложной медицинской помощи и может привести к проблемам с постоянством. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появились симптомы.

Наиболее частые причины радикулита.

Как диагностируется радикулит?

При поиске причины симптомов ишиаса специалисты по позвоночнику «обычно начинают с позвоночника только потому, что наиболее частой причиной ишиаса является защемление или сдавление корешков седалищного нерва в позвоночнике, чаще всего из-за грыжи межпозвоночного диска», — сказал доктор. .Ван.

Ваш врач изучит историю болезни и задаст такие вопросы, как улучшение или ухудшение симптомов, а также место их проявления. Затем во время медицинского осмотра ваш врач увидит, какие движения ухудшают ваши симптомы, и проверит мышечную силу, снижение чувствительности и рефлексы.

«Если есть дефицит и симптомы соответствуют тому же нервному корешку, мы начинаем думать, что причиной, вероятно, является защемление нерва, и мы можем локализовать причину в конкретном нервном корешке», -Ван объясняет.

Одно обследование называется тестом на поднятие прямой ноги, когда вы ложитесь на стол лицом вверх, и ваш врач медленно поднимает одну ногу вверх, чтобы посмотреть, не усугубляет ли это ваши симптомы и в какой момент они начинаются. Этот тест растягивает седалищный нерв, поэтому, если есть какое-либо защемление, тест вызовет симптомы ишиаса. Кроме того, если симптомы усиливаются, когда вы наклоняетесь определенным образом и / или меняете положение позвоночника, это признак того, что симптомы ишиаса могут исходить от вашего позвоночника.

Тест на поднятие прямой ноги может помочь вашему врачу диагностировать ишиас.

Для подтверждения диагноза ваш врач, скорее всего, назначит визуализационное исследование. «Рентген обнаружит проблемы с костями, а МРТ определит, где находится сдавление нерва», — пояснил доктор Ван.

Какие существуют нехирургические методы лечения радикулита?

Большинство пациентов с симптомами ишиаса или поясничной радикулопатией со временем улучшаются и хорошо реагируют на нехирургические методы лечения, такие как лекарства, упражнения и специальные растяжки при ишиасе, а также физиотерапия (ФТ).Спинальные манипуляции, такие как хиропрактика, также могут помочь уменьшить симптомы ишиаса. В большинстве случаев ишиас проходит через 4-6 недель.

«Стандартные методы лечения радикулита включают физкультуру, упражнения, избегание действий, которые усугубляют симптомы, а также безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)», — говорит доктор Ван. «Если это не помогает и боль острая, следующим шагом обычно является эпидуральная инъекция стероидов или блокада нервного корешка».

В некоторых случаях перед попыткой инъекций стероидов может быть рассмотрен короткий курс пероральных стероидов.По совету врача или медицинского работника отпускаемые без рецепта нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отек и боль в седалищном поясе. Существует много типов безрецептурных лекарств, таких как ацетаминофен (например, тайленол), ибупрофен (например, Advil) или напроксен (например, Aleve).

Вам нужна хирургия радикулита?

Большинство пациентов с симптомами ишиаса или поясничной радикулопатией хорошо реагируют на нехирургические методы лечения, такие как лекарства, упражнения и специальные растяжки при ишиасе, а также физиотерапия.

«Если качество вашей жизни хорошее, но вы все еще можете работать и делать то, что хотите делать, нет причин для операции», — отмечает доктор Ван. Однако, если человек приходит в свой офис и с трудом может сесть, не может работать и не может позаботиться о своей семье, операция может быть лучшим вариантом.

«Если вы попробуете консервативные методы лечения и боль не исчезнет, ​​если у вас прогрессирующая неврологическая слабость, которая не улучшается, или если вы испытываете невыносимую боль, операция может быть рассмотрена раньше, чем позже», — сказал доктор.Ван говорит. «Я всегда рассматриваю операцию как последний шаг», — говорит доктор Ван, добавляя, что решение о проведении операции обычно приходит к людям естественным образом.

Иногда ишиас и боль в пояснице могут быть серьезными и требовать хирургического вмешательства. Хирургическое лечение радикулита рекомендуется пациентам с:

.
  • Нарушение функции кишечника и / или мочевого пузыря (это симптом редкого состояния — синдрома конского хвоста)
  • Сильная слабость в ногах
  • Безоперационное лечение ишиаса неэффективно или больше не уменьшает боль при ишиасе
  • Прогрессивно усиливающаяся боль

Для правильного пациента операция может быть очень эффективной.В небольшом исследовании 2020 года, опубликованном в журнале New England Journal of Medicine, пациентов с ишиасом из-за грыжи межпозвоночного диска, перенесших операцию, сообщили о гораздо более низком уровне боли, чем люди, перенесшие только PT.

Медицинские руководства также утверждают, что для пациентов с тяжелыми симптомами дискэктомия по поводу грыжи межпозвоночного диска с радикулопатией (иррадиирующей болью) «предлагает более эффективное облегчение симптомов», чем нехирургические методы лечения, такие как ПК и инъекции стероидов.

«Исследования показали, что операция может быть очень успешной при ишиасе, особенно когда есть реальная компрессия нерва, будь то грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночного канала, дегенерация диска, костные шпоры или спондилолистез», -Ван объясняет. «Тип выбранной операции зависит от причины ишиаса».

Какой тип хирургии радикулита вам нужен?

Тип рекомендованной операции зависит от диагноза, количества позвоночных уровней, требующих лечения, и хирургических целей. В общем, «мы стараемся делать минимально возможные операции», — говорит доктор Ван.

Большинство операций по облегчению ишиаса называется операциями по декомпрессии позвоночника, то есть процедурами, которые хирург-позвоночник выполняет для удаления всего, что давит на седалищный нерв, например грыжи диска.Некоторым пациентам для облегчения симптомов ишиаса требуется сочетание этих операций.

Многие пациенты проходят декомпрессионную операцию в амбулаторных или амбулаторных центрах позвоночника без госпитализации. Кроме того, многие из этих процедур могут быть выполнены с использованием минимально инвазивной хирургии позвоночника (MISS). В MISS хирурги используют специальные инструменты и инструменты визуализации (например, крошечные камеры), которые позволяют им работать с очень маленькими разрезами.

В малоинвазивной хирургии позвоночника используются небольшие разрезы, небольшие инструменты и гибкая камера.Она сопряжена с меньшим риском и может быть легче восстановлена, чем традиционная открытая операция.

Преимущества минимально инвазивного подхода включают меньшую боль и более быстрое восстановление после операции, отчасти потому, что меньше разрезает мягкие ткани (например, связки, мышцы). Этот подход также связан с более низким риском заражения и меньшей кровопотерей в результате операции.

Минимально инвазивная хирургия — хороший вариант для пациентов с грыжей межпозвоночного диска или стенозом позвоночника только на одном позвонке.Для пациентов, которым требуется операция на нескольких позвонках или более сложная операция, лучше всего подойдет традиционная открытая операция.

Микродискэктомия

«Если ишиас вызван грыжей межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника, что является одной из наиболее частых причин ишиаса, то используется простая минимально инвазивная микродискэктомия», — говорит доктор Ван. «Результаты микродискэктомии обычно очень хорошие».

Микродискэктомия включает небольшой разрез, представляет собой короткую операцию и обычно выполняется в амбулаторных условиях.Ван отмечает. Во время любой процедуры хирург удаляет весь диск или часть нерва (ов), сдавливающего диск. В некоторых случаях заменяют искусственный диск, чтобы помочь восстановить пространство и движение между позвонками.

Ламинотомия и ламинэктомия

Ламинотомия и ламинэктомия обычно используются для лечения стеноза позвоночника и включают удаление части позвоночника, называемой пластиной , — тонкой костной пластинки, которая защищает позвоночный канал. Пластинка расположена на задней или задней части позвоночника между двумя позвонками.Разница между этими процедурами заключается в количестве удаляемой пластинки для доступа к кости, диску или другим мягким тканям, сдавливающим корешки спинномозговых нервов.

  • Ламинотомия включает частичное удаление пластинки.
  • Ламинэктомия включает полного удаления пластинки.

Частично или полностью удаляя пластинку, хирург может получить доступ к выпуклому или грыже межпозвоночного диска из заднего отдела позвоночника. Конечно, хирург может удалить другую ткань (например, костную шпору), давящую на корешок спинномозгового нерва на определенном уровне позвоночника (например, L4-L5).

Фораминотомия

Фораминотомия увеличивает отверстие (называемое отверстием), в котором корешок спинномозгового нерва выходит из позвоночного канала. Небольшой разрез используется для удаления небольших кусочков кости, защемляющих корешок седалищного нерва.

Межостистые распорки

Маленькие устройства, называемые межостистыми прокладками, иногда используются для людей со стенозом позвоночника, чтобы помочь сохранить позвоночный канал открытым, чтобы нервы больше не защемлялись.

Спондилодез

У пациентов с нестабильностью позвоночника в результате спондилолистеза или остеохондроза на разных уровнях позвоночника может потребоваться спондилодез позвонков.Ван говорит. Это более обширная операция, направленная на укрепление позвоночника и предотвращение болезненных движений. При сращении позвоночника диски двух или более позвонков удаляются, а позвонки сращиваются (соединяются) с помощью костных трансплантатов и / или металлических устройств, которые ввинчиваются на место.

Хорошая новость заключается в том, что ишиас у многих людей с консервативным лечением со временем проходит, и что хирургические варианты также имеют высокий процент успеха, говорит доктор Ван. Самый важный шаг — обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет срочных проблем, и выяснить причину ишиаса.

Пора избавиться от радикулита раз и навсегда. Шаг первый — выяснить конкретную причину вашего радикулита, чтобы вы могли получить наиболее эффективное лечение вашего конкретного состояния. Копните глубже в шесть общих причин радикулита . А когда вы будете готовы поставить точный диагноз или вам понадобится лечение, найдите ближайшего к вам специалиста по позвоночнику , который может помочь.

Продолжить чтение: Симптомы и причины радикулита

Источники

Американская академия семейных врачей.(2018.) «Синдром грушевидной мышцы». familydoctor.org/condition/piriformis-syndrome/

Американская академия хирургов-ортопедов. (2016.) «Спондилолиз и спондилолистез». orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/spondylolysis-and-spondylolisthesis/

Американская ассоциация неврологических хирургов. (нет данных) «Синдром конского хвоста». www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Cauda-Equina-Syndrome

Американская ассоциация неврологических хирургов.(нет данных) Минимально инвазивная хирургия позвоночника. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Minimally-Invasive-Spine-Surgery

Cureus . (2019) «Обзор поясничной радикулопатии, диагностики и лечения». www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6858271/

Национальный институт артрита, опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваний. (2020.) «Стеноз позвоночного канала». www.niams.nih.gov/health-topics/spinal-stenosis

Национальные институты здоровья. (2019.) «Ишиас.”Medlineplus.gov/sciatica.html.

Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. (2020.) «Информационный бюллетень о боли в пояснице». www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Back-Pain-Fact-Sheet

Североамериканское общество позвоночника. (2012.) «Клинические рекомендации по диагностике и лечению грыжи поясничного диска с радикулопатией». www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/ResearchClinicalCare/Guidelines/LumbarDiscHerniation.pdf

StatPearls [Интернет].(2020) «Анатомия, седалищный нерв». www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/

StatPearls [Интернет]. (2020) «Ишиас». www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

Обновлено: 05/12/21

Ишиас исходит от позвоночника или от подвздошного сустава?

Обследование для определения источника боли в ноге или пояснице

Ваш врач, скорее всего, задаст много вопросов, например, когда началась боль, как долго она длится и что вызывает ухудшение или улучшение.Ответы на эти вопросы подскажут, какие тесты вам следует пройти в первую очередь.

Например, если ваша боль возникла после падения на ягодицы или распространяется на область паха, это может указывать на то, что она связана с подвздошным суставом, и вам может потребоваться медицинский осмотр, включая провокационные тесты.

Провокационные тесты помогают определить, вызвана ли боль SI-суставом. Диагностическая инъекция может помочь подтвердить диагноз. Если вы испытываете настоящую мышечную слабость, это может указывать на защемление нерва в позвоночнике.Когда нервы в позвоночнике сдавлены / раздражены, у пациентов часто будет положительный тест на пассивное поднятие прямой ноги.

Ваш врач также, вероятно, исключит потенциальные причины компрессии нерва в позвоночнике, такие как выпуклый диск, с помощью МРТ позвоночника и других радиологических и лабораторных исследований.

Иногда пациентам ставят неправильный диагноз, как в случае с Кейтом, у которого диагностировали защемление нерва в позвоночнике, но на самом деле у него была дисфункция SI-сустава. Боль исходила из его SI-сустава.См. Ишиас Кита из «Истории боли в суставах».

Средства для снятия боли

Консервативные методы лечения ишиаса как позвоночника, так и подвздошного сустава могут включать терапевтические инъекции стероидов, которые могут дать временное облегчение. При ишиасе, связанном с позвоночником, инъекция будет нацелена в поясничный отдел позвоночника в месте сдавления нерва. При ишиасе, связанном с дисфункцией SI-сустава, инъекция будет нацелена в SI-сустав.

Лечение заболеваний позвоночника может включать в себя прием лекарств, физиотерапию (включая упражнения, специфичные для лечения боли в седалищном нервах) и, в крайних случаях, операцию по снятию давления с защемленных нервов в позвоночнике.

Лечение дисфункции SI-сустава также включает лекарства, физиотерапию и другие нехирургические методы лечения, и, если нехирургические методы лечения больше не работают, минимально инвазивное слияние SI-сустава может быть вариантом.

Если вы подозреваете, что причиной боли в пояснице и ноге является крестцово-подвздошный сустав или позвоночник, обратитесь к врачу и расскажите о симптомах, в том числе о том, когда появилась боль и что ее усугубляет.Если окажется, что вам нужен специалист по суставам SI, вы можете найти его в вашем районе здесь.

Эта боль в бедре может быть проблемой ишиаса: Здоровый образ жизни Семейная медицина: Клиника семейной медицины

Ваши бедра — это невероятно активные суставы, которым не чуждо время от времени болеть и болеть, особенно когда вы становитесь старше. Но жгучая боль в одном из бедер может иметь отношение не к бедру, а к защемлению нервного корешка в нижней части спины.

В компании «Здоровая семейная медицина» в Гудиере, Аризона, Dr.Джон Монро понимает множество состояний, которые могут привести к иррациональной боли. Одним из главных виновников этого заболевания является ишиас, который развивается, когда определенные нервные корешки в нижней части спины раздражаются или сдавливаются, в результате чего симптомы распространяются по седалищному нерву.

Вот как развивается боль при ишиасе и почему боль в бедре может быть результатом проблемы в пояснице.

Что такое радикулит

Первое, что нужно понять, это то, что ишиас — это не заболевание, а симптом проблемы, связанной с вашим седалищным нервом.Этот нерв является самым длинным в вашем теле и начинается в нижней части позвоночника, где пять нервных корешков соединяются, образуя седалищный нерв, который разделяется и проходит по обеим сторонам ваших ягодиц, бедер и ног.

Когда любой из нервных корешков раздражен в нижней части спины, симптомы могут распространяться по седалищному нерву, создавая симптомы, которые распространяются по нижним конечностям, обычно только с одной стороны.

Признаки боли при ишиасе включают:

  • Жгучая боль в пояснице, которая может приходить и уходить при определенных движениях
  • Боль, которая распространяется по одной стороне ягодиц, бедер и ног
  • Тупая боль в спине, бедрах и ягодицах
  • Онемение или покалывание в любом месте нерва
  • Слабость в ноге

Характеристики вашей боли могут варьироваться в зависимости от того, какой нервный корешок сдавлен или защемлен.Например, если вы испытываете боль в стопе, скорее всего, это вызвано сдавленным нервом около L5 позвонка.

В большинстве случаев седалищная боль возникает из-за грыжи или выпуклости межпозвоночного диска, но также может развиваться из-за:

  • Стеноз позвоночного канала
  • Спондилолистез
  • Опухоли
  • Костные разрастания

Какой бы ни была причина, в конечном результате вы можете почувствовать умеренную или сильную боль в спине, бедрах, ягодицах и ногах.

Итак, если вы испытываете боль в бедре и раньше у вас не было проблем с суставом, проблема может быть в нижней части спины.

Косвенные результаты компрессии нерва

Еще одна причина, по которой вы можете чувствовать боль в одном из бедер, заключается в том, что когда у вас защемлен нерв в спине, который затрагивает одну сторону нижней части тела, вы склонны отдавать предпочтение этой стороне. Боль может изменить ваши движения, что может создать дополнительную нагрузку на ваши и без того напряженные бедра.

Итак, если боль в бедре более тупая, и вы также испытываете некоторые из более классических признаков ишиаса, вероятно, они связаны между собой.

Лечение боли при ишиасе

Хорошая новость заключается в том, что у нас есть множество вариантов быстрого устранения боли в области седалищного нерва и бедра. Доктор Монро может ввести инъекцию кортикостероидов в нервный корешок, чтобы успокоить болевые сигналы и уменьшить воспаление, что должно принести вам облегчение. Кроме того, растяжка и физиотерапия могут иметь большое значение для снятия давления на нервные корешки.

Если боль в бедре является результатом проблемы с седалищным нервом или чего-то еще, мы можем помочь вам найти решение и избавить вас от дискомфорта. Просто свяжитесь с нами в компании Healthy Life Family Medicine, чтобы записаться на прием.

5 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем рассматривать ишиас

  • Знаете ли вы, что вызывает ишиас?

    Ишиас может иметь множество причин, каждая из которых требует различного лечения. Поможет ли операция избавить вас от ишиаса, будет зависеть от того, почему в первую очередь воспалился седалищный нерв.Возможные причины могут включать:

    Хотя большинство из этих причин можно устранить хирургическим путем, это редко является первой линией лечения. Тип операции будет зависеть от проблемы.

    Кроме того, боль, напоминающая ишиас, может быть результатом раздражения седалищного нерва грушевидной мышцей ягодиц. Это состояние называется синдромом грушевидной мышцы и редко требует хирургического вмешательства.

  • Как ишиас влияет на качество вашей жизни?

    Боль при ишиасе может распространяться от поясницы через заднюю поверхность бедра к стопе.Боль может приходить и уходить, иногда продолжаясь несколько дней и даже недель. Это может вызвать что угодно — от легкого дискомфорта до невыносимых простейших задач. Сидеть при ишиасе может быть болезненно, а при вождении — еще больше. Не говоря уже об занятиях спортом и активности.

    Обдумывая операцию по поводу ишиаса, подумайте, насколько боль влияет на качество вашей жизни. Если ваша работа, хобби, общественная жизнь или отношения страдают от постоянной боли, возможно, пришло время подумать об операции.

    Хотя ишиас начинается с воспаления нерва, со временем он может прогрессировать до повреждения нерва. Повреждение седалищного нерва может вызвать онемение, покалывание и, в более тяжелых случаях, слабость в коленях или ногах. Чем дольше его не лечить, тем дольше пройдет онемение и слабость, и они могут стать постоянными.

  • Какие методы лечения вы уже пробовали?

    Есть несколько способов лечения ишиаса без хирургического вмешательства, в зависимости от причины.Они могут включать обезболивающие, инъекции стероидов, физиотерапию, водную терапию, медитацию и нервную блокаду, среди прочего. То, что работает для одного человека, может быть не так эффективно для другого.

    Есть несколько типов врачей, которые лечат боль при ишиасе. Если вы чувствуете, что исчерпали все возможности своего терапевта, подумайте о том, чтобы записаться на прием к реабилитологу или специалисту по обезболивающим, прежде чем звонить хирургу. Поскольку каждый человек испытывает боль по-разному, часто требуется работать с правильным специалистом, чтобы найти комбинацию методов лечения, которая работает для вас.

  • Каковы ваши цели перед этой операцией?

    Принять решение об операции по поводу ишиаса, когда вы испытываете сильную боль, может быть непросто. Обязательно обсудите со своим хирургом цели после операции, особенно те, которые связаны с болью и активностью. Вы собираетесь вернуться к работе и в спортзал через неделю? Вы надеетесь, что боль исчезнет полностью и навсегда?

    Хотя большинство людей после операции по поводу радикулита испытывают уменьшение боли на 90%, ни один врач не может этого гарантировать.Онемение может все еще присутствовать после операции, и всегда есть шанс, что ишиас вернется на другой позвонок.

    В зависимости от типа операции по поводу ишиаса большинство людей ходят на следующий день, и полное выздоровление обычно занимает от двух до четырех недель. Минимально инвазивная операция обычно означает более быстрое выздоровление, но если операция затрагивает более одного позвонка или диска, восстановление вашей спины может занять больше времени.

  • Перевешивают ли преимущества риски?

    Как и большинство операций, требующих общей анестезии, хирургия радикулита сопряжена с риском образования тромбов и сердечного приступа.Инфекция также является риском при большинстве операций. А поскольку эта конкретная операция затрагивает ткани вокруг нерва, возможно повреждение нерва.

    Помимо общих рисков хирургического вмешательства, могут существовать факторы риска, связанные с вашим прошлым, образом жизни или состоянием здоровья. Врачи называют это сопутствующими заболеваниями. Они могут повысить ваш риск во время операции или повлиять на то, насколько успешна операция для облегчения боли при ишиасе. Исследования показали, что такие факторы, как курение, высокое кровяное давление, диабет и продолжительность боли при ишиасе до операции, могут повлиять на результат процедуры.

    Если вы серьезно подумываете об операции по поводу ишиаса, важно нанять хирурга, который не ограничится вашими физическими симптомами и поможет оценить многие другие факторы, которые могут повлиять на ваше решение.

  • Каких упражнений мне следует избегать, если у меня болит ишиас?

    ТЕГИ: Вспомогательная растяжка Тренинг гибкости Растяжка всего тела Профессиональная растяжка Обезболивание при радикулите Стретч-тренажерный зал Растяни меня Растяжка для гольфа Тренажерный зал на растяжку Стол для растяжки

    Лечение ишиаса может быть болезненным и неприятным.Если то, что говорят ваши врачи, не работает или вы просто не можете больше бороться с побочными эффектами, у вас может возникнуть соблазн обратиться в Google. Однако, хотя вы можете найти много полезных вещей, важно знать, каких упражнений при радикулите следует избегать.

    В Интернете полно информации о растяжке и упражнениях, есть много блогов и статей, в которых обсуждается, какой вид растяжки можно использовать для лечения ишиаса. К сожалению, хотя большая часть этой информации полезна, в ней могут появляться некоторые вводящие в заблуждение советы.

    Если вы последуете некоторым из этих вводящих в заблуждение советов, вы можете в конечном итоге усугубить свою боль. Растяжки могут даже вызвать новую боль, особенно если вы неосознанно делаете что-то не так.

    В Stretch Zone мы стремимся к лучшему для вашего здоровья, поэтому мы предлагаем качественные услуги вспомогательной растяжки. Сегодня вы наконец можете почувствовать облегчение от радикулита.

    Что такое радикулит?

    Ишиас — это боль, которая обычно поражает только одну сторону тела.Свое название он получил из-за расположения боли, которая проходит по седалищному нерву. Этот нерв начинается в пояснице и проходит через бедра и ягодицы, а также вниз по каждой ноге. Однако, хотя сам нерв проходит по обеим ногам, боль обычно ощущается только в одной.

    Кроме того, некоторые случаи ишиаса могут быть тяжелыми и потенциально привести к хирургическому вмешательству, но часто проходят всего через несколько недель.

    Что вызывает радикулит?

    Седалищный нерв иногда может защемиться из-за ряда факторов.Одна из них — грыжа межпозвоночного диска. Это может быть результатом травмы или просто старения организма.

    Другая причина — разрастание кости, называемое костной шпорой. Костные шпоры обычно возникают в результате воспаления, вызванного остеоартритом или тендинитом.

    Как видите, радикулит обычно возникает из-за проблем в других частях тела. Поэтому важно распознать признаки и дать своему телу необходимое лечение, прежде чем дискомфорт станет хуже.Знание, каких упражнений при ишиасе следует избегать, — важный шаг к выздоровлению.

    Распространенные симптомы радикулита

    Хотя боль при ишиасе ощущается по ходу нерва, точное местоположение может варьироваться. Это можно было заметить по всему нерву или только в одном конкретном месте. Степень боли также может быть разной, от небольшого дискомфорта до чего-то более резкого и сильного.

    Некоторые люди могут даже испытывать жжение или что-то похожее на поражение электрическим током.Другие общие симптомы включают:

    • Покалывание
    • Слабость мышц
    • Онемение

    Более серьезные симптомы могут означать, что упражнений при ишиасе недостаточно и вам необходимо обратиться к врачу. К ним относятся:

    • Внезапная сильная боль
    • Затруднения при управлении кишечником или мочевым пузырем

    Факторы риска ишиаса

    Как и многие другие проблемы с телом, некоторые люди подвержены большему риску развития ишиаса, чем другие.Если вы попадаете в некоторые из этих категорий, возможно, вы относитесь к группе повышенного риска.

    Возраст

    По мере того, как мы становимся старше, мы, естественно, получаем много новых болей и покалываний, возникающих повсюду. Это просто часть процесса старения. Изменения в позвоночнике из-за нашего возраста повышают вероятность возникновения межпозвоночной грыжи, основной причины ишиаса.

    Диабет

    Диабет — это заболевание, которое может вызывать повреждение нервов в ответ на то, как ваше тело обрабатывает уровень сахара в крови.Поскольку ишиас возникает из-за проблем с седалищным нервом, диабет может подвергнуть вас более высокому риску.

    Ожирение

    Поскольку седалищный нерв связан с позвоночником, чем сильнее давление на позвоночник, тем выше вероятность возникновения боли при ишиасе. Те, кто страдают ожирением, нагружают позвоночник гораздо тяжелее, чем те, кто находится в хорошей физической форме.

    Сидя

    Если вы работаете в офисе или сидите весь день, у вас также может быть повышенный риск развития радикулита.Отчасти это связано с нагрузкой на позвоночник, а также с возможностью неправильной осанки.

    Упражнения при радикулите, которых следует избегать

    Теперь, когда вы знаете немного больше о радикулите, давайте рассмотрим некоторые растяжки и упражнения, которых следует избегать. Сначала вы могли подумать, что эти растяжки могут принести пользу вашему телу, особенно если вы найдете, казалось бы, полезную статью, но на самом деле они могут все ухудшить.

    Обхват ног

    Круговые движения ног довольно просты.Вы просто вращаете ногой круговыми движениями; однако это может привести к раздражению седалищного нерва. Когда вы выполняете эти круги ногами, вы постоянно растягиваете подколенное сухожилие быстрым, а иногда и непоследовательным образом.

    Это может создать новые проблемы, если вы не будете осторожны, а если у вас уже есть боль в седалищном нерве, это может усилить боль, которую вы чувствуете. Точно так же любое упражнение, в котором вы растягиваете или двигаете ногами таким образом, может вызвать больше проблем.

    Следовательно, таких видов спорта, как футбол и футбол, а также йоги и пилатеса, следует избегать или, по крайней мере, ограничивать, пока боль не утихнет.

    Тяга в наклоне

    Тяга в наклоне — это метод, который может быть очень полезным для седалищного нерва. Однако проблема с этим в том, что он очень легко может пойти не так. Всякий раз, когда вы делаете растяжку или упражняетесь в плохой форме, у вас есть шанс напрячь мышцы и получить травму.

    Это упражнение может значительно усложнить вашу жизнь, если вы выполните его неправильно, поскольку оно может вызвать грыжу межпозвоночного диска.Независимо от того, была ли грыжа межпозвоночного диска причиной вашего радикулита или нет, получить его, когда у вас уже есть боль в седалищном нерве, будет крайне неудобно. Риск, связанный с несколькими участками тела, делает эту растяжку одним из основных упражнений при ишиасе, которых следует избегать.

    Возможность обратиться к человеку, имеющему опыт в технике растяжки, особенно важна, потому что цель, очевидно, состоит в том, чтобы почувствовать себя лучше, а не хуже. С помощью специалиста по растяжке вам не нужно будет беспокоиться о неправильной растяжке.

    Подъемник на двух ногах

    На поверхностном уровне подъем двойной ноги — это еще одно упражнение, которого следует избегать из-за возможности обострения седалищного нерва. Однако, если вы посмотрите дальше, вы также можете перейти черту к потенциально чрезмерному растяжению, что приведет к еще большим проблемам.

    Выполняя подъем на две ноги, вы должны лежать на спине, медленно поднимая обе ноги к потолку. Это отличное упражнение как для мышц спины, так и для мышц живота, но вы можете напрячь себя, если не будете осторожны.

    Часто люди захотят сделать больше, чем способно их тело. Если у вас более слабые мышцы живота, и вы пытаетесь сделать подъем на две ноги, вы можете получить травму. Ваше тело может быть не готово к такому уровню интенсивности, поэтому вам нужно наращивать его до этого уровня.

    Итак, как вы дойдете до этого момента? Вместо этого придерживайтесь подъема только одной ноги. После завершения с практиком растяжки их специализированная подготовка поможет вам оценить возможности вашего тела.

    Почему вспомогательная растяжка — лучший выбор

    Самое лучшее в вспомогательной растяжке — это то, что со всем справляется ваш специалист по растяжке. От того, какие растяжки вам нужно, до того, сколько раз вам нужно их делать, они вам помогут. Как следует из названия, они даже помогают вам с растяжкой, а это означает, что риск защемления нерва или чрезмерного растяжения вашего тела за его пределы намного меньше.

    Кроме того, если вы испытываете дискомфорт от радикулита, чрезвычайно важно не усугубить проблему.Многие растяжки могут помочь вам почувствовать себя намного лучше, но те же самые растяжки в конечном итоге могут иметь и обратный эффект. Обращение к эксперту может иметь решающее значение.

    Что выделяет зону растяжения?

    В Stretch Zone мы делаем все возможное, чтобы вы пошли по правильному пути и почувствовали себя прекрасно. Наши специалисты по растяжке искренне заботятся о вашем здоровье и о том, как оно ежедневно влияет на ваш уровень комфорта.

    Когда вы придете к нам, мы проведем вас через множество участков, чтобы помочь с раздражающей болью в седалищном нём и любыми другими болями или щипками, которые вы можете ощущать.

    Растяжки, которые могут помочь

    Хотя мы уже прошли некоторые виды растяжки при ишиасе, которых следует избегать, особенно если они выполняются самостоятельно, давайте рассмотрим некоторые из техник, которые практикующие в Stretch Zone могут использовать, чтобы помочь вам вернуться к нормальному состоянию.

    Растяжка позвоночника сидя

    Для этого упражнения вы начнете с того, что сядете. Ваши ступни будут стоять перед вами на земле, немного шире плеч. Ваши руки будут расположены за головой, пальцы переплетены.

    С опущенным подбородком и вытянутыми локтями мы поможем вам переместить туловище влево, при этом правый локоть поднесем к правому колену. Медленно вернувшись в исходное положение, проделаем то же самое с другой стороной. Затем повторяем движение несколько раз.

    Колено к противоположному плечу

    Растяжка между коленом и противоположным плечом предназначена для работы как с грушевидной, так и с ягодичной мышцами. Они могут легко воспалиться, что приведет к дополнительному давлению на седалищный нерв.

    Для начала положим вас на спину, поставив ноги перед собой. Согнув ступни, мы поможем вам согнуть правую ногу, которая будет подтягиваться к левому плечу. Как и в любом другом упражнении, цель здесь не в том, чтобы растянуться как можно дальше и рискнуть получить травму. Наши специалисты по растяжке распознают ваш уровень гибкости и помогут вам добиться наиболее эффективных движений в вашей ситуации.

    Как только мы вернем вас в исходное положение, мы повторим растяжку, а затем перейдем на другую сторону.

    Колено к груди

    Это довольно простой участок. Пока мы отдыхаем на одном из наших запатентованных столов, мы начнем с того, что поднесем ваше колено к груди. Задержавшись в этом положении, мы опускаем его в состояние покоя на столе, а затем проделываем то же самое с другой ногой.

    Некоторым людям будет немного легче начинать с согнутыми ногами, поэтому, в зависимости от вашей гибкости, мы соответствующим образом отрегулируем.

    Раскладушка

    Он получил свое название, потому что ваши ноги имитируют движения открытого моллюска.Находясь на боку, ваша верхняя нога должна опираться на нижнюю. Ключ здесь не в том, чтобы ваши ноги были идеально прямыми. Вы должны согнуть колени примерно под 45 градусов.

    Пока ваши колени согнуты, мы поможем вам максимально поднять верхнее колено, не заставляя его выходить за рамки необходимого. Удерживая колено на месте, мы осторожно опускаем его обратно и повторяем как для этой ноги, так и для другой.

    Наклон таза

    Наклон таза начинается с того, что вы лежите на спине с согнутыми коленями.Затем один из наших специалистов по растяжке попросит вас напрячь мышцы живота. Затем вы переместите таз к потолку, при этом ступни и спина останутся ровно на поверхности. Ягодицы должны быть только слегка приподняты.

    Ягодичный мостик

    Ягодичный мостик начинается с того же исходного положения, что и наклон таза. Однако сама растяжка немного сложнее. Вытяните руки по бокам, и мы поможем вам подняться со стола, одновременно сжимая ягодичные мышцы.

    Форма, которую мы будем искать здесь, — это прямая линия от колен до плеч. Затем, на мгновение удерживая эту позицию, мы вернем вас в исходное исходное положение. Это следует повторить несколько раз, отдыхая между ними.

    Интересные факты о радикулите

    Многие люди не знают о радикулите многого. Помимо упражнений при ишиасе, которых следует избегать, вот еще несколько интересных фактов:

    • Лучше растягиваться и тренироваться, чем просто отдыхать
    • Другие состояния могут демонстрировать аналогичные симптомы, такие как перелом бедра или спазм мышц таза
    • Мужчины в три раза более подвержены ишиасу, чем женщины
    • Поддержание хорошей осанки помогает предотвратить ишиас

    Упражнения для предотвращения ишиаса, чтобы избежать и позволить зоне растяжения помочь

    Вместо того, чтобы беспокоиться о том, какие упражнения и растяжки делать, приходите к специалистам Stretch Zone! Мы знаем, как двигать ваше тело, и распознаем признаки для достижения оптимального результата.Это полностью избавляет от стресса, который может вызвать еще больше боли или травм. С помощью наших специалистов по растяжке вы увидите заметное уменьшение боли при ишиасе. Свяжитесь с нами сегодня чтобы начать!

    Ишиас и ишиас лучше всего лечить с помощью хиропрактики

    Ишиас, то есть боль, ощущаемая в любом месте седалищного нерва, очень распространено, и многие люди когда-нибудь в жизни будут испытывать некоторую боль или дискомфорт в седалищном нервах.Седалищный нерв — это самый большой нерв в организме, состоящий из 5 нервов. Эти нервы берут начало в нижней части спины и спускаются до большого пальца ноги. Когда вы испытываете боль в области седалищного нерва, вам необходимо, чтобы мануальный терапевт правильно определил источник вашей проблемы и исправил ее, в противном случае вы продолжите испытывать боль и, возможно, разовьете хронический ишиас. Семейная хиропрактика Tuckahoe успешно лечит ишиас у наших пациентов на ежедневной основе.

    Что такое радикулит?

    Ишиас — это боль, возникающая при раздражении, защемлении седалищных нервов, при надавливании на седалищные нервы или при воспалении нервов и / или области, непосредственно окружающей седалищные нервы.

    Наиболее частой причиной ишиаса является подвывих (смещение) одного или нескольких позвонков в поясничном отделе позвоночника (поясница), который раздражает или защемляет седалищный нерв и вызывает боль и воспаление.

    Ишиас Боль может быть:

    • Боль в пояснице
    • Боль, отдающая от нижней части спины вниз по ноге
    • Боль в ягодице
    • Слабость в мышцах
    • Ощущение покалывания, бегущее по ноге или пальцам ног
    • Онемение или боль в большом пальце ноги
    • Онемение ног или стоп
    • Ощущение «иголки и иголки» в ноге

    Распространенные причины подвывихов, приводящих к радикулиту

    • Слишком много сидеть.Наше тело не предназначено для того, чтобы сидеть часами подряд, и это неестественное положение укорачивает сгибатели бедра, напрягает мышцы и растягивает поясничный отдел позвоночника.
    • Плохая осанка (как сидя, так и стоя)
    • Беременность (физические изменения, через которые проходит тело, могут оказывать сильное давление на поясничный отдел позвоночника)
    • Неправильный подъем объекта
    • Растяжение мышц и его воспаление
    • Поскользнулся и / или упал
    • Спорт: гольф, теннис, ракетбол, сквош и бейсбол искривляют позвоночник и часто вызывают подвывих.
    • Занятия контактными видами спорта

    Хотя подвывихи являются основной причиной ишиаса, есть и другие возможные причины.

    Возможные причины боли при ишиасе включают следующее:

    • Подвывихи или смещения позвоночника
    • Беременность
    • Стеноз позвоночного канала (сужение позвоночного канала, через который проходят нервы)
    • Дегенерация диска
    • Спазм грушевидной мышцы
    • Выпуклость диска или грыжа диска
    • Артроз
    • Опухоль, давящая на седалищный нерв

    Лечение радикулита

    Если вы, как и многие люди, впервые испытываете боль, похожую на радикулит, вероятно, вы будете искать ответы в Интернете.А в Интернете вы найдете рекомендации, которые варьируются от приема обезболивающих, эпидуральных инъекций стероидов до хирургического вмешательства. Очевидно, что операция должна быть последним решением любой проблемы. Часто люди предпочитают использовать подход «подождать и посмотреть», ничего не делая и надеясь, что боль пройдет сама по себе. Хотя может возникнуть соблазн подождать и посмотреть, что произойдет, или принять обезболивающие, я должен не рекомендовать этого по нескольким причинам.

    1. Обезболивающие не решают проблему.Они просто маскируют боль.
    2. Когда у вашего позвоночника имеется подвывих (смещение), его необходимо аккуратно вернуть в правильное положение, чтобы ваша нервная система снова могла оптимально функционировать.
    3. Седалищные нервы контролируют мышцы и органы тела. Нелеченный ишиас может вызвать такие проблемы, как эректильная дисфункция (ЭД), менструальные проблемы, запор, недержание мочи, проблемы с мочеиспусканием, отек или отек ног, репродуктивные проблемы и другие проблемы.
    4. Ишиасная боль, если она у вас однажды возникнет, если ее не устранить, будет продолжать вас беспокоить. Иногда может казаться, что ишиас приходит и уходит, потому что только 10% вашей нервной системы могут чувствовать боль. Но если основная причина вашего подвывиха не устранена, она всегда будет возвращаться и может привести к дегенерации позвоночника (остеоартрит, дегенерация диска, протрузия, выпуклость диска или грыжа диска).

    Подвывих или смещения поясничного отдела позвоночника регулярно возникают в результате нормальной деятельности и являются одной из основных причин ишиаса.И если вы прочитаете список дополнительных потенциальных проблем, которые может вызвать ишиас, от ЭД до проблем с беременностью (пункт 3 выше), вы увидите, как нелеченный ишиас может привести к значительным медицинским счетам, когда вы начнете посещать специалистов для решения вторичных проблем. это было результатом того, что ишиас нарушил работу вашей нервной системы.

    Хиропрактика при ишиасе устранит основную причину проблемы, что восстановит нормальное функционирование вашей нервной системы.Тогда в большинстве случаев все остальные проблемы уйдут. Никакое лекарство не сможет исправить эти проблемы, если они вызваны нелеченным радикулитом. Если вы поговорите с мануальным терапевтом, который какое-то время практиковал хиропрактику, у него всегда будет история о том, как одна из их пациенток не смогла забеременеть. Пациентка обращалась к специалисту за специалистом безрезультатно, но благодаря хиропрактике она снова может забеременеть. Для многих из этих женщин лечебная хиропрактика стала очень эмоциональным переживанием.

    Лечение радикулита в семейной хиропрактике Такахо

    В семейной хиропрактике Tuckahoe мы ежедневно бережно корректируем подвывихи позвоночника и шеи. Когда у вас болит ишиас, наш первоначальный подход будет заключаться в том, чтобы определить первопричину вашей боли и работать над ее устранением. Хиропрактика устраняет истинную причину вашей седалищной боли; оно не просто маскирует проблему, как обезболивающие. Хиропрактики используют мягкую регулировку, которая позволяет восстановить правильное положение позвоночника.Это снимает давление на нервы, позволяет центральной нервной системе функционировать должным образом и облегчает боль при ишиасе. Чтобы правильно определить первопричину вашей боли в седалищном поясе, мы проведем все необходимые обследования. Эти обследования могут включать: хиропрактику, медицинские осмотры, неврологические, ортопедические и рентгеновские снимки, если необходимо. В дополнение к этим экзаменам у нас также есть неинвазивные компьютерные сканирования, которые точно показывают, как работает ваша нервная система.

    Хиропрактика — это рекомендуемый первый курс лечения ишиаса и его боли.Прочитав эту статью, вы теперь понимаете, что ишиас — это не просто то, что нужно игнорировать или лечить самостоятельно с помощью обезболивающих. Потенциальные последствия нелеченного ишиаса могут быть очень неудобными, мягко говоря.

    В семейной хиропрактике Tuckahoe мы помогаем нашим пациентам справляться с радикулитом, устраняя первопричину и облегчая их боль в течение многих лет. Позвоните по телефону 804.740.3434, чтобы договориться о консультации один на один. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете от боли при ишиасе или от других связанных с этим проблем, порекомендуйте им эту статью.



    © 2019 Tuckahoe Family Chiropractic
    Позвоните нам по телефону (804) 740-3434, чтобы записаться на прием.

    Эти изделия являются собственностью семейной хиропрактики Такахо. Их нельзя использовать повторно без разрешения. Вы можете связать свой сайт или учетную запись в социальной сети с этой статьей. Семейная хиропрактика Такахо обслуживает район Рихмонд, штат Вирджиния, с 2004 года.

    Содержание этого веб-сайта основано на мнении Dr.Ломбардоцци. Информация на этом сайте не предназначена для медицинских рекомендаций. Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, представляет собой обмен знаниями, основанный на опыте и исследованиях доктора Ломбардоцци и его сотрудников. Доктор Ломбардоцци рекомендует пациентам принимать решения о медицинском обслуживании после проведения исследований и консультации с квалифицированным специалистом в области здравоохранения.

    Боль в седалищном нерве или защемление нерва в бедре?

    Физиотерапия боли при ишиасе бедра будет зависеть от ваших симптомов и целей лечения.

    Если у вас острая травма, например, после падения на ягодицы, мы будем использовать методы электротерапии, такие как ультразвук и лазер, чтобы уменьшить отек и поддержать процесс заживления. Мы также можем использовать иглоукалывание или сухой иглоукалывание и массаж мягких тканей, чтобы снять мышечный спазм в болезненной области. Обвязка кинезиологической лентой или жесткой лентой полезна для облегчения боли и когда мы начинаем с силовых упражнений.

    Если ваша травма началась постепенно, нам необходимо сначала устранить отягчающие факторы.Это может быть что угодно, от изменения вашего сидения во время работы за компьютером до положения, в котором вы спите.

    Как часто вы будете приходить на лечение, будет зависеть от того, как началась ваша боль. Если у вас была острая травма, нам нужно будет посещать вас два раза в неделю для снятия боли и один раз в неделю после этого для реабилитации. Вам понадобится от 4 до 6 процедур в течение 6-8 недель.

    При болях при ишиасе в бедре, которые развились в течение определенного периода времени, мы также сначала будем посещать вас два раза в неделю, но ваша реабилитация может занять до 12 недель.Когда боль уляжется, мы будем видеть вас раз в неделю. Поскольку лечение боли направлено на реабилитацию, а не на облегчение боли, мы будем видеть вас каждую вторую неделю, чтобы проверять ваш прогресс и менять упражнения.

    Нервная проводимость

    Скорость и интенсивность, которые импульс может проходить по вашим нервам, называются проводимостью. Когда нервные импульсы прерываются из-за повреждения нерва, мы должны убедиться, что ваши нервы могут передавать сообщение через ваше тело. Как сотовый телефон с плохим сигналом.Наше лечение воздействует на защемленный седалищный нерв, чтобы восстановить его проводимость.

    Рекрутмент двигательных единиц

    Когда мышца должна сокращаться, мозг отправляет сообщение двигательной единице в мышце. Когда импульс достигает двигательной единицы, автоматически активируются другие двигательные единицы, что приводит к более сильному сокращению мышц. Это называется набором моторных единиц. Если вы испытываете боль, моторная активность снижается, поэтому сокращение мышц становится слабее. В нашем лечении мы будем использовать упражнения на контроль моторики, чтобы восстановить нормальное сокращение мышц.Это особенно важно, чтобы убедиться, что ваши движения синхронизированы и мышцы работают в нужном порядке, чтобы предотвратить компенсацию в дальнейшем.

    Нервное скольжение

    Другой важной частью вашего лечения будет обеспечение беспрепятственного скольжения нерва во время движения. Седалищный нерв выходит из спинного мозга через отверстие и проходит через различные мышцы, проходя по ноге.

    Защемило седалищный: Защемление седалищного нерва: симптомы, причины и профилактика :: Блог ИВР

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.