Многие люди сталкивались с внезапной острой болью внизу спины. Резкий прострел часто бывает вызван защемлением нерва в пояснице, лечение в домашних условиях такой патологии является эффективным, если правильно и комплексно подойти к нему.
Симптомы патологии
При защемлении спинного нерва, кроме острой боли, присутствуют и другие признаки:
- Ощущение онемения в нижней части спины.
- Четкая локализация болезненных ощущений.
- Слабость и покалывание в ногах.
- Мышечные спазмы.
- Наличие расстройства пищеварения, причиной которого является нарушение функционирования прямой кишки.
Возможно также появление сбоев в работе органов мочеполовой системы.
Первая помощь при ущемлении
В таких случаях малейшее движение может привести к сильнейшей боли. Необходимо знать, что делать при данной патологии и как правильно оказать первую медицинскую помощь.
Больного следует положить на твердую ровную поверхность или же дать ему возможность принять такую удобную позу, в которой он будет меньше всего испытывать неприятные приступы.
Следует принять любое обезболивающее средство, которое окажется под рукой. Хорошо подойдут таблетки Баралгин, Анальгин или Пенталгин. Для купирования боли можно применить нестероидное противовоспалительное средство, если раньше такой препарат уже назначался врачом.
Затем необходимо максимально обездвижить поясницу. Для этого можно воспользоваться специальным поясом для лечения остеохондроза или же обыкновенным шарфом, которым туго фиксируют травмированный участок спины.
Как лечить недуг дома
Если защемило поясницу, поврежденному участку позвоночника необходимо обеспечить максимальный покой. Рекомендуется придерживаться постельного режима, чтобы спина находилась в расслабленном состоянии.
Лекарственные препараты при люмбаго (защемлении поясничного нерва) принимают только после назначения их врачом.
Чаще всего для снятия болевых ощущений и воспаления назначаются:
- Диклофенак;
- Мовалис;
- Ибупрофен;
- Кетопрофен;
- Аспирин;
- Новокаин.
Дополнительно используются мази, обладающие согревающим и противовоспалительным действием. Часто применяются: Беталгон, Фастум гель, Никофлекс, Финалгон, Долобене. В их составе содержится ментол, новокаин, анестезин.
Назначаются витамины группы В, которые эффективно устраняют патологии нервной системы и усиливают действие других медикаментозных средств.
Снять спазм и быстро восстановить функции позвоночного отдела поможет лекарственный раствор, который легко приготовить в домашних условиях. Таблетки Анальгин (10 шт.), йод (25 мл) и водку (200 мл) смешивают и настаивают 2 суток. Используют для натирания больного места. Через небольшой промежуток времени уже наблюдается улучшение и снимаются неприятные ощущения.
После того как боль устранена, необходимо приложить усилия для достижения длительной ремиссии. В курс терапии вводят лечебную гимнастику. Начинают с небольших нагрузок и постепенно их увеличивают.
Нельзя допускать чрезмерного перенапряжения, которое может привести к возвращению симптомов.
Каждодневные простые упражнения в течение 10–15 минут способствуют повышению жизненного тонуса организма и усилению кровообращения. Улучшается приток кислорода к мышцам и их питание, что оказывает позитивное влияние на состояние позвоночника.
Народные рецепты
Существенно улучшить состояние больного при ущемлении поясничного нерва помогают народные средства. Широко применяются следующие рецепты:
- Чтобы снять боль, используют настойку лаврового листа. Для этого берут 5–10 листков, заливают их водкой и настаивают 2 суток. Растирают составом поясницу как можно чаще в течение дня.
- Делают компресс из муки и меда. Замешивают тесто из компонентов в пропорции 1:1. Состав выкладывают на поясницу перед сном, закрывают целлофаном и фиксируют теплым платком или шарфом. После пробуждения компресс снимают, использую теплую воду.
- Растирают больной участок пихтовым маслом или настойкой валерианы. Чтобы улучшить действие лекарственного средства и хорошо прогреть поясницу, укутывают нижний участок спины одеялом.
- Позитивное действие оказывают горячие ванны с лекарственными травами. Для приготовления настоя используют аир, конский щавель, кору дуба. Состав добавляют в ванну, которую принимают 10–15 минут.
- Готовят отвар конского каштана. На 5 л воды берут 1,5 кг лекарственного сырья. Средство кипятят около 30 минут и заливают в ванну. Такие процедуры хорошо расслабляют мышцы и улучшают кровоток.
- Восстановить нервную систему помогает свежий сок сельдерея. Его следует применять по 1 ст. л. перед едой, а также делать компресс с растительным лекарственным средством на поясницу.
Все народные рецепты следует использовать в составе комплексной терапии заболевания и под контролем врача.
Практически каждый человек сталкивался с болью в спине. Причин этому явлению огромное множество, но чаще всего виновником становится пораженный нерв. Подобный патологический процесс требует своевременного и полноценного лечения, так как запущенные случаи приводят к нарушению иннервации и двигательной активности.
Рассмотрим симптомы и лечение защемления поясничного нерва и определим основные правила профилактики патологии.
Основные провоцирующие факторы
Что такое защемление нерва в пояснице? Под этим термином подразумевают патологическое явление, при котором нервные волокна сдавливаются мышечной тканью, межпозвонковыми дисками, позвонками в месте их выхода из спинного мозга.
Справка. В большинстве случаев защемление имеет односторонний характер и поражает людей в возрасте от 25 до 50 лет.
Причины защемления корешкового нерва разнообразны. К числу наиболее распространенных относятся:
- Чрезмерные нагрузки.
- Резкие, неловкие движения.
- Травматические повреждения поясницы.
- Спазмирование мышц.
- Опухолевые образования в области поясницы.
- Вынужденное длительное пребывание в одном положении.
- Межпозвонковая грыжа – патология позвоночника, характеризующаяся деформацией межпозвонкового диска и его смещением за пределы позвонков. Смещенный диск сдавливает нерв, нарушая его функционирование.
- Остеохондроз – дистрофическое поражение элементов позвоночника, приводящее к нарушению функционирования кровеносных сосудов и нервных волокон.
- Нарушение осанки (кифоз, сколиоз) – искривление позвоночника, которое сопровождается смещением его структур и спазмом мышц, что, в свой черед, ведет к сдавливанию сосудов и нервов.
- Спондилолистез – смещение тела позвонка относительно нижележащего позвонка.
- Инфекционные заболевания, поражающие нервную систему.
К факторам, повышающим вероятность развития патологии, относятся возрастные изменения, беременность, избыточная масса тела, переохлаждения, частые стрессы, гормональный сбой.
Симптомы
Как определить защемление нерва в пояснично-крестцовом отделе? Самостоятельно это сделать несложно, поскольку патологическое состояние имеет характерную клиническую картину.
Справка. Характер и выраженность симптомов зависят от тяжести течения патологии.
К основным признакам поражения нервного волокна в области поясницы относятся:
- боль в пояснице различного характера (острая, ноющая, простреливающая),
- распространение боли на область ягодицы и ноги,
- ограничение подвижности,
- снижение чувствительности ног,
- усиление боли при движениях, переохлаждении, в ночное время,
- онемение, покалывание, жжение в области поясницы,
- повышение мышечного тонуса,
- жжение, покалывание, ощущение «ползания мурашек»,
- красные пятна и отечность в области локализации поражения,
При тяжелом течении заболевания нередко нарушается работа органов малого таза.
Первая помощь
Первая помощь при защемлении нервов в пояснице включает следующие мероприятия:
- Расположить больного на ровной, жесткой поверхности. Это снимет нагрузку на пораженный нерв.
- Подложить под голову подушку, а под колени – небольшой валик. Это обеспечит максимальное расслабление мышц поясницы.
- Утеплить поясницу шерстяным платком, шарфом или пледом. Сухое тепло частично расслабит мускулатуру и уменьшит болезненные ощущения.
- Принять обезболивающее средство («Ибупрофен», «Нимесулид») для снятия острой боли и воспаления.
- Применить наружное средство («Найз», «Кетопрофен»), которое снизит выраженность боли, воспаления, отечности.
Важно! Если седалищный нерв зажат и болит спина, запрещено накладывать на область поражения согревающие либо холодные компрессы, активно двигаться, делать массаж при острой боли.
После купирования острого болевого синдрома следует обязательно обратиться к врачу. Полноценное и своевременное лечение улучшит самочувствие и предотвратит возможные рецидивы.
Диагностика
Что делать, если защемило нерв в спине? Получить грамотный и исчерпывающий ответ на этот вопрос можно у врача и только после комплексной диагностики.
Начальный этап обследования включает опрос и осмотр пациента, в ходе которых врач выясняет характер симптомов, время и обстоятельства их проявления, проверяет двигательную активность и рефлексы, изучает историю болезни.
Далее для подтверждения предварительного диагноза назначают аппаратные и лабораторные диагностические методики:
- рентгенография – для определения положения позвоночника, межпозвонковых дисков, прочих патологий костей,
- МРТ, КТ (магнитно-резонансная и компьютерная томография) – информативные методы, позволяющие оценить состояние любых структур и выявить возможные причины патологии,
- ЭНМГ (электронейромиография) применяется для оценки функционирования периферической нервной системы и скелетной мускулатуры,
- анализ крови, мочи для выявления воспалительных процессов в организме, оценки биохимического состава крови.
Полученные результаты помогают выявить причины, характеристики и особенности патологического процесса и назначить соответствующее лечение.
Методы лечения
Терапия патологии основана на комплексном подходе. Поражение нерва можно вылечить гимнастикой и таблетками, массажем и физиотерапией, народными средствами. Однако максимальная результативность лечения достигается при сочетании всех этих методов.
Справка. Цели лечения – купирование боли, устранение причины заболевания, нормализация функционирования пораженного нерва, улучшение двигательной активности.
Весь период лечения следует избегать физических нагрузок и переохлаждений, соблюдать режим дня, отказаться от алкоголя (возможно ухудшение течения болезни и снижение эффективности медикаментов), обездвижить пораженную область при помощи фиксирующей повязки либо ортопедического корсета.
Медикаменты
Медикаментозная терапия – курсовое применение лекарственных средств различных фармакологических групп и форм выпуска. В лечении защемления нерва применяют таблетки, гели, мази и уколы для спины, а также специальные пластыри:
- Нестероидные противовоспалительные средства («Диклофенак», «Ибупрофен») снимают боль, воспаление, отечность.
- Средства местного действия в виде мазей и гелей («Долгит», «Найз») и пластырей («Вольтарен», «Нанопласт») для снижения выраженности боли, усиления эффективности системных препаратов.
- Мышечные релаксанты («Баклосан», «Мидокалм») для устранения спазмирования мускулатуры.
- Новокаиновые блокады, блокады с глюкокортикостероидами («Дипроспан») назначают при тяжелом течении патологии с выраженным болевым синдромом.
- Препараты витаминов группы В («Бинавит», «Мильгамма») нормализуют проводимость нервных импульсов.
- Сосудистые медикаменты («Пентоксифиллин», «Трентал») для улучшения кровообращения и обменных процессов.
- Седативные средства («Новопассит», «Персен») для улучшения общего самочувствия.
Комбинацию лекарственных препаратов, их дозировку и длительность применения определяет врач.
Народные средства
Народные методы служат дополнением к основному лечению. Они снижают выраженность симптомов и улучшают общее самочувствие больного.
Как и чем лечить в домашних условиях защемление нерва в пояснице? Обратимся к таблице:
| Средство | Ингредиенты | Приготовление | Применение |
| Лавровая растирка |
| Соединить компоненты в посуде из стекла, перемешать. Герметично закрыть и оставить на трое суток для настаивания. | Растирать пораженную область перед сном до исчезновения боли. |
| Ванна с травами |
| Смешать травы в стеклянной посуде. Залить кипятком и оставить настаиваться на 3 часа. Сцедить и вылить травяной настой в подготовленную теплую ванну. | Принимать ванну перед сном в течение 15-20 минут. |
| Компресс |
| Соединить компоненты и вымесить до образования однородной массы. | Полученную медовую массу приложить к больному месту, накрыть клеенкой и зафиксировать шарфом. Компресс делать перед сном и оставлять на всю ночь. Повторять процедуру до исчезновения болезненности. |
Перед началом лечения проконсультируйтесь со специалистом во избежание негативных последствий для здоровья и ухудшения течения патологии.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство назначают при неэффективности консервативной терапии, нарушении функционирования органов малого таза, прогрессирующей слабости в ногах, длительной потере чувствительности, запущенной стадии заболевания позвоночника (остеохондроз, грыжа, спондилоартроз и пр.).
Для устранения патологии применяют следующие виды операций:
- Невролиз – освобождение нерва от грубых рубцовых тканей, появляющихся при травмах.
- Невротомия – пересечение нервного волокна для устранения импульсации, вызывающей боль.
- Химическая невротомия – щадящий метод невротомии, который не приводит к необратимой потере нерва. Проводится с помощью обезболивающих средств («Новокаин», «Лидокаин»).
- Микродискэктомия – иссечение грыжи межпозвонкового диска.
- Удаление межпозвонковых (фасеточных) суставов. Применяется как самостоятельная операция для декомпрессии нервных корешков.
- Ламинэктомия – удаление дужки позвонка для устранения давления на нерв и восстановления кровообращения.
- Фораминотомия – малоинвазивная методика, направленная на декомпрессию нервов и кровеносных сосудов. Проводится путем удаления причины поражения: остеофита, грыжи, дужки позвонка.
Методику и технику выполнения хирургического вмешательства определяет врач с учетом причины патологии, особенностей ее течения и наличия сопутствующих заболеваний.
Лечебная гимнастика и массаж
Физические упражнения и массаж – обязательные составляющие комплексного лечения заболевания. Назначают их только после преодоления острого периода патологии. ЛФК и массаж укрепляют мышечно-связочный аппарат, улучшают кровообращение, восстанавливают функционирование и общее состояние организма.
Справка. Комплекс упражнений подбирает специалист для каждого пациента индивидуально в соответствии с характеристиками патологии, возрастом больного, уровнем его физической подготовленности и выносливости.
В таблице представлено несколько простых упражнений из лечебного комплекса:
| № п/п | Исходное положение | Выполнение упражнения | Количество повторений |
| 1 | Лежа на спине, ноги вместе, руки вверх. | Согнуть ноги в коленях и подтянуть к груди. Вернуться в исходное положение. | 8 раз |
| 2 | Лежа на спине, обхватить руками колени и подтянуть к груди. | Удерживать исходное положение. | 30 секунд |
| 3 | Лежа на животе, ноги на ширине плеч, руки вверх. | Поочередно поднимать правую руку и левую ногу, левую руку и правую ногу. | 12 раз |
| 4 | Стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. | Делать на |
что делать и как избавиться от боли
Защемление нерва в поясничном отделе практически всегда приводит к резкой боли, которая проявляется небольшой период времени, а затем внезапно исчезает. Это и объясняет тот факт, что люди несвоевременно начинают прохождение курса лечения. С самого начала проявления подобных симптомов стоит обратиться к врачу, который проконтролирует состояние пациента.
Защемило поясницу что делать
В данной статье мы рассмотрим, когда защемило поясницу что делать. Также поговорим о причинах возникновения заболевания, симптомах, диагностике и лечении.
Защемление нерва: что это?
Защемление нерва — недуг, который характеризуется тем, что спинной нерв позвоночника задевается опухолью, выдвинутым вперёд позвонком, межпозвонковой грыжей, сухожилиями, перенапряженными мышцами. Защемленный нерв хуже проводит нервные импульсы к органам или к конечностям. Это приводит к потере чувствительности и онемению. Может нарушаться работа внутренних органов и конечностей.
Защемление нерва – частое заболевание, от которого страдают люди любого возраста
Защемление нерва произойти может у каждого. У данного недуга нет никаких возрастных границ.
Выделим три формы проявления боли:
- Ишиалгия (болит крестец, ягодицы, задняя часть ноги).
- Люмбоишиалгия (боль от поясницы и до ног).
- Люмбалгия (боль от спины до поясницы).
Причины и симптомы
Спине приходится выдерживать сильнейшую нагрузку при подъеме тяжестей или резких движениях. Поясница реагирует на такую «стрессовую» нагрузку тем, что там появляются болевые ощущения. Поэтому человек обязан соразмерять тяжёлую работу со своим развитием, поскольку она крайне опасна для поясничного отдела.
Цены на пояса для спины
Причины защемления нерва в пояснице бывают самыми разными
Другие причины боли:
- нарушение работы органов малого таза;
- пребывание в сидячем положении в течение длительного времени, например, при работе за компьютером;
- перенапряжение позвоночника в период беременности;
- переохлаждение организма;
- смещение межпозвоночного диска — если при при этом на нервы оказывается давление, то у человека может развиться воспаление;
- неудачно выбранная поза во время сна;
- слишком мягкий или слишком жёсткий матрас;
- лишний вес;
- доброкачественная или злокачественная опухоль.
Симптомы
Люди часто полагают, что дело в переутомлении организма, и небольшого отдыха хватит, чтобы дискомфорт прошел. Но проблема в том, что «прострелы» и острые боли и после отдыха могут не исчезать, а даже наоборот — усиливаться.
Иногда человек путает симптомы защемления нерва с болью от спазма мышц. Но если боль вызвана именно спазмами, то в таком случае для облегчения действительно хватит отдыха, и ощущения скорее всего пропадут после полноценного сна.
Симптомы защемления нерва отличаются от других недугов их способностью «запутывать»
Самый уязвимый нерв в организме человека – седалищный . Уязвимость объясняется его длиной — он проходит от поясничного отдела до самых ступней. Если нерв защемлён, то пациент испытывает боли в ногах, возникает потеря чувствительности в конечностях.
При несвоевременном лечении у человека развиваются серьезные осложнения, проявляющиеся в понижении чувствительности и в областях таза и поясницы. У пациента нарушается работа мочеполовой системы.
Виды боли в пояснице
Нервы в человеческом организме выполняют различные функции и делятся на:
- чувствительные;
- двигательные;
- вегетативные.
Боль в пояснице бывает разной: все зависит от задетого нерва.
При зажатом чувствительном нерве у человека сразу появляются сильные боли в пояснице, которые усиливаются со временем. При защемлении двигательного или вегетативного нерва боль проявляется через некоторое время, при этом она нерегулярная и не слишком сильная.
Если у человека защемлен двигательный нерв, это сказывается на нормальной деятельности опорно-двигательного аппарата. Если же задет вегетативный нерв, то развиваются болезни внутренних органов, а сердечно-сосудистая система дает сбои.
Диагностика
Лечащий врач для постановки конечного диагноза назначает следующие виды обследований:
- общий анализ крови;
- рентгенография;
- магнитно-резонансная томография;
- компьютерная томография;
- пальпация поясницы;
- электромиограмма.
Рентген или компьютерная томография используются в тех случаях, если подозрение падает на защемление нерва костной тканью. Магнитно-резонансную томографию назначают тогда, когда основания полагать, что причина в компрессии нерва мягкими тканями. К тому же эти методы позволят узнать, не пострадали ли другие области организма, и не возникло ли осложнений. Оба эти исследования позволяют в итоге получить снимок, который объединяет в себе кадры, снятых с различных ракурсов. Развернутая картина покажет, что является причиной возникновения болей в пояснице: проблемы с межпозвонковыми дисками, патологии костно-мышечного аппарата или нечто другое.
Процедуры диагностики проходят с использованием современного оборудования
Общий анализ крови поможет определить уровни белка в организме и скорость свертываемости крови. Пальпация и электромиограмма являются вспомогательными методами обследований, которые дополняют общую картину заболевания.
Лечение
Чтобы вылечить пациента от болевых ощущений, врач назначает прохождение медикаментозного или немедикаментозного курса лечения. Однако лучше проявляет себя комплексное лечение, которое заключается в совместном использовании лекарственных средств и нетрадиционной медицины.
Курс лечения от защемления нерва требует применения серьёзных мер
При защемлении нерва лечение проводится в три этапа:
- Ликвидация боли. Чтобы добиться этой цели, врач использует различные медикаменты: таблетки, мази, инъекции, суспензии. При восстановлении ущемленного нерва пациент соблюдает постельный режим, меньше двигается и больше отдыхает. Пациенту рекомендовано исключить из ежедневного рациона соленую и острую еду.
- Избавление от воспаления при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов. Данный тип лекарственных средств чаще других используется при лечении от защемления нерва. Однако НПВП имеют побочный эффект в виде раздражения слизистой оболочки желудка. По этой причине лучше принимать такие препараты только после еды.
- После исчезновения боли и прекращения воспаления врачи приступают к восстановлению повреждённых нервов в пояснице. На данном этапе лечения с пациентов работают массажист, мануальный терапевт, мастер акупунктуры и специалист по лечебной физкультуре.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить защемление нерва, а также рассмотреть симптомы и альтернативные, эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Если вы хотите более подробно узнать, как лечить защемление нерва, а также рассмотреть симптомы и альтернативные, эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.Медикаментозные средства
Лекарственные средства – вещества или их смеси, применяемые с целью диагностики, лечения заболеваний, профилактики и избавления от симптомов. Врач назначает следующие препараты:
- «Аспирин».
- «Нимесулид».
- «Вольтарен».
- «Ибупрофен».
- «Бутадион».
- «Кетонал».
- «Диклофенак».
- «Мовалис».
Лекарства в этом списке относятся к нестероидным противовоспалительным средствам.
Нестероидные противовоспалительные препараты помогут избавиться от боли
«Мовалис» – нестероидное противовоспалительное средство, которое направлено на снятие боли и воспаления. Принимается оно либо в форме таблеток, либо в форме инъекций.
«Диклофенак» – популярное и дешевое НПВС, которое все же имеет немалое количество противопоказаний.
«Кетонал» отличается тем, что хорошо переносится беременными женщинами, в отличие от других лекарственных средств.
«Ибупрофен» чаще всего выпускается в форме таблеток или детской суспензии.
Помимо таблеток и инъекций при лечении используются гели и мази. Никаких противопоказаний и строгих дозировок у них нет.
Мази и гели не менее эффективно справляются с болевыми ощущениями
Цены на обезболивающие средства от боли в спине
Назначить могут:
- «Финалгон». Он улучшает кровоток в пораженных местах. За счёт этого выздоровление ускоряется.
- «Випросал». Обладает обезболивающими и согревающими эффектами. Поможет устранить отеки.
- «Беталгон». Ускоряет снабжение подкожных капилляров в теле человека кровью. За счёт этого регенерация клеток убыстряется, а боль в конце концов уходит.
- «Флексен». Мощное противовоспалительное средство в форме геля.
- «Кармолис». Отличное средство для снятия болевых ощущений, спазма и отечности.
Но перед тем как начать приём медикаментов, стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Он может точно сказать, какой препарат не принесет вреда организму, и обозначит дозировку приема лекарств. Самолечение же впоследствии вызывает осложнения или аллергическую реакцию.
Ортопедические корсеты
Если боль при защемленном нерве отдает в область поясницы, крестца, копчика и нижних конечностей, то врач выпишет рекомендацию по ношению ортопедических корсетов. Они необходимы, чтобы поддерживать спину в правильном положении.
Ортопедический корсет полезен как средство избавления от болей в пояснице
Со временем при ношении данного приспособления у человека проходит воспаление, нерв словно «избавляется» от защемления, исчезают возможные признаки заболевания.
Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки
Корсеты делятся на следующие типы:
- грудо-поясничные;
- пояснично-крестцовые;
- поясничные;
- для беременных женщин.
Ортопедические корсеты отличаются степенью жесткости. В зависимости от стадии и локализации заболевания врач выписывает ношение разных корсетов: если у человека грыжа, люмбаго, фасеточный синдром или ему необходим корсет на время реабилитационного периода, то надо отдать предпочтение жёсткому корсету. Мягкий корсет не принесет необходимой пользы.
Если защемление нерва незначительно, то врач разрешает больному ношение полужесткого корсета либо же ношения только пояса.
Массаж
Массаж может производиться как в больнице, так и в домашних условиях, так как знания особых техник не требуется.
Больному нужно лечь на живот, расслабиться и вытянуть руки вдоль тела. Массаж начинается с поглаживаний, потому что они помогают расслабить тело. Движения рук должны сначала быть направлены вверх, затем — вниз. После этого переходят к более сильным круговым движениям.
Движения должны быть не резкими, а плавными. Исключается похлопывание и использование грубой силы. Окончание сеанса массажа должно проходить в форме поглаживающих движений.
Массаж – тонкая восточная техника, которая славится лечебными свойствами
Действие массажа направлено только на «разминание» мышц. Вправлением позвоночника и его массажем занимается мануальный терапевт.
Лечебная физкультура
Если острая боль ушла, пациенту рекомендуется продолжить курс лечения, обратившись к лечебной физкультуре. Существуют конкретные упражнения, которые направлены на снятие боли и избавления от первопричины защемления нерва.
- Исходное положение – стоя на четвереньках. Руки нужно расставить так, чтобы расстояние между ладонями было равно ширине плеч. Спину необходимо держать прямо. Нужно сначала сильно как бы «тянуться» вперед, затем – назад. ИП – это среднее положение между такими подходами. В нём можно задержаться на несколько секунд и сделать передышку. Упражнение выполняется по 10 раз в каждую сторону.
- Исходное положение – лежа на спине. Нужно немного приподнимать верхнюю часть туловища и задержаться в таком положении на 3-5 секунд. Поясница при этом должна быть плотно прижата к полу. Выполнять 15 раз.
- Исходное положение – лёжа на спине. Нужно поднять согнутые ноги так, чтобы колени были как можно ближе к груди. Постарайтесь их обхватить, как бы обнимая. Сделав это, нужно начать качаться на спине вперёд-назад. Такое упражнение выполняется столько раз, сколько сможете, но желательно в течение минимум 3 минут.
Лечебная физкультура – отличный метод для избавления от защемления нерва в пояснице, который требует регулярности
Человеку, страдающему от болей в пояснице, заниматься упражнениями лечебной физкультуры нужно систематически. Только в таком случае они будут эффективны для пациента. Изначально стоит заниматься ими под наблюдением специалиста ЛФК. Он даст понять, какое упражнение точно подойдет, а также проконтролирует правильность выполнения.
Если вы хотите более подробно узнать, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях, а также рассмотреть причины поражения нерва и симптомы заболевания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.Операция
Если врачам не удаётся излечить пациента от сильных и острых болей в пояснице консервативными методами лечения, они назначают хирургическое вмешательство. Операция назначается тогда, когда нерв защемлен из-за межпозвонковой грыжи. Такая хирургическая операция называется микродискэктомия.
Хирургическая операция – это крайний выход из ситуации, который может помочь победить болезнь
В ходе операции хирург через маленький надрез на спине уделяет те участки тканей, которые подверглись деформации и в итоге защемили нерв. Вмешательство происходит под местным наркозом.
По окончании операции пациент проходит реабилитационные процедуры, которые длятся от двух недель до трех-четырёх месяцев.
Видео — Врач рассказывает, что делать при защемлении нерва
Защемление нервов в пояснице – это опасный недуг, который развивается в организме из-за малой активности, либо из-за чрезмерной физической нагрузки. При возникновении болевых симптомов, которые долгое время не проходят, незамедлительно обращайтесь к врачу. Не забывайте уделять здоровью как можно больше времени, и вы сможете быстро избавиться от такого заболевания.
Другие болезни — клиники в Москве
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Показать все клиники Москвы
Резкая, почти невыносимая боль в нижней части спины – ощущение, с которым многие знакомы не понаслышке. Очень часто причиной её появления является защемление нерва в поясничном отделе позвоночника. Помимо сильных болевых ощущений, может быть нарушена работа самого нерва, а вместе с ним органов и тканей, связанных с ним. Без лечения защемлённая нервная ткань воспаляется, частично атрофируется. Больное место отекает, усиливается боль, возникает радикулит (воспаление ущемлённого нерва).
Причины вызывающие защемление нерва
От спинного мозга, через фораминальные отверстия позвонков к тканям и органам нашего организма отходят нервные ответвления, причиной их сдавливания могут стать:
- протрузия диска
- межпозвонковая грыжа
- остеохондроз
- нарушение осанки
- спазмированные мышцы
- чрезмерные физические нагрузки
- большой вес тела
- травмы позвоночника
- опухоль
Наиболее частой причиной защемления нерва в пояснице становится остеохондроз. При его появлении хрящевая ткань межпозвонкового диска со временем усыхает и истончается, пространство между позвонками становится меньше. Подобные дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках, зачастую являются причиной образования протрузии и межпозвонковой грыжи. Данные заболевания могут возникать и самостоятельно, при регулярном поднятии тяжестей, нарушении осанки, травмах позвоночника, малоподвижном образе жизни и других факторах. Протрузия представляет собой начальную стадию развития грыжи, при которой пульпозное ядро диска выбухает за пределы позвоночного канала, при этом фиброзное кольцо сохраняет целостность. При межпозвонковой грыже процесс усугубляется и происходит разрыв фиброзного кольца. Подобные выбухания часто становятся причиной защемления нервного корешка.
Сдавить нерв могут остеофиты (костные разрастания по краям позвонков), появляющиеся при спондилезе (могут возникать и при остеохондрозе), а также спазмированные мышцы. Спазм мышц обычно вызывается нервным стрессом, резким переохлаждением, иногда и другими факторами.
Симптомы защемления нерва в пояснице
Симптомы защемления нерва в пояснице могут различаться в зависимости от:
- Причины вызвавшей защемление.
- Вида зажатого нерва: вегетативный, двигательный или чувствительный.
В случае защемления чувствительного нерва, сильнейшая боль локализуется в месте его ущемления и сохраняется продолжительное время. При защемлении вегетативного нерва возможно появление расстройств внутренних органов: боль в области желудка или мочевого пузыря, в редких случаях нарушение функций половой системы. Защемление двигательного нерва зачастую сопровождается чувствоим онемения в пояснице и ногах, слабостью мышц нижних конечностей.
Боль при сдавленном нервном корешке может быть разнообразной и характеризоваться как жгучая, стреляющая, колющая, постоянная или приступообразная. Со временем возможно появление покалывания и тяжести в поясничной области. Иногда болевые ощущения отдают в ногу, бедро или ягодицу. Общее состояние человека при этом ухудшается. Он быстро утомляется, отказывается от физической активности из-за страха перед новым болевым приступом. Существует также вероятность нарушения работы органов, за которые отвечает зажатый нерв.
Диагностика ущемлённого нервного корешка
Названные выше симптомы могут лишь косвенно свидетельствовать о наличии заболевания. Для того чтобы установить точную причину болезненных ощущений, следует провести рекомендованные врачом диагностические процедуры. В большинстве случаев, первым делом назначается рентгенографическое обследование позвоночника. Дополнительно возможно проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии (КТ и МРТ), а также в редких случаях рентгена с использованием контрастного вещества (миелография). Эти мероприятия позволят поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.
Что делать при появлении резких болей в поясничной области?
Прежде всего, следует помнить, что во время острого приступа боли, не стоит разогревать спину. Дело в том, что в проблемном месте возникает отёк, а повышение температуры увеличивает приток крови к этому месту. В результате отёк усиливается и увеличивает давление на нервную ткань. При прогревании поясницы, боль временно может утихнуть, но спустя некоторое время вернётся снова, с ещё большей силой.
- Первое, что необходимо сделать, это принять обезболивающее средство, лучше анальгетик (анальгин, баралгин, пенталгин). Можно использовать нестероидные противовоспалительные средства, если ранее они уже назначались вашим лечащим врачом. Но будьте осторожны, так как препараты этой группы обладают противопоказаниями, несмотря на то, что отпускаются из аптек без рецепта.
- Второе — обездвижить болезненную область. Лучше всего для этой цели подойдёт специальный пояс для лечения остеохондроза. Но если его под рукой нет, то можно воспользоваться широким шарфом, который нужно плотно завязать вокруг поясницы. После этого следует лечь на спину в кровать с умеренно жёстким матрасом.
Лечение защемления нерва в пояснице
Лечение должно начинаться сразу после установления точной причины, вызвавшей защемление. В острый период болезни, следует прежде всего соблюдать постельный режим. Из медикаментов наиболее часто врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен, диклофенак, вольтарен, кетопрофен и другие. Эти препараты обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Для снятия боли применяются также и различные мази — фастум гель, кетонал крем, финалгон и другие. Для устранения очень сильных болей делают местные инъекции раствором новокаина. Для повышения эффективности работы нервной системы в период востановления, доктора могут прописать приём препаратов содержащих витамины группы B (мильгамма, нейрорубин). Во время лечения, следует обратить внимание на рацион питания. Нужно исключить из пищи слишком острые и солёные блюда, отказаться от крепкого кофе и спиртных напитков.
Очень важно, чтобы лечение защемлённого нерва было направлено не только на купирование боли и снятие воспаления, но и на преодоление причин, вызвавших это ущемление. Перед врачом будет стоять три основных задачи — освободить нерв от сжатия, восстановить нормальное положение межпозвонковых дисков, снять спазм мышц. Для этого медицина предлагает комплекс разнообразных методов:
- физиотерапия (УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез)
- мануальная терапия
- рефлексотерапия
- различные методики массажа
- лечебная гимнастика
В случаях, когда причиной защемления стала опухоль или неподдающаяся консервативному лечению межпозвонковая грыжа, потребуется оперативное вмешательство.
Лечение народными средствами
Существуют достаточно эффективные народные способы лечения защемления нерва в пояснице, но использовать их нужно только в совокупности с основным лечением и при условии их согласования с врачом.
Предлагаем вашему вниманию народные рецепты, способные помочь в борьбе с недугом:
- Настойка из лавровых листьев. Возьмите 2ст. ложки измельчённых лавровых листьев (свежих или сухих) и залейте водкой (200мл). Дайте настояться в течение 2-3 дней. Полученный настой необходимо регулярно втирать в место локализации боли.
- Компресс из мёда и муки. Смешайте 100гр мёда со 100гр муки до получения однородной массы. Полученную лепёшку перед сном приложите к больному месту, зафиксируйте её бинтом и укутайте поясницу шарфом. Утром удалите компресс.
- Положительное воздействие при защемлении нерва могут оказать лечебные ванны. Для этого добавьте в ванну с водой настой корней аира, конского каштана или коры дуба. Находиться в воде нужно на протяжении 10-15 минут.
- Употребление свежего сока сельдерея (1ст. ложка) перед каждым приёмом пищи помогает в восстановлении нервной системы. Отжатый сельдерей также можно прикладывать в качестве компресса на поясницу.
- Разотрите больное место пихтовым маслом или настойкой валерианы, а затем обмотайте поясницу шарфом или другим плотным материалом.
Настойка из лавровых листьев. Возьмите 2ст. ложки измельчённых лавровых листьев (свежих или сухих) и залейте водкой (200мл). Дайте настояться в течение 2-3 дней. Полученный настой необходимо регулярно втирать в место локализации боли.что делать в домашних условиях, как вылечить
#!NevrologNA4ALO!#
Защемление нерва – состояние, которое сопровождается очень сильными болями, которые не позволяют полноценно двигаться и вести нормальный образ жизни. «Защемило нерв в пояснице, что делать?» – частый вопрос, который задают неврологу. С согласия лечащего врача ваше лечение можно проводить дома, обеспечив себе эффективное купирование боли и улучшение состояния. Также существуют определенные профилактические меры, которые предотвратят повторение ситуации.
Виды защемлений нерва в пояснице
Что делать, если защемило нерв в пояснице, будет зависеть от того, с каким видом защемления вы столкнулись. Всего существует четыре разновидности этого неприятного явления.
Люмбаго
Люмбаго характеризуется сильной резкой пульсирующей болью в поясничной области спины. Часто к этому приводит остеохондроз, когда хрящи истончаются, а расстояние между позвонками уменьшается, из-за чего воспаляется нерв. Человек внезапно чувствует, что защемило нерв в пояснице, когда он пытается повернуться или наклониться.
Люмбоишиалгия
Отличие такого вида защемления заключается в том, что боль иррадиирует в ногу или в заднюю поверхность бедра. Защемление подтверждается по итогам диагностики, которая осуществляется при помощи МРТ или КТ. Интенсивность боли может быть разной, но движения в поясничной области и нижних конечностей всегда скованные.
Ишиас
Ишиас возникает, когда защемило нервы в пояснице и происходит воспаление седалищного нерва. Заболевание часто возникает в возрасте после 30 лет, а к нему может приводить масса патологий, к примеру, грыжа, инфекции, проявления сахарного диабета и многое другое.
Цервикалгия
Это состояние, когда отмечается острая боль в шейном отделе. Как все разновидности защемлений, цервикалгия характеризуется сильной резкой болью и ограничением подвижности пораженной области и всего позвоночника в целом, невозможностью продолжать работу и даже нормально поднимать руки.
Причины, по которым может защемить нерв в пояснице
Стоит знать не только о том, что делать, если защемило нерв в пояснице и боль отдает в ногу, но и почему это может произойти, чтобы предотвратить возможные риски. К причинам защемления нерва относятся:
- Сильное мышечное напряжение – достаточно поднять слишком тяжелую вещь, чтобы защемило спину, из-за этого страдают спортсмены и люди, выполняющие тяжелую физическую работу.
- Травмы – защемление нерва происходит, если смещается диск или позвонок.
- Остеохондроз – из-за того что расстояние между позвонками сильно сокращается, происходит защемление нерва.
- Протрузия – это происходит, когда межпозвоночный диск смещается в канал позвоночного столба. Заболевание представляет собой стадию остеохондроза, за которой следует грыжа.
Симптомы и признаки
Симптоматика защемления нервов очень яркая, ее сложно спутать с чем-либо другим. К основным симптомам относятся:
- Острая боль в спине – главный признак, часто синдром «отдает» в руки или ноги. Различаться боль может только по длительности приступа – от нескольких минут до нескольких часов и даже суток.
- Онемение кожи – иногда кожу в области поражения покалывает, появляются мурашки и пр.
- Начинает кружиться голова, меняется кровяное давление, острые приступы могут спровоцировать нарушения слуха или зрения, что связано с неправильным кровообращением.
- Спазмы мышц – много жалоб поступает на слабость в конечностях, которая может пройти после зарядки.
- Сбои в работе внутренних органов – это опасно, поскольку проявляется такой синдром не сразу, а спустя время.
#!NevrologSeredina!#
Диагностика
Диагностика выполняется посредством опроса больного, выявления характера и локализации боли, ее интенсивности и причин, по которым появился болевой синдром. Врач пальпирует больное место, может назначить рентгенографию спины или прохождение пациентом МРТ. Это позволяет получить исчерпывающие сведения о состоянии здоровья и назначить правильное лечение.
Лечение защемления нерва
Врачи точно знают, что делать, когда защемило спину в пояснице. Если диагноз подтверждается, больному назначают комплексное лечение, которое состоит в приеме лекарственных препаратов, лечебной физкультуре и др.
К какому врачу обратиться
Если у вас в пояснице защемило спину, вам сначала стоит обратиться к терапевту. После того как доктор произведет опрос, выяснит, как сильно и от чего начала болеть спина, в какой области больно и есть ли сопутствующие симптомы, вам будет назначен ряд диагностических процедур. Если понадобится, терапевт перенаправит вас к другому специалисту, который более точно подберет тактику лечения.
Лечение медикаментами
Если у вас справа или слева защемляет поясницу, вам в первую очередь назначат противовоспалительные медикаменты. К таковым относятся «Ибупрофен» и «Напроксен», а также некоторые другие. В том случае, если боли очень сильные, часто назначаются кортикостероиды. Важно понимать, что тактика лечения в каждом случае индивидуальная, а медикаменты подбираются с учетом особенностей вашего организма.
Легкие упражнения
Это становится возможным только тогда, когда боли отступают и пациент может нормально двигаться. В таком случае показана лечебная гимнастика, ежедневная регулярная зарядка, а также плавание. В последнем случае вы можете быть точно уверены, что не перегрузите спину и получите максимум удовольствия и пользы от лечения.
Мануальная терапия
Часто пациентов, которые жалуются врачу: «Не могу ходить, защемило нерв в пояснице», – отправляют на сеансы профессионального массажа. Мануальный терапевт знает техники и приемы, которые позволяют улучшить кровообращение в больной области и снять воспаление. После прохождения курса массажа пациенты отмечают существенное улучшение своего состояния.
Защемило нерв в пояснице при беременности
Будущим мамам важно не только знать, какие упражнения делать, когда защемило нерв в пояснице, но и как не допустить такого явления. В этом поможет постоянное наблюдение у доктора и своевременное обращение за помощью при первых же болях в спине. При беременности на позвоночник приходятся непривычно высокие нагрузки, а роды – резкая смена состояния и огромные мышечные усилия – способны усугубить ситуацию. Чтобы избежать появления протрузий и грыж, не пропускайте тревожные «звоночки» от своего организма.
#!NevrologKONEC!#
симптомы и лечение болевого синдрома
Защемление нерва в пояснице – чем его лечить? – этим вопросом задаются люди, которые столкнулись с данной проблемой впервые.
Нервные ответвления спинного мозга сдавливаются, образуя неприятные ощущения при движении, а в некоторых случаях острую боль, парализующую движение.
Чаще всего острая поясничная боль беспокоит мужчин старше 30-ти лет. Это следствие интенсивных физических нагрузок и переохлаждения. Симптомы защемления поясничного нерва иногда путают с радикулитом. Относительно причин возникновения боли так же постоянно ведутся споры в медицинской среде.
Какая причина защемления нерва?
Нет однозначно безусловных признаков защемления нерва в пояснице. Хотя острая боль в этой области практически всегда связана с нервами. Если болят мышцы, то характер боли другой. В этом случае она постоянная, ноющая, более слабая.
Однозначно верный диагноз становиться с помощью ренгена и МРТ, но уже по типу болезненных ощущений можно строить предположения.
Если болит поясница при защемлении нерва, то это люмбагия. Есть вариант, что будет болеть зона крестца с переходом в заднюю часть ноги – это ишалгия. Возможен комбинированный случай (когда и в первом, и во втором месте болит) – это люмбоишалгия.
Чувство жжения, онемения вызывается защемлением нервов.
В 90% случаях причиной защемления нерва служит неправильная работа мышц. Рядом с нервами есть мышечные ткани, которые могут спазмироваться от перенапряжения и перестать адекватно работать. Если это длиться годами (а это неизбежно при сидячей работе), то спазмированная мышца либо формирует протрузию или межпозвонковую грыжу (а они уже защемляют нерв), либо мышца сама начинает сдавлить нерв Спазм мышц вызывается долгим нахождением в сидячем положении, стрессом, малоподвижным образом жизни и лишним весом.
Если уже есть проблемы с мышцами, то любое неловкое движение или перегрузка может вызвать сильную боль. В неблагоприятных условиях спазмированная мышца напрягается сильнее и резко сдавливает нерв в пояснице или седалищный нерв (чаще всего сдавливается мышцами). Сразу же возникает сильная боль. Человек отдохнул, мышца чуть расслабилась, сильная боль прошла. Может быть так, что человек утром чувствует себя хорошо, но к вечеру начинается появляться боль в области пояснице. Значит, спазм увеличивается, и мышца сильнее защемляет нерв.
Если не лечиться, то это будет повторяться снова и снова, причём сила и продолжительность боли будет увеличиваться.
Лучшее лечение защемления нерва в пояснице
В основе эффективного лечения лежит снятие мышечного спазма. Он является первопричиной этой беды.
При особо острой боли (фактически парализующей человека) лучше всего использовать медикаменты — ибупрофен или вольтарен. Для быстрого эффекта необходимо вводить инъекцией. Это поможет снять сильную боль и начать процедуру лечения. Не стоит думать, что после этого можно решить, что всё в порядке. Без надлежащего лечения боль вернётся.
Для эффективного и недорого домашнего лечения защемления нерва в пояснице оптимально выбрать технологию аутогравитационной терапии. При ней человек специальными аппаратами растягивает позвоночник и снимает мышечный спазм. Это даёт возможность позвоночнику восстанавливаться, что уменьшает грыжи и протрузии (причину защемления). Если нерв сдавливает спазмированная мышца, то расслабление уменьшает её в размерах и также устраняет причину боли.
Сила воздействия определяется собственным весом пациента. Это обеспечивает безопасность процедур.
Одним из лидеров среди аппаратов аутогравитационной терапии является Cordus.
Cordus – как он снимает спазм и устраняет защемление нерва?
Cordus является российской разработкой, направленной на лечения болей в области шеи, поясницы, спины. Он имеет 3 грани – каждая для своего отдела позвоночника.
Использование очень простое – человек ложиться на аппарат и неподвижно лежит в течение 3 минут. Далее ставит на другой отдел. Важно лечить весь позвоночник, так как это комплексная система, где все части взаимосвязаны.
Cordus одновременно делает несколько процедур:
- Шипами активирует проприоцепепторы. Это сенсоры активны в момент покоя мышц. Активирую их, Cordus заставляет мышцы расслабиться, снимая спазм.
- Погружается между двух позвонков благодаря анатомической конструкции, расширяет пространство между ними, устраняя сдавление нерва и позволяя грыже уменьшиться. Обычно на уменьшение грыжи на 2-4 мм уходит 1-2 месяца.
Ощутимый эффект наступает уже после двух недель терапии позвоночника дома. Заниматься нужно через день. Лучше всего вечером, перед сном. В этом случае позвоночник дольше пробудет расслабленным.
В ходе процедур с аппаратам Cordus пациенту с защемлением нерва поясничного отдела рекомендуют не переохлаждаться, не перегружать мышцы спины. Проводить коррекцию позвоночника вечером, чтобы потом во сне организм продолжал коррекцию позвоночника на фоне достигнутого расслабления глубоких межпозвонковых мышц.
Закажите аппарат Cordus Pro сегодня и получите бесплатную консультацию специалиста для оптимальной терапии позвоночника в вашем случае. При заказе аппарата введите промокод nerv и получите скидку в 10%, а при оплате картой 15%! Подробности по телефону 8-800-777-82-15.
что такое защемило, как и чем лечить, симптомы
Защемление нерва в позвоночнике – явление, при котором отходящие от спинного мозга корешки соединяются с позвонками, расположенными по соседству. И также происходит слияние с другими «препятствиями» — грыжами, мышцами (пораженными спазмами), сухожилиями и хрящами. Если защемило спину, человек страдает от группы симптомов, которые характерны непосредственно для этого явления. Чаще всего процессу подлежит шейный и седалищный нерв. От локализации поражения зависит набор признаков и особенности терапевтического процесса, которые будут рассмотрены в статье.
Причины
Главный причинный фактор, в ходе которого проявляется защемление нерва в позвоночнике, заключается в высоком уровне нагрузки при прогрессирующем остеохондрозе. Но также есть несколько других причин.
- Чрезмерная физическая работа, представленная комплексом повторяющихся движений, совершаемых преимущественно руками и туловищем.
- Неправильное положение осанки – распространенная причина защемления нерва.
- Воспаление суставов.
- Вынашивание ребенка (увеличение веса, который ведет к изменениям в скелете).
- Присутствие наростов на позвонках из-за фоновых заболеваний.
- Генетическая предрасположенность к ущемлению нерва.
- Лишняя масса тела, создающая высокую нагрузку на позвонки.
Заметим, что защемление позвоночного нерва – результат влияния многочисленных факторов. Чтобы не возникло осложнений, важно определить природу заболевания и пройти курс терапии.
Симптомы и признаки
Защемление нерва в позвоночнике имеет несколько признаков. Главным признаком, свидетельствующим о проблеме, является формирование сильной боли в месте поражения. В медицинской практике рассматриваются следующие симптомы защемления нерва в спине:
- сопровождается напряжением шейных мышц;
- при поражении чувственного нерва болевое ощущение имеет различную степень интенсивности – бывает: жгучей, колющей, режущей, стреляющей, постоянной и приступообразной;
- симптомы участвуют в формировании межреберной невралгии, для диагностики которой, стоит пройти медицинское обследование;
- при защемлении седалищного нерва пациенты часто страдают от болей, локализующихся в нижней части спины, при этом они отдают: в бедра, ягодицы, ноги, включая пятки;
- признаки защемления лучевого нерва заключаются в отсутствие возможности нормально двигать руками и кистями, симптоматика зависит от места пережатия;
- компрессия с нарушением чувствительности пальцев и кистей на верхних конечностях, при этом страдает система кровообращения, боли идут в мизинцы;
- в месте компрессии возникает отечность, краснота и болезненность;
- мышечные судороги.
Классические симптомы защемления нерва часто дают о себе знать в ночное время. И также когда человек кашляет, смеется, чихает, волнуется и переохлаждается.
Как определить?
Медицинское обследование нужно для того, чтобы впоследствии было проведено грамотное лечение защемления нерва. Врач назначает обследование для определения природы заболевания, причин и особенностей. Оно включает комплекс мероприятий:
- ОАК;
- КТ;
- МРТ;
- исследование мануального типа;
- тест на электрическую проводимость;
- проведение рентгена.
Полученные снимки помогут определиться с тем, в каком состоянии находится позвоночник в текущее время, присутствуют ли прочие заболевания в скелете и мышечных структурах. После того как подведены итоги патологии, назначается лечение защемления нерва.
Как лечить?
Если возник болевой синдром, а также проявились прочие неприятные признаки заболевания, важно их устранить и сделать это своевременно. Чтобы вылечить защемление нерва, нужно применить комплекс правил и рекомендаций.
- Обеспечить полный покой. Не нагружать область, которая подвержена болезни. Важно, чтобы больной человек не поднимал тяжести и как можно чаще находился в лежачем положении. Восстановление позвоночника происходит во сне.
- Наложение повязки. Вылечить защемленный нерв можно с помощью специальной лечебной повязки, пропитанной содержимым народного состава. А также помогут термические компрессы холодного или горячего типа. Призванные улучшить кровяную циркуляцию. Продолжительность одного сеанса не должна превышать 15 минут, что позволит снять воспаление и нормализовать кровоток.
- Горячие ванны. Если защемило нерв в спине, стоит обратить внимание на этот способ, который поможет мышцам расслабиться, а кровотоку – прийти в норму. Для улучшения результата стоит добавлять в воду отвары лекарственных трав – зверобоя, ромашки, тысячелистника, календулы.
- Массаж при защемлении нерва – наиболее эффективный способ борьбы с патологией. Важно, чтобы это мероприятие выполнялось специалистом. Если нет возможности делать массаж самостоятельно или посетить массажиста, как вариант вызвать на дом. После прохождения курса мышцы станут расслабленными, напряжение исчезнет, и болевой синдром уменьшится. Массаж делают не только на месте поражения, но и в области других телесных участков.
Категорически запрещено принимать меры для глубокого массажа, сопровождающемуся сильным давлением.
Вот мы и рассмотрели, как лечить защемление в домашних условиях, и какие мероприятия относятся к первой помощи. Важно также отметить, что при терапии необходимо потреблять достаточное количество жидкости, которая выводит токсины и ускоряет процесс.
Таблетки
На практике часто используются специальные таблетки от защемления нерва и прочие лекарства. Чаще всего специалист назначает болеутоляющие препараты, которые можно принимать без рецептуры специалиста. Используются нестероидные противовоспалительные вещества, которые способствуют эффективному осуществлению борьбы с отечностью. К ним относится ибупрофен, аспирин. Таблетки при защемлении лучше покупать те, что созданы непосредственно для улучшения общего состояния. Преимущества этого способа лечения заключаются в быстром действии и в моментальном оказании помощи при лечении патологического процесса.
Уколы
Уколы при защемлении являются довольно действенными и эффективными при их рациональном использовании. Если болезнь будет своевременно обнаружена, достаточно будет применения комплексного лечения, которое включает в себя таблетки, мази, массаж. Если произошло защемление нерва спины, то уколы применять рекомендуется только в крайних случаях. Ведь они оказывают негативное воздействие на состояние многих внутренних органов. В основном при их применении побочных эффектов не возникает, если сделать все в соответствии с инструкцией. В ходе неправильного введения иголки дает о себе знать аллергический процесс, абсцесс.
Наиболее эффективные растворы для инъекций, предлагаемые в продаже:
- Мовалис.
- Кетонал.
- Диклофенак.
- Лидокаин.
- Новокаин.
Перед использованием этих составов необходимо обязательно пройти консультацию у лечащего специалиста.
Мази
Мазь при защемлении может стать палочкой-выручалочкой, поскольку она имеет множество положительных сторон. Местное воздействие позволяет избежать негативного эффекта на весь организм, а удобство применения сокращает длительность процесса лечения до минимума. Для терапии применяются мази нестероидного состава, обладающие согревающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Традиционно при защемлении нерва в спине назначают следующие виды лекарств:
- Финалгон – способствует снятию болевого ощущения.
- Випросал – оказывает разогревающее и обезболивающее действие.
- Беталгон – сокращает показатель боли и улучшает кровообращение.
- Флексен – снимает воспалительный процесс.
- Вирапин, Кармолис – обезболивают и борются с воспалением.
Подобная терапия защемления нерва в позвоночнике может быть осуществлена и дома, однако, назначать подходящие составы может исключительно лечащий специалист.
Использование силы народных средств
Изучая вопрос о том, как лечить защемление, стоит отметить, что народная медицина накопила немало действенных средств терапии.
- Применение лекарственных сборов. Они вобрали в себя все силы растительных витаминов и прочих веществ, поэтому помогают нейтрализовать боль позвоночной артерии и улучшить общее состояние. Есть множество рецептов. Наиболее распространенным является сбор из тимьяна и шиповника (они смешиваются в пропорции 1:1). Болеутоляющими и успокоительными свойствами славятся травы душица, ежевика. В медицинской практике используются семена укропа, пустырник, тмин, валериана, мелисса. Они могут комбинироваться как угодно и употребляют каждый день внутрь.
- Настой – еще одна лекарственная форма, помогающая в случае необходимости обезболивания. Для их приготовления также используются различные растения. Помогает коровяк, предполагающий использование 50 г. цветков, заливаемых 1 тыс. мл водки. После двухнедельного приготовления настой используется наружно для втирания в больные участки. По такому же принципу готовятся настойки из полыни, брусничных листьев, бузины, сельдерея, пижмы. Многих интересует вопрос, можно ли греть пораженный участок. Ответ положительный, если делать это после консультации со специалистом.
- Можно самостоятельно приготовить целебную мазь, которая поможет справиться с болью и прочими проявлениями заболевания. Первый рецепт предполагает использование можжевельника и лаврового листа (1 к 6), которые после растирания с 12-ю долями сливочного масла могут использоваться как целебный крем. Можно приготовить снадобье на базе свиного жира, соединенного с хмельными шишками в растертом виде. Готовое средство необходимо втирать в защемленное место до полного исчезновения болевых ощущений.
Прочие методы домашнего лечения
После устранения неприятного болевого ощущения и выявления базовой причины процесса можно заниматься осуществлением лечения. Делается это на дому и предполагает изменение стиля жизни. Ведь львиная доля проблем со спиной, в частности:
- ущемление срамного нерва;
- защемление лучевого нерва;
- изменение состояния позвоночной артерии, не проходят раз и навсегда.
Поэтому немаловажную роль играет терапия поддерживающего характера, чтобы добиться полноценной ремиссии.
Упражнения
Упражнения при защемлении нерва являются эффективными и незаменимыми. При этом необязательно принимать на себя колоссальные физические нагрузки, достаточно выполнения обыкновенной зарядки по утрам. Это позволит повысить ваш жизненный тонус, улучшить состояние кровообращения, доставить мышцам большее количество необходимых питательных элементов.
Занятия спортом и прогулки позволят создать крепкое здоровье. Это может быть плавание, скандинавская ходьба, бег трусцой. Все это позволит дать свободу сухожилиям и суставам от чрезмерных нагрузок, а также укрепить общее здоровье. Если при проблемах позвоночной артерии и межпозвоночного пространства отсутствует должный уровень нагрузок, тогда период восстановления будет длительным и утомительным.
Осанка
Соблюдение правильной осанки – ключевой залог успеха, особенно если вам довелось пережить защемление спинного нерва. Важно соблюдать ее не только в процессе прогулок и пробежек, но и даже в сидячем положении, чтобы освободить зону поражения от ненужного высокого давления.
Диета
Правильное питание при защемлении позвоночника – основа основ при лечении любой патологии, включая эту. Часто болезнь настигает человека в ходе недостатка кальция в организме или нехватки прочих веществ. Нужно кушать как можно больше овощей и зелени, а также потреблять в пищу много свежих фруктов. Немаловажную роль играет сокращение количества кислот. Ведь продукты с их повышенным количеством провоцируют формирование дополнительной боли. Поэтому важно совершить отказ от кофе, цитрусовых культур, соков.
Профилактика
Чтобы не допустить защемления нерва позвоночника используют комплекс мероприятий, которые позволят предупредить формирование болезни:
- Приведение веса в норму. Ведь лишняя масса тела выступает как источник для начала заболевания. От нее происходит максимальное напряжение и «страдание» позвонков и прочих элементов этого аппарата. Полнота и ожирение выступают как причины появления грыж, защемлений и прочих неприятных процессов.
- Для спины особую роль играет исправление осанки. Ведь от того, насколько правильно она функционирует, имеет зависимость не только здоровье позвоночника, но и состояние всех внутренних органов. Заботиться об этом профилактическом мероприятии рекомендуется с самого раннего возраста.
- Увеличение двигательной активности – еще один шаг к нормализации состояния здоровья. Особенно актуальной данная мера является для людей, которые ведут недостаточно подвижный образ жизни. То есть для тех, у кого в режиме дня преобладает умственный труд и сидячая работа.
- Для позвоночной артерии полезно устранение одностороннего давления на позвоночник. Многие женщины любят носить сумочку на одном плече. А ведь это также чревато защемлением нерва и прочими заболеваниями спины.
- Предупреждение опасных ситуаций в плане травматизма. При выполнении каких-то трюков и небезопасных действий важно соблюдать инструкции и техники, включая правила безопасности на рабочем месте.
- Чтобы поддерживать мышцы спины в тонусе, нужно сохранять спокойствие и не совершать чрезмерно резких движений. Особенно после продолжительного пребывания в состоянии покоя.
- Чтобы состояние нервов в позвоночнике было в норме, необходимо обеспечить грамотное и рациональное обустройство вашего рабочего места. Для этого стоит приобрести различные ортопедические принадлежности в виде матрасов и подушек, правильно подобрать стол и стул, рационально сформировать освещение.
- Если появились первые звоночки о защемлении позвоночника, нужно вовремя нанести визит хорошему практикующему медику. К какому врачу обращаться – к ортопеду. При необходимости он направит к другим специалистам для детализации общей клинической картины.
Если вы будете соблюдать комплекс этих мероприятий, то сможете запросто предотвратить заболевание позвоночной артерии и чувствовать себя хорошо. Ведь лучше сразу предупредить болезнь, чем впоследствии мучиться с лечением.
Защемление нерва в нижней части спины или поясничная радикулопатия могут быть болезненными и изнурительными. Это состояние возникает, когда что-то оказывает давление на нервы около последних пяти позвонков в спине.
Симптомы этого состояния могут повлиять на ваше состояние:
Часто вы можете лечить это состояние безрецептурными болеутоляющими средствами, физической терапией и другими изменениями образа жизни. Иногда вашему врачу нужно лечить сдавленный нерв с помощью более инвазивных мер, таких как инъекция позвоночника или хирургическое вмешательство.
Существует несколько симптомов сдавленного нерва в нижней части спины:
- ишиас, который включает боль, покалывание, онемение и слабость, возникающие в:
- нижней части спины
- бедра
- ягодицы
- ноги
- лодыжки и стопы
- острая боль
- слабость
- мышечные спазмы
- потеря рефлекса
Это состояние может появиться из ниоткуда или стать причиной травматической травмы.У вас больше шансов испытать симптомы, если вам от 30 до 50 лет. Это связано с тем, что ваши позвонки сжимаются с возрастом, а диски в ваших позвонках со временем дегенерируют.
Некоторые причины сдавленного нерва в нижней части спины:
Распространенной причиной сдавленного нерва в нижней части спины является грыжа межпозвоночного диска. Вы можете испытать это состояние из-за старения, дефекта позвонков или износа.
Амортизация между позвоночником уменьшается с возрастом и может протечь, что приводит к нервным болям.Костные шпоры и другие дегенеративные состояния могут возникать с возрастом, что приводит к сдавливанию нерва.
Ваш врач сначала проведет медицинский осмотр, чтобы определить ваше состояние. Ваш врач проверит наличие симптомов возле позвоночника. К ним относятся:
- ограниченный диапазон движения
- проблемы с балансом
- изменения рефлексов в ногах
- слабость мышц
- изменения чувствительности нижних конечностей
Ваш врач может быть не в состоянии диагностировать защемление нерв от физического осмотра в одиночку.Кроме того, они могут захотеть узнать больше о причине сдавленного нерва.
Ваш врач может использовать следующие тесты для получения дополнительной информации:
- Рентген: показывает кости ваших позвонков
- МРТ: показывает ваши мягкие ткани, включая диски в позвонках, ваш спинной мозг и нервы в нижней части спины
- КТ: показывает очень подробную картину вашей нижней части спины и измеряет функцию ваших нервов
Физическое обследование и процедуры визуализации помогут вашему врачу определить правильное лечение для защемление нерва в нижней части спины.
Как только ваш врач диагностирует сдавленный нерв в нижней части спины, вы можете начать рассматривать варианты лечения.
Базовые процедуры
Ваш врач, скорее всего, сначала порекомендует неинвазивные базовые методы лечения сдавленного нерва. В 95 процентах случаев нехирургические меры облегчат ваши симптомы.
Медикаменты
Вы можете попробовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы сначала лечить сдавленный нерв. Эти виды лекарств могут уменьшить воспаление и уменьшить боль.
Ваш врач может также назначить пероральные стероиды для лечения этого состояния, если НПВП и другие виды лечения неэффективны.
Физиотерапия
Вы можете работать с физиотерапевтом для устранения симптомов, вызванных сдавленным нервом. Ваш физиотерапевт предоставит вам инструкции для растяжек и упражнений, которые стабилизируют ваш позвоночник.
Домашние средства
Ваш врач может порекомендовать вам изменить образ жизни, чтобы помочь с симптомами сдавленного нерва в нижней части спины.Некоторые из этих процедур могут помочь в вашем плане управления.
- Отдых. Вы можете обнаружить, что определенные сидячие позиции или действия, которые заставляют вас поворачиваться или подниматься, ухудшают ваш защемленный нерв. Ваш врач может порекомендовать постельный режим на один или два дня или избегать занятий в течение определенного периода времени, чтобы облегчить симптомы.
- Лед и тепло. Применение льда или тепла в течение 20 минут несколько раз в день может уменьшить боль и мышечные спазмы.
- Частое движение. Регулярные занятия спортом могут помочь избежать появления нервных болей или оживления симптомов.
- Модификации спящего положения. Ваше положение для сна может усугубить симптомы вашей нервной боли. Обсудите с врачом наилучшую позицию для снятия боли при боли и определите, как практиковать правильные привычки сна. Это может включать в себя настройку вашего положения для сна или спать с подушкой между ног.
Лечение более высокого уровня
Если базовые методы лечения защемления нерва не приносят облегчения, ваш врач может порекомендовать более агрессивные стратегии лечения.
Инъекционные стероиды
Ваш доктор может порекомендовать инъекционный стероид, если ваши симптомы сохраняются. Вы можете лечить сильную боль, получив эпидуральную инъекцию стероидов в кабинете врача или под рентгеноскопическим контролем. Это может облегчить отек и другие симптомы в зоне поражения.
Хирургия
Последнее средство для лечения защемления нерва в нижней части спины — это операция. Есть много хирургических методов, и ваш врач порекомендует процедуру, которая будет направлена на причину заболевания.
Например, кандидаты на микродискэктомию могут иметь грыжи межпозвонкового диска в нижней части спины. Эта процедура предполагает небольшой разрез в спине.
Имейте в виду, что операции сопряжены с риском, а иногда и длительными периодами восстановления, поэтому вы должны попробовать менее инвазивные методы, прежде чем выбрать операцию.
Обсудите эти упражнения и упражнения с врачом перед тем, как их попробовать. Убедитесь, что вы не ухудшаете свои симптомы или делаете что-либо, что вызывает боль.
Используйте коврик для йоги, полотенце или ковер, чтобы лежать, занимаясь на этих участках. Вы должны делать от двух до трех повторений этих упражнений каждый раз и делать глубокие вдохи во время растяжки.
1. Колено в грудь
- Лежать на полу.
- Немного приподнимите голову подушкой или другим предметом и уложите в грудь.
- Согните оба колена и направьте их к потолку. Ваши ноги должны быть на полу.
- Поднесите одно колено к груди и удерживайте его там от 20 до 30 секунд.
- Отпустите ногу и повторите растяжку на другой ноге.
2. Мобилизирующая растяжка
- Сохраняйте то же неактивное положение, что и при растяжке от колена к груди.
- Вместо того чтобы подносить колено к груди, вытяните ногу так, чтобы нога указывала на потолок — не указывайте пальцем ноги.
- Держите его в воздухе от 20 до 30 секунд, а затем отпустите удержание.
- Повторите это с другой ногой.
3. Глютальная растяжка
Это упражнение также начинается в той же позиции, когда опора для головы и колени направлены к потолку.
- Поднимите одну ногу и положите ногу на другую согнутую ногу. Колено вашей поднятой ноги будет перпендикулярно вашему телу.
- Возьмитесь за бедро, которое поддерживает вашу ногу, и потяните его к груди и голове.
- Удерживайте положение в течение 20-30 секунд и отпустите.
- Повторите это на другой стороне вашего тела.
Вам следует обратиться к врачу, если симптомы сдавленного нерва мешают вашей повседневной жизни или симптомы сохраняются после попытки лечения заболевания дома.
Существует множество возможных способов лечения сдавленного нерва в нижней части спины. Вы захотите попробовать базовые подходы дома, прежде чем использовать более инвазивные методы лечения.
Использование НПВП, растяжка и поддержание активности, а также отдых спины могут быть первой линией лечения вашего состояния. Врач должен диагностировать и лечить постоянную или сильную боль, вызванную защемлением нерва в нижней части спины.
10 способов получить облегчение
Предупреждающие сигналы, передаваемые защемленным нервом, могут вызвать несколько различных симптомов в организме, особенно в области вокруг нерва.
Признаки и симптомы защемления нерва включают:
- покалывание
- жжение
- онемение
- боль
- мышечная слабость жгучая боль, например, булавки и иглы
- область может чувствовать, что она «упала»
Симптомы могут быть еще хуже, когда вы лежите или сразу после пробуждения.
Сжатый нерв также подвергает человека большему риску других проблем. Симптомы ишиаса, теннисного локтя и синдрома запястного канала могут появиться у людей с защемлением нерва.
Защемление нервов может происходить в любом месте тела, но чаще всего это происходит на шее, спине, локтях и запястьях.
Есть множество способов, которыми человек может облегчить боль от защемления нерва в домашних условиях.
1. Дополнительный сон и отдых
Сон необходим для заживления нерва. Тело восстанавливает себя во время сна, поэтому предоставление ему больше времени для этого может помочь уменьшить симптомы быстрее.
Во многих случаях достаточно покоиться на пораженном участке и выспаться, чтобы зажатый нерв зажил сам по себе.
При лечении сдавленного нерва также важно не злоупотреблять нервом. Повреждение нерва может быть усугублено чрезмерным использованием. Человек с защемленным нервом должен избегать любых движений, которые раздражают нерв. Им также следует стараться спать в положении, которое снимает нервное напряжение.
2. Смена позы
Защемление нерва может быть вызвано или ухудшено из-за плохой осанки.Сидение или стояние с неправильной осанкой в течение длительного периода времени создает ненужную нагрузку на тело, которое может повредить позвоночник и мышцы, что приведет к защемлению нерва.
Использование подушек, регулируемых стульев и опоры для шеи, когда вы сидите, может помочь снять давление и позволить заживлению нерва.
3. Эргономичная рабочая станция
Люди, имеющие дело с защемленными нервами, могут попробовать внести изменения в свою рабочую станцию.
Использование эргономичной мыши и клавиатуры может помочь уменьшить давление на руки и запястья.Поднятие монитора компьютера до уровня глаз может помочь уменьшить боль в шее и симптомы шеи текста.
Использование рабочей станции в положении стоя помогает поддерживать подвижность и гибкость позвоночника, что может уменьшить боль в спине.
Эргономичные рабочие станции имеют ряд вариантов позиционирования, подходящих для многих типов защемления нерва. Постоянные столы доступны для покупки онлайн.
Лучший способ найти правильную позицию — это поэкспериментировать с настройками, чтобы узнать, какая позиция сбрасывает давление.
4. Обезболивающие препараты
Внебиржевые обезболивающие препараты также могут помочь при сдавленном нерве. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отечность и облегчить боль в случаях незначительного защемления нервов.
НПВП, такие как ибупрофен, можно приобрести без рецепта или через Интернет.
Как и в случае любого лекарства, важно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по дозировке и любых возможных взаимодействий перед использованием НПВП.
5.Растяжка и йога
Нежная растяжка и йога могут помочь снять напряжение и напряжение в области. Важно не растягиваться слишком глубоко, так как это может усугубить симптомы.
Если человек испытывает какую-либо боль или дискомфорт во время тренировок, он должен немедленно остановиться, чтобы избежать дальнейшего повреждения нерва.
6. Массаж или физиотерапия
Массаж может также помочь уменьшить физическую боль и стресс. Применение мягкого давления вокруг пораженного участка может помочь снять напряжение, а массаж всего тела может помочь мышцам расслабиться.
Глубокий массаж тканей может не быть хорошей идеей, потому что дополнительное давление может ухудшить симптомы.
Физическая терапия с использованием комбинации упражнений, массажа и мягких растяжек может помочь облегчить симптомы.
7. Шина
Если это возможно, ношение шины на пораженном участке может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и помочь заживлению нерва. Это стандартное лечение защемления нервов в руках и запястьях.
Многие люди также спят с шиной, чтобы предотвратить любое раздражение ночью и помочь им спать.Шина поможет снять напряжение с нерва.
8. Поднять ноги
Люди с защемленными нервами в спине могут почувствовать облегчение, подняв ноги, чтобы снять любое давление с позвоночника.
Человек может достичь этого, положив под подушку несколько подушек, чтобы их ноги были под углом 45 ° к телу.
9. Пакеты со льдом и теплом
Чередование тепла и пакетов со льдом во многих случаях помогает уменьшить отек и воспаление. Сочетание горячего и холодного увеличивает циркуляцию свежей крови в области, что может помочь облегчить боль.
Держите пакет со льдом над пораженным участком примерно 15 минут, три раза в день, чтобы уменьшить воспаление. Нагревательные прокладки можно наносить на более длительный период, до 1 часа, три раза в день.
Пакеты со льдом и тепловые пакеты для травм доступны для покупки онлайн.
10. Изменения в образе жизни
В долгосрочной перспективе добавление к ежедневному режиму упражнений с низким воздействием, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, может помочь уменьшить симптомы и поддерживать форму тела.Потеря лишнего веса может помочь снизить нагрузку на нервы, а дополнительная подвижность от регулярных тренировок может уменьшить воспаление.
Растяжка до или после упражнений с низким воздействием может помочь сохранить гибкость тела и уменьшить давление и воспаление вблизи нервов.
Защемленный нерв посылает в мозг предупреждающие знаки, поэтому важно, чтобы люди их слушали. Любой, кто чувствует боль от сдавленного нерва, которая продолжается после регулярных процедур или длится более нескольких дней, должен сообщить об этом врачу.
Существует несколько симптомов, которые требуют скорейшей медицинской помощи, в том числе:
- сдавленный нерв, воздействующий на мочевой пузырь
- , неспособность захватить предметы или склонность бросать предметы
- повреждение нерва, которое вызывает повреждение конечности или области тела, чтобы выдавать или разрушатьЭто поможет сузить варианты лечения, которые включают обезболивающие или кортикостероиды, физиотерапию или, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.
Хирургическое лечение сопряжено с его рисками и осложнениями, поэтому любой, кто рассматривает операцию, должен обратиться непосредственно к своему врачу, чтобы найти план лечения, соответствующий их личным потребностям.
Перспектива
Большинство сдавленных нервов являются временными и их легко лечить дома. Постоянные симптомы могут быть признаком более серьезного повреждения, которое требует медицинской помощи.
Защемление нервов в большинстве случаев можно избежать, а правильная процедура самообслуживания может помочь уменьшить воспаление и не дать нарастить давление вокруг нервов.
Как узнать, причины и методы лечения
Защемление нерва в нижней части спины происходит, когда нерв в нижней части позвоночника сдавливается соседней тканью или костью. Давление может вызвать боль, онемение, жжение или покалывание в нижней части спины, ног или ступней.
В этой статье мы обсудим сдавленные нервы более подробно, включая их причины, диагностику и лечение. Мы также объясняем упражнения, которые люди могут попробовать дома, чтобы облегчить симптомы.
Share on PinterestСимптомы защемления нерва в нижней части спины могут распространяться на ноги, ягодицы и ступни.Позвоночник содержит много нервов, которые передают сигналы в мозг. Если кости или ткани позвоночника давят на нерв, это нарушает сигналы. Это нарушение вызывает симптомы защемления нерва. В нижней части спины сдавленный нерв может вызвать симптомы, которые распространяются на таз, ноги и ступни.
Защемление нервов может произойти внезапно, из-за травмы или постепенно, в результате старения.
Когда защемление нерва происходит в нижней части спины, человек может испытывать симптомы, которые распространяются на нижние конечности, такие как ноги, ягодицы и ступни.Некоторые люди также называют это состояние ишиас или радикулопатия. Симптомы могут включать:
- острая или жгучая боль в нижней части спины или ягодиц
- боль, которая распространяется вниз на одну ногу
- онемение или покалывание
Защемление нервов также может возникнуть в верхней части позвоночника и шее, что вызывает различные симптомы. Согласно Cedars Sinai, если защемление происходит в шее, человек может испытывать такие симптомы, как:
- боль в плече
- острая боль в одной руке
- слабость или покалывание в одной руке
- увеличение боли при движении плечо или шея
Нервная боль часто отличается от боли в спине.Нервная боль имеет тенденцию быть острой и включать жжение, покалывание и онемение. Напротив, мышечная боль обычно заставляет мышцы и суставы чувствовать себя жесткими, болезненными или болезненными.
Если у человека есть боль в пояснице, которая не затрагивает их ноги или ступни или не вызывает онемения, покалывания или жжения, у них может быть другой тип состояния.
Есть много возможных причин защемления нервов в нижней части спины. К ним относятся:
- травмы или воспаления, которые могут оказать давление на нервы
- стеноз позвоночника, который представляет собой сужение позвоночника
- спондилолистез, который возникает, когда позвонок выскальзывает из 9009
- грыжи межпозвонкового диска, что происходит когда диски между позвонками сжимаются
- инфекция в позвоночных дисках, суставах или костях
- остеопороз, который может вызывать болезненные переломы
Некоторые факторы риска повышают вероятность того, что у кого-то возникнет нервная боль или защемление нерва в нижняя часть спиныК этим факторам относятся:
- ожирение
- старение
- отсутствие физической активности
- неровная осанка
Старение и малоподвижность могут ослабить мышцы вокруг позвоночника и повысить вероятность развития возрастных состояний, таких как стеноз позвоночника. Ожирение и неровная осанка оказывают дополнительное давление на позвоночник, что увеличивает вероятность сдавливания нерва.
Чтобы диагностировать сдавленный нерв, врачи обычно проводят тщательный физический осмотр, чтобы проверить диапазон движений и рефлексов человека, а также определить место боли.В некоторых случаях врачу может потребоваться провести дополнительное тестирование, чтобы выяснить причину хронической или повторяющейся боли в спине.
Отделение неврологической хирургии Колумбийского университета отмечает, что врачи могут использовать следующие тесты:
- рентген, который показывает врачам кости и структуру позвоночника
- МРТ, чтобы посмотреть на мягкие ткани позвоночника , включая диски и нервы
- КТ, которые создают цифровое изображение спины
- миело-КТ, то есть КТ с использованием инъецируемого красителя, который позволяет врачам проверять нервную функцию человека
Процедуры, которые Врач предписывает, будет зависеть от характера боли в спине человека.Большинство болей в пояснице проходит само по себе в течение нескольких дней. Человек может попытаться ускорить выздоровление:
- , избегая временных нагрузок, временно:
- , применяя горячие или холодные компрессы, чтобы облегчить боль (Тайленол), для уменьшения отека
При сильной или хронической боли, которая не проходит через несколько недель, человеку может потребоваться более глубокое тестирование для определения основной причины.На этом этапе врач может порекомендовать:
- физиотерапия
- оральных или инъекционных кортикостероидов
- миорелаксантов, если боль сильная
- хирургических процедур, таких как дискэктомия, для уменьшения давления на нерв 9009
В В дополнение к отдыху и обезболивающему, человек может предпринять другие шаги, чтобы помочь их выздоровлению и предотвратить возникновение сдавленного нерва.
Сохранение нейтральной позы в положении сидя или стоя может улучшить общее состояние здоровья спины.Нейтральное положение выравнивает голову и позвоночник так, чтобы уши были прямо над плечами.
Другие способы уменьшить нагрузку на спину включают:
- поднимать тяжелые предметы, сгибая колени, а не спину
- , избегая сидеть в течение длительного времени, особенно на работе
- , поддерживая умеренный вес
- , бросая курить, если применимо
Домашние упражнения могут также помочь человеку восстановить силу и диапазон движений после того, как уменьшились боли в спине.Физиотерапевт сможет предоставить человеку конкретные упражнения и растяжки для его индивидуальных потребностей.
Тем не менее, человек может также выполнить следующие упражнения, когда он больше не испытывает боли, покалывания или онемения.
Важно отметить, что человеку не следует выполнять домашние упражнения, если они все еще испытывают боль или если упражнения усиливают симптомы.
Одно колено в грудь
Лежа на спине с прямыми ногами, поднесите одно колено к груди, удерживайте его там в течение 15 секунд, а затем опустите обратно.Повторите 5-10 раз на каждой ноге.
Вращение поясницы
Лежа на спине с согнутыми коленями и плоскими ступнями на полу, медленно качайте колени из стороны в сторону, позволяя спине слегка скручиваться. Повторите 10–15 раз.
Поза Cat-Cow
Начните на четвереньках, раскинув руки и колени на ширине плеч. Согните спину вверх и кратко удерживайте положение, прежде чем медленно опустить спину в вогнутую позицию и удерживать ее там на мгновение. Повторите 10–15 раз.
Хвостовой поводок
На четвереньках держите позвоночник прямо, а затем согните его в одну сторону, подтягивая бедра к ребрам. Кратко удерживайте изгиб, а затем повторите упражнение на другой стороне. Повторите все упражнение 10–15 раз.
Люди должны обратиться за неотложной медицинской помощью, если они испытывают:
- внезапное и сильное онемение или паралич в ногах
- потеря контроля над функцией мочевого пузыря или кишечника
- сильная боль в ногах, затрудняющая движение
Эти симптомы могут указывать на повреждение спинного мозга, которое является серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения.
Кроме того, человек должен обратиться к своему врачу для болей в пояснице, если он также имеет онемение или покалывание в ногах или ступнях, которое не улучшается с отдыхом и без рецепта лекарства Если боль усиливается или не проходит в течение нескольких недель, врач сможет порекомендовать дальнейшие анализы или методы лечения.
Защемление нерва в нижней части спины происходит, когда нерв сжимается окружающей тканью или костью. Этот тип нервной боли может распространяться через нижнюю часть спины, ягодицы, ноги или ступни.Иногда это также вызывает жжение или покалывание.
Лечение обычно включает в себя отдых, прием безрецептурных препаратов для уменьшения боли и отека, а также мягкую физиотерапию. В некоторых случаях врачи могут порекомендовать стероиды или хирургическое вмешательство.
Защемление нервов: 9 процедур на дому
Защемление нерва означает определенный тип повреждения нерва или группы нервов. Это происходит, когда диск, кость или мышца оказывают повышенное давление на нерв.
Это может привести к ощущениям:
- онемение
- покалывание
- горение
- булавок и игл
Защемление нерва может вызвать синдром запястного канала, ишиасовые симптомы (защемление нерва не может вызвать грыжу межпозвоночного диска, но грыжа межпозвоночного диска может защемить нервный корешок) и другие состояния.
Некоторые защемленные нервы требуют профессионального ухода для лечения. Если вы ищете способ облегчить легкую боль в домашних условиях, вот девять вариантов, которые вы можете попробовать. Некоторые из них можно сделать одновременно. Важно найти то, что лучше всего подходит для вас.
1. Отрегулируйте осанку
Возможно, вам придется изменить положение сидя или стоя, чтобы снять боль от защемления нерва. Найдите любую позицию, которая поможет вам чувствовать себя лучше, и проведите в ней столько времени, сколько сможете.
2. Используйте постоянную рабочую станцию
Постоянные рабочие станции набирают популярность и не без причины. Подвижность и стойкость на протяжении всего дня имеют решающее значение для предотвращения и лечения сдавленного нерва.
Если у вас есть защемление нерва или вы хотите его избежать, поговорите со своим отделом кадров о том, как изменить рабочий стол, чтобы вы могли стоять во время работы. Также есть выбор на сайте. Если вы не можете получить стоящую рабочую станцию, обязательно вставайте и гуляйте каждый час.
Роликовые шарики для напряженных мышц и программа ежечасного растяжения — хорошая идея, если вы часто используете клавиатуру. (Браслеты на запястье или опоры не рекомендуются в качестве стратегии раннего лечения.)
3. Отдых
Независимо от того, где у вас зажат нерв, лучше всего обычно отдыхать как можно дольше. Избегайте действий, которые причиняют вам боль, таких как теннис, гольф или текстовые сообщения.
Отдохните, пока симптомы полностью не исчезнут. Когда вы снова начнете двигать эту часть тела, обратите внимание на то, как она себя чувствует.Прекратите деятельность, если ваша боль вернется.
4. Шина
Если у вас есть запястный канал, который является защемлением нерва в запястье, шина может помочь вам отдохнуть и защитить запястье. Это может быть особенно полезно в одночасье, чтобы вы не свернули запястье в плохом положении во время сна.
Узнайте больше: 9 домашних средств для снятия запястного канала »
5. Растяжка
Мягкие растяжки могут помочь снять нагрузку на нерв и улучшить симптомы.Не уходите слишком глубоко в растяжку. Если вы начинаете чувствовать боль или дискомфорт, расслабьтесь на растяжке. Помните, что небольшие движения могут оказать большое влияние.
Подробнее: упражнения на шею для грыжи межпозвоночного диска »
6. Применить тепло
Вы можете использовать тепло, чтобы расслабить мышцы, которые могут быть напряжены вокруг защемленного нерва. Высокая температура также увеличивает кровоток, который может помочь процессу заживления. Вы можете найти электрогрелки разных размеров в аптеке.
Держите тепло прямо на защемлении нерва в течение 10–15 минут.
7. Использование льда
Лед уменьшает отек и воспаление. Оберните полотенце вокруг пакета со льдом и держите его прямо на защемленном нерве в течение 10–15 минут.
8. Поднимите ноги
Если у вас зажат нерв в нижней части спины, попробуйте поднять ноги с изгибом на 90 градусов в бедрах и коленях.
9. Примите обезболивающее без рецепта
Если вы хотите попробовать обезболивающее, вы можете принять нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB) или аспирин (Bufferin). ).Следуйте инструкциям на бутылке и обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства.
Обратиться к врачу | Обратитесь к врачу.
Если ваша боль сильная, постоянная или продолжает возвращаться, вам следует обратиться к врачу. Врач может провести несколько тестов или задать много вопросов о вашем образе жизни, чтобы определить причину защемления нерва.
Если боль, покалывание и онемение не проходят, важно, чтобы вы обратились к врачу. Они могут назначить более сильное противовоспалительное средство или предложить дополнительное тестирование, такое как рентген, чтобы точно определить, где нерв зажат.Ваш врач также может назначить физиотерапию, которая поможет уменьшить симптомы.
Очень важно прекратить любые домашние процедуры, если они причиняют вам боль или ухудшают ваше состояние. Если вы чувствуете онемение или покалывание, которое не проходит или ухудшается, обратитесь к врачу или физиотерапевту-ортопеду.
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас зажат нерв:
- , воздействующий на кишечник или мочевой пузырь.
- вызывает ослабление целой конечности или выдает
- , не позволяя вам схватить вещи
- , в результате чего вы бросаете предметы
Если лечение в домашних условиях не помогает, или если у вас постоянно сдавливаются нервы, ваш врач может назначить обезболивающие, отпускаемые по рецепту, физиотерапию или даже операцию.
Защемило нерв в пояснице дома что делать: симптомы, как снять боль, если защемило в пояснице