что делать в домашних условиях
Проблемы с шейным отделом позвоночника, если верить статистике, встречаются у 40 процентов населения планеты. Они могут быть связаны с различными факторами, однако главное, что их объединяет — неприятные ощущения и боль. Если у вас защемило шею — что делать в таких случаях лучше всего расскажет врач. Именно к нему стоит обратиться сразу после возникновения таких неприятных симптомов. Он сможет рассказать о причинах появления боли и о том, как справиться с ней самостоятельно.
Причины
Защемление шеи — вполне привычное ощущение для большинства людей. Оно может быть вызвано различными факторами, отчего напрямую зависит и самолечение.
Среди самых распространенных причин появления боли в области шеи можно выделить:
- остеохондроз. В последние годы такое заболевание часто встречается не только у людей в возрасте, но и у парней и девушек в возрасте около 20 лет. Причиной тому является малоподвижный способ жизни;
- фиброз. Для этого заболевания характерным явлением является разрастание соединительной ткани. При этом начинают появляться рубцовые изменения;
- наличие межпозвоночной грыжи или протрузии. Чаще всего они появляются в результате постоянных нагрузок на шейный отдел позвоночника, что и является главной причиной появления защемления;
- смещение или выпадение диска. Это может случиться из-за резкого поворота головы, удара. Такое явление встречается довольно часто у взрослых, у ребенка проявляется достаточно редко;
- истощение межпозвоночной хрящевой ткани. Такой диагноз в большинстве случаев слышат люди в возрасте более 45 лет;
- вывих, механические повреждения;
- гормональный дисбаланс. Он чаще всего проявляется у представительниц женского пола;
- сквозняк. Порой достаточно посидеть на нем всего несколько минут, после чего и возникнут неприятные ощущения. Причем совсем не обязательно, чтоб это был холодный воздух.
Симптомы
Определить, что защемило шею можно довольно просто, ведь симптомы всегда видны невооруженным глазом. Среди них стоит выделить следующие:
- резкая боль в шейном отделе позвоночника. Причем она может проявляться резко или же иметь постоянный характер;
- сильная слабость мышц рук;
- головокружение, мигрень;
- частичное онемение шеи, ключицы;
- нарушение слуха;
- сильные скачки давления. Причем даже дети не застрахованы от этого;
- ухудшение памяти.
При проявлении таких симптомов не стоит затягивать с лечением, ведь со временем ситуация может лишь усугубиться.
Что делать
От защемления нерва не может быть застрахован каждый из нас. Что же делать, если защемило шею и движения головой стали приносить дискомфорт. Конечно же, первым делом стоит проконсультироваться с врачом. При этом также есть и общеизвестные методы, которые смогут помочь уменьшить боль. Необходимо начать разминать шею. Эта процедура может длиться всего 5-10 минут, чего будет вполне достаточно, чтобы уменьшить болевые ощущения.
Диагностика
При посещении врача в большинстве случаев придется выполнить компьютерную томографию шейного отдела, а также магнито-резонансную томографию. Такие вилы обследования являются достаточно дорогими, однако только так можно определить причину возникновения боли в шее и назначить соответствующий курс лечения.
Лечение и первая помощь
Достаточно часто защемление шеи происходит спонтанно. Что нужно сделать в таких ситуациях, чтобы уменьшить боль, знают далеко не все. Прежде всего можно воспользоваться обезболивающими средствами, что позволит на определенный период времени забыть о неприятных ощущениях.
Что же касается непосредственного самого лечения, оно назначается в зависимости от установленного диагноза и может включать в себя следующее:
- ограничение подвижности поврежденного участка. В зависимости от ситуации это может длиться от нескольких дней до нескольких недель времени. При этом пациенту лучше не поднимать тяжести, что может повлечь серьезные последствия;
- физиотерапия. Это касается прогревания конкретных участков, электрофареза, что позволит существенно ускорить процесс выздоровления;
- использование местных средств. Они помогут уменьшить боль;
- если защемление произошло из-за отсутствия хрящевой прослойки, необходимо постепенно наращивать ее. Для этого пациенту назначают хондопротекторы, специальную диету. Чаще всего данный процесс длится не один месяц
- оперативное вмешательство. Его проводят лишь в крайних случаях, когда все перечисленные методы не дают результата.
Профилактика
Чтобы не задумывать о том, что делать, если защемило шею, лучше позаботиться о профилактических мероприятиях. Благодаря этому можно максимально обезопасить себя от возникновения таких проблем.
Среди самых распространенных методов для профилактики защемления можно выделить:
- укрепление мышечного корсета. Благодаря этому позвонки всегда останутся на месте даже при сильных нагрузках;
- правильный отдых. Именно от этого будет зависеть тонус мышц. Особое внимание стоит уделить выбору подушки. Она не должна быть слишком мягкой;
- сбалансированное питание. В рационе каждого из нас должны присутствовать белки, витамины, особенно кальций. Особое внимание стоит уделить соли, которая наносит большой вред костям и организму вцелом.
Регулярные физические нагрузки помогут держать мышцы в тонусе. Если же все-таки у вас произошло защемление шеи, стоит отложить упражнения ровно до того момента, пока воспаление не пройдет. В качестве упражнений может быть обычная зарядка, йога, плавание, фитнес. Для этого совсем не обязательно идти в зал, заниматься можно и в домашних условиях, достаточно иметь всего несколько метров свободного пространства.
Проблемы с позвоночником беспокоят многих людей. Это сильно отражается на качестве жизни, поэтому лучше предотвратить появление неприятных симптомов, чем потом заниматься их устранением.
sheia.ru
Защемило шею, что делать – как снять неприятные симптомы. Чего делать нельзя, когда вдруг защемило шею — Автор Екатерина Данилова
Многие пациенты обращаются в медицинское учреждение с жалобами на то, что у них защемило шею.
Боль возникает из-за сдавливания нервов или артерий. При этом импульсы передаются по нервной системе, нарушается кровоток. Отсюда возникает ощущение, при котором шею трудно и больно повернуть.
Защемило шею, что делать: причины
На самом деле причин, по которым происходит защемление шеи, достаточно много, иногда требуется ни один день для того чтобы поставить точный диагноз. Для начала попытайтесь вспомнить, не произошло ли ни какого события, в результате которого целостность позвонков или тканей нарушилась. Это может быть все что угодно: сильный удар, резкие движения, поднятие тяжелых предметов, несоблюдение каких-то правил безопасности и многое другое. Если ничего из вышеперечисленного не произошло, значит, причина, по которой вы не можете повернуть шею, кроется намного глубже.
Ниже представлены основные факторы, влияющие на работу шейного отдела в нашем позвоночнике:
1. Остеохондроз.
2. Соединительная ткань распространена немного больше, чем положено.
3. Фиброз.
4. Развитие такого неприятного и опасного заболевания, как межпозвоночная грыжа.
5. Хрящевая ткань, расположенная между позвонками, истощена.
6. Произошло смещение или полное выпадение диска.
7. Спазмирования мышц.
8. Любые механические повреждения в области спины или шеи.
Если у вас защемило шею, и вы не знаете что делать, нужно обязательно посетить медицинское учреждение для обследования.
Защемило шею, что делать: симптомы
Как видно существует много причин развития такого неприятного состояния, но если ли какие-то симптомы, которые присущи именно защемлению? Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно рассмотреть как устроена наша шея.
В шейном отделе расположено 8 крупных нервов, если произойдет защемление хотя бы одного из них, то больной испытает сильную боль. Так как наш позвоночник завершает шейный отдел, то даже незначительные повреждения в нем могут привести к тому, что возникнут серьезные проблемы.
Можно выделить главные симптомы, по которым станет понятно, что произошло защемление нерва:
1. Сильная боль в плечевом суставе свидетельствует о защемлении нервна С 5.
2. Если задет нерв С 6, происходит онемение рук. При этом руки могут сильно покалывать или периодически болеть. В зависимости от того, насколько сильно поражен нерв может поразиться как вся рука, так и несколько пальцев.
3. Пульсирующая боль которая слегка отдает в пальцы, говорит о защемлении нерва С 7.
4. При возникновении сильного головокружения или головных болей, можно судить о гипертонусе мышц, либо о защемлении. Происходит нарушение кровообращения, а это достаточно опасное явление, которое необходимо вылечить как можно скорее.
5. Из-за того что шея защемлена, ее невозможно повернуть в одну сторону, при попытке это сделать возникает сильная боль.
6. В мышцах слабость, руки начнут терять свою силу, возникает ощущение, что вы не можете поднять предмет и удержать его.
При возникновении хотя бы одного симптома, посетите медицинское учреждение.
Защемило шею, что делать: диагностика
Поставить точный диагноз может только врач, причем сделать это после первого приема нельзя. Если вам ставят диагноз, и при этом не проводят ни какого исследования, и не берут анализы, то лучше вам найти другого специалиста. Квалифицированный терапевт просто обязан направить вас либо к травматологу или невропатологу, который подберет для вас лечение против заболевания, а не против купирования симптомов.
Для того чтобы выявить заболевание и назначить необходимое лечение, вам должны провести следующее исследование:
1. Компьютерная томография. Процедура не имеет ни какого сходства с рентгеном. КТ назначается в том случае, если боль возникает из-за изменений в костной или дегенеративной ткани.
2. МРТ — это достаточно информативное исследование, но и стоит оно соответственно. Процедура проводится в течение 30-40 минут, ее суть состоит в том, что под воздействием магнитных волн ваши органы будут резонировать, а на аппарате появится изображение. Врач может разглядеть, в каком состоянии находятся ваши кости, ткани, видны даже незначительные изменения в их структуре.
У многих возникает вопрос, можно ли как-то оказать себе первую помощь дома, если возможности обратиться к врачу именно в данный момент, нет. Сделать это действительно можно, примите обезболивающее средство. В редких случаях необходима фиксация шеи, для того чтобы дальнейшее состояние не ухудшилось.
Защемило шею, что делать: лечение
Лечение зависит от того, какой диагноз был поставлен больному. Но все-таки можно отметить несколько важных действий, которые можно назвать универсальными:
1. Пораженный участок должен быть ограничен в подвижности. Конечно, никто не спорит, что наша жизнь — это сплошное движение, но иногда стоит ограничить даже подвижность. Не нужно разминать шею, особенно делать это самостоятельно, не поднимайте тяжелые предметы, руки должны быть в опущенном состоянии.
2. Физиотерапия. Сюда можно отнести согревающие процедуры, электрофорезы и многое другое. Но физиотерапия, это скорее профилактика, нежели основное лечение. Назначают ее после того, как заболевание начинает отступать.
3. Нестероидные средства — помогают снять болевой синдром, уменьшить воспалительный процесс.
4. Если шея не поворачивается из-за того, что наблюдается недостаток хрящевой ткани, то необходимо предпринять меры для ее наращивания. Для этого врачи назначают своим пациентам хондропротекторы, а также диету, в которой должно быть достаточно желатина и кальция.
5. Если повреждение серьезное, то пациентам могут порекомендовать кортикостероиды. Но, как правило, врачи пытаются заменить такие радикальные меры, на другие препараты.
6. Не всегда консервативные методы дают нужные результаты, поэтому врач может настоять на оперативном вмешательстве.
Многие не могут повернуть шею и пытаются самостоятельно справиться с недугом, используя согревающие процедуры, растирают больное место мазями, настойками, но делать этого, ни в коем случае нельзя. Начинать лечение можно только после того, как пройдет обследование. Любое самостоятельное вмешательство может принести еще больший вред.
Защемило шею, что делать: профилактика
Если ранее вы сталкивались с такой неприятной ситуацией, когда нельзя повернуть шею из-за ее защемления, то нужно обязательно выполнять профилактические действия, которые помогут в будущем избежать рецидива. Итак, к профилактическим мерам можно отнести следующее:
1. Занимайтесь укреплением своего мышечного корсета. Благодаря этому можно удержать позвонки на мете, даже в том случае, если они уже успели выйти из строя. Мышцы — это то, о чем необходимо заботиться постоянно. Причем их нужно не просто качать, а именно растягивать.
2.Отдыхайте не только часто, но и правильно. Для сна купите правильную подушку — она должна быть умеренно мягкой, но конечно и на камне спать тоже не нужно. Врачи рекомендуют приобретать валикообразные подушки, на них шея хорошо удерживается.
3. Питайтесь правильно. В еде, которую вы кушаете, должно быть достаточное количество витаминов, белка, кальция. Помните о том, что чрезмерное употребление соли наносит сильный вред здоровью и костям.
Полезны ли физические нагрузки? Несомненно, спорт — это лучшая профилактика для нашего опорно-двигательного аппарата. Но если защемление уже произошло, то догонять все упущенные тренировки нельзя.
Дождитесь, пока воспалительный процесс купируется, и только после этого попросите врача подобрать оптимальный вид спорта. Не обязательно пытаться ставить рекорды, просто несколько раз в неделю занимайтесь йогой или, например, фитнесом.
Заниматься спортом можно как в спортивном зале, так и находясь дома. Уделяя всего 20-30 минут активным занятиям, вы понизите шансы заболеть еще раз. Но еще раз стоит повторить, что переусердствовать, ни в коем случае нельзя.
Любые проблемы с позвоночником могут отрицательно сказаться на качестве жизни, именно поэтому старайтесь следить за ним и поддерживать. Если каждый день вы будете уделять хотя бы немного времени поддержанию своему здоровью, то вероятнее всего в будущем у вас не возникнет таких неприятностей. Но даже если произошел рецидив, обязательно обследуйтесь еще раз и выполните все рекомендации своего врача.
Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!
zhenskoe-mnenie.ru
Защемило шею — что делать? Что предпринять, если защемило мышцу на шее – полезные советы.
К сожалению, фактически каждому человеку на себе пришлось испытать, что значит, когда защемило мышцу на шее. Многие родители сталкивались с проблемой, когда у ребенка защемило шею. Почему же это происходит? Защемление шейного нерва тесно связано с функциональным расстройством шейного отдела позвоночника, которое характеризуется нестерпимой болью. Человеческая нервная система является сложнейшей структурой, а потому соответствующие расстройства может лечить исключительно опытный специалист – профессиональный врач-невролог.
После сна защемило шею – причины.
Защемило шею чем мазать фотоЗащемлению шейных нервов может сопутствовать несколько основных причин. Первая – нерв защемляется в позвоночной области из-за всевозможных расстройств в дисках позвоночника, либо хрящах, располагающихся между позвонками (они являются своеобразными амортизаторами, которые предотвращают травмы). В результате отдельных заболеваний либо в случае интенсивных нагрузок на позвоночник, снижаются смягчающие свойства межпозвоночных дисков, из-за чего они начинают сдавливать какой-либо нерв, который отходит от спинного мозга и выходит из позвоночника.
Во-вторых, шею может защемить из-за врожденных патологий позвоночной структуры, пассивного образа жизни, преклонного возраста, чрезмерных физических нагрузок, хронических заболеваний, гормонального дисбаланса и прочего. В определенных случаях специалисты констатируют защемление нерва в шее в результате новообразования либо оставшегося рубца (хирургическое вмешательство может травмировать нерв).
Признаки защемления мышцы в шее.
Нужно сказать, что бывают двигательные, вегетативные и чувствительные нервы. Когда защемляется двигательный нерв, то нарушается рабочая функция всех близлежащих мышц, в итоге мышца, которая лишилась движения и активности, со временем усыхает, а потом и вовсе отмирает. Когда защемляет чувствительный нерв на шее, появляются интенсивные боли. Их характер может быть приступообразным, острым, стреляющим либо колющим. В отдельных случаях характер болей бывает непрерывным, они усиливаются в результате определенных факторов.
Когда у человека защемляет шейный нерв, он испытывает невыносимые болевые ощущения. Как правило, боль усиливается при поворачивании головы, при этом она распространяется на плечо, по предплечью, после чего переходит на пальцы рук. После ущемления нервов, отходящих от грудного позвоночного отдела, появляются симптомы межреберной невралгии, сопровождающиеся острой болью в межреберных нервах. Если на шее защемило вегетативный нерв, это может спровоцировать расстройство внутренних функций и нарушение функционирования кровеносных сосудов. К примеру, при защемлении нервов, которые отходят от грудного либо поясничного отделов позвоночника, обычно появляются приступообразные боли в области сердца и желудка.
Защемило шею – лечение.
Лечение защемления осуществляется классическим либо хирургическим методами. Предпочтительным является классическое лечение, поскольку оно характеризуется употреблением различных анальгетиков. Одновременно с этим для восстановления тканей, врачи прописывают витамины группы В, к примеру, положительные воздействия наблюдаются после приема внушительных доз витаминов В12 и Е.
Если защемило шею, чем мазать: в роли обезболивающего обычно применяют мази, изготовленные на основе змеиного либо пчелиного ядов. Если подобные методы лечения не дают результатов, используют хирургическое вмешательство.
Похожие интересные статьи:womanjournal.org
Как вылечить защемление нерва в шейном отделе
Нарушение работы нервов в области шеи может быть вызвано спортивной травмой, автомобильной аварией, неудачным падением, процессом старения, а также некомфортным сидением или сном.
Защемление в шее
Защемление шеи не стоит пускать на самотек. Иногда, по каким-либо причинам люди просто не знают, что необходимо делать, если нервные окончания защемило. Неприятные ощущения в шейном отделе лучше диагностировать, ведь боль может сигнализировать о серьезных повреждениях.
Основные симптомы
В общей сложности в шейном отделе насчитывается восемь нервных окончаний. Неприятные ощущения, онемение или покалывание в руках и плечах, может спровоцировать защемление одного из них.
Конечно же, самым явным симптомом является болезненное ощущение в самой шее. Вторым симптомом является боль в плечевой зоне. Это спровоцировано повреждениями в позвонке C5. Помимо неприятных покалываний плечевой области, защемление нерва в шее может быть причиной понижения мышечного тонуса, побудить затекание в зоне плеч.

Еще одним симптомом является острая боль и онемение в руке:
- Если Вас тревожат боли в руке, по всей ее длине аж до самого большого пальца, то велика вероятность, что защемило нерв в позвонке C6. Не исключено, что полностью может неметь запястье.
- Болезненные ощущение руки по всей ее длине вплоть до среднего пальца, сопровождаемые онемением и точечным покалыванием, это признак того, что в позвонке C7 защемило нерв.
- Серьезным, и, пожалуй, самым неутешительным симптомом, который может возникнуть – дисфункция руки. Это может произойти, если защемило шею в позвонке C В этой части нерв отвечает за моторику мелких мышц рук.
Методы лечения
В подобных ситуациях первым шагом, который необходимо делать на встречу к выздоровлению является лечение фармакологическими препаратами, уменьшающими воспалительные процессы и боль в шее. Одним из таких препаратов считается Ибупрофен, отпускается он в любой аптеке без рецепта. Когда болеутоляющее такого типа не помогает в лечении, то следует обратиться к доктору, он проведет осмотр, затем выдаст рецепт на более сильное лекарство. Бесконтрольное употребление подобных препаратов может не только повлечь за собой сбои в организме, и ухудшить уже существующее защемление, а и серьезные последствия, например, наркологическую зависимость.
Для лечения спазмов в шее доктора приписывают Метокарбамолом и миорелаксанты. Эти препараты имеют сильное сонное действие, поэтому следует употреблять их осторожно. После принятия миорелаксантов за руль садиться категорически запрещено, также не рекомендуется принимать участие в деятельности, требующей особой концентрации.
Еще одним способом для уменьшения неприятных ощущений и снятия воспалений является инъекция кортикостероидов. Принятие подобных препаратов довольно таки рисковое дело, так как они имеют серьезные побочные эффекты. Прибегать к такому способу лечения защемления нерва в шейном отделе следует, только когда другие способы не дали видимого эффекта, а место, где защемило, продолжает болеть и воспаляться.

Терапия
Помимо фармакологических препаратов для лечения подобных проблем со здоровьем широко применяется терапия.
- Иногда неприятные ощущения в отделе шейных позвонков облегчает простая грелка, ее следует прикладывать каждый день по 3 раза на 15 минут к больному месту. Противоположным методом, помогающим лечить симптомы, является «холодная терапия». И заключается в том, что к воспаленной области прикладывают пакет со льдом, это уменьшит отек.
- Защемление нерва в шейном отделе можно лечить с помощью комплекса упражнений, которые необходимо делать для усиления мышц в шейном отделе. Программа тренировки разрабатывается физиотерапевтом в индивидуальном порядке. Натренированные мышцы, помогают держать в тонусе, не только шею, а и весь позвоночник, что хорошо и для общего самочувствия.
- Лечебный массаж помогает расслабить шею, при этом улучшается кровообращение, и мышцы, которые могли сдавливать нерв, ослабевают.
- Защемление удобно лечить во время процедур ультразвуком, на поврежденную зону действуют звуковые волны, это способствует восстановлению тканей и сводит на нет процесс воспаления.
Хирургические методы
Если Вы испробовали лечить защемление нерва в шейном отделе всеми вышеперечисленными способами, а симптомы все еще продолжают беспокоить, то остается только один вариант – хирургическое вмешательство. На полную реабилитацию после операции может уйти 6-8 недель.
Даже по завершении комплекса процедур по лечению защемления нерва шейного отдела следует делать профилактические упражнения. И, конечно же, шею не рекомендуется напрягать. Работая за компьютером необходимо время от времени отвлекаться и разминаться позвонки, не лишним будет и держать правильно осанку, если Вы сидите и ходите.
Похожие статьи
pozvonochnikok.ru
Защемило нерв в шее что делать
защемило нерв в шее что делатьИз этой статьи Вы узнаете о ситуации, когда защемило шею, что делать и как оказать первую помощь пострадавшему.
Защемило шею что делать
Причиной ущемления нерва в шейном отделе чаще всего является остеохондроз. Остеохондроз начинается с обменных нарушений в межпозвонковых дисках – упругих кольцах с ядром посредине, которые служат амортизаторами для позвоночника. Диски могут разрушаться и выходить за пределы позвоночника, ущемляя корешки нервов – это состояние называется грыжей диска.
Защемление нерва в шее связано с расстройством функции шейного отдела позвоночника, характеризуется сильной болью. Нерв может защемиться в области позвоночника в результате различных расстройств в межпозвоночных дисках, или хрящей, которые расположены между позвонками и выполняют роль своеобразных амортизаторов, предотвращающих травмирование.
Если защемило чувствительный нерв в шее, возникают интенсивные боли по ходу данного нерва. Боли бывают острыми, приступообразными, колющими или стреляющими. Но в отдельных случаях боли могут стать непрерывными, усиливаясь под влиянием каких-либо факторов.
Если защемило нерв в шее, человек начинает испытывать невыносимую боль в шее со стороны поражения. При поворачивании головы боль, как правило, становится сильнее, распространяется по плечу, предплечью и иррадиирует в пальцы рук. В результате ущемления нервов, которые отходят от грудного отдела позвоночника, проявляются признаки межреберной невралгии, которая сопровождается острой болью межреберных нервов.
Найти на шее пальцами болевой центр. Сильно нажмите на него до боли и считайте до семи, потом отпустите. Так сделайте 8-10 раз. Потом приклейте перцовый пластырь и замотайте шею шарфом.
Для начала сделайте растирание-меновазин, фастум гель, финалгон,что нибудь из этого, а потом марш врачу, не шутите со здоровьем.
Фарадотерапевтический обхват для шеи — незаменимая штука в таких ситуациях! Да и не только в таких. В считанные минуты снимает проблему.
Защемило шею что делать
Острые тянущие боли при повороте шеи могут быть вызваны воспалительным процессом в лимфоузлах. Вероятной причиной недомогания может быть тонзиллит или отит, а также любая другая инфекция, наличие паразитов в организме, инфицирование грибками, заболевания соединительной ткани, заболевания щитовидной железы и многое другое. Для диагностики заболевания стоит посетить ЛОР-врача или терапевта. А боль пройдет лишь тогда, когда будет устранена первопричина.
Острые тянущие боли при повороте шеи могут быть вызваны воспалительным процессом в лимфоузлах. Вероятной причиной недомогания может быть тонзиллит или отит, а также любая другая инфекция, наличие паразитов в организме, инфицирование грибками, заболевания соединительной ткани, заболевания щитовидной железы и многое другое. Для диагностики заболевания стоит посетить ЛОР-врача или терапевта. А боль пройдет лишь тогда, когда будет устранена первопричина.
Защемило шею что делать
Хирургические методы лечения защемления нерва используются только в крайнем случае, когда обычные методы не дают положительного результата.
Особую роль в лечении защемления нервов играют физиотерапевтические мероприятия: облучение высокой частотой тока, ультрафиолетовое облучение, водолечение сульфидными и радоновыми ваннами, грязелечение, курсы гимнастики и массажа.
Из средств народной медицины, если защемило нерв, в качестве обезболивающего чаще всего используют мази на основе пчелиного и змеиного ядов.
Защемило шею чем мазать фото Защемило шею: что делать в такой неприятной ситуации. вы узнаете из нашей статьи. Причиной защемления мышцы в шейном отделе зачастую является остеохондроз. Начинается это заболевание с обменных нарушений, которые происходят в межпозвоночных дисках – это упругие кольца, в середине которых находится ядро. Такие кольца для человеческого позвоночника служат в роли амортизаторов. Диски иногда разрушаются либо выходят за пределы позвоночника, чем защемляют нервные корешки. Подобное состояние получило название «грыжа диска».
К сожалению, фактически каждому человеку на себе пришлось испытать, что значит, когда защемило мышцу на шее. Многие родители сталкивались с проблемой, когда у ребенка защемило шею. Почему же это происходит? Защемление шейного нерва тесно связано с функциональным расстройством шейного отдела позвоночника, которое характеризуется нестерпимой болью. Человеческая нервная система является сложнейшей структурой, а потому соответствующие расстройства может лечить исключительно опытный специалист – профессиональный врач-невролог.
После сна защемило шею – причины.
Защемило шею чем мазать фото Защемлению шейных нервов может сопутствовать несколько основных причин. Первая – нерв защемляется в позвоночной области из-за всевозможных расстройств в дисках позвоночника, либо хрящах, располагающихся между позвонками (они являются своеобразными амортизаторами, которые предотвращают травмы). В результате отдельных заболеваний либо в случае интенсивных нагрузок на позвоночник, снижаются смягчающие свойства межпозвоночных дисков, из-за чего они начинают сдавливать какой-либо нерв, который отходит от спинного мозга и выходит из позвоночника.
Во-вторых, шею может защемить из-за врожденных патологий позвоночной структуры, пассивного образа жизни, преклонного возраста, чрезмерных физических нагрузок, хронических заболеваний, гормонального дисбаланса и прочего. В определенных случаях специалисты констатируют защемление нерва в шее в результате новообразования либо оставшегося рубца (хирургическое вмешательство может травмировать нерв).
Признаки защемления мышцы в шее.
Нужно сказать, что бывают двигательные, вегетативные и чувствительные нервы. Когда защемляется двигательный нерв, то нарушается рабочая функция всех близлежащих мышц, в итоге мышца, которая лишилась движения и активности, со временем усыхает, а потом и вовсе отмирает. Когда защемляет чувствительный нерв на шее, появляются интенсивные боли. Их характер может быть приступообразным, острым, стреляющим либо колющим. В отдельных случаях характер болей бывает непрерывным, они усиливаются в результате определенных факторов.
Когда у человека защемляет шейный нерв, он испытывает невыносимые болевые ощущения. Как правило, боль усиливается при поворачивании головы, при этом она распространяется на плечо, по предплечью, после чего переходит на пальцы рук. После ущемления нервов, отходящих от грудного позвоночного отдела, появляются симптомы межреберной невралгии, сопровождающиеся острой болью в межреберных нервах. Если на шее защемило вегетативный нерв, это может спровоцировать расстройство внутренних функций и нарушение функционирования кровеносных сосудов. К примеру, при защемлении нервов, которые отходят от грудного либо поясничного отделов позвоночника, обычно появляются приступообразные боли в области сердца и желудка.
Защемило шею – лечение.
Лечение защемления осуществляется классическим либо хирургическим методами. Предпочтительным является классическое лечение, поскольку оно характеризуется употреблением различных анальгетиков. Одновременно с этим для восстановления тканей, врачи прописывают витамины группы В, к примеру, положительные воздействия наблюдаются после приема внушительных доз витаминов В12 и Е.
Если защемило шею, чем мазать. в роли обезболивающего обычно применяют мази, изготовленные на основе змеиного либо пчелиного ядов. Если подобные методы лечения не дают результатов, используют хирургическое вмешательство.
Защемление шеи
Опорно-двигательная система играет важную роль в организме человека, обеспечивая его движение. Благодаря слаженной работе мышц, суставов, костей мы может ходить, бегать, прыгать, совершать различные движения. К сожалению, нередко люди имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и одной из них является защемление шеи. Причинами защемления в шейном отделе позвоночника могут быть:
- остеохондроз;
- мышечный спазм;
- травмы;
- опухолевидные образования и др.
Что делать?
Резкую боль в шее, которая буквально не позволяет шевельнуться, испытывал каждый. Как помочь самому себе в такой ситуации? Что делать человеку? Если защемило шею, то в первую очередь нужно обеспечить ей полный покой — ни в коем случае не наклонять голову вниз, в стороны или запрокидывать назад. Каждое движение может усугубить проблему в шейном отделе позвоночника. Для облегчения состояния можно принять обезболивающие препараты, например, кеторол, ибупрофен и другие. Помните, что нельзя принимать медикаменты без назначения врача, ведь их бесконтрольный прием может привести к развитию побочных эффектов и зависимости. Приняв таблетку первой помощи, нужно отправляться на прием к врачу. Если боль в шее не проходит, нужно вызвать скорую медицинскую помощь. Доктор выяснит, что стало причинами защемления шеи, назначит лечение и даст рекомендации по поводу восстановления и профилактике заболевания.
Кроме анальгетиков, проблемная шея требует приема витаминов группы В, которые способствуют регенерации поврежденного нерва, а также миорелаксантов или противовоспалительных средств. Первые препараты способствуют снятию мышечного спазма, а вторые эффективно снимают признаки воспаления в шейном отделе.
Опорно-двигательная система играет важную роль в организме человека, обеспечивая его движение. Благодаря слаженной работе мышц, суставов, костей мы может ходить, бегать, прыгать, совершать различные движения. К сожалению, нередко люди имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и одной из них является защемление шеи.
Первой помощью шее может стать грелка, которая способствует расслаблению мышц или холодный компресс, уменьшающий отек в области поражения нерва. Важно делать компресс или грелку перед сном.
Польза физических упражнений
Движение — жизнь! Это фраза становится актуальной после того, как пройдет острая стадия защемления нерва в шее и человек почувствует себя лучше. Комплекс специальных упражнений способствует созданию мышечного корсета, который в дальнейшем позволит защитить нерв от атаки. Активные движения способствуют улучшению кровоснабжения поврежденного участка нерва, ускоряя процесс выздоровления. Альтернативой гимнастики служит массаж: он обладает тем же эффектом, отлично снимает мышечное напряжение в шейном отделе и улучшает общее состояние организма. Необходимо делать массаж курсом до полного выздоровления.
Одно из простых упражнений, которые могут помочь больной шее — ее сгибание. Медленно поднимите подбородок как можно выше, а потом опустите максимально низко. Повторите упражнение несколько раз с интервалом в полминуты. Оно отлично растягивает шейные позвонки, расслабляет мышцы и снимает спазм. Для улучшения тонуса мышц шеи выполняйте такие действия. Положите руки на затылок и давите на него, одновременно с усилием стараясь запрокинуть голову вверх. Таким образом, мышцы шейного отдела позвоночника укрепляются, правильно распределяется нагрузка и позвонки становятся на место. Если эти простые упражнения делать регулярно, то вы забудете что такое защемление шеи.
Средства народной медицины
Защемление шеи беспокоило людей с давнего времени, и наши предки успешно справлялись с заболеванием народными способами. Если средства традиционной медицины не помогают, можно вспомнить о народных методах лечения. Часто в рецептах фигурирует свиной жир: его топят, смешивают с почками сирени и получившуюся мазь втирают в область шеи. При воспалении нерва в шейном отделе хорошо помогает компресс из растопленного воска: смоченную в растворе салфетку накладывают на область шеи и плотно укутывают теплым шарфом или платком. Расслабляющая теплая ванна — одно из лучших средств скорой помощи при защемлении нерва в шейном отделе позвоночника. Температура воды должна быть 37 градусов, а продолжительность процедуры — 15 минут. В лечебную ванну нужно добавлять на выбор кору ели или дуба, траву хвоща полевого, крапиву или хвою. Любое из этих средств отлично поможет справиться с защемлением нерва. Главное, не делать теплую ванну перед выходом на улицу, ведь тогда состояние может усугубиться.
Кардинальные меры
Если пациенту не помогает консервативное медикаментозное лечение, то врачи прибегают к хирургическому. Во время операции на шейном отделе позвоночника проводится реконструкция или замена поврежденных позвонков. Объем работы хирурга зависит от возраста пациента, состояние его здоровья, стадии заболевания. После операции на шее важно делать акцент на восстановительной терапии — тогда человек продолжить активную и полноценную жизнь.
Не секрет, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Для того, чтобы забыть о том, что такое защемление шеи, нужно вести правильный и здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями.
Автор статьи:
Сергей Казанцев
Эксперт сайта Болит Сустав.ру
Источники: http://travy.ucoz.ua/index/zashhemilo_sheju_chto_delat/0-24, http://womanjournal.org/zdorovie/zabolevaniya/403-zaschemilo-sheyu-chto-delat-chto-predprinyat-esli-zaschemilo-myshcu-na-shee-poleznye-sovety.html, http://bolit-sustav.ru/gde-bolit/zashhemlenie-shei/
Комментариев пока нет!
www.vsehvylechim.ru
Защемление нерва — причины, симптомы, методы лечения
Вы неловко повернули голову, и резкая боль пронзила острой стрелой не только шею, но все тело целиком? Возможно, у вас защемило один из шейных нервов. Не спешите расстраиваться: вы не останетесь скрюченным надолго. Мы расскажем вам, как справиться с болью и обрести прежнюю подвижность.
В области шеи расположено восемь нервов, контролирующих чувствительность и подвижность рук. Из-за сложной анатомической формы позвонков этого отдела позвоночника и слишком плотного их расположения нервные корешки постоянно подвергаются опасности ущемления. Достаточно одного резкого движения, и нерв попадает в своеобразную «ловушку» из мышц и позвонков. Это явление называется шейной радиколупатией.
Из-за чего происходит ущемление нерва?
- У вас подвывих шейных позвонков, вызванный какой-либо травмой.
- Вы резко потянулись за чем-нибудь или повернули голову.
- Вы мало двигаетесь, и у вас есть лишний вес. Мышцы, поддерживающие позвоночник, ослабли и плохо справляются со своей задачей.
- Вы страдаете остеохондрозом, болезнями эндокринной системы, спинным артритом и др.
- На нерв давит растущая опухоль.
- Переохлаждение (вас «продуло»).
- После тяжелых физических нагрузок из-за перенапряжения мышц.
- Реакция на пересенный стресс.
- Из-за спазма мышц спины.
Симптомы защемления шейного нерва
- Вы чувствуете резкую приступообразную или постоянную боль и во время движения, и в состоянии покоя. Неприятные ощущения распространяются на шею, затылок, лопатки и плечи. Боль жгучая, стреляющая, рвущая.
- Сильная слабость в мышцах плеч и шеи, вплоть до легкого паралича.
- Руки терпнут, болят, не слушаются.
- Немеет язык.
- Вам трудно глотать.
- Боли в груди, похожие на сердечные.
- У вас сильно болит и кружится голова, резко ухудшились память и сообразительность. Вероятно, произошло одновременное защемление артерии и шейного нерва.
Может ли защемление шейного нерва спровоцировать боли в голове?
К сожалению, это довольно частое явление при защемлении. Если признаки шейной радиколупатии сочетаются с симптомами плохого кровоснабжения мозга, немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте «скорую помощь».
- Вас мучают головные боли, похожие на мигрень.
- У вас скачет давление.
- Резкие движения вызывают боль и головокружение.
- В ушах шумит.
- Вы стали плохо слышать, а в глазах появились «мушки».
- Сильная слабость и утомляемость. Вам плохо даются привычные действия и мыслительные операции.
- Память резко ухудшилась.
Ни в коем случае не медлите с визитом к врачу! Подобное состояние может вызвать инсульт!
Что делать при возникновении защемления?
- Сначала нужно снять болевые ощущения. Боли такого характера хорошо снимает ибупрофен. Кроме того, он оказывает противовоспалительное действие. Этот препарат можно недорого купить в любой аптеке без рецепта.
- Если боль слишком сильная, и лекарство не помогло, следует немедленно обратиться к доктору. Это нужно сделать, даже если боль прошла.
Не занимайтесь самолечением! Народные средства, предварительно не одобренные врачом, могут нанести вашему здоровью непоправимый вред. Нервная система – это очень тонкая и хрупкая структура. Любую ее патологию должен лечить только специалист.
К какому врачу обращаться для снятия защемления?
Проблемой защемления нервов и другими неврологическими заболеваниями занимается врач-невролог. Во время приема он выяснит, какие симптомы вас беспокоят, как давно произошло защемление, сколько вам лет, какой образ жизни вы ведете. Для уточнения диагноза невролог может направить вас на рентген и компьютерную томографию.
Важно не только снять боль, но и устранить причину, ее вызвавшую. При защемлении шейных нервов врач может назначить вам следующие препараты и процедуры:
- миорелаксанты для снятия спазмов;
- сильные обезболивающие, если обычные препараты не в состоянии купировать боль;
- витамины группы В для улучшения питания тканей и мышц;
- мази и гели с согревающим эффектом – ибупрофен, диклофенак, с пчелиным ядом – для расслабления и улучшения кровотока;
- возможно, врач порекомендует вам носить специальный фиксирующий воротник, который обеспечит неподвижность позвонков, и нерв скорее выйдет из «ловушки»;
- ультразвуковые волны помогают снять воспаление и усиливают воздействие лекарств;
- специальный массаж улучшает кровообращение в мышцах и их питание, препятствует образованию отека и способствует мягкому освобождению защемленного нерва. Но в острой стадии болезни массаж опасен. Эту процедуру может проводить только врач;
- мануальная терапия может принести существенное облегчение уже после первого сеанса. Все ее приемы должен делать квалифицированный специалист;
- иглоукалывание для снятия болевого синдрома;
- остеопатия также может снять боль и освободить нерв после двух-трех сеансов.
В конце лечения невролог назначит вам эффективные хондопротекторы — препараты, способствующие быстрому восстановлению хрящевой ткани. Чтобы избежать повторного защемления строго выполняйте все предписания врача.
Лечение в домашних условиях
Если шейная радиколупатия застала вас в выходные дни, и до приема невролога нужно как-то дожить, справиться с основными симптомами вам помогут некоторые домашние средства:
- грелка с теплой водой или мешочек с солью уменьшат боль. Прикладывайте их к больному месту примерно на 15 минут три раза в день;
- ледяные компрессы отлично снимают отеки. На всякий случай, всегда держите в морозилке бутылку или контейнер со льдом. Если их нет, можно приложить к больному месту любой замороженный продукт – кусок мяса, например;
- примите кетанов, нимесил или ибупрофен;
- старайтесь меньше двигаться. Лежать нужно на твердой ровной поверхности.
Народные средства следует применять очень осторожно. Обязательно обсудите этот вопрос со своим лечащим врачом, расскажите, какие конкретно способы вас интересуют. Если он запретит, то настаивать на своем не нужно.
Положительные результаты дают следующие компрессы и втирания:
- лепешка из пшеничной муки и меда на ночь;
- настойка лавровых листьев на спирте или водке;
- мазь из шишек хмеля и несоленого сала;
- компресс из взятых поровну и мелко натертых картофеля, хрена и большой ложки меда. Его нужно накладывать через день и держать около 1,5 часов;
- фитованны с настоями аира, дубовой коры, шалфея и ромашки;
- травяной чай из валерианы, душицы, тимьяна, укропа и пустырника;
- принимайте по 0,5 г мумие в течение 10 дней, через пять дней курс надо повторить. Для стойкого результата нужно провести 3-4 курса.
Как избежать повторного ущемления нерва?
- Обязательно укрепляйте мышцы шеи, с помощью специальных упражнений. Как их выполнять, вам расскажет физиотерапевт.
- Пройдите курс лечебного массажа. Эта процедура поможет снять напряжение в мышцах и улучшит кровоток и лимфодренаж в проблемной зоне.
- Избавьтесь от лишнего веса. Он мешает вашему позвоночнику и мышцам быть здоровыми.
- Если вы много работаете сидя и перенапрягаете мышцы шеи, обязательно делайте небольшую разминку хотя бы несколько раз в день.
- Не поднимайте тяжестей и избегайте слишком резких движений.
- Рекомендуется приобрести ортопедический матрац и подушку. Они обеспечат правильное положение тела во время сна.
Будьте здоровы!
Похожие материалы
lekarstvennik.ru