Содержание

Постоянные запоры: причины, лечение

Довольно большое количество людей мучается нарушением стула, но с этой деликатной проблемой стесняются обращаться к врачу. Если визит к нему откладывается и не предпринимаются никакие меры, то ситуация только усугубляется, патология переходит в хроническую форму. Постоянные запоры требуют вмешательства гастроэнтеролога, чтобы выяснить причину такого отклонения и назначить соответствующую терапию.

Давайте разберемся, что провоцирует запоры, как распознать надвигающуюся проблему и справиться с ней.

Как развивается патология

Если в организме все процессы осуществляются нормально, то наблюдается естественный процесс самопроизвольного позыва к опорожнению кишечника. Кратность при этом определяется индивидуальными потребностями организма, и у человека не возникает дискомфорта и беспокойства.

Если же изменяется консистенция стула и интервал между опорожнениями кишечника, то можно говорить, что это уже отклонение от нормы. Постоянные запоры начинают свое развитие с появления синдрома раздраженного кишечника. У человека попеременно чередуется жидкий стул с его обезвоженной формой. Далее начинают развиваться застойные явления, при которых каловые массы лишаются жидкости и спрессовываются, что затрудняет их выход через анальное отверстие.

Постоянное вздутие живота и запор для взрослых явление не такое уж и редкое — практически пятая часть населения в мире живет уже с хронической формой патологии. Проблема может затрагивать абсолютно любую возрастную группу и людей любого пола.

Можно сказать, что практически каждый знает, что такое запор. Если такое состояние возникает редко, то волноваться не стоит, а вот постоянные запоры требуют врачебной консультации.

Симптоматика запоров

Данная патология бывает острой и хронической, но симптомы каждой формы распознать не составляет особого труда. Постоянный запор у взрослого имеет следующие проявления:

  • Отсутствует стул несколько дней.
  • Возникает тяжесть в подвздошной области.
  • В животе появляются боли.
  • При дефекации кишечник опорожняется не полностью.
  • Наблюдаются нарушения сна.
  • Повышается потоотделение.
  • Появляется болезненность в области пупка.
  • Отмечается боль в поясничной области.
  • Тошнота и рвота.
  • Отрыжка.
  • Повышенная сонливость.
  • Кал очень жесткий.
  • Наблюдается вздутие живота.

Если наблюдаются хоть некоторые из перечисленных симптомов, то это повод посетить гастроэнтеролога, который подскажет, как избавиться от постоянных запоров. Только соблюдение всех рекомендаций поможет справиться с проблемой.

Постоянные запоры у ребенка также могут быть, но при постановке диагноза необходимо учитывать, что частота стула с возрастом меняется, например, если грудной малыш опорожняет кишечник несколько раз в сутки, то двух или трехлетние — один или два раза.

Запор у детей характеризуется общими и местными признаками. К местным можно отнести:

  • Увеличение периода между актами дефекации.
  • Малыш жалуется на боли в животе, наблюдается вздутие.
  • Стул отсутствует.
  • Во время опорожнения возникает боль.
  • Каловые массы плотные.
  • Может наблюдаться примесь крови.
  • Тяжесть в кишечнике.
  • У грудничков — колики.

Если постоянные запоры у ребенка, то к местным признакам присоединяются общие:

  • Слабость.
  • Ребенок быстро устает.
  • Тошнота и рвота (возможны).
  • Снижается или пропадает аппетит.
  • Раздражительность.
  • Головная боль.
  • Анализ крови показывает анемию.
  • Кожа становится бледной.

Если у ребенка запор становится хроническим, то это чревато развитием осложнений. Нарушается микрофлора кишечника, развивается колит, а постоянные потуги во время посещения туалета могут закончиться выпадением прямой кишки.

Причины постоянных запоров

Все причины описываемого недуга можно разделить на две группы:

  • непатологические;
  • патологические.

Непатологические включают в себя изменения в организме, которые возникают естественным образом. Такие постоянные запоры у взрослого причины имеют, как правило, следующие:

  • Нарушение гормонального фона, которое оказывает влияние на работу ЖКТ. Например, в период полового созревания многие подростки сталкиваются с такой проблемой или женщины во время вынашивания малыша.
  • Погрешности в питании, качество продуктов, их слабое разнообразие на столе и невысокая насыщенность полезными веществами — все это может стать причиной развития запора.
  • Нарушения режима сна и бодрствования.
  • Частые стрессы.
  • Психологические проблемы. Например, когда человек сдерживает позывы к дефекации на работе или в учебном заведении по причине брезгливости или неловкости, то появляется пробка из твердых каловых масс, которая и является причиной развития запора.
  • Малоподвижный образ жизни нарушает работу желудочно-кишечного тракта.

Обычно сразу несколько непатологических причин являются провокаторами развития постоянных запоров. Но можно отметить и патологические – это заболевания, нарушения в работе пищеварительной системы или других органов. Например:

  • наличие хронического холецистита или панкреатита чревато развитие постоянных запоров;
  • проблемы в работе эндокринной системы.

Довольно часто пожилые люди страдают запорами в силу своего возраста и по причине наличия многих хронических патологий.

Факторы риска для развития хронических запоров

Механизм застойного явления в кишечнике характеризуется следующими состояниями:

  1. Диффузия жидкой части через стенки кишечника, что приводит к затвердеванию каловых масс.
  2. Снижение сократительной способности стенок кишечника.
  3. Развитие опухоли в просвете кишечника.

Причиной запуска сбоя в работе пищеварительного тракта, который и приводит к появлению запора, могут быть и следующие состояния:

  • Несоблюдение водного режима, потребление маленького количества жидкости.
  • Частое сидение на строгих диетах с небольшим содержанием клетчатки.
  • Мышечная слабость.
  • Самопроизвольное сдерживание позывов к дефекации.
  • Длительное применение слабительных средств и последующая их отмена приводит к тому, что постоянно мучают запоры.
  • Запор может стать и побочным явлением химиотерапии или приема некоторых лекарственных средств.

Длительные застойные явления в кишечнике приводят к нарушению работы всего организма, поэтому не стоит оставлять без внимания проблемы со стулом.

Причина запора у детей

Нормальный рост и развитие ребенка в первую очередь зависит от правильного и сбалансированного питания. Поэтому очень часто изменения в питании, смена рациона, например у грудничков введение прикорма, могут стать причиной развития запора. Функциональные нарушения стула часто оказываются спровоцированными:

  • преобладанием в рационе жирных и белковых продуктов;
  • нарушением микрофлоры кишечника;
  • недостатком ферментов, которые влияют на процесс переваривания пищи;
  • пищевой аллергией;
  • употреблением небольшого количества жидкости.

Постоянные запоры у детей могут быть и следствием некоторых заболеваний:

  • рахита;
  • миастении;
  • гастрита;
  • язвенных заболеваний ЖКТ;
  • дуоденита;
  • опухолевых процессов в кишечнике;
  • полипов;
  • гельминтоза.

Низкая физическая активность ребенка снижает моторику его кишечника, что приводит к развитию запоров. Родители также должны понимать, что запор у него может развиться на психологической почве, например, во время отлучения от груди или приучения к горшку.

Последствия длительных запоров

Если мучают постоянные запоры, что делать? Это резонный вопрос, потому что длительное нарушение нормального опорожнения кишечника чревато развитием серьезных осложнений:

  • Развивается геморрой и появляются анальные трещины.
  • Мышцы сфинктера ослабляются, что приводит к недержанию каловых масс.
  • Постоянные потуги при посещении туалета могут привести к выпадению прямой кишки.
  • Раздражение прямой кишки пищевыми отходами приводит к развитию новообразований, которые могут перерасти в раковые.
  • Длительная задержка стула приводит к интоксикации организма.

Длительная задержка стула — явление неприятное, но если уже имеются постоянные запоры у взрослого, что делать, чтобы навсегда избавиться от проблемы, может порекомендовать только врач.

Лечение запоров

Терапией запоров занимается гастроэнтеролог, который назначает лечение только после выяснения причины и постановки точного диагноза. С учетом причин назначается комплексное лечение, которое обязательно включает соблюдение рекомендаций по питанию.

Среди направлений терапии выделяются следующие:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Использование народных средств.
  4. Определенный режим питания.

Чтобы как можно быстрее очистить кишечник от скопившихся каловых масс, врач назначает пациенту слабительные препараты, среди которых наибольшую эффективность доказали следующие:

  • «Пуракс», который в своем составе содержит растительные компоненты, и поэтому мягко очищает кишечник.
  • «Адюлакс». Он включает глицерин, который размягчает каловые массы.
  • «Алакс». Создан из алкалоидов трав и помогает быстро освободить кишечник.
  • «Файберлекс». Производится на основе растительного сырья.
  • «Гутталакс». Относится к синтетическим препаратам, который также эффективно очищает кишечник.

После того как кишечник освободился от содержимого, необходимо позаботиться о восстановлении его микрофлоры. Под воздействием токсических веществ, которые длительное время находились в кишечнике, слизистая стенка теряет свою эластичность, и нарушается моторная функция, которую и необходимо восстановить. Специалист в этом случае прописывает следующие препараты:

  • Препарат «Бифидо-Лакто Форма», который содержит живые бактерии, и поэтому способен за короткое время существенно улучшить состояние слизистой оболочки.
  • «Ротабиотик», не только восстанавливающий микрофлору, но и повышающий защитные свойства оболочки.
  • «Мукофальк», созданный на растительной основе и являющийся одним из лучших для восстановления больного кишечника. Он обладает небольшим слабительным эффектом, но улучшает перистальтику и положительно влияет на микрофлору кишечника.

Используем для борьбы с запорами народные средства

Как лечить постоянный запор медикаментозными средствами мы рассмотрели. Лекарственные препараты помогают быстро справиться с запорами, а народные делают это мягче и постепенно. Среди популярных и эффективных рецептов можно назвать следующие:

  1. Употребление сухофруктов. Для этого вечером необходимо залить кипящей водой в количестве 150 мл изюм, курагу, чернослив и инжир. Утром слить воду и измельчить сухофрукты, добавить траву сены (чайную ложку) и 150 г меда. Все хорошо перемешать и хранить в холодильнике. Принимать на ночь по чайной ложке.
  2. При хроническом запоре хорошо помогает крушина. Необходимо 2 столовые ложки сухих плодов залить 0,5 л воды, довести до кипения и варить 30 минут на медленном огне. Настоять в течение нескольких часов, а потом принимать на ночь по 100 мл или два раза в день по 70 мл перед едой.
  3. Лечение постоянных запоров касторовым маслом известно многим. Принимать средство надо перед сном по 2-3 чайные ложки.
  4. Кунжутное масло также способствует ликвидации запоров. Для этого его надо принимать по чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды и не запивать водой.
  5. Помогут избавиться от запора семена моркови, если их употреблять по 1 г три раза в сутки, за час до приема пищи.
  6. Кефир, если его развести с 10 мл растительного масла, также поможет избавиться от запора. Употреблять лучше перед сном небольшими глотками.
  7. Рассол квашеной капусты помогает избавиться от застойных явлений в кишечнике. Принимать его необходимо по 100 мл в теплом виде перед едой.

Меняем свой рацион

Невозможно избавиться от хронических запоров, если не пересмотреть свое меню. Многие не понимают, почему постоянные запоры их мучают, а ответ часто кроется в неправильном питании. Вот некоторые рекомендации, которые помогут избавиться от проблемы и наладить стул:

  1. Кушать лучше чаще, но небольшими порциями.
  2. За день необходимо выпивать около 2-х литров чистой воды. Причем чай и другие жидкости не считаются в этот объем.
  3. Не есть перед сном, последний прием пищи — в районе 19 часов.
  4. Исключить из рациона выпечку, лимонад и другие газированные напитки, бобовые, сладости, маргарин, майонез.
  5. Придется существенно снизить, а лучше вообще исключить жирную пищу, острую и соленую.
  6. Добавить в рацион продукты, богатые клетчаткой: отруби, цельнозерновой хлеб, крупы, проростки растений, свежие фрукты и овощи.
  7. Орехи и семечки также богаты клетчаткой, но еще и полезными веществами.
  8. Включить в рацион кисломолочные продукты, в день желательно выпивать не менее полулитра. На ночь принимать стакан кефира.
  9. На завтрак готовить каши на воде или мюсли.
  10. В салаты из свежих овощей добавлять натуральное растительное масло: кунжутное, тыквенное, льняное.
  11. Вместо привычных сладостей употреблять мед — он гораздо полезнее.

Даже только пересмотрев рацион, уже можно существенно наладить стул и не допускать запоров в будущем.

Профилактика запоров

Если возникают постоянные запоры, что делать разобрались, но возникает вопрос, а можно ли не допустить такого состояния? Конечно, если только придерживаться некоторых правил:

  1. После пробуждения утром выпивать один литр теплой воды. Делать это необходимо натощак, то есть до завтрака. Если чистая вода просто не лезет, то можно добавить сок лимона или немного меда. Конечно, сразу выпить литр воды сложно, необходимо приучать себя к этому постепенно, начиная утро со стакана, постепенно увеличивая ее количество.
  2. Некоторые вместо воды жуют корешки солодки утром и вечером, хотя это не заменит недостаток жидкости в организме.
  3. Чтобы не допустить развития запора, можно перед сном выпивать стакан молока с 3 чайными ложками семян подорожника. Кстати, семена этого растения можно использовать в виде пюре, которое готовится так: поместить семена в стакан и залить водой, утром жидкость слить, а гущу употреблять по чайной ложке 4 раза в день.
  4. Во время беременности будущие мамочки страдают запорами часто, помочь в такой ситуации можно употребляя апельсиновый сок с добавлением оливкового масла.
  5. Малыши, которые находятся на грудном вскармливании, могут страдать запорами, если мамочка не соблюдает рекомендации по питанию. Добавив в свой рацион виноград, можно не допустить этого. Если свежий виноград проблематично купить, то можно использовать для этого изюм, замоченный в воде.

Профилактика поможет не допустить развития постоянных запоров.

Как сделать стул регулярным?

Заставить свой кишечник работать, как часы, достаточно просто, необходимо лишь придерживаться нескольких рекомендаций:

  1. Опорожнение кишечника должно проходить в комфортном для человека месте, чтобы чувствовать себя спокойно.
  2. Посещать туалет лучше минут через 20 после завтрака, потому что запах и вид пищи стимулируют работу пищеварительной системы.
  3. Перед едой выпить стакан теплой воды.
  4. Завтрак, обед и ужин должны проходить в спокойной обстановке, без лишней спешки, тщательно пережевываться.
  5. Не пренебрегать полноценным отдыхом.
  6. Посещение туалета не должно быть поспешным, необходимо время, чтобы опорожнить кишечник и не накапливать каловые массы.
  7. Как только возникает позыв в туалет, сразу необходимо идти, иначе вся вода обратно всасывается в кишечнике, что делает каловые массы плотными.
  8. Если хоть немного времени уделять физической нагрузке, то запоры вас не побеспокоят.

Запор – это, конечно, неприятно, но бороться с ним можно и нужно. Не спешите прибегать к медикаментозным средствам. Часто после длительного их приема кишечник становится вялым и ленивым, что проблему только усугубляет. Лучше пересмотреть свой образ жизни, рацион, активнее двигайтесь, и все процессы в организме нормализуются.

fb.ru

Постоянные запоры – причины и методы лечения постоянных запоров

Что делать при постоянных запорах

Самый лучший способ — избавления от запора — это старая добрая клизма. К сожалению, этот способ эффективен лишь в разовых случаях. Постоянно пользоваться этой процедурой нельзя — клизма очень сильно расслабляет кишечник, истощает организм.

В большинстве случаях, пациентам хватает — скорректировать рацион питания.

Совет: есть нужно четыре-пять раз в день небольшими порциями. Употреблять воду, около двух литров в сутки. В меню, обязательно, необходимо включать свёклу, тыкву, томаты, зелень, бульоны, крупы, кисломолочные продукты, хлеб грубого помола.

Также, обязательны регулярные занятия спортом — бегом, плаванием, танцами.

Можно использовать лекарства на основе лактулозы. Но ими также не следует злоупотреблять. По той причине, что все они — вызывают привыкание и перестают действовать.
Порой, применяются препараты сенны и бисакодил. Но они вызывают много побочных эффектов. И перед их применением, следует проконсультироваться у врача.

Используются, также, ректальные свечи, способствующие быстрейшей дефекации.

В домашних же условиях, рекомендована фитотерапия отварами сенны, крушины и валерианы. В том числе, хорошо помогает приём чернослива и кураги. При том, каждое утро, натощак, требуется выпивать стакан холодной воды — что активизирует работу кишечника и нормализует стул.

Диета

Правильное питание может способствовать правильному опорожнению и избавлению организма от токсичных продуктов, образовавшихся в процессе обмена веществ. Диета при запоре, направлена на увеличение потребления жидкости, минералов, витаминов и клетчатки.

Суточный объём пищи, не должен превышать трёх кг. Также, нужно выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. Если не восполнять потребность в питье, то организм начнёт брать воду из кишечника. Что приведёт к обезвоживанию и затвердению кала. Для профилактики и терапии, рекомендуется употреблять кипячённую и минеральную воду без газов.

Завтрак, обед, полдник и ужин должны включать в себя полезные продукты, содержащие необходимое количество жиров, белков и углеводов. Употребление же сахара и соли — сводится к минимуму.

Диета, обычно, составляется специалистом, индивидуально для каждого случая.
Основной перечень разрешённых продуктов:

  • хлеб пшеничный или ржаной, изготовленный из муки грубого помола;
  • овощные супы;
  • наименее жирные мясо и рыба, морепродукты. Отварные или запечённые;
  • каши на воде;
  • травы. Петрушка, сельдерей и укроп;
  • овощи;
  • молочные и кисломолочные продукты нежирные;
  • фрукты. Как свежие, так и сушёные;
  • ягоды;
  • яйца. Варёные всмятку или в виде омлета;
  • растительные масла;
  • мёд и варенье;
  • винегреты;
  • фруктовые компоты и отвары из сухофруктов, шиповника или пшеничных отрубей.

Запрещённые:

  • белый хлеб, хлебобулочные изделия из сдобного или слоёного теста;
  • молочные продукты с высокой жирностью;
  • пельмени, вареники, пирожки;
  • кондитерка с жирным кремом;
  • «вяжущие» фрукты;
  • бобовые;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • слизистые каши;
  • супы из наваристых и жирных бульонов;
  • кофе, какао, алкоголь, крепкий чай, кисель;
  • лук, редис, редька, репа и чеснок;
  • торты, желе, пирожные, мармелад, шоколад, пастила;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты;
  • хрен, перец, горчица;
  • консервы;
  • копчёности;
  • острые закуски;
  • грибы;
  • жареные яйца;
  • майонез и соусы.

При запорах, необходимо употреблять в пищу варёную и приготовленную на пару еду. В том числе, можно кушать запечённые в фольге блюда. Обязательно, без корочки.

При атонических — необходима порционная подача, не измельчённая. Что поможет увеличить перистальтику кишечника. Пюре и блюда из фарша — исключаются. Подобные продукты совершенно не стимулируют работу кишечного тракта.

При спастических, наоборот, еда должна быть мягкой, не провоцирующей возникновение болей в животе.
Необходимо соблюдать определённый температурный режим. Еда должна быть — подогретой до 15-60 град. Слишком горячие или холодные блюда способны раздражать желудок. И это может негативно отразиться на работе кишечника.

Упражнения

Самое главное — это увеличение физической нагрузки.

Анатомические запоры

В данном случае, необходимо соблюдать средний темп, с большим количеством повторений. При использовании пружинистых движений, которые помогают продвижению содержимого кишечника. Силовые упражнения с отягощением и сопротивлением. На укрепление мышц брюшного пресса и общеукрепляющие.

Исходные положения могут быть различными. Полезны приседания, бег и прыжки.

Спастические

Упражнения для них, направлены снятие спазма. Они выполняются в среднем и медленном темпе. Ограничения на гимнастику пресса. Отлично подойдёт комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника. Чередуются они на разные группы мышц. И хорошо расслабляют.

Также, плаванье в бассейне, благоприятно влияет на работу кишечника. В этом случае, происходит массаж живота, нормализуется моторика тракта, улучшается процесс дефекации. Оно полезно при всех видах запоров.

Справка. Плавать не раньше, чем за два часа после еды. Принимать же пищу стоит не раньше одного часа после плавания.

Вид упражнения, лёжа на животе, руки перед собой, ноги выпрямлены.

  • Поднять левую руку и правую ногу, растянуть позвоночник. Совершить вдох.
  • Вернуться в исходное положение. Выдох.
  • Правую руку поднять, левую ногу, вновь растянуть позвоночник. Снова вдох.
  • Прежнее положение. Выдох — 10 раз.

«Плаванье брассом».

  • Руки вытянуть вперёд, голову опустить вниз. Выдох.
  • Отвести руки в стороны, голову приподнять. Сделать вдох.
  • Руки вдоль тела, с продолжением вдоха.
  • Кисти передвинуть к плечевым суставам. Выдох десять раз.

Медикаментозное лечение

Лечение, при помощи медицинский препаратов, следует проводить в самых крайних случаях.
Слабительные принято делить на несколько групп:

  • Синтетические средства, наподобие ламинарида, метилцеллюлоза, мукофалька.
  • Размягчающие кал: жидкий парафин и вазелиновое масло.
  • Для повышения осмотического давления содержимого кишечника. Это могут быть свечи на основе глицерина, лактулоза, голител или сорбитол.
  • Раздражение или стимуляция мускулатуры тракта. Бисакодил, касторовое масло.
  • Усиление перистальтики — координакс.

Во время беременности, подобное лечение желательно не проводить. В такой период, возможно отрицательное воздействие препаратов на активность мускулатуры матки. В итоге, может случиться самопроизвольное прерывание беременности, либо же начало родов. Также, некоторые лекарства для лечения запоров, на ранних стадиях беременности, могут оказывать токсическое и повреждающее действие на плод. Единственное, что не принесёт вред — это свечи.

Для лечения маленьких пациентов, используются, опять же, свечи, которые можно использовать даже в случаях новорожденных. Хотя, всё-таки, стоит посоветоваться с врачом, и использовать лишь после его назначения.
Послеродовой запор, также, следует лечить этим методом. Однако, очень уж часто, пользоваться ими нельзя, во избежании синдрома «ленивого кишечника».

Клизма

Для начала, следует рассмотреть виды клизм, существующих на данный момент:

  • лекарственные;
  • сифонные промывные;
  • опорожняющие очистительные;
  • субаквальные.

Также, они подразделяются на: очистительные, гипертонические и масляные.

Внимание! Слишком частое проведение очистительной клизмы провоцирует развитие дисбактериоза, потому как — может нарушаться естественная микрофлора. Нарушается уровень pH в толстой кишке. При регулярном очищении, возникают слабость мышц, ленивый кишечник. И это может ухудшить ситуацию. Более того, после клизм, возможен длительный запор.

Но если не злоупотреблять и использовать нечасто, то вреда особого от клизмы не возникнет.

Любые клизмы, по объёму вливаемого раствора или воды, делятся на микроклизмы (не более 100 мл), средние (не больше 1,5) и большие (1,5-2 л).

  • Очистительная. Для ее проведения, требуется не более двух литров чистой воды, лучше кипячёной и кружка Эсмарха. Её можно приобрести в любой аптеке.
    Грелку, которая представляет собой эта кружка — нужно наполнить жидкостью при закрытом шланге и подвесить на один метр от кровати. При помощи высоты, возможно контролировать поток жидкости. Чем выше, тем он сильнее. Самым лучшим вариантом будет, если проводить процедуру будет не сам больной, а помощник.. Ведь одному человеку сложно контролировать как процесс поступления воды, так и свой организм.

Когда кружка опустеет, больному необходимо полежать 10-15 минут, для того, чтобы вода проникла глубоко в кишечник, распределяясь и смягчая массы. В ином случае, эффекта может и не случиться и фекалии останутся в кишечнике. По желанию, в воду добавляются отвар ромашки, либо одну столовую ложку 6% домашнего яблочного уксуса. Ромашка обладает противовоспалительным действием, уксус — улучшает перистальтику.

  • Гипертоническая — это микроклизма, предназначенная для провокации рецепторов кишечника для самостоятельной очистки. Для её проведения, берётся крепкий солевой раствор. Можно для этого использовать и сульфат магния — эффект от него будет аналогичным.

Для приготовления этого раствора, берётся одна столовая или две чайные ложки поваренной соли и растворяется в ста миллилитрах воды. Если имеется сухой порошок магнезии, то в том же количестве воды, растворяется 20-30 г. магнезии.
Используется резиновая груша с 50 мл раствора.

  • Масляная. Также, микроклизма. Для процедуры используют оливковое, подсолнечное, либо аптечное вазелиновое масло. Добавляется 2-3 ст. л в 100 мл воды. С помощью груши, вводят прямо в прямую кишку. Чтобы масло подействовало, оно должно быть тёплым. Для этого, его разогревают на водяной бани. Температура должна быть, как у тела — 37-38. Однако, эффект может быть не быстрым. Порой, требуется 8-12 часов. Потому, такую клизму, обычно, делают на ночь.
  • Микролакс — вязкий раствор для ректального введения. В его состав входят натрия цитрат, лаурилсульфоацетат и раствор сорбитола. Преимущество этого препарата в том, что он быстро начинает своё действие — через 15 минут. А также то, что, необходимо лишь 5 мл, для достижения нужного эффекта.

Народные средства

Лечение у детей проводится так — перед первым кормлением, за день, следует давать ребёнку, в небольшом количестве растительное масло. Оно хорошо смазывает кишечник и облегчает продвижение пищи. Давать следует, начиная с одной капельки, постепенно, повышая до чайной ложки.
Для взрослых, лечение наиболее разнообразно. Используют настои и отвары разных трав: крапивы, крушины, тмина, сенны и т.д. Лучше всего, сочетать народные методы с гимнастикой и диетой.
Настой тмина: 1 ст.л семян на 200 мл воды, поможет от спастического запора, избавляя от метеоризма и спазма.

Геморрой тоже можно лечить народно. Например, с помощью свеч из картофеля, примочками из травяных настоев и т.п.

При атоническом виде, использовать:

  • две ложки отрубей заливается стаканом кипятка. Когда остынет, нужно слить, а кашицу съесть натощак. Если правильно использовать, то пищеварение улучшится на пятый день, а нормализация стула произойдёт на десятый. Лучше сочетать с клизмой;
  • чай из коры крушины считается естественным отличным средством от запоров.

Для лечения спастических:

  • полкило ревеня, двести грамм сахара и лимонная корка. Сахар растворяется в 0,25 мл воды, ревень очищается и измельчается. Всё это добавляется в емкость с водой и варится до готовности. Принимать каждый день, до наступления улучшения;
  • литром кипятка заливается 30 г листьев душицы, настоять и пить как чай по одно второй чашки три раза в день;

Во время беременности возникли проблемы со стулом?

  • свежий картофельный сок, развести водой в равных пропорциях и принимать, за полчаса до еды, по одной четверти стакана, два раза в сутки;
  • спелые плоды инжира сварить в молоке или же в воде. Две ложки сырья на стакан жидкости. Когда остынет до комнатной температуры, принимают по ложке четыре раза в день;
  • свежевыжатый морковный сок пить каждое утро натощак по полстакана;
  • ложка мёда растворяется в стакане тёплого молока. Пьют на ночь по половине стакана.

Заключение

На самом деле, при любом случае, не стоит увлекаться самолечением. Потому как, не всегда можно правильно разобраться — какая именно форма запора у человека. В таком случае, можно, просто-напросто, себе навредить.

proktoinfo.ru

Постоянные запоры: быстрое и безопасное лечение

Обычно лечение запора или геморроя в домашних условиях проходит после получения консультации у проктолога. Многим тяжело рассказать о проблемах специалисту, родные тоже не в курсе возникшей неприятности, но следует понимать, что без консультации врача заболевание может вызвать осложнения.

Постоянный запор – это распространенное явление. Данная проблема говорит о том, что кишечник опорожняется не полностью, не часто или с болью. Заболевание возникает благодаря разным причинам, может начинаться вследствие отсутствия клетчатки в рационе и заканчиваться недостаточным количеством жидкости.

Малая подвижность

Благодаря технологиям люди страдают от недостатка движения. Передвижение происходит либо на личных автомобилях, либо на общественном транспорте. В большей мере все постоянно сидят. У офисных работников чаще наблюдается возникновение запора. Желудок принимает неестественное положение, пища дольше и тяжелее переваривается. В процессе еда разлагается и гниет, что вызывает процессы брожения в организме. И как следствие повышается газообразование, возникают частые запоры.

Стресс

Нервное возбуждение – прямая причина возникновения спазмов мышц, замедления метаболизма. Большинство пациентов бывают в замешательстве, узнавая о причине неприятных ощущений. В состоянии стресса человек не способен к психологическому самоконтролю, появляются вредные привычки, переедание, депрессия. Организм не может справиться с нагрузкой, появляется диарея, постоянный запор, гипертония.

Стресс заставляет защищаться. Нервные клетки постоянно находятся в напряжении – нарушается процесс кровообращения во внутренних органах, спазмируются желчевыводящие пути, что вызывает неприятные ощущения. Нервное возбуждение вызывает сокращение двенадцатиперстной кишки, это может сопровождаться возникновением геморроидальных узлов.

Негативным влиянием стресса на организм является сгущение крови. Загустевшая кровь довольно тяжело перетекает в сосудах, и возникает опасный риск возникновения тромбов. Происходят застои венозной крови в анальной кишке, что может приводить к геморрою. Нервное напряжение повышает давление в сосудах. В анальных венах отсутствуют клапаны, при возросшем давлении они слишком наполняются кровью. Это приводит к растяжению стенок, возникновению геморроидальных узлов.

Неправильное питание

Пищевые приправы используются испокон веков. Обилие специй может разнообразить вкус блюда и улучшить обмен веществ. Сразу же возникает проблема в неумении ограничивать количество. Каждый гастроэнтеролог расскажет о том, что после употребления пищи, обильно посыпанной приправой, происходит раздражение стенок желудка, и сложно оценить количество употребляемой пищи. Еда должна соответствовать канонам полезности. Много специй благоприятной для организма её не сделают.

Питание в фаст-фуде. При постоянном потреблении пищи быстрого приготовления желудок перестает справляться с возложенной нагрузкой. Если вовремя не перестать потреблять сухую, волокнистую, наполненную канцерогенными жирами пищу, как следствие возникает: хронический гастрит и воспаления в кишечнике.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами предусматривает принятье внутрь отваров из трав, соков, использование клизм. Лечение травами – не панацея от всех болезней. Понятно, что врач может назначать только медицинские препараты, но игнорировать его консультации не стоит.

Настои и соки

Начать лечение запора стоит со снятия болевого синдрома. Терапия не принесет плодов, если придется страдать при каждом движении, требуется комфорт. Стоит взять горец почечуйный, одной столовой ложки хватит, залить его полтора стаканами воды и настоять ночь, разделить на части – принимать три раза в день перед едой.

Следующий рецепт, чтобы снять геморроидальный симптом – измельчается тридцать граммов ботвы от моркови и заливается четырьмя стаканами горячей воды. Настаивается полчаса и выпивается за три приема. Употребляться такой настой должен на протяжении двух недель, ровно до того, как сойдет воспаление и утихнет боль.

Следующий вариант – смешать в равных долях календулу, мяту, тысячелистник, шалфей, ромашку и тополиные почки. Затем две столовые ложки залить половиной литра кипятка и оставить на всю ночь. Употреблять нужно трижды по 100 грамм до приема пищи. Это нужно делать постоянно, чтобы кишечник расслабился, и дефекация проходила безболезненно.

Лечение ректально

Для качественного лечения запора требуется использовать ректальные суппозитории. Такие лекарства помогают снимать отечность, устранять кровотечения, заживлять повреждения слизистой. Дефекация происходит более мягко. Для создания самодельных «свеч» следует запастись алоэ, медом, картошкой и морковью.

Рассмотрим изготовление свечей из картошки или моркови. От сырого овоща отрезается небольшой кусок, смазывается облепиховым маслом и вводится ректально в ночь. Терапия проводится ежедневно на протяжении двух недель. Главное – привыкнуть.

При частых возникновениях геморроя и запоров поможет «свеча» из алоэ. Росток промывается, разрезается и выворачивается мякотью наружу, в таком виде его и требуется ввести в задний проход. Следующий работающий вариант – заморозить засахаренный мед, прежде сформировав его в нужную форму. И проделать то же самое, что и с алоэ.

Лечение медицинскими препаратами

Неприятности с кишечником известны сегодня всем. Бывает, что требуется оперативное вмешательство врача, потому что даже взрослый человек из-за отсутствия времени или банального страха дотягивает до последнего момента. Спасательным может стать банальный поход в аптеку и покупка лекарственного препарата, который посоветует фармацевт, но здесь присутствует еще такой фактор, как стеснение.

Лактулозосодержащие препараты

На аптечных полках изобилие различных препаратов, имеющих в составе лактулозу. Этот компонент помогает кишечнику выполнять его функции. Действие лактулозы проявляется только через сутки. Начать прием препаратов следует с повышенной дозировки, постепенно идя на уменьшение. К лактулозосодержащим лекарствам относится: дюфалак, динолак, порталак, ромфалак и др.

Нежелательно принимать препараты, если человек страдает непроходимостью кишечника, имеет аллергию на компоненты препарата, либо возникло подозрение на воспаление аппендикса. Не рекомендуется страдающим от диабета, так как лактулоза содержит сахара. Помимо этого, в некоторые лекарства добавлена лимонная кислота и усилители вкуса. Также может отпугнуть высокая цена.

Глицерин содержащие препараты

На всякий случай, если запор беспокоит часто, нужно держать в доме ректальные свечи. Аптеки закупают лекарства в значительных количествах, выбор не ограничен и в ценовой политике. Свечи плавятся при температуре 35 градусов Цельсия. Препараты вызывают слабительный эффект и размягчают каловые массы.

К противопоказаниям можно отнести в большинстве своем индивидуальную непереносимость компонентов лекарства, хронический характер запора или геморроя. Почечная недостаточность может стать причиной отказа от приема препарата либо воспаления прямой кишки.

Мази

Новая возможность лечить заболевание медикаментами – мазь. Этот удобный способ лечения максимально полезен на начальных стадиях проявления болезни. Преимуществом является то, что использование мазей не противопоказано беременным. Средство проникает глубоко в ткани и помогает улучшить самочувствие заболевшего и действует непосредственно на причины дискомфорта.

Фармацевт или врач должны посоветовать, что прежде чем применить мазь по назначению, следует нанести ее на локоть и посмотреть на свое состояние. Таким образом, получится выяснить, есть ли аллергия на препарат. Наносить средство на анальный проход требуется тонким слоем, не втирая. Доктора рекомендуют сделать компресс или тампон. Даже если геморроидальный узел прошел, это не значит, что болезни нет, лечение требуется продолжать еще некоторое время.

Слабительные

Слабительное – это лучший способ лечения. Особенно полезен метод в том случае, если возникло отклонение в организме в виде запоров. Это прямая причина возникновения недуга. Слабительное поможет улучшить дефекацию и ускорить общее выздоровление организма.

Действие слабительного должно быть медленным и мягким, чтобы не нарушить микрофлору кишечника. Нельзя требовать от препарата моментального решения проблем. Если лекарство имеет явное проносное действие, то это может только усугубить проблему с геморроем. Главное понять, что слабительные средства – не панацея. Важно нормализовать работу кишечника, следить за питанием, заниматься спортом.

gastrotract.ru

Частые запоры. Причины, симптомы и способы лечения

Частые запоры существенно ухудшают общее состояние человека. Под этим состоянием понимают отсутствие стула в течение 2-х дней или неполное освобождение кишечника при дефекации.

Основные симптомы: выделение кала небольшими порциями, боли в животе, чувство тяжести. Застой каловых масс способствует возникновению дисбактериоза и язвенного колита, отравлению организма.

Сильное натуживание при дефекации приводит к расширению вен прямой кишки, появлению анальных трещин и грыжи. Постоянно возникающие запоры негативно влияют на состояние кожи, способствуя преждевременному ее увяданию.

Нужно уметь отличать постоянный застой кала от эпизодического. Последний возникает под воздействием провоцирующих факторов у лиц, склонных к нарушению функций кишечника.

Запор может возникнуть при беременности, употреблении определенных продуктов, обезвоживании организма, после длительного перелета. Застой каловых масс может наблюдаться на фоне приема некоторых лекарственных препаратов.

Ситуационные запоры имеют временный характер, их симптомы исчезают после приема слабительного средства. Подобные состояния не считаются патологическими.

Постоянные запоры — это регулярные задержки стула длительностью более 48 часов. Через некоторое время выделяется небольшое количество кала, из-за чего пациент испытывает чувство неполного опорожнения. Запор у взрослого является достаточно распространенным заболеванием пищеварительной системы, способен привести к возникновению проктологических проблем. Чаще всего констипации возникают у детей младше 3 лет и пожилых людей.

Ощущение невозможности опорожнения кишечника, чувство тяжести в животе, необходимость приема слабительных средств — все это признаки заболевания. Постоянное давление плотных каловых масс на сфинктеры прямой кишки способствует ослаблению мышц промежности.

Из-за чего возникает это состояние


Причины развития хронических запоров:

  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • привычка сдерживать позывы к дефекации;
  • частый прием слабительных средств.

Процессы опорожнения нарушаются при недостатке в рационе растительной пищи и кисломолочных продуктов.

Хронические запоры — один из симптомов СРК (синдром раздраженного кишечника).

Синдром раздраженного кишечника способствует нарушению моторики кишечника, из-за чего кал начинает выделяться небольшими порциями. Тяжесть течения заболевания усугубляется в стрессовых ситуациях.

Причины заболевания кроются в тяжелых патологиях, требующих хирургического лечения — закупорке кишечника, инвагинации. В зависимости от степени перекрытия просвета непроходимость может быть полной или частичной.

Причины патологии:

  • злокачественные новообразования;
  • рубцевание тканей;
  • спаечный процесс;
  • дивертикулез;
  • глистные инвазии.

Длительное отсутствие дефекаций, при котором возникают чувство тяжести и давящие боли в животе называется копростазом.

Запоры могут появляться при наличии страха перед дефекацией, возникающего на фоне проктологических заболеваний — анальной трещины, парапроктита, геморроя. Причины отсутствия стула связаны с неврологическими нарушениями — стрессом, депрессивными состояниями, психоэмоциональными перегрузками. Многие лекарственные препараты ухудшают перистальтику. Патологии нервной системы, способствующие нарушению иннервации органов пищеварительного тракта, могут приводить к возникновению запоров. Классификация констипаций осуществляется на основании причины и механизма их развития.

Выделяют запоры:

  1. Алиментарные.
  2. Нейрогенные.
  3. Психогенные.
  4. Токсические.

Клиническая картина заболевания

Симптомы хронической задержки стула могут быть разнообразными. В некоторых случаях отсутствие дефекации становится единственной жалобой пациента. В зависимости от причины возникновения заболевания, запор длиться от 48 до 120 часов и более.

Выведение каловых масс требует от человека больших усилий. Стул плотный и сухой, по внешнему виду напоминает шарики. В определенных случаях задержка кала разрешается диареей. Жидкий стул с примесью слизи после длительной его задержки свидетельствует о синдроме раздраженного кишечника.

Постоянный запор может сочетаться с сильными болями в животе, чувством тяжести, повышенным газообразованием. Метеоризм может способствовать затруднению продвижения каловых масс. Большое количество газов образуется в процессе жизнедеятельности бактерий, обитающих в данном отделе пищеварительной системы.

У страдающего запорами, может отсутствовать аппетит, появляться неприятный запах изо рта, частая отрыжка. Болезнь негативно влияет на психическое состояние пациента. Наблюдаются угнетение настроения, снижение трудоспособности, бессонница, невротические расстройства.

Застой каловых масс способствует воспалению стенок кишечника. Возникают заболевания, колит, парапроктит, геморрой и анальная трещина. Наиболее тяжелым осложнением является острая кишечная непроходимость, требующая хирургического лечения.

Запор может являться симптомом доброкачественных и злокачественных новообразований. Недостаток клетчатки в рационе способствует не только застою каловых масс, но и образованию канцерогенных веществ.

Диагностика и лечение заболевания

Обследование пациента начинают с осмотра и анализа имеющихся симптомов. Рентгенологическое исследование позволяет оценить степень нарушения перистальтики, размеры его просвета, определить наличие стриктур, участков растяжения и злокачественных новообразований.

Ирригоскопия помогает обнаружить кишечную непроходимость. На следующем этапе проводится колоноскопия — эндоскопическое исследование толстого кишечника. После постановки предварительного диагноза выполняются анализы кала на дисбактериоз и скрытую кровь, манометрия кишечных стенок.

Применение тех или иных диагностических процедур основывается на характере имеющихся у пациента симптомов, особенностях функционирования кишечника, подозрениях на наличие сопутствующих патологий.

Что делать при хронических запорах

От этого заболевания невозможно избавиться путем приема одних только слабительных препаратов. Длительный прием таких средств нарушает перистальтику, из-за чего развиваются стойкие проблемы с дефекацией. Со временем эффективность слабительных средств снижается, их дозу приходится повышать.

Лечение должно начинаться с выявления и устранения причины его возникновения. Терапевтическая схема подбирается в зависимости от механизма развития патологического состояния.

Как избавиться от запора

Важной частью лечения является соблюдение специальной диеты. В рацион должно входить как можно больше свежих овощей и фруктов, злаков. Необходимо и соблюдение специального питьевого режима, предотвращающего обезвоживание организма. Из рациона исключают продукты, обладающие закрепляющим действием.

Пищу нужно принимать небольшими порциями 5-6 раз в день. Кишечник должен опорожняться ежедневно. Препараты, нарушающие продвижение каловых масс, необходимо отменить или заменить. Восстановлению функций способствуют активный образ жизни, нормализация состояния нервной системы, спортивные тренировки.

Слабительные препараты применяют только при длительной задержке стула. Предпочтение следует отдавать безопасным средствам на растительной основе.

 

votzhivot.ru

что делать в домашних условиях, чтобы очистить кишечник

С проблемой отсутствия регулярного опорожнения кишечника сталкивается огромное количество людей. Заболевание может хронизироваться, поэтому пациентам важно знать, что такое запоры, причины возникновения и методы борьбы с ними.

Причины запоров

Запор – состояние замедленного, недостаточного или затрудненного акта дефекации. Многие врачи сходятся во мнении, что обстипация – это не самостоятельная патология, и симптом других заболеваний. Этиология запоров разнообразна, существует большое количество факторов, способствующих их появлению.

Диагностируется множество причин, которые могут послужить пусковым фактором для возникновения проблемы эвакуации каловых масс. Врачу необходимо выяснить, что послужило началом заболевания, чтобы определить правильную тактику лечения.

Типы запоров

Классификация запоров выглядит следующим образом:

  1. В зависимости от характера этиологического фактора выделяют первичные, вторичные и идиопатические обстипации. Первый тип возникает в результате аномалий развития отделов кишечника, второй – вследствие других болезней и травм, после приема некоторых лекарственных средств. Если причину не удается установить, выставляется идиопатический запор.
  2. По механизму развития выделяют алиментарную (связана с нарушениями питания), механическую (возникает вследствие наличия препятствия для прохождения каловых масс) и дискинетическую (в результате нарушения иннервации и перистальтики кишечника) обстипации.
  3. Также запоры делятся на атонические (кал обильный, процесс дефекации сопровождается болями) и спастические (каловые массы в форме шариков, у больных часто наблюдается метеоризм).

Эпизодический

Если подобные состояния возникают однократно, их называют ситуационными запорами. Они диагностируются у туристов, бывают у беременных женщин, при употреблении в пищу непривычных продуктов, в стрессовой ситуации.

Когда данные причины исчезают, стул нормализуется.

Смена обстановки

Запоры могут связаны с путешествиями и переездами. Это связано с нарушением биологических ритмов человека, длительным сидением в транспорте, недостаточным количеством воды и изменением режима питания. Смена обстановки – это всегда стрессовая ситуация для человека, нервное перенапряжение нередко становится причиной появления обстипации.

Беременность

Часто женщин мучают запоры при беременности. Это связано с увеличением размеров матки, которая сдавливает кишечник, тем самым нарушая его нормальное функционирование. Процесс прохождения каловых масс замедляется.

Во время беременности вследствие гормональных изменений в организме замедляется перистальтика кишечника, что прямым образом связано с обстипацией. По этим же причинам запоры мучают после родов.

Изменение режима питания

Рацион напрямую влияет на формирование и продвижение каловых масс в просвете толстого кишечника. От того, какие продукты употребляет человек, полностью зависит процесс пищеварения.

Присутствие в рационе большого количества сложных углеводов и белков ведет к замедлению процесса переработки пищи.

Практически всегда обстипация возникает у людей, употребляющих небольшое количество воды. В сутки здоровый человек должен выпивать от 1,5 до 2 л жидкости.

Если это правило нарушается, процесс переработки пищи замедляется. Каловые массы становятся сухими, что затрудняет их прохождение в просвете кишечника.

Прием еды должен быть 4-5 раз в день маленькими порциями. Если человек ест по 2-3 раза в сутки большое количество еды, это негативно сказывается на работе кишечника. Органу тяжело осуществить процесс переваривания полностью, у людей возникают запоры в подобных ситуациях.

Психологические факторы

Часто отмечается появление запора после серьезной стрессовой ситуации. Неврогенная, или психосоматическая обстипация, — один из самых распространенных типов патологии. Обычно это связано с рабочими проблемами, экзаменами, изменениями в личной жизни пациента.

Психосоматический запор наблюдается у детей, обычно патология возникает, когда ребенок идет первый раз в детский сад или школу. Большое значение имеет обстановка в семье. Если у родителей не все гладко в отношениях, они постоянно ругаются, это тоже приводит к стрессу у ребенка и появлению обстипации.

Прием лекарств

Использование антибактериальных препаратов (свыше 1 месяца) способно спровоцировать возникновение запоров. Врачи связывают данное явление с тем, что эта группа препаратов меняет микробный пейзаж кишечника, что негативно отражается на способности органа осуществлять перистальтические движения.

Также антибиотики провоцируют усиленное всасывание воды из просвета кишечника, благодаря чему каловые массы становятся сухими. Эти процессы препятствуют их нормальной эвакуации из организма. Опорожнение кишечника замедляется, возникает обстипация.

Хронический

Диагноз хронический запор выставляется в случае отсутствия регулярной дефекации в течение 6 месяцев. Если пациент не меняет свой рацион, имеет лишний вес, не занимается спортом, вынужден часто менять место жительства, часто находится в стрессовых ситуациях, постоянно игнорирует позывы к акту дефекации, у него велик риск развития хронической обстипации.

Заболевания кишечника

Запор диагностируется у лиц, имеющих аномалии развития отделов толстого кишечника (как врожденные, так и приобретенные). Значение имеет удлинение и расширение ободочной кишки (патологии носят название долихоколон и мегаколон соответственно). В результате замедляется время продвижения и переработки каловых масс, нарушаются процессы всасывания.

Хронические запоры в некоторых случаях наблюдаются у людей, имеющих дополнительные петли кишки (обычно сигмовидного отдела). Также заболевание диагностируется при опущении петель, иногда – целых отделов толстого кишечника. Эти процессы ведут к нарушению перистальтики органа, возникновению спаечных процессов.

Встречается обстипация при недостаточной функциональности илеоцекального клапана, дивертикулезе, опухолевых заболеваниях.

Длительный курс лечения препаратами

Многие лекарственные средства способны спровоцировать запоры в случаях длительного приема вследствие их негативного влияния на функциональную активность органа.

К ним относятся антидепрессанты, антацидные препараты, средства против аллергии. Также провоцируют запоры антигипертензивные и мочегонные препараты, наркотические средства.

Гиподинамия

В современном мире гиподинамия – одна из самых частых причин запоров. Это связано с тем, что большое количество людей заняты работой сидячего характера. Отсутствие достаточного количества физических упражнений ведет к ожирению и застойным явлениям в области малого таза.

Гиподинамия способствует тому, что мышцы брюшного пресса становятся дряблыми. Постоянная физическая нагрузка действует как массаж на мышечные структуры, стимулирует функциональную активность толстого кишечника и помогает поддерживать ее на высоком уровне.

Если человек малоподвижный, не занимается спортом, у него затрудняется продвижение каловых масс в просвете органа вследствие возникшей атонии. Врачи отмечают, что люди, имеющие низкую физическую нагрузку и лишний вес намного чаще страдают запорами.

Что делать если бесконечно мучают запоры

Пациентам нужно знать, что делать для очищения кишечника, если их мучают запоры. Во многих случаях больным достаточно скорректировать рацион питания. Есть следует 4-5 раз в день маленькими порциями, выпивать около 2 л воды в сутки. В меню обязательно наличие свеклы, тыквы, томатов, зелени, бульонов, круп, кисломолочных продуктов, хлеба грубого помола.

Важны регулярные занятия спортом – бег, плавание, танцы.

Для нормализации стула можно использовать лекарственные средства на основе лактулозы. Они смягчают каловые массы, облегчают их продвижение в кишечнике.

Иногда используют препараты сенны или бисакодил. Но у них имеется большее количество побочных эффектов, нужно проконсультироваться с врачом.

Длительность употребления – не более 5-7 дней, иначе начнет развиваться привыкание. Используются ректальные свечи – глицериновые, Микролакс. Они способствуют быстрому наступлению дефекации.

Если страдает общее состояние пациента, можно провести очистительную клизму. Дефекация наступает через 3-5 минут после проведения процедуры.

Что делать в домашних условиях, если мучают постоянные запоры? Рекомендована фитотерапия отварами сенны, крушины, валерьяны. Эффективен прием чернослива и кураги. Также нужно выпивать утром натощак стакан холодной воды – это активизирует работу кишечника и помогает установить режим дефекации, что тоже важно для нормализации стула.

Заключение

Больным нужно знать, что делать, если замучил запор и ничего не помогает. Важно вовремя обратиться к врачу для установления причины патологии и назначения правильного лечения. Только в таком случае можно рассчитывать на успешное лечение.

vashproctolog.com

Постоянный запор — Лечение запоров

К запорам нужно относиться очень серьёзно. Ведь организм подаёт тревожный сигнал, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Вначале человек не обращает внимания на один запор, потом на второй, потом на третий и так, небольшая проблема со стулом превращается в хроническую болезнь со всеми вытекающими последствиями.

Почему появляются постоянные запоры? 

Причин у запора может быть много, не надо искать универсальное средство, которое спасёт мир. Лучше установить истинную причину и изменить свой образ жизни. Чаще всего постоянные запоры возникают из-за неправильного питания, плохой экологии, стрессов и малоподвижного образа жизни.

Бороться с запорами нужно всеми мыслимыми и немыслимыми способами, потому что интоксикация, которой подвергается организм, опасна для человека. Каловые массы выделяют ядовитые вещества, если задерживаются в кишечнике больше положенного срока. Печень перегружается, потому что ей приходится участвовать не только в процессе пищеварения, но и в борьбе с ядами, идущими от кала. У человека кожа становится дряблой, слизистые оболочки высыхают, волосы выпадают, наступает апатия и вялость.  

Что делать? 

Для того чтобы избавиться от запора можно использовать клизму. Этот способ считается эффективным в разовых ситуация, постоянно проводить данную процедуру нельзя, потому что клизма слишком сильно расслабляет кишечник и истощает организм.

Большое значение имеет рацион. Для избавления от постоянного запора достаточно начать правильно питаться. Рафинированная перемолотая пища не позволяет пищеварительному тракту нормально функционировать. Фрукты, овощи, злаки, отруби и другие натуральные продукты делают процесс опорожнения кишечника простым и лёгким.

Если ничего не помогает, можно начать приём слабительных средств. Но ими тоже злоупотреблять нельзя, поскольку наступит привыкание, и они перестанут работать.

Кроме того, нужно постараться больше двигаться. Бег, приседания, прогулки – всё это лучше, чем сидеть у телевизора и поглощать бутерброды. Если не хочется выходить на улицу просто так, можно завести собаку, которая не позволит засиживаться на диване. 

Особенно опасны запоры в детском возрасте. Ведь малыши не понимают, что с ними происходит, им просто ни с того ни с сего становится больно и всё. Эти постоянные боли приводят к психологическим проблемам, от которых избавиться ещё труднее, чем от запора. Если ребёнок с трудом опорожняет кишечник, делает это редко и кал сухой, надо идти к педиатру. Только врач может назначить правильное лечение, которое станет спасением для малыша.

Постоянные запоры: причины

Рекомендуется вести дневник питания для точно определения объёма потребляемой пищи. Это поможет точно установить, сколько раз в день принимается пища, каков её объём и сколько жидкости выпивается в сутки.

У взрослого человека чаще всего причиной запоров становится неправильное питание и некачественная еда. Врачам приходится указывать пациентам на необходимость соблюдения правильной диеты в целях устранения последствий частых запоров. Такие состояния провоцирует приём в пищу таких продуктов: копчёности, сдобные изделия, спиртные напитки, продукция кондитерской промышленности. Вместо этого рекомендуется употребление в пищу продуктов на кисломолочной основе, сырых фруктов и овощей, овощных супов и зерновых каш.

Часто бывает так, что стул у взрослого человека задерживается по причине его малой подвижности. В таких случаях рекомендуется больше двигаться и посещать спортивный зал.

Также регулярно повторяющиеся запоры могут быть спровоцированы стрессами, переутомлением или сильными переживаниями. В таких случаях рекомендуется держать свои нервы в узде. Стул нормализуется только при нормальном состоянии нервной системы.

Постоянные запоры у взрослого

Причины постоянных запоров у взрослого человека могут быть разнообразными, однако они поддаются разделению на объективные и субъективные. Первая группа причин связана с различными заболеваниями, вторая определяется привычками человека и образом его жизни.

Кроме того, часто расстроенные нервы становятся причиной частых запоров у взрослого человека. Это связано с патологиями развития нервной системы человека. К таковым можно отнести различные психические травмы, перенесённые стрессы, депрессии, воспалительные процессы в спинном и головном мозге.

Здесь же можно отметить запоры, возникающие по причине сдерживания порывов к дефекации. Такое может быть, если рядок с человеком нет туалета или он не может отлучиться от своего рабочего места.

Постоянные запоры у взрослого человека по причине синдрома раздражённого кишечника относятся к категории  неврогенных, а также психогенных запоров. Они также связаны с психологическими травмами. Иных причин задержки стула не существует, патологических изменений также не отмечается.

Постоянные запоры у ребенка

Если родители постоянно сталкиваются с проблемой задержки стула у их ребёнка, им следует убедиться в том, что они имеют дело именно с запором, а не каким-либо другим нарушением стула. Если ребёнок чувствует себя хорошо, он весел и достаточно активен, значит, дело не в запоре. С такими состояниями детский кишечник чаще всего справляется самостоятельно.

Беспокоиться родителям следует, если ребёнок уже больше трёх суток не «ходит по большому».

У детей до года запоры происходят по вине матери. Причиной становится употребление ею в пищу мяса, хлеба в больших количествах, а также какао кофе и орехов. Скрепление кала происходит по причине попадания этих продуктов в детский организм с грудным молоком.

Для ребёнка в возрасте около полугода запор возникает по причине употребления некачественных продуктов питания. В частности, дети часто не едят свежие овощи и фрукты, очень полезные для правильного переваривания пищи. В таких случаях просто требуется постепенно приучать ребёнка к правильному питанию.

Как избавиться от постоянных запоров?

Перед тем, как выбирать способы и методы избавления от запора, необходимо точно определить причину его возникновения. Не исключено, что причина происходящего в слабой перистальтике, обусловленной патологическими особенностями желудочно-кишечного тракта. Человек может недостаточно двигаться и это также становится причиной описываемого состояния. Но чаще всего причина происходящего кроется в неправильном питании человека, при котором организм получает большое количество очищенных продуктов с высокой калорийностью, а также пищевых волокон.

Нередко от постоянных запоров страдают беременные женщины. Они могут быть следствием приёма медикаментозных средств, прямо подавляющих кишечную перистальтику. Постоянные запоры могут быть результатом ряда болезней эндокринной и пищеварительной систем, а также излишнего нервного напряжения.

Питание при постоянных запорах

Правильно построенное питание является обязательным условием при регулярно повторяющихся запорах. Обязательным элементом питания в таких случаях являются пищевые волокна. Их много в злаковых культурах, овощах, а также свежих фруктах. Потребность организма в них составляет не менее 25 граммов в сутки. Составление диеты при регулярно повторяющихся нарушениях перистальтики желудка предполагает обязательный приём пищевых волокон в количествах не менее 50 граммов в сутки.

Для получения такой дозы волокон каждый день требуется съедать не меньше полутора килограммов фруктов и овощей в сутки. Их полезность обусловлена такими причинами:

  • пищевые волокна впитывают воду и при набухании размягчают массы кала. В результате их объём увеличивается и дефекация протекает легко и безболезненно;
  • происходит стимулирование кишечной перистальтики;
  • обеспечивается обильная питательная среда для кишечной микрофлоры;
  • сорбирующие свойства пищевых волокон обеспечивают качественный вывод из организма шлаков, токсинов, холестерина и излишков глюкозы.

Питание при постоянных запорах предполагает потребление большого количества жидкости. При этом разжижаются каловые массы и их мягкость облегчает дефекацию. Пить воду следует в объёме не менее двух литров в сутки.

Отдельные требования предъявляются к пище, употребляемой при запорах. Она должна быть отварена или приготовлена на пару. Фрукты и овощи рекомендуется есть сырыми для ритмичной работы кишечника есть надо мелкими порциями не реже шести раз в сутки.

Лекарственные средства от постоянных запоров

Лекарственные средства от постоянных запоров должно подбираться с таким расчётом, чтобы действие его было быстрым и симптоматика состояния устранялась. При этом прекращался застой каловых масс в кишечнике. Рекомендуется обязательное медицинское обследование для точного определения причины запора и подбора лекарственного средства. Его подбор диктуется такими требованиями:

  • средство должно содержать в своём составе только натуральные компоненты, применение которых совершенно безопасно для человека;
  • послабление должно быть сильным и быстрым;
  • средство не должно вызывать привыкания и у него исключаются побочные эффекты.

Лучшим лекарственным препаратом от постоянных запоров принято считать касторовое масло. Также весьма эффективны средства на основе растительных компонентов, действие которых наступает не ранее 10 часов после приёма. Они совершенно безопасны и не вызывают привыкания. К лекарственным средствам из арсенала традиционной медицины относятся таблетки, в состав которых входит алоэ, а также экстракты крушины, ревеня, сены.

Народные методы лечения постоянных запоров

Народные методы лечения постоянных запоров весьма разнообразны и выбирать их для применения следует по согласованию с лечащим врачом. Рекомендуются такие народные рецепты:

  1. 50 граммов тмина заливаются стаканом кипятка. Настаивается средство на протяжении получаса. Принимать надо четырежды в сутки по столовой ложке. Вода тминная находится в свободной продаже в аптеке, она отлично помогает при необходимости лечить запоры.
  2. В одинаковых пропорциях смешиваются аптечная ромашки и трава душицы. Заливается смесь парой стаканов кипятка. Настаивание производится на протяжении пяти часов. После процеживания состав надо пить натощак по стакану каждое утро.
  3. 150 граммов сока столетника смешивается с мёдом в два раза большего объёма. Перед срезанием столетник не поливается две недели. Затем при засахаривании мёда он немного подтапливается. По утрам мёд принимается по одной столовой ложке, затем запивается водой.

Похожие материалы:

Запоры у кормящих

Лечение хронического запора

Запор, что делать?

Частые запоры

Лечение запора при беременности


  • < Назад
  • Вперёд >

3apor.com

Постоянные запоры у взрослого: причины, симптомы, что делать

Сегодня сложно найти человека, который не заботится о своем организме. Мода на здоровый образ жизни и понимание того, что наш век недолог, накладывают свои обязательства. Многие люди начали следить за своим питанием, посещать тренажерный зал или бассейн, делать пробежку по утрам. Каждый старается сохранить свой дух в здоровом теле. Но не всегда за всем можно уследить, иногда все пропускают тревожные звоночки.

С пищеварением чаще так и происходит, большинство людей обращают внимание на нависшую проблему, только когда ощущают боли в животе или тошноту. Вообще, у каждого свой режим дефекации, кто-то опорожняется раз в 1–2 сутки, кому-то требуются 5 дней. Но, главное, на что нужно обратить внимание, это не перерыв между дефекациями.

Основными пунктами являются консистенция кала и ощущения, которые испытывает человек. Если в процессе опорожнения кишечника чувствуется боль или слабость, то это повод для беспокойства.

Многие считают, что запор – это простой недуг, который пройдет сам собой, но это вовсе не так. В большей степени это происходит из-за того, что проблема очень щепетильная, и явно не является темой для дружеского обсуждения. Люди боятся поговорить о своем недуге с родными, рассказать о проблеме друзьям. Из-за этого осведомленность об этом заболевании очень мала, и лечится это или стоит оставить все как есть. Запор можно и нужно лечить.

Причины

К основным причинами появления этого недуга у взрослого можно причислить сидячий образ жизни и малую подвижность. Нередко причиной становиться неправильное питание, малое количество овощей и фруктов в рационе или недостаточное увлажнение пищи, нехватка питья. Возможные причины – это слишком сильная усталость, стресс, постоянное нервное напряжение. Также это может быть прием некоторых лекарственных препаратов, прямо или косвенно влияющих на работу пищеварительной системы.

Заболевание может проявляться при нарушениях функционирования желудочно-кишечного тракта или его болезнях. На появление таких проблем могут оказывать влияние выведенные из строя системы организма, которые каким-либо образом влияют на ЖКТ. Ну и одной из причин можно назвать снижение с возрастом тонуса мышц брюшной полости.

Порой случается, что человек правильно питается, ведет нормальный здоровый образ жизни, делает физические упражнения, а с пищеварением все равно не гладко. Тут, как ни крути, нужно искать причину в голове. Часто люди сознательно сдерживают позывы к опорожнению кишечника. Это происходит когда у людей слишком загруженный график. Они слишком заняты на работе или учебе, чтобы уделить этому время. Многие просто не любят или брезгуют пользоваться общественными туалетами. Бывают и те, кто привык пользоваться своим туалетом и точка, чужие стены лишают их ощущения комфорта и защищенности. Тогда человек вынужден ждать возвращения домой и не может опорожниться даже на даче или в гостях.

Случается, что люди оказываются в ситуации, когда не могут воспользоваться туалетом: в поезде или на вокзале, в путешествии или на природе. В некоторых ситуациях люди приучают свой организм к определенным атрибутам: книге или сигарете. Вырабатывается условный рефлекс, без которого организм попросту отказывается работать.

В любом случае – это неправильно. Как ни крути, организм должен нормально функционировать и дефекация должна происходить тогда, когда это требуется. Все эти привычка – простое нарушение природного биоритма, которого придерживается наше тело. От них нужно избавляться.

Симптомы

У каждого человека своя физиология. Для одного опорожнения кишечника может происходить три раза в неделю, а для других норма дефекации — раз в день. Поэтому не стоит торопиться и сразу ставить себе диагноз — запор. Этот недуг сопровождают сразу несколько симптомов или только один. Это может быть:

  • Частое газоиспускание и ощущение тяжести в желудке;
  • Ложные позывы к опорожнению, результатами которого становится только метеоризм;
  • Ощущение дискомфорта и повторяющиеся раз от раза боли при дефекации;
  • Постоянная отрыжка после принятия любой пищи и даже воды;
  • Появление трещин или даже геморроя.

Не всегда эти симптомы проявляются вместе, но даже по отдельности они дают повод для размышлений.

Как избавиться

При первых признаках появления запора многие попросту не знают что делать и как себе помочь. Избавится от этой проблемы совсем нетрудно. Чтобы забыть о запоре, нужно знать его причину.

Если причиной нарушения дефекации стал неправильный режим питания или не подходящий организму продукт, то стоит только строже следовать режиму дня и питаться по времени. Не возбраняется добавление в рацион кисломолочных продуктов, они нормализуют работу пищеварительного тракта. Также к этому можно прибавить физические упражнения и тогда проблема запоров не будет беспокоить еще долгое время.

Если же причиной стал прием антибиотиков, то нужно принимать препараты, которые обычно врачи назначают для облегчения давления антибиотиков на желудочно-кишечный тракт. Продолжать их прием нужно и некоторое время после выздоровления.

Лечение заболевания у пожилых людей, чьи брюшные мышцы требует большего внимания. Для этого кроме нормализации питания и включения в рацион кисломолочных продуктов, требуются физические нагрузки. Так как пожилые люди в большинстве случаев отказываются от физической активности, проблемы могут сопровождать их всю жизнь.

Если же запор появился вследствие беременности, то нужно оптимизировать режим питания и можно начать принимать мягкое слабительное. Дело в том, что брюшные мышцы во время родов сильно перенапрягаются и после довольно сложно снова включаются в работу. Все проблемы закончатся через 2–4 недели после родов.

Как поступить

Если трудности со стулом длятся 4 дня и более, то нужно принимать срочные меры. Стразу выпить слабительного, чтобы опорожнить кишечник. Далее, нужно употреблять кисломолочные продукты и свежие овощи и фрукты. Если слабительного под рукой нет, а избавиться от проблемы нужно срочно, то вместо него можно выпить свекольный или виноградный сок. Они считаются природными слабительными. В таком случае не стоит паниковать или слишком переживать, так как это может вызвать стресс, а излишнее напряжение является одной из причин появления недуга. Круг замкнулся. Лучше успокоиться и четко следовать режиму питания или диете, в которой исключены продукты, вызывающие застой в организме.

Прием у врача

Если проблема с дефекацией мучает уже долгое время, то не стоит оставлять все как есть. Особенно тогда, когда проблема касается взрослого или пожилого человека. Об этом не нужно молчать, при таком положении вещей лучше поговорить с близкими, даже если разговор будет не очень приятным. Лучше провести общение на эту тему, чем мучиться все оставшееся время.

Можно, конечно, пустить все на самотек, но тогда болезнь будет преследовать еще долгое время, а, может, даже останется навсегда. Заболевание начнет усугубляться, будут продолжать преследовать боли при опорожнении кишечника, в будущем начнут появляться трещины. Все это может дойти и до геморроя.

В такой ситуации на самых начальных стадиях лучше всего обратиться к профессиональному врачу проктологу, записаться к нему на прием. Хороший специалист проведет осмотр и если не поставит предварительный диагноз, то поможет нормализовать стул хотя бы на первое время. Такой врач сможет не только найти причину заболевания, но и помочь пациенту избавиться от него наиболее благоприятным для обеих сторон способом.

Недуг мучает пожилого человека

В случае когда вы живете вместе с пожилым человеком нужно осведомиться, не мучают ли его проблемы дефекации. Такого разговора не стоит стесняться. Возможно, живущий с вами человек просто не может начать первым диалог. Если окажется, что с пищеварением никаких проблем нет, то вы сможете вздохнуть спокойно. Вы будете знать, что человек рядом с вами не страдает молча. Если же выяснится, что сожителя что-нибудь беспокоит, то вы окажетесь проводником в мир без боли и беспокойства для этого человека. С ним нужно сходить к врачу на консультацию и проблема со временем исчезнет. Не стоит откладывать такой разговор, может быть человеку рядом с вами именно сейчас нужна помощь.

lecheniezapora.ru

Запоры постоянные что делать – Частые запоры – причины, что делать и как лечить частые запоры?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *