Забит кишечник симптомы – Забит кишечник: симптомы и лечение

Забит кишечник: симптомы и лечение

Если человека постоянно мучают головные боли, он страдает от бессонницы, чувствует себя уставшим и разбитым, а стул становится нерегулярным, периодически тошнит, на коже возникают высыпания, а вес растет, возможно, у него забит кишечник. Почему такая ситуация возникает и как ее исправить? Об этом и пойдет речь в статье.

Немного о строении кишечника

Кишечник человека состоит из двух отделов:

• Тонкий – включает двенадцатиперстную, тонкую и подвздошную кишку. В этом отделе происходит основное переваривание пищи под воздействием ферментов пищеварения, гормонов, слизи и всасывание питательных веществ в кровь. Он имеет длину 1,7–4 метра, начинается от привратника желудка и заканчивается клапаном, соединяющим его с толстой кишкой.
• Толстый – состоит из слепой, ободочной и прямой кишок. Здесь происходит всасывание воды и формирование каловых масс, которые при неблагоприятных условиях могут забить кишечник. Длина его составляет 1,5–2 метра, заканчивается заднепроходным каналом, переходящим в анус.

Кишечник является самым крупным и важным органом человека. Диаметр тонкой кишки почти в два раза меньше, чем у толстой. В тонком кишечнике находится большое количество микроорганизмов, от состава микрофлоры зависит нормальная работа ЖКТ и здоровье всего организма.

Почему происходит сбой?

На работу кишечника влияет множество различных факторов, среди них:

• Употребление высококалорийной пищи, которая продолжительное время проходит термическую обработку, мало содержит минералов, витаминов и клетчатки, плохо переваривается. В итоге кишечник забит каловыми массами.
• Экология – с загрязненным воздухом, водой и пищей в организм попадают промышленные отходы, соли тяжелых металлов, пестициды, нитраты, консерванты. Часть этих веществ выводится из организма, а часть остается, оседая на стенках толстого кишечника.
• Нерегулярный прием пищи, перекусы на ходу и плохое пережевывание.
• Постоянные стрессовые ситуации.
• Геморрой и трещины прямой кишки.
• Частое и сознательное откладывание посещения туалета с целью акта дефекации. В результате чувствительность нервных окончаний нарушается, и они становятся нечувствительными к давлению каловых масс, кишечник забит, а сигнал опорожнить его не поступает.
• Бесконтрольный прием лекарственных средств способствует нарушению микрофлоры.
• Малоподвижный образ жизни, нарушение режима дня, смена условий жизни.
• Наследственная предрасположенность к запорам.
• Недостаточное употребление жидкости приводит к задержке вывода отработанных веществ.
• Наличие болезней пищеварительной системы, которые препятствуют продвижению пищи – опухоли, глистные инвазии, грыжи.

В результате этих нарушений отложения скапливаются и образуются каловые камни. Порой кишечник забит каловыми массами настолько, что перестает справляться со своими функциями, и состояние здоровья резко ухудшается.

Различные мнения

В научных медицинских кругах постоянно возникают споры о необходимости очищения кишечника. Одни ученые утверждают, что организм человека является саморегулирующей сбалансированной системой. Кишечник работает постоянно и по необходимости очищается самостоятельно. Термин «шлаки» употребляется только в промышленности, и чистить кишечник, как канализационные трубы, нет необходимости. Другие — сторонники противоположной теории — считают причиной онкологии, ожирения, снижения иммунитета именно забитый кишечник (о симптомах патологии речь пойдет ниже). Они уверяют, что без его чистки нельзя достигнуть успехов в улучшении здоровья.

Для справки: если рацион обогащен овощами и фруктами, то суточное количество кала составляет примерно 500 г, если мясной пищей – 200 г. При голодании человека каловые массы образуются в количестве 30 г ежедневно.

Признаки зашлакованности

Симптомы забитого кишечника нередко не связаны с болями в животе, чаще пациентов беспокоят:

• возникновение слабости, апатии и вялости;
• бессонница ночью и сонливость в дневные часы;
• появление потливости с неприятным запахом;
• кровоточащие десны;
• налет на языке;
• кожные высыпания, мелкие гнойнички;
• раздражительность и вспыльчивость;
• неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание;
• учащение простудных заболеваний, снижение иммунитета;
• выпадение волос, ломкость ногтей;
• бледность кожных покровов;
• появление отечности под глазами;
• нехватка витаминов из-за плохой всасываемости;
• гнилостный запах изо рта;
• слабая реакция организма на прием лекарственных средств.

Со стороны ЖКТ появляются следующие проблемы: возникают частые запоры или, наоборот, жидкий стул, метеоризм, тошнота, боли ноющего характера в области живота. Такие симптомы характерны и для других заболеваний, поэтому для уточнения диагноза желательно обратиться к лечащему врачу.

Последствия зашлакованности кишечника

Для нормального функционирования организма человека необходимо:

• ежедневный прием питательных веществ;
• своевременное выведение продуктов жизнедеятельности.

При нарушении дисбаланса возникают различные патологии. Полезные вещества не могут нормально усваиваться, если кишечник не справляется со своими функциями в результате неправильного питания. При несвоевременном опорожнении в нем начинается процесс брожения, погибают полезные бактерии, происходит отравление организма, ослабевает иммунная система. Органы перестают получать необходимые питательные вещества и витамины. Если забит кишечник, что делать? Надо помнить, что дефекация у взрослого человека должна происходить регулярно, раз в сутки или, в крайнем случае, раз в двое суток. Если этого не происходит, то необходимо принимать меры.

Как определить, что кишечнику нужна помощь?

Состав микрофлоры кишечника зависит от питания человека. Чем больше употребляется растительной пищи, тем быстрее идет размножение полезных бактерий. А они способствуют поддержанию сбалансированного равновесия в тонком и толстом кишечнике, подавляют брожение. Задержка отходов пищеварения возникает при употреблении белковых продуктов, развиваются гнилостные процессы, возникает дисбактериоз, происходит интоксикация, что способствует заболеваниям печени, почек и сердца. Как понять, что забит кишечник? Одним из симптомов этого явления служит неприятный запах изо рта. Замечено, что разные продукты питания при интоксикации могут вызывать «свои» симптомы:

• от переизбытка сахара и жиров возникает угревая сыпь;
• от мясных продуктов – неприятный запах ног;
• неправильное сочетание продуктов приводит к фурункулезу.

При нормализации питания и своевременном очищении кишечника все неприятные признаки зашлакованности исчезают самостоятельно.

Продукты, вызывающие запоры

Люди, страдающие запорами, должны знать наперечет продукты, забивающие кишечник. Употреблять их надо в ограниченном количестве, а порой и полностью отказаться от такой еды. К ним относится:

• Мясо – говядина и свинина. Для их переваривания требуется большое количество желудочного сока, ферментов и жидкости.

• Колбасные изделия – вареные и копченые. Они содержат много красителей, пищевых добавок, сала, шкуры, нутряного жира, сои и совсем мало мяса.
• Дрожжевой хлеб и кондитерские изделия. Особенно такая пища опасна при одновременном употреблении ее с белковыми продуктами.
• Фастфуд – быстрая еда, которая жарится в растительном масле, провоцирует сбой в работе ЖКТ.
• Кетчуп и майонез – содержат большое количество холестерина.
• Мясные полуфабрикаты – как правило, изготовлены из мяса, имеющего сомнительное происхождение.

Эти продукты оставляют на стенках толстого кишечника пленку кала. Со временем она утолщается, образуя каловые камни в изгибах кишки, и начинается процесс гниения, продукты которого с кровью разносятся по организму, отравляя его.

Что дает очищение кишечника?

Если у вас нерегулярный стул, плохое настроение и появились проблемы со здоровьем, знайте — это симптомы забитого кишечника. Что делать? Следует его почистить. Ведь избавление от шлаков оказывает на организм положительное влияние, при этом:

• Улучшается работа внутренних органов, а также самочувствие. Ликвидация токсинов положительно сказывается на качестве крови, что способствует нормальному питанию всех органов и тканей, а также правильному их функционированию.
• Появляется хорошее настроение. Возникает легкость, нормализуются сон, аппетит и стул.
• Внешний вид становится привлекательнее. Исчезают кожные высыпания, припухлость около глаз, появляется блеск волос, ногти перестают быть ломкими.

Некоторые отмечают, что человек становится моложе и даже исчезают мелкие морщинки.

Естественные способы очищения

Лечение забитого кишечника можно проводить в домашних условиях. Для этого надо:

• Натощак пить стакан воды с лимонным соком.
• По утрам готовить завтрак, содержащий клетчатку. Подойдет каша, приготовленная из равных частей риса и овса на воде без содержания масла.
• Делать салат из свеклы, моркови и свежей капусты с растительным маслом без добавления соли.
• Готовить шарики из свекольного жмыха.
• Употреблять яблоки, запеченные в духовке.
• Пред сном выпивать стакан кефира.
• Уделять полчаса занятиям физкультурой ежедневно.

Все это будет способствовать улучшению проходимости кишечника, постепенно состояние улучшится.

Очищение кишечника отрубями

Если забит кишечник, что делать? В этом случае неплохо почистить его отрубями. Они содержат много клетчатки и при добавлении воды сильно разбухают. Увеличиваясь в объеме, они способствуют продвижению содержимого кишечника, раздражая его стенки и вызывая позывы к дефекации.

Кроме того, отруби производят желчегонный эффект, что также стимулирует пищеварение. Вместе с ними выводятся наружу токсины, шлаки, микробы и гниющая пища. Способ применения очень прост: для этого достаточно три раза в день за пятнадцать минут до еды съесть две столовые ложки сухого продукта и запить двумя стаканами воды. Процедуру повторять ежедневно в течение месяца. Очень удобно, что отруби легко купить в аптеке или магазине, они недорого стоят и не требуют никакой готовки.

Кишечник забит каловыми массами: что делать?

Для очистки кишечника существует много способов. Если диета и домашние методы не помогают, то надо обратиться к врачу или приобрести в аптеке слабительные средства. Все они делятся на три категории по действию:

• Осмотическое – «Карловарская соль», «Лавакол», «Послабин». Их используют в экстренных случаях для очищения при отравлении или перед проведением медицинских процедур. Лекарства препятствуют всасыванию воды, поэтому происходит размягчение кала и дефекация.
• Раздражающее – оказывают воздействие на рецепторы толстой кишки, вызывая дефекацию: «Сенаде», «Бисакодил», «Регулакс».

Действие препаратов наступает через 6–8 часов. Использовать рекомендуется только для устранения острых запоров.

• Пробиотики – восстанавливают естественную флору кишечника, действуют мягко, слабительный эффект от «Дюфалака», «Лактобактерина» и «Линекса» наступает на третьи сутки. Применяют при хронических запорах и дисбактериозе.

Использовать слабительные средства разрешено не более 10 дней, иначе произойдет к ним привыкание и появятся побочные эффекты.

Чистка кишечника промыванием

Если забит кишечник и очистить его вышеупомянутыми средствами не получается, можно прибегнуть к очень действенному методу — промыванию водой. Для этого используют:

• Клизму. Процедуру проводят с применением кружки Эсмарха, объем которой составляет два литра. В нее наливают воду температурой 25-30 градусов, после чего подвешивают на максимальную высоту. Лучшая позиция для проведения манипуляции – коленно-локтевая поза. Наконечник вводится в анальное отверстие, после вытекания всей жидкости надо перевернуться на спину, опереться ступнями и приподнять таз. Затем полежать на правом боку и на спине, далее опорожниться. Вместо воды иногда используют раствор с лимонным соком или настоями трав. Клизму ставят не более трех раз в год.
• Гидроколонотерапия. Процедура похожа на предыдущую, но более эффективна и проводится в стационарных условиях. С помощью специального приспособления кишечник промывается большим количеством воды (20–30 литров).

Эти методы очень результативны, но имеют много противопоказаний. Они не применяются при заболеваниях кишечника, почечной и сердечной недостаточности, повышенном давлении, во время ожидания малыша и в период месячных. Кроме того, кишечник очищается не только от засорения и токсинов, но и от полезной микрофлоры, которую впоследствии приходится восстанавливать.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы периодически не задаваться вопросом: «Если забил кишечник, как почистить?», надо постоянно заниматься профилактикой:

• Вести активный образ жизни.
• Изменить порядок приема пищи: есть в одно и то же время небольшими порциями, тщательно жевать, не отвлекаться на чтение книг, разговоры и просмотр телепередач, употреблять достаточное количество воды.
• Ужинать за два часа до сна, включая в блюда клетчатку.
• Образцовой принято считать средиземноморскую диету, по возможности стоит ее придерживаться.
• Исключить из употребления фастфуды, копчености, жареное, соленое, острое, алкоголь и курение.
• Желательно еженедельно устраивать разгрузочные дни, включать в рацион арбузы, яблоки, кефир.

Для улучшения общего состояния и перистальтики кишечника необходима ежедневная физическая нагрузка. Для этого подойдут прогулки, скандинавская ходьба, плавание, лыжи, езда на велосипеде. Кроме этого, существует специальный комплекс упражнений для улучшения переваривания пищи и продвижения ее к выведению из организма.

labuda.blog

Если забит кишечник: симптомы и методы очищения

Кишечник – самый крупный орган в организме человека. Толстый кишечник имеет площадь около 200 кв. м., а длину – до 2 м. Тонкий кишечник более длинный (6-8 м). Именно в этом органе происходит всасывание питательных веществ, поступающих с пищей, лекарственных препаратов.

Кроме того, кишечник является каналом очистки человеческого тела от продуктов жизнедеятельности (каловых масс). При нарушении очистительной функции и забивании кишечника возникают различные патологии.

Причины патологии кишечника

Если кишечник забит, здоровым себя чувствовать непросто

Откуда же берутся сбои в работе этого важнейшего органа? На его деятельность оказывают влияние как внешние, так и внутренние факторы. Попадающие в организм вместе с пищей и водой консерванты, тяжелые металлы, нитраты и пестициды не выводятся полностью, оседая в толстом кишечнике.

Большую роль играет и неправильное, нерегулярное питание. Не зря существует постулат «Мы то, что мы едим». Человек добавляет проблем сам себе, питаясь на ходу, не пережевывая еду как полагается, злоупотребляя алкоголем и лекарствами. Причинами забитого, зашлакованного кишечника являются:

• Высококалорийные продукты,
• Продукты, прошедшие длительную термическую обработку, консервы
• Недостаток воды в организме
• Малая двигательная активность
• Стрессы

К перечисленным причинам можно отнести и отсутствие выработанного режима опорожнения кишечника. Как известно, посещение туалета должно происходить в одно и то же время, желательно утром или вечером. Если не выработана сознательная привычка к дефекации в определенное время, каловые массы начинают застаиваться в изгибах и складках кишечника, постепенно густея и превращаясь в каловые камни.

При этом нервные окончания кишечника перестают реагировать на давление «отходов» и позывы к походу в туалет возникают все реже. Таким образом, возникает замкнутый круг: неправильное питание и режим провоцируют забивание кишечника, который в свою очередь, не дает сигналов к регулярному опорожнению, возникает атония, усугубляя забивание еще больше.

Вес камней в кишечнике может доходить по разным оценкам специалистов, до 3-5 килограммов, причем это случается и с полными и с худыми людьми.

Симптомы забитого кишечника

 

 

Кишечник должен работать как часы

Определить, что кишечник забит, достаточно нетрудно. Под влиянием застоявшихся каловых масс он имеет свойство растягиваться, вздуваться. Естественно, ни о каком здоровье при этом говорить не приходится.

Сдавливание участков кишечной стенки и всего кишечника в целом ограничивает его кровоснабжение и приводит к отравлению крови продуктами застоя.

В зависимости от участка, пережатого камнями, возникают разные патологии кишечника. При поражении слизистой оболочки – колиты, при травмировании стенок – геморрой и варикозы, от длительного соприкосновения каловых камней с местом прикрепления – полипы и даже раковая опухоль.

Растянутые стенки кишечника «отключают» нервные окончания и парализуют перистальтику кишечника, отчего позывы к походу в туалет практически отсутствуют. Симптомами забитого кишечника являются:

• Хроническое состояние усталости и апатия
• Головокружения и головные боли
• Распирание и вздутия в области живота
• Белый налет на языке и темный – на зубах
• Запах изо рта
• Бледные кожные покровы
• Мешки и отечность под глазами
• Бессонница
• Повышенное потоотделение
• Целлюлит
• Увеличенный живот
• Частые заболевания носоглотки
• Выпадение волос
• Высыпания на коже и аллергические реакции

Конечно, одновременно не появляются все из перечисленных признаков зашлакованности. Но даже 2-3 симптомов достаточно, чтобы сделать вывод о болезненном состоянии кишечника. Если ряд симптомов зашлакованности можно отнести насчет других заболеваний, то особенно должно насторожить человека большой вздутый живот, налет на языке и зубах и неприятный запах изо рта.

От гниющей каловой массы развивается щелочная среда, благоприятствующая росту патогенной микрофлоры. Продуктом гниения вступает плесень, от которой и образуется налет на языке и зубах. Если долго не предпринимать мер к нормализации работы кишечника, слизистая оболочка перерождается и восстановление ее не всегда возможно. Интересно, что при нормализации питания, снабжении организма витаминами в достаточном количестве (особенно витаминами А, C), и очистке кишечника, налет пропадает сам собой.

Установлено, что состав микрофлоры изменяется в зависимости от питания человека. Растительные продукты позволяют размножаться полезным бактериям. Их присутствие поддерживает равновесное состояние в толстом и тонком кишечнике, повышает иммунитет и подавляет брожение.

Гнилостные и бродильные процессы возникают из-за преобладания в кишечнике продуктов белкового происхождения. Преобладание в рационе белковой пищи приводит к размножению гнилостных процессов, и, как следствие, дисбактериозов, интоксикации организма, болезням сердца, почек, печени, размножению кишечных паразитов.

Характерным признаком того, что в кишечнике идут гниение и газообразование, служит тяжелый, неприятный запах при дыхании. При здоровых, залеченных зубах, именно запах – признак проблем в кишечнике. В зависимости от тех или иных продуктов питания запах и другие проявления интоксикации могут иметь разную локализацию:

• от мясной пищи –пахнут ноги
• от сахаров и жиров – угревая сыпь и прыщи
• от неправильного сочетания продуктов — фурункулез.

При нормализации питания и очищении толстого кишечника от накопившихся каловых масс, симптомы интоксикации и другие неприятные проявления зашлакованности исчезнут.

Программа действий при зашлакованности

Если забит кишечник, его нужно очистить!

Для того, чтобы очистить свой организм от накопленных в толстом кишечнике вредных веществ, необходимо сначала смягчить его состояние целым комплексом процедур и только после этого производить, непосредственно, чистку кишечника.

Процедуры по восстановлению чистоты и микрофлоры кишечника в условиях его зашлакованности, разнообразны. Первым и самым главным действием является восстановление и нормализация pH-баланса толстого кишечника. Следующим шагом является восстановление перистальтики и стенок кишечника. То, что было нарушено и растянуто обилием каловых камней, необходимо вернуть в прежнее состояние.

И, наконец, следует направить силы на восстановление микрофлоры толстого кишечника. Это поспособствует нормализации стимулирующей системы организма, нормализует состояние иммунной системы, наладит тепловодные, энергообразующие и питательные функции толстого кишечника.

Методы очищения кишечника

Все методы очищения кишечника можно разделить на искусственные и естественные. К искусственным относятся:

• Слабительные средства. Злоупотреблять ими нельзя, иначе кишечник станет ленивым и для его функционирования придется принимать лекарства постоянно.
• Гидроколоноскопия. Это так называемое глубокое очищение кишечника посредством орошения внутренней его поверхности большим количеством воды. Процедуру выполняют под медицинским контролем, сопровождая легким массажем живота, стимулирующим отделение каловых масс от стенок кишечника. После курса гидроколонотерапии требуется прием специальных препаратов, позволяющих заселить кишечник нормальной микрофлорой.
• Клизма. Была и остается наиболее эффективным средством от зашлакованности. Она освобождает небольшой участок от скопления каловых масс, тем самым значительно улучшая проходимость кишки. Однако, следует отметить, что применение клизмы не всегда на пользу организму.

Существует не один способ очистки кишечника

В некоторых случаях от ее использования лучше отказаться в пользу иных средств очистки кишечника:

1. Не следует прибегать к клизме, если у вас имеются заболевания, сопровождающиеся клиникой острого живота (сюда относятся язва, аппендицит, камни в почках или желчном пузыре).
2. Также противопоказанием является наличие наркотической или алкогольной зависимости, недавно перенесенные операции, обострения хронических болезней.
3. Ставить клизмы нельзя беременным и кормящим женщинам, а также женщинам в критические дни.
4. Людям, имеющим онкологические заболевания и иные патологии.

К естественным методам очищения кишечника относят:

• Регулярное опорожнение. Выработать привычку посещать туалет в одно и то же время несложно. Для этого утром производят легкие поглаживания живота по часовой стрелке, выпивают по стакану кипяченой воды (небольшими глотками), а через некоторое время делают несколько приседаний.
• Правильное питание. Очень полезно для естественного очищения кишечника съедать каждый день по порции салата «Метелка» (капуста/свекла/морковь с добавлением растительного масла, но без соли), пить кефир на ночь, употреблять грейпфруты и апельсины.
• Целебные смеси. Для регулирования деятельности кишечника существует много опробованных народных средств. Например, с утра хорошо принимать состав из сухофруктов, замоченных в горячей воде и прокрученных через мясорубку. В получившийся состав добавляют мед и немного сока алоэ. Целебную смесь можно намазать на ломтик вчерашнего хлеба, или съесть ложку смеси, запивая стаканом теплой воды (за полчаса до еды).

Применяя методы очищения (как искусственные, так и естественные), вполне реально улучшить состояние кишечника, простимулировав его двигательную активность. Регулярное очищение устраняет все негативные проявления зашлакованности и помогает не только избавиться от лишних килограммов, вызванных каловыми массами, но и улучшить общее состояние здоровья человека.

О синдроме раздраженного кишечника — в тематическом видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Забитый кишечник: симптомы

Причины, признаки скопления большого количества каловых масс. Методы борьбы и профилактики. Распространенные рецепты по очистке ЖКТ.

Загрязненный кишечник – ваш враг № 1

Кишечник – это не только санитар, который способствует очищению нашего организма, выведению всего лишнего и не нужного в виде кала, но также один из важнейших звеньев иммунитета. Этот орган стоит на страже здоровья всего организма, а значит и сам нуждается в хорошем отношении к себе. Если происходит скопление каловых масс в кишечнике, наблюдается нарушение работы всего организма, резко ухудшается общее состояние и падает уровень иммунитета.

Первые звоночки. Симптом забитого кишечника

Очистка кишечника – не волшебная палочка, не стоит относиться к ней как к панацее. Слишком частые мероприятия по очистке могут привести к нарушению микрофлоры кишечника, вызвать привыкание и другие плохие последствия. А значит, к очистке стоит прибегать строго по показаниям, если у вас есть не меньше трёх перечисленных симптомов:

1. Частые и продолжительные головные боли, для которых нет других физиологических причин;
2. Общее плохое самочувствие, упадок сил, апатия.
3. Нарушение регулярности опорожнений, частые поносы, или напротив запоры;
4. Беспричинное снижение иммунитета;
5. Постоянное ощущение вздутия живота, повышенное газообразование;
6. Неприятный запах изо рта, при санированной полости рта и отсутствии воспалительных процессов и патологий желудочно-кишечного тракта;
7. Налет на языке, зубах, щеках;
8. Проблемы с кожей, беспричинные высыпания;
9. Отечность век, плохой «землистый» цвет кожи;
10. Проблемы с волосами — выпадение, плохой рост.

Желательно, перед тем как принять решение очистить кишечник, проконсультироваться со своим терапевтом, чтобы избежать неприятных последствий. Да и все перечисленные признаки, могут оказаться симптомами каких-либо других патологий, поэтому заключение врача будет совсем нелишним. Точный диагноз скопления каловых масс может поставить проктолог после ректальной пальпации.

Причины «неудобного» состояния

Каждый день мы поедаем огромное количество еды, причем чаще всего предпочитаем вкусную еду полезной, а значит, максимально усложняем работу нашего кишечника. Огромное количество сладостей, жирной, копченой, жареной пищи приводит к сбоям работы нашего желудочно-кишечного тракта. К тому же привычка смешивать белковую и углеводную пищу, пить сразу после приема пищи, сводит на нет все усилия организма полноценно справиться с таким объёмом работы.

Малоподвижный образ жизни, длительное нахождение в одном положении тела, всё это приводит к снижению общего тонуса мускулатуры, и как следствие к ухудшению перистальтики. А без перистальтики – ритмичных сокращений кишечника, продвигающих каловые массы к выходу, полноценного опорожнения быть не может.

Так часть отходов остается в кишечнике, обычно скапливаясь в труднопроходимых местах – изгибах, местах спаек. Задача толстого кишечника не только эвакуировать отходы, но и всасывать из них в кровоток жидкость. Из залежавшихся остатков также всасывается жидкость, что приводит к их отвердению и превращению в каловые камни. Также эта жидкость, вследствие долгого разложения, содержит массу вредных веществ – продуктов распада и гниения, что приводит к общему отравлению всего организма.

Эти участки не выведенных отходов способствуют дальнейшему задерживанию масс и растут как снежный ком. В них развивается гнилостная микрофлора, образуется большое число продуктов распада и газов, что и приводит к вздутию живота и другим малоприятным последствиям.

Как справляться с забитым кишечником

Лучше всего предотвратить проблему, чем потом устранять её. Но если ситуация уже сложилась не лучшим образом, то сначала стоит применить естественные методы очищения, а в случае их неэффективности уже искусственные.

Натуральные способы очищения:

• Соблюдение принципов здорового образа жизни и рационального питания. Правильный питьевой режим, не переедать, кушать часто и небольшими порциями, желательно в одно и то же время. Включать в свой рацион максимальное количество продуктов, богатых клетчаткой и способствующих мягкому опорожнению. Стараться не кушать на ночь тяжелых белковых продуктов, не смешивать их с углеводной пищей. Отказываться от большого количества сладкого, мучного, жареного и других продуктов, оказывающих вред здоровью;

  
   

• Не пропускать походы в туалет. По возможности выработать в себе привычку посещать отхожее место каждый день в одно и то же время. Тогда организм будет рефлекторно к этому готовиться, внутренние часы подскажут ему, когда пора – и вы почувствуете позывы к дефекации. Регулярное посещение туалета не даст организму всосать жидкость из уже сформированных каловых масс, поэтому они будут более рыхлой консистенции и с легкостью покинут кишечник;
• Активный образ жизни, массаж живота, специальные упражнения для увеличения перистальтики, благотворное влияние также оказывает гимнастика с хула-хупом. Если у вас сидячая работа, полезной привычкой может стать пешая дорога на работу, проходя каждый день как минимум 2-3 км, вы не только повысите общий тонус вашего тела, но и улучшите перистальтику вашего кишечника, а значит, поможете всем отходам вашей жизнедеятельности покинуть ваше тело;
• К естественным очистительным методам также относят различные народные рецепты на основе растительных компонентов. На них мы остановимся подробнее и рассмотрим самые популярные из них.

Чернослив и курага помогут кишечнику всегда

Самый известный в народе продукт, способствующий облегчению стула, без сомнения, чернослив, а если объединить его с курагой, то вообще получится великолепное мягкое слабительное средство. Для этого достаточно взять эти сухофрукты в равных количествах, пропустить через мясорубку, добавить такое же количество мёда и любого растительного масла, переложить в баночку и убрать в холодильник. Каждый вечер принимайте по 3 столовых ложки этой смеси и после выпивайте теплую водичку. Наутро отличный поход в туалет вам обеспечен.

Свекольный сок поможет забыть о проблемах

Один кг овощей пропустить через соковыжималку, полученный сок развести водичкой 1 к 1, подсолить, этот раствор выпить за день. Жмых не выкидывайте, а 10 минут подержите в духовке на противне, сложите в банку и уберите в холодильник. Перед каждым приемом пищи скушайте 1 столовую ложку смеси. Когда жмых закончится, очищение следует прекратить. Повторить процедуру можно уже через 2 месяца.

Семена льна – враг запоров и забитого кишечника

Помелите семена льна в кофемолке, 2 столовые ложки измельченных семян залейте горячее водой, и выпейте льняной напиток перед завтраком. Это средство можно применять даже каждый день, ведь семена льна – кладезь полезностей для вашего организма, а не только для кишечника.

Очищение глиняной водой поможет каждому

Приобретите в аптеке очищенную глину. Пол чайной ложки порошка разведите в стакане теплой воды, пейте полученное утром натощак и вечером перед сном в течение 2 недель. Результатом будет чистый желудочно-кишечный тракт и общее улучшение самочувствия.

Солёная вода не оставит в кишечнике лишнего

На литр воды разведите одну столовую ложку соли. Утром натощак выпейте два стакана этой жидкости. На протяжении следующих полутора часов примите ещё 10 стаканов жидкости. Всё это время выполняйте не сложные физические упражнения.

Более эффективные методы чистки

Если вам по каким-то причинам не подошли натуральные методы, или вы хотите более быстрого результата, то вам подойдут методы очистки с применением слабительных средств или очистительных клизм.

Гидроклоноскопия

Проводится в медучреждении, под непосредственным контролем персонала. Специальным прибором в кишечник вводят до 40 литров жидкости, делают легкий массаж брюшной стенки, после чего дают опорожниться. Достигается практически идеальная чистота всех отделов кишечника. Недостатком этого метода является потеря полезной микрофлоры и нарушение микробного фона кишечника, но это можно исправить путем приема пробиотиков и эубиотиков.

Клизмы с люголем и солью

Лучше всего клизмы ставить непосредственно после опорожнения кишечника, тогда вы добьетесь максимального эффекта и более полного очищения. Крайне важно удержать в себе жидкость как можно дольше, идеально 15 минут, чтобы она максимально равномерно заполнила все отделы кишечника.

Процедура очищения обычно длится 5 недель. В первую неделю проводить процедуру необходимо каждый день, вторую – через день, третью – через 2 дня, четвертую – через 3 дня, в пятую неделю рекомендуется всего 1 клизма.

Для приготовления раствора возьмите 2 литра теплой кипяченой воды, 3 столовых ложки соли и 20 капель Люголя, тщательно всё перемешайте и поместите в кружку Эсмарха.

Кружку Эсмарха нужно расположить максимально высоко. Самая лучшая позиция для процедуры – коленно-локтевая поза. Ввести наконечник в анальное отверстие так глубоко как вам удобно, но стараться не слишком поверхностно.

Когда вся жидкость окажется в кишечнике, перевернитесь на спину, дайте опору на ступни и приподнимите таз, это поможет раствору проникнуть вглубь. Удерживайте это положение как можно дольше. Также нужно полежать на правом боку и просто на спине, это позволит жидкости пройти через все изгибы вашего кишечника. Далее следует опорожниться.

Во время опорожнения не лишним будут круговые массажные движения живота, это поможет воде покинуть ваш организм полностью. Также можно применять раствор лимонного сока, например для очистительных клизм.

Очищение фортрансом

Очистить кишечник можно и медикаментозными методами. Самым распространенным и эффективным сегодня считается фортранс. Для процедур необходимо следовать инструкции. Подобрать исходя из собственной массы тела дозу препарата. Необходимое количество пакетиков развести водичкой в указанной в инструкции дозе. И выпить всю жидкость, 1 стакан в каждые 20 минут. В течение двух часов вы почувствуете позывы к дефекации.

Очистка с помощью слабительных средств

Многие предпочитают применение слабительных средств. Кому-то больше подходят слабительные чаи, кто-то предпочитает глицериновые свечи, кто-то жевательные таблетки, или специальные порошки.

В любом случае лучше всего посоветоваться с врачом и подобрать идеальный вариант для себя.

Противопоказания к чистке кишечника

Конечно, перед чисткой кишечника желательно обследоваться у врача. Такие процедуры не показаны в случаях:

1. Беременность или грудное вскармливание;
2. Острые воспалительные заболевания или хронические в фазе обострения;
3. Боль в проекции органов брюшной полости не выясненных причин;
4. Острая почечная и сердечная недостаточность, общее тяжелое состояние;
5. Опухолевые заболевания кишечника, а также геморрой, выпадение прямой кишки, опущение органов малого таза.

Также не стоит делать чистку в дни переутомления или плохого настроя.

Профилактика забитого кишечника

Самое главное в профилактике загрязнения кишечника — правильное питание, активный образ жизни, употребление максимального количества жидкости, включение в свой рацион большого количества овощных и фруктовых блюд.

Например, очень хорошо кушать специальный салат из сырой свеклы, моркови, белокочанной капусты, заправленный растительным маслом и солью. Многие называют этот салат метелкой, так как после употребления его отличный стул гарантирован.

Также хорошо делать разгрузочные дни на кефире и яблоках. В течение суток нужно отказаться от любой пищи, кроме 1 литра кефира и 1 кг не кислых сортов яблок. Такие разгрузочные дни нужно проводить не реже чем раз в неделю.

Также отлично по утрам кушать микс рисовой каши и овса, для этого пол стакана каждого компонента залить двумя стаканами воды, варить в течение 30 минут. Кушать, посолив, но без любого вида масла.

Очень хорошо заниматься специальными упражнениями, направленными на повышение тонуса органов брюшной полости, много ходить, и вести здоровый образ жизни. Будьте здоровы!

ozdravin.ru

 Как очистить кишечник от каловых масс безопасно

Привет всем! Темы очистки толстого кишечника без клизм и гидроколонотерапии я уже касался«ЗДЕСЬ». Сегодня продолжим эту тему и поговорим о том, как очистить кишечник от каловых масс.

Проблемы с пищеварением беспокоят, если и не всех, то очень многих. Причина, как правило, в питании, а следствие — запоры. Вот и захотелось рассказать о способах, как полностью очистить кишечник от каловых масс и, главное, не навредить своему здоровью.

У доктора

 1.Чем грозит забитый каловыми массами кишечник

Если вы занимаетесь спортом, едите много продуктов, богатых клетчаткой и не злоупотребляете белковой пищей, то с вас можно брать пример. Между тем, современный ритм жизни и питание часто приводят к тому, что опорожнение кишечника бывает реже одного раза в день.

Когда содержимое перестает продвигаться и сжимается, вокруг твердой частички (косточки ягоды, инородного тела, желчного камня) образуются каловые камни. Так как пища движется медленно, то не успевает перевариваться, а начинает гнить и бродить.

Больше всего токсинов образуется при распаде белковой пищи. Всасываясь, и попадая в кровь, она засоряет печень, которая обязана их деактивировать. Если такое происходит регулярно, со временем перестает справляться не только она, но и все системы организма. рН крови смещается в кислую сторону, нарушается микроциркуляция во всех органах и тканях.

Запор и белковую пищу, особенно с большим количеством копченостей, считают одной из возможный причин рака толстой и прямой кишки.

Под воздействием дыма в мясе образуются канцерогены, они застаиваются в кишечнике, из-за них клетки мутируют и появляются раковые. Чем дольше и чаще действуют канцерогены, тем больше таких клеток. Со временем иммунная система перестает с ними справляться.

Рак толстой кишки

к содержанию ↑

2.Причины запоров

Основные причины запоров:

1. питание с низким содержанием клетчатки,
2. употребление недостаточного количества жидкости,
3. слабая физическая активность,
4. беременность у женщин,
5. ожирение,
6. заболевания органов пищеварения, препятствующие продвижению пищи (опухоль, грыжа, клубок глистов),
7. трещины прямой кишки или геморрой,
8. постоянные стрессы,
9. травмы позвоночника.

Хоть причины разные, а симптомы всегда похожие. Это отсутствие дефекации более 48 часов, тяжесть, вздутие и неприятные ощущения в животе, иногда появляются сильные боли и спазмы, особенно при давлении на стенку кишечника каловых камней. Симптомы появляются со стороны и других органов или систем: бледная нездоровая кожа, частая смена настроения, депрессия, снижение иммунитета

Симптомы запора

Считаю своим долгом дать перевод медицинских терминов из таблицы на русский язык:

• Аноректальный — относящийся к заднему проходу и прямой кишке.
• Гипомоторный — обусловленный уменьшением двигательной активности толстой кишки.
• Дискинезия — ряд непроизвольных движений, являющихся фрагментацией обычно плавных и контролируемых движений лица и конечностей.
• Патогенический — болезнетворный.
• Спастический — спазматический.

к содержанию ↑

3.Как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях

к содержанию ↑

3.1 Как быстро очистить кишечник от каловых масс клизмой

Один из самых древних методов, как можно быстро очистить кишечник, остается клизма. В эпоху ночных балов женщинам было важно, чтобы всю ночь кожа оставалась молодой и казалась свежей, а потому домашние лекари перед каждым выходом в свет делали им глубокие очистительные клизмы.

Да и мужчины иногда злоупотребляли методом: известно, что Людовику XIV сделали более двух тысяч клистиров, чтобы поправить здоровье. Но лучше обойтись без клизмы и почистить кишечник от шлаков и токсинов более физиологическими способами, чтобы не травмировать ворсинки кишки и не нарушать ее нормальную моторику.

Порядок действий при постановке клизмы:

• В кружку Эсмарха объемом 2 литра залейте кипяченую воду комнатной. Чтобы вытеснить воздух, откройте кран. Как только пойдет вода, закройте.
• Повесьте кружку выше на уровне головы на крючок
• Встаньте на колени, локтями упритесь в пол
• Осторожно введите в анус эбонитовый кончик от кружки Эсмарха, смазанный подсолнечным маслом
• Откройте краник
• Вода начнет поступать в прямую кишку
• Когда вся вода выльется из кружки Эсмарха, закройте краник
• Если здоровье позволяет примите на несколько минут йоговскую позу «Березка»

5-10 мину попытайтесь потерпеть и не ходить в туалет. После процедуры эбонитовый кончик кружки Эсмарха рекомендуется тщательно вымыть с мылом, а лучше прокипятить.

Но клизму можно не делать!

к содержанию ↑

3.2 Арбуз, яблоки и ягоды

Прежде, чем ответить на вопрос: «Чем можно полностью очистить пищеварительный тракт?» — расскажу об одном наблюдении. У племянников каждую зиму лечили запор народными средствами и аптечными препаратами, меняли питание и записывали в различные спортивные секции, а как только летом в саду поспевала малина – все само проходило, эстафету принимал арбуз, заканчивали осенние яблоки.

Зимой снова почти ничего не помогало: давали кефир, овощи и фрукты, меняли лекарства, даже заваривали целебные травы – а до конца весны желудок и печень все равно работали хуже.

Так что начинать лучше не с клизмы или таблеток, а с правильного питания и образа жизни.

 

Ягоды и фрукты — первое средство от запора

А по большому счету и начинать и заканчивать очистку кишечника надо правильным питанием. Это долгий процесс, но по-другому и не бывает. Если мы годами ели все подряд и без меры, забивали кишечник шлаками и токсинами, то и освободиться от всего этого быстро, с помощью волшебной пилюли не получится.

Представляете, если вся это гадость разом пойдет на выход? Летальный исход гарантирован, и этот вариант нам не подходит. Поэтому на вопрос:

«Чем можно очистить кишечник от каловых масс?»

— я отвечаю четко и ясно:

«Самый эффективный метод очистки кишечника — это правильным питание!» 

Влияние продуктов, о которых я рассказал, легко объяснить: арбуз и яблоки богаты клетчаткой, которая является естественным слабительным. А некоторые ягоды (малина, клубника, земляника) имеют мелкие семена, которые дополнительно раздражают стенку кишки, чтобы побыстрее выйти из нее наружу, и не перевариться. Могу добавить, что из продуктов питания со слабительным эффектом в рацион можно включить:

• ревень,
• тыкву,
• капусту,
• красную свеклу,
• черный хлеб,
• сливы,
• зеленый горошек.

к содержанию ↑

3.3 Кефир

Особо остановлюсь на кефире: молочнокислые бактерии, которые в нем находятся, в небольшом количестве оказывают слабительное действие, а при длительном брожении и накоплении ферментов, имеют закрепляющий эффект. Так что пить для очищения рекомендую только свежий кефир, а не тот, который сделан более 3 дней назад.

к содержанию ↑

3.4 Чай

Быстрое и более сильное влияние имеют готовые слабительные или лекарственные растения, из которых можно приготовить очищающий чай.

Чай очищающий

к содержанию ↑

3.5 Слабительные

Из слабительных препаратов хорошо себя зарекомендовали

• бисакодил,
• гутталакс,
• дюфалак,
• сенадексин

Но самому лекарство лучше не выбирать: препараты раздражающего воздействия нельзя употреблять при воспалении кишечника, а лекарства с осмотическим действием и слабительные пребиотики при длительном применении вызывают нарушения водно-солевого обмена.

Более мягко работают слабительные-наполнители, которые растягивают кишечную стенку, вызывая рефлекторное усиление моторики (отруби, семена льна, целюлоза).

 

Гутталакс

к содержанию ↑

3.6 Лекарственные травы

Из лекарственных трав хорошо помогают:

• настой сенны,
• кора крушины,
• листья крапивы,
• цветы бузины,
• корень солодки (Но с ней осторожно!!! Об этом вы можете прочитать «ТУТ»),
• свежие соки моркови
• картофеля

Но, если запоры бывают часто, а причина непонятна, лучше обследоваться, прежде, чем что-то принимать.

Цветки черной бузины

Хочу надеяться, что мои советы помогут не только тем, кто желает быстро убрать живот перед пляжным сезоном, но и всем желающим начать очищение организма с нормализации работы системы пищеварения. В продолжениях блога постараюсь подробнее описать каждый метод.

Советую также посмотреть эту видеозапись на тему «Как избавиться от запора?»:

 

 

Сегодня мы поговорили о том, как очистить кишечник от каловых масс в домашних условиях народными средствами. А чтобы больше узнать о том, как избежать многих заболеваний, я предлагаю подписаться на мой блог. Порекомендуйте сделать это и своим друзьям, ведь они тоже хотят быть здоровыми.

к содержанию ↑

4. Постскриптум с инспектором Варнике

Для желающих отдохнуть, а заодно и активизировать мозговое кровообращение, которое не менее важно для нашего здоровья, чем очистка кишечника, предлагаю попробовать разгадать детективные истории-загадки вместе с инспектором Варнике. Знакомьтесь.

 

 

Публикации этих историй я начал 04 июля 2016 года «ЗДЕСЬ» и продолжил 06 июля 2016 года «ТУТ»

С уважением, автор блога Алексей Фролов

 

 

rublsorok.ru

Забит кишечник: симптомы и лечение

Если человека постоянно мучают головные боли, он страдает от бессонницы, чувствует себя уставшим и разбитым, а стул становится нерегулярным, периодически тошнит, на коже возникают высыпания, а вес растет, возможно, у него забит кишечник. Почему такая ситуация возникает и как ее исправить? Об этом и пойдет речь в статье.

Немного о строении кишечника

Кишечник человека состоит из двух отделов:

• Тонкий – включает двенадцатиперстную, тонкую и подвздошную кишку. В этом отделе происходит основное переваривание пищи под воздействием ферментов пищеварения, гормонов, слизи и всасывание питательных веществ в кровь. Он имеет длину 1,7–4 метра, начинается от привратника желудка и заканчивается клапаном, соединяющим его с толстой кишкой.
• Толстый – состоит из слепой, ободочной и прямой кишок. Здесь происходит всасывание воды и формирование каловых масс, которые при неблагоприятных условиях могут забить кишечник. Длина его составляет 1,5–2 метра, заканчивается заднепроходным каналом, переходящим в анус.

Кишечник является самым крупным и важным органом человека. Диаметр тонкой кишки почти в два раза меньше, чем у толстой. В тонком кишечнике находится большое количество микроорганизмов, от состава микрофлоры зависит нормальная работа ЖКТ и здоровье всего организма.

Почему происходит сбой?

На работу кишечника влияет множество различных факторов, среди них:

• Употребление высококалорийной пищи, которая продолжительное время проходит термическую обработку, мало содержит минералов, витаминов и клетчатки, плохо переваривается. В итоге кишечник забит каловыми массами.
• Экология – с загрязненным воздухом, водой и пищей в организм попадают промышленные отходы, соли тяжелых металлов, пестициды, нитраты, консерванты. Часть этих веществ выводится из организма, а часть остается, оседая на стенках толстого кишечника.
• Нерегулярный прием пищи, перекусы на ходу и плохое пережевывание.
• Постоянные стрессовые ситуации.
• Геморрой и трещины прямой кишки.
• Частое и сознательное откладывание посещения туалета с целью акта дефекации. В результате чувствительность нервных окончаний нарушается, и они становятся нечувствительными к давлению каловых масс, кишечник забит, а сигнал опорожнить его не поступает.
• Бесконтрольный прием лекарственных средств способствует нарушению микрофлоры.
• Малоподвижный образ жизни, нарушение режима дня, смена условий жизни.
• Наследственная предрасположенность к запорам.
• Недостаточное употребление жидкости приводит к задержке вывода отработанных веществ.
• Наличие болезней пищеварительной системы, которые препятствуют продвижению пищи – опухоли, глистные инвазии, грыжи.

В результате этих нарушений отложения скапливаются и образуются каловые камни. Порой кишечник забит каловыми массами настолько, что перестает справляться со своими функциями, и состояние здоровья резко ухудшается.

Различные мнения

В научных медицинских кругах постоянно возникают споры о необходимости очищения кишечника. Одни ученые утверждают, что организм человека является саморегулирующей сбалансированной системой. Кишечник работает постоянно и по необходимости очищается самостоятельно. Термин «шлаки» употребляется только в промышленности, и чистить кишечник, как канализационные трубы, нет необходимости. Другие — сторонники противоположной теории — считают причиной онкологии, ожирения, снижения иммунитета именно забитый кишечник (о симптомах патологии речь пойдет ниже). Они уверяют, что без его чистки нельзя достигнуть успехов в улучшении здоровья.

Для справки: если рацион обогащен овощами и фруктами, то суточное количество кала составляет примерно 500 г, если мясной пищей – 200 г. При голодании человека каловые массы образуются в количестве 30 г ежедневно.

Признаки зашлакованности

Симптомы забитого кишечника нередко не связаны с болями в животе, чаще пациентов беспокоят:

• возникновение слабости, апатии и вялости;
• бессонница ночью и сонливость в дневные часы;
• появление потливости с неприятным запахом;
• кровоточащие десны;
• налет на языке;
• кожные высыпания, мелкие гнойнички;
• раздражительность и вспыльчивость;
• неспособность сосредоточиться, рассеянное внимание;
• учащение простудных заболеваний, снижение иммунитета;
• выпадение волос, ломкость ногтей;
• бледность кожных покровов;
• появление отечности под глазами;
• нехватка витаминов из-за плохой всасываемости;
• гнилостный запах изо рта;
• слабая реакция организма на прием лекарственных средств.

Со стороны ЖКТ появляются следующие проблемы: возникают частые запоры или, наоборот, жидкий стул, метеоризм, тошнота, боли ноющего характера в области живота. Такие симптомы характерны и для других заболеваний, поэтому для уточнения диагноза желательно обратиться к лечащему врачу.

Последствия зашлакованности кишечника

Для нормального функционирования организма человека необходимо:

• ежедневный прием питательных веществ;
• своевременное выведение продуктов жизнедеятельности.

При нарушении дисбаланса возникают различные патологии. Полезные вещества не могут нормально усваиваться, если кишечник не справляется со своими функциями в результате неправильного питания. При несвоевременном опорожнении в нем начинается процесс брожения, погибают полезные бактерии, происходит отравление организма, ослабевает иммунная система. Органы перестают получать необходимые питательные вещества и витамины. Если забит кишечник, что делать? Надо помнить, что дефекация у взрослого человека должна происходить регулярно, раз в сутки или, в крайнем случае, раз в двое суток. Если этого не происходит, то необходимо принимать меры.

Как определить, что кишечнику нужна помощь?

Состав микрофлоры кишечника зависит от питания человека. Чем больше употребляется растительной пищи, тем быстрее идет размножение полезных бактерий. А они способствуют поддержанию сбалансированного равновесия в тонком и толстом кишечнике, подавляют брожение. Задержка отходов пищеварения возникает при употреблении белковых продуктов, развиваются гнилостные процессы, возникает дисбактериоз, происходит интоксикация, что способствует заболеваниям печени, почек и сердца. Как понять, что забит кишечник? Одним из симптомов этого явления служит неприятный запах изо рта. Замечено, что разные продукты питания при интоксикации могут вызывать «свои» симптомы:

• от переизбытка сахара и жиров возникает угревая сыпь;
• от мясных продуктов – неприятный запах ног;
• неправильное сочетание продуктов приводит к фурункулезу.

При нормализации питания и своевременном очищении кишечника все неприятные признаки зашлакованности исчезают самостоятельно.

Продукты, вызывающие запоры

Люди, страдающие запорами, должны знать наперечет продукты, забивающие кишечник. Употреблять их надо в ограниченном количестве, а порой и полностью отказаться от такой еды. К ним относится:

• Мясо – говядина и свинина. Для их переваривания требуется большое количество желудочного сока, ферментов и жидкости.

• Колбасные изделия – вареные и копченые. Они содержат много красителей, пищевых добавок, сала, шкуры, нутряного жира, сои и совсем мало мяса.
• Дрожжевой хлеб и кондитерские изделия. Особенно такая пища опасна при одновременном употреблении ее с белковыми продуктами.
• Фастфуд – быстрая еда, которая жарится в растительном масле, провоцирует сбой в работе ЖКТ.
• Кетчуп и майонез – содержат большое количество холестерина.
• Мясные полуфабрикаты – как правило, изготовлены из мяса, имеющего сомнительное происхождение.

Эти продукты оставляют на стенках толстого кишечника пленку кала. Со временем она утолщается, образуя каловые камни в изгибах кишки, и начинается процесс гниения, продукты которого с кровью разносятся по организму, отравляя его.

Что дает очищение кишечника?

Если у вас нерегулярный стул, плохое настроение и появились проблемы со здоровьем, знайте — это симптомы забитого кишечника. Что делать? Следует его почистить. Ведь избавление от шлаков оказывает на организм положительное влияние, при этом:

• Улучшается работа внутренних органов, а также самочувствие. Ликвидация токсинов положительно сказывается на качестве крови, что способствует нормальному питанию всех органов и тканей, а также правильному их функционированию.
• Появляется хорошее настроение. Возникает легкость, нормализуются сон, аппетит и стул.
• Внешний вид становится привлекательнее. Исчезают кожные высыпания, припухлость около глаз, появляется блеск волос, ногти перестают быть ломкими.

Некоторые отмечают, что человек становится моложе и даже исчезают мелкие морщинки.

Естественные способы очищения

Лечение забитого кишечника можно проводить в домашних условиях. Для этого надо:

• Натощак пить стакан воды с лимонным соком.
• По утрам готовить завтрак, содержащий клетчатку. Подойдет каша, приготовленная из равных частей риса и овса на воде без содержания масла.
• Делать салат из свеклы, моркови и свежей капусты с растительным маслом без добавления соли.
• Готовить шарики из свекольного жмыха.
• Употреблять яблоки, запеченные в духовке.
• Пред сном выпивать стакан кефира.
• Уделять полчаса занятиям физкультурой ежедневно.

Все это будет способствовать улучшению проходимости кишечника, постепенно состояние улучшится.

Очищение кишечника отрубями

Если забит кишечник, что делать? В этом случае неплохо почистить его отрубями. Они содержат много клетчатки и при добавлении воды сильно разбухают. Увеличиваясь в объеме, они способствуют продвижению содержимого кишечника, раздражая его стенки и вызывая позывы к дефекации.

Кроме того, отруби производят желчегонный эффект, что также стимулирует пищеварение. Вместе с ними выводятся наружу токсины, шлаки, микробы и гниющая пища. Способ применения очень прост: для этого достаточно три раза в день за пятнадцать минут до еды съесть две столовые ложки сухого продукта и запить двумя стаканами воды. Процедуру повторять ежедневно в течение месяца. Очень удобно, что отруби легко купить в аптеке или магазине, они недорого стоят и не требуют никакой готовки.

Кишечник забит каловыми массами: что делать?

Для очистки кишечника существует много способов. Если диета и домашние методы не помогают, то надо обратиться к врачу или приобрести в аптеке слабительные средства. Все они делятся на три категории по действию:

• Осмотическое – «Карловарская соль», «Лавакол», «Послабин». Их используют в экстренных случаях для очищения при отравлении или перед проведением медицинских процедур. Лекарства препятствуют всасыванию воды, поэтому происходит размягчение кала и дефекация.
• Раздражающее – оказывают воздействие на рецепторы толстой кишки, вызывая дефекацию: «Сенаде», «Бисакодил», «Регулакс».

Действие препаратов наступает через 6–8 часов. Использовать рекомендуется только для устранения острых запоров.

• Пробиотики – восстанавливают естественную флору кишечника, действуют мягко, слабительный эффект от «Дюфалака», «Лактобактерина» и «Линекса» наступает на третьи сутки. Применяют при хронических запорах и дисбактериозе.

Использовать слабительные средства разрешено не более 10 дней, иначе произойдет к ним привыкание и появятся побочные эффекты.

Чистка кишечника промыванием

Если забит кишечник и очистить его вышеупомянутыми средствами не получается, можно прибегнуть к очень действенному методу — промыванию водой. Для этого используют:

• Клизму. Процедуру проводят с применением кружки Эсмарха, объем которой составляет два литра. В нее наливают воду температурой 25-30 градусов, после чего подвешивают на максимальную высоту. Лучшая позиция для проведения манипуляции – коленно-локтевая поза. Наконечник вводится в анальное отверстие, после вытекания всей жидкости надо перевернуться на спину, опереться ступнями и приподнять таз. Затем полежать на правом боку и на спине, далее опорожниться. Вместо воды иногда используют раствор с лимонным соком или настоями трав. Клизму ставят не более трех раз в год.
• Гидроколонотерапия. Процедура похожа на предыдущую, но более эффективна и проводится в стационарных условиях. С помощью специального приспособления кишечник промывается большим количеством воды (20–30 литров).

Эти методы очень результативны, но имеют много противопоказаний. Они не применяются при заболеваниях кишечника, почечной и сердечной недостаточности, повышенном давлении, во время ожидания малыша и в период месячных. Кроме того, кишечник очищается не только от засорения и токсинов, но и от полезной микрофлоры, которую впоследствии приходится восстанавливать.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы периодически не задаваться вопросом: «Если забил кишечник, как почистить?», надо постоянно заниматься профилактикой:

• Вести активный образ жизни.
• Изменить порядок приема пищи: есть в одно и то же время небольшими порциями, тщательно жевать, не отвлекаться на чтение книг, разговоры и просмотр телепередач, употреблять достаточное количество воды.
• Ужинать за два часа до сна, включая в блюда клетчатку.
• Образцовой принято считать средиземноморскую диету, по возможности стоит ее придерживаться.
• Исключить из употребления фастфуды, копчености, жареное, соленое, острое, алкоголь и курение.
• Желательно еженедельно устраивать разгрузочные дни, включать в рацион арбузы, яблоки, кефир.

Для улучшения общего состояния и перистальтики кишечника необходима ежедневная физическая нагрузка. Для этого подойдут прогулки, скандинавская ходьба, плавание, лыжи, езда на велосипеде. Кроме этого, существует специальный комплекс упражнений для улучшения переваривания пищи и продвижения ее к выведению из организма.

fb.ru

Забит кишечник каловыми камнями — что делать, методы лечения

Кишечный тракт является каналом очистки организма от пищевых остатков. При нарушении такого процесса появляются неприятные симптомы, которые сигнализируют о развитии различных проблем. Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как запоры хронического характера. В таких случаях стоит немедленно обратиться за помощью к доктору и начать предпринимать действия.

Причины засора кишечника

Если забит кишечник, это может привести к неблагоприятным последствиям. На функциональность пищеварительного тракта могут сказаться внешние и внутренние факторы. Вместе с пищей в организм попадают консерванты, тяжелые металлы, нитраты и пестициды. Если не проводить чистку, то вредные микроэлементы оседают на стенках толстого кишечника.

Одну из главных ролей играет нерациональное и нерегулярное питание. Проблемы добавляются, если питаться на ходу, плохо пережевывать еду, злоупотреблять спиртным или медикаментами.

Когда кишечник забит каловыми массами, стоит задуматься о причинах патологии. Врачами выделяется несколько основных факторов в виде:

• употребления высококалорийных продуктов, консервов, жирных и жареных блюд;
• недостатка в организме жидкости;
• отсутствия двигательной активности;
• регулярных стрессовых ситуаций.

К причинам относят отсутствие выработанного режима опорожнения кишечника. Если туалет посещать в одно и то же время, то вырабатывается определенная привычка. Процесс дефекации должен проходить утром или вечером. Если режим отсутствует, то пищевой химус начинает застаиваться в изгибах и складках кишечного канала. Через некоторое время он превращается в каловые камни.

Ко всему этому, нервные окончания перестают реагировать на позывы кишечника к дефекации. Если такое явление происходит постоянно, то пищеварительный тракт забивается.

Симптоматическая картина забитости кишечника

Определить, что забит кишечник каловыми массами несложно. Под воздействием такого процесса застоявшийся химус ведет к растягиванию петель и вздутию живота. Передавливание некоторых участков пищеварительного тракта способствует нарушению кровотока. Из-за этого часть пищеварительных тканей отмирает, а кровь отравляется застоявшимися вредными продуктами.

В зависимости от области, которая оказалась пережата камнями, развиваются различные патологические процессы. При поражении слизистой оболочки возникает колит, при травмировании стенок прямой кишки — геморрой, при продолжительном скоплении химуса в одном месте — полипы.

Растянутые кишечные стенки блокируют работу нервных окончаний, тем самым наблюдается ухудшение перистальтики.

Признаки забитого кишечника у человека носят разнообразный характер. Они могут являться сигналом развития болезни или предупреждать о возникновении дисбактериоза.

Врачами выделяются некоторые симптомы забитого кишечника в виде:

• хронической усталости или апатии;
• головокружения и болей в голове;
• чувства распирания и вздутия живота;
• образования беловатого налета на языке;
• потемнения зубной эмали;
• запаха из ротовой полости;
• побледнения кожного покрова;
• появления мешков под глазами;
• отекания конечностей;
• нарушения сна;
• повышенного потоотделения;
• образования целлюлита;
• увеличения живота;
• частых болезней носоглоточной полости;
• выпадения волос;
• высыпаний на кожном покрове и аллергических проявлений.

Такая симптоматическая картина появляется не вся полностью. Но 2-3 признака уже должны насторожить человека. Многие из них сигнализируют о развитии заболевания. Но если начинает забивать кишечник каловыми массами, то об этом сообщат 3 основных признака в виде вздутия живота, появления налета на языке и зубах, неприятного запаха из полости рта.

Гниющая масса ведет к образованию щелочной среды в кишечнике, что способствует активизации патогенной флоры. При изменении состава микрофлоры понижается иммунитет. Чаще всего гнильные и бродильные процессы развиваются при преобладании в рационе белковых продуктов. Это является следствием дисбактериоза, интоксикации организма, болезней сердца, почек и печени.

Одним из главных симптомов патологического процесса считается тяжелый и неприятный запах при дыхании. Такое состояние наблюдается даже при здоровых и вылеченных зубах.

В зависимости от употребляемых продуктов питания, запах, и другие проявления интоксикации имеют различную локализацию. Если человек постоянно принимает мясную пищу, то начнут неприятно пахнуть ноги. При злоупотреблении сахаров и жиров у человека появляется угревая сыпь и прыщи. При нерациональном сочетании продуктов развивается фурункулез.

Как только нормализовать питание и провести очистку толстого кишечника, признаки интоксикации пройдут сами собой.

Лечебные мероприятия при зашлакованности кишечника

Многие люди задаются вопросом, если забит кишечник, что делать в таком случае? Важно понимать, что очистка должна проходить комплексно. Толстый кишечник необходимо избавить не только от пищевого химуса, но и от вредных веществ.

Существует несколько видов процедур по восстановлению работы пищеварительного тракта. Их можно выполнять в специальных учреждениях или самостоятельно в домашних условиях. Первым и основным из них считается возобновление и нормализация рН-баланса. После этого необходимо задуматься о перистальтики пищеварительного тракта. То, что растянулось и нарушилось из-за каловых масс, следует вернуть в прежнее состояние. Конечным этапом является восстановление микрофлоры. Это повысить иммунные силы и наладит функциональность всего организма.

Методики очистки кишечного канала

Что делать, если возникла такая проблема? Все методики очистки подразделяются на 2 вида: искусственные и естественные.

К первой категории относятся следущие.

1. Применение слабительных средств. Злоупотреблять такими препаратами не рекомендуется, иначе возникнет привыкание. К самым безопасным относят Дюфалак, Нормазе. Более эффективными считаются Фортранс или Магнезия. Можно использовать курсом глицериновые свечи.
2. Гидроколоноскопия. Этот способ осуществляется в условиях больницы под присмотром опытного специалиста. Подразумевает глубокое очищение кишечного канала при помощи специальных растворов. Внутренняя поверхность кишечника орошается большим количеством жидкости. Имеет ряд противопоказаний, требуется консультация доктора. Процедура осуществляется 1 раз в 3 дня в течение 2 недель. Курсы повторяют через полгода.
3. Выполнение клизм. Этот способ чистки считается простым, но эффективным. Улучшает проходимость кишечника за счет освобождения небольшого участка от скопления каловых масс. Но не всегда такой метод оказывает пользу для организма. Не рекомендуется прибегать к очищению организма, если у пациента диагностированы язвенное поражение желудка и кишечника, аппендицит или камни в желчном пузыре и почках. Использовать клизмы нужно 1 раз в 2 дня, но не дольше 10 суток, в противном случае разовьется атония. В качестве клизмы можно использовать травяные отвары, слегка подсоленную воду, масляные растворы.

К естественным способам очищения относятся следующие.

1. Регулярное опорожнение кишечного тракта. Необходимо выработать привычку посещать туалет в одно и то же время. В этом помогут легкие поглаживания живота, употребление теплой воды после сна на голодный желудок и выполнение приседаний.
2. Рациональное питание. Чтобы прочистить кишечный канал, следует включать в рацион много овощей и фруктов, цельнозерновых и злаковых культур. Пользу оказывает ежедневное употребление кефира или простокваши на ночь, овсяной каши, растительных масел. Быстро очистить организм можно при помощи салата под названием Метелка. В его состав входят капуста, свекла, морковь и оливковое масло. Можно по желанию добавить лимон или зелень.
3. Использование народных средств. Чтобы привести работу кишечного тракта в норму, можно с утра съедать смесь из сухофруктов. Они перекручиваются через мясорубку. Хороший эффект оказывают алоэ и мед. Использовать народные средства рекомендуется за 30 минут до приема пищи.

При зашлакованности кишечника врачи советуют постоянно придерживаться некоторых рекомендаций.

1. Правильно питаться. В рацион включают овощи, фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса, мед вместо сахара, каши и супы. Пища готовится на пару, отваривается или тушится.
2. Ограничиться в потреблении жирных и жареных блюд, мучных и кондитерских изделий. Вредными для организма являются консервы, специи и пряности, майонез и соусы.
3. Нельзя переедать. Порции должны быть небольшими. Но при этом кратность приемов пищи увеличивается до 5-6 раз. Стоит отказаться от перекусов на бегу, фаст-фудов, полуфабрикатов. Исключаются спиртосодержащие напитки и кофе.
4. Регулярно нужно пить минеральную или очищенную воду без газов. Суточная дозировка составляет до 2 литров. Лечебный эффект оказывает теплая вода. В качестве дополнения в рацион включают травяные отвары, зеленый и слабо заваренный черный чай, натуральные фруктовые соки.
5. Нельзя проводить очистительные процедуры при недомогании, болях различной локализации, во время месячных у женщин.

Категорически запрещено во время очищения пищеварительного тракта употреблять:

• сыр;
• сливочное масло;
• творог с высокой долей жирности;
• мясо жирных сортов;
• спиртные напитки и табачные изделия;
• выпечку;
• торты;
• печенье;
• хлеб;
• сахар;
• мороженое.

Питаться рекомендуется до 5-6 раз в сутки. При этом обязательно в одно и то же время должны быть завтрак, обед и ужин.

zivot.ru

Более 90% заболеваний связаны с неумением правильно очищать кишечник

Экология жизни, Здоровье: Многие люди даже не подозревают, что около 90% заболеваний, а также проблемы с весом связаны именно с загрязнением кишечника. Ведь этот орган играет очень важную роль в нашем организме: он отвечает за выведение всех отходов, токсинов и шлаков, в которых тело более не нуждается, если же они по какой-то причине останутся, то это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Загрязнение и интоксикация толстой кишки может сильно повлиять на качество нашей жизни, в результате могут развиться различные заболевания (например, диабет) или появиться частые головные боли. Очищение же кишечника идет на пользу всему организму.

Многие люди даже не подозревают, что около 90% заболеваний, а также проблемы с весом связаны именно с загрязнением кишечника. Ведь этот орган играет очень важную роль в нашем организме: он отвечает за выведение всех отходов, токсинов и шлаков, в которых тело более не нуждается, если же они по какой-то причине останутся, то это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

В организме людей, страдающих от проблем с пищеварением, происходит следующее: в их толстой кишке скапливается большое количество пищевых отходов, которые, подвергаясь воздействию высоких температур в течение двух дней и более, проходят процессы брожения и гниения.

Все токсины, которые скапливаются в кишечнике вследствие запора, попадают в печень, а затем через кровь распространяются по всему организму, что вызывает серьезные проблемы с кожей, а также развитие различных хронических заболеваний.

Опасности, связанные с загрязнением кишечника

Прямая кишка является частью системы очистки нашего организма и выполняет очень важную функцию. Несмотря на то, что у большинства людей с пищеварением все в порядке, очень важно регулярно производить очищение кишечника с тем, чтобы наверняка удалить любые оставшиеся в нем отходы и предотвратить, таким образом, их попадание в кровоток.

Это действительно поможет избежать многих серьезных заболеваний в будущем.

Среди основных проблем, связанных с загрязнением кишечника, можно выделить следующие:

• Вздутие живота
• Проблемы с лишним весом
• Перепады настроения
• Нарушения перистальтики кишечника или запор
• Боли в спине и головные боли
• Недостаток энергии
• Ослабление иммунной системы
• Отсутствие аппетита
• Неприятный запах изо рта и неприятный запах тела
• Диарея
• Появление пигментных пятен на коже
• Прыщи и угревая сыпь
• Диабет
• Стресс, бессонница и повышенное беспокойство
• Различные виды рака
• Выпадение волос
• Варикозное расширение вен

Почему так важно очищать кишечник?

Современный образ жизни подразумевает множество последствий, в том числе, проблемы с пищеварением и надлежащим выведением отходов из организма, не говоря уже о значительном скоплении токсинов и других вредных веществ, которые могут нанести вред нашему здоровью.

Действительно, если не придерживаться сбалансированного рациона питания, не делать никаких физических упражнений и в принципе не стараться вести здоровый образ жизни, то у нашей пищеварительной системы скорее всего возникнут определенные трудности с выведением всех шлаков и отходов, в которых тело более не нуждается, в результате они будут просто накапливаться в кишечнике.

Результатом подобного скопления будут от 2 до 11 кг отходов, хранящихся в толстой кишке, вы только представьте!

Это, безусловно, приводит к распространению бактерий и токсинов по всему телу посредством кровеносных капилляров, прилегающих к стенкам кишечника, в результате загрязняются и страдают и другие внутренние органы и могут развиться хронические заболевания.

Как узнать, что кишечник действительно загрязнен и ему требуется очищение?

Человек может узнать о том, что его кишечник нужно почистить, когда заметит у себя один или несколько из следующих симптомов:

• Тяжесть в желудке
• Усталость и нехватка энергии
• Повышенное газообразование или метеоризм
• Кислотность и медленное пищеварение
• Избыточный вес и пищевые пристрастия
• Аллергия на определенные продукты питания
• Частые головные боли
• Проблемы со сном
• Неприятный запах изо рта и ощущение жажды
• Частые простудные заболевания и обильная секреция слизи
• Проблемы с кожей, например, сухость, появление прыщей или угревой сыпи
• Покраснение глаз или появление мешков под глазами
• Выпадение волос

Как правильно очищать кишечник?

Для того, чтобы правильно очистить кишечник, необходимо изменить свои привычки и в принципе признать тот факт, что мы сами загрязняем наш организм неправильным питанием и тем самым вредим своему здоровью.

Вот некоторые из вещей, которые мы можем сделать для очищения своего кишечника и, как следствие, для улучшения качества жизни:

• Готовить себе питательный завтрак, включающий достаточное количество клетчатки и жидкости (воды).
• Пить лимонную воду по утрам натощак.
• Улучшить свой рацион питания, за счет увеличения количества потребляемых фруктов и овощей, а также злаков и снова… воды.
• Уделять хотя бы 30 минут в день физическим упражнениям. Это станет хорошей привычкой, которая будет способствовать пищеварению и поддерживать в тонусе все ваше тело.
• При очищении кишечника будет также не лишим сделать клизмы, это ускорит и облегчит процесс. Можно делать кофейные клизмы или просто с физраствором (солевой раствор). Главное проконсультироваться с врачом и правильно выполнять саму процедуру, чтобы не возникло каких-либо осложнений.

Специальный сок для очищения кишечника

К вышеприведенным рекомендациям мы можем добавить еще один рецепт натурального сока, обладающего свойствами детоксикации. В данном случае очищающий сок будет сочетать в себе преимущества ананаса, огурца и алоэ вера. Так, у вас получится идеальный напиток для вашего кишечника!

Ингредиенты:

• 2 апельсина
• 1 лимон
• 2 кружочка ананаса
• 1 огурец
• 1 яблоко
• Сок алоэ вера

Как приготовить:

1. Выжмите сок из цитрусовых, перелейте в блендер и добавьте туда порезанный ананас, очищенный от кожуры и порезанный огурец, яблоко и сок из 1 листа алоэ вера.

2. Затем смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции и добавьте при необходимости немного воды. Вот и все, пейте такой сок с утра натощак в течение двух недель подряд.опубликовано econet.ru 

Читайте также:    

Незаметные признаки того, что Вы теряете здоровье

Печаль, тревога и паника живут в легких

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

econet.ru