Содержание

Якорцы стелющиеся — лечебные свойства, применение и рецепты

Якорцы стелющиеся (лат. Tríbulus terréstris- «наземный») — густоопушенное однолетнее травянистое лечебное растение с тонким корнем в форме стержня, принадлежит к семейству парнолистниковых. Ареал произрастания – вдоль дорог, на песчаных пляжах, выпасах, насыпях железных дорог. Распространён в умеренном и тропическом климате в зонах степей и пустынь по всей Южной Европе, на юге европейской части России, на Алтае, также занимает территорию Украины, Молдовы, встречается в низовьях Волги и Дона.

Стебли, распростёртые на земле, похожи на ветви. Их длина составляет 10-60 см, но иногда достигает 100 см. Такие длинные стебли часто древеснеют у самого корня. Продолговатые листья расположены парами напротив друг друга. Вся поверхность листьев покрыта длинными волосками, которые придают им слегка пушистый вид. Пятилепестные мелкие цветки нежно-жёлтого или беловато-жёлтого цвета. После того, как начнётся цветение, через пару недель появляются сухие плоды. Они представляют собой 5 мелких плодиков, которые покрыты острыми шипами. Такую форму приобретают плоды при созревании. При благоприятных условиях якорцы начинают цвести уже с апреля, затем всё лето и плодоносят вплоть до первых морозов. Растение ядовито, особенно после теплых летних ливней в жаркие дни.

Заготовка и хранение якорцев стелющихся

Используется вся надземная часть травы: листья и стебли — заготавливают в течение всего периода цветения и плодоношения (конец весны — всё лето).

Работать с травой нужно только в рукавицах: острые шипы ягод могут поранить кожу. Высушивают траву как в тени (на чердаках, под навесом), так и на открытом солнце. Траву выдёргивают с корнем. В первые дни сырье необходимо ворошить, следя за тем, чтобы трава лежала тонким слоем. Сушка закончена, если стебли легко ломаются.

Готовое снадобье представляет собой смесь из измельчённых листьев, стеблей; оно может храниться до 5 лет.

Состав и лечебные свойства якорцев стелющихся

  1. В этой траве много стероидных гликозидом (более половины процента). К тому же, в якорцах обнаружены и алкалоиды, и флавоноиды, и дубильные, и смолистые вещества, а витамин С найден в листьях.
  2. В медицине якорцы стелющиеся используются для получения препарата Трибуспонин, который используют для лечения атеросклероза.
  3. Якорцы известны своим антисклеротическим действием, благодаря трибуспонину, который получают из жидкого экстракта растения. Кроме того, это вещество способно снизить уровень холестерина, снизить давление, избавить от одышки, учащённого сердцебиения.
  4. Применение этого лекарственного растения способно улучшить качество и продолжительность сна, а также повысить тонус организма.
  5. Жидкий экстракт повышает мужскую потенцию, помогает при бесплодии, лечит болезни, передающиеся половым путём, в том числе сифилис и гонорею.
  6. Якорцы стелющиеся обладают иммуномодулирующими свойствами, поэтому эффективны при простуде, способны повысить общую выносливость организма, в связи с этим рекомендованы спортсменам.
  7. Растение обладает противоопухолевыми свойствами и может помочь заживлению ран, спасает от грибка.
  8. Якорцы помогут нормализовать уровень холестерина в сосудах, нормализуют секрецию желудочного сока.

Применение якорцов стелющихся в народной медицине

Обычно из якорцов готовят отвары, настои, чаи. Отвар обладает более выраженным действием, поэтому его приготовление предпочтительнее.

Применение отвара якорцов стелющихся при гипертонической болезни и атеросклерозе

Взять 1 столовую ложку якорцов и залить 1 стаканом горячей воды. Выдержать на водяной бане примерно 20-30 минут, а потом процедить горячим через несколько марлевых слоёв. Довести объём до первоначального, добавив кипячёной воды. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день до приёма пищи.

Отвар якорцов стелющихся при грибковых поражениях кожи

В тёплый готовый отвар опустить марлю, сложенную в 4-5 слоёв. Пропитанную отваром ткань приложить к поражённому участку кожи до максимального высыхания повязки. Курс лечения от 10 до 15 дней до полного выздоровления.

Применение настоя якорцов стелющихся для повышения мужской потенции

1 столовую ложку сырья залить кипятком и поставить на водяную баню минут на 30. Лучше делать это вечером. Утром процедить и хранить в холодильнике. Принимать незадолго до еды 3-5 раз в продолжение дня по 0,5 стакана. Принимать настой по схеме: 2 месяца приёма настоя, 2 месяца перерыв.

Настойка якорцов от бессонницы и нервного напряжения

Необходимо взять 100 граммов якорцов, залить одним литром водки и настоять 20 дней. Принимать каждое утро по 20 капель.

Настойка травы якорцов стелющихся для лечения воспаления мочевого пузыря и радикулита

Измельчить 100 граммов сухого сбора, добавить 1 литр красного сухого вина. Настаивать 1 неделю. После этого довести до кипения и варить около 15 минут на очень медленном огне, затем охладить и процедить. Схема приёма: 50 граммов трижды в день за 40 минут до еды.

Настойка якорцов стелющихся для лечения болезней, передающихся половым путём, и для общего укрепления организма

В фитотерапии Востока используется такой рецепт: 1 чайную ложку якорцов стелющихся залить 200 мл кипятка и настаивать до 4 часов. Пить 3 раза в течение дня по 70 мл.

Чай из якорцов стелющихся для повышения физической выносливости

Для приготовления чая 1 столовую ложку сырья заливают 1 стаканом кипящей воды и дают настояться  4 часа в термосе. Процеживают и пьют  перед завтраком и на ночь по 0,5 стакана.

Противопоказания к применению

  • Траву нельзя использовать как лечебное средство при пониженном артериальном давлении.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Поскольку в растении присутствуют ядовитые вещества, его применение должно осуществляться только после консультации с врачом.
  • Беременность и период лактации
  • Тяжёлые поражения почек и сердечно-сосудистой системы
  • Аденома предстательной железы
  • Возраст до 18 лет
  • Может наблюдаться аллергическая реакция в виде кожной сыпи

nmedic.info

Якорцы стелющиеся: применение, польза для мужчин и женщин

Фото — Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris)

Что такое Якорцы стелющиеся — описание

Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) – это небольшое однолетнее стелющееся растение со множеством листьев. Оно также известно под названиями гокшура и голова козла. (1)

Это растение растет во многих местах, включая части Европы, Азии, Африки и Ближнего Востока. (2)

И корень, и плоды растения использовались и используются по сей день в медицинских целях в традиционной китайской медицине, индийской медицине Аюрведе и народной медицине (3).

Традиционно люди использовали это растение для различных потенциальных эффектов, в том числе для улучшения потенции, усиления либидо, поддержания здоровья мочевого тракта и уменьшения отечности.

Сегодня якорцы стелющиеся широко применяются в качестве добавки для общего поддержания здоровья, а также производители добавляют их в растительные препараты для повышения уровня тестостерона. (4)

Резюме:

Якорцы стелющиеся – это растение, которое на протяжении многих лет используется для различных потенциальных полезных эффектов для здоровья. Это растение популярно как добавка для общего улучшения здоровья и в качестве ингредиента в добавках для повышения уровня тестостерона.

Применение якорцов стелющихся

Возможно, неэффективны:

  • Повышение спортивной производительности. Пероральный прием Tribulus terrestris отдельно или в сочетании с другими травами и пищевыми добавками, такими как андростендион, похоже, не улучшает состав тела спортсменов или производительность во время физических нагрузок.
  • Бесплодие. Ранние исследования показывают, что пероральный прием отдельно взятого препарата на основе якорцов стелющихся (Трибестан) в течение 30 дней улучшает количество сперматозоидов, движение спермы и объем эякулята у людей с бесплодием из-за низкого количества сперматозоидов и снижения движения спермы. Другие исследования показывают, что пероральный прием этого же средства в течение 1-2 месяцев может увеличить либидо и эрекцию у людей с бесплодием из-за низкого уровня тестостерона (гипогонадизма).

Недостаточно данных:

  • Боль в груди (стенокардия). Исследователи предполагают, что пероральный прием экстракта якорцов стелющихся, может уменьшить симптомы стенокардии.
  • Экзема (атопический дерматит). Якорцы стелющиеся, принимаемые перорально в сочетании с 9 другими травами (Земафит), могут уменьшить покраснение и вспышки на коже у взрослых и детей с определенным типом экземы, под названием неэкссудативная атопическая экзема. Однако другие исследования не показывают никакого эффекта.
  • Эректильная дисфункция (ЭД).
  • «Усталая кровь» (анемия).
  • Рак.
  • Кашель.
  • Кишечные газы (метеоризм).
  • Другие заболевания.

Необходимы дополнительные доказательства для оценки эффективности якорцов стелющихся для этих целей. (5)

Полезные свойства якорцов стелющихся

Вот последние научно подтвержденные данные о лечебных свойствах якорцов стелющихся, а также о вымышленных фактах, которыми оперируют недобросовестные производители пищевых добавок и растительных лекарств.

Могут повлиять на здоровье сердца и сахар в крови

Хотя люди часто принимают

Tribulus terrestris в связи с его потенциальным воздействием на сексуальную функцию и тестостерон, он также изучается в отношение других важных эффектов.

В одном исследовании изучалось влияние приема 1000 мг Tribulus terrestris в день на 98 женщин с сахарным диабетом 2 типа. Через три месяца у женщин, принимавших добавку, наблюдался более низкий уровень сахара в крови и уровень холестерина по сравнению с теми, кто принимал плацебо. (6)

Исследования на животных также показали, что якорцы стелющиеся могут снизить уровень сахара в крови, помочь защитить от повреждения кровеносные сосуды и предотвратить рост уровня холестерина в крови. (7, 8)

Хотя эти результаты кажутся многообещающими, необходимы дополнительные исследования, прежде чем это растение может быть рекомендовано для применения в этих целях.

Резюме:

Предварительные данные показывают, что якорцы стелющиеся могут улучшить контроль уровня сахара в крови и холестерина у людей с сахарным диабетом. Однако исследования на людях ограничены.

Не повышает уровень тестостерона у людей

Быстрый онлайн-поиск добавок на основе якорцов стелющихся показывает, что многие из них направлены на повышение уровня тестостерона.

В одном обзоре были проанализированы результаты 12 основных исследований влияния этого растения на мужчин и женщин в возрасте 14-60 лет. Исследования продолжались 2-90 дней, а участники включали здоровых людей и тех, кто испытывал сексуальные проблемы.

Исследователи обнаружили, что эта добавка не увеличивает уровень тестостерона. (4)

Другие исследователи обнаружили, что трибулус террестрис может увеличить уровень тестостерона в некоторых исследованиях на животных, но этот результат обычно не наблюдается у людей. (9)

Резюме:

Несмотря на маркетинговые заявления, якорцы стелющиеся, похоже, не увеличивают уровень тестостерона у людей. Этот вывод основан на исследованиях с участием мужчин и женщин разного возраста с различными заболеваниями.

Якорцы стелющиеся могут усилить либидо

Хотя эта добавка не может увеличить уровень тестостерона, она может повысить либидо.

Некоторые исследователи обнаружили, что, когда мужчины с пониженным сексуальным влечением ежедневно принимали 750-1500 мг Tribulus terrestris в течение двух месяцев, их сексуальное желание увеличилось на 79%. (4, 10)

Кроме того, у 67% женщин с очень низким либидо наблюдалось повышенное сексуального желания после того, как они принимали добавки 500-1500 мг в течение 90 дней. (4)

Другие исследования также сообщили, что добавки, содержащие это растение, усиливают сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение у женщин с низким либидо. (11)

Однако исследования с участием мужчин с эректильной дисфункцией дали неоднозначные результаты.

Некоторые исследования показывают, что прием 800 мг этой добавки в день не может эффективно лечить эректильную дисфункцию. (12)

Тем не менее, в других отчетах отмечалось значительное улучшение эрекции и сексуального удовлетворения с дозой 1500 мг в день. (13)

Хотя кажется, что якорцы стелющиеся могут улучшить либидо у женщин и мужчин, необходимы дополнительные исследования, чтобы прояснить их степень эффективности в этом отношении.

Резюме:

Исследования показали, что Tribulus terrestris может улучшить либидо у женщин и мужчин со сниженным сексуальным влечением. Исследования лечения этим растительным средством эректильной дисфункции показали смешанные результаты, но выявили, что повышенные дозы оказываются более полезными.

Не улучшают состав тела или спортивные результаты

Активные люди часто принимают добавки якорцов стелющихся для улучшения своего состава тела за счет увеличения мышечной массы или уменьшения жира. (14)

Это может быть отчасти из-за сложившейся репутации этого растения в качестве повышающего уровень тестостерона средства, хотя исследования показывают, что это может не соответствовать действительности.

Фактически, исследования очень ограничены в отношении того, улучшает ли это растение состав тела или спортивные результаты у активных людей и спортсменов.

В одном исследовании изучалось, как дополнения Tribulus terrestris влияют на производительность элитных регби-игроков мужского пола. Мужчины принимали добавки в течение пяти недель весовых тренировок. Однако к концу исследования не было различий в улучшении силовых показателей или состава тела между группой, принимавшей добавки якорцов стелющихся и группой, принимавшей плацебо. (15)

Другое исследование показало, что восемь недель приема этой добавки в сочетании с программой упражнений не улучшили состав тела, силу или выносливость мышц больше, чем плацебо. (16)

К сожалению, никаких исследований о влиянии Tribulus terrestris на женщин спортсменов нет. Однако вполне вероятно, что эти добавки также будут неэффективными и в отношении женского организма.

Резюме:

Якорцы стелющиеся, кажется, не способны оказать влияние на увеличение мышц, уменьшение жира или улучшение физической силы и выносливости больше, чем плацебо.

Другие потенциальные эффекты

В дополнение к потенциальным полезным свойствам, которые уже обсуждались, Tribulus terrestris связан с несколькими другими эффектами в организме:

  • Баланс жидкости: это растение может действовать как мочегонное средство и увеличить производство мочи. (17)
  • Иммунная система: активность иммунной системы у крыс увеличивалась, когда им давали эту добавку. (18)
  • Мозг: в составе многокомпонентной добавки, Tribulus terrestris может оказывать антидепрессивное действие на мышей. (19)
  • Воспаление: исследование в пробирке показало возможные противовоспалительные эффекты. (20)
  • Облегчение боли: высокие дозы этой добавки обеспечивали облегчение боли у крыс. (21)
  • Рак: исследование в пробирке показало возможный противораковый эффект якорцов стелющихся. (22)

Однако почти все эти эффекты были изучены только на животных или в пробирках, и даже тогда доказательства очень ограничены. (3)

Чтобы выяснить, обладают ли якорцы стелющиеся этими эффектами, необходимо проведение намного большего количества исследований.

Резюме:

Хотя многие люди и организации оперируют фактами о позитивном влиянии Трибулус террестрис на здоровье человека, существует очень ограниченная поддержка многих из этих заявлений. Большая часть существующих исследований была проведена на животных или в пробирках, а не на людях.

Дозировка, безопасность и побочные эффекты

Исследователи использовали широкий спектр доз для оценки влияния якорцов стелющихся на организм человека.

В исследованиях потенциальной эффективности этого растительного средства в отношение снижения уровня сахара в крови, использовали дозу 1000 мг в день, тогда как в исследованиях по изучению повышения либидо использовали дозы 250-1500 мг в день. (4, 6)

Другие исследования предписывали дозировки относительно массы тела. Например, в нескольких исследованиях использовались дозы 10-20 мг на кг массы тела.

Итак, если вы весите около 70 кг, вы можете принимать дозу 700-1400 мг в день. (4)

Сапонины в якорцах стелющихся

На упаковках многих добавок в составе указывается процент сапонинов.

Сапонины являются специфическими химическими соединениями в якорцах стелющихся, а процент сапонинов относится к количеству добавки, которая состоит из этих соединений.

В Tribulus terrestris обычно содержится 45-60% сапонинов. Важно отметить, что более высокий процент сапонинов означает, что следует использовать более низкую дозу, поскольку добавка более концентрирована.

Минимальные побочные эффекты

В нескольких исследованиях с использованием различных доз сообщалось о минимальных побочных эффектах и проблемах безопасности. (13, 23)

Нераспространенными побочными эффектами являются незначительные спазмы желудка или рефлюкс. (11, 13, 23)

Тем не менее, исследование на крысах вызвало беспокойство о потенциальном повреждении почек. Кроме того, сообщается об одно случае токсичности, связанном с приемом якорцов стелющихся — человек принимал это средство, чтобы предотвратить почечнокаменную болезнь. (24, 25)

В целом, большая часть информации не показывает, что это растительное средство вызывает вредные побочные эффекты. Однако важно учитывать все возможные риски и пользу.

Если вы хотите использовать якорцы стелющиеся, убедитесь, что вы принимаете рекомендуемую вашим врачом или фармацевтом дозу.

Резюме:

В большинстве исследований сообщалось, что якорцы стелющиеся не вызывают серьезных побочных эффектов. Тем не менее спазмы желудка являются побочным эффектом, и ограниченные данные показывают потенциальный риск токсичности.

Подведем итог

  • Якорцы стелющиеся (Tribulus terrestris) — это небольшое листовое растение, которое уже много лет используется в традиционной китайской и индийской медицине.
  • Хотя уже существует научно подтвержденный длинный список потенциальных для здоровья полезных свойств, многие из них были изучены только на животных.
  • У людей есть некоторые доказательства того, что это растительное средство может улучшить уровень сахара в крови и уровень холестерина у людей с сахарным диабетом 2 типа.
  • И хотя якорцы стелющиеся не увеличивают уровень тестостерона, они могут улучшить либидо у мужчин и женщин.
  • Однако это растительное средство не способно улучшить состав тела или эффективность физических упражнений.
  • Хотя большинство исследований показывают, что эта добавка безопасна и вызывает только незначительные побочные эффекты, были отдельные сообщения о токсичности.
  • Как и все добавки, вы должны рассмотреть потенциальную пользу и риски перед тем, как начать принимать Tribulus terrestris.

Поделиться новостью в соцсетях