Холестерин повышен что это значит у женщин – причины и лечение, симптомы и признаки

Содержание

Холестерин повышен: что это значит у женщин и лечение

Многие слышали, что такое холестерин, но мало кто понимает его значение и необходимость для организма человека. Его еще можно трактовать, как органический компонент или жироподобное вещество, которое входит в состав практически всех живых организмов. Без него невозможна работа пищеварительной системы, синтез белков. Принимает участие в производстве и балансе женских гормонов, что способствует поддержанию репродуктивной системы. Иногда случается так, что холестерин повышен у женщин, что это значит и какая норма его, рассмотрим далее.

Причины повышенного холестерина

По статистике с этой проблемой сталкиваются женщины, которые на фоне сильного желания похудеть, прибегают к строгим диетам, отказавшись от употребления жиров. Что делать крайне не желательно, избыток холестерина конечно очень опасен, но в норме он должен присутствовать для бесперебойной работы всего организма.

Основные причины повышенного холестерина:

Наследственность. Унаследовав заболевание молодым девушкам необходимо быть крайне внимательным к своему здоровью, так как это может привести к дисбалансу гормонов и бесплодию.
Ожирение. В последнее время мир столкнулся с резким увеличением количества людей страдающих данным недугом. Из – за неправильного питания, пассивного образа жизни, отсутствия физических нагрузок, в организме накапливается лишний жир, что в свою очередь приводит к развитию ряда серьезных заболеваний.
Беременность, женщины в положении очень часто переедают и не контролируют свой аппетит. Что бы не навредить ребенку, перестают вести активный образ жизни. Это является ошибочным и в корне не верным, служит лишь оправданием для переедания.
Курение.
Частое употребление алкоголя, особенно сладких слабоалкогольные напитков.

Болезни почек.
Диагностирование сахарного диабета.
Заболевание печени.
Гипертония.
Заболевание щитовидной железы.
В силу стремительного темпа жизни, семейных проблем, неудач на работе, женщины зачастую подвергаются стрессам.
В период наступления менструальной паузы.

Очень важно распознать проблему на раннем этапе, что позволит ее быстрому устранению с помощью медикаментозных препаратов. Наблюдая за своим организмом и обнаружив изменения, трактовать которые не в состояние, нужно незамедлительное обращение к доктору. Женщины по своей природе, особенно будучи замужем и имеющие детей, начинают мало времени уделять себе. Даже при обнаружении тревожных симптомов, откладывают посещение в медицинское учреждение.

Признаки заболевания

Симптомы, которые говорят о развитии заболевания:

Боли в сердце.

Стремительный набор веса.
При физической нагрузке ощущается боль в ногах.
Под кожей век наблюдается образование плотных узелков (желтоватого цвета).
Головные боли и головокружения.

Не обращать внимание на здоровье, это чревато плохими последствиями и множеством неприятностей. Не прибегая к медикаментозному лечению можно спровоцировать развитие инфаркта, инсульта, стенокардии, ишемической болезни сердца.
Повышенное содержание компонента холестерина в крови свидетельствует о возникновении жировых отложений в кровеносных сосудах. Они являются источником снижения динамики кровотока вследствие чего сердце, и мозг перестают получать необходимое количество крови для полноценного функционирования.
Для определения причины заболевания, необходимо произвести ряд лабораторных исследований. Изначально проводиться биохимический анализ крови. В норме верхний придел допустимой нормы составляет 5 ммоль. Для определения наследственной предрасположенности нужно сдать генетический анализ. После получения результатов, есть возможность выстроить правильный курс лечения для каждого конкретного случая.

Как лечить повышенный холестерин

Лечение высокого уровня холестерина можно проводить с помощью медикаментов так и без них. Для снижения показателя, доктор учитывает индивидуальные данные пациентов. Проводит рассмотрение, возраста женщины, перенесенных заболеваний, общее состояние здоровья. После чего подбирает препарат, позволяющий нормализовать состояние и не нанести вред организму.

В домашних условиях или для профилактики недуга рекомендуют:

Пересмотреть рацион питания, ограничить употребление жирной пищи, майонезов, жареных продуктов. Предпочтение отдать растительным продуктам.

При отсутствии противопоказаний, заняться спортом, проводить активный образ жизни, отдать предпочтение пешим прогулкам. Что в свою очередь обеспечит снижение веса, и даст возможность для нормализации показателя.
Отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
Людям среднего возраста и старше рекомендуют сдавать анализ крови на биохимическое исследование не реже одного раза в год. Это поможет выявить заболевание на ранней стадии.

Холестерин присутствуют в теле любого человека, он жизненно необходим для баланса всех внутренних процессов. Но большое значение имеет его необходимая и допустимая норма. При увеличении показателя наблюдается нарушение процессов, что в свою очередь приводит к ослаблению организма и проявления различных заболеваний. Поэтому может быть повышен холестерин у женщин, что это значит — может точно расшифровать врач.

Многие женщины страдают бесплодием из – за большой массы тела, что также связана с высоким показателем холестерина, происходит гормональный сбой, который не так просто нормализовать. В данном случае нужно осознать проблему и принять меры для ее устранения. Только после этого, можно добиться желаемого результата и полноценно наслаждаться жизнью. Женщина желающая родить ребенка обязана быть сильной и уверенной в себе, только от ее действий и стремления зависит положительный исход ситуации.

felomen.ru

о чем это говорит и что надо делать

Многие сейчас задаются вопросом: повышенный холестерин у женщин — о чем это говорит, и что надо делать — и они правы, потому как вопрос серьезный и проблем может предоставить много.. Кстати, низкий холестерин также чреват последствиями, потому — нужна мера. Очень полезны баклажаны, например рулетики из баклажанов с сыром и чесноком: рецепт с фото.

Что такое холестерин

Сейчас многие страдают атеросклерозом сосудов, предвестником и причиной которого служит как раз таки плохой холестерин. Представляет он собой эдакую жировую субстанцию, входящую в состав клетки. Большую его долю, а именно 80% синтезирует печень, остальные, всего лишь 20%, поступает с едой. И здесь интересная взаимосвязь наблюдается — чем меньше поступает его с пищей, тем больше его производит печень. Вот так. То бишь, без холестерина никак – но, его должно быть в меру — около 5ммоль/л, это норма.

Чем полезен холестерин

Хороший холестерин, как стало известно, нужен нашему организму для таких целей:
• защита клеточных мембран и регулирование проницаемости, чтобы клетки могли вовремя от не нужного избавляться и нужным запасаться;

• регуляция в процессах обмена витаминов;
• участие в синтезе половых гормонов;
• участие в создании витамина D, в желчеобразовании, защите от токсинов кровяных телец, образованию нужных нам жирных кислот, поддержке иммунитета и пр.

Чем вреден холестерин

Кроме хорошего, как мы уже выяснили, полезного нам холестерина, есть вредный, от которого нужно избавляться. Потому как он забивает сосуды, в присутствии кальция цементирует их, они теряют эластичность, становятся, что называется, железобетонными, при скачках давления и выбросов крови трескаются, и организм при помощи холестерина так их «штопает». Если плохого холестерина в организме становится очень много — на пороге стоят атеросклероз, ИБС, различные инсульты, тромбозы, ухудшается мозговое кровообращение — в общем, ожидает букет болячек.

Что в организме зашкаливает холестерин, можно определить по косвенным признакам в виде боли в ногах и сердце, ухудшение памяти, развитии гипертонии, диабета и прочих радостей, особо касается это женщин в климактическом периоде.

Причины повышения холестерина

Врачами установлено — наследственность, малоподвижность, употребление вредных жиров в виде масла сливочного, жирного мяса; курение, алкоголь — могут привести к повышению холестерина до опасных пределов. Суть лечения, собственно, состоит не лишь в уменьши плохого холестерина, а и в повышении полезного.

Как снизить

Существуют медицинские препараты, назначаемые в этом случае врачами, например, статины, но они имеют много побочных эффектов и многие стараются все же снизить холестерин безвредными народными средствами. Собственно говоря, это пересмотр питания, повышение активности (хорошо подключить ходьбу, плавание, бег), по невозможности — хотя бы чаще делать зарядку, больше двигаться. Также помогут некоторые травы, орехи и различные природные смеси, о которых расскажем ниже.

Общие советы

• снижаем жирность и калорийность употребляемой пищи;
• отказываемся от курения и алкоголя;
• ходим побольше пешочком, не используем лифт;
• контролируем артериальное давление и сахар;
• убираем тугоплавкие жиры (говядина, баранина), не едим шкурку птицы, до минимума своим потребление масла сливочного, у куриного бульона в охлажденном виде убираем застывший жир, не потребляем бульоны с рыбы и мяса;
• будем жизнерадостными и позитивными, на семье не срываемся, бережем нервы — это половина успеха!

Кроме этого, нужно помнить — жиры должны поступать в организм, но в примерном соотношении 40/50 к основной пище. Без жиров снижается вместе с плохим, и хороший, нужный холестерин.

Продукты

Мало убрать из меню вредные продукты, снижающие холестерин, нужно ввести в рацион клетчатку, мононенасыщенные, полиненасыщенные жиры.
• Морская жирная рыба (лучше всего скумбрия, палтус, тунец, кета, сардина — дважды в неделю по 100-150г.) Она разжижает кровь, и сохраняет от тромбофлебита. Отличный вариант — скумбрия, запеченная в духовке в фольге, рецепт с фото.
• Орехи – любые.
• Масло оливковое, кунжутное, льняное.
• Черная смородина, калина, капуста, курага, бананы, липа, чернослив, изюм, петрушка, шиповник, апельсины, лимоны.
• Цельные злаки, семечки, бобовые, зелень, фрукты, овощи, семена льна, арбузные корки. Эти продукты полны белка и пектина, выводят токсины.
• Соки (особо показаны гранатовый, яблочный, свекольный, сок редьки).
• Зеленый чай в к-ве 3-х чашек в день.
• Помидоры, огурцы, груши, редис и морковь тормозят образование холестерина.

Британские ученые утверждают — у человека есть ген, разбудив который, можно регулировать холестерин. Для этого надо установить режим питания таким образом: дробно, каждые 4 часа, притом время должно быть четко одно и то же. Включите в меню блюда из цветной капусты: рецепты быстро и вкусно.

Рецепт с лимоном

Взять по 200г хрена, чеснока, лимона, измельчить на мясорубке, разбавить водой в равном к-ве, на сутки определить в холодное место. Затем принимать — ст.ложка плюс ч.л.меда – утречком до завтрака и перед сном.

Рецепт с фасолью

Хорошо чистит сосуды такой способ: 100г фасоли нужно залить водичкой с вечера, утром слить, свежей налить, вкинуть чуток совсем соды, чтобы газы не образовывались, сварить, съесть. Так 3 недели.

Рецепт, возрождающий сосуды

Оливковое масло в равных частях смешать с медом и свежим соком лимона. Каждое утро начинать с этой чудесной смеси (1 ч.л.) примерно за полчаса перед завтраком. Уйдут головные боли, сосуды улучшатся, как и все общее состояние.
Обязательно побольше в сезон баклажанов, часто сырыми, подержав в соленой воде, или еще так: рулетики из баклажанов с сыром и чесноком: рецепт с фото.

Разместил: otera [offline]
Дата: 14.03.2016 / 17:40

namenu.ru

причины, чем понизить, питание для снижения, народные средства

Повышенный холестерин является основной причиной развития атеросклероза у женщин. Нарушение баланса этого вещества вызывает такие тяжелые патологии как инфаркт и инсульт. По статистике в России число пациенток с данными диагнозами растет с каждым годом и каждая женщина должна научиться контролировать уровень холестерина в организме. Что делать если высокий холестерин у женщин, и как не допустить развития смертельных болезней. Как заподозрить признаки повышенного холестерина.

Опасный жир

Вопреки распространенному мнению не весь холестерин в нашем организме опасен для здоровья. Что это значит? Большую часть этого вещества организм вырабатывает сам. Лишь 20% холестерина попадает в организм с пищей. Опасен лишь один вид соединения — атерогенные липопротеины. Именно они способны оседать на стенках сосудов, вызывая развитие опасных заболеваний. Эти вещества обладают низкой и очень низкой плотностью, что позволяет им формировать бляшки внутри сосуда, и закупоривать его.

Атерогенные липопротеины поступают к нам в организм преимущественно с пищей. Эти соединения содержатся во многих продуктах, которые считаются вредными и именно их нужно исключать из рациона здорового питания. Неправильный образ жизни является основной причиной повышения холестерина в крови. При этом повышенный холестерин у женщин встречается намного чаще, ведь многие из них страдают лишним весом и пренебрегают физической активностью. В группу риска входят женщины старше 50 лет, ведь с гормональным фоном после менопаузы резко меняется и уровень холестерина.

Нормальные показатели холестерина у женщин

При расчете нормальных показателей холестерина в крови необходимо учитывать пол и возраст пациента, также нужно принимать во внимание особенности организма, наследственную предрасположенность и вес человека. По этой причине врачи рассчитывают нормы холестерина для каждого пациента индивидуально, при этом они пользуются средними рекомендованными показателями:

Показатели	Нормы
Общий холестерин	до 5,2 ммоль/л
ЛПНП (липопротеины низкой плотности)	до 3,5 ммоль/л
ЛПВП (липопротеины высокой плотности)	не менее 1 ммоль/л
Триглицериды	до 2 ммоль/л

Что влияет на повышение

Причины повышенного холестерина в крови у женщин могут крыться не только в неправильном образе жизни. Основными факторами повышения являются:

Сахарный диабет.
Патологии печени.
Заболевания почек.
Гипотериоз.
Наследственная предрасположенность.
Низкая физическая активность.
Несбалансированное питание.
Лишний вес.
Злоупотребление алкоголем.
Болезни поджелудочной железы.
Гипертония.
Климакс.
Определенные лекарственные препараты.
Беременность.

Как видите причины повышенного холестерина у женщин, могут быть разнообразны. Однако по результатам клинических исследований врачи сегодня выделяют три основных причины повышения, которые чаще всего являются стартовым механизмом для развития атеросклероза у женщин. Почему повышается холестерин в крови:

Нездоровый образ жизни. Это понятие включает в себя не только неправильное питание, но и наличие вредных привычек, отсутствие физических нагрузок, недосыпание и частые стрессы. Со временем эти факторы разрушают организм и в том числе способствуют повышению показателей уровня холестерола в женском организме.

Патологические причины. Это всевозможные заболевания, которые вызывают повышение холестерола в крови. По данным медиков именно не выявленные вовремя болезни часто становятся причиной стойко повышенного холестерина в крови.

При патологических причинах назначаются препараты для лечения основного заболевания.

Безответственность в питании. Особенно это касается женщин в менопаузе. Так если молодая девушка может позволить себе кушать практически все, то женщинам после 50 нужно следить за своим питанием. Выработка половых гормонов уже прекратилась и употреблением вредных продуктов вы вызываете колоссальную нагрузку на организм.

Как заподозрить повышение

Повышенный холестерин в крови у женщин не имеет признаков, какой-либо специфичности. Их нельзя характеризовать как сигналы к проведению исследования крови на содержание жиров. Очень часто по этой причине у пациентов обнаруживается эта патология только после случившегося инфаркта.

Самостоятельно определить уровень холестерина в крови просто не возможно, только исследование крови может показать пониженный или повышенный холестерин.

Для своевременного определения отклонений анализ на холестерин необходимо делать не реже одного раза в год. Также исследование назначается в следующих случаях:

Медикаментозная терапия, если препараты могут спровоцировать повышение холестерина.
Контроль уровень холестерина у женщин после 50 лет.
Пациентам из группы риска по наследственным факторам.
Контроль состояния при сахарном диабете.
Пациентам при лишнем весе.
Пациентам с вредными привычками.
Подозрение на заболевания сердечно-сосудистой системы.
Подозрение на системный атеросклероз.

Как понизить показатели

Что же делать если холестерин повышен? Понизить холестерин в крови можно только определив причины высокого холестерина у женщин. В первую очередь для снижения холестерина пациентам рекомендуется изменить свой образ жизни. Это обозначает отказ от вредных привычек, коррекцию питания и баланс физической активности и отдыха. Часто этого бывает уже достаточно, чтобы нормализовать незначительные отклонения от норм при повышенном холестерине у женщин.

Если у вас в анализе обнаружился критический холестерин, более 6 ммоль/л, обычной диетой уже не обойтись. В этом случае нужно искать причину отклонения и срочно ее устранять, при этом пациентке назначаются препараты снижающие выработку холестерина в печени.

Для определения патологических причин пациентке назначаются дополнительные диагностические процедуры.

Также перед тем, как искать средство снижающее холестерин нужно убедиться в точности результата анализа. Если вы не соблюдали правил подготовки к сдаче крови, вполне возможно, что отклонения — это ложный результат. Сдавать анализ нужно строго натощак. Любое употребление пищи в течение 8-10 часов до забора крови может повысить холестерин в крови и ваши результаты исследования будут неверными. Также нужно за неделю до анализа отказаться от алкоголя и жирной пищи. Курить нельзя минимум час до забора крови.

Снижение веса

Для того чтобы эффективно понизить холестерин важно отказаться от всех вредных в этом смысле продуктов. Нужно исключить каждый продукт, повышающий холестерин. К таким продуктам относятся:

Жареная пища.
Пальмовое масло.
Кондитерские изделия.
Продукты быстрого питания.
Майонез.
Кофе.
Яичные желтки.
Молочные продукты с высокой жирностью.

Особенно опасно для повышения холестерина в этом списке пальмовое масло. Оно является сегодня основным компонентом многих продуктов питания, от мороженного до сыра. Производители заменяют им полезные, но более дорогие животные жиры.

Также для снижения веса необходимо подобрать для себя адекватную физическую нагрузку. Однако помните, что перебор здесь тоже опасен. Снижать вес нужно планомерно и постепенно. Если у вас повышен холестерин, вы можете начать посещать занятия лечебной физкультурой, на пользу пойдут утренние пробежки или прогулки на свежем воздухе. Прекрасным вариантом для снижения веса является отказ от пользования общественным транспортом и лифтами. Везде где только можно ходите пешком, и даже если вам предстоит далекая поездка в другой конец города, прежде чем сесть в автобус, пройдите пару остановок пешком.

Полезная еда

Помимо того, что нужно все время следить за тем, чтобы на ваш стол не попадали вредные продукты от которых может повышаться показатель холестерола, важно включать в рацион полезную еду. В ходе многолетних исследований врачи выявили ряд продуктов, которые способны понижать уровень низкоплотных липопротеинов в крови человека, к ним относятся:

Оливковое масло.
Рыба.
Бобы.
Свежие фрукты и ягоды.
Зародыши пшеницы.
Любая зелень.
Семена подсолнечника и кунжута.
Тыквенные семечки.
Орехи.

Таким образом, можно с легкостью заменить вредные продукты питания на полезные и не страдать по поводу отказа от любимых блюд. Так, к примеру, утренний кофе замените на зеленый чай, сладости на сухофрукты и орехи, маргарин на оливковое масло, а красное мясо на куриную грудку или рыбу. Старайтесь готовить блюда на пару или в духовке. Если же жаренного очень хочется, замените сковороду на гриль. Если диета не дает положительных результатов врачи назначают препараты, блокирующие выработку холестерина для уменьшения общего показателя.

Народная медицина

Многие пациенты спрашивают, как снизить холестерин народными методами, ведь лекарства пить совсем не хочется. Действительно в нетрадиционной медицине есть эффективные народные средства для снижения липопротеинов в крови. Так, к примеру, отлично снижает холестерин чай с имбирем, но он имеет противопоказания и пить его можно только после консультации с врачом.

Также народные целители советуют пить клюквенный или брусничный морс, яблочный и морковный соки, отвар из малинового листа и липового цвета, а также ягод шиповника. Все эти средства положительно влияют на наш организм, и при их регулярном употреблении у вас уже не возникнет вопрос, как снизить холестерин в крови.

Профилактика

Сегодня специалисты уверяют, что лучшим способом снижения холестирола в крови являются регулярные посещения врача. Нужно не реже одного раза в год проходить плановое обследование организма, сдавать анализы и получать консультации узких специалистов, ведь почему повышается холестерин, потому что пациенты не следят за своим здоровьем и отклонение чаще всего обнаруживается, когда уже слишком поздно начинать лечение.

Не доводите свой организм до инфаркта и инсульта, уделите себе несколько дней в году и пройдите профилактические обследования. Также относитесь к своему здоровью со всей ответственностью, не ешьте вредной еды, занимайтесь спортом и откажитесь от вредных привычек пока еще не поздно. Только так вы сможете избежать опасных заболеваний и дожить до глубокой старости в бодрости тела и духа. Женщинам при наступлении климакса рекомендуется сразу обратиться к гинекологу, ведь гормональные изменения часто становятся причиной развития различных заболеваний.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

krov.expert

о чем это говорит и что нужно делать

Опасным для здоровья является и высокое, и низкое содержание холестерина у женщин и мужчин: так заложено природой, всё должно быть в норме и в гармонии.

О чем говорит повышенный холестерин и что нужно делать?

Особенно значимым является содержание холестерина в крови для женщин. Многие из них сегодня сидят на диетах для поддержания фигуры, а диеты, как известно, исключают продукты, содержащие жиры. Животные жиры – отличный естественный поставщик холестерина, и избегать их употребления никак нельзя.

Если у женщины повышен холестерин, о чем это говорит и что надо делать, скажет врач, у которого нужно проходить обследование хотя бы раз в год. Если выявляется повышенный холестерин, терапевт направляет пациентку на консультацию к кардиологу, гастроэнтерологу, так как состав крови во многом зависит от работы сердца, печени.

[sc name=»info2″ text=»Холестерином является органический компонент крови, растворимое в жирах природное соединение. Он входит в состав стенок клетки и отвечает за транспортировку обменных веществ в клетку и из неё.» ]

Задачи холестерина:

создание женских гормонов;
обмен витаминов, растворяющихся в жирах;
выработка витамина D;
защита клеточных мембран;
изоляция нервных волокон;
участие в делении клетки.

Кроме того, холестерин участвует в формировании желчи. Учёные высчитали, что 30% холестерина поступает в организм человека с пищей, остальная часть производится клетками различных тканей организма.

Важнейшая функция – строительство новых клеток, и она несомненно важна для женщины, так как ей предстоит выполнить важную природную задачу – дать свет новой жизни. Поэтому баланс холестерина должен быть в норме в течение роста и полового созревания девочки.

Чтобы не был повышен холестерин у мужчин и у женщин, они должны знать и уметь регулировать эти моменты рационом питания.

Особенность высокого уровня холестерина у женщин заключается в том, что эта патология длится очень долго, а бляшки формируются в основном из-за образа жизни и системы питания. Поэтому важно рано выявить начало колебания показателей холестерина, чтобы предотвратить развитие осложнений, замедлить развитие болезни.

Важна норма показателей холестерина

Начиная с роста девочки надо следить за уровнем холестерина в её крови, для этого работает государственная программа медицинских плановых осмотров, в который обязательно входит исследование крови. Взрослея, женщина сама должна следить за балансом компонентов крови, чтобы к моменту зачатия ребёнка организм был полностью готов строить новую жизнь.

На норму содержания холестерина по возрастам можно ориентироваться согласно таблице:

20 лет — 3,16-5,6 ммоль/л;
30 лет — 3,36-5,95 ммоль/л;
40 лет — 3,81-6,52 ммоль/л;
50 лет — 4,0-7,3 ммоль/л;
60 лет — 4,2-7,5 ммоль/л;
70 лет — 4,48-7, 42 ммоль/.

Даны нижний и верхний показатели, значит, содержание может варьироваться в этих пределах. Из расчёта на эти нормы можно строить рацион питания, разброс достаточно широк, чтобы включать достаточное количество жиров, необходимых для здоровья, и в то же время выдерживать диеты.

О чём говорит отклонение от нормы уровня холестерина?

Причинами повышения холестерина именно у женщин являются подготовка и течение беременности, период лактации, менопауза. Это физиологические причины, которые можно рассматривать как норму. В других случаях требуется направленное обследование и лечение у терапевта, гастроэнтеролога, кардиолога – в зависимости от того, какими причинами вызвано отклонение уровня холестерина от нормы.

Главными причинами повышения холестеринового показателя можно назвать:

курение;
малоподвижный образ жизни;
нездоровое питание;
употребление спиртного;
ожирение.

Холестерин повышается при наличии в организме женщины некоторых соматических заболеваний – патологии почек, гипотиреоза, гипертонии, болезней поджелудочной железы, патологии печени. При них и других болезнях снижается иммунитет, что является важным условием отложения холестерина в сосудах.

Такая ситуация опасна тем, что симптомы остаются незамеченными на фоне общего плохого самочувствия женщины, связанного с течением основного заболевания.

[sc name=»info» text=»Поэтому надо следовать назначениям врача и своевременно сдавать анализы крови на проверку уровня холестерина.» ]

Повышенный холестерин у женщин говорит, что надо делать, о чем позаботиться в первую очередь.

Изменять уровень холестерина может постоянный приём лекарственных препаратов, влияющих на липидный профиль. Это такие лекарства, как анаболические стероиды, глюкокортикостероиды, противозачаточные средства. Крайне редко высокий уровень холестерина является генетически предрасположенным «семейным» заболеванием, которое называется гиперхолестеринемией.

По любой причине повышения холестерина у женщины может развиться патология и нарушения в функциях сердца. Это связано с нарушением кровоснабжения сердечных тканей, которое вызывает инфаркт, стенокардию, инсульт.

Поэтому так важно знать содержание холестерина и регулировать его в самом начале появления отклонений.

Симптомы, которые вызывает высокий уровень холестерина:

головные боли;
головокружение;
боли и тяжесть в ногах даже при небольших нагрузках;
проявление подкожных желтоватых пятнышек;
проявление серого ободка по краям роговицы глаз;
обострение сердечных заболеваний.

[sc name=»info2″ text=»Как таковых прямых указаний на превышение показателей холестерина в крови врачи выделить не могут, поэтому при предъявлении пациентами любых жалоб, как правило, назначается проверка анализов крови.» ]

Что делать при отклонении норм?

Начинать надо с посещения участкового терапевта, который назначит целевое обследование и даст направление на консультации к смежным специалистам. Они объяснят, что надо делать, если у женщины повышенный холестерин.

О чём это говорит – значит, врачи и пациентка должны действовать вместе, и женщина обязательно будет выполнять все назначения врачей. Ещё до того, как будут готовы результаты анализов, врач предпишет перейти на «правильное» питание, подвижный и активный образ жизни, в котором будут преобладать позитивные и радостные эмоции.

[sc name=»info2″ text=»В каждом случае это будут разные рекомендации, что зависит от образа жизни женщины. Чем выше двигательная активность, тем быстрее «сгорает» лишний жир, тем спокойнее можно быть за уровень холестерина в крови. При активном образе жизни спать рекомендуется не менее 8 часов в сутки.» ]

Несомненно, надо бросить курить. Женщины знают, что это вредно, но пагубная привычка затягивает их настолько сильно, что они не в силах от неё оторваться. Если не в силах оторваться от пачки сигарет, значит, ещё более внимания уделять холестерину, своевременно регулировать его уровень лекарственными средствами.

Медикаментозное лечение назначат врачи после полного обследования пациентки, чтобы учесть имеющиеся хронические заболевания и общее состояние здоровья. Это будут таблетки, помогающие уменьшить риск роста холестериновых бляшек. Курс лечения будет скорректирован на индивидуальные особенности пациентки, переносимость лекарств, отсутствие побочных явлений на приём некоторых таблеток.

О «нормальном» питании обязательно будет идти речь и у терапевта, и у кардиолога. Женщина должна быть готова ответить врачам, от чего она способна отказаться, чтобы подкрепить терапию питанием. Ведь не обязательно кардинально худеть, или резко менять привычную систему питания. Надо уменьшить количество сала, баранины, свинины в еде; исключить маргарин, кофе, майонез; полностью отказаться от конфет, тортов, фаст-фуда.

Нужно включить в рацион питания красное мясо, небольшое количество сливочного масла, 1 – 2 куриных яйца в неделю, сыр низкой жирности. Эти продукты повышают «хороший» холестерин, защищают сердце от перегрузок, улучшают формулу крови.

А вот от хлебобулочных изделий можно отказаться полностью, вместе с ними от пицц и макаронных изделий, чтобы в результате получилась низкоуглеводная диета.

[sc name=»info» text=»При критически высоких показателях холестерина следует ежедневно считать углеводы в граммах по формуле, которую выпишет врач.» ]

И образ жизни, о, этот так необходимый здоровый и активный образ жизни. Как же он нужен женщинам, и как сложно оторваться от карьеры, от домашних хлопот, сложно выработать у себя привычку заняться хотя бы пешими прогулками, если не посещениями спортзала.

Ведь если повышен холестерин, женщина знает, что надо делать? О чём это говорит? Ей осталось убедить себя, что её здоровье – это самое важное в жизни, что она – самая лучшая в мире, и относиться к себе соответственно – с любовью и уважением к своему организму.

krovinfo.com