Холестерин общий что это такое – (). —

Что такое холестерин и чем он опасен?

Общая теория питания

О холестерине можно найти массу информации. Говорят о нем и ученые специалисты, и простые обыватели, которые не всегда понимают, что такое он собой представляет. Вопреки распространенному мнению сам холестерин не является вредным. Но все дело в количестве. Существуют нормы содержания холестерина в организме и, если они превышены, возникают определенные неприятные последствия. Эти нормы нужно знать и поддерживать. Ввиду этого надо понимать, что такое холестерин, и чем он опасен.

Что представляет собой холестерин?

Холестерин представляет собой липид природного происхождения, и в организм он попадает двумя основными способами. Примерно 80% холестерина вырабатывает печень. Остальные же 20% попадают в организм с пищей, которую мы едим.

Холестерин циркулирует в крови как часть комплексных соединений. Его функции в организме человека следующие:

• выступает в качестве строительного материала для клеток;
• принимает участие в синтезе половых гормонов;
• участвует в клеточном обмене веществ;
• обеспечивает поступление в организм антиоксидантов – компонентов, выступающих в качестве защитного барьера клеток от негативного влияния.
• при отсутствии холестерина не может вырабатываться желчная кислота, благодаря которой организм усваивает жиры.

Ввиду этого можно сделать вывод, что холестерин в организме является необходимым. Но на самом деле все сложнее. Он может циркулировать в крови в двух формах. Первая именуется ЛПВП, и известна как «хороший холестерин». Другая форма – ЛПНП – «плохой холестерин». Если соотношение и количественные характеристики этих веществ не в норме, образуются известные атеросклеротические бляшки, которые могут привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов.

Немного о «хорошем холестерине»

ЛПВП, именуемый «хорошим холестерином», представляет собой липопротеины с достаточно высокой плотностью, которые предотвращают в организме заболевания сердечно-сосудистой системе. В данном белковом комплексе количество холестерина равняется 20-30 процентам. Если у человека в крови содержание этого вещества достаточно высокое, это практически полностью устраняет риск инфаркта. Дело в том, что «хороший холестерин» выполняет такие функции:

• забирает с клеточных поверхностей лишний свободный холестерин;
• может извлекать холестерин также и из «бляшек»;
• затем благодаря ЛПВП холестерин обратно попадает в печень, где происходит его переработка.

Потому вещество это может считаться своеобразным уборщиком нашего организма, благодаря которому из него выводится лишний холестерин. В медицине высокое содержание этого компонента именуется как «синдром долголетия».

Что нужно знать о «плохом холестерине»?

Липопротеины низкой плотности, ЛПНП, — это знаменитый «плохой холестерин», который отнимает холестерин у печени и разносит его по клеткам. Содержание холестерина в этих соединениях равняется 40-50%. Если в крови человека содержание этого компонента высокое, это повышает риск болезней сердечно-сосудистой системы:

• при захвате клетками большого количества ЛПНП они просто не способны полностью его переработать;
• остатки непереработанного холестерина в виде жировых отложений откладываются на сосудистых стенках;
• отложения провоцируют атеросклеротические бляшки, из-за которых нарушается нормальное кровообращение и повышается риск инсульта, инфаркта и прочих болезней.

Но плохой холестерин ответственен и за полезные задачи. Он отвечает за нейтрализацию опасных токсинов, тем самым держа в норме иммунную систему.

Нормы холестерина в организме

Необходимо, чтобы ЛПВП и ЛПНП были сбалансированы. Как увеличение, так и снижение количества их обоих становится причиной ряда проблем со здоровьем. Необходимо ориентироваться на установленные нормы содержания в организме соединений. Учитываются при этом такие факторы:

• содержание общего холестерина в крови должно быть не больше 5,2 ммоль/л;
• количество триглицеридов, еще одного источника жиров, должно быть менее 2,0 ммоль/л;
• ЛПНВ, «плохой холестерин», не должен превышать планки в 3-3,5 ммоль/л;
• ЛПВП должен быть не меньше 1 ммоль/л.

Данные показатели отражает липидограмма, получаемая в результате развернутого анализа крови. Лучше регулярно отслеживать эти показатели и следить за их близостью к норме. Если же анализы показывают повышенный холестерин, нужно принять соответствующие меры по его снижению.

Низкий и высокий уровень холестерина

Сниженный холестерин может рассматриваться как позитивный фактор, поскольку он практически устраняет риски атеросклероза. Однако это не совсем верно, так как снижение в крови данного компонента может говорить о ряде заболеваний, таких как патологии щитовидной железы, изменения в гормональном балансе, аутоиммунные болезни, когда иммунитет разрушает ткани в организме, а также ряд системных заболеваний, такие как васкулиты и артриты.

Кроме того пониженная концентрация этого липида наблюдается у старых людей, которые не получают достаточного ухода. Это может быть связано с обычным недоеданием. Тогда необходимо употреблять продукты, повышающие холестерин, среди которых следующие:

• блюда из мяса, которые предпочтительнее готовить на пару;
• рыба, в особенности морская. В ней много полезных жиров;
• молочные продукты с определенной жирностью;
• куриные яйца;
• семечки и орехи.

При низком уровне холестерина необходимо каждый день употреблять эти продукты.

С высоким холестерином все сложнее. Повышенный холестерин часто повышает риски инсульта и инфаркта. Причина в том, что его избыток откладывается на стенках артерий, ввиду чего образовываются бляшки. Бляшки сужают сосуд, что ухудшает доставку кислорода к тканям

. В итоге они страдают от гипоксии, клетки же и вовсе могут разрушиться. Если на бляшках образовывается тромб, кровоток может и вовсе прекратиться, и в итоге состояние это может угрожать жизни.

Всем известно, что провоцирует повышение холестерина, но вот соблюдение диеты под силу не каждому. Особенно грешит этим молодежь, которая часто не заботиться о здоровье, и после тридцати лет отсутствие этой заботы дает о себе знать. Чтобы снизить холестерин, нужны такие меры:

• правильное питание;
• отказ от курения;
• отказ от алкоголя или его умеренное употребление;
• активный образ жизни, спорт.

В целом, достаточно просто вести здоровый образ жизни. Чем раньше вы начнете борьбу с повышенным холестерином, тем лучше, и тем меньше осложнений возникнет в дальнейшем.

Диета при повышенном холестерине

Первая мера при повышенном холестерине – это соблюдение правильного рациона. Диета предполагает сбалансированное питание, базирующееся на легкой для организме пище в привычных объемах.

Чтобы понять, требуется ли вам диета, необходимо сдать развернутый биохимический анализ крови. Если показатели будут отклоняться от указанных ранее норм, это говорит об определенном риске для нормальной работы сосудов. Среди показаний к диете также выделяется лишний вес, гипертензия и болезни сердечно-сосудистой системы.

Читайте про продукты, которые сжигают жир в организме.

Основное правило рациона – отказ от ряда продуктов животного происхождения, в которых много холестерина. Они должны заменяться растительной пищей, в которой много антиоксидантов и витамина Е.

Если человек не может отказаться от пищи животного происхождения, меню можно разнообразить нежирным мясом и рыбой, в составе которой много омега-три-жирных кислот. Эти компоненты значительно снижают вероятность инфаркта миокарда.

Лечение повышенного холестерина

Не всегда только диеты достаточно, чтобы нормализовать холестерин. В таких случаях может быть показана медикаментозная терапия. Таблетки, которые применяются для лечения отклонения от нормы холестерина, подразделяются на такие группы:

• самыми популярными и эффективными считаются препараты статины;
• фибраты применяются для ускорения распада жира;
• никотиновая кислота, уменьшающая образование липида печенью.

Медикаменты должен назначать врач, который в процессе их приема пациентом должен контролировать их эффективность. Важно помнить, что препараты в основном назначаются для пожизненного использования, поскольку, если их отменить, показатель холестерина может резко вырасти.

Существует мнение, что уровень холестерина повышается по причине употребления алкоголя. Нужно учитывать, что, если больной принимает медикаменты для снижения холестерина, спиртное может стать для них специальным катализатором. Оно противопоказано тем, кто страдает болезнями ЖКТ или тем, кто не может себя контролировать в этом вопросе.

Но если употреблять алкоголь понемногу, вреда быть не должно. Самым полезным в данном случае считается красное вино, которое увеличивает содержание полезного холестерина. Учтите и то, что ряд медикаментов нельзя совмещать с алкоголем.

Таким образом, нельзя сказать, что холестерин – это вредно, поскольку вредны его отклонения от нормы, причем как в одну, так и в другую сторону. Поэтому нужно отслеживать эти показатели и хотя бы раз в год делать биохимический анализ крови.

eshpravilno.ru

Общий холестерин: норма и как рассчитать?

DlyaSerdca → Холестерин → Общий холестерин в крови: основные понятия

С помощью анализа крови пациент узнает свое состояние здоровья, но в анализе есть много показателей, которые обычный человек с трудом может расшифровать. В биохимическом анализе крови есть показатель «общий холестерин», что это такое? Какие его нормы в крови, и как рассчитать норму общего холестерина для конкретного человека? При каких показателях общего холестерина стоит беспокоиться?

Основные данные и нормальные показатели

Общий холестерин – это показатель, который указывает на уровень холестерола в крови. Холестерол – это органичное жироподобное соединение, которое содержится в клетках всех живых существ. Данное вещество человеческий организм вырабатывает сам с помощью синтеза в печени (80%), и 20% холестерола попадает человеку с пищей.

Норма холестерина в крови

Холестерол необходим человеку для нормального функционирования клеток, осуществления метаболических процессов, а также создания гормонов. Кроме этого, с его помощью человеческий организм вырабатывает витамин «Д».

Функции холестерола:

1. Формирует клеточные мембраны и предотвращает их кристаллизацию.
2. Влияет на проницательность клеток.
3. Принимает участие в производстве половых гормонов.
4. Является вспомогательным средством для вырабатывания желчи.
5. Вырабатывает витамин Д.
6. Принимает участие в обмене веществ.
7. С его помощью производятся гормоны, вырабатываемые надпочечниками.

Если уровень данного вещества в крови превышает норму, это повышает риск возникновения инсультов и инфарктов.

Дело в том, что превышение количества данного показателя может способствовать возникновению бляшек в крови, что, в свою очередь, провоцирует закупорку артерий.

Липидограмма (определение уровня хорошего и плохого холестерина, а также триглицеринов в крови) назначается в следующих случаях:

1. При заболеваниях сердечнососудистой системы.
2. При повышенном артериальном давлении.
3. При болезнях печени и почек: холестерол синтезируется как раз в печени, поэтому изменение показателя свидетельствует о проблемах с печенью.
4. При подозрениях на сахарный диабет.
5. При проведении скрининговых исследований.

Уровень холестерола напрямую зависит от пола и возраста человека. Самый низкий уровень данного показателя у младенцев, он составляет 3 миллимоля/1л. С ростом ребенка растет и уровень холестерина в крови. Кроме этого, уровень данного показателя у женщин детородного возраста ниже, чем у женщин преклонного возраста (за 60 лет). Еще замечено, что после 60 лет этот показатель у мужчин и у женщин сравнивается.

Холестерин состоит из липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и высокой плотности (ЛПВП). ЛПНП – это плохой холестерол, он способствует закупорке сосудов, что в свою очередь может стать причиной инфарктов и инсультов.

Строение и состав липопротеинов (конструкция «липид+белок»)

ЛПВП – это хороший холестерол, он чистит артерии и снижает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний.

Нормы холестерола в зависимости от пола человека:

Пол	Общий холестерин, ммоль/л.	ЛПНП, ммоль/л.	ЛПВП, ммоль/л.
Женский	3,61-5,25	3-4	0,91-1,91
Мужской	3,61-5,25	2,24-4,81	0,71-1,71

Таблица указывает на базовые показатели, которые учитываются во время сдачи липидограммы.

Кроме этого, для каждого возраста существует своя норма холестерола в крови, и то, что для одного человека является нормой, для второго является поводом обращения к врачу. В любом случае, липидограмму должен расшифровывать врач!

Подробные таблицы норм холестерина в зависимости от возраста и пола человека:

Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту

Это более точные таблицы, но они также могут изменяться в зависимости от других факторов, ведь уровень холестерина зависит не только от возраста, но и от образа жизни. Так, например, данный показатель напрямую зависит от того, курит человек или нет. У курящего человека уровень холестерина в крови выше, чем у некурящего, и норма показателя у него также выше.

Причины повышенного холестерина:

1. Употребление в пищу жареной и нездоровой пищи.
2. Лишний вес.
3. Малоактивный образ жизни, например, работа за компьютером.
4. Возраст. У людей пожилого возраста уровень холестерола повышается.
5. Наследственные заболевания.
6. Принятие некоторых лекарственных препаратов.

Кроме этого, снижение или повышение уровня данного показателя указывает на болезни печени, почек и ишемической болезни сердца.

к оглавлению ↑

При каких показателях следует начинать беспокоиться?

В целом, норма холестерина в крови должна варьироваться от 3 до 6 миллимоль на 1 литр крови. Рассмотрим, что означает, если с помощью анализа на общий холестерин выяснилось, что этот показатель больше или меньше нормы.

Значения ниже нормы могут указывать на следующее:

1. Острые заболевания.
2. Вирусные инфекции.
3. Человек голодает.
4. Хронические заболевания легких.
5. Болезни суставов.
6. Умственные отклонения.
7. Человек принимает препараты, которые сжигают холестерин.
8. Человек находится на диете и пытается снизить уровень холестерола в крови с помощью употребления в пищу продуктов с большим содержанием полиненасыщенных аминокислот.

Значения, превышающие норму, могут указывать на следующее:

1. Болезни печени.
2. Почечную недостаточность.
3. Может быть симптомом возникновения сахарного диабета.
4. Может указывать на опухоль простаты или поджелудочной.
5. У женщин повышенный холестерин наблюдается во время беременности.
6. При алкоголизме уровень данного жироподобного соединения в крови также возрастает.
7. Употребление в пищу продуктов, которые увеличивают уровень холестерола в крови.
8. Может быть симптомом ишемической болезни сердца.
9. Подагру.

В большинстве случаев, данный анализ назначают для того, чтобы выяснить наличие атеросклероза или ишемической болезни сердца.

Кроме этого, рекомендуют сдавать липидограмму хотя бы раз в год, для предупреждения возникновения различных заболеваний сердечнососудистой системы и болезней печени.

Отклонение в норме показателей в любую сторону – это плохой признак, но в любом случае, точный диагноз способен распознать и назвать только врач и только после проведенного осмотра.

к оглавлению ↑

Как снизить холестерол изменением образа жизни?

Чаще всего, у пациентов случается не недостаток, а преизбыток холестерина в крови. Общий холестерин можно уменьшить, изменив образ жизни, в частности:

1. Придерживаться низкоуглеводной диеты и отказаться от нездоровой пищи: майонезов, жареного и полуфабрикатов.
2. Если вы страдаете лишним весом, необходимо пытаться с ним бороться, тогда не только показатели липидограммы улучшатся, но и ваше здоровье окрепнет.
3. Ведите активный образ жизни, чаще ходите, бегайте, занимайтесь спортом, и тогда уровень хорошего холестерина будет возрастать, а плохого – уменьшаться.
4. Откажитесь от курения и алкоголя – эти два факторы также повышают уровень холестерина в крови.

Список продуктов, способствующих понижению холестерола:

1. Морская рыба.
2. Грецкие орехи.
3. Зелень укроп, петрушка, зеленый лук.
4. Оливковое масло.

Придерживаться правильного питания и здорового образа жизни гораздо легче, чем потом лечить осложнения, поэтому позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня, и это принесет свои плоды в недалеком будущем.

Понравилась статья?

Дайте нам об этом знать —

поставьте оценку

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Почитайте лучше, что  говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от повышенного ХОЛЕСТЕРИНА – головные боли, мигрени, усталость, проблемы с сосудами и сердцем. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты и таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, перестало беспокоить сердце, головные боли прошли, улучшилась память, появились силы и энергия!!! Анализы показали, что холестерин у меня в НОРМЕ! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

dlyaserdca.ru

Холестерин общий | Анализы на EUROLAB

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о холестерине общем или других анализах? Или же Вам необходим осмотр врача? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

(+38 044) 206-20-00

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Eurolab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте о холестерине общем и других анализах на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

www.eurolab-portal.ru

Что такое холестерин в крови: виды, функции и диагностика

Холестерин – компонент, присутствующий в организме каждого человека. Меньшая его часть проникает в организм вместе с едой, которая содержит вещество, а большая – вырабатывается некоторыми органами.

При норме выполняет определенные функции. Уровень ниже или выше нормы может указывать на патологические изменения, а также провоцировать развитие тяжелых последствий.

Содержание статьи:

Что такое холестерин в крови, его роль в организме

Холестерин – это один из самых важных веществ в организме

Холестерин является химическим соединением, относящийся к липидам. Это вещество циркулирует в крови, хотя впервые его обнаружили в желчных камнях. Холестерин участвует в творении клеток организма.

Выделяют холестерин, связанный с низкоплотными липопротеидами и альфа-холестерин, имеющий связь с высокоплотными компонентами.

Альфа-холестерин оказывает на организм такое действие:

• Регулирует проницаемость клеток.
• Участвует в выработке тестостерона (полового гормона).
• Воздействует на иммунную систему.
• Вырабатывает в печени желчную кислоту.
• Участвует в процессах обменов веществ.

Холестерин синтезируется в печени и кишечнике, а также проникает в организм с продуктами питания. Он присутствует в эритроцитах, а также в мозговых и печеночных клетках.

Понятие «хороший» и «плохой» холестерин

В зависимости от действия, которое вещество оказывает на человеческий организм, существуют такие понятия, как «плохой» и «хороший» холестерин.

Альфа-холестерин считается «хорошим» веществом, которое является жироподобным одноатомным вторичным спиртом. Этот компонент содержится в липидной структуре мембран клеток, обеспечивая их стабильность. Холестерин, который распадается, помогает в образовании кортикостероидов – гормонов, вырабатываемых корой надпочечниками. Кроме того, он участвует в синтезе желчных кислот и витамина D.

«Плохой» холестерин связан с липопротеидами, имеющими низкую плотность.

Он влияет на развитие желчнокаменной болезни. Кроме того, в первую очередь, считается источником образования атеросклеротических бляшек. Это вещество оседает в кровеносных сосудах, поэтому может приводить к их закупорке.

Атеросклероз зачастую приводит к таким осложнениям, как сужение просвета артерий, потеря эластичности и прочности сосудов крови, из-за чего кровь, которая насыщенная кислородом, в сердце не поступает. Кроме того, атеросклеротические бляшки могут отрываться, вследствие чего блокируются кровеносные сосуды, что может привести даже к летальному исходу.

Диагностика: как подготовится, проведение процедуры

Для того чтобы результаты были достоверными к анализу нужно правильно подготовиться

Определить уровень вещества в крови можно с помощью специального исследования, которое называется липидным спектром.

При диагностике учитывают следующие показатели:

• Общий холестерин
• ЛПВП – липопротеиды высокоплотные
• ЛПНП – низкой плотности липопротеиды
• Триглицериды
• Коэффициент атерогенности

Назначают анализ при подозрении на следующие болезни:

Перед сдачей крови больной должен придерживаться специальной диеты. Желательно не употреблять пищу, содержащую холестерин, а также жирную пищу.

Интервал между приемом пищи и исследованием должен быть не менее двенадцати часов.

Перед диагностикой можно пить воду, только не газированную. Нужно исключить физическое перенапряжение. Если накануне выполнялись физиотерапевтические процедуры, рентгенография или ректальное исследование, то диагностика переносится на несколько дней.

Анализ делают ранним утром. Кровь на холестерин берут венозную. Чтобы обнаружить в крови количество холестерина, лаборант применяет специальные реактивы. При этом учитывают уровень не только общего вещества, но и уровень «плохого» и «хорошего» холестерина.

Проверить показатель можно с помощью специальных тест-полосок в домашних условиях. Рекомендуется их использовать больным, у которых часто колеблется данное вещество. Для этого прокалывают палец, затем по инструкции проводят необходимые действия, и через некоторое время расшифровывают результаты.

Норма холестерина

Норма холестерина в крови у мужчин и женщин разная

Нормальным значением общего холестерина является уровень от 200 до 239 миллиграммов на децилитр крови или при других единицах измерения – от трех до шести моль на литр.

Высокие показатели у представителей мужского пола. У женщин до климакса этот уровень приближается до нижних границ, а показатель липопротеидов высокоплотных несколько выше, чем у мужчин.

Нормой липопротеидов высокой плотности считаются следующие показатели:

• Для мужчин – не меньше 0, 7 ммоль на литр, не более 1,75
• У женщин показатель выше, чем у мужчин – не менее 0,68 ммоль на литр, но не больше 2,28

Нормой липопротеидов с низкой плотностью считается показатель не меньше 130 миллиграммов на децилитр и не выше 159. При этом учитывается также половая принадлежность:

• Для мужчин уровень колеблется от 2,25 до 4, 82 ммоль на литр
• У женщин – от 1,92 до 4,51 ммоль на литр

При анализе смотрят также на показатель триглицеридов. Нормальным считается количество не ниже 200 миллиграмм на один децилитр.

Также важно отметить, что у беременных также может повышаться показатель холестерина в организме. При этом состоянии повышенное содержание холестерина является нормой, поскольку объясняется гормональными изменениями, которые происходят при вынашивании ребенка. Однако возможны и колебания вещества в организме, поэтому рекомендуется контролировать уровень этого вещества при беременности.

Повышенный уровень: причины и симптомы

У больных с высоким содержанием холестерина развивается риск возникновения инсульта

Причинами повышенного холестерина считаются следующие факторы:

• Излишняя масса тела.
• Табакокурение.
• Употребление некоторых медикаментозных средств (бета-блокаторы, гормоны, мочегонные лекарства).
• Продукты питания, которые содержат холестерин и насыщенные жирные кислоты.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неполноценное и нерациональное питание.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Наследственный фактор.

Чаще всего высокий холестерин диагностируется у мужчин, а также у людей преклонного возраста.

Повышенный уровень вещества наблюдается при таких патологических состояниях:

Холестерин повышается при нарушениях метаболических процессов, особенно если они обусловлены наследственными заболеваниями. Кроме того, повышенный уровень обнаруживается при патологии гипофиза с уменьшением выработки соматотропина.

Больше информации об анализе на холестерин можно узнать из видео:

Высокий показатель холестерина диагностируется у беременных женщин. Иногда высокое содержание вещества определяется в детском возрасте, особенно если часто в семье бывают стрессовые ситуации или имеются нарушения в полноценном рационе питания.

Основными признаками повышения холестерина являются:

• Учащенное сердцебиение.
• Болезненные ощущения в нижних конечностях.
• Стенокардия.
• Онемение ног.
• Желтизна возле глаз (в медицинской терминологии – ксантома).
• Холодные стопы.
• Трофические изменения кожи.
• Общая слабость.
• Потеря нормальной работоспособности.
• Затруднение при ходьбе.

Нежелательными последствиями высокого содержания в крови вещества считаются стенокардия, инфаркт миокарда, коронарный тромбоз, гипертония. 

Низкий холестерин: признаки и причины

Снижением холестерина считается уровень, при котором ЛПВП ниже 0,9 ммоль на литр. Понижение вещества в крови наблюдается при следующих заболеваниях:

• Цирроз печени
• Тяжелые заболевания легких (саркоидоз, пневмония, туберкулез)
• Сыпной тиф
• Сепсис
• Повышенная функция щитовидной железы
• Ожоги тяжелой степени
• Анемия (мегалобластная, сидеробластная, злокачественная)
• Лихорадка длительное время
• Болезни ЦНС
• Болезнь Танжера
• Мальабсорбция
• Гипопротеинемия
• Ревматоидный артрит
• Обструктивное заболевание легких

Провоцируют снижение холестерина истощение организма, длительное голодание, злокачественные опухоли, воспаления в мягких тканях, которые сопровождаются нагноением.

Среди симптомов, которые наблюдаются при понижении холестерина, можно выделить такие:

• Ломота в суставах.
• Снижение аппетита.
• Увеличенные лимфатические узлы.
• Слабость в мышцах.
• Агрессивность и раздражительность.
• Апатия и угнетенное состояние больного.
• Понижение памяти, внимания, других психологических рефлексов.
• Старческий маразм (у больных преклонного возраста).

Также при пониженном содержании вещества может быть жидкий маслянистоподобный стул, который называется в медицине стеатореей.

Пониженный холестерин может привести к тяжелому заболеванию – ишемии сердца.

Особенно часто развивается патология при таких факторах, как ожирение, вредные привычки, малоподвижность, артериальная гипертензия. Такое состояние часто при игнорировании рекомендаций специалистов может провоцировать бесплодие, инсульт мозга, депрессивное состояние.

Еще одним негативным явлением при низком показателе холестерина считается нарушенный процесс усвоения кальция, что влияет на кости, делая их хрупкими. Важно отметить, что уменьшается плотность и эластичность стенок кровеносных сосудов. При понижении холестерина возникает риск развития бронхиальной астмы, опухолевых процессов в печени, инсульта, эмфиземы легких. Люди с пониженным уровнем этого вещества более склонны к различным зависимостям, в том числе наркотической и алкогольной.

Как нормализировать уровень

Эффективное лечение может назначить врач в зависимости от причины отклонения холестерина в крови

Для нормализации уровня холестерина специалист может назначать медикаментозные препараты следующих групп:

1. Статины. Данные лекарства эффективно понижают уровень холестерина. Эти медикаменты эффективно блокируют выработку вещества, который уменьшает синтез холестерина в организме и его усвоение. К этим препаратам относятся Правастин, Аторвастатин, Росувастатин, Симвастатин, Флувастатин натрия, Ловастатин.
2. Аспирин. Препараты на основе этого вещества эффективно разжижают кровь, что помогает избегать образование атеросклеротических бляшек.
3. Секверстранты желчной кислоты. Среди популярных средств этой группы – Симгал, Аторис.
4. Диуретические препараты. Способствуют выведению из организма излишних веществ.
5. Фибраты. Эти средства эффективно повышают показатель ЛПВП. Распространенным в этом плане считается Фенофабрит.
6. Имитаторы абсорбции холестерина. Способствуют всасыванию липопротеидов. Действенным препаратом этой группы считается Эзетрол.
7. Витаминно-минеральные комплексные препараты. Для нормализации уровня холестерина важно употреблять никотиновую кислоту, а также витамины группы В и С. Они уменьшают количество низкоплотных липопротеидов, способствуют улучшению тонуса сосудов.
8. Фитопрепараты для нормализации холестерина в крови. В аптеке можно приобрести лекарство, содержащее экстракт кавказской диоскореи – Полиспанин. Еще одним фитосредством считается Алистат, который изготавливают из чеснока.

Нормализировать уровень холестерина можно с помощью рецептом нетрадиционной медицины. Для этого применяются отвары из следующих целебных растений:

• Аир
• Боярышник
• Черная бузина
• Лапчатка серебристая
• Базилик
• Пустырник
• Канадский желтокорень
• Девясил
• Тысячелистник
• Артишок
• Валериана
• Семена укропа

Для того, чтобы приготовить отвары из этих растений, необходимо столовую ложку сырья залить чашкой кипятка и настоять в течении двадцати минут. К этим отварам для внутреннего применения рекомендуется добавлять мед.

Можно приготовить в домашних условиях средство, подобное Алистату. Для этого измельчают чеснок, добавляют его в мед и нарезанный лимон.

Рекомендуется также применять семена льна, которые считаются природным статином.

Чтобы нормализировать показатели вещества в организме, важно соблюдать соответствующую диету. Больным рекомендуется отказаться от жирной пищи при высоком содержании холестерина в крови. Хорошим питанием при таком состоянии считаются легкие салатики из овощей, кисломолочные продукты, мясо и рыба нежирных сортов, различные каши, обезжиренное молоко, свежеотжатые фруктовые и овощные соки, а также сырые овощи и свежие фрукты.

Для повышения показателя употребляются такие продукты, как орехи, жирная рыба, сливочное масло, икра, яйца, говяжье и свиное мясо, а также мозги, печень и почки, твердый сыр, семечки. Для нормализации холестерина рекомендуется отказаться от вредных привычек, чаще прогуливаться на свежем воздухе, вести подвижный образ жизни, выполнять физические упражнения.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

diagnozlab.com

Холестерин, что это такое? Зачем он нужен, попытаемся разобраться.

В яичном желтке много холестерина, поэтому можно жарить один белок без растительного масла.

 Инфаркт с инсультами- причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна- повышенный холестерин. « Тихий убийца ». как его окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы людей.

Приведу статистику Росстата , с января по май месяц 2017 года:

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УМЕРШИХ ПО ПРИЧИНАМ СМЕРТИ

Всего умерших за данный период — 791,0 тыс. человек,

из них от:

1. болезней системы кровообращения 377,5 тыс. чел.
2. новообразований 119,7 тыс.чел.
3. внешних причин смерти 57,9 тыс.чел.
   из них от:

• всех видов транспортных несчастных случаев 6,6 тыс.чел.
• случайных отравлений алкоголем 3,2 тыс.чел.
• самоубийств 8,6 тыс.чел.
• убийств 4,0 тыс.чел
• болезней органов пищеварения 39,3 тыс. чел.

Становится вполне ясно и понятно, что сердечно- сосудистые заболевания прочно занимают первую позицию.

Мы привыкли к тому, что холестерин — это что-то очень страшное и плохое, и добра от него не жди. Но не все так плохо и страшно, как кажется на первый взгляд. Давайте разбираться, что же такое холестерин?

Давайте посмотрим, что нам говорит Викепедия:

Холестери́н это (др.-греч. χολή — желчь и στερεός — твёрдый) — органическое соединение, природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов, за исключением грибов и безъядерных (прокариоты).

В растительных жирах содержание холестерина невелико. Содержание холестерина в подсолнечном масле составляет 14 мг/кг, что приблизительно в 1000 раз меньше, чем, например, в яичном желтке — 15 г/кг.^]

Переизбыток холестерина в организме чреват повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек, а также может привести к сахарному диабету. Чтобы снизить уровень холестерина в организме и не допускать его повышения, необходимо соблюдать диету и придерживаться правил здорового питания.

Функция холестерина

Холестерин нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом человека: (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), остальные 20 % поступают с пищей.

Становится понятным, что холестерин, это  жироподобное вещество животного происхождения. Получаем мы его не только из пищевых продуктов, наш организм вырабатывает холестерин сам. Другими словами, если вы совсем перестанете получать холестерин с пищей, организм все равно будет его вырабатывать в необходимом количестве, но при условии, что в вашем рационе присутствуют все необходимые элементы — углеводы, жиры и белки.

Ну и нужен оказывается холестерин на благо организма тоже. Оказывается без него никак нельзя. Холестерин является жизненно необходимым веществом, т.к. он играет очень важную роль в метаболизме клеток. Он необходим для выработки витамина D. Он является необходимым компонентом всех клеточных мембран и принимает участие в выработке всех стероидных гормонов, включая тестостерон, эстроген и кортизол. Он также необходим для мозга, и снабжает ткани организма антиоксидантами.

Холестерин также нужен для производства желчных кислот, которые помогают организму усваивать жиры. На самом деле, именно избыточный уровень холестерина в крови, а не холестерин как таковой, вызывает всем известные проблемы со здоровьем и способствует поддержанию его репутации как вещества, от которого нужно бежать, как от чумы.

Знайте, что нанести вред вашему здоровью может не только избыток холестерина, но и его недостаток. Снижение уровня холестерина ниже нормального уровня может, например, спровоцировать риск развития таких заболеваний, как гипертиреоз (повышение активности щитовидной железы), поражение коры надпочечников, истощение.

Поэтому помните, что полностью исключать пищевые продукты, содержащие холестерин, не следует, нужно просто разумно снизить их количество.

Старайтесь употреблять фрукты и овощи, содержащие витамины группы В и С, магний и калий. Овощи содержат в себе полифенолы, способствующие усвоению полезного холестерина (ненасыщенных жиров) и одновременно прогоняющие из организма плохой холестерин (насыщенные жиры). В составе фруктов содержится пектин, также способствующий снижению уровня холестерина в крови.

 Липиды крови, что это такое?

Вещество холестерин относится к липидам. Как правило, по крови он «путешествует» не один, а в компании с липопротеидами. Отсюда и понятие, как общий холестерин. Липопротеиды, это жироподобные вещества, (из которых липопротеиды ЛПВП и ЛПНП — это два липида в виде комплексного жиро-белкового соединения), циркулируют в теле, а при неправильном их соотношении и количестве,, могут вызвать атеросклероз (затвердение артерий) . Вашему вниманию все типы липопротеидов, которые различаются пропорциями входящих в их состав компонентов:

• Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Холестерин с высоким уровнем ЛПНП считается «плохим», так как способен окисляться, проникать в стенки артерий, вызывая их воспаление и повреждение.
• Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Холестерин, содержащий ЛПВП, называют «хорошим». Он не оседает бляшками на стенках сосудов, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
• Триглицериды. Участвуют в производстве энергии для жизнедеятельности клеток, а их излишек откладывается в жировой ткани. Поэтому при большом содержании триглицеридов человек набирает лишний вес.

  Углеводы при избыточном поступлении в организм могут приносить с собой лишние калории, которые организм, как запасливый хозяин, оставляет про запас – в виде жирка на талии, бедрах или ногах.

Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП — норма у мужчин по возрасту

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — это холестерин, который действительно защищает от инфаркта и инсульта. После 35 лет мужчины могут узнать свой холестерин в крови. Женщины могут лет на пять позже.

«Хороший» холестерин или ЛПВП защищает нас от образования бляшек в сосудах. ЛПВП доставляют холестерин обратно в печень для переработки и выведения из организма.

У «плохого» холестерина или ЛПНП функция другая. это рабочая лошадка. Из ЛПНП вырабатываются нужные нам гормоны, витамин D. Эти липопротеиды необходимы для обновления клеток. Слишком низкий уровень «плохого» холестерина повышает риск депрессии, а слишком высокий начинает выпадать в осадок на стенки сосудов. превращаясь в атеросклеротические бляшки.

Триглицериды

Триглицериды, это жиры. Они попадают в наш организм с пищей. Организм использует жир для получения энергии. Но избыток калорий, которые мы получаем с пищей откладывается в виде триглицеридов. Потрогайте свои бока. Причем неважно из чего эта энергия была получена — из белков, углеводов или жиров. Все лишнее в «заначку». Основной же источник триглицеридов, это жиры животного и растительного происхождения.

Чтобы холестерин из желтка преобразовался в ЛПНП, ему необходимо жировое сопровождение. Это может быть зажарка с колбасой или салом. Если же яичница приготовлена на растительном масле или яйцо просто сварено и употребляется с овощами, количество вредного холестерина не увеличится.

Триглицериды нерастворимы в воде, как и холестерин.Триглицериды существуют в крови в виде соединения с белками. которые называют липопротеидами. В таком виде они и путешествуют по организму.

Триглицериды легко притягиваются сосудистой стенкой, при этом белковая оболочка отдает жир, который оседает на стенке сосуда и разрушает ее, провоцируя развитие атеросклеротической бляшки.Вывод такой — повышение триглицеридов в крови провоцирует развитие атеросклероза. Поэтому с определением холестерина в крови , определяют уровень триглицеридов.

Триглицериды понижены

Это значит. что в вашем питании мало продуктов богатых триглицеридами. Тогда вы будете худеть, а энергия будет поступать из вашей жировой «заначки». Самым лучшим выходом из данной ситуации является пересмотр вашего рациона и организация высокоэнергетического питания.

Это тот случай, если вы относительно здоровый человек. В других случаях низкий уровень триглицеридов связан с наличием какого-то заболевания. Например болезни печени или легких.

Триглицериды повышены

Триглицериды повышены, что это значит? Это значит, вы находитесь в группе риска. Возможно, что у вас уже атеросклероз, сахарный диабет. ожирение или другие заболевания. Может это вызвано приемом медицинских препаратов или вашим образом жизни (много курите или употребляете алкоголь).

 

Коэффициент атерогенности

Существует такое понятие. как — коэффициент атерогенности.  Это баланс «хорошего» холестерина и холестерина общего, который в будущем может перейти в связанное состояние (ЛПНП), представляет собой их пропорциональное соотношение. По данным атерогенности можно определять возможность возникновения атеросклероза. Формула такая:

КА (Коэффициент атерогенности) = ( общий холестерин — ЛПВП)  ⁄  ЛПВП.

Норма индекса атерогенности ,  является нормальным в диапазоне от 2 до 2.5 единиц (но не выше 3.2 для женщин и 3.5 для мужчин).Высокий показатель может говорить о наличии атеросклероза. Однако один лишь коэффициент не позволяет с точностью утверждать о наличии заболевании.

Женщины до наступления менопаузы обычно не сталкиваются с проблемой холестерина. Природа их защищает, и организм сам вырабатывает нужные ему гормоны . Поэтому женщины сталкиваются с этой проблемой позже лет 20-30, чем мужчины. Возможные причины, повышенного холестерина у женщин, это ожирение, сахарный диабет, заболевания печени, беременность.

Обычно направление на анализ холестерина  дает врач. Анализ делают натощак. Перед этим несколько дней не употребляют пищу богатую жирами. Курение , стресс. большие физнагрузки могут неточно показать результат.

 

Факторы риска, связанные с высоким уровнем холестерина

Как уже отмечалось, высокий уровень холестерина может привести к серьёзным проблемам. Поэтому очень важно понимать, какие существуют факторы риска. Ниже перечислены пять основных из них:

• Сидячий образ жизни. Недостаточное количество физических упражнений приведет к накоплению «вредного» холестерина (ЛПНП) и последующему риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Ожирение. Высокий уровень холестерина часто связан с избыточным весом. Ожирение является предвестником потенциальных сердечно-сосудистых заболеваний.
• Курение. Увеличивает вязкость крови и способствует сужению артерий, что негативно сказывается на уровне холестерина и способствует появлению болезней сердца.
• Потребление продуктов, с высоким содержанием холестерина и насыщенных жиров, повышает уровень «плохого» холестерина ЛПНП.
• Наследственность. Если у Ваших родителей или братьев/сестёр повышенный уровень холестерина, то Вы автоматически попадаете в группу риска.

Вот вам пять факторов риска, связанные с высоким уровнем холестерина, только один связан с наследственностью, все остальные связаны  с нашим образом жизни, отношением к самому себе, к своему здоровью.

Чем больше порция, тем выше вероятность резкого повышения уровня холестерина и триглицеридов в крови, что может привести к повреждению стенки сосудов.
Совет: дома готовьте как обычно, но съедайте только половину, а в ресторане разделите блюдо на небольшие порции и ешьте медленно, чтобы вовремя остановиться, когда почувствуете, что наелись..

Условия снижения холестерина

Несложно сделать вывод. что если отказаться от этих вредных привычек, привести свое тело в порядок, то все у вас будет в норме.

• Физическая активность важна и нужна, но не все физические упражнения подойдут человеку у которого уже есть в артериях атеросклеротические бляшки.
• Специальная диета. Необходимо первостепенно ограничить поступление в организм с пищей насыщенных жиров, которые неизбежно повышают уровень холестерина. Больше всего их содержится в свином и говяжьем мясе, сливочном масле, сыре и рафинированных маслах. Такие продукты легко заменить курятиной, рыбой, оливковым или кукурузным нерафинированным маслом.  Снизить «плохой» холестерин помогает не “обезжиренная”, а низко-углеводная диета.
• Значительно увеличьте употребление продуктов с  большим содержанием клетчатки: овёс, кукурузные и рисовые отруби, бобовые и все овощи. Достаточно ежедневно съедать немного грецких орехов, пророщенной пшеницы, пару зубчиков сырого чеснока и выпивать несколько чашек зеленого чая, чтобы быстро снизить холестерин в крови .
• Если есть такая наследственная предрасположенность, то тем более надо вести здоровый образ жизни, проверять уровень холестерина. если надо применять медицинские препараты, наблюдаться у врача.

 

 

genaromat.ru

Что такое холестерин

Общие сведения о холестерине. Холестерин в организме В организме человека кровь циркулирует по сосудам. Кровь, оттекая от сердца по крупным кровеносным сосудам, к органам и тканям (мозг, сердце, почки, печень, легкие, мышцы и пр.) доставляется по более мелким сосудам. От органов кровь оттекает по венулам (более мелкие сосуды) и венам (более крупные). Венозная кровь направляется в легкие, где она обогащается кислородом и вновь поступает в сердце, и уже по самой крупной артерии — аорте направляется к органам и тканям. В кровеносных сосудах разного диаметра давление крови разное. Самое большое давление в аорте, а самое маленькое — в капиллярах, где происходит обмен кислородом, углекислым газом и другими продуктами обмена между артериальной кровью и тканями организма. В зависимости от давления в том или ином отделе кровеносной системы строение стенки артерии будет разным. Самая прочная — стенка аорты, которая может выдерживать большое давление. Чем дальше от аорты течет кровь, чем меньше диаметр сосуда, тем тоньше стенка сосуда. Холестерин — это жир, необходимый для строительства клеток, некоторых гормонов и желчных кислот. Особенно необходим холестерин детскому растущему организму, когда идет интенсивное деление клеток. Синтез холестерина обусловлен генетически, без него организм не может полноценно функционировать, но его избыток может оказывать противоположное, негативное действие. Дело в том, что после того, как рост организма закончен и клетки уже не делятся так интенсивно, холестерин продолжает синтезироваться печенью в прежних размерах. Причем в печени синтезируется большая часть холестерина, а с пищей поступает меньшая. Жиры в целом и холестерин в том числе не растворяются в крови, поэтому для их транспортировки маленькие шарики холестерина окружаются слоем белка, в результате чего формируются холестериново-белковые комплексы (липопротеиды). В нашем организме есть холестерин липопротеидов низкой плотности и холестерин липопротеидов высокой плотности, находящиеся в равновесии друг с другом. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) транспортируют холестерин в различные части человеческого тела, а по пути холестерин может откладываться в стенке артериальных сосудов, что со временем приводит к их уплотнению и сужению (атеросклерозу). Поэтому холестерин липопротеидов низкой плотности называют «плохим». Липопротеиды высокой плотности (ЛВНП) переносят избыток холестерина в печень, откуда он попадает в кишечник и покидает организм. В связи с этим холестерин липопротеидов высокой плотности называют «хорошим». Некоторое время назад считалось, что весь холестерин вреден, даже разрабатывались диеты с полным отсутствием холестерина. Но потом, путем наблюдения за людьми, находящимися на бесхолестериновой диете, было установлено, что все хорошо в меру. Полное отсутствие холестерина так же вредно для организма, как и его избыток. Ведь холестерин нормализует проницаемость мембран клеточных оболочек, участвует в синтезе витамина D, половых гормонов и некоторых гормонов надпочечников. Если его не будет в организме, то наступает нарушение гормонального фона, нарушение клеточного обмена, ведущее к различным заболеваниям. В основном холестерин синтезируется в организме из белков, жиров и углеводов, и лишь 0,3 — 0,5 г поступает с пищевыми продуктами. Все клетки, кроме эритроцитов, обладают способностью синтезировать холестерин, однако основная его масса синтезируется в печени. В день организм среднего человека синтезирует 1 г холестерина, причем 20 % синтезируется в клетках, а 80 % в печени. Установлено, что холестерин, синтезируемый в организме, лучше растворяется и менее опасен для здоровья человека, чем пищевой. Если же в крови накапливается избыток холестерина, то он, поступая в стенку сосуда, проникает под внутреннюю оболочку. Поскольку в норме его здесь быть не должно, к этому месту устремляются макрофаги — клетки крови, которые хотят уничтожить холестерин. Когда холестерина слишком много, макрофаги не в состоянии уничтожить все его запасы. И тогда в сосудистой стенке развивается воспалительный процесс. Вокруг холестерина с макрофагами разрастается соединительная (рубцовая) ткань и образуется атеросклеротическая бляшка. Она суживает просвет сосуда и затрудняет ток крови по нему. Холестериновые бляшки бывают разными. Самые опасные из них — злокачественные — с большим холестериновым ядром и тонкой шапочкой (покрышкой) из соединительной ткани. Такая шапочка легко разрывается, бляшка вскрывается, как нарыв, в просвет сосуда выкрашивается его содержимое. А на месте трещины формируется кровяной сгусток — тромб. Если ему ничего не мешает, тромб очень быстро растет, пока не закроет весь просвет артерии. Тогда кровоток по ней прекращается и развивается инфаркт того органа, который кровоснабжает эта артерия (если сердца — инфаркт миокарда, мозга — ишемический инсульт, кишечника — инфаркт кишечника и пр.). 90 % холестерина накапливается в тканях организма и лишь 10 % — в сосудистой стенке. Мозговая ткань содержит около 30 % всего тканевого холестерина. Здоровый кровеносный сосуд (вверху). Образование холестериновой (атеросклеротической) бляшки на стенке артерии (посередине). Вскрытие бляшки, формирование кровяного сгустка — тромба, прекращение кровотока по артерии (внизу) Основной путь окисления холестерина с последующим выведением из организма — это образование желчных кислот. На эти цели уходит от 60 до 80 % всего ежедневно образующегося в организме холестерина. Второй путь превращения холестерина — это образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). На эти цели уходит всего 2 —4 % холестерина, образующегося в организме. Еще один путь утилизации холестерина — образование из него в коже под действием ультрафиолетовых лучей витамина D3. В сутки у человека выделяется около 1 мг холестерина. Со слущивающимся эпителием кожи теряется еще до 100 мг холестерина в сутки. Таким образом, если человек не потребляет продукты с повышенным содержанием холестерина, то у него количество поступающего извне и синтезирующегося в печени примерно равно количеству выводящегося из организма. И тогда сосудистая стенка остается чистой, а клеточные мембраны не накапливают излишки холестерина. Ведь именно старение клеточных мембран обусловлено накоплением в них холестерина. При накоплении проницаемость всех клеточных мембран снижается, также снижается их чувствительность к гормонам и биологически активным веществам. Например, накопление холестерина в мембране эритроцита ухудшает процесс переноса кислорода и забора углекислого газа из тканей. Накопление холестерина в лимфоцитах приводит к снижению иммунитета. Еще советские ученые: академики Н.Н. Аничков, А.Л. Мясников, Н.С. Молчанов и другие установили, что атеросклеротические поражения сосудов в ранние периоды заболевания обратимы, то есть поддаются лечению. И этой возможностью следует воспользоваться, чтобы улучшить свою жизнь! Холестерин и здоровье Раньше считалось, что проблемы с обменом холестерина характерны для пожилых людей. Потом порог «опасного возраста» стал снижаться. По данным Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины около 60 % взрослого населения России имеют повышенные концентрации общего холестерина, а у 20 % данный уровень соответствует высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. А если больше половины взрослых имеют повышенный уровень холестерина, то значит в это число входят и люди трудоспособного возраста, и даже молодежь! И может быть, даже молодежь находится в более опасной ситуации, поскольку все особо вредное питание как раз рассчитано на нее: гамбургеры, чипсы, газировка, энергетические напитки, полуфабрикаты с многочисленными химическими добавками… Все это, употребляемое ежедневно, разрушает организм, и в итоге уже к 30 годам человек имеет букет проявившихся у него заболеваний и не меньшее число таких, которые пока протекают бессимптомно. Повышенный уровень холестерина — одна из тех скрытых опасностей, которые выявляются случайно и чаще всего, когда уже развиваются осложнения в виде поражения различных органов. Все это — не просто предположения. В национальном докладе «Все о холестерине», вышедшем в свет в 2010 году под редакцией академиков РАМН Л.А. Бокерии и Р.Г. Оганова, говорится, что в наиболее трудоспособном возрасте — от 25 до 64 лет «сердечнососудистые заболевания занимают первое место среди причин смертности населения: 36% мужчин и 41% женщин этого возраста умирают от данной патологии. В трудоспособном возрасте смертность от ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда составляет около 80 % от всей смертности от сердечно-сосудистых заболеваний как у мужчин, так и у женщин». Там же упоминаются факты, о которых вслух начинают говорить только сейчас: атеросклеротические бляшки в сосудах находят даже у детей! «В ряде исследований, — говорится в докладе, — … было показано, что патологический процесс, приводящий к поражению коронарных и церебральных сосудов, начинается уже в детском возрасте и продолжает прогрессировать по мере взросления, при этом обнаруживается его связь с известными факторами риска. … Даже в самой молодой возрастной группе 5—14 лет в 87% случаев в аортах были обнаружены жировые пятна, а в 30 % случаев такие пятна были обнаружены и в коронарных артериях. Площадь этих жировых пятен в сосудах увеличивалась с возрастом, особенно в возрастной группе 15—24 лет». Именно поэтому правильное питание и профилактика факторов риска, о которых будет сказано далее, должны начинаться с самого раннего возраста. Жирная пища и гиподинамия делают детей больными детьми, из которых вырастают больные взрослые. При этом следует знать, что уровень общего холестерина у взрослого может даже находиться в пределах нормы, но если повышен уровень холестерина низкой плотности или понижен уровень холестерина высокой плотности — это нехорошо для прогноза развития заболеваний. Повышенный уровень холестерина и триглицеридов в крови называется гиперлипидемией. Она может наследоваться, особенно если в семье среди родственников были случаи инфаркта миокарда или инсульта до 50 лет. Человек может считать себя достаточно защищенным от заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина в организме, если имеет следующие показатели: артериальное давление менее 140/90 мм рт. ст., общий холестерин менее 5 ммоль/л, холестерин липопротеинов низкой плотности (ХС ЛПНП) менее 3 ммоль/л, глюкоза (сахар крови) менее 6,1 ммоль/л, окружность талии у мужчин менее 102 см, у женщин — менее 88 см. Снижение холестерина своими силами не имеет результата в тех случаях, когда повышенный холестерин (общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП) является не результатом неправильного питания, а симптомом заболеваний: — ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда (уровень холестерина выше 6,22 ммоль/л), — атеросклероз, — заболевания печени (первичный цирроз, внепеченочные желтухи), — заболевания почек (гломерулонефрит,  хроническая почечная недостаточность,   нефротический синдром), — хронический панкреатит, рак поджелудочной железы, — сахарный диабет, — гипотиреоз, — ожирение, — дефицит соматотропного гормона (СТГ), — подагра, — алкоголизм, — нервная анорексия. Повышается холестерин также при приеме половых гормонов или контрацептивов. Обычно при беременности холестерин повышен. Также высокий холестерин крови наблюдается у людей, подверженных стрессам, курению и злоупотреблению алкоголем. Длительное понижение холестерина не менее опасно для здоровья человека. Анализ показывает снижение уровня холестерина (общего холестерина, ЛПВП, ЛПНП) при нарушении усвоения жиров, голодании, обширных ожогах. Снижение холестерина может быть симптомом следующих заболеваний: — гипертиреоз, — хроническая сердечная недостаточность, — некоторые виды анемий, — острые инфекционные заболевания, — хронические заболевания легких, туберкулез легких, — некоторые специфические заболевания. Низкий холестерин характерен для людей, чья пища бедна насыщенными жирами и холестерином. Также он возможен вследствие приема некоторых медицинских препаратов (эстрогенов и др.). См.: Всё, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе Похожие материалы

www.paralife.narod.ru

что это такое и какова его норма?

Состав человеческой крови поистине многообразен. Большая часть его компонентов является неотъемлемой составляющей главного биоматериала организма и положительно сказываются на функционировании последнего, но существуют и те элементы, которые при некоторых обстоятельствах могут отрицательно сказываться на состоянии здоровья любого человека.

Яркий представитель последнего класса составляющих крови – холестерин. О том, что это такое, как воздействует на организм и накапливается в нем, поговорим в приведенной ниже статье.

Холестерин: функции и значение

Холестерин – вещество, которое выполняет очень важные функции

Холестерин – это липид, липопротеид или, говоря простым языком, жир. Находится данное вещество практически во всех узлах и структурных единицах организма человека, однако его концентрация сохраняется в определенных пределах, считающихся нормальными. Отклонение в содержании холестерина вызывает достаточно неприятные последствия, который сказываются на жизнедеятельности любого человека.

Секреция такого липопротеида – жира сложной структуры с наличием в ней белковых молекул, происходит в печени. Данный орган проводит переработку липидов, поступающих в организм человека с пищей, и рассылает уже сформированный холестерин по всем уголкам тела, что просто жизненно необходимо для любого человека.

На самом деле важность липопротеидов холестеринового типа для человеческого организма переоценить достаточно сложно, ведь они:

• совместно с белковыми соединениями образует клеточные мембраны, благодаря чему все клетки организма способны нормально функционировать
• распадаясь, дают толчок образованию некоторых соединений, важность которых для человека просто колоссальна (витамины D, кортикостероидные вещества и т.п.)
• участвуют в секретных процессах половой системы и мужчин, и у женщин
• обеспечивает стабильность пищеварительных функций ЖКТ

Таким образом, получается, что предмет недугов многих людей современности – неотъемлемая часть организма, без которой он просто не способен нормально функционировать. Однако любое отхождение от нормы, как в меньшую, так и в большую сторону, в уровне холестерина в крови является очень опасным явлением, которое важно нейтрализовать.

Основные типы липопротеидов

Есть общий, плохой и хороший тип холестерина

Учитывая структурную сложность холестерина, никакого удивления факт его подразделения на группы не вызывает.

В современной медицине выделяют три основных типа данного липопротеида:

1. Холестерин высокой плотности (также именуемый ЛПВП и хорошим). Данный тип холестериновых липопротеидов выполняет все те функции, которые характеризуют его с положительной стороны. ЛПВП совершенно не опасен для здоровья человека, но лишь с тем условием, что находится в крови в пределах нормальной концентрации. В противном случае у человека начинается развитие некоторых патологий.
2. Холестерин низкой плотности (также называемый ЛПНП или плохим). Эта группа липопротеидов представляет собой сбор всех жиров, находящихся в крови и не выполняющих никаких полезных функций для человеческого организма. Малейшее отклонение ЛПНП от нормального показателя провоцирует развитие ряда заболеваний, которые зачастую отрицательно сказываются на сердечно-сосудистой системе. Отметим, что именно по вине плохого холестерина у людей происходит закупорка кровяных сосудов, вследствие чего нередко наступает летальный исход. Подобная опасность сущности липопротеидов низкой плотности делает из них первый предмет исследования при проверке пациента на холестерин.
3. Общий холестерин. Этот тип липопротеидов есть совокупность уровней ЛПВП и ЛПНП. Данный холестерин является базовым показателем при обследовании крови пациента на уровень липопротеидов, поэтому именно он отражает базовые данные о «холестериновом» здоровье человека.

Подобная систематизация различных видов холестерина очень удобна и верно устроена как для профессиональных докторов, так и для рядовых пациентов. По сути, лишь разобравшись с понятиями плохого, хорошего и общего холестеринов, можно познать общую суть данных липопротеидов и их опасность, значение для человеческого организма.

Диагностика и норма

Процедура забора крови на уровень холестерина

Холестерин любого типа – это достаточно крупная составляющая крови, определить концентрацию которой не столь сложно в стандартных медлабораторных условиях.

Вследствие этого для проверки уровня липопротеидов в организме проводится известная всем и, по факту, простейшая методика диагностики – общий клинический анализ крови. Осуществляется подобное обследование и по назначению специалиста, и по желанию любого посетителя больницы.

Особых требований к проведению анализа крови не предъявляют, за исключением обязательных подготовительных мер. Последние, к слову, включают в себя:

• сдачу биоматериала натощак (то есть, до забора крови нельзя принимать пищу и сладкие напитки, как минимум, 8-12 часов)
• отказ от алкоголя за сутки до проведения анализа и курения за несколько часов до процедуры
• прибытие в физическом и психоэмоциональном спокойствие за 1-2 часа до забора крови

Непосредственно определение уровня холестерина проводится следующим образом:

1. Диагност проводит базовую подготовку к забору крови.
2. Осуществляет забор биоматериала из фаланги указательного пальца правой руки или же локтевой вены на этой же руке.
3. Отправляет кровь в лабораторию, где проводится определение необходимых показателей.

Как правило, результаты общего анализа крови приходят на 2-3 день после проведения забора биоматериала, после чего уже можно судить о том, в норме ли содержание холестерина в организме обследуемого или нет.

Отметим, что проверить свое «холестериновое» здоровье под силу абсолютно любому человеку.

Для этого ему достаточно ознакомиться с представленными ниже нормами содержания холестерина в крови и сравнить их с результатами своих анализов (все показатели берутся в мире измерения «ммоль/л»):

Возраст	Мужчины	Женщины
Общий холестерин
18-20	2,93-5,1	3,11-5-17
21-30	3,44-6,31	3,32-5,8
31-40	3,78-7,0	3,9-6,9
41-50	4,1-7,15	4,0-7,3
51-60	4,04-7,14	4,4-7,7
60 лет и старше	4,0-7,0	4,48-7,82
дети от 2 до 12 лет	2,9-5,12	2,9-5,12
ЛПНП
Показатель для всех возрастов	2,3-4,7	1,9-4,4
ЛПВП
Показатель для всех возрастов	0,74-1,8	0,8-2,3
Триглицериды
Показатель для всех возрастов	0,6-3,6	0,5-2,5

Как видите, нормы пусть не существенно, но все же различаются для разных полов и возрастных групп, что очень важно учитывать при определении нормальности холестерина в организме.

Причины повышенного холестерина в крови

Повышение уровня холестерина повышает риск развития атеросклероза

Ранее уже было отмечено, любое отклонение в уровне холестерина в крови – это ненормальное явление, свидетельствующее о протекании или зарождении некоторой патологий.

Последние, кстати, важно своевременно диагностировать и начать лечить, так как они могут быть очень опасны для здоровья человека. Для общей информации давайте обратим внимание на то, что провоцирует повышение холестерина в крови.

В подавляющем большинстве случаев подобное явление вызывают:

1. неправильное питание (много жирной еды, фаст-фуда и иного продовольственного «мусора»)
2. полнота или ярко выраженное ожирение
3. чрезмерная активность или пассивность в плане физической активности
4. влияние возраста
5. наследственная предрасположенность
6. имение вредных привычек
7. беременность
8. продолжительный прием ряда медикаментозных средств

Подробнее о том, как снизить уровень холестерина можно узнать из видео:

Помните, что с течением времени подобные факторы, повышающие холестерин, при отсутствии должного внимания обязательно перетекают в одну из следующих патологий:

• нарушение метаболизма
• ишемия разных видов
• заболевания печени, почек, щитовидной и поджелудочной желез
• сахарный диабет
• атеросклероз
• инсульт и ряд иных недугов

Соответственно, если подобные болезни у вас имеются давно, то и они способны провоцировать повышение холестерина. Тут ярко проявляется принцип «двойственности» в медицине.

Причины пониженного холестерина в крови

Снижение холестерина могут вызвать как физиологические, так и патологические факторы

Если же у вас наблюдается слишком низкий уровень липопротеидов в организме, что встречается намного реже повышенного показателя, то виной этому могут быть:

1. длительное голодание
2. истощение
3. недуги печени, легких и щитовидки
4. заболевания центрально-нервной системы
5. длительная лихорадка
6. анемия
7. сыпной тиф
8. ожоги и иные поражения кожи
9. длительный гнойный процесс мягких тканей
10. сепсис

По отношению к низкому уровню холестерина также действует принцип «двойственности», поэтому подобное нарушение в организме игнорировать не стоит. В противном случае развитие недугов, также и указанных выше, является делом времени.

Как видите, холестерин – это неотъемлемая часть человеческого организма, требующая постоянного слежения за собой и тотального контроля. Более детально о нормализации и терапии повышенного или пониженного холестерина читайте в других статьях на нашем ресурсе. По сегодняшней же теме наиболее важная и интересная информация подошла к концу. Надеемся, представленный выше материал был для вас полезен. Здоровья вам!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

organserdce.com