Содержание

Влияние имбиря на организм — Всё о Здоровье

Полезное и опасное действие имбиря на печень

Имбирь – многолетнее растение семейства Имбирные, издавна применяющееся в восточной народной медицине для лечения широкого спектра заболеваний. Сегодня корень этого растения используется в странах Востока и в других странах мира не только в лечебных целях. В качестве ароматной остро-сладкой приправы порошок из него добавляют в различные напитки, выпечку, гарниры, блюда из мяса. При попадании в организм имбирь стимулирует работу ЖКТ, увеличивает секрецию желудочного сока и желчи, в связи с чем, употреблять его следует с осторожностью и в небольших количествах. При некоторых патологиях пищеварительного тракта он строго противопоказан, так как может стать причиной существенного ухудшения состояния человека. Также и полезным, и вредным может быть имбирь для печени в зависимости от состояния органа и наличия хронических заболеваний. Корень растения, несмотря на большой список полезных свойств, не является универсальным средством от всех болезней, и применять его в лечебных целях нужно обдуманно.

Функции печени в организме

Печень является самым большим по размеру железистым органом в организме человека. Его масса у взрослых людей варьирует в пределах 1.5 – 2 кг. Печень располагается в брюшной полости под диафрагмой и состоит из двух долей, разделенных листком брюшины. На внутренней ее поверхности примерно посредине находятся ворота печени, а сразу под ними желчный пузырь.

Чтобы выяснить, как имбирь влияет на печень, необходимо знать, какие жизненно важные функции выполняет этот орган. К ним относятся:

  • обезвреживание ядов, аллергенов, токсинов, лекарственных препаратов, облегчение их выведения;
  • хранение и пополнение запасов некоторых минералов (кобальт, железо, медь, цинк и марганец) и витаминов (A, D, B12), а также участие в их метаболизме;
  • участие в процессе пищеварения, продукция и секреция желчи, которая усиливает моторику кишечника, расщепляет жиры, нейтрализует кислую среду содержимого желудка;
  • регуляция углеводного обмена, пополнение и хранение быстро высвобождающихся запасов энергии в виде гликогена;
  • участие в процессах кроветворения у плода и маленьких детей;
  • регуляция липидного обмена, заключающаяся в синтезе холестерина и его эфиров, липидов и фосфолипидов, липопротеидов;
  • депо значительного объема крови, который выбрасывается в общее сосудистое русло в случае кровопотери или шокового состояния;
  • поддержание баланса белков, жиров и углеводов (при дефиците углеводов, печень синтезирует их из белка, а при избытке углеводов и белков перерабатывает их излишек в жиры).
  • участие в синтезе гормонов надпочечников, поджелудочной и щитовидной железы, антикоагулянтов.

Печень и желчный пузырь

Предупреждение: Нарушение работы печени оказывает отрицательное влияние на другие органы и системы, поэтому забота о ней крайне важна для полноценного нормального функционирования организма.

Влияние корня имбиря на печень

Полезен или вреден имбирь для печени? Биологически активные соединения, находящиеся в корне растения обладают антиоксидантной, антимикробной и противовоспалительной активностью, улучшают обмен веществ, стимулируют работу ЖКТ, увеличивая выработку необходимых для переваривания пищи ферментов и желудочного сока, способствуют регенерации клеток печени. Эти свойства растения делают его очень полезным для профилактики многих заболеваний печени и желчного пузыря и поддержки их функциональной активности. Добавление небольших количеств корня имбиря в различные блюда или напитки не принесет вреда организму, если печень здорова и отсутствуют другие патологии ЖКТ, такие как:

  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • язвенная болезнь;
  • дивертикулит;
  • колит;
  • камни в желчном пузыре;
  • внутренние кровотечения в ЖКТ;
  • холецистит.

Свойства имбиря для организма женщины. Польза и как употреблять

Полезные свойства имбиря известны с древнейших времен. Люди использовали имбирь не только как приправу, но и как лекарственное средство. В растении самая используемая часть – корень.

Особо он ценился среди женщин, так как оказывал на организм целебное действие, способствовал устранению многих небольших недомоганий и защищал от серьезных заболеваний, поддерживал красоту и молодость кожи и волос.

Полезные свойства имбиря для женщины

Живительными качествами имбирь проявил себя давно. Уже научно доказана его помощь:

  • в предупреждении и лечении простуды и гриппа;
  • в лечении болезней сердца, сосудов;
  • в предотвращении депрессии и стрессов;
  • в улучшении памяти и сосредоточении внимания;
  • в повышении тонуса;
  • в улучшении состояния полости рта и способности к освежению дыхания.

Свое лечебное влияние имбирь оказывает благодаря содержащимся в его составе минеральным веществам (кальций, железо, хром, калий) и витаминному комплексу (А, С и холин).

Как правильно употреблять имбирь

Имбирь – особенный продукт, но обязательно следует знать, что в сухом и свежем виде его вкусы совершенно различны. Корень в свежем виде имеет освежающий вкус, а в сухом – жгучий.

Обратите внимание! Чтобы не потерять целебные качества имбиря, его нужно правильно приготовить.

Перед использованием корень обязательно помыть, кожицу тонко очистить, ведь под ней находятся самые ароматные вещества (эфирные масла). Измельчить имбирь на терке или вручную на специальной доске. Нож брать неметаллический, чтобы не произошло окисление корня.

Подготовка имбиря зависит, в каких целях он будет применяться. Для напитков или чая брать имбирь лучше в свежем виде. Если взять в порошке, то чай получиться мутным и без аромата.

Имбирный напиток готовится согласно рецепту:

  • очистить кожу с корня;
  • потереть на терке или измельчить ножом;
  • залить кипятком столовую ложку имбиря и дать постоять;
  • в остывший чай положить мед и кусочек лимона.
  • Чай лучше пить в теплом виде, что поможет сохранить его целебные качества. Длительно оставлять корень в горячей воде нежелательно, потому что напиток будет немного горчить.

    Читайте популярную статью сайта: Действенные способы как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях.

    Корень имбиря для похудения

    Имбирь применяется в качестве основного ингредиента для похудения. От диеты лучше не отказываться, ведь растение поможет ускорить процессы обмена в организме, и лишний вес будет постепенно таять.

    Если задаться вопросом, какие свойства имбиря, действующие на организм женщины, смогут помочь в процессе потери излишнего веса, то ответ можно найти, ознакомившись с составом имбиря.

    Общеизвестно, что в эфирном масле корня содержится компонент – зингеберен. Еще состав насыщен гингеролом, который близок по составу ингредиентам жгучего перца. Оба компонента приводят к образованию в организме женщины эффекта разогрева, что способствует улучшению процесса метаболизма и быстрому перевариванию пищи.

    Антисептические качества имбиря приведут в норму работу кишечника, а выведенные вредные вещества сделают фигуру женщины стройнее.

    Главный компонент диеты – имбирный чай с содержащимся в нем медом и лимоном. Наиболее эффективным считается горячий напиток.

    Чай нужно пить не менее 2 месяцев. Рацион питания можно оставить прежним, исключив из него жирную, копченую и соленую пищу. Рассчитывать на большую потерю веса не приходится, но за неделю можно потерять до 2 кг.

    Находящиеся в корне полезные вещества во время диеты восполнят недостаток их в организме, не допуская появления авитаминоза.

    Плюсом похудения с имбирем считается поэтапная потеря излишних килограммов, и способность долгое время переносить такую диету.

    Свойства имбиря при беременности

    Корень растения должен находиться в холодильнике у будущей мамы всегда. Он поможет решить самые распространенные проблемы, возникающие у нее.

    Полезные свойства имбиря, влияющие на организм беременной женщины:

    • корень поможет уменьшить тошноту и предотвратить рвоту у женщины, особенно в 1 триместре;
    • полезные вещества имбиря положительно повлияют на организм будущей мамы;
    • корень поможет успокоить нервы и наладить сон беременной;
    • имбирь окажет помощь в снятии отеков, благодаря своим мочегонным качествам;
    • чай укрепит иммунитет будущей мамы и предотвратит простуду.

    Обладая приятным освежающим вкусом, чай с имбирем лучше принимать с утра, чтобы избежать неприятных проявлений.

    Обратите внимание! Женщинам, имеющим риск преждевременных родов, лучше избегать добавления растения в пищу.

    Имбирь при бесплодии

    Целебный корень на Востоке постоянно применяли в виде главного ингредиента сборов трав, предназначенных для лечения и предотвращения бесплодия. Индийским новобрачным давали корень растения, который клали в мешочек. Его сажали, и скоро невеста становилась мамой.

    Лечебные свойства имбиря при лечении бесплодия

    Целебные свойства имбиря, которые воздействуют на организм женщины

    снижает боль в критические дни

    Имбирь рекомендовано применять в качестве чая в чистом виде или с травами. Наибольший эффект в излечении бесплодия корень окажет вместе с лекарствами, назначенными врачом.

    Использование имбиря при лечении заболеваний

    Имбирь с успехом используется для предупреждения и лечения различных заболеваний:

    • Простуда. Употреблять его лучше, как средство, предотвращающее инфекции во время сезонных заболеваний. Снижать имбирем температуру можно до 38 градусов, свыше 38 – не использовать.
    • Кашель. Имея противокашлевые свойства, имбирь употребляется для уменьшения приступов кашля.
    • Заболевания сердца. Особые свойства имбиря проявляются в нормализации уровня холестерина и разжижении крови.
    • Стресс. Корень борется с усталостью, со стрессовыми и депрессивными состояниями. При длительном приеме он тонизирует, поднимает настроение и способствует лучшему запоминанию информации.

    Ко всем полезным свойствам имбиря и положительному влиянию на организм женщины, можно добавить еще одно — благодаря содержащимся в имбире питательным веществам и витаминам, он прекрасно борется со старением

    • Болезни суставов. В виде наружного средства имбирь применяется при лечении суставов и мигрени. В этом случае используется имбирное масло.
    • Варикозное заболевание. Имбирное масло прикладывать к расширенным венам, что заметно уменьшает воспаление.
    • Паразиты. Корень имеет противоглистные действия и применяется в качестве борьбы с паразитами.
    • Желудок и кишечник. Имбирь может улучшить работу желудочно-кишечного тракта и повысить аппетит.Особые свойства корня имбиря оказывают целебное влияние на организм женщины при лечении многих распространенных заболеваний.

    Читайте популярную статью рубрики: Действенный препарат — лак Экзодерил от грибка ногтей. Отзывы, цена.

    Применение имбиря для волос

    Имбирь благодаря своим свойствам используется, как помощь ослабленным и выпадающим волосам. Для этого в кожный покров головы нужно втирать свежий сок растения. Первоначально ощущается легкое пощипывание, а потом тепло.

    Для лучшего эффекта: на голову одеть купальную шапочку, замотать полотенцем и держать 2 часа.

    Важно знать! Маску с имбирем обязательно смыть с волос, потому что сок после высыхания просто склеит их. Если это произошло, размочить волосы содовым раствором. В итоге целебные свойства имбиря положительно влияют не только на организм женщины, но и в частности, на красоту ее волос.

    После мытья, волосы хорошо ополаскивать с имбирем, что придаст им блеск и здоровый вид. И дополнительно волосы станут быстрее расти. Результат будет заметен через несколько недель, при условии еженедельных процедур.

    Полезные свойства имбиря для кожи, как использовать

    При наружном применении можно получить здоровую и идеальную кожу лица. Мелкие морщинки разгладятся, ведь имбирь обладает еще и омолаживающими возможностями. Жирной коже лица имбирь поможет сузить поры и наладить работу сальных желез.

    В маску для кожи лица входит порошок корня и мед. При постоянном применении кожа будет выглядеть отдохнувшей и помолодевшей.

    В дополнение к маске можно воспользоваться и скрабом, который обладает отшелушивающим свойством. В нем присутствует в равных количествах по 2 ст. л. соли и миндального масла. Затем в смесь нужно добавить ложку меда и порошка имбиря. После применения кожа будет выглядеть свежей и гладкой.

    Для темных кругов и припухлости под глазами: в имбирном чае смочить ватные диски и положить на область глаз на 15 минут. Через некоторое время исчезнут отеки и уменьшатся круги под глазами.

    Существующие способы ухода за лицом с имбирем эффективно помогают коже достичь положительного результата.

    Узнайте, что рекомендуют врачи когда слоятся ногти на руках. Главные причины и лечение слоящихся ногтей.

    Свойства имбиря на организм женщины: противопоказания

    Свойства имбиря способны оказывать на женский организм не только положительное влияние, но существует и негативное воздействие:

    • корень нельзя применять при индивидуальной непереносимости организмом;
    • длительный прием приводит к ухудшению зрения;
    • женщинам на последних месяцах беременности не стоит добавлять растение в пищу;
    • женщинам, в период лактации желательно отказаться от имбиря;
    • при температуре, свыше 38 градусов корень не применяется;
    • при болезнях желудка, кишечника, почек, желчного пузыря использовать с осторожностью во избежание обострений.

    Будьте осторожны! Применяя имбирь, необходимо строго следовать рецептам по его использованию. При появлении на коже покраснения или зуда во время наружного применения необходимо смыть водой все компоненты.

    Обладая лечебными свойствами, имбирь сможет оказать настоящую пользу организму в виде красоты, молодости и здоровья, при правильном и аккуратном применении.

    Свойства имбиря, влияние на организм женщины и мужчины:

    Имбирь с лимоном и мёдом, рецепт для повышения иммунитета:

    Как влияет имбирь на организм женщины

    Имбирь считается универсальной пряностью, обладающей лечебными свойствами. Его можно использовать для питания и оздоровления детей и взрослых, учитывая некоторые противопоказания. Есть ли у него особенные свойства, способные принести пользу сугубо женскому организму?

    Полезные свойства имбирного корня

    Восточный гость имбирь состоит из аминокислот, эфирных масел, сложных органических соединений, витаминов, минеральных веществ и других компонентов. Большую ценность представляет его антиоксидантный комплекс, чем и объясняется уникальная польза имбиря для женщин. Комплекс включает:

    В комплексе эти вещества восстанавливают структуру поврежденных клеток, стимулируют образование новых вместо старых, улучшают проницаемость клеточных мембран. Витамины участвуют в процессе обмена веществ, способствуют лучшему перевариванию белков, жиров и углеводов и превращения их в подходящие организму аминокислоты, липиды, сахара.

    Антиоксидантные свойства имбиря для женщин позволяют использовать его как средство против старения организма в целом и кожных покровов в частности. Кроме этого, корень обладает сильным противовоспалительным действием, что делает его универсальным средством в борьбе с возбудителями разной природы. Это бактерии, вирусы, грибки и паразиты.


    Доказано: имбирь помогает при ПМС

    Данное свойство позволяет использовать имбирь при бесплодии у женщин. Чаще всего неспособность женщины родить обусловлено перенесенными воспалительными заболеваниями органов малого таза и их плохим кровообращением. И здесь корень имбиря будет полезен, так как способен улучшать кровоток, следовательно, лучше питать все органы человека.

    Чем полезен имбирь для женщин еще? Это способность улучшать состояние в период перед и во время менструаций. Болезненность внизу живота, неопрятные тянущие состояния в области поясницы, слабость, судороги и плохое настроение – основные характеристики ПМС. Облегчить такое состояние можно с помощью простого имбирного чая, который пьют теплым перед и во время менструации.

    Имбирь способен снимать болезненные ощущения, нормализовать кровоток и устранять судороги, помогает при головных болях, устраняет отечность и набухание молочных желез.

    Эти факты были подтверждены учеными-медиками из Тегеранского университета, которые проводили наблюдения за женщинами в возрасте от 18 до 35 лет с выраженным ПМС. Имбирь, по их мнению, снимает эмоциональные и физические проявления ПМС и может служить основой лечения без негативного воздействия на организм.

    Имбирь для похудения

    Полезен имбирь для женщин еще и тем, что способствует сжиганию жиров. В похудении участвует особое вещество ─ гингерол, которое обладает следующими свойствами:

    • ускоряет обмен веществ;
    • участвует в расщеплении сложных жиров;
    • улучшает пищеварение;
    • снимает легкую боль;
    • повышает действие антиоксидантов;
    • устраняет приступы тошноты;
    • оказывает легкое противовоспалительное действие.

    Ценнее всего первое свойство гингерола, ведь правильный обмен веществ и здоровое пищеварение – залог хорошего самочувствия и пропорционального веса. Чтобы наладить эти процессы, диетологи рекомендуют пить имбирные чаи по 1─2 литра в день, обогащая напиток корицей, лимоном, медом, другими травами и пряностями.

    Чтобы уменьшить аппетит, имбирный чай пьют до еды перед каждым ее приемом по 200─250 мл. Использовать такое средство можно в любом возрасте, главное ─ правильно подбирать дополнительные ингредиенты для чая. Женщинам постарше для усиления антиоксидантного эффекта рекомендуется сочетание корня с зеленым чаем.

    Имбирь при беременности

    Полезные свойства пряности распространяется и на беременных женщин. Имбирь не будет вреден будущему малышу в первую половину беременности. Именно в этот период женщина может страдать от приступов токсикоза, который проявляется тошнотой, позывами к рвоте, головокружением, плохим пищеварением, общей слабостью и депрессивностью.

    Имбирь снижает частоту рвотных рефлексов, улучшает пищеварение и помогает выводить токсины из организма. Женщине достаточно пожевать дольку свежего корня утром после пробуждения, чтобы чувство тошноты исчезло. Можно несколько раз в день пить слабый имбирный чай, он не менее полезен при токсикозе.


    Свежий имбирь рекомендуется врачами при токсикозе

    Организм беременной женщины более восприимчив к вирусам, бактериям, перепадам температуры. Чтобы укрепить иммунитет, провести профилактику нарушения кровообращения, поднять настроение и вывести токсины, можно регулярно добавлять молотый или свежий корень в еду, чай, просто жевать для обеззараживания ротовой полости или при боли и кашле.

    Корень ─ натуральное средство, поэтому не в состоянии нанести вред ребенку, если на это не имеются противопоказания.

    Другие полезные свойства

    Имбирь – афродизиак, полезный для женщин и мужчин. Он повышает половое влечение, усиливает кровообращение в половых органах. Женщина становится более чувственной, ярче переживает все ощущения.

    Пряность облегчает носовое дыхание, так как богато ароматическими эфирными маслами. С имбирем можно делать ингаляции, вдыхая пары носом и ртом, обеззараживая слизистые и очищая их. Пряность борется с повышенным аппетитом, поэтому ее используют при приготовлении многих блюд или пьют до приема пищи за 30 минут.


    Корень улучшает состояние кожи, волос и ногтей, так как содержит цинк, масла и витамины А, Е, В1 и В2. Его часто используют в косметологии и домашних рецептах красоты

    Противопоказания имбиря

    Полезность имбирного корня для женского организма может быть спорной вещью, так как имеются противопоказания.

    Можно ли беременным пить чай с имбирем

    • Имбирь недопустим всем, кто имеет на него аллергию.
    • Корень противопоказан женщинам во второй половине беременности и во время лактации.
    • Всем, кто имеет проблемы с желудком, камни в желчном пузыре и заболевания других органов пищеварения, имбирь может принести вред.
    • Гипертония и состояние после инфаркта – повод отказаться от пряности.
    • При высокой температуре корень недопустим.

    Употребляя имбирь впервые, нужно ограничиться небольшой порцией этого продукта и не комбинировать с другими компонентами, которые сильно влияют на организм. Учитывать противопоказания нужно всем, кто впервые пробует пряность.

    Для чего это нужно? Для того, чтобы определить чувствительность к пряности и реакцию на нее со стороны слизистых и органов пищеварения.

    Любой продукт, особенно не произрастающий в той зоне, где живет человек, может нести как потенциальную опасность, так и быть весьма полезным. Имбирь, хоть и сильный корень, редко вызывает проблемы в самочувствии, поэтому попробовать его стоит, особенно женщинам.

    Анжелика: я фармацевт, недавно попалась статья о пользе имбиря при ПМС, перечитала много дополнительной инфы, решила попробовать. Пью чай со свежим корнем уже полгода, действительно стала легче переносить «бури» перед месячными, да и тонус общий улучшился…

    Анастасия: имбирь для меня слишком жгучая специя, не могу пить чай или добавлять в пищу. Поэтому иногда провожу курсы по 14─18 дней с соком. Утром и в обед выпивают по 1 десертной ложке свежевыжатого сока, запивая водой. Вот так борюсь со старостью и предупреждаю простуды.

    Кира: имбирь предпочитают только зимой в виде горячего чая. Тепло от него мгновенно распространяется по всему телу, согревает, дарит покой – это так приятно после настывшего холодного кабинета, в который изредка заглядывает солнце.

    Ингрид: пью чаи из имбиря с лимоном, ягодами, сухофруктами почти постоянно – это мой способ оздоровить организм. В отпуске часто с детьми уезжаем на дачу, а там такое разнотравье. Завариваем большой заварник зеленого чая с имбирем, листьями смородины, шалфеем, ромашкой, добавляем мед и так проводит каждый вечер. Думаю, это неплохое средство укрепить иммунитет, порадовать себя.

    Источники: http://priroda-znaet.ru/deystvie-imbirya-na-pechen/, http://womane.ru/svojstva-imbirya-organizma-zhenshhiny-polza-upotreblyat.html, http://imbirka.ru/raznoe/kak-vliyaet-imbir-organizm-zhenshchiny

    samzdorow.ru

    Как употребление имбиря влияет на ваш организм

    Корень имбиря во многих культурах на протяжении тысячелетий широко используется как для готовки, так и в качестве лекарства, и даже как афродизиак. Оказывается, это еще и одно из лучших природных средств для красоты.

    Имбирь снижает воспаление

    Вы наверняка знакомы с неприятной отечностью и краснотой, которая время от времени появляется на коже разных участков тела, а порой и на лице. Причины такого состояния могут быть разными – дело может быть в рационе или неправильном образе жизни, к примеру, курении или злоупотреблении алкоголем. Так или иначе, это непривлекательное состояние, которое еще и говорит о проблемах со здоровьем. Вызывает его воспалительный процесс. Воспаление — это одна из защитных функций организма, тем не менее при повышенной интенсивности этого процесса в вашем теле могут возникать проблемы. Антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное влияние имбиря делает его идеальным решением проблемы. Всегда держите его под рукой, и тогда красота кожи не покинет вас даже в сезон простуд, когда воспаление становится наиболее вероятным.

    Имбирь может сжигать жир

    Да, это действительно так! Имбирь отличается стимулирующим воздействием на метаболизм, а это означает, что он помогает вашему телу сжигать калории. Кроме того, он вызывает более продолжительное ощущение сытости – этот эффект подтвержден многочисленными научными исследованиями. Ученые проанализировали две группы мужчин с ожирением. Одной группе давали горячий напиток с порошком имбиря, а другой – без добавления этого порошка. Мужчины из первой группы чувствовали сытость на протяжении дня! Если вы хотите справиться с чрезмерным аппетитом, заваривайте горячей водой несколько кусочков свежего имбиря и пейте отвар перед самым плотным приемом пищи за день.

    Имбирь стимулирует рост волос

    Страдаете от истончения волос или даже начинаете замечать появление проплешин на голове? Постарайтесь чаще употреблять имбирь! Данный продукт является незаменимым средством для улучшения процесса роста волос. Все дело в том, что имбирь стимулирует волосяные фолликулы, питает волосы и предотвращает их выпадение. Вы можете использовать его и наружно. Для этого постарайтесь каждую неделю делать следующую процедуру. Берите столовую ложку натертого свежего имбиря и выжимайте из нее сок в половину чашки кокосового масла. Тщательно перемешивайте и наносите на сухие волосы, ждите около тридцати минут и потом смывайте.

    Имбирь улучшает текстуру кожи и борется с признаками старения

    Имбирь широко известен как противовозрастное средство как в аюрведической, так и в китайской медицине. Его используют уже тысячи лет. Антиоксиданты, которые присутствуют в имбире, помогают улучшить производство коллагена, а также снижают повреждения кожи и нейтрализуют воспалительные процессы. Известно также, что имбирь помогает снизить выраженность гиперпигментации – он удаляет с кожи темные пятна. Вы можете просто аккуратно тереть кожу небольшим кусочком свежего имбиря в местах, где присутствуют пигментные пятна. Повторяйте процедуру два-три раза в день. Чтобы получить оптимальный результат, процесс следует продолжать на протяжении шести недель.

    Имбирь помогает справиться с акне

    Сражаетесь с воспалениями по всему лицу и уже устали ждать, когда кожа снова станет чистой? Отложите на какое-то время магазинные уходовые средства и проверьте на себе волшебные свойства имбиря. Ведь не случайно наши предки пользовались этим средством тысячи лет, не так ли? К тому же эксперты подтверждают: это действительно работает! Антисептические и антиоксидантные ингредиенты имбиря помогают бороться с бактериями и свободными радикалами, которые вызывают акне. Кроме того, имбирь помогает стимулировать процесс обновления кожи, улучшает циркуляцию крови и снижает выраженность покраснений. Постарайтесь использовать сок имбиря в качестве добавки к вашей привычной маске против акне.

    Имбирь избавляет от перхоти

    Шелушащаяся, зудящая, сухая кожа головы — довольно неприятная проблема. Найти средство, которое поможет устранить перхоть, не всегда удается с легкостью. Вместо того чтобы пробовать один шампунь от перхоти за другим, попробуйте проверить на себе имбирь. Благодаря его противовоспалительным и антисептическим свойствам, имбирь замечательно помогает бороться с перхотью. Попробуйте смешать три столовые ложки свежего тертого имбиря с четырьмя столовыми ложками масла жожоба, а потом массируйте этой смесью кожу головы. Это лечение идеально осуществлять перед сном – после нанесения смеси наденьте пластиковую шапочку для душа, оберните голову шалью или полотенцем и ложитесь спать. Утром промойте волосы шампунем.

    Имбирь помогает нейтрализовать воздействие токсинов из окружающей среды

    Свободные радикалы окружают нас на каждом шагу, они содержатся в воздухе, которым мы дышим, в пище, которую мы едим, в воде, которую мы пьем. Контакт с этими вредоносными молекулами неизбежен, не важно, что вас окружает. Небольшое присутствие свободных радикалов в организме — это норма, организм даже производит эти молекулы самостоятельно, например, в процессе пищеварения или при клеточных реакциях. Тем не менее внешнее воздействие свободных радикалов следует минимизировать – они создают избыточный стресс в организме, вызывают ускоренное старение клеток и вредят им как снаружи, так и изнутри. Противодействием для свободных радикалов являются антиоксиданты. В имбире содержится невероятно большое количество антиоксидантов, так что он прекрасно помогает защитить организм от повреждений и восстанавливает пострадавшие от негативных молекул клетки. Вы можете повысить употребление имбиря или просто добавить в рацион его экстракт в виде капсул.

    Имбирь снижает выраженность целлюлита

    Никому не нравится целлюлит, но есть он практически у всех. Вместо того чтобы тратиться на дорогостоящие кремы и скрабы, которые помогают подтянуть и укрепить кожу, попробуйте использовать имбирь. Он улучшает циркуляцию крови и подстегивает процесс обновления клеток, что помогает справиться с целлюлитом. Вы можете сделать домашний имбирный скраб и наносить его в душе. Чтобы устроить для своей кожи прекрасную бодрящую процедуру, смешайте чашку сахара, половину чашки оливкового масла, четыре столовые ложки тертого имбиря и сок половины лимона. Круговыми движениями втирайте эту смесь в свою кожу, фокусируясь на проблемных зонах, а потом смойте ее холодной водой.

    Имбирь помогает восстановить кожу при ранах и порезах

    Имбирь помогает справиться не только с гиперпигментацией и пятнами на коже, но еще и с царапинами и ранами. У данного продукта мощные антисептические свойства, поэтому он так хорош в восстановлении кожи при повреждениях. Имбирь помогает предотвратить развитие инфекции и стимулирует возобновление клеток. Употребляйте имбирь в питании или просто наносите его на кожу, чтобы ускорить процесс исцеления.

    Имбирь укрепляет умственные способности

    К физической привлекательности ум не имеет отношения, тем не менее это все-таки имеет огромное значение. Имбирь прекрасно подстегивает умственные способности, подавляя воспалительные процессы, негативно воздействующие на функции мозга. Недавние исследования показали, что имбирь помогает бороться с потерей памяти и старческим слабоумием.

    www.syl.ru

    Имбирь польза и вред, как употреблять, что в нем содержится

    В нашей стране об имбире узнали не так давно. В Китае напротив давно оценили полезные свойства этого растения и активно используют в разных вариантах. Прежде чем узнать, что такое имбирь, польза и вред, как употреблять, надо разобраться, что в нем содержится.

    Что содержится в имбире

    Имбирь – удивительное растение с яркими, интересными, необычной формой цветами. Ценится растение своим корнем. Существует множество сортов и видов имбиря, но для лечения и употребления используется корень с кожурой коричневого цвета. Внутри он желтоватого оттенка.

    Растение славится своим содержанием. Это кладезь витаминов, микроэлементов, макроэлементов. В нем содержится:

    • витамины группы В, С и немного А;
    • много минеральных элементов, высокое содержание железа, калия, фосфора, магния и других;
    • ряд аминокислот;
    • различные эфирные масла;
    • жирные кислоты;
    • вещество, обладающее противовоспалительным и обезболивающим действием — алкалоид капсаицин;
    • куркумин;
    • клетчатка;
    • вещество с особым жгучим вкусом – гингерол.

    Уникальный состав позволяет использовать растение не только как ароматную приправу, а как эффективное средство для профилактики и лечения разного вида заболеваний.

    Полезные свойства

    Если сравнивать полезные и вредные свойства растения, то полезных больше. Противопоказаний к употреблению этого растения очень мало. О лечебных свойствах чудо-корня люди узнали уже давно. Постепенно растение изучалось, выявлялись новые полезные свойства, разрабатывались рецепты. Стало известно многое про имбирь, польза и вред, как употреблять правильно это растение.

    Обладает имбирь следующими полезными свойствами:

    • антиоксидантными;
    • иммуномодулирующими;
    • противовоспалительными;
    • обезболивающими;
    • бактерицидными;
    • спазматическими;
    • заживляющими;
    • рассасывающими;
    • отхаркивающими;
    • желчегонными;
    • потогонными;
    • тонизирующими;
    • возбуждающими.

    В медицине растение является как отдельным лекарственным средством, так и дополнительным к терапии. На его основе выпускаются мази, сиропы, растительные чаи, биодобавки, эфирные масла.

    Благодаря своему составу активно применяют в косметологии. Содержится имбирь в бальзамах, кремах и во многом другом.

    В чем польза

    Благодаря составу с помощью употребления имбиря можно поправить свое здоровье. Если его правильно применять, то можно избавиться от многих болезней.

    1. Уменьшает метеоризм. С его помощью лечатся разные виды заболеваний желудочно-кишечного тракта. Применение отваров из имбиря поможет избавить от утренней тошноты, укачиваний в транспорте, рвоты после операции. Это хорошее средство для улучшения аппетита.
    2. Снимает любые боли. Хорошее средство от мигреней. Трава способна блокировать воспалительные гормоны. С помощью имбиря лечат артрит. У людей с таким заболеванием после применения растения в любом виде снижается отечность, проходят сильные боли. Можно использовать при болях в мышцах, при менструациях, поясничных болях и других.
    3. Устраняет простуды. Благодаря отхаркивающим и противовоспалительным свойствам быстро лечатся верхние и нижние дыхательные пути. Это первое средство, которое необходимо при кашле и бронхиальной астме.
    4. Укрепляет сердечнососудистую систему. Растение способно разжижать кровь, улучшать кровообращение сосудов головного мозга. После применения повышается общий тонус организма, укрепляется сердечная мышца.
    5. Защищает толстый кишечник от рака. Имбирь обладает противораковыми свойствами.
    6. Снижает уровень сахара в крови. Принимать можно людям болеющим диабетом 2 типа только в том случае, если из рациона убраны все сахаропонижащие препараты, то есть лечение основано только на диете. Иначе есть шанс снизить уровень сахара до критической отметки.
    7. Лечит ушибы и ожоги. Свежевыжатый сок помогает быстро вылечить ожоги, боль утихает, рана быстро заживает. Сок растения добавляется во многие мази, предназначенные для лечения кожных заболеваний.

    Это уникальное растение обладает еще рядом достоинств.

    Где еще используется растение

    Имбирь необходимо употреблять людям, которые следят за своим весом. Он прекрасно сжигает жиры. Его добавляют не только в чай, а также в салаты, в горячие блюда.

    Растение используется во всех направлениях.

    1. Чудо-корень обладает приятным ароматом, поэтому его используют в парфюмерии и косметологии.
    2. Это отличный антисептик, поэтому в шампуни, бальзамы, маски, сыворотки для ухода за кожей и волосами всегда добавляется имбирь.
    3. Применяется для маникюра и педикюра, потому что помогает быстро восстановить структуру ногтей.
    4. В маринованном виде необходим женщинам и мужчинам. Растение оказывает положительное влияние на половую систему, как женщин, так и мужчин. Избавляет от простатита, у мужчин усиливает потенцию, у женщин повышает мышечный тонус матки. Это первое средство при лечении бесплодия.

    Китайцы давно отметили, что этот чудо-корень лучший афродизиак. Он способен повышать чувствительность при половом акте.

    Но прежде чем активно использовать, надо проконсультироваться со специалистами, узнать, с какими лекарствами не сочетается имбирь, польза и вред, как употреблять с другими продуктами.

    Вред от имбиря

    Каждое растение может быть полезно и при каких-либо заболеваниях наоборот. В имбире больше полезных свойств, но есть ряд заболеваний, при которых его нельзя употреблять, либо можно использовать в небольшом количестве.

    В составе растения много эфирных масел и горечи, что негативно влияет на желудочно-кишечный тракт. И если есть такие заболевания как: язва желудка, гастрит, язва пищевода и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит, то желательно убрать из питания блюда, содержащие имбирь и особенно в маринованном виде.

    Имбирь негативно может сказаться на состоянии человека, если он сразу применяется с некоторыми медикаментозными препаратами. Нужно не допускать, чтобы вместе с растением были использованы такие лекарства как;

    • снижающие давление;
    • антиаритмические;
    • стимулирующие работу сердца;
    • сахаропонижающие.

    Активное употребление корня снижает свертываемость крови, поэтому необходимо смотреть, у некоторых лекарств, возможно, имеется подобное побочное действие.

    Нельзя пить чай с имбирем при высокой температуре, так как она может еще больше повыситься, но можно при несильной простуде.

    Чай можно пить при беременности, но только первые два триместра. В конце беременности имбирь убрать из употребления, иначе возможен скачок давления.

    Как употреблять

    В употребление используется корень. Он хорош в любом виде:

    • свежий;
    • высушенный;
    • в виде порошка.

    Приготовить можно по-разному:

    • замариновать;
    • заварить;
    • настоять;
    • сделать цукаты.

    Самое простое использование – в виде чая. Напиток полезен почти от всех болезней. На приготовление уйдет пара минут.

    1. Корень помыть, почистить.
    2. Нарезать мелкими кусочками.
    3. Емкость (или чайник заварочный) ошпарить кипятком, положить порезанный имбирь.
    4. Лимон нарезать на дольки, отправить все в емкость с корнем.
    5. Добавить столовую ложку зеленого листового чая.
    6. Залить все кипятком. Дать настояться минут десять.

    Налить в чашку, добавить немного меда. Пить несколько раз в день. Повысится иммунитет, поднимется настроение, улучшится пищеварение.

    Часто используется в маринованном виде. Это отличная добавка к салатам, горячим блюдам. В виде порошка получается ароматная приправа к супам, соусам. Если добавить чуть-чуть порошка в глинтвейн, то простуда будет побеждена быстрей.

    Узнав все про имбирь, польза и вред, как употреблять, можно использовать его постоянно. Только надо придерживаться главного правила – не навредить здоровью. Хоть и доказано, что корень полезен и необходим для здоровья, но все равно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем применять продукты или препараты с чудо-корнем для лечения.

    Имбирь от простуды и кашля

    Имбирный корень в лечении простудных заболеваний нередко считают настоящей панацеей, ведь он способен не только избавить от главных симптомов, которые приносят немало неприятностей, но и уничтожить вирусы и инфекции. Есть…

    Подробнее >>

    Как мариновать имбирь в домашних условиях

    Имбирный корень по праву можно называть кладезем полезных веществ, ведь в нем содержатся не только витамины, столь необходимые организму человека, но и минералы. Нередко его используют в приготовлении лекарственных составов,…

    Подробнее >>

    Имбирь для потенции мужчин, рецепты приготовления

    Душистая часть примечательного представителя флоры, не зря почитается многими народами, упоминается в старинных медицинских книгах, а в «Камасутре» ему вообще отведено немало страниц, ведь прославился он неимоверными свойствами. Одно из…

    Подробнее >>

    Имбирь при беременности на ранних сроках

    Имбирный корень – продукт, который давно прославился своими замечательными качествами и полезным воздействием на организм. Несмотря на многочисленные достоинства, не всегда он может оказать благотворное влияние, поэтому непременно нужно узнать,…

    Подробнее >>

    Чем полезен имбирь для организма мужчин и женщин

    Корень имбиря, обладающий восхитительным специфическим запахом, встретить на прилавках не так уж и сложно, и нередко его покупают не только в кулинарных целях, но и для избавления от заболеваний. Невзрачный…

    Подробнее >>

    Чай с имбирем, как заваривать, рецепт приготовления

    Имбирный корень по праву можно называть кладезем полезных веществ, ведь скрывается в нем огромное количество витаминов и элементов, которые могут оказать благотворное влияние на организм человека. Главный секрет в применении…

    Подробнее >>

    Имбирь, полезные свойства для взрослых

    Несмотря на большой выбор аптечных препаратов, многие люди предпочитают обращаться в лечении заболеваний к проверенным долгими годами средствам, главная составляющая которых – растительное сырье. Довольно часто в борьбе со сложными…

    Подробнее >>

    Имбирь, для похудения рецепт, самый действующий способ

    У женщин, желающих избавиться от лишнего веса, особенно хорошо себя зарекомендовал имбирь, для похудения рецепт, самый действующий способ каждая дама выбирает сама – это одна из лучших пряностей. Рецептов его…

    Подробнее >>

    Имбирь с лимоном и медом, рецепт здоровья

    Человеческий организм ежедневно подвергается достаточно серьезному воздействию болезнетворных микроорганизмов и бактерий, нагрузкам и стрессам. Иммунная система — это естественная преграда, которая помогает действенно защищаться от всех перечисленных негативных факторов. Но,…

    Подробнее >>

    Имбирь, полезные свойства и противопоказания для взрослых

    Имбирь – растение, остающееся загадкой для большинства наших современников. А зря, ведь этот состав как нельзя лучше борется с большим количеством патологических процессов. В то же время, являясь прекрасным кулинарным…

    Подробнее >>

    sredstva-narodnye.ru

    Имбирь — противопоказания к применению

    Имбирь – замечательное растение с красивым цветком и жгучим корнем, обладающим целым набором полезных веществ. Организму здорового человека корень имбиря приносит только пользу, однако при некоторых заболеваниях имбирь имеет противопоказания к применению. Это говорит о том, что в природе и в окружающем нас мире очень мало или почти совсем нет однозначных вещей и явлений – у каждой медали имеется обратная сторона, а тени нет только у солнечных лучей.

    Польза имбиря

    На Востоке корень имбиря издавна употребляли в пищу и для приготовления бодрящих и целебных напитков, добавляли его как приправу к блюдам, и неспроста – имбирь способствует пищеварению, нормализует метаболизм, выводит из организма шлаки и токсины, способствует похудению.

    При этом витамины, микро- и макроэлементы, находящиеся в его составе, насыщают организм человека полезными веществами. Место шлаков и токсинов занимают витамины, незаменимые аминокислоты, минералы и другие ценные элементы.

    И все-таки, имбирь достаточно противоречивое растение, его можно считать хорошей иллюстрацией к утверждению, что добро и зло в нашем мире уравновешены, и при этом находятся в вечном противостоянии.  В корне имбиря нет ядовитых веществ и веществ, явно вредных для организма человека, поэтому он скорее полезен, чем вреден, однако принимать его следует в небольших дозах, обращая внимание на то, как организм на него реагирует .

    Противопоказания

    Кому противопоказан имбирь?  Свежий корень имбиря выводит из организма токсины, поэтому в первые сроки беременности он облегчит токсикоз, и связанные с ним тошноту и рвоту. Однако на поздних сроках его применение противопоказано, оно может спровоцировать выкидыш. Из этого можно сделать вывод, что имбирь противопоказан беременным женщинам, и кормящим грудью.

    Кому еще противопоказан корень имбиря? Имбирь обладает противовоспалительным действием, однако гингерол может спровоцировать воспаление слизистой оболочки желудка и воспаление поджелудочной железы.

    Употребление имбиря при панкреатите и гастрите, его польза и вред в этих случаях вызывают споры у врачей. Имбирь противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью имбирь, но полезен при гастрите с кислотностью пониженной.

    Не забывайте, что имбирь обладает жгучим веществом – гингеролом, которое может причинить серьезный вред слизистой оболочке желудка, оказать негативное воздействие на печень и почки.  А значит, имбирь противопоказан лицам, страдающим язвой желудка и 12-перстной кишки, в этих случаях он может спровоцировать желудочное кровотечение.

    Измельченный корень имбиря в чае или в качестве приправы помогает при простудных заболеваниях, повышает иммунитет, является отличным профилактическим средством для простудных заболеваний.

    Но, несмотря на противовоспалительные свойства корня имбиря, медики не рекомендуют употреблять его и при сильном жаре. Дело в том, что при высокой температуре стенки сосудов становятся более тонкими, имбирь же разжижает кровь, и это может привести к кровоизлияниям и кровотечениям.

    Имбирь разжижает кровь и препятствует образованию тромбов, однако может вызвать не только желудочное, но и кишечное и маточное кровотечение, усилить кровотечение при геморрое.

    Корень имбиря обладает желчегонным действием, однако при камнях в желчном пузыре, при циррозе печени и некоторых других заболеваниях печени он может оказать на организм негативное воздействие. Сильный отток желчи может сдвинуть с места камни, которые перекроют желчные протоки, и человеку потребуется срочная операция.

    Корень имбиря не следует принимать лицам, страдающим аллергией во время обострения – он усилит негативную реакцию организма.

    Корень имбиря обладает свойством сжигать жир, однако он активизирует выделение желудочного сока, ускоряет обменные процессы, способствует пищеварению, и в конченом итоге усиливает аппетит.

    Имбирь способствует выведению лишней жидкости из организма, снимает отеки, но его жгучие вещества раздражают почки при нефрите.

    Корень имбиря противопоказан при опухолях в желудке и кишечнике – он может активизировать их клетки и спровоцировать рост новообразований.

    Имбирь активизирует кровообращение – это хорошо, однако в таком случае возрастает нагрузка на сердце и сосуды. Давление может повыситься, сердце не будет справляться со своими функциями. Поэтому корень имбиря противопоказан лицам, страдающим гипертензией и сердечной недостаточностью.

    Имбирь действует на организм как успокаивающее средство, и в то же время возбуждает и тонизирует нервную систему и все внутренние органы, снижает эффект антиаритмических препаратов, и лекарств снижающих давление.

    Имбирь противопоказан лицам, страдающим кожными болезнями, поскольку вещества, в нем содержащиеся, могут вызвать раздражение кожи и усугубить состояние больного.

    Все эти факторы говорят о том, что не следует превышать дозу приема лекарств, созданных на основе имбиря, стараясь вылечить за один день все болезни, накопившиеся в организме. Не стоит отказываться от других препаратов, и полностью  переходить на лечение корнем имбиря.  Имбирь – это приправа, а значит употреблять его нужно в строго ограниченном количестве. Время от времени необходимо делать перерывы в приеме медпрепаратов на его основе, и в употреблении корня имбиря в пищу.

    oimbire.ru

    польза и вред, полезные свойства имбирного чая, корня

    Рубрика: Полезная экзотика

    Сегодня мы поговорим об имбире, его пользе и вреде для здоровья человека, полезных свойствах и противопоказаниях имбирного чая, поведаем о пользе корня для мужской потенции, приведем рецепты напитка имбиря с лимоном и медом, узнает чем полезен имбирь для мужчин и женщин.

    Последнее время Интернет наводнили картинками резко постройневших звезд кино и эстрады, и половина этих вновь обретших талию худышек использовали специю в программе своего похудения.

    Другая замануха, о которой все кричат, тоже связана с имбирем. Правда, это информация больше для сильной половины человечества. Говорят, что имбирь — невероятно сильный афродизиак, серьезно влияет на потенцию, стимулирует половое желание, излечивающий бесплодие и фригидность у женщин.

    Использованы 2 главные фишки завлечения народа — страсть к всеобщему похудению и подсознательное или, в некоторых случаях, и сознательное желание стать Богом.
    В данном случае сексуальным, сводить с ума женщин, даря им в больших количествах радости секса.

    Так что же, польза имбиря для здоровья — это рекламный ход или дыма без огня не бывает и имбирь действительно обладает массой полезных свойств?

    Итак, тема сегодняшней статьи — имбирь, польза и вред для организма человека.

    Что такое имбирь, фото

    Это южно-азиатское травянистое растение имеет солидные корни в восточной медицине, оно входит во множество лекарственных средств, рекомендуемых на Востоке. К тому же семейству относятся куркума, кардамон, но все же наиболее известен именно имбирь аптечный.

    «Рогатый корень» пришел в Европу только в 14-15 веке, его советовали пить для профилактики свирепствовавшей тогда чумы.

    Существует 2 разновидности имбиря — белый и черный. Белый имбирь — моется, очищается от поверхностного слоя, сушится на солнце. Черный — не чистится, не ошпаривается горячей водой, но также сушится.

    Из-за особенности обработки черная разновидность более жгуча и обладает сильнейшим ароматом.

    В основном в народной медицине применяются корневища имбиря.

    Имбирь — полезные свойства для здоровья

    • Антиоксидантные;
    • антикоагулянтные;
    • иммуностимулирующие;
    • кровоочистительные;
    • общеукрепляющие,
    • отхаркивающие;
      потогонные;
    • противовоспалительные;
    • противогрибковые;
    • спазмолитические;
    • ранозаживляющие;
    • тонизирующие;
    • бактерицидные,
    • болеутоляющие,
    • возбуждающие;
    • дезинфицирующие;
    • желчегонные;
    • стимулирующие обмен веществ;
    • убирает неприятный запах изо рта, перегара, при регулярном употреблении — пота;
    • профилактика онкозаболеваний;
    • повышение мозговой активности, концентрации внимания и улучшение памяти;
    • профилактика инсульта и помощь в реабилитации после него.

    Одно из самых полезных лечебных свойств имбиря — его способность усиливать действие лекарственных веществ, усвоения пищевых продуктов, приправ, растений.

    В кулинарии добавляется во множество блюд, замечательно сочетается и увеличивает биодоступность корицы, бадьяна, гвоздики, фенхеля, укропа, черного перца.

    Для этих целей используется молотый имбирь в виде чуть желтоватого порошка.

    Польза имбиря для организма человека и его состав

    Итак, чем же полезен имбирь, и, в частности, его корень?

    Начнем с химического состава этого растения и его пищевой ценности…

    Как мы видим, корень имбиря — рекордсмен по содержанию калия, магния, кальция, что весьма положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, много в нем витамина С, но самое главное, в нем содержаться незаменимые аминокислоты, именно они отвечают за то, ускоряется обмен веществ, а следовательно, и то, что имбирь способствует сбрасыванию лишних килограммов.

    Калорийность имбиря и пищевая ценность его видов

    Применение имбиря в рецептах народной медицины

    Жевание ломтика имбиря поможет при зубной боли, уберет неприятный запах при кариесе и заболеваниях ротовой полости.

    Сок тертого имбиря добавляют в маски для укрепления волос, повышения их густоты.

    Настойка имбиря обладает противовирусным свойством и ее прием в осенне-зимнее время года станет отличным средством профилактики гриппа.

    Витамин С в имбире способствует поднятию иммунитета, так что при начинающейся простуде — самое то, выпить чая и имбирем.

    Имбирный чай

    Как приготовить имбирный чай в домашних условиях?

    Заваривается чай с имбирем элементарно. Одна чайная ложка порезанного или натертого имбирного корня заливается литром воды, и настаивается в термосе 4-6 часов, можно пить в течение дня, как чай. Прекрасное согревающее, потогонное, отхаркивающее и активизирующее жизненные силы средство.

    Если цель потребления имбирного чая — похудение, то дозу имбиря увеличивают в полтора-два раза, и для полноты ощущений добавляют в настой пару растертых долек чеснока.

    Имбирный чай можно сочетать с медом, лимоном или добавлять в традиционный чай.

    Польза чая с имбирем

    • Помимо усилившегося в разы углеводного обмена, жгучего бодрящего вкуса, чай с имбирем прекрасно очистит сосуды, уменьшит явления атеросклероза, снизит уровень холестерина в крови, что несомненно будет полезно сердечникам.
    • Корень имбиря усиливает кровообращение, обладает противовоспалительными свойствами, способствует очищению внутренних сред организма от токсинов, при регулярном употреблении снимает болевой синдром (головные, ревматические боли).

    Чай с имбирем, лимоном и медом — рецепт

    Широко применяется в медицинских целях и смесь имбиря с лимоном и медом.

    Рецепт не сложен — перемалываем в равной пропорции очищенные корни имбиря и дольки лимона с кожурой в однородную массу, перекладываем в банку и заливаем жидким пчелиным медом, потом средство настаивается неделю, после чего оно готово делиться своими целительными свойствами.

    Как принимать имбирь

    Принимать по столовой ложке за полчаса до завтрака ежедневно, запивая водой. Отлично поднимает иммунитет, способствует очищению сосудов и ускорению обмена веществ.

    Можно его добавлять в чай, лучше зеленый листовой, в этом варианте можно пить трижды в день, что будет способствовать похудению.

    Вообще суточная доза приправы не должна превышать 30 гр, иногда дозировку увеличивают, но это оговаривается отдельно в рецепте.

    Впрочем, слишком много специи тоже не хорошо, так у нас идеального здорового организма не бывает, а корневища имбиря могут излишне возбудить нашу нервную систему и раздражающе воздействовать на пищеварительный тракт.

    Чем полезен имбирь для мужчин

    А те самые фантастические сексуально активизирующие полезные свойства имбиря действительно имеют свойства быть, имбирь на Востоке издавна считали корнем сексуальной силы, несущим янь-энергию, повсеместно использовали для усиления потенции.

    Имбирь для потенции

    Он входит во многие сборы от импотенции, активно разогревает кровь, вызывая прилив оной к половым органам, помогает при преждевременном семяизвержении, является афродизиаком.

    Рецепт средства для повышения потенции на основе имбиря не сложен — используется сок растения (пол чайной ложки), смешанный с медом и яйцом всмятку. Принимается данное лекарство на ночь месяц.

    Чем полезен имбирь для женщин

    Особенно полезен имбирь для женщин, занимающихся умственным трудом — уже было упомянуто о лечебных свойствах корня имбиря и его активизирующем воздействии на мозговою деятельность.

    Советуют его употреблять как тонизирующее средство при пониженном настроении, гормональных перепадах. Чай с имбирем уменьшит болезненность при менструациях, снизит проявления ПМС и климактерических симптомов.

    Имбирь при беременности

    Имбирь также является средством от укачивания, его рекомендуют при токсикозах первой половины беременности для уменьшения тошноты, но уже во второй половине беременности его пить не стоит из-за сильной стимулирующей функции корня имбиря. Можно спровоцировать преждевременные роды и внезапные кровотечения.

    Так что однозначного ответа нет — можно ли имбирь при беременности.

    Все в этом мире сочетается, не бывает однозначно белым или черным, поэтому стоит упомянуть помимо пользы и о вреде имбиря, хотя это скорее не вред, а противопоказания.

    Вред или противопоказания имбиря

    1. Имбирь может поднимать артериальное давление, так что гипертоникам и беременным с гестозами следует отказаться от этого полезного в общем напитка. А также это касается больных с аритмией, так как имбирь снизит восприимчивость пациента к лекарствам, воздействующим на нарушения ритма сердца.
    2. При высокой температуре имбирь может на какое-то время поднять ее еще больше, так что для плохо переносящих лихорадку при гриппе или ОРВИ, от него стоит на время отказаться. От себя скажу, что на больших цифрах температура долго не держится и потом быстрее лихорадка проходит, если употреблять в этот период имбирь. Так что сочтем это противопоказание относительным.
    3. При частых обострениях геморроя, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки имбирь противопоказан, может вызвать кровотечение.

    Так как имбирь стимулирует и клетки печени, то при циррозах, гепатитах произойдет усиление секреции и излишнее раздражение желчных протоков и самой ткани печени.

    Не стоит им злоупотреблять и при желчнокаменной болезни, заболеваниях ЖКТ воспалительного характера в острой форме.

    Передозировка имбиря тоже пользы не принесет. Излишнее возбуждение принесет бессонницу, учащение сердцебиения, возможны аллергические реакции, обострения хронических кожных болезней.

    В ряде случаев имбирь плохо сочетается с лекарственными препаратами, принимаемыми регулярно (лекарства от диабета, препараты снижающие свертываемость крови, повышающие артериальное давление.)

    *****

    Итак, полезные свойства имбиря и противопоказания описаны на alter-zdrav.ru, знание этой информации поможет вам понять, целесообразно ли лично для вас лечение данной специей. Если статья вам пришлась по нраву, посоветуйте ее вашим друзья в социальных сетях.

    alter-zdrav.ru

    Польза и вред имбиря для нашего организма. Калорийность имбиря, полезные свойства, рецепты, противопоказания к применению — Автор Екатерина Данилова

    Пряный, ароматический корень имбиря используется во многих культурах при приготовлении пищи, а также в качестве лекарства, которое приносит пользу для здоровья.

    Медицина использует подземный стебель, или корневище из травы имбиря в течение многих столетий.

    Однако приносит ли данный компонент только пользу для организма, рассмотрим в нашей статье.

    Имбирь: происхождение, состав, калорийность

    Уроженец Южного Китая, имбирь растет там, где тепло.

    Это многолетнее растение класса имбирных.

    В переводе означает «рога оленя».

    Имеет сочный желтый корень, который перед употреблением надо очистить.

    В его состав, имеющий 400 полезные свойств, входят витамин F (линолевая, арахидоновая кислота), аскорбиновая кислота, магний, марганец, железо, калий, витамины А1, В1, В2, В3, незаменимые аминокислоты. Также корень имеет активные составляющие части, в том числе эфирные аромамасла и острые фенольные соединения. Отсутствие холестерина в имбирном корне приносит пользу для здоровья. Он может быть использован свежий, высушенный, измельченный, в качестве сока или масла. Часто употребляют имбирный чай.

    Калорийность имбиря составляет, в среднем, 80 ккал на 100 грамм, это: углеводы – 15,8 г, белки – 1,8 г, жиры – 0,8 г, сахар – 1,7г, пищевые волокна -2 г, холестерин – 0 г.

    Что касается имбирного чая, то его калорийность считается нулевой.

    Полезные свойства имбиря

    1) Может уменьшить метеоризм

    Имбирь может оказать существенную помощь при лечении различных типов заболеваний желудка, в том числе укачивания, утренней тошноты, колик, расстройства, газов, диареи, тошнотой и рвотой после операции, а также потери аппетита.

    2) Снимает боль

    Принимая имбирь при первых признаках мигрени можно облегчить боль, так как трава блокирует воспалительные гормоны. Имбирь также может помочь лечить артрит. Люди с остеоартритом или ревматоидным артритом испытывают меньше боли и отечности, если его употребляют. Другие области применения включают боли в мышцах, менструальные боли, боли в груди, боли в пояснице и т.п.

    3) Лечение простудных заболеваний, заражения верхних и нижних дыхательных путей, бронхита. Имбирный чай может вылечить кашель и даже бронхиальную астму.

    4) Укрепит сердечно – сосудистую систему. Принятие данного ингредиента помогает разжижению крови, улучшает кровообращение сосудов головного мозга и в целом повышает общий тонус организма, укрепляет сердечную мышцу.

    5) Может помочь предотвратить рак толстого кишечника.

    По данным ряда исследований было обнаружено, что имбирь может иметь некоторые противораковые свойства. Это также применение с пользой для здоровья.

    6) Помогает облегчить тошноту

    Для этих целей принимайте его в любом виде. Одно исследование показало, что имбирь был также эффективен, как рецепт лекарства по предотвращению укачивания без сонных побочных эффектов.

    Это происходит благодаря тому, что имбирь содержит химические вещества, которые работают в основном в желудке и кишечнике, но могут работать в головном мозге и нервной системе. Вот они как раз и могут уменьшить тошноту и воспаление.

    Для этого просто необходимо выпить имбирный чай или пожевать корень имбиря.

    7) Имбирь может снизить уровень сахара в крови

    Постоянные исследования показывают, что имбирь снижает уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Т.е. принимать его рекомендуется только тем людям, у которых исключены из рациона сахаропонижающие препараты, а уровень сахара они регулируют диетой. Это обусловлено тем, что одновременное принятие этих средств и имбиря может усилить действие лекарств и привести к тому, что уровень сахара опустится до критической точки. Если данный вопрос вас беспокоит, то тщательно контролируйте свой уровень сахара. Также проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать имбирь, о его взаимодействии с лекарствами с тем, чтобы он принес пользу.

    8) Лечение ожогов и ушибов

    Некоторые люди заливают свежий сок на кожу для лечения ожогов. Масло, изготавливаемое из имбиря полезно, иногда его наносят на кожу, чтобы уменьшить боль.

    9) В пищевых продуктах и напитках, имбирь используется в качестве специи, пряности, ароматизатора. Также люди употребляют имбирный чай и безалкогольные напитки.

    10) В косметологии, имбирь используется также для аромата в мыло и косметику. Помогает при восстановлении структуры ослабленных волос, ногтей и Он обладает антисептическим действием. Позволяет коже избавиться от угревой сыпи и прыщей.

    11) Имбирь незаменим при обмене веществ. Диетологи рекомендует употреблять сок имбиря для устранения лишнего веса.

    Для этого приготовьте имбирный чай и употребляйте его с мятой, медом или лимоном. При употреблении такого чая создается эффект прогревания изнутри и возрастают затраты желудочно-кишечного тракта. Эффект от данной процедуры чаепития сопоставим с занятием фитнесом в спортзале.

    12) Доказано также, то употребление имбиря, особенно в маринованном виде, благоприятно влияет на половую систему мужчин и женщин. Повышает тонус мышц матки, усиливает потенцию у мужчин, помогает избавиться от бесплодия, предотвращает простатит и другие воспалительные процессы.

    Также этот «рогатый корень» является своеобразным афродизиаком, позволяющим вызывать повышенную чувствительность во время полового акта.

    Какой вред может нанести применение имбиря организму

    В каждой части имбиря есть восемнадцать различных химических веществ и несколько уникальных питательных веществ. Каждый из них воздействует на наш организм определенным образом, и все работают вместе, чтобы предоставить имбирю способность принести полезные свойства организму. Однако иногда неправильное применение имбиря, применение его в неограниченных дозах или применение при запрете может нанести вред вашему организму.

    Важно: Не потребляйте больше 4 г имбиря в день. Один этот факт может нанести вред организму и вызвать побочные эффекты.

    1) Имбирь может вызвать осложнения беременности.

    Когда дело доходит до применения этого компонента во время беременности, то точки зрения здесь неоднозначны. Некоторые исследования предполагают связь между потреблением имбиря и выкидышами, а также другими осложнениями во время беременности, в то время как другие не нашли никакого вреда в ее использовании для снятия тошноты. В любом случае всегда надо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки или использовать их для лечения утренней тошноты.

    2) Имбирь может вызвать воспаление во рту.

    В ботанической медицине имбирь считается травой потепления, то есть он вызывает выделение теплоты внутри тела. Это может привести к воспалению полости рта и слизистых оболочек, которое может быть раздражающим.

    3) Имбирь может препятствовать свертыванию крови.

    Здравоохранение предостерегает против потребления имбиря при разжижающих кровь лекарствах из-за повышенного риска кровотечения или кровоподтеков. Его не рекомендуют принимать при маточных, носовых, кишечных кровотечениях или при любых других заболеваниях, протекающих с кровопотерей.

    4) Слишком много имбиря могут быть вредны для людей с определенными типами проблем с сердцем. Поэтому очень важно поговорить с врачом, прежде чем добавить имбирь в свой рацион. Ведь имбирь должен приниматься только с пользой для здоровья.

    5) Многие люди думают, что имбирь может увеличить производство желчи, но никаких научных доказательств этого не обнаружено.

    Одним из возможных незначительных побочных эффектов имбирного чая может быть изжога или расстройство желудка, подобно тем, которые вы чувствуете, когда едите чили или другие пряные продукты. Не рекомендуется употреблять имбирь при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

    6) Может быть аллергия на имбирь. Если вы испытываете сыпь или дискомфорт во рту или желудке после употребления имбирного чая, исключите его употребление. Этим вы принесете больше пользы.

    7) Имбирь противопоказан людям, страдающим гипертонией. Повышение артериального давления может оказаться опасным при хронической сердечной недостаточности. В случае такого применения вы можете испытать побочные эффекты.

    8) Не рекомендуется применять имбирь при температуре.

    Имбирь для детей: польза или вред?

    Многие родители озабочены применением приправ для детей. Но, имбирь, как правило, считается безопасным для вашего ребенка.

    Вы можете добавлять его в пищу, чтобы сделать ее более интересной и острой. Считается также, что добавление очень маленького количества специй в диету ребенка на самом деле гораздо лучше, чем добавления соли или сахара в его пищу.

    Однако, несмотря на различные мнения, не рекомендуется его вводить в рацион ребенка раньше двух лет.

    Одним из главных преимуществ имбиря, полезным для организма, является то, что он является средством от пищеварительных проблем, таких как расстройство желудка, запор, метеоризм и т.д.

    Если ваш ребенок страдает от боли в животе, вызванной диспепсией, метеоризмом, спазмами колик или других болезненных вопросов желудка, ему можно дать четверть ложки имбирного сока.

    Заваренный имбирный чай можно дать ребенку, страдающему кашлем, бронхитом или гриппом. Готовится он так: вымытый корень имбиря трется на средней или большой терке. Заливается кипятком и настаивается.

    В готовый чай можно добавить мед или лимон.

    Консультация с педиатром является обязательным условием при употреблении имбиря детьми.

    Таким образом, правильное и умеренное применение имбиря – залог его пользы для здоровья.

    zhenskoe-mnenie.ru

    Действие имбиря на организм человека

    Имбирь при артериальном давлении

    Имбирь без сомнения очень полезное растение. Но вот что касается гипертонии и других болезней сердца мнения, как у больных, так и у самих врачей достаточно не однозначны. Одни считают, что имбирь повышает давление, другие наоборот – понижает. Сказать кто прав, а кто нет, не возможно, так как много что зависит от индивидуальных особенностей человека, да и сама гипертония как болезнь еще недостаточно изучена и в каждого может проявляться по-разному. Поэтому, заранее предугадать как имбирь повлияет на давление очень сложно. Но как показывает практика, корень неплохо себя зарекомендовал в лечении гипертонии и ее профилактике.

    Давайте разберемся, как же все-таки имбирь действует на организм человека. Он разжижает кровь и помогает расслабиться мышцам, которые окружают сосуды. Улучшается кровообращение в мелких сосудах. Следовательно, гипертоникам в качестве профилактики рекомендуется регулярно употреблять имбирный чай (естественно в разумных пределах).

    Рецепт предельно прост, берем 1.5-2 чайных ложки натертого имбиря, заливаем литром воды и кипятим 10 минут, после чего можно добавить лимон, сахар или мед по вкусу. Такой чай тонизирует организм и придает сил, так что лучше его пить в первой половине дня. Не стоит смешивать с различными успокоительными напитками, так как такое противоречие может ввести наш организм в некое заблуждение.

    Есть еще один рецепт: смешиваем в равных долях порошок кардамона, имбиря и корицы, пол чайной ложки полученной смеси высыпаем в стакан и заливаем кипятком, даем настоятся, и через 15-20 минут напиток готов. Пить стоит после еды по половине стакана 2 раза в день.

    Стоит так же отметить некоторые противопоказания, одновременное применение имбиря с сердечными препаратами или препаратами понижающими артериальное давление может либо свети на нет их действие, либо же на оборот – усилить и как результат, вызвать резкий скачек давление.

    Вывод

    Как основное лекарственное средство для лечения гипертонии и при высоком давлении, одного имбиря будет не достаточно, для этого нужно принимать соответствующие лекарственные препараты. Но для профилактики, имбирь именно то, что нужно.

    oimbire.com

    Лечебные свойства имбиря. Как употреблять имбирь? :: SYL.ru

    Для многих из нас лечебные свойства имбиря могут стать открытием. Пряность, которую мы добавляем в различные блюда и выпечку, — это лекарство! Уникальное сочетание полезных веществ позволяет использовать имбирь для лечения различных заболеваний.

    Состав

    У имбиря огромное количество полезных свойств, поскольку у него в составе множество нужных организму веществ. В состав корня растения входят: фосфор, магний, кремний, натрий, марганец, калий, германий, кальций, железо, хром, каприловая кислота, алюминий, никотиновая кислота, линолевая кислота, олеиновая кислота, аспаргин, витамин С, жиры, холин. Он содержит огромное количество аминокислот, которые должны присутствовать в обязательном порядке в организме, среди них: метионин, лейзин, фениланин, треонин, триптофан и валин.

    Основные компоненты корневища – это крахмал, сахар, гингерол, цингиберен, борнеол, цинеол, камфен, фелландрен, цитраль, бисаболен и линалоол.

    Лечебные свойства имбиря

    Он часто используется при простуде. Чем полезен имбирь? Терапевтический эффект при болях в горле, ОРЗ, гриппе объясняется его согревающими, потогонными и противовоспалительными свойствами.

    Имбирь от кашля и бронхита также активно используется. Лечение кашля проходит эффективнее, если измельченные корни заварить, после чего полученный напиток выпить горячим.

    Корень имбиря нашел широкое применение для активной работы пищеварительного тракта. Это обусловлено его согревающими и стимулирующими свойствами. Он помогает образованию желудочного сока, повышает аппетит, применяется при изжогах, несварениях, отрыжках. Такая диета облегчает протекание тяжелой язвенной болезни.

    Лечебные свойства имбиря помогают организму при расстройствах пищеварения, отравлениях. Его очищающие свойства способствуют освобождению организма человека от ядов и токсинов.

    Обладает слабительным действием.

    Растение помогает при бронхиальных астмах, аллергических заболеваниях, кожных высыпаниях. Он нейтрализует различные яды, кроме того, ликвидирует последствия отравления грибами.

    Известна польза имбиря в случае необходимости укрепления и поддержания иммунитета.

    Он помогает сохранить молодость дольше, поскольку обладает антиоксидантными свойствами.

    Растение положительно влияет на память, улучшает мозговое кровообращение. Укрепляет сосуды, они становятся более эластичными. Также он эффективен при гипертонии. Были случаи, когда он помогал при атеросклерозе.

    Его использование в небольших количествах способствует снижению уровня холестерина.

    Имбирь для женщин также очень полезен. Многие девушки прекрасно осведомлены о его свойствах для похудения. Он ускоряет обменные процессы, тем самым калории расходуются более активно.

    Имбирь помогает при различных гинекологических проблемах. На сегодняшний момент очень популярно лечение им бесплодия. Кроме того, он улучшает потенцию, способствуя лучшему возбуждению, а также более яркому оргазму.

    Имбирь при беременности также полезен. Он дает возможность справиться с токсикозом, кроме того, устраняет слабость, тошноту. Но в этот период времени его нужно принимать осторожно, это должно быть согласовано с врачом.

    Растение находит применение также при артритах и артрозах. Он устраняет боли при вывихах, растяжениях, помогает также при ревматизме.

    Имбирь считается профилактическим средством против различных новообразований.

    Лечебные свойства имбиря проявляются даже в стоматологии. После его употребления улучшается состояние десен. Для этого можно просто пожевать немного корешок.

    Кроме того, он нормализирует настроение, способствует восстановлению после чрезмерной физической или умственной нагрузки.

    Стабилизирует работу щитовидной железы.

    Чем полезен имбирь для лица? Растение снимает раздражение, улучшает состояние и устраняет вялость кожи. В косметологи оно используется в качестве экстрактов и при ароматерапии.

    Имбирь в народной медицине

    Теперь узнаем, как употреблять имбирь для лечения заболеваний десен и ангины. Для этого нужно очистить кусочек имбиря от кожуры, отрезать маленький ломтик, положить в рот и немного пососать. Когда ощущаться пощипывание и покалывание языка перестанет, ломтик нужно слегка надкусить.

    Он помогает при зубной боли. Нужно взять растение, отрезать маленький кусочек, очистить кожицу, промыть и приложить к заболевшему зубу. Эфирные масла, находящиеся в его составе, снимут боль, а также уничтожат бактерии во рту.

    Имбирь эффективен при мышечных и головных болях. Для снятия боли нужно измельченный сухой или натертый свежий имбирь, разведенный до пастообразного состояния водой, приложить к заболевшему участку.

    Как употреблять имбирь при ревматизме? Для этого нужно 2 ч. ложки имбирного сухого порошка перемешать со щепоткой жгучего красного перца, а также чайной ложкой куркумы. К смеси добавить немного воды. Перемешать, потом нанести на ткань, после чего приложить к заболевшему месту.

    Ванна с имбирем очень полезна после тяжелого трудового дня. Она снимает боли, расслабляет уставшие мышцы. Для такой ванны потребуется кипятить в течение десяти минут 2 ложки сухого имбиря в 2 литрах воды, потом вылить в ванну процеженный отвар.

    Имбирь используют при похудении. В основном для этих целей употребляют напитки, чаи, эликсиры с добавленным в них корнем. Чай из него помогает устранить лишние килограммы.

    Следующим способом излечиваются расстройства кишечника: нужно взять настоящий, без ароматизаторов и красителей йогурт, перемешать его с половиной стакана воды. В смесь добавить по щепотке мускатного ореха и имбиря.

    При лечении фурункулов, различных кожных заболеваний нужно взять по 0.5 ложки куркумы, сухого имбиря. Развести до пастообразного состояния в небольшом объеме воды, затем эту смесь прикладывать на фурункул.

    Имбирный корень поможет при геморрое. Нужно смешать щепотку сухого порошка с ложкой сока алоэ. Употреблять дважды в день.

    Специальная паста из куркумы, воды и имбиря помогает из фурункулов вытягивать гной, очищая тем самым место их локализации. Нужно нанести немного такой пасты на больные места. Растение оказывает очищающее и противовоспалительное действие, что поможет залечить и обеззаразить как можно быстрее ранку.

    Побочные эффекты и противопоказания

    Какова бы польза имбиря ни была, противопоказания у него все же есть. Чтобы вред здоровью не нанести, нужно узнать все об этом растении. Его нельзя принимать при приведенных ниже состояниях.

    Беременность

    Употребляя имбирь при беременности, нужно соблюдать осторожность. На последних сроках его вообще нельзя есть. Он приводит в тонус матку, а это грозит осложнениями, вплоть до преждевременных родов.

    Кормление грудью

    Так как имбирь является острой приправой, его употреблять во время кормления грудью также не рекомендуется, поскольку некоторые пряные вещества, которые свойственны растению, могут оказаться в молоке.

    Растение нельзя употреблять при следующих заболеваниях:

    syl.ru

    Чем полезен имбирь для похудения

    Содержание:

    Корень имбиря оказывает общеукрепляющее действие на организм человека. Однако кроме лечебных свойств, он также славится своим очищающим действием.

    Чем полезен имбирь похудения и, как быстро с его помощью можно избавиться от лишних кило?

    В народе корень имбиря прозвали лучшим жиросжигателем.

    Общие сведения

    Первые упоминания об этой необычной специи появились около 5000 лет назад. В древней Азии имбирь не только употребляли в пищу, но и использовали в медицинских целях. Позднее, в 16 веке, растение приобрело популярность и в западных странах. Произрастает имбирь в жарких странах с влажным климатом – Африке, Австралии и Латинской Америке. Прежде чем говорить о том, чем полезен имбирь для похудения, следует осветить его разностороннюю пользу для здоровья человека.

    По большей части это растение состоит из эфирных масел, которые восстанавливают баланс кислоты в желудке и кишечнике. Из-за благотворного действия имбиря на желудочно-кишечный тракт многие врачи советуют включить в свой рацион эту специю людям, имеющим такие проблемы, как вздутие живота и несварение желудка. Кроме того, имбирный корень оказывает на организм согревающее действие, за счет чего и позволяет устранить первые симптомы простуды, ликвидировать заложенность носа и боль в горле.

    Принцип действия для похудения

    Чем полезен имбирь для похудения? Мнение о том, что пряная специя сжигает жир, верно лишь отчасти. Имбирь не может прямым образом влить на лишние килограммы. Его применение в целях похудения основано, прежде всего, на стимуляции обменных процессов и повышении выработки тепла в организме. Кроме того, он нейтрализует кишечный дисбаланс, предотвращая различные расстройства желудочно-кишечного тракта и запоры.

    Полезен имбирь для похудения еще и тем, что препятствует накоплению холестерина в крови. Снижая его уровень в сыворотке крови, имбирь тем самым замедляет процесс поглощения холестерина и способствует его превращению в желчные кислоты. Многие врачи-диетологи связывают повышенный уровень холестерина с ожирением. Именно поэтому так полезен имбирь для похудения и профилактики ожирения.

    Рецепты

    Многих худеющих помимо того, чем полезен имбирь для похудения, интересует и другой вопрос: как употреблять эту специю? Вариантов использования этого растения множество. Во-первых, небольшое количество молотого или свежего корня имбиря, натертого предварительно на мелкой терке, будет нелишним в блюдах из мяса, рыбы и овощей. Пряная специя придаст им яркий вкус и аромат, особенно если вы не привыкли использовать соль при приготовлении пищи. Во-вторых, корень имбиря – идеальный компонент для согревающих и прохладительных напитков. Рассмотрим несколько простых рецептов приготовления имбиря для похудения:

    Салат с имбирем

    Салат со свежими овощами – беспроигрышный вариант для легкого ужина или разгрузочного дня. Предложенный ниже рецепт оказывает на кишечник мощное очищающее действие, тем самым помогая в борьбе с лишними кило. Готовится салат из имбиря следующим образом:

    • Натрите на крупной терке 1 большую морковь и половину печеной или вареной свеклы;
    • Добавьте к морковно-свекольной массе мелко порезанный стебель сельдерея и 2-3 см свежего корня имбиря;
    • Сбрызните салат лимонным соком и добавьте 1-2 столовые ложки растительного масла, хорошо перемешайте.
    Имбирный чай с мятой и кардамоном

    Такой напиток можно пить как в горячем, так и в холодном виде. Однако не злоупотребляйте имбирным чаем: в день не следует принимать более 3-х чашек.

    • В термос объемом 1-1,5 литра положите 2 свежие веточки мяты и несколько зерен кардамона;
    • Добавьте к этим ингредиентам 3 столовые ложки мелко измельченного корня имбиря;
    • Залейте в термос 1 литр кипятка, закройте крышкой и дайте настояться в течение 30 минут.

    Готовый имбирный ай процедите и при желании добавьте дольку лимона, мед или немного свежевыжатого апельсинового сока.

    Кефир с имбирем

    Сочетание кисломолочных напитков с корнем имбиря прекрасно воздействует на микрофлору кишечника. К тому же такое блюдо имеет низкую калорийность. Приготовить кефир с имбирем можно за считанные минуты:

    • Налейте в стакан маложирный или обезжиренный кефир;
    • Добавьте к нему 1 столовую ложку мелко натертого свежего имбиря или пол чайной ложки молотого;
    • Хорошо перемешайте и дайте настояться несколько минут.

    Такой напиток хорошо пить на завтрак или ужин. Через 1-2 месяца его регулярного употребления вы не только очистите кишечник, но и сможете похудеть на несколько килограмм.

    Узнайте больше по теме
    • Чем полезен имбирь для женщин На сегодняшний день имбирь активно используется не только в кулинарии, но народной медицине. Эта специя отлично подходит как женщинам, так…
    • Чем полезен имбирь для мужчин В народной медицине корень имбиря занимает почетное место. А все благодаря его мощным лечебным свойствам, которые окажутся полезными не только…
    • Чем полезен корень имбиря Имбирь прекрасно сочетается с любыми блюдами – мясом и рыбой, овощами и даже сладкой выпечкой. Однако ценится он не только…
    • Чем полезен чай с имбирем Издавна корень имбиря славится своими полезными свойствами. Одно из самых популярных блюд с его участием – это чай. Весомые аргументы…
    • Чем полезен кефир Кефир – это кисломолочный напиток, получаемый путем брожения из коровьего молока. Его уникальный состав делает его непохожим на другие напитки.…
    Разделы

    TerapevtPlus.ru

    что за растение-имбирь. какое действие оказывает его корень на организм?

    Надежда Кузнецова

    О полезных свойствах имбиря написано немало, я расскажу о тех из них, в действенности которых убедилась на собственном опыте. Имбирь очень богат витаминами и микроэлементами – это витамины А, В, С, а также магний, калий, кальций, цинк, фосфор, железо, натрий и многие другие полезные вещества. Так как все эти элементы натурального происхождения, то они практически полностью усваиваются организмом, и как следствие, делают его более стойким к простудным и другим заболеваниям. Это действительно так. Имбирь уже не раз выручал меня при первых признаках простуды

    филин филин

    почитай в гугле. что копировать одно и тоже

    Видение

    [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

    оля исакова

    Помогает похудеть, т. к. снижает аппетит

    оксана киско

    очень вкусный квас из него, наша врач рекомендует при простуде.

    Змейго Рыныч

    вплоть до рака лечит—но я его не люблю…. притом активно не люблю….

    людмила сибирская

    Имбирь с лимоном и мёдом
    Имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы.

    Ингредиенты:
    300-350 гр. имбиря
    один лимон около 150 гр.
    150-200 гр. мёда
    Приготовление имбиря с мёдом:

    Изучение информации о имбире показало, что он сам по себе содержит витамин C, таким образом, я думаю, лимон нужен не в больших количествах. Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки.
    Лимон тоже почистить и удалить из него косточки. Пропустить имбирь и лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером.
    Добавить мёд, хорошо перемешать. Нужно заметить, что корень имбиря очень сочным. И сама смесь получается довольно жидкой.
    Для профилактики принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус. И я пока просто добавляю такое же количество в утренний стакан чая.
    Имбирь, как и любое лекарство нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления.
    При этом, кроме эффективной помощи при простуде, что я недавно ощутила на себе, корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием.

    Елена Иванова

    Растение теплолюбивое, в ог не зимует. Можно выращивать как комнатное.

    Тина Ездакова

    все равно. что переписывать инструкцию к лекарству

    Татьяна Васильевна

    Это первый помощник в лечении бесплодия, борется с импотенцией, повышает половое желание. Выводит шлаки, токсины, является антигельминтным средством.

    Всегда жду весну

    Начиталась, купила, попробовала, выбросила. Раскрутили, нахвалили. Так можно раскрутить очень много из овощей-фруктов. Прямо «панацея». Так в Америке помешаны на киви.

    Любовь Андрухова

    В медицинеКорневище имбиря поступает в продажу в очищенном или неочищенном от пробки виде. Считается, что корневище обладает противовоспалительными свойствами для ротовой полости и горла. Имбирь в виде настоя, настойки, заварки, порошка применяется при морской болезни, при язвенной болезни желудка, для повышения аппетита и улучшения пищеварения, атеросклерозе, нарушении жирового и холестеринового обмена, для нормализации состояния кровеносных сосудов. «Имбирный чай» (отвар) с мёдом и лимоном часто используют при простудных заболеваниях. Мёд и лимон добавляют в остывший напиток, так как они теряют свои полезные свойства при высоких температурах: мёд около 40 °С, а лимон около 60.Компрессы используют для снятия головных болей, болей в спине и при хроническом ревматизме.Эфирное масло широко используется в ароматерапии для лечения психоэмоциональных расстройств, заболеваний опорно-двигательного аппарата, простудных и вирусных заболеваний. Применяется в горячих ингаляциях, в ваннах, для растираний, для массажа и внутрь.

    Подобные статьи:

    umbip.ru

    Влияние имбиря на организм человека – , . ,

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *