Витамины для профилактики печени – Лекарства для профилактики печени — недорогие и эффективные препараты и витамины

Какие витамины полезны для печени

Витамины для печени – это группа препаратов, которые позволяют обеспечивать нормальное функционирование органа. Низкомолекулярные вещества необходимы для работы печени, поскольку они ускоряют процесс регенерации поврежденной ткани, помогают организму быстро справиться с радикалами и нормализовать работу желчного пузыря.

Витамины для печени используются наряду с другими препаратами в терапевтической программе. При необходимости врачи назначают терапию минимум 1–2 раза в год.

Витамины группы В

После обращения пациента доктор проверит состояние печени, для чего назначит комплекс диагностических процедур. По его результатам можно судить о здоровье печени, а также о необходимости приема поливитаминных препаратов.

Витамин для печени – это определенное химическое соединение, необходимое для нормализации работы всего органа. Орган содержит различные витамины, дефицит которых приводит к патологическим опасным процессам.

Объясняя, какие витамины полезны для печени, специалист обязательно упомянет о таких:

1. В1 – компонент, без которого будет невозможен нормальный синтез жиров и белков, тиамин принимает активное участие и в расщеплении углеводов. Если тиамина недостаточно в организме, это приведет к дефициту гепатоцитов.
2. В2 – компоненты, которые необходимы для нормального функционирования органа, но не только. От количества поступаемого в организм рибофлавина зависит также нормальная работа кишечника, желудка, пищевода, поскольку компонент благотворно влияет на сеть капилляров, оказывает стимулирующее воздействие. Если рибофлавина недостаточно, организм не может справиться с нормализацией синтеза желчных кислот.
3. В3 – это важный компонент, который отвечает за энергетические обмены в организме. Если наблюдается недостаток никотиновой кислоты, в организме замедляются метаболические процессы, отсутствует компонент, который смог бы предупредить разрушение гепатоцитов.

Необходим организму и другие виды витаминов. Потребуется ему холин. Это витамин В4, который активизирует функцию печени, а при дефиците повышается уровень липидов. Это связано с тем, что молекулы жира не могут быть в полной мере переработаны органом, что ведет к накоплению вредного холестерина в крови, закупориванию сосудов.

Гепатологи предупреждают, что печень – уникальный орган, он не имеет нервных окончаний, а потому болезнь обнаружить сложно. В 83% случаев такая несвоевременность становится причиной летального исхода. Именно потому следует проходить обследование хотя бы раз в год-два.

4. В6 – обеспечивает синтез фермента печени – трансаминазы. Это важный компонент, без которого затормозится процесс расщепления жиров и белков. Дисфункция приводит к тому, что со временем угнетается процесс отделения желчи, что влечет нарушения всего пищеварения. Пиридоксин необходим для организма, чтобы питать печеночную ткань и обеспечивать поддержание нормальной микрофлоры.
5. В12 – отвечает за процесс нормального кроветворения. Именно такой витамин для печени необходим и для всего организма, поскольку принимает непосредственное участие в процессе создания гемоглобина. При недостатке цианкобаламина наблюдается дисфункция органа.

Ежедневно все указанные вещества должны поступать с пищей в организм. При несбалансированном питании, постоянных голодных диетах может наблюдаться дефицит витаминов группы В.

Другие витамины

Узнать, какие витамины нужны для здоровья печени, можно в сети или у лечащего врача. Кроме указанной и очень важной витаминной группы В, необходимы такие компоненты:

• Кислота аскорбиновая. Это всем известный витамин С. Необходим для укрепления сосудов – отвечает за восстановление эластичности. Витамин С обеспечивает восстановление защитных функций организма, которые потребуются для активации защиты от вирусов и бактерий, синтеза стероидных гормонов. Аскорбинка часто назначается докторами в комплексном лечении печени, она позволяет восстановиться после простуды, а также длительных болезней. Для срочного восстановления функций органа назначать витамин С для печени будут в повышенных дозировках, но сделать это может по показаниям лечащий врач.

Не стоит увеличивать прием витамина С для печени. Его достаточно в отваре шиповника и цитрусовых, зелени и ягодах, овощах и фруктах, которые рекомендуется принимать без тепловой обработки. В противном случае количество витамина С в продукте будет уменьшено.

• Витамин Е для печени тоже необходим. Это важны токоферол. Вещество необходимо для организма, оно обеспечивает стабильность и целостность гепатоцитов, а также защиту органа от разрушения. Витамин Е позволяет продлевать молодость, поскольку предотвращает преждевременное разрушение печеночных клеток, отвечает за нормализацию гормонального фона.

Потребуется для печени витамин Д. Это вещество, которого не хватает у 90% больных циррозом печени.

Однако и чрезмерное количество этого компонента ведет к негативным последствиям. В избыточном количестве витамин Д появляется у тех, кто без надобности увлекается витаминными комплексами.

• Потребуется печени и липоевая кислота, которая позволяет обеспечить метаболизм липидов и углеводов. Содержится компонент в различных продуктах питания, но при недостатке может быть назначен препарат для повышения ее уровня.

Что такое антивитамины для печени

Существуют витамины, полезные для печени. Однако есть и такие компоненты, которые способны разрушать и уничтожать химические соединения, которые и представляют собой витамины. Их в медицинском сообществе называют антивитаминами. К опасным для органа и всего организма компонентам относят такие:

• Аскорбаксилаза. Этот компонент есть в соках и овощах, он разрушает аскорбиновую кислоту, которая необходима для печени. Витамин С разрушается за пределами организма, но при употреблении обедненной пищи человек недополучает ценные вещества. Чтобы не вызывать чрезмерное окисление витамина С, не стоит подвергать продукт нагреву.

Кипятить варенье по несколько часов, проваривать фрукты и длительное время тушить овощи – значит делать их обедненными и бесполезными для организма. Всего за четверть часа такого процесса разрушается витамин С.

• Тиаминаза – этот компонент способен разрушать витамин В1. Длительное хранение ценных продуктов, как и чрезмерное употребление сырой рыбы и яиц, а также некоторых видов ягод (вишни, смородины, черники), брюссельской капусты обеднит продукты. Тиаминаза есть и в кофе, а потому лишняя чашечка может стать причиной разрушения тиамина.

Влияние витаминов на печень огромно. Без таких химических соединений невозможно обеспечить нормальное функционирование органа. Доктора доказывают, что у 9 пациентов из 10 обнаруживается нехватка витаминов.

Показания к приему витаминов

О дефиците некоторых или сразу нескольких веществ будут свидетельствовать различные признаки:

1. Темнеет моча и образуются круги под глазами;
2. Есть чувство тяжести в подреберье, с правой стороны;
3. Чрезмерное появление различных звездочек и пятен, прыщей и раздражения на коже;
4. Именно покровы становятся своеобразным индикатором такого органа, как печень. Часто кода при болезнях печени становится желтоватой, сереет, теряет упругость и здоровый оттенок;
5. Постоянное уныние, плохое настроение и депрессивные состояния, которые могут также сопровождаться и мигренистыми головными болями;
6. Появление отрыжки и тошноты, чувства горечь во рту;
7. Снижение аппетита без причины.

К указанным симптомам могут примешиваться и другие. К таковым относится изменение запаха пота и зловоние изо рта. Если все это присутствует, не лишним будет посещение доктора.

Существует ряд признаков, которые выдают нехватку определенного витамина:

1. А – в детском возрасте дефицит может стать причиной замедленного роста ребенка. У взрослых недостаток витамина А влечет нарушение функций зрения;
2. К – опасный дефицит, который влияет на уровень свертываемости крови. Если болят десна, проявляются носовые кровотечения, можно говорить о нехватке такого компонента;
3. D – витамин, который необходим для нормального усвоения кальция. Именно он отвечает за укрепление костной ткани и зубов. Нехватка витамина Д в детском возрасте становится причиной рахита;
4. В2 – становится причиной осложнения течения беременности. Нехватка такого вещества может повлиять на рост волос, нередко шевелюра становится редкой. Может наблюдаться и нарушение сна;
5. В1 – недостаток такого вещества приводит к хронической усталости, отсутствия без видимых причины физической силы, снижению уровня умственных способностей человека.

Определить нехватку других соединений по внешним признакам не так просто, но сделать это всегда можно после проведения ряда анализов.

Важные для печени элементы

Неправильное питание, диеты и посты, беременность возлияния, вредные привычки – все это может привести к нехваткам других компонентов. Часто доктор решает не только, какие витамины лучше для печени. Он подбирает комплексы, которые содержат и ряд важных микроэлементов. В числе самых важных селен и медь – именно эти вещества вымываются первыми при болезнях печени.

Чтобы восполнить недостаток, можно подобрать специальные поливитаминные комплексы или выбрать препараты в дополнение к витаминам.

Витаминные комплексы

Решение о назначении витаминов для печени, названия препаратов должны давать доктора после обследования пациентов.

Существуют самые распространенные препараты со сбалансированным и ценным для человека составом.

• Вита-спектрум

Содержит не только микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы печени. Есть в нем витамины в необходимой суточной дозе.

Один из лидеров, часто прописывают пациентам за его ценный состав. В числе включенных витаминов D3, А, Е, С. Витамины группы В тоже имеются. Они все необходимы для нормальной работы органа.

• Гепароз форте

Это витаминный препарат, который рекомендуется употреблять после перенесенного гепатита С. Фито-набор обеспечивает нормальную работу печени, он позволяет укрепить иммунитет, поскольку содержит ценные компоненты, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем. Огромное количество витаминов и минералов – это основа «Гепароза форте».

Принимать по стандартной схеме нужно так: 1 табл./3 р. во время еды.

Группа витаминов для нормализации работы печени. Назначают препарат при дефиците ценных компонентов, он позволяет восполнить их нехватку в организме.

Витаминный комплекс для нормализации работы печени, в одной бутылке 100 драже. В тубе удобные капсулы, которые содержат ценные для печени компоненты, в том числе кальций, витамин В6, цинк. Полный состав средства представлен в аннотации. Препарат относится к группе БАДов, он предлагается в аптечных киосках, а также на специализированных сайтах.

Работает на восстановление здоровья и функционирования печени.

• Оптимизатор печени

Сбалансированный препарат, которое включает в состав только натуральные растительные компоненты, они отвечают за нормализацию работы органа. В составе присутствуют экстракты лечебных растений, в том числе портулака, расторопши и пр.

В числе использованных веществ и ценный набор витаминов группы В. Стандартная схема приема предполагает употребление одного драже строго до еды – за 20 мин. Хватает одной таблетки в день для обеспечения печени необходимым комплексом витаминов.

В одной упаковке содержится всего 90 табл., в них только натуральные экстракты ценных для печени растений. В составе компонентов и витамины, минералы. Действие всех компонентов неоценимо для печени и всего организма. Комплекс работает на улучшение работы выводящей системы, позволяет организму избавляться от токсинов. Принимают таблетки следует по стандартной схеме: 3р/день до еды.

Медпрепарат, используемый в медицинской практике, назначают доктора для лечения различных заболеваний печени. Это биологическая добавка, которую следует употреблять прямо во время приема пищи, когда она имеет наибольший эффект, поскольку будет усваиваться вместе с продуктами питания.

Среди эффектов от использования такого средства: желчегонное воздействие, улучшение работы печени, вывод токсинов из организма, обеспечения нормального функционирования всей выводящий и пищеварительной системы.

Мультикомплекс, улучшающий обмен веществ, метаболические процессы, отвечает за усиление кровообращения в тканях и органах. Он же используется в медпрактике для снижения уровня плохого холестерина, позволяет восстанавливать поврежденные ткани печени.

В составе препарата витамины группы В, микроэлементы, они оказывают благотворное воздействие на нервную систему и другие органы. В числе используемых компонентов: экстракт мяты, свеклы и лопуха, шиповника и пижмы, зверобоя. Богато средство метионином, глутатионом, есть в нем ценный L-глютамин.

Схема приема предполагает употребление состава дважды в день. Делать это следует строго перед едой, минимум за 20 мин. до приема пищи.

Вспомогательные аптечные поливитамины для здоровья печени

Терапевтическое воздействие препарата объясняется его уникальным ценным составом. В него включены витамины группы В. Присутствуют также микроэлементы и минералы. Все они участвуют в метаболических процессах, восстанавливают работу органа. Предлагается поливитамин в ампуле для внутримышечного введения. Достаточно всего одной дозы в день, чтобы гарантированно обеспечить орган набором ценных веществ, что будут участвовать в промежуточном метаболизме.

• Монастырский сироп

Это лечебно-профилактическое средство, содержащее ряд натуральных компонентов. Комплекс мягко очищает печень, не содержит токсинов. В число используемых для производства растений включены:

1. Витамины группы В – компоненты, которые необходимы для предотвращения тяжелых болезней печени, а также для обеспечения нормального метаболического процесса;
2. Женьшень – вещество, которое будет быстро выводить токсины из организма;
3. Сбор целебных трав – они обеспечивают вывод токсинов и ядов из организма.

Монастырский сироп – это общедоступное лекарство, стоит оценивать состояние своего здоровья перед его использованием.

Уникальная особенность использованного состава в том, что он не содержит красителей и искусственных веществ. Входящие в используемые растения минералы, витамины – это его лечебная основа. Монастырский сироп все желающие смогут приобрести в аптечных пунктах и на специализированных сайтах.

Полезные продукты для печени

Чтобы обеспечить нормальную работу органа, важно включать в диетическую программу определенные продукты питания:

1. Морская капуста – продукт, богатый йодом, селеном, цинком. Используется не только для поддержания здоровья печени. Входящий в ее состав йод способствует восстановлению функции щитовидной железы. Часто включена в диетическую программу питания, поскольку способствует снижению веса за счет стабилизации гормонального фона и очищения печени.
2. Тыква – сезонный продукт, который становится ценным источником ретинола, токоферола, витамина С. Тыква – частый компоненты диетических программ, поскольку позволяет выводить из организма жиры.
3. Масло оливы – ценный компонент, содержащий токоферол. Это натуральный антиоксидант, позволяющий организму обеспечить высокую степень защиты от свободных радикалов.

В составе программы могут быть также дрожжи, приносящие в организм витамины группы В, источники ретинола – овощи, кисломолочные продукты, богатые кальцием и лактобактериями. Именно они обеспечивают нормальную работу пищеварительного тракта, благотворно влияют на состояние печени.

© 2018 — 2019, MedPechen.ru. Все права защищены.

medpechen.ru

названия препаратов, какие из них полезны

Нередко заболевания печени возникают на фоне гиповитаминоза. Это болезненное состояние, для которого характерен недостаток в организме одного или группы витаминов. Полезные вещества необходимы для нормальной работы данного важного органа. По этой причине медики рекомендуют время от времени принимать специальные препараты, употреблять продукты, которые насыщают железу витаминами и минералами. Витамины применяют для профилактики и лечения различных заболеваний.

Печень – это естественный фильтр организма, который очищает кровь от токсинов. При расстройстве её функциональности проявляется общее отравление организма, как следствие, развиваются опасные осложнения. Витамины для печени помогут предупредить осложнения, оздоровить организм пациентов. Кроме того, их применяют при комплексной терапии заболеваний печени.

Проблемы с печенью

Как упоминалось ранее, печень – это многофункциональный орган, который обезвреживает и выводит токсические вещества. Кроме того, она участвует в расщеплении пищи, обмене витаминов. Этот орган подвергается интенсивной нагрузке, но если пациент неправильно питается, употребляет спиртные напитки или проживает в регионе с плохой экологической обстановкой, то ситуация усугубляется.

Состояние печени ухудшается под влиянием алкоголя, неправильного питания, плохой экологии и т. д.

Железа нейтрализует яды и вредные вещества – это и есть её главная цель. Каждые 60 секунд через орган проходит более 1 л крови, которая циркулирует в организме. Печень фильтрует кровь, устраняя из неё токсические вещества, микробы, метаболиты. Она функционирует 24 часа в сутки в течение всей жизни.

Даже если пациент ведёт здоровый образ жизни, имеет сильный иммунитет, орган тяжело работает. А что уж говорить о людях, которые употребляют жирную пищу, алкоголь, часто принимают медикаменты, страдают от инфекционных заболеваний или плохой экологии – все эти факторы подвергают сильной нагрузке железу.

Сейчас всё больше людей в возрасте 30 лет, которые страдают от дискомфорта в правом подреберье, метеоризма, горького привкуса во рту (особенно после употребления алкоголя или переедания). Так проявляются болезни печени на ранних стадиях. А у многих пациентов регулярно болит в боку. При возникновении подобных симптомов повышается вероятность, что у человека к 45 годам будут развиваться опасные заболевания печени. А стоит лечение печени достаточно дорого, кроме того, пациент должен вести здоровый образ жизни, соблюдать строгую диету.

Чтобы предупредить подобные осложнения, необходимо отказаться от вредных привычек, проявлять физическую активность, отказаться от жирной, тяжёлой пищи. Если со здоровым образом жизни что-то не складывается, то рекомендуется поддерживать железу витаминами. Их влияние на печень радует – они предупреждают различные осложнения, улучшают общее состояние организма.

Витамины, содержащиеся в печени

Мало кто знает, какие витамины содержатся в печени. Орган содержит элементы группы В и аскорбиновую кислоту, которые принимают участие в различных химических реакциях. Если человек полноценно питается, то их дефицит не встречается. Но если пациенту необходимо соблюдать строгую диету, то ему не обойтись без поливитаминных комплексов, которые содержат вышеописанные вещества.

Витамины для печени, которые необходимы для её нормального функционирования:

• Тиамин (В₁) вместе с энзимами регулирует синтез белков и жиров, участвует в метаболизме углеводов. При дефиците этого вещества возникает недостаточность гепатоцитов.
• Рибофлавин (В₂) благотворно влияет на капилляры, секреторные функции желудка, кишечника, печени, кожных покровов, внутренних оболочек. При его недостатке уменьшается синтез желчных кислот, снижается их отток. Рибофлавин содержится во фруктах, овощах, пивных дрожжах, молоке и т. д.
• Ниацин (В₃) участвует в диссимиляции (энергетический обмен), защищает гепатоциты от гибели. Вещество входит в состав некоторых бобовых, гречневой крупы, томатов, цитрусов и т. д.
• Холин занимается очисткой организма от токсинов, активирует функциональность кишечника. При недостатке этого вещества повышается концентрация липидов, это обусловлено тем, что молекулы жира медленно перерабатываются.

Холин сам относится к липопротеинам (молекула жира, покрытая белковой оболочкой), является частью холестерина. Только в таком виде жир двигается по кровяному руслу, в другом случае молекулы жира оседали бы на сосудистых стенках. То есть при недостатке холина концентрация холестерина в крови повысилась бы до опасного уровня, так как клетки не усваивают молекулы холестерина. Таким образом, холестерин без холина создаёт уплотнения, которые не пропускают питательные вещества в клетки, как следствие, они погибают.

• Пиридоксин (В₆) способствует синтезу трансаминазы (фермент) в печени. Этот фермент позволяет перерабатывать аминокислоты, ускоряет всасывание белков, жиров. При дефиците этого вещества возникают расстройства пищеварения, нарушается процесс отделения желчи. Пиридоксин синтезируется кишечной микрофлорой и очень полезен для печеночной ткани. Но при нарушении естественной бактериальной флоры кишечника (одно из проявлений болезней печени) наблюдается дефицит витамина В6.
• Цианкобаламин (В₁₂) нормализует гемопоэз (кроветворение). Это необходимое вещество для печени, поэтому его рекомендуют принимать при расстройствах функциональности органа. Источники цианкобаламина – печень, рыба, мясо, яйца и т. д.
• Аскорбиновая кислота (С) стимулирует многие ферменты, регулирует свёртываемость крови, углеводный обмен, играет важную роль в синтезе стероидных гормонов, делает сосуды более прочными и эластичными. К тому же, витамин С повышает иммунитет. Этот витамин часто назначают для комплексного лечения болезней печени в высоких дозах. Больше всего аскорбиновой кислоты во фруктах, овощах, плодах шиповника.

Все вышеописанные витамины в норме содержатся в печени и благотворно влияют на её работу.

Другие полезные вещества

Печень нуждается в токофероле (Е), который поддерживает стабильность и целостность гепатоцитов. Витамин Е защищает печёночные клетки от гибели, тормозит процессы увядания, нормализует гормональный баланс. Вещество необходимо для нормального метаболизма, повышения защитных сил организма. Источники токоферола: орехи, растительные масла, некоторые фрукты, ягоды (рябина чёрная, облепиха, ежевика).

Орган нуждается во многих витаминах и минералах

Чтобы предотвратить заболевания печени, рекомендуется ввести в ежедневный рацион продукты, богатые токоферолом. Витамин Е для печени можно приобрести в аптеке. Препараты с токоферолом необходимы для комплексного лечения заболеваний органа.

Липоевая кислота – это витаминоподобное соединение, которое регулирует метаболизм углеводов и липидов. Благодаря этому веществу, улучшается функциональность железы, уменьшается влияние токсинов на организм.

Липоевая кислота образуется во многих продуктах, но чтобы поддержать работу печени, рекомендуется принимать препараты из аптеки. Существует одноименный препарат, кроме того, вещество входит в состав популярного препарата Компливит. Большая доза кислоты содержится в средстве от европейского производителя, название которого – Берлитион. Липоевую кислоту всё чаще применяют для комплексной терапии заболеваний печени.

У пациентов, которым диагностировали цирроз или гепатит, наблюдается недостаток ретинола (витамин А). Это проявляется ломкостью ногтей, сухостью кожных покровов, расстройствами зрения во время сумерек. Так как при заболевании вещество не образуется в организме, важно принимать его из других источников. Крайне важно соблюдать дозировку витамина, которую определил врач, в противном случае печень страдает. Бета-каротин входит в состав Вита спектрум, Алватил и других поливитаминных комплексов. Эти препараты нормализуют функциональность железы и предупреждают опасные осложнения (жировой гепатоз, цирроз). Витамины принимают только по медицинским показаниям.

Большое количество ретинола содержится в печени трески, рыбьем жире и кисломолочной продукции.

Все эти витамины полезны для организма, они нормализуют функциональность печени, ускоряют очистку организма от токсических веществ и повышают его устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Меню для восстановления печени

Продуктов, которые будут полезны для печени достаточно много. Они насыщают организм витаминами, минералами и поддерживают функциональность печени. Для этой цели рекомендуется пополнять ежедневный рацион следующими продуктами:

• Тыква является источником ретинола, аскорбиновой кислоты, токоферола, карнитина (витамин Т). Полезные вещества, содержащиеся в тыкве, нейтрализуют жиры, способствуют похудению. Благодаря карнитину, ускоряется усвоение тяжёлой пищи, разгружается печень. Тыкву можно употреблять в больших количествах и сочетать с жирными продуктами, например, со свининой.
• Морская капуста тоже содержит массу полезных веществ: йод, цинк, селен, аскорбиновую кислоту, альгинаты (природные утилизаторы токсинов). Ламинария улучшает функциональность печени, почек, щитовидки. При регулярном употреблении снижается концентрация липопротеинов с низкой плотностью (плохой холестерин), уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний. Медики рекомендуют употреблять ламинарию 3 – 4 раза в неделю в умеренном количестве.
• Молоко и кисломолочные продукты содержат кальций, аминокислоты, минералы, витамины. Молоко, кефир, сметану, ряженку и другие кисломолочные продукты рекомендуется включать в ежедневное меню, если пациент нормально переносит лактозу.
• Овощи являются источниками ретинола, токоферола, аскорбиновой кислоты, элементов группы В и т. д. Благодаря свёкле, моркови, луку, нормализуется пищеварение, функциональность печени и почек, повышаются защитные силы организма. Овощи рекомендуется употреблять в свежем виде, а также отваривать, запекать или готовить на пару.
• Дрожжи – это микроскопические грибки, которые регулируют пищеварение, насыщают организм полезными микроорганизмами, повышают иммунитет.
• Курага – это вкусное и полезное лакомство. Как утверждают медики, после регулярного употребления сухофрукта снижается вероятность рака железы. Благодаря фенольным компонентам, которые содержатся в кураге, уменьшается концентрация «плохого» холестерина, как следствие, нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы и печени.
• Оливковое масло содержит токоферол, который является главным антиоксидантом. Это вещество гарантирует защиту от оксидантов (свободные радикалы), которые формируются под воздействием ультрафиолета, дыма сигарет, радиации и т. д. Именно от этих компонентов очищает кровь наша печень.

Список продуктов, которые содержат полезные вещества для печени, достаточно большой

Вышеописанные вещества полезные для печени, так как насыщают её клетки и улучшают её функциональность.

Препараты для восстановления печени

Заболевания печени возникают по следующим причинам:

• нездоровый образ жизни;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• частый приём медицинских препаратов;
• несвоевременная очистка железы.

Существует множество препаратов для оздоровления и восстановления железы

Исходя из вышеизложенного, если пациент вовремя проведёт очистительные процедуры, будет принимать специальные витамины для печени, откажется от вредных привычек, то он сможет избежать серьёзных патологий органа.

Далеко не все понимают, что приёма витаминных комплексов для восстановления печеночных структур недостаточно, особенно при серьёзных поражениях органа (при гепатите С, циррозе и т. д.). Больной должен правильно питаться, исключить из жизни алкогольные напитки, сигареты, ежедневно выполнять физические упражнения. Если человек будет принимать витамины для профилактики заболеваний печени и вести правильный образ жизни, то железа будет функционировать ещё на протяжении длительного времени.

Решение о том, какой витаминный комплекс лучше выбрать в том или ином случае, принимает лечащий врач:

• Гепагард – это препарат из группы гепатопротекторов на основе токоферола, фосфолипидов, карнитина. Комплексное средство повышает устойчивость гепатоцитов к токсинам, нормализует деятельность печени.
• Гепар актив – это растительный препарат, который обладает детоксикационным, желчегонным эффектом. Таблетки нормализуют метаболизм, улучшают функциональность органа.
• Легалон на основе силимрина, силибинина, расторопши обладает гепатопротекторным и дезинтоксикационным действием. Препарат нейтрализует свободные радикалы, защищает гепатоциты от разрушения, ускоряет их восстановление.
• Эссенциале – это популярный препарат, который нормализует обмен жиров и белков, очищает кровь от токсинов, ускоряет регенерацию клеток печени.
• Лив 52 – это биологически активная добавка, которая нормализует белковосинтетическую функцию железы, восстанавливает гепатоциты, проявляет желчегонный эффект, защищает орган от токсинов.

Выше описаны только лучшие и наиболее популярные средства для оздоровления печени. Существует ещё множество препаратов, которые применяют для профилактики и лечения заболеваний этого важного органа (даже таких серьёзных, как цирроз, злокачественное образование и т. д.).

Таким образом, витамины для оздоровления печени содержатся в продуктах питания и поливитаминных комплексах. Полезные вещества ускоряют очистку крови от токсинов, защищают гепатоциты от гибели и способствуют восстановлению печёночной ткани. Однако не стоит самостоятельно составлять диету или бесконтрольно принимать витаминные препараты, так как это грозит гипервитаминозом (избыток витаминов), который тоже негативно влияет на печень.

albur.ru

Какие витамины полезны для печени: названия препаратов

Лечение печени и желчного пузыря

При отравлениях в первую очередь страдают клетки печени. Для их восстановления и поддержания функционирования этого органа необходим прием витаминов. Полезные вещества содержатся в аптечных препаратах, биологически активных добавках, продуктах питания. Перед принятием решения восполнить их недостаток требуется обязательно проконсультироваться с врачом. Передозировка приводит к гипервитаминозу и появлению побочных эффектов.

1

Витамины для печени

Гиповитаминоз, или недостаток витаминов, приводит к развитию заболеваний печени. Например, при нехватке токоферола возникает жировая дистрофия. Если недостаточно ретинола, то не исключено нарушение процесса желчеотделения.

Список витаминов, которые нужны печени и описание их пользы для организма представлены в таблице:

Витамины	Полезные свойства для печени	Суточная норма
Ретинол (витамин А)	Регулирует синтез холестерина	0,7 мг
Токоферол (Е)	Ответственен за целостность печеночных клеток	25 мг
Филлохинон (К)	Увеличивает скорость восстановления клеточных мембран	0,1 мг
Аскорбиновая кислота (витамин С)	Уменьшает риск развития жировой дистрофии органа	1500 мг
Тиамин (В1)	Избавляет печень от излишков липидов	1,1 мг
Рибофлавин (В2)	Обеспечивает защиту печени от окислительного стресса	1,3 мг
Холин (В4)	Улучшает секрецию желчи и липидный метаболизм	500 мг
Пиридоксин (В6)	Улучшает работу желчного пузыря, контролирует выработку ферментов	2 мг
Инозит (В8)	Способствует оттоку желчи, препятствует развитию цирроза	1 тыс. мг
Липоевая кислота (N)	Отвечает за углеводный и липидный метаболизмы, обезвреживает ядовитые продукты обмена веществ	50 мг

Перечисленные витамины содержатся в специальных комплексах, которые можно приобрести в аптеках.

Полезные вещества содержат следующие названия препаратов:

• Гепагард Актив;
• Эссенциале форте Н;
• Витрум;
• B-50 Complex with C;
• Легалон 140.

Только специалист может правильно подобрать витаминный комплекс. Способ применения препаратов и дозировка указаны в инструкции и корректируются врачом.

Препараты для чистки печени от токсинов и шлаков

1.1

Гепагард Актив

Данная биологически активная добавка оказывает гепатопротекторное и метаболическое воздействие на печень. Эффект достигается благодаря содержащимся в составе компонентам:

• фосфолипидам;
• токоферолу;
• аскорбиновой кислоте.

Гепагард Актив применяют в качестве источника L-карнитина, фосфолипидов и витамина Е. Биологически активная добавка назначается в следующих случаях:

• ожирение печени;
• повышение уровня холестерина;
• интоксикация органа.

Расторопша для печени: показания и противопоказания к применению, рецепты

1.2

Эссенциале Форте Н

Компоненты препарата являются составляющими мембран гепатоцитов (клеток паренхимы печени). Его прием способствует регенерации и делению клеток органа. Комплекс не толькоиспользуют для восполнения витамина Е, но и применяют для лечения гепатита, при токсических поражениях печени, в качестве средства профилактики образования камней в желчном пузыре.

Состав препарата:

• фосфолипиды бобов сои;
• токоферол.

Восстановление печени после алкоголя: лучшие препараты и самые эффективные народные рецепты

1.3

Витрум

Лечебно-профилактическое средство применяют при нехватке минералов и гиповитаминозе. Врач прописывает препарат в период простуд, инфекций, для нормализации процесса метаболизма витаминов после химиотерапии, лечения антибиотиками (при которых больше всех страдает печень).

Комплекс витаминов в составе средства оказывает шиокий спектр действия на организм и печень:

• улучшает функции органа;
• способствует выработке инсулина в поджелудочной железе;
• нормализует состояние органов при заболеваниях почек и др.

Механизм действия витаминного комплекса Витрум обусловлен следующими компонентами в составе лекарства:

• токоферол;
• рутин;
• ретинол;
• филлохинон;
• тиамин;
• рибофлавин;
• пиридоксин;
• кобаламин;
• холекальциферол;
• аскорбиновая кислота.

1.4

B-50 Complex with C

Компоненты в составе препарата снижают уровень холестерина в крови, нормализуют обмен белков, жиров и углеводов, регулируют работу печени.

Витаминный комплекс содержит:

• тиамин;
• фолиевую и пантотеновую кислоту;
• инозитол;
• ниацинамид;
• холин;
• рибофлавин;
• биотин.

В список состояний и заболеваний, при которых назначается прием B-Complex, входят:

• гепатиты;
• длительный стресс;
• поражение печени;
• неполноценное питание.

1.5

Легалон 140

Капсулы выпускаются по рецепту и содержат в качестве активного вещества экстракт расторопши пятнистой. Растение характеризуется высоким количеством витаминов С, Е, группы В, К, и содержит:

• флавоноиды;
• алкалоиды;
• силимарин;
• жирные и эфирные масла;
• смолы;
• слизи;
• органические кислоты;
• лигнаны.

Именно благодаря экстракту расторопши Легалон 140 широко используется в профилактике и лечении токсических поражений печени:

• алкогольными напитками;
• лекарствами;
• галогенсодержащими углеводородами;
• соединениями тяжелых металлов.

Препарат оказывает следующее фармакологическое действие:

• противовоспалительное — устраняет очаги воспаления в органе;
• гепатопротекторное — защищает гепатоциты от токсического воздействия;
• дезинтоксикационное — очищает орган от свободных радикалов и токсинов;
• регенерирующее — способствует восстановлению печеночных клеток.

2

Продукты, содержащие витамины

Получить требуемые вещества можно, подкорректировав рацион. В составе следующих продуктов питания содержится наибольшее количество витаминов, необходимых для печени:

Органические соединения	Продукты
Ретинол	Сухофрукты, корнеплоды, оранжевые овощи
Токоферол	Кисломолочные продукты, нерафинированное масло, проростки пшеницы
Филлохинон	Яйца, молоко, ежевика
Аскорбиновая кислота	Квашеная капуста, брусника, петрушка
Тиамин	Лесные орехи, злаки, пшеничные проростки
Рибофлавин	Миндаль, мясо, гречневая крупа
Холин	Финики, жирный творог, яичный желток
Пиридоксин	Орехи, морепродукты, бобовые
Инозит	Арахис, капуста, зеленый горох
Липоевая кислота	Чечевица, белокочанная капуста, шпинат

3

Меры предосторожности

При несоблюдении дозировок и самостоятельном приеме препаратов возможно возникновение побочных эффектов (тошноты, аллергии, рвоты, головной боли) и передозировки, выражаемой в гипервитаминозе. Водорастворимые витамины выводятся с мочой, а для выведения жирорастворимых может потребоваться серьезное лечение, так как они накапливаются в органах.

Наиболее вероятные симптомы передозировки органическими соединениями:

• нарушение сна;
• слабость;
• потеря аппетита;
• двигательное и речевое возбуждение;
• снижение иммунной защиты организма;
• головная боль;
• возникновение камней и песка в почках.

dvedoli.com

Полезные витамины для восстановления печени

Печень – это самая крупная пищеварительная железа, являющаяся фильтром, который перерабатывает и удаляет все вредные вещества. Именно поэтому она нуждается в большом количестве органических соединений для правильного функционирования. Витаминные комплексы, БАДы и другие препараты, осуществляющие восстановление органа, необходимо принимать только после консультации со специалистом.

Содержание статьи:

Роль витаминов в жизнедеятельности печени

Роль печени для нормального функционирования  организма невозможно переоценить. Железа принимает участие во всех обменных процессах, вырабатывает эритроциты, удаляет яды, избыток витаминов и медиаторов. Также она обеспечивает энергетические потребности глюкозой и осуществляет синтез холестерина.

Витамины нужны для предотвращения развития множества заболеваний. Эти вещества жизненно важны для человека, поскольку из-за недостатка некоторых элементов страдает большинство систем. Низкомолекулярные соединения участвуют в метаболизме и нормализуют практически все функции, в том числе повышают иммунитет.

Для нормального выполнения всех этих процессов, в организм должно поступать достаточное количество витаминов. Если этого не будет происходить, нарушится обмен веществ. В результате печень отдаст белок, а витамин А и В9 буду плохо ею всасываться. Они просто выпадут из метаболических процессов, и начнется развитие гиповитаминоза.

Если человек употребляет много углеводов, ему необходимо получать больше витамина В1, В2 и С –  без них также начнется гиповитаминоз. Низкомолекулярные органические соединения К и Е требуются для защиты железы. Они не позволяют клеткам разрушиться, являются хорошими антиокислителями.

Важно знать! Какие витамины полезны для печени, должен знать каждый, а не только люди, имеющие какое-либо заболевание. Ведь иногда требуется просто пропить профилактический курс, чтобы восполнить их недостаток и улучшить работу органа.

Витамины, полезные для печени

Полезно знать, какие витамины нужны для печени, и какие продукты их содержат. Ведь многие из них можно получить из ингредиентов, доступных каждому человеку.

Таблица. Перечень витаминов и их описание.

Тип	Функционал	В каких процессах участвует	В каких продуктах присутствует
A	Связывает свободные радикалы, защищает печень от роста раковых клеток и воспалительных реакций.	Принимает участие в окислительно-восстановительных процессах (ОВП), регулирует синтез белка и нормализует метаболизм.	Овощи зеленого и желтого цвета, соя и горох, морковь, щавель, творог, сыр, молоко, облепиха, абрикосы, капуста брокколи.
E	Нужен для поддержания целостности и стабильности печеночных клеток. Токоферол окружает красные кровяные тельца, защищая их от нападения свободных радикалов.	Укрепляет сосуды, предотвращает тромбообразование. Кроме того, повышает иммунную систему человека.	Пшеничные зародыши, печень говяжья, фасоль, яблоки, масло сливочное и соевое, цельное молоко, горох.
K	Необходим для нейтрализации пагубного воздействия кумарина, афлотоксинов и прочих ядов, попадающих в печень. Этот витамин повышает свертываемость крови. Является веществом коагуляции.	Регулирует прохождение многих ОВП, необходим для регуляции свертывания крови.	Бобовые, капуста, шпинат, говяжья печень, злаковые продукты, телятина.
C	Нужен организму для хорошего усвоения железа, а также для синтеза фолиевой кислоты, катехоламинов и стероидных гормонов. Защищает иммунную систему и стабилизирует психику, укрепляет нервы.	Тормозит процессы перекисного окисления липидов, белков и других компонентов клетки. Нормализует кроветворение.	Облепиха, хурма, кочанная капуста, печень, почки, картофель (приготовленный в духовке), листовые зеленые овощи, помидоры, клубника, молоко.
B1	Примерно 40% этого органического вещества находится в самой крупной пищеварительной железе человека. Тиамин хлорид нужен для усвоения макро- и микроэлементов.	Влияние витамина на печень велико, он необходим для обменных процессов.	Кедровые орехи, пшеничные отруби, овсяная крупа, печенка куриная, чечевица, фасоль.
B2	Усиливает активность мозга, укрепляет иммунитет и улучшает гемоглобиновый показатель крови. Полезен во время беременности и для людей, живущих в неблагоприятных экологических условиях.	Участвует в метаболизме, кроветворении и формировании иммунных антител.	Пивные дрожжи, яичный желток, помидоры, пророщенная пшеница, говядина.
B4	Холин нужен для поддержания всех функций печени, головного мозга и нервной системы.	Нейтрализует токсические вещества. Участвует в процессах нормализации липидного обмена.	Бобовые, чечевица, нут, соевая мука, капуста, шалфей сушеный, яйца, творог.
B6	Приводит нервную систему в порядок и улучшает настроение.	Он принимает активное участие в синтезе ферментов, сопровождающих и ускоряющих реакцию метаболического обмена.	Лосось, соя, чечевица.
B8	Инозинол важен для роста клеток в головном мозге, кишечнике и оболочке глаз. Он необходим для уменьшения жировых накоплений в печени.	Не позволяет развиться циррозу, улучшает отток желчи.	Семена кунжута, репа, чечевица, красная икра.
B12	Необходим организму для создания системы ДНК и РНК, помогает усваивать белки, жиры и углеводы. Необходим для восстановления поджелудочной железы.	Цианкобаламин нужен для процесса образования, развития и созревания крови в печени.	Креветки, печенка говяжья, морепродукты.
N	Липоевая кислота нужна при развитии таких состояний, как гепатит и цирроз, ожирение, атеросклероз сосудов.	Регулирует жировой и углеводный обмен, способствует образованию новых клеток органа.	Дрожжи, рис, брюссельская капуста, говядина.

Это лучшие витамины для печени, помогающие справится с гепатитом, циррозом и другими заболеваниями. Их можно принимать как в комплексе, так и отдельно.

Аптечное «меню» для восстановления печени

Иногда обычных продуктов недостаточно, чтобы восполнить количество витаминов. Поэтому врачи назначают препараты, которые быстрее компенсируют их нехватку.

Названия препаратов самых хороших и эффективных витаминов для печени:

• Витаминные комплексы: «Витрум», «Селмевит», «Вита-спектрум», «Монастырский сироп».
• БАДы: «Овесол», «Лив-52», «Гепатрин», «Милона 10», «Гепатотранзит», «Гепагард актив».

Данные препараты продаются в аптеке или заказываются через интернет. Если назначенного лекарства нет, следует обратиться к доктору для получения аналога. Напомним, что витамины при заболевании печени должны попадать в организм в достаточном количестве.

Внимание! Ни одно из лекарств нельзя сочетать с алкоголем. На время лечения рекомендуется отказаться от этой вредной привычки.

«Антивитамины»

Антивитамины — это химические соединения, которые схожи по строению с витаминами, но являются их противоположностью. Если они в большом количестве скапливаются в организме, то возможно полное нарушение метаболических процессов.

Эти вещества провоцируют снижение или полную потерю биологической активности витаминов.  В большинстве случаев они вредны для здоровья, поскольку нейтрализуют действие других органических соединений и блокируют их всасывание.

Но антивитамины также имеют и положительные стороны: в некоторых случаях, например, при переизбытке определенных витаминов, они просто необходимы. В данной ситуации они выступают в качестве ограничителей, что полезно, если организм особенно чувствителен к некоторым соединениям.

Антиподы:

• Аскорбатоксидаза ускоряет окисление аскорбиновой кислоты.
• Тиаминаза блокирует все полезные свойства тиамина.
• Авидин связывает витамин Н и выводит его из организма.
• Аминокислота лейцин увеличивает риск развития гиповитаминоза ниацина.
• Дикумарин (антивитамин К) применяют для терапии патологий, связанных с повышенной свертываемостью крови.
• Кофеин препятствует усвоению органических соединений группы В и С.
• Антивитамин В3 — пантогам — имеет успокаивающее действие и вызывает противосудорожный эффект.
• Пиридитол (В6) улучшает обменные процессы в тканях головного мозга, и нормализует транспорт фосфатов.
• Антивитаминным фактором витамина Е являются полиненасыщенные жирные кислоты, А — перегретые и гидрогенизированные жиры.

Признаки нехватки витаминов

Дефицит витаминов негативно сказывается не только на печени, но и на других системах организма. Их недостаток приводит к серьезным осложнениям. Основные признаки нехватки полезных веществ:

• развитие дерматитов;
• нарушение обмена веществ;
• слабость;
• отвращение к пище;
• отеки;
• геморрагический диатез;
• слабость и тошнота.
• плохое состояние ногтей, волос и зубов.

Витамины важны для всего организма, а не только для печени. Однако, во многом благодаря появившимся симптомам гипо-, или гипервитаминоза, большинство узнает о болезнях этого органа.

Противопоказания к приему

Любые витамины, БАДы и комплексы следует принимать только после получения назначения от доктора. Такие препараты поддерживают функционирование печени, но при неправильном приеме могут навредить организму.

Таблица. Противопоказания к применению.

Название витаминов	Противопоказания
А	Хронический нефрит, частое употребление алкоголя, беременность, ожирение, саркоидоз
E	Инфаркт миокарда, ожирение, рак, тромбоэмболии, нефротический синдром, гипопротромбонемия.
K	Повышенная свертываемость крови, тромбозы, индивидуальная непереносимость.
C	Нефроуролитиаз, сахарный диабет, талассемия.
B1, B2, B4	Повышенная чувствительность организма к активному компоненту.
B6	Язвенная болезнь желудка, ишемия.
B8	Противопоказаний к приему инозитола не выявлено.
B12	Эритремия, беременность, тромбоэмболия.
N	Повышенная чувствительность организма к активному компоненту

Противопоказания ученые выяснили не для того, чтобы заполнить место в инструкции к препаратам. Они необходимы для безопасности человека, ограждения его от негативных последствий.

Поэтому не стоит пренебрегать данной информацией и перед применением любых витаминных комплексов следует обязательно с ней ознакомиться.

Возможные осложнения при передозировке

Витамины принимать нужно, однако все должно быть в пределах нормы. На каждой пачке указаны дозировки, которых следует придерживаться. Иначе возникнет перенасыщенность веществ. Возможные осложнения:

• Ретинол отравляет организм, в большом количестве скапливаясь в печени. Он разрушает гепатоциты.
• Витамин Е нетоксичен. Если принять большую дозу токоферолов, затормозится агрегация тромбоцитов и замедлится свертываемость крови. Из-за переизбытка появляются боли в эпигастральной области.
• От переизбытка витамином К печень и селезенка могут увеличиться, появятся камни в желчном пузыре.
• При передозировке витамина С могут возникнуть такие осложнения, как почечная недостаточность, гиповитаминоз других органических соединений, проблемы с желудочно-кишечным трактом и системные аллергические реакции.
• При излишнем количестве таблеток группы В среди последствий может возникнуть целый ряд системных расстройств. Передозировка этого элемента приводит к почечной недостаточности, жировой дистрофии печени, анафилактическому шоку и проблемам с сердцем. Также они могут спровоцировать патологии дыхательной системы.

Употреблять лекарства следует согласно инструкции. Нельзя самостоятельно увеличивать количество приемов или дозировку. Только специалист должен определять, сколько препарата нужно пациенту, чтобы и печень, и прочие системы чувствовали себя хорошо.

Прием витаминов для восстановления печени оказывает положительное влияние на организм человека в целом. Этот орган перерабатывает множество токсинов, и поэтому иногда следует «проводить» ему профилактику. Например, пропивать витаминные комплексы. Они оказывают хорошее влияние не только на печень, но и на желчный пузырь, кишечник, мозг и другие системы.

gepatologist.ru

Витамины для печени: названия препаратов, аптечные комплексы

Такой важный орган, как печень работает круглосуточно всю жизнь человека. Практически его можно по праву сравнить с фабрикой, синтезирующей необходимые вещества, депонирующей часть впрок и обезвреживающей токсические продукты.

Витамины для печени служат материалом для поддержки в болезни, при перегрузках, защиты от повреждающих факторов, восстановления собственной ткани. Врачи часто рекомендуют витаминные комплексы не только при заболевании печени, но и для профилактики (очистки). Мы поможем разобраться в названиях современных препаратов, подскажем, на что следует обратить внимание в аптеке.

Как попадают компоненты для синтеза и готовые витамины в печень?

Большинство витаминов организм получает из продуктов питания. Прежде чем попасть в клетки, они проходят «контроль» и доработку в гепатоцитах. Всасывание необходимых и токсических веществ обеспечивает тонкий кишечник. Путем оттока в воротную вену они поступают в печеночные клетки (гепатоциты), только после изменений направляются в общий кровоток.

Через воротную вену печень получает 80% крови. По составу она имеет смешанный характер, поскольку содержит и артериальную, и венозную кровь из желудочно-кишечного тракта. Капиллярную сеть называют «чудесной», потому что в отличие от других органов она формируется из двух систем:

• одна, обычная — образует сообщение между артериолами печеночной артерии и венами;
• другая — состоит только из капилляров воротной вены.

Между собой они связаны анастомозами и при необходимости «помогают» друг другу. Таким образом, природа решила вопрос о защите паренхимы печени от проблем с поступлением кислорода и материалов для биохимических превращений.

Что происходит с витаминами?

Все витамины, кроме В₁₂, человек может в достаточном количестве получить из растительных продуктов. В₁₂ содержится только в пище животного происхождения. Поступающие жирорастворимые витамины (Д, А, К, Е) способны пройти сквозь кишечную стенку только при наличии достаточного количества желчных кислот.

Их вырабатывает печень, направляет в желчный пузырь, а из него через выводящие протоки в двенадцатиперстную кишку. Процесс нарушается при заболеваниях печени, поджелудочной железы, кишечника, желчного пузыря.

Часть витаминов депонируется в органе и «отпускается» в зависимости от состояния пищеварения, кровообращения, уровня метаболизма. К ним относятся: А, Р, В₁, Е, РР, К. В запас откладываются как жирорастворимые, так и водорастворимые витамины. Но на «работу» с жирорастворимыми веществами уходит значительно больше времени.

В биохимических процессах участвуют С, К, группа В (В₁, В₂, В₅, В₁₂). Некоторые витамины для активизации нуждаются в фосфорилировании (присоединении к структуре остатков фосфорной кислоты) — холин, В₁, В₂, В₆. Это подтверждает мнение, что достаточный уровень витаминов более зависим от состояния печени, а не от поступающего количества с пищей и лечением.

В гепатоцитах происходит синтез никотиновой кислоты из триптофана, изменяется структура витамина D (до гидроксикальциферола). Для обеспечения участия витаминов в обменных процессах печень:

• поставляет транспортные белки, переносящие активные вещества по кровеносной системе;
• синтезирует основные коферменты, чрезвычайно полезные биохимические вещества, обладающие свойствами катализатора реакции, без них останавливается обмен (НАД, НАДФ, метилкобаламин, дезоксиаденозилкобаламин и другие).

В секунду в гепатоцитах совершается до 500 биохимических превращений

Витамины в печени решают проблемы восстановления органа. Паренхима обладает в молодом возрасте высокой способностью к регенерации. У молодых людей при удалении до 70% печеночной ткани в связи с ранениями, травмами орган с избытком восстанавливается спустя несколько недель. Этим свойством не обладает больше ни один орган.

Поэтому в терапии гепатитов и цирроза всегда остается надежда на улучшение за счет появления участков здоровой ткани. Чем старше человек, тем хуже регенерационные возможности, хронические болезни разрушают отлаженный механизм самовосстановления.

Что такое «антивитамины»?

Если речь идет о значении витаминов, нельзя забывать о биохимических соединениях, обладающих способностью разрушать или уничтожать эффект витаминов. Их называют «антивитаминами». Аскорбаксилаза — оказывает свое негативное действие на аскорбиновую кислоту вне организма во время приготовления пищи. Она содержится в овощах и соках.

Вызывает окисление витамина С, значительно активизируется при нагревании. Так трехминутное кипячение варенья «съедает» 100% аскорбиновой кислоты. Продукт, кроме вкусовых качеств, не имеет полезных свойств. За 15 минут путем окисления разрушается более половины аскорбинки в соке из свеклы.

Тиаминаза — входит в состав сырой рыбы и яиц, риса, ягод (смородина, черника, вишня), кофе, брюссельской капусты. Если в диете использовать только эти продукты, то пища будет лишена витамина В₁. К аналогичным последствиям приводит их длительное хранение.

По каким признакам можно судить о нарушении функции печени?

При отсутствии патологии печени, на правильное функционирование влияют питание, большое количество употребляемого алкоголя, применение лекарственных средств, перенесенные стрессы.

Признаками «усталости» печени являются:

• чувство тяжести в подреберье справа;
• отсутствие настроения, депрессия;
• потемнение мочи;
• появление зудящих высыпаний на коже, сосудистых «звездочек», пигментных пятен, прыщей;
• учащение головных болей типа мигрени;
• изменение цвета кожи лица на тусклый, землистый оттенок;
• темные круги под глазами;
• снижение аппетита, чувство горечи во рту;
• иногда временная тошнота, отрыжка;
• неприятный запах от пота и изо рта.

Эти признаки при отсутствии других заболеваний указывают на снижение функционального состояния печени.

Помогут поднять настроение правильно подобранные комбинации витаминов и диета

Можно ли определить какого именно витамина не хватает печени?

Конечно, оптимальный вариант — сделать анализ крови и узнать, содержится ли в ней достаточное количество витамина. Но в связи с трудоемкостью провести такое исследование можно лишь в специализированных центрах. Врачи диетологи, нутрициологи, занимающиеся проблемами питания, ориентируются на известные симптомы гиповитаминоза.

Например, недостаток витамина:

• А — вызывает нарушение зрения, приостанавливает рост детей;
• D — размягчает костный скелет, в детском возрасте формирует рахит, недоразвитие зубов;
• К — снижает свертываемость крови, у человека видны кровоподтеки на коже, имеется склонность к носовым кровотечениям, кровоточат и болят десны;
• В₂ — у людей неврастенического склада, способствует выпадению волос, вызывает бессонницу, нарушает течение беременности;
• В₁ — снижает умственные способности, физическую силу.

Читайте также:

Наиболее полезные витамины

Сложно выделить самые полезные витамины. Мы приведем часть сведений в таблице. Витамин A или Ретинол — стимулирует производство желчных кислот, принимает участие в процессе переработки глюкозы в гликоген и отложении его запасов (энергетическое депо), регулирует синтез холестерина. Источники: каротин растительной пищи из цитрусовых, моркови, сухофруктов, зелени и корнеплодов, содержится в мясе, рыбе, яйцах.

Относится по химическим свойствам к жирорастворимым веществам

Витамин E или Токоферол — обеспечивает антиоксидантную защиту от свободных радикалов, нужен для синтеза половых гормонов, отвечает за плотность мембран гепатоцитов, участвует в регуляции жирового метаболизма, синтезе аминокислот. Источники: проростки пшеницы, растительные масла (льняное, соевое, рыжиковое, тыквенное) без рафинирования, сыр, творог.

Витамин K или Филохинон — участвует в синтезе протромбина, улучшает свертываемость крови, активизирует желчеотделение. Источники: листья крапивы и салата, стручковые растения, капуста, шпинат, картофель, молоко, кукуруза, мята, плоды шиповника, винограда.

Витамин C или L-аскорбат — способствует снижению содержания липопротеинов низкой плотности, уменьшает риск жировой дистрофии в печеночных клетках, служит антиоксидантом, способствует усвоению витаминов A и E (следует назначать их вместе), железа. Поддерживает иммунитет, укрепляет стенки сосудов. Источники: плоды шиповника, ягоды (клюква, красная и черная смородина, брусника, рябина), цитрусовые, листья петрушки, капуста.

Витамин B₁ или Тиамин — необходим для вывода из печени лишних липидов, синтеза белков, углеводов. Источники: проростки пшеницы, крупы из ячменя, гречки, бурого риса, хлеб с отрубями (дрожжи), соя, все овощи, мясные продукты из почек, семечки подсолнуха, орехи.

Витамин B₂ или Рибофлавин — влияет на выработку желчи, образование гликогена, защиту печени от окислительных процессов. В природе им богаты орехи, яйца, молочные продукты, гречка, дрожжи.

Витамин B₄ или Холин — снижает концентрацию липопротеидов низкой плотности и триглицеридов, защищает оболочку гепатоцитов, улучшает жировой метаболизм. Содержится в яичном желтке, жирном твороге и сметане, финиках.

Витамин	Источники	Функции
B6 или Пиридоксин	орехи, морепродукты, бобовые культуры, помидоры, капуста, дрожжи	усиливает сокращение желчевыводящих путей, снижает уровень триглицеридов, улучшает нервную регуляцию
Витамин B8 или Инозитол	крупа овсянки, изюм, отруби пшеницы, арахисовые орехи, морковь, грейпфрут, капуста	укрепляет мембрану гепатоцитов, препятствует развитию рубцовой ткани при циррозе, стимулирует желчевыделение
N или липоевая кислота	нешлифованный рис, овсянка, чечевица, льняное масло, шпинат	нормализует жировой обмен, восстанавливает активность пищеварительных ферментов, предупреждает жировой гепатоз
В9 или фолиевая кислота	бобовые, свежие овощи, дрожжи, мясо почек, виноград	действует вместе с В12 на кроветворение, синтез ДНК в клетках, стимулирует рост, предотвращает жировые отложения
D или Кальциферол	ростки зерна, молоко, яйца, рыбий жир	регулирует обмен кальция и фосфора, жировой обмен

Для улучшения функций недостаточно ограничиться полезными витаминами, нужны минеральные вещества, выполняющие роль катализаторов (магний, медь, цинк, селен).

Какие витаминные препараты рекомендуют нутрициологи?

Наиболее правильный подбор витаминов для печени в сочетании с необходимыми минералами, растительными средствами и питанием помогут сделать специалисты по нутрициологии. Они ведут консультативный прием в частных клиниках.

Современные биодобавки представлены оптимальными комбинациями. При назначении учитывается сколько конкретных витаминов можно принимать и каким способом. Считается, что наиболее полезен естественный путь поступления препаратов с пищей.

Но при активном заболевании печени или поражении желудка и кишечника лучше вводить витамины в инъекциях. Для этого нужно знать совместимость препаратов, индивидуальную чувствительность. Для профилактики и «чистки» печени курсы витаминотерапии рекомендуется проводить не реже двух раз в год.

Фитокомплекс «Печень актив Nutrilite» — используется в терапии заболеваний гепатобилиарной системы. В состав включены: экстракты лекарственных растений (расторопши, ацеролы, одуванчика), все витамины группы В, флавоноиды из лимона и грейпфрута. Выпускается в капсулах.

Американский препарат «Оптимизатор печени» — вызывает снятие интоксикации, нормализует метаболические процессы, стимулирует выведение шлаков с желчью. В составе: экстракты расторопши пятнистой, портулака, японского коптиса, витамины B₁, B₆, B₇, N, аминокислота L-цистеин. Таблетки принимают до еды.

Значок GMP означает, что препарат изготовлен в соответствии с международными требованиями

Комбинированный препарат компании Эвалар «Гепатрин» — оказывает защитное, антиоксидантное воздействие на гепатоциты, снимает интоксикацию. Создан на основе известных лекарственных трав (расторопша и артишок), фосфолипида лецитина и витаминов E, из группы В B₁, B₂, B₆. Выпускается в капсулах. Принимать не реже двух раз в день.

«Гепароз форте» — особенно рекомендуется после перенесенного гепатита, для нормализации качественного состава желчи при дискинезиях. Включает 6 растительных экстрактов (в том числе расторопши, одуванчика, шиповника, виноградных косточек, кукурузных рылец), 11 необходимых витаминов и 7 видов минералов (марганец, цинк, кальций, магний, железо, медь, калий). Выпускается в капсулах, рекомендуют пить во время еды.

Комплекс «Гепатон-2» — рассчитан на усиление метаболизма в печени, снятие токсических явлений, активизацию функции синтеза. Улучшает деятельность эндокринных желез. Компонентами являются: большой набор витаминов (A, вся группа В, D₃, E, N, PP, C,), экстрактивные вещества лекарственных растений, нужные аминокислоты L-глютамин, метионин, глутатион, фосфолипид лецитин). Препарат рекомендован для приема перед едой.

Выбирая полезные препараты нужно помнить, что даже самые дорогие и лучшие витамины необходимо принимать длительно, с повторными курсами. При этом соблюдать режим питания и диету. Иначе ожидаемого эффекта не будет.

vrbiz.ru

Витамины для печени

Для нормального функционирования организма нужны разнообразные витамины. В особенности в витаминах нуждается такой важный орган как печень. Печень берет участие практически во всех процессах организма и подвержена негативному влиянию всех токсинов, которые поступают в организм извне.

Недостаток витамин для печени влечет развитие воспалительных процессов и заболеваний:

При недостатке определенного уровня витаминов развиваются недуг — гиповитаминоз.
При полной нехватке (полное отсутствие) одного или нескольких видов витаминов для печени проявляется заболевание полигиповитаминоз.

Незаменимые витамины для печени

Витамин С. Благотворно влияет на иммунную систему, активизирует защитные функции организма, улучшает сосудисто-сердечную систему и благоприятно воздействует на пищеварительную систему. Повышает свертываемость крови, излечивает болезни печени. Аскорбиновая кислота в продуктах: баклажаны, морковь, лук, редис, репа, томатный сок, томаты, горошек, шиповник, мандарины, лимоны, болгарский перец, лайм.

Витаминный чай для печени

Нарежьте на тонкие кусочки имбиря, залейте его кипятком и дайте настоятся 10 мин под крышкой. Добавьте в имбирный чай немного сока свежего апельсина. На ваш вкус можно добавить ложку меда в чай (не горячий). Имбирный чай с апельсином насытит ваш организм витамином С, придаст бодрости и энергии на целый день.

• Витамин Е. Поддерживает и питает клетки печени, предотвращает разрушение клеток, нормализует гормональный фон и ускоряет работу органов пищеварения. Продукты с содержанием витамина Е: миндаль, фундук, соя, грецкие орехи, кешью, гречневая крупа, облепиха, фасоль, курага, горох и т.д.
• Витамин А. Такие недуги печени, как цирроз и гепатит приводят к тому, что уменьшаются резервы витамина А. Содержание витамина А в продуктах: рыбий жир, говяжья и свиная печень, яйца, сливочное масло.
• Липоевая кислота. Липоевая кислота необходима для нормального функционирования печени и нейтрализует негативное действие «токсинов».  Липоевая кислота полезна при циррозе и гепатите. Липоевая кислота в продуктах: молоко, печень говяжья, шпинат, рис, брокколи, картофель и другие.

В химических реакциях печени берут участие витамины группы В:

• Витамин В1. Берет участие в синтезе белков и жиров. Недостаток данного витамина может привести к клеточной недостаточности печени.
• Витамин В2. Благоприятно действует на кровяные капилляры, на желудок и кишечник, способствует оздоровлению кожи, слизистых и печени. Недостаток B2 в продуктах: кедровые орешки, печень, яйца, грибы, сыр, творог, шпинат.
• Витамин В3. Защищает от образования тромбов, стабилизирует гормональный фон, защищает от болезней сердечнососудистой системы, а также положительно воздействует на работу нервной системы и повышает защитные барьеры. В3 содержится в продуктах: тмин, скумбрия, гречневая крупа, белые грибы, кунжут, лосось.
• Витамин В4. Защищает мозг человека от старения, защищает от воздействия ядовитых веществ, улучшает работу кишечника. Благодаря положительному действию B4 на человека, в организме понижается уровень холестерина, что в свою очередь улучшает работу сердца. Пагубный состав алкоголя понижает уровень Витамин B в организме человека, что пагубно сказывается на всех органах.  Витамин В4 в продуктах: арахис, бобовые, капуста, яйца, мясо, творог.
• Витамин В6. Благоприятно влияет на функционирование печени, поддерживает баланс калия и натрия в организме, обеспечивает энергией мозг и нервную систему. Содержится в продуктах: креветки, лосось, устрицы, яйца, горох, соя, чечевица.
• Витамин В12. Насыщает кислородом клетки, нормализует пониженное кровяное давление, активизирует защитные функции организма. Витамин В12 в продуктах: говяжья печень, треска, семга, креветки, морские водоросли и другие морепродукты.
• Витамин К. Повышает свертываемость крови, регенерирует ткани печени, активизирует нормальное желчеотделение. Содержится в продуктах: шпинат, шиповник, мята.

Микроэлементы для печени

Нормальное функционирование печени напрямую зависит от микроэлементов, самые необходимые для организма микроэлементы – это селен и медь. При болезнях печени наблюдается снижение уровня селена и меди. Селен имеет свойство снижать «ядовитые свойства» алкоголя и некоторых видов лекарств. Селен в продуктах: кокосовый орех, чеснок, свинина, морепродукты.

Медь в продуктах: арахис, фундук, гречневая крупа, рисовая крупа, пшеница, горох, арахис, макароны.

Витаминные комплексы для печени

Витрум

Препарат содержит нужное количество витаминов (А, В1, В2, В6, С, Е, D3) и минералов для полноценной работы органа.

Селмевит

Это комплекс витаминов и минералов, которые являются незаменимыми для общего здоровья человека и для здоровья печени.

Вита-спектрум

Комплекс витамин, макро и микроэлементов для лечения гиповитаминоза.

Монастырский сироп

Лечебное средство на основе натуральных компонентов, которое «мягко» очищает печень, не содержит тяжелых химикатов, которые вредят клеткам печени.  В состав Монастырского сиропа входят:

• Женьшень. Очищает печень от токсинов.
• Витамин В. Предупреждает развитие тяжелых болезней печени и снижает риск заражения паразитами.
• Целебные травы повышают защитные барьеры иммунитета.

Монастырский сироп не содержит искусственных добавок и красителей. Сироп снимает нагрузку с печени после приема алкоголя и некоторых видов медикаментов. Также, в состав Монастырского сиропа входит комплекс витамин и микроэлементов.

Лечебные растения: источник витаминов

Основной функцией печени является очищение кровеносной системы от вредных токсинов, регулирование процессов пищеварения. На печень воздействуют «агрессивные» факторы, которые приводят к воспалительным процессам и к более серьезным заболеваниям печени. Поэтому жизненно важно насыщать печень нутриентами (витамины, минералы и аминокислоты):

Жир

Жиры очень важный вид нутриентов для печени. Жиры бывают насыщенные и ненасыщенные (с низкой и с высокой плотностью). Выполняют функцию поставщика энергии клеткам организма, регулируют поставки воды, аминокислот, солей и углеводов в организм, а также ускоряют вывод из клеток печени продуктов распада.

Незаменимые жиры находятся в: орехи, сыр, рыба, растительное масло.

Белки

Белки являются основным строительным материалом для организма человека (органы, кожа, мышцы). Недостаток данного вида нутриентов приводит к проблемам со здоровьем, ведь белки принимают участие в размножении и росте клеток печени.

Продукты с содержанием белков: мясо, рыба, творог, яйца, бобы и разнообразные добавки.

Углеводы

Углеводы являются источником энергии для организма. Углеводы состоят из незаменимых компонентов для общего здоровья организма : углерод, кислород, водород.

Углеводы в продуктах: мед, сахар, бобовые, спаржа, огурцы, чеснок, брокколи и картофель.

Аптечные витамины для печени

Оптимизатор печени

Мультикомплекс, органический состав, которые нормализуют работу органа. В комплекс входят экстракты лечебных растений (расторопша, портулака), витамины группы B (B1, B6, B7) и аминокислота L-цистеин. Препарат принимают 1 раз в день по одной таблетке за 5-10 мин до еды.

Гепатрин

Это биологические добавки в еду, которые содержат витамины B1, B2, B6, Е, а также лекарственные растения расторопши и артишока. Препарат благотворно воздействует на печень, оказывает желчегонное действие. Препарат принимают раз в сутки за 10 минут до еды (утром либо вечером).

Гепароз форте

Фито-набор для улучшения работы печени и для восстановления ее поврежденных участков, рекомендуется принимать после перенесенного гепатита. В состав препарата входят экстракты одуванчика, виноградных косточек, шиповника, расторопши, Витамины А, С, Е, D3, PP, Y, H, B1, B2, B5, B6, B9, B12, а также минералы (цинк, железо, магний и другие). Принимайте по 1 капсуле 3 раза в сутки (во время еды).

Гепатон-2

Мультикомплекс, который улучшает обмен веществ, усиливает кровообращение в органах, снижает уровень холестерина, восстанавливает поврежденные ткани печени. В состав препарата входят витамины (В1, В2, В5, В6, В7, В9, В12, С, РР), экстракты мяты, лопуха, свеклы, шиповника, пижмы, зверобоя, а также аминокислоты L-глютамин, метионин, глутатион. Принимайте по 2 таблетки два раза в сутки за 10-20 мин перед едой.

Важно знать о витаминах для печени

• Во время приема витаминов для печени полностью откажитесь от употребления алкоголя. Также следует минимизировать прием пищи богатой на сахар. Дело в том, что сахар может усугубить развитие заболеваний печени и понизить работоспособность иммунитета.
• Аккуратно относитесь к употреблению витамина А, избегайте злоупотребления продуктов с высоким содержанием этого витамина. Витамин A может стать причиной развития воспалительных процессов в печени. Все группы витаминов и микроэлементов должны приниматься по правилам прописанных в инструкции или по точному рецепту от лечащего врача.
• Ни один витаминный комплекс не справится с болезнями печени, если не придерживаться правильного питания. Откажитесь от привычных жареных блюд, кушайте больше свежих фруктов и овощей.
• Человеку в сутки необходимо употреблять не менее 80 г белка. Много белков содержится в молочной продукции. Важно знать, что отсутствие белков может привести к циррозу печени. А вот суточная норма углеводов не должна быть менее чем 400-500 г. Все углеводы должны быть легкоусвояемыми. Также не стоит забывать употреблять жиры, но в определенной мере. Если у вас наблюдаются проблемы с печенью, обратитесь к доктору, чтобы он вам назначал количество употребляемых жиров в сутки. Жиры важны для организма человека, ведь жиры берут участие в улучшении обмена и усвоения витаминов для печени.

vpecheni.ru

Витамины для печени — Женское здоровье

Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-консультант ГУ МНИИ эпидемиологии и микробиологии им. Г.Н. Габричевского Юрий Александрович Копанев.

— Печень — надежный страж нашего организма. Она перерабатывает и уничтожает различные токсины. Для нормальной работы ей непременно нужны витамины. Особенно нуждается в них нездоровая печень.

Витаминная азбука

Самые нужные «печеночные» витамины — С, Е и липоевая кислота. Витамин С повышает сопротивляемость организма инфекциям, нормализует проницаемость сосудов, оказывает антитоксическое действие при отравлении.

При недостатке аскорбиновой кислоты замедляются процессы обмена веществ, а клетки печени становятся уязвимее. Лучше всего витамин С получать из пищи. Фрукты и овощи содержат дополнительные биологически активные вещества, способствующие усвоению витамина С и поддерживающие печень. Больше всего нужных соединений содержат черная смородина, шиповник, земляника, сладкий красный перец и цитрусовые.

Вместо черного чая и кофе для укрепления печени пейте витаминный напиток, составленный по следующему рецепту. Взять в равных частях зеленый чай, листья черной смородины, плоды шиповника, листья земляники и мяты перечной. Измельчить, перемешать. 3 чайные ложки сбора залить в термосе 500 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать в теплом виде по 1 стакану 2–3 раза в день.

Из аптечных препаратов витамина С для поддержки печени лучше всего подходит Аскорутин. Основная функция витамина Е — поддержание целостности и стабильности печеночных клеток.Он защищает их от разрушения, замедляет старение организма и поддерживает гормональное равновесие. Витамин Е нужен для нормального обмена веществ и укрепления иммунной системы. Больше всего витамина Е в растительных маслах и орехах. Из ягод и фруктов наиболее богаты этим соединением облепиха, черноплодная рябина и ежевика.

Скорректируйте свое меню. Этого будет достаточно для профилактики заболеваний печени. Если же печень уже нездорова, дополнительно может потребоваться аптечный препарат витамина Е. Липоевая кислота — витаминоподобное соединение, без которого невозможен нормальный обмен углеводов и жиров. Она улучшает функцию печени и уменьшает воздействие на организм «печеночных» ядов. Липоевая кислота входит в состав многих продуктов. Но для поддержания печени необходимы аптечные средства.

Липоевая кислота выпускается как самостоятельный препарат с одноименным названием, а также входит в состав поливитаминного средства «Компливит». Совсем недавно была доказана эффективность высоких доз липоевой кислоты при болезнях печени. Раньше их использовали только для профилактики и лечения осложнений сахарного диабета. Высокие дозы кислоты содержит и немецкий препарат Берлитион.

Таблетки липоевой кислоты применяют после еды. С осторожностью их используют при повышенной кислотности желудочного сока и язвенной болезни. Однако печени требуются и другие витамины. Так, при гепатитах и циррозе в печени уменьшается запас витамина А. Это приводит к сухости кожи, ломкости ногтей, нарушениям зрения в сумерках. Поэтому витамин А при болезнях печени нужно принимать извне. Очень важна доза этого витамина. Обычные дозы, содержащиеся в поливитаминных комплексах «Алвитил», «Вита-спектрум» и других, оказывают профилактическое действие и укрепляют печень.

А при употреблении больших доз витамина А печень может пострадать. Поэтому не принимайте его без консультации с доктором. Больше всего витамина А содержится в рыбьем жире и печени трески. Есть он и в печени животных, молочных продуктах.

В химических реакциях, происходящих в печени, принимают участие также витамины В1, В2, В6, В12, РР. Их недостаток при полноценном питании встречается очень редко. Однако если вы придерживаетесь строгой диеты — принимайте поливитаминные комплексы. К сожалению, у некоторых людей бывают аллергические реакции на тот или иной витамин. Им подойдет Эссенциале Н, который витаминов не содержит. Так что если у вас аллергия на какие-либо витамины, посоветуйтесь с врачом.

Доктор подберет нужный «набор» витаминов в дополнение к Эссенциале Н. Эссенциале Н применяют и для профилактики проблем с печенью, и для ускорения выздоровления после перенесенного гепатита. Этот препарат эффективен также при алкогольной болезни бечени и поражении печени при псориазе и отравлениях.

Микроэлементы-помощники

Нормальная работа печени невозможна и без микроэлементов. Самыми важными из них являются селен и цинк. А при заболеваниях печени нередко наблюдается их дефицит. Нормальное содержание селена в организме снижает токсичность многих лекарств и алкоголя.

Напротив, при недостатке этого микроэлемента даже слабого воздействия на печень достаточно, чтобы нарушить ее работу. Селен содержат фисташки, кокосовые орехи, чеснок, брокколи, свинина, проростки злаковых, рыба и морепродукты. Основные источники цинка — мясо, рыба и яйца. Поэтому обязательно включите эти продукты в рацион. Можно дополнительно принимать микроэлементы в составе поливитаминных комплексов «Селмевит», «Вита-спектрум», «Витрум».

Чудесные растения

Важнейшим источником витаминов и микроэлементов являются растения. В них также есть особые соединения, которые защищают печень от вредных воздействий. На основе растений создана целая группа медицинских препаратов. Их называют «гепатопротекторы», что означает «защитники печени». Одно из самых популярных растений для защиты и восстановления печени — молочный чертополох, или расторопша пятнистая.

Плоды этого растения содержат витамины Е и К. В них также много биологически активных веществ, которые могут укреплять клеточные мембраны, способствуют образованию новых печеночных клеток. К тому же молочный чертополох благотворно влияет на пищеварение, обладает ранозаживляющим, противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Расторопшу можно использовать при любых проблемах с печенью, противопоказанием являются только аллергические реакции.

Первые лекарства на основе расторопши появились около 40 лет назад. Но и сейчас вытяжки из этого растения включают в новые лекарства. Так, в Гепабене экстракт расторопши сочетается с экстрактом дымянки. Современный препарат Гепатофальк планта содержит экстракты расторопши, чистотела и турмерика. Преимущество новых препаратов в том, что они обладают также желчегонным эффектом и могут снимать спазмы желчных путей.

Поэтому их используют не только при гепатите и циррозе печени, но и при дискинезии желчных путей и холецистите. За счет желчегонного эффекта препараты из расторопши обеспечивают переваривание жиров и оптимальное усвоение жирорастворимых витаминов. Расторопшу можно использовать не только в виде таблеток, содержащих вытяжки из растения. Сейчас в аптеках появился порошок из плодов расторопши. Эту добавку к пище, сохранившую все витамины, принимают для профилактики проблем с печенью 3 раза в день по одной чайной ложке.

Кроме расторопши есть еще несколько растений, защищающих печень от неблагоприятных воздействий. К примеру, все чаще используется экстракт артишока — Цинарикс или Хофитол. Препарат содержит бета-каротин, витамины С, В1, В2, инулин и много других биологически активных веществ. Экстракт артишока обладает желчегонным действием, снижает уровень холестерина в крови, может применяться как вспомогательное средство при болезнях почек. Гинекологи применяют экстракт артишока при ранних токсикозах беременности. Противопоказан этот препарат при желчно-каменной болезни.

Из тысячелистника, цикория, сенны, черного паслена и других лекарственных растений создан препарат ЛИВ-52. Он улучшает функции печени, нормализует пищеварение, способствует отхождению газов. ЛИВ-52 больше подходит для профилактики печеночных недугов. При остром гепатите препарат противопоказан. Поиск растительных лекарств для защиты и восстановления печени продолжается. Недавно ученые выяснили, что от повреждающего действия ядов печень защищают также плоды авокадо, богатые витаминами, микроэлементами и пищевыми волокнами. На основе экстракта из этого фрукта медики планируют создать новые лекарства.

Диета

И последнее. Для нормального усвоения витаминов и хорошей работы печени очень важна диета. Ее основные принципы довольно просты:

1. Не перегружайте организм едой. Известен постулат йогов: «Если ты переел — ты отравился».
2. Не голодайте. Недостаток энергии, белка, витаминов и микроэлементов приводит к угнетению печеночных клеток и даже их гибели. Из методик похудения наиболее опасна для печени диета Аткинса, в которой мало углеводов, витаминов и не ограничивается жир.
3. Ешьте поменьше жареного. При жарке образуются вредные соединения, которые нездоровой печени довольно тяжело обезвреживать.
4. Ограничьте жирную пищу — жирное мясо, сало, молоко с жирностью более 3,5% и другие продукты, а также шоколад, в состав которого входит тяжелое для печени пальмовое масло.
5. Постарайтесь, чтобы в вашем меню было поменьше продуктов с консервантами, ароматизаторами и искусственными красителями. С этими чужеродными веществами печени работать непросто.
6. Не ешьте после семи часов вечера. У большинства людей обменные процессы в это время замедляются. Пищевая нагрузка в поздние вечерние часы приводит к сбою естественных биоритмов.

Людмила БУРКОВА

www.wh-lady.ru