В 30 недель беременности – Состояние мамы и ребенка на 30 неделе беременности

Беременность – не болезнь все об этом знают. Но и здесь есть свои ограничения и запреты на некоторые любимые ранее ваши занятия…

Я всегда мечтала получить юридическую специальность, и вот когда первое образование в кармане, моя мечта исполнилась — я поступ…

Многие будущие мамы очень трепетно относятся в период беременности к своему здоровью и состоянию плода, поэтому при болезни ста…

Сегодня мы с вами обсудим посещение врача оториноларинголога (лор) в период беременности. Этот специалист является обязательным…

26 июня 2010 года были последние месячные
31 июля-я сделала тест и узнала о том, что я самая счастливая на свете!!!!
в 16 недел…

Итак, позади 30 недель беременности. Пролетели как одна. Вроде недавно было 1 октября 2013 г., когда я держала в руках тест с д…

Полезный совет будущей маме

Большая часть пути пройдена, осталось запастись терпением и планомерно заниматься подготовкой к родам. Даже рожавшие женщины испытывают тревогу, первородящим еще труднее. Помните, что малыш уже вас любит и все чувствует, и ради его будущего нужно следовать доказанным рекомендациям и советам. Не время садиться на строгую диету, даже если ваша фигура была идеальной до беременности. Все полезные вещества, которые употребляет женщина, идут на питание малыша и способствуют его крепкому здоровью. Спокойна и счастлива мама – комфортно и уютно ребенку. Сохраняйте присутствие бодрого духа, готовьтесь физически и морально, регулярно наблюдайтесь у врача.

Полезный совет будущему папе

Вашей половинке сейчас очень важна поддержка и любовь. Прибавка веса, изменения внешнего вида, ухудшение настроения – это плата за появление нового человека. Без мужского внимания и бережного отношения пройти этот этап очень трудно. Не ворчите по поводу мелких бытовых проблем, возьмите на себя временно решение некоторых домашних задач, не обижайте женщину раздражением и недовольством. По возможности прислушивайтесь к желаниям и капризам, реализуйте дамские прихоти, давайте возможность беременной заниматься собой и будущим ребенком. 

Окружите будущую маму любовью и заботой, дайте почувствовать твердое мужское плечо и уверенность в себе. При необходимости будьте рядом и принимайте взвешенные решения, ваше внимание обязательно обернется во благо будущих отношений.

Читайте также о том, что происходит на 31 неделе беременности.

Фото: Shutterstock, Depositphotos

Комментарии пользователей

www.baby.ru

30 неделя беременности, что происходит на 30 неделе беременности, как развивается плод на 30 неделе беременности

• Беременность
  • Планирование беременности
  • Анализы при беременности
  • Препараты во время беременности
• Роды
  • Дистресс у ребенка
  • Вес и рост…
  • Потуги – второй…
• Жизнь после родов
  • Деррево развития ребенка
  • Прикорм ребенка
• Сервисы
  • Календарь беременности
  • Рассчитать дату родов
  • Календарь зачатия
  • Определения пола ребенка
  • Вес при беременности
  • Подбор имени
• Форум

40-nedel.ru

признаки, ощущения, симптомы, что происходит с плодом, УЗИ

Календарь беременности подскажет вам, какие неотложные дела нужно сделать на 30 неделе.

Ощущения

Тридцатая неделя беременности может отметиться разными ощущениями, обусловленными постоянным ростом ребеночка, гормональными изменениями, также изменениями во внешнем виде. Женский организм во всю готовится к главному событию – родам, поэтому из-за расширения тазовых костей женщина ощущает боли в лобке и тазу. Это просто нужно перетерпеть, зато в родах будет легче.

Нехватка кислорода, одышка связаны с избыточным давлением плода на диафрагму и сердце. Беременная ощущает, как будто ей не хватает воздуха, от этого усиливается сердцебиение. Особенно это проявляется после физических нагрузок, даже минимальных и, как ни странно, в горизонтальном положении. Поэтому отдыхать в постели лучше полусидя, подложив подушки под спину.

Нередко для 30 недели беременности характерны симптомы расстройства пищеварения, связанные со сдавлением маткой кишечника и желудка. Чаще это проявляется запорами, метеоризмом, изжогой и тошнотой.

Если у беременной отсутствуют хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, то справиться с подобными проявлениями третьего триместра можно только одним способом – не переедая. Кушать нужно совсем по чуть-чуть, но часто.

Очень скоро молочные железы будут вырабатывать молоко для крохи, а пока они выделяют молозиво. Не стоит пугаться, если ночная рубашка по утрам в области груди будет мокрая и липкая – это нормально. Точно, чего нельзя делать – выдавливать молозиво из груди.

Что происходит

Из-за большого живота будущая мама не может найти удобную позу в постели, поэтому нередко возникают трудности с засыпанием и сном. Кроха может слишком активничать ночью и будить маму интенсивным шевелением.

Причиной бессонницы могут быть также постоянные походы в туалет из-за сдавления мочевого пузыря. А еще беременной не дают покоя мысли и тревоги по поводу предстоящих родов. Первородящих мучает неизвестность, они представляют, как все должно пройти. Опытные мамы как раз-таки знают, что их ждет, поэтому волнуются. Справиться со страхами и спокойно уснуть поможет чашка травяного настоя или отвара, выпитого вечером. Это может быть ромашка, мелисса или другие успокаивающие травы.

Кожа к 30 недели беременности скапливает большое количество меланина, что проявляется коричневой ровной полоской на животе. Гиперпигментация, исчезающая после родов, появляется на коже лица, спины, груди, любом участке тела – в каждом случае по-разному.

Поздний токсикоз в третьем триместре беременности нередко представляет опасность для женщины и ребенка. Помимо тошноты и рвоты, которая в первом триместре обусловлена гормональной перестройкой организма, на поздних сроках гестоз связан с повышением артериального давления, заболеванием почек, появлением белка в урине, ожирением и с другими факторами. Беременные с преэклампсией госпитализируются в блок патологии беременности, находясь там под постоянным врачебным наблюдением.

Признаки беременности на тридцатой неделе

К характерным проявлениям беременности тридцатой недели относится:

• проблемы со сном;
• выделение молозива;
• учащенное сердцебиение;
• частое мочеиспускание;
• одышка;
• гиперпигментация;
• проблемы с пищеварением;
• тревога.

Очень важный симптом – маточные сокращения по Брекстону-Хиксу, которые возникают спонтанно, не сопровождаются болезненными ощущениями в пояснице и животе. Тренировочные схватки – подготовка женского организма к родам.

Если схватки периодичные, с болью в животе, поясничной области, с несвойственными для данного периода беременности выделениями, то нужно срочно обращаться к доктору – не исключен риск преждевременных родов.

Развитие плода

К тридцатой неделе беременности плод весит до полутора килограммов, рост – 35-36 сантиметров. У крохи пухлые щечки, такими они буду при рождении. Сформированные внутренние органы хорошо функционируют, до конца беременности они будут увеличиваться. На головке вместо пушка (лануго) растут волосы. Лануго остается пока только на плечиках и частично на спинке.

Головной мозг продолжает совершенствоваться. Движения ребенка осознанны, он знает, до чего хочет дотронуться. Дыхательные движения отлично видны при ультразвуковом исследовании. Родители могут оставить для памяти 30-ю неделю внутриутробной жизни крохи, попросив доктора сделать видеоизображение и фото.

На 30 неделе беременности малыш уже напоминает рожденного грудничка, хотя кожные покровы сморщенные и красные. Если ему суждено родиться на данном сроке, то шансы на выживаемость ребенка довольно высоки.

Анализы

С 30 недели беременности женщине нужно посещать гинеколога еженедельно. Врач проводит взвешивание, измерение артериального давления и окружности живота, оценивает сердцебиение ребенка, его двигательную активность, выясняет жалобы беременной. Кроме того, доктор оформляет документы для декретного отпуска.

На тридцатой неделе беременности врач назначает такие анализы:

• общий крови и мочи;
• биохимию крови;
• коагулологические тесты;
• мазок из влагалища;
• бакпосев из цервикального канала;
• тесты на гепатит, ВИЧ и сифилис.

Важное значение имеют параметры живота, поэтому если они не соответствуют 30 неделе беременности, то проводится УЗ-сканирование. Малыш меняет положение до 34 недели, но далее значительные изменения положения тела он совершает все меньше. Поэтому врач при каждом осмотре оценивает положение малыша. Не исключено, что тазовое предлежание, определенное на 30 неделе беременности, сохранится до родов.

Важнейший диагностический параметр – количество амниотической жидкости. Как увеличение ее объема, так и уменьшение может свидетельствовать о серьезных патологиях плода.

УЗИ на тридцатой неделе беременности

Начиная с 30 недели акушерской беременности (или 28 недели от зачатия) возможно проведение последнего скринингового обследования.

Основные его цели:

• выявление пороков развития, которые проявляются только на поздних сроках;
• своевременная диагностика показаний для кесарева сечения;
• определение состояний, угрожающих беременности (истимико-цервикальная недостаточность, гипоксия плода, внутриутробное инфицирование).

УЗИ на 30 неделе беременности проводится в рамках скрининга 3 триместра. Из дополнительных исследований может быть назначено КТГ или допплерография сосудов системы «мать-плод».

Питание и общие рекомендации

Следить за питанием необходимо на всем протяжении беременности. Чтобы избежать тошноты, изжоги и метеоризма – не переедайте. Ешьте дробными порциями, часто. «Кушать за двоих» – это точно не для третьего триместра беременности. Все блюда должны быть приготовлены непосредственно перед едой, желательно на пару или в духовке.

Откажитесь от употребления соли, быстрых углеводов, копченостей и потенциальных аллергенов (мед, цитрусовые, шоколад).

Не забывайте пить чистую воду – литр-полтора, в зависимости от времени года и противопоказаний (проблемы с почками). С 30 недели беременности особенно следите за прибавкой веса: лишние килограммы отрицательно скажутся на родовой деятельности, а при беременности создадут лишнюю нагрузку на органы пищеварения и дыхания. Не стоит пить кофе, консервированные соки, газировку и спиртное.

Интимная близость на 30 неделе беременности не запрещена при отсутствии противопоказаний, но усердствовать не стоит. К тому же на этом сроке у беременных намечается спад либидо.

Если у вас остались невыясненные моменты по 30-й неделе беременности, задайте вопросы гинекологу клиники «АльтраВита», заполнив электронную форму на сайте. Высококвалифицированный специалист не только ответит

altravita-ivf.ru

30 неделя беременности. Календарь беременности | Материнство

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

30 неделя — это седьмой месяц, третий триместр беременности.

Будущий ребенок на 30 неделе беременности

На 30-й неделе плод уже весьма и весьма активен: плавает в околоплодной жидкости, постоянно разминаясь. Даже когда спит, сжимает кулачки, «пожимает» плечами, морщится. А уж, бодрствуя, обязательно дает о себе знать: вовсю потягивается, выпрямляет ручки и ножки, поворачивается. Эти движения ощутимы, но не слишком резки. Если же вдруг ему становится не по себе, когда мать устала или находится в комнате, где накурено, картина меняется: теперь он двигается усиленно, резко, требовательно. Сильные толчки плода всегда должны насторожить, хотя не исключено, что так он показывает свой темперамент.

Опытные врачи в это время по ритму сердце6иения могут попытаться, хотя и не стопроцентно, определить пол ребенка. Конечно, в наше время, когда есть УЗИ, это неактуально, но все равно интересно: ритмы сердца мальчиков и девочек немного отличаются. У мальчика — спокойные и редкие: тук… тук… тук… У девочки — чаще и «эмоциональнее»: тук-тук-тук-тук…

Малыш уже имеет весьма приличное представление о среде, которая его окружает. Мы привыкли думать о матке как об абсолютно темном месте, однако в действительности это не так. Уровень освещенности в матке сильно зависит от освещенности среды, в которой находится беременная женщина. Так что Ваш малыш знаком с ощущением света и темноты.

Длина плода  на 30 неделе беременности составляет 35 см, вес 1100 г. Тонкая кожа красного цвета и покрыта сыровидной смазкой. В случае преждевременных родов в этом сроке новорожденный без сопутствующей патологии при тщательном профессиональном уходе может выжить.

Будущая мама на 30 неделе беременности

Начиная с 30-й недели беременности работающей женщине положен дородовой отпуск. Было время, когда его давали позже, однако наблюдения показали: активная работа в этот период, физические и психические перегрузки могут спровоцировать преждевременные роды. Ведь организм уже испытывает колоссальные нагрузки. Матка располагается так высоко, что диафрагма давит на сердце, и оно даже меняет свое положение в грудной клетке — «ложится» как бы поперек. Затрудняется и дыхание, что проявляется небольшой одышкой.

В 29—32-ю недели ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Все это поставляет ему материнский организм. Поэтому отпуск лучше всего использовать для отдыха. Не тратьте свободные дни на усиленные хлопоты по дому, не затевайте ремонт или генеральную уборку, не «сбивайтесь с ног», бегая по магазинам. Хотя и лежать целыми днями, конечно, тоже не надо. Ради благополучного завершения беременности вы обязаны двигаться! Если спокойные пешие прогулки на свежем воздухе уже вошли у вас в привычку — это именно то, что надо.

Многих женщин беспокоят запоры, вздутие кишечника — выраженный метеоризм. Поможет только рациональная диета. Вам по-прежнему ни к чему продукты, вызывающие газообразование, — виноград, свежая капуста, горох, другие бобовые, свежее молоко, обилие мягкого белого хлеба, булок, сладостей.

Зато младенцу очень понравится, если вы станете съедать каждый день 100-200 г сырой моркови с натертым яблоком и ложкой сметаны. Полезны простокваша, ряженка, кефир. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. А вот слабительных не принимайте. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.

Воспользуйтесь простым проверенным средством. Возьмите в равных количествах курагу, изюм, инжир и чернослив, хорошенько вымойте, просушите, а затем пропустите через мясорубку. Сложите массу в банку с крышкой и поставьте в холодильник. Начинайте завтрак, обед и ужин со столовой ложки этой смеси. Можно запивать водой. Первые два дня особого эффекта не ждите, зато потом все наладится.

К 32-й неделе беременности ребенок обычно принимает ту позу, которая сохранится до родов. Чаще он лежит головой вниз, это предлежание так и называется — головным. А вот если к шейке матки он повернулся ягодицами — это ягодичное, или тазовое, предлежание. Медики относят его к патологическому синдрому, поскольку родиться ребенку трудно (а часто и невозможно без специальной акушерской помощи). Но на этом сроке плод еще может изменить позу.

Чтобы помочь малышу перевернуться головой вниз, выполняйте специальные упражнения при тазовом предлежании.

Когда малыш перевернется головой вниз (это хорошо видно на УЗИ), необходимо сразу же надеть бандаж — заранее приобретите его в аптеке. Он будет поддерживать переднюю брюшную стенку живота и удерживать плод в нужной позе.

Начиная с 30 недели беременности будущим мамам не рекомендуется спать и отдыхать, лежа на спине, чтобы избежать возникновения синдрома нижней полой вены. Этот синдром обусловлен увеличением давления матки на нижнюю полую вену (нижняя полая вена расположена под увеличивающейся беременной маткой) — основной коллектор, по которому венозная кровь поднимается от нижних конечностей и нижней части тела к сердцу, в связи с чем уменьшается венозный возврат крови к сердцу, происходит снижение артериального давления (при его резком снижении наступает обморок).

Синдром сдавления нижней полой вены может проявляться беспокойством, чувством нехватки воздуха, учащением дыхания, головокружением, потемнением в глазах, побледнением, потоотделением, тахикардией (учащением пульса). Чаще всего синдром возникает при многоводии, беременности крупным плодом, при гипотонии (пониженном артериальном давлении), при многоплодии, а также у беременных маленького роста. Особого лечения обычно не требуется. При возникновении синдрома сдавления нижней полой вены достаточно немедленно повернуться на бок. Необходимо знать, что при выраженном длительном сдавлении нижней полой вены снижается маточный и почечный кровоток, малыш хуже снабжается кровью и питательными веществами. Возможны такие осложнения, как преждевременная отслойка плаценты и варикозное расширение вен нижних конечностей, острая и хроническая гипоксия плода.

Пока до родов остается еще много времени, у вас есть возможность внимательно изучить рейтинг роддомов и сделать выбор в пользу того или иного родильного дома. А чтобы яснее определить для себя критерии выбора, полезно предварительно составить план родов.

« 29 неделя беременности     31 неделя беременности »

Дата публикации 02.10.2006
Автор статьи: Материнство.ру

materinstvo.ru

30 неделя беременности. Календарь беременности 30 неделя

На тридцатой неделе женщина, наконец, получает возможность всецело сконцентрироваться на ожидании малыша. На работе можно оформить декретный отпуск и заняться более важными на данный момент делами – подготовкой к родам, обустройством своего дома и покупкой вещей для нового члена семьи.

Ощущения

Ощущения, которые женщины испытывают на 30 неделе, достаточно разнообразны, но, к сожалению, большинство из них не очень приятно. Главное, сохранять хорошее настроение и оптимизм – терпеть дискомфорт осталось совсем немного.

На этой неделе:

• Живот становится всё более объёмным и тяжёлым, поэтому передвигаться намного сложнее, чем в начале беременности, сидеть и лежать тоже неудобно.
• Нагрузка на ноги и особенно на спину усиливается многократно. Это приводит к болям и постоянному ощущению усталости.
• Шевеления теперь ощущаются немного реже, так как ребёнок растёт и простора для манёвров в матке становится маловато. Зато теперь их легко почувствовать и даже увидеть.
• Внутренние органы продолжают изменять своё положение. Теперь давление диафрагмы на сердце становится более ощутимым, вызывая одышку и затруднение дыхания.

Физиологические изменения

Последние недели беременности – самые трудные для мамы, ведь малыш уже большой, носить его непросто, да и его шевеления могут доставлять болезненные ощущения. Кардинальных изменений уже не происходит, ребёнок продолжает расти и развиваться, постепенно сдавливая все органы мамы и готовясь к самостоятельной жизни за пределами её животика.

Что происходит в организме женщины?

Из-за роста матки оттесняется кишечник и усиливается нагрузка на мочевой пузырь. Это приводит к учащению мочеиспускания и запорам. Смещение желудка вызывает изжогу. С этой недели повышается риск развития гестоза. Его симптомы – отеки, появление белка в моче, повышение давления.

Изменения в организме ребёнка. Как развивается малыш?

На этой неделе плод начинает ориентироваться в пространстве. Его движения становятся более осознанными и слаженными. Он взрослеет, и тело его совершенствуется:

• Глаза малыша широко открыты, он может видеть свет, который просачивается сквозь живот и даже реагировать на него.
• Веки плода теперь открываются и закрываются, и на них даже есть реснички.
• Ребёнок очень активен. Места для плавания ему уже не хватает, поэтому он часто разминается. Во время сна его ручки и ножки непроизвольно двигаются, он может морщиться, пожимать плечиками, сжимать кулачки. А когда просыпается, малыш потягивается, шевелится и выпрямляется. Его движения могут быть сильными, но не резкими. Слишком быстрые толчки говорят, что ребёнку не по себе. Это требует особого внимания. Правда, бывают активные дети, для которых это нормально.
• Пушковые волоски (лануго) постепенно пропадают. Но не у всех, иногда они заметны и после родов, в виде островков на плечах, спине и других частях тела. В первые дни жизни новорождённого они исчезают сами по себе.
• Волосики на голове становятся гуще и длиннее. Но это сугубо индивидуальное явление. Некоторые дети рождаются с длинными локонами, другие почти лысенькие. Оба варианта нормальны.
• Продолжается рост массы головного мозга, число и глубина извилин увеличиваются. Но пока она выполняет очень мало функций, они начнут развиваться только после рождения. Во время внутриутробного развития главные функции жизнедеятельности ребёнка контролируются спинным мозгом, а также некоторыми другими отделами ЦНС.
• Кожа малыша остаётся сморщенной, но запасы жировой ткани под ней уже есть и их накопление будет продолжаться до самых родов.
• Грудная клетка ребёнка постоянно поднимается и опускается, так, будто он дышит. Такие движения укрепляют мышцы и помогают лёгким нормально развиваться, готовят их к работе после рождения.

На этой неделе мама уже легко может определить, когда малыш спит и бодрствует. Особенно активно он себя ведёт, когда мама успокаивается и хочет отдохнуть.

Фото УЗИ на 30 неделе

Размер плода

Рост малыша на этой неделе может составлять 37,5-40 см, его копчико-теменной размер около 27 см, бипатериальный – 75 мм, а объём живота 248 мм. Вес плода может быть около 1,2-1,4 кг.

Изменения в организме матери

Значительных перемен в теле будущей мамочки пока не происходит. Сейчас процессы в её организме направлены на обеспечение плода всем необходимым для роста и развития. Это может привести к улучшению аппетита и перееданию.

Иногда на этом сроке появляются тренировочные схватки. Они бывают несильными и напоминают лёгкий спазм в животе. Такие ощущения не несут никакой опасности, это просто тренировка перед родами. Если же появляется сильная боль, надо обратиться за медицинской помощью.

Анализы и обследования

Перед выходом в декрет женщине необходим заново сдать почти все анализы, сделанные при постановке на учёт:

При необходимости доктор может назначить глюкозотолерантный тест, если женщина его не сдавала до этого, а также:

• при подозрении на пиелонефрит и гломерулонефрит — анализ мочи по Нечипоренко и по Зимницкому;
• исследование мужских и женских половых гормонов;
• при подозрениях на нарушения работы щитовидной железы — исследование её гормонов и наличия антител к ним;
• женщинам, у которых были выкидыши в анамнезе, могут назначить анализ крови на антифосфолипидный синдром.

Кроме того, при посещении доктор обязательно измерит ваш вес и объём живота, АД и высоту дна матки.

Объективные данные

На этой неделе маточное дно поднимается до 29 см. Но отклонения в один или даже два сантиметра в любую стороны не критичны, если в динамике оно растёт.

Вес также должен увеличиваться равномерно и постепенно. Слишком резкий его рост может свидетельствовать об отёках. Обязательно надо следить за объёмами своих рук и ног. Именно здесь мы чаще всего замечаем признаки отёка — что обувь стала тесновата или кольца не налезают на пальцы.

Фото отека ног при беременности

Обследование на УЗИ

Третье обязательное УЗИ проводят на 30-34 неделе. У этого исследования есть несколько целей:

• Определение положения плода. Но если он пока не занял оптимальную позу для родов, то переживать не надо, время для разворота ещё есть.
• Уточнение строения сердца, его размеров и функционирования.
• Определение местоположения плаценты, её размеров и степени зрелости. Она должна иметь толщину около 30 мм и нулевую степень зрелости. Первая тоже допускается, но косвенно это может свидетельствовать о гестозе.
• Уточнение размеров малыша, его анатомического строения и соответствия срокам беременности.
• Оценка двигательной и дыхательной активности плода.
• Осмотр на предмет возможных осложнений, например, исмико-цервикальной недостаточности.

Также на этой неделе можно обнаружить некоторые патологические изменения плода, которые на более ранних сроках не заметны.

ХГЧ на 30 неделе беременности

Уровень хорионического гонадотропина на этой неделе обычно не определяют. Его количество колеблется в пределах 2700 – 78100 мМЕ/мл.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

На 30 неделе все системы и органы малыша уже сформированы, но это не значит, что ребёнку ничего не грозит. Сказаться на его развитии может неправильное питание матери, падения и удары, а также её вредные привычки. Поэтому категорически запрещается на любых сроках беременности:

• Курить. Это вызывает спазм сосудов, нарушает питание малыша и поступление к нему кислорода. Ребёнок просто голодает и задыхается в утробе матери.
• Употреблять алкоголь. Спиртное проникает через плаценту и действует на маленького человечка так же, как и на взрослого, но надо учитывать, что у него намного меньше масса тела и его органы сформированы ещё не до конца. Если пить всего 30 граммов алкоголя в неделю на поздних сроках беременности, это повышает риск преждевременных родов в 2-4 раза и нарушает формирование коры головного мозга. Такие дети нередко отстают от сверстников в интеллектуальном развитии и отличаются девиантным поведением во взрослом возрасте. Также у них выше риск развития алкоголизма.
• Употреблять наркотики. Любые наркотические вещества пагубно влияют на организм плода, вызывая отклонения в развитии разной тяжести. По статистике смертность новорождённых у матерей-наркоманок достигает 80%.

Вредным может быть и воздействие некоторых химических веществ. Следует избегать контактов с лакокрасочной продукцией, некоторые краски содержат свинец и ртуть.

Товары бытовой химии и инсектициды считаются безопасными, но лучше поменьше контактировать с ними. Воздействие некоторых из них на беременных изучено плохо.

Необходимо избегать самолечения. Хотя в третьем триместре разрешены к использованию многие лекарства, выбрать самый эффективный и безопасный в данной ситуации препарат может только врач.

Возможные осложнения течения беременности

Нехватка витамина Д в рационе беременной может привести к развитию рахита у ребёнка после его рождения. Недостаток кальция вызывает вымывание элемента из стенок сосудов будущей мамы. Это приводит к их истончению и развитию варикоза.

Сильное превышение допустимых прибавок веса может привести к послеродовому ожирению и к развитию метаболического синдрома. Его осложнением является сахарный диабет.

Самым опасным осложнением берменности является гестоз. Причины развития этого состояния пока не выяснены, как и особенности его протекания, поэтому в большинстве развитых стран такого диагноза не существует.

Отечественные врачи ставят его, когда видят отёки, белок в моче и повышение АД, не подающееся медикаментозной терапии у пациентки. При этом нарушается плацентарный кровоток, что вызывает гипотрофию у плода. Методов лечения данного состояния не существует, поэтому врач просто будет наблюдать пациентку, чтобы вовремя заметить ухудшение и/или развитие преэклампсии и эклампсии.

При преэклампсии повышается давление и возникает отёк головного мозга. Снабжение плода нарушается. Женщина может ощущать слабость, головную боль, тошноту, видеть «мушки» перед глазами. При эклампсии начинаются судороги, нередко вызывающие ушибы и переломы, и прикусывание языка. Женщина может умереть во время припадка или после него от асфиксии, инсульта, отёка лёгких и т.д. Плод также часто погибает от асфиксии.

Эклампсия – основная причина материнской и детской смертности в развитых странах. Чтобы не допустить такого печального сценария врачи практикуют досрочное родоразрешение при возникновении угрозы жизни женщины и плода. Встречается такое осложнение относительно редко.

Какие могут быть выделения?

Как и на предыдущих неделях выделения должны оставаться прозрачными или белесоватыми, достаточно жидкими, без комков и примесей, без сильно выраженного запаха. Бить тревогу надо когда:

• Цвет выделений меняется на жёлтый, зелёный, серый. Появляются примеси в виде гноя или комков, неприятный запах. Это может свидетельствовать о наличии инфекционного процесса. Доктор сделает мазок, определит возбудителя и подберёт лечение. Затягивать не стоит, так как это грозит инфицированием плодных оболочек (в редких случаях) и заражением ребёнка при прохождении через родовые пути, что гораздо более вероятно.
• Появляется большое количество водянистых выделений без цвета и запаха, это может быть признаком преждевременного излития околоплодных вод или их подтекания. В такой ситуации надо немедленно отправляться в больницу.
• В выделениях обнаруживаются примеси крови, особенно если это сочетается с болями в животе. Это признак преждевременных родов или отслойки плаценты, что может быть опасно для жизни, поэтому попасть в больницу надо как можно скорее.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Здоровый образ жизни и позитивный настрой – главные рекомендации всем беременным. Конечно, с каждым днём становится труднее, но осталось совсем недолго и можно будет встретиться со своим малышом. А современная жизнь даёт много возможностей облегчить процесс ожидания.

Питание и вредные привычки

Если вы прислушиваетесь к советам врачей, то от вредных продуктов отказались уже давно. Если нет — то сделать это никогда не поздно, исключите из меню слишком сладкое и солёное, фаст-фуд и копчёности, слишком острые и экзотичные блюда.

Полноценный рацион должен состоять из свежих фруктов и овощей, мяса, яиц, молочного, каш и морепродуктов.

Нужно стараться заменять животные жиры растительными. Конечно, от кусочка сливочного масла вреда не будет, а вот объедаться жирными жареными свиными котлетами не стоит. Обязательно надо ввести в рацион продукты богатые клетчаткой – это поможет избежать запоров.

Калорийность пищи должна составлять примерно от 2,5 тыс. ккал до 3 тыс. ккал. Но надо ориентироваться на своё самочувствие и набор массы тела. Если женщина ведёт малоактивный образ жизни или по какой-то причине нуждается в постельном режиме, то энергетическую ценность питания надо будет снизить на 20-30%.

Нужно ли принимать витамины?

Обеспечить все необходимые полезные вещества при помощи рационального питания непросто. Особенно часто у беременных женщин наблюдается нехватка кальция и витамина Д. Их необходимо принимать дополнительно в форме таблеток. Также доктор может посоветовать комплексный поливитаминный препарат для беременных. Его стоит принимать после родов в период кормления. При угрозе анемии назначают препараты железа и/или фолиевой кислоты.

Интимная жизнь

При нормальном течении беременности и отсутствии прямых противопоказаний половая жизнь не запрещается. Нужно только избегать давления на живот. Также будущей маме надо стараться не слишком уставать.

Физическая активность

Если вы посещаете специальную спортивную секцию для беременных, то тренер поможет подобрать оптимальные нагрузки. Тем же, кто тренируется дома, надо ориентироваться по своему самочувствию и не допускать сильной усталости. Но пренебрегать активностью и проводить большую часть дня на диване тоже нельзя. Если вы не любит спорт – отправляйтесь по магазинам.

Уже давно пора записаться на специальные курсы подготовки к родам. Там обычно уделяют внимание физической подготовке, поэтому подскажут оптимальные нагрузки. Также можно выполнять упражнения Кегеля. Они укрепят мышцы тазового дна, помогут предотвратить недержание мочи на больших сроках и ускорят восстановление после родов.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любое лечение при беременности проводится под контролем врача-гинеколога.

В третьем триместре перечень разрешённых лекарств достаточно широк, в него входят даже некоторые антибиотики, но назначать их себе самостоятельно категорически запрещается.

Любые медицинские процедуры проводятся только в случае крайней необходимости.

Возможные проблемы

Постепенно проблемой для будущей мамочки становится всё – передвижение, питание, даже нормальное дыхание. Но потерпеть осталось совсем немного.

Если сильно болят ноги и спина, можно попробовать подобрать бандаж. Современные врачи не рекомендуют носить его слишком часто, так как поддерживаемые им мышцы не тренируются и расслабляются, что негативно скажется на фигуре после родов. Кроме того, если подобрать этот предмет гардероба неправильно, он может ещё и усугубить проблему. Иногда от болей в спине и ногах помогает лёгкий массаж и, конечно, частые передышки.

Часто беременных беспокоят запоры, вздутие кишечника и метеоризм. Избавиться от них можно при помощи правильно подобранной диеты. Стоит исключить из рациона виноград, мягкий белый хлеб, горох, свежее молоко, булки, свежую капусту, сладости. Можно употреблять отваренную свеклу, морковку, распаренные сухофрукты.

При запорах не запрещён приём сиропа лактулозы. Другие слабительные противопоказаны, так как могут вызывать преждевременные роды.

Видео о 30 недели беременности

mamapedia.com.ua

30 неделя беременности | Mammyclub

Срок вашей беременности 30 недель. Ребенок весит около 1200-1350 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 27 см, длина полностью 37-38 см.

Малыш. Как выглядит плод на 30 неделе беременности?

Кроха — чудесный, по своим размерам его можно сравнить с небольшой цветочной вазой .

На этом сроке глазки ребенка уже широко открыты, он различает темноту и свет, который просвечивается через стенки матки.

Основным достижением является то, что глазки “научились” двигаться из стороны в сторону. Пока еще, как впрочем и в первые несколько недель после родов, ребенок будет видеть только те предметы, которые находятся в непосредственной близости от его личика.

Сама головка уже всего на 40% меньше головы взрослого.

Постепенно укрепляются ушные хрящики, они уже почти такие же плотные, как будут при рождении.

Тельце практически полностью сохранит нынешние пропорции и в момент появления на свет.

Пока еще ручки и ножки худенькие, но постепенно они “обрастают” долгожданным жирком и приобретают приятные округлости.

Кожа ребенка, по прежнему сморщенная, из-за постоянного воздействия околоплодных вод.

Малыш накопил уже достаточно жировой ткани, чтобы регулировать свой температурный режим. Осталось только усовершенствовать работу легких. Теперь ему уже не так страшны преждевременные роды.

Тельце малыша, начинает “сбрасывать” пушковую растительность. Волосики, которые покрывали ребенка несколько месяцев начинают постепенно исчезать. Не обязательно, они “выпадут” все, после родов, часть из них, еще пару месяцев сохранится на спинке и плечах.

Начинайте запасаться качественной косметикой для ухода за детской кожей. А вам понадобятся А лично вам понадобятся натуральные средства для волос, гели для интимной гигиены, средства для ухода за полостью рта, солнцезащитные крема для защиты от пигментных пятен. 

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Развитие внутренних органов и систем плода на 30 неделе беременности

В этот период продолжается активное увеличение массы головного мозга. На нем хорошо различимы борозды и извилины, они углубляются, а их общее количество растет с каждым днем.

Постепенно совершенствуется и кора головного мозга. Замечено, что ребенок реагирует движением на новые звуки, а при повторении этих же звуков, его двигательная активность спадает. Если воспроизвести новые звуки, она снова возрастет. Это говорит о том, что кора головного мозга плода осуществляет ориентировочно-исследовательские функции, и малыш “узнает и идентифицирует” то, что уже слышал ранее.

Малыш глотает околоплодные воды. Одновременно с этим он совершает движения, поднимая и опуская грудную клетку. Таким образом происходит предварительная настройка работы легких.

В результате тренировочного “дыхания”, иногда ребенок вдыхает околоплодную жидкость. Если бы этого не происходило, легкие оказались бы сплюснутыми, и в момент рождения, малыш не освоил бы самостоятельного дыхания.

Иногда, заглатывая жидкость, малыш икает. Вы чувствуете, как ваш живот ритмично и настойчиво «подскакивает». Икота плода может продолжаться и 5 и 10 минут, она неопасна. Вполне вероятно, что у малыша, икота, как и все новые ощущения вызывает истинный восторг и любопытство.

Эмоционально малыш уже очень сильно к вам привязан. Он пытается общаться толчками, трогает вас ладошками изнутри и поглаживает. Ребенку нравится, когда вы поете, ласково разговариваете с ним, “держите” за ручку, или похлопываете по коленке.

Ребенок становится все более трогательным и милым. Он “мостится”, укладываясь спать, сосет пальчик, сжимает кулачки и зевает.

Когда наступают моменты бодрствования, маленький человек проверяет свои возможности, толкается, выпячивает ручки и ножки, пытается “побывать во всех уголках” своего жилища.

Количество околоплодной жидкости постепенно сокращается (сейчас осталось около 750 мл), поэтому каждое движение дается крохе с трудом. Если ребенок начинает разворот, вы можете прочувствовать, как он “проползает” вдоль вашего живота, упирается и трется о стенки матки.

Малыш может быть совершенно нетерпим к каким-то особенным положениям вашего тела, например, к отдыху на спине, или сидению на стуле. Чтобы расширить свое пространство, он растопыривает конечности и, буквально, заставляет вас подняться и сменить позу.

Нужно сказать, что на 30 неделе ребенок уже не двигается хаотично, он принимает свернутое положение внутри матки, и ему довольно тесно. Зато теперь, прежде чем совершить очередной пинок, он уже “выбирает”, как рассчитать свои силы более рационально.

Это кажется невероятным, но основной рост малыша, а вместе с ним и плаценты, все еще впереди. Совсем скоро ребенок сможет только слегка пошевеливаться внутри живота.

Продолжайте контролировать его движения, если в течение суток их окажется меньше 5, срочно звоните доктору.

Вы уже хорошо знаете, когда ребенок буянит, а когда ему хочется вздремнуть. Будет замечательно, если вы запомните примерный внутриутробный режим сна своего малютки и первые несколько месяцев после родов послушно ему последуете. Безусловно, это необязательно будет легко. Зато, если вы начнете спать одновременно с ребенком, вас не испугают ни бессонные ночи, ни короткие дни.

Ученые доказали, переучивания и попытки подстраивать новорожденного под “взрослый сон” мучительны и очень вредны. Безусловно, вам, как и всем остальным молодым мамам, может захотеться, чтобы ребенок меньше спал днем, а больше ночью.

Помните, что подобные подстройки, “под себя”, представляют реальную угрозу для нервной системы младенца. Во-первых, в результате “перевоспитания”, в доме не спит никто. Во-вторых, совершая подобное насилие над естественными биоритмами малыша, молодые мамы травмируют его психику.

Сначала подобная подстройка под взрослых членов семьи кажется вполне разумной, но именно сбой природных биоритмов, в будущем, вызывает у детей такие явления, как: синдром навязчивых движений (сосание простыни, пальца, школьной ручки), ночные страхи, энурез или заикание.

Современные педиатры в большинстве своем заявляют: никогда не будите спящего младенца! И эта рекомендация сохраняется даже тогда, когда по вашему мнению ребенку давно пора есть. Малыш гораздо лучше знает, сколько сна и сколько еды нужно ему в тот или иной момент. Вот и не мешайте ему. Подробнее об этом можно почитать в статье Сон новорожденного.

На таком сроке УЗ исследование с легкостью позволяет определить пол ребенка, безусловно, если сам ребенок захочет его рассекретить. Бывает, что кроха как будто специально скрещивает ручки и ножки, чтобы прикрыть “причинное место”. Тогда опытные специалисты пытаются определить половую принадлежность по сердцебиению плода.

Считается, что у крепких парней — мальчиков, сердечный ритм сдержанный и размеренный, а у чувствительных дам — девочек, более частый и эмоциональный. Но это только теория. Наверняка узнать, кто же все таки появится на свет, можно только в момент рождения. Некоторые врачи, уверенные в появлении ребенка женского пола любят шутить: “Вот уже и косички показались”.

Вы можете придумать малышу имя. Естественно, все вокруг будут интересоваться этим выбором и предлагать варианты. Сообщать о своем решении окружающим или нет, решать вам. В любом случае этот ребенок ваш, и только вы и ваш партнер вправе назвать его так, как вам хочется.

Не позволяйте “доброжелателям” или неприятным мелочам омрачать ваше чудесное состояние. Сейчас ребенок вторит всем вашим настроениям, он как губка впитывает в себя мамины эмоции и переживания.

Положение плода на 30 неделе

Специалисты и будущие мамы вздыхают с облегчением, если к 32 неделе беременности ребенок укладывается головкой вниз. Обычно, это событие подтверждается при рядовом осмотре у врача и на УЗ исследовании.

Рекомендуется зафиксировать “послушного” малыша бандажом, чтобы удержать головное предлежание. Если маленький человек все еще “сидит на попе”, или по научному, находится в тазовом предлежании, волноваться рано. Будем считать, что две “законные” недели для долгожданного переворота у вас еще есть.

Тем не менее, практика показывает, что некоторые дети разворачиваются для правильного прохождения через родовые пути и в 36, и в 40 недель беременности. Безусловно, такое возможно, если плод не очень крупный. Более подробную информацию можно получить из статьи Предлежание и положение плода при беременности.

Мама. Что происходит в организме женщины на 30 неделе беременности?

Ваша матка уже выше пупка на 10 см. Она возвышается над лобковым симфизом на 30 см. Общая прибавка в весе беременной женщины составляет около 9 кг. Масса складывается из веса малыша, плаценты, околоплодных вод, увеличенной матки, общего увеличенного количества крови в сосудах, а также жиров, протеинов и повышенного содержания воды в организме.

Поддерживайте набор веса в установленных рамках: не более 300, в крайнем случае 500 граммов в неделю. Кушайте полезные продукты для беременных.

Малыш растолкал все внутренние органы, теперь основательно достается и сердцу. Диафрагма поднялась, давит на него, и сердце практически “улеглось” на бок. Это явление, плюс лишний вес — главные виновники затрудненного дыхания и одышки. Иногда вам может казаться, что сделать полноценный, глубокий вдох никогда не получится. Потерпите, примерно через месяц плод начнет опускаться в тазовую область и дыхание восстановится.

Продолжается увеличение груди, соски как-бы расплываются, становятся крупнее и мясистее и возможно нужны вкладыши для бюстгальтера из-за выделения молозива. Возможно, вы планируете покупку нового белья для беременных и кормящих, имейте ввиду, что после прихода молока, грудь еще вырастет.

В третьем триместре у большинства беременных, за редким исключением, возникают проблемы с пищеварением. В частности речь идет о повышенном газообразовании и метеоризме, запорах и проявлениях геморроя. Потяжелевшая матка давит на желудок и кишечник, поэтому естественная переработка веществ затрудняется. Чтобы избежать подобных осложнений, исключите из своего рациона бобовые продукты, свежую капусту, молоко, сладости и мучные продукты.

Кроме этого, продолжаются частые позывы к мочеиспусканию. Постоянное желание отвлечься «по-маленькому» заставляют вас ходить туда-сюда по несколько раз в час. Конечно, это утомляет и вызывает раздражение, особенно ночью. Естественно, от постоянных пробуждений, вы не высыпаетесь.

Возможны небольшие проявления недержания мочи (при чихании, кашле или смехе). В вашем положении — это нормально. Кроме «давления вверх», матка давит и «вниз», на ваш мочевой пузырь. Не терпите и посещайте туалет как только, возникнет это желание. 

Не забывайте о правильном положении спины и туловища, как при ходьбе, так и сидя. При подъеме с кровати вначале лучше перевернитесь на бок и спустите ноги. На поздних сроках беременности боль в пояснице — очень частый симптом. Растянутые мышцы и связки приводят к неприятным ощущениям в пояснице и промежности. Эти ощущения могут усиливаться при резких движениях и ходьбе.

Неуклюжесть преследует вас буквально во всем. Теперь нужно быть максимально осторожной даже в простейших бытовых делах. Например, во время приема душа, старайтесь не становиться на скользкий пол, всегда используйте резиновый коврик и надевайте тапки. На кухне не тянитесь к верхним шкафам, а тем более, не залезайте на стул, чтобы достать нужное.

Носите удобную, устойчивую обувь без каблуков, и не поднимайте тяжести. Если нужно взять с пола сумку, присядьте на обе ноги, без наклона вперед и держите спину прямо. Сейчас вы вправе просить, уступить себе место в транспорте, на концерте или во время поездки на поезде. Верхняя полка — не место для сна беременной женщины.

Даже если вы привыкли быть сильной и деятельной, настало время уступить природной слабости и женственности. Выходите из дома, только без ощущения головокружения и тяжести в ногах. Не стесняйтесь просить о помощи, она может понадобиться не только вам, но и маленькому человечку, который растет и развивается внутри вас.

На таком сроке очень вероятно расширение вен на ногах. Можно носить утягивающие колготки, но только после обязательной консультации с врачом.

Во время третьего триместра часты случаи возникновения анемии. Нужно питаться правильно, следить за уровнем гемоглобина, и принимать препараты железа, если их пропишет доктор. Следите за тем, чтобы ваш рацион был разнообразным и сбалансированным. 

Ощущения на 30 неделе беременности

В организме беременной женщины продолжается интенсивный обмен веществ. Отсюда и постоянное ощущение тепла и повышенная потливость. Вам может быть жарко не только в настоящую жару, но и в холодную погоду. С усиленным потоотделением, бороться можно только качественной и регулярной гигиеной. Чаще мойте подмышечные впадины, используйте дезодоранты, натуральное мыло и носите одежду из натуральных тканей.

Если вам надоедают тренировочные схватки, не волнуйтесь. Это означает, что ваш организм тщательно готовится к предстоящим родам. Некоторые женщины опасаются, что эти схватки могут навредить ребенку. Не бойтесь, от сильного сжатия ваш ребенок надежно защищен околоплодными водами. Тренировочные схватки он, безусловно, ощущает, но они не приносят ему вреда. Более того, именно благодаря схваткам, совсем скоро он появится на свет.

Чтобы смягчить неприятные симптомы, прилягте и круговыми движениями помассируйте живот. Многие женщины говорят, что им помогает поза эмбриона. В таком положении ложные схватки проходят.

В третьем триместре по-прежнему сохраняется рекомендация сна на боку, поскольку отдых на спине вызывает давление на нижнюю полую вену. Она находится непосредственно под потяжелевшей маткой, поэтому в положении лежа, на нее оказывается наиболее сильное давление.

Когда от нижней части тела венозная кровь поднимается вверх к сердцу, сдавленная полая вена препятствует ее полноценному возврату. В связи с этим, снижается артериальное давление и женщина теряет сознание. Вы можете почувствовать приближение обморочного состояния по таким симптомам: тахикардия, учащение пульса и дыхания, бледность, потемнение в глазах.

Чтобы не допустить обморока, достаточно сменить положение и перевернуться на бок. От подобной напасти чаще страдают женщины небольшого роста, беременные у которых наблюдается многоводие, и те, кто носят большой плод. Обморок беременной женщины опасен для малыша, поскольку в момент потери сознания, ребенок гораздо хуже обеспечивается кровью, а соответственно, кислородом и питательными веществами.

У женщины, может развиться варикоз нижних конечностей и произойти преждевременная отслойка плаценты. Малыш может пострадать от гипоксии плода.

Начиная с 30 недели беременности вы можете официально уйти с работы в дородовый отпуск. Такой срок вы

mammyclub.com