В 16 недель беременности какой живот: Как растет живот - статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Содержание

Как растет живот — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Сразу скажем, что то, как выглядит и растет живот во время беременности, зависит от множества причин: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод. Поэтому у кого-то живот растет быстрее, у кого-то медленнее, у одних мам он большой, у других может быть почти незаметен. Но все же некоторые общие закономерности роста и размера живота во время беременности есть.

Темпы роста

1 триместр

Как правило, на ранних сроках беременности живот в размерах не увеличивается или увеличивается совсем незначительно. Это связано с тем, что матка пока еще очень маленькая и места в малом тазу она занимает немного. Так, например, к концу 4-й недели матка достигает всего лишь размера куриного яйца, к 8-й неделе увеличивается до размеров гусиного, но самое главное – в это время она еще не доходит до лонного сочленения (расположена внизу живота).

Вот почему на ранних сроках никакого увеличения живота не видно. И только после 12-й недели (окончание I триместра беременности) дно матки начинает возвышаться над лоном.

II триместр

В это время ребенок резко набирает рост и вес, также стремительно растет матка. Именно поэтому на сроке 12–16 недель внимательная мама увидит, что живот стал уже заметен. Правда, окружающие обратят внимание на новое положение женщины примерно на 20-q неделе, особенно если она будете надевать облегающие вещи.

III триместр

К началу III триместра беременность уже ни у кого не вызывает сомнения. Живот хорошо виден, даже если женщина носит свободную одежду.

Острый, круглый, разный

Примерно со II триместра беременности во время каждого осмотра акушер-гинеколог определяет высоту стояния дна матки и измеряет окружность живота на уровне пупка. Зачем врач так тщательно следит за увеличением маминого животика? Дело в том, что это самый простой способ контроля за ростом и развитием будущего малыша.

Одна из формул приблизительной оценки веса плода по высоте стояния дна матки (ВСДМ):

масса ребенка (г) = ВСДМ (см) х окружность живота (см) ± 150–200 г

Кстати, раньше по форме живота часто пытались определить пол ребенка. Считалось, что круглый живот предвещает девочку, а вытянутый, продолговатый, «острый» – мальчика. Однако эти предсказания сбывались далеко не всегда, так как форма и размер живота зависят совсем не от пола ребенка.

У крупных, высоких женщин живот может быть небольшим и не очень заметным до больших сроков беременности, а у худеньких, миниатюрных женщин (особенно при узком тазе или крупных размерах малыша) живот кажется очень большим.

Значительное влияние на форму живота оказывает состояние мышечного тонуса передней брюшной стенки и матки. При первой беременности и хорошем тонусе мышц живот может выглядеть более «подтянутым», чем при последующих беременностях. К тому же при повторных беременностях в результате сниженного мышечного тонуса передней брюшной стенки ребенок не занимает окончательного положения до последнего месяца беременности. Из-за этого форма живота также может быть «растянутой».
Если женщина ждет близнецов, ее живот будет больше, чем при одноплодной беременности.
А еще часто живот может быть большим просто потому, что женщина перестает ограничивать себя в питании, ест «за двоих».
Если ребенок растет быстро или он крупный, то и живот мамы может расти быстрее и быть больше.

Дети располагаются в матке по-разному. При одних видах предлежания живот будет менее заметен, при других он начнет расти раньше и будет казаться больше.

Ощущаем животик

Живот будущей мамы меняется не только внешне. С 20-й недели беременности мама начинает чувствовать шевеления малыша. Вначале они похожи на легкие трепетания, со временем шевеления становятся все интенсивнее, ведь к концу беременности масса и размеры ребенка увеличиваются, и теперь ему не так просторно в матке, как раньше. Количество движений постепенно уменьшается, но их сила растет.

Шевеления крохи, особенно интенсивные, могут вызвать у женщины малоприятные ощущения, особенно в правом или левом подреберьях.

Объясняется это тем, что при головном предлежании (ребенок располагается в матке головкой вниз) удары ножек малыша проецируются в область маминых внутренних органов: печени, желудка, кишечника и селезенки. Такие ощущения и даже боли естественны и не требуют лечения.

А еще иногда болезненные ощущения появляются в боковых отделах живота.

Возникают они из-за того, что во время беременности растягиваются связки, поддерживающие матку и яичники.

Кроме того, происходят изменения в маточных трубах (они утолщаются, в них усиливается кровообращение), в яичниках (они несколько увеличиваются в размерах, в них прекращаются циклические процессы, а положение яичников меняется из-за увеличения размеров матки). Несильные болезненные ощущения внизу живота могут возникать несколько раз в течение дня, но, как правило, они быстро исчезают, если женщина занимает удобное для нее положение.

Иногда периодические неприятные ощущения в нижнебоковых отделах живота появляются при запорах, которые тоже часто встречаются у беременных: во время беременности вырабатываются гормоны, которые расслабляют матку, аналогичный эффект они оказывают и на кишечник: его перистальтика нарушается, в итоге возникает запор.

Живот может быть большим или маленьким, выпирающим вперед или словно расплывшимся, расположенным низко или высоко – все будет зависеть от индивидуальных особенностей беременности.

То, как растет и выглядит живот во время беременности, зависит от множества факторов: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод.

Чаще всего живот начинает расти после 12-й недели беременности, а окружающие смогут заметить интересное положение женщины только с 20-й недели. Однако все строго индивидуально, нет абсолютно никакого точного определения сроков появления живота, предугадать это просто невозможно.

Не расстраивайтесь, если форма или размеры вашего живота не совпадают со среднестатистическими нормами, ведь все индивидуально. Ориентируйтесь на свою конституцию, работу своего организма и развитие малыша.

ПАМЯТКА

В 4 недели матка достигает размеров куриного яйца.

В 8 недель – гусиного яйца.

В 12 недель матка достигает верхнего края лобковой кости. Живот пока еще не заметен.

В 16 недель живот округлился, матка находится на середине расстояния между лобком и пупком.

В 20 недель живот заметен окружающим, дно матки находится на 4 см ниже пупка.

В 24 недели дно матки находится на уровне пупка.

В 28 недель матка располагается уже выше пупка.

В 32 недели пупок начинает сглаживаться. Окружность живота – 80–85 см.

В 40 недель пупок заметно выпячивается. Окружность живота 96–98 см

16 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Длина тела вашего малыша — почти 13 см, и он много двигается, чередуя периоды активности и отдыха. Это помогает росту мускулов малыша и формированию связей в нервной системе — между головным, спинным мозгом и мышцами.

К 16-й неделе беременности вы, вероятно, уже пару раз посетили врача. В скрининг первого триместра входят специализированные анализы крови. Для вашего здоровья и здорового развития вашего малыша важно, чтобы в лаборатории проверили вашу группу крови, ее характеристики и иммунитет к определенным заболеваниям.

Если вы входите в группу повышенного риска по хромосомным заболеваниям ребенка, вас могут направить на генетический тест с помощью биопсии хориона или амниоцентеза (забора амниотической жидкости). Биопсию хориона можно провести как до 12 недель, так и позже. Анализ амниотической жидкости обычно выполняется между 14–16 неделями беременности, но иногда и в более поздние сроки. При проведении любого из этих тестов врач контролирует свои действия с помощью УЗИ, чтобы точно понимать, где именно в матке находятся плацента и ребенок.

Итак, что мне теперь делать?

Начинается практическая, приземленная фаза вашей беременности. Уровень вашей энергии снова в норме, и вы можете сосредоточиться на чем-то еще, кроме своей усталости.

Настало время изучить правовые аспекты отпуска по беременности и родам и рассчитать, как вы и ваш партнер будете жить на одну зарплату и положенные вам выплаты.

Если вы планируете отдать ребенка в ясельную группу детского сада, уже пора начинать исследование по этому вопросу. Это может показаться преждевременным, но кое-где места нужно бронировать сильно заранее.

Задумайтесь о ремонте в своем доме. Где будет детская? Будет ли ваш ребенок жить вместе с вами, отдельно от вас, с братом или сестрой? Все эти вопросы требуют времени для обсуждения, рассмотрения и решения.

Физические изменения на 16 неделе беременности

На этой неделе дно (верхняя часть) матки находится приблизительно на расстоянии 16 см от лобковой кости. Возможно, ваш животик уже просматривается, и другим людям очевидно, что вы беременны.
Вы можете обнаружить, что ваши десны стали чувствительными и немного кровоточат, когда вы чистите зубы. Используйте только щетки с мягкой щетиной и регулярно меняйте их. Чистите зубы два раза в день, пользуйтесь зубной нитью, не забывайте чистить заднюю часть языка — там размножаются бактерии, способствующие гниению. Во время беременности хотя бы раз посетите стоматолога. Гингивит, т.е. воспаление десен, является одним из факторов риска преждевременных родов, поэтому сейчас гигиена полости рта важна как никогда.
У вас все еще могут наблюдаться запоры и синдром ленивого кишечника. Вода, грубая пища, фрукты, овощи, злаки и физические упражнения — естественные и эффективные способы поддержания нормальной работы кишечника.
Возможно, у вас увеличились вагинальные выделения, что раздражает, но не обязательно является признаком инфекции. Во время беременности выделения обычно имеют прозрачный или молочно-белый цвет, но если они не сопровождаются зудом или запахом, поводов для беспокойства нет. Клетки, вырабатывающие слизь, обеспечивают защиту половых органов от инфекций.
Иногда вы можете почувствовать острые болевые ощущения по бокам живота. Связки и мышцы, которые поддерживают вашу расширяющуюся матку, сейчас активно работают, и иногда они могут реагировать на перегрузки. Старайтесь не совершать резких движений, не стоять долго, сидеть, когда есть такая возможность. Если ваша работа не позволяет этого, поговорите со своим руководителем и попросите скорректировать ваши рабочие обязанности.

Эмоциональные изменения на этой неделе

Вам может казаться, что ребенок захватывает ваше тело, не говоря уже о разуме! Иногда вам бывает трудно сконцентрироваться на рабочих и домашних делах. Не думайте, что вы единственная женщина с такими проблемами — это обычное явление во время беременности.
Если ваша беременность не была желанной, сейчас, вы, скорее всего, изменили свое мнение. К тому моменту, как начинают чувствоваться шевеления малыша, многие женщины уже привыкают к факту, что у них будет ребенок. Не волнуйтесь, если вас не переполняет материнская любовь. На этом этапе беременности важно лишь, чтобы вы заботились о себе и не подвергали собственное тело ненужным рискам, которые могут отразиться на вашем здоровье или здоровье вашего малыша.
Рождение ребенка может изменить отношение женщины к ее собственным родителям. Скорее всего, вы будете вспоминать свое детство, анализировать, что в нем было хорошего и плохого, как это повлияло на вас. Все эти размышления совершенно нормальны и демонстрируют важность воспитания детей для женщины.

Что происходит с малышом на шестнадцатой неделе беременности

Глаза вашего малыша способны двигаться влево и вправо. Хотя веки все еще закрыты, мышцы, управляющие глазами, уже начинают работать. Ребенок щурит глаза, когда яркий свет проникает сквозь вашу брюшную стенку, и он видит красноватое сияние.
Ваш ребенок активно шевелится. Но, если это ваша первая беременность, вы еще ничего не чувствуете.
Малыш открывает маленький ротик и шевелит крошечными губами. Он часто совершает дыхательные и глотательные движения, поэтому амниотическая жидкость постоянно проходит сквозь его маленькое тело. Ее не так много вокруг — всего стакан или чуть больше, но этого достаточно, чтобы защитить малыша и обеспечить ему собственную теплую ванночку.
На этой неделе ваш ребенок, вероятно, нашел пуповину и держится за нее. Не волнуйтесь, что он сожмет ее так сильно, что ограничит кровоток — прежде, чем это случится, малыш разожмет свой кулачок.

Советы 16 недели

Если часть вашей беременности приходится на период, когда возможна эпидемия гриппа, задумайтесь о прививке. Вакцина не причинит вреда вашему ребенку и рекомендуется беременным женщинам. Обсудите это со своим врачом, если не уверены.
Подумайте о том, чтобы запечатлеть свою беременность на фото и видео — так вы увидите, как растет ваш живот. В будущем вы будете рады тому, что у вас остались эти снимки. Не забудьте сфотографироваться с будущим папой, ведь он тоже имеет отношение к вашей беременности.
Если у вас уже есть дети, возможно, настало время рассказать им об их новом братике или сестричке. Риск выкидыша на этой стадии беременности невысок, а ваш животик скоро станет заметен (если не виден уже). Пусть ваши старшие дети почувствуют, как ребенок пинается и двигается внутри вас — это поможет им ощутить связь с малышом.

Не забывайте о солнцезащитном креме! Сейчас из-за растущего количества меланина в вашей коже веснушки и родинки становятся немного темнее. Большинство солнцезащитных кремов безопасны для использования во время беременности и не причиняют вреда вам или вашему ребенку. Выбирайте средства, которые защищают как от излучения диапазона A (лучей старения), так и B (лучей ожогов). Наносите их так часто, как рекомендовано производителем.

17-я неделя беременности на очереди!

16 неделя беременности: развитие плода

16-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Ваш кроха становится сильнее. На этой неделе он уже может распрямить головку и двигать одновременно ножками и ручками.

Что еще происходит на 16-й неделе? Ушки малыша ближе к своему окончательному состоянию, и, возможно, уже на этой неделе или на протяжении следующих нескольких недель он сможет слышать звуки. Не стесняйтесь: разговаривайте со своим малышом и пойте ему!

Если на 16-й неделе беременности у вас запланировано УЗИ, возможно, вам удастся увидеть гениталии ребенка. Но может пройти несколько недель, прежде чем врач сможет определить ждете ли вы мальчика или девочку (конечно, если вы решите, что хотите узнать пол ребенка).

Хотите поделиться радостной новостью с семьей и друзьями? Возможно, вас вдохновят идеи для необычных открыток и фотографий. Такими фотографиями можно поделиться и в соцсетях.

Размер плода на 16-й неделе беременности

На 16-й неделе беременности размер плода примерно соответствует яблоку. От макушки до копчика длина малыша в среднем составляет около 11,5-15 см, а средний вес — примерно 115 г.

Иллюстрация ниже изображает, как выглядит ваш малыш внутри амниотического мешка в матке.

Ребенок на 16-й неделе беременности

Что происходит с телом мамы на 16-й неделе беременности

Еще четыре недели — и вы будете ровно в середине своей беременности. Вы достаточно отдыхаете и спите? Во время беременности врачи рекомендуют сон на боку.

Спать на животе на 16-й неделе беременности может быть некомфортно, а сон на спине, по мнению экспертов, увеличивает давление на полую вену — кровеносный сосуд, по которому кровь движется к сердцу.

Сон на левом боку улучшает кровообращение, стимулирует приток крови к плоду, матке и почкам. Чтобы вам было комфортнее, попробуйте класть одну подушку между коленями, а другую подкладывать под живот. Если вам не удается найти комфортное положение для сна, посоветуйтесь со своим врачом.

В период между 16-й и 20-й неделями или позже вы можете впервые почувствовать, как малыш шевелится. Не волнуйтесь, если вы еще не чувствуете шевеления. Ваш малыш еще совсем маленький, и каждая беременность уникальна по ощущениям.

Малыш пока двигается не так активно, поэтому маме может быть трудно понять, чем именно вызваны ее ощущения в животе: шевелениями малыша, газами или урчанием голодного желудка.

16-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 16-й неделе беременности:

Изменения кожи. Вы слышали об «эффекте свечения» при беременности? Возможно, настала ваша очередь испытать его на себе! Благодаря увеличенному объему крови в кровеносных сосудах и активной работе сальных желез под воздействием гормонов беременности, кожа может приобрести более розовый оттенок и увлажненный вид. Многие будущие мамы довольны внешним видом своей кожи, но имейте в виду, что на коже могут появиться темные пятна (хлоазма, или меланодермия), которые проходят после родов. Некоторые мамы сталкиваются с акне. Чтобы предотвратить появление высыпаний, умывайтесь два раза в день мягким очищающим средством и теплой водой. Вы можете проконсультироваться с дерматологом, какие средства для кожи безопасны во время беременности.
Кровотечения из носа. На 16-й неделе беременности некоторые будущие мамы сталкиваются с кровотечениями из носа. Это связано с усилением кровообращения и повышенным уровнем гормонов. Носовые кровотечения во время беременности считаются нормой, но могут доставлять дискомфорт. Чтобы свести эпизоды к минимуму, попробуйте увлажнять воздух в помещении, смазывать края ноздрей вазелином и мягко очищать каждую ноздрю, если вам нужно высморкаться.
Боль в пояснице. Это один из наиболее распространенных симптомов, сопровождающих беременность, поэтому полезно знать способы, которые позволят совсем избежать боли или уменьшить дискомфорт. Принимайте теплые расслабляющие ванны или стойте под теплым душем, регулярно делайте упражнения на растяжку, чтобы расслабить напряженные мышцы спины, следите за осанкой и носите удобную обувь на низком каблуке. Гимнастика для беременных также эффективна для профилактики боли в пояснице. И конечно же, проконсультируйтесь со своим врачом, если боль в пояснице доставляет вам большой дискомфорт.
Головокружение. Некоторые будущие мамы страдают от приступов головокружения. Одной из основных причин является увеличение объема циркулирующей крови в организме на фоне беременности. Способствовать появлению данного неприятного симптома может резкое изменение положения тела, жара, а также снижение уровня сахара в крови (в случае длительного перерыва между приемами пищи). Пейте достаточно воды и не стойте в течение длительного времени, следите за режимом питания. Если у вас кружится голова, примите по возможности горизонтальное положение (лучше всего лечь на бок), обеспечьте доступ свежего воздуха, а на лоб можно положить холодный компресс. Несмотря на то, что данный симптом довольно распространен среди беременных, о нем все же лучше рассказать своему врачу во время следующего визита. Врач может назначить дополнительные обследования для исключения таких состояний как анемия и гестационный сахарный диабет.

16-я неделя беременности: на что обратить внимание

На этом сроке вы можете заметить, что неприятные симптомы беременности ушли и что у вас появилось больше энергии. Наслаждайтесь этим периодом и поддерживайте умеренно активный образ жизни: гуляйте, плавайте или займитесь йогой для беременных.
Вы можете обратиться к специалисту по подбору бюстгальтеров, чтобы подобрать новый бюстгальтер большего размера. Вам нужна модель с широкими лямками, с несколькими рядами застежек на поясе и чашкой, полностью закрывающей грудь. Если вы занимаетесь спортом, по мере развития беременности вам понадобятся новые спортивные бюстгальтеры, поддерживающие растущую грудь.
Если вы испытываете дискомфорт во время сна, вам могут помочь дополнительные подушки. Когда вы лежите на боку, попробуйте класть одну подушку между коленями, а другую — под живот. Специальные подушки для беременных тоже хороший вариант.
Если это ваша вторая беременность, почитайте о различиях в симптомах, типичных для первой и второй беременности.

16-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

Как обстоят дела с набором веса? Если на момент наступления беременности у вас был здоровый ИМТ (от 18,5 до 24,9), то с этого момента и до родов вам, скорее всего, нужно будет прибавлять около 500 г в неделю. Ваш врач сможет сориентировать вас, какой вес во время беременности будет здоровым именно для вас. А диетолог при необходимости поможет скорректировать рацион.
Рекомендует ли врач сдать анализ на АФП? Этот анализ позволяет оценить риск дефекта нервной трубки и хромосомных отклонений и проводится между 16-й и 18-й неделями. Вы можете обсудить с врачом все преимущества и риски скрининговых тестов.

16-я неделя беременности: памятка

Планируете ли вы отдавать малыша в ясли или нанимать няню? Если со временем вам понадобится помощь в уходе за ребенком, изучите варианты и просчитайте бюджет.
Если вам необходимо пройти лечение у зубного врача — сейчас подходящий момент. И если вы не проходили профилактический осмотр у стоматолога в последние шесть месяцев, обязательно запланируйте его на ближайшее время.
Сообщить о беременности друзьям, родственникам или коллегам необычным способом помогут наши 30+ креативных идей.
Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

Календарь беременности 16 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Рост плода на 16-й неделе беременности достигает 17 сантиметров, а вес составляет около 120 граммов, периметр черепной коробки — 10 сантиметров, окружность груди — 9,9 сантиметров, брюшной полости — 9,6 сантиметров. Крестцово-теменной размер равен 12 сантиметрам. Объём околоплодной жидкости составляет около 250 миллилитров. Ребенок активно двигается. Его конечности всё больше удлиняются, это происходит с одновременным развитием мышечной системы. Для формирования костей плоду требуется много кальция и если в питании женщины его недостаточно, кальций начинает изыматься из материнского организма. Регулярно совершая сгибательно-разгибательные движения в локтевых, коленных и тазобедренных суставах, ребенок тренирует мышцы и готовится к жизни вне плодных вод.

На этой неделе плод уже умеет держать головку прямо. Лицевые мышцы ребенка вполне сформированы и у него богатая мимика. Однако гримасы, прижмуривания, сморщивание лба, улыбка и высовывание языка имеют непроизвольный характер. Кожа малыша тонкая без жировой клетчатки. Продолжается развитие волосяных луковиц на голове и теле, а также рост ногтевых пластин. Выраженные наружные половые органы дают возможность при УЗИ определить пол плода. У девочки уже произошло опущение яичников из брюшной полости в область таза.

Почки малыша продолжают активно функционировать. В состав околоплодных вод регулярно выделяется моча. Передача части выделительной функции почкам снижает нагрузку на плаценту. На 16й неделе беременности происходит усиление функции печени. Вырабатываемая ею желчь поступает в кишечник и будет оставаться там до первого самостоятельного опорожнения кишечника, которое произойдет вскоре после родов.

Хотя элементы уха, ответственные за приём звука, ещё не сформировались окончательно, плод реагирует на звук. При громком резком звуке он может вздрогнуть. Также ребенок различает низкие тона. Ученые предполагают, что подобная реакция обусловлена костной чувствительностью.

На 16 неделе беременности отмечается усовершенствование системы кроветворения. До этого периода в крови плода присутствовал фетальный гемоглобин, характерный только для периода внутриутробного развития. На этой неделе в крови у плода начинается образование обычного гемоглобина.

Регулярно работает сердечно-сосудистая система. Перекачка крови по организму плода осуществляется четырехкамерным сердцем. Кровь снабжает органы и системы кислородом и питательными веществами, а также выводит углекислый газ и продукты, образовавшиеся в результате обмена веществ.

У ребенка совершенствуется работа желез внутренней секреции. Надпочечники научились вырабатывать гормоны и теперь вносят свой вклад в общий гормональный фон.

Для обеспечения правильного обмена веществ и газообменных процессов между матерью и плодом, снабжения обоих организмов гормонами, интенсивно функционирует система мать-плацента-плод.

На 16 неделе беременности у женщины продолжается увеличение матки, что требуется для размещения растущего плода. У некоторых женщин (чаще при повторной беременности) на этом сроке начинают работать молочные железы и образовываться молозиво. Вес будущей мамы по сравнению с дородовым увеличился на 2,5-3 килограмма. Начинает округляться живот, талия исчезает, пигментация сосков и околососковых кружков усиливается. «Виноваты» в появлении пигментных пятен на теле и лице гормональные процессы, происходящие в организме матери.

Подошло время очередных анализов и тестов. Женщине предстоит сдать тест на АФП для определения количества альфа-фетопротеина, выделяемого плодом. Этот анализ помогает выявить возможные отклонения в развитии ребенка. Повышенный уровень АФП может сигнализировать на нарушение формирования спинного мозга («спина бифида»). Пониженное содержание альфа-фетопротеина в сочетании с повышенным ХГ-синдром является симптомом даунизма или гидроцефалии. В любом случае для подтверждения этих заболеваний назначается тщательное обследование плода. Скрининг синдрома Дауна требует проведения «тройного» теста, который включает определение АФП, ХГЧ и эстриола. Статистика такова: отклонения от нормы при «тройном» тесте обнаруживаются у 50 женщин из 1000. И только в 1-2 случаях дальнейшие исследования подтверждают пороки развития плода.

16 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

На 16-й неделе беременности длина плода достигнет 11 – 11,5 см, а вес — 80 г. В организме маленького человечка активно идут все процессы жизнедеятельности: усиленно работает сердечко, почки исправно выделяют мочу, продолжается развитие центральной нервной системы. К сроку 15 – 16 недель беременности состав крови плода уже оформился: она, как и должно быть, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. В ней присутствует фетальный (или «плодный») гемоглобин: он нужен для лучшего снабжения кислородом клеток, и у новорожденного его доля составляет около 80 – 85% от общего количества. Однако уже на этом сроке появляется и «взрослый» гемоглобин — в течение полугода после рождения ребенка он заменит собой фетальный.

К 16-й неделе беременности мышцы малыша уже достаточно окрепли, он научился ровно держать головку и поворачивать ее из стороны в сторону, двигать пальчиками ручек и ножек. Ваш кроха очень активен: он улыбается, хмурит бровки, зевает, глотает, плюет, сосет пальчик и даже пытается поиграть с тем, что найдет рядом: хватает пупочный канатик, трогает свои ручки и ножки. А если в мамином животе не один малыш, детки общаются друг с другом.

Ваше самочувствие

На 15 – 16-й неделе беременности матка растет и растягивает мышцы и связки внизу живота, из-за чего вы можете почувствовать незначительные болезненные ощущения. Сейчас матка настолько увеличилась, что уже прощупывается: для этого опорожните мочевой пузырь, лягте на спину и расслабьтесь. Теперь попробуйте кончиками пальцев аккуратно обследовать область посередине живота чуть выше тазовой кости. Выступающая зона — это и есть ваш будущий ребенок. Если ничего не получилось и вы не нащупали матку, попросите врача научить вас делать это правильно.

На 16-й неделе беременности из-за сдавливания кишечника могут появиться проблемы с походами в туалет «по-большому». Если бы речь шла только о дискомфорте, было бы не так страшно, но длительные запоры способны повысить риск выкидыша. Поэтому нужно обязательно пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, обладающие послабляющим действием. Для профилактики проблем с перистальтикой на 15 – 16-й неделе беременности желательно ежедневно выполнять несложные физические упражнения и прогуливаться на свежем воздухе, неплохо также посещать бассейн.

Ваша грудь продолжает увеличиваться, ареолы становятся еще больше и темнее. Гормональный всплеск закончился, и у вас усилился аппетит. Однако надо стараться не переедать и постоянно контролировать массу тела. В норме недельная прибавка в весе варьируется от 300 до 500 г.

А еще на этапе 15 – 16 недель беременности у вас может на 1 – 2 градуса повыситься температура. Не стоит волноваться: организм «перегревается» из-за интенсивной работы, а с помощью усиленного потоотделения и ощущения жара тело само себя охлаждает. Также может увеличиться количество влагалищных выделений. Повышенная секреция — своеобразная подготовка половых путей к родам.

В целом 16-я неделя беременности — период, когда эмоциональное состояние женщины нормализуется и к ней возвращается энергия. Появляется жажда бурной деятельности: хочется затеять ремонт, масштабный шопинг или даже переезд. Но будущая мама должна быть осторожной — не поднимать тяжести и не переутомляться, потому что это может негативно сказаться на здоровье ее малыша.

Факторы риска

Если беременность развивается без патологий и осложнений, на этом сроке не должно быть каких-то особенных неприятных ощущений. При длительных физических нагрузках у вас могут появиться боли в пояснице или ногах, но ни в коем случае не внизу живота.

На 16-й неделе беременности возрастает риск развития железодефицитной анемии. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и снижением в ней количества эритроцитов. Для восполнения нехватки железа гинеколог может назначить прием препаратов, содержащих этот элемент. Также в крови будущей мамы, когда срок достиг 16 недель беременности, нередко обнаруживается недостаток кальция и магния, что чревато появлением судорог в ногах (чаще всего по ночам). В этой ситуации помогут специальные препараты магния, а для восполнения суточной потребности в кальции достаточно каждый день съедать немного творога и выпивать стакан кефира или молока.

Выделения на сроке 16 недель беременности белые или желтоватые, практически не пахнут. Когда же они вызывают зуд, имеют резкий запах и приобрели зеленый цвет, это могут быть симптомы развития генитальной инфекции, которую обязательно нужно лечить. А если выделения становятся коричневыми, розовыми или красными, это повод для серьезного беспокойства. В сочетании со схваткообразными болями, чувством натянутости в пояснице и «окаменевшего» живота они могут быть признаком гипертонуса матки. Примите лежачее положение и сразу же вызовите скорую помощь.

Медицинское наблюдение

На 16-й неделе беременности, помимо общего анализа крови и мочи, вам, возможно, придется сдать кровь на коагулограмму (чтобы определить ее свертываемость), на свободный эстриол, АФП и ХГЧ. При таких болезнях, как синдром Дауна, черепно-мозговая грыжа и анэнцефалия, уровень содержания этих веществ будет отклоняться от нормы.

Обычно УЗИ на сроке 16 недель беременности не делается, но, если его назначили, будущая мама сможет наблюдать на мониторе не только движения своего малыша, но и его мимику. На этот раз с помощью обычного ультразвукового аппарата можно определить и пол ребенка, если конечно, ваш кроха повернется нужной стороной.

В некоторых случаях на 16-й неделе беременности назначается амниоцентез. Для этого исследования делается прокол амниотической оболочки и с помощью иглы извлекается небольшое количество околоплодной жидкости. Диагностический тест позволяет с практически абсолютной достоверностью определить, есть ли у плода та или иная патология. При данном исследовании можно выявить несколько сотен генетических дефектов. Но эта процедура небезопасна: по статистике, в одном случае из тысячи происходит инфицирование, а риск выкидыша в результате амниоцентеза равняется примерно 0,5 – 1%. Поэтому без крайней необходимости пункцию амниотической оболочки на 15 – 16-й неделе беременности лучше не делать.

17-20 недели беременности

17-ая неделя

Малыш

17-ая неделя беременности знаменуется для малыша активным наращиванием массы его мышц, постепенным их укреплением, что позволяет ему двигаться в животике более интенсивно и разнообразно. Довольно частые движения конечностями помогают ребенку тренировать мышцы, а также развивать суставы коленей и локтей. На данном сроке ручки еще сжаты в кулачки, редко разжимаются, и только в целях захвата пуповины или же сосания пальчика. До 17 недель голова плода практически была без движений, довольно низко опущена, а подбородок плотно прилегал к грудной части. Укрепление мышц спинного и шейного отдела на этом сроке позволяет ребенку поднимать голову практически до вертикального положения.

Внутренние органы продолжают развиваться, совершенствоваться. Их структура только усложняется, что способствует расширению функциональных возможностей. Их подготовка позволит после рождения малыша приступить к нормальному, полноценному функционированию.

Важно отметить изменения, которые происходят в системе сосудов и сердца плода. Нервные сплетения, которые окружают сердце, дают начало формированию проводящей системы; уникальность ее заключается в том, что для работы сердце не нуждается в сигналах извне. Все внутренние органы человека повинуются ЦНС. Головной мозг посылает определенные указания, согласно которым каждый из органов работает. Сердце же, в свою очередь, функционирует с помощью командных сигналов, которые возникают в нем самом и заставляют его сокращаться. Исключительно автономный режим работы сердца позволяет ему не зависеть от уровня активности ЦНС на протяжении всей жизни человека.

17-ая неделя беременности характеризуется также формированием дыхательной системы, а именно – укреплением мускулатуры легких. Активные дыхательные сокращения напоминают вдох и выдох и тем самым укрепляют мышцы грудной клетки. Происходит также формирование альвеолярного аппарата легких. Альвеолы представлены в организме человека в виде небольших пузырьков, которые расположены на поверхности дыхательного аппарата и отвечают за газообмен. Каждый вдох способствует насыщению крови кислородом. На 17-ой неделе альвеолы находятся в сжатом состоянии, но сразу же после рождения с первым вдохом они расправятся и будут готовы к нормальному функционированию.

Вес плода на данном сроке составляет около 150 г, а длина тела – 12-13 см.

Будущая мама

Живот активно растет, а дно матки занимает положение посередине между пупком и лобком женщины. Нормальная прибавка веса к данной неделе составляет 5 кг. Также 17-ая неделя беременности характеризуется увеличением общего объема крови будущей матери, ведь ее плод нуждается в интенсивном питании. Также можно отметить учащенное сердцебиение из-за прохождения через сердце большого количества крови. Дополнительные сокращения сердца или же тахикардия могут как вовсе не ощущаться беременной, так и доставлять ей дискомфорт. В случае активного проявления тахикардии необходимо обратиться за помощью и консультацией к своему врачу-гинекологу или же кардиологу, которые смогут определить симптомы заболевания сердца беременной, а также назначить правильное лечение для поддержания нормального самочувствия.

Резкое увеличение объема крови в привычном циркулировании может вызвать у будущей мамы повышенный уровень кровоточивости десен, а также носовые кровотечения. Повышенная нагрузка на капилляры часто приводит к сбою в их работе. Особенно уязвимыми являются слизистые оболочки полости носа и рта. Грамотно подобранные комплексы витаминов позволят исправить данную ситуацию, укрепить стенки сосудов. Кроме того, врачи рекомендуют использовать в гигиенических целях мягкую зубную щетку, которая позволит снизить риск кровоточивости десен. Также рекомендовано промывание носовых ходов с помощью таких растворов, как АКВАМАРИС, ФИЗИОМЕР, САЛИН. Можно при желании приготовить подобный раствор дома. Для этого вам понадобится 1 чайная ложка соли и стакан воды. Следует смешать все ингредиенты перед использованием. Если эти простые рекомендации будут малоэффективны и кровотечения участятся, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

18-ая неделя

Малыш

На 18-ой неделе ребенок весит около 200-250 г, а его длина составляет примерно 20 см. В это период происходит усложнение строения головного мозга, а также увеличивается его общая масса, нервные волокна покрываются миелином– специальной жировой оболочкой, которая способствует ускоренному проведению нервных импульсов. Уже после рождения ребенка эта оболочка позволит ребенку реагировать на раздражители извне.

Внешний вид плода уже немного напоминает новорожденного ребенка и активно приближается к этому состоянию. Черты лица все больше становятся отчетливыми, расправляются ушки, которые ранее были плотно прижаты к голове, формируется среднее ухо, а также происходит совершенствование его восприятия. На данном сроке беременности малыш уже может воспринимать раздражители извне, реагировать на разного рода звуки. Шумы, которые происходят в организме мамы из-за активной работы внутренних органов, являются для него вполне нормальными, привычными, а также способствуют тренировке слухового восприятия.

Нельзя не отметить интенсивную работу эндокринной системы плода. В 18-19 недель выброс «детских» гормонов достаточно велик, что позволяет обеспечивать ими даже организм матери. При недостатке в организме женщины собственных гормонов происходит компенсация их за счет детских, и состояние мамы нормализуется.

Будущая мама

На этой неделе некоторые из мам ощущают первые шевеления своего малыша. Чаще всего женщины, для которых это первый ребенок, могут почувствовать шевеления плода на 19-20-ой неделе. На более ранних сроках, а именно, в 16-18 недель, отмечают шевеление те женщины, которые уже имеют своих детей, а также достаточно худенькие с незначительным слоем жира под кожей.

На первых этапах шевеления будут довольно слабыми, краткими и эпизодичными, но спустя небольшой промежуток времени они станут более отчетливыми и участятся. Характер толчков может быть разным:

прикосновения;
легкие толчки;
подергивания;
перекатывания.

Для женщины первые толчки ее малыша очень ожидаемы. Это волнительный момент, который позволит будущей маме с трепетом вспоминать эти приятные ощущения, а также как доказательство ее связи с ребенком. На 18-ой неделе движения ребенка достаточно хаотичны, разнообразны и проявляются в период бодрствования малыша. При эмоциональных напряжениях они могут стать более интенсивными. Также ребенок может сообщать о недостаточном количестве кислорода, которое возникает из-за отсутствия движения женщины, недостаточном проведении времени на улице, а также при длительном нахождении в одном и том же положении (за рулем транспортного средства, на работе). Основное время на данном этапе развития плод спит.

19-ая неделя

Малыш

19-ая неделя характеризуется для плода интенсивным ростом конечностей в длину, увеличением размеров, замедлением роста головы. Его длина уже составляет 25 см, а вес – приблизительно 250-300 г. Ребенок сильно изменяется внешне, его тело уже больше не выглядит непропорциональным.

Жир под кожей позволяет рельефу туловища немного измениться и округлиться. Этот бурый жир как раз закладывается на сроке 19-20 недель. После рождения именно он будет выполнять функцию терморегуляции и защищать ребенка от переохлаждения или же перегрева. С возрастом данный жир исчезает и остается только в отдельных местах: в толще щек человека, области почек, под мышками, лопатками.

На данном сроке также происходит закладка постоянных зубов, которые расположены в зубной пластине под зачатками молочных зубов, и созревание головного мозга. Специальные отростки позволяют установить связи между нейронами. Клетки переплетаются между собой и создают целую систему для передачи импульсов, обеспечивают синхронность работы головного мозга. Активно развиваются структуры, которые отвечают за осязание, вкус, зрение, слух, обоняние.

Изменения также происходят и в системе кроветворения. Селезенка подключается к процессу образования клеток крови, вырабатывает лейкоциты, задача которых заключается в защите организма ребенка от внешних и внутренних факторов. До 19-20 недель кровь плода состояла лишь из эритроцитов и на данном этапе ее состав резко изменяется и приближается к составу крови новорожденного.

Будущая мама

Животик будущей мамы активно растет, и дно матки уже располагается до 2 см ниже пупка. Прибавка в весе составляет около 3-6 кг и распределяется пропорционально между плацентой, маткой, плодом, околоплодными водами. Вес плода составляет только лишь десятую часть общего прибавленного веса.

Из-за интенсивного роста матки женщина может ощущать дискомфорт. Зачастую такое состояние проявляется при изменении положения тела, наклонах в стороны, ходьбе. Характер болевых ощущений может быть разным. Это могут быть тянущие, острые, внезапные боли, которые возникают как только с одной, так и с обеих сторон. Растягивание связок, которые прикреплены к боковым стенкам матки и костям таза в целях фиксации матки, происходит достаточно активно. Матка женщины находится как бы в подвешенном состоянии благодаря этому связочному аппарату. При натяжении связок во время изменения положения матки возникают болевые ощущения.

Такого характера боли являются вполне нормальными и свойственными для данного периода беременности. В критичных ситуациях врач-гинеколог может порекомендовать женщине прием спазмолитиков, которые поспособствуют расслаблению матки, а также устранению проблемы болезненных ощущений практически полностью. На 19-ой неделе врачу-гинекологу важно исключить такие риски осложнения беременности, как угроза выкидыша и гипертонус матки. Если обнаружен один из этих рисков, будущей маме будет назначено лечение в стационаре.

20-ая неделя

Малыш

Длина тела малыша на этом сроке составляет 28 см, а вес – около 340 г. До этой недели беременности длина плода измерялась путем расчета длины его от макушки до копчика. После 20-ой недели специалист включает в понятие роста длину не только тела, но и нижних конечностей в том числе.

На данном этапе развития ребенок достаточно активен, совершает многочисленные движения, поскольку места в матке ему хватает для кувыркания, отталкивания от стенок, а также другим движениям. Малыш может улыбаться, захватывать пуповину, щупать себя, хмуриться, зажмуривать глаза. Его мимика достаточно развита и более выражена, чем было ранее.

Кожа становится плотной, активно покрывается пушковыми волосками и специальной смазкой. Большое количество данной смазки находится в складках. Данная смазка предотвращает риск механического трения, отличается бактерицидными свойствами, обеспечивает оптимальное прохождение плода по родовым путям матери во время родов.

Нельзя не отметить интенсивное развитие ЖКТ. Небольшие порции околоплодных вод, которые заглатывает ребенок, омывают стенки кишечника, желудка, приводят к тренировке перистальтики, способствуют сокращению кишечника.

На 20-ой неделе происходит переработка околоплодных вод. В организме ребенка формируется первый кал – меконий. Он имеет темно-зеленый цвет. В его состав входят слизь, воды, клетки эпителия, а также желчи. Накопление мекония осуществляется в просвете кишечника. В первые сутки рождения он выходит наружу.

Будущая мама

20-ая неделя является окончанием первой половины беременности женщины. Начиная со следующих недель, нагрузка на организм будущей мамы только возрастает. Этот факт можно объяснить активным развитием плода в утробе.

Живот беременной существенно увеличивается, а дно матки уже находится на уровне пупка. В этот период женщина может жаловаться на проявление симптомов одышки: ведь матка уже начинает давить на легкие. Также характерным для данной недели является учащение мочеиспускания. Сдавливание мочевого пузыря приводит к частым позывам.

Увеличиваются и выделения из влагалища женщины. Большой приток крови способствует повышенной выработке секреции. Выделения могут быть слизистыми или же белыми. Следует также отметить, что они не должны иметь постороннего неприятного запаха, а также вызывать зуд, жжение. Изменения в выделениях женщины – это повод обратиться к врачу за консультацией, ведь это может сигнализировать будущей маме о наличии разного рода заболеваний. Творожистые, густые, желтые с неприятным запахом выделения могут сигнализировать о наличии половых инфекций и их обострении, нарушении микрофлоры, проявлении молочницы. Беременные женщины склонны к кольпитам, поскольку их слизистая становится более привлекательной для микробов, способствует их активному размножению и тем самым увеличивает риск заражения плода инфекцией.

Именно поэтому в обязательном порядке женщины на 20-ой неделе сдают скрининги, мазок выделений на флору, а также проходят диагностику половых инфекций. При выявлении каких-либо признаков ухудшения состояния беременной врач может назначить дообследование и курс лечения.

16 неделя беременности — ощущения, пол будущего ребенка, что происходит, фото животиков

Что происходит на 16 неделе беременности?

Екатерина ТимофееваТонус

Здравствуйте! Подскажите, может у кого нибудь была такая проблема? Срок 15 недель. Пью дюфастон 2раза в день. И Эливит 2триместр. Сегодня сходила на УЗИ,врач написала выраженный гипертонус по пере…

Скорее всего, до шестнадцатой недели беременности вы не чувствовали движений малыша. Теперь это может начаться в любое время. На первых порах сложно сказать, с чем связаны эти толчки: то ли плод наконец решил дать о себе знать, то ли это газы в кишечнике, то ли что-то еще. Со временем вы научитесь понимать, когда малыш двигается в животе, толкает ножкой или ручкой.

В 16 недель ребенок очень быстро растет, подходит время второго скрининга — очередного визита к врачу-гинекологу.

16 недель — это сколько?

16 недель акушерского срока беременности — это 14 недель развития плода.
16 недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения) — это 18 недель акушерского срока.
Срок в 16 недель примерно соответствует 3 месяцам и 3 неделям.

Что происходит с ребенком?

В его внутреннем ухе уже сформировались слуховые косточки, поэтому он может слышать вас и запоминать ваш голос. Согласно научным исследованиям, новорожденный узнает мелодии, которые слышал, находясь в животе у мамы. Формируются вкусовые сосочки на языке. В области бровей и ресниц растут волосы.

Кости ребенка крепнут. Его позвоночник все больше распрямляется. Продолжают появляться новые нервные клетки и связи между ними. Движения плода становятся менее хаотичными, у него совершенствуются рефлексы. Появляются движения в мышцах лица, но малыш пока не может ими управлять. Его кожа все еще прозрачна, под ней просвечивают внутренние органы и сосуды.

Веки пока еще остаются закрытыми, но плод может поворачивать глазные яблоки, сводить их к переносице. Вскоре он научится реагировать на свет и будет поворачиваться к его источнику, если на живот мамы чем-нибудь посветить.

Ежедневно сердце плода перекачивает почти литр крови, и со временем этот объем будет постоянно увеличиваться. Увеличивается объем функционально активной ткани в почках.

Что происходит с будущей мамой?

На 16-й неделе беременности многие сталкиваются с болями в пояснице — это результат гормональных эффектов. Гормоны увеличивают растяжимость связок позвоночника, в то же время будущий ребенок активно растет, поэтому постепенно повышается нагрузка на поясницу, смещается центр тяжести тела. Уменьшить боли можно при помощи гимнастики, растяжек.

Наверняка вы заметили, что ваши волосы и ногти стали расти быстрее. Улучшается внешний вид кожи, она как будто светится. Да и вообще многие женщины в это время чувствуют себя отлично и полны энергии.

Молочные железы успели уже достаточно сильно увеличиться и продолжают расти. К концу второго триместра они должны быть полностью готовы к кормлению малыша.

Увеличивающаяся матка начинает давить на кишечник: будущая мама сталкивается с такой проблемой, как запоры. Нормализовать стул поможет рацион, богатый клетчаткой, обильное питье и физическая активность. Могут участиться мочеиспускания — это результат давления матки на мочевой пузырь.

Ваши глаза могут чувствовать себя не так хорошо, как кожа, волосы и ногти: может возникнуть сухость и зуд. Спросите у врача, какими каплями можно облегчить эти симптомы.

Вероятно, вы заметили, что вам стало сложнее концентрировать внимание на работе и повседневных делах. Вы стали чаще забывать, что собирались сегодня сделать, куда положили ключи или другие вещи. Для второго триместра беременности это нормальные явления, хотя ученые и не могут до конца объяснить, почему так происходит.

В организме беременной увеличивается объем крови, расслабляются стенки сосудов и усиливается приток крови к различным органам. Это нужно для того, чтобы обеспечить растущий плод необходимым количеством питательных веществ и кислорода. Но у будущей мамы могут из-за этого возникнуть некоторые проблемы. Например, усиление притока крови к слизистой оболочке носа приводит его заложенности и носовым кровотечениям. Если у вас возникли эти симптомы, установите в квартире увлажнитель воздуха. Для очищения носа используйте спреи на основе морской воды.

Живот и матка на 16 неделе беременности

У многих женщин на этом сроке живот становится настолько большим, что его уже невозможно скрывать от окружающих.

Прибавка в весе зависит от того, какой был индекс массы тела (ИМТ) у женщины до беременности. Для того чтобы рассчитать этот показатель, нужно разделить массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Если у вас был средний вес (ИМТ составлял от 18,5 до 24,9), то сейчас вы должны в среднем прибавлять от 400 до 500 граммов в неделю.

На шестнадцатой неделе верхняя часть (дно) матки находится на полпути между лобковым сочленением и пупком. Матка размером примерно с грейпфрут и продолжает активно расти вместе с плодом.

Какие исследования нужно пройти на 16 неделе беременности?

Доктор измерит высоту стояния дна матки, окружность живота, ваш вес, артериальное давление, частоту пульса, температуру тела.

С 16-й по 20-ю недели беременности проводят второй скрининг, который позволяет выявить риск хромосомных аномалий и врожденных пороков развития у плода. В него входит ультразвуковое исследование и тройной тест (анализ крови на уровень хорионического гонадотропина, альфа-фетопротеина, свободного эстриола).

УЗИ на 16 неделе беременности

Во время ультразвукового исследования врач может оценить анатомические показатели плода, состояние его костной системы, внутренних органов. Оценивают кровоток в сердце и крупных сосудах малыша, сосудах пуповины, состояние и место прикрепления плаценты, объем околоплодных вод. УЗИ поможет узнать пол малыша — конечно, если он не будет «прятать» гениталии от датчика.

Основные показатели, которые оценивают во время ультразвукового исследования во втором триместре:

Бипариетальный размер — поперечный размер головки, который измеряют на уровне таламуса головного мозга. В норме на 16-20 неделе беременности составляет от 2,6 до 5,6 см.
Окружность головки — от 11,2 до 18,6 см.
Длина бедренной кости — от 1,3 до 3,8 см.
Длина плечевой кости — от 1,3 см до 3,6 см.
Окружность живота — от 8,8 до 16,4 см.
Предполагаемая масса плода должна соответствовать нормам для недели беременности, на которой проводят исследование. На 16 неделе — в среднем около 100 граммов.
Индекс амниотической жидкости — показатель, который помогает оценить объем околоплодных вод. В норме на 16-20 неделях беременности составляет от 73 до 230 мм.
Двигательная активность плода: в норме он расслаблен и периодически совершает движения.
Положение плаценты: если она прикрепляется к передней стенке матки, то повышен риск ее отслойки.
Пуповина: оценивают место прикрепления, количество сосудов, состояние кровотока в них.
Длина шейки матки в норме составляет от 4 до 4,5 см. Если она короче, повышен риск выкидыша.

Питание на 16 неделе беременности

Здоровое полноценное питание во время беременности помогает обеспечить правильное развитие и рост будущего ребенка, оптимальную прибавку веса и в целом хорошее самочувствие. Часто можно услышать, что будущая мама должна «есть за двоих». На самом деле врачи не дают таких рекомендаций: во втором триместре женщине нужно лишь 300 дополнительных калорий ежедневно. Куда важнее, чтобы пища была правильной и содержала все необходимые вещества.

Основу рациона на 16-й неделе беременности должны составлять овощи и фрукты, злаки, нежирное мясо, молочные продукты, рыба, яйца.

К нежелательным продуктам относят:

Алкоголь — во время беременности его однозначно нельзя, ни в каком виде и ни в каких количествах.
Красное и обработанное мясо (жареное, гриль, барбекю, сосиски, колбасы, полуфабрикаты) — его употребление нужно постараться свести к минимуму.
Фастфуд приводит к чрезмерной прибавке массы и в целом плохо сказывается на здоровье.
Любые продукты, которые содержат добавленные сахара. В первую очередь это сладкая газировка, шоколад, конфеты, кондитерские изделия. Такая пища плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Из-за добавленных сахаров будущая мама набирает лишний вес, и у нее повышается риск гестационного диабета. Подобные продукты на время дают организму энергию, но это состояние быстро сменяется усталостью и сонливостью.
К кофеину во время беременности отношение у специалистов неоднозначное. Нет убедительных доказательств, что он может привести к осложнениям или каким-либо проблемам со здоровьем у плода. Тем не менее, его нужно ограничить. Во время беременности разрешена одна небольшая чашка некрепкого кофе в день.

Физическая активность на 16 неделе беременности

Физическая активность нужна на любом сроке беременности, особенно сейчас, во втором триместре, когда женщину беспокоит минимум симптомов и она полна энергии. Физические упражнения вместе с правильным питанием помогают поддерживать нормальную прибавку веса, снизить риск некоторых осложнений, подготовить организм к родам, улучшить сон и психоэмоциональное состояние будущей мамы.

Специалисты рекомендуют заниматься спортом по 30 минут в день, 3-5 дней в неделю. Интенсивность и продолжительность упражнений должны зависеть от степени тренированности и физических возможностей будущей мамы. Если раньше вы никогда не занимались спортом, начать стоит с 10 минут и постепенно увеличивать продолжительность.

Для будущих мам хорошо подходят: ходьба на свежем воздухе, занятия на велотренажере, йога, посещения бассейна. Работа по дому, на приусадебном участке тоже в счет.

Занимаясь спортом во время беременности, нужно помнить о некоторых правилах безопасности:

Если беременность протекает с осложнениями, или у будущей мамы есть сопутствующие заболевания, перед началом занятий нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Не нужно фанатизма. Если чувствуете усталость, возникли неприятные ощущения, боли, — тренировку нужно прекратить.
Плаванием, аквааэробикой, йогой лучше заниматься в специальных группах для будущих мам, где есть профессиональные инструкторы.
Для ходьбы нужно купить удобную обувь и выбирать ровные дорожки со специальными покрытиями. Из-за того, что будущий ребенок быстро растет, у мамы смещается центр тяжести тела: выше риск споткнуться, упасть и получить травму.
Обезвоживание сейчас опасно для самой женщины и ее будущего ребенка. Поэтому на тренировки, особенно летом, нужно брать бутылку с водой или другим напитком (помним о вреде сладких напитков с добавленными сахарами!).

Как правильно спать на 16 неделе беременности?

По мере того как малыш подрастает, спать на спине становится неудобно. В таком положении матка сдавливает нижнюю полую вену — крупный сосуд, по которому кровь от нижней части тела возвращается к сердцу. Исследования показывают, что у женщин, которые спят на спине во втором и третьем триместрах беременности, повышен риск мертворождения.

Рекомендуемая поза для сна — на левом боку. При этом важные сосуды не сдавливаются, и сохраняется хороший приток крови к матке, почкам. Для удобства можно положить подушку между коленями и еще одну под живот.

_{Источники}

_{1. Your pregnancy at 16 weeks — Medically reviewed by Holly Ernst, P.A. — Written by Adam Felman on February 13, 2019 https://www.medicalnewstoday.com/articles/301481}

_{2. Week 16 of Your Pregnancy by Holly Pevzner — Medically reviewed by Andrea Chisholm, MD — Updated on August 19, 2020 https://www.verywellfamily.com/16-weeks-pregnant-4158998}

16 неделя беременности | Живот, УЗИ и симптомы

На 16 неделе беременности вы переживаете легкий период беременности.

Вы чувствуете себя хорошо, и вы прошли через усталость и тошноту в первом триместре.

И теперь вы, наконец, начинаете получать то «сияние беременности», о котором все говорят.

Сколько месяцев на 16 неделе беременности?

Если вы на 16 неделе беременности, значит, вы на четвертом месяце беременности. Это ваш второй триместр, и до рождения ребенка осталось всего 5 месяцев.

16 неделя беременности

На 16 неделе беременности большинство беременных женщин выглядят и чувствуют себя беременными, а не только что прибавили в весе.

Увеличение веса во время беременности необходимо для поддержки вашего растущего ребенка. Но даже в этом случае сложно следить за тем, как растет ваш вес, тем более, что очень важно не набрать слишком много веса во время беременности.

Обратитесь к врачу или акушерке, если вас беспокоит увеличение веса.

Если вам не нравится набирать вес, помните, что вы строите крошечного человечка.Ваше тело делает то, что ему нужно.

Заправляйте его здоровой, питательной диетой и держитесь подальше от нездоровой и обработанной пищи. Держите под рукой здоровые закуски, чтобы у вас не возникало соблазна съесть сладкие лакомства.

Пейте много воды и занимайтесь спортом.

И если вы все еще переживаете из-за своего тела, возможно, вы могли бы проявить к нему немного любви.

Приобретите красивую одежду для беременных или даже сделайте массаж больным мышцам спины.

Ваше тело также готовится к кормлению грудью, и по мере роста груди вам может потребоваться увеличить размер чашки бюстгальтера.

Вы уже вступили в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания? Или, если вы находитесь в Соединенных Штатах, загляните в La Leche League.

16 неделя беременности живот

На 16 неделе беременности ваша матка определенно растет и растягивается.

У вас может быть немного более округлая шишка, но любые признаки вашего ребенка могут быть скрыты, если у вас есть лишний вес на животе.

Это может немного расстроить, когда ты выглядишь так, будто у тебя лишний вес, а не ребенок.

Но не волнуйтесь — очень скоро ваш живот будет заметен. И если вы еще не выглядите явно беременной, вы скоро это сделаете.

Насколько велика моя матка на 16 неделе беременности?

Ваша матка продолжает расти и весит примерно 0,24 кг (8,5 унции).

Ваша плацента также растет, и ваше тело производит все большее количество околоплодных вод, что помогает защитить вашего ребенка во время беременности.

Скрининговые обследования на 16 неделе беременности

К тому времени, когда ваша беременность достигнет 16 недель, у вас, вероятно, будет несколько дородовых приемов.

В рамках медицинского обслуживания беременных женщины обычно проходят сканирование и анализы крови.

Это делается для определения риска для вашего ребенка определенных хромосомных нарушений.

Если у вас был выявлен высокий риск рождения ребенка с хромосомными проблемами, вам будет предложено дальнейшее обследование.

Эти пренатальные скрининги включают забор проб ворсинок хориона (CVS) и амниоцентез. Они известны как инвазивные пренатальные тесты, потому что они включают взятие образцов изнутри матки и сопряжены с риском.

Ваш врач подробно объяснит риски и преимущества, чтобы вы могли принять обоснованное решение о том, принимать ли их.

CVS обычно выполняется на сроке от 14 до 16 недель, а амниоцентез — после 15 недель беременности.

Если вы обнаружите, что у вас повышенный риск рождения ребенка с хромосомными проблемами, это может быть очень тревожным и страшным для вас.

Принятие решения о прохождении инвазивного теста также может быть сложной задачей. Обсудите ваши варианты с генетическим консультантом; это поможет вам принять осознанное решение.

Головные боли на 16 неделе беременности

Головные боли — одни из самых частых жалоб при беременности.

Головные боли у женщин во время беременности возникают по разным причинам.

Не забудьте прочитать «Головные боли при беременности — 5 причин головной боли во время беременности» для получения дополнительной информации.

Постарайтесь как можно больше отдыхать. Недостаток сна может усилить головную боль. Техники расслабления, такие как глубокое дыхание и растяжка, помогут снять мышечное напряжение, которое может способствовать боли в голове.

Если головные боли продолжаются или мешают повседневной жизни, обратитесь к врачу.

Можно ли лечь на живот на 16 неделе беременности?

На ранних сроках беременности можно спать на животике. Вы можете делать это столько, сколько вам удобно, так как это не представляет опасности для вашего ребенка.

Некоторым женщинам очень комфортно спать на животе, пока их дети не начнут расти и не вылезут животы.

Теперь поспать на животе может быть похоже на попытку заснуть на баскетбольном мяче.Это также может вызвать растяжение шеи и плеч.

Если вы действительно хотите спать на животе, попробуйте использовать подушку для беременных, чтобы держать вас немного наклоненным и не подпадающим под живот.

Как следует спать на 16 неделе беременности?

Было бы неплохо выработать привычку спать на боку, а не на спине.

Вы можете спать на любой стороне, так как это обеспечивает максимальный приток крови и питательных веществ к плаценте. Сон на боку также улучшает функцию почек, что означает лучшее выведение продуктов жизнедеятельности и уменьшение отеков в ногах, лодыжках и руках.

Сон на спине оказывает давление на основные кровеносные сосуды. Это может вызвать головокружение и, возможно, снизить приток крови к ребенку.

Попробуйте подушки для беременных, чтобы найти удобное положение для сна, когда вы лежите в постели.

Для получения дополнительной информации обязательно прочтите «Позиции для сна при беременности — что вам нужно знать»

УЗИ 16 неделя беременности

Ультразвук в это время может быть забавным. Вы можете видеть, как ваш ребенок подпрыгивает и толкается, но ничего не чувствуете.

Еще рано проводить морфологическое сканирование, которое проверяет, все ли в порядке с вашим развивающимся ребенком.

Если вам сделают сканирование на 16 неделе беременности, более вероятно, что у вас будет сканирование на поздних сроках беременности.

Симптомы беременности на 16 неделе

По мере роста ребенка матка начинает давить на кишечник. Ваша пищеварительная система уже работает медленнее — из-за воздействия прогестерона — и это может привести к запорам.

Увеличьте количество пищевых волокон, включив в него большое количество овощей и цельных продуктов.Пейте много воды (старайтесь выпивать 2,5–3 литра в день).

В этот период вы можете почувствовать сухость и зуд в глазах. Это потому, что ваше тело вырабатывает меньше слез, что, как считается, связано с гормонами.

Сухость и зуд можно уменьшить с помощью глазных капель, предназначенных для сухих глаз. Проконсультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Relaxin начинает воздействовать на ваши связки и суставы, и они ослабляют их прикрепление к позвоночнику и тазу.Это сделано для того, чтобы ваше тело могло растянуться, чтобы приспособиться к растущему ребенку и родить.

Не очень хороший результат — боли в спине и мышцах, а также вы можете чувствовать себя немного нестабильно.

Постарайтесь включить в свой день легкие упражнения. 16 неделя беременности — хорошее время, чтобы заняться физическими упражнениями для беременных или заняться йогой.

Движение увеличивает кровоток в вашем теле. Это может помочь снизить вероятность развития варикозного расширения вен во время беременности.

Вес вашей растущей матки оказывает давление на нижнюю полую вену, один из ваших крупных кровеносных сосудов.Давление на эту вену вызывает отек других вен, что приводит к варикозу.

Лучший способ избежать варикозного расширения вен — поддерживать нормальный вес при беременности и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Насколько распространен выкидыш на 16 неделе беременности?

Поздние выкидыши в срок между 14-20 неделями встречаются редко и происходят примерно в 2% беременностей. Потерять ребенка, когда вы так далеко забеременели, — это травматично.

Симптомы позднего выкидыша аналогичны симптомам раннего выкидыша, но с более сильными спазмами и, возможно, выделением сгустков, а также с вагинальным кровотечением.

Если вы заметили кровотечение и спазмы, немедленно обратитесь к врачу.

Невозможно предотвратить выкидыш до 20 недель, но важно, чтобы вы позаботились о нем.

Прочтите «Поздний выкидыш — признаки и лечение» для получения дополнительной информации.

16 неделя беременности ваш ребенок

Вкусовые рецепторы вашего ребенка полностью сформированы к этой неделе беременности, и он подвергается воздействию различных ароматов через околоплодные воды.

Даже если то, что вы едите, проходит через пищеварительную систему, молекулы пищи также попадают в околоплодные воды.

Вкус не такой отчетливый или сильный, потому что большая часть вкуса пищи на самом деле обусловлена ее запахом.

Исследования показали, что еда, которую вы едите во время беременности, влияет на вкусовые рецепторы вашего ребенка в будущем. Это воздействие на вкусовые рецепторы сохраняется на протяжении трех поколений.

Подробнее см. Привычки питания во время беременности могут влиять на три поколения — исследование

Слух вашего ребенка на 16 неделе беременности

Крошечные косточки в ушах вашего ребенка уже сформировались в этом триместре, и развитие вашего ребенка ускорится, поскольку во втором и следующем триместре у него будут всплески роста.

На этом этапе ваш ребенок может слышать звуки из своего «внутреннего» мира, такие как ворчание вашего животика и сердцебиение.

Она также может слышать звуки из внешнего мира, особенно ваш голос или голос вашего партнера, если он говорит вам близко к животу.

Согласно исследованиям, после рождения младенцы могут распознавать песни и голоса, которые они неоднократно слышали в утробе матери.

Вы можете воспроизводить музыку для вашего ребенка, приложив наушники или динамик к животу.

Вы скоро получите представление о музыкальных вкусах вашего ребенка. Некоторые младенцы устраивают бурю, когда слышат определенную музыку и звуки. Другие могут уснуть.

Чтобы помочь ребенку узнавать ваш голос, вы можете читать вслух или даже просто болтать о том, что вы делаете.

Чувствуете ли вы ребенка в 16 недель?

Если вы еще не чувствовали движения маленькой бабочки вашего ребенка, они могут произойти в любой момент. Некоторые называют это «оживлением».

Сначала вы можете не распознать в них движения ребенка, но они станут более отчетливыми, когда ребенок станет больше.

Тогда есть ваши детские пинки. Нет никакой ошибки, когда этот ребенок пинается!

Если вы еще не почувствовали, что ваш ребенок шевелится, не волнуйтесь. Скоро это случится.

Многие женщины не чувствуют шевеления ребенка до достижения 20-й недели беременности.

Если плацента находится в передней части матки (передняя часть), вы с меньшей вероятностью почувствуете, как ребенок шевелится, позже.

Сколько весит мой ребенок в 16 недель?

На 16 неделе беременности вашему ребенку около 11 лет.5 см (4,5 дюйма) в длину и весит около 100 г (3,5 унции). Ваш ребенок теперь размером с авокадо.

Беременность 16 недель — Беременность неделя

Беременность 16 недель

Теперь, когда у вас 16 неделя беременности, дела становятся довольно интересными. На этой неделе вам может быть назначено еще одно дородовое посещение, во время которого вы снова услышите сердцебиение ребенка. Еще более захватывающим будет ощущение, когда ребенок пинается, что может произойти уже на этой неделе, поэтому обратите внимание на эти тонкие ощущения в животе на 16-й неделе беременности.Еще один интересный факт? Ребенок начинает слышать ваш голос — и они узнают его при рождении — так что не стесняйтесь болтать с ним при любой возможности.

Насколько велик ребенок на 16 неделе беременности?

На 16 неделе беременности ребенок размером с авокадо, размером 4,6 дюйма в длину и весом 3,5 унции.

Сколько месяцев при беременности в 16 недель?

Шестнадцатая неделя беременности — это четвертый месяц беременности, но помните, что большинство врачей отслеживают ваш прогресс по неделям, а не по месяцам.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы 16-й недели беременности

Еще одна причина для празднования: есть некоторые симптомы 16-й недели беременности, которые действительно хороши. Например, у некоторых будущих мам волосы и ногти растут быстрее. Ваши волосы могут выглядеть более густыми и блестящими, а ваша кожа тоже может выглядеть сияющей. Woohoo!

Вот что вы можете чувствовать на 16 неделе беременности:

Боли в спине. Ваша боль в спине — это побочный эффект гормонов беременности. Чтобы облегчить боли в спине, найдите время для упражнений с малой нагрузкой. Сядьте и встаньте прямо и регулярно растягивайте тело.
Большие сиськи. Ваша грудь, вероятно, увеличилась на несколько размеров к настоящему времени и должна быть полностью подготовлена к кормлению грудью к концу второго триместра.
Запор. Застой — это досадный результат того, что матка начала давить на кишечник.Употребляйте продукты, богатые клетчаткой, и пейте много воды, чтобы поддерживать жизненный цикл.
Забывчивость. Это также известно как #PregnancyBrain. Никто не знает наверняка, что заставляет беременных женщин становиться более забывчивыми. Это могло быть биологическим или просто результатом того, что вы много думали!
Сухие, зудящие, чувствительные глаза. Снова виноваты гормоны! Некоторые будущие мамы сталкиваются с зудом и слезотечением в глазах, особенно если у них аллергия. Вы можете попробовать безрецептурные лекарства от аллергии или глазные капли от сухости глаз, но обязательно проконсультируйтесь с вашим акушером, прежде чем выбирать одно из них.
Светящаяся кожа. Наконец — то сияние беременности, о котором все время говорят. Va va voom! Держите свою кожу в лучшем виде, зная, какие продукты использовать и каких ингредиентов избегать. Избегайте продуктов, содержащих ретин-А и салициловую кислоту.

Если вы на 16 неделе беременности двойней, ваши симптомы, вероятно, не будут отличаться от симптомов у мамы, вынашивающей одного ребенка. Вы определенно хотите, чтобы ваш врач был в курсе всех ваших симптомов, поскольку двойная беременность считается более высоким риском, поэтому ваш врач захочет внимательно следить за вами и вашими детьми.

Что вы должны чувствовать на 16 неделе беременности?

По мере продолжения второго триместра вы должны набирать больше энергии. Многим будущим мамам нравится сияющая кожа благодаря сочетанию большего количества крови, циркулирующей по вашему телу, и гормонов, увеличивающих выработку кожного сала. С другой стороны, вы все еще можете испытывать симптомы, с которыми боретесь уже несколько недель. Кровоточащие десны, судороги в ногах, ломота и боли, обесцвечивание кожи и отек — все это обычное явление для женщин на четвертом месяце беременности.

Довольно скоро вы начнете чувствовать, как ребенок шевелится в животе на 16-й неделе беременности. Сначала эти движения могут казаться газом или подергиванием мышц, но со временем, когда ребенок станет больше и сильнее, они будут безошибочны. Если у вас 16 неделя беременности двойней, вы не почувствуете пинка раньше, чем будущая мать-одиночка, но со временем мамы-близнецы определенно почувствуют больше ощущений пинки.

Конечно, ощущение этих движений сопровождается другими проблемами, например, когда ваши легкие переполняются растущим младенцем.Иногда может показаться, что вам трудно перевести дух.

Стоит ли у вас появиться шишка в 16 недель?

Ваша шишка, вероятно, появилась примерно на 16 неделе беременности, если еще не появилась. Размер живота на 16 неделе беременности объясняется несколькими причинами, в том числе увеличивающейся маткой и возможным вздутием живота из-за избытка жидкости в организме. И, конечно же, ваш растущий ребенок тоже занимает место!

Ультразвук для беременных, 16 недель

Внутри живота на 16 неделе беременности ребенок слушает ваш голос благодаря крошечным косточкам, формирующимся в его ушах.У вашего 16-недельного плода растут волосы, ресницы и брови, и формируются их вкусовые рецепторы.

Вы, вероятно, будете посещать дородовой через четыре месяца примерно на 16 неделе беременности. Как обычно, вам, скорее всего, сдадут анализ мочи; Ваш акушер будет проверять вашу мочу на наличие признаков гестационного диабета и преэклампсии. Вам также могут назначить УЗИ на 16 неделе беременности.

Чем занимается ребенок в 16 недель?

Растем! Во втором триместре малыш активно развивается, и 16-недельный плод не исключение.Формируются мышцы и кости, начинают работать печень и поджелудочная железа, формируется легочная ткань, появляются ногти на ногах, развиваются ноги. Это большая неделя для ребенка!

Советы для беременных на 16 недель

Избыток жира, который вырабатывается вашей кожей во время беременности, может привести к появлению прыщей, поэтому контролируйте обострение с помощью безмасляных продуктов, которые делают свою работу, но при этом остаются достаточно мягкими для вас и ребенка. Ищите очищающие средства и средства для лечения с гликолевой кислотой или перекисью бензоила и избегайте ретинолов, но всегда проконсультируйтесь с врачом перед использованием средства от прыщей.

Беременность может быть неприятной, поэтому постарайтесь сделать это заранее, составив списки дел. Независимо от того, пользуетесь ли вы цифровым планировщиком или пользуетесь старомодной бумагой и ручкой, записывая все, что вам нужно сделать — а сейчас их, вероятно, много! — поможет вам отслеживать все, не пропуская ни одного шага.

К настоящему времени ваша грудь, вероятно, совсем немного выросла, и внезапно утечка бюстгальтера стала реальностью. Пропустите секцию сексуального нижнего белья и купите высококачественные бюстгальтеры для беременных или кормящих, чтобы лучше поддерживать девочек.

Найдите стул с хорошей опорой

Если вы работаете во время беременности, сидя за столом, это может усилить боли в спине. Попробуйте положить опорную подушку за поясницу или найдите удобное эргономичное кресло, в котором ваша спина будет прямой, а не сгорбленной.

Контрольный список для беременных на 16 неделе беременности

Медицинские материалы были проверены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером-гинекологом из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Вам 4 месяца! На 16 неделе беременности ваша шишка, скорее всего, начнет проявляться, поэтому будет заметно, что вы ожидаете. Вы также можете почувствовать первые шевеления ребенка на этой неделе.

Сколько месяцев при беременности в 16 недель? 4 месяца

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 24 недели

Развитие вашего ребенка в 16 недель

В 16 недель рост ребенка составляет чуть менее 5 дюймов (12.4 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до крупа).

В среднем рост ребенка в 16 недель от макушки до пяток (известный как длина от макушки до пятки) составляет примерно 18 см. Ваш малыш, вероятно, весит около 5 унций (144 грамма).

Веривелл / Бейли Маринер

Сердце

Сердце вашего будущего ребенка бьется от 150 до 180 раз в минуту и перекачивает примерно 25 литров (24 литра) крови в день.

Вкусовые рецепторы

К этой неделе вкусовые рецепторы и вкусовые поры ребенка развиты и работают. Таким образом, ваш ребенок может почувствовать вкус околоплодных вод, когда они попадают в рот. Поскольку околоплодные воды приобретают вкусовые качества вашего рациона, ваш ребенок может начать развивать вкусовые предпочтения еще в утробе матери.

Развитие головы и тела

Мышцы и кости продолжают расти и дополняют скелет вашего ребенка.
Голова вашего ребенка теперь более прямая или прямая и находится на одной линии с телом.
На бровях, верхней губе и подбородке начинают появляться волосы.
Первые движения глаз наблюдаются под веками между 16 и 18 неделями; как только начинаются движения глаз, младенцы начинают прикасаться к своим векам.
Способность слышать все еще развивается, но на этой неделе ваш ребенок может начать слышать ограниченные звуки.

Изучите несколько этапов 16-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Тяга к пище при беременности: миф или реальность?

Общие симптомы на этой неделе

Хотя ваш ребенок продолжает расти и развиваться на 16 неделе, вы можете продолжать видеть прилив энергии и в целом чувствовать себя неплохо.Однако некоторые симптомы второго триместра могут продолжаться или проявляться. У вас могут быть случайные:

Вместе с тем, эта неделя может принести растущий живот, первые признаки движения и тягу к еде.

Детские флаттеры

Вскоре вы почувствуете трепетание бабочек в животе, а точнее, ребенка в матке. Если это не ваша первая беременность, вы можете почувствовать трепетание ребенка, называемое учащением, уже на 16 неделе. Но если вы новичок, это немного сложнее распознать, поэтому вы можете не почувствовать эти первые движения до 18-20 недель.

Если вы впервые почувствуете трепетание сейчас или позже, ваш будущий ребенок — это , довольно много двигается. Младенцы очень активны в утробе матери, особенно между 14 и 19 неделями, когда еще есть достаточно места для передвижения.

Бэби-бамп

Некоторым мамам не терпится похвастаться шишкой, в то время как другие стараются как можно дольше скрывать свой растущий живот. Если вы пытаетесь скрыть это, это станет немного сложнее, так как к 16 неделе многие ожидающие мамы появляются.

Конечно, возможно, что для тех, кто взволнован, это не так ярко, как вы надеялись. Это потому, что все люди разные, и каждый человек вынашивает ребенка по-разному. Повесить там. Впереди у вас 24 недели роста.

Тяга к еде

С тошнотой в первом триместре вы могли испытывать отвращение к еде. Но теперь, когда ваш желудок снова может терпеть вид и запах еды, вы можете почувствовать некоторую тягу к еде.

Тяга к еде — обычное явление. О них сообщают от 50% до 90% будущих мам. Хотя неясно, почему беременность вызывает тягу, это могут быть гормоны, а также способ поиска организмом определенных питательных веществ, которые необходимы вашему развивающемуся ребенку.

Советы по уходу за собой

Растущая шишка может затруднить поиск удобного положения для сна, но это означает, что ваш ребенок становится достаточно большим, чтобы вы могли почувствовать его движения. Вы также можете подумать о том, чтобы справиться с тягой.

Положение сна

Принятие удобной позы перед сном может оказаться трудным во время беременности, и это даже до того, как ваш живот «лопнет «. Для удобства:

Убедитесь, что в спальне заданная температура, не слишком жарко и не слишком холодно.
Позвольте воздуху циркулировать в вашей комнате с помощью вентилятора, кондиционера или открытого окна.
Ложитесь спать, когда вы устали, чтобы не ворочаться, чтобы попытаться заснуть.
Используйте подушки для кровати, подушку для беременных или клинья для снятия давления в точках давления.
Начните спать на боку, особенно на левом.

Что говорят эксперты

«Прямо сейчас нет небезопасного положения для сна. Просто делайте то, что удобно».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер и гинеколог

Здоровые закуски

Хотя вы можете стремиться к менее питательной и низкокалорийной пище так же, как и к продуктам с высоким содержанием питательных веществ, ваша тяга, возможно, пытается вам что-то сказать.Это может быть способ заставить ваше тело дать ему необходимое ему питательное вещество.

Вы можете определенно побаловать себя менее полезными для здоровья угощениями, главное — умеренность, поэтому постарайтесь сделать питательные продукты основной частью своего рациона. Стремитесь к сбалансированному питанию и перекусам. Фрукты, орехи, сыр и нарезанные овощи — легкие и питательные закуски.

Feeling The Baby Move

Эти первые движения ребенка могут ощущаться как легкое трепетание, судороги или пузырьки газа. Опытные мамы могут узнать их раньше, поскольку знают, что они чувствуют.Мамы с более низким индексом массы тела также могут почувствовать движение немного раньше.

Однако не стоит беспокоиться, если в этот момент вы не чувствуете, как ребенок шевелится. Всем мамам может потребоваться немного больше времени, чтобы почувствовать движения, особенно мамам впервые или мамам с передней плацентой. Некоторые будущие мамы не чувствуют шевеления ребенка до 20 недель или даже позже.

По прошествии нескольких недель, когда ребенок станет больше, его движения станут более узнаваемыми. Пройдет совсем немного времени, и вы и ваши близкие сможете почувствовать и даже увидеть сильные легкие удары по вашей коже.

Советы партнерам

Вы еще не думали о детских именах? Повеселитесь и составьте список своих лучших предложений, чтобы сравнить их с выбором вашего партнера. Вы можете найти вдохновение и идеи для традиционных или уникальных имен, просмотрев свое генеалогическое древо, книги по истории, книги детских имен или онлайн-источники:

Независимо от того, выбрали ли вы имя или все еще работаете над ним, вам также нужно будет решить, хотите ли вы поделиться именем или своими возможными вариантами с другими.Когда вы начнете распространять новость «Мы беременны», практически все будут спрашивать вас, как вы собираетесь называть ребенка.

Если вы решите ответить, вы обязательно услышите некоторые мнения — и вы можете быть удивлены, если не все они будут поддерживать. По этой причине вам и вашему партнеру будет разумно выбрать стратегию совместного использования имен.

Возможно, вы захотите сохранить имя между вами двумя и позволить появлению ребенка на свет стать сюрпризом. Но если вы все же хотите поделиться, имейте в виду, что семья и друзья могут не стесняться рассказывать вам, что они думают по поводу вашего выбора.Будьте готовы осторожно отвергнуть тех, кто придерживается отрицательного мнения, какими бы благими намерениями они ни были.

В кабинете врача

Если ваш последний дородовой визит был на 12-й неделе, вы должны вернуться в офис вашего лечащего врача на этой неделе для следующего визита.

Текущий осмотр

Во время регулярного ежемесячного дородового осмотра ваш врач:

Высота дна

Наряду с вышеизложенным, ваш врач может провести новое измерение на этой неделе: оно называется высотой дна или дна, и это расстояние между верхушкой лобковой кости и верхушкой матки.

Это измерение помогает акушеру или акушерке контролировать рост плода. В 16 недель верхняя часть матки будет примерно на полпути между лобковой костью и пупком, когда вы ложитесь.

Генетические тесты

Если вы выбрали генетический скрининг, у вас могут сдать кровь во время визита в офис. Этот анализ крови предлагается между 15 и 22 неделями, чтобы определить риск хромосомных аномалий и дефектов нервной трубки у вашего ребенка.

Амниоцентез проводится с 15 по 20 неделю.Если у вас есть этот тест, он может быть назначен на эту неделю.

Предстоящие визиты к врачу

Ваш следующий визит может быть на УЗИ. Врачи обычно назначают структурное УЗИ, также называемое анатомическим скринингом или УЗИ уровня 2, между 18 и 22 неделями.

Это ультразвуковое исследование проверяет, как развивается ваш ребенок, расположение плаценты, положение ребенка и состояние основных частей мозга, сердца, почек, мочевого пузыря и желудка.

Особые соображения

Случайные нездоровые тяги обычно не вредны. Однако некоторые пристрастия опасны. Важно избегать употребления таких веществ, как алкоголь, сигареты и легкие наркотики.Но есть и другие побуждения.

Пика

Беременность может вызвать странную тягу к еде — даже более странную, чем соленые огурцы с мороженым. Иногда беременность может вызвать тягу к непродовольственным товарам, таким как лед, песок, мел, грязь, мыло, стиральный порошок и порошок.

Желание есть непродовольственные товары называется пика. Пика связана с дефицитом питательных веществ, особенно с анемией. Однако так бывает не всегда.

Хотя кормление вашей тяги к еде во время беременности, как правило, не является проблемой, может возникнуть пика.Употребление в пищу веществ, не являющихся пищей, может быть вредным для вас и вашего ребенка. Так что не поддавайтесь желанию и поговорите со своим врачом о своих пристрастиях.

Слово от Verywell

Ваш ребенок в 16 недель делает так много удивительных вещей. Чувства развиваются по мере того, как ребенок начинает ощущать вкус, слышать и даже прикасаться. Между тем, вы показываете и, возможно, начинаете задумываться, могут ли эти маленькие пузырьки газа действительно быть движущимся ребенком.

Если вы еще не чувствуете, как ребенок двигается, не о чем беспокоиться.Это произойдет скоро, может быть, даже на следующей неделе.

УЗИ и чего ожидать

Беременность 16 неделя развития плода

Ваш малыш теперь постоянно увеличивается в размерах и весе. Ваш ребенок стал настолько большим, что его крошечное сердечко перекачивает около 6,6 галлона (25 л) крови ежедневно, и это количество будет только увеличиваться.

В утробе матери ваш ребенок в 16 недель имеет полную подвижность в конечностях и суставах. Он даже стал совершать более целеустремленные движения.Их рефлексы тоже развиваются, и они, возможно, уже сосут палец! Их глаза тоже работают, хотя веки все еще закрыты. Они делают движения глазами из стороны в сторону и отворачиваются от света.

Крошечные ушки, которые начинались на шее, почти достигли своего окончательного положения. Ваш ребенок не только слышит, но и узнает ваш голос. Исследования показали, что после рождения они могут даже вспомнить песни, которые слушают у вас в животе. Голова ребенка почти поднялась; его тельце начинает выпрямляться.Их лицевые мышцы становятся сильнее, и они начинают развивать мимику. Он также зевает в утробе матери!

16-недельное внутриутробное развитие также делает вашего ребенка более симпатичным. Кожа ребенка все еще полупрозрачная, и у него не так много детского жира. Итак, ваш малыш выглядит очень длинноногим и худым. У вашего 16-недельного ребенка также развиваются вкусовые рецепторы, и его ногти начинают прорастать.

После этих неприятных симптомов в первом триместре вы, вероятно, почувствуете себя намного лучше.Симптомы на 16 неделе беременности будут намного более терпимыми для большинства женщин. Вы даже можете восстановить часть энергии, потерянной во время ранней беременности!

Но это не значит, что вам не следует ожидать каких-либо новых симптомов на 16 неделе беременности. Вот некоторые из наиболее частых изменений, которых следует ожидать на 16 неделе беременности:

16 неделя беременности живот

К настоящему времени у вас будет небольшая шишка на 16 неделе беременности. В течение первого триместра вы могли набрать вес, даже не заметив шишки.Однако ваш живот на 16-й неделе беременности определенно говорит о том, что вы беременны.

Во втором триместре ваша матка вырастет до размеров папайи. Сейчас он находится на полпути между пупком и лобком. Связки, удерживающие матку на месте, растягиваются и утолщаются, готовясь к дальнейшему росту.

Прибавка в весе вашего ребенка на 16 неделе беременности должна составлять около 0,45 кг в неделю или 1,8 кг в месяц.

Симптомы беременности на 16 неделе

Вы, вероятно, очень счастливы избавиться от этих неприятных симптомов ранней беременности, но это не значит, что вам не следует ожидать каких-либо изменений.Ваши гормоны все еще усердно работают, чтобы сохранить беременность, а это означает, что вы все еще можете ожидать некоторых симптомов. Некоторые из наиболее распространенных симптомов на 16 неделе беременности включают:

Большая грудь: Вы могли подумать, что ваша грудь больше не станет больше после первого триместра — подумайте еще раз! Ваша грудь будет увеличиваться в размерах при подготовке к кормлению грудью.
Боль в пояснице: когда ваши круглые связки — те, которые удерживают матку на месте — растягиваются, вы можете почувствовать некоторую боль.Эта боль слабая, и вам следует позвонить своему врачу, если она усиливается.
Запор: по мере того, как ваша матка становится больше, она оказывает давление на другие органы. Это давление влияет на кишечник, а это означает, что движение кишечника может замедлиться.
Варикозное расширение вен: кровоток увеличился, и матка давит на вены таза и ног. Это может привести к варикозному расширению вен, особенно если вы слишком быстро набрали вес.
«Беременность мозга»: многие женщины называют этот симптом «мозговым туманом», и хотя это может показаться выдуманным, это вполне реально. Во время беременности соотношение клеток вашего мозга фактически уменьшается, вызывая проблемы с забывчивостью и концентрацией.
Более густые волосы и ногти : наконец-то хорошие изменения! Гормоны беременности уменьшат выпадение волос и, вероятно, будут иметь более здоровые ногти.

Если на этой неделе у вас запланирован 4-месячный дородовой прием, вы можете пройти 16-недельное УЗИ.В дополнение к УЗИ ваш врач проведет физический осмотр, измерит ваш живот и назначит некоторые анализы. Анализ мочи определит ваш риск развития таких состояний, как гестационный диабет или преэклампсия.

Ваш врач или медсестра также проверит ваше кровяное давление. В этот период также предлагаются вакцины, в том числе вакцина от коклюша. Вакцинация может защитить вашего ребенка во время беременности и после родов.

Беременность в 16 недель — симптомы, развитие ребенка, советы

Насколько велик ваш ребенок в 16 недель?

Вашему ребенку 4 года.6 дюймов и весит 3,53 унции на этой неделе. Это примерно размером с хакерский мешок.

Вот что еще нужно знать на 16 неделе беременности:

Развитие вашего ребенка в 16 недель

Если вы разговаривали со своим малышом, то вот захватывающее событие: они могут начать вас слышать! Вот что происходит с развитием вашего ребенка на этой неделе.

Развитие вкусовых рецепторов: У вашего будущего гурмана начинают формироваться вкусовые рецепторы.На языке образовались крошечные поры, и ваш ребенок пробует и глотает соленые околоплодные воды в качестве практики для будущих приемов пищи.
Ногти на ногах: Маленькие ногти начинают прорастать на пальцах ног ребенка. Они должны полностью вырасти примерно через 34 недели.
Пуповина: Пуповина полностью сформирована. Обычно в нем есть одна вена и две артерии, чтобы ребенок рос и был здоровым, и он изолирован густой слизью, называемой желе Уортона. (Звучит грубо, но необходимо.)
Слух: В ушах вашего ребенка развиваются крохотные косточки, что означает, что они могут слышать ваш голос. Говорите прочь!

УЗИ беременности в 16 недель

💛 Поздравления 💛

У вас осталось 168 дней беременности! Это примерно столько же, сколько в обычном сезоне НБА.

Ваше тело: симптомы беременности на 16 неделе

Теперь, когда вы находитесь во втором триместре, вы можете заметить некоторые приятные побочные эффекты беременности, такие как более густые волосы, быстрее растущие ногти и некоторое новообретенное или усиленное декольте, поскольку молочные протоки готовятся к первому приему пищи ребенка.Вот что еще может произойти на 16 неделе беременности.

Сияние при беременности: Увеличение кровотока и выработка гормона хорионического гонадотропина человека действительно заставляют некоторых беременных женщин выглядеть великолепно и красиво.
Прорывы: О, ирония судьбы. Те же факторы, которые заставляют некоторых женщин сиять, могут вызвать жирную кожу или прыщи во время беременности. Перед тем, как использовать любые средства от прыщей, пропустите их через документ; некоторые из них небезопасны для использования во время беременности.
Одышка: При большем количестве прогестерона ваше тело заставляет вас дышать чаще и глубже, чтобы получить кислород, поэтому вы можете время от времени задыхаться.Кроме того, по мере роста ребенка они будут давить на ваши легкие, из-за чего ему будет трудно делать полные и глубокие вдохи. Это нормально делать перерывы или немного расслабиться.
Заложенный нос: Если вы чувствуете, что ваш нос в последнее время стал более заложенным, знайте следующее: ринит во время беременности — насморк или заложенность носа без каких-либо других симптомов — поражает от 18% до 42% беременных женщин. Повышение уровня эстрогена вызывает набухание носовых ходов и, в свою очередь, образование большего количества слизи. Может помочь противозастойное средство — спросите у своего врача, какие из них безопасны для вас, — но вы также можете попробовать использовать увлажнитель или паровой душ, приподнять голову с дополнительной подушкой во время сна или солевые капли для носа или спрей для очистки носовых проходов.

Интересный факт

Ваш мозг действительно меняется во время беременности, но «мозг беременности» не был доказан.Изменения помогут вам сосредоточиться на своем ребенке. Однако этот забытый список покупок может быть побочным эффектом.

Ваша жизнь на 16 неделе беременности

Тебе уже четыре месяца! Будь то время летит или ползет, примите свое недавно обретенное сияние беременности и используйте медитацию, чтобы помочь вам плыть по течению. Ом…

Главный совет: Сходите в кино, и мы сделаем все возможное: мы говорим о попкорне, Red Vines, Peanut M & Ms, о творчестве. Бонусные баллы, если вы сделаете это двойной функцией.Почему? Потому что вы можете, и вы, наконец, готовы к этому.
Мысли о душе: Прежде чем вы определитесь с особенностями вашего детского душа — кто и где принимает душ, — подумайте о том, какой душ вы надеетесь принять. Для некоторых нет ничего важнее традиции. Для других чем менее традиционным, тем лучше. В любом случае все в порядке! В конце концов, это ваш день, поэтому найдите формат, который вам подходит. Будь то виртуальный бранч со всеми играми или совместное барбекю на заднем дворе, все, что имеет значение, — это то, что вы чувствуете себя осыпанным любовью и поддержкой.
Снаряжение, которое следует учитывать: Второй триместр — это когда грудь перестает болеть и начинает увеличиваться. Если ваши бюстгальтеры начинают казаться немного удобными, но вы еще не совсем готовы брать на себя бюстгальтеры для кормления, выберите удлинитель для бюстгальтера. Это дешевый способ дать себе дополнительную передышку (в буквальном смысле!), Прежде чем покупать новые бюстгальтеры.
R&R: Медитация — модное слово в наши дни, и не зря. Регулярная практика медитации может снизить стресс, уменьшить тревогу и улучшить самочувствие, что особенно полезно во время беременности, когда вы склонны беспокоиться.Все еще не продано? Множество приложений — нам нравятся Headspace, Expectful и Calm — упрощают начало работы. Даже всего несколько минут в день могут иметь значение.

To-Do: Create Your Babylist

С помощью Babylist вы можете добавить любой элемент из любого магазина в ОДИН реестр. Вы даже получите коробку Hello Baby, полную бесплатных (потрясающих!) Вкусностей.

Ваш живот беременности на 16 неделе

При следующем посещении ваш акушер или акушерка, вероятно, начнет измерять высоту вашего дна матки.Это в основном размер вашей шишки или расстояние от лобковой кости до верхушки матки. Это измерение представляет собой неинвазивный способ убедиться, что ребенок правильно растет и уровень околоплодных вод в норме. (И мы любим неинвазивные методы обследования.) Высота вашего дна дна должна быть равна неделе беременности плюс-минус две в сантиметрах. Так что, если бы это произошло на этой неделе, в идеале вы должны были бы иметь размер от 14 до 18 сантиметров. На 20 неделе вы, вероятно, будете измерять от 18 до 22 сантиметров.

Ваш ребенок готовится к скачку роста в ближайшие несколько недель, поэтому не удивляйтесь, если ваша шишка тоже сильно изменится. Со временем вы почувствуете шевеление ребенка сильнее и отчетливее. Если вы еще не знаете, что чувствуете, будьте уверены, что вскоре эти удары и удары будут безошибочными.

Считаете ли вы, что это содержание полезно? Сообщите нашим редакторам!

Контрольный список для беременных в 16 недель

Время детского душа быстро приближается.Первый шаг: решите, какой душ вы хотите . Затем выясните, кто и где будет принимать гостей. Выберите дату и помогите им составить список гостей.
Запланируйте свидание. Посмотрите утренний фильм, пройдите спа-процедуры или просто расслабьтесь дома.
Попробуйте медитировать по пять минут в день в течение одной недели. Если вы чувствуете себя хорошо, продолжайте заниматься и добавляйте еще несколько минут каждую неделю, увеличивая до 20 минут.
Начните спать на боку, в идеале — на левом (это помогает доставить питательные вещества ребенку через кровоток).Не паникуйте, если вы перевернетесь на спину, просто перевернитесь на бок и попробуйте еще раз.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist и Консультативный совет по вопросам здоровья Babylist.

16 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Скоро вы узнаете все очень подробно. Вероятно, вы сейчас увидите акушерку, которая взвесит вас и расскажет, как у вас дела. Возможно, вы впервые услышите сердцебиение своего ребенка. Вы также получите результаты любых анализов крови, которые у вас были при записи на прием, которые могут выявить все, от вашей группы крови до низкого уровня железа.

Вам, вероятно, предложат пройти тест на три инфекционных заболевания: ВИЧ, гепатит В и сифилис.Если инфекция была перенесена, ваша акушерка или врач расскажут вам, как лучше всего защитить ваше здоровье и снизить риск передачи инфекции вашему ребенку.

Вам проверит артериальное давление, и вы помочитесь в крошечную чашку, чтобы сдать образец мочи. Это будет проверено на наличие белков, которые могут показать, есть ли у вас риск развития опасного состояния, называемого преэклампсией.

Подвешивание — облегчение запора

Запор часто встречается на ранних сроках беременности.Это когда вам действительно трудно какать — и это может вызвать вздутие живота, тошноту и боль в животе.

Попробуйте:

ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например хлеб из непросеянной муки, фрукты и овощи, бобы и чечевицу.
занимаются спортом регулярно.
пейте много воды.
избегайте добавок железа (но поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем отказываться от любых лекарств).

Подробнее об облегчении запора во время беременности.

Предупреждение об угарном газе
Его нельзя увидеть, понюхать или попробовать на вкус, но угарный газ — убийца.Попасть на него можно через неисправные или плохо вентилируемые кухонные или отопительные приборы. Если у вас уже есть детектор угарного газа, убедитесь, что он работает. Обычно есть кнопка «тест» — если не пищит, батарея разрядилась или вам нужен новый детектор. Вы можете купить его в большинстве супермаркетов. Вы также можете подвергнуться воздействию этого вредного газа при вдыхании сигаретного дыма. Если вы курите или кто-то в вашем доме курит, это может поставить под угрозу развитие вашего ребенка.Мы знаем, как тяжело бросить курить, но есть помощь. Обратитесь за помощью к своему врачу или акушерке.

Симптомы беременности во втором триместре (в 16 недель)

Вы знаете, что теперь вам должно стать лучше — все вам так говорят — но что, если вы этого не сделаете? Во-первых, беременность у всех разная. Если вам сейчас тяжело, то, возможно, ваш третий триместр пройдет легко. Если вы плохо себя чувствуете, и это вас угнетает, поговорите со своим врачом или акушеркой. Доступно много поддержки, и беременность — это не одиночество.Теперь вы в центре большой команды, которая захочет вас поддержать.

Ваши признаки беременности могут включать:

опухшие и кровоточащие десны
Боль сбоку в животе, вызванная расширением матки (известная как «боли круглой связки»)
головная боль
кровотечение из носа
вздутие живота и запор
расстройство желудка и изжога
боль в груди
судороги ног
жарко
головокружение
опухшие руки и ноги
Инфекции мочи
вагинальные инфекции
потемнение кожи лица или коричневые пятна — это называется хлоазмой или «маской беременности»
более жирная, пятнистая кожа
более густые и блестящие волосы
симптомы ранних недель, такие как утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, перепады настроения, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (при любом кровотечении обратитесь за медицинской помощью)

Tommy’s, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Длина вашего ребенка или плода от головы до низа составляет около 11,6 см, что соответствует размеру авокадо. Вес около 100 г, что соответствует среднему пакету салата.

Ваш ребенок сейчас начинает морщиться, но любая улыбка или хмурый взгляд будут совершенно случайными, поскольку еще нет контроля над мышцами.

Нервная система продолжает развиваться, и это позволяет вашему ребенку начать двигать руками и ногами. Вы можете почувствовать, как ваш ребенок пинает, начиная со следующей недели, и этого стоит ждать с нетерпением.

Руки вашего ребенка могут сжиматься в кулаки, и они могут начать бить вас внутри. Легкий тигр!

16 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Ногти на руках у вашего ребенка хорошо развиты, и он может двигать руками и ногами. Фактически, вы можете почувствовать ее движение в ближайшие несколько недель.

Фото: Мэнди Милкс, Эрик Путц, Энтони Сваневельд. Войлок: thefeltstore.com

Что там происходит: Развитие плода на 16 неделе

На 16 неделе беременности ваш ребенок размером с пончик.Она чуть более 11 сантиметров (4,5 дюйма) в длину и весит около 3,5 унций (100 граммов). Она двигается и делает свои первые произвольные движения — она может даже сосать туда большой палец. Примечательно, что если у вас есть девочка, ее крошечные яичники начинают вырабатывать сотни тысяч ее собственных яйцеклеток.

Пуповина и плацента также созрели и прилагают все усилия, чтобы доставить кровь и питательные вещества, необходимые вашему растущему ребенку, и отфильтровать отходы.Фактически, ваша плацента теперь почти такая же большая, как ваш ребенок!

Симптомы беременности на 16 неделе

К 16 неделе вы можете выглядеть действительно беременной! Во втором триместре ваш живот «взорвется». Именно тогда вы начнете выглядеть явно беременной (так что приготовьте несколько реплик для комментариев о случайных размерах живота от незнакомцев). Несмотря на то, что ваш ребенок какое-то время двигался, теперь он достаточно большой, чтобы вы, , могли почувствовать его удар на этой неделе, ! Это происходит раньше у женщин с более худым телосложением и у мам во второй беременности, отчасти потому, что вы можете принять ощущение первого трепетания ребенка за газы или урчание в животе от голода, если вы впервые мама.Ваш ребенок спит почти все время (к концу беременности он будет бодрствовать до 95 процентов дня), поэтому он не будет все время двигаться, и ничего страшного, если вы не чувствуете ее в течение некоторого времени. в то время как. Расположение плаценты также может изолировать ее удары и движения. Ваш врач или акушерка не предложат вам официально начать считать ударов ног , пока вам не исполнится около 28 недель.

Борьба с болью в пояснице
Боль в спине невероятно распространена на всех этапах жизни, и тем более во время беременности.Ваши связки расслабляются, и у вас появляется лишний вес на животе и груди. Между тем, мышцы живота разделяются, чтобы приспособиться к растущей матке, а это значит, что они больше не срастаются друг с другом, чтобы удлинить поясницу. Это сжатие нижней части спины приводит к болезненности и боли. Чтобы противостоять этому, сосредоточьтесь на хорошей осанке, носите обувь на низком каблуке, спите на боку и оставайтесь активными. Если боль не проходит, иглоукалывание и пренатальный массаж могут помочь.

Что у вас на уме на этой неделе?

Чувствуешь себя неуклюжим
В последнее время чувствуешь себя бездельником? Это не в твоей голове; ваш растущий живот смещает ваш центр тяжести, из-за чего вы более склонны терять равновесие. Вы также устали от всех этих ночных будильников, и то, что вы не видите своих ног, тоже не помогает. Исследования показали, что беременные женщины с такой же вероятностью упадут, как и 70-летние, поэтому сейчас самое время действовать как один: носить обувь на плоской подошве с хорошими захватами, использовать поручень при спуске по лестнице и осторожно ступать.

Просто кайф

Есть ли у вас на пути волевой Телец? Или игривый и предприимчивый Стрелец? Если вы ежедневно проверяете свой гороскоп (или даже если считаете, что астрология нелепа), вы можете использовать дату родов вашего ребенка, чтобы начать размышлять о том, что зодиак может сказать о своей будущей личности.

Детские гороскопы

1 / 12 Иллюстрация: Трейси Уокер

Козерог

Рожденные между 22 декабря и 19 января, Козероги — «деятели» — они любят быть занятыми и добиваться целей.Полный гороскоп читайте здесь

Детские имена

Мальчик или девочка? Есть ли у вас готовые списки для любого пола? У нас есть самых популярных имен девочек здесь и самых популярных имен мальчиков здесь . Или вы всегда можете сузить круг вариантов, выбрав однозначно детское имя унисекс .

Список дел по беременности: 16 неделя

Обнимите эластичные брюки
Если вы еще не сделали этого, вероятно, пора перейти от расстегнутой верхней пуговицы на джинсах к покупке подходящей одежды для беременных.(Поверьте нам: джинсы с эластичным верхом — секрет счастья.) Добавьте леггинсы для беременных, более длинные топы и эластичные платья, и все готово. Если вы считаете, что это слишком большие расходы, сократите расходы, взяв взаймы у друзей и семьи или купив бывшую в употреблении одежду для беременных через консигнационные магазины и группы купли-продажи Facebook.

Читайте о жизни с младенцем
Сосредоточиться на беременности и родах легко — в конце концов, это большие события! Но многие мамы говорят, что они хотели бы узнать немного больше о том, что должно было случиться после того, как у них родился ребенок .Освежите знания своего ребенка, добавив на этой неделе несколько книг по уходу за ребенком в стопку на прикроватной тумбочке. Чего ожидать: первый год, самый счастливый ребенок в округе и Женское искусство грудного вскармливания — это бестселлеры, которые помогут вам сориентироваться в фазе новорожденности. Вы также можете посмотреть наши видеоролики по уходу за ребенком здесь .

Узнайте о ваших пособиях по декретному отпуску
Пока мы говорим о том, как задуматься о жизни с ребенком, сейчас, возможно, самое подходящее время, чтобы изучить ваши пособия по декретному отпуску.Если вы выбрали 12-месячный отпуск по матрасу и отработали достаточно часов, чтобы иметь право на государственное страхование занятости, вы имеете право на получение до 55 процентов от вашего среднего заработка, до 51 300 долларов в год. Получается, что выплаты каждые две недели составляют около 543 долларов в неделю в течение года. И вы также можете иметь право на получение семейного пособия по страхованию занятости или пособия на ребенка в Канаде.

В 16 недель беременности какой живот: Как растет живот — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Как растет живот — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

16 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Советы 16 недели

16 неделя беременности: развитие плода

16-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Размер плода на 16-й неделе беременности

Что происходит с телом мамы на 16-й неделе беременности

16-я неделя беременности: симптомы

16-я неделя беременности: на что обратить внимание

16-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

16-я неделя беременности: памятка

Календарь беременности 16 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

16 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

Ваше самочувствие

Факторы риска

Медицинское наблюдение

Рекомендации

17-20 недели беременности

17-ая неделя

Малыш

Будущая мама

18-ая неделя

Малыш

Будущая мама

19-ая неделя

Малыш

Будущая мама

20-ая неделя

Малыш

Будущая мама

16 неделя беременности — ощущения, пол будущего ребенка, что происходит, фото животиков

Что происходит на 16 неделе беременности?

16 недель — это сколько?

Что происходит с ребенком?

Что происходит с будущей мамой?

Живот и матка на 16 неделе беременности

Какие исследования нужно пройти на 16 неделе беременности?

УЗИ на 16 неделе беременности

Питание на 16 неделе беременности

Физическая активность на 16 неделе беременности

Как правильно спать на 16 неделе беременности?

16 неделя беременности | Живот, УЗИ и симптомы

Сколько месяцев на 16 неделе беременности?

16 неделя беременности

16 неделя беременности живот

Насколько велика моя матка на 16 неделе беременности?

Скрининговые обследования на 16 неделе беременности

Головные боли на 16 неделе беременности

Можно ли лечь на живот на 16 неделе беременности?

Как следует спать на 16 неделе беременности?

УЗИ 16 неделя беременности

Симптомы беременности на 16 неделе

Насколько распространен выкидыш на 16 неделе беременности?

16 неделя беременности ваш ребенок

Слух вашего ребенка на 16 неделе беременности

Чувствуете ли вы ребенка в 16 недель?

Сколько весит мой ребенок в 16 недель?

Беременность 16 недель — Беременность неделя

Беременность 16 недель

Насколько велик ребенок на 16 неделе беременности?

Сколько месяцев при беременности в 16 недель?

3D-виды: My Baby, My Body

Симптомы 16-й недели беременности

Что вы должны чувствовать на 16 неделе беременности?

Стоит ли у вас появиться шишка в 16 недель?

Ультразвук для беременных, 16 недель

Чем занимается ребенок в 16 недель?

Советы для беременных на 16 недель

Контрольный список для беременных на 16 неделе беременности

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

Развитие вашего ребенка в 16 недель

Сердце

Вкусовые рецепторы

Развитие головы и тела

Тяга к пище при беременности: миф или реальность?

Общие симптомы на этой неделе

Детские флаттеры

Бэби-бамп

Тяга к еде