Содержание

что делать, если глаза болят, слезятся, краснеют, устают

Вынуждены проводить большую часть времени за компьютером на работе или дома? Тогда вам наверняка знакомы такие неприятные ощущения, как жжение, сухость и «песок» в глазах, светобоязнь и слезливость. А вы знаете, как компьютер влияет на зрение, какими могут быть последствия и можно ли их избежать? Разберемся подробнее в статье!

Не существует абсолютно безопасной техники

Большинство современных персональных компьютеров (ПК) совершенно не похоже на аналогичные устройства 10-15 лет назад, чьи ЭЛТ-мониторы, со своим мерцающими экранами, были настоящими убийцами зрения заядлых игроманов и трудоголиков. Эра электронно-лучевых трубок давно прошла, и современные жидкокристаллические (ЖК) мониторы не только компактнее, но и безопаснее своих предшественников. На первый взгляд все в порядке и волноваться не из-за чего.

Вот только угроза здоровью никуда не делась, она просто стала не настолько явной. Люди по всему миру страдают из-за ухудшения зрения из-за долгого пребывания за компьютером потому, что долгое время упорно игнорировали признаки переутомления глаз. Каким бы современным ни был ваш ПК, он все равно влияет на ваш организм, если вы не знаете, как правильно сидеть за компьютером и не соблюдаете эти простые правила.

Какие заболевания может вызвать компьютер?

Как уже было сказано выше, не сам ПК вредит вашему здоровью, а неправильное использование его. Если говорить непосредственно о зрении, то любой пользователь хотя бы однажды сталкивается с ощущением сухости, жжения и боли в глазах. Также тревожным предвестником грядущих проблем со зрением является возникновение светобоязни и невозможности сфокусировать взгляд на предметах из своего окружения.

Почему так происходит?

Наши глаза не рассчитаны на длительную фокусировку на небольшом расстоянии — фокусирующая мышца хрусталика перенапрягается и со временем деформируется. Изображение на экране монитора формируется путем комбинации миллионов мельчайших точек (пикселей) и находится слишком близко, что не может не напрягать глаза.

Также усложняющим фактором является то, что мы пристально всматриваемся в двухмерную вертикальную плоскость, тогда как наши глаза рассчитаны на восприятие трехмерных объектов. Кроме того, концентрация на каком-то объекте приводит к тому, что мы реже моргаем, и роговица глаза попросту пересыхает, а это является причиной большинства неприятных ощущений (боль и жжение).

И конечно же, нельзя не упомянуть то, что экран является источником света, при этом еще и отражая свет других источников. Не зря же нам всем в детстве запрещали смотреть на солнце? Конечно, пример утрированный, но принцип понятен.

К чему это может привести?

Наиболее очевидной проблемой, которая может возникнуть на почве постоянного перенапряжения аккомодационной мышцы, является близорукость. С этим заболеванием сталкиваются многие люди, которым приходится подолгу фокусировать зрение на небольшом расстоянии, в том числе пользователи ПК. Справедливости ради стоит уточнить, что существует такое понятие, как предрасположенность к близорукости, поэтому ею страдают далеко не все владельцы компьютеров.

А вот с синдромом компьютерного зрения (СКЗ) каждый пользователь сталкивается хотя бы однажды. Упомянутые выше жжение, сухость, «песок» в глазах, светобоязнь, головная боль и невозможность сфокусироваться на близко или далеко расположенных предметах — все это его проявления. И если на начальной стадии эти симптомы могут возникать поодиночке и изредка, то по мере прогрессирования они появляются все чаще и доставляют все больше неприятностей.

Кроме того, на фоне постоянного СКЗ может возникнуть ложная близорукость, а также другие офтальмологические заболевания, так как развитие синдрома усугубляет предрасположенность к ним. Особенно следует быть осторожными тем, кто носит контактные линзы: в их случае возможно разрастание сосудов роговицы и резкое ухудшение зрения, поэтому во время работы за компьютером лучше использовать обычные очки.

Как сохранить свое зрение и избавиться от СКЗ (синдрома компьютерного зрения)

Как уже говорилось ранее, следование правилам работы за компьютером и своевременное выполнение упражнений и гимнастики для глаз позволит вам сохранить и улучшить свое зрение. Если же вы страдаете от регулярных симптомов СКЗ, то существуют отдельные рекомендации, как улучшить свое состояние в этом случае.

Снимаем неприятные ощущения

Если глаза быстро устают, болят и слезятся — нужно срочно дать им отдых. Крепко зажмурьтесь и напрягите мышцы шеи и лица, после этого задержите дыхание на 10 секунд, при этом не расслабляясь. После этого быстро и глубоко вдохните, с широко раскрытыми глазами.

Также помогает легкий массаж глазных яблок: коснитесь кончиками пальцев своих век и сделайте 10 быстрых легких нажатий (мышцы ощущаться не должны). После этого отдохните с закрытыми глазами пару минут и повторите массаж.

Ваши глаза покраснели, воспалились и появилось ощущение «песка» в них? Это значит, что пересохла роговица, и ее нужно срочно увлажнить. Кончиками мизинцев легонько нажмите на внутренние уголки глаз, чтобы вызывать слезоотделение, после чего в течение 10-15 секунд часто-часто моргайте. Это позволит избавиться от ощущения сухости и жжения.

Снять покраснение и воспаление вам помогут прохладные компрессы из отваров (коры дуба или травы ромашки) или легкий массаж при помощи кубиков льда. В любом случае не помешает консультация врача-офтальмолога, который даст конкретные рекомендации для вашего случая, ведь подобные симптомы присущи и некоторым заболеваниям глаз!

Что делать, чтобы не падало зрение?

У вас уже садится зрение? Не стоит считать этот процесс необратимым, ведь вы можете остановить его. Для этого требуется соблюдение трех важных условий:

  1. Ваше рабочее место должно быть максимально удобно обустроено для того, чтобы вы правильно сидели за компьютером (статья про то, как правильно сидеть за компьютером).
  2. Вы строго соблюдаете режим работы и отдыха, не позволяя своим глазам переутомляться.
  3. Вы каждый день выполняете гимнастику для глаз, о которой можете прочитать здесь.

Конечно, от уже развившейся близорукости это вас не спасет, но если вы сравнительно недавно отметили признаки ухудшение зрения, то сможете обезопасить себя от дальнейшего негативного развития событий.

На первых порах соблюдение этих условий может показаться вам чрезмерно сложным, но помочь вам в этом могут полезные аксессуары (например, компьютерные очки) и специальное программное обеспечение для нормирования рабочего времени и выполнения гимнастики для глаз. Согласитесь, толика самодисциплины стоит того, чтобы суметь сохранить и улучшить собственное зрение.

Это чрезвычайно важно в случае с детьми. У многих малышей без того есть небольшие возрастные проблемы с глазами, которые обычно со временем проходят. Влияние компьютера может усугубить эту ситуацию, и поэтому правила работы за компьютером для детей еще строже, чем для взрослых.

Следуйте описанным выше рекомендациям и пользуйтесь персональным компьютером с удовольствием и без вреда для собственного здоровья!

Расскажите, какими правилами руководствуетесь вы, чтобы сохранить свое зрение?

kkg.by

Почему у меня слезятся глаза?

Слезы и веки составляют естественный защитный механизм видимой части глаза.  Если вы замечаете, что глаза начали самопроизвольно слезиться, то это явный признак того, что их нормальная работа нарушена. Причины слезливости могут быть самыми разными и мы вкратце рассмотрим наиболее распространенные случаи.


 

1. Погодные причины

Повышенное слезовыделение с ухудшением погоды – это нормальная физиологическая реакция, свойственная каждому из нас в разной степени. Под действием ветра или холода сужается слезный канал, отводящий избыток слезной жидкости, в результате чего его пропускная способность уменьшается. В такой ситуации постоянно выделяющиеся слезы, вместо попадания в носоглотку, остаются  на поверхности глаза, что и вызывает слезотечение.

Кроме того, в ветреную погоду слезные железы выделяют повышенное количество слез для предотвращения переохлаждения глаз и пересыхания слезного слоя на поверхности роговицы. К тому же глаза, обильно смоченные слезой, меньше страдают от пыли и твердых частичек, переносимых ветром.

Так что таких естественных слез бояться не следует. Нужно только следить, чтобы частое использование носового платка не раздражало глаза, еще больше усиливая слезотечение. Убирать лишние слезы лучше промокающим движением от наружного края века к носу и вверх.

Если обильное слезотечение в плохую погоду доставляет вам дискомфорт, можно ослабить чувствительность глаз к холодному воздуху, тренируя слезно-носовой канал контрастным ополаскиванием лица.

По утрам, а также перед выходом на улицу делайте ополаскивание лица (особенно крылья носа у переносицы, где находится слезный канал). В ходе этой процедуры 3-4 раза чередуйте теплую и холодную воду, а заканчивайте ополаскивание обязательно холодной водой. В большинстве случаев контрастное ополаскивание в течение 1-2 недель позволяет избавиться от проблемы слезотечения.

2. Светобоязнь

Слезливость глаз на ярком свету – это один из негативных побочных эффектов образа жизни современного человека. Наши предки еще буквально 100 лет тому значительно больше времени проводили на свежем воздухе под яркими солнечными лучами. А вот мы большую часть солнечного дня проводим в помещении, а если и выходим на улицу, то часто темными очками защищаем свои глаза от солнечного света.

Поэтому неудивительно, что естественный солнечный свет для наших глаз является мощным раздражителем, на который они реагируют прищуриванием, частым морганием и слезотечением.

Избавиться от светобоязни и связанной с ним слезливости глаз можно, если выполнять соляризацию глаз – облучение глаз солнечным светом с целью их оздоровления. О пользе света для глаз и о соляризации более подробно рассказывается в этой статье.

Есть, конечно, условия, в которых даже привыкшие к солнечному свету глаза могут слезиться: на пляже, в пустыне, на заснеженном пространстве. Свет, отраженный от песка, воды или снега, содержит избыточное количество ультрафиолета, который проникает в глаза, раздражает их и вызывает слезотечение. Особенно страдают в такой ситуации люди с голубыми и серыми глазами, радужка которых содержит мало пигмента, защищающего от ультрафиолетового излучения. Для защиты глаз в таких  случаях рекомендуется использовать солнцезащитные очки.

3. Нарушение режима зрительной работы

Человеческие глаза устроены так, что они способны автоматически настраиваться на четкое видение предметов на разном удалении от глаз. При этом глазам наиболее комфортно (без напряжения) рассматривать предметы, расположенные вдали. А вот настройка (аккомодация) глаз на видение вблизи сопряжена с напряжением глазных мышц. Поэтому, если мы, например, много часов смотрим в компьютерный монитор, не придерживаясь простых рекомендаций по сохранению зрения для работающих на компьютере, то наши глаза сильно перенапрягаются.

Слезливость глаз – это один из симптомов зрительной усталости. Изображение на мониторе только на первый взгляд кажется цельным. На самом деле, оно состоит из множества микроскопических светящихся точек – пикселей. Такая дискретность изображения сильно напрягает глаза и они быстро устают. Вот почему специалисты рекомендуют эксплуатировать компьютерные мониторы на их максимальной разрешающей способности, когда дискретность изображения заметна наименьше.

С помощью слез глаза пытаются также защититься от пересушенного кондиционерами и отравленного табачным дымом воздуха в офисе. Если такое издевательство над глазами будет продолжаться и дальше, то их защитный механизм даст сбой, проявляющийся в резком уменьшении количества вырабатываемых слез и развитии очень дискомфортного синдрома сухого глаза.

Если вы начали замечать усталость и слезливость глаз из-за длительной работы за компьютером, то нужно как можно быстрее освоить и начать придерживаться правил профилактики зрительной усталости. О том, как правильно организовать освещение рабочего места компьютерщика и как предупредить наступление синдрома сухого глаза, рассказывается в этом видео:

 

 

Чтобы быстро убрать последствия зрительного переутомления (покраснение глаз и болезненные ощущения в них, припухшие веки, мешки и круги под глазами) можно сделать чайный компресс для глаз. Для этого 2 пакетика черного чая (без добавок) следует залить горячей кипяченой водой, отжать их и дать им остыть (они должны быть слегка теплыми). После этого положите чайные пакетики на закрытые глаза и полежите 10-15 минут, чтобы отдохнули и глаза, и тело. После завершения процедуры не забудьте смыть остатки чая холодной водой.

 

4. Недостаток витаминов

Активные люди, занимающиеся спортом и физическим трудом, а также трудоголики, истощающие свой организм недосыпанием, часто страдают от недостатка калия и витамина В2. Быстрая утомляемость, сонливость, светобоязнь и слезливость глаз – основные симптомы дефицита этих веществ.

Если вы наблюдаете у себя эти симптомы, то вам следует пересмотреть свой рацион, обогатив его продуктами, богатыми на калий и витамин В2: сыр, кисломолочные продукты, фасоль, бананы, огурцы, курага, изюм.

 

5. Косметика

У женщин слезотечение может быть вызвано некачественной косметикой. Частички туши, пудры, излишки кремов нередко раздражают глаза, провоцируя обильное слезовыделение.

Чтобы определить какое косметическое средство заставило вас прослезиться, достаточно несколько дней им не пользоваться. Если глаза вернулись в норму, то лучше не пользоваться больше продукцией этой фирмы-производителя.

 

6. Слезы как нормальный физиологический процесс

Кроме таких очевидных причин слезотечения как плач или попадание в глаз инородного тела, слезы могут появляться в результате естественных физиологических процессов во время сильного смеха, зевания, по утрам сразу же после пробуждения.

Когда человек смеется или зевает, из-за сокращения мимических мышц лица происходит сдавливание слезных мешочков и слезы из них по слезным каналам выходят наружу. А вот по утрам, сразу после пробуждения, происходит настройка организма на бодрствование, в том числе и смачивание слезой глазных яблок для их увлажнения (во время сна они подсыхают) и подготовки к нормальной работе. Таких слез остерегаться не стоит, они – свидетельство того, что организм функционирует нормально.

Если Вы носите контактные линзы, то, при нарушении правил обращения с ними или правил гигиены, линзы могут восприниматься глазами как инородные тела, раздражающие глаз и провоцирующие обильное слезотечение. В таком случае нужно промыть и очистить линзы и перейти временно на очки, пока глаза не вернутся в норму.

 

Если перечисленные выше причины не могут объяснить слезливости ваших глаз, то вам следует обратиться к врачам, поскольку слезотечение может быть симптомом аллергии и различных болезней (конъюнктивит, кератит, блефарит и пр.).

 

Пускай ваши глаза почаще слезятся, но только от смеха и радости!

P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:

 

zrenieostro.com

Берегите зрение!

На наиболее часто задаваемые вопросы про компьютер и проблемы зрения, краснеющие и слезящиеся глаза, и про контактные линзы отвечает Елена Юрьевна Шеина, офтальмолог клиники МЕДСИ.

Компьютер и наше зрение

1. Как поддержать зрение при работе на компьютере?

Желательно пользоваться очками со спектральным фильтром (их можно купить в специализированных оптиках), если Вы старше 40-42 лет, возможно, Вам необходимо подобрать корригирующие очки для близи. Также желательно закапывать увлажняющие капли (очень много разновидностей).

2. Стало резко ухудшаться зрение, после работы на компьютере вечером все расплывается в глазах, очки не ношу. Что делать?

Необходимо проконсультироваться у офтальмолога и подобрать очки для чтения и работы на компьютере, иначе все эти явления будут только прогрессировать, а также, возможно, Вам назначат и другое лечение.

3. Подскажите, пожалуйста, какие можно использовать витамины для глаз. Постоянно работаю с компьютером.

Витрум-вижн, стрикс, черника-форте, окувайт-лютеин и другие, содержащие чернику, лютеин, бета-каротин.

4. Почему у меня глаза слезятся и краснеют даже после пяти минут, проведенных за компьютером? Проблем со зрением нет вроде.

У Вас может быть повышенная чувствительность к монитору. Нужно использовать только современные мониторы и пользоваться очками со спектральными фильтрами.

5. Постоянно работаю за компьютером, иногда вечером в глазах появляется мутность, помогут ли очки в сеточку сохранить зрение?

Лучше использовать очки со спектральными фильтрами, предназначенные специально для работы за компьютером.

6. Очень долго сижу за компьютером. К вечеру глаза устают и болят. Может ли это стать причиной ухудшения и потери зрения?

Многое в этом случае зависит от возраста: если вам до 30 лет — может развиться слабая степень близорукости, у людей более старшего возраста — только зрительное переутомление и компьютерный синдром, что у Вас и наблюдается.

7. После работы на компьютере, вдали все расплывается, а по утрам снова все хорошо. Это нормально?

Это спазмы аккомодации (ложная близорукость), которая обратима, ведь утром Вы видите хорошо. Но со временем она может перейти в истинную небольшую степень близорукости.

Краснеющие и слезящиеся глаза

1. Часто слезятся глаза, ощущение «песка» в глазах. Ношу очки, но и они не снимают состояния усталости.

Закапывайте постоянно увлажняющие капли (например, хило-комод), на ночь — капли витАпос.

2. Отчего иногда слезятся глаза без видимых причин, иногда краснеют? Капаю визин, но не понимаю, помогает или нет.

Скорее всего, это компьютерный синдром или синдром сухого глаза. Визин закапывать не советую, он только усиливает сухость и сужает сосуды. Лучше любые увлажняющие капли.

3. Посоветуйте, пожалуйста, профилактические капельки или препараты для снятия усталости и воспаленности глаз, которые появляются в конце рабочего дня.

Капли «Хило-комод» можете капать 3 раза в течение рабочего дня. На ночь используйте капли витАпос.

4. Мне 52 года, когда выхожу на улицу, у меня слезятся глаза. Что это такое и насколько это серьезно и как лечить?

Слезотечение при ветре, морозе и других метеовоздействиях не является патологией, это защитная реакция глаз.

5. У моей двухлетней внучки постоянно бежит слеза из глаза. Почему?

Вам срочно необходим осмотр детского окулиста, у маленьких детей слезотечение часто вызывается врожденной закупоркой слезного канала, в этом случае необходимо зондирование. Также могут быть и другие причины, например, воспалительного характера.

6. Когда долго смотрю телевизор, изображение в одном глазу расплывается, пока не начну моргать, потом восстанавливается. Глаз при этом слезится. Что это может быть?

У Вас, скорее всего, ухудшение аккомодации в этом глазу, нужно провериться у окулиста, сделать рефрактометрию, возможно, подобрать очки, иначе глаз будет постоянно перенапрягаться.

7. При длительной езде на машине глаза начинают слезиться, причем слеза начинает разъедать глаза. Как быть?

Это признаки синдрома сухого глаза, когда изменяется состав слезной жидкости. Капайте увлажняющие капли («Хило-Комод»), закажите очки для вождения со спектральным фильтром.

8. Что такое «синдром сухого глаза»?

Синдром сухого глаза — это недостаточная выработка слезы, а также изменение слезной жидкости по составу. Он имеет множество различных предпосылок, в частности, сухость воздуха, перенесенные конъюнктивиты, длительная работа на компьютере, прием некоторых препаратов.

Контактные линзы

1. Влияют цветные линзы на зрение?

В основном не влияют, но вы можете видеть хуже при расширенном зрачке (в затемненном помещении).

2. Подскажите, пожалуйста, как правильно и без трудностей надевать линзы? Сыну 13 лет никак не может справиться.

Обычно этому учат в салонах по подбору контактных линз, где есть врач-офтальмолог-контактолог, он Вам все наглядно продемонстрирует, и предложит несколько раз самостоятельно под его контролем одеть и снять пробные линзы.

3. Из-за долгого ношения линз появились красные сосудики на белках глаз, и они пожелтели. Как можно отбелить эти белки?

Вам надо сделать перерыв в ношении линз, а затем, возможно, подобрать линзы снова.

4. Насколько безопасны контактные линзы при постоянном ношении на протяжении шести лет?

Линзы безопасны при их правильном подборе (с использованием керато- и рефрактометрии), при правильном уходе и ношении не дольше указанного срока годности.

5. Покупаю линзы, которые можно не снимать неделю, но к вечеру уже болит голова, в глазах боль и напряжение. Чем помочь глазам?

Нельзя носить такие линзы, как бы их ни рекламировали. Обязательно снимайте линзы на ночь.

6. В последнее время при ношении контактных линз (не более 6-7 часов в день) возникает ощущение сухости, глаза краснеют. Что делать?

Попробуйте выбрать другой тип линз и поменять имеющиеся.

7. Ухудшается ли зрение от постоянного ношения контактных линз?

При соблюдении правил их ношения зрение ухудшаться не должно.

health.wild-mistress.ru

Почему слезятся глаза? Причины и лечение :: SYL.ru

Одной из самых распространённых причин, из-за которых обращаются к окулисту, является непроизвольное слезотечение. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо знать, почему она возникает. Давайте попробуем разобраться в том, почему слезятся глаза. И как с этим бороться.

Воспалительные процессы

Всем нам знакомы неприятные ощущения, сопровождающие протекание ОРВИ и гриппа: повышение температуры, ломота в мышцах, заложенность носа, боль в горле. Часто к этим симптомам добавляется режущее глаза слезотечение. Как объяснить его явление? Всё очень просто. Инфекция, вызывающая основную болезнь, провоцирует синусит, то есть воспаление придаточных пазух носа. В результате слизистая начинает усиленную выработку мокроты, чтобы избавиться от микробов и ускорить отступление болезни. Перегородки носа увеличиваются в размерах, а это приводит к частичной закупорке проходов к придаточным пазухам. Если воздух и мокрота теряют возможность передвигаться между самой пазухой и носом, увеличивается давление в этой области. От этого у человека болит голова. В результате упомянутых процессов возникает отёк слёзно-носового канала. Жидкость, не находя иного выхода, устремляется к глазам.

Так объясняются два симптома вирусного воспаления носоглотки: «слезятся глаза» и насморк. Избавиться от них можно только с помощью сосудосуживающих капель и препаратов в комплексе с лечением первичного заболевания.

Аллергическая реакция

Зудят, краснеют и слезятся глаза в случае попадания на их слизистую раздражающего вещества. В роли таких аллергенов могут выступать химикаты, пыльца растений, табачный дым, косметика, шерсть домашних питомцев и даже безобидная, на первый взгляд, домашняя пыль. Механизм появления слезотечения в этом случае прост. Организм попросту пытается смыть с себя вещество, отравляющее нежную поверхность глаза. В большинстве случаев, если слезятся глаза в ответ на соприкосновение с аллергеном, надо избавиться от его воздействия. Сделать это можно с помощью чистой воды без применения моющих средств.

Конъюнктивит

Вне зависимости от вида заболевания и его происхождения, этот недуг всегда сопровождается воспалительным процессом. При конъюнктивите может наблюдаться целый комплекс симптомов: покраснение белков, зуд, жжение, гнойные выделения из слёзовыводящего канала. Чаще всего при этом слезятся глаза, но не исключена противоположная реакция – сухость поверхности зрительного анализатора. Лечение конъюнктивита может назначить только офтальмолог. Поэтому при подозрении на это заболевание обязательно обратитесь в поликлинику.

Хроническая усталость глаз

О том, что зрение можно испортить, работая или читая в плохо освещённом месте, знают все. Но многие почему-то забывают о необходимости отдыха для глаз. Студенты, школьники и люди, занятые умственным трудом, подолгу напряжённо всматриваются в монитор компьютера. Длительное статическое напряжение зрительного анализатора вкупе со стрессами, недосыпанием и неполноценным питанием приводит не только к тому, что слезятся глаза, но и к близорукости и астенопии. Чтобы не заработать болезнь, давайте своевременный отдых глазам. Каждые полчаса хотя бы на пару минут отходите от компьютера к окну, смотрите на небо и деревья. После напряжённой работы умойтесь прохладной водой и сделайте гимнастику для глаз. Эти простые, но эффективные профилактические меры избавят вас от проблем со зрением.

www.syl.ru

Слезятся глаза. Причины и лечение у взрослых и детей.

Здоровье 02.12.2017

Дорогие читатели, наверняка вам знакомо чувство, когда слезятся глаза, когда они краснеют, иногда появляется резь. Эти признаки могут быть вызваны как безобидным попаданием «соринки», так и спровоцированы какими-либо заболеваниями, включая аллергию. Почему глаза слезятся и что делать в этом случае? Об этом подробнее расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Слезная жидкость вырабатывается глазами постоянно. Она предупреждает пересыхание слизистой, очищает от частичек пыли, грязи, инородных тел небольшого размера. Но постоянная слезоточивость не является вариантом нормы и может сигнализировать о развитии определенных нарушений в организме.

Если у вас слезятся глаза, обратитесь к окулисту. Врач сможет определить причины избыточного выделения слезной жидкости и заподозрить первые признаки острых или хронических заболеваний и проблем в работе органа зрения.

Причины слезоточивости

Определить точные причины слезоточивости глаз можно в ходе беседы с пациентом, после проведения осмотра и обследования. Важно определить обстоятельства, при которых глаза чешутся и слезятся. Это поможет поставить точный диагноз и исключить действие провоцирующих факторов.

Основные причины, приводящие к тому, что слезятся глаза у взрослых:

Аллергические реакции

Слезоточивость глаз является одним из признаков аллергии. Повышенная чувствительность может возникать практически на любые аллергены — на продукты питания, косметические средства, пыльцу растений и шерсть животных. У многих людей аллергия имеет сезонный характер и обостряется только в определенное время года. Во время обострения аллергической реакции глаза слезятся и чешутся, сильно отекают, возникает покраснение склеры, а если присоединяется вторичная инфекция, то образуется гной.

Респираторно-вирусные заболевания

ОРВИ могут сопровождаться слезотечением, покраснением глаз, насморком, першением в горле и другими характерными признаками проникновения в организм вирусов.

Инородное тело

Если на роговицу попадает инородное тело, глаза слезятся, и это является своеобразной защитной реакцией. Вместе со слезной жидкостью вымываются соринки, частички пыли, происходит очищение органа зрения.

Влияние компьютера

Долгая работа за компьютером, с бумагами, увлечение компьютерными играми. Когда человек пристально смотрит на экран компьютера, сотового телефона, долго читает, слизистая глаз пересыхает. Слезотечение в этом случае как раз и говорит о переутомлении органа зрения. Утомительная зрительная работа может приводить к хроническому воспалению слизистой и даже к потере зрения.

Повреждения роговицы

Во время профессиональной деятельности или в быту возможно возникновение термических, химических травм, которые сопровождаются покраснением и отечностью слизистой. У больного слезятся глаза, возникает острая боль. В этом состоянии необходима срочная офтальмологическая помощь.

Неправильно подобранные контактные линзы или очки

Выбирать средства для коррекции зрения должен квалифицированный офтальмолог, который знаком с проблемами пациента и результатами диагностики. Если очки или линзы выбирать без помощи профессионала, во время их использования могут слезиться и болеть глаза. В дальнейшем будет ухудшаться и зрение.

Бесконтрольный прием местных средств (капли, мази)

Лечение любых заболеваний глаз должен назначать врач. В противном случае могут возникать осложнения в виде покраснения склеры, слезотечения, припухлости век.

Возрастные изменения и слезотечение

Орган зрения изменяется под действием естественного процесса старения. У пожилых людей нередко возникает старческая дальнозоркость, которая сопровождается сложностями рассмотрения предметов вблизи. Из-за снижения зрения человек вынужден щуриться, напрягать глаза, что может приводить к слезотечению и дискомфорту.

С возрастом ослабевают мышцы, которые отвечают за сужение и расширение зрачка, постепенно изменяется реакция глаз на свет. У многих пожилых слизистая часто бывает пересушена, краснеет и сопровождается резью. Снижается качество цветового восприятия, что вызывает определенные сложности в работе и бытовой жизни. Для того, чтобы удовлетворительно видеть, многие пожилые чрезмерно напрягают глаза, из-за чего они сильно слезятся.

Возрастное снижение зрения также естественно, как старение кожи. Но это вовсе не значит, что необходимо мириться с надвигающейся слепотой. Своевременный выбор очков или контактных линз, исключение действия неблагоприятных внешних факторов позволит поддерживать качественную работу органа зрения до преклонных лет.

Аденовирусный конъюнктивит и слезотечение

У многих взрослых и детей слезятся глаза при остром инфекционном поражении, возникающим при аденовирусном конъюнктивите. Это заболевание прогрессирует на фоне попадания в организм аденовирусов воздушно-капельным путем или через бытовые контакты. Во время чихания, разговора, при кашле возбудители инфекции проникают на слизистую глаз и вызывают острую воспалительную реакцию.

Основные симптомы аденовирусного конъюнктивита:

  • повышение температуры тела;
  • головная боль;
  • увеличение подчелюстных лимфатических узлов;
  • признаки ринита, фарингита, конъюнктивита: слизистые выделения из носа, боль в горле, отечность, покраснение век, слезотечение, ощущение инородного тела в глазах;
  • светобоязнь;
  • возможно формирование гнойных пленок, которые покрывает слизистую оболочку глаз.

Вспышки аденовирусного конъюнктивита характерны для детских садов и школ. Болезнь обостряется преимущественно в холодное время года, когда распространяются респираторные вирусные заболевания и ослабляется иммунная защита организма. Для лечения аденовирусного конъюнктивита используют противовирусные средства. Если глаза слезятся больше нескольких дней, не уменьшаются признаки воспаления, назначают местные антибактериальные глазные капли и мази.

Обращаем внимание на витамины

Для нормальной работы органа зрения необходимо регулярное поступление в организм определенных витаминов. В противном случае будет стремительно ухудшаться зрение, появятся такие неприятные симптомы, как сухость, жжение, покраснение слизистой, слезоточивость.

Работа органа зрения во многом зависит от витаминов группы B, витамина А и антиоксидантов (витамины А, Е, С). Если в вашем организме их не хватает, необходимо употреблять поливитаминные комплексы и изменять рацион питания в пользу определенных продуктов (овощи, фрукты, зелень, натуральное оливковое масло).

Витамин А является одним из самых главных витаминов, который отвечает за здоровье глаз. Он входит в состав зрительного пигмента, помогает воспринимать изображение и качественную цветовую гамму. Нехватка витамина А может приводить к развитию кератоконъюнктивита, дистрофическому поражению органа зрения, куриной слепоте и катаракте.

Витамины группы B отвечают за обменные реакции, обеспечение органа зрения кислородом и необходимыми питательными веществами. При авитаминозе снижается скорость метаболизма, происходит накопление продуктов распада, ухудшается кровоток в тканях, что приводит к быстрому переутомлению глаз, склонности к слезоточивости и воспалению.

Особенно важно для профилактики слезотечения употреблять продукты, богатые витамином B12, который отвечает за образование клеток нервной системы, функции сетчатки глаза и зрительного нерва, участвует в процессах регенерации. При нехватке этого витамина роговица тускнеет, появляются расширенные кровеносные сосуды, глаза слезятся и быстро устают даже после непродолжительного чтения и работы за компьютером.

Витамины A, C и Е являются антиоксидантами. Они защищают орган зрения от негативного влияния свободных радикалов и преждевременного старения. Если у вас слезятся глаза на улице или в помещении, это может быть связано с нехваткой природных антиоксидантов.

Слезятся глаза у новорожденного

Слезоточивость глаз у новорожденных детей чаще всего является проявлением дакриоцистита грудничков. Это инфекционное заболевание глаз возникает на фоне воспалительного процесса в слезном мешке и непроходимости носослезного канала. Дакриоцистит может возникать из-за непроходимости носослезного протока врожденного или приобретенного типа. Способствуют развитию болезни родовые травмы, острые и хронические риниты. Возбудителями дакриоцистита выступают стафилококки, стрептококки и синегнойная палочка.

На этом видео доктор Комаровский рассказывает о дакриоцистите новорожденных как о распространенной причине слезотечения и клинических проявлениях заболевания.

Слезотечение у новорожденных также может быть связано с конъюнктивитом или другим инфекционным заболеваниям глаз. Нередко малыши болеют на фоне ОРВИ, герпесной инфекции и ослабления иммунитета. Конъюнктивит может быть стафилококковым, стрептококковым, дифтерийным. Ребенок нередко инфицируется во время прохождения через родовые пути матери, которая может страдать различными инфекционными заболеваниями.

Из-за частых ЛОР-патологий повышается патогенность собственной микрофлорой органа зрения, что способствует развитию конъюнктивита и выраженного слезотечения. Дополнительно возникают и другие симптомы:

  • покраснение конъюнктивы;
  • боязнь света;
  • боль и жжение в глазах;
  • слезотечение, которое сопровождается образованием гноя в уголках глаз.

При конъюнктивите температура остается нормальной или немного повышенной. Ребенок постоянно лезет руками в глаза, пытается их почесать и избавиться таким образом от неприятных ощущений.

Если у грудничка слезится глаз, ребенка нужно показать детскому офтальмологу. Может быть масса причин слезотечения, и каждая проблема требует определенного решения. Ни в коем случае не закапывайте в глазки малышам грудное женское молоко, которое на слизистой превращается в питательную среду для инфекционных возбудителей.

Лечение при слезоточивости глаз

Лечение любых нарушений в работе органа зрения проводит офтальмолог. Независимо от того, слезятся глаза у взрослого или у грудничка, нельзя медлить с обращением к врачу. Если игнорировать слезотечение, высок риск развития осложнений, присоединения бактериальной инфекции и ослабления зрения.

Врач проведет осмотр, который позволит выявить инородные тела, определить природу заболевания и назначить эффективные лекарственные препараты. Если в основе слезоточивости лежит инфекция, назначают местные антибактериальные и противовоспалительные препараты. При выраженном инфекционном процессе показано лечение антибиотиками в таблетках или уколах.

Во время острого процесса важно регулярно выполнять гигиенические промывания глаз, обрабатывать слизистую антисептическими составами, чтобы избежать бактериальных осложнений. Для туалета глаз используют раствор фурацилина, настой ромашки или липового цвета. Обрабатывают слизистую по несколько раз в день, двигаясь от наружного угла глаза к внутреннему.

При детских конъюнктивитах активно используют промывание глазными каплями и аппликации из мазей с антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Если воспалительный процесс развивается на фоне ОРВИ, ребенку назначают противовирусные средства. Часто болеющим детям рекомендуется стимулировать иммунитет с помощью антиоксидантов, меда, настойки эхинацеи. К более серьезным препаратам прибегать не стоит, так как они могут оказывать неизвестное действие на иммунную систему.

При слезоточивости, вызванной возрастными изменениями, можно использовать натуральные увлажняющие капли, которые предупреждают синдром сухого глаза и нормализуют работу слезных желез. При снижении зрения важно проводить его своевременную коррекцию с помощью очков и контактных линз.

Врач высшей категории
Евгения Набродова

Мы все больше времени проводим, глядя в экран монитора – и на работе, и дома. Это влияет на глаза, но есть возможность ослабить это воздействие. Правильно подобранные контактные линзы сделают вашу работу за компьютером удобной и комфортной. Качественные оправы, очки и контактные линзы можно заказать с доставкой по всей России в интернет-магазине «Культура зрения» https://culturavision.com

Мой душевный подарок на сегодня Raimonds Pauls «Teātris». Какая музыка, какие актрисы пришли к Раймонду Паулсу.

Смотрите также

У психики есть два способа похуденияУ психики есть два способа похуденияПочему болят глаза и что с этим делатьПочему болят глаза и что с этим делатьДергается глаз. Что делать?Дергается глаз. Что делать?Почему появляются мушки перед глазамиПочему появляются мушки перед глазамиКак восстановить зрение даже после 20-ти лет ношения очковКак восстановить зрение даже после 20-ти лет ношения очковДраконий глаз – яркий тропический гостьДраконий глаз – яркий тропический гость

irinazaytseva.ru

Что делать если слезятся глаза — причины и лечение народными средствами

  Часто бывает, что слезы наворачиваются на глаза вопреки нашему желанию: например от радости, от обиды, от просмотра душещипательных мелодрам. Но бывает и так, что слезы текут ни с того ни с сего, а лишь только потому, что человек вышел на холод. А у многих глаза слезятся так сильно, что в морозный день выйти на улицу очень проблематично.

Так что же происходит, когда слезятся глаза? У внутреннего угла века находится маленькая дырочка, размером 1 — 2 мм (слезная точка), через которую в слезный канал поступают слезы для постоянного промывания глаза. Т. е. происходит постоянное омывание глаза — слеза вырабатывается и оттекает, вырабатывается и оттекает.

Если же по какой то причине слезный канал суживается, закупоривается или забивается слизью, то слезе деваться некуда и она вытекает из глаза.

Почему слезятся глаза — причины слезливости

Основной причиной закупорки слезного канала является спазм. Человек выходит на морозный воздух из теплого помещения, в лицо ему бьет холодный ветер, рефлекторно происходит спазм слезного канала и начинается слезотечение.

Также причиной спазма может быть отложение холестерина, полипы в носу или камни. Если не удалить своевременно слизистую пробку, то она может кальцинироваться. Устранение закупорки слезного канала легко происходит при промывании глаз раствором фурацилина под напором, которую проводят в поликлиниках. Это промывание абсолютно безболезненное.

Что делать если слезятся глаза

Ответ простой — тренировать слезно — носовой канал. Методика тренировки очень простая — это контрастное ополаскивание лица.

Утром и особенно перед выходом на улицу следует ополаскивать лицо и, в особенности, крылья носа у переносицы. Раза 3 — 4 следует переключить воду с тёплой на холодную, а заканчивать процедуру следует обязательно холодной водой. Эта простая процедура обычно решает проблему слезотечения за 1 — 2 недели.

Слезятся глаза — чем лечить

Что же предлагает народная медицина если слезятся глаза и для здоровья глаз в целом?

• Прежде всего морковь, которая так богата витамином А. Добавляйте морковь в салаты, пейте свежевыжатый сок, но обязательно с добавлением жирового компонента: сливки, оливковое масло, сметана, майонез. Без жирового компонента витамин А из моркови в организм не всасывается. Также много витамина А содержится в таких продуктах как хурма, болгарский перец, абрикосы, тыква.

• Из лекарственных растений благотворное воздействие на глаза имеют шиповник, ягоды черной смородины, молодой одуванчик (майский), зверобой, черника.

• Шиповник богат витамином С, укрепляет сосуды сетчатки и зрительного нерва: 1 ст ложку сухих измельченных плодов шиповника заливают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 2 часа и принимают по 1 ст ложке 3 — 4 раза в день.

• Черная смородина содержит в себе такие полезные витамины как С, Р, К, А и группы В. Кроме того содержит в себе  фруктовые сахара и пектины, которые выводят из организма вредные вещества, микроэлементы (фосфор, калий, железо), а листья черной смородины — это просто кладовая серебра, магния, серы, меди и фитонцидов, полезных для глаз: 5 г сухих листьев заливают стаканом кипятка, парят на водяной бане 15 минут, процеживают и принимают по 1 ст ложке 3 раза в день.

• В чернике содержатся самые сильные антиоксиданты — антоцианидины, благотворно влияющие на прочность капилляров глаз.

Если включить в свой рацион питания все или некоторые вышеперечисленные продукты и делать несколько раз в день контрастные омывания лица, то можно очень быстро забыть о слезящихся глазах.

Похожие статьи

vsenarodnaya-medicina.ru

Что делать, если слезятся глаза?

Причины, по которым слезятся глаза, могут быть разными – от обыкновенного конъюнктивита или сквозняка вплоть до серьезного воспаления слезных желез или их сужения. Лечением глаз занимается врач-офтальмолог, иначе – окулист. Обращайтесь к нему, если слезотечение не прекращается на протяжении нескольких дней.

Первая помощь и гимнастика для глаз

Немногие знают, что делать если слезятся глаза, к примеру, после посещения общественного пляжа или бассейна. Причиной слезоточивости, как правило, выступают болезнетворные микроорганизмы. Тем не менее, существует ряд мер, направленных на оказание первой помощи пострадавшему. Например, хорошо помогает сульфацил натрия с концентрацией около 20 или 30 процентов, неплох и раствор цинковых капель с концентрацией в 25 процентов. При возможности, смочите вату в крепком чае и промойте ею глаза. Также для этой процедуры можно использовать специальную глазную ванночку или два чайных пакетика – по одному на каждый глаз: обдайте пакетики кипятком, остудите и положите на веки на десять минут.

Иногда глаза могут слезиться из-за обычной усталости, а не из-за инфекции. Текущие слезы, кстати, не растирайте по всему лицу, а аккуратно вытирайте их в направлении внутреннего угла глаза мягким стерильным платком. Глаза устают из-за обилия внешних раздражителей – выбросов автомобилей и предприятий, долгого нахождения перед экраном компьютера или телевизора, кондиционирования помещений, косметики. Если слезливость наблюдается при работе за компьютером, просто сделайте небольшой перерыв. Постарайтесь сделать так, чтобы в глаза не бил яркий свет, а на монитор не падали блики. Настройте разрешение и частоту обновления дисплея с таким расчетом, чтобы они не мешали нормальному функционированию глаз – вот что делать, если слезятся глаза и болят.

Во время рабочего перерыва закройте глаза, надавите пальцами на веки и аккуратно помассируйте их – сначала несколько раз по часовой стрелке, а потом – против. Можете быстро моргать в течение полутора минут, зажмуривать и быстро открывать глаза и др. Подвигайте зрачками: вверх – вниз, вправо – влево, посмотрите на кончик носа, затем – вперед. Еще одно упражнение, укрепляющее глазное яблоко и разные группы мышц века – поочередное переведение взгляда с отдаленного объекта на ближний. Например, сидя перед окном, взгляните на дальний дом или дерево, а потом, не меняя положения головы – на какой-нибудь предмет в комнате или на столе. Повторяйте это несколько раз, и усталость пройдет сама собой.

Как устранить причину слезотечения

Иногда глаза иссушаются, и слезы появляются только для того, чтобы смочить их. Воспользуйтесь специальными увлажняющими глазными каплями. Учтите, что любые из них обладают рядом ограничений. Например, сосудосуживающие лекарства не подойдут людям, находящимся за рулем автомобиля, поскольку они затуманивают зрение. Также врачи не советуют с

elhow.ru

Устают глаза и слезятся – Усталость глаз: слезятся глаза | ZdravoE

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *