Успокоительные безвредные: рейтинг топ-5 для взрослых людей по версии КП

Седативные средства без рецепта

Если женщина перенесла сильнейший стресс, нервный срыв, врач рекомендует успокоительные без рецепта, поскольку их действие в организме мягкое, безопасное, быстрое, целенаправленное. Это эффективный способ успокоить расшатанные нервы, взять себя в руки и эмоционально расслабиться без вреда для здоровья. Такие рецепты рекомендованы и мужчинам с повышенной нервозностью. Остается только выяснить список самых продуктивных лекарств, согласно медицинским показаниям.

Препараты брома

Указанные медикаменты еще называют натрия или калия бромиды, а назначают при расшатанной нервной системе в строго оговоренных дозах. Разрешены к применению больше во взрослом возрасте, среди побочных явлений могут вызывать повышенную сонливость, рассеянность внимания. Прежде чем приобретать, не лишней будет предварительная консультация специалиста. Яркие представители этой группы следующие:

• Адонис-бром;
• Калия бромид;
• Натрия бромид.

Средства растительного происхождения

Это гомеопатические медикаменты, которые без рецепта оказывают мягкий, седативный эффект. Успокоительное действие обеспечивают экстракты трав, настойки с растительными компонентами, натуральные сборы. Врачи при нервных расстройствах рекомендуют принимать препараты с валерианой и боярышником, не забывать о седативных свойствах мелиссы, пиона, пустырника. Хорошо зарекомендовали себя в медицинской практике следующие названия:

• препараты пиона лекарственного;
• препараты пустырника;
• Алора;
• Валерьянка.

Комбинированные седативные препараты

Это сочетание двух вышеописанных групп, которое обеспечивает мощный успокоительный эффект. Присутствие растительных компонентов оказывает безопасное действие на нервную систему, а бром гарантирует быстрое расслабление гладкой мускулатуры. Лекарства безвредные, а успокоительное действие наблюдается спустя 15-20 минут после приема разовой порции. Ниже представлены самые известные медикаменты указанной фармакологической группы:

• Ново-пассит;
• Персен;
• Саносон;
• Лайкан;
• Нервофлукс.

Антидепрессанты без рецептов

Если в сознании без видимой на то причины возникает злость и раздражительность, рекомендуется пропить курс успокоительных без рецепта. Это могут быть антидепрессанты, но не все, поскольку чаще представители этой фармакологической группы продают в аптеке без рецепта. Врачи назначают такую мощную помощь при видимых признаках депрессии, когда пациент не может самостоятельно справиться с переменчивым настроением, гнетущим состоянием. Успокоительные без рецепта таковы:

• Мелипрамин;
• Клофранил;
• Имипрамин;
• Саротен;
• Анафралин.

Седативные транквилизаторы

Основным недостатком таких успокоительных средств является снотворное действие из побочных явлений. В детском возрасте назначают транквилизаторы редко, тогда как многие взрослые пациенты уже не первый месяц на них «живут». Последствия для здоровья серьезные, поэтому перед началом курса важна консультация специалиста, но никак не поверхностное самолечение наугад. Хорошо известны следующие успокоительные лечащие средства:

• Диазепам;
• Бромазепам;
• Феназепам;
• Лоразепам;
• Атаракс.

Группа нейролептиков

Такие успокоительные не рекомендуется принимать без рецепта либо делать это с большой осторожностью, согласно врачебным предписаниям. Это недорогие средства от невроза, которые дополнительно подавляют душевное смятение, панические атаки, приступы нервного расстройства

Активные компоненты имеют синтетическую основу, но сохраняют мягкое действие в организме взрослого и ребенка. Перечень известных медикаментов представлен ниже:

• Дикарбин;
• Клозапин;
• Алимемазин;
• Дроперидол;
• Сульпирид.

Успокоительные средства с комбинированным составом

Препараты с комбинированным составом содержат в своей рецептуре несколько активнодействующих веществ. Это могут быть как натуральные компоненты, так и синтетические ингредиенты. Все составляющие дополняют и усиливают действие друг друга, поэтому такие средства отличаются быстрым действием и высокой эффективностью.

Фитосед

Фитосед – лекарственный препарат, состоящий из спиртовой настойки и растительных компонентов.

Он способствует:

• снятию психологического напряжения;
• устранению тревожности;
• улучшению сна;
• нормализации функциональной активности ЦНС.

Выпускает в форме капсул и спиртовой настойки. В отдельных случаях зарегистрированы побочные эффекты в виде кожной сыпи и плохого самочувствия.

Персен (Форте)

Персен Форте – натуральное седативное средство с мягким успокоительным эффектом.

Имеет довольно слабый эффект, поэтому прописывается только в случаях:

• повышенной раздражительности;
• легкого переутомления;
• умственных перенапряжений.

В основе лекарства лежит комбинация из валерианы и мелиссы. Оно эффективно при неврозах, когда использование сильнодействующих препаратов нецелесообразно.

Ново-пассит

Ново-пассит, благодаря умелому маркетингу, давно стал самым популярным растительным успокаивающим препаратом.

Этот препарат назначают при:

• неврастении;
• тревожных состояниях;
• повышенной раздражительности и возбуждении;
• регулярном страхе и рассеянности;
• аллергии;
• климактерическом синдроме.

Однако он имеет и побочные эффекты, которые выражаются в виде тошноты, головокружения и снижения концентрации. Его нельзя употреблять детям младше 12 лет.

Дормиплант

Дормиплант выпускает в форме таблеток и сиропа. В основе рецептуры лежат валериана и мелисса. Препарат справляется с бессонницей, а также не имеет побочных эффектов в виде затрудненной умственной деятельности и потери концентрации. Преимущественно Дормиплант прописывается пациентам со стрессами и нервными перенапряжениями.

Фитоседан 1, 2, 3

Фитоседан – популярный растительный успокоительный препарат, в основе состава которого лежат такие растительные компоненты, как:

• корень валерианы;
• донник;
• чабрец;
• душица;
• корень солодки.

Желательно применение в послеобеденное время, так как действие препарата нацелено на успокоение ЦНС, а также на подготовку организма ко сну. Препарат хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов.

Выпускается лекарство в виде фасованных пакетиков. Один фильтр заливается кипятком и настаивается в течение 15-20 мин. Принимать Фитоседан можно до, после или во время приема пищи.

Легкие успокоительные препараты, список

Чувству тревожности и беспокойства подвержены 98% всех взрослых людей на нашей планете. Частое проявление таких проблем может негативно сказаться на нервной и сердечно-сосудистой системе.

Для того, чтобы избежать таких осложнений нужно помочь своему организму с помощью успокоительных средства. Многие из них обладают мягким действием и не вызывают привыканий.

«Афобазол»

• «Афобазол» хоть и считается легким транквилизатором, но способен успешно бороться со стрессами, страхами, различных проявлениях неврозов и неврастении
• Чувство тревоги и стрессов возникает из-за нарушений в работе ГАМК-рецепторов. Для нормализации их работы организм задействует специальные внутриклеточные белки нервной системы. Афобазол активирует действие этих белков и помогает нервной системе прийти в норму
• Это лекарственное средство действует мягко, не вызывает сонливость, чувство заторможенности и привыкание. Из противопоказаний стоит отметить только беременность, период лактации и гиперчувствительность к входящим в состав компонентам. Детям до 18 лет также от «Афобазола» лучше отказаться

«Дормиплант»

В состав этих таблеток входит экстракт листьев мелиссы и корня валерианы. Кроме успокоительного действия и снятия нервного напряжения этот препарат применяется для восстановления здорового сна и улучшения засыпания. Таблетки «Дормиплант» принимают перед сном.

К побочным эффектам этого успокоительного средства относятся сонливость, головокружение, спазмы кишечника и аллергические реакции на компоненты препарата.

«Седавит»

В состав «Седавита» входят такие растительные компоненты как валериана, зверобой, боярышник, мята и шишки хмеля

• А также синтетические вещества: пиридоксин и никотинамид. «Седавит» выпускается в форме таблеток и раствора для внутреннего применения
• С помощью этого препарата можно уменьшить чувство страха и тревожности, а также психическое перенапряжение. Активные вещества этого лекарственного средства нормализуют работу нервной системы и улучшают структуру нервной ткани
• Показаниями к приему «Седавита» являются неврастения, астенический синдром, нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь 1-й стадии, климактерический синдром и легкие формы дисменореи
• Стоит отказаться от приема этого средства при гиперчувствительности к компонентам препарата, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, сахарном диабете, мочекаменной болезни и при некоторых других недугах

«Седасен форте»

Основу этого лекарственного средства составляют сухие экстракты мяты, мелиссы и валерианы

Этот препарат имеет такое же действие, как и те, которые описаны выше.

«Седафитон»

В состав этого успокоительного средства входят густые экстракты валерианы, пустырника и боярышника. Эти таблетки используют для улучшения нервного нервной и сердечно-сосудистой системы.

«Тривалумен»

В состав этого легкого седативного препарата входят сухие экстракты валерианы, мяты перечной, хмеля и бобовника трехлистного. Капсулы «Тривалумена» применяют в качестве успокоительного и снотворного средства.

Сильнодействующие успокаивающие средства

Среди мощных транквилизаторов следует выделить «Феназепам», который помимо седативного воздействия на ЦНС оказывает на мышечную систему противосудорожное влияние, а также расслабляет ее. К тому же этот препарат, по словам специалистов, является сильнодействующим снотворным. Может применяться при эпилептических припадках, психопатических состояниях и тяжелых формах неврозов.

Комбинированный успокоительный препарат «Атаракс» назначается больным с сильной возбудимостью нервной системы, при тяжелых неврозах, подавленном эмоциональном состоянии и прочих нервных заболеваниях. Также следует отметить бромсодержащие препараты, оказывающие седативный эффект. Как правило, их используют для лечения неврастенических расстройств и неврозов.

Врачи говорят, что препараты, в которых содержатся соли брома, необходимо принимать очень осторожно, поскольку есть большая вероятность отравления этим веществом (у брома очень длительный период выведения из организма). Во избежание проявления нежелательных побочных эффектов, эти лекарственные средства не стоит применять без рецепта и наблюдения лечащего терапевта

Действие седативных препаратов

Это группа препаратов синтетического или растительного происхождения. Sedatio в переводе с латинского звучит как спокойствие, успокоение. Средства тормозят возбудительные процессы, регулируют состояние нервной системы, способствуют быстрому засыпанию и спокойному сну, усиливают действие снотворных, обезболивающих препаратов.

Седативные средства подразделяются на две группы:

1. Бромиды (соли натрия, калия). Действие обусловлено свойством торможения функций коры мозга. Большие дозы могут оказать противосудорожное воздействие, а иногда спровоцировать кому.
2. Препараты растительные, в основе которых содержатся валериана, пион, пустырник, пассифлора. Оказывают мягкий успокаивающий эффект, нормализуют частоту сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов, улучшая кровоснабжение мозга.

Препаратов множество, каждый из них имеет ряд положительных и отрицательных свойств:

Адонис бром. Содержит соли калия бромида, экстракт горицвета. Успокаивает нервную систему, нормализует сердечный ритм, устраняет чувство боязни, нормализует сон. Не рекомендован людям со стенокардией, брадикардией, язвенными заболеваниями, а также при вегетососудистой патологии. Средство противопоказано детям, беременным женщинам, пациентам, не переносящим фруктозу. Нарушение рекомендуемой дозировки (1т/3р) вызывает тошноту с рвотой, аллергические высыпания, кашель, ринит, конъюнктивит.

Бромкамфора. Показано применение при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, как успокоительное лекарство, для нормализации сна. Не принимать людям с язвенными заболеваниями, при стенокардии, беременным, в период гв, детям.

Дормиплант. Препарат в таблетках, содержащий экстракт мелисы, валерианы. Рекомендован при нервозности, нарушениях сна. Может вызывать аллергию при нарушении дозировки. Не рекомендован беременным и детям.

Глицин

Успокаивает нервную систему, устраняет признаки агрессии, улучшает память, нормализует сон, концентрирует внимание. Не запрещен людям, чья деятельность требует внимания

Побочных явлений, противопоказаний нет, передозировка вызывает сонливость.

Афобазол. Один из лучших транквилизаторов. Используется для того, чтобы купировать чувства тревоги, нормализовать сон, а также для лечения абстинентного синдрома в наркологии. Противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам.

10 успокоительных средств, не вызывающих сонливости

Средств, влияющих на нервную ткань, – огромное множество. Фарминдустрией разработаны лекарства с самыми разными свойствами. Устройство нашей нервной системы таково, что большинство успокоительных таблеток не могут работать без вызывания сонливости.

Угнетение нервного возбуждения ведет к так называемому гипнотическому эффекту – хочется спать. Однако многим людям этот побочный эффект сильно мешает. Так, потеря концентрации внимания у водителя опасно как самому больному, так и людям вокруг.

Для подавления тревоги можно попробовать успокоительные средства без сонливости, которые отпускают без рецепта.

Фитоседан №2

Синоним: успокоительный сбор №2. Еще одно лекарство из частей растений. В этот сбор включены хмель, пустырник, перечная мята, валериана и солодка. Обладает седативным эффектом. Это успокоительное подходит тем, кто не хочет принимать препараты от стресса.

https://www.youtube.com/watch?v=nJ5sxxJ634g

Фитоседан применяют при чрезмерной психической возбудимости, легких нарушениях сна и нейроциркуляторной дистонии. Имеют место побочные эффекты, чаще всего – аллергия. Иногда результатом его приема могут стать тошнота, диарея, боль в животе.

Выпускается в пакетиках. Заваривают сразу 2 пакетика на полстакана воды. Настаивают 15 минут, после чего добавляют еще полстакана кипятка. Получившийся объем разделяют на 2 приема в день; принимают за пол часа до еды.

Негрустин

Активное вещество – экстракт зверобоя. Относится к антидепрессантам растительного происхождения. Помимо прямого действия против депрессии, он имеет седативный эффект (успокаивающий).

Улучшает качество сна, нормализует настроение. Благодаря его достоинствам, Негрустин может считаться хорошим успокоительным средством без сонливости.

Однако препарат может влиять на быстроту и точность реакций, что является его почти единственным недостатком.

Негрустин показан при легких-средних эпизодах депрессии, чувстве страха, тревожности. Из противопоказаний: фотодерматит, депрессия тяжелой степени, беременность, лактация. Выпускается Негрустин в виде капсул, драже и таблеток. На него не нужно получать рецепт.

Медазепам

Синонимы: Мезапам, Рудотель, Нобритем. Препарат ряда бензодиазепиновых анксиолитиков (транквилизаторов, успокоительных). Однако преимуществом перед его «старшими братьями» (Феназепам, Диазепам) является то, что препарат почти не вызывает сонливости, потому что у него есть активирующий эффект. По этой причине его называют «дневным» анксиолитиком.

Медазепам – серьезный препарат и имеет много противопоказаний. Также у него обнаружены серьезные побочные эффекты, один из которых – та же сонливость, но не у всех. В настоящее время широко не применяется. Он относится к Списку III Федерального перечня наркотических веществ, поэтому на него необходим рецепт от врача.

Сертралин

Синонимы: Золофт, Стимулотон, Асентра. Относится к антидепрессантам.

Сертралин используют для профилактики и лечения депрессий различной степени выраженности. Он помогает справиться с тревогой и паникой. Категорически нельзя использовать при одновременном лечении ингибиторами МАО, эпилепсии.

Детям можно принимать только с 6 лет

Его следует использовать с осторожностью, так как в инструкции имеется длинный список противопоказаний и побочных эффектов. В аптеке можно приобрести только при предъявлении рецепта

Фенибут

Относится к ноотропам. Ноотропы – особая группа средств, мишенью которых являются клетки мозга. Они улучшают процессы высшей нервной деятельности – повышает способности к запоминанию, концентрацию внимания и другое. Также он оказывает транквилизирующий эффект.

Показан при тревожных состояниях, страхе, панике, хронической бессоннице. Фенибут нельзя беременным, кормящим грудью и младенцам до двух лет. Побочные эффекты редки. Форма выпуска Фенибута – таблетки 250 мг. Выписывается по рецепту.

Подводим итоги

В обзоре рассмотрено 10 средств, успокаивающих нервы без сонливости. Представленные лекарства наиболее эффективны в своей категории. Выбрать нужное поможет врач, тем более некоторые препараты можно купить только с рецептом. Если нет возможности посетить врача, а надо успокоиться, стоит рассмотреть растительные средства, рецепт на которые не нужен.

Лучшие седативные таблетки

Таблетки, успокаивающие нервную систему, имеют разные составы и механизмы воздействия.

В рейтинг лучших седативных препаратов вошли следующие препараты:

• Афобазол;
• Персен;
• Тенотен;
• Фенибут;
• Феназепам;
• Валокордин;
• Нервофлукс;
• Седаристон.

Детальное описание каждого средства находится в следующих разделах.

Лекарство Афобазол

Афобазол – один из самых популярных седативных, анксиолитиющих и транквилизирующих препаратов на рынке. Он снимает тревожность, улучшает настроение и память, стимулирует мыслительные процессы.

Его преимущества:

• купирует и лечит тревожные расстройства;
• нормализирует сон;
• оказывает терапевтическое воздействие на психосоматические расстройства;
• не имеет побочных эффектов;
• не вызывает привыкания.

Из минусов можно выделить невозможность применения для детей, нарушения стула при длительном употреблении и индивидуальную непереносимость отдельных компонентов.

Препарат Персен

Персен — это растительное успокоительное для взрослых. Оно производит мягкий седативный эффект, улучшает качество сна и настроения, а также снимает спазмы.

Показаниями к применению являются:

• легкие формы невроза;
• бессонница;
• тревожность;
• общая подавленность;
• профилактика психосоматических расстройств.

Препарат не вызывает привыкания, не снижает внимательность и концентрацию, поэтому рекомендован для лиц, основная деятельность которых связана с необходимостью быть постоянно сосредоточенным.

Препарат Тенотен

Тенотен – эффективный антидепрессант, который справляется с тревожными состояниями. Он укрепляет и оздоравливает ЦНС. Назначается для регуляции работы мозга, улучшения памяти и настроения.

Тенотен активно используется в медицине для терапии:

• тревожности и беспокойства;
• раздражительности;
• функциональных поражений нервной системы;
• хронического стресса;
• ухудшения памяти.

Препарат показывает низкую эффективность в борьбе с серьезными расстройствами.

Средство Фенибут

Фенибут – универсальное успокоительное средство для детей и взрослых. Его действие, преимущественно, нацелено на улучшение умственной деятельности, концентрации внимания и памяти. В основе рецептуры лежит аминофенил масляной кислоты.

Препарат назначают, когда диагностируются:

• бессонница;
• постоянная тревога;
• невротические состояния;
• мигрень;
• головокружения;
• разлады в работе вестибулярного аппарата;
• болезнь Меньера.

Единственным недостатком является негативное влияние на функционирование печени, что требует постоянного наблюдения у врача в процессе применения.

Лекарство Феназепам

Феназепам широко применяется для лечения таких состояний:

• невротического;
• неврозоподобного;
• психопатоподобных;
• психопатических.

Они проявляются тревожностью и эмоциональной лабильностью.

К основным противопоказаниям относятся:

• индивидуальная непереносимость активнодействующего вещества бромдигидрохлорфенилбензодиазепина;
• шок;
• кома;
• отравление алкоголем, наркотиками и медикаментозными средствами;
• суицидальные наклонности;
• беременность и период лактации;
• депрессия;
• серьезные заболевания дыхательной системы.

В процессе приема могут развиваться некоторые побочные эффекты в виде сонливости, рассеянности и головокружения.

Валокордин

Валокордин – комбинированный лечебный препарат, который состоит из:

• фенобарбитала, оказывающего седативный эффект;
• этилбромизовалерианата, улучшающий качество сна и снимающий спазмы;
• перечной мяты – масляной эссенции, расширяющей сосуды.

Выпускается средство в виде капель во флаконах на 20 и 50 мл.

Нервофлукс

Нервофлукс – растительное лекарство, обладающее седативным воздействием. Не имеет побочных эффектов. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.

Седаристон

Препарат Седаристон появился на отечественном рынке относительно недавно. Он выпускается в форме капсул для удобного и комфортного применения.

Лекарство справляется с:

• апатией;
• тревожностью;
• раздражительностью;
• нервным напряжением.

В основе препарата лежит комбинация из двух растительных компонентов: валерианы и зверобоя. Его отличает демократичная стоимость и сочетаемость с другими лекарственными средствами.

Седативные для женщин в период беременности и лактации

Невроз и повышенная тревожность у женщин во время вынашивания ребенка, а также в первые месяцы после его рождения – это нормальное явление, обусловленное гормональными сбоями и волнением за состояние здоровья малыша. Ситуация усугубляется тем, что в этот период нельзя принимать никаких сильных успокоительных лекарств, так как они могут негативно сказаться на развитии плода и психоэмоциональном состоянии ребенка.

В первом триместре беременности прием любых успокоительных строго противопоказан. Однако допустимо применение легких седативных чаев с такими травами как валериана, мелисса, мята перечная, пустырник, зверобой. Чашка отвара, выпитая на ночь, стабилизирует сон и обеспечит полноценный отдых.

На более поздних сроках беременности и во время лактации разрешается прием более эффективных средств на растительной основе, однако перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом.

Персен

Препарат на основе валерианы со вспомогательными мелиссой и мятой перечной, выпускается в таблетках. Помогает справиться с несильным стрессом, обладает легким спазмолитическим действием.

Обычно лекарство принимают по 1-2 таблетке 3 раза в день. Последний прием – за 30 минут перед сном. Однако женщинам в положении может быть прописана другая дозировка, поэтому перед началом терапии необходимо поговорить с врачом.

Побочные эффекты от Персена наблюдались у пациентов с повышенной чувствительностью к компонентам состава. Чаще всего появлялись сонливость, головокружение и местные аллергические реакции.

Ново-Пассит

Комплексное растительное лекарство выпускают в форме таблеток. Помимо привычных валерианы и мелиссы, оно содержит гайфенезин, бузину и страстоцвет, а также несколько химических компонентов, поэтому перед лечением нужно внимательно прочитать состав и убедиться, что нет аллергии.

Назначают Ново-Пассит при ВСД, стрессах, повышенно раздражительности, бессоннице, кишечных коликах. Категорически противопоказано лечение при непереносимости компонентов, алкоголизме, эпилепсии и серьезных нарушениях деятельность ЦНС.

При беременности таблетки назначают с осторожностью, так как их действие на развитие плода до конца не изучено. При лактации рекомендуется прекратить грудное вскармливание на время приема препарата

Ново-Пассит пьют по одной таблетки трижды в день через час после приема пищи. Максимальный курс составляет 1 месяц.

Продолжительное лечение вызывает следующие побочные реакции:

• Метеоризм;
• Болезненные ощущения в желудке;
• Повышенное слюноотделение;
• Тошнота и рвота;
• Изменение консистенции стула;
• Головокружение;
• Сонливость;
• Проблемы с концентрацией;
• Местные аллергические реакции;
• Отечность носовых ходов.

Успокоительные средства на спиртовой основе

Седативные средства на спирту рекомендованы для приема только взрослыми. Многие из них вызывают привыкание, снижают внимательность.

Эффективность зависит от того, чем спровоцированы эмоциональная возбудимость, стресс, чувство тревоги:

Валериана. Наиболее популярное средство, оказывающее стабильное седативное воздействие. Быстро снимает тревогу, успокаивает нервную систему, нормализует сон. На один прием рекомендовано не более 30 капель, растворенных в небольшом количестве воды. Увеличение дозировки вызывает сердцебиение, сонливость, брадикардию.

Пустырник. Рекомендован при высокой нервной возбудимости и для снятия нервного напряжения. Назначают в комплексной терапии неврозов, неврастений и для нормализации сердечной деятельности. Регулярный прием способен снизить количество холестерина в крови. Но на фоне положительных сторон, наблюдется ряд отрицательных эффектов. Средство способно уменьшить сердечный ритм, понизить артериальное давление, спровоцировать выкидыш на ранних стадиях беременности.

Валемидин. Комбинированный препарат, содержащий спиртовые настойки валерианы, боярышника, пустырника, мяты. Используют при лечении стрессов, неврозов, тахикардии, ПМС и для нормализации сна. Часто назначают при гипертонии для нормализации давления. Принимают по несколько капель, растворяя в воде. Не рекомендован людям, страдающим гипотонией (пониженное давление).

Валокордин. Используют при комплексной терапии сердечно-сосудистых заболеваний, неврозов, страхов. Нормализует сон. Не рекомендовано использовать средство одновременно с другими седативными препаратами. При соблюдении рекомендованных доз, побочных эффектов нет

Людям, деятельность которых связана с повышенным вниманием лучше отказаться от средства

Капли Зеленина. Спиртовая настойка ландыша, валерианы, белладонны

Нормализует состояние нервной, сердечно-сосудистой систем, а также помогают при расстройствах ЖКТ. Рекомендовано принимать не более 25 капель, растворяя в воде по 2-3 раза в день. При увеличении дозировки возможна тошнота, рвота, головная боль, аритмия. Средство противопоказано людям с атеросклерозом, эндокардитом, миокардитом.

Десять лучших успокоительных средств для нервной системы

«Все болезни от нервов» – говорили врачи в середине XX века. Однако наступил век XXI, а в этом плане ничего не изменилось. Ритм жизни по-прежнему ускоряется, требования становятся все выше, а усталость – все больше. В этом плане одни лишь советы по нормализации режима отдыха и сна, улучшению питания и избеганию стрессовых ситуаций помогают слабо. В подспорье им необходимо принимать лекарственные препараты, которые помогают истощенной нервной системе восстановить тонус и вернуться к нормальному состоянию.

Отрадно, что современная фармакология не стоит на месте и регулярно поставляет на рынок лекарственных препаратов новые и более совершенные седативные средства. Их воздействие на организм проявляется гораздо быстрее, они имеют меньше противопоказаний и не вызывают побочных эффектов, которыми «славились» лекарства прошлых поколений. И чтобы идти в ногу со временем, каждому из нас следует знать, какие успокоительные средства на сегодняшний день считаются самыми лучшими.

Топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы (препараты, медикаменты)

1. Фитоседан (Успокоительный сбор №2)

Этот препарат с успокаивающим действием является одним из немногих полностью натуральных лекарств, способных справиться со стрессом. При этом отсутствие синтетических компонентов ничуть не мешает ему оказывать мощное седативное воздействие на организм, а все благодаря удивительной комбинации целебных трав, таких как, душица и чабрец, валериана, донник и корень солодки.

Как показывает практика, Фитоседан великолепно устраняет проблемы со сном и предотвращает негативное влияние стресса, если тот еще не перешел в хроническую форму. К тому же, Успокоительный сбор №2 не наносит вреда организму, а значит, применять его могут даже дети. Это же касается и побочных действий. К примеру, Фитоседан не вызывает сонливости, а потому медики рекомендуют пить его во второй половине дня, заваривая по одному фильтр-пакетику, и выпивая как чай. Более того, принимать средство можно даже утром или в обед, не опасаясь появления сонного или заторможенного состояния. При всем при этом Фитоседан – это доступный препарат, цена которого вас приятно удивит.

2. Персен

Это успокоительное средство в наши дни пользуется невероятной популярностью, и дело тут не только в широкомасштабной рекламной компании. Персен – это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной. В такой комбинации вещества из этих трав способны оказывать на организм мягкое расслабляющее и успокаивающее воздействие.

Препарат Персен великолепно справляется с невротическими состояниями и неприятными симптомами стресса, он эффективен в качестве средства, избавляющего от тревожности и подавленности, да к тому же носит гордое название «Лучшего натурального снотворного». Более того, специалисты нередко назначают этот медикамент для профилактики психосоматических расстройств.

Отдельно скажем о том, что Персен совершенно не вызывает привыкания и не снижает концентрацию внимания, благодаря чему принимать его можно людям, занятым деятельностью, которая требует повышенной концентрации внимания. Если же говорить о недостатках лекарства, то сюда следует отнести индивидуальную непереносимость и повышенную чувствительность к компонентам Персена, а также развитие запоров при длительном лечении этим седативным средством. Наконец, Персен не назначают детям младше трех лет в связи с отсутствием исследований, подтверждающих безопасность приема лекарства в этом возрасте.

3. Тенотен

Этот лекарственный препарат относится к средствам гомеопатии, о влиянии на организм которых и сегодня не умолкают споры. Дело в том, что активное вещество лекарства присутствует в этом медикаменте в крайне малых дозах, и, по мнению некоторых ученых, не оказывает положительного влияния на нервы.

Тем не менее, многочисленные исследования и отзывы доказывают, что препарат отлично помогает людям, находящимся в состоянии затяжного стресса, тем, кто страдает неврозами и сталкивается с вегетативными и психосоматическими расстройствами. К тому же Тенотен улучшает память и повышает сопротивляемость организма к стрессу.

Несомненным плюсом препарата являет то, что благодаря минимальным дозам лекарственного средства, Тенотен не вызывает побочных действий. Да и список его противопоказаний включает лишь детский возраст до 3 лет, беременность и лактазную недостаточность.

4. Деприм

Это успокоительное средство принято называть «Самым натуральным антидепрессантом», а все потому, что действующим веществом его является растение зверобой, вернее его экстракт. Впервые антидепрессантным эффектом этого лекарственного растения ученые заинтересовались в середине 80-х годов прошлого века, причем, мнения американских и европейских исследователей полярно расходились. Американцы посчитали, что зверобой не способен эффективно воздействовать на ЦНС, в то время как европейские ученые доказали – в борьбе с депрессивными стояниями экстракт зверобоя ничем не уступает, а во многом даже превосходит традиционные антидепрессанты.

Сегодня Деприм часто назначают для борьбы с депрессией (легкой и средней степени), в случае снижения настроения, тревожных состояний (особенно в период климакса), а также при повышенной чувствительности к смене погоды. Правда, купить лекарство можно только по рецепту врача, а детишкам до 6 лет его прием противопоказан. К тому же необходимо помнить, что это лекарство усиливает фоточувствительность, а значит, поклонникам красивого солнечного загара или посещения солярия от лечения Депримом лучше отказаться. И еще – не следует сочетать прием этого лекарства с другим антидепрессантом, чтобы не вызвать передозировку.

5. Афобазол

Медикамент Афобазол по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. Это средство представляет собой оптимальное сочетание эффективности, безопасности и доступности.

Судите сами, Афобазол прекрасно успокаивает нервы и снижает тревожность, помогает устранить неприятные симптомы ПМС, бессонницу и проблемы с засыпанием. В наркологической практике этот препарат назначают лицам, решившим бросить курить или «завязать» с алкоголем. Афобазол в этом случае отлично устраняет признаки абстинентного синдрома. Используется лекарство и в психиатрии, где в комплексе с другими препаратами устраняет некоторые психосоматические расстройства.

Здесь стоит сказать о главном преимуществе рассматриваемого успокоительного средства. Дело в том, что Афобазол – единственный транквилизатор, прием которого не оборачивается привыканием. Более того, это средство сочетается со спиртными напитками, а значит, принимая лекарство, вы не привлечете к себе лишнего внимания на дружеских вечеринках и семейных торжествах. В то же время данный медикамент не назначают лицам, не достигшим 18-летнего возраста, беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям с непереносимостью лактозы.

6. Гербион

Это еще одно комбинированное успокоительное средство натурального происхождения, в состав которого входит корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса. Благодаря такой комбинации лекарственных трав, препарат оказывает успокаивающее действие на ЦНС. В первую очередь данный эффект обеспечивает корень валерианы. Шишки хмеля усиливают его воздействие на нервную систему, а мелисса и мята перечная оказывают расслабляющее действие и придают препарату приятный вкус.

Препарат Гербион рекомендуют иметь при себе людям, страдающим от тревожных состояний, тем, кому необходимо справиться с повышенной возбудимостью, раздражительностью, бессонницей или постоянным напряжением.

Выпускается лекарство в каплях, а потому при большинстве перечисленных расстройств достаточно принять 20–30 капель в день, чтобы неприятные нервные расстройства вас больше не беспокоили. Применять Гербион рекомендуется взрослым людям, а вот детям до двенадцати лет медикамент прописывают только после консультации со специалистом. К тому же следует помнить, что капли Гербион выпускаются на спирту, а значит применять их лицам, управляющим автомобилем и прочими средствами повышенной опасности, следует с осторожностью.

7. Ново-пассит

Этот чешский препарат называют лучшим медикаментозным средством с анксиолитическим (противотревожным) действием. Изначально Ново-пассит вызывал немало сомнений в качестве успокоительного средства, ведь активным компонентом этого лекарства является вещество гвайфенезин, разработанное учеными в 2012 году для борьбы с кашлем. Однако позже выяснилось, что это растительное вещество, добываемое из коры гваякового дерева, воздействует не только на кашлевой центр, но и на ЦНС, избавляя человека от тревожности и прекрасно успокаивая «расшатанные» нервы.

Сегодня Ново-пассит применяется для борьбы с такими неприятными состояниями, как раздражительность и тревога, рассеянность, страх, а также повышенная возбудимость. Нередко его назначают женщинам, для смягчения симптомов в климактерический период. Более того, в комплексе с другими лекарствами Ново-пассит используют для борьбы с аллергией.

Специалисты отмечают быстродействие препарата. Его благотворное воздействие на организм можно ощутить уже через 30 минут, что делает Ново-пассит незаменимым в случае неврозов и реактивных психозов. Темнее менее, каждый человек, принимающий это средство должен знать о возможных побочных эффектах в виде тошноты, рвоты или головокружения. К тому же Ново-пассит снижает время реакции и ослабляет внимание, чем ограничивает категорию лиц, которые могут принимать этот препарат. Детям до 12 лет это успокоительное средство также не назначают.

8. Фенибут

Препарат Фенибут является одним из лучших представителей современных ноотропных препаратов, т.е. лекарственных средств, активизирующих мозг и улучшающих умственные процессы. Вместе с тем, Фенибут – универсальное средство с траквилизирующим (успокаивающим и избавляющим от тревожности) действием.

Благодаря такому разноплановому воздействию на мозг и, в частности, на нервную систему, Фенибут назначают в случае затрудненного засыпания, постоянного страха, тревоги и прочих невротических состояний. Неврологи применяют это средство для лечения головокружений и головной боли напряжения, в случае «морской болезни» (укачивания) и болезни Меньера. В комплексе с другими лекарствами Фенибут назначается и детям.

Скажем и об отрицательном воздействии на организм. Врачи не рекомендуют длительно принимать медикамент, так как в этом случае можно навредить работе печени.

9. Пантогам

Это еще один представитель ноотропных лекарственных средств, который защищает мозг от кислородного голодания, повышает умственную и физическую работоспособность. В то же время медикамент обладает умеренным седативным воздействием на организм, что позволяет использовать его при невротических состояниях и лечении различных зависимостей.

Интерес к Пантогаму возрастает год от года еще и потому, что на фоне лечения тяжелых заболеваний, таких как шизофрения, эпилепсия или болезнь Паркинсона, этот препарат помогает справиться с нервным расстройством, нарушением сна и другими последствиями стресса. Более того, он широко применяется в педиатрии, улучшая детскую память и нормализуя сон ребенка. Пантогам назначают в комплексном лечении детской эпилепсии, а также при задержке психического развития у малышей. Психомоторное возбуждение у детишек также является поводом к назначению этого лекарственного средства.

К плюсам Пантогама можно отнести то, что в случае возникновения побочных эффектов достаточно лишь снизить дозировку лекарства, как неприятное состояние тут же уйдет. Тем не менее, среди его побочных эффектов встречается сонливость и вялость, а в случае передозировки у человека появляется заторможенность. К тому же, противопоказанием препарата является беременность, (I триместр), аллергические реакции и патологии почек.

10. Глицин

Если говорить о проверенных годами средствах, которые давно доказали свое эффективное воздействие на нервную систему, то первым среди них является Глицин. Сегодня это средство востребовано, как и прежде, причем врачи с гордостью называют его лучшим успокоительным для детей.

Это лекарство, улучшающее обменные процессы в мозге, не один десяток лет помогает людям справляться с повышенным эмоциональным напряжением, агрессивностью и конфликтностью. Глицин прекрасно улучшает настроение, избавляет от тревоги и налаживает сон. Рассматриваемый медикамент помогает справиться с абстинентным синдромом и проявлениями климакса взрослым людям, и в то же время подходит для детишек старше трех лет, которые страдают от повышенной возбудимости и плохо спят по ночам.

Огромным достоинством этого универсального препарата является отсутствие у него противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости), а также низкая цена, которая делает Глицин доступным для всех категорий граждан.

В данной статье вы ознакомились с топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы, а значит, в случае нервных расстройств вам будет гораздо легче выбрать подходящее лекарство. Правда, не забудьте перед его применением посоветоваться с врачом.

Что еще можно использовать для борьбы с нервозностью

Конечно, прием седативных средств снижает воздействие стресса и не приносит ощутимого вреда организму человека, но приучает в экстренных случаях надеяться только на эти препараты. Возможно, стоит поискать дополнительные способы положительного воздействия на нервную систему, например, успокаивающие позитивные утверждения (аффирмации), оптимистичный жизненный настрой, общение с природой, медитации.

Единственный способ (даже самый замечательный) борьбы со стрессом в арсенале человека, ослабляет адаптацию к внешним меняющимся условиям и может вызвать зависимость. Способов преодоления тяжелых жизненных ситуаций должно быть несколько, если не сказать много.

Одно только осознание того, что у вас имеется целый набор мер борьбы со стрессом и его последствиями ослабляет воздействие стресса. К  ресурсам личности можно отнести спорт, активный отдых, хобби, переключение внимания, когнитивный ресурс – то есть спокойный разбор ситуации и т.д.

Берегите себя!

Источник: www.ja-zdorov.ru

какие бывают, как выбрать и какие витамины пить от стресса и нервов?

Практически все современные люди подвергаются стрессу по несколько раз в день. И даже самые спокойные мужчины и женщины порой не в силах справиться с отрицательными эмоциями. При этом последствия эмоционального перенапряжения могут быть самыми неприятными. Не зря существует поговорка «Все болезни — от нервов».

Понять, что нервная система дает сбой, можно по нескольким признакам. Среди них бессонница, хроническая усталость, раздражительность, повышенная тревожность и быстрая утомляемость. Обнаружив у себя такие неприятные симптомы, не стоит затягивать с обращением к врачу. Если начать лечение на ранних этапах, можно ограничиться приемом легких успокоительных средств (чаще на натуральной основе). Если же пустить ситуацию на самотек, высок риск, что помочь стабилизировать работу нервной системы смогут только серьезные препараты.

О том, какие лекарственные средства и витамины от стресса и нервов может назначить врач, расскажем далее.

Классификация успокоительных препаратов

Как мы уже сказали, выбор средства зависит от того, в каком состоянии находится больной. Сначала скажем несколько слов о «тяжелой артиллерии» среди успокоительных — о средствах, которые назначают в сложных случаях, когда стресс перешел в хроническую форму и значительно снижает качество жизни. Такие препараты имеют большой список противопоказаний и побочных эффектов и отпускаются только по рецепту.

Рецептурные

Средства этой группы отличаются сильным воздействием на нервную систему, при их применении крайне важно тщательно соблюдать рекомендованную дозировку и схему приема. Бесконтрольный прием таких медикаментов не только не поможет, но и нанесет еще больший ущерб психике и здоровью в целом.

• Нейролептики. Препараты используются для лечения серьезных психических болезней, характерными симптомами которых является бред и галлюцинации. Нейролептики позволяют принудительно тормозить нервные импульсы, а также подавлять психомоторное возбуждение, не нарушая при этом сознание пациента.
• Антидепрессанты. Это психотропные успокаивающие средства, которые корректируют порядок взаимодействия нервных клеток, регулируя число нейромедиаторов — особых биологических веществ, при помощи которых нейроны получают и отправляют сигналы, принуждая к действию определенные участки центральной нервной системы. В большинстве случаев подобные препараты используют для лечения тяжелых депрессий. Они помогают нормализовать психологический фон больного, избавить от вялости и апатии, снизить тревожность и раздражительность.
• Транквилизаторы. Главный эффект таких средств — противотревожный. Они помогают справиться с навязчивыми мыслями, чувством тревоги и страха. Как и многие рецептурные препараты от нервов и стресса, транквилизаторы могут вызывать зависимость.
• Ноотропы, или нейрометаболические стимуляторы. Успокаивающие средства, которые способны оказывать специфическое действие на функционирование высшей нервной системы. Такие лекарства могут быть назначены для стимулирования мозговой деятельности, активизации когнитивных функций, улучшения памяти и способности к обучению. Ноотропные лекарственные средства способствуют повышению устойчивости мозга к чрезмерным психологическим нагрузкам и гипоксии. Стоит отметить, что препараты этого вида могут быть и безрецептурными, пример — всем известный «Глицин».
• Нормотимики (или стабилизаторы настроения). Их назначают при маниакальных и гипоманиакальных состояниях различного происхождения. Прием нормотимиков помогает купировать приступы раздражительности и нервозности. Однако при их резкой отмене состояние больного может ухудшиться.

Если стресс носит временный характер и связан, например, с неурядицами на работе, приближением волнующего события (даже радостные ситуации — это встряска для психики) и подобными причинами, необходимости в сильнодействующих препаратах нет. Но хотим отметить, что даже перед применением средств, отпускаемых из аптек без рецепта, нужно проконсультироваться с врачом.

Безрецептурные

• Анксиолитики. Такие лекарства способствуют уменьшению уровня тревожности, избавлению от неоправданного беспокойства и психологического перенапряжения. Большая часть лекарственных средств этой группы является рецептурной. Без рецепта можно приобрести «легкие» анксиолитики, к примеру «Афобазол» или «Тенотен»
• Антидепрессанты. Без рецепта реализуются натуральные успокоительные средства для нервной системы взрослого человека, созданные на основе трав, например зверобоя. Некоторые растительные антидепрессанты оказывают также седативное или анксиолитическое действие. В качестве примера можно привести «Негрустин» и «Деприм».
• Седативные. Такие средства способствуют уменьшению возбуждения центральной нервной системы. В качестве седативных могут использоваться препараты брома: калия бромид, натрия бромид. Их часто назначают людям старшей возрастной категории. Побочное действие может выражаться в сонливости и ухудшении концентрации внимания. Более востребованы успокоительные средства с натуральным составом ввиду минимального количества «побочек» и противопоказаний к их применению. Основой успокоительных средств натурального происхождения служат такие растения, как пион, зверобой, боярышник, мелисса, хмель, пустырник, пассифлора, валериана.

К счастью, в большинстве случаев помочь могут безрецептурные средства с мягким действием. В дополнение к ним врач может порекомендовать занятия йогой или медитацию, прогулки на свежем воздухе, солнечные ванны и подобные мероприятия, помогающие бороться со стрессом. Хороший и глубокий сон также является одним из наиважнейших факторов для быстрой нормализации работы нервной системы и повышения устойчивости к стрессу. При выборе безрецептурного препарата стоит обратить внимание на действующие вещества: оптимально, если состав натуральный, не вызывает привыкания и синдрома отмены, способен не только успокоить и наладить сон, но и восстановить нормальную работу нервной системы. О принципе действия таких средств расскажем подробнее.

Как действуют натуральные успокоительные средства?

Эффект натуральных успокоительных препаратов зависит от конкретного действующего вещества. Рассмотрим самые распространенные.

• Пустырник
  Успокоительное действие препаратов на основе пустырника обусловлено присутствием определенных активных веществ: флавоноидов, танинов, тритерпенов. Пустырнику присущи антиоксидантные и кардиопротективные свойства. Пустырник нередко назначают страдающим гипертонией и тахикардией, потому как активные компоненты растения помогают снизить артериальное давление и успокоить сердечный ритм. Средства на основе пустырника имеют накопительный эффект, по этой причине принимать их следует курсами продолжительностью не менее двух недель.
• Валериана
  Главным активным компонентом средств на основе валерианы является изовалериановая кислота. Она оказывает успокаивающее действие, а также помогает регулировать частоту сердечных сокращений при учащенном сердцебиении и расширить коронарные сосуды. Валериана обеспечивает накопительный эффект, по этой причине принимать средства на ее основе нужно курсами продолжительностью примерно две–четыре недели.
• Пассифлора
  Как правило, препараты с пассифлорой применяют не только как успокоительное средство, но и как вспомогательное средство для коррекции нарушений сна. Своими лечебными свойствами она обязана содержанию алкалоида пассифлорина. Назначение другого алкалоида — гармина — заключается в подавлении фермента моноаминоксидазы. Иными словами, препарат, созданный на основе экстракта пассифлоры, может работать как успокаивающий и как антидепрессивный. Помимо того, пассифлора оказывает спазмолитическое действие, а также помогает регулировать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Препараты на основе пассифлоры обеспечивают быстрое ситуативное действие, то есть облегчение наступает сразу после приема лекарства.
• Хмель
  Успокаивающие свойства хмеля обусловлены содержанием в нем монотерпеноидов и сесквитерпеноидов. Лекарства на основе хмеля нормализуют когнитивные функции, в частности способность к восприятию и переработке информативных данных. Препараты на основе хмеля также имеют накопительный эффект.
• Лекарственная ромашка
  Оказывает антидепрессивное, а также анксиолитическое действие благодаря хамазулену, который присутствует в эфирном масле этого растения. Эффект от приема препаратов с ромашкой ситуативный, однако превышение дозировок препаратов с эфирным маслом ромашки может стать причиной головной боли и учащения сердцебиения.
• Зверобой
  Вытяжка из этого растения содержится в натуральных успокоительных лекарствах, используемых для лечения легких психических расстройств. Антидепрессивное свойство зверобоя объясняется содержанием гиперицина и гиперфорина. Препараты, созданные на основе зверобоя, помогают снизить уровень тревожности и нормализовать сон.

Даже самые лучшие натуральные успокоительные средства не способствуют повышению выработки организмом мелатонина и эндорфинов. Это значит, что такие препараты помогают снять напряжение и на непродолжительное время нормализовать психологическое состояние, но не укрепляют нервы.

Как выбрать препарат?

Помимо натуральности состава при выборе препарата стоит учесть и другие факторы. Например, растительные успокоительные средства могут быть не только монокомпонентными, но и комбинированными. Достоинство последних в том, что они содержат не только экстракт лекарственного растения, но также витамины против стресса и необходимые организму минеральные элементы. Усиливающие действие друг друга компоненты обеспечивают бόльшую эффективность комплексных препаратов по сравнению с монокомпонентными.

Нередко в комплексных натуральных препаратах содержатся витамины группы В. Они способствуют выработке гамма-аминомасляной кислоты, которая обладает успокаивающим действием, гормона радости — серотонина, мелатонина, который участвует в регуляции режима сна и бодрствования. Кроме того, витамины группы В помогают лучшему усвоению магния. Об этом минеральном веществе стоит сказать отдельно, ведь магний необходим для полноценной работы центральной нервной системы.

Известно, что за десять минут стресса организм расходует такое количество магния, которого в нормальном состоянии ему хватило бы на сутки. Соответственно, в случае регулярных стрессов дефицит этого вещества неизбежен.

Недостаток магния может спровоцировать такие неприятные явления, как:

• хроническая усталость,
• частые случаи раздражительности,
• эмоциональная неустойчивость,
• ухудшение памяти,
• снижение концентрации внимания.

Стоит отметить, что данный элемент не вырабатывается организмом, получить его можно из продуктов питания и с препаратами, содержащими магний. Недостаток магния, возникший в результате нервного напряжения, очень сложно восполнить просто скорректировав рацион. Игнорирование проблемы может стать причиной стойкого психического расстройства. Поэтому врачи при стрессах, тревожных состояниях и легких депрессиях назначают курсовой прием препаратов магния в сочетании с витаминами B.

Но и на этом критерии выбора препаратов от стресса не заканчиваются. Немаловажно, в какой форме представлено лекарство. На полках аптек можно увидеть таблетки, капли и саше. Многие согласятся, что оптимальна таблетированная форма: такие средства удобны в применении (таблетки можно брать с собой, чтобы не пропустить прием), легко соблюдать необходимую дозировку (в отличие от капель), кроме того, таблетки зачастую покрыты оболочкой, а значит, можно избежать неприятных вкусовых ощущений.

Ежедневный стресс, к сожалению, стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Постоянное перенапряжение нервной системы все чаще становится виновником самых разных болезней. Не допустить их развития может помочь прием натуральных успокаивающих препаратов, в состав которых входят минеральные вещества и витамины от стресса.

«Какое безопасное снотворное порекомендуете?» – Яндекс.Кью

Я понимаю, что надо прямо отвечать на поставленный вопрос, но все же начну с того, что не бывает полностью безопасных снотворных. Есть по этому поводу хорошее выражение «Безопасное – значит, бесполезное». Любое эффективное снотворное обладает побочными эффектами. Приведу еще одно выражение: «От бессонницы еще никто не умер, а от снотворных умирают тысячами».

Основная проблема у большинства снотворных – это развитие зависимости. Причем сначала буквально через несколько недель развивается психическая зависимость — человек боится заснуть без таблетки. Через несколько месяцев развивается физическая зависимость, и отменить препарат становится весьма проблематично, так как развивается рикошетная бессонница.

Еще одна проблема – большинство снотворных противопоказано при синдроме обструктивного апноэ сна (болезни остановок дыхания во сне). У этих пациентов увеличивается риск смерти во сне, так как снотворные подавляют активность мозга и утяжеляют апноэ сна.

Таким образом, до того, как вы решите принимать снотворные, постарайтесь предпринять какие-то усилия, связанные с образом жизни или гигиеной сна, которые бы улучшили Ваш сон. Например, исключение кофеинсодержащих продуктов из рациона порой позволяет улучшить засыпание. Известно, регулярная аэробная физическая нагрузка сравнима по своей эффективности в плане нормализации сна со снотворными, транквилизаторами и даже антидепрессантами. Более подробно об этом можно почитать в моей книге «Советы по здоровому сну 2.0», которую свободно можно скачать.

При хронической бессоннице сейчас вообще ркомендуется начинать лечение не с препаратов, а с немедикаментозной программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы. Об этом можно более подробно прочитать на сайте www.sozdrav.ru.

Если все же прибегать к препаратам для улучшения сна, то начните с лекарственных средств растительного происхождения: Персен, Ново-пассит и другие, содержащие валериану, пустырник, мелиссу и т.д. Их желательно принимать курсами по 2-4 недели 3 раза в день.

При нарушение режима сна-бодрствования (джет лаг, сменный график работы, отсыпание в выходные дни) можно принимать мелатонин (Мелаксен) короткими курсами по несколько дней за 30 мин до сна с целью улучшения засыпания. Это единственный снотворный препарат, который продается официально без рецепта.

Одним из наиболее безопасных снотворных средств является доксиламин (Донормил). К нему практически не развивается зависимости. Это единственный препарат, который можно принимать в любые сроки беременности.

Достаточно безопасными также считаются так называемые Z-гипнотики: зопиклон (Имован), золпидем (Санвал), залеплон (Соната). Они действуют 8, 6 и 4 часа соответственно. Сонату можно даже принимать среди ночи, если вам осталость спать еще 4 часа.

Менее безопасны транквилизаторы, например, всем известных Феназепам.

Все снотворные и транквилизаторы (за исключением Мелаксена) продаются по рецептам. В любом случае перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Очень не рекомендую регулярно использовать в качестве успокаивающих или снотворных валокордин или корвалол, так как в них содержится фенобарбитал, к котором быстро развивается зависимость.

Безвредное успокоительное средство для детей.

По мнению экспертов, современные дети испытывают стресс, а психологическим перегрузкам подвержены не меньше, чем взрослые. Конечно, нервный и плачущий ребенок, который вряд ли уснет — это настоящее наказание для родителей. Обращаясь к педиатру, мамы и папы чаще всего получают рекомендацию купить успокоительное для детей и использовать препарат по мере необходимости. Трудно поспорить с тем, насколько этот подход к проблеме является правильным. Многие родители совершенно справедливо считают, что фармакологические препараты нельзя давать ребенку без особой необходимости.Но если возникла необходимость принимать успокоительное, давайте попробуем выяснить, какие лекарства не повредят малышу.

На первом месте в рейтинге безопасных лекарств находятся гомеопатические средства. По своему составу этот препарат отличается микроскопическими дозами лекарств, большая часть препарата — сахар и вода. Одним из самых популярных гомеопатических средств является «Тенотен» для детей. Обладает успокаивающим эффектом, повышает устойчивость к психологическим и психическим перегрузкам, не вызывает задержки.

Препарат «Глицин» от мам и детских врачей не менее популярен. И это неудивительно, ведь у этого средства практически нет противопоказаний.
Давайте сравним некоторые состояния, для которых показан прием «Глицина». Это тревожные расстройства и депрессия, легкая усталость, засыпание, рассеянное внимание, апатия, нервная возбудимость.

Многие родители используют фитотерапию и народные средства гораздо охотнее, чем успокаивающие средства для детей. Считается, что натуральные препараты более безвредны, чем фармакологические.В этом большая доля правды, поскольку чай из ромашки или мяты не содержит красителей и ароматизаторов, которые производители обильно разжевывают многими лекарствами, включая детские. Возьмем, к примеру, Новопассит. Компоненты, заявленные в нем, полностью натурального происхождения. Но изумрудно-зеленый цвет сиропа вызывает большие сомнения в его натуральности.

Конечно, успокоительное для детей в виде чая из трав, например, такого как «Фитоседан», не содержит никаких вредных добавок.Однако в этом случае родители должны быть внимательны к ребенку. Не все травы одинаково полезны, и реакция любого человека на то или иное лекарство строго индивидуальна. Многие мамы жалуются, что обычный валериан вполне может оказывать возбуждающее действие или, наоборот, вызывать сильное торможение. Кроме того, аллергические реакции на компоненты не исключены.

Часто успокаивающее для детей не является такой необходимостью. Распространенная проблема заключается в том, что ребенок неохотно засыпает, садится, часто просыпается посреди ночи.Ситуация полностью разрешима без каких-либо планшетов. Достаточно настроить режим дня малыша: купание перед сном, чтение книг, расслабляющие игры. Ребенок должен ложиться спать одновременно. Лучше, если он сделает это с удовольствием. И для этого человечка нужно интересоваться. Однако некоторым матерям гораздо легче позволить ребенку проглотить таблетку перед сном, чем читать сказки и петь колыбельные песни.

В случае, если ребенок еще очень маленький, ромашковые ванны, саше с сушеными цветами лаванды, тимьяна или мяты помогут ему уснуть.

Решая вопрос о целесообразности использования седативных средств, нужно быть очень осторожным. Не стесняйтесь еще раз спросить специалиста, почему он рекомендует это очень успокоительное для детей и на чем основан такой выбор. Проконсультируйтесь с другим врачом, если объяснение не показалось вам понятным. И, кроме того, недопустимо использовать успокоительные средства для детей по своему усмотрению или по чьей-либо рекомендации. К сожалению, даже относительно безопасные лекарства, на которых выросло более одного поколения детей, вредны для вашего ребенка.

И вдобавок ко всему, я хотел бы сказать, что в семьях, где царит гармония и мир, дети не страдают нервными расстройствами. Даже если у них трудная школа или детский сад, дома они чувствуют себя защищенными от всех трудностей.

р> ,

Как они работают, предостережения и зависимость

Седативные препараты — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое замедляет работу вашего мозга. Они обычно используются, чтобы вы чувствовали себя более расслабленно.

Врачи обычно назначают седативные препараты для лечения таких состояний, как беспокойство и нарушения сна. Они также используют их в качестве общих анестетиков.

Седативные средства являются контролируемыми веществами. Это означает, что их производство и продажи регулируются. В Соединенных Штатах Управление по борьбе с наркотиками (DEA) регулирует контролируемые вещества.Продажа или использование их вне этих правил является федеральным преступлением.

Частично причина, по которой седативные средства настолько жестко регулируются, заключается в том, что они могут вызывать сильную зависимость. Они могут заставить людей стать зависимыми от них вне их контроля.

Важно соблюдать осторожность при использовании этих препаратов, чтобы избежать зависимости и зависимости. Не принимайте их, если ваш врач не прописал их вам. Принимайте их только по назначению.

Давайте более подробно рассмотрим, как они работают, какие меры предосторожности предпринять, если вы их используете, и некоторые менее потенциально опасные альтернативы, которые вы, возможно, захотите попробовать вместо этого.

Седативные средства действуют путем изменения определенных нервных связей в вашей центральной нервной системе (ЦНС) с вашим мозгом. В этом случае они расслабляют ваше тело, замедляя деятельность мозга.

В частности, седативные средства заставляют нейротрансмиттер, называемый гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК), работать сверхурочно. ГАМК отвечает за замедление вашего мозга. Повышая уровень активности в ЦНС, седативные средства позволяют ГАМК оказывать гораздо более сильное влияние на деятельность вашего мозга.

Вот краткий обзор распространенных типов успокоительных средств.Это все контролируемые вещества.

Бензодиазепины

Примеры лекарств

• алпразолам (Xanax)
• лоразепам (Ativan)
• диазепам (валиум)

Что они лечат

• тревожность
• панические расстройства
• расстройства сна

расстройства сна

Примеры лекарств

• Пентобарбитал натрия (нембутал)
• Фенобарбитал (люминал)

Что они лечат

Гипнотики (не бензодиазепины)

Примеры лекарств

То, что они лечат

Опиоиды / наркотики

Примеры лекарств

• гидрокодон / ацетаминофен (викодин)
• оксикодон (оксиконтин)
• оксикодон / ацетаминофен (Percocet)

Что они лечат

Седативные средства могут иметь как краткосрочные, так и долгосрочные побочные эффекты.

Некоторые из непосредственных побочных эффектов, которые вы можете заметить, включают:

• сонливость
• головокружение
• затуманенное зрение
• неспособность видеть глубину или расстояние, а также обычное (ухудшенное восприятие)
• более медленное время реакции на окружающие предметы у вас (нарушенные рефлексы)
• замедленное дыхание
• вы не чувствуете такой же сильной боли, как обычно (иногда даже не острой или интенсивной боли)
• , испытываете затруднения с фокусировкой или мышлением (нарушенное познание)
• , говорите медленнее или отрываете слова

Длительное использование седативных средств может привести к следующим побочным эффектам:

Зависимость развивается, когда ваше тело становится физически зависимым от седативного средства и не может нормально функционировать без него.

Признаки зависимости

Возможно, вы испытываете зависимость, если вы регулярно принимаете их и чувствуете, что не прекращаете их принимать. Это может быть особенно очевидно, если вы выходите за рамки предписанной дозы или безопасного количества.

Зависимость также становится очевидной, когда вам нужна более высокая доза для достижения того же эффекта. Это означает, что ваше тело привыкло к наркотику и нуждается в большем количестве для достижения желаемого эффекта.

Симптомы отмены

Зависимость становится наиболее очевидной, если вы испытываете симптомы абстиненции.Это происходит, когда ваше тело реагирует на отсутствие успокоительных с неприятными или болезненными физическими и психическими симптомами.

К общим симптомам отмены относятся:

• повышенная тревожность
• раздражительность
• неспособность ко сну

В некоторых случаях вы можете заболеть или испытать судороги, если ваше тело привыкло к большому количеству седативного средства и идет « холодная индейка », не ослабляя себя от наркотиков.

Зависимость развивается в зависимости от толерантности вашего организма к наркотику.Это может произойти в течение нескольких месяцев или так быстро, как несколько недель или меньше.

Пожилые люди могут быть более восприимчивы к определенным седативным средствам, таким как бензодиазепины, чем молодые люди.

Распознавание симптомов зависимости и абстиненции

Зависимость бывает трудно распознать. Самым ярким симптомом является то, что вы не можете перестать думать о приеме препарата.

Это может быть понятнее, когда вы навязчиво думаете о препарате, когда у вас есть какой-либо симптом, связанный с состоянием, которое вы используете для его лечения, и думаете, что его использование — единственный способ, которым вы сможете с ним справиться.

В этих случаях ваше поведение и настроение могут мгновенно (часто негативно) меняться, когда вы понимаете, что не можете получить это сразу.

Некоторые из этих симптомов, особенно изменения настроения, могут возникнуть немедленно.

Другие симптомы указывают на отмену. Эти симптомы могут появиться через несколько дней или недель после прекращения использования. Симптомы отмены могут включать:

• тошнота
• рвота
• потеря сознания

Осторожность при опиоидах

Опиоиды особенно склонны вызывать привыкание и вызывать вредные симптомы, которые могут привести к передозировке.Эти симптомы включают в себя:

• замедленное или отсутствующее дыхание
• замедленное сердцебиение
• сильная усталость
• маленькие ученики

Позвоните в 911 или в местную службу скорой помощи, если у вас или у вашего любимого человека возникают какие-либо из этих симптомов при использовании опиоидов. Передозировка опиоидов имеет высокий риск смерти.

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом любого опиоида, чтобы избежать возможных вредных или смертельных симптомов опиоидной зависимости и передозировки.

Даже если вы принимаете небольшие дозы успокаивающих средств, как это предписано врачом, вы все равно можете принять дополнительные меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность:

• Избегайте алкоголя. Алкоголь также действует как успокаивающее средство, поэтому употребление и прием успокоительного одновременно может усугубить последствия и привести к опасным, угрожающим жизни симптомам, таким как потеря сознания или остановка дыхания.
• Не смешивайте успокоительные средства вместе или с другими лекарствами, которые имеют подобные эффекты. Смешивание седативных препаратов или прием других лекарств, вызывающих сонливость, таких как антигистаминные препараты, может привести к вредным побочным эффектам, даже к передозировке.
• Не принимайте успокоительные средства во время беременности без консультации с врачом. Седативные средства в высоких дозах могут нанести вред плоду, если они не приняты в контролируемой медицинской среде.
• Не курить марихуану. Использование марихуаны может фактически уменьшить действие успокоительных средств, особенно те, которые используются для анестезии. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что потребителям марихуаны нужна более высокая доза седативных средств, чтобы получить те же эффекты, что и обычная доза для тех, кто не использует марихуану.

Если вы беспокоитесь о развитии зависимости от седативных препаратов, поговорите со своим врачом об альтернативах.

Антидепрессанты, такие как СИОЗС, могут помочь при лечении тревоги или панических расстройств. Могут также помочь методы снижения стресса, такие как:

Соблюдение правил гигиены сна — это еще один инструмент, помогающий справиться с нарушениями сна. Ложитесь спать и просыпайтесь одновременно (даже в выходные дни) и не пользуйтесь электроникой перед сном. Вот 15 других советов, чтобы хорошо выспаться ночью.

Если изменения образа жизни не помогают вам заснуть, поговорите со своим врачом о приеме таких добавок, как мелатонин или корень валерианы.

Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что не можете удержаться от употребления успокоительных средств.

Зависимость — это расстройство мозга. Не думайте, что с вами или с любимым человеком что-то не так, и у вас есть зависимость или что вы подвели себя или других.

Обратитесь к одному из следующих ресурсов за помощью и поддержкой:

• Позвоните в Национальную службу доверия Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощью по номеру 800-662-HELP (4357), чтобы получить бесплатные конфиденциальные обращения за лечением и информацию о зависимости.
• Посетите веб-сайт SAMHSA, чтобы найти ближайший к вам центр лечения наркозависимости.
• Посетите официальный веб-сайт Национального института здравоохранения для получения советов и ресурсов о наркотиках и наркомании.

Ваш врач также может порекомендовать консультанта по вопросам наркомании, терапевта или лечебный центр, который может решить как медицинские, так и психиатрические последствия зависимости.

Если у вас есть опасения по поводу каких-либо седативных средств, которые прописывает ваш врач, задайте своему врачу или фармацевту следующие вопросы:

• Это вызывает привыкание?
• Сколько стоит слишком много дозы?
• Есть ли вредные побочные эффекты?

Открытая, честная беседа с экспертом поможет вам чувствовать себя более комфортно при их использовании.

Седативные средства являются мощными. Они снижают активность мозга и расслабляют ваш разум.

Они могут быть эффективными средствами для лечения состояний, которые вызывают у вас чрезмерное напряжение, страх, беспокойство или усталость, например, беспокойство или нарушения сна. Но они также могут вызвать привыкание, особенно если ими злоупотребляют.

Поговорите со своим врачом, прежде чем начать принимать успокоительные и обязательно следуйте их указаниям.

Справка доступна во многих формах, если вас беспокоит зависимость от седативных средств.Не стесняйтесь протянуть руку.

Седативных средств, также известных как депрессанты

Обзор седативных средств

Распространенные седативные средства включают барбитураты, бензодиазепины, гамма-гидроксибутират (ГОМК), опиоиды и препараты, вызывающие сон, такие как золпидем (Ambien) и эзопиклон (Lunesta). Седативные средства являются депрессантами центральной нервной системы и сильно различаются по своей активности. Они обычно находятся в форме пилюли или жидкости. Хотя седативные средства широко используются из-за их лечебных свойств, злоупотребление седативными средствами может привести к зависимости и зависимости.

Седативное использование

Седативные средства используются для лечения различных состояний; Несколько распространенных примеров включают беспокойство, напряжение, судороги, панические расстройства и нарушения сна. Большинство успокоительных средств, которые используются в рекреационных целях, были отвлечены от медицинского использования. См. Злоупотребление наркотиками по рецепту для получения дополнительной информации.

Эффекты седативных средств

Эффекты седативных средств могут длиться от пары часов до нескольких дней. Как правило, седативные средства вызывают физическую депрессию, мышечное расслабление и седативный эффект; Из-за различных типов успокоительных средств, есть ряд других эффектов, в зависимости от того, какое вещество было принято.Седативные средства угнетают большинство функций организма, поэтому они сильно влияют на способность управлять автомобилем, работать с техникой и участвовать в задачах, требующих координации мышц. Человек, который находится под воздействием седативного средства, особенно если в сочетании с другим наркотиком, никогда не должен водить машину. Вот некоторые эффекты седативных средств:

• Чувство расслабления
• Снижение тревоги
• Снижение запретов
• Снижение интенсивности физических ощущений
• Легкомысленность
• Сонливость
• Речевая речь
• Мелкое дыхание
• Замедление сердечного ритма
• Мышцы нарушение координации
• Снижение ловкости
• Нарушение обучения в период активного успокоительного средства
• Перебои в памяти

Иногда возникают неожиданные парадоксальные побочные эффекты, такие как беспокойство, ночные кошмары и враждебность.

Смешивание с другими веществами

Хотя седативные средства никогда не следует смешивать с другими веществами, они особенно опасны, когда смешиваются с любым другим веществом, вызывающим сонливость; это включает другие седативные средства / депрессанты, такие как алкоголь, лекарства от простуды и опиаты (кодеин, героин). Смертельное подавление дыхания может произойти, если смешать два успокаивающих вещества. Если кого-то трудно разбудить, и вы подозреваете, что он использовал успокоительные средства, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Снятие

Если человек стал зависимым от седативного средства, даже если всего на несколько месяцев, снятие может быть серьезным. Тяжесть отмены увеличивается с увеличением дозы и продолжительности использования. Седативно-зависимый человек должен сузить препарат, так как судороги или даже смерть могут произойти, если абстиненция происходит слишком внезапно. Другие симптомы отмены обычно включают увеличение или рецидив исходных симптомов, подвергаемых лечению.

Как мы можем помочь

Если вы считаете, что у вас или вашего друга может быть проблема со злоупотреблением седативными препаратами, позвоните по номеру (530) 752-6334 или перейдите в раздел Health-e-messaging и войдите в систему, чтобы назначить встречу с Alcohol, Координатор служб по борьбе с табаком и другими наркотиками.За конфиденциальную встречу плата не взимается.

Ресурсы

,

определение успокоительного от Свободного словаря «Посмотри на него время от времени в течение ночи и дай ему еще одну дозу успокаивающей смеси, если он проснется. Я немного нервничаю и считаю мой кальян бесценным успокоительным». Он поднес конус к большой чаше, и дым весело поднимался из розовой воды. Я положил в твой чай какое-то безвредное успокоительное средство, чтобы ты мог крепко спать, и не просыпайся, пока мы не будем в пути. Ее приступы восторга, сопровождаемые грызущим чувством неудачи и бесполезности, были известны ее матери только как «дикость» и «слабое настроение», с которыми нужно бороться с помощью рукоделия как успокаивающего средства или говяжьего чая как стимулятора.Огромный зал ковриков, лежащий между параллельными рядами стволов кокосовых деревьев и простирающийся по всей длине дома, по крайней мере, на двести футов, был покрыт наклонными формами множества вождей и воинов, которые ели в Великолепные или успокаивающие заботы о полинезийской жизни в успокаивающих парах табака. Кэтрин пришлось пойти к книжному шкафу и выбрать большой объем в гладком желтом телеце, который оказал прямо успокаивающее действие на обоих ее родителей. В большинстве случаев опий состоит из двух факторов: сначала стимулирующего, а затем седативного.Церковь достаточно спокойна, я уверен; но это мог бы быть паровой энергетический станок в полном действии, для любого успокаивающего эффекта, который это оказывает на меня. Его неудовольствие выражалось в разбитых предложениях, частично пробормотал про себя, частично адресованных прислугам, которые стояли вокруг; и особенно его носильщику, который время от времени предлагал ему в качестве успокоительного средства серебряный бокал, наполненный вином: «Зачем задерживать леди Ровену?» Вы возбудимы и хотите успокоительного. Я тяжелее, и я должен бездействовать с этим.Он написал успокаивающий рецепт; и он дал (со счастливым выбором языка) несколько здравых и безопасных советов. Но только опыт может показать, что будет иметь этот седативный эффект, и легко допустить ошибки. ,

Успокоительные безвредные: рейтинг топ-5 для взрослых людей по версии КП