Успокаивающие средства нервную систему – 20 лучших успокоительных средств для нервной системы взрослого. Рейтинг 2019

Успокоительные средства для нервной системы: классификация и описание

Автор Медик На чтение 11 мин.

Частые стрессы и эмоциональное напряжение приводят к истощению организма и понижению иммунитета. Чтобы восстановить состояние, нужно принимать успокоительные средства для нервной системы.

В аптеках реализуется много седативных препаратов, выбор которых зависит от выраженности психических нарушений и возраста пациента.

Общие сведения

Стрессы, фобии, тревожность, депрессия – постоянные спутники жизни современного человека. Результатом психоэмоционального напряжения становится инсомния, лечение которой часто требует приёма антидепрессантов.

Любопытный факт! По информации Всемирной организации здравоохранения, более 160 млн людей испытывали последствия депрессии.

Чтобы нормализовать психическое состояние, нужно использовать седативные препараты, которые затормаживают возбудимость, устраняют раздражительность, агрессивность.

Различают 5 классов успокоительных:

• Седативные, созданные на основе ценных растений. Оказывают щадящее действие, не вызывая привыкания.
• Нейролептики, обладающие антипсихотическим действием. Используются для терапии неврастении, возбуждения.
• Транквилизаторы – синтетические препараты с сильным психотропным эффектом. Вызывают привыкание.
• Антидепрессанты – мощные средства, борющиеся с депрессией.
• Барбитураты – медикаменты, которые угнетают функционирование центральной нервной системы. Вызывают привыкание.

Перед началом терапии необходимо понять, для чего человеку лекарства с седативным эффектом. Если больной страдает бессонницей, вследствие чего нарастают приступы раздражительности, то достаточно приёма безрецептурных седативных продуктов. Средства восстанавливают функции вегетативной системы, устраняют дрожь в конечностях и чрезмерное потоотделение.

Примечание! Седативные препараты не воздействуют на оболочки головного мозга интенсивно. Это отличает их от снотворных средств.

Приём сильнодействующих нейролептиков либо транквилизаторов требуется при серьёзных психических расстройствах. Лекарства успокаивающего действия используются для терапии неврастении, неврозов. Препараты усиливают терапевтический эффект от действия антидепрессантов, снотворных. Это позволяет снизить лекарственную дозировку и не допустить развития побочных эффектов.

Безрецептурные успокоительные

В аптеках реализуется ряд седативных препаратов, снижающих нервозность. Продукты выпускаются в разнообразных формах: капли, чай, таблетки, сборы трав. Выбор конкретной лекарственной формы зависит от причин расстройства и от восприимчивости организма.

Успокоительные средства для нервной системы можно подобрать самостоятельно при незначительных невротических проблемах. Для этого подойдут лёгкие седативные препараты. Медикаменты снижают возбудимость и чувственную восприимчивость вследствие замедления нервных реакций.

Растительные препараты

Средства с натуральным составом применяются для восстановления нервов на протяжении многих лет. Медикаменты безопасны, они не наносят вреда организму. Многие из них можно принимать детям.

Валериана

Из экстракта ценного растения производят настойку, таблетки. Из корневищ и стеблей готовят отвары и чаи с седативным действием. Выделяют средство, содержащее целебную траву и ряд витаминов: Сонник. Лекарство эффективно уменьшает нервную возбудимость, способствует быстрому засыпанию, борется с последствиями стрессов.

Примечание! Валериана имеет накопительный эффект, поэтому для достижения терапевтического действия требуется принимать таблетки курсами.

Настойка результативнее таблеток, но из-за наличия этилового спирта в составе её нельзя принимать во время вынашивания ребёнка. Следует использовать лекарство точно по инструкции, поскольку увеличение установленных дозировок ведёт к замедлению ритма сердца.

Пустырник

Экстракт растения выпускается в таблетированной форме, в виде капель и спиртовой настойки. Также реализуются травяные сборы, компонентом которых выступает пустырник.

Из этих сборов можно заваривать чай, который борется с инсомнией, нормализуя передачу импульсов. Эффект от употребления лечебной травы схож с воздействием валерианы.

Пассифлора

Седативные препараты, содержащие это растение, используются для улучшения сна и для терапии неврозов. Пассифлора содержит флавоноиды и алкалоиды, которые борются с нервной возбудимостью, агрессивностью, фобиями различного характера.

Особенность растения – способность к оказанию противосудорожного и болеутоляющего действия. Устраняет систематические головные боли. Алора – ряд препаратов, которые содержат пассифлору. Их реализуют в 2 формах (сироп, капли) и рекомендуют к приёму женщинам, находящимся в периоде постменопаузы.

Пион

В аптеках реализуется спиртовая настойка и таблетки. Медикаменты воздействуют на нервные рецепторы, восстанавливая их структуру. Таблетки от нервов применяются при частых стрессах. Врачи назначают препараты на основе пиона лицам с вегетососудистой дистонией, неврозами.

Зверобой

В аптечной сети представлены пилюли, содержащие экстракт растения: Нейроплант, Негрустин. Помимо седативного эффекта, средства демонстрируют антидепрессивную активность. Таблетки борются с агрессией, улучшают эмоциональный фон, восстанавливают нервное функционирование.

Комбинированные медикаменты

Список седативных продуктов включает лекарства, содержащие несколько природных компонентов и другие вспомогательные вещества. Такие препараты эффективно успокаивают, устраняя последствия неврозов.

Новопассит

Успокоительные пилюли содержат экстракт пассифлоры, мелиссы, валерианы, боярышника и иных ценных растений. Средство выпускается и в жидкой форме.

Применение Новопассита рекомендуется при эмоциональном напряжении, неврастенических дисфункциях, стрессах, проявляющихся болью в голове, бессонницей. Препарат активно используется в комплексной терапии мигреней, климактерических нарушений, проблем с кишечником, дерматозов.

Дормиплант

Включает экстракт валерианы, мелиссы. Одним из компонентов препарата выступает этиловый спирт, поэтому его запрещено применять в период гестации и лактации. К противопоказаниям относятся заболевания почек, непереносимость к компонентам лекарства.

Персен Форте

Реализуется в виде капсул, таблеток. В состав включен экстракт валерианы, мяты, мелиссы.  Лекарство нормализует процесс засыпания, борется с тревожностью, агрессивностью, депрессивными проявлениями.

Капсулы содержат более высокую концентрацию валерианы.

Препарат запрещено применять беременным и кормящим матерям, малышам до 3 лет, людям с пониженными артериальными показателями и при болезнях желчного пузыря. При продолжительном приёме лекарства развиваются трудности с опорожнением.

Фитосед

Капли содержат комбинацию донника, мелиссы, пустырника, кориандра, шишек хмеля. Лекарство снижает нервозность, беспокойство, нормализует сон.

Из-за наличия в составе спирта средство нельзя применять женщинам, вынашивающим ребёнка, и водителям. Пониженная свёртываемость крови выступает противопоказанием к использованию капель.

Фитоседан

Это серия комбинированных травяных сборов. Растительные компоненты расфасованы по отдельным пакетам, которые нужно заваривать и пить на голодный желудок.

Второй сбор содержит экстракт пустырника, солодки, мяты, чабреца, валерианы, душицы. Ценные растения оказывают седативное действие наряду со спазмолитической активностью.

Сильные успокоительные препараты

Наиболее ощутимый седативный эффект проявляют медикаменты из ряда ноотропных и транквилизаторов, большинство из которых реализуются только по рецепту.

Фенибут

Основное действующее вещество таблеток – гидрохлорид масляной кислоты. Вещество способствует лучшей проводимости импульсов, улучшает функционирование нейронов. Медикамент устраняет такие неврологические расстройства:

• тревогу;
• бессонницу;
• вегетативные дисфункции;
• неврастению.

Примечание! Фенибут часто назначается при терапии хронического алкоголизма и перед хирургическим вмешательством в целях усиления анестезии.

Лекарство повышает эффективность снотворных, устраняет головокружение, цефалгию. В педиатрии пилюли используются для борьбы с нервными припадками, заиканием, вестибулярными дисфункциями. Поскольку медикамент способен спровоцировать тяжёлые побочные действия, нужно принимать таблетки непродолжительно и под врачебным контролем.

Седавит

Комплексный продукт, содержащий мяту, зверобой, валериану, хмель, пиридоксин. Выпускается в жидкой и таблетированной форме. Средство снижает тревогу, борется с эмоциональным напряжением, фобиями. Действующие компоненты лекарства восстанавливают структуру нервных волокон, нормализуют эмоциональное состояние.

Медикамент назначается при неврастении, гипертонии, астении, климактерических нарушениях. Среди противопоказаний выделяют язвенную болезнь, сахарный диабет, астму, болезни мочевыводящих путей.

Афобазол

Транквилизатор, обладающий интенсивным седативным действием. Таблетки нормализуют психоэмоциональное состояние, содействуют расслаблению, устранению тревожности. Афобазол – успокаивающий препарат для нервной системы без снотворного эффекта.

Сбои в функционировании рецепторов провоцируют развитие тревоги, стресса. Чтобы нормализовать работу рецепторов, организму требуются особые белки. Лекарство стимулирует активность белков, способствуя восстановлению нервной системы.

После прохождения терапевтического курса пациенты отмечают снижение тревожности, избавление от фобий и плаксивости. Средство борется с чрезмерным потоотделением, сухостью ротовой полости, дрожью конечностей, снижает частоту дыхания.

Тенотен

Хорошее успокоительное средство для нервной системы взрослого без сонливости. Таблетки нормализуют эмоциональное состояние, снимают агрессивность.

Врачи назначают Тенотен при неврастении, повторяющихся стрессах, вегетативных расстройствах. Препарат содействует развитию интеллектуальных способностей, улучшает процесс запоминания.

Растворы на основе спирта

Седативные препараты в жидком виде действуют быстрее таблеток. В экстренных случаях капли быстро восстановят нормальное состояние. Перед использованием необходимо добавить установленную дозировку раствора в воду.

Валокордин

Спиртовая настойка содержит экстракт хмеля и мяты наряду с фенобарбиталом и другими компонентами. Средство рекомендуется при тревожности, проблемах со сном, неврозах.

Продолжительный приём лекарства приводит к развитию депрессивных состояний, головокружения, конъюнктивита, насморка. Медикамент запрещено применять при гестации и болезнях почек, печени.

Корвалол

Состав капель схож с таковым у Валокордина. Препарат оказывает щадящее действие на нервную систему.

Преимуществом Корвалола выступает способность к снижению артериальных показателей, устранению болей в сердце. Средство провоцирует головокружение, аллергии.

Зеленина

Капли содержат настойку ландыша, красавки, валерианы. Показаниями к использованию выступают спазмы желудка, вегетососудистая дистония, возбудимость, сердечные патологии.

Интересно! В советские времена продукт имел другое название – Кремлёвские капли. Их применяли люди, занимающие высокие должности.

Лекарство запрещено при язвенных включениях, глаукоме, простатите, заболеваниях головного мозга. Препарат способен спровоцировать аллергические реакции, диарею, слабость мышц, изжогу, сухость во рту.

Валосердин

В состав капель входит масло душицы, мяты, фенобарбитал. Медикамент эффективно успокаивает нервы, замедляет ритм сердца.

Лекарство назначается при неврастении на фоне болей болезней сердца, повышения частоты пульса. Валосердин используется при проблемах со сном, артериальной гипертензии, коликах в кишечнике.

Валоседан

Медикамент содержит экстракты ценных растений наряду с натрием барбиталом. Активные компоненты содействуют торможению нервной деятельности. В результате этого устраняется нервное напряжение, возбудимость.

Препараты, содержащие бром

Бромиды реализуются в форме микстур либо капель, которые нормализуют регуляторные процессы, улучшая функционирование нервной системы. Несмотря на распространённость мифов о половом бессилии мужчин вследствие приёма брома, препараты полностью безопасны для мужского здоровья. Они не снижают либидо и не влияют на половую функцию.

Продолжительный приём бромидов вызывает интоксикацию. Поэтому врач должен контролировать использование подобных лекарств.

Адонис Бром

В состав пилюль входит бромид калия, горицвет. Медикамент назначается при невротических дисфункциях, сопровождаемых сбоями сердечного ритма.

К побочным действиям относятся аллергии, сыпь, проблемы с пищеварением. К противопоказаниям относятся язвенные включения, заболевания сердца, беременность.

Бромкамфора

Средство оказывает седативное действие вследствие стимуляции рецепторов, тормозящих возбуждение в мозговых структурах. Компоненты препарата поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Врачи назначают Бромкамфору при нервных припадках, тревоге, проблемах со сном, перепадах давления.

Гомеопатические медикаменты

Эти лекарства отличаются от обычных успокоительных тем, что мягко воздействуют на нервную систему. Но терапевтический эффект от их применения может быть лучше.

Среди гомеопатических продуктов для взрослых можно выделить средство Успокой, Невросед. К детским седативным средствам относятся гранулы Шалун, Киндинорм, капли Валерианахель. Нужно выбирать лекарственный продукт совместно с врачом.

Особенности применения лекарств

При необходимости экстренного снятия последствий стресса принимают Диазепам, Седуксен. Транквилизаторы оказывают мощное влияние на мозг, запуская процессы торможения.

Беременным женщинам рекомендуется выбирать седативные средства на основе натуральных компонентов: пустырник, ромашку, валериану, мелиссу. Растения оказывают успокаивающее действие, не нанося вреда плоду. Разрешается приём Глицина, Персена.

Лекарства, содержащие этанол, противопоказаны во время гестации и лактации.

В климактерическом периоде происходит резкое изменение гормонального уровня, что увеличивает восприимчивость к раздражителям. Во время менопаузы женщинам следует использовать Климактоплан, Грандаксин. Продукты нормализуют эмоциональный фон, устраняя проявления депрессии.

Детские успокоительные средства

Медикаментозное лечение стресса и неврозов требуется как для взрослого, так и для ребёнка. Нередко даже младенцы нуждаются в успокоении посредством фармакологических продуктов. Врачи выписывают детям растительные лекарства.

Выбор конкретного медикамента зависит от возраста маленького пациента. Поскольку ребёнок до 3 лет не способен правильно принимать таблетки, назначаются седативные препараты в виде сиропа, порошка.

При необходимости устранить нервные припадки и расстройства сна у детей можно приготовить лекарственный отвар. Требуется заварить мяту и ромашку и пить напиток вместо чая. Для улучшения вкусовых качеств рекомендуется добавить в отвар немного натурального мёда. Подобное снадобье обладает антидепрессивным и антистрессовым эффектом.

При выраженном нервном напряжении ребёнку дают Персен в таблетированной форме. Детям с 6 лет разрешается принимать Цитраль. Лекарство содержит экстракт пустырника, валерианы, бромид натрия. Для подростков разработаны более сильные седативные препараты: Элениум, Феназепам, Тазепам. Их можно использовать только после назначения врача.

Альтернативные способы успокоения

При нежелании использовать медикаментозное лечение можно прибегнуть к народным методам. Чтобы нормализовать состояние нервной системы, следует приготовить настойку, обладающую седативным действием. Для этого необходимо соединить 5 грамм овса, валерианы, шишек хмеля, пиона и мелиссы. Полученную смесь добавляют к 500 мл спирта и настаивают в течение 14 дней. Нужно принимать лекарство по чайной ложке дважды в день на протяжении месяца.

Фиточаи не менее эффективны. Можно самостоятельно приготовить седативный чай. Для напитка подойдёт пустырник, мелисса, ромашка, мята, валериана, липа. Нужно заварить травы, добавив к раствору немного мёда. Рекомендуется пить такой чай на ночь. Он устраняет нервное напряжение, способствует нормализации процессов засыпания.

Заключение

В аптеках реализуется ряд седативных препаратов, улучшающих состояние нервной системы. Выбор конкретного средства зависит от степени проявления расстройства и возраста пациента. Рекомендуется использовать рецепты народной медицины наряду с медикаментозным лечением.

Для подготовки статьи использовались следующие источники:

Рачина С. А., Рачин А. П. Валериана, мелисса и мята в терапии тревожных расстройств и нарушений сна: обзор клинических исследований  // Медицинский научно-практический портал Лечащий врач — 06/16 г.

Воробьева О. В., Репина В. В. Лечение стресс-индуцированных тревожных расстройств в терапевтической практике  //  Медицинский научно-практический портал Лечащий врач — 10/16 г.

Севастьянова Т. В. Фармакологическая характеристика седативных препаратов // Вестник Харьковского национального университета имени В. Н. Каразина. Серия «Медицина» — 2006.

Студеникин В. М., Кузенкова Л. М., Турсунхужаева С. Ш., Шелковский В. И., Пак Л. А. Нейропедиатрические аспекты применения седативного препарата в лечении детей и подростков // Журнал Педиатрическая фармакология — 2011.

neuromed.online

Успокоительные средства для нервной системы человека

Стресс и нервное перенапряжение стали неотъемлемыми компонентами повседневной жизни. Они подстерегают нас не только на работе, но и в быту. Человек становится замкнутым, нервным, страдает его здоровье. Как помочь своему организму, успокоить нервы? Какие седативные препараты лучше выбрать? Предлагаем обзор эффективных успокоительных препаратов, которые помогут взрослым и детям. Их относят к достаточно безопасным средствам.

Как побороть стресс

Борьбу со стрессом нужно вести сразу в двух направлениях:

1. Саморазвитие. Важно постоянно работать над собой, развивать свою личность, тренировать мироощущение. Бывает, что проблемы на работе и в личной жизни буквально выбивают нас из колеи. Нужно научиться не пасовать перед трудностями, а спокойно преодолевать их. Многие страдают от ошибочного восприятия мира, неправильного мышления. Очень трудно исправить свои недостатки, но к этому нужно стремиться. Должна выстраиваться целая система восприятия мира, отношения к трудностям. К сожалению, на это не хватает сил. Некоторым людям крайне трудно что-то поменять в себе. В таких случаях требуется помощь психолога.
2. Использование успокоительных средств. Второй путь гораздо проще. Он обеспечивает быстрое восстановление утерянного равновесия. Можно просто выпить успокоительное средство, и стресс отступит. Сейчас успокоительные средства для нервной системы взрослого очень популярны и востребованы. В любой аптеке вам предложат хорошее успокоительное без рецептов. Понятия «лучшие седативные препараты» не существует. Для каждого человека лекарство нужно подбирать индивидуально. При длительном использовании седативных лекарств развивается привыкание.

Седативные препараты, список которых мы предоставим, могут в разы отличаться по своей стоимости. При этом в них могут быть идентичные компоненты. Иногда недорогой седативный препарат помогает быстрее, чем «раскрученный» аналог. Помните, что в ряде успокаивающих средств используются одни и те же вещества, потому у них одинаковое действие. Разница лишь в названии и производителе. Например, валериана, пион, глицин и другие компоненты традиционно используются в седативных средствах. Можно подобрать недорогой, но эффективный препарат.

Как «работают» успокоительные препараты

Нервная система – это сложный механизм. Его работу можно легко расстроить и очень трудно потом восстановить. При проблемах с ЦНС страдают ЖКТ, сердечнососудистая система, могут развиться гормональные нарушения.

Успокоительные препараты помогают восстановить нормальную деятельность нервной системы, поддержать ее функции. Если у вас появилась тревога, вы с трудом засыпаете, плохо спите, утратили душевное равновесие, следует воспользоваться седативным препаратом. В идеале его должен вам подобрать доктор.

Седативные средства выполняют сразу несколько важных функций:

• Помогают избежать негативного влияния на ЦНС. Седативные препараты основаны на торможении работы ЦНС. Снижается возбуждение, человек успокаивается, к нему легче приходит здоровый глубокий сон. После их приема легче переживается стресс и негативные жизненные ситуации. Человек становится не таким раздражительным, склочным, снижается степень агрессивности.
• Мягкие седативные средства оказывают помощь при вегетативных дисфункциях (спазмы кишечника, тремор, высокий пульс, потливость).
• Помогают скорее уснуть. При сильном возбуждении сон и вовсе может не прийти, даже если человек очень устал. Успокоительные препараты дают возможность восстановиться. Их эффект не такой, как у снотворных. Человек спокойно засыпает, а не выпадает из реальности.

Если вы предчувствуете приближение стресса или у вас тяжелая жизненная ситуация, выпейте седативный препарат. Не стоит дожидаться, когда негативные эмоции выплеснутся с полной силой!

Антистрессовые препараты часто назначают при неврозе, неврастении. Они мягко дополняют воздействие сильных средств, используемых в психиатрической практике. Невропатолог таким образом получает возможность уменьшить дозу сильного препарата за счет мягкого седативного лекарства. Такое лечение будет щадящим для организма.

Особенности успокоительных средств

В отличие от мощных психотропных препаратов, чаще в аптеке можно найти успокоительные без рецептов. Мягкие седативные препараты — это хороший способ коррекции своих эмоций. Они предлагаются в форме таблеток, капсул, капель. Важно понимать, что это лекарственный препарат. Его нужно применять строго по показаниям, подбирать безопасную дозу. При комплексном лечении неврозов седативные препараты дополняются уколами витаминов.

Лучше всего, если доктор поможет подобрать успокоительное лекарство. Все достаточно индивидуально. Важно учесть возраст, пол, род профессиональной деятельности, состояние нервной системы. Есть довольно сильные препараты, способные быстро успокаивать. Также нужно помнить, что тремор, нервозность, понос, слабость могут быть симптомами ряда опасных заболеваний, в том числе и онкологических. Если симптомы не проходят даже после приема седативных средств, нужно показаться врачу.

Нет перечня самых лучших и безопасных препаратов от нервов. Эффективность их индивидуальна. Каждый человек должен подобрать пару препаратов, которые эффективны именно для него. Нужно максимально ответственно относиться к их выбору. Если вы нуждаетесь в успокаивающем лекарстве в рабочее время, препарат должен позволять вам продуктивно выполнять обязанности, не клонить в сон. Особенно тщательно нужно подбирать дозу пожилым, детям.

Многие опытным путем находят пару своих средств, и чередуют их прием. Важно не принимать постоянно одно и то же, так как просто развивается привыкание организма.

Таблетки на основе трав

Таблетки на травах традиционно пользуются популярностью. Они максимально безопасны, быстро действуют, почти не вызывают побочных эффектов. Их компоненты имеют природное происхождение. Они не вредят ЖКТ и другим органам. Компоненты растений действуют мягко.

Ученые исследовали, как влияют некоторые травы на ЦНС и подтвердили эффективность части из них. Оказалось, что успокоить нервы помогут такие средства на растительной основе:

• валериана;
• пион;
• пустырник;
• пассифлора;
• зверобой.

Препараты на растительной основе достаточно быстродействующие. Очень популярен успокоительный сбор №2 – Фитоседан. В нем подобраны самые эффективные растительные компоненты. Его рекомендуют принимать после обеда. Он мягко подготовит ко сну, снимет напряжение. Препарат дешевый, хорошо переносится, не имеет побочных эффектов. А вот беременным и кормящим мамам его не советуют использовать.

К сожалению, при неврозах и неврастениях такие средства оказываются слабыми. Их лучше заменить комбинированными.

Комбинированные препараты

Чтобы препарат стал максимально эффективным, производители составляют комбинацию сразу нескольких компонентов. Если лекарство правильно подобрано, установлена эффективная доза и схема приема, оно будет безопасным, действенным.

Очень уместны комбинированные препараты при борьбе со стрессом, тревогой.

Среди комбинированных средств сейчас особенно популярны:

• Персен Форте. Считается одним из самых эффективных, безопасных. Имеет растительные компоненты. Обладает выраженным седативным действием. Успокоит, поможет погрузиться в здоровый сон. Сделает его глубоким. Немного снимает спазмы. Он хорош при слабых неврозах, тревожности, бессоннице, подавленности. Может применяться при отмене некоторых препаратов. Не приводит к привыканию, не снижает внимание. Некоторые пациенты плохо переносят его составляющие. Могут появиться запоры. При лечении детей до 3-х лет Персен не используется. Персен-Форте применяют после 12-ти лет.
• Фитосед. Имеет растительное происхождение. Устранит тревожность, напряжение, поможет расслабиться, снять усталость.
• Дормиплант. Поможет уснуть, снимет напряжение.
• Ново-пассит. Создан на основе натуральных компонентов. Быстро устранит тревожность, снимет напряжение. Хорош при неврастении, высокой тревожности, рассеянности, страхах, возбудимости. Можно принимать при климаксе для уменьшения симптоматики. Реже применяется при аллергии. Уже через полчаса после приема наступает выраженный эффект. Может провоцировать такие побочные действия, как тошнота, диспепсия, головокружение. Так как Ново-пассит понижает внимание, водителям, врачам он не рекомендуется. Принимается с 12-ти лет.
• Алговен релакс. Это БАД. Расслабит, поможет уснуть.

Капли

Есть ряд успокоительных препаратов, которые предлагаются в форме капель. На работе они не очень удобны в использовании, а дома будут всегда под рукой.

В форме капель предлагаются чаще всего сильнодействующие препараты, которые требуют точного подбора дозировки. Превышение допустимой дозы может вызывать довольно сильные побочные эффекты. Среди них:

• сонливость;
• апатия;
• нарушенная моторика;
• кишечные расстройства;
• высыпания на коже.

Данная группа действенна при неврозах, депрессии. Часто такие препараты противопоказаны, если вы за рулем. Их не применяют для лечения детей. Они противопоказаны при грудном вскармливании. Мама, которая кормит малыша грудью, с молоком может передать крохе все компоненты из лекарственных препаратов, которые она употребляет. Женщинам нужно с осторожностью принимать их при гормональных нарушениях. Беременным многие лекарства противопоказаны. Они могут негативно влиять на центральную нервную систему плода, вызывать патологии. Даже если лекарство отпускают без рецепта, важно внимательно прочитать инструкцию.

Капли лучше применять при бессоннице, трудном засыпании. При лечении депрессии, невроза могут назначить инъекции. Их лечебный эффект мощный и быстрый.

Самые популярные седативные капли:

• Валокордин. Кто же о нем не знает? Многие ошибочно полагают, что это легкие капли от нервов, которые не могут навредить. На самом деле, это мощное комбинированное успокоительное. Оно избавит от тревожности, раздражения, поможет уснуть, снимет сердечную боль, если причина ее невротическая.
• Корвалол. Мягко успокаивает, помогает уснуть, в сердце снимает спазм.
• Адонис Бром. Значительно уменьшает половое влечение (либидо), приводит пульс в норму, устраняет результаты стресса.
• Дормиплант. Успокоит, поможет окунуться в естественный сон. Это уникальная комбинация из мелиссы, валерианы, этанола, которая помогает быстро убрать нервозность.
• Капли Зеленина. Препарат поддерживает сердце, регулирует работу кишечника, устраняет его спазмы, стимулирует аппетит.
• Бромкамфора. Стимулирует процессы торможения в ЦНС, поддерживает сердце, понижает либидо.
• Пиона настойка. Широко используется при лечении заболеваний сосудов, кожи, в кардиологии. Хорошее успокоительное средство. Нормализует самочувствие, бодрит, укрепляет сосуды, стабилизирует биоритм. Слегка утоляет боль. С ним легче проснуться утром. Из-за спирта противопоказан при беременности и кормлении грудью, а также при вождении авто.
• Гербион. Это мягкое успокоительное имеет растительную основу. Успокаивает нервы. Назначается при высокой возбудимости, помогает при бессоннице, снимает тревожность. Используется только для лечения взрослых. В стакане воды разводят не больше 30-ти капель и выпивают. Противопоказан водителям, а также беременным.

Рецептурные успокоительные

Есть ряд седативных препаратов сильнейшего воздействия, которые выдаются по рецепту. Их нужно принимать только по рекомендации доктора. Это лекарства-транквилизаторы. Они относятся к самым современным, достаточно безопасным. Рецепт может выдать терапевт, если есть показания.

Рецепт потребуют на:

• Афобазол. Считается одним из лучших среди транквилизаторов и анксиолитиков. Убирает тревожность, дарит отличное настроение, просветляет память, мышление, помогает уснуть. Препарат можно использовать при расстройствах психосоматики. Наркологи используют его при абстинентном синдроме. После него практически не наблюдаются побочные явления. Он не вызовет привыкания. Показан при регулярном стрессе, нервном перенапряжении, нагрузке. Оказывает сильное воздействие на ЦНС. Подавляет страх, тревогу. При лечении детей не используется. Может иногда провоцировать нарушение стула. Не применяется во время беременности, лактации.
• Пантогам. Активный ноотропный препарат. Может применяться в педиатрии. Помогает при кислородном голодании, улучшает питание клеток. Его хорошо переносит детский организм. Пантогам способствует быстрому естественному засыпанию, улучшает память, борется с волнением, используется при астеновегетативном синдроме. Его назначают при комплексном лечении эпилепсии у детей. Он мягко снимает судороги, навязчивые движения, тик. Может помочь при задержке психического развития. Крайне редко может провоцировать аллергию (ринит, крапивница, конъюнктивит), вялость, сонливость. То же самое развивается при передозировке. Противопоказан при беременности, заболеваниях почек, аллергии.
• Фенибут. Хороший ноотропный препарат. Улучшает мозговые функции, циркуляцию крови, повышает внимание. Препарат стимулирует передачу нервных импульсов. Устранит тревожность, поможет уснуть, победит головную боль, головокружение. Его действие основано на улучшении передачи импульсов между нейронами. Это лекарство может хорошо «усыплять». Оно также применяется в комплексе для лечения головокружений, головных болей, болезни Меньера, борьбы с «морской болезнью». Может использоваться в педиатрии. Минусы препарата – негативное воздействие на печень, показатели крови.
• Тенотен. Уникальный препарат, в котором есть антитела к белку ЦНС. Он тормозит возбуждение, регулирует эмоции, настроение, убирает раздражительность. При этом у человека не появляется нежелательная заторможенность, сонливость.

Этот перечень неполный. Мы упомянули лишь самые популярные препараты.

Гомеопатические седативные средства

Если нет выраженной неврастении, есть смысл пить гомеопатические средства. По мере накопления в организме активных веществ обеспечивается устойчивый лечебный эффект.

Чаще всего это пластинки. В них есть сахарная основа и активное вещество. Нужно просто рассасывать пластинку, и вещество начинает «работать». Плюс таких пластинок – вещество всасывается уже в ротовой полости, потому действует почти сразу.

Помните, в официальной медицине гомеопатия считается лженаукой. Действенность гомеопатических средств наукой не доказана. Эти препараты не относятся к лекарствам. Их лучше использовать в комплексе с лекарственными средствами.

Самые популярные гомеопатические седативные средства:

• Эдас;
• Авенакомб;
• Упокой;
• Невросед;
• Валерианахель и др.

Какие препараты лучше

Мы уже упоминали, что нет идеальных препаратов. Все очень индивидуально. Даже если препарат разрешен к продаже без рецепта, лучше, чтобы его подобрал доктор. Он учтет комплекс жалоб пациента, состояние его нервной системы, наличие хронических заболеваний, пол, возраст, индивидуальные особенности.

Особенно осторожно следует относиться к лечению ребенка. Важно, чтобы лекарства подбирал детский невролог или педиатр. Необходимо учитывать возраст ребенка, состояние нервной системы.

Не используйте для лечения ребенка те седативные препараты, которые принимаете сами. Многие успокоительные противопоказаны для лечения детей. Они могут быть опасны. Уменьшенная дозировка – не выход из ситуации.

Стоит ли применять успокоительные для лечения ребенка

Дети познают мир, воспринимая огромное количество новой информации. Это настоящее испытание для их неокрепшей нервной системы. Научно доказано, что сейчас дети развиваются быстрее, чем даже 20-ть лет назад. Чтобы не пришлось применять успокоительные, нужно ограничивать поток информации, который воспринимает ребенок, дозировать ее.

Нервная система ребенка возбуждается легче и сильнее, чем у взрослого. Малыш может плохо засыпать, часто просыпаться, плакать. Таких детей считают гиперактивными. Им могут назначать седативные средства.

На самом деле одни лишь лекарства не решат проблему. К ней нужно подойти комплексно. С гиперактивным ребенком нужно чаще гулять на улице, дозировать получаемую им информацию, обеспечить полноценное питание, богатое витаминами, микроэлементами. Важно соблюдать режим, не разрешать подолгу смотреть телевизор или играть с мобильным телефоном.

Нагрузки должны строго соответствовать возрасту ребенка. Лишь при комплексном подходе проблему можно решить.

Как еще бороться со стрессом

Успокоительные препараты, конечно, помогают, но есть и другие способы снять напряжение. Очень важно обеспечить положительные эмоции. Их могут доставить прогулки на природе, общение с детьми, животными.

Еще есть такое понятие, как аффирмации. Это позитивные утверждения, которые помогут успокоиться, снять возбуждение. Их полезно дополнить позитивным взглядом на вещи, оптимизмом. Могут помочь медитации. С методикой их проведения можно ознакомиться в Интернете.

Со стрессом лучше бороться сразу несколькими методами. Тогда результат будет максимально ощутим. Помните, что главное – ваше внутреннее равновесие. Внешний мир будет испытывать вас на прочность постоянно. Не поддавайтесь его капризам!

Вывод

Стресс стал повседневностью в нынешнем бурлящем мире . Чтобы негативные эмоции полностью не поглотили вас, нужно правильно расставить приоритеты. Подумайте, что важнее для вас. Вспомните, что здоровье невозможно купить. Нервная система требует крайне бережного отношения к себе. Сохраняйте равновесие, будьте выше стрессов и мелких ссор. Ведите правильный образ жизни. Обеспечьте себе сбалансированный полноценный рацион. Ну а для поддержки нервов подберите для себя пару эффективных успокоительных.

У каждого из нас периодически случаются тяжелые ситуации в жизни. Мы теряем близких, работу, сталкиваемся с финансовыми проблемами и т.д. Несмотря на сложность ситуации, нужно соблюдать равновесие, душевный покой. Любую проблему можно решить.

 

vsepromozg.ru

Успокоительные средства для нервной системы взрослого

Добрый день или вечер, уважаемые читатели моего блога! Благодарю, что остаетесь со мной и частенько комментируете мои записи. Сегодня я хочу поговорить на такую щепетильную тему, как успокоительные. Многие из нас принимали их по настоянию мамы при стрессе, особенно во времена студенческих сессий.

Однако, во взрослой жизни, мы каждый день проходим жизненные тесты на стрессоустойчивость не менее, чем при защите диплома. Везде успеть, всем отзвониться, провести встречу, найти решение проблемы, закончить документацию, забрать ребенка со школы и проводить на спорт, и так дальше…

Все это ежедневно истощает нашу нервную систему. В современном мире успокоительные средства для нервной системы взрослого важны, как никогда.

Каждому знакома ситуация, когда уже в четверг хочется лечь и спать минимум 10 часов кряду. А ведь впереди еще 2, а то и 3 рабочих дня! Организм работает на износ. Человек ощущает постоянную усталость, лень, апатию, агрессию.

Проявляются симптомы авитаминоза, ведь внутренние органы не могут работать в полноценном режиме. Самое время задуматься о снятии сверхнапряжения.

После консультации с неврологом и по его совету, также из собственного опыта, представляю вам лучшие препараты, мягко действующие на нервную систему при стрессе. Важное замечание – часть из них можно купить без рецептов специалистов.

Успокоительные на травах

Любые успокоительные действуют по таким принципам:

1. Нервная система «устаканивается», т.е. возбудимость снижается, а торможение усиливается. Все, что раньше мгновенно выводило из себя, теперь оставляет лишь ощущение досады. Иногда на достижение этого эффекта уходит несколько недель.
2. Снижается раздражительность и смягчается реакция на вешнюю агрессию. Чаще хочется махнуть на все рукой и расслабиться.
3. Телесные ощущения нормализуются – пульс успокаивается, потливость снижается, ЖКТ работает без сбоев. Женщины отмечают, что значительно уменьшается выпадение волос и ломкость ногтей.
4. Уходит бессонница, перестают сниться кошмары. Биоритмы налаживаются.
5. Вы уже легче просыпаетесь по утрам; быстро переключаетесь с одного вида деятельности на другой.

Прежде чем обратиться к «тяжелой артиллерии», стоит подробно рассмотреть действие настоек и таблеток на травах. Натуральная вытяжка из растений оказывает мягкий, но достаточно сильный эффект: снимает излишнее напряжение, стимулирует мышление и память.

Как показала многолетняя практика, лекарство оказывает мощное седативное действие, если в составе есть эти травы:

• пустырник;
• ландыш;
• валериана;
• пассифлора;

• перечная мята и мелисса.

Противопоказания, тем не менее, присутствуют, поэтому рекомендую изучить инструкцию перед применением.

1. Часть из этих средств действует только при длительном курсе употребления, а другие – уже с первого применения.
2. В случае сильного стресса, когда наступает тремор рук, нарушен сон и биоритмы, следует выбрать быстродействующие составы на основе экстрактов пиона, пустырника, пассифлоры.
3. Если человек испытывает повышенную тревожность и раздражительность, вспышки гнева и плаксивость, рекомендуется выбрать более мягкие препараты (на основе валерианы, зверобоя, мяты или мелиссы).
4. Действие наступает примерно на 3-4 неделе ежедневного приема, зато эмоциональный фон выравнивается надолго.

Список пяти эффективных препаратов из растительных компонентов:

1. 
2. Чай Фитоседан. Содержит в составе такие известные всем успокаивающие нервную систему травы: валериана, чабрец, душица, донник, солодковый корень. Особенность применения – не вызывает сонливости, а потому можно применять лекарство в любое время дня. Средство простое в применении, достаточно заварить пакетик с травами, как обычный чай. Приемлемая цена делает этот сбор лучшим в своем классе.
3. 
4. Настойка пиона. Травяное средство прописывается для лечения сердечных, сосудистых сбоев и даже при заболеваниях кожи. Эмоциональный фон приходит в порядок, появляется бодрость, нормализуется сон. Содержит в составе спирт (40 %-ный), что делает его невозможным в детской терапии и противопоказан беременным и кормящим мамам.
5. 
6. Персен. Выпускается в капсулах, что  удобно в использовании. Вот уже много лет Персен занимает лидирующие места среди взрослых успокоительных препаратов. Показан при: неврозах, синдроме отмены, бессоннице. Не затуманивает мышление, можно использовать во время управления тяжелой техникой.
7. 
8. Негрустин. Основное действующее вещество – зверобой дырявый. Применяется длительное время, что дает возможность мягко снять легкое депрессивное состояние и находиться в ровном настроении. Разовые приемы не снимут тревожность и раздражительность.
9. 
10. Ново-пассит является противоположностью Негрустина. Травяной состав оказывает быстрое и высокоэффективное действие против тревоги, неврастении, повышенной возбудимости. Но имеются противопоказания и побочные эффекты. Всегда перед применением читайте инструкцию.

Отдельное внимание стоит уделить Глицину

Это не растительный, но полностью натуральный препарат. Он производится на основе вещества, которое всегда находится в нашем организме – аминоуксусная кислота( в народе именуется глицин). Это одна из 20-ти незаменимых аминокислот, без которых невозможно полноценное функционирование нервной системы человека.

Если пропадает глицин, то ухудшается память, снижается работоспособность, уменьшается концентрация внимания. Обостряются сосудистые заболевания, проявляется они агрессивная реакция на происходящее, повышается тяга к сладкому.

Все эти настойки и таблетки можно купить в любой аптеке, без рецепта врача и они частично помогают снять нервозность, возбудимость, апатию, вызванные стрессом.

Гомеопатические средства

Их сторонники  могут обратиться к таким препаратам: Нервохеель, Упокой, Леовит, Авенакомб, Нервосед, Эдас, Нотта.

Рецептурные препараты

Если человек испытал шок, имеет заболевания и находится в угрожающем его здоровью состоянии, травяные сборы вряд ли окажут необходимое действие. Существуют сильнодействующие препараты, которые фармацевты отпускают только по рецепту врача: Фенибут, Тенотен, Афобазол, Диазепам, Феназепам, Сибазон, Сонапакс, Ксанакс.

Консультация специалиста крайне важна, ведь только врач сможет определить тяжесть состояния больного.

Каждый из этих препаратов оказывает сильное действие, которое следует контролировать и  при их приеме отслеживать состояние человека. Таблетки имеют ряд противопоказаний, среди которых – кожные высыпания, вялость, мигрени, привыкание. Последнее, пожалуй, можно отнести к самым опасным нежелательным действиям.

Ни в коем случае нельзя нарушать предписание врача и самопроизвольно повышать дозу препарата. Брать чужие успокоительные тоже чревато: возможны резкие нежелательные реакции, сбои в работе внутренних органов и организма в целом. Известны случаи летального исхода.

Итак, я рассказала все про средства, способствующие успокоению расшатанной нервной системы. Помните, что от хронической усталости до состояния депрессии всего один — два шага. Но иногда достаточно своевременно пройти курс настоек на растительной основе, чтобы оказать помощь уставшему организму и не спровоцировать тяжелые реакции.

В дополнение к вышесказанному — будьте физически активны, старайтесь высыпаться

Желаю каждому найти средство по своим потребностям и всегда иметь крепкие нервы! Делитесь этими статьями в соцсетях со своими друзьями, чтобы узнать личный опыт каждого. Берегите себя.

С уважением, Ирина Яровикова

krasa-blog.ru

Успокоительные травы для нервной системы взрослого

Повседневная жизнь современного человека настолько динамична и разнообразна, что здоровье в определенный момент начинает давать сбой, и, в первую очередь, в области нервной системы. Переживания по различным поводам, невозможность отдохнуть и восстановиться, печальные события расшатывают нервы и психику даже людей с высоким критерием устойчивости к стрессам.

Справиться с проблемой на начальном этапе и вернуть бодрость духа помогают успокоительные травы для нервной системы взрослого человека.

Их перечень, свойства и способы применения должны знать как женщины, так и мужчины, чтобы оказать себе первую помощь дома или на работе.

Почему нужно принимать успокоительные травы взрослому человеку?

В организме взрослого человека все системы работают как единый механизм. При сбое в одном из участков цепи возникает разбалансировка вегетативной системы, контролирующей все процессы. Нервная система является связующей нитью между мозгом и внутренними органами. По ней дается сигнал началу или окончанию какого-либо действия.

Взрослые нагружают нервную систему разными переживаниями, стрессами, обидами, разочарованиями. Мнительные и ответственные люди подвергаются нервному истощению быстрее, потому что переживают и нагнетают свои эмоции даже в мелочах.

Сначала тревожные мысли не дают возможности отдохнуть во время бодрствования. С наступлением ночи сон не может быть полноценным, — мозг продолжает работать. Возникает нервное истощение и череда других заболеваний.

Согласно мнению медицинских экспертов все болезни от нервов и неправильных мыслей в голове пациента. Результатом такого состояния является потеря работоспособности, что для взрослого чревато совершением ошибок и потерей профессиональных навыков. Необходимо вернуть стабильность нервной системе, чтобы исключить риски для развития болезней и возникновения проблем в жизни.

Есть много средств, оказывающих успокоительный эффект на организм взрослого, — таблетки, настойки, травяные сборы. Польза у всех одинаковая, но меньший вред и затратность по средствам у успокоительных трав, которые восстанавливают нервную систему и возвращают уверенность взрослому человеку.

Преимущество успокоительных растений в том, что взрослый пациент может самостоятельно выбирать травяной продукт и пить всегда свежий отвар или чай. В успокоительных таблетках или спиртовых настойках промышленного производства могут присутствовать химические компоненты, что в ряде случаев приносит вред здоровью, а не успокоительный эффект для нервной системы у взрослого.

к содержанию ↑

Какие травы успокаивают нервы?

Стоит обратить внимание на людей в возрасте старше 60 лет. Это поколение, которое не имело возможности широкого выбора лекарственных препаратов в аптеке. Многие болезни лечились народной медициной. В каждой семье сохранялись рецепты из трав, ягод, меда, других природных продуктов, передаваемые взрослым поколением своим детям.

Сейчас все реже встречаются травницы, которые знают как правильно собрать ту или иную траву и как ее применить в качестве успокоительного для нервной системы взрослого или ребенка.

Эту функцию взяли на себя фармацевтические компании, выпускающие как отдельные успокоительные травы, так и травяные сборы, настойки или таблетки. Перечень седативных трав большой, но все виды растений или их компонентов будут оказывать успокоительное воздействие на взрослого или детей, если нет индивидуальной непереносимости или других противопоказаний.

к содержанию ↑

Список и характеристика седативных трав

Полезные травы растут буквально под ногами, но не каждое растение нужно заваривать, если расшатана нервная система, возникла депрессия или бессонница. Необходимо изучить свойства трав и собрать свой букет для здоровья нервов и восстановления ритма жизни.

Ромашка в качестве успокоительного для взрослого применяется, если наблюдается незначительная раздражительность, возбудимость, напряженность мышц, что не связано с серьезными поражениями нервной системы и психики. Эта трава имеет слабовыраженный седативный эффект за счет содержания компонентов, расслабляющих гладкую мускулатуру. Помимо успокоительного средства, ромашка применяется в качестве спазмолитика, противовоспалительного, слабительного вещества.

Чашка ромашкового чая вечером позволит расслабиться, успокоиться и заснуть без проблем. Даже аромат травы влияет на нервную систему взрослого успокоительным образом через обонятельные рецепторы.

В качестве успокоительного средства применяют цветы и листья ромашки аптечной или обыкновенной. Ее заваривают кипятком самостоятельно или добавляют в обычный чай. Ромашка — это трава, имеющая самый слабый успокоительный эффект на нервную систему взрослого среди всех растений с седативными свойствами.

Мелиссы лекарственной трава Мяты перечной листья

Мята и мелисса имеют более выраженный успокоительный эффект на нервную систему взрослых и детей. Эти травы выращиваются на любом приусадебном участке и даже без участия человека. Растения схожи по вкусу, аромату. Их часто применяют в успокоительных процедурах, заваривая вместе или каждое самостоятельно. Мята, помимо напитков, широко применяется в кулинарии и раскрывает готовые блюда по-новому.

Для взрослого человека, страдающего расстройством нервной системы, мята и мелисса являются отличным средством для успокоения, расслабления и нормализации сна ночью. Травяной сбор с добавлением мяты или мелиссы можно заваривать как травяной чай с черной или зеленой заваркой или настаивать отвар в термосе.

Зверобой — это еще одна полезная трава, успокоительный и восстанавливающий эффект которого был раскрыт недавно. Изначально зверобой применялся для лечения сердечных заболеваний, мочеполовой системы мужчин и женщин, при гриппе и простуде. В прежние времена эту траву использовали в качестве оберега детей, закладывая букетик в кроватку или набивая сухим сбором из трав подушку. Сон младенца был спокойнее и длительнее.

Чай со зверобоем положительно влияет на расшатанную нервную систему и служит хорошим антидепрессантом в период осенней хандры, любых переживаний, помогает справиться с волнением перед ответственным мероприятием.

В корнях валерианы содержатся вещества, положительно влияющие на нервную систему взрослого человека. В число недугов, которые валериана сводит на нет или снижает проявление, относятся истерии, раздражительность, внутренней напряженности, сбоев в сердечном ритме, расстройство нервной системы. Корни травы валерианы считают отличным антидепрессантом и природным снотворным.

Кипрей — это еще одна трава, которую нужно включить в свой рацион, если возникает нервозность, стрессы, ощущение полного бессилия. Нервная система взрослого человека подвержена перенапряжению больше, чем у детей, которые быстро забывают проблемы и не зацикливаются на них. Взрослые люди постоянно прокручивают в голове разные события, доводя себя до нервного срыва. Противостоять нервному и мозговому перенапряжению помогает кипрей, который в большом количестве растет на полях и манит своим медовым ароматом в период цветения. Даже ароматерапия цветущим кипреем расслабляет нервную систему, потому что обонятельные рецепторы переключают мозг на положительные эмоции. А чашечка травяного отвара из кипрея не только успокоит нервы, но и избавит организм от других болезней, которых у взрослого человека с нервным расстройством предостаточно.

В список трав с успокоительным воздействием на нервную систему взрослого или ребенка можно включить пустырник, тысячелистник, душицу, шишки хмеля, кора крушины. При первом применении любой травы или сбора трав нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты седативных растений, чтобы не усугубить состояние.

к содержанию ↑

Самые эффективные успокоительные травы

Народная медицина всегда идет в тандеме с традиционными методами борьбы с недугом. При сбоях в нервной системе взрослого человека рецепты травяных настоев, отваров рекомендованы в первую очередь.

Это безопасное лекарство природного происхождения, которое не принесет вреда здоровью побочными эффектами.

При нервных расстройствах успокоительные травы для взрослого можно применять в нескольких формах:

• Травяной отвар — для приготовления требуется только кипяток, стеклянная посуда и выбранное растение. Каждый раз можно делать свежий отвар, чтобы травы не потеряли своих свойств. Но в некоторых случаях время выдержки усиливает седативный эффект травы.
• Чай с добавлением успокоительных трав. Применяют в качестве профилактики эмоциональных срывов и беспокойства перед ответственным мероприятием. Выбранное растение добавляют в чайник с черным или зеленым чаем, чтобы придать напитку приятный вкус и избавиться от неврозов.
• Спиртовая настойка может быть приготовлена в домашних условиях или куплена в аптеке. Такое лекарство рекомендовано только взрослым для успокоения нервной системы, если нет противопоказаний к алкогольной составляющей. Дозировка успокоительной настойки на спирту не должна превышаться, чтобы не возник обратный эффект — алкоголь возбуждает нервную систему и может усилить стресс, депрессию.
• Масла из трав, описанных выше, тоже оказывают седативное влияние на организм взрослого при процедуре ароматерапии или приеме расслабляющих ванн. Маслянистые экстракты успокоительных трав можно смешивать в равных пропорциях или использовать каждый раз новый компонент, проверяя эффект расслабления и восстановления здоровья.
• Сухая смесь из успокоительных растений, связанная букетом или положенная в подушку, мешочек, наполнит дом приятным ароматом и создаст условия для ежедневной релаксации при любых неврозах у взрослых и детей.

Для домашней аптечки можно собрать успокоительные травы своими руками, изучив правила их сбора и высушивания. Как приготовить успокоительный отвар для нормализации здоровья? Рецепты эффективных отваров в следующей главе.

к содержанию ↑

Успокоительные сборы трав: рецепты

Рецептов на основе трав, которые помогут успокоиться, много. Можно добавлять в чай ингредиенты трав, меняя их еженедельно, чтобы не было привыкания. При серьезных расстройствах в качестве успокоительного специалисты рекомендуют принимать сбор из трех или пяти растений, которые дополняют друг друга.

Успокоительный отвар №1

Мята, зверобой, кипрей отлично сочетаются и подходят для приема как утром, так и перед сном. Для взрослого, испытывающего постоянный стресс на работе или в личных делах, успокоительный напиток поможет восстановить силы и не реагировать на неприятности.

1. Ингредиенты взять в равных долях (по 1 ч. л.) и смешать в стеклянной емкости.
2. Вскипятить воду (1 л) и добавить к смеси.
3. Накрыть полотенцем и дать время для настаивания (пока не остынет до комнатной температуры).
4. Добавить в успокоительный настой 1 ст. л. меда (только не в горячую воду, чтобы мед не потерял своих свойств).

Выпить успоко

stopvsd.net

Как успокаивать нервную систему и чем?

Жизнь современных людей полна переживаний, стрессов. Пагубные результаты нервных расстройств нередко ощущает на себе даже уравновешенный здоровый человек. Появляется раздражительность, иногда нарушается сон. Функционирование организма неожиданно начинает давать сбой. Не зря есть поговорка, что любые недуги — от нервов. Врачи полностью с ней согласны. Поэтому каждый человек должен знать, как успокаивать нервную систему, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний.

Основная причина стресса

Прежде чем мы поговорим о том, как успокаивать нервную систему, следует сказать, что, только научившись брать свои отрицательные эмоции под контроль, можно достигнуть желаемого.

Для этого попытайтесь понять, что вызывает у вас такой негатив. Это трудная задача. Ведь причину раздражения определить достаточно сложно. Психологи утверждают, что основным источником возникновения отрицательных эмоций являются завышенные требования как к себе, так и к окружающим.

Такая ситуация заставляет человека находиться на взводе. Возникает постоянное ощущение беспокойства. Данная личность не способна расслабиться и полноценно насладиться жизнью. И только после избавления от таких ощущений человек может полностью научиться контролировать все свои эмоции.

Но, к сожалению, это длительный процесс, а что делать сегодня? Расскажем, как успокоить нервную систему быстро и эффективно.

Выпускаем пар

Это прекрасный метод не поддаться нахлынувшим негативным эмоциям и восстановить душевное равновесие. Итак, как успокоить нервную систему быстро и действенно?

Самый прекрасный способ — это дать выход чувствам. Не следует их удерживать. Существует множество методов того, как это сделать. Выберите наиболее подходящий для вас. Можно побить подушку, покричать во весь голос, что-либо швырнуть и даже разбить (к примеру, чашку).

Немецкие ученые в ходе исследования подтвердили, что женщины, кричащие во время ссоры, бьющие посуду, во много раз снижают риск возникновения преждевременной смерти от инсульта либо инфаркта.

Возьмите тайм-аут

Прекрасно демонстрирует то, как успокаивать нервную систему, следующее правило. Услышав нечто неприятное, не спешите отвечать обидчику тем же. Представьте себе, что минут на 20 вы просто онемели.

Лучше всего где-нибудь пройдитесь. Движение отлично избавляет от напряжения. Если есть возможность, смените обстановку. Выйдите на улицу, обязательно прогуляйтесь пешком. При этом следует чередовать темп движения. Периодически ускоряйтесь, а затем замедляйтесь. Изменяйте ширину шагов. Очень быстро вы ощутите, как нервозность и раздражительность вас покинули.

Такие простые движения позволяют нормализовать функционирование эндокринной системы, активизировать работу определенных участков мозга, несущих ответственность за настроение. Вы сможете биохимические процессы, протекающие в организме в результате стресса, переключить на поддержку физической активности.

Белая вода

Ученые приводят прекрасный метод расслабления. Знаете ли вы, какой цвет успокаивает нервную систему? Белый. А если вы представите еще и водную гладь, то прекрасный эффект вам обеспечен.

Во время стресса постарайтесь успокоиться. Сядьте и мысленно вообразите водную гладь, но не прозрачную, а белого цвета, как молоко. Постарайтесь ощутить, как медленно вы погружаетесь в нее. Почувствуйте прикосновение к своей коже удивительной воды. Окунитесь в нее.

В таком состоянии пробудьте пару секунд. Насладитесь своими ощущениями сполна. После этого представьте, что возле ваших ног образовалось некое отверстие, и вода в него постепенно стекает, унося с потоком весь негатив.

Теперь глубоко вдохните и открывайте глаза.

Физкультурная пауза

Как успокоить вегетативную нервную систему? Изначально следует выработать необходимый режим дня. Скорейшему избавлению от негатива способствуют полноценный сон, прогулки на воздухе. Очень полезна лечебная физкультура. Благоприятно воздействуют на организм занятия в спортзале, ходьба на лыжах, велопробег.

Отличный эффект окажет даже утренняя зарядка. Она доставит огромное удовольствие от победы над ленью. В результате организм получит эндорфины — натуральное лекарство от стресса, которое выделяет мозг.

Чтобы быстро снять эмоциональное напряжение, следует проделать несколько простых упражнений:

1. Сидя на стуле, ухватитесь за сиденье. С усилием потяните его вверх. Такое положение сохраняйте, досчитав до 7.
2. Соедините руки в замок и заведите их за голову. Надавите ими на шейный отдел, оказывая всем телом сопротивление такому давлению.
3. Присядьте на краешек стула. Свободно опустите руки. Поднимите голову вверх. Досчитай до десяти. Затем сделайте вдох. На выдохе наклонитесь к коленям. Снова вдох. И медленно распрямитесь.

Правильное дыхание

Проанализировав, чем можно успокоить нервную систему, врачи предложили эффективную методику. Дыхательная гимнастика — отличное средство не только в случае невроза, но и при сильном волнении, головокружении, плохом самочувствии.

Несколько глубоких выдохов и вдохов насыщают мозг кислородом, способствуют стимуляции мыслительного процесса. Замечено, что такой способ позволяет понизить давление, уменьшить частоту сердцебиения, просветлить ум.

Техника правильного дыхания достаточно проста. Изначально лучше потренироваться лежа на спине. И только после полного освоения переходите к выполнению упражнений сидя. Старайтесь дышать диафрагмой. Очень медленно надувайте, а затем сдувайте живот, словно шарик.

Акупрессура – точечный массаж

Данный метод стимулирует выработку в организме гормонов — эндорфинов и серотонина, являющихся натуральным успокоительным средством. Чтобы выполнить массаж, успокаивающий нервную систему, необходимо воздействовать на активные точки:

1. Одну из них можно найти на внутренней стороне подбородка — в центре. Данную антистрессовую точку массируйте круговыми движениями. 9 раз в одну сторону и столько же – в другую.
2. На протяжении двух-трех минут разминайте, несколько растягивайте, сдавливаете на руках средние пальцы.

Прослушивание музыки

Это прекрасный способ, позволяющий устранить излишнюю возбудимость, снять напряжение, успокоить нервы. Рекомендуется прослушивать музыку в спокойной обстановке. Для полного расслабления психологи советую лечь и закрыть глаза.

Однако не любая музыка принесет организму необходимый эффект. Хотите знать, как успокаивать нервную систему? Выбирайте мотивы, лечебное воздействие которых полностью подтверждено.

Известно, что прекрасным терапевтическим воздействием обладают произведения:

• «Лунная соната» (Бетховен).
• «Итальянский концерт» (Бах).
• Кантата №2 (Бах).
• Симфония №45 (Гайдн).
• «Аве Мария» (Шуберт).

Такие мелодии отлично успокаивают, снимают напряжение. Можно прослушивать и другие мотивы. Главное условие – это спокойное звучание, способствующее расслаблению и поднятию у человека настроения.

Прекрасной терапией является прослушивание естественных звуков природы. Шум моря, пение птиц, шелест леса, стук дождя позволяют очень быстро избавиться от стресса.

Замечено, что 30 минут музыкотерапии способны заменить воздействие успокоительных лекарств. Мелодичные звуки устраняют психологические зажимы, обращают человека к положительным эмоциям.

Конечно, такие методы изменить обстоятельства не могут, однако ваше отношение к проблемам станет совершенно другим.

Народные методы

Несмотря на достаточно частую критику современными врачами знахарских методов лечения, в данном случае даже официальная медицина признает их эффективность. Профессиональное сообщество врачей считает, что можно отлично успокоить нервную систему народными средствами. Применение настоев из трав оказывает благоприятный эффект на организм, переносящий различные стрессы.

В аптеках можно приобрести множество успокоительных чаев, основными ингредиентами которых являются травы. Полезны валериана, мята, женьшень, ромашка, полынь. Кроме того что они успокаивают нервную систему, они очень вкусны.

Достаточно популярен еще один метод травяной терапии. Это сон на специальной подушке. Ее легко можно смастерить собственными руками. Набейте подушку успокоительными травами. Рекомендуется использовать душистые растения. Наиболее подходящими являются мята, лаванда, мелисса.

Успокоительные травы

Большим плюсом в использовании отваров является благоприятный эффект и при этом полное отсутствие привыкания организма к ним.

Рекомендуемыми травами являются:

1. Мята. Успокаивает нервную систему, нормализует сон, избавляет от напряжения.
2. Зверобой. Обладает противовоспалительным, успокоительным воздействием, избавляет от чувства страха и тревожности.
3. Ромашка. Снимает мышечные спазмы, успокаивает нервы.
4. Валериана. Корень травы прекрасно устраняет раздражительность, избавляет от беспокойства.
5. Чабрец. Кроме успокоительного эффекта, обладает легким снотворным воздействием.
6. Горицвет. Не только успокаивает, но и повышает интерес к жизни.
7. Липа. Противопростудное средство в сочетании с мелиссой прекрасно устраняет раздражительность.
8. Иван-чай. Успокаивает нервы, устраняет бессонницу, головную боль.
9. Полынь. Трава, прекрасно избавляющая от нервных припадков, устраняющая бессонницу.

Если вышеописанные методы не помогают победить неприятные последствия стресса, значит, самое время посетить врача. Возможно, нервная система нуждается в более серьезной терапии, и без специальных лекарств не обойтись.

Медикаментозные препараты

От нервозности, повышенной возбудимости современная фармакология предлагает множество успокоительных препаратов. Изначально остановимся на эффективных известных средствах. Речь идет о настойках:

• валерианы;
• пиона;
• пустырника;
• боярышника.

Не забывайте, что любой медикамент должен быть назначен врачом. Поэтому, если настойки не принесли желаемого эффекта, отправляйтесь к доктору. Только он сможет порекомендовать, как успокоить нервную систему. Лекарство, подобранное специалистом, полностью вам подойдет. И значительно быстрее окажет благоприятный эффект на организм.

В случае тревожных состояний и выраженных неврозов может быть назначен один из следующих медикаментов:

• «Адаптол»;
• «Тенотен»;
• «Галоперидол»;
• «Деприм»;
• «Феварин»;
• «Когитум»;
• «Дормиплант»;
• «Хлорпротиксен»;
• «Эглонил»;
• «Флуоксетин».

Быстрым эффектом обладают капли:

• «Валокордин»;
• «Новопассит»;
• «Валосердин»;
• «Негрустин»;
• «Корвалол».

Для некоторых пациентов более эффективными будут инъекции препаратов:

• «Галоперидол»;
• «Мильгамма»;
• «Атаракс».

Детские лекарства

Несмотря на беззаботность и столь юный возраст, малыши также могут страдать от моральных перегрузок и стрессов. Период взросления ребенка всегда сочетается с расстройствами и трудностями. Именно поэтому практически каждый родитель периодически сталкивается с вопросом о том, как успокоить нервную систему ребенка.

Для таких целей разработано множество чаев, фитонастоев. Прекрасные результаты дает прослушивание соответствующей музыки.

Фармацевтами разработаны специальные препараты, способные защитить малышей от стрессов. Только не забывайте, что перед их применением следует проконсультироваться с педиатром либо невропатологом. Наиболее востребованы для детей лекарства:

• «Тенотен детский»;
• «Зайчонок»;
• «Нотта»;
• «Дормикинд».

Заключение

Способов достигнуть успокоения нервной системы существует много. Некоторые люди восстанавливаются после просмотра любимого фильма. Другим достаточно посетить фитнес-клуб. Третьи с удовольствием встретятся за чашкой чая с подругой. Неважно, какой метод вы подберете для себя. Главное — не пускать на самотек возникшую проблему.

Помните: выход есть из любой ситуации!

fb.ru

Успокоительные средства для нервной системы взрослого

Опубликовано: 29.10.2016
Разместил: Анаиддд

Большинство людей знают об успокоительных средствах скорее из многочисленных сериалов и кино, где герой достает из шкафчика над раковиной баночку и высыпает на ладонь пару разноцветных капсул, чтобы запить их водой из крана, после дрожащей рукой протереть зеркало и посмотреть мутным взглядом. Ведь особенно в психологических триллерах герой переживает множество событий, которые не могут не отражаться на его состоянии. Успокоительные средства для нервной системы взрослого, список которых может поражать своим разнообразием, порой нужны и в реальной жизни. Ведь каждый день человек сталкивается с десятком проблем, решая которые, он тратит нервные клетки. Порой к вечеру сил совсем не остается, причем больше усталости накапливается именно нервной, а не физической. Особенно, если человек занимается умственной деятельностью.

Бешеный ритм городов требует каждый день заряда энергии и внутренних сил. Решить множество проблем на работе, давка в автобусе или нескончаемые пробки на дорогах, нервные водители других автомобилей, проблемы с детьми, ссора с начальством или просто, день не задался уже с самого утра, ухудшается иммунитет у взрослого. Проблемы могут прийти с любой стороны, особенно когда их совсем не ждешь. И постепенно накапливается усталость. Люди испытывают проблемы и со сном, они не могут расслабиться – тысячи мыслей проносятся в голове, перед глазами кадры прошедшего дня. И ожидание завтра. Как успокоить нервы, расслабиться?

Невидимая проблема

Увы, чаще всего люди склонны недооценивать состояние своей нервной системы. Да, о невозвратимости нервных клеток все помнят, однако, как выявить проблему и куда идти за решением? С графиком современного человека вырвать хотя бы пару часов для себя очень трудно. Поэтому успокоительные средства для нервной системы взрослого без сонливости чаще подбирают самостоятельно, без помощи специалиста. Либо ищут в сети, либо идут за советом к фармацевту ближайшей аптеки, особенно когда «волшебная чашка чая» не помогает. Так ли это безопасно? Ведь хоть фармацевт и имеет медицинское образование, врачи единодушно утверждают: он не имеет право ставить диагноз, тем более советовать какое-нибудь лекарство. Только реализовывать их по письменному назначению врача или продавать лекарства, которые можно отпускать без рецепта.

Но как тогда получить помощь и совет по приобретению успокоительного? Прежде всего, не стоит считать себя психически больным. Нервная система любого человека имеет свои границы, она вовсе не железная, а ежедневные стрессы только сильнее расшатывают ее. Но люди разные и состояние их здоровья во многом зависит от реакции на одинаковые проблемы. Кто-то спокойно воспримет неприятное известие и будет только искать варианты выхода из ситуации, а кто-то будет днями, ночами, даже неделями есть себя, переживая и волнуясь. Не зря говорят, «кипение полезно лишь для чайников» и людям часто советуют оставаться внутренне спокойными, не вестись на провокации и держать себя по возможности в руках. Успокоительные средства для нервной системы взрослого при депрессии или пережившего сильный стресс помогают стабилизировать работу нервной системы, привести мысли в порядок. Врачи называют их седативными препаратами.

Конечно, лучший и безопасный вариант подобрать себе действенное успокоительные препараты и продукты – обратиться к невропатологу. Врач изучит ваше состояние, проведет несколько тестов и пропишет необходимые лекарства, ведь у любого препарата есть противопоказания и никогда нельзя быть точно уверенным, проявится ли аллергия. Хотя, список лучших успокоительных средств, особенно на травах, можно посмотреть и в Интернете. Существуют универсальные лекарства, которые способны помочь любому.

Дарят внутренний покой

Почему люди так завидуют йогам или монахам из Тибета? Вторые вроде живут в горах, бывает даже без элементарных удобств, без достижений техники, лишь наедине с собой. Но зато в глазах монахов виден покой, они явно находятся в гармонии и не страдают от внутренних демонов, как большинство современных людей. Монахи просто живут выше ежедневных проблем и больше думают о душе и мире вокруг. Конечно, уехать на Тибет может не каждый, но как достичь желанного внутреннего покоя? И наконец, спать по ночам, а не ворочаться по два-три часа?

Лучшие успокоительные средства для нервной системы взрослого, что они должны делать:

• их действие направлено на очаги возбуждения нервной системы и общее торможение ускоренных реакций;
• все негативные чувства: раздражение, гнев, агрессия, склочность, слезливость – происходят от работы подкорковой зоны мозга. Седативные препараты направляют свое действие туда, чтобы подавить начавшиеся реакции;
• нервное возбуждение отражается и в физическом плане: человека трясет, перед глазами мелькают точки, голова может кружиться, сердце заходится в бешеном ритме, руки дрожат, ладони потеют, внутри все просто сжимается и это не литературное выражение. Седативный препарат наводит порядок в работе вегетативной системы, сначала ослабляя, потом рассеивая очаги возбуждения;
• немаловажный плюс – такие средства помогают наладить сон, хоть сами не являются снотворными. Просто при успокоенной нервной системе человек сам быстрее расслабляется и засыпает;
• если вместе с успокоительными, человек принимает разные транквилизаторы или снотворные, обезболивающие, он может с помощью врача подобрать хорошие комбинации препаратов, чтобы меньше принимать «ярые» лекарства, уменьшая их побочное действие. Ведь известно, что большинство обезболивающих могут негативно отразится потом на работе организма в целом.

Сильные успокоительные средства для нервной системы взрослого порой назначаются страдающим неврозами и неврастеникам. Также их принимают в качестве вспомогательного средства страдающие расстройствами сна разной тяжести.

Успокоительные без рецепта

Честно говоря, любое лекарственное средство, особенно направленное на деятельность нервной системы должно назначаться врачом. Ведь порой за обычным нервным расстройством кроется нечто более серьезное. Либо так аукается гормональный сбой или это первые признаки тяжелой болезни.
Однако большинство людей все равно привыкло заниматься самолечением, оправдывая себя нехваткой времени. Да и фирмы-производители лекарств ежегодно пополняют разнообразие препаратов успокаивающего свойства, рекламируя их как безопасные средства, доступные всем.

Рекомендуем: Льняное масло: польза и вред,отзывы

Справедливости ради стоит отметить, большинство успокоительных не вызывает привыкание, от них не бывает откатов, и аллергия встречается редко. Подобные лекарства не вызовут зависимости, они считаются безопасными, вот в аптеках их и могут продать без рецепта.

Лучшие успокоительные

Подбирая себе лекарство, для начала забудьте о рекламе. Телевидение способно похвалить что угодно, лишь бы фирма-производитель хорошо проплатила время и наняла талантливых артистов. Действеннее работает Интернет, по отзывам пользователей которого люди часто подбирают себе разные вещи, конечно, мнение специалиста, а если он недоступен, подруг и знакомых.

Успокоительные средства для нервной системы взрослого, отзывы делят на две большие группы:

• растительные;
• фармакологические.

Притом растительные считаются более эффективными и безопасными, потому что не бьют потом по печени или поджелудочной железе, не аукаются в почках, как некоторые лекарства. Не стоит забывать о своем организме, принимая разные таблетки и капсулы. Ведь кроме полезных свойств, лекарство еще напичкано химическими элементами, которые «бродят» по организму потом и должны расщепиться. Чаще всего страдают именно почки, поджелудочная и печень. Поэтому безопаснее растительные успокоительные, в них нет искусственных химикатов, организму усвоить горазд проще.
Если не слишком уверены в своих силах собрать лекарственный сбор, обратитесь в аптеки. Возможно, в городе есть пара точек, где продают кроме обычных лекарств, травяные составы.

Их сортируют в пакетики, снабжая этикетками, для чего и что именно собрано внутри. Иногда их продают в виде готовых препаратов: брикеты из корневищ, фильтр-пакеты, которые добавляют потом в чай или отдельно заваривают. Успокоительные средства для нервной системы взрослого на травах крайне эффективны. Особенно пакетики. Их легко использовать на работе и дома, достаточно вскипятить воду и пить вместо чая. Улучшают сон, поднимают настроение, успокаивают возбуждение. И помогают при проблемах с желудком.

Встречаются спиртовые настойки с добавлением нужных трав, список которых тоже указывается в этикетке. Она считается более эффективной, чем таблетки.

• Лекарства с использованием пассифлоры инкарнатной (это страстоцвет). Специальное растение, помогающее быстрее и легче уснуть, также помогает страдающим от повышенной возбудимости, снимает панические атаки, тревожность. Пассифлора хорошо воздействует и в физическом плане – успокаивает нервные движения, головокружения, снимет спазмы.
• С использованием пустырника – чаще встречаются именно спиртовые настойки или капли с ландышем и соответственно пустырником, бывают таблетки из него.
• Настойка с пионом – отлично помогает неврастеникам и страдающим проблемами с давлением.
• Препараты со зверобоем (это и таблетки Негрустин или Нейроплант, тот же Деприм) – они успокоительные и антидепрессанты.

Комбинированные успокоительные

Фармакология всегда использовала растения как основу для своих препаратов, сочетая искусственные соединения с силой природы. Поэтому популярны смешанные лекарства, в которых есть и растения, но сами они эффективные успокоительные средства для нервной системы взрослого, ведь люди привыкли доверять таблеткам и капсулам, да и многие просто не знают, как правильно собрать травяной сбор или подобрать хорошее натуральное средство в той же аптеке. Поэтому обращаются к испытанному способу – таблеткам.

Рекомендуем: Лечение полипов в желудке народными средствами

Фитосед – в нем встречается пустырник, хмель с овсом и мелиссой, боярышник и кориандр, также донник и все на основе спирта. Препарат не советуют принимать людям за рулем и лучше всего пить по вечерам. Помогает при повышенной утомляемости, улучшит сон и снимет напряжение. Бывает в капсулах или как спиртовая настойка.

Кому нельзя: если вы страдаете от сниженной свертываемости крови, являетесь кормящей мамой или беременной женщиной. Назначают – если настойка, разводить чайную ложку в стакане обычной воды и пить 3-4 раза, последний вечером, после ужина. Смесь тщательно взбалтывать.
Фитоседан – бывает 2 и 3. Выпускают как пакетики, которые можно заваривать вместо чая или как сбор. Его тоже надо разводить кипятком.
Фитоседан 2 — Содержит пустырник с мятой перечной, хмель и валериану с корнями солодки.

Персен

Достаточно популярен благодаря рекламе. Отпускается всем без рецепта и содержит валериану. Действительно хорошее средство, недорогое (примерно 300-450 р). В составе кроме валерианы есть мелисса с мятой перечной.
Можно: раздражительным, возбудимым людям, страдающим нарушениями сна, бессонницей.

Нельзя: беременным, страдающим непереносимостью фруктозы, у кого проблемы с артериальным давлением, кормящим матерям и детям (таблетки нельзя давать детям младше трех, капсулы – младше 12 лет).

Побочные действия: возможна аллергия, если долго принимать – запор.
Также можно спросить в аптеках Ново-пассит, не менее популярное средство, в составе которого тоже несколько трав, Дормиплант.

moy-znahar.ru