Тяжесть в глазах что делать – Ощущение тяжести в глазах, причины и лечение

Содержание

Тяжесть в глазах: причины, лечение

Давящие ощущения на глазах, которые мешают человеку заниматься привычной деятельностью, получили название астенопия. Причины тяжести в глазах могут быть следующие.

Патологии глаз

Наиболее часто ощущение тяжести в глазах сопровождает офтальмологические заболевания:

Переутомление глаз. Одна из самых безобидных причин дискомфорта. В этом случае давящие ощущения на веках возникают в результате продолжительной работы за ПК, чтения, шитья и пр. Спазм сосудов может привести к рези в глазных яблоках, слезотечению, сонливости.
Повышение внутриглазного давления (глаукома). При наличии данного заболевания человек может ощущать распирающую боль внутри глазницы, ухудшение зрения, расплывчатость изображения. Может возникать тошнота, позывы к рвоте.
Повреждения зрительного аппарата. В этом случае боль будет иметь ноющий и тянущий характер, и быть результатом внутреннего кровоизлияния. Наибольшую опасность представляют механические травмы, нанесённые тупыми или острыми предметами.
Отёчность век. Если тяжесть в глазных яблоках сопровождается припухлостью, возможно, речь идёт об аллергической реакции. В этом случае симптомы возникают внезапно и не сопровождаются болью. Кроме того, причиной отёков могут стать инфекционные болезни глаз (конъюнктивит, блефарит, ячмень и пр.). Помимо покраснения век, могут наблюдаться неприятные ощущения при надавливании. Отёчность невоспалительного характера часто является проявлением сердечных или почечных патологий. В таких ситуациях припухлость образуется преимущественно по утрам и характеризуется давящими ощущениями.

Проникновение инородного предмета в глазницу. Песок, пыль, насекомые, попавшие в полость глаза, часто вызывают режущие боли. Если вовремя не удалить постороннее тело, болевые ощущения приобретают давящий характер.
Воспаление глазных нервов. При неврите чувство сдавливания возникает обычно при движении глазными яблоками. Отсутствие терапии может привести к ухудшению чёткости зрения.
Птоз. Птозом называется опущение верхнего века. В большинстве случаев заболевание носит односторонний характер и бывает врождённым. Среди причин приобретённого птоза – неврологические нарушения, затрагивающие глазодвигательные нервы. Помимо аномально низкого расположения века у больного наблюдается синдром «сухого глаза», повышенная утомляемость, диплопия.

Ещё одной причиной «тяжёлых» век является блефароспазм – спазм круговой мышцы глаза. Среди признаков – подёргивание век, интенсивное моргание, слезотечение, потеря веком эластичности.

Кроме того, на тяжесть в глазах часто жалуются люди, имеющие нарушения чёткости зрения – миопию, дальнозоркость, астигматизм.

Системные патологии

Давящее чувство в районе глаз может быть и не связано с глазными патологиями и свидетельствовать о неполадках в работе других органов. Данный симптом часто выступает проявлением следующих патологий:

Артериальная гипертензия. В этом случае у больного ощущается тяжесть не только в глазных яблоках, но и в голове. Боль локализуется в области висков и затылка, имеет пульсирующий характер, сопровождается шумом в ушах и мушками перед взором.
Шейный остеохондроз. Расстройство венозного оттока, возникающее из-за сдавливания нервов, нередко вызывает ноющую боль в затылке, отдающую в глаза, а также ощущение давления внутри глазницы.
Мигрень. Острый приступ головной боли пульсирующего характера может отдавать в виски и глаза. Помимо этого возникает тошнота, непереносимость звуков, яркого света, запахов.

Анемия. Проблемы с кровью могут привести к кислородному голоданию мозга, следствием чего и бывает давящая боль во лбу, затылке и глазницах.
Синусит и его разновидности (гайморит, фронтит). Воспаление одной или нескольких придаточных пазух часто провоцирует ощущение распирания и давления не только внутри головы, но и в районе глаз.
Тяжесть в глазных яблоках может стать результатом вирусных заболеваний (простуды, гриппа, ОРВИ). В этом случае человека беспокоит боль в голове, отдающая в глаза, возникающая как следствие отёка сосудов.
Также причиной сдавливающих ощущений может стать банальное переохлаждение. Воздействие холода приводит к спазму сосудов, последствием чего и является боль в затылке и глазах.

Одной из серьёзных причин тяжести в глазнице является менингит – воспаление мозговых оболочек. Данное заболевание проявляется болью в голове и глазах, тошнотой, ознобом. Не стоит затягивать лечение: менингит опасен своими последствиями, среди которых – летальный исход.

Неправильный выбор очков или линз

Неправильно подобранная оптика, в том числе купленная не по рецепту, а также без консультации со специалистом, часто является причиной дискомфорта в глазах, ухудшения остроты зрения, острой или ноющей боли в веках. В этом случае тяжесть глазных яблок способна уменьшаться при снятии очков или линз.

В подобной ситуации рекомендуется обратиться к офтальмологу, который поможет подобрать правильное средство коррекции.

Сопутствующие симптомы

Ощущение «тяжёлых» век может сопровождаться сопутствующей симптоматикой:

чувство инородного предмета или песка в глазнице;
снижение чёткости зрения, светобоязнь;
повышенная слезоточивость или, напротив, сухость роговицы;
затуманивание зрения, диплопия, боли в голове;
при аллергических реакциях может возникать зуд и жжение конъюнктивы;
шейный остеохондроз проявляется болями в верхнем отделе позвоночника, спине, плечах;
при инфекционных заболеваниях возможно увеличение температуры тела, ломящие ощущения в суставах, потливость, озноб;
при перенапряжении глаз возникает общее переутомление организма;

для воспалительных заболеваний глаз характерна припухлость век, гнойные выделения из органов зрения;
мигрень сопровождается пульсирующей болью в висках.

Если тяжесть в глазных яблоках беспокоит длительное время, необходимо обратиться к окулисту за проведением диагностики. В некоторых случаях потребуется консультация узких специалистов – невропатолога, эндокринолога, кардиолога, лора и др.

Диагностика

В первую очередь офтальмолог проведёт визуальный осмотр зрительного аппарата больного на наличие воспалительно-инфекционных патологий. При необходимости специалист использует следующие виды диагностики:

измерение внутриглазного давления с помощью тонометра;
осмотр глазного дна офтальмоскопом. Проводится для выявления заболеваний сетчатки и диска зрительного нерва, а также оценки работы сосудов;
визометрия – исследование остроты зрения.

В некоторых случаях применяются дополнительные методы диагностики:

биохимический и общий анализ крови;
исследование мочи;
анализ крови на сахар;

обследование головного мозга с помощью МРТ, КТ, электроэнцефалограммы;
при подозрениях на патологии носоглотки проводится эндоскопия;
при сердечно-сосудистых заболеваниях назначают ЭКГ;
при аллергических реакциях сдают кожные аллергопробы;
при заболеваниях неврологического характера потребуется пройти УЗИ сосудов шеи, рентген шейного и грудного отдела позвоночника.

Основываясь на полученных данных, специалист устанавливает диагноз и подбирает соответствующее лечение.

Лечение

Тяжесть и дискомфорт в глазах можно устранить с помощью препаратов, народных средств и глазных упражнений. Для достижения лучшего результата терапию следует проводить под контролем лечащего врача.

Медикаментозное лечение

Лекарственные средства позволят избавиться от основного заболевания и облегчить симптоматику. В зависимости от причины дискомфорта применяют следующие аптечные средства:

При вирусных и бактериальных заболеваниях глаз применяют антибиотики в виде капель и мазей (Левомицетин, Флоксал, Эритромицин), а также средства противовирусного воздействия. В некоторых случаях потребуется принимать антибактериальные средства внутрь.

При глаукоме показано применение медикаментов, снижающих глазное давление. При приступе закапывают в глаза Пилокарпин или Дорзоламид. Тяжёлые стадии болезни лечат оперативным способом.
При расстройстве вегетативной функции применяют средства, нормализующие работу кровеносной системы, а также витамины группы В.
Если дискомфорт в глазнице ощущается в результате ношения оптики и сопровождается синдром «сухого глаза», используют увлажняющие капли на основе гиалуроновой кислоты (Оксиал, Хило-Комод), которые позволят избавиться от переутомления и увлажнить слизистые.
Если тяжесть спровоцирована синуситами, потребуется пролечить основное заболевание. Чаще всего отоларингологи назначают внутрь антибиотики (например, Флемоксин Солютаб), обезболивающие (Ибупрофен), а также промывания носовой полости специальными растворами.
При попадании в глазницу инородного тела следует немедленно обратиться к врачу. После удаления предмета назначают закапывание противомикробных средств, например, Альбуцида.
Снять боль и уменьшить воспаление помогут Диклофенак, Анальгин.
При нарушении работы почек применяют диуретики (Фуросемид).

При неврологических нарушениях используют успокоительные (Ново-пассит).
Пациентам, страдающим остеохондрозом, невропатологи рекомендуют пройти курс лечебного массажа, ЛФК, иглоукалывание. Также показан приём лекарственных средств, которые позволят поддержать функцию позвоночника и избавиться от болевого синдрома (Кеторолак, Вольтарен и пр.).
Если тяжесть в глазах вызвана ретинопатией, применяют антиагреганты, а также лазеротерапию и витрэктомию.

Если дискомфорт и давящие ощущения стали результатом нарушения зрительной функции, требуется коррекция зрения с помощью очков или контактных линз. При косоглазии рекомендовано постоянное ношение очков, а также выполнение глазных упражнений.

Гимнастика для глаз

Глазная гимнастика поможет избавиться от ощущения тяжести в глазах, укрепить мышцы, устранить перенапряжение и усталость. Для этого рекомендуется выполнять простые упражнения:

сомкнуть веки и перемещать глазные яблоки справа налево. Выполнять 5-10 раз;
часто моргать на протяжении 1 минуты;

сильно зажмуриться, досчитать до 5, после чего широко раскрыть веки на 5 секунд. Повтор 10 раз;
перемещение взгляда по диагонали, по кругу (по часовой, затем против часовой стрелки), влево-вправо. Повторить 5 раз;
поочерёдное перемещение взора с кончика носа на удалённые предметы, сначала одним, затем другим глазом;
рисование в воздухе различных фигур (восьмёрки, круга, квадрата, треугольника).

Уделив упражнениям всего несколько минут в день, можно устранить неприятные ощущения и сохранить здоровье зрительной системы.

Народные средства от тяжести в глазах

Нетрадиционная медицина поможет облегчить чувство сдавливания и дискомфорт в глазах, вызванный зрительным переутомлением.

При серьёзных заболеваниях применение народных средств и самолечение может стать опасным.

Снять отёчность век поможет картофельная маска. Для этого из картофеля выжимают сок, перемешивают с мукой и формируют из массы лепёшки, которые держат на глазах несколько минут.
Избавиться от переутомления можно с помощью свежего огурца, перемолотой петрушки, смешанной со сметаной, компрессов, пропитанных отварами ромашки или липы.

При давящих головных болях применяют примочки из сбора трав (ландыш, ромашка, крапива). В растворе смачивают ватные диски и укладывают их на веки на 5 минут.
При мигрени поможет чай с мелиссой.
Уменьшить воспалительные процессы можно с помощью промывания глазницы раствором золотого уса, сока алоэ и ромашки.
Для обезболивания применяют эфирные масла ромашки и мяты (по 3 капли каждого масла на стакан воды). В полученном средстве намачивают марлю и держат на висках.
Устранить воспаление и боль можно с помощью сока алоэ с мёдом. Смесью смазывают веки, после чего смывают тёплой водой.

Перед применением народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика

Чтобы избежать тяжести в глазах и других неприятных ощущений, необходимо хотя бы раз в год посещать окулиста, который проверит остроту зрения, выявит зрительные нарушения, а также поможет подобрать корректирующую оптику.

Во избежание дискомфорта следует придерживаться мер профилактики:

соблюдать гигиену глаз: использовать увлажняющие глазные капли, носить очки, женщинам смывать косметику перед сном;

правильно распределять время на отдых и работу;
предотвращать зрительное переутомление с помощью глазной гимнастики;
отказаться от вредных привычек;
высыпаться: ночной сон должен составлять не менее 8 часов;
правильно питаться, включив в рацион витамины;
вести активный образ жизни, заниматься физкультурой.

Если тяжесть в глазных яблоках возникают на постоянной основе и сопровождаются другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к специалисту. Только так можно предупредить тяжёлые последствия, среди которых ухудшение зрения и слепота.

oculistic.ru

Тяжесть в глазах: причины и методы лечения

Тяжесть в глазах – неприятный симптом, не дающий вести привычный образ жизни. Болевые ощущения не дают возможности качественно выполнять повседневные обязанности. Между тем такой признак требует тщательной диагностики. Неприятные ощущения в глазах могут развиваться при многих заболеваниях.

Воспаление глазного нерва

Заболевание еще называют оптическим невритом. Это поражение зрительного нерва воспалительного характера. Спровоцировать патологический процесс могут болезнетворные бактерии, которые попадают в область глазного яблока. Патология может проявляться в оболочках зрительного нерва или в его стволе. Если появилась тяжесть в глазах, причины могут заключаться именно в этом заболевании. В группу риска попадают люди с угнетенным иммунитетом. Это могут быть пациенты, страдающие от хронических недугов, алкоголизма и наркомании. В период беременности также может развиваться неврит зрительного нерва.

Симптомы и лечение могут быть схожи с другими офтальмологическими заболеваниями. Точную тактику терапии сможет определить врач. Помимо тяжести в глазах, пациент может жаловаться на зрительные нарушения. В диске глаза могут присутствовать штрихообразные кровоизлияния.

Терапия неврита проводится в условиях стационара в неотложном порядке. Пациенту назначают противовоспалительные мази, могут использоваться системные антибиотики. При выявлении атрофии зрительного нерва дополнительно назначаются спазмолитики, а также препараты, нормализующие микроциркуляцию крови. При своевременной терапии полностью убрать симптомы заболевания удается в течение 10 дней.

Повышенное глазное давление

Заболевание можно легко спутать с невритом зрительного нерва. Симптомы и лечение этих патологий схожи между собой. Как и в случае с невритом пациента будет беспокоить боль в глазах, снижение зрительной функции. Терапия также проводится в условиях стационара. Тяжесть в глазах будет проявляться из-за давления внутренним содержимым глазного яблока. Многие пациенты жалуются на чувство «распирания».

Повышенное глазное давление часто развивается на фоне глаукомы. Риск развития заболевания увеличивается у пациентов, страдающих от атеросклероза, сахарного диабета, алкоголизма. У некоторых больных наблюдается врожденная глаукома.

Что делать, если болят глаза? В первую очередь необходимо обратиться за помощью к офтальмологу. На ранней стадии устранить глаукому можно с помощью консервативной терапии. Если заболевание запущено, не обойтись без оперативного вмешательства.

Мигрень

Заболевание проявляется интенсивными приступообразными головными болями. На фоне патологического процесса нередко развивается тяжесть в глазах. Во время болевых приступов происходит расширение сосудов мозговой оболочки. Для заболевания характерны давящие пульсирующие головные боли, чувство распирания в области глаз и гайморовых пазух. Нередко неприятные ощущения локализуются лишь в одной части головы (справа или слева).

Спровоцировать мигрень могут любые негативные факторы. Сюда можно отнести стресс, перемерзание, голодание. Болевые ощущения могут появиться на фоне длительного пребывания в душном помещении. Пациенты, которые страдают от мигрени, стараются избегать ситуаций, после которых развивается головная боль. Если появилась тяжесть в глазах, не стоит ждать, пока боль станет более интенсивной. При мигрени хорошие результаты показывают нестероидные противовоспалительные средства.

Гипертония

От этой патологии сердечно-сосудистой системы страдает около 50% взрослого населения. Одним из признаков повышенного артериального давления является быстрое переутомление глаз. Проблема в том, что незначительные симптомы пациенты часто оставляют без внимания. В результате гипертоническая болезнь запускается, приобретает хроническую форму. При этом требуется уже более длительная и дорогостоящая терапия. При легком течении патологии диастолическое артериальное давление не превышает 100 мм ртутного столбика. Если же этот показатель превышает 120 мм, говорят о тяжелой форме заболевания.

Пациентам, страдающим от гипертонии, необходимо тщательно контролировать артериальное давление во избежание развития инсульта или гипертонического криза. На консультацию к терапевту необходимо обратиться, если периодически присутствует тяжесть в глазах. Лечение специалист назначит в соответствии с возрастом пациента, а также формой гипертонии.

Менингит

На фоне воспаления оболочки головного мозга также может развиваться тяжесть в глазах. Спровоцировать заболевание могут вирусы, бактерии или патогенные грибы. Чаще всего менингит развивается на фоне других инфекционных процессов в организме. Так, патологический процесс может развиваться на фоне запущенного отита или гайморита. Значительно снизить риск осложнений удастся, если не заниматься самолечением, а своевременно обратиться за квалифицированной помощью.

Возбудитель заболевания попадает в организм через носоглотку или желудочно-кишечный тракт. При попадании на мозговую оболочку патогенная микрофлора провоцирует отек. В результате нарушается циркуляция крови в сосудах головного мозга. В наиболее сложных случаях развивается водянка, которая может привести к летальному исходу.

Помимо тяжести в глазах, появляются сильные головные боли. С первых дней может значительно повышаться температура тела, присутствуют симптомы общей интоксикации организма. У пациентов младше 6 лет нередко появляются судороги. Если в патологический процесс вовлекается мозговое вещество, может наступить паралич.

В случае подозрения на менингит спасти пациента может лишь своевременная госпитализация. Болит голова, тяжесть в глазах, повышена температура тела – такие симптомы являются поводом для вызова скорой помощи.

Заболевания ЛОР-органов

Любое острое респираторное заболевание, сопровождающееся повышением температуры тела, может приводить к появлению дискомфорта в области глаз. Нередко такой симптом наблюдается на фоне синусита. Мягкие ткани в области гайморовых пазух отекают, в результате появляется чувство распирания в области глазных яблок.

Острые респираторные заболевания, как правило, не несут угрозы для жизни. Однако проводить лечение самостоятельно не рекомендуется во избежание осложнений. В условиях стационара врач определит, какой патогенной микрофлорой спровоцировано заболевание, и назначит соответствующую терапию.

Неправильный выбор очков или линз

Если снижение зрительной функции не дает полноценно решать повседневные задачи, на помощь придут очки или линзы. Однако подбирать такие оптические приборы необходимо правильно. Неправильный выбор очков нередко приводит к повышенному утомлению глаз, появлению чувства тяжести.

Ни в коем случае нельзя доверять опыту друзей и знакомых. Оптический прибор подбирается исключительно в соответствии с формой заболевания пациента, индивидуальными особенностями глаз. Приобретать очки или линзы необходимо после консультации с офтальмологом. Заранее стоит решить, какой оптический прибор подойдет лучше. Так, линзы детям младше 15 лет приобретать не рекомендуется. На фоне использования таких оптических приборов может возникать резкая тяжесть в глазах. Категорически нельзя применять линзы, приобретенные в интернете на сомнительных сайтах. Для коррекции зрения подойдут лишь приборы, приобретенные в специализированной оптике.

Даже если очки или линзы были подобраны правильно, два раза в год необходимо посещать офтальмолога для проведения профилактического осмотра. Не исключено, что оптический прибор придется заменить.

Патологические образования внутри головного мозга

Что делать, если болят глаза? Если такой симптом наблюдается на протяжении длительного периода, необходимо записаться на прием к терапевту. Только полное обследование организма позволит выявить точную причину патологического процесса. Нередко именно тяжесть и тянущие боли в области глаз свидетельствуют о патологических образованиях в головном мозге.

Киста – доброкачественное образование, с которым приходится сталкиваться пациентам с жалобами на тяжесть в глазах. Локальное скопление жидкости в оболочках головного мозга может продолжительное время не давать о себе знать и выявляется лишь на очередном профилактическом обследовании. Киста большого размера часто приводит к повышению внутричерепного давления. В результате развиваются головные боли, тяжесть в глазах.

Киста может быть врожденной или приобретенной. В группу риска попадают пациенты с черепно-мозговыми травмами. К сожалению, консервативная терапия не дает хорошего результата. Однако, если образование имеет небольшой размер и не развивается, проводить хирургические манипуляции нет необходимости.

Подведем итог

Тяжесть и боль в глазах – симптомы, которые оставлять без внимания не следует. С такими признаками могут развиваться многие опасные заболевания, угрожающие жизни. Нелишним будет пройти полное обследование организма. Если же болевые ощущения связаны с офтальмологическими проблемами, стоит правильно подбирать оптические приборы для коррекции зрения.

fb.ru

Причины возникновения, симптомы и лечение глазного давления

Повышенное глазное давление является достаточно редким, но от этого не менее опасным заболеванием. Оно возникает из-за давления содержимого глазного яблока на внешнюю оболочку глаза – склеру и роговицу.

Оно особенно хорошо чувствуется, если несильно нажать на закрытые веки пальцами, однако зачастую пациенты жалуются на тяжесть и “распирание” глаз даже в обычном состоянии. Особенно остро давление ощущается на фоне других заболеваний – простуды, насморка, головной боли.

Постоянное повышенное глазное давление называют глаукомой. Это серьезное заболевание, которое может привести к снижению зрения или даже полной слепоте. Поэтому необходимо предупреждать возникновение подобных проблем как можно раньше.

Причины возникновения

Нормальное глазное давление составляет от восьми до двадцати шести миллиметров ртутного столба. При таких показателях человек комфортно себя чувствует, и глаз не подвергается лишней нагрузке. Однако часто в организме происходят сбои, в результате чего усиливается секреция природных жидкостей глаза, а так же нарушается работа сердца и сосудов, что приводит к скачкам давления. Причиной таких сбоев может послужить стресс, сильная нагрузка (в том числе умственная), недавно перенесенное заболевание.

Другой причиной повышения внутриглазного давления может служить изменение анатомического строения глаза. В группу риска входят люди страдающие заболеваниями:

сердечно-сосудистой системы
атеросклерозом
дальнозоркостью
имеющие наследственную предрасположенность

Рекомендуем прочитать статью по схожей тематике Глаукома — причины, симптомы, лечение
Нужно ли удалять эпикантус, вы можете узнать в этой публикации: https://viewangle.net/bol/e-pikantus/e-pikantus.html

Симптомы заболевания

Когда заболевание лишь начинает развиваться, человек может даже не замечать его. Тяжесть в глазах и быструю утомляемость часто списывают на перегрузки или недосып. Однако избавиться от повышенного внутриглазного давления, отоспавшись пару дней, невозможно: даже отступив ненадолго, болезнь вернутся впоследствии.

Прогрессируя, болезнь становится более заметной и доставляет пациенту немало тревог. К самым заметным симптомам относят резкое снижение зрения и частые сильные головные боли, обычно локализующиеся в районе глаз или висков. Так же у страдающих заболеванием наблюдается покраснение глаз и помутнение зрения.

Если не обратиться к офтальмологу на этой стадии и срочно не предпринять меры, можно лишиться зрения, так как зрительный нерв из-за длительного давления может атрофироваться. Поэтому если хотя бы два симптома из перечисленных проявляются в течение нескольких дней, стоит как можно быстрее записываться на прием к специалисту.

Лечение

Лечение зависит в первую очередь от стадии развития заболевания.

Если проблемы начали проявляться лишь недавно и серьезных нарушений функционирования глаза еще не наблюдается, помогут довольно простые методы. Офтальмолог может назначить гимнастику для глаз, ношение специальных защитных очков, увлажняющие глазные капли.

Так же необходимо ограничить нагрузку на глаза, в частности, строго контролировать количество времени, проведенного за компьютером или телевизором.

Стоит исключить занятия, требующие сосредоточенности и напряжения глаз – вязания, бисероплетения, паяния, сборки моделей. Вместо этого лучше отправиться на прогулку по парку или заняться гимнастикой. А вот силовые или контактные виды спорта нужно будет исключить, хотя бы временно: регулярные нагрузки и сотрясения сведут на нет эффект от лечения.

Когда заболевание быстро прогрессирует, прибегают к более серьезным мерам вплоть до хирургического вмешательства. Существует два типа операций, проводимый при повышенном внутриглазном давлении это:

иссечение радужки с помощью лазера
лазерное растяжение трабекулы

Обе операции позволяют улучшить выход лишних продуктов секреции, благодаря чему давление внутри глаза снижается.

Помимо этого при повышении давления может быть назначено медикаментозное лечение, закапывание специальных препаратов и изменения в образе жизни.

В том случае, если болезнь запущена и возникла глаукома глаза, остановить регрессивные процессы современная медицина бессильна. Однако регулярное наблюдение у специалистов и строгое выполнение их указаний дадут возможность жить практически полноценной жизнью, минимизировав снижение зрения.

Профилактика

К сожалению, хорошее зрение в наше время скорее исключение, чем правило. Поэтому глазам стоит уделять особое внимание: это поможет даже в нынешних реалиях охранить зрение как можно дольше.

В первую очередь, избегайте перегрузок. Если вы работаете за компьютером, хотя бы раз в час давайте глазам пятиминутный перерыв: закройте их, помассируйте веки, а еще лучше выйдете хотя бы в коридор, чтобы разогнать кровь.

Рекомендуем полезный комплекс упражнений для глаз для улучшения зрения.
При каких заболеваниях глаз рекомендуется принимать противовоспалительные глазные капли, можно прочесть здесь.

Старайтесь употреблять в пищу больше здоровых продуктов, по возможности при этом исключая холестерин. Полезными для глаз продуктами являются морковь, черника, а так же морская рыба. Можно периодически пропивать курс витаминов: сейчас предлагаются специальные комплексы для глаз, содержащие все необходимые вещества.

Регулярные занятия физкультурой так же снизят риск повышения давления. Не помешает и массаж воротниковой зоны: благодаря этой процедуре улучшается циркуляцию крови.

И конечно, необходимо регулярно посещать офтальмолога, который при нарушении зрения поможет вовремя предупредить надвигающиеся проблемы.

viewangle.net

Давит на глаза изнутри: причины, что делать

Почему появляются боли в голове, давление в глазах? Сильная усталость, болезни глаз или повышение внутричерепного давления могут быть причиной возникновения дискомфорта такого рода. Как избавиться от неприятных ощущений? Следует обратиться к врачу терапевту, офтальмологу или невропатологу. Специалист поможет определить причину появления боли, ориентируясь на симптомы, порекомендует дополнительное обследование для уточнения диагноза и назначит лечение.

Причины возникновения боли, давящей на глаза

Если у человека головная боль, давит на глаза изнутри, важно установить причину возникновения дискомфорта. Провоцировать его могут следующие заболевания:

Мигрень

При мигрени боль обычно локализуется с одной стороны головы. Пульсирует в виске, отдает под ухо, в глаз. Если закрыть глаза, появляются цветные круги, иногда вспышки, чувствуется явная пульсация под веками. Во время приступа, который может длиться от двух часов до двух суток, человек становится раздражительным, разбитым, появляется чувство усталости. Неприятные ощущения усиливаются при громких звуках, ярком свете.

Боль от переутомления

Длительная работа за компьютером, чтение текста, набранного мелким шрифтом, другая деятельность, требующая постоянного напряжения глаз и высокой концентрации внимания, также могут привести к возникновению неприятных ощущений в глазах. Человек чувствует боль в глазах, чувство рези и жжения, в глаза как будто насыпали песок, ощущается давление и тяжесть.

Повышение внутричерепного давления

Если давит на глаза, причины возникновения дискомфорта могут крыться в повышении внутричерепного давления. Это патологическое состояние может быть спровоцировано сотрясением головного мозга, инсультом, ростом кисты или раковой опухоли в полости черепной коробки, нарушением оттока ликвора.

В глазах ощущается не только давление. Пациент может жаловаться на наплывающую боль, пульсацию за глазами, рези. При резких движениях, высмаркивании, кашле болевые ощущения усиливаются. Дополнительные симптомы: появление мушек перед глазами, тошнота, сонливость, галлюцинации.

Заболевания лор-органов

Воспаление лобных пазух (фронтит), гайморит – заболевания, которые могут протекать с головной болью. Если у больного развивается острый воспалительный процесс, в решетчатых, гайморовых пазухах накапливается значительное количество слизи, гноя, у пациента начинает часто болеть переносица, щеки, область над глазами. Если человек наклоняется, дискомфорт усиливается, возникает ощутимое давление на глаза, нос, чувство тяжести и «налитости» лица.

Повышение внутриглазного давления

Когда чувствуется давление изнутри на веки, возникает ощущение распирания внутри глаз, причиной дискомфорта является повышение внутриглазного давления. При этом глаза краснеют, может возникнуть ощущение тяжести век. Хроническое повышение давления внутри глаз может привести к повреждению зрительного нерва, а также к развитию глаукомы. Из-за этого заболевания у человека постепенно сужается поле зрения, больной может совсем ослепнуть.

Другие патологии

Есть и другие заболевания, патологические состояния, при которых сильно давит на глаза и появляется головная боль:

Повышение артериального давления;
Менингит, энцефалит.
Простудные заболевания, грипп, ангина.
Новообразование, растущее в головном мозге.
Ношение линз, неудачно подобранных очков.

Даже стресс, нервное перенапряжение на работе могут привести к тому, что человека начинают мучить регулярные головные боли, сопровождающиеся ощущением давления в глазах.

Диагностика

Если головная боль часто сопровождается давлением в глазах, за помощью необходимо обратиться к окулисту. При помощи специальных приборов производятся замеры уровня внутриглазного давления. В норме показания глазного тонометра должны показывать 9-22 мм рт. ст.

Также, когда пациент жалуется, что при головной боли у него возникает ощущение давления в закрытых глазах, проводится офтальмологический осмотр, позволяющий оценить состояние глазного нерва. Если установлено, что у пациента есть отек диска зрительного нерва, предполагаемой причиной появления дискомфорта будет повышение внутричерепного давления.

Офтальмолог может поставить предварительный диагноз и для его подтверждения порекомендует пройти дополнительное обследование:

Магнитно-резонансную томографию. Помогает установить, какие патологии провоцируют давление на глаза: опухоль, киста, гидроцефалия, инсульт аневризма.
УЗИ сосудов головы и шеи. Помогает определить, нет ли повреждений сосудов, тромбозов, насколько скорость тока крови соответствует норме.
Компьютерную томографию. При помощи этого исследования устанавливается, нет ли воспалительного процесса, затрагивающего костную структуру головы. КТ помогает определить развитие таких заболеваний, как фронтит, гайморит.

Если причиной того, что у пациента болят глаза, как будто давят изнутри, является фронтит или гайморит, лечение следует получать у офтальмолога. Именно этот специалист проводит специальный осмотр, помогающий поставить предварительный диагноз. А также направляет на дополнительное обследование и назначает лечение.

Так как головная боль, сопровождающаяся давлением в глазах, может возникнуть не только из-за заболеваний глаз или лор органов, возможно, пациенту придется обратиться и к другим специалистам – терапевту, невропатологу.

Как устранить боль в голове и глазах?

Благодаря симптомам можно примерно установить, почему у человека возникает давление на глаза при головной боли. Но поставить точный диагноз и порекомендовать медикаментозное лечение может только врач. В домашних условиях пациенту лучше дополнить лечение, регулярно выполняя упражнения для глаз, а также применяя безопасные методы народного лечения

Медикаментозное лечение

Комплексная терапия, назначаемая врачом, направлена на снятие головной боли, глазного давления и устранение причины, приведшей к возникновению дискомфорта. Могут быть назначены следующие лекарственные средства:

Обезболивающие препараты. Это могут быть анальгетики: Анальгин, Пенталгин и нестероидные противовоспалительные лекарственные средства: Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак.
Мочегонные. Помогают нормализовать отток жидкости, если давящая боль в глазах появляется из-за повышения внутричерепного давления. Врач может порекомендовать прием Диакарба, Фуросемида.
Антибиотики. Применяются в том случае, если установлено, что заболевание, сопровождающееся головными болями, вызвано бактериальными возбудителями. Выбор антибактериального препарата зависит от врача, который может взять мазок из глаза, носа на посев. Для глаз назначается мазь Эритромицин, внутрь таблетки – Амоксициллин, Цефалексин.
Антидепрессанты, седативные лекарственные средства, транквилизаторы. Препараты этой группы необходимо принимать, если боли в голове и глазах возникают из-за стресса, нервного напряжения, депрессии.

Отдельной группой медикаментов необходимо выделить капли для глаз, которые офтальмолог назначает при повышении внутриглазного давления.

Для уменьшения выработки внутриглазной жидкости назначается Азопт, Трусот, Тимолол, Битоптик.
Для усиления оттока внутриглазной жидкости нужно принимать Траватан, Тафлотан, Ксалатан.
Для снижения воспалительного процесса в глаза капают Диклофенак.
Для сужения зрачка и нормализации оттока жидкости необходимо капать Пилокарпин.

При необходимости больному назначается массаж, сеансы мануальной терапии, курсы физиотерапии. Когда медикаментозная терапия не помогает, пациенту предлагают пройти лазерную или хирургическую операцию.

Упражнения для глаз

При помощи простых упражнений можно снизить чувство усталости, избавиться от сухости глаз, устранить напряжение. Зарядка проводится каждый день, а не только в тот момент, когда начинают болеть глаза. Почему давит на глаза, если делать упражнения редко? Мышцы глаз не укрепляются, занятие не приносит лечебного эффекта. При регулярном выполнении упражнений боль в глазах и голове появляется все реже, может совсем исчезнуть. Для выполнения зарядки пациенту нужно сеть на стул, расслабиться.

Движения открытыми глазами вверх-вниз, по 6 раз, затем – закрытыми.
Не двигая головой, посмотреть влево-вправо 6-8 раз. Закрыть глаза и движения повторить.
Начиная от верхнего правого угла помещения, начертить глазами воображаемый круг, затем посередине комнаты – круг, треугольник. Повторить с закрытыми глазами.
Произвести движение, рисующее «восьмерку», «знак бесконечности», открытыми и закрытыми глазами.
Рисование спиральных завитков к себе, от себя, в сторону.

Зарядка не поможет, если выполнять ее время от времени.

Противопоказано проведение упражнений при остром воспалительном процессе, затрагивающем головной мозг, глаза, высокой температуре, травме глаз, лица.

Рецепты народной медицины

Выбирая, чем лечить головную боль и устранять дискомфорт в глазах, необходимо обязательно вначале определить, почему появились болевые ощущения. Ниже приведены самые простые рецепты, помогающие на определенный период снять неприятные ощущения.

Примочки на глаза. Снимают отечность при повышении внутричерепного, внутриглазного давления. Для примочки вначале готовится настой на лекарственных травах: крапиве, ландыше, ромашке. 2 ст. ложки сухого сырья заливается кипятком, настаивается до остывания, процеживается. В отваре смачивается сложенная в несколько слоев марля или бинт и прикладывается на глаза. Жидкость должна быть комнатной температуры. Время проведения процедуры – 5-10 минут. После нескольких процедур давящая боль на глаза становится меньше.
Промывание глаз. Производится лечебными растворами: на основе чайного настоя, отвара ромашки, золотого уса, алоэ. В отвар опускается ватный диск, слегка отжимается. Промывание нужно делать от внешнего уголка глаза к внутреннему, чтобы жидкость не только омыла веко, но и попала на слизистую глаза. Процедура выполняется не реже четырех раз в день.
Прием отваров внутрь. Чтобы снять боль напряжения, облегчить приступ мигрени, принимается внутрь чай с мятой, мелиссой. От дискомфорта, вызванного повышением внутриглазного давления, помогает настой клевера.

Чтобы боль в глазах больше не беспокоила, нужно применять все способы лечения в комплексе: принимать лекарственные препараты, проводить процедуры, предлагаемые народной медициной и выполнять укрепляющие мышцы глаз упражнения.

Для устранения головной боли можно выпить обезболивающий препарат, принять прохладный душ, сделать расслабляющий массаж головы и шеи.

Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Хотя и кажется, что с глазной болью просто справиться в домашних условиях, иногда возникают ситуации, требующие срочной медицинской помощи. Не откладывайте визит к врачу, если:

Боль не проходит после проведения облегчающих состояние процедур и приема обезболивающих таблеток.
Неприятные ощущения в глазах появляются регулярно, независимо от того, как долго пациент выполняет лечение.
Давление в глазах сопровождается острой интенсивной «ломящей» болью в глазах.
Болевые ощущения сопровождает подъем температуры.

Если у человека болят глаза и тошнит, дискомфорт сопровождается сильной головной болью в любой части головы, это может указывать на развитие тяжелых заболеваний: инсульта, раковой опухоли, менингита. Эти патологии требуют срочного лечения в условиях стационара.

bolitgolova.info

Глазное давление - симптомы, лечение и нормальные значения

Повышенное глазное давление

Стойко повышенное давление внутри глаза называется «Глаукома» (заболевание, при котором без лечения происходит стойкое снижение зрения, вплоть до слепоты). При незначительном увеличении показателей пациент практически не замечает заболевания, пока глаз не станет слабозрячим или слепым. Глаукома наиболее часто развивается у людей, старше 40 лет (особенно при неблагоприятной наследственности – когда в семье есть родственники с таким диагнозом). Поэтому всем людям старше 40 лет рекомендовано посещать врача офтальмолога минимум один раз в год для осмотра и измерения глазного давления.

Кроме того, давление внутри глаза может повышаться не стойко, а под воздействием каких-либо внутренних или внешних факторов (прием медикаментов, на фоне повышения артериального давления, эндокринных заболеваниях). В таком случае говорят об «офтальмогипертензии». Как правило, интенсивного лечения глаз в данном случае не проводят, ограничиваясь наблюдением у врача офтальмолога и устранением причины, вызвавшей данное состояние.

Симптом «давления в глазах»

Зачастую, жалобы пациентов на распирание в глазном яблоке, боли и дискомфорт не связаны с повышением внутриглазного давления. Такое состояние часто наблюдается при неврологических заболеваниях (мигрени), повышении артериального давления (гипертонический криз) или, наоборот, его снижении (вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу), при общих воспалительных заболеваниях (ГРИПП, ОРВИ) или других болезнях глаз (конъюнктивиты, кератиты, невриты зрительных нервов, иридоциклиты и т.д.).

Офисные работники, проводящие весь день перед компьютером – частые пациенты окулиста, предъявляющие жалобы на ощущение давления в глазах. Связано это со зрительным переутомлением и пересыханием глаз (так называемый «Компьютерный зрительный синдром»).

Нормы глазного давления

Стоит упомянуть о нормах глазного давления – его значение измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм.рт.ст.) и зависит от способа, с помощью которого специалист определяет данную величину (исследование называется «тонометрия»).

Наибольшее распространение на сегодняшний день получил способ «пневмотонометрии» - измерения внутриглазного давления при помощи специальной аппаратуры, воздействующей на глаз человека с помощью струи воздуха. При этом нет контакта с поверхностью глаза, отсутствует вероятность инфицирования и неприятные ощущения со стороны пациента. Величина глазного давления, полученного таким способом, колеблется от 10 до 21 мм.рт.ст. (в зависимости от компании производителя измерительного прибора).

Другой распространенный способ измерения глазного давления – с помощью грузиков (по Маклакову). Способ является более точным, однако требует применения анестетиков (возможно развитие аллергической реакции), контакта грузов с поверхностью глаза (есть вероятность инфицирования). Нормальные значения величины глазного давления при этом способе измерения – от 15 до 26 мм.рт.ст.

Так же существуют и другие методы, однако они не так распространены.

Лечение симптома «глазного давления»

Лечение должно быть направлено на устранение причины, вызвавшей жалобы пациента. Если патология находится в глазах – то ей занимается врач офтальмолог (глаукома, воспалительные заболевания и т.д.) – при этом, как правило, назначаются соответствующие глазные капли. При глаукоме – снижающие внутриглазное давление препараты, при воспалительных заболеваниях – антибактериальные глазные капли. Если речь идет о компьютерном зрительном синдроме – увлажняющие капли для глаз, витамины для зрения, гимнастику.

Физиотерапевтическое воздействие на глаза так же хорошо избавляет как от ощущения глазного давления, так и помогает сохранить зрительные функции при истинном его повышении (глаукоме). Наиболее совершенным из портативных приборов для глаз в данный момент являются "Очки Сидоренко" - аппарат, который может использоваться в домашних условиях и сочетает в себе сразу 4 метода воздействия - цветоимпульсную терапию, фонофорез, вакуумный массаж и инфразвук.

Определить причину, которая вызвала появление ощущения «глазного давления» может только специалист. Он же и назначает лечение. Поэтому, если у Вас присутствуют данные жалобы, рекомендуется обратиться к врачу офтальмологу. При выборе глазной клиники не будет лишним обратить внимание на уровень специалистов и оборудования, что позволит определить проблему и назначить соответствующее лечение. Это позволяет избежать осложнений и быстро решить проблему. Важно выбрать такую глазную клинику, где Вам действительно помогут, а не "отмахнутся" или будут "тянуть" деньги, не решая проблему. Далее приводим рейтинг специализированных офтальмологических учреждений, где можно пройти обследование и лечение, если у Вас повышенное глазное давление:

Где лечить

proglaza.ru

Кондрацкая Татьяна Вадимовна. Персональный сайт

мой кабинет

Полезно знать

поиск

Календарь

Форма входа

Сделать Закладку

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Приветствую Вас, Гость · RSS

Тяжесть в глазах

Тяжесть в глазах

   Глазное давление – давление, создающееся внутренним содержимым глазного яблока (стекловидным телом и внутриглазной жидкостью) на его жесткую (фиброзную) оболочку – склеру и роговицу. Человек может ощутить глазное давление, нажав пальцем на глаз (через веко). Зачастую, пациенты называют этим термином ощущение "распирания" и "тяжести в глазах" на фоне различных состояний (простудных явлений, головных болей, воспалительных заболеваний глаз, глаукомы и т.д.).
   Повышенное глазное давление
   Стойко повышенное давление внутри глаза называется "Глаукома" (заболевание, при котором без лечения происходит стойкое снижение зрения, вплоть до слепоты).
   Кроме того, давление внутри глаза может повышаться не стойко, а под воздействием каких-либо внутренних или внешних факторов (прием медикаментов, на фоне повышения артериального давления, эндокринных заболеваниях). В таком случае говорят об «офтальмогипертензии». Как правило, интенсивного лечения глаз в данном случае не проводят, ограничиваясь наблюдением у врача офтальмолога и устранением причины, вызвавшей данное состояние.
   Симптом "давления в глазах"
   Зачастую, жалобы пациентов на распирание в глазном яблоке, боли и дискомфорт не связаны с повышением внутриглазного давления. Такое состояние часто наблюдается при неврологических заболеваниях (мигрени), повышении артериального давления (гипертонический криз) или, наоборот, его снижении (вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу), при общих воспалительных заболеваниях (ГРИПП, ОРВИ) или других болезнях глаз (конъюнктивиты, кератиты, невриты зрительных нервов, иридоциклиты и т.д.).
   Офисные работники, проводящие весь день перед компьютером – частые пациенты окулиста, предъявляющие жалобы на ощущение давления в глазах. Связано это со зрительным переутомлением и пересыханием глаз (так называемый «Компьютерный зрительный синдром»).
   Лечение симптома "глазного давления"
   Лечение должно быть направлено на устранение причины, вызвавшей жалобы пациента. Если патология находится в глазах – то ей занимается врач офтальмолог (глаукома, воспалительные заболевания и т.д.) – при этом, как правило, назначаются соответствующие глазные капли. При глаукоме – снижающие внутриглазное давление препараты, при воспалительных заболеваниях – антибактериальные глазные капли. Если речь идет о компьютерном зрительном синдроме – увлажняющие капли для глаз, витамины для зрения, гимнастику.
  Определить причину, которая вызвала появление ощущения "глазного давления" или "тяжести в глазах" может только специалист. Он же и назначает лечение. Поэтому, если у Вас присутствуют данные жалобы, рекомендуется обратиться к врачу-офтальмологу. Это поможет избежать осложнений и быстро решить проблему.

www.kondrackaya.ru

Синдром усталости глаз (астенопия), Глазные болезни (офтальмология), Синдром усталости глаз

Кому не знакомо чувство утомления и тяжести в глазах, головная боль и боль в глазах после длительной работы на близком расстоянии, смазывание контуров рассматриваемых деталей или букв текста? Прочтите что это может быть.

У кого проявляется астенопия

Причины появления астенопии

Заподозрить астенопию

Школьные нагрузки

Как предотвратить зрительное утомление

Век повальной компьютеризации не только облегчил народный труд, но и добавил лишнюю строчку в список профессиональных заболеваний. Астенопия - так называется на медицинском жаргоне зрительное утомление, которое возникает после длительной работы за компьютером. В последнее время астенопия стала увеличиваться прямо-таки в геометрической прогрессии. Поэтому есть резон внимательно посмотреть на усталые глаза.

Первыми по поводу своих глаз запаниковали дамы. Их взволновала потеря привлекательности. Действительно, опухшие и покрасневшие веки, тусклые и слезящиеся глаза вряд ли добавят женщинам красоты.

Если с утра, тщательно промытые и умело подкрашенные, женские глаза наповал разят всех близстоящих особей мужского рода, то к вечеру, после многочасовой работы на компьютере, их уже впору скрывать под паранджой.

Большинство бизнес-дам и барышень референтско-секретарского состава правильно определили сущность проблемы: у них устают глаза. Однако средства борьбы, по мнению специалистов, все то же большинство выбирает совершенно неправильные. Почему-то все начинают закапывать глаза всевозможными каплями. Тем более что реклама усиленно навязывает народу эти препараты. Однако на самом деле капли не только не спасают от астенопии, но и наоборот, усиливают ее. В результате глазная проблема лишь усугубляется.

У кого проявляется астенопия

Обычно астенопия появляется у тех женщин, как, впрочем, и у мужчин, которым приходится долго работать на компьютере, очень много читать всевозможных книг, брошюр или документов. Но не только. Второе непременное условие для возникновения астенопии - различные отклонения в зрении: дальнозоркость, близорукость, астигматизм или возрастные изменения, из-за которых глаз теряет возможность сфокусироваться на близлежащих предметах. Как правило, такие изменения начинают проявляться после 40 лет.

У мужчин усталость зрения возникает не реже, чем у женщин, но сильный пол более терпелив, меньше обращает внимание на свою внешность, а потому и по врачам не ходит. А зря. Потому что астенопия - это пока еще не болезнь. Это всего лишь пограничное состояние. Однако если на астенопию не обращать внимания, то на ее основе могут появиться уже самые разнообразные и боле

В результате глазная проблема лишь усугубляется.

У кого проявляется астенопия

Причины появления астенопии

Специалисты насчитали пять основных причин вредного воздействия компьютера на глаза.

Во-первых, так называемая пиксельная структура изображения. На компьютере изображение подается не в виде сплошных линий, а в виде микроскопических точек. А глаза на такие рисунки остро реагируют.

Во-вторых, вредит глазам постоянное прямонаправленное свечение экрана. Отраженный свет, который мы обычно наблюдаем в освещенной комнате, для глаз более естественен. Когда лучи света из компьютера бьют прямо в глаза, они наносят вред мозгу, поскольку утомление зрения - это и утомление мозга.

В-третьих, компьютер имеет низкую контрастность, которая нашим глазам очень не нравится. Из-за нее глаза напрягаются и быстро устают.

В-четвертых, на наше зрение влияет и кадровая развертка. Кто хотя бы однажды долго смотрел на мигающую лампу, заметил, наверное, как это начинает бить по нервам. Такое же действие оказывает и компьютер.

В-пятых, зрение ухудшают блики на мониторе. Они появляются в виде отражения других светящихся объектов.

Именно эти причины являются главными виновниками неистребимости астенопии. К сожалению, не все из них устранимы. Но кое-что сделать все-таки можно, чтобы хотя бы смягчить вредное воздействие компьютера на глаза. Например, так поставить монитор, чтобы никакие предметы на нем не отражались, как в зеркале. Подобрать такой цветовой тон, которые не раздражает глаза. Обязательно нужно скорректировать яркость свечения экрана. Ну и почаще отвлекаться от работы, например, на те же компьютерные игры.

Заподозрить астенопию

Заподозрить у себя астенопию несложно. Для начала нужно проанализировать свое состояние после трудового дня. Если появляется головная боль и головокружение, краснеют глаза, опухают веки, набегает слеза, появляется рези и тяжесть в глазах, - значит, усталость глаз налицо. На этом фоне могут развиваться и осложнения в виде конъюнктивита или блефарита (так называется воспаление век).

Кстати, довольно часто конъюнктивит играет роковую роль в судьбе компьютерщиков. При симптомах этой болезни многие считают, что их просто-напросто «продуло», в глаз попал так называемый простудный вирус. И начинают лечиться каплями от простуды, опять-таки, без совета с докторами, и тем самым еще больше «сажают» уставшие глаза. А все потому, что мало кто предполагает, что причина конъюнктивита может быть не только в вирусе, но и в усталости глаз. Так что будьте начеку. Если появились характерные признаки этой болезни - покраснение, отек и гной в глазах - сначала установите причину, естественно, у врача. Только он сможет разобраться в причинах конъюнктивита.

Если симптомы астенопии вы у себя обнаружили - отправляйтесь к офтальмологу. Самостоятельно или по совету друзей никакие капли и примочки в глаза не лейте, потому что все равно не помогут. Нужно подбирать очки. Даже если не хочется. А многим дамам этого как раз и не хочется. Увы - придется. Можно утешится тем, что в них не обязательно ходить весь день. Только во время работы. И еще одно утешение - сейчас можно запросто подобрать оправу, которая не только не испортит внешность, но и придаст ей нечто неповторимое. А еще можно вместо очков подобрать линзы - в них тоже сейчас недостатка нет.

Естественно, врач назначит очки с минусом или с плюсом, в зависимости от того, чем вы страдаете - близорукостью или дальнозоркостью. Бывают случаи, когда может понадобиться несколько очков - чтобы смотреть вблизи или вдаль. Но опять-таки эту проблему нужно решать только с врачом.

Школьные нагрузки

Кстати, милые дамы, обратите внимание на своих детей. Не исключено, что и у них вы заметите ту же проблему. Оказывается, астенопия довольно часто появляется у детей, начиная со школьного возраста, и держится она до 18 лет. О причине нетрудно догадаться - школьные нагрузки слишком велики. Постоянное чтение и писание выводят из строя аккомодацию. Этот специальный аппарат, который находится внутри глаза и помогает ему фокусироваться на предметы вблизи. Не выдержав огромных нагрузок, он однажды истощается, и у ребенка появляется усталость зрения.

Чаще всего это возникает зимой, когда световой день укорачивается. В это же время дети меньше гуляют и испытывают недостаток витаминов. Эти факторы тоже влияют на возникновение усталости зрения.

Ребенка также нужно обязательно показать врачу. И вот почему. Если доктор обнаружит у него склонность к близорукости, то придется снизить нагрузки - меньше читать, писать, сидеть за компьютером или перед телевизором. При склонности к дальнозоркости, наоборот, нагрузки не снижают. Они в этом случае даже полезны. Обратите на это внимание и запомните - не каждый доктор в районной поликлинике знает о последних достижениях научной мысли.

Ну а здоровый образ жизни с обязательными прогулками и приемом витаминов, понятное дело, можно назначать всем без разбора.

Поскольку запредельные зрительные нагрузки ребенок испытывает довольно длительное время, то буквально с 1-2 класса всех школьников желательно показать офтальмологу, чтобы определить, у кого есть предрасположенность к астенопии, и составить для него более щадящий график учебы.

Как предотвратить зрительное утомление

Уже с первых дней работы за компьютером или с книгами и документами нужно начинать беречь свои глаза. Сначала подготовьте рабочее место. Оно должно быть хорошо освещено. Усесться за столом нужно с максимальным комфортом, чтобы поза была расслабленной, а не напряженной. Через каждые 30-40 минут работы необходимо делать хотя бы 5-минутный перерыв. Его можно провести опять-таки с пользой для глаз. Например, сделать специальную гимнастику, которая укрепляет глазные мышцы. Для этого нужно попеременно смотреть вверх-вниз, а потом вправо-влево. Для следующего упражнения выберете вдалеке какой-нибудь предмет (цветочный горшок на стене, собачью будку на улице), поставьте перед глазами на расстоянии 15-20 сантиметров свой палец так, чтобы он находился на одной линии с выбранным объектом, а теперь начинайте переводить взгляд с близстоящего пальца на дальний предмет и обратно. Делайте эти упражнения несколько раз. Ну и не забывайте про витамины, тем более что грядет зима, а световой день сокращается.

Астенопия может случиться с каждым. И в любом месте, кстати говоря. В Заполярье, где не только световой день короток, но и вообще весь год пролетает практически в ночи, огромное количество людей страдает астенопией на фоне близорукости. Однако и южанам не легче. Там этнические особенности людей подкашивают. Врачам доподлинно неизвестно, почему в кавказском регионе большинство людей мучается дальнозоркостью, возможно, это как-то связано с генетической предрасположенностью, но факт остается фактом - и этот факт у южан, пардон, на лице написан. В общем, пусть по разным причинам, но усталостью страдают глаза любые - большие и маленькие, круглые и узкие, миндалевидные и раскосые - и во всех частях света.

www.medkrug.ru