Тянущая боль в спине: Боль в спине: виды, причины и симптомы. Диагностика, профилактика и лечение

Содержание

Боль в плечах и шее — причины, лечение и профилактика

Количество просмотров: 120 022

Дата последнего обновления: 26.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 2 минуты

Содержание:

Что провоцирует появление боли в шее
Мотрин® при боли и шее

К одним из самых распространенных причин болей в области шеи и плеч относятся мышечные боли в данных зонах. Слаженная работа мышц спины необходима для правильного функционирования позвоночника. Они позволяют человеку удерживать шею и спину в вертикальном положении, фиксируют между собой позвонки, что позволяет телу разгибаться, наклоняться и поворачиваться, а также помогают удерживать естественную кривизну позвоночника, нарушение которой отрицательно повлияет на функционирование внутренних органов.

Что провоцирует появление боли в шее

Спазмы мышц верхней части спины и мышц шеи могут возникнуть из-за травм, физического перенапряжения, например неправильных поз. Также причиной боли в плечах и шее может быть сон на неудобной подушке. Обычно такое состояние проявляется болезненными ощущениями, ограничением подвижности шеи. Как правило, боли проходят в течение шести недель. Для ускорения процесса можно делать специальные упражнения, а также необходимо устранить причину болезненных ощущений.

К провоцирующим факторам можно отнести:

длительное нахождение в одном и том же положении тела;
привычку сутулиться, неправильно держать спину во время работы и ходьбы;
лишний вес;
переохлаждения;
обострение хронических заболеваний;
травмы;
патологии позвоночника;
ношение узкой неудобной обуви на высоких каблуках;
неудобное положение тела во время сна.

Наверх к содержанию

Мотрин® при боли и шее

Мотрин^® относится к современным обезболивающим средствам с противовоспалительным действием. Одним из преимуществ применения является продолжительный обезболивающий эффект — до 12 часов

Препарат обладает доказанной клинической эффективностью и высоким профилем безопасности.

Мотрин® выпускается в форме таблеток, которые могут применять взрослые и дети старше 15 лет. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

1 — Фрик и соавт. Эффективность и безопасность напроксена натрия и ибупрофена в отношении обезболивания после хирургического вмешательства на полости рта. Текущие Терапевтические Исследования. 1993;54(6):619-27.

Боль в спине | Hbp-group

Прочтите эту статью до конца! Она поможет Вам сориентироваться в важном вопросе: когда болит спина к какому врачу обратиться?

Боль в спине бывает очень разной. Когда болит спина, врач любой специализации, к которому Вы обратились с болью впервые, спросит Вас о следующих важных моментах:

где болит — локализация боли,
как болит — острота, выраженность, характер боли,
длительность боли — когда возникла, систематичность боли,
чем сопровождается боль — сопутствующие симптомы.

Эти ключевые аспекты помогают понять, какой именно специалист Вам нужен в первую очередь: терапевт, невролог, ортопед, уролог, нефролог, гинеколог, алголог (специалист по боли) или другой профильный специалист.

Болит спина выше поясницы

Характер боли, длительность, сопутствующие симптомы	Возможные заболевания	К какому врачу обратиться в первую очередь
Такая боль чаще бывает хронической, болит длительно, может проходить и возникать снова. Возникает, как правило, после длительного пребывания в одном положении, может возникать или усиливаться после резких движений или физической нагрузки.	Миофасциальный синдром; Радикулит; Остеохондроз; Нарушение осанки Неправильная поза при работе (за компьютером, у станка и др.)	Алголог, невролог, ортопед, мануальный терапевт, остеопат

Болит спина в области поясницы

Характер боли, длительность, сопутствующие симптомы	Возможные заболевания	К какому врачу обратиться в первую очередь
Если боль резкая, ей подходит описание “прострел”, если она возникла на фоне физической нагрузки или при резком движении, интенсивная, не дает разогнуться, свободно вдохнуть, усиливается при движении, при попытке изменить позу и постепенно проходит в лежачем, спокойном положении — то это люмбаго, люмбалгия — таким термином обозначают врачи эту боль.	Радикулит; Поясничная грыжа; Смещение позвонков; Выпадение межпозвоночного диска.	Алголог, невролог
Если боль постоянная, не проходит во время отдыха, усиливается, сопровождается учащенными позывами в туалет, отечностью, тошнотой, повышением температуры, распространяется на нижнюю половину поясницы, отдает в живот, половые органы, ощущается в области почек, отдает к бедру, паховой области, болит с одной или обеих сторон, облегчается позицией на четвереньках, не снимается мазями и растираниями, но стихает после нош-пы и других спазмолитиков — такая боль может указывать на проблемы воспаления, заболевания внутренних органов (чаще почек), а не позвоночника.	Воспалительные заболевания почек; Камни в почках; Почечные колики; Опущение почки (нефроптоз).	Алоголог, терапевт, нефролог, уролог

Болит спина ниже поясницы

Характер боли, длительность, сопутствующие симптомы	Возможные заболевания	К какому врачу обратиться в первую очередь
Бывает острая и хроническая. Острая боль может указывать на воспалительный характер, острое течение заболевания. Ноющая, тянущая боль может указывать на хроническое течение болезни. У женщин боли в спине в области поясницы и живота может указывать на гинекологические проблемы. У мужчин — на урологические. Боль внизу спины часто отдает в ноги, что указывает на неврологические заболевания.	Болезнь Бехтерева; Грыжа межпозвоночных дисков; Радикулит; Гинекологические заболевания у женщин; Урологические заболевания у мужчин; Некоторые заболевания почек у женщин и мужчин..	Алголог, невролог, ортопед, гинеколог, уролог

Характер боли, длительность, сопутствующие симптомы

Возможные заболевания

К какому врачу обратиться в первую очередь

Бывает острая и хроническая. Острая боль может указывать на воспалительный характер, острое течение заболевания. Ноющая, тянущая боль может указывать на хроническое течение болезни.

У женщин боли в спине в области поясницы и живота может указывать на гинекологические проблемы. У мужчин — на урологические.

Боль внизу спины часто отдает в ноги, что указывает на неврологические заболевания.

Болезнь Бехтерева; Грыжа межпозвоночных дисков; Радикулит; Гинекологические заболевания у женщин; Урологические заболевания у мужчин;
Некоторые заболевания почек у женщин и мужчин..

Алголог, невролог, ортопед, гинеколог, уролог

Боль в спине. Маркеры опасных заболеваний.

Существуют также специфические боли, которые отличаются от вышеперечисленных заболеваний определенными симптомами.

Один или несколько “красных флажков” из списка ниже, сопровождающих боль в спине — повод для немедленного обращения к врачу и проведения срочных дополнительных методов обследования для исключения опухоли, инфекции и других опасных заболеваний.

Отсутствие связи боли с движением
Усиление боли в ночное время
Резкое снижение веса
Лихорадка,
Слабость в ногах,
Онемение в промежности
Боли в малом тазу
Наличие в анамнезе злокачественного заболевания, ВИЧ-инфекции

Боль в спине. Диагностика.

В наш многопрофильный Центр лечения боли Hbp clinic часто обращаются пациенты с запущенными случаями течения заболеваний. Многим пациентам свойственно заниматься самолечением, затягивать с диагностикой, и со временем у таких пациентов боль становится симптомом уже не одного, а нескольких патологий. Тогда диагностика не ограничивается одним посещением врача, а требует консультаций нескольких специалистов и дополнительного обследования.

Чем раньше Вы обращаетесь к доктору, тем быстрее выздоровление и дешевле лечение!

В Центре лечения боли Hbp clinic врачи проводят детальный осмотр пациента с пальпацией и тщательным сбором анамнеза по специальным опросникам международного стандарта, которые позволяют точно диагностировать боль и минимизировать ошибки при установке диагноза.
Детальная консультация позволяет исключить ненужные, лишние обследования, сократить временные и финансовые затраты пациента на выяснение причин заболеваний.

Врачами нашего Центра обязательно проводится мышечное тестирование: определяется мышечный ответ и напряжение мышц в спине, руках, ногах, при движении. Проводится диагностика чувствительных нарушений, определяется степень мышечного тонуса и силы.

Как правило, детальной консультации достаточно для понимания ситуации по пациенту. Если врач назначил дополнительное исследование — значит, для этого есть причины!

Проведение дополнительных методов диагностики позвоночника (рентгенография, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, денситометрия и др)

необходимы для исключения опухолей, туберкулеза, остеопороза и других заболеваний, в том числе, не связанных с позвоночником. Данные методы назначаются НЕ ВСЕМ, а по показаниям!

При этом ПОМНИТЕ, что ИССЛЕДОВАНИЯ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ постановкой диагноза! Диагноз может установить ТОЛЬКО ВРАЧ, по данным детального опроса, специальных методов диагностики и их взаимосвязи.

Боль в спине. Лечение.

Как вылечить боль в спине Вам подробно расскажут и покажут наши специалисты.

Уже при первом посещении Вы сможете значительно снизить болевой синдром, а в ряде случаев — устранить его сразу!

5 причин лечить боль в Hbp clinic

Мы владеем передовыми лечебными методами и таким лечебным оборудованием, которым мало кто обладает в России! У нас уникальная клиника — мы специализируемся на боли, поэтому у нас есть арсенал современного физиотерапевтического оборудования экспертного класса для тотального устранения боли и предотвращения ее возникновения в будущем.
Сочетаем медикаментозную терапию с физиотерапией и биопрепаратами, которые запускают в организме естественную регенерацию тканей и суставов. Мы лечим безопасно!
У нас потрясающие эффективные курсы процедур. Всего 2 часа в день на все процедуры вместо стационара! Несоизмеримо лучший результат! Мы лечим комплексно!
Находимся в центре Москвы, в шаговой доступности от метро Баррикадная, Краснопресненская. Мы лечим быстро и комфортно для занятых пациентов!
Курсом лечиться значительно дешевле, мы предлагаем скидки и специальные предложения. Лечение доступно по цене!

Все препараты в наличии в нашей аптеке, все физиотерапевтические методы — в доступе в нашей клинике.
Приходите к нам и будьте здоровы!

Боль в спине нельзя терпеть и лечить самостоятельно – «Радио России – Чита»

Штрихи современной жизни: гаджеты, компьютеры и ноутбуки. Человек все чаще сидит перед экраном какого-либо электронного устройства и все реже проводит время в движении. И как результат — то зрение садится, то спина отваливается. Как уберечь здоровье в век скоростного интернета и IT-технологий?! И во всем ли виноват компьютер, узнавала Елена Вдовяк.

То, что образ жизни диктует параметры здоровья, в общем-то, не секрет. Кем человек работает или чем занимается, как проводит свободное время — все это отражается на его здоровье. Будь то многочасовое сидение за столом или садово-огородные работы в скрюченном состоянии. Как говорят специалисты, в любом случае больше всего достается позвоночнику. Почему болит спина? Этот вопрос в тот или иной период жизни задают девять из десяти человек. Однако причины могут быть разными. И если виной боли неблагоприятные обстоятельства — от этого просто избавиться. Достаточно сменить позу или род занятий. Но, как пояснила заведующая отделением неврологии краевой клинической больницы Вита Лебединская, причины боли в спине могут быть абсолютно разные.

Вита Лебединская: «Это мышечно-суставные боли, заболевания опорно-двигательного аппарата, заболевания внутренних органов. В частности, и опухоли могут давать боли. Есть много способов снятия боли, но они требуют соблюдения многих правил, правильного диагноза и своевременного лечения. Очень часто боли в спине возникают случайно, например, при поднятии тяжести или резком движении. Часто боли в спине выше поясницы бывают после тяжелых нагрузок. Это объясняется тем, что во время нагрузки напрягаются мышцы, которые проходят вдоль позвоночника. Также мышцы могут быть перенапряжены, если человек долгое время находится в одной и той же позе, как мы говорим, пациент отмечает длительную статическую нагрузку».

Как раз, когда человек сидит целый день за компьютером, его позвоночник и испытывает эту самую длительную статическую нагрузку. То же самое возникает при тяжелой физической работе. Но зачастую боль в спине может стать сигналом тревоги.

Вита Лебединская: «Часто бывают другие причины боли: межпозвонковые грыжи, остеопороз, это заболевания костной системы, в основном касаются пожилых женщин в постменопаузе; болезнь Бехтерева, могут быть травмы различные позвоночника, воспалительные процессы, вследствие инфекции, камни в желчном пузыре и почках и наконец-то опухоли. Я специально перечисляю все эти причины. Если боли не проходят после отдыха или они усиливаются, то следует обратиться к врачу. Потому что очень часто боль сама по себе в спине сигнализирует о серьезных проблемах с позвоночником, которые не проходят сами собой и возможны осложнения».

Конечно же, прежде всего, нужно узнать причину боли. Если она не проходит после отдыха, значит проблемы гораздо глубже, нежели просто неудобная поза или излишняя физическая нагрузка. Так что, прежде всего, нужно обратиться к врачу, можно к своему участковому терапевту, и он уже в случае необходимости перенаправит пациента к узкому специалисту. Ведь боль в спине может возникнуть и из-за заболевания внутренних органов, например, почек, печени или сердца.

Вита Лебединская: «Очень часто при инфарктах миокарда боль в груди сопровождается неприятными ощущениями в спине. Именно по этой причине любую боль в спине следует внимательно проанализировать и при острых состояниях обратиться за медицинской помощью».

Кроме того, как отмечают специалисты, боль в спине появляется и при разных психологических проблемах: стрессе и депрессии. А самое главное боль в спине может говорить о существовании в организме опухоли.

Вита Лебединская: «Если вы систематически чувствуете дискомфорт в животе и вместе с этим боли в спине, это могут быть предупредительные сигналы появления рака яичника или толстой кишки. Боль в спине — это может быть опухоль и на костной ткани. Не откладывайте визит в медицинский центр. Решить проблему на ранней стадии, значит сохранить себе жизнь».

А бывает так, что боль в спине — результат травмы, как только что полученной, так и перенесенной в прошлом. Зачастую пациенты забывают такой факт и даже не помнят всех обстоятельств.

Вита Лебединская: «Бывает, очень часто к нам поступают пациенты, у которых мы обнаруживаем застарелые переломы позвоночника, про которые пациенты сами не помнят. Они потом уже вспоминают, что когда-то упали, спина поболела и прошла. Это опять же говорит о том, что с болями в спине пациенты не обращаются».

Так, перетерпев однажды последствия травмы, человек обрекает себя на хроническую боль в спине. А от этого ухудшается не только общее состояние здоровья, но и качество жизни. Еще хуже, когда боль в спине человек пытается вылечить сам.

Вита Лебединская: «Люди занимаются самолечением, самолечение сегодня далеко не безвредное, могут возникнуть осложнения. Своим пациентам все время говорим о том, что нужно вовремя обращаться, лечиться и принимать те таблетки, которые назначает врач. После того, как он проанализировал и жалобы больного, и историю заболевания и выслушал, чем пациент еще болеет, и только после этого назначается грамотное лечение, которое должно помочь каждому конкретному пациенту».

Боль в спине может возникнуть и при беременности, при этом чем больше срок, тем больше вес ребенка и, соответственно, нагрузка на позвоночник — результатом становятся тянущие постоянные боли, локализованные в пояснице или крестце. И если с рождением ребенка все вновь нормализуется, то боль в спине, связанная со старением организма, так просто не пройдет. И здесь может помочь активный образ жизни и правильное питание. Ну и самое главное специалисты советуют: когда появляется боль в спине, не нужно сидеть дома, а следует обратиться к врачу. И ещё! Для того, чтобы позвоночник не испытывал стресс от многочасового сидения за компьютером, нужно просто каждые 50 минут встать и потянуться.

Елена Вдовяк, «Радио России – Чита».

Слушать передачу

Болит поясница? Не откладывайте визит к врачу

Обычно боль в спине у нас ассоциируется со словами «радикулит» или «остеохондроз». И действительно, эти заболевания приводят к болевому синдрому, но отнюдь не являются основными. Подробнее о том, с чем может быть связана боль в спине и почему важно обратиться к врачу, рассказывает заведующая неврологическим отделением ФГБУ «НМИЦ профилактической медицины» Минздрава России, к.м.н. Софья Геннадьевна Жданова.

Более чем в 50% случаев причиной боли являются проблемы с мышцами и связками, окружающими позвоночник, такие боли обычно умеренно выражены, носят ноющий или тянущий характер, усиливаются при движениях, которые создают нагрузку на больную мышцу. Предрасполагающими моментами для появления подобных болей являются переохлаждение, непривычные физические нагрузки, сидячая работа, нарушение осанки, сколиоз.

ПРОБЛЕМЫ СО СПИНОЙ ИЛИ…

Конечно, можно лечить спину домашними средствами, но все же лучше обратиться к специалистам. В первую очередь, к врачу-неврологу. Но стоит помнить, что часто боль возникает в связи с различными поражениями внутренних органов, расположенных на уровне крестца и поясницы.

Болезни мочевыводящей системы (цистит, пиелонефрит, а особенно мочекаменная болезнь) чаще всего проявляются болью именно в пояснице. Причем боль может быть настолько острой, что вы и без наших рекомендаций поспешите вызвать «Скорую помощь».

Людей с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в 75% случаев беспокоят боли в области поясницы. Еще одно заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором может болеть спина, это острый панкреатит. Боль носит опоясывающий характер, локализуется в районе правого или левого подреберья, иррадирует в спину.

Иногда боли в спине, отдающие в поясницу, появляются при остром аппендиците. В основном это характерно для случаев, когда червеобразный отросток (аппендикс) находится позади слепой кишки. Конечно, это лишь одна из жалоб, а основными симптомами являются повышение температуры тела, раздражение брюшины, расстройство стула.

При заболеваниях женских половых органов наряду с болью внизу живота может возникнуть боль в крестцово-поясничном отделе позвоночника. Причем она может вас беспокоить периодически во время менструации, при половых контактах, либо быть длительной и приобретать хронический характер.

В большинстве случаев при боли в пояснице имеет смысл сделать УЗИ органов малого таза. Например, болезненные ощущения могут провоцироваться объемными образованиями яичников, расположенных позади матки.

При миоме матки характер и место боли зависят от расположения узла в матке, его размеров, и обусловлены растяжением брюшины, сдавлением нервных сплетений малого таза. Часто выраженная и длительная боль при миоме матки связана с ее быстрым ростом.

Однако остро возникшая боль может свидетельствовать о нарушении кровоснабжения миоматозного узла и требует экстренной медицинской помощи.

При эндометриозе боль возникает в результате воспаления, спаечного процесса и фиброза ткани при разрастании эндометриоидных очагов.

При опущении внутренних половых органов пациенток беспокоит тянущая боль в области пояснично-крестцового отдела, которая усиливается при ходьбе, физической нагрузке и подъемах тяжести. Механизм боли при данной патологии связан с нарушением анатомического расположения органов малого таза, что приводит к нарушению венозного и лимфатического оттока.

Таким образом, причин для возникновения болевого синдрома в спине большое количество. Для постановки правильного диагноза и получения адекватного лечения необходимо обратится за консультацией к специалисту.

Не откладывайте в «долгий ящик» проблемы со здоровьем. В нашем Центре вы получите квалифицированную консультацию и помощь всех специалистов, в короткие сроки сможете пройти все обследования и при необходимости госпитализированы.

Почему болит поясница у мужчин

17.05.2019

Постоянная боль в пояснице у мужчин старше 35 лет – явление нередкое. К сожалению, многие люди, столкнувшись с этим недомоганием, начинают самостоятельный прием обезболивающих или постепенно привыкают к хроническим неприятным ощущениям. Однако боль в поясничном отделе позвоночника у мужчин поддается успешному лечению, и терпеть ее не нужно, тем более что порой отсутствие лечения является опасным для жизни.

Почему болит поясница у мужчин? Возможные причины

Чаще всего неприятные ощущения в спине у пациентов средних лет бывают обусловлены патологиями позвоночника, которые развиваются из-за возрастных изменений, повышенных нагрузок или, напротив, гиподинамии. Влияние данных факторов приводит к изнашиванию межпозвонковых дисков или смещению позвонков. Из-за этого у мужчин возникает ноющая боль в пояснице. Часто она усиливается после физических нагрузок, долгого пребывания в одном положении, переохлаждения. На развитие болезней позвоночника указывает и снижение подвижности: становится тяжелее поворачиваться, наклоняться, ходить или стоять на одном месте.

Также признаками заболеваний костно-мышечного аппарата являются:

болезненность в спине или нижних конечностях при попытке наклониться;
частое онемение ног или ягодиц;
мышечные спазмы в ногах, спине, ягодицах;
треск, хруст при попытках «размять» спину, сделать наклон, при ходьбе.

При дегенеративно-дистрофических болезнях (остеохондрозе, артрозе) страдают межпозвонковые диски и мышечные ткани, сдавливаются сосуды и нервные корешки. Искривление позвоночника, которое может возникнуть и у взрослых людей при сидячей работе или тяжелом физическом труде, ведет к сдавливанию или неправильному положению внутренних органов и тоже способно приводить к болезненности в пояснице. Если вы подозреваете у себя какую-либо из патологий позвоночника, проконсультируйтесь с ортопедом или неврологом.

Низ спины у мужчин может болеть и при недомоганиях, не связанных с позвоночным столбом. В таких случаях требуется помощь следующих специалистов:

при заболеваниях органов ЖКТ – гастроэнтеролога;
при болезнях почек – нефролога или уролога;
при нарушениях в половой сфере – уролога или венеролога (в случае инфекционных заболеваний, передающихся половым путем).

Частые запоры или диарея, стул с кровью, рвота или тошнота говорят о том, что болезненность в поясничной области вызвана патологиями органов ЖКТ.

При нарушении мочеиспускания, повышении температуры и общем ухудшении состояния дискомфорт в пояснице, вероятнее всего, обусловлен патологиями выделительной системы, в том числе болезнями почек, которые без лечения могут быть опасными для жизни.

При снижении либидо, появлении высыпаний в паховой и ягодичной областях, специфических выделениях, затрудненном или учащенном мочеиспускании боль в нижней части спины может быть следствием половых болезней.

Болит поясница у мужчины: что можно сделать в домашних условиях?

Для уменьшения болезненных ощущений необходимо снять давящую одежду, отказаться от приема тяжелой пищи (жирных блюд, копченостей и т.д.), лечь в максимально удобной позе. При отсутствии температуры, тошноты, нарушений стула и мочеиспускания, специфических выделений можно:

принять теплую ванну;
выпить обезболивающее;
прогреть поясницу с помощью шерстяного шарфа или грелки.

Однако даже при улучшении состояния и отсутствии явных признаков болезней внутренних органов необходима консультация врача. Боли, связанные с позвоночником, имеют свойство появляться и исчезать на первых этапах болезни. Но постепенно болевые приступы начинают повторяться все чаще, двигательная активность и чувствительность снижаются, в наиболее тяжелых случаях – вплоть до паралича. Кроме того, без лечения патологии позвоночника приводят к разнообразным осложнениям, вызывая цистит, геморрой, снижение либидо, импотенцию.

Особенности диагностики

Выяснить причины тянущих болей в пояснице у мужчин может только врач. При отсутствии признаков расстройства ЖКТ, половой сферы или выделительной системы обращаться за помощью нужно к неврологу или ортопеду. Если поясница болит после ушиба, желательно проконсультироваться с травматологом.

В ходе приема специалист выполнит осмотр и пальпацию, проверит рефлексы, изучит жалобы и анамнез. Для дополнительного обследования могут потребоваться:

анализы крови и мочи;
рентген;
МРТ;
КТ;
УЗИ.

Качественные снимки позволяют выявить не только изменения анатомии позвоночника, но и осложнения: компрессию нервов, сужение или расширение сосудов, воспалительные процессы. Лабораторные анализы и УЗИ необходимы для обнаружения осложнений, связанных с внутренними органами. После определения причины, по которой у мужчины болит поясница, врач разработает план лечения.

Лечение боли в пояснице у мужчин

Ответ на вопрос, чем лечить боль в пояснице у мужчин, зависит от конкретного диагноза, однако в общих чертах лечебные схемы для многих болезней позвоночника совпадают. Из числа медикаментов, как правило, назначаются противовоспалительные средства, витамины, хондропротекторы и некоторые другие препараты. В случае инфекционного поражения назначаются антибиотики.

На ранних стадиях неинфекционных болезней часто удается обойтись без приема медикаментов. Побороть боль и воспаление можно с помощью физиолечения. Физиотерапевтические процедуры не вызывают побочных эффектов и позволяют:

«запустить» восстановительные процессы;
снять болевой синдром, воспаление и отечность;
улучшить кровообращение и питание тканей;
устранить мышечное напряжение и спазмы;
избавиться от вызванного болезнью стресса.

Для ускорения регенерации тканей необходимо нормализовать питание: уменьшить потребление солений и копченостей, добавить в рацион продукты, богатые желатином. Более подробно лечебную диету для каждого пациента разрабатывает врач.

Улучшить двигательные функции, укрепить мышечный корсет, нормализовать кровоток и предотвратить дегенеративные процессы поможет ЛФК. Желательно, чтобы занятия гимнастикой хотя бы первое время проходили под контролем специалиста по лечебной физкультуре. Он выберет подходящую для пациента нагрузку, разработает план тренировок и будет следить за правильностью выполнения упражнений.

Для улучшения общего самочувствия и повышения действенности основного лечения применяются методы вспомогательной терапии: массаж, иглоукалывание или биопунктура, мануальная терапия. Все эти процедуры улучшают качество сна и общий эмоциональный настрой, способствуют снятию мышечного напряжения.

На поздних стадиях патологий позвоночника консервативных мер часто бывает недостаточно, требуется хирургическая помощь. После таких операций необходима достаточно долгая реабилитация, причем полное восстановление здоровья, к сожалению, будет уже невозможным. Поэтому при болезненных ощущениях в пояснице очень важно вовремя обратиться за врачебной помощью, не ограничиваясь приемом обезболивающих и другими попытками самолечения, которые в лучшем случае помогут крайне мало, а в худшем – приведут к ускорению развития болезни.

В клиниках «Здравствуй!» установлено новейшее лабораторное и диагностическое оборудование, которое дает возможность выявлять патологии ОДА на ранних стадиях. Большой практический опыт позволяет врачам разрабатывать для каждого пациента наиболее эффективный план комплексного лечения.

Болит спина? Проверь мочу

Ноющая боль в пояснице многим знакома не понаслышке. И, в большинстве своем, — это результат перенапряжения мышц. Однако такая же боль является признаком и куда более серьезной проблемы, «разогревающая» мазь при которой уже противопоказана.

Снизу — вверх

Область поясницы, как известно, соответствует проекции сразу нескольких органов, а возникающая здесь боль может быть результатом:

перенапряжения мышц,
заболеваний позвоночника и костей таза,
яичников и матки,
кишечника,
почек.

При этом отличить одну патологию от другой только по характеру боли, чаще всего, довольно проблематично. Поэтому внимание клинициста направлено на анамнез, осмотр и сопутствующие признаки.

Так, если боли в пояснице предшествовали симптомы цистита – «под подозрение» немедленно попадают почки.

Дело в том, что пиелонефрит (или бактериальное воспаление почек), в большинстве случаев, имеет именно восходящий характер. И начинается с «классических» признаков мочевой инфекции:

учащенного мочеиспускания
и ложных позывов «в туалет»,
болезненности в области паха
и/или при мочеиспускании,
жжения в области уретры
и значимого ухудшения общего самочувствия.

Примечательно и то, что такие симптомы могут носить как яркий, так и стертый, слабовыраженный характер. Сильно зависят от индивидуальных особенностей иммунитета. И требуют обследования даже в случае незначительных «неудобств».

Без лечения, мочевая инфекция довольно быстро «перебирается» на уровень почек, что и провоцирует появление тупой, ноющей боли в пояснице, которую легко можно спутать, например, с «радикулитом».

Однако, последний никогда не сопровождается лихорадкой, тогда как при пиелонефрите температура тела достигает 40 градусов и выше.

Характерно, что такая температура довольно слабо «реагирует» на жаропонижающие средства. И без антибиотиков, ситуация может закончиться сепсисом, формированием крупных гнойных очагов (карбункул) и гнойным расплавлением почки, требующие хирургического вмешательства. .

Кто в зоне риска

Главными виновниками пиелонефрита, как и в целом мочевых инфекций, являются бактерии:

кишечная палочка,
протей,
стафилококк.

Однако воспаление может быть вызвано и другими видами бактерий, а также грибами рода Candida.

Поэтому группу повышенного риска по пиелонефриту составляют люди с:

уже имеющимися хроническими заболеваниями мочевой и половой систем (уретрит, цистит, вагинит и другие), которые служат источником инфекции;
заболеваниями, провоцирующими застой мочи:

мочекаменная болезнь,
аденома простаты,
опухоли мочевого пузыря и матки
и некоторые другие;

и сниженным иммунитетом (хронический стресс, переохлаждение, авитаминоз, послеоперационный период и другие).

А особенно подвержены пиелонефриту женщины, ввиду широкой и короткой уретры, и дети до 7 лет.

Анализы

При появлении первых же симптомов мочевой инфекции необходимо сдать:

общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (1.0.D2.202)
и общий анализ мочи (6.1.D1.401).

Правда важно отметить, что повышения лейкоцитов крови, свойственного всем воспалительным процессам, при пиелонефрите может и не быть.

Тогда как в моче повышение лейкоцитов, бактерий и нитритов является признаком обязательным.

Однако общий анализ мочи способен подтвердить, но не указать уровень распространения мочевой инфекции. И для этого следует пройти УЗИ почек.

Особенностью пиелонефрита чаще является односторонне поражение почек, которое и видно по результатам УЗИ. Правда и здесь сильно «обольщаться» не стоит, ведь в некоторых случаях воспаление может носить атипичный характер, и тогда на УЗИ почки могут выглядеть «вполне прилично», не смотря на все признаки имеющегося воспаления.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Болит спина: причины и лечение

Боль в спине может возникнуть по огромному ряду причин и совершенно в любом возрасте. Множество людей на разных этапах жизни отмечают у себя тянущую, режущую, колющую, ноющую, простреливающую, острую, тупую боль. Часто болит спина в области поясницы, между лопаток, с одной или другой стороны. Не всегда болевые ощущения безобидны, поэтому при первом же дискомфорте следует обратить на него свое внимание.

Причины болей в спине

Факторов, провоцирующих неприятные ощущения в спине, почти нескончаемое число.

Временные – обычно проходят самостоятельно. К ним относятся:
— длительное пребывание тела в неудобном положении. Наблюдаются преимущественно тянущие боли сзади спины, вызываемые длительным напряжением мышц и неправильным прогибом позвоночника;
— беременность. Чаще всего во время подготовки к родам у женщин болит низ спины, что связано с выработкой организмом специального гормона, призванного размягчать и растягивать связки, тем самым позволяя ребенку проходить по родовым путям.
Дегенеративные – более серьезная разновидность, требующая лечения. Сюда можно отнести:
— остеохондроз. Происходит разрушение межпозвоночных дисков. У человека болит спина, часто к симптому добавляются головные боли, головокружение, проблемы со слухом, может возникнуть хромота;
— межпозвоночная грыжа. Появляется в результате изменения положения межпозвоночного диска. Болит спина равномерной, ноющей болью, усиливаясь в моменты физического напряжения или кашля. Отсутствие своевременного грамотного лечения может привести к параличу;
— смещение позвонка. Болит спина в пояснице, может отдавать в ноги. Происходит из-за врожденной аномалии или противоестественных изменений в позвоночнике;
— выпадение диска. Один из дальнейших этапов после образования грыжи. Пациент ощущает сильнейшую острую боль в спине;
— радикулит. Защемляются корешки спинного мозга, после чего болит спина между лопаток и ниже. Если долго не реагировать, происходит снижение общей чувствительности спины, а также сильная простреливающая боль;
— остеопороз. Существует две причины этого явления: естественные возрастные и гормональные изменения. Костная ткань теряет свою былую структуру, становясь более хрупкой. В результате болит спина на резкую смену погоды или при длительном пребывании в одной позе;
— заболевание Бехтерева. Ослабляются суставы, и болит спина в области позвоночника. В особенности, ярко проявляются ощущения по ночам.
Инфекционные – вызваны инфекционными заболеваниями:
— туберкулез – часто поражает непосредственно позвоночный столб, сопровождается сильнейшими болями, длительным лечением и часто приводит к инвалидности пациента;
— остеомиелит – болезнь костной ткани и костного мозга с появлением гноя и свищей на поверхности тела. Так же, как и при туберкулезе, характеризуется сильной болью в области спины, головы, ростом температуры тела, тошнотой, диареей.

Иррадиирующие – спровоцированы патологиями внутренних органов:
— почки. Из-за воспаления почек или появления в них камней болит спина в пояснице: боль опоясывающая, дополняется сильно пожелтевшей мочой и частыми походами в туалет, может повыситься температура тела;
— ЖКТ. Болит спина в области лопаток и чуть ниже из-за гастрита или язвы желудка. Ощущения обостряются, если человек голоден или только что поел, могут сопровождаться вздутием живота, отрыжкой, диареей или запором;
— женские половые органы. Ощущается дискомфорт в поясничной зоне, может быть дополнен сбоями менструального цикла и обильными выделениями с нехарактерным цветом и запахом;
— легкие. Болит спина под лопатками и в груди с усилением на вдохе, сопровождается учащенным дыханием, сердцебиением, одышкой даже в состоянии покоя, головокружением, повышенной утомляемостью;
— сердце. Болит спина, лопатки, грудной отдел преимущественно слева, может отдавать в левую руку. Часто симптому сопутствуют учащенное сердцебиение, головокружение, одышка.

Лечение болей в спине

Не существует единой схемы, которая помогла бы справиться с дискомфортом в области спины, как и одного конкретного специалиста, который решил бы все возможные проблемы в данной области. Все зависит от причины, спровоцировавшей появление болевого синдрома.

Поэтому при появлении первых симптомов не стоит ждать, пока они усугубятся, обратитесь в Центр лечения боли. В случае если вы не знаете, почему болит спина, и специалист какого именно профиля нужен, стоит посетить терапевта. Помимо него проблемами спины занимаются ортопед, хирурги другие узкопрофильные специалисты.

Попасть на обстоятельную консультацию к любому из перечисленных и многих других специалистов можно, записавшись на прием в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Многофункциональный медицинский центр собрал в своих стенах высококвалифицированных специалистов. Благодаря современному оборудованию высочайшего класса любые анализы и диагностика будут проходить быстро, комфортно и демонстрировать максимально точные результаты.

Клиника располагается в центральном округе Москвы по адресу 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10, вблизи станции метро «Маяковская». Запись ведется по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60. Вас запишут к специалисту, который сможет предоставить полную консультацию максимально оперативно.

Как лечить растянутую мышцу спины за 8 шагов

Растянутая назад мышца может начаться как внезапная острая боль при подъеме или сгибании. Или он может появляться постепенно, постепенно ухудшаясь в течение нескольких дней. Эта распространенная травма варьируется от незначительного неудобства до сильного источника боли. Для заживления может потребоваться несколько недель, а в некоторых случаях и несколько месяцев. ¹

Растянутая мышца — это общий термин для обозначения напряженной мышцы. ² Растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия, которое происходит, когда ткань растягивается или разрывается.Когда связка растягивается или рвется, это называется растяжением. Боль в спине, часто возникающая из-за растянутой мышцы, — одна из наиболее распространенных проблем, с которыми лечатся медицинские работники. ² В большинстве случаев вы можете управлять симптомами и лечить их дома. Но если боль невыносимая или затрудняет движение, обратитесь к врачу.

Симптомы растянутой мышцы спины

Симптомы втянутой мышцы зависят от того, где находится травма. Позвоночник делится на три основных отдела: шею, верхнюю часть спины и плечи и нижнюю часть спины.

При растяжении мышцы шеи вы можете получить: ³

Боль в шее и верхней части спины
Ограниченная подвижность шеи
Скованность в шее
Боль иррадиирует в плечи или руки
Головная боль

Растяжение мышц плеч и верхней части спины может вызвать:

Боль в области между позвоночником и лопаткой
Спазмы мышц верхней части спины
Узлы и стянутость в верхней части спины и плеч
Боль при движении плечами

При травмах, связанных с растяжением поясницы, многие люди испытывают такие симптомы, как:

Боль и скованность в мышцах поясницы
Боль, усиливающаяся при движении
Боль, отдающая в бедра и ноги
Ограниченный диапазон движения
Спазмы мышц поясницы
Боль при сидении, стоянии или ходьбе

Причины и диагностика растянутой мышцы спины

Травма, стресс и напряжение могут вызывать растяжения и растяжения.Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

Падение, особенно если вы сильно ударились о землю или упали в неудобном положении.
Повторяющиеся движения, которые напрягают и раздражают мышцы спины.
Небезопасный подъем, подъем при скручивании или подъеме очень тяжелого предмета. Иногда родители травмируют спину, бросая или играя с детьми.
Избыточный вес, вызывающий чрезмерную нагрузку на мышцы спины. Люди с избыточным весом, люди, которые внезапно набирают вес, и беременные женщины более уязвимы для растянутых мышц.
Сидячий образ жизни. Это может ослабить спину, увеличивая риск травм.
Плохая осанка при сидении или плохая форма при занятиях спортом.

Медицинский работник может заподозрить растяжение или растяжение связок на основании симптомов и вашей истории болезни. Если возможна другая травма, например, перелом кости или грыжа межпозвоночного диска, врач может провести другие тесты, такие как рентген или МРТ. ³

8 шагов для лечения растянутой мышцы спины

Независимо от того, где в теле находится растянутая мышца, действия по ее лечению, как правило, одинаковы.Однако перед лечением травмы важно поговорить с медицинским работником, поскольку симптомы других травм, например проблемы с диском или перелом костей, могут напоминать растяжения и растяжения. После разговора с профессионалом попробуйте следующие шаги: ³

Применить холод. Холод помогает уменьшить воспаление, которое является основным источником боли в первые несколько дней. Чем быстрее вы приложите холод к втянутой назад мышце, тем быстрее вы сможете уменьшить боль, помочь контролировать отек и начать процесс заживления.Приложите холодный компресс на 15-20 минут, как только возникнет травма. Между каждым холодным нанесением делайте перерыв не менее 20 минут.
Использовать сжатие. Наложение давящих повязок или использование активной компрессионной системы может помочь уменьшить отек и отек, чтобы поврежденные ткани могли быстрее восстанавливаться.
Остальное. Сразу после мышечного напряжения важно ограничить уровень активности и избегать движений, усиливающих боль.После того, как первоначальная боль утихнет, возвращение к предыдущему уровню активности может помочь предотвратить ослабление мышц.
Стретч. Согласно Коджо Гамильтону, доктору медицины, когда вы вернетесь к физической активности, легкие упражнения на растяжку могут улучшить заживление тканей, увеличивая приток крови к травмированной области. Также может быть полезно нагреть эту область перед растяжкой. Спросите врача о том, какие растяжки подходят для вашего состояния.
Обезболивающее. Обезболивающие не помогают в процессе заживления и должны использоваться только в краткосрочной перспективе для облегчения нормальной повседневной жизни. Если вы чувствуете, что вам необходимо обезболивающее, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить тип и дозировку, которые подходят для вашей конкретной ситуации. Используйте лекарства умеренно, потому что боль на самом деле является важным показателем на протяжении всего процесса выздоровления.
Выполнять силовые упражнения. Когда боль утихнет, попробуйте добавить к растяжке укрепляющие упражнения.Если позволить мышцам расслабиться из-за слишком большого количества отдыха, вы можете замедлить их восстановление и увеличить вероятность травм в будущем.
Сделайте массаж. С помощью легкого массажа можно еще больше увеличить приток крови к поврежденным тканям. ¹
Приложите тепло. По прошествии первых нескольких дней чередование холодовой терапии с применением тепла может помочь уменьшить боль и улучшить кровообращение. Попробуйте правило 20-20-20: 20 минут льда, затем 20-минутный перерыв, а затем 20 минут тепла.При необходимости повторите, оставив 20 минут между горячей или холодной терапией.

При растяжении мышц нижней части спины лечение может также включать легкие упражнения с малой нагрузкой, которые помогают поддерживать диапазон движений и наращивать мышечную силу. ³ Ходьба, езда на велосипеде и плавание — хорошие способы оставаться активными при восстановлении после растяжения мышц нижней части спины.

После восстановления после втянутой мышцы помогите предотвратить будущую травму, практикуя правильную осанку и правильно разогревшись перед физической нагрузкой.⁵

Game Ready обеспечивает как лечебный холод, так и активное сжатие, чтобы помочь уменьшить боль, контролировать отек, уменьшить отек и перекачивать свежую кислородсодержащую кровь в заживляющие ткани, все это может помочь вернуться к нормальной активности. Вы можете арендовать систему для использования дома или найти поставщика рядом с вами, чтобы начать выздоровление сегодня.

Источники:

Растяжение и растяжение поясницы. Американская ассоциация неврологических хирургов.https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Low-Back-Strain-and-Sprain. (26 января 2019 г.)
Растяжения и растяжения спины. Клиника Кливленда. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10265-back-strains-and-sprains. (25 января 2019 г.)
Campagne D. Обзор растяжений и других травм мягких тканей. Руководства Merck. https://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/sprains-and-other-soft-tissue-injuries/overview-of-sprains-and-other-soft-tissue-injuries.(25 января 2019 г.)
Упражнения для растяжения мышц нижней части спины. Здоровье позвоночника от Veritas Health. https://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/exercises-lower-back-muscle-strain (18 февраля 2019 г.)
Поддержание хорошей осанки. Американская ассоциация хиропрактики. https://acatoday.org/content/posture-power-how-to-correct-your-body-alignment. (25 января 2019 г.)

Растяжения и растяжения спины

Обзор

Спина представляет собой сложную структуру из костей и мышц, поддерживаемых хрящами, сухожилиями и связками и питаемых сетью кровеносных сосудов и нервов.Спина, особенно поясница или поясница, принимает на себя большую часть веса тела при ходьбе, беге, подъеме тяжестей и других действиях. Таким образом, логично, что травмы нижней части спины, такие как растяжения и растяжения, являются обычным явлением.

Что такое штамм?

Растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия. Сухожилия — это жесткие волокнистые ленты, соединяющие мышцы с костью. При растяжении спины мышцы и сухожилия, поддерживающие позвоночник, скручиваются, растягиваются или рвутся.

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок — это растяжение или разрыв связки.Связки — это волокнистые связки ткани, которые соединяют две или более кости в суставе и предотвращают чрезмерное движение сустава.

Насколько распространены растяжения и растяжения спины?

Растяжения и растяжения — очень распространенные травмы. Помимо головных болей, наиболее частой жалобой медицинских работников являются проблемы со спиной.

Симптомы и причины

Что вызывает растяжение или растяжение спины?

Скручивание или растяжение мышцы или сухожилия может привести к растяжению.Это также может быть вызвано единичным неправильным подъемом или перенапряжением мышц спины. Хроническое (продолжительное) напряжение обычно возникает в результате чрезмерного использования после продолжительных повторяющихся движений мышц и сухожилий.

Растяжение связок часто возникает после падения, резкого поворота или удара по телу, из-за которого сустав выходит из его нормального положения. Все эти состояния растягивают одну или несколько связок за пределы их нормального диапазона движений, вызывая травмы.

Кроме того, несколько факторов могут подвергнуть человека большему риску растяжения или растяжения спины, в том числе:

Чрезмерное искривление поясницы
Избыточный вес
Имея слабые мышцы спины или живота и / или напряженные подколенные сухожилия (мышцы задней поверхности бедер).

Занятия спортом, включающим толкание и тягу, например, тяжелая атлетика и футбол, также увеличивают риск травмы нижней части спины.

Каковы симптомы растяжения или растяжения спины?

Симптомы растяжения или растяжения включают:

Боль, усиливающаяся при движении
Мышечные спазмы или спазмы (внезапные неконтролируемые сокращения мышц)
Снижение функции и / или диапазона движений сустава (затрудненная ходьба, наклон вперед или вбок, или стояние прямо)

В некоторых случаях человек может почувствовать хлопок или слезу во время травмы.

Диагностика и тесты

Как диагностируется растяжение связок и деформаций спины?

Легкие деформации и растяжения обычно можно диагностировать на основании истории болезни, включая анализ симптомов и причин травмы, а также физикального обследования, проведенного врачом. В случаях более серьезных деформаций и растяжений, особенно при слабости или потере функции, можно сделать рентген, чтобы исключить перелом (сломанный) или грыжу (выпуклость) диска как причину боли в спине.

Ведение и лечение

Как лечат растяжения и растяжения спины?

Лечение растяжений и растяжений схоже и часто проводится в два этапа.

Цель первой фазы — уменьшить боль и спазм. Это может включать отдых, использование пакетов со льдом и компрессию (давление), особенно в течение первых 24–48 часов после травмы. Для уменьшения боли и отека могут быть рекомендованы безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Motrin®).

По прошествии первых 24-48 часов рекомендуется вернуться к нормальной деятельности, если она переносится. Длительный постельный режим или неподвижность (неподвижность) просто продлевают симптомы и задерживают выздоровление.

У большинства людей с симптомами растяжения / растяжения поясницы выздоравливают примерно через 2 недели. Если симптомы сохраняются более 2 недель, может потребоваться дополнительное лечение.

Какие осложнения связаны с растяжениями и растяжениями спины?

Наиболее частым осложнением растяжения или растяжения спины является снижение активности, которое может привести к увеличению веса, потере плотности костей и потере мышечной силы и гибкости в других частях тела.

Профилактика

Как можно предотвратить растяжение связок и растяжений спины?

Невозможно предотвратить все травмы спины, но вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы снизить риск растяжения или растяжения:

Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты, чтобы поддерживать свои кости и мышцы в силе.
Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на структуры нижней части спины.
Регулярно выполняйте упражнения, включая растяжку, чтобы ваши суставы оставались гибкими, а мышцы — в хорошем состоянии.
Примите меры безопасности для предотвращения падений, например наденьте подходящую по размеру обувь и сохраняйте беспорядок на лестницах и проходах.
Используйте хорошую механику тела, когда сидите, стоите и поднимаетесь. Например, постарайтесь держать спину прямо, а плечи — назад. Сидя, держите колени согнутыми, а ступни поставьте на пол. Не переусердствуйте и избегайте скручивающих движений. При подъеме согните ноги в коленях и задействуйте сильные мышцы ног, чтобы сбалансировать нагрузку.
Бросьте курить.Никотин препятствует притоку крови к мышцам.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с растяжениями и растяжениями спины?

Большинство людей с растяжениями и растяжениями спины полностью выздоравливают при лечении в течение 2 недель.

Жить с

Когда мне следует связаться с лечащим врачом по поводу растяжения или растяжения спины?

Позвоните своему врачу, если:

Вы испытываете сильную боль и не можете пройти более нескольких шагов.
У вас онемение в области травмы или внизу ноги.
Вы уже несколько раз травмировали поясницу.
У вас есть опухоль или участок необычной формы.
У вас боль, мешающая спать.
У вас явная слабость в конечности (руках или ногах) после травмы.

Растяжения и растяжения спины

Обзор

Что такое штамм?

Что такое растяжение связок?

Насколько распространены растяжения и растяжения спины?

Симптомы и причины

Что вызывает растяжение или растяжение спины?

Чрезмерное искривление поясницы
Избыточный вес
Имея слабые мышцы спины или живота и / или напряженные подколенные сухожилия (мышцы задней поверхности бедер).

Каковы симптомы растяжения или растяжения спины?

Симптомы растяжения или растяжения включают:

Боль, усиливающаяся при движении
Мышечные спазмы или спазмы (внезапные неконтролируемые сокращения мышц)
Снижение функции и / или диапазона движений сустава (затрудненная ходьба, наклон вперед или вбок, или стояние прямо)

В некоторых случаях человек может почувствовать хлопок или слезу во время травмы.

Диагностика и тесты

Как диагностируется растяжение связок и деформаций спины?

Ведение и лечение

Как лечат растяжения и растяжения спины?

Лечение растяжений и растяжений схоже и часто проводится в два этапа.

Какие осложнения связаны с растяжениями и растяжениями спины?

Профилактика

Как можно предотвратить растяжение связок и растяжений спины?

Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты, чтобы поддерживать свои кости и мышцы в силе.
Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на структуры нижней части спины.
Регулярно выполняйте упражнения, включая растяжку, чтобы ваши суставы оставались гибкими, а мышцы — в хорошем состоянии.
Примите меры безопасности для предотвращения падений, например наденьте подходящую по размеру обувь и сохраняйте беспорядок на лестницах и проходах.
Используйте хорошую механику тела, когда сидите, стоите и поднимаетесь. Например, постарайтесь держать спину прямо, а плечи — назад. Сидя, держите колени согнутыми, а ступни поставьте на пол. Не переусердствуйте и избегайте скручивающих движений. При подъеме согните ноги в коленях и задействуйте сильные мышцы ног, чтобы сбалансировать нагрузку.
Бросьте курить.Никотин препятствует притоку крови к мышцам.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с растяжениями и растяжениями спины?

Жить с

Когда мне следует связаться с лечащим врачом по поводу растяжения или растяжения спины?

Позвоните своему врачу, если:

Вы испытываете сильную боль и не можете пройти более нескольких шагов.
У вас онемение в области травмы или внизу ноги.
Вы уже несколько раз травмировали поясницу.
У вас есть опухоль или участок необычной формы.
У вас боль, мешающая спать.
У вас явная слабость в конечности (руках или ногах) после травмы.

Причины, лечение, упражнения, профилактика растяжения поясницы

Боль в пояснице — это факт жизни. Рано или поздно от этого пострадают практически все.Одной из основных причин острой или хронической боли в спине является растяжение поясницы.

Так что же такое напряжение поясницы? Ряд мышц и связок в спине удерживают кости позвоночника на месте. Вы можете напрячь эти мышцы, растянув их слишком сильно, что приведет к крошечным разрывам в тканях. В результате мышцы ослабевают, поэтому они не могут правильно удерживать кости позвоночника. Позвоночник становится менее устойчивым, что вызывает боли в пояснице.

И поскольку нервы тянутся от спинного мозга по всему телу, растяжение поясницы может вызвать боль не только в спине, но и в других областях.

Растяжение поясницы может быть вызвано:

Чрезвычайными физическими нагрузками.
Падение.
Постоянное наклонение или приседание.
Поднимать тяжелые предметы, если вы не в форме.

Это также может быть вызвано эмоциональным стрессом, неправильной осанкой, избыточным весом, не в форме или длительным сидением в одном и том же положении. Даже сильный кашель может привести к растяжению поясницы.

Имейте в виду, что растяжение поясницы нельзя считать причиной всех болей в спине.Есть много других причин, таких как проскальзывание межпозвоночных дисков, переломы, защемление нервов, артрит, инфекции и опухоли.

Как ощущается растяжение поясницы?

Симптомы растяжения поясницы включают:

Боль и скованность в спине.
Боль в ягодицах и ногах, часто в задней части бедра.
Боль, усиливающаяся при наклонах, растягивании, кашле или чихании.

Поскольку некоторые симптомы растяжения поясницы схожи с симптомами более серьезных заболеваний, важно пройти осмотр у врача.Любое онемение и слабость в ногах или проблемы с кишечником и мочевым пузырем могут быть признаком повреждения нервов, и это требует немедленной медицинской помощи.

Чтобы диагностировать растяжение поясницы, врач проведет тщательное обследование. Вам также могут понадобиться рентген, МРТ (магнитно-резонансная томография) и компьютерная томография. Эти дополнительные тесты могут потребоваться только в том случае, если ваша боль не проходит сама по себе или при консервативном лечении.

Как лечить растяжение поясницы?

Растяжение поясницы может быть болезненной и депрессивной травмой.Но хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев лечение проходит самостоятельно, со временем. Чтобы ускорить заживление, вам следует:

Обледенение спины , чтобы уменьшить боль и отек, как только вы получите травму. Делайте это по 20-30 минут каждые 3-4 часа в течение 2-3 дней. Вы также можете использовать лед для спины после физических нагрузок.
Прикладывайте тепло к спине — но только после 2-3 дней сначала обледенения. Используйте тепло для спины только после того, как спадет первоначальный отек. Вы можете использовать электрическую грелку или грелку.Или можно просто принять горячую ванну.
Принимайте обезболивающие или другие лекарства, , если это рекомендовано вашим доктором. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил, Алив или Мотрин, помогут при болях в пояснице и отеках. Однако эти препараты могут иметь побочные эффекты. Их следует использовать только изредка, если только ваш врач не укажет иное. Иногда необходимы рецептурные обезболивающие и миорелаксанты.
Воспользуйтесь поддержкой. Сперва посоветуйтесь со своим врачом или терапевтом, но подумайте о приобретении ремня или пояса, чтобы укрепить спину.Используйте его только на короткое время или для поддержки при тяжелом или повторяющемся подъеме.
Пройдите физиотерапию , чтобы набраться сил, если ваш врач рекомендует это. Не оставайтесь в постели или на диване весь день. Будет только хуже.
Поддержание хорошего мышечного тонуса мышц живота и поясницы.

Что бы вам ни говорили, постельный режим не работает . Раньше люди думали, что лучшее лечение от перенапряжения поясницы — это лечь на спину, пока не почувствуешь себя лучше.Но исследования показывают, что это не помогает. Фактически, после того, как вы расслабились в течение дня или двух, вам обычно следует начать легкую физическую активность.

Когда станет лучше при растяжении поясницы?

Время восстановления зависит от того, насколько серьезна ваша нижняя часть спины. Легкие случаи могут разрешиться через пару дней. Для более серьезных штаммов может потребоваться много недель. Помните, что все выздоравливают с разной скоростью.

Как только боль в спине пройдет, ваш врач, вероятно, попросит вас начать регулярные физические упражнения.Это укрепит мышцы спины и сделает их более гибкими. Это поможет вам восстановиться и снизит вероятность перенапряжения поясницы в будущем. Ваш врач, вероятно, захочет, чтобы вы занялись спортом с низкой нагрузкой, например плаванием или велотренажером.

Что бы вы ни делали, не торопитесь. Не пытайтесь вернуться к прежнему уровню физической активности до:

Вы сможете двигаться так же легко — без скованности — как и до травмы.
Вы не чувствуете боли при наклонах, поворотах, ходьбе, беге и прыжках.

Если вы начнете подталкивать себя до того, как напряжение в пояснице исчезнет, вы можете получить хроническую боль в спине и необратимую травму.

Как предотвратить растяжение поясницы?

Вот несколько советов, которые помогут вам избежать напряжения поясницы:

Если вы чувствуете боль в пояснице во время физической активности, остановитесь.
Если вы почувствуете боль в пояснице в течение дня после ускорения тренировки, расслабьтесь несколько дней.
Приведите свою спину в форму. Регулярно делайте упражнения и растягивайте мышцы спины.
Не спать на животе. Спите на спине или на боку и подложите подушку под ноги или под них.
Поднимая что-то тяжелое, сгибайтесь в коленях, а не в пояснице.
Похудейте, если у вас избыточный вес.
Примите хорошую осанку. Сядьте прямо на стулья, спиной к спинке стула.

Информация о боли в спине и травмах мягких тканей предоставлена центром Spine Nevada, обслуживающим Бишоп, Сьюзенвилл, Северная Калифорния и Северная Невада

Боль в спине

Видео с подробным описанием анатомии поясничного отдела позвоночника: где начинается боль в спине?

Обзор

Деформация спины — это довольно широкая категория под названием «травма мягких тканей», которая покрывает мышцы, сухожилия и связки.Около 80% боли в спине и шее связано с мышцами.

Мышцы живота или брюшного пресса позволяют спине нагнуться. Они также помогают в подъеме. Брюшной пресс работает с мышцы ягодиц для поддержки позвоночника. Косые мышцы огибают сторона тела для дополнительной поддержки позвоночника.

Другой тип деформации связан с позвоночными связками, которые бегают спереди и сзади от тел позвонков.Сухожилия, которые также соединить мышцы позвоночника, может развиться воспаление или тендинит.

Некоторые люди считают, что часть того, что делает спину мышцы более подвержены растяжению из-за того, что они короче, чем другие большие мышцы в теле. Мышцы наших бедер, которые позволяют нам ходить, бегать и прыгать дольше и меньше напрягать. Это очень необычно напрячь мышцу бедра.
[вверху]

Причины

Мышцы спины могут напрягаться или спазмироваться и образовывать твердую шишку, например лошадь Чарли в ноге.Спазмы мышц спины могут быть вызваны травмой и боль, независимо от того, является ли ее причиной растяжение мышц или проблема с диском. Спазм, определяемый как непроизвольное судорожное сокращение мышцы. волокна, может быть мучительным. Мышечный спазм может быть устойчивым или наступить. волнами сокращений. Ваша мышца посылает вам сигнал, что он был вытеснен за пределы его возможностей.
[вверху]

Симптомы

Симптомом мышечного напряжения может быть мучительный спазм в спине. это очень больно.
[вверху]

Диагностика

Ниже приведены некоторые диагностические инструменты, которые может использоваться, чтобы получить представление о вашем состоянии и определить лучший план лечения вашего состояния.

История болезни: Проведение детального медицинского обследования. история помогает врачу лучше понять возможные причины боли в спине и шее, которые помогут определить наиболее подходящие лечение.
Медицинский осмотр: Во время медицинского осмотра ваш врач попытается определить источник боли. Простые тесты на гибкость и мышечная сила также может быть измерена.
Рентген — это обычно первый шаг в диагностике. методы тестирования. Рентген показывает кости и пространство между костями. Однако они имеют ограниченную ценность, поскольку не демонстрируют мускулов. и связки.
MRI (магнитно-резонансная томография) использует магнитное поля и радиоволн для получения детализированных изображений внутри вашего тела.Поскольку рентген показывает только кости, необходимы МРТ. для визуализации мягких тканей, таких как диски в позвоночнике. Этот тип визуализация очень безопасна и обычно безболезненна.
КТ / миелограмма: КТ похожа на МРТ в том, что он предоставляет диагностическую информацию о внутренних структурах позвоночника. Миелограмма используется для диагностики выпячивания диска, опухоли, или изменения в костях, окружающих спинной мозг или нервы.Местный анестетик вводится в нижнюю часть спины, чтобы обезболить эту область. Затем выполняется люмбальная пункция (спинномозговая пункция). Вводится краситель в позвоночный канал, чтобы выявить проблемы.
Электродиагностика: электрические испытания нервов. спинной мозг может выполняться как часть диагностического обследования. Эти тесты, называемые электромиографией (ЭМГ) или соматосенсорными вызванными потенциалов (SSEP), помогите своему врачу понять, как Ваше состояние влияет на нервы или спинной мозг.
Сканирование костей: визуализация костей используется для обнаружения инфекции, злокачественные новообразования, переломы и артрит в любой части скелета. Сканирование костей также используется для обнаружения поражений для биопсии или иссечения.
Дискография используется для определения внутренней структуры диска. Это выполняется с использованием местного анестетика и инъекций. краситель в диск под контролем рентгеновских лучей. Рентген и компьютерная томография выполняются для просмотра состава диска, чтобы определить, структура нормальная или ненормальная.Помимо внешнего вида диска, Ваш врач отметит любую боль, связанную с этой инъекцией. Преимущество дискограммы заключается в том, что она позволяет врачу подтвердите уровень диска, который вызывает у вас боль. Это гарантирует что операция будет более успешной и снизит риск операции на неправильном диске.
Инъекции: обезболивающие уколы могут облегчить боли в спине и дайте врачу важную информацию о вашем проблема, а также провести мостовую терапию.

[верх]

Лечение

Операция никогда не подходит для мышечного напряжения.

Как и любая мышечная травма, это естественно для человеку, чтобы прекратить движение травмированного участка и дождаться его заживления. Как ни странно, это контрпродуктивно. Причины ограничения движения мышцы ослабляются, становятся менее гибкими и получают меньше кровообращения. На самом деле, легкая растяжка и упражнения — лучший способ решить травмы, заставляя ее двигаться и увеличивая кровообращение.

Часто задаваемые вопросы

Чем отличается растяжение связок а напряжение?

Хотя кто-то может возразить, что эти два слова разные, что растяжение связок это более серьезная травма, чем растяжение, на самом деле растяжение и растяжение стали значить, по сути, одно и то же для врачей и юристов.Оба слова относятся к переутомленной мышце, связке или сухожилию, которые перенапрягается.

Некоторые могут утверждать, что деформация связана с растяжением или разрывом мышц или сухожилий, в то время как растяжение связок связано с разрывом связок или ткани в области сустава. Например, если кости в суставе сдавлены за пределами комфортного диапазона движений сустав может быть растянут.

Еще одно слово, которое вы можете услышать, — «мышечный спазм», где мышца застревает в мучительной твердой шишке.

В чем разница между простая деформация или более серьезная грыжа межпозвоночного диска?

Большинство людей ошибочно думают, что чем мучительнее боль, тем более вероятно, что у вас образовалась грыжа межпозвоночного диска. Это не так в все. В некоторых случаях спазм в спине может сбить вас с ног. А человек может испытывать мучительную боль, но если она чаще всего в пояснице, вероятно, это не грыжа межпозвоночного диска. Обычно грыжа межпозвоночного диска в спине будет излучать боль в ногу, или боль будет излучать вниз по руке, если диск у вас в шее.
[вверху]

проблем и травм спины | HealthLink BC

У вас травма спины или другие проблемы со спиной?

Да

Проблема со спиной или травма

Сколько вам лет?

Менее 5 лет

От 5 до 11 лет

От 12 до 55 лет

56 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы .
Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Переносили ли вы операцию на спине за последний месяц?

Да

Операция на спине за последний месяц

Нет

Операция на спине за последний месяц

Вы беременны?

Да, вы знаете, что беременны.

Беременность

Нет, вы не беременны или не уверены, что беременны.

Беременность

Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?

Да

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Нет

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Были ли у вас травмы спины за последний месяц?

Да

Травма спины в прошлом месяце

Нет

Травма спины в прошлом месяце

Есть ли у вас проблемы с движением спины, ног или ступней?

Да

Затруднения при движении назад, ногами или ступнями

Нет

Затруднения при движении назад, ногами или ступнями

Есть ли какие-либо части ваших ног или ступней, которые вы не можете двигать?

Да

Невозможно двигать ногами или ступнями

Нет

Невозможно двигать ногами или ступнями

Были ли у вас проблемы с перемещением более 2 дней?

Да

Затруднения при движении более 2 дней

Нет

Затруднения при перемещении более 2 дней

Есть ли у вас онемение, покалывание или слабость в ноге, которые длились более часа?

Слабость — это невозможность нормально использовать ногу, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Онемение, покалывание или слабость более 1 часа

Нет

Онемение, покалывание или слабость более 1 часа

Онемение и слабость начались сразу после травмы?

Да

Онемение и слабость начались сразу после травмы

Нет

Онемение и слабость начались сразу после травмы

Были ли у вас проблемы с мочевым пузырем или кишечником после травмы?

Да

Затруднения с мочевым пузырем или кишечником

Нет

Затруднения с мочевым пузырем или кишечником

Появились ли у вас новые проблемы с мочеиспусканием или дефекацией?

Да

Новое затруднение мочеиспускания или дефекации

Нет

Новое затруднение мочеиспускания или дефекации

Есть ли кровь в моче?

Вы вообще можете мочиться?

Заметили ли вы слабость, сильное онемение или покалывание в ногах или ступнях?

Слабость — это невозможность нормально использовать ногу или ступню, как бы вы ни старались.Боль может затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Слабость, онемение или покалывание в ногах или ступнях

Нет

Слабость, онемение или покалывание в ногах или ступнях

Вы не можете ходить или двигать ногами?

Да

Невозможно ходить или двигать ногами

Нет

Невозможно ходить или двигать ногами

У вас проблемы с движением спины?

Да

Трудности с обратным ходом

Очень трудно двигаться или несколько трудно двигаться?

«Очень тяжело» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли.«Сильно сильно» означает, что вы можете двигать им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень сложно

Очень трудно двигаться

Скорее сложно

Скорее сложно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением спины?

Менее 2 дней

Трудности с обратным перемещением менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Трудности с обратным перемещением от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Трудности с возвращением более чем на 2 недели

Была ли потеря движения:

Становится хуже?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Трудности с движением уменьшаются

У вас недавно начались проблемы с контролем мочевого пузыря или кишечника?

Боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Боль в спине?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, проблема со спиной могла быть вызвана жестоким обращением?

Да

Проблема со спиной могла быть вызвана неправильным обращением

Нет

Проблема со спиной могла быть вызвана неправильным обращением

Как вы думаете, проблема может быть вызвана лихорадкой?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

У вас появилась новая сыпь в виде полосы или полоски только на одной стороне тела?

Да

Новая ленточная сыпь с одной стороны

Нет

Новая ленточная сыпь с одной стороны

Как долго у вас были симптомы со спины?

Большинство проблем со спиной начинают проходить в течение недели. Может помочь домашнее лечение.

Менее 1 недели

Симптомы менее одной недели

От 1 до 2 недель

Симптомы от 1 до 2 недель

Более 2 недель

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, или натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или ухудшать их.
Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Проблемы с мочевым пузырем или кишечником. может включать:

Проблемы с опорожнением мочевого пузыря.
Утечка мочи.
Кровь в моче.
Невозможность опорожнения кишечника.
Текущий стул.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
Умеренная боль (от 5 до 7) : боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
Легкая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш.

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей от 3 лет

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность ребенка и его сон, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Сильная травма — это любое событие, которое может привести к очень серьезной травме, например:

Падение с высоты более трех.1 м (10 футов) [более 1,5 м (5 футов) для детей младше 2 лет и взрослых старше 65 лет].
Автомобильная авария, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 32 км (20 миль) в час.
Любое событие, которое вызывает сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
Любое событие, достаточно мощное, чтобы сильно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

При сильном кровотечении может быть истинным любое из этих утверждений:

Кровь выкачивается из раны.
Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

С умеренным кровотечением может быть правдой любое из них:

Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

При легком кровотечении может быть верным любой из следующих вариантов:

Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
Кровотечение останавливается или замедляется до жидкой или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

Инфекции мочевыводящих путей могут возникать в мочевом пузыре или почках. Симптомы могут включать:

Боль или жжение при мочеиспускании.
Частые позывы к мочеиспусканию без возможности вымыть много мочи.
Боль в боку, который находится по обе стороны спины, чуть ниже грудной клетки и выше талии.
Кровь в моче.
Лихорадка.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

Обморок (потеря сознания).
Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить.Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

Обморок (потеря сознания).
Сильная сонливость или трудно просыпаться.
Не отвечает, когда к нему прикасаются или разговаривают.
Дыхание намного быстрее обычного.
Действующий запутался.Ребенок может не знать, где он находится.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
Потоотделение.
Одышка.
Тошнота или рвота.
Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
Головокружение или внезапная слабость.
Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

У мужчин и женщин наиболее частым симптомом является боль или давление в груди. Но женщины несколько чаще, чем мужчины, имеют другие симптомы, такие как одышка, тошнота, боль в спине или челюсти.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратиться за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
- Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Не перемещайте человека , если нет непосредственной угрозы его жизни, например пожара. Если вам нужно переместить человека, всегда держите голову и шею на прямой линии.Если человек может получить травму позвоночника из-за погружения в воду, но все еще находится в воде, поместите человека в воде лицом вверх.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать вам разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

Проблемы и травмы мочеиспускания, возраст 11 лет и младше

Проблемы послеоперационного периода

Проблемы и травмы мочеиспускания, возраст 12 лет и старше

Проблемы, связанные с беременностью

Что на самом деле происходит, когда вы растягиваете мышцу нижней части спины?

Большинство эпизодов острой боли в пояснице вызвано повреждением мягких тканей или мышц и связок, поддерживающих поясничный отдел позвоночника.

Этот тип травмы называется растяжением нижней части спины, но обычно его называют растяжением мышцы.Боль, возникающая в результате растяжения поясницы, может быть на удивление сильной, из-за чего многие пациенты отправляются в отделение неотложной помощи.

См. Растяжение мышц спины и нижней части спины

Ваша спина поддерживается большой сложной группой мышц, которые поддерживают позвоночник. Смотреть: видео о растяжении нижней части спины

Наш анимированный видеоролик о растяжении поясницы поможет вам лучше понять этот тип травм.

См. Спортивные травмы, травмы спины и боли в спине

Основные моменты видео

Ваш позвоночник создан для движения: подъема, сгибания, скручивания и прогиба.Диски между позвонками обеспечивают это движение, но мышцы, окружающие позвоночник, обеспечивают это движение.

См. Анатомию поясничного отдела позвоночника и боль

Мышцы спины, обеспечивающие движение позвоночника (показаны красным здесь), включают разгибатели, сгибатели и косые мышцы.

См. Мышцы спины и боли в пояснице

Эти мышцы состоят из отдельных волокон, как показано здесь.

В этой статье:

Движения, вызывающие нагрузку на вашу спину, такие как поднятие тяжелых предметов, падение на землю или скручивание во время подъема, могут привести к чрезмерному растяжению или разрыву волокна в одной из мышц спины.Эта травма называется растяжением поясничных мышц. Когда у вас разрывается связка в спине, это называется растяжением.

Посмотреть видео о растяжениях и растяжениях спины

Симптомы растяжения мышц

Симптомы растяжения поясничных мышц могут включать болезненность в пояснице, внезапное появление боли и локализованную боль, которая не распространяется в ногу.

См. Симптомы растяжения мышц нижней части спины

Растяжение поясничных мышц может сопровождаться мышечными спазмами, поскольку ваше тело работает над стабилизацией травмы.

Посмотреть видео о лечении спазма

Хорошая новость заключается в том, что первоначальная боль, вызванная растяжением поясницы, обычно проходит в короткие сроки. Плохая новость заключается в том, что слабый уровень боли или периодические обострения могут продолжаться в течение недель или месяцев после вашей первоначальной травмы.

См. Ранние методы лечения боли в пояснице

Через 2 недели мышцы спины могут атрофироваться (здесь показано белое поле в мышцах) из-за недостаточного использования.

Тянущая боль в спине: Боль в спине: виды, причины и симптомы. Диагностика, профилактика и лечение

Боль в плечах и шее — причины, лечение и профилактика

Что провоцирует появление боли в шее

Мотрин® при боли и шее

Боль в спине | Hbp-group

Болит спина выше поясницы

Болит спина в области поясницы

Болит спина ниже поясницы

Боль в спине. Маркеры опасных заболеваний.

Боль в спине. Диагностика.

Боль в спине. Лечение.

5 причин лечить боль в Hbp clinic

Приходите к нам и будьте здоровы!

Боль в спине нельзя терпеть и лечить самостоятельно – «Радио России – Чита»

Болит поясница? Не откладывайте визит к врачу

Почему болит поясница у мужчин

Почему болит поясница у мужчин? Возможные причины

Болит поясница у мужчины: что можно сделать в домашних условиях?

Особенности диагностики

Лечение боли в пояснице у мужчин

Болит спина? Проверь мочу

Снизу — вверх

Кто в зоне риска

Анализы

Болит спина: причины и лечение

Причины болей в спине

Лечение болей в спине

Как лечить растянутую мышцу спины за 8 шагов

Растяжение мышц плеч и верхней части спины может вызвать:

При травмах, связанных с растяжением поясницы, многие люди испытывают такие симптомы, как:

Растяжения и растяжения спины

Обзор

Что такое штамм?

Что такое растяжение связок?

Насколько распространены растяжения и растяжения спины?

Симптомы и причины

Что вызывает растяжение или растяжение спины?

Каковы симптомы растяжения или растяжения спины?

Диагностика и тесты

Как диагностируется растяжение связок и деформаций спины?

Ведение и лечение

Как лечат растяжения и растяжения спины?

Какие осложнения связаны с растяжениями и растяжениями спины?

Профилактика

Как можно предотвратить растяжение связок и растяжений спины?

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с растяжениями и растяжениями спины?

Жить с

Когда мне следует связаться с лечащим врачом по поводу растяжения или растяжения спины?

Растяжения и растяжения спины

Обзор

Что такое штамм?

Что такое растяжение связок?

Насколько распространены растяжения и растяжения спины?

Симптомы и причины

Что вызывает растяжение или растяжение спины?

Каковы симптомы растяжения или растяжения спины?

Диагностика и тесты

Как диагностируется растяжение связок и деформаций спины?

Ведение и лечение

Как лечат растяжения и растяжения спины?

Какие осложнения связаны с растяжениями и растяжениями спины?

Профилактика

Как можно предотвратить растяжение связок и растяжений спины?

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с растяжениями и растяжениями спины?

Жить с

Когда мне следует связаться с лечащим врачом по поводу растяжения или растяжения спины?

Причины, лечение, упражнения, профилактика растяжения поясницы

Как ощущается растяжение поясницы?

Как лечить растяжение поясницы?

Когда станет лучше при растяжении поясницы?

Как предотвратить растяжение поясницы?

Информация о боли в спине и травмах мягких тканей предоставлена ​​центром Spine Nevada, обслуживающим Бишоп, Сьюзенвилл, Северная Калифорния и Северная Невада

Боль в спине

Видео с подробным описанием анатомии поясничного отдела позвоночника: где начинается боль в спине?

Обзор

Причины

Симптомы

Диагностика

Лечение

Информация о боли в спине и травмах мягких тканей предоставлена центром Spine Nevada, обслуживающим Бишоп, Сьюзенвилл, Северная Калифорния и Северная Невада