Тридцатая неделя беременности: 30 неделя беременности: советы будущей маме

Содержание

30 неделя беременности: советы будущей маме

Заведующая женской консультацией
БУ «Больница скорой медицинской помощи» Минздрава Чувашии
Тимофеева Олеся Васильевна

Вот и наступила 30 неделя беременности, какие же перемены произойдут с вами в этот период? Во-первых, плод на 30 неделе беременности достигает длины тридцать семь с половиной сантиметров, а вес около – полтора килограмма. К тому же, плод будет плавать в 0, 75 л околоплодной жидкости, но данный объём будет уменьшаться по мере роста малыша. На тридцатой неделе продолжает развиваться у ребёнка зрение. Ваш живот на 30 неделе беременности значительно увеличивается, ведь матка поднялась над пупком на десять сантиметров. В этот период вы можете почувствовать, что ваша беременность бесконечна. У вас есть еще несколько месяцев, а вам уже хочется, чтобы ребенок родился. Не волнуйтесь, в этом вы не одиноки. Большинство женщин начинают испытывать эти чувства с подходом даты родов.

Питание к малышу поступает через плаценту

, у которой на 30 неделе беременности форма красно-бурой лепешки диаметром 15-20 см.

и толщиной 2-3 см. К моменту родов ее масса приблизится к 650 граммам. Со стороны матери ее поверхность пористая и мясистая, а со стороны плода — гладкая, покрытая амниотической оболочкой. Вся плацента пронизана сетью кровеносных сосудов. Ребенок питается через пуповину плаценты, которая может достигать от 30 до 100 см длиной, иногда на ней образуются узлы, которые могут затягиваться от движений ребенка. Повлиять на «развязывание» узла никак нельзя, поэтому важно следить за характером движений малыша, обращая внимание, как на длительное затишье, так и на необычную активность. Если число движений в течение дня сокращается или они полностью прекращаются, немедленно сообщите гинекологу.

30 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Будущую маму можно поздравить с началом

предродового отпуска, с помощью которого она сможет полностью посвятить себя своему будущему малышу.

Начиная с 30 недели, у женщины начинает более активно расти и округляться животик. Матка, увеличившись в размерах, давит на органы, которые находятся вблизи от нее. Из-за этого фактора ухудшается работа пищеварительного тракта, может появиться изжога, метеоризм, запоры.

Увеличенная матка смещает в женском организме центра тяжести, а также растягивает связки. Из-за этого будущую маму может беспокоить тяжесть в ногах, а также боли в пояснице. Также немаловажную роль в дискомфортных ощущениях беременной играет прибавка в весе.

Шевеления плода на 30 неделе беременности становятся более редкими, к этому периоду обычно большинство детей уже принимают позу головкой вниз к матке, которую уже не изменится до самых родов. Малыш растет, и ему становится все меньше места в животе, поэтому его толчки становятся все более ощутимыми.

С увеличением срока беременности схватки Брэкстон-Хикса более распространены, и они могут быть приняты за настоящие. Во время третьего триместра важно знать, как отличить схватки Брэкстон-Хикса от начала преждевременных родов.

Схватки Брэкстон-Хикса – подготовительные схватки, которые помогают матке лучше подготовиться к предстоящим родам. Вы заметите, что ваш живот иногда тянет и расслабляет. Истинные схватки – это полное сокращение всего живота, которые сопровождаются болезненными ощущениями и болями в пояснице.

Вы можете заметить гнойные выделения из влагалища или водянистые выделения из влагалища. Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к гинекологу, потому что это может быть признаком преждевременных родов.

При дальнейшем росте матки и вашего малыша может развиться изжога. Важно избегать больших порций, кислых продуктов и напитков, а также продуктов, содержащих томатный соус, потому что они являются наиболее распространенными причинами изжоги даже у женщин, которые не беременны. Если изжога становится невыносимой, обратитесь к гинекологу.

Изменения в грудных железах начинаются буквально с первых дней после зачатия, а к 30 неделе беременности грудь уже заметно увеличивается. Высокий уровень прогестерона объясняет сверхчувствительность и нагрубание молочных желез. С их увеличением может ощущаться легкое покалывание, а с 14-15 недели может выделяться молозиво.

30 неделя беременности: полезные советы

Регулярно посещайте врача для плановых осмотров и прохождения УЗИ, и сдавайте анализы крови. С 30 недели беременности посещать

женскую консультацию будет нужно чаще, теперь визит к гинекологу наносится один раз в две недели. Это нужно для того, чтобы врач мог в полном объеме проконтролировать нормальное течение беременности, исключить угрозу преждевременных родов и пороки в развитии плода.

Соблюдайте сбалансированную диету. В ваш рацион обязательно должен входит кальций, фтор, железо и прочие витамины. Не желательно употреблять крепкий чай и кофе, также не стоит есть жареные, копченые, соленые, острые и маринованные продукты. Избегайте блюд с недостаточной термической обработкой: сейчас не время для суши, непастеризованного молока и сырых яиц. Белый хлеб беременной женщине лучше заменить черным или цельнозерновым. Необходимо бязательно ввести в рацион фрукты и овощи, употреблять нежирное мясо, рыбу; соблюдать питьевой режим и не забывать о необходимости кисломолочных продуктов. Чтобы

уменьшить факт появления растяжек в организме будущей мамы должно быть в достаточном количестве белков и омега-3 жирных кислот. Если у вас запоры, ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и много отдыхайте.

Если у вас возникли проблемы с комфортом во время отдыха, попробуйте использовать специальную подушку для беременных. Самой оптимальной позой для сна теперь является сон на левом боку. Будет еще удобнее, если слегка согнуть ноги в коленях и положить между ними небольшую подушку. С этого срока врачи не рекомендуется отдыхать и спать на спине, для того чтобы избежать появления синдрома нижней полой вены. Из-за такого синдрома происходит резкое снижение артериального давления, в результате чего беременная женщина падает в обморок. Такой синдром может проявляться чувством нехватки воздуха, беспокойством, учащенным дыханием, потемнением в глазах, головокружением, потоотделением, бледностью. Если вы почувствуете такие симптомы, вам срочно нужно будет повернуться на бок.

Обратите внимание на правильную осанку, потому что это уменьшает напряжение тела. Если вы хотите поддерживать свою физическую форму и повысить выносливость для предстоящих родов делайте специальные упражнения для беременных, но не переусердствуйте. Прогулки и плавание на короткие расстояния помогут облегчить симптомы беременности.

Кожа на животе начинает чесаться. Попробуйте уменьшить зуд питательным молочком для тела. Не чешитесь, это может только усилить зуд. Также беременные женщины подвержены растяжкам, причем часто этот факт обусловлен генетической предрасположенностью. Появление растяжек связано с натяжением кожи в «проблемных» зонах: на бедрах, ягодицах, животе и груди. Даже здоровая эластичная кожа способна растягиваться до определенного предела, а если процесс растяжения происходит слишком быстро или активно, часто происходит разрыв подкожных волокон и появляются растяжки.

Помочь уменьшить неприятные проявления могут специальные кремы против растяжек для беременных, которые активизируют ткани клеток, производящих коллаген и эластин.

Новый бюстгальтер должен быть из натуральных материалов, с широкими, мягкими и прочными бретельками, чашечками без швов, которые могут раздражать соски и без «косточек». Также внимательно следует подойти и к покупке бандажа. Это замечательное приспособление снижает нагрузку на мышцы спины и помогает бороться с растяжками на коже. Моделей бандажа существует несколько, например, в виде высоких трусиков или широкого эластичного пояса, обхватывающего живот снизу. Некоторые модели можно носить как до, так и после родов. Чтобы правильно подобрать бандаж нужно измерить окружность живота и расстояние под ним, а правильно это сделать поможет врач-гинеколог. Для профилактики

варикозного расширения вен стоит носить специальные колготки или чулки с разной степенью компрессии. Носить их врачи рекомендуют только днем, а на ночь обязательно снимать.

С выходом в декрет будущая мама может начать активно заниматься обустройством дома к появлению малыша. Ведь нередко, если в семье ожидается пополнение, возникает вопрос расширения уже имеющейся жилплощади, переезда или ремонта. Ведь прибавление в семействе требует новых жилищных условий: как минимум покупки новой мебели, дополнительных квадратных метров для установки коляски. Чем же в процессе ремонта можно заниматься будущей маме? Конечно, выбор новых красивых и таких необходимых будущему малышу вещей поднимет беременной женщине настроение и вызовет положительные эмоции. Разумеется, ни о каких поднятиях тяжести и перестановки мебели речь идти не может – все это мужская работа, также не стоит заниматься покраской или лакировкой поверхностей, слишком усердствовать с уборкой.

Во время беременности будущей маме стоит быть осторожной при использовании различных лекарств и мазей. Любое лечение необходимо согласовывать с врачом, ведущим беременность, и правильно оценивать риск для ребенка от самой болезни и от препаратов, которыми ее лечат.

Будущие мамы, берегите свое и здоровье Вашего малыша!

что происходит, развитие плода, вес ребенка, шевеления, УЗИ

Вес плода значительно увеличивается, активно определяются его шевеления. Ощущения будущей мамы полностью сконцентрированы на том, что происходит в её животе: как расположен плод, как часто он совершает движения, болит ли низ живота. Ведь 30-я неделя беременности — срок, когда плод должен занять физиологическое положение, способствующее нормальному прохождению его по родовым путям в момент появления на свет.

Беременность на 30-й неделе характеризуется формированием всех систем плода. Развитие внутренних органов почти завершено, внешне плод похож на привычного новорожденного. Однако для появления на свет еще рановато. Вес крохи слишком мал, а сформированные системы функционально незрелые. 30-я неделя беременности — как раз тот период, когда плод активно набирает жировую массу тела, а важные для его жизни органы и системы совершенствуются.

Параметры плода

30-я неделя беременности — это время, когда активно развиваются полушария мозга малыша. Если проследить динамику по УЗИ, можно заметить, что шевеления плода координируются (он способен замирать при пугающих его обстоятельствах), и что у плода есть ощущения — он слышит окружающие его звуки и голоса и даёт на них ответную реакцию.

Полную информацию о развитии крохи даст УЗИ. Специалист расскажет будущей маме о том, как чувствует малыш, какое положение в матке он занимает. УЗИ позволяет также определить целостность и зрелость плаценты, канала шейки матки, состояние околоплодных вод, пуповины малыша.

Обследование УЗИ на сроке беременности в 30 недель даёт возможность узнать, в каком состоянии находится шейка матки, оказывает ли ребёнок давление на неё в такой степени, что она может раскрыться и привести к преждевременным родам. Женщинам, беременным двойней, это обследование назначается чаще, ввиду того, что вес двух плодов сильнее давит на шейку и растущим организмам становится тесно в утробе. Не исключено, что они захотят появиться на свет раньше. Именно поэтому рожениц с двойней зачастую укладывают в роддом раньше срока для сохранения беременности.

Беременность сроком 30 недель является периодом, когда плод занимает положение, в котором он появится на свет. Как правило, это лицевое, затылочное, либо лобное, граничащее с шейкой матки. То есть голова малыша направлена вниз, а ножки — вверх. Случается, что на сроке в 30 недель беременности малыш еще не занял нормальное физиологическое положение и находится в тазовом предлежании, которое может сохраниться до самих родов. Это делает невозможным выход малыша самостоятельно и требует проведения кесарева сечения.

Нередко беременность 30 недель сопровождается болями в животе. Они могут возникать по физиологическим и патологическим причинам. Первые не должны вызывать серьезных опасений, а вторые требуют срочного обращения к специалисту. В любом случае, если вы ощущаете какой-либо дискомфорт и излишне из-за этого переживаете, проконсультируйтесь с вашим доктором.

Иногда болит живот потому, что малыш уже большой и активный. Он может сильно толкаться ножками, из-за чего мама чувствует боль внизу живота. Эти ощущения исчезают, когда кроха успокаивается. Если болит живот и при этом наблюдается запор, метеоризм или повышенное газообразование — проблема в пищеварительной системе. Часто она решается соблюдением диеты и корректировкой рациона. Также беременность 30 недель — это тот период, когда могут начинаться так называемые тренировочные схватки, которые являются причиной, почему болит низ живота. Такие схватки быстро заканчиваются, особенно если мама примет удобное положение.

В случае если сильные боли в животе продолжаются, схватки усиливаются, если шевеления малыша стали менее активными или, напротив, чрезмерными, появились обильные выделения, кровь или отошли воды, следует незамедлительно обратиться за помощью.

Будущая мама должна знать, в каких случаях ей необходимо обратиться к специалисту. Так, если болит или ноет низ живота, шевеления малыша стали менее активными или, напротив, чрезмерными, появились обильные выделения или отошли воды, появились схватки, следует незамедлительно обратиться за специализированной помощью.

Что чувствует ребенок в утробе

Шевеления малыша в 30 недель беременности становятся не такими активными, как на более ранних сроках, ведь вес ребенка увеличивается, и ему становится тесно в матке. Кувыркания и переворачивания уже невозможны. Малыш активно двигает лишь ручками и ножками. Движения могут быть спонтанными, однако порой кроха так реагирует на прикосновения к животу самой мамы или кого-то из близких, на резкую перемену положения, на сильные эмоции у мамы, на прием сладкой пищи.

На этом сроке ребёнок начинает взаимодействовать с окружением: он слышит, что происходит вовне, реагирует на голос, звук, различает тембр и тон голоса или мелодии. Он прекращает шевеления, прислушиваясь или получая удовольствие от своих ощущений. Жизнь плода разделена на две фазы: сна и бодрствования. Во время отдыха он полностью прекращает двигаться.

Будущей маме необходимо прислушиваться и контролировать частоту шевелений малыша. В норме она составляет не менее 10 шевелений за 12 часов подсчетов (с 9 утра до 21 вечера).

В это время лёгкие ребёнка периодически выталкивают амниотическую жидкость, тренируясь совершать самостоятельные движения. Иногда жидкость в них поступает хаотично и из-за переизбытка вызывает икоту у плода. Эти ощущения может почувствовать и мама, приложив ладонь к животу или прислушавшись к ребёнку.

Накопление железа в организме плода начинается с 28–32-й недели гестации. Начиная с этого периода и до срочных родов плод накапливает до 80% антенатального железа. При избыточном поступлении железа от матери формируется его запас в плаценте, который тратится на более поздних сроках, если возникает дефицит поступления этого микроэлемента.

С 24-й по 40-ю неделю беременности частота сердечных сокращений плода составляет 120–160 ударов в минуту. Прослушать сердцебиение с помощью стетоскопа можно с 27–28-й недели беременности.

У плода полностью развито зрение, малыш способен реагировать на яркий свет. Ногтевая пластина уже практически полностью закрывает ложе пальца. Мозг заканчивает формирование последних извилин, происходит закладка особенностей функционирования нервной системы и психики крохи.

В целом, это прекрасный период, когда тело ребенка уже почти сформировалось, и остается только запастись терпением до встречи с ним.

Понравилась статья?

Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!

30 неделя

Рост замедляется

На 30-й неделе увеличивается подкожно-жировой слой, расправляя кожные складки. Продолжается развитие альвеол легких, в головном мозге увеличивается количество извилин, бороздок, появилась кора головного мозга. Считается, что с этого времени ребенок способен запоминать свои ощущения в утробе матери и то, что слышит. Он реагирует спокойнее, когда звук повторяется неоднократно. Хрящики на ушках и ноготки на пальчиках еще мягкие. Толщина плаценты достигла 30,5 мм, она по-прежнему кормит и снабжает кислородом ребенка.

Пора в декрет

В конце 30-й недели женщина оформляет дородовой отпуск. Получает обменную карту. Составляет договор с родильным домом или врачом родильного дома, где собирается рожать. Начинает ходить на курсы по подготовке к родам. Шевеления ощущает постоянно в течение дня с перерывом на сон ребенка. В последние 10 недель беременности особенно важно следить за диетой и прибавками в весе, за показателями давления, анализом мочи, чтобы вовремя выявить скрытые отеки и рано начавшийся токсикоз II половины беременности. Как ранее было сказано, это осложнение беременности может привести к нежелательным последствиям. Врача посещать приходится часто — 1 раз в 10–14 дней, с 34-й недели — 1 раз в неделю, а анализ мочи нужно будет сдавать тоже один раз в неделю.

О здоровье

Сердцебиение плода врач прослушивает стетоскопом, определяет положение головки плода в матке, за ростом ребенка следит по высоте стояния дна матки. При необходимости женщина проходит повторное обследование плода на УЗ-аппарате с доплерометрией (исследование сосудиков плода и плаценты), консультацию генетика и других специалистов по совету наблюдающего врача. Время декрета — это уже время с ребенком, но еще без массы материнских хлопот. Наслаждайтесь! И в этот период возможны изжога, запоры, ноющая боль в правом подреберье, боль в спине — все это из-за давления выросшей матки на соседние органы. Чтобы облегчить состояние маме следует продолжать соблюдать диету беременных — отказаться от колбасы, майонеза, дрожжевых булочек, жареной картошки. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и кофе, курить. Без рекомендации врача запрещено делать массаж. Нельзя планировать частых полетов на самолете. Нарушение хотя бы одного из запретов может привести к инфаркту плаценты. Это омертвение участка плаценты из-за резкого уменьшения кровотока в питающей ее артерии. А если инфаркт плаценты случился в более ранние сроки, исход может быть летальным. Поэтому некоторые вещи можно все же отложить на несколько месяцев ради здоровья малыша и счастливого материнства. Не стоит рисковать из-за пустяков.

Следим за питанием

Следует также избегать опасности кишечных инфекций. Необходимо тщательно мыть все овощи и фрукты, не употреблять сырые яйца, сырое молоко, мясо с кровью, вяленую рыбу и мясо, пирожные с кремами. Все эти продукты могут привести к заражению сальмонеллезом, дизентерией или бруцеллезом. Самые полезные — фрукты и овощи своей климатической зоны.

30 неделя беременности что происходит с плодом

Что происходит с малышом на 30 неделе?

Произошло формирование всех внутренних органов и систем малыша. Рост плода к этому моменту достигает 38 см, а вес колеблется в пределах 1300-1500 грамм. Такие размеры не позволяют ребёнку активно двигаться. Сейчас он всё чаще даёт о себе знать с помощью толчков ручками или ножками. Мама должна строго следить за движениями малыша, если их частота или характер изменились, стоит немедленно обратиться к врачу.
К 30-й неделе у ребёнка уже полностью сформированы дыхательная и иммунная системы. На этом этапе грудная клетка малыша поднимается и опускается, таким образом тренируя необходимые мышцы и увеличивая объём легких.
Полностью сформированы гениталии и конечности.
Ребёнок открывает глаза.
Продолжается развитие нервной системы и головного мозга, на нём появляется все больше извилин.

Что происходит с мамой на 30 неделе беременности?

Набухшая грудь, которая готовится к предстоящей лактации, уже имеет достаточно большой размер. Из-за высокого уровня прогестерона молочные железы становится сверхчувствительными, иногда может ощущаться небольшое покалывание. Позаботьтесь о том, чтобы вашей груди было комфортно. Подберите нижнее бельё, не стесняющее ваши движения.

Сейчас на ваши ноги приходится большая нагрузка из-за смещения центра тяжести, роста тела малыша и вашего собственного веса. Живот будущей мамы растёт, матка поднимается всё выше. В свою очередь, она давит на внутренние органы и диафрагму, что может привести к появлению одышки. Причиной возникновения изжоги может стать сдавливание желудка, а частого мочеиспускания – давление на мочевой пузырь. Чтобы справиться с изжогой, запорами, вздутием живота и другими проблемами желудочно-кишечного тракта, придерживайтесь сбалансированного питания, которое будет способствовать улучшению моторики кишечника.
Как и за несколько недель до этого, будущая мама может чувствовать небольшие сокращения в области матки. Это так называемые тренировочные схватки. Важно помнить, что эти сокращения не опасны. Они подготавливают организм к будущим родам. Но, если же ощущения при этом принимают болевой характер, незамедлительно обратитесь к врачу.
Из-за того, что внутренние органы поменяли свое первоначальное положение, могут возникнуть трудности даже в процессе ночного сна, ведь принять удобную позу становиться все труднее. Рекомендуется спать на боку, зажав между ног подушку или одеяло.
Также растущая матка может повлиять на походку женщины, что может привести к болям в спине.
Обследование УЗИ на этом сроке покажет полную информацию о состоянии и развитии малыша.

В норме ваши выделения должны быть светлого оттенка, однородной консистенции и без резкого запаха.

Если вы заметили, что запах выделений стал резким и неприятным, а также изменился цвет и консистенция – это повод немедленно обратиться к врачу. Если выделения приобрели водянистый характер, это может говорить о подтекании околоплодных вод. Лучше незамедлительно обратиться к своему гинекологу.

30-я неделя беременности, вес ребенка, фото, календарь беремености | Мамоведия

30-я неделя беременности приносит в вашу жизнь первые кардинальные изменения – начало декретного отпуска. Конечно, первые недели две вам будет казаться, что вы просто в обычном отпуске и скоро снова на работу. Но нет, совсем скоро у вас появится свое персональное солнышко и озарит вашу жизнь новыми красками и чувствами.

Поэтому настраивайтесь на новый ритм жизни и направляйте свои мысли подальше от работы, становитесь ближе к малышу и вполне наслаждайтесь этими неспешными, спокойными, тихими днями…

Это неповторимый период, который нужно использовать с максимальной пользой: отдыхать, читать, заниматься любимым делом (на которое никогда не хватало времени), заниматься саморазвитием и самосовершенствованием, и конечно физически и психологически готовиться к родам, черпать информацию по уходу за ребенком: кормление, купание, режим дня и еще куча всего необходимого и важного. ..

Что происходит?

28 недель – это возраст ребенка на сегодняшний день, его вес колеблется в пределах 1 кг 360 г, рост от головки до копчика уже более 27 см, а полный рост уже достигает 38 см.

Ребенок хоть и находится в якобы темной среде, он уже очень хорошо знаком с такими понятиями, как свет и тьма. В матке уровень освещенности, который различает малыш, зависит от того, в какой среде находится мама в той или иной момент. Малыш активно реагирует на яркий свет, например, если мамин животик находится под лучами летнего солнышка, ведь его глазки уже широко открыты.

Кожа малыша все еще остается сморщенной, хотя он уже значительный подрос. Продолжается активный рост волос. Некоторые малыши уже имеют волосы, покрывающие всю головку, однако это все индивидуально и зависит от многих факторов.

Высокого дифференцирования достигает структура коры головного мозга ребенка

На данном сроке беременности кора головного мозгом выполняет ориентировочно-исследовательские функции. Так, исследования показали, что малыш выразительно реагирует на определенный внезапный звук, и при дальнейшем повторении этого же звука, уровень реакции снижается, а затем и вовсе исчезает. Если же изменить звуковой раздражитель, или же добавить к нему другие раздражители (например, яркий внезапный свет и т.п.), то малыш опять же быстро отреагирует на это двигательной активностью.

Продолжает свое развитие легочная система. Малыш тренирует легкие – он осуществляет дыхательные движения, поднимая и опуская грудную клетку. Все это дает старт для нормального развития легких: укрепляются мышцы, а попадание околоплодной жидкости в легкие способствует их распрямлению и готовит их к тому, чтобы они смогли обеспечить ребенка необходимым количеством кислорода после рождения! Иногда околоплодная жидкость во время «дыхание» может попасть не по назначению и вызвать у малыша икоту. Вы конечно уже хорошо знаете это ощущение, когда на малыша «напала» икота. Но, к сожалению, рекомендация «выпить водички» не поможет малышу быстрее справиться с икотой, следует просто ее переждать.

Для ребенка становится все меньше места в вашем животике, его движения становятся менее энергичными. Сейчас малышу приходится приспосабливаться к жизни в свернутом положении, ножки и ручки малыша перекрещиваются.

Важным достижением 30-й недели беременности есть те, что количество накопленной жировой ткани уже достаточно, чтобы приспособиться к жизни вне маминого животика. А значит, преждевременные роды уже не очень повредят малышу.

Что чувствуется?

Вы все лучше понимаете своего малыша, хорошо знаете, когда он спит, а когда наоборот активно привлекает ваше внимание. Иногда это случается ну совсем не вовремя, но иногда уже выходит и договориться – уже сейчас начинается процесс воспитания, а сила вашей взаимосвязи будет удивлять вас еще много раз…

Матка поднялась над пупком на 10 см, а от лобкового симфиза – на 30 см. Животик уже такой большой, а ему все еще будет нужно увеличиваться. Поэтому, ваша неуклюжесть и медлительность движений уже не оставит вас до родов. Носить малыша становится все труднее: ребенок давит на таз, вас может беспокоить изжога, иногда становится трудно дышать, возможны даже приступы спазмов и расстройства желудка.

Помните, что мышцы на животе очень ослаблены и растянуты, поэтому вам следует относиться к ним с осторожностью – обязательно, вставая из горизонтального положения, сначала повернитесь на бок, а уж потом вставайте.

На данного сроке беременности вас может беспокоить такое явление, как повышенная потливость

Это связано с увеличением обмена вещества. Будьте готовы к тому, что жарко вам может быть не только в жару, но и в мороз.

Ваш организм начинает подготовку к родам, ощутимыми проявлениями подготовки могут быть все те же схватки Брэкстон-Хиггса (о них уже шла речь в прошлых неделях беременности). Не переживайте, такие схватки не несут угрозы или вреда малышу, хотя он, как и вы, конечно же их ощущает.

Но как бы сложно иногда вам не было, дотронувшись к животику и закрыв глаза, вы можете забыть все на свете, поскольку там для вас целый мир.

Питание будущей мамы!

Всю беременность женщина должна следить за своим питанием, и 30-я неделя не является исключением. Стоит помнить, что в период беременности ваше меню все же может быть более разнообразным, чем после родов. Поэтому время приучать себя ко всему пареному и вареному, а о жареном, копченом пришло время забыть.

Правила питания уже усвоены, на какие же моменты следует обратить внимание сейчас?

Прежде всего, обратите внимание на количество набранных килограммов. Если понимаете, что вес увеличился значительно выше условной нормы, следует пересмотреть свой ежедневный рацион на предмет исключения или ограничения сладкого, выпечки и сахара.

Чтобы снизить вероятность проблем с желудком лучше временно исключить из своего меню блюда, которые не прошли или прошли недостаточную термическую обработку: сырые яйца, не пастеризованное молоко, суши из сырой рыбы, и тому подобное.

Влияние белков и омега-3 жирных кислот в период беременности трудно переоценить: они способствуют развитию нервной системы и мозга малыша, принимают участие в формировании нормального гормонального фона беременной, а еще предотвращают образование растяжек! Итак, поспешите дополнить свой рацион морской рыбой и заправить любимые блюда льняным, подсолнечным и соевым маслами.

Факторы риска для матери и ребенка!

Достаточно распространенной проблемой в третьем триместре является возникновение анемии у беременной. Поэтому следите за своим самочувствием и обязательно планово сдавайте анализ крови в соответствии с рекомендациями вашего врача.

На 30-й неделе беременности на вашем животе могут появиться продолговатые красные пятна. А еще могут появляться растяжки. Их появление объясняется тем, что вашей коже приходится ну очень «растянуться» в таких зонах, как живот, бедра, ягодицы и грудь. Можете ли вы предотвратить их возникновение? Отчасти, можете: используйте специальные средства – масла и кремы, правильно питайтесь, также плюсиком будет активный образ жизни и содержания своего тела в форме до беременности. Однако, даже соблюдая все рекомендации, риск возникновения растяжек остается. Это объясняется тем, что возникновение растяжек может быть обусловлено генетической предрасположенностью и носить наследственный характер. А еще рост малыша, а соответственно и увеличение указанных зон, может происходить не постепенно, а периодически и быстрыми темпами, в таком случае, даже очень эластичная и натренированная кожа может не справиться с быстрым растягиванием.

На ваши ножки приходится большая нагрузка, которая может нести с собой такие проблемы, как отеки, усталость, выступающие вены и тому подобное

Не спроста с 30-й недели беременная женщина получает декретный отпуск – самое время больше отдыхать и следить за своим самочувствием! Берегите свои ножки и при первых признаках усталости или боли в ногах – скорее принимайте горизонтальное положение, причем полезно ножки положить на какое-то возвышение).

Важно!

Начало декретного отпуска – это супер! И, конечно же, сразу хочется приступить к обустройству детской комнаты, обойти все магазины с детской одеждой и аксессуарами, выбрать колыбельку, коляску и непременно переклеить обои… Что ж, дел действительно много и все важны, и так хочется поскорее)). Однако, вспомните, что отпуск предоставляется прежде всего для отдыха!!! А переутомление (которое может не почувствоваться сразу из-за эйфории и радости от осуществленных шагов навстречу появления малыша) может очень навредить и вам, и вашему малышу!

Поэтому, вспомните о планировании и списке дел. Если ваши дела распланированы, то следует неспешно следовать поставленным целям, если же по каким-то причинам, вы пропустили момент планирования, займитесь им в первый же день отпуска! Это позволит вам все успеть и при этом не навредить себе и малышу!

Важным этапом подготовки к родам является выполнение специально подобранных физических упражнений

Поэтому самое время начать посещение йоги или фитнеса для беременных или заниматься дома, предварительно согласовав физические нагрузки с врачом. Кроме подготовки к родам, это также поможет вам лучше себя чувствовать и уменьшит дискомфорт и тяжесть.

Кроме специальных физических упражнений, полезными могут быть обычные пешие прогулки и плавание, правильная осанка и потягивания. Кстати, есть также аквааэробика для беременных. Выбирайте свой вариант, и помните, полезно то, что в меру.

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 31й неделе беременности ⇒

описание, фото, видео, вес, шевеление плода, двойня

30 неделя беременности: развитие плода, вес и рост

К 30 неделе гестации будущий ребенок преодолел в своем развитии огромный путь. Он уже весит 1300-1500 грамм и имеет рост около 38 см. Имея такие размеры, ему тесно в животе у мамы, переворачивается малыш редко, чаще осуществляет движения ручками и ножками, выставляет локотки и коленки, выпячивает попу. Беременной женщине необходимо строго следить за движениями своего малыша, чтобы в случае необходимости успеть вовремя обратиться за помощью. К 30 неделям у ребенка уже сформирована полностью дыхательная и иммунная системы, конечности, гениталии, открываются глаза, работает собственная система терморегуляции. Активно продолжается развитие нервной системы и головного мозга. Он увеличивается в объеме, выступают первые извилины и борозды. Согласно исследованиям, будущий малыш уже способен к запоминанию.

30 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Женщина, готовящаяся в скором времени стать мамой, должна уже сейчас уделять малышу свое внимание: разговаривать с ним, петь песенки и рассказывать сказки, ласково поглаживать живот. Пойдет на пользу прослушивание спокойной, классической музыки. На 30 неделе большинство беременных выходят в отпуск по беременности и родам. Рекомендуется использовать это время с пользой – как можно больше отдыхать, устраивать приятные прогулки на природе, подготовить все принадлежности для малыша, и, если она еще не приступила к этому, начать готовиться к родам. Обычно при женских консультациях организуются специальные курсы. На них рассказывают о периодах родов, о том, как пережить схватки, как правильно тужиться, как заботиться о новорожденном малыше, там можно получить интересную информацию по налаживанию грудного вскармливания. Также, часто, на таких курсах дают примерный список вещей, которые могут понадобиться в родильном доме. Ведь, чтобы не набрать лишнего – лучше знать об этом заранее. Если же по каким-либо причинам, женщина не может посещать курсы, следует, как минимум, изучить информацию в Интернете.

30 неделя беременности: чего ждать будущей маме

24.03.2020 19:18

Вы чувствуете ритмичные движения в животе? Возможно, ваш малыш икает в утробе. Так кроха тренирует свои легкие. Чего еще ожидать маме, когда наступает 30 неделя беременности? Об изменениях в теле и симптомах «интересного положения» на этом сроке, мы расскажем в статье.

Как меняется тело матери

В третьем триместре беспокойство матери становится более заметным. Врачи рекомендуют бороться со стрессом при помощи дыхательной гимнастики, медитаций и релакса. Также помогает массаж и пренатальная йога.

Что же происходит с телом? Женщине сложнее передвигаться – центр тяжести смещается, и живот начинает заметно выпирать вперед. Внутренние органы тоже смещаются, потому как матка с плодом увеличиваются в размерах. У будущей мамы могут появиться одышка, изжога – все потому, что матка сдавливает диафрагму.

Сейчас уже можно наблюдать, как ребенок упирается в стенку живота изнутри – то и дело на теле появляются бугорки. Иногда это приносит дискомфорт, и даже боль. Успокоить малыша можно словами и легкими поглаживаниями – он уже чувствует материнскую ласку. На 30 неделе зачастую появляются видимые растяжки, особенно если женщина до этого не использовала специальных кремов против них.

Симптомы беременности

Самое время прочувствовать на себе тренировочные схватки. Так организм готовится к родам. Чаще всего сокращения, похожие на схватки, возникают, когда женщина устала или ее мучает жажда. Если вы сомневаетесь, тренировочные они или нет – обратитесь к врачу.

Некоторые женщины терпят сильный зуд на коже. Это связано с тем, что она растягивается по мере роста живота и пересыхает. Для спасения от зуда используйте увлажняющий лосьон для тела.

Другие частые симптомы – одышка и затруднение дыхания. Матка увеличивается и вдавливает желудок в диафрагму. На последнем месяце беременности кажется, что дышать становится легче, когда малыш опускается ниже по родовым путям. Сильные боли в груди и трудности с дыханием – причина обратиться к врачу.

Что делать на 30 неделе беременности

Женщине важно чувствовать себя хорошо, поэтому удобный бюстгальтер и поддерживающий бандаж на этом этапе просто незаменимы. «Следует придерживаться правильного сбалансированного питания – это позволит малышу получить все нужные полезные вещества и не набрать лишние килограммы обоим», – отмечают эксперты «Нестле Бейби» (Клуб Заботливых Мамочек).

Самый важный микроэлемент – кальций. Суточная норма для беременных – 1000 мг. Если вы употребляете мало кальцийсодержащих продуктов – творог, сыр, йогурт, молоко, миндаль, принимайте дополнительно пищевые добавки.

Ощущение одинакового количества движений вашего ребенка день ото дня – признак того, что все идет хорошо. Некоторые эксперты рекомендуют начинать «подсчет ударов» с 30 недели беременности. Гинеколог даст указания о том, как, например, определить, сколько ударов пройдет за два часа максимальной активности ребенка. Если вы чувствуете, что шевелений меньше, чем обычно, возможно, ваш малыш просто спит.

И еще. Читайте любую информацию о беременности и уходе за новорожденным, в частности книгу доктора Комаровского. Сейчас самое время расширить свои знания и выстроить собственную философию того, как вы хотите растить ребенка.

PROMOTED

30 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

У вас могут быть проблемы со сном … и тогда, когда вы это сделаете, вам могут сниться яркие и тревожные сны. Вы можете мечтать о схватках посреди супермаркета, о рождении зубной щетки или о оставлении ребенка в автобусе. Эти сны могут быть очень пугающими. Важно помнить, что они ненастоящие! Они подпитываются вашими гормонами и беспокойством, которое вы, вероятно, испытываете по поводу предстоящих больших изменений.Может быть, вы беспокоитесь о родах или о том, что вы не будете достаточно хорошей матерью. Разговор о своих мечтах поможет вам увидеть все в перспективе. Если вы чувствуете стресс, обсудите это с акушеркой или врачом.

Гардероб вашего малыша

Пора обзавестись детской одеждой, если вы еще этого не сделали. Вы часто можете найти выгодные предложения в супермаркетах или посмотреть информацию о распродажах в Интернете.

Не переусердствуйте, потому что:

Вашему ребенку все равно, пока он чистый и теплый.
Вам обязательно дадут в подарок детскую одежду.
Младенцы так быстро растут!

Вот основы:

эластичный комбинезон x 6
кардиганы x 2
жилетки х 4
шаль или одеяло
шапка, перчатки и носки в холодную погоду
шляпа от солнца в жаркую погоду

Дополнительные советы о том, что покупать, можно найти на веб-сайте NHS.

Избавьтесь от зуда
Зуд сводит вас с ума? Многие женщины чешутся из-за того, что их беременный живот расширяется, и одежда из хлопка и прохладная ванна могут помочь.Однако сильный зуд, особенно ночью, может быть признаком редкого заболевания печени, называемого внутрипеченочным холестазом при беременности. Как правило, это проявляется с 30 недели и позже, поэтому, если вы начнете чесаться, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Симптомы беременности в третьем триместре (на 30 неделе)

Наверное, теперь нужно больше усилий, чтобы подняться по лестнице, не запыхавшись, — это потому, что ваш ребенок прижимается к вашим легким.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительный фонд Tommy’s the Baby выпустил руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Беременность 30 недель — симптомы и чего ожидать

На тридцатой неделе беременности и в третьем триместре вы можете почувствовать, что ваша беременность бесконечна. У вас осталась всего пара месяцев, но вы, возможно, очень хотите, чтобы срок родов наступил раньше. Не волнуйтесь; ты не одинок. Большинство женщин начинают испытывать эти чувства по мере приближения срока родов.

Симптомы и изменения тела через 30 недель

Беременные женщины набирают наибольший вес в течение 20-30 недель.По мере того, как эта тридцатая неделя приходит и уходит, вы продолжите набирать вес, но самые драматические физические изменения в значительной степени позади. Вы можете чувствовать себя некомфортно, когда набираете вес, а боли во время беременности продолжают мешать вашей повседневной жизни. Продолжайте практиковать правильную осанку, чтобы контролировать боли в пояснице. Гормоны беременности расслабят ваши суставы, и количество околоплодных вод будет уменьшаться по мере роста вашего ребенка внутри вас. Продолжайте отдыхать и расслабьтесь, путешествуя по последнему триместру.Это поможет при всех симптомах беременности, болях и гормональном дисбалансе.

Развитие ребенка

Ваш ребенок выглядел бы довольно морщинистым, если бы вы его видели. Но по мере наращивания жировой ткани морщины на коже вашего ребенка начнут разглаживаться. Тонкие волосы, называемые lanugo , по-прежнему покрывают тело вашего ребенка и остаются там до рождения. Ваш ребенок ростом около 17 дюймов и весом около четырех фунтов практикует дыхание самостоятельно, постоянно двигая диафрагмой, готовясь к жизни вне матки.Из-за этой практики вы можете почувствовать трепетание в матке, когда у вашего ребенка икота. Ребенок также входит в свой собственный распорядок сна и бодрствования и становится более активным во время бодрствования. Ваш малыш настолько вырос, что занимает почти всю полость матки. По мере того, как мозг продолжает созревать, он начинает приучать глаза, мышцы и легкие функционировать самостоятельно. На этой тридцатой неделе пищеварительный тракт полностью функционирует, поскольку ваш ребенок продолжает получать от вас питательные вещества и перерабатывать их.

Неделя беременности 30 советов

По мере приближения срока родов убедитесь, что вы посещаете своего врача для регулярных осмотров, ультразвуковых исследований и анализов крови. Продолжайте придерживаться хорошо сбалансированной диеты, а если вы испытываете запор, ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и много отдыхайте. Продолжайте посещать классы Lamaze или любой другой тип занятий, который вы выбрали. Это поможет вам оставаться активным, когда вы чувствуете себя вялым, а также поможет поднять вам настроение.Если вам сложно чувствовать себя комфортно во время отдыха, попробуйте использовать подушку для тела или подушку для беременных. Далее следует беременность на 31 неделе.

Фото: Жюстин Фридрих 30 неделя беременности, УЗИ

30-я неделя беременности: узнайте, что происходит в это время

Добро пожаловать на тридцатую неделю беременности. Хотя это последний и последний триместр вашей беременности, у вас еще есть время поприветствовать ребенка.К настоящему времени вы, должно быть, освоились в своем нынешнем состоянии беременности, но, возможно, чувствуете беспокойство из-за длительного путешествия. Не волнуйтесь, будущая мама, в одном штате много женщин, так что оставайтесь счастливыми и расслабьтесь. (Также читайте: 31 неделя беременности: знайте, что происходит на этой неделе)

Изменения тела и симптомы на 30 неделе беременности:
Тело беременной женщины претерпевает максимальные изменения между 20-30 неделей беременности. За это время вы наберете максимальный вес, и он будет расти до конца беременности.Это время, когда у вашего малыша шишка довольно большая, и вам сложно нести ее и сохранять правильную осанку. Необходимо сидеть и держать себя правильно, чтобы избежать постоянной боли в спине и ногах.

Не беспокойтесь и не паникуйте, видя изменения в вашем теле, все эти изменения временные и скоро вернутся в норму. Во время беременности гормоны в организме расслабляют суставы и уменьшают количество околоплодных вод в организме по мере того, как ребенок начинает расти. (Читайте также: Узнайте, что происходит на 29 неделе беременности)

Развитие ребенка на 30 неделе беременности:
К настоящему времени ребенок весит около 4 фунтов и имеет рост почти 17 дюймов. Лануго на коже ребенка будет продолжать расти, создавая прикрытие, и исчезнет в то время, когда ребенок родится. Хотя кожа ребенка сейчас довольно морщинистая, рост жировой ткани на теле ребенка скоро превратит морщины в гладкую кожу.Пришло время, когда ребенок попытается научиться дышать самостоятельно.

Когда ребенок икнет в вашей матке, у матери будет чувство трепетания внутри нее. В это время ребенок довольно активен, и это можно заметить по его движениям в утробе матери. К настоящему времени он / она разработали свой собственный распорядок сна и пробуждения. Поскольку мозг ребенка также развивается, он дает инструкции легким, глазам, мышцам и т. Д. Кроме того, пищеварительная система ребенка функционирует.Младенец забирает все необходимые питательные вещества из организма матери и перерабатывает их.

Советы для 30-й недели беременности:
Это время, когда ваш врач попросит вас посетить больше, чем раньше. Регулярные осмотры будут лучше всего для роста и развития ребенка.

Диета:
Очень важно следить за своим питанием и позами тела. Соблюдайте полноценную диету, чтобы избежать запоров и вздутия живота.

Упражнение: Не расслабляйтесь, выполняйте легкие упражнения под руководством инструктора тренажерного зала.

Психическое состояние:
Не напрягайте себя, постарайтесь расслабиться и оставаться счастливым настолько, насколько это возможно. Ваш партнер должен быть с вами, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Смотрите фильмы со счастливым концом, ходите в массажные салоны. Эти вещи заставят вас чувствовать себя прекрасно, живя на этом этапе.

Проблема:
Возможно, у вас проблемы с поддержанием правильной позы.Желательно спать на левой стороне тела, так вы будете чувствовать себя более комфортно.

Одежда:
Старайтесь избегать тесной одежды. Это заставит вас чувствовать себя более некомфортно. Предпочтительны животики и сандалии на плоской подошве. Также прочтите: 28 неделя беременности: Знайте, что происходит в это время)

30 недель беременности — симптомы беременности и рост ребенка

На 30 неделе беременности ваш ребенок составляет около 43 сантиметров в длину и весит примерно 1.От 1 до 1,4 килограмма. На 30-й неделе беременности вы можете заметить, что ваша кожа начинает зудеть, когда она натягивается на шишку вашего ребенка, и вы также можете почувствовать легкую одышку. Мозг вашего ребенка продолжает развиваться, в его костном мозге начинают формироваться красные кровяные тельца, и его кости также начинают твердеть. К настоящему времени он может даже иметь густую шевелюру. На этой неделе будет еще много всего, о чем вы, возможно, захотите узнать — читайте дальше, чтобы узнать больше.

30 недель беременности: развитие вашего ребенка

На 30 неделе беременности ваш ребенок может развиваться следующим образом:

Успешное развитие .На 30-й неделе беременности мозг вашего ребенка будет продолжать развиваться, и примерно на этой неделе он начнет морщиться, так как складки образуются, чтобы освободить место для новой ткани. Они также известны как извилины, которые позволяют мозгу удерживать больше клеток мозга.
Новая кровь . В костном мозге вашего ребенка начинают формироваться эритроциты.
Закалка костей . Примерно на 30-й неделе беременности кости вашего ребенка начнут твердеть. Однако его череп останется мягким и гибким при подготовке к родам.Это потому, что мягкие кости черепа будут проходить друг над другом, пока ваш ребенок пробивается через узкий родовой канал. Это делает череп немного меньше, чтобы ему было легче пройти. По этой причине некоторые дети рождаются с головой конуса. Но не волнуйтесь, череп снова принимает форму вскоре после рождения.
Волосы на всю голову . На этой неделе у вашего ребенка могут появиться волосы на голове. Однако помните, что каждый ребенок уникален. У некоторых не бывает много или совсем нет волос при рождении.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СВЯЗАННЫХ С БЕРЕМЕННОСТЬЮ

Генератор имен ребенка

30 недель беременности: ваши симптомы

Когда вы доберетесь до 30 недель беременности, у вас могут появиться следующие симптомы:

Зуд седьмого месяца. По мере того, как ваша кожа растягивается, вы можете заметить, что живот начинает чесаться. Это еще один нормальный период беременности. Только будьте осторожны, чтобы не поцарапать зудящую кожу, так как это только усугубит ее. Вместо этого попробуйте осторожно массировать живот с помощью увлажняющего лосьона.Прочтите больше о зудящей коже во время беременности, чтобы получить дополнительные советы.
Задыхается. По мере того, как ваша матка становится больше и толкает диафрагму вверх в легкие, дыхание затрудняется. Однако ближе к концу беременности (примерно на 37 или 38 неделе беременности) вам может стать немного легче дышать, поскольку ваш ребенок опускается в ваш таз, расслабляя вашу диафрагму и легкие. Если у вас проблемы с дыханием, когда вы ложитесь, попробуйте спать в полусидячем положении, используя подушки для поддержки.

Когда вы приближаетесь к 30-й неделе беременности, вы находитесь в третьем триместре, и если вам интересно, на каком это месяце беременности, вы примерно на шестом месяце беременности.

Если вы на 30 неделе беременности двойней, то вы можете узнать больше о развитии своих малышей в нашей статье о том, как ждать двойню во время беременности.

Часто задаваемые вопросы за 30 недель

Каков риск преждевременного рождения моего ребенка?

Преждевременные роды могут произойти между 20 и 37 неделями и затрагивают примерно 10 процентов беременностей.Многие причины недоношенности неизвестны, но факторы риска включают

инфекции у будущей мамы, такие как инфекции мочевыводящих путей и заболевание десен
вынашивание близнецов или близнецов
ранее преждевременные роды
проблемы с фертильностью, аборт во втором триместре в предыдущем или выкидыш
беременность через шесть недель или меньше после предыдущих родов
моложе 17 лет или старше 35 лет
курение

до узнайте еще больше о преждевременных родах, прочтите нашу статью о причинах и признаках.

Могут ли мне понадобиться какие-либо дополнительные питательные вещества на 30-й неделе беременности?

Да! Кальций из молока или молочных продуктов, которые вы едите, будет способствовать укреплению костей вашего ребенка. Это также полезно для вас, поскольку кальций помогает поддерживать здоровье вашей кровеносной, мышечной и нервной систем. Предотвратите дефицит железа, потребляя больше постного красного мяса и темной листовой зелени, поскольку вашему организму необходимо удвоить его потребление, чтобы производить больше крови, чтобы ваше тело могло обеспечить ребенка кислородом.Это также поможет вашему ребенку, поскольку железо из витаминов для беременных и продуктов, богатых железом, увеличит его запасы железа до тех пор, пока он не станет 6-9-месячным младенцем. На 30-й неделе беременности белок также имеет решающее значение, поскольку он поддерживает здоровый рост клеток во всем теле вашего ребенка.

30 недель беременности: ваш контрольный список

Получите много кальция, железа и белка, чтобы помочь вашему ребенку развиваться. Получайте еженедельные советы экспертов по беременности, чтобы следить за развитием вашего ребенка и обеспечивать благополучие как вам, так и вашему ребенку на протяжении всех девяти месяцев путешествия!
Помассируйте зудящий живот лосьоном; расчесывание только усугубит положение
Сходите в класс по родам и попрактикуйтесь в освоенных приемах.Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему партнеру найти идеальный класс по родам, чтобы узнать и понять о родах.
Подпишитесь на еженедельные советы по беременности

Уход за недоношенным ребенком: что нужно знать родителям

Преждевременные роды происходят примерно от 11 до 13 процентов беременностей в США.
Почти 60 процентов двойни, тройни и других множественных родов приводят к преждевременным родам.

Важно понимать, что преждевременные роды, даже если они произошли на поздних сроках, никогда не должны производиться для удобства матери или акушера.Исследования показали, что у поздних недоношенных детей значительно выше риск отрицательных исходов, и необходимо приложить все усилия, чтобы дети достигли полного срока. См. Дайте ребенку установить дату родов: подождите 39 недель, если сможете .

Характеристики недоношенных детей

В то время как средний доношенный ребенок при рождении весит около 7 фунтов (3,17 кг), недоношенный новорожденный может весить 5 фунтов (2,26 кг) или даже значительно меньше.Но благодаря достижениям медицины у детей, родившихся после двадцати восьми недель беременности и с массой тела более 2 фунтов 3 унции (1 кг), есть почти все шансы на выживание; восемь из десяти рожденных после тридцатой недели имеют минимальный долгосрочные проблемы со здоровьем или развитием, в то время как у недоношенных детей, рожденных до двадцати восьми недель, больше осложнений, и они нуждаются в интенсивном лечении и поддержке в течение длительного периода времени. отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU).

Как выглядит ваш недоношенный ребенок

Чем раньше родится ваш ребенок, тем меньше он будет, тем больше будет казаться его голова по сравнению с остальным телом и тем меньше у него будет жира.
При таком небольшом количестве жира ее кожа будет казаться более тонкой и прозрачной, что позволит вам увидеть кровеносные сосуды под ней. У нее также могут быть тонкие волосы, называемые лануго, на спине и плечах.
Черты ее лица станут более резкими и менее округлыми, чем в срок, и, вероятно, у нее не будет какой-либо белой сырной пасты, защищающей ее при рождении, потому что она появляется только на поздних сроках беременности. Однако не волнуйтесь; со временем она станет похожей на обычного новорожденного.
Поскольку у нее нет защитного жира, ваш недоношенный ребенок простудится при нормальной комнатной температуре. По этой причине ее сразу же после рождения помещают в инкубатор (часто называемый изолетой) или под специальное нагревательное устройство, называемое лучистым грелкой. Здесь можно отрегулировать температуру, чтобы ей было тепло.
После быстрого осмотра в родильном зале ее, вероятно, переведут в отделение интенсивной терапии.

Как ведет себя ваш недоношенный ребенок

Вы также можете заметить, что ваш недоношенный ребенок будет плакать только тихо, если вообще будет, и у него могут быть проблемы с дыханием.Это потому, что ее дыхательная система еще не сформировалась.
Если она опаздывает более чем на два месяца, ее затрудненное дыхание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, поскольку другие незрелые органы ее тела могут не получать достаточно кислорода. Чтобы этого не произошло, врачи будут держать ее под пристальным наблюдением, наблюдая за ее дыханием и частотой сердечных сокращений с помощью оборудования, называемого кардиореспираторным монитором.
Если ей нужна помощь при дыхании, ей могут дать дополнительный кислород или специальное оборудование, например, вентилятор; или другая техника помощи при дыхании, называемая CPAP (продолжающееся положительное давление в дыхательных путях), может временно использоваться для поддержки ее дыхания.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

30 неделя беременности: Baby Development

Помогите своему ребенку развиваться на тридцатой неделе беременности

Продолжайте включать пищу, богатую железом, в свой повседневный рацион, особенно на 30 неделе беременности, когда у вашего ребенка увеличивается количество красных кровяных телец.

Что происходит на этой неделе?

Костный мозг вашего ребенка постепенно вырабатывает все больше и больше красных кровяных телец ⁱ, так как теперь он является основным местом производства красных кровяных телец. Сначала это делали группы тканей, затем селезенка ⁱⁱ. Увеличение количества красных кровяных телец должно переносить кислород через его или ее ткани, включая мозг.

С точки зрения развития мозга бороздки и углубления в мозгу вашего ребенка продолжают развиваться.Это позволяет ткани мозга продолжать расти.

Он или она также упорно тренируется, чтобы сделать свой первый вдох, когда он или она делает долгожданный выход в мир.

Ваш ребенок весит около трех фунтов (1,3 килограмма) и имеет размеры около 15,75 дюйма (40 сантиметров) от головы до пят ⁱⁱⁱ.

Чего вы можете ожидать?

Возможно, в третьем триместре у вас появилась новая неуклюжесть. Это происходит из-за растущей шишки, смещения центра тяжести, а также из-за гормональных изменений, которые ослабляют ваши суставы ^iv.Защитите себя и своего малыша, выполнив следующие действия:

Будьте внимательны к своему окружению. Соблюдайте особую осторожность при ходьбе по мокрой или потенциально скользкой поверхности или выбирайте альтернативный маршрут.
Носите обувь на низком каблуке с резиновой подошвой, чтобы уменьшить вероятность поскользнуться.
Попросите вашего партнера, друга или члена семьи помочь вам с любыми делами, особенно если это требует подъема тяжестей.

Что вы можете сделать, чтобы поддержать беременность?

Продолжайте включать в свой ежедневный рацион продукты, богатые железом, такие как шпинат, птица и красное мясо, чтобы помочь вашему малышу вырабатывать эритроциты.DHA по-прежнему очень важна для развития мозга ребенка, поэтому убедитесь, что в ваш рацион входит жирная рыба — отличный источник этого питательного вещества, стимулирующего мозг. Не забудьте принимать добавки, которые могут включать железо, фолиевую кислоту и кальций, в соответствии с указаниями врача.

Забота о развитии мозга вашего ребенка уже сейчас может помочь укрепить его или ее будущий IQ и EQ, поскольку они напрямую связаны с развитием мозга и, таким образом, дают ему или ей фору в жизни.

Скоро в вашей семье появится новый член, так что дорожите моментами, которые у вас есть сейчас со своим партнером, перед следующим волнующим этапом вашей жизни.Свяжите (и вылечите вашу сухую кожу!), Попросив его помассировать вашу кожу увлажняющим лосьоном, например, маслом какао. Когда ваш партнер массирует вас, особенно живот, ваш ребенок может даже реагировать на прикосновения возбужденными толчками и движениями. Это один из приятных способов общения с малышом еще до его рождения!

Артикул:

ii Сьюзан Такер Блэкберн, Материнская, фетальная и неонатальная физиология: клиническая перспектива.(1992). Миссури: Сондерс Эльзевьер.

iii Curtis, G. B., & Schuler, J. (2016). Неделя беременности за неделей (8-е изд.). Филадельфия, Пенсильвания: Da Capo Press.

Первая и вторая неделя беременности: чего ожидать

Это часть серии статей Live Science о еженедельных изменениях, которые претерпевает организм беременной женщины, адаптируясь к растущим потребностям плода внутри нее.

Зачатие происходит, когда мужская сперма встречается с женской яйцеклеткой.Яйцо оплодотворяется, перемещается в матку и имплантируется в стенку матки. Клетки начинают делиться, и плод начинает развиваться. Однако определить точно , когда начинается зачатие, сложно, потому что сперма может оставаться в теле женщины в течение нескольких дней после эякуляции, ожидая яйцеклетки.

Большинство поставщиков медицинских услуг используют первый день последней менструации женщины как отправную точку беременности. Срок родов — 40 недель после начала последней менструации.По данным клиники Майо, большинство женщин беременеют примерно через две недели после последней менструации, так что это означает, что они на самом деле не были «беременными» в течение первой или двух недель беременности. Однако происходит много внутренних изменений.

Ваши симптомы

В течение первой недели беременности утренняя базальная температура тела — температура вашего тела в состоянии полного покоя — будет оставаться повышенной. Если вы замечаете эти изменения, Pregnancy Corner рекомендует связаться с вашим врачом, чтобы назначить встречу для тестирования на беременность.[Связано: когда и как сдавать тест на беременность]

Хотя на данный момент есть несколько физических изменений, вы можете заметить внутренние изменения. Могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как газы, запор и тошнота. Вы также можете заметить большую усталость, чем обычно, и перепады настроения из-за изменения гормонов. Нежная грудь и утреннее недомогание также могут начаться в течение первой недели, хотя большинство женщин не заметят этих изменений до второй недели беременности. [Связано: вы беременны? | Ранние признаки беременности]

Развитие плода

Во время зачатия сперматозоид проникает в яйцеклетку и образует зиготу, единый набор из 46 хромосом — 23 хромосом у мужчин и 23 у женщин.Хромосомы определяют пол и особенности ребенка. Это начало зародыша. В течение первых двух недель зигота перемещается по маточной трубе к матке. В первом раунде деления клеток, называемом расщеплением, образуется клубок клеток, называемый морулой. Внутри морулы образуется полость, и теперь она становится бластоцистой. Эта бластоциста состоит из двух частей — того, что станет плацентой и эмбрионом, — и в конечном итоге попадает в матку. Между первой и второй неделями зачатия бластоциста прикрепляется к слизистой оболочке матки, начиная эмбриональную стадию.

После этих первых недель внутриутробного развития начинается основной рост, когда начинают формироваться головной и спинной мозг, сердце и желудочно-кишечный тракт.

Диета и упражнения

На самых ранних сроках беременности очень важны пренатальные витамины и минералы. В рацион следует добавить фолиевую кислоту. Около 400 микрограммов в день помогут плоду развить здоровый головной и спинной мозг. Также неплохо отказаться от алкоголя и бросить курить сигареты.Хотя бокал вина или несовершенная диета вряд ли повлияют на развитие плода в течение первой недели беременности, все же стоит стать как можно более здоровым. [Связано: Диета и питание при беременности | Что есть, что не есть]

Чтобы подготовиться к беременности, важно заложить основу питания для развития плода.