травы от кашля при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru
Просто на будущее, меня выручает вот этот список безопасных натуральных лекарств, тут на все случаи жизни для всей семьи. Самое главное что нет побочных явлений и для любителей назначать лечение без врача будет полезно)
Агри — используется для лечения и профилактики ОРВИ, есть для детей и взрослых. Гомеопатический, а следовательно, без химии.
Аква Марис — на основе стерильного раствора с морской солью, используется при насморке даже у детей до 1го месяца. Хорошо использовать как профилактическое средство при ОРВИ — смывает вирусы со слизистой.
АкваЛор — также на основе раствора морской воды. Из неоспоримых плюсов — большая вариативность препарата, для решения разных задач.
Арнигель — гель от ушибов и синяков гомеопатический, на основе растения Арника горная. Арника — растение № 1 от ушибов. Что полезно — можно детям после 1 года. От себя добавлю, что синяки уже на второй-третий день сходят, проверено не раз.
Бронхикум — в основе — экстракт тимьяна, быстро прекращает кашель, снимает спазм в бронхах. Детям — с 6-ти месяцев, но давать нужно осторожно — в составе есть спирт.
Бронхипрет — отхаркивающее средство на травах, разрешается детям с 3х месяцев.
Валериана — ну, тут всё ясно, народное и недорогое успокоительное..
Венитан — гель на основе растительного экстракта, с усталостью ног борется быстро и эффективно.
Венза — комплексные гомеопатические капли, рекомендуются при варикозе, нарушениях венозного кровообращения.
Галстена — тоже гомеопатический препарат, используемых в качестве поддерживающей терапии при при хронических заболеваниях печени, жёлчного пузыря.
Геделикс — отхаркивающее средство на основе экстрака плюща. Производитель сообщает, что препарат особенно незаменим для курильщиков. Как бы то ни было, его можно применять и детям до года.
Гелариум Гиперикум — успокоительное на основе зверобоя, можно детям с 12 лет.
Гербион — сироп подорожника с натуральным составом, эффективнее всего при сухом кашле.

Гирель — многокомпонентное гомеопатическое средство от симптомов простуды. При тяжелом течении болезни комбинируют с Энгистол и Траумель
Гентос — гомеопатические таблетки, наиболее эффективны при комплексном лечении простаты и мочевого пузыря.
Гомеострес — таблетки для снижения нервозности, нормализации сна. Компоненты натуральные, воздействие не только на эмоциональном, но и на физическом уровне — снимает не только раздражительность, но и головокружение, спазмы в желудке и боли в мышцах, связанные со стрессом. Важно, что не вызывают сонливости и привыкания
Дантинорм Бэби — специальные капли для приема внутрь, снимающие разные симптомы прорезывания зубов у детей — при боли и воспалении десен, воздействует также и на температуру, повышенную плаксивость, нормализует стул. Практически единственное «натуральное» лекарственное решение проблемы прорезывания зубов.
Доктор Мом — сироп от кашля и мазь с натуральными компонентами, чаще используются для лечения детей, но можно и взрослым.

Иммунал — на основе сока эхинацеи, иммуностимулирующий препарат для восстановления организма. Хорошо принимать в течение эпидсезона курсами. Не рекомендуется лицам с аутоиммунными заболеваниями.
Инфлюцид — гомеопатические таблетки для лечения ОРВИ, можно давать детям с 3х лет. Хорошо использовать, когда с ребенком остается взрослый — их надо давать каждый час, но не более 12 в сутки.
Ирикар — мазь, эффективно лечит дерматит, помогает от экземы и после укусов насекомых. Можно детям от 1 года при диатезе.
Траумель — гомеопатическая мазь от ушибов и растяжений можно использовать и беременным после консультации с врачом. Достаточно широкого действия.
Канефрон — эффективное средство на травах при цистите, часто используется для лечения пиелонефрита у беременных.
Климадинон — препарат для уменьшения вегето-сосудистых расстройств в период менопаузы.

Климаксан — гомеопатический препарат, хорошо справляется с неприятными проявлениями климакса, по женским отзывам — даже без побочных эффектов. Без привыкания.
Негрустин — фитопрепарат на основе экстракта зверобоя, для приверженцев «несинтетических» антидепрессантов. Принимать его лучше долго, без перерывов.
Нотта — также гомеопатический препарат, снимает тревогу. От себя могу сказать, что и с бессонницей борется весьма успешно. Главное — принимать курсом — от 1 до 4 месяцев.
Оциллококцинум — самое популярное противопростудное средство в Европе. Считается, что если его принять в самом начале заболевания, то это позволит не разболеться вовсе. В худшем случае, просто переболеете в более легкой форме.
Персен — фитопрепарат с седативным действием, ещё одно натуральное успокоительное.

Плантекс — фитопрепарат для улучшения пищеварения, с экстрактом фенхеля. Особенно важен для грудных детей, избавляет от газиков и колик. Не поможет, если причина газиков и колик у вашего ребенка — лактазная недостаточность или дисбактериоз.
Проспан — растительный сироп от кашля, радует отсутствие в составе сахара и спирта. Разрешается детям от 1 года, а также беременным по назначению врача.
Ременс — гомеопатический препарат, прописывают как женщинам зрелого возраста для смягчения симптомов климакса, так и молодым девушкам для регуляции менструального цикла. Принимать нужно длительно и не забывать про консультацию у врача.
Сенаде — слабительный препарат на основе сенны, принимать с осторожностью при заболеваниях печени.
Синупрет — фитопрепарат в виде драже и капель, применяемый при острых заболеваниях дыхательных путей, можно детям от 6 лет. Эффективен в комбинации с антибактериальными препаратами.
Синуфорте — способен вылечить гайморит.

Тантум- верде, спрей — антисептическое средство в состав которого входят, и растительные, и химические компоненты.. Эффективен при заболеваниях полости рта и ЛОР-органов. Детям младше 3х лет не рекомендуется.
Тонзилгон — капли на растительной основе с использованием спирта, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Осторожно с применением у аллергиков и у детей до года.
Тонзипрет — гомеопатический, на экстрактах трёх растений, применяется у взрослых при воспалениях горла.
Формула сна (для детей) — натуральный, с экстрактами трав и витаминами. Довольно популярное успокоительное в сиропе для детей с проблемным сном.

Цикадерма — заживляющая мазь с растительными компонентами. По заявлению производителя производится только из свежих растений. Действует очень быстро, особенно в случае мелких бытовых ожогов и при укусах насекомых, ссадинах; убирает воспаление.
Циннабсин — гомеопатический препарат, применяемый при синуситах. Разрешён детям от 3х лет, лучше всего действует в составе комплексной терапии.
Эдас — эффективная альтернатива сосудосуживающим препаратам при насморке, к тому же, избавляет от эффекта привыкания к другим каплям.
Средства от кашля для беременных
Лечение кашля у беременных должно проходить под контролем врача. Появление этого симптома указывает на воспалительный процесс, начавшийся в органах дыхания.
Кашель появляется, когда дыхательные пути пытаются освободиться от раздражающего фактора. Это может быть вязкая секреторная жидкость или раздражение слизистых тканей продуктами выделения патогенной микрофлоры.
Задача отоларинголога – выяснить, почему женщина, вынашивающая ребенка, страдает от кашля, и назначить безопасные для плода средства, которые помогут быстро решить проблему.
При первых проявлениях кашля нужно использовать средства с ментолом и эвкалиптом. Эти два компонента безопасны для плода, потому что содержат эфирные масла, благотворно воздействующие на все системы организма.
Они входят в состав Валидола, Пектусина, Стрепсиса. Эти активные вещества имеются и в леденцах от кашля, продающихся в кондитерских отделах.
Ментоло-эвкалиптовая добавка в любом виде помогает облегчить кашель, вызванный воспалением носоглотки и горла, но бесполезна при поражении трахеи и бронхов.
Мед и варенье из черной смородины в начале простудного заболевания хорошо помогают при кашле. Они содержат большое количество веществ, стимулирующих защитные функции организма.
Если простые средства не помогли, можно приобрести гомеопатические средства, помогающие вылечить кашель в 1 триместре. Они выпускаются в виде сиропов или гранул, предназначенных для рассасывания во рту. Гомеопатия относится к мягко действующим препаратам, которые стимулируют эндокринную систему, запуская процессы регенерации. Это может быть:
- Стодаль;
- Пульсатилла;
- Бронхо-гран.
Стодаль – сироп, оказывающий бронхолитическое, муколитическое и отхаркивающее действие. Лекарственное средство помогает лечить любой вид кашля и относится к условно безопасным препаратам, потому что содержит этиловый спирт.
Бронхо гран применяется, если развился сухой кашель у беременных, лечение этим гомеопатическим средством в 1 триместре позволяет восстановить работу дыхательной системы. Препарат содержит экстракты нескольких активных веществ, благотворно влияющих на регенерацию слизистых тканей, пораженных патогенной микрофлорой.
Пульсатилла относится к средствам, стимулирующим гормональную систему. Это лекарство, запускающее процессы самооздоровления организма, рекомендуется женщинам во время беременности, если их иммунная система находится в угнетенном состоянии.
При сухом и болезненном кашле в 1 триместре можно принимать Эвкабал. Этот сироп, содержащий жидкий экстракт подорожника и тимьяна, является отхаркивающим средством растительного происхождения. С его помощью можно вылечить трахеит или различные инфекции верхних дыхательных путей. Он помогает перевести устойчивый сухой кашель в продуктивную форму и вывести мокроту.
Еще Эвкабал выпускается в виде бальзама, предназначенного для растирания и ингаляций. Эта эмульсия содержит эвкалиптовое масло и экстракт хвои сосны обыкновенной.
В его состав входит большое количество вспомогательных веществ, усиливающих действие активных компонентов. Средством натирают грудь и стопы ног.
Инструкция, приложенная к препарату, содержит правила применения для проведения ингаляций.
Предупреждение появления кашля
Во время беременности важно проводить ежедневные профилактические мероприятия по предупреждению простудных заболеваний. Нужно принимать витаминно-минеральные комплексы, позволяющие организму получать все необходимые вещества. Это позволит стимулировать иммунную систему, которая будет препятствовать попаданию патогенных агентов в организм.
Кашель могут вызывать аллергены, пыль, сухой воздух. Аллергический кашель у беременных, лечение которого будет бесполезным без подавления раздражителя, лечится под врачебным контролем. Нужно выявить и устранить причины, вызвавшие такую реакцию организма, пройти рекомендованное лечение.
Женщины, вынашивающие ребенка, должны выполнять определенные правила. Им рекомендуется:
- Отказ от контактов с больными людьми.
- При появлении риска заражения использование масок, защищающих органы дыхания.
- Ежедневное промывание носа соленой водой.
- Использование Оксолиновой мази при выходе на улицу.
- Применение по необходимости антисептических жидкостей типа Мирамистина и Хлоргексидина для обработки рук в общественных местах.
- Мыть руки с двойным намыливанием. Это нужно выполнять каждый раз, возвращаясь с прогулки и перед едой.
- Там, где живет беременная женщина, должна быть чистота. Ежедневные влажные уборки, проветривания, увлажнение воздуха позволяют избегать скопления болезнетворных бактерий на слизистых тканях носа.
- Ежедневные прогулки там, где растут хвойные деревья, дают возможность укреплять иммунитет, подавлять рост болезнетворной микрофлоры в носоглотке.
- Избегать переохлаждения или перегрева, во время которых защитные функции ослабевают.
- Отказаться от смены климата, чтобы организм не перестраивался, что всегда проходит на фоне ослабления иммунитета.
- При появлении первых симптомов заболевания нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.
Соблюдение всех этих правил позволяет провести беременность без простудных заболеваний, которые сопровождаются кашлем.
Народные средства против кашля
Женщина, ожидающая ребенка, должна знать несколько простых, но эффективных средств, которые облегчают кашель и избавляют от него. Лечение кашля у беременных народными средствами быстро не проведется, если заболевание вызвано поражением трахеи или бронхов. Комплексное лечение народными средствами может помочь вылечиться так же хорошо, как и лекарственными препаратами. Оно включает:
- ингаляции;
- полоскание горла;
- употребление травяных настоев;
- массаж груди;
- точечный массаж;
- компрессы;
- растирания.
Все эти методы приносят пользу и издавна применялись для лечения кашля у детей и взрослых, но со временем были забыты из-за развития фармацевтики, предлагающей более эффективные средства.
Пищевая сода – безопасное средство для малыша, но не для матери. Она разжижает мокроту, поэтому может быть полезна во время сухого кашля. Стоит помнить, что сода наносит вред организму, вступая в активную реакцию с любыми кислотами. Ее неумеренное употребление приводит к понижению уровня кислотности желудка, что становится причиной появления болей после приема пищи.
Чтобы уменьшить вредное влияние на стенки желудка, соду рекомендуется смешивать с горячим молоком, добавляя в напиток небольшое количество меда. Содовый раствор рекомендуют для ингаляции, после чего облегчается отхождение мокроты при бронхите или трахеите.
Соду можно заменить минеральной щелочной водой типа Боржоми. Для приготовления лечебной формы свежее деревенское молоко кипятится, а продукт, приобретенный в торговой сети, нагревается до 60ºС.
В горячее молоко вливают щелочную воду в соотношении 1:1 и тут же выпивают. В день можно выпить по 150 мл 3 раза в день. Если кашель вызван ангиной или болью в горле, то в горячее молоко можно добавить небольшое количество сливочного масла. Многие отмечают, что после такого лечения кашля у беременных женщин народными средствами улучшается выведение мокроты, уменьшается боль в груди.
Бронхоспазм можно снять, если есть горячее картофельное пюре, приготовленное на молоке. Многие женщины, ожидающие рождения малыша, при простудных заболеваниях дышат над миской с горячим картофелем.
Совет! Если в доме есть небулайзер или ингалятор, то можно делать ингаляции с водой и несколькими каплями эвкалиптового масла. Такая смесь хорошо помогает в комплексном лечении кашля.
При сильном кашле женщинам с ослабленным здоровьем рекомендуют сделать лечебную смесь, которую можно употреблять несколько раз в день по 1 ч.л. Для ее приготовления берут в равных долях сливочное масло, порошок какао, пчелиный мед и масло грецкого ореха.
Все ингредиенты следует перемешать и есть полученную смесь, запивая ее горячим чаем. Она уменьшает приступы кашля, смягчает горло, повышает иммунитет.
Это лакомство можно использовать для лечения кашля у беременных в первом триместре в качестве дополнительного средства, укрепляющего организм и ускоряющего процессы регенерации.
Назначения врача во время беременности
Лечение кашля у беременных во втором и третьем триместре позволяет применять гомеопатические средства и лекарственные препараты, созданные на основе растительного сырья, где нет ядовитых соединений.
Любое самое безопасное лекарственное средство, применяемое от кашля, может вызвать аллергическую реакцию. Индивидуальная непереносимость может помешать лечению. Женщина должна быть осторожной в момент приема лекарств, вовремя прекращая принимать лекарство.
Иногда препараты от кашля вызывают бронхоспазм и кожные высыпания.
Если есть сухой кашель у беременных, то для лечения в 3 триместре врач может порекомендовать препараты, содержащие ацетилцистеин. Это активное вещество имеется во многих пищевых продуктах и обладает свойством разжижать мокроту, активно выводя ее из бронхов.
Эта аминокислота, которая вырабатывается человеческим организмом, теоретически не может принести вреда плоду. Но никто не знает, как повлияет ее большое количество на обменные процессы.
Ацетилцистеин для лечения назначают только в крайних случаях, когда пациентке не помогают другие средства.
Мукалтин – лекарственное средство, содержащее порошок корня алтея, традиционно употребляющееся от сухого кашля. Все компоненты безопасны для женщины и плода, но всегда имеется риск при приеме получить аллергическую реакцию, может развиться приступ удушья. Мукалтин помогает только в том случае, если таблетку растворить в 100 мл горячей сладкой воды и выпить.
Из препаратов, сделанных на основе травяных экстрактов, безопасными считаются:
- Доктор Мом;
- Доктор Тайс;
- Проспан;
- Стоптуссин-Фито.
Для лечения кашля у беременных в 3 триместре врач может предложить синтетический препарат Туссин, Либексин. Средства назначаются для остановки сухого непродуктивного кашля, когда для этого есть показания.
Во 2 и 3 семестрах можно применять препараты с амброксолом в виде таблеток или сиропа, предварительно проконсультировавшись у отоларинголога или терапевта.
Внимание! Прием любых препаратов при беременности должен быть обдуманным и обоснованным шагом. Женщины, нарушающие это правило, рискуют здоровьем будущего ребенка.
Народные средства от кашля при беременности: лечение в домашних условиях, рецепты
Многие женщины опасаются лечиться медикаментозными препаратами при вынашивании ребенка. Причина в том, что химические вещества могут оказать негативное влияние на плод и привести к негативным последствиям: генетические отклонения, низкий уровень защиты иммунной системы у ребенка. Народные средства от кашля при беременности считаются более безопасными и поэтому пользуются популярностью.
Кашель при беременности
Эффективность народных средств против кашля
Кашель — не самостоятельное заболевание, а признак прогрессирования патологий дыхательной системы. К ним относятся: грипп, воспаление легких, корь, бронхит, аллергия.
Народные средства от кашля незаменимы на ранних сроках. Пациентка должна знать, что применение лекарств оказывает неблагоприятное влияние на внутриутробное развитие плода — особенно в течение первого триместра, когда происходит формирование мозга, сердца. Тут в помощь идут домашние методы, которые многие врачи считают актуальными на ранних сроках беременности.
При терапии с помощью нетрадиционной медицины важно учитывать индивидуальные особенности организма и противопоказания — тогда лечение будет эффективным. Использовать какую-либо методику рекомендуется только с разрешения врача.
При правильном применении трав можно избавиться даже от сильного кашля. При терапии желательно выбрать несколько методов: полоскания, ингаляции, травяные настои — с таким комплексным подходом выздоровление наступит быстрее.
https://youtu.be/oCbWI6–HGM
Особенности народного лечения при беременности
Обязательно следует лечить заболевание при появлении первых признаков. Особое внимание заслуживает сухой кашель, при котором мокрота не выделяется. Он вызывает у больных дискомфорт и может привести к серьезным осложнениям. Перед применением любых средств необходимо обратиться к врачу — гинекологу или терапевту, в сложных случаях может понадобиться консультация и других специалистов.
https://www.youtube.com/watch?v=oCbWI6—HGM
В течение первых трех месяцев беременности, наиболее безопасным считается применение народных средств, таких как:
Ингаляции
- Травяные ингаляции. Лучшими вариантами для процедур будут такие травы: розмарин, подорожник. Не следует применять эфирные масла, экстрагированные (извлеченные) из эвкалипта или мяты.
- Компрессы с медом (при отсутствии аллергии) и листьями капусты. Перед сном необходимо поместить один большой лист с медом на грудь или спину, и завязать его полотенцем.
После второго триместра становится возможным применять для облегчения кашля таблетки и сиропы. Фармацевтические препараты обычно используются, когда народные средства бессильны.
Популярные рецепты от кашля у беременных
Нетрадиционная медицина состоит из огромного количества рецептов для избавления от кашля и его причины. Необходимо учитывать тот фактор, что у больного может быть индивидуальная непереносимость некоторых компонентов. Так, если у беременной женщины есть аллергия на шалфей, эвкалипт, стоит отказаться от использования рецептов с этими ингредиентами.
Для того чтобы быстро избавиться от неприятного симптома, можно использовать следующие эффективные рецепты:
Черный редис с медом
- Выжать свежий сок редиса (желательно черного) и смешать с медом в соотношении 2:1 (2 части — сок, 1 — мед), затем хорошо перемешать и принимать 2-3 ст. л. в день. Рецепт поможет ослабить сухой кашель.
- Насыпать 1 ст. л. шалфея в стакан молока и кипятить смесь при низкой температуре. Главное условие — отвар следует принимать перед сном.
- Настойка из корня алтея и орегано. Смесь из 3 ст. л. трав высыпать в кипящую воду. Время настаивания — полчаса. Пить по 100 г 2-6 раз в день.
- Банановое желе — эффективное средство от влажного кашля. Сладкие и ароматные процедуры снимают приступы и помогают в откашливании мокроты. Для приготовления нужно протереть 3 банана с помощью сита. Налить 325 мл воды и добавить 2 ст.
л. сахара, затем поставить на огонь. Прокипятить в течение 5 минут, потом охладить. Принимать перед едой 2-3 раза в день по 50 мл. Температура хранения не выше 30°С.
- Народный метод — ингаляции. Лучше всего использовать специальное устройство — небулайзер. Если его нет, подойдет старый способ — при помощи кастрюли и полотенца. Для самой процедуры понадобятся: картофель, лук, чеснок, мед, минеральная вода. Взрослым, которые любят ароматические масла, можно использовать их для ингаляций. Самые популярные — эвкалиптовые и эфирные. Они хорошо помогают при лечении кашля.Горячее молоко с медом
- Горячее молоко с медом помогает при первых симптомах болезни. Обязательное условие при беременности — использование только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства. Можно добавить в смесь масло. Нельзя класть мед в горячую жидкость — он потеряет лечебные свойства и не только не даст полезного эффекта, но может и негативно повлиять на организм.
- Инжир полезно употреблять как в свежем, так и в сушеном виде.
Он имеет жаропонижающее и противовоспалительное свойства, поэтому используется при ангине, гриппе и других простудных заболеваниях. Рецепт: взять 2 сухих инжира и кипятить в молоке в течение 20 минут. Лучше пить такой отвар перед тем, как он остынет.
- Медовая лепешка помогает вылечить кашель Метод приготовления: взять по 1 ст. л. меда и постного масла, затем добавить муку и замесить крутое тесто и приготовить лепешку. Готовый продукт необходимо прикладывать к больному месту.
- Полстакана сухой калины залить 400 мл кипящей воды, настоять в течение 10 минут, затем процедить. К напитку можно добавить мед.
- Полоскание горла с помощью раствора соды с солью. На чашку воды (200 мл) взять по половине ч. л. ингредиентов, затем залить теплой водой и хорошо размешать. Применять каждые 2-3 часа для получения максимального эффекта.
- Мед для терапии кашля можно использовать и для ингаляций. Для этого необходимо растворить немного продукта пчеловодства в теплой воде (около 40°С) и вдыхать пары полученного раствора носом и ртом попеременно.
Запрещенные средства
Противопоказано лечить кашель у беременной на ранних сроках (первые 3 месяца), применяя следующие средства:
Отвар зверобоя
- Сборы, чаи и другие травы для перорального приема, содержащие: зверобой, иссоп, анис, донник, душицу — повышают тонус матки, что может спровоцировать самопроизвольный аборт и преждевременные роды.
- Мать-и-мачеха, календула, ромашка — на весь срок беременности. Применение возможно только локально (полоскать горло).
- Препараты, настойки, содержащие спирт.
В период беременности женщине для терапии кашля запрещено принимать фармацевтические препараты наркотической природы (производное морфина): кодеин и его аналоги. Эти вещества обладают отхаркивающим эффектом, помогают меньше кашлять, но их нельзя использовать многим людям.
Причина в том, что полусинтетический опиоид при больших дозах может вызвать эйфорию. После приема медикамента на основе 3-метилморфина (кодеина) происходит его метаболизм (изменение) с помощью изофермента CYP2D6, затем путем деметилирования он переходит в морфин.
Для уменьшения фармакокинетических данных добавляют примеси, которые снижают токсичность.
Коделак-бронхо
Для лечения кашля беременной женщине на протяжении всех 9 месяцев нельзя принимать такие медикаментозные препараты: Коделак-фито и Коделак-бронхо, Алтемикс, Тос-Май, Бронхолитин, Гриппекс, Зедекс, Тедеин, Бронхоксол, Ринзакофф, Кодарин, Кодепсин, Теркодин.
Алоэ, как средство от кашля при беременности применять можно, но осторожно, только после консультации со специалистом. Эффект от растения для организма такой же, как и от зверобоя, иссопа.
Кроме того, алоэ способствует повышению артериального давления, что крайне нежелательно. Если врач разрешит, можно использовать следующий рецепт: мед с соком алоэ растворить в соотношении 1:1 и принимать по 1 ч. л.
несколько раз в день.
6 способов лечить кашель при беременности
Кашель – рефлекторная реакция организма и симптом многих заболеваний. Первоначально функция кашлевой реакции защитная – вывести с мокротой болезнетворные микроорганизмы.
Как правило, кашлевый рефлекс возникает в результате раздражения нервных окончаний, так называемых кашлевых рецепторов, в дыхательных путях. Кашель бывает редким и частым, сухим и влажным, постоянным и периодическим, болезненным и безболезненным, сильным и слабым.
При беременности кашель, как правило, обусловлен либо острыми респираторными инфекциями (ОРВИ, ОРЗ), либо наличием хронических заболеваний (например, бронхиальной астмы, лор-патологии и др.).
Типичными именно для беременности состояниями, провоцирующими кашель, являются различные аллергические реакции, восприимчивость к которым у будущих мам повышается в силу особенностей функционирования иммунной системы, токсикоз (в первом триместре) и изжога, нередко возникающая на поздних сроках беременности. В более редких случаях причинами кашля у беременных являются неврогенные (психогенные) реакции, заболевания среднего уха, желудочно-кишечного тракта (в нем тоже есть кашлевые рецепторы), сердечно-сосудистой системы (за счет отека слизистой дыхательных путей при сердечной недостаточности), щитовидной железы (чаще за счет механического сдавления).
Как лечить кашель у беременных?
Следует сразу оговориться, что лечение именно кашля направлено на устранение данного симптома, то есть симптоматическое. Такой подход заведомо не является максимально эффективным. Наиболее действенный способ избавиться от кашля – устранить его причину, конечно, если это возможно. Таким образом, при инфекционно-воспалительных процессах необходимо бороться с инфекцией, при аллергиях – искать и устранять аллерген, при наличии хронических болезней – заниматься их лечением, стараясь добиться нормализации состояния.
Согласитесь, часто бывает так, что, простудившись и подхватив вирус, мы не бежим к врачу, а действуем привычными методами, проверенными на практике. Однако самолечение во время беременности следует исключить: назначать любую терапию должен врач.
Многие лекарственные препараты запрещены для применения у беременных женщин, немало медикаментов, которые нельзя принимать совместно из-за высокого риска различных лекарственных осложнений, причем это относится и к безобидным на первый взгляд фитопрепаратам.
К тому же необходимо установить сначала причину кашля, то есть поставить правильный диагноз, от которого будет зависеть лечение.
У беременных (впрочем, как и у всех остальных) кашель чаще всего является симптомом простудного заболевания. У будущих мам происходит естественное снижение иммунитета (так природа заботится о сохранении беременности), в результате чего повышается уязвимость перед различными инфекционными заболеваниями, особенно в сезон простуд, ОРВИ, ОРЗ.
Наиболее уязвимым и опасным является первый триместр беременности, когда на фоне естественного снижения иммунитета происходит формирование всех систем органов ребенка, что накладывает очень строгие ограничения на использование многих лекарственных препаратов в этот период.
Во втором и третьем триместре, после образования плаценты, малыш защищен гораздо лучше, а лекарственных ограничений хоть и много, но они уже не столь строги, как в начале беременности.
Таким образом, лечение кашля на разных сроках вынашивания малыша отличается, однако некоторые методы эффективны и безопасны во всех триместрах.
Кашель при беременности: общие рекомендации
При кашле рекомендуется, чтобы воздух в помещении был прохладным и не сухим (влажностью 50–70 %): прохладный воздух способствует рефлекторному углублению и урежению дыхания, что делает дыхание более эффективным, а достаточно увлажненный воздух способствует увлажнению слизистых, уменьшению количества вязкой слизи, разжижению мокроты, которая и является одной из причин кашля. Поэтому в отопительный сезон, когда воздух в квартирах очень сухой, не обойтись без проветривания и использования увлажнителей (либо других способов увлажнения). Кроме того, воздух должен быть чистым, для чего надо регулярно делать влажную уборку и использовать очистители воздуха.
Лечение кашля при беременности: советы по питанию
Существует мнение, что некоторые привычные нам блюда оказывают положительный эффект при кашле: например, картофельное пюре, приготовленное с добавлением молока, способствует облегчению кашля. Следует также учитывать, что процесс пищеварения является очень энергозатратным.
Поэтому для экономии сил организма на борьбу с инфекциями (а сигналом к этому является плохой аппетит) следует выбирать легкую для переваривания, некалорийную, богатую витаминами и минеральными веществами пищу: фрукты, овощи, кисломолочные продукты, компоты, кисели, соки.
Во избежание дополнительного раздражения слизистых оболочек и провокации кашля желательно исключить из своего меню очень кислую, острую, соленую пищу и, разумеется, продукты, вызывающие аллергические реакции.
При кашле при беременности нужно много пить (если нет противопоказаний, и врач не рекомендовал вам ограничение жидкости): напитки должны быть теплыми, не аллергенными, приятными для вас (чаи, морсы, компоты, кисели, минеральная вода без газа).
Почему это так важно? Дело в том, что такой питьевой режим способствует увлажнению слизистых оболочек, механически смываются болезнетворные агенты и вязкая слизь (с этой же целью используются и полоскания горла), из организма выводятся токсины, образующиеся при инфекционно-воспалительных процессах.
Лечение кашля при беременности: ингаляции и полоскание горла
Одним из достаточно эффективных и безопасных методов лечения кашля при беременности являются ингаляции. Их можно проводить на любых сроках беременности как с помощью специальных устройств – небулайзеров (их мелкодисперсное распыление способствует проникновению лекарственного вещества в нижние отделы дыхательных путей), так и без особых приспособлений, по старинке дыша над картошкой, отварами трав, обладающих противовоспалительным действием. Необходимо помнить, что горячим паром можно обжечь верхние дыхательные пути, поэтому и картошке, и травяным отварам следует дать немного остыть, и лишь затем приступать к процедуре. При повышенной температуре тела горячие ингаляции запрещены, возможно применение холодных ингаляций, ароматерапии (при отсутствии аллергии на эфирные масла).
При сухом кашле рекомендуется использовать ингаляции с липовым цветом, алтеем; при влажном – ингаляции с ромашкой, эвкалиптом, травой медуницы, первоцвета.
Полоскание горла увлажняет слизистые оболочки, удаляет с их поверхности вязкую слизь, болезнетворные микроорганизмы.
Для полоскания рекомендуется использовать теплые отвары и настои трав (ромашка, липа, шиповник и др.
), воду с добавлением соды (сода способствует разжижению и выведению мокроты), растворов антисептиков (фурацилин, мирамистин), оказывающих антибактериальный и антивирусный эффекты.
Лечение кашля при беременности: физиотерапевтические процедуры
- Наиболее часто при кашле, причиной которого являются простудные инфекционно-воспалительные заболевания, используются следующие виды физиотерапевтических процедур: ингаляции, УФО, УВЧ-терапия, электрофорез, массаж грудной клетки.
- При кашле у беременных наиболее часто используются ингаляции.
- УВЧ, как и другие процедуры электро- и теплолечения, относительно противопоказаны во время беременности, а при повышенной температуре нельзя проводить вовсе.
- Постольку техника дренирующего массажа, который способствует выведению из бронхов мокроты, включает вибрации, данная процедура не рекомендована беременным.
- Электрофорез с магнием достаточно широко используется при угрозе прерывания беременности, однако этот метод, но с другими компонентами, полезен при кашле: в случае влажного кашля применяют хлорид кальция, а при сухом – йодид кальция.
Ультрафиолетовое облучение (УФО) обладает мощным бактерицидным действием.
Местное применение УФО при инфекционно-воспалительных процессах верхних дыхательных путей у беременных разрешено и может использоваться, как вспомогательный метод лечения при кашле.
Лекарства для лечения кашля при беременности
Многие лекарства запрещены к применению у беременных, еще больше лекарственных препаратов, действие которых у беременных женщин не изучено или изучено недостаточно. Тем не менее в ряде ситуаций без применения медикаментов не обойтись (например, назначение антибиотиков при воспалении легких или тяжелом бактериальном бронхите обязательно), и только врач может подобрать препарат, максимально эффективный и безопасный во время беременности.
Все препараты от кашля можно условно разделить на две группы: противокашлевые и отхаркивающие средства, причем одновременный прием препаратов из разных групп недопустим.
Противокашлевые средства влияют на кашлевые рецепторы (периферическое действие) или на кашлевый центр (центральное действие).
Отхаркивающие препараты, в свою очередь, делятся на три подгруппы: средства первой из них увеличивают количество слизи (пищевая сода, йодиды калия и натрия), второй – через раздражение нервных окончаний в желудке активизируют кашлевый и рвотный центры в головном мозге (большинство фитопрепаратов: мать-и-мачеха, багульник, трава термопсиса и т.д.) и третья подгруппа – муколитики – вещества, разжижающие мокроту и способствующие ее выведению (препараты амброксола, бромгексина гидрохлорида, ацетилцистеина).
Если лечащий врач принял решение назначить вам лекарственные препараты, не стоит отказываться от их приема из-за боязни навредить малышу: во-первых, если доктор прописывает вам лекарства, то, значит, в данном случае без них обойтись нельзя, во-вторых, врач выбирает максимально безопасные при беременности средства, и, в-третьих, само заболевание, вызвавшее кашель, и его осложнения могут быть гораздо опасней для вас и ребенка, чем прописанные медикаменты.
Фитотерапия для лечения кашля у беременных
Важно помнить, что целый ряд фитопрепаратов противопоказан беременным женщинам. Так, распространенное средство от кашля из солодки или лакрицы нельзя принимать будущим мамам в связи с выраженным влиянием на водно-солевой обмен и высокой вероятностью нарушения гормонального фона.
Алоэ, листья малины, барбарис, трава термопсиса, девясил, пижма, иссоп (а также препараты на их основе) могут повышать тонус миометрия (мышечного слоя матки), вызывать маточные сокращения и провоцировать выкидыш или преждевременные роды.
У подорожника, пижмы, ревеня, череды, аира и сосновых почек выявлено неблагоприятное действие на плод; тимьян и шалфей могут спровоцировать маточные кровотечения.
К сожалению, все возможные неблагоприятные эффекты фитотерапии, взаимодействие различных компонентов растительных сборов, а также лекарственных растений с различными медикаментами до сих пор до конца не изучены. Поэтому к применению любого растительного препарата во время беременности следует подходить с осторожностью.
При простуде и кашле при беременности разрешены цвет липы, ягоды и лист брусники, ежевика, голубика, черника, ромашка, тысячелистник, шиповник, листья березы, калина.
Большинство из этих растительных средств обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом.
Цветки и корень алтея способствуют разжижению и выведению мокроты, однако в первом триместре от их применения предпочтительней воздержаться.
Народная медицина для лечения кашля у беременных
Целый ряд средств народной медицины подтвердил свою эффективность при кашле. Эти известные способы можно использовать и во время беременности: редька или лук с медом (при отсутствии аллергической реакции на мед), инжир с молоком, минеральную воду типа «Боржоми».
Меры предосторожности
При лечении кашля у беременных не рекомендуется использовать общие тепловые процедуры (горячие ванны) и тепловые процедуры на область ног (запрещены горячие ножные ванны, прикладывание горчичников и т.д.), так как они вызывают выраженный приток крови к органам малого таза и могут спровоцировать серьезные маточные кровотечения.
Не рекомендуется будущим мамам ставить горчичники, банки (последний, весьма популярный ранее способ лечения признан специалистами нецелесообразным и даже вредным в связи с травмированием и возникновением кровоизлияний плевральной оболочки (она покрывает поверхность легких).
При повышенной температуре любые тепловые процедуры также запрещены, кроме того, не рекомендуется любое физиотерапевтическое лечение.
Чем опасен кашель при беременности?
Безобидная, на первый взгляд, кашлевая реакция может быть достаточно опасной для будущей мамы и малыша. При сильном, чаще сухом и постоянном, кашле происходит напряжение брюшной стенки, повышается давление в грудной и брюшной полостях.
Это может привести к рефлекторному, непроизвольному повышению тонуса и сокращению мышечного слоя матки, что опасно выкидышем на ранних сроках беременности (особенно при наличии угрозы прерывания беременности) и преждевременными родами – на поздних.
- Кроме того, при частом, постоянном кашле возможно развитие гипоксии плода (нарушение снабжения малыша кислородом), что ведет к задержке его внутриутробного развития.
- При наличии предрасполагающих факторов (предлежании или низком расположении плаценты) кашель может спровоцировать маточные кровотечения.
- Сильный кашель у беременной способствует повышению артериального давления.
Источник фото: Depositphotos
Народные средства при кашле во время беременности
Заболевание дыхательных путей у женщин на любом сроке беременности может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка.
Тяжелые формы болезней могут спровоцировать нарушение сердечно-сосудистой системы и привести к прерыванию беременности.
Медикаментозная терапия не приветствуется из-за большого химического воздействия на ослабленный организм женщины, поэтому эффективным способом лечения станут народные средства от кашля при беременности.
Способы лечения кашля при беременности народными средствами
Для терапии необходимо тщательно подбирать способ и компоненты. Неправильный выбор методики может привести к тяжёлым осложнениям на любом сроке беременности.
Среди основных методов терапии в народной медицине применяются:
- настои и отвары;
- ингаляции;
- полоскание;
- компрессы.
Врач назначает использование любой нетрадиционной медицины в совокупности с медикаментозным лечением. Такое сочетание помогает эффективно справиться с болезнью без вреда для здоровья матери.
Помимо медикаментозной и народной терапии, эффективным способом лечения является массаж.
Основными методиками массажа от кашля при беременности являются:
- перкуссионный;
- точечный;
- медовый.
При проведении процедуры, пациент не должен кашлять или чувствовать дискомфорт.
Важно! Массаж при беременности – это очень деликатная техника. Несоблюдение правил выполнения методики может вызвать кровотечение и прерывание беременности. Поэтому массаж должен проводить специалист.
Настои и отвары
Лечение кашля народными средствами при беременности с помощью настоя и отвараовольно легкий и безопасный способ. Для беременных эффективными считаются настои, изготовленные на основе лечебных трав. В состав настоев входят: подорожник, шалфей, первоцвет, клевер, мать-и-мачеха и ромашка.
В сочетании с травами используется мед и молоко. Смесь, изготовленная из этих двух компонентов даже без дополнительных ингредиентов. Такое средство позволяет вылечить кашель при беременности в кратчайший срок, снимая воспаление и способствуя отхаркиванию.
Помимо предложенных компонентов, отвары для лечения кашля у беременных изготавливаются с добавлением целебных ягод малины, ежевики, боярышника и шиповника.
Перед использованием любого ингредиента необходимо проконсультироваться с врачом. Многие из указанных компонентов оказывают сильный терапевтический эффект, но при этом могут тяжело восприниматься организмом при индивидуальной непереносимости.
Популярное отхаркивающее народное средство от кашля для беременных изготавливается из шиповника, первоцвета, подорожника и ромашки. Указанные растения заливаются кипятком и готовятся на водяной бане 30 минут. Полученный отвар процеживается и оставляется на 40 минут.
Ингаляции
Ингаляции – это лучшие народные средства от сухого кашля при беременности. Такой способ терапии помогает решить ряд проблем с сухим кашлем. Воздействует не на симптом, а на причины его возникновения.
Разделяют два вида ингаляции: естественный и искусственный.
Естественный – способ лечения при прогулке на свежем воздухе. Такая методика применяется в совокупности с дыхательными гимнастиками возле моря, в горах или в лесу. На природе воздух обладает целебным эффектом и помогает справиться со многими заболеваниями дыхательных путей.
В лесу большое разнообразие целебных трав, запах которых непосредственно влияет на органы дыхания, помогая снять заложенность носа и приступы кашля.
В морском воздухе присутствуют: йод, озон и морские соли. Такое сочетание позволяет укрепить дыхательную систему и восстановиться после многих заболеваний.
Горный воздух также благоприятно воздействует на дыхание и помогает снять приступы острого кашля. Нормализовать общее состояние дыхательных путей.
Искусственная ингаляция – домашний способ терапии с помощью трав.
Народный метод лечения использует следующие травы:
- подорожник;
- ромашка;
- шалфей;
- чабрец;
- эвкалипт;
- тысячелистник.
Каждая трава обладает своим эффектом и может применяться в ингаляции по отдельности и комплексно.
Помимо обычных продуктов, можно использовать эфирные масла, которые оказывают целебный эффект.
Полоскание
Для беременных применяются народные средства от кашля в виде полоскания. Такой метод используется при непродуктивном кашле. Сухой кашель при беременности гораздо опаснее, чем мокрый.
Непродуктивный вызывает раздражение слизистой оболочки и сухость – это приводит к повышенному тонусу матки.
Если вовремя не начать терапию, такой кашель может привести к преждевременным родам или к выкидышу.
В состав традиционного полоскания помимо жидкостей добавляются: травы, соль, сода, яблочный уксус – это классические продукты, которые используются в большинстве рецептов.
Зачастую при полоскании используются настои и отвары на основе лечебных трав, мёда, редьки, лука и других компонентов.
Важно! Во время беременности в организме женщины снижается иммунная защита, поэтому воздействие продуктов может вызвать аллергическую реакцию разного характера.
Перед применением компонентов для настоя или отвара проконсультируйтесь с врачом.
Эффективным рецептом для полоскания является сочетание эвкалипта, календулы и шалфея, которые добавляются на 350 г воды и прогреваются на водяной бане. После чего отвар готов к полосканию.
Компрессы
Использование компрессов является проверенным методом терапии для беременных. Продукты, используемые в компрессе оказывают мощный прогревающий эффект и влияют на само заболевание, позволяя вылечиться и заодно избавиться от побочных симптомов. Использование компрессов зачастую позволяет быстро снять кашель при беременности, благодаря прямому попаданию полезных элементов в организм.
Самым эффективным и часто используемым продуктом является мед. Он обладает противовоспалительным, обеззараживающим, седативным действием. При инфекционном проявлении кашля, он позволяет вывести токсины и инфекцию из организма вместе с мокротой.
Одним из самых популярных и эффективных компрессов является медовая лепешка.
Рецепт достаточно прост:
- для приготовления необходимо: мёд, картофельная кожура, мука и подсолнечное масло;
- в течение получаса варить картофельную кожуру на медленном огне, после этого добавить подсолнечное масло и хорошо перемешать;
- в смесь засыпать немного муки и меда;
- довести полученную массу до однородной консистенции, завернуть в марлю и придать вид лепёшки.
Компресс накладывается в области груди и держится в течение часа.
Чем не рекомендуется лечить кашель при беременности
Практически любые используемые средства от кашля при беременности могут, на определённых триместрах, по-разному воздействовать на организм.
К противопоказаниям можно отнести:
- массаж живота или поясничного отдела спины;
- компрессы, отвары или настои с применением спирта;
- народные средства с добавлением трав окопника, крапивы и болиголова.
Любое из вышеприведенных растений является ядовитым и может вызвать кровотечение, а также повысить мышечный тонус матки, что может привести к выкидышу.
Также противопоказаны баночные процедуры, цитрусовые, мед и регулярное применение травяных чаев. Неправильно подобранная дозировка этих продуктов может вызвать аллергическую реакцию.
В I триместре
Ребёнок проходит стадию формирования. Любое пагубное воздействие внешних продуктов может негативно повлиять на поступление кислорода и питательных веществ для малыша. В этот период не рекомендуется использовать народные средства с применением большого количества трав или других компонентов.
Для терапии в первом триместре хорошо подойдут простые рецепты отваров:
- мед с горячим молоком;
- липовый чай;
- заваренный имбирь с медом и лимоном.
Простые в приготовлении, но эффективные в использовании рецепты помогают быстро снять кашель и не навредить ребенку.
Во II триместре
Этот период для матери и ребенка считается наиболее спокойным. Его продолжительность с 4 по 7-й месяц. Во втором триместре в организме матери происходят регулярные изменения, которые вызывают снижение иммунной защиты.
На этом этапе следует строго дозировать употребление аллергенных продуктов, таких как мед, цитрусовые, орехи. Перед использованием аллергенного компонента необходимо проконсультироваться с врачом и получить разрешение на его применение.
В III триместре
Период с 28 по 40 неделю беременности характеризуется для женщин регулярной усталостью, ослабленным иммунитетом и подготовкой ребенка к появлению на свет. В это время не рекомендуются продукты аллергического характера.
При выборе трав для лечения, сначала изучите их свойства. Растения, повышающие мышечный тонус могут вызвать схватки. Терапия народными средствами с применением таких трав приведет к преждевременным родам.
Использовать мед, цитрусовые и травы в третьем триместре можно, но только при условии проведения консультации с врачом и соблюдения установленной дозировки.
Эффективны ли народные средства при кашле у беременных?
Такие способы лечения являются не только эффективными, но чаще всего и единственными. Многие врачи не рекомендуют использовать медикаментозную терапию в ряде определенных осложнений или при индивидуальной непереносимости препаратов.
Лечение натуральными продуктами имеет ряд преимуществ:
- помогает избавиться от заболеваний дыхательных путей без химического воздействия;
- с продуктами в организм поступают витамины и питательные вещества;
- оказывает щадящее воздействие на организм;
- минимальное количество противопоказаний.
Лечение кашля у беременной с помощью народной медицины – это наиболее безопасный и эффективный способ.
Заключение
Народная медицина, помогает вылечить кашель практически не вызывая побочных воздействий. Чтобы получить качественный терапевтический эффект, необходимо правильно подбирать компоненты и дозировку.
Запомните, каждый организм индивидуален и требует соответствующего подхода. Перед применением народной медицины проконсультируйтесь с медиком и узнайте ваши личные особенности для составления дальнейшего плана лечения.
в каких случаях употреблять, как приготовить
Для устранения кашля наравне с медикаментами широко используются лекарственные растения. Настои от кашля, изготавливающиеся из целебных трав, называются «грудной сбор». Всего их существует четыре типа, каждый из которых различается по составляющим, показаниям и дозировке. Давайте рассмотрим, какие грудные сборы прописываются в зависимости от специфики недуга и возраста пациента.
Вариант сбора №1
Первый комплекс лечебных растений для устранения сильных приступов кашля у малышей и взрослых людей. Он состоит из трех базовых трав, которые активно используются в народной медицине:
- Мать-и-мачеха. Способствуют быстрому отхаркиванию слизи. Настои из него применяются преимущественно для устранения сухого кашля;
- Корень алтея. Он помогает освободить верхние дыхательные пути от накопившейся слизи и таким образом ускорить процесс выздоровления. Сироп алтея часто прописывается при мокром кашле для устранения мокроты;
- Душица. Эта трава обладает успокаивающим действием. Во время длительного недуга слизистые поверхности ротовой полости человека неизбежно подвергается раздражению, которое в народной медицине устраняется чаем из душицы.
Обратите внимание! Так как травы душицы, которые есть в комплексе, могут вызвать негативные реакции организма (например, чесотка, кровотечения матки, сыпь), сбор от кашля №1 запрещено употреблять беременным девушкам.
Какой номер грудного сбора употреблять при сухом кашле?
В грудном сборе №1 от сухого кашля есть мать-и-мачеха и корень алтея: в народной медицине они используются для образования и удаления мокроты.
Принимать необходимо в таких случаях:
- При кашле во время ОРВИ;
- При лечении гриппа;
- При инфекционных респираторных недугах.
Этот травяной комплекс дает хорошие результаты при параллельном употреблении других медикаментов, прописанных врачом.
Как использовать?
Для улучшения состояния здоровья больного и максимально быстрого выздоровления необходимо соблюдать дозировку препарата. Способ его приготовления следующий:
- 1 ст.л. измельченных трав положить в металлическую глубокую посудину. Смесь нужно залить 1 стаканом прохладной воды;
- Прокипятите травы на водяной бане 15-20 мин, после дайте жидкости остыть;
- Процедите получившийся настой от трав при помощи марли.
Препарат рекомендуется принимать после еды не менее двух раз в сутки, по пол стакана за один раз. Длительность терапии зависит от степени недуга. В случае с простудными заболеваниями достаточно 1 недели, при бронхите или трахеите длительность терапии может составлять до 3-х недель. Прием настоя не стоит завершать до того моменты, как приступы кашля исчезнут полностью.
Вариант сбора №2
В состав этого лекарственного препарата входят такие растения:
- Подорожник. Листья подорожника помогают нормализировать отхаркивание (что особенно важно при влажном кашле) и стабилизировать работу дыхательной системы человека;
- Корень солодки. «Убивает» болезнетворные микробы, которые приводят к респираторным воспалениям;
- Мать-и-мачеха. Растение снижает выраженность сухого кашля, образовывает мокроту и помогает ее отхаркиванию в дальнейшем.
Обратите внимание! Грудной сбор №2 при беременности употреблять не стоит: содержащаяся в нем солодка может причинить вред плоду.
Кроме того, препарат нельзя употреблять людям с аллергией на травы, из которых он изготавливается. В таких случаях стоит рассмотреть применение других грудных сборов.
В каких случаях принимать
Находящиеся в составе лечебного комплекса корень солодки и подорожник помогают устранить воспалительные процессы во время простудных заболеваний (например, острая респираторная вирусная инфекция, грипп). Его рекомендуют использовать при трахеите и других респираторных недугов для увеличения мокроты.
Как использовать
Сбор трав от кашля №2 эффективен при правильном приготовлении перед употреблением. Придерживайтесь такого алгоритма:
- 1 ст.л. травяной смеси положить в металлическую посудину, залить одной чашкой кипятка и накрыть крышкой;
- Прокипятите жидкость на медленном огне на протяжении 15-ти мин.;
- Снимите посудину с огня и дайте настою из грудного сбора настояться в течение часа. После этого процедите его через марлю, чтобы отделить траву от жидкости.
Настой следует оставлять в холодильнике или в любом другом прохладном месте. Срок хранения – не более 2-х дней: по истечении этого времени полезные свойства начинают трав начинают теряться.
Принимать следует после каждого приема пищи, желательно не менее 4-х раз в день. Перед тем, как выпить, настой нужно прогреть.
Вариант сбора №3
Грудной сбор №3 изготавливается из целебных растений, которые используются в сфере нетрадиционной терапии. Компоненты данного грудного сбора:
- Анис. Растение, которое применяется не только в качестве пряности: его настой способствует отхаркиванию мокроты и препятствует развитию болезнетворных бактерий;
- Почки сосны. Выступают в качестве дезинфектора, убивая болезнетворные микробы, и тем самым предотвращая воспалительные процессы;
- Шалфей. Трава устраняет оттек горла, который одинаково часто встречается при влажном и сухом кашле, оказывает седативное влияние на пораженные участки дыхательных путей;
- Корень алтея. Способствует увеличению мокроты и ускоряет отхаркивающий процесс.
Противопоказания к употреблению грудного сбора №3: аллергия на травы, входящие в его состав. Также его нельзя пить беременным, так как женщинам в положении запрещено принимать лекарства и препараты, содержащие анис.
В каких случаях применять
Травяной сбор №3 от кашля врач-терапевт может прописать при острой респираторной вирусной инфекции, гриппе, болезнях легких (например, воспаление легких) и других респираторных недугах.
Применение этого лекарственного и растительного препарата одинаково эффективно при мокром и сухом кашле.
Как использовать
Чтобы избавиться от недуга как можно быстрее, четко придерживайтесь инструкции приготовления препарата перед его применением:
- 2 ст.л. смеси измельченных трав положите в металлическую миску и залейте 1 ст. горячей жидкости;
- Прокипятите жидкость на слабом огне на протяжении 15–ти минут, после дайте остыть;
- Отделите траву от настоя при помощи марлевого бинта.
Настой необходимо хранить в прохладном месте (можно в холодильнике), перед употреблением прогревать. Рекомендуется употреблять не менее 3–х раз в день порциями по пол стакана. Стандартный курс терапии – 3 недели.
Вариант сбора №4
Грудной сбор №4 предназначается от кашля разнообразных форм: мокрого и сухого. Он изготавливается из растений, которые являются натуральными противовоспалительными и отхаркивающими средствами. Ниже представлен состав данного грудного сбора:
- Ромашка. Ее засушенные листки снимают раздражение и оказывают успокаивающий эффект на раздраженную ротовую полость;
- Болотный багульник. Препятствует распространению болезнетворных бактерий в горле и ротовой полости;
- Лепестки фиалки. Помогает устранить часто повторяющие приступы кашля, обладает седативным эффектом;
- Мята перечная. Стабилизирует работу дыхательной системы больного;
- Календула. Способствует образованию мокроты и улучшает отхаркивание при влажном кашле.
Главное отличие этого препарата – расширенный состав: для его изготовления используется максимальное количество растений, которые помогают вылечиться максимально быстро. Противопоказания к грудному сбору №4 – аллергия на травы, которые там содержатся. Употребление грудного сбора №4 при беременности разрешается под наблюдением врача.
Когда применять
Грудные сборы №4 назначаются для лечения бронхита, ларингита, сильных приступов кашля и при заболеваниях бронхов (например, бронхит). Нередко грудной сбор номер 4 назначают для улучшения состояния здоровья больного при гриппе и простуде. Кроме того, его прописывают для устранения насморка и кашля при беременности.
Как использовать
Алгоритм приготовления этого растительного препарата практически не отличается:
- 2 ст.л. травяной смеси нужно залить 1 ст. кипятка и накрыть сверху крышкой;
- Жидкость нужно кипятить на медленном огне на протяжении 15–ти минут, после этого снять с огня;
- Отвар следует настоять один час, по окончании процедить через марлевый бинт.
Настойку принимают до полного избавления от недуга дважды в день после приема еды, порциями по пол стакана. Перед употреблением лучше подогреть.
Можно ли грудной сбор давать малышам
Грудные сборы от сильного кашля детям разрешается использовать, однако существуют ограничения по возрасту по каждому травяному составу:
- Сборы от сильного кашля №2 и 4 для детей от 3 лет часто выписывается специалистами для избавления от сильных приступов кашля и простудных симптомах;
- Грудные сборы №1 и 3 разрешены детям с 12–ти лет и старше. Выписываются для устранения ОРВИ, лечения респираторных воспалений, астмы.
Врачи не советуют давать грудные сборы для детей до 3–лет и грудничков, так как отсутствует информация об успешной терапии недугов дыхательных путей подобными отварами.
Начинать лечение стоит лишь после консультации с терапевтом: этот совет особенно актуален для беременных женщин. Прием настойки следует сочетать с дыхательной гимнастикой и приемом подходящих медикаментов с отхаркивающим эффектом, прописанных врачом.
Можно ли пить грудной сбор во время беременности
Грудные сборы принимать можно при вынашивании плода, но лишь под строгим наблюдением врача. Не все травы, из которых изготавливаются эти травяные комплексы, благотворно влияют на здоровье матери и малыша:
- Грудной сбор №1 при беременности (3 триместр) не рекомендуется употреблять, так как содержащаяся в нем душица иногда вызывает маточные кровотечения;
- В травяном комплексе №2 содержится экстракт корня солодки, который понижает уровень женских гормонов будущей роженицы и при постоянном употреблении может даже привести к выкидышу;
- Грудной сбор №3 от приступов кашля содержит анис – пряность, прием которой не разрешен будущим мамам.
Вылечить сильный кашель у беременной можно травяным комплексом №4, который хоть и содержит небольшой процент корня солодки, но не настолько опасен для организма будущей матери и плода, как предыдущие комбинации трав. В любом случае, начинать терапию следует лишь после предварительной консультации с лечащим врачом.
Главврач больницы в Коммунарке описал кашель при заболевании COVID-19 :: Общество :: РБК
Денис Проценко (Фото: Валерий Шарифулин / ТАСС)
Главврач инфекционной больницы в Коммунарке Денис Проценко рассказал, как определить кашель, который появляется при заболевании COVID-19. Об этом врач сообщил в интервью «Российской газете».
«У этого кашля особенные интонации. Не глубокие надсадные, а такие как бы поверхностные», — отметил Проценко. Он добавил, что при коронавирусе у пациента есть чувство непроходящего першения.
Проценко отметил, что «ковидный кашель» он ни с чем не перепутает, потому что уже научился его определять.
Суперраспространитель в России. Самое актуальное о пандемии на 7 августаВ мае главврач больницы заявил, что у заболевших коронавирусной инфекцией обнаружили кожные высыпания. «В первую очередь высыпания на коже кистей и живота», — сказал Проценко. Такие симптомы врачи в Коммунарке отмечали у большинства пациентов.
Травяные сборы от кашля. Наиболее популярные травы при лечении кашля у детей и взрослых
Все мы часто сталкиваемся с появлением кашля у нас или наших детей. Кашель может иметь разные способы проявления и продолжительности. Иногда достаточно перемёрзнуть на улице, попасть под прохладный дождь или просто поесть мороженного в своё удовольствие. Кашель может проявлять себя достаточно быстро и не проходить длительное время. Иногда кашель может сопровождаться температурой или выделениями из носа, тогда следует обращаться к врачу. Если же кашель проходит без подобных осложнений, то вероятнее всего он имеет не вирусный, а простудный характер. Не стоит забывать, что кашель является вспомогательным и защитным рефлексом нашего организма. Который не будет возникать на пустом месте, и требует к себе внимательного отношения.
Причины кашля у детей
Стоит отметить проблему частого кашля у детей, особенно младшего и школьного возраста. Очень часто родители, которые отдали своего ребёнка в садик, сталкиваются с проблемой бесконечного покашливания ребёнка, часто и в ночное время. При этом температуры у ребёнка нет, и общее состояние ничем не нарушается. Но такой симптом может свидетельствовать о нескольких проблемах в организме ребёнка. Если такой кашель, без температуры, наблюдается у ребёнка дольше месяца. Нужно сдать анализы на наличие глистной инфекции в организме, кашель может служить сигналом ослабления иммунитете на фоне интоксикации организма глистами. Особенно если в доме есть питомец, то проверка на глистные инвазии должна проходить каждые полгода. Кашель может свидетельствовать о наличии у ребёнка аллергии на определённую пищу или моющие средства. Кашель так же может являться причиной ослабленного иммунитета на фоне частых простуд и вирусных инфекций. Кашель в ночное время, покашливание без выделения мокроты, или отхаркивание мокроты утром, может быть причиной роста и воспаления аденоидов. В таком случае необходимо сдать анализ крови и обратиться к ЛОР врачу для получения консультации.
Причин появления кашля может быть множество, но если Вы уверены что это кашель простудного характера, то вместо приёма таблеток существуют более щадящие и действенные методы лечения и профилактики кашля. В этом нам помогут натуральные лекари — травы, чаи на основе лекарственных растений, и фито – сборы. Их можно собрать и заготовить самостоятельно, если есть возможность, а можно приобрести в аптеке или супермаркете.
Виды кашля
Все мы знаем что существует несколько видов кашля. Давайте рассмотрим их более подробно и определимся какие растения станут помощниками в различных ситуациях.
Сухой кашель и лекарственные травы в помощь
Первым симптомом начинающейся простуды часто бывает сухой кашель. Это кашель который не имеет выделения мокроты, может сопровождаться болью в горле и першением. Он обладает травмирующим действием на слизистую гортани и требует смягчения и обезболивания глотки. Такой кашель может вызывать раздражение дыхательных путей, особенно в транспорте, когда идёт разница температур воздуха. На улице более холодный воздух, а в помещении или в транспорте более тёплый. Существует несколько простудных заболеваний сопровождающихся сухим, раздражающим кашлем. Это ларингит и трахеит. Травы при сухом кашле борятся с воспалительными процессами гортани, смягчают прохождение кашля и вызывают увеличение отхождения слизи, тем самым стараясь убрать болезнетворные бактерии из организма. Нужно стремиться превратить сухой кашель в более влажный. На помощь придут травы, имеющие обволакивающие и смягчающие свойства. Цветы липы и календулы, корень алтея, лист подорожника и мать-и-мачехи, чабрец, богульник, душица, корень дягиля, лист эвкалипта. Если при покашливании возникают болезненные ощущения в области горла, для решения проблемы обезбаливания подойдут: семена тмина, сосновые почки или корень аира, трава зверобоя. Если сухой кашель приходит приступами в ночное время, то перед сном можно принимать травяные сборы в тёплом виде с валерианой, кипреем, цветами ромашки и пустырником.
Влажный кашель и лекарственные травы в помощь
Проявления влажного кашля знакомы каждому. Это кашель, который бывает чаще всего приступообразный и не прекращается до тех пор, пока не отойдёт мокрота. Характеризует влажный кашель отхождение влажной мокроты. Такой кашель часто приходит после перенесенных заболеваний, может быть проявлениями простуды или переохлаждения, сопровождает бронхиты и воспаления лёгких. Приступы влажного кашля могут быть очень длительными и не прекращаются до тех пор, пока влага не сможет выйти из организма. Помочь отхождению мокроты можно с помощью трав, которые способствуют увеличению влажного секрета, помогают организму выталкивать мокроту и разжижают её. Делая её менее вязкой и густой, что способствует более лёгкому её отхаркиванию. Для эти целей подойдут душица, лист эвкалипта, багульник и зверобой. Если отходящая мокрота имеет гнойные компоненты, в этом случае необходимо использовать цветы бузины черной и липы, лист шалфея или мяты, листья подорожника, корни девясила, сосновые почки. Для облегчения и уменьшения вязкости мокроты нужно использовать траву шалфея и зверобоя, траву лапчатки.
Как применять лекарственные сборы при лечении кашля
Особенностью правильного лечения травами является их заваривание и применение. Если мы хотим использовать для заваривания термос, то нужно помнить, что трава при заваривании должна «дышать». И в таком случае крышку термоса не нужно плотно укупоривать. Для заваривания подойдёт и керамический чайник с узким горлышком, особенностью этой посуды является медленное остывание и способность длительно сохранять тепло. Применение травяных напитков в тёплом виде является основой лечения. Именно тёплое травяное питьё наиболее быстро принимается организмом и помогает при различных видах кашля. При кашле необходимо достаточное поступление жидкости в организм, это является залогом успешного лечения. При необходимом количестве жидкости мокрота при сухом кашле формируется более продуктивно, а при влажном кашле происходит более качественное отхождение влажного секрета. Классическая схема приёма травяных напитков три раза в день в тёплом виде, не зависимо от еды.
На что обратить внимание при выборе лекарственных сборов от кашля
Травяные сборы являются основой лечения многих бронха-лёгочных заболеваний. Их можно приобрести в аптеке или магазине, уже в готовом состоянии. И можно собрать для себя самостоятельно. Принцип состава травяных сборов при лечении кашля – это принцип синергизма. Когда травяной сбор должен отвечать нескольким требованиям. Во-первых травяной сбор должен иметь непосредственно противокашлевой компонент, второй принцип — в составе сбора должен быть противовирусный или обеззараживающий компонент и напоследок необходим витаминный или питательный компонент.Первый компонент всегда находится в большем количестве. Если мы лечим сухой кашель, то в качестве первого компонента подойдут такие растения: мать-и-мачеха, корень солодки, алтея, подорожник или календула. При влажном кашлем первым компонентом может быть: душица, корень алтея, подорожник, зверобой или богульник. Второй компонент травяного сбора должен иметь противомикробную активность: наиболее удачным будет лист эвкалипта, так ка он имеет высокую обеззараживающую активность и имеет активную эфирную часть. Так же могут использоваться листья мяты, лист шалфея или тысячелистник. Питательные компоненты третьей части сбора несут в себе витаминную функцию и обладают общеукрепляющим действием. Это могут быть ягоды и фрукты. Чаще всего используют ягоды шиповника или боярышника, черноплодную рябину, калину, малину, красную или черную смородину, шкурки лимона или апельсина. Для получения правильного лекарственного сбора все компоненты должны быть измельчены, включая ягоды и перемешаны. Хранение таких сборов в домашних условиях рекомендуется не больше двух месяцев, в стеклянной посуде с герметичной крышкой. Все сборы при хранении не любят солнечного света и лишней влаги.
Дозировка лекарственных сборов
Особенность лекарственных сборов из трав является их универсальность. Они доступны к применению маленьким детям и беременным женщинам. Главное условие правильность дозировки и отсутствие аллергических реакций. Дозировка для разных возрастных групп должна соблюдаться в таких пропорциях: половина чайной ложки детям до года (2,5 мл), одна чайная ложка (5 мл) детям с года до трёх лет, десертная ложка (10 мл) детям с трёх лет до шести, одна столовая ложка (15 мл) от шести и до десяти лет. Дальнейшие дозировки совпадают со взрослыми.
Лекарственные травы от кашля во время беременности
При беременности не рекомендуется приём лекарственных препаратов. Но на ранних стадиях простудного заболевания можно помочь организму справиться с кашлем. Для этого можно воспользоваться самыми нейтральными, в плане аллергических реакций травами и самыми универсальными компонентами. Это растения помощники: цветки ромашки, трава шалфея, лист эвкалипта и подорожника, цветы липы. Если принимать внутрь все таки боязно, можно собрать такой сбор и делать лекарственные ингаляции на основе тёплого пара. Такие ингаляции никогда не принесут вреда, а процедура поможет избавиться от кашля и насморка при первых признаках простуды. Так же беременным рекомендованы чаи из натуральных ягод с добавлением цитрусовых и мёда.
Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook
Коделак Бронхо эликсир с чабрецом: инструкция по применению
Регистрационный номер: ЛСР-006772/09
Торговое наименование: КОДЕЛАК® БРОНХО С ЧАБРЕЦОМ
Лекарственная форма: эликсир
Состав на 5 мл эликсира:
Действующие вещества:
- амброксола гидрохлорид – 10 мг,
- натрия глицирризинат (тринатриевая соль глицирризиновой кислоты) – 30 мг,
- тимьяна ползучего травы экстракт (чабреца экстракт жидкий) – 500 мг.
Вспомогательные вещества:
- метилпарагидроксибензоат – 3,75 мг,
- пропилпарагидроксибензоат – 1,25 мг,
- сорбитол (сорбит) – 3000 мг,
- вода очищенная — до 5 мл.
Описание: прозрачная жидкость от светло- коричневого до коричневого цвета. В процессе хранения допускается образование осадка.
Фармакотерапевтическая группа: отхаркивающее комбинированное средство.
Код АТХ: [R05CА10]
Фармакологические свойстваФармакодинамика
Комбинированный препарат для лечения кашля, оказывает муколитическое и отхаркивающее действие, а также обладает противовоспалительной активностью. Действие эликсира КОДЕЛАК® БРОНХО С ЧАБРЕЦОМ обусловлено фармакологическими свойствами его компонентов:
- Амброксол обладает секретомоторным, секретолитическим и отхаркивающим действием, нормализует нарушенное соотношение серозного и слизистого компонентов мокроты, увеличивает секрецию сурфактанта в альвеолах. Уменьшает вязкость мокроты и способствует ее отхождению. В среднем, при приеме внутрь действие амброксола наступает через 30 мин., продолжительность действия – 6–12 часов в зависимости от принятой дозы.
- Натрия глицирризинат (тринатриевая соль глицирризиновой кислоты)обладает противовоспалительным и противовирусным действием. Оказывает цитопротекторное действие благодаря антиоксидантной и мембраностабилизирующей активности. Усиливает действие эндогенных глюкокортикостероидов, оказывая противовоспалительное и противоаллергическое действие. Благодаря выраженной противовоспалительной активности, способствует уменьшению воспалительного процесса в дыхательных путях.
- Экстракт травы тимьяна ползучего (чабреца) содержит комплекс биологически активных веществ, обладающих отхаркивающим, противовоспалительным, противомикробным действием. Кроме того, экстракт травытимьяна ползучего (чабреца) обладает слабыми спазмолитическими и репаративными свойствами.
Фармакокинетика
Амброксол
После приема внутрь амброксол быстро и практически полностью абсорбируется из желудочно-кишечного тракта. Максимальная концентрация (Сmax) в плазме крови при пероральном приеме достигается через 1–3 ч. Объем распределения составляет 552 л. В терапевтическом интервале концентраций связывание с белками плазмы составляет 80-90 %. Самые высокие концентрации активного компонента препарата наблюдаются в легких. Амброксол проникает через плацентарный и гематоэнцефалический барьеры, выделяется с грудным молоком. Примерно 30 % принятой пероральной дозы подвергается эффекту первичного прохождения через печень. Исследования на микросомах печени человека показали, что изофермент CYP3A4 является преобладающей изоформой, ответственной за метаболизм амброксола до дибромантраниловой кислоты. Оставшаяся часть амброксола метаболизируется в печени путем конъюгации с образованием фармакологически неактивных метаболитов. Терминальный период полу выведения (Т1/2) амброксола из плазмы крови составляет 10 часов. Общий период полувыведения амброксола и его метаболитов составляет около 22 ч. Выводится почками: 90 % в виде метаболитов, 10 % в неизмененном виде. Не обнаружено клинически значимого влияния возраста и пола на фармакокинетику амброксола, поэтому нет оснований для – подбора дозировки по этим признакам.
Натрия глицирризинат (тринатриевая соль глицирризиновой кислоты)
После перорального приема, в кишечнике под влиянием фермента β-глюкуронидазы, продуцируемого бактериями нормальной – микрофлоры, из глицирризиновой кислоты образуется активный метаболит β-глицирретовая кислота, которая всасывается в системный кровоток. В крови β-глицирретовая кислота связывается с альбумином и практически полностью транспортируется в печень. Выделение β-глицирретовой кислоты происходит преимущественно с желчью, в остаточном количестве – с мочой.
Экстракт травы тимьяна ползучего (чабреца)
Действие препарата является результатом совокупного действия активных веществ экстракта травы тимьяна ползучего (чабреца), поэтому проведение фармакокинетических исследований не представляется возможным; все вместе компоненты не могут быть прослежены с помощью маркеров или биоисследований.
Показания к применениюЗаболевания дыхательных путей с образованием вязкой мокроты:
- острый и хронический бронхит,
- пневмония,
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ),
- бронхоэктатическая болезнь.
Повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 2 лет, беременность, период грудного вскармливания.
С осторожностьюПри печеночной и/или почечной недостаточности, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астме, сахарном диабете. При заболеваниях печени, алкоголизме, черепно-мозговой травме, заболеваниях головного мозга, детском возрасте от 2 лет.
Применение при беременности и в период грудного вскармливанияПрименение эликсира КОДЕЛАК® БРОНХО С ЧАБРЕЦОМ противопоказано при беременности. В случае необходимости приема препарата в период грудного вскармливания, кормление грудью следует прекратить.
Способ применения и дозыВнутрь, во время приема пищи, с небольшим количеством воды.
- взрослым и детям старше 12 лет: по 10 мл 4 раза в сутки;
- детям от 2 до 6 лет назначают по 2,5 мл эликсира 3 раза в сутки;
- детям от 6 до 12 лет: по 5 мл 3 раза в сутки.
Максимальная продолжительность лечения без консультации врача – 5 дней.
Если в период лечения улучшения не наступает или симптомы усугубляются, или появляются новые симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом.
Применяйте препарат только согласно тем показаниям, тому способу применения и в тех дозах, которые указаны в инструкции.
Побочное действиеАллергические реакции. Редко – слабость, головная боль, диарея, сухость во рту и дыхательных путях, экзантемы, ринорея, запор, дизурия. При длительном приеме в высоких дозах – гастралгия, тошнота, рвота.
Если у Вас отмечаются побочные эффекты, указанные в инструкции, или они усугубляются, или Вы заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции. сообщите об этом врачу.
ПередозировкаСимптомы: тошнота, рвота, диарея, диспепсия.
Лечение: искусственная рвота, промывание желудка в первые 1-2 часа после приема препарата.
Взаимодействие с другими лекарственными средствамиСовместное применение с противокашлевыми лекарственными средствами приводит к затруднению отхождения мокроты.
Особые указанияНе комбинировать с противокашлевыми средствами. Пациентам с сахарным диабетом возможно использование препарата с учетом содержания сорбита в количестве 0,18 ХЕ в 5 мл эликсира.
Содержание абсолютного этилового спирта в максимальной разовой дозе препарата – 0,24 грамма, в максимальной суточной дозе препарата – 0,96 грамм.
Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмамиВ период применения препарата необходимо соблюдать осторожность при выполнении потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (управление транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера, оператора).
Форма выпускаЭликсир. По 50, 100, 125 и 200 мл во флаконы из темного стекла. Один флакон с инструкцией по применению и мерной ложкой помещают в пачку из картона.
Условия храненияПри температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности3 года. Не применять по истечении срока годности.
Условия отпускаОтпускают без рецепта.
Владелец регистрационного удостоверения/организация, принимающая претензии потребителей:ПАО «Отисифарм», Россия, 123317, г. Москва, ул. Тестовская, д.10
Тел.: +7 (800) 775-98-19
Факс: +7 (495) 221-18-02
www.otcpharm.ru
ПроизводительОАО «Фармстандарт-Лексредства», 305022, Россия, г. Курск, ул. 2-я Агрегатная, 1а/18, тел./факс: (4712) 34-03-13, www.pharmstd.ru
Как лечить кашель при беременности — что можно и нельзя?
Много ли нужно беременной женщине, чтобы простудиться или подцепить вирус? Постоянные походы в поликлиники, угнетенный иммунитет и сезонные инфекции могут уложить вас в постель за пару минут. А вот чтобы выздороветь, придется приложить некоторые усилия. Потому как облегченный вариант лечения готовыми лекарствами вам сейчас противопоказан. Есть, конечно, некоторые препараты, которыми можно воспользоваться и в период беременности. Но это очень нежелательно и небезопасно. Особенно в первом триместре беременности, когда любые медикаменты могут не самым лучшим образом повлиять на развитие плода.
Лечение кашля, как лечение температуры и насморка во время беременности дело хлопотное, но необходимое. Изнуряющий кашель не только доставляет дискомфорт и вызывает болевые ощущения, но и может быть опасным сейчас. Во-первых, он очень стремительно может перейти в более серьезные формы и заболевания, и тогда вы будете вынуждены лечиться уже не по-детски. А о вреде лекарственных препаратов в период беременности можно рассказывать много разных страшилок. Во-вторых, мышечное напряжение, возникающее при сильном надрывном кашле, несет угрозу при низком расположении или предлежании плаценты: может возникнуть кровотечение.
Поэтому кашель нужно лечить сразу после его появления, чтобы не запустить заболевание и предотвратить осложнения.
Ингаляции при кашле во время беременности
Самым эффективным и действенным методом лечения кашля в период беременности являются ингаляции. Хотя бы потому, что ОРЗ обычно начинается с сухого кашля, а ингаляции способствуют его успокоению.
Идеально воспользоваться для проведения процедуры ингалятором или небулайзером, но за неимением такового можно абсолютно успешно справиться подручными средствами: дышать над носиком заварника, в бумажный конус или непосредственно над кастрюлей, чем-то укрывшись. При кашле во время беременности будут полезными ингаляции с отварным картофелем, чесноком и луком, различными травами. При этом следует учитывать действие каждого отдельного лекарственного растения и характер вашего кашля. При сухом кашле во время беременности выбирайте для проведения ингаляций липовый цвет, чабрец, ромашку, зверобой, подорожник, шалфей, вахту трехлистную, алтей, а при мокром кашле у беременных делайте отвары из подорожника, горца змеиного, травы багульника, мать-и-мачехи, череды, тысячелистника, листа эвкалипта и брусники. Это же правило действует и при составлении травяных чаев и сборов для принятия вовнутрь.
Можно и смешивать между собой несколько трав. Вот, например, некоторые рецепты для проведения ингаляций:
- 2 чайные ложки измельченных листьев эвкалипта, четверть брикетика хвойного экстракта, 1 таблетку валидола (как источник ментола) и 1 чайную ложку свежеприготовленной кашицы чеснока положить в только что вскипевшую воду.
- растворить натуральный пчелиный мед в горячей (около 40 градусов) воде в соотношении 1 часть меда на 5 частей воды. Вдыхать поочередно носом и ртом.
- стаканом кипятка залить 2 столовые ложки измельченной травы шалфея лекарственного и настоять 20 минут под крышкой.
- 2—3 столовые ложки обычной питьевой соды положить в литр крутого кипятка. Содовые ингаляции облегчают спастический кашель при бронхите и бронхиальной астме, не вызывают аллергии.
Очень широко в последнее время стали применяться ароматические масла. В качестве ингаляций при кашле во время беременности они также хороши. Для этого налейте в чашку горячей воды, капните 3 капли масла (но начинать рекомендуется всегда с 1-2 капель), накройтесь полотенцем и подышите аромапарами в течение 5-7 минут. После этого лягте отдохнуть. Пары воздействуют на слизистую еще в течение 40-60 минут после проведения процедуры, поэтому лучше отказаться от пищи на это время, не разговаривать или по крайней мере не надрывать голосовые связки, не выходить на холодный воздух и не курить. Эти правила, между прочим, действуют касательно любых ингаляций.
При повышенной температуре тела тепловые процедуры запрещены. Тогда можете провести холодную ингаляцию: вдыхайте эфирное масло, нанесенное на полоску бумаги, носовой платок, глиняный медальон (не более 2 капель) или аромалампу. Дыхание должно быть глубоким и спокойным. Можно надушить подушку подходящими маслами (1-2). И, конечно же, учитывайте при этом возможные аллергические реакции. При кашле хорошо использовать масло розы, аира, розмарина, сосны, мирта, мяты, эвкалипта. При бронхите помогут кедровое, эвкалиптовое, лавандовое, масло лайма или розмарина.
А если вы не очень хорошо знакомы с ароматерапией — воспользуйтесь бальзамом Звездочка. Только будьте осторожны: нужна всего самая малость.
В сутки ингаляции можно повторять от 3 до 6 раз, в зависимости от самочувствия.
Полоскание горла при кашле
Немногие любят полоскать горло, но и этот способ сгодится, когда лекарства противопоказаны, а лечиться нужно, причем быстро и эффективно. Полоскание горла рекомендуется при болях в горле и сильном сухом кашле при беременности для успокоения слизистой и облегчения состояния.
Горло следует полоскать сразу же после еды или между приемами пищи. Процедуру можно проводить до шести раз в сутки. Для этого применяются различные травяные сборы, а также теплая вода с содой или яблочным уксусом.
Питье при кашле во время беременности
Пить нужно много, часто, теплое и конкретно для вас — неаллергенное питье. Будут уместными все напитки, традиционно применяемые во время простудных и вирусных заболеваний: чаи, морсы, молоко, травяные отвары. Конкретно при кашле хорошо зарекомендовал себя коктейль из молока и Боржоми. Полезно также теплое молоко с маслом и медом с добавлением соды (на кончике ножа).
При кашле полезно пить березовый сок пополам с молоком и небольшим количеством муки или крахмала.
Народная медицина предлагает множество различных рецептов лечения кашля, в том числе — всевозможные настои и отвары. Одно и то же средство может не подойти двум разным людям, поэтому все нужно пробовать. Но при этом учитывать индивидуальную переносимость компонентов и возможные противопоказания. Вот некоторые народные рецепты облегчения кашля.
- Возьмите четыре плода вяленого инжира, залейте приблизительно тремя стаканами молока и варите до тех пор, пока молоко не приобретет коричневатый оттенок. Такое вкусное лекарство можно пить горячим по пол стакана трижды в день.
- Измельчить 500 г очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400 г сахарного песка и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем охладить, процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4—6 раз в день при сильном кашле.
- При сильном кашле взять бутылку, наполнить ее кашицей из лука, закрыть. Всю бутылку обмазать тестом и поставить в духовку. Как только запечется корочка, духовку отключить, подождать, пока остынет, потом снять тесто и бутылку открыть. Этим средством можно лечить даже грудных детей, давая им 0,5 чайной ложки средства при гриппе и кашле, взрослым давать по 2 столовые ложки 3—4 раза в день после еды.
- Взять 10 головок лука и 1 головку чеснока, мелко нарезать и варить в непастеризованном молоке до тех пор, пока лук и чеснок не станут мягкими. Добавить немного сока из свежей травы (или отвара) будры плющевидной и меда, размешать. Пить по 1 столовой ложке через 1 час в течение всего дня. Эта смесь способствует отхаркиванию мокроты, смягчает кашель.
- Отрезать белую часть с корнями от двух растений лука-порея, измельчить, добавить 0,5 стакана сахарного песка, 1 стакан воды, варить на слабом огне в закрытой посуде, пока сироп не загустеет, процедить. Принимать по 1 столовой ложке каждые 1,5 часа.
- Белую часть с корнями одного растения лука-порея нарезать, отварить в 1 стакане молока, настоять, укутав, 4 часа, процедить и пить по 1 столовой ложке каждые 1,5—2 часа при кашле.
- Смешать в равных частях очищенный фундук и мед. Принимать по 1 чайной ложке 4—6 раз в день, запивая теплым молоком.
- Смешать мед и сок хрена в соотношении 3:1. Принимать маленькими порциями в течение дня, запивая чаем из цветков клевера красного (1 чайная ложка цветков на 1 стакан кипятка, настаивать, укутав, 1 час). Выпить за день 3—4 стакана этого настоя.
- Заварить 1 л крутого кипятка 400 г отрубей, остудить, процедить и пить в течение дня в горячем виде. Для вкуса можно добавить жженый сахар (белый сахар или мед в данном случае применять не следует).
- 50 г изюма залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить, влить в настой 3 столовые ложки сока лука, размешать. Выпить небольшими глотками в 1 прием, желательно на ночь.
- Смешать 3 столовые ложки истолченных березовых почек со 100 г несоленого сливочного масла, поставить на огонь, довести до кипения и томить на очень малом огне 1 час. Процедить, отжать, почки отбросить. Добавить 200 г прокипяченного меда, все хорошо перемешать. Принимать при кашле 4 раза в день до еды.
- Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан кипяченой воды с сахаром, подогреть и пить эту смесь при кашле.
- Кипяченый сок репы с сахаром или медом очень полезен при простудном кашле и болях в груди. 1 стакан сока репы и 1 столовую ложку меда тщательно смешать, подержать на огне до закипания, снять, остудить. Пить по 3 глотка несколько раз в день до еды.
- При длительном кашле смешать 300 г меда и 1 кг мелко нарезанных листьев алоэ, залить смесь 0,5 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 2 часа, помешивая. Охладить. Хранить в прохладном месте не больше месяца. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
- Сок из листьев алоэ смешать с теплым медом и топленым сливочным маслом в равных пропорциях. Принимать по 1—2 чайные ложки 4 раза в день до еды в течение 5 дней, затем сделать перерыв на 5 дней.
- В 100 мл сока огурца добавить 2 столовые ложки чесночно-медовой смеси (1:1), хорошо размешать, дать настояться 1 час. Принимать по 2—3 столовые ложки 2—3 раза в день за 30 минут до еды.
- Нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить в кастрюлю, посыпав сахаром. Запечь в духовке в течение 2 часов, процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайные ложки 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
- При лечении кашля у детей целительница Ванга советовала сварить 1 картофелину, 1 головку репчатого лука и 1 яблоко в 1 л воды. Варить до тех пор, пока воды не станет вдвое меньше. Такой отвар давать ребенку 3 раза в день по 1 чайной ложке. Подойдет такое средство и беременным.
- Свежий капустный сок с сахаром полезен как отхаркивающее средство при кашле и хрипоте. Хорошо действует отвар капусты с медом.
- Влить 1 стакан молока в эмалированную кастрюлю, положить туда 1 столовую ложку травы шалфея, прикрыть тарелкой или блюдцем, вскипятить смесь на малом огне, дать немного остыть и процедить. Затем вскипятить вновь, прикрыв блюдцем. Пить отвар горячим перед сном, остерегаясь сквозняков.
- Залить 2 столовые ложки порошка корня алтея 0,5 л воды, довести до кипения, варить на слабом огне в закрытой посуде 5 минут, настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Употреблять в теплом виде для полосканий горла при кашле.
- Залить 1 столовую ложку ягод черной смородины 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 2 часа, процедить, отжать. Пить по 1 стакану 4 раза в день до еды и обязательно на ночь. При кашле и хрипоте полезны сироп и сок из ягод смородины.
- Залить 1 столовую ложку травы чабреца 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды.
- Взять 50 г сосновой хвои, промыть в холодной воде, растолочь, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать, укутав, 3 часа, добавить по вкусу сахар, процедить и сразу выпить маленькими глотками. Особенно полезен настой при кашле ранней весной.
- Взять по 1 части листа шалфея, плодов аниса и почек сосны, по 2 части корня алтея и корня солодки. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить, выпить в течение дня в несколько приемов.
- Взять поровну корня солодки, корня алтея, плодов аниса и листа мать-и-мачехи. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить через марлю. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.
- Взять по 1 части листа шалфея, плодов аниса, почек сосны и 2 части корня солодки. 1 столовую ложку смеси заварить в 1 стакане кипятка, настаивать 20 минут, процедить, выпить в течение дня в несколько приемов.
- Смешать в равных частях высушенные листья и нарезанные дольками сушеные яблоки, изюм без косточек, плоды малины, плоды шиповника и боярышника. Четыре столовые ложки заварить двумя стаканами кипятка и 20 минут греть на водяной бане на маленьком огне. Оставить под крышкой настаиваться еще 30 минут, процедить. Пить теплым по половине стакана 4 раза в день, можно добавлять мед.
- Половину стакана высушенных плодов калины обыкновенной заварить двумя стаканами кипятка, прокипятить 10 минут, процедить, добавить столовую с горкой ложку меда. Пить по половине стакана 3— 4 раза в день.
- Свежеприготовленный морковный сок смешать с молоком или медовым сиропом (на 25 грамм воды 1 столовая ложка воды) в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке до 4—6 раз в день. Такой коктейль нужно готовить перед применением.
- Намажьте медом лист свежей капусты, и приложите к груди. Сверху накройте махровым полотенцем и оставьте все это на ночь. Такое средство очень хорошо лечит кашель.
- Еще можно делать массаж с использованием меда. Мед для массажа нужно слегка подогреть. Массировать нужно именно то место, на которое обычно ставят горчичники на протяжении двух минут. Делать такую процедуру нужно на ночь, дня два — три подряд. Подобная процедура способствует заодно и нормализации температуры.
Примечание: некоторые врачи рекомендуют беременным в качестве лечения кашля применять корень солодки. Но существует информация о том, что она противопоказана в период вынашивания. Во-первых, применение солодки вовнутрь может провоцировать тонус матки. Во-вторых, это приводит к нарушению водно-солевого баланса и образованию отеков. Однако многие женщины успешно применяют это растение в комплексе с другими травами.
Препараты для лечения кашля
Если возится с завариванием трав лень, а ингаляции вам просто не нравятся или не подходят, можете прибегнуть и к аптечным помощникам лечения кашля. Некоторые из лекарств по показаниям вам также может назначить врач. Но если в роли врача выступаете вы (вариант крайне нежелательный, но все же вполне реальный), учтите при выборе препаратов следующее. В период беременности лечить кашель можно только теми лекарствами, которые разрешены для применения детям до трех лет.
К разрешенным во время беременности лекарственным препаратам от кашля можно отнести, например, Геделикс, Доктор Мом, Мукалтин, Сироп подорожника, Бронхипрет.
Меню при лечении кашля во время беременности
Оказывается, даже при помощи еды можно облегчить себе жизнь во время приступов кашля. К примеру, картофельное пюре, приготовленное с большим количеством молока, давали больным кашлем еще в старинные времена. Такой гарнир способствует снятию бронхоспазма, да и готовить его несложно, учитывая, что вы нездоровы и возится на кухне, скорее всего, особого желания нет. Для приготовления целебного блюда необходимо всего лишь отварить несколько картофелин в небольшом количестве воды, размять их до консистенции жидкого пюре вместе с отваром, 1 чайной ложкой сливочного (лучше топленого) масла, 2 измельченными зубчиками чеснока и маленькой луковицей. Такое пюре готовят и едят несколько раз в день в горячем виде. Между прочим, это отличное средство лечения как острого, так и застарелого хронического кашля.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
натуральных средств от кашля и простуды во время беременности
Щекотание в задней части горла — первый признак нежелательного вторжения в ваше тело, и при нормальных обстоятельствах этого достаточно, чтобы бросить вас в безумие, когда вы запасаетесь таблетками в местной аптеке. . Но теперь, когда у вас в духовке заворачивается маленький пузырь. Вне зависимости от того, находитесь ли вы в первом триместре или готовы к употреблению алкоголя, возможно, вы хотите пройти au naturel , чтобы избавиться от этой надоедливой простуды?
Ниже приведены некоторые целостные, проверенные временем средства, которые вы обязательно должны попытаться принести, не опасаясь возможных неприятных побочных эффектов.
Натуральные средства от кашля и простуды во время беременности
1. Чеснок
Сырой или вареный чеснок — отличное естественное средство — не забывайте после этого полоскать горло!
Чеснок — отличный суперпродукт для борьбы с бактериями. Если ты можешь есть это сырым, девочка атта! В противном случае очистите четыре-пять зубчиков чеснока, слегка раздавите, а затем обжарьте, прежде чем добавлять в свое любимое блюдо.
Кроме того, вы можете приготовить сок из четырех зубчиков чеснока, двух помидоров и лимона, чтобы приготовить восхитительный антибактериальный и противовирусный напиток.Если соки не для вас, возьмите те же ингредиенты, сделайте из них пюре — и вуаля! У вас есть чудесный томатный суп. Добавьте немного соли, перца и даже легких сливок, и готово.
2. Травяной чай
Настой на травах можно купить в ближайшем супермаркете. Выбирайте из имбиря, ромашки или лимона.
Имбирь использовался в традиционной китайской медицине с незапамятных времен для очистки дыхательной системы и избавления от «ветра», который считается виновником болей и болей.
Ромашка обладает общими противовирусными и антибактериальными свойствами. Кроме того, когда вы вдыхаете успокаивающий аромат ромашкового чая, есть ли что-нибудь более успокаивающее?
В лимоне содержится огромное количество витамина С, который укрепляет иммунную систему, что отлично подходит для беременных женщин, у которых в этот период иммунная система снижена естественным путем. Лимон укрепляет тело, позволяя ему сражаться в битвах.
Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь, следуя нашим рекомендациям по борьбе с насекомыми.
3. Мед имбирь лимонный микс
Но, может быть, последнее, что вы хотите сделать, — это сбежать в супермаркет, когда вы почти готовы упасть лицом вниз.
Не волнуйтесь, сделайте свой собственный энергетический напиток из легко доступных ингредиентов.
- Возьмите столовую ложку тертого свежего имбиря и поместите в миску с кипящей водой.
- Дайте ему постоять около пяти минут.
- Перелейте воду в чашку с теплой водой.
- Добавьте столовую ложку свежего лимонного сока и еще одну столовую ложку меда.
- Смешайте и попробуйте. При желании добавьте больше меда в подсластитель.
Имбирь широко используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) для избавления от чрезмерного количества токсинов и помогает организму правильно восстанавливаться, по словам Айви, практикующего ТКМ из учебного уголка. Мед обладает отличными антибактериальными свойствами, и этот мощный напиток очень вкусный!
4. Яблочный уксус
Настоятельно рекомендуется — принимать сам по себе яблочный уксус или добавлять его в пищу.
Многие диетологи употребляют яблочный уксус и не без оснований. Он отлично подходит для предотвращения кашля и простуды, если принимать его в правильных количествах, а также помогает избавиться от неприятностей, когда вы действительно заболеете.
С одной стороны, когда ваше тело заболевает, оно становится щелочным. Яблочный уксус помогает нейтрализовать болезнь, и ваше тело становится неприветливым для вирусов. С другой стороны, он разжижает слизь, чтобы вам было легче ее изгнать, и вам стало легче дышать.
Кроме того, он содержит жизненно важные минералы и микроэлементы, такие как калий, кальций, магний, фосфор, хлор, натрий, сера, медь, железо, кремний и фтор, которые необходимы для регулирования функций организма.
Если вы не можете терпеть кислый вкус, добавьте его в салат или смешайте с кленовым сиропом или медом.
5. Ягоды
Вкусно и здорово!
В то время как наш тропический климат может означать, что ягоды не всегда доступны, когда они есть, загрузите их.Их можно использовать как мощные природные средства от кашля и простуды.
Все ягоды богаты антиоксидантами, но по целебным свойствам их всех превосходит черника. Антиоксиданты являются неотъемлемой частью избавления вашего организма от токсинов, которые могут быть причиной насморка и раздражения в горле. Выдавите из них коктейль или смешайте горсть с натуральным йогуртом вашей любимой марки. Хотя они могут быть не такими успокаивающими, как горячий напиток, они делают свою работу по борьбе с вирусом.
Кашель и простуда поражают среднего человека примерно один или два раза в год, и с ослабленной иммунной системой во время беременности кажется, что это неизбежно. Вы не хотите вводить потенциально опасные химические вещества в своего малыша, но беспокоитесь, что продолжительная инфекция может повлиять на его рост. Эти домашние средства, несомненно, позволят вам лучше выспаться и, надеюсь, быстрее выживут в период спада.
(Помните, действительно принимайте эти продукты в умеренных количествах! Обратитесь за советом к врачу, если сомневаетесь или если у вашего организма развивается реакция на любое из этих средств.Их не следует принимать как полноценную замену лекарствам от серьезных случаев кашля и простуды.)
Какие еще домашние средства можно использовать в холодное время года? Оставьте комментарий ниже и расскажите нам!
НАТУРАЛЬНЫХ СРЕДСТВ ОТ простуды и гриппа во время беременности — Home Sweet Homebirth
Manuka Honey веками использовался для лечения инфекции и подтвержден исследованиями. Принимайте 1 чайную ложку органического меда манука из Новой Зеландии с рейтингом UMF до 4 раз в день.Его можно добавлять в чай или принимать прямо. Они также входят в состав вкусных успокаивающих леденцов.
Азиатские грибы . Host Defense представляет собой прекрасное сочетание экологически чистых азиатских грибов, которые веками широко использовались в традиционной китайской и японской медицине для повышения иммунитета.
Другие травы. Сироп бузины особенно эффективен при гриппе, но также снижает продолжительность и тяжесть простуды. Это также вкусно! Вы можете принимать по 2 чайные ложки до 4 раз в день.Если вы НЕ беременны, после заражения или во время сезона простуды и гриппа, вы можете профилактически принимать ViraCom (от Vital Nutrients), который имеет прекрасную комбинацию средств, поддерживающих иммунитет. При первых признаках плохого самочувствия можно принять Andrographis Paniculata, легко доступный под торговой маркой Kan Jang. Принимайте по 1 таблетке каждые 6 часов. Считается, что оно очень эффективно повышает иммунитет во время сезона простуды и гриппа, а также ускоряет заживление, как и масло орегано в капсулах Gaia, замечательный бренд, и вы можете принимать его, как указано на бутылке.К дополнительным хорошо изученным, естественным иммуностимулирующим и противоинфекционным средствам относятся коллоидное серебро, желтокорень, тмин, розмарин, корица и девясил для поддержки заживления дыхательных путей и уничтожения некоторых распространенных болезнетворных бактерий. Доктор Келли Броган в своей книге «Самостоятельно: удивительный путь к восстановлению подлинности, жизненной силы и свободы, преодолевающий депрессию, тревогу и усталость» также рекомендует использовать вилочковую железу и N-ацетил цистеин (особенно для разжижения слизи при сильном кашле). поддерживайте свою иммунную систему, когда они болеют обычными инфекциями, в радикальной попытке помочь людям найти эффективные методы, которые более безопасны, чем токсичные рецептурные и безрецептурные лекарства.
Смесь эфирных масел . Thieves от Young Living, можно добавлять в чай (всего одну-две капли) несколько раз в день. Вы также можете сделать из них теплый влажный компресс или разбавить 3-4 капли Thieves или любого из вышеперечисленных эфирных масел в миндальном масле и массировать больное тело, втирать в грудь, горло, носовые пазухи, голову или под кожу. твой нос. Поместите их в ванну, пока вы замачиваете, так как они обладают противоинфекционным, противоотечным и иммуностимулирующим действием. Капните 3-4 капли на лампочку возле кровати, а также в диффузор и увлажнитель.
Эфирное масло чайного дерева можно смешать с гвоздикой, корицей или некоторыми из вышеперечисленных и разбавить водой из пульверизатора для распыления по комнате для естественной дезинфекции и освежения воздуха. Вы можете принимать гранулы эфирного масла doTerra’s On Guard перорально в соответствии с указаниями. Я поражен их эффективностью!
Витамин С с биофлавоноидами можно принимать в дозах 500–1000 мг от 3 до 5 раз в день для усиления иммунного ответа. Но не принимайте более 2000 мг в день в первом триместре или 500 мг в день после 36-й недели беременности.
Витамин D3 — убедитесь, что вы ежедневно принимаете 1000-5000 МЕ, чтобы поддерживать уровень в крови 70 или выше, что поддерживает ваше общее благополучие и иммунный ответ.
Цинк — Принимайте в форме леденцов (до 10-30 мг в день) во время еды, чтобы уменьшить тяжесть инфекции верхних дыхательных путей. Жидкие капли тоже подойдут.
Пастилки , такие как «Скользкий вяз», леденцы «Манука Мед», а также леденцы от кашля Ricola также могут оказать некоторое облегчение.
Использование лекарственных растений во время беременности: результаты международного исследования | BMC Дополнительная медицина и терапия
Это было межнациональное перекрестное интернет-исследование.Приглашения к участию в проекте были направлены странам Европейской сети тератологических информационных служб (ENTIS), Mothersafe в Австралии, Организации специалистов по тератологической информации (OTIS) в Северной и Южной Америке и другим европейским учреждениям, проводящим исследования в области общественного здравоохранения. Следующие страны согласились участвовать: Австралия, Австрия, Канада, Хорватия, Финляндия, Франция, Исландия, Италия, Норвегия, Польша, Россия, Сербия, Словения, Швеция, Швейцария, Нидерланды, Великобритания и США.Также были собраны данные из некоторых стран Южной и Центральной Америки (Аргентина, Боливия, Бразилия, Чили, Колумбия, Эквадор, Парагвай, Перу, Уругвай и Венесуэла).
Чтобы свести к минимуму систематическую ошибку отзыва, женщины имели право участвовать, если они были беременны или имели хотя бы одного ребенка в возрасте до одного года. Участники исследования были разделены на категории по стране проживания на момент заполнения анкеты. Страна проживания была объединена в шесть регионов: Западная Европа, Северная Европа, Восточная Европа, Северная Америка, Южная Америка и Австралия.
Была разработана онлайн-анкета для самостоятельного заполнения, которая была открыта для общественности посредством использования баннеров (приглашений к участию в исследовании) на национальных веб-сайтах и / или в социальных сетях, которые часто посещают и с которыми консультируются беременные женщины и / или молодые матери. Веб-сайты также включали в себя веб-страницы информационных служб тератологии (TIS), Организации информационных служб тератологии (OTIS), сайты социальных сетей, форумы для беременных и информационные бюллетени по электронной почте. Подробная информация о местах приема на работу и уровне проникновения Интернета представлена в дополнительном файле 1.Фаза набора проходила с 1 октября 2011 г. по 29 февраля 2012 г. Анкету опроса проводила Questback (http://www.questback.com). В каждой стране-участнице анкета была доступна онлайн в течение двух месяцев.
Анкета была впервые разработана на норвежском и английском языках. Выполнен перевод на соответствующие языки; обратный перевод на английский язык был выполнен для отдельных частей анкеты (например, психометрических шкал) двумя независимыми носителями языка и / или переводчиками.Анкета была переведена на следующие языки; Хорватский, голландский, финский, французский, немецкий, исландский, итальянский, норвежский, польский, русский, сербский, словенский, испанский и шведский. Пилотный этап исследования был проведен в сентябре 2011 г. в Норвегии, Швеции, Финляндии и Италии (n = 47). Анализ пилотных данных не выявил каких-либо серьезных проблем в анкете. Собранные данные были тщательно изучены на предмет наличия потенциальных дубликатов (на основе заявленной страны проживания, социально-демографических характеристик, даты и точного времени заполнения анкеты), но не было выявлено ни одного.В качестве средства оценки внешней достоверности социально-демографические характеристики и характеристики образа жизни респондентов анкеты сравнивались с характеристиками рожениц в целом в соответствующей стране. В качестве источника для этих сравнений использовались отчеты Национального статистического бюро или национальные исследования (см. Дополнительный файл 2).
Согласие было получено следующим образом: после перехода по ссылке на опрос каждой женщине было представлено описание исследования и ее спросили, желает ли она участвовать.Информированное согласие было дано отметкой «Да». Утверждение исследования было получено от Регионального этического комитета Юго-Восточного региона Норвегии и соответствующих комиссий по этике в каждой конкретной стране. Разрешение на анализ данных исследования фитотерапии было также получено от Совета по этике исследований больницы для больных детей, Торонто, Канада. Все данные обрабатывались и хранились анонимно.
Онлайн-анкета собирала данные о материнском здоровье, социально-демографических характеристиках и характеристиках образа жизни, а также об использовании травяных и обычных лекарств во время беременности.На вопрос «Принимали ли вы во время беременности какие-либо растительные препараты (например, имбирь, эхинацею, валериану, клюкву)? Если да, укажите названия всех травяных препаратов, которые вы принимали во время беременности », — был предложен всем участникам исследования. Женщины могут указать в виде произвольного ввода названия всех лекарственных средств на травах, используемых во время беременности, а также причину их использования, период использования во время беременности и источник (-ы) рекомендаций. Кроме того, использование лечебных трав можно указывать в ответах на конкретные вопросы о заболеваниях и недомоганиях, связанных со здоровьем во время беременности.Соответствующие разделы анкеты подробно описаны в дополнительном файле 3.
Мы определили фитотерапию в соответствии с определением Всемирной организации здравоохранения любого лекарственного средства на основе трав, растительных материалов, травяных препаратов и готовых растительных продуктов, которые содержат в качестве активных ингредиентов части растений, других растительных материалов или их комбинаций [16]. Лекарственные средства на основе компонентов животного происхождения, витаминов, минералов или гомеопатические продукты не считались лекарственными травами.
Ответы в текстовом поле по фитотерапии были закодированы в соответствии с заранее определенным классификационным списком трав национальным координатором в каждой участвующей стране. Предварительно определенный классификационный список был составлен командой разработчиков исследования и включал в себя общее название травы, латинское название и специфический код из 7 символов в соответствии с форматом соглашения Всемирной организации здравоохранения по анатомическим терапевтическим химическим веществам (АТХ) в качестве средства стандартизации кодирование в анкетной базе данных.Когда было введено название продукта, представляющее комбинацию нескольких трав или комбинированный продукт, был выполнен поиск в Интернете по названию продукта, и ботанический ингредиент (ы) кодировался в соответствии с заранее определенным классификационным списком. Когда женщина сообщила, что использовала несколько лекарственных трав и несколько причин для использования последовательно, порядок отчетности использовался в соответствии с лекарственным средством на травах и его использованием. Форма лекарственного средства на травах специально не запрашивалась (чай, таблетка или настойка).Период использования был определен как неделя 1–12 (первый триместр), 13–24 недели (второй триместр) и неделя 25 до родов (третий триместр) и представлены как варианты выбора. Можно отметить несколько источников рекомендаций: мой собственный выбор, семья / друзья, врач, акушерка / медсестра, фармацевт, сотрудники травяного магазина, Интернет, журнал / СМИ / и т. Д. Или другие.
Причины использования были зарегистрированы и сгруппированы по следующим категориям: подготовка к родам, укрепление здоровья, тошнота, анемия, простуда / грипп, инфекции мочевыводящих путей (ИМП), болевые состояния, запор, изжога, желудочно-кишечные расстройства / метеоризм, седативные средства / проблемы со сном, беспокойные ноги, задержка воды и предотвращение преждевременных родов.
Материнские характеристики включали возраст, семейное положение, уровень образования, родной язык, статус занятости, равенство, намерение забеременеть и информацию об использовании вспомогательных репродуктивных технологий. Характеристики образа жизни включали употребление фолиевой кислоты и статус курения до и во время беременности, а также употребление алкоголя после осознания беременности. В анкету были включены как конкретные заболевания, так и вопросы, касающиеся заболеваний, связанных с беременностью, и способов их лечения.Участвующим женщинам сначала был представлен список вопросов, связанных с острыми / краткосрочными заболеваниями (например, тошнота, ИМП) и хроническими / долгосрочными расстройствами (например, астма, депрессия), и их спросили, страдали ли они этими состояниями во время беременности. В случаях с утвердительным ответом женщинам задавали вопросы об использовании лекарств для каждого отдельного показания в виде полей ввода произвольным текстом. Обычные лекарства были закодированы в соответствии с классификационной системой Всемирной организации здравоохранения [17].
Описательная статистика использовалась для расчета распространенности (%) и соответствующей стандартной ошибки (SE) использования лекарственных трав во время беременности, причин использования и источников информации. Если для точечной оценки SE больше 50%, использовался «*», и точечная оценка не сообщалась. Одномерный и многомерный логистический регрессионный анализ использовался для выявления значимых факторов, связанных с использованием лекарственных трав среди участников исследования. Анализируемые характеристики матери включали регион проживания, возраст, родство, семейное положение, статус занятости, уровень образования, употребление фолиевой кислоты до и / или во время беременности, употребление алкоголя после осведомленности о беременности и курение во время беременности.Сначала модель одномерной логистической регрессии соответствовала всем независимым переменным. Исходя из этого, многомерная модель была построена и скорректирована с учетом соответствующих ковариат. Статистически значимым считалось значение p <0,05. Тест Хосмера и Лемешоу использовался для оценки согласия окончательной многомерной модели [18]. Данные представлены в виде скорректированного отношения шансов (АОР) с 95% доверительным интервалом (ДИ). Весь статистический анализ проводился с использованием статистического пакета для социальных наук (SPSS) версии 20.0 (IBM® SPSS® Statistics, Армонк, США).
Могу ли я принимать безрецептурные лекарства, если я беременна?
Пока вы беременны, вы хотите, чтобы ваш ребенок родился безопасным и здоровым. Это включает в себя регулярные посещения акушера, соблюдение диеты, выполнение физических упражнений и обеспечение безопасности принимаемых вами лекарств для вашего ребенка.
Какие лекарства от простуды безопасно принимать во время беременности?
Врачи изучили множество различных средств от простуды, которые считаются безопасными для приема во время беременности.К ним относятся:
- Бенадрил
- Робитуссин
- Муцинекс
- Тайленол
- Капли от кашля (как с ментолом, так и без ментола)
- Капли назальные физиологические
Убедитесь, что вы не принимаете какие-либо формы этих лекарств с пометкой SA, что означает «длительное действие» или «мультисимптомность».
Какие обезболивающие, отпускаемые без рецепта, подходят для беременных?
При головной боли или боли в спине во время беременности врачи предпочитают принимать Тайленол.Не рекомендуются ни аспирин, ни НПВП, например Алив, и ибупрофен, например Адвил.
Безопасен ли Тайленол во время беременности?
Tylenol Cold содержит ацетаминофен, декстрометорфан (средство от кашля) и фенилэфрин (противоотечное средство). Следует избегать фенилэфрина. Ваш врач может разрешить ограниченное количество Tylenol Cold после первого триместра.
Могу ли я принимать NyQuil во время беременности?
Врачи не рекомендуют принимать NyQuil во время беременности из-за высокого содержания в нем алкоголя.
Каких лекарств следует избегать во время беременности?
Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности. Даже лечебные травы и витамины не изучены должным образом. Общие лекарства, которых следует избегать во время беременности, включают:
- Ингибиторы АПФ при высоком артериальном давлении или застойной сердечной недостаточности, которые могут вызвать выкидыш или врожденные дефекты
- Изотретиноин (аккутан) от кистозных угрей вызывает крайние врожденные дефекты
- Метотрексат для лечения ревматоидного артрита или псориаза, вызывающего врожденные дефекты или выкидыш
- Напроксен (Алив), НПВП, применяемый для лечения боли, может вызывать врожденные дефекты, выкидыш, повышение артериального давления плода и может уменьшать количество околоплодных вод.
- Вальпроевая кислота при эпилепсии и биполярном расстройстве может вызывать пороки сердца и волчьей пасти
Какие лекарства можно принимать во время беременности?
Есть много лекарств, которые можно использовать в умеренных количествах во время беременности.В том числе:
- Средства от изжоги, такие как Tums, Mylanta и другие, содержащие карбонат кальция
- Противодиарейные препараты, такие как Kaopectate; избегайте тех, которые содержат салицилаты, такие как Pepto Bismol
- Витамины для беременных
- Антигистаминные препараты, содержащие дифенгидрамин (Бенадрил) и лоратадин (Кларитин)
- Средства защиты от газов, такие как Gas-X и Mylicon
- Лекарства от кашля, содержащие декстрометорфан (Муцинекс и Робитуссин)
- Снотворные средства, такие как Tylenol PM, Unisom, Sominex и Nytol
Безопасно ли принимать Робитуссин DM во время беременности?
Робитуссин DM — средство от кашля, содержащее гвайфенезин для разжижения слизи и декстрометорфан, лекарство от кашля.Оба ингредиента безопасны для использования во время беременности.
Какие безопасные лекарства от кашля принимать во время беременности?
Спросите своего врача, прежде чем принимать какие-либо средства от кашля в течение первого триместра. Лекарства от кашля и капли от кашля обычно считаются безопасными во втором и третьем триместрах и включают те, которые содержат декстрометорфан. Торговые марки:
- Муцинекс
- Робитуссин
- Викс 44
Можно ли использовать вики во время беременности?
Активными ингредиентами Vicks VapoRub являются ментол и камфорное масло, используемое в качестве средства от кашля.Вик 44 — это сироп от кашля, содержащий декстрометорфан. Эти лекарства считаются безопасными для использования во время беременности.
Чтобы получить дополнительную информацию о том, какие лекарства вам следует принимать во время беременности, запишитесь на прием сегодня Huey & Weprin Ob / Gyn в Энглвуде и Кеттеринг, штат Огайо. Мы предлагаем специализированную заботливую помощь в сочетании с передовыми методами лечения в акушерстве и гинекологии.
5 советов, как избежать кашля и простуды во время беременности
Бороться с кашлем и простудой во время беременности может быть непросто.Вот несколько советов, как это сделать.
Автор Анусуя Суреш | Обновлено: 3 февраля 2015 г., 11:14 IST
Беременность — это время, когда большинство женщин подвержены инфекциям из-за подавленной иммунной системы, и эпизод простуды или гриппа иногда неизбежен. Однако в настоящее время нельзя заниматься самолечением безрецептурными лекарствами, так как это может быть вредно для плода. Следовательно, во время беременности необходимо обязательно спастись от простуды и кашля.
Вот что вы можете сделать:
1. Избегайте стресса
Ваша иммунная система с большей вероятностью будет ниже номинальной, когда вы утомляете себя физически или остаетесь в состоянии психологического стресса. Поэтому убедитесь, что вы достаточно отдыхаете днем и хорошо спите ночью. Сохраняйте спокойствие ума, регулярно практикуя глубокое дыхание или медитацию. Избегайте переживаний из-за мелочей и сохраняйте позитивный настрой, и вам будет легче сдерживать грипп. Вот как вы можете справиться с депрессией во время беременности, выполнив несколько простых действий.
2. Соблюдайте здоровую диету
Свежие овощи, фрукты и злаки богаты полезными витаминами, минералами и антиоксидантами. Они оказывают защитное действие на организм и могут помочь вашей иммунной системе лучше функционировать. Вместо того, чтобы перекусить богатой калориями и сладкой закуской, убедитесь, что вы едите больше таких защитных продуктов, когда чувствуете, что вас одолевает чувство голода. Вот вам полное руководство по диете для беременных.
3. Пейте много жидкости
Вода помогает увлажнять организм, а также выводить токсины; поэтому пейте достаточно воды в течение дня.Если вам не нравится простая вода, лучше переключитесь на другие жидкости между свежим фруктовым соком и травяными чаями, чем газированные напитки или напитки с кофеином. Вот почему питьевая вода во время беременности так важна для будущей мамы.
4. Лекарства от кашля и простуды во время беременности
Если симптомы гриппа, такие как боль в горле, заложенный нос или прерывистый кашель, вызывают у вас сильный дискомфорт, вы можете принять лекарства, чтобы справиться с этим.По данным Мичиганского университета, некоторые лекарства, такие как парацетамол, совершенно безопасны для использования во время беременности; другие препараты, которые обычно используются при лечении кашля и простуды, могут оказывать нежелательное воздействие на плод. Поэтому лучше всего проконсультироваться со своим гинекологом и попросить его прописать правильное лекарство, которое принесет вам облегчение, но не повлияет на вашего ребенка.
5. Домашние средства от кашля и простуды, связанных с беременностью
Однако существует множество домашних средств, которые можно безопасно использовать при кашле и простуде.В отличие от лекарств, эти средства из некоторых домашних ингредиентов или определенных трав не представляют опасности для ребенка, растущего внутри.
Вдыхание простого пара или капли эвкалиптового масла в горячей воде может помочь прочистить заложенный нос, а также избавиться от ощущения тяжести в голове, которое часто бывает при простуде. При желании можно даже нанести немного эвкалиптового масла на салфетку и уложить в постель, чтобы избавиться от заложенного носа. Если вам необходимо использовать назальные капли или назальный спрей, убедитесь, что вы получаете простой физиологический раствор, который не содержит никаких лекарств.Вот несколько простых советов по борьбе с распространенными симптомами и проблемами при беременности.
Кроме того, полоскание горла помогает при боли в горле. Полощите горло теплой водой с добавлением небольшого количества каменной соли для облегчения кашля и заложенности горла. Немедикаментозные леденцы для горла, содержащие имбирь, мед или ментол, также могут помочь уменьшить болезненность в горле. В течение дня старайтесь пить теплую воду просто или с добавлением лимона и меда, и вы почувствуете, что дискомфорт проходит быстрее.
Сон с высокой подушкой; когда ваша голова остается поднятой, это помогает уменьшить заложенность носа и чувство тяжести в голове и носовых пазухах. Вот шесть способов облегчить сон во время беременности.
Для многих женщин беременность характеризуется тошнотой, рвотой и болями в спине. Необходимость иметь дело с кашлем, простудой и болью в теле в дополнение к этим мелочам может быть утомительным процессом. Как бы сильно вы ни чихали или кашляли, это не повредит вашему ребенку, который хорошо защищен от таких механических ударов.Однако, если у вас развиваются другие осложнения, такие как высокая температура, инфекция или пневмония, ваш ребенок подвергается риску преждевременного рождения или наличия врожденных дефектов. Поэтому очень важно принять немедленные меры, чтобы справиться с кашлем и простудой во время беременности.
Изображение предоставлено: Getty Images
Для получения дополнительных статей о беременности , посетите наш раздел беременности . Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку .
Следите за последними новостями на сайте TheHealthSite
Присоединяйтесь к нам на
Следует ли употреблять китайские травы во время беременности?
Вот что вам нужно знать о потреблении китайских трав во время беременности
Традиционное лечение на протяжении тысячелетий, традиционная китайская медицина уже давно пользуется успехом в своих лечебных целях, помогая лечить все, от бесплодия и репродуктивных расстройств до обычных повседневных заболеваний.Желая узнать больше о том, как китайская медицина может помочь в течение долгих (и неудобных!) Месяцев беременности, мы обратились к экспертам по традиционной китайской медицине из Urban Rehab, чтобы получить их лучший совет о том, как безопасно использовать китайские травы, когда вы ожидаете .
Подробнее: Актриса Тан Кхенг Хуа о воспитании, беременности и выходе из Голливуда
Можно ли принимать китайские травы во время беременности?
Традиционно специалисты традиционной китайской медицины обычно не рекомендуют принимать китайские травы во время беременности, если только польза от их использования не перевешивает возможных рисков .Хотя травы считаются натуральными и, возможно, менее вредными, чем лекарства, они также могут обладать побочными эффектами, например, использование имбиря для борьбы с утренним недомоганием. Несмотря на то, что он использовался эмпирически в течение самого длительного времени в истории, теперь есть предположение, что чрезмерное воздействие его ароматического масла, гингерола, может повлиять на воспроизводство клеток.
Первые 10 недель беременности считаются наиболее важными для формирования и развития эмбриона. Это время, когда нужно принимать важные решения.Например, если есть инфекция в нижних отделах репродуктивного тракта, используем ли мы сильные противомикробные препараты, такие как метронидазол, или их аналог на травах? Хотя метронидазол не используется на ранних сроках беременности по соображениям безопасности, в настоящее время у нас недостаточно информации, чтобы перечислить все травы, которые безопасны для использования во время беременности. Все, что мы знаем, это то, что безопаснее всего дождаться конца первого триместра, чтобы убедиться, что ребенок хорошо сформирован, прежде чем посвятить себя курсу китайских трав.
Китайские травы, безопасные для беременности
Самая распространенная причина, по которой желают использовать китайские травы в течение первого триместра, — это «защитить плод».Если у женщины уже был один или несколько выкидышей в прошлом или у нее «угроза выкидыша» (которая может включать боль в нижней части живота и спины, а также маточное кровотечение), тогда естественно спросить: «Следует ли мне защищать плод? »
Если вас успокаивает тот факт, что китайцы были одержимы искусством защиты плода и совершенствовали его более 2000 лет, то сделать выбор в пользу защиты ребенка не так уж и сложно!
Некоторые из наиболее распространенных формул, назначаемых для защиты плода, включают Fetus Longevity Pill и Calming the Fetus Drink .Некоторые травы со специфической функцией защиты плода включают в себя кору Eucommia и астрагал. Кора Eucommia часто используется для лечения боли в пояснице. Он особенно полезен для людей с более холодным телосложением, так как обладает согревающими и укрепляющими свойствами. Астрагал — китайское растение, известное на Западе как ценный адаптоген, способное улучшить общее функционирование организма.
Как китайские травы могут помочь во время беременности
китайских трав также использовались для улучшения функции яичников и снижения уровня ФСГ у женщин с возрастной недостаточной фертильностью.Именно эти женщины могут подумать о том, чтобы продолжить прием трав, которые защищают ребенка, которого они так долго ждали. Как и кора Eucommia, еще одна согревающая китайская трава — это корень дипсачи. С древних времен эта трава используется для лечения костей и боли в пояснице. Это растение является одним из первых ингредиентов, включенных в формулу «защиты плода».
Еще одна область, где китайские травы пригодятся во время беременности, — это когда мешает тянущий кашель. Часто кратковременная смесь с низкими дозами способствует благополучному течению беременности.Рецепты от кашля составляются в зависимости от проявления кашля — это может быть сухой кашель с недостатком инь или тепловой кашель. Одним из распространенных добавок к смесям от кашля является щитовка, которая, кстати, также является ключевой травой, «защищающей плод». Корень глении — полезная трава при сухом непродуктивном кашле во время беременности. Он способен увлажнять легкие и выделять жидкость.
Китайские травы, которых следует избегать во время беременности
Совершенно верно! Лучше избегать трав, которые, как известно, ядовиты.Токсичные травы могут включать скорпиона и сороконожку, а также травы, такие как aristolochia manshuriensis и aristolochia fangchi, поскольку они содержат аристолоховую кислоту, которая токсична для беременных женщин.
Будьте очень осторожны при использовании трав, которые перемещают кровь и укрепляют застой. Многие из этих трав, такие как dongquai и Rhizoma Lingusticum Chuanxiong, также вызывают менструацию, стимулируя сокращения матки. Как описано в классическом Сокровищах из Золотого сундука, эти травы использовались 2000 лет назад в Китае во время беременности.Тем не менее, весьма вероятно, что эти пациенты в северном Китае страдали от сильного холода, который привел к застою крови — им требовались теплые кроветворы, в то время как нашим будущим мамам это не всегда требуется!
Мораль этой истории заключается в том, что травы, хотя и натуральные, не всегда могут быть безопасными во время беременности. Следовательно, при их использовании следует соблюдать осторожность. Также обратите внимание, что иглоукалывание имеет еще лучшие показатели безопасности во время беременности, особенно при лечении утреннего недомогания, при повороте тазового предлежания ребенка, а также при успокоении тревожного ума.
Читать подробнее:
Лучшие подарки для новорожденных в Сингапуре Приветствовать новорожденного и как справиться с новым братом или сестрой Выкидыши: мы делимся своими историями о потере беременностиБезопасно ли лекарство от простуды во время беременности? 5 натуральных средств, которые стоит попробовать вместо этого
Простуда, кашель или любая другая проблема с верхними дыхательными путями во время беременности — это совсем не весело. Тем более, что, честно говоря, вы мало что можете с этим поделать, когда дело доходит до приема лекарств во время беременности.
Многие из безрецептурных лекарств, таких как Судафед или Найкуил, содержат ингредиенты, которые могут проникнуть через плаценту и потенциально нанести вред вашему малышу, поэтому они, как правило, не рекомендуются во время беременности.
Помните, что звонок вашему провайдеру должен быть вашим первым шагом. Вы должны быть уверены, что это «просто» простуда и не требует более обширного лечения. Когда вы получите зеленый свет, как вы сможете почувствовать себя лучше без лекарств?
Вот 5 простых способов облегчить дискомфорт, вызванный простудой во время беременности:
1.Увлажняйте организм и отдыхайте
Хотя для большинства из нас это непросто, потому что у нас есть работа, другие маленькие дети и жизненные обстоятельства, отдых и гидратация — одни из лучших естественных средств от простуды во время беременности. Если вы обнаружите, что у вас появились симптомы простуды или боли в горле, сразу начните пить воду, желательно комнатной температуры или даже горячей или теплой воды. Припаркуйтесь в горизонтальном положении (дневной сон, ночной сон, время расслабления) и постарайтесь поспать в те часы, которые обычно необходимы вашему организму (но обычно не дает), в течение двух ночей.Например, если вам нужно восемь часов, но обычно вы получаете шесть, сделайте это идеальное время сна в восемь часов, чтобы ваше тело восстановилось — несколько ночей подряд.
2. Сделайте массаж
Предродовой массаж творит чудеса с вашим телом. Он стимулирует приток крови и кислорода для вас и ребенка, снимает напряжение, вызванное расширением вашего тела, снижает стресс и расслабляет разум, некоторые считают, что он помогает вывести токсины из организма.
После хорошего массажа обязательно постоянно увлажняйте кожу, чтобы восполнить то, что было потеряно во время массажа.Попросите комбинацию эфирных масел лаванды и мяты, чтобы облегчить симптомы.
Обязательно сходите к массажисту, имеющему сертификат по пренатальному массажу, чтобы вы могли оставаться в безопасности.
3. Сделайте Vicks Vapor Rub + Steam
Небольшое растирание творит чудеса с вашим дыханием, хотя проходит некоторое время, прежде чем простуда и кашель исчезнут (по сравнению с приемом противоотечных средств). Тем не менее, это хороший способ уменьшить заторы. Хорошая практика — принять горячий душ и пропарить ванную комнату, затем натереть немного вики на грудь (после ванны) и вдохнуть пар.Клиника Кливленда заявляет, что средство Vicks Vapor Rub безопасно для использования во время беременности, но сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.
4. Включите увлажнитель воздуха
Когда вы забеременеете, примите мой совет: купите увлажнитель. Воздух в большинстве домов и квартир довольно сухой по сравнению с вдыханием свежего воздуха, а увлажнитель — отличный способ увеличить количество осадков в вашем доме. #TeamMotherly любит увлажнители Crane Droplet Humidifier и Dyson Humidifier.