Тик нервный что делать – Нервный тик. Причины, проявления, лечение патологии. :: Polismed.com

причины и лечение у взрослых. Виды нервных тиков

Что такое тики лица? Это неконтролируемые мышечные спазмы, непроизвольные мускульные сокращения. Чаще всего у пациента наблюдается быстрое моргание ресницами, резкие дергающие движения глазами или сморщивание носа. Подобные явления также называются мимическими спазмами. Хотя они происходят непроизвольно, то есть независимо от желания или нежелания человека, их можно временно подавить сознательным усилием.

Самые разные заболевания и состояния могут вызвать такую проблему, как нервный тик. Причины и лечение у взрослых рассматриваются достаточно редко, так как чаще всего патология диагностируется у детей с различными неврологическими нарушениями. Тем не менее взрослые пациенты также жалуются на тик достаточно часто. Это явление чаще всего встречается у лиц мужского пола, чем у девочек и женщин.

Виды тиков

Медицине известен ряд разнообразных тиков, которые существенно отличаются друг от друга предпосылками, клиническими проявлениями и тяжестью состояния. По интенсивности и частоте мышечных спазмов нередко можно диагностировать первичное неврологическое нарушение.

Транзиторные тиковые расстройства

Чаще всего врачи сталкиваются с таким симптомом, как транзиторный нервный тик. Причины и лечение у взрослых характеризуются сравнительной легкостью — подобные расстройства в большинстве случаев проходят сами собой. Непроизвольные мышечные движения при этом длятся недолго и могут повторяться каждый день в течение месяца и дольше, однако общая продолжительность не превышает одного года.

Тик этой разновидности подразумевает непреодолимое желание совершить определенное движение и даже издать конкретный звук. Он может выражаться в следующем:

• частое моргание глазами;
• раздувание ноздрей;
• поднятие бровей;
• открывание рта;
• щелканье языком;
• прочищение горла;
• хрюканье.

Лечение, как правило, не требуется.

Хронические моторные тики

Данное расстройство встречается реже, чем транзиторные тики, но чаще, чем синдром Туретта. Для установления диагноза «хронический моторный нервный тик» (причины и лечение у взрослых рассмотрены ниже) пациент должен наблюдать мышечные спазмы на протяжении нескольких лет, причем каждый приступ должен длиться более трех месяцев.

Чрезмерное моргание ресницами, кривляние и дергание глазами встречаются наиболее часто. В отличие от описанных выше транзиторных тиков, хронические моторные спазмы не прекращаются даже во время сна.

В то время как детям обычно не требуется терапия, взрослым пациентам рекомендуется обратиться к специалисту — особенно если лицо непроизвольно искажается в гримасах или дергается глаз. Лечение будет зависеть от интенсивности проявлений нарушения.

Синдром Туретта

Хотя синдром Туретта считается детской болезнью, он нередко наблюдается и во взрослом возрасте, особенно если ребенок страдал тяжелой формой патологии и не получил своевременного адекватного лечения. Когда диагностируют именно этот нервный тик? Симптомы из следующего перечня позволяют определить синдром Туретта:

• махание руками;
• высовывание языка;
• пожимание плечами;
• прикосновения к интимным участкам собственного тела;
• произнесение бранных слов;
• непристойные жесты.

Для установления диагноза «синдром Туретта» пациент должен страдать от голосовых тиков наряду с физическими нарушениями. К голосовым тикам относятся чрезмерная икота, частое прочищение горла и постоянное общение на повышенных тонах (крики) без очевидной причины. Некоторые люди также чересчур часто повторяют бранные (матерные) выражения или какое-либо одно слово или фразу.

В случае если пациент — ребенок, методов поведенческой психотерапии обычно бывает достаточно для излечения столь неприятного симптома, как нервный тик. Причины и лечение у взрослых в сравнении носят более серьезный характер, поэтому в тяжелых случаях врачи нередко прописывают прием медикаментов.

Причины и факторы риска

Первопричиной тика любой разновидности служит неврологическое расстройство, определить которое может только квалифицированный врач. Однако некоторые обстоятельства способны активировать «спящую» патологию и осложнить течение первичного заболевания. Кроме того, подверженность факторам риска ведет к повышению частоты и интенсивности тиков. К таким факторам относятся:

• стресс;
• чрезмерное возбуждение;
• усталость;
• повышение температуры тела;
• стимулирующие лекарственные препараты;
• синдром гиперактивности с дефицитом внимания;
• обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Диагностика

Среди перечисленных нарушений сравнительно легко диагностировать нервный тик глаза. Причины и лечение будут зависеть от первоначальной патологии, поэтому после обсуждения симптоматики врач, скорее всего, перенаправит вас к психологу для оценки состояния вашей психики.

Очень важно сразу же вычеркнуть из возможных причин тика физиологические заболевания. Врач попросит уточнить, не наблюдаете ли вы других симптомов недуга, прежде чем принять решение о проведении диагностических обследований. Возможно, понадобится электроэнцефалограмма (ЭЭГ), которая позволит измерить электрическую активность головного мозга. Это обследование способствует выявлению эпилепсии, которая может служить причиной такой проблемы, как нервный тик глаза.

Причины и лечение также предопределяются результатами электромиографии — обследования, проводимого для выявления нарушений функционирования мышц или нервов. Так как тик представляет собой в первую очередь мускульный спазм на фоне неврологии, итоги ЭМГ способны оказать существенное влияние на выбор метода терапии.

Как отличить тик от болезни Лу Герига

• Болезнь Лу Герига, также известная под названием «боковой амиотрофический склероз», является редким нарушением, в то время как разнообразные виды тиков, включая не только спазмы лицевых мышц, но и такие нетипичные проявления, как нервный тик пальца руки, представляют собой весьма распространенную проблему.
• Пациенты с боковым амиотрофическим склерозом страдают в первую очередь от мышечной слабости, и только вторично — от непроизвольных мускульных сокращений. При тике изначально зарождается потребность в непроизвольных движениях, которая в некоторых случаях может сопровождаться хроническим чувством усталости.
• Зачастую при обеих патологиях у пациента дергается глаз. Лечение, как правило, не имеет очевидного эффекта, так как обыкновенный тик является симптомом, а не заболеванием, а боковой амиотрофический склероз попросту не поддается терапии. Тем не менее характер спазма при этих нарушениях существенно отличается: рядовое двигательное расстройство начинается на одном участке лица или тела и может со временем мигрировать на другой участок, в то время как спазмы при БАС, начинаясь на одном месте, с течением времени охватывают весь организм.
• При транзиторном и хроническом моторных расстройствах непроизвольные сокращения происходят в здоровой мышечной ткани. При болезни Лу Герига спазм вызывается постепенным омертвлением мышц. Эту разницу можно воочию наблюдать на электромиографии, которая выдает нормальные результаты при простом тике и указывает на наличие тяжелой патологии при боковом амиотрофическом склерозе.

Лечение

Обычные тики не требуют специального лечения, так как проходят сами по себе и не являются самостоятельным заболеванием. Однако взрослому пациенту может понадобиться терапия, если это расстройство мешает полноценно работать или вести нормальную общественную жизнь.

Если у вас диагностирован нервный тик, что делать, чтобы избавиться от него? К наиболее распространенным методам лечения тиков относятся:

• программы снижения психологического стресса, обучение управлению стрессом;
• психотерапия;
• поведенческая терапия;
• прием лекарственных препаратов, блокирующих дофамин;
• прием медикаментов с целью лечения первопричины патологии, в том числе синдрома гиперактивности с дефицитом внимания и обсессивно-компульсивного расстройства;
• инъекции ботокса для создания эффекта временного паралича лицевых мышц.

fb.ru

❶ Как лечить тик 🚩 Нервный тик

Итак, нервные тики – разнообразные автоматизированные привычные элементарные движения (мигания, облизывание губ, подергивание головой, плечами, различные движения конечностями, туловищем), а также покашливания, хмыканья, «хрюкающие» звуки (так называемые респираторные тики), которые возникают как следствие того или иного защитного действия.

Существует три вида тиков: 1. Мимические тики, когда страдают мышцы лица, такие как бровь, веко, щека, губы. 2. Вокальные тики. В данном случае меняется тембр голоса и само качество речи (например, заикание) 3. Тики конечностей – подергивание рук или ног.

Наиболее распространенные причины тиков 1. Переутомление 2. Тики, следствие неврологической болезни, зачастую сопровождающейся сотрясением головного мозга, защемление нерва. 3. Причины, психологического характера.

В зависимости от природы тиков, существуют и разные виды лечения.

 В случаях ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ и НЕВРОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЧИН: 1. Прогулки на свежем воздухе, еще лучше, если вы уедете, например, куда-нибудь в лес, нагуляетесь, да еще порцию свежего воздуха получите. 2. Прием теплых успокаивающих ванн, например, с морской солью или эфирными маслами, очень благоприятно действует на нервную систему масло лаванды, мелисы. 3. после тяжелого трудового дня, прежде чем бежать на кухню готовить ужин, уделите 5 минут себе любимой. Здесь Вам на помощь очень простая гимнастика для мышц лица – сядьте или лягте по удобнее, закройте глаза, подумайте о чем-нибудь приятном, расслабьте мышцы лица и рта и произнесите звук «ы» . Звучит смешно, но полезно!!! Как альтернатива приведу пример еще одной легкой гимнастики: Вам необходимо сильно закрыть глаза, сделать вдох-выдох, затем открыть глаза, итак несколько раз. 4. Если обратиться к народной медицине существует огромное количество различных отваров-чаев, например настойка травы иван-чай ( две чайные ложки травы иван-чай залить двумя стаканами кипятка, 20 мин дать отвару постоять, принимать два раза в день перед едой) или листья вахты трилистной — 4 части, корень валерианы, листья мяты перечной и черники—по 3 части и листья земляники — 2 части (принимать по одному стакану перед сном). Если у вас нет под рукой этих ингредиентов, просто можете в течение дня пить некрепкий зеленый чай. 5. Можно делать компрессы из крепкого чая или же слабого настоя ромашки аптечной (можно и из полыни), примочки из меда (сварить 1 ч. ложку натурального меда в полутора стаканах воды) Как вариант, который знали еще наши прабабушки, это настойки валерианы или пустырника.

Тики, вследствие ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ травмы:

Здесь лечение проходит гораздо сложнее, и нередко просто необходимо обращение к специалистам, таким как психологам, психотерапевтам, возможно и психиатрам. 1. Необходимо понять и найти истоки психотравмирующей ситуации, которая вызывает подобную реакцию. 2. Нужно обязательно при любой возможности поменять обстановку, т.е. уйти от психотравмирующей ситуации. 3. Различные виды психотерапии. 4. Медикаментозная терапия. 5. Очень важна обстановка, которая окружает человека, у которого наблюдаются тики – семья, коллеги, друзья. 6. Ауто-тренировка.

Современный аптечный рынок предлагает потребителю огромное количество различных успокоительных средств, таких как Афобазол, Новопассит, которые в своей основе содержат различные травы. Также как успокоительное средство можно использовать глицин. А вообще, Дорогие мои, поменьше телевизоров, компьютеров, больше отдыхайте, находитесь на свежем воздухе, чаще улыбайтесь, будьте на позитивной ноте, не смотря ни на что, и тогда никакие тики к вам не привяжутся!

www.kakprosto.ru

Нервный тик: Причины, типы и лечение — Невролог, Психотерапевт

Нервные тики являются нерегулярными, неконтролируемыми, нежелательными и повторяющимися движениями мышц, которые могут возникать в любой части тела.
Движения конечностей и других частей тела известны как моторные тики. Непроизвольные повторяющиеся звуки, такие как хрюканье, обнюхивание или прочистка горла, называются вокальными тиками.

Тиковые расстройства обычно начинаются в детстве, впервые представляя себя примерно в 5 лет. В общем, они чаще встречаются среди мужчин по сравнению с женщинами.

Многие случаи тиков являются временными и проходят в течение года. Тем не менее, некоторые люди, которые испытывают нервные тики, развивают хроническое расстройство. Хронические тики встречаются примерно у 1 из 100 человек.

Тиковые расстройства обычно можно классифицировать как двигательные, вокальные или синдром Туретта, который является комбинацией обоих.

Моторные и вокальные тики могут быть кратковременными (проходящими) или хроническими. Туретта считается хроническим тиковым расстройством.

Проходящее тиковое расстройство

Проходящее тиковое расстройство происходит в течении менее 1 года и чаще всего является двигательным тиком.

По данным международных ассоциаций, временное тиковое расстройство или проходящее тиковое расстройство затрагивает до 10 процентов детей в ранние школьные годы.

Дети с временным тиковым расстройством будут иметь один или несколько тиков в течение как минимум 1 месяца, но менее 12 месяцев подряд. Наступление тиков должно было быть до того, как человеку исполнилось 18 лет.

Двигательные тики чаще встречаются в случаях переходного тикового расстройства, чем вокальные тики. Тики могут различаться по типу и степени тяжести с течением времени.

Некоторые исследования показывают, что тики более распространены среди детей с ограниченными возможностями обучения и больше видны в классах специального образования. У детей в спектре болезней аутизма также чаще возникают тики.

Хроническое моторное или вокальное тиковое расстройство

Тики, которые появляются до 18 лет и продолжаются в течение 1 года или более, могут быть классифицированы как хронические тиковые расстройства. Эти тики могут быть либо моторными, либо вокальными, но не обоими.

Хроническое расстройство менее распространено, чем временное тиковое расстройство, при этом менее 1 процента затронутых детей.

Если ребенок моложе в начале хронического моторного или вокального тикового расстройства, у них больше шансов на выздоровление, а тики обычно исчезают в течение 6 лет. У людей, которые продолжают испытывать симптомы после 18-летнего возраста, с меньшей вероятностью тики пропадут самостоятельно.

Синдром Туретта

Синдром Туретта (СТ) представляет собой сложное неврологическое расстройство. Он характеризуется множественными тиками — как моторными, так и вокальными. Это самый тяжелый и наименее распространенный нервный тик.

Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что точное количество людей с СТ неизвестно. Исследования показывают, что половина всех детей с заболеванием не диагностируется. В настоящее время 0,3 процента детей в возрасте от 6 до 17 лет в были диагностированы с СТ.

Симптомы СТ различаются по степени тяжести с течением времени. У многих людей симптомы улучшаются с возрастом.

СТ часто сопровождается другими состояниями, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Определяющим симптомом тиковых расстройств является наличие одного или нескольких нервных тиков. Эти тики можно классифицировать как:

• Моторные тики. Сюда входят движение головы и плеч, моргание, дергание, стук, щелчок пальцами или касание вещей или других людей. Двигательные тики, как правило, появляются перед вокальными тиками, хотя это не всегда так.
• Вокальные тики: это звуки, такие как кашель, прочистка горла или хрюканье или повторение слов или фраз.

Тики также можно разделить на следующие категории:

• Простые тики: это внезапные и мимолетные тики, использующие несколько групп мышц. Примерами могут быть подергивание носа, движения глаз или очистка горла.
• Сложные тики: они включают скоординированные движения с использованием нескольких групп мышц. Примеры включают в себя прыжки или ходьба определенным образом, жестикуляция или повторение слов или фраз.

Тикам обычно предшествует неудобное чувство, такое как зуд или покалывание. Хотя можно удержать себя от выполнения, это требует больших усилий и часто вызывает напряжение и стресс. При выполнении тика ощущается облегчение от этих ощущений.

Тревога, гнев и усталость могут ухудшить симптомы тикового расстройства.

Симптомы тиковых нарушений могут:

• ухудшаться с эмоциями, такими как тревога, волнение, гнев и усталость
• ухудшаться во время периодов болезни
• ухудшаться с экстремальными температурами
• возникать во время сна
• со временем меняться
• различаться по типу и силе
• со временем улучшаться

Точная причина тиковых расстройств неизвестна. В исследованиях Туретта недавние исследования выявили некоторые специфические мутации генов, которые могут играть определенную роль. Мозговая химия также, по-видимому, важна, особенно химические вещества глутамата, серотонина и дофамина.

Тики, которые имеют прямую причину, вписываются в другую категорию диагностики. К ним относятся тики из-за:

• травмы головы
• инсульта
• инфекции
• ядов
• операции
• других травм

Кроме того, тики могут быть связаны с более серьезными заболеваниями, такими как болезнь Хантингтона или болезнь Крейтцфельдта-Якоба.

Факторы риска для тиковых расстройств включают:

• Генетика: Тики, как правило, встречаются в семьях, поэтому для этих расстройств может быть генетическая основа.
• Пол: Мужчины, скорее всего, пострадают от тиковых расстройств, чем женщины.

Болезни, связанные с тиковыми расстройствами, особенно у детей с синдромом Туретта, включают:

• тревожность
• СДВГ
• депрессия
• расстройство аутистического спектра
• проблемы в обучении
• ОКР
• проблемы речи и языка
• трудности сна

Другие осложнения, связанные с тиковыми расстройствами, связаны с влиянием нервных тиков на самооценку и самовосприятие.

В некоторых исследованиях установлено, что дети с СТ или хроническим тиковым расстройством испытывают более низкое качество жизни и низкую самооценку, чем те, у кого нет одного из этих состояний.

Кроме того люди с СТ часто испытывают трудности с социальным функционированием из-за их нервных тиков и связанных с ними состояний, таких как СДВГ или беспокойство.

Диагностика тиков

Тиковые расстройства диагностируются на основании признаков и симптомов. Ребенок должен быть моложе 18 лет при возникновении симптомов для выявления тикового расстройства. Кроме того, симптомы не должны вызываться другими заболеваниями или лекарствами.

Критерии, используемые для диагностики временного тикового расстройства, включают наличие одного или нескольких тиков, происходящих менее 12 месяцев подряд.

Хронические двигательные или вокальные нарушения тика диагностируются, если один или несколько тиков происходят почти ежедневно в течение 12 месяцев или более. Люди с хроническим тиковым расстройством, которое не является СТ, будут испытывать либо моторные, либо вокальные тики, но не оба.

СТ основан на наличии как моторных, так и вокальных тиков, происходящих почти ежедневно в течение 12 месяцев и более. Большинство детей в возрасте до 11 лет, когда им ставят диагноз. Другие поведенческие проблемы также часто присутствуют.

Чтобы исключить другие причины нервного тика, врач может предположить:

• Анализы крови
• Сканирование МРТ или КТ

Лечение зависит от типа тикового расстройства и его тяжести. Во многих случаях тики разрешаются самостоятельно без лечения.

Тяжелые тики, которые мешают повседневной жизни, можно лечить с помощью психотерапии, медикаментов или глубокой стимуляции мозга.

Психотерапия для тиковых расстройств

Некоторые виды когнитивной поведенческой терапии могут помочь людям справиться с дискомфортом при тиковом расстройстве.

Некоторые виды психотерапии доступны, чтобы помочь людям контролировать нервные тики и уменьшить их возникновение, в том числе:

• Предотвращение воздействия и ответа: тип когнитивной поведенческой терапии, который помогает людям привыкнуть к неудобным побуждениям, предшествующим тику, с целью предотвращения тика.
• Терапия реверсии привычек: лечение, которое учит людей с тиковыми расстройствами использовать движения, чтобы конкурировать с тиками, поэтому тик не может произойти.

Медикаментозное лечение

Лекарства могут использоваться наряду с терапией или самостоятельно. Медикаментозная терапия обычно уменьшает частоту тиков, но не полностью избавляется от симптомов. Доступные лекарства включают:

• Противосудорожные средства
• Инъекции ботокса
• Миорелаксанты
• Лекарства, которые взаимодействуют с дофамином

Другие лекарства могут помочь симптомам, связанным с тиковыми расстройствами. Например, антидепрессанты можно назначать для симптомов тревоги и ОКР.

Глубокое стимулирование мозга

Глубокая стимуляция мозга (ГСМ) — это вариант для людей с СТ, чьи тики не реагируют на другие методы лечения и влияют на качество жизни человека.

ГСМ предполагает имплантацию в мозг устройства с батарейным питанием. Некоторые области мозга, контролирующие движение, стимулируются электрическими импульсами с целью уменьшения тиков.

Советы по самопомощи

Некоторые изменения образа жизни могут помочь уменьшить частоту тиков. Они включают:

• избегая стресса и тревоги
• достаточный сон

Может быть полезно:

• присоединиться к группе поддержки для людей с СТ и другими тиковыми расстройствами
• обращаться к друзьям и другим людям за помощью и поддержкой
• помните, что тики, как правило, улучшаются или исчезают с возрастом

Родители детей с тиками могут пожелать:

• информировать учителей, опекунов и других, которые знают ребенка, о состоянии
• помочь повысить самооценку ребенка, поощряя интересы и дружбу
• игнорировать моменты, когда возникает тик, и не напоминать ребенку

neurolikar.com.ua

Что делать, если появился нервный тик — Новости

Непроизвольное подёргивание века или уголков губ может быть симптомом очень неприятных вещей. Удостоверьтесь, что это не о вас.

В первую очередь успокойтесь: чаще всего нервный тик абсолютно безобиден. Если вы не можете точно вспомнить, когда он был у вас в последний или предпоследний раз, скорее всего, с вами всё в порядке.

Другое дело, если подёргивание той или иной части тела преследует вас регулярно. Тут уже стоит разобраться, что к чему, и, возможно, обратиться за медицинской помощью.

Что такое нервный тик

Нервным тиком принятоThe Management of Tics  называть неконтролируемое, нежелательное и повторяющееся движение мышц любой части тела.

Нервные тики чаще бывают у детей, чем у взрослых.

Регулярные нервные тики переживают около 25% детей. Причём мальчики страдают от них чаще девочек. К счастью, многие дети перерастают это состояние.

Тиковые расстройства бывают двух видов:

1. Моторные. Так называют подёргивания любых конечностей или мышц. Например, дёргающийся глаз — классический пример моторного тика.
2. Вокальные. Это звуковые «подёргивания»: внезапный нервный кашель, похрюкивания, прочистка горла, неосознанное и неконтролируемое повторение звуков или слогов.
3. Есть ещё третий вид — синдром Туретта, симптомы которого включают в себя и моторные, и вокальные тики в широком ассортименте проявлений. Но это нервное расстройство настолько сильное, что диагностируется уже в раннем возрасте. Если вы дожили до сознательного вопроса: «А что это у меня время от времени подёргивается веко?» — синдром Туретта точно не о вас (и это прекрасно). Разберёмся с первыми двумя.

Откуда берётся нервный тик

Однозначного ответа на этот вопрос у современной науки нетTic Disorders and Twitches . Считается, что тики провоцируют случайные электрические импульсы в головном мозге. Но откуда они берутся и почему повторяются, точно не установлено.

Учёные предполагают, что возникновение тиков может быть связаноTransient Tic Disorder (Provisional Tic Disorder)  с химическими реакциями в мозге. На химию активно и негативно влияют:

• Стрессы разного происхождения, в том числе связанные с перепадом температур и разницей освещения;
• Инфекции.
• Яды.
• Травмы головы.
• Инсульт.
• Повреждения серого вещества, вызванные серьёзными заболеваниями: опухолями, болезнями Хантингтона, Крейтцфельдта — Якоба и так далее.

Когда нужно показать нервный тик врачу

Повторим: на разовый тик можно не обращать внимания. Скорее всего, он связан с усталостью или, положим, температурными перепадами.

Однако случается, что тики становятся навязчивыми: возникают регулярно и всерьёз ухудшают качество жизни. Если это так, обратитесь к терапевту или невропатологу, чтобы установить, что происходит и как с этим бороться.

Врач задаст вам несколько вопросов:

1. В каком возрасте у вас начались тики?
2. Как долго продолжаются приступы?
3. Насколько выражены симптомы?

Ответы помогут выяснить, какое у вас расстройство: кратковременное или хроническое (такая форма потребует более серьёзного лечения). Хронические тики более заметные и продолжительные. Они появляются до 18 лет и регулярно возвращаются.

Если же нервный тик у вас недавно (менее года) и повторяется до нескольких раз в месяц, врач отнесёт его к кратковременным.

Если при первичном обследовании специалист заподозрит более серьёзные причины тика, вам назначат дополнительные обследования: анализы крови и, возможно, компьютерное сканирование мозга. Это поможет исключить опасные заболевания и повреждения серого вещества. Если же недуг будет найден, лечение начнут с него.

Как избавиться от нервного тика

Чаще всего кратковременная форма не требует лечения. Врач порекомендует вам лишь скорректировать образ жизни:

• Снизить стресс.
• Полноценно питаться.
• Избегать резких перепадов температур.
• Высыпаться.

Если это не помогает, медик предложит подключить «тяжёлую артиллерию». К ней относятся:

• Поведенческая терапия. Занятия с психологом или психотерапевтом помогут вам лучше контролировать свои эмоции, научат управлять стрессом и в итоге снизят частоту тиков.
• Медикаментозная терапия. Её врач подбирает для конкретного случая. Одним пациентам могут помочь антидепрессанты. Другим — противосудорожные средства, миорелаксанты (эти препараты снижают тонус мускулатуры) или инъекции ботокса (вообще блокирующие мышечную активность на конкретном участке). Третьим — лекарства, понижающие уровень тех нейромедиаторов, что заставляют мозг «пропускать» ошибочные электрические сигналы.
• К счастью, прогноз благоприятен. Если вы будете соблюдать рекомендации врача, кратковременные тики уйдут в прошлое за несколько месяцев. И даже в серьёзных, хронических случаях терапия значительно облегчит симптомы.

youtube03.com

как лечить и что делать, причины и меры профилактики

Каждый человек хотя бы раз сталкивался с таким явлением, как нервный тик глаза. Однако немногие считают эту проблему поводом для обращения к врачу. Действительно, единичные случаи данного заболевания могут быть вызваны стрессом или переутомлением. Однако в некоторых ситуациях нервный тик глаза может служить симптомом достаточно опасного заболевания.

Нервный тик глаза представляет собой мышечный спазм век, который проявляется в виде непроизвольных подергиваний. Как правило, приступ длится по несколько минут, а интервалы между подергиваниями составляют 1-3 секунды.

Данное заболевание имеет неврологическую природу и нередко сопровождается непроизвольным дрожанием рук, подергиванием лицевых мышц или век, движениями шеи.

Причины

К развитию развитию данного заболевания приводят самые разные факторы:

1. Нерациональное питание. Появление мышечных судорог и спазмов зачастую вызывает дефицит таких микроэлементов, как кальций и магний.
2. Вирусные инфекции. Обычно данная ситуация характерна для детей, которые имеют неокрепший иммунитет и подвергаются большому количеству вирусных атак.
3. Блефарит или конъюнктивит. Воспалительные процессы в глазных тканях могут затронуть и нервные окончания, и это приведет к возникновению тика.
4. Глисты и другие паразиты.
5. Нарушение метаболических процессов в организме.
6. Сильное эмоциональное потрясение.
7. Частые стрессовые ситуации.
8. Переутомление глаз.

Лечение

Достаточно часто для борьбы с нервным тиком применяется психотерапия. Особенно эффективен этот метод при лечении детей. В этой ситуации он реализуется в игровой форме и помогает восстановить моральное состояние малыша.

Для лечения патологии у взрослых могут быть использованы препараты, в составе которых имеется кальций и успокаивающие вещества. Непроизвольное подергивание век довольно часто обусловлено нехваткой в организме кальция.

Если перечисленные методы не помогают, могут быть назначены инъекции ботокса – благодаря данной процедуре удается расслабить мышцы и устранить проблему.

Нервный тик, который связан с нарушениями в сосудистой системе мозга или перенесенными инфекционными болезнями, лечится довольно долго. В этом случае могут быть назначены сильнодействующие противосудорожные и седативные лекарственные препараты.

Народные методы

Свою эффективность в борьбе с нервным тиком глаза доказали и народные методы лечения. Однако перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. К наиболее действенным средствам относят:

1. Расслабляющие ванны. Хорошо помогает ванна с использованием морской соли.
2. Медовый компресс. Прекрасно справляется с нервным тиком, вызванным усталостью и переутомлением. Для приготовления средства понадобится чайная ложка меда. Ее следует добавить в стакан воды и хорошо перемешать. Смоченную в этой смеси салфетку приложить на пятнадцать минут к глазам.
3. Ароматерапия. Можно вдыхать эфирные масла лаванды или корицы – они обладают отличным расслабляющим эффектом.
4. Холодные компрессы. На подергивающиеся мышцы нужно положить салфетки, предварительно смоченные в холодной воде. Продолжительность такой процедуры должна составлять как минимум десять-пятнадцать минут. По мере нагревания компресса его нужно заменять прохладным.
5. Компресс из листьев герани. Для этого нужно измельчить зеленые листья данного растения и приложить к больному участку. Длительность процедуры составляет – один час. Как правило, для лечения заболевания требуется около 3-5 сеансов.
6. Пустырник и валериана.

Правильное питание

Для лечения нервного тика очень важно придерживаться правильной диеты. Для этого следует включить в рацион продукты с высоким содержанием магния. К ним относится соя, черная смородина, черника, вишня, арбуз, орехи. Прекрасное воздействие на состояние нервной системы также оказывает свекла и морская рыба.

А вот от продуктов, которые вызывают напряжение нервной системы, лучше отказаться. Поэтому стоит исключить из рациона чай, кофе, газированные напитки.

Узнайте какие еще встречаются виды нервных тиков и как от них избавится. 

Об особенностях лечения нервных тиков у детей читайте здесь.

Упражнения для релаксации

Очень важно научиться расслаблять все мышцы тела – это позволит добиться гармонии в состоянии нервной системы. Чтобы начать упражнение, следует принять удобное положение – для этого рекомендуется сесть или лечь. Затем необходимо прикрыть глаза и начать произносить звук «ы». При этом следует опустить нижнюю челюсть.

Во время процедуры следует представить, как тело омывает поток теплой воды, смывая усталость и расслабляя все мышцы. Правильное выполнение данного упражнения даст возможность избавиться от нервного тика уже спустя пять минут.

Что делать, если дергается глаз

Чтобы быстро устранить приступ, необходимо:

• Постараться успокоиться. Сделать это бывает довольно сложно, однако очень важно взять себя в руки. Помогут в этом всевозможные успокоительные настои – к примеру, валерианы или пустырника.
• Сделать упражнение: закрыть глаза с усилием, постараться максимально напрячь веки, вдохнуть и выдохнуть, после чего открыть глаза. Повторить данное упражнение 5 раз. Если с первого раза устранить приступ не получилось, можно спустя некоторое время повторить процедуру.
• Часто поморгать на протяжении одной-двух минут.

Профилактика

Чтобы не допустить развития этого неприятного заболевания, необходимо выполнять несложные профилактические мероприятия:

• Придерживаться правильного распорядка дня.
• Полноценно отдыхать и высыпаться.
• Постараться избегать стрессовых ситуаций.
• Стараться не подвергать глаза механическому раздражению.
• Избегать резких перепадов температур.
• Отказаться от проявления негативных эмоций.

Непроизвольные сокращения мышц глаза – это достаточно раздражающее явление, которое может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому если подергивания мышц наблюдаются часто, необходимо обратиться к опытному врачу. Специалист сумеет выявить точную причину нервного тика и устранить его проявления.

www.neuroplus.ru

Как быстро избавиться от нервного тика глаза

Легкое дрожание века, внезапное сокращение окологубных мышц, непроизвольные движения руками – симптомы нервного тика распознать легко. А вот избавиться от него совсем не так просто. Что же делать, если нервный тик не дает покоя и мешает жить?

Нервный тик: лечение у взрослых

Нервный тик глаза: лечение народными средствами

В основном расстройство проявляется в области глаз через подергивание века. Существует несколько народных средств, позволяющих избавиться от этой проблемы:

1. Зарядка для глаз. Упражнение поможет мышцам расслабиться, а человеку успокоиться. Необходимо сильно зажмурить глаза и вдохнуть на полную грудь. На выдохе глаза нужно открыть. Упражнение следует повторять 4-5 раз. Для усиления эффекта можно выпить успокоительное после выполнения гимнастики.
2. Отвар из герани. Нужно приготовить напиток: заварить в 200 мл кипятка 3 листика герани. Получившийся отвар следует выпить на протяжении дня, разбивая на небольшие порции.
3. Холодный компресс. Следует намочить в холодной воде кусочек натуральной ткани и приложить его к «тикающим» мышцам. Также можно использовать лед, обернув его в несколько слоев марли. Компресс нужно оставлять на 15 мин., при необходимости меняя нагревшуюся ткань на вновь смоченную.
4. Медовые примочки. Если нервный тик был спровоцирован усталостью, то мед – лучшее, что может от него избавить. Нужно добавить 1 ч. л. меда в 1,5 стакана теплой воды и намочить в получившемся растворе ватный тампон. Его следует прикладывать к области глаз на 7-10 мин.

Для успешного избавления от нервного тика следует поддерживать благоприятную атмосферу собственной жизни: избегать ненужных конфликтов, повышать самооценку, не общаться с неприятными людьми. Также важно заботиться о полноценном отдыхе, не игнорировать необходимость ежедневных физических нагрузок и прогулок на свежем воздухе.

Диета от нервного тика

Правильное питание позволит гораздо быстрее избавиться от нервного тика, в какой бы области тела он ни локализовался. Необходимо употреблять продукты, содержащие магний, глицин и кальций, такие как:

• гречневая крупа;
• орехи;
• хлеб с отрубями;
• молоко;
• сыр;
• красная рыба;
• свекла;
• какао;
• крольчатина;
• курага;
• творог;
• петрушка;
• яйца;
• свинина;
• соя;
• черника;
• клубника;
• лук;
• бобовые.

Это вполне обычные продукты, которые очень легко включить в свой рацион. Но они помогут восполнить нехватку нужных организму веществ и поспособствовать исчезновению расстройства.

Следует избегать употребления алкогольных напитков, крепкого чая и кофе, газировки. По возможности нужно отказаться от курения.

Медикаментозное лечение нервного тика

Большинство людей избавляется от тикозного расстройства самостоятельно, просто придерживаясь правильной диеты и снизив уровень стресса в своей жизни. Но иногда нервный тик возникает не под влиянием факторов окружающей среды, но из-за наследственности, травм головы или заболеваний головного мозга.

Если нервный тик не проходит более года, он считается хроническим. Но нежелательно дожидаться этого рубежа, чтобы обратиться в больницу. К врачу нужно отправиться сразу, как только возникнет подозрение, что тик – это только один из симптомов. Пациенту обычно назначают такие обследования:

• общий и биохимический анализ крови;
• рентгенография;
• МРТ;
• компьютерная томография;
• электроэнцефалография.

Также необходимы консультации у специалистов: травматолога, онколога, невролога, психиатра.

Зависимо от результатов обследования врач может назначить как совершенно безобидное успокаивающее, так и один из психотропных препаратов. Для лечения нервного тика обычно используются:

• настойки лекарственных растений: например, пустырника или валерианы;
• транквилизаторы, такие как Диазепам или Феназепам;
• психотропные препараты: Галоперидол, Пимозид.

Иногда пациентам рекомендуют альтернативные методы избавления от тикозного расстройства. Врач может удалить чрезмерно сокращающиеся ткани хирургическим путем. Также существует практика использования ботокса, который расслабляет мышцы и не позволяет им самопроизвольно сокращаться.

Нервный тик у ребенка: лечение

Особенности детского нервного тика

Согласно наблюдениям врачей около 20% детей сталкиваются с тикозным расстройством. Это неврологическое нарушение стремительно «молодеет», поражая даже грудничков.

Средний возраст «знакомства» с нервным тиком составляет 6-7 лет, но в зоне риска находятся все молодые люди от 2 до 17 лет. Симптоматика расстройства наиболее активно проявляется, когда ребенок достигает 11 лет, затем нервный тик постепенно проходит. К совершеннолетию человека непроизвольные подергивания и мышечные спазмы в большинстве случаев сходят на нет.

Наиболее распространенным у детей является нервный тик глаза. Впрочем, могут наблюдаться и вокальные тики: чаще всего они поражают детей возрастом до 10 лет.

Возникнуть расстройство может как от чрезмерной усталости в школе или детском саду, так и из-за неблагоприятной обстановки дома.

Народные средства

При отсутствии других симптомов нервный тик, как правило, не требует особого лечения. Чаще всего достаточно нехитрых народных средств, чтобы избавить ребенка от расстройства:

1. Залить кипяченой водой смесь из анисовых семян, руты и подорожника в пропорции 1:1:3. Добавить немного меда и измельченного лимона. Получившуюся массу поставить на водяную баню на 10 мин. Процедить и дать остыть. Ребенку следует употреблять полученный настой по 1-4 ст. л. трижды в день.
2. Приготовить травяную смесь из ромашки (3 части), мяты (2 части) и корня валерианы (1 часть). Взять 1 ст. л. смеси и залить ее стаканом кипятка. Ребенок должен пить по стакану настоя перед завтраком и на ночь.
3. Класть рядом со спящим ребенком тканевые подушечки, набитые сушеной лавандой или цветами ромашки. Благодаря их ненавязчивому успокоительному эффекту подушечки можно использовать и в качестве профилактики нервного тика.
4. Делать ребенку легкий массаж перед сном. Это поможет ему расслабиться и более комфортно чувствовать себя в собственном теле.
5. Набирать для ребенка ванные с морской солью. Такая релаксация особенно полезна перед сном.

Если соблюдается детский режим дня и правильное питание, а нервный тик не проходит долгое время, нужно обязательно обратиться к неврологу. Иногда есть смысл проконсультироваться у психиатра или обследовать головной мозг.

Как избавиться от детского неравного тика навсегда

Существует несколько правил, следование которым поможет поскорее избавиться от подобного расстройства и не позволит повториться ему в будущем:

1. Прислушиваться к мнению ребенка, не игнорировать его потребности.
2. Не переутомлять детскую психику частыми неожиданными событиями: расписание и размеренный ритм существования для ребенка очень важен.
3. Обсуждать с малышом все кардинальные перемены в его жизни, будь то переезд в соседний город или поход в гости к незнакомым ребенку людям.
4. Понаблюдать за ребенком, чтобы выявить стрессовый фактор, провоцирующий нервный тик. Это могут быть слишком агрессивные для конкретного возраста мультики, конфликты в детском коллективе или страх перед родителями. По возможности следует устранить из жизни ребенка травмирующую ситуацию.
5. Хвалить ребенка даже за незначительные достижения, проявлять участие к его неудачам.
6. Проводить часть свободного времени за совместными занятиями с ребенком. Неважно, что это будет: рисование, лепка, чтение – главное, чтобы дома он чувствовал себя своим.
7. Проконсультироваться у семейного психолога. Дети очень точно отражают картину происходящего в семье. И если у ребенка появился нервный тик, значит, не все так гладко в отношениях родителей.
8. Не показывать волнения, вызванного нервным тиком у ребенка. От этого он только усилится.

С нервным тиком хоть раз, но сталкивался каждый человек. Несмотря на кажущуюся безобидность расстройства, не стоит относиться к нему несерьезно. Ведь иногда дергающиеся мышцы – это единственный симптом серьезной патологии. Поэтому если нервный тик продолжается, даже когда человек не пребывает в состоянии тревоги, лучше пропустить стадию самолечения и обратиться к врачу.

15 771 просмотров

kak-izbavitsya-ot.com

Методы борьбы с нервным тиком

Опубликовано: 31 января 2018 в 10:03

С нервным типом сталкивался практически каждый человек на Земле. Далеко не каждый уделял этой проблеме должное внимание. Если тик пропадает, то большинство людей просто забывают про данное явление. Между тем подергивание мышц может быть сигналом о нарушениях в работе организма. Как распознать нервный тик? Стоит ли предпринимать какие-то действия при его наличии? Если да, то что делать? Как грамотно решить вопрос?

Как понять, что имеется нервный тик?

О нервном тике говорят, когда у человека начинают подергиваться мышцы или мышечный отдел. Чаще всего проблема касается мышц глаза. Однако, подергиваться могут и мышцы уголков рта, щек. Тик иногда проявляется в покашливании. Нервный тип бывает у любого человека. Пол и возраст значения не имеет. Причина нервного тика – ошибочный сигнал от головного мозга. Вызвать такую реакцию мозга может множество факторов. Выделяют несколько типов тика. Методы лечения каждого из них различны.

О первопричинах данной проблемы

Вызвать нервный тик может травма головного мозга. Недуг развивается в результате инфекции или нарушение работы нервной системы. В отдельных случаях сокращение мышц обусловлены наследственными факторами. Длительное напряжение организма также способно привести к нервному тику. Проблема имеет множество первопричин.

Эксперты выделяют несколько видов нервного тика:

1. Симптоматический. Он связан с черепно-мозговыми травмами. Возникновение симптоматического нервного тика также связывают с инфекциями. Подергивание может наблюдаться на фоне конъюнктивита, опухолей, сахарного диабета или от переутомления глаз.
2. Психогенный. В этом случае, как правило, речь идет о детях с 3 до 10 лет. Причины – это стрессовые состояния, нервное истощение или психические отклонения.
3. Синдром Туретта. Это заболевание включает целый комплекс нарушений и относится к группе генетических болезней. Наследственный синдром проявляется в детстве, с возрастом симптомы становятся менее выраженными. Замечено, что вероятность передачи синдрома повышается, если человек находится в неблагоприятной экологической обстановке.

Все случаи нервного тика также подразделяют исходя из места возникновения. По этому принципу различаются следующие виды:

1. Вокальный тик. При этом изменяется тембр, и человек начинает непроизвольно всхлипывать. От больного можно услышать непонятные фразы, голосовые связки при этом сокращаются.
2. Тик конечностей. Проявление этого вида сокращений связано с подергиванием разных конечностей. Это могут быть руки, пальцы ноги или плечи. Иногда начинает поворачиваться голова или шея.
3. Мимический тик. О таком тике можно говорить при сокращении мышц лица. Частое моргание, поднимание бровей и закатывание бровей также характерно для мимического тика. При любом тике отмечается неконтролируемость и непредсказуемость. Понять момент, когда тик начнется и закончится, невозможно. Человек, страдающий этим заболеванием, не способен предсказать приход тика. Попытки остановить синдром приводят к тому, что тик усиливается.

Симптоматика нервного тика у маленьких и взрослых пациентов в значительной степени зависит от того, является он локализованным или же генерализованным. При локализованном в процессе принимает участие один вид мышц. Например, подергивание мышц, связанных с глазами. При генерализованном тике задействовано несколько групп мышц.

О диагностике и лечении нервного тика

Для устранения нервного тика следует обратиться к психиатру, психотерапевту или невропатологу. Медицинский специалист на основе жалоб пациента составит анамнез. Только специалист в области психиатрии сможет выявить первопричину стрессового состояния или страхов.

Лечение тика можно начинать сразу, после того как была определена первопричина. Тик в результате травмы или какого-либо заболевания, исчезнет, если решить проблему с причиной. Тик в данном случае – симптом. Устранение причины естественным образом избавит от последствий.

Работа с внутренним миром человека, психокоррекция потребуется, если тик вызван:

Когда душевное состояние будет восстановлено, подергивания мышц прекратятся. Тик перестанет мучить человека.

Современный ритм жизни приводит к перенапряжению организма. От этого появляются многие болезни, в том числе нервный тик. Человеку в данном случае нужно подумать над тем, как разгрузить организм. Режим дня стоит составить таким образом, чтобы умственная и физическая активность была распределена равномерно.

Согласно известной пословице, «мы то, что мы едим». Многие невралгические состояния связаны с питанием. При тиках рекомендуется дробное питание, включение в рацион фруктов и овощей. Доказано, что при недостатке витаминов существующие проблемы в организме, в том числе и сокращения мышц, усиливаются.

В отдельных случаях без медикаментозных средств избавиться от тика невозможно. Речь идет об успокоительных средствах, антидепрессантах. В этом вопросе не стоит полагаться на советы в интернете. Родные здесь также не помогут. Эффект окажет лишь помощь квалифицированного специалиста в области психиатрии.

Больной, у которого подергивается мышцы, должен практиковать упражнения на расслабление напряженных мышц. Хороший эффект достигается при физической нагрузке и несложных физических комплексах для определенных мышц.

Народная медицина накопила опыт избавления от нервных тиков. Больному дают мятные настои и настои с мелиссой. Такие смеси позволяют расслабиться и успокоиться. В комплексе с ванночкой с морской солью эффект усилится. Основное лечение может быть дополнено компрессами, основанными на меде или герани.

Если нервный тик не был вызван заболеванием или травмой, то через некоторое время он пройдет.

Нервный тик — заболевание, которое поддается лечению. Своевременная и грамотная помощь квалифицированного специалиста поможет решить проблему в кратчайший срок.

Похожие материалы:

www.psyportal.net