Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ

Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π§Π°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°. Π‘Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. Π‘Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ Π΄ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π‘Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΡΡ.
Π’ΡΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Π·ΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΡ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·ΡΠ΄ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ: ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠΈΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ.
Π‘ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ. Π Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ΅Π» Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ: Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ
, Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ
Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ: ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΠ°Π±Π°ΠΊ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π‘ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π Π΅Π»ΠΈΡ Π°Π΄Π²Π°Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π¨ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠΌΠ°Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ. ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΡΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ. ΡΠ²Π΅ΡΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ β Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10 β 15. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ β ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 8 β 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 40 β 50 ΠΌΠ», ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 -10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΡΠ±Π°.
Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ- ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ- ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ .
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
- ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ
ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ , ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π»Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ
Π£ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ·- Π·Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΉ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: lifewithgemorroy.east-medicine.ru, nardoktor.ru, mediry.ru, pcommunity.ru, medalbum.ru
Π§Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° — ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΡ 3-Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ …
ΠΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° —Β Β«ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΒ». Π Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ»Π°Π½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ» …
ΠΡΠΌΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
ΠΡΠΌΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΌΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ …
ΠΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ …
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ
24 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2013, ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ 0 Π’Π°ΠΊ ΡΠΆ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Β«Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΈΒ», ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡΒ». ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ …
ΠΠ·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡΒ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. …
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π»Ρ ΠΡ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ», ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° …
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠ·Π΅
Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΈΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.Β ΠΡΠΈ …
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ …
doctor-prokt.ru
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅?
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ· Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ. Π Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²Π°Π½Π½, ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅Π². Π ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·:

- ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π½Π°;
- Ρ Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ»Π΅Π½Π°;
- Π°ΠΏΠ΅ΠΈΠ½Π°;
- ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ;
- ΡΠΈΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°;
- Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²;
- ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΡ (ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π².
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΡ;
- ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ;
- Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°;
- Π°Π½ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ;
- ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ²;
- Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡ ;
- ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΠ°Π½Π°Ρ , Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ;
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ:
- ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ;
- ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ;
- ΡΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΠ· ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ»Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎΠ·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ- Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ;
- ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ ). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎΡΡΠΎΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅Π², ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅- Π 400 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 2 Π³ΠΎΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ.
- Π ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°

ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ° Π² 3-4 Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²Π°Π½Π½Π° Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½Π½Ρ ΠΈ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅? ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π² Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π±ΡΠ΅ΡΠ°, Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π½Π°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°:

- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ 500 ΠΌΠ» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π². ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Π² Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 36 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ (Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ). ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ 1,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΎΡ.
- Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π². Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π·ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ· ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π² ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΡ . ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ (21 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ). Π‘Π΅Π°Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ°ΡΠΈ-ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ
Π Π΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈΠ‘Π²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅. Π‘ΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 60-90 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π² Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅Π² Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ. Π Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°. ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, Π·ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ· (Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ°), Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ 3-4 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ², Π·Π°ΡΠΈΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ 50 ΠΌΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ. Π ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Ρ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ 200 ΠΌΠ» Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅

ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°, ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»Π°Ρ . Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 90 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. Π§ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
proctoinfo.ru
Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ β ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Ρ Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ»Π΅Π½. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·ΡΠ΄;
- ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅;
- Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ;
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ;
- ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈ;
- ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ;
- Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΠΠ’.
ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅? Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ.
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅? ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΡΠ΅ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π· Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π½Π° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ β ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ β 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅Π» Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈΠ· 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ 100 ΠΌΠ» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΠΎΠΊ, ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°Π»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
Π Π΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π»Π΅Π΄ΡΡΠΊΡ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
- ΠΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 200 Π³ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π° Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- ΠΠ²Π΅-ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ! ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ:
proktoinfo.ru
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²Π°Π½Π½. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ². Π ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ΄, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Β ΠΠΎΠ±Π°Π½ΠΎΠ²:ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ Π² ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅>>
ΠΠ°Π½Π½Π° Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ, Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².

ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ.

ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ …
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅>>
- ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ².
- Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΡΠ±Π°, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½Π° 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°ΠΌ. Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠ°Ρ. Π‘ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° β ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 45 Π³ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
- Π Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ 600 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Π° ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ·Π»Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ².

ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅.
- Π‘ΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ 120 ΠΌΠ» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°, ΡΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ:
- ΠΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
lechigemorroy.ru
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅Π΄ΡΠ³ΠΎΠ². Π ΠΈΡ
ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ). Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°, ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ: 1 Ρ. Π». ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡ. ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, 15 β 20 ΠΌΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°.
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ:
- Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 2 Ρ. Π». ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈΡΡΡ 1 β 1,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅.
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ), ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ (Π·ΡΠ΄, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°Π±ΡΠ°Π² ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 Ρ. Π». ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² 200 ΠΌΠ» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΠ±Π°, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ . ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ 3 Ρ. Π». ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 β 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, 5 β 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄.
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
- Π ΡΠ°Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
- Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ 15 β 30 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ 20 β 30 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 2 ΡΠ°Π·Π° Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π° Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ 20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° 5 β 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ
ΠΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° 2 Ρ. Π». ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ β Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ).
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
ΠΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²Π°Π½Π½, ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π·ΡΠ΄ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ:
- 30 β 50 ΠΌΠ» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ) Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π³ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ) ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 50 ΠΌΠ». Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π³ΡΡΡΠΈ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄.
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15 β 20.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 8 β 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ βΒ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌΠΈ Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ β Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
narodnaterapiya.ru
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
Π Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ.

ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π² Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
Π’Π°ΠΊ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°;
- Ρ Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ»Π΅Π½;
- ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½;
- Π°ΠΏΠ΅ΠΈΠ½;
- Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»;
- Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ:
- ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ;
- Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ;
- ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π², ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ:
- Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°;
- ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ;
- ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ;
- ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ;
- Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ;
- ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ;
- ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ;
- ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.

ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
- 50 Π³ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ 30 Π³ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
- Π ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ 100 Π³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 2 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ» Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ.

Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°
ΠΠ°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΡΠ΄ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π²Π°Π½Π½ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅:
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°. Π£ΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π½Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 39- 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ 600 ΠΌΠ» ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 10 Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°. ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°. ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΡΠ±Π° ΠΈ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 6β8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π Π΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΠΌΠ΅ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Ρ, Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘ΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°.

Π ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ. 40-50 Π³ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 250 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ. Π 100 ΠΌΠ» ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°, 32 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, 50 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ² ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠ»Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·ΡΠ΄Π°.
ΠΠ»Π΅Π³, 47 Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΈ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠ΅.
icvtormet.ru
ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ — ΠΠ°Π·ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ — — ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ — ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π‘Π²Π΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π³Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ — ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 12 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ· 100, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40%. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½.
ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ . ΠΠ·ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ 10 ΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ, Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ:
Π ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ? ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ? ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π΄ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ 3*4 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ» ΠΈ ΡΡΠ°Π» Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π΄ Π½Π΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΠ» Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π»Π΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ» — Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ ΠΠΠΠΠ Π ΠΠ―!
ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ
ΠΠ½Π΄, 2012-06-11 22:00 ΠΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: 2
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ³ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΎ Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΈ ΡΡΠ°Π², ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½Π΅Ρ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠ² ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
ΠΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²
ΠΡΡ ΠΏΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ,Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅! ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π², Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ — ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ?
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: hemorr.info, medalbum.ru, elixyr.ru, gemorstop.ru, mediry.ru
gem-prokto.ru