Содержание

Климакс. Особенности климактерического периода. Менопауза

Дата публикации: 01.04.2016
Просмотров: 23318

Климакс (климактерический период, климактерий) – это период в жизни женщины, связанный с угасанием репродуктивной функции.

Критической точкой здесь является прекращение менструаций, после чего зачатие становится невозможным. Последняя менструация называется менопаузой. Устанавливается она ретроспективно: если месячные прекратились и не возобновляются в течение года, значит, менопауза уже наступила. Любые кровотечения из влагалища после менопаузы имеют исключительно патологическую природу.

За несколько лет до менопаузы (в норме – от 2-х до 6-ти) в организме начинают происходить изменения, вызванные постепенным прекращением деятельности яичников и сопровождающим этот процесс снижением гормональной активности. Женщина вступает в климактерический период.

Нарушается менструальный цикл – промежутки между менструациями становятся всё больше, пока не происходит полное прекращение месячных.

Климакс

В нашей стране у большинства женщин (50%) менопауза наступает в возрасте 46-50 лет. Менопауза в возрасте 41-45 лет считается ранней, в возрасте свыше 55 лет – поздней. Возраст менопаузы не зависит от количества беременностей и родов, а вот нервные переживания, инфекционные заболевания и хронические воспаления могут сыграть свою роль. Могут сказаться непродуманное применение гормональных препаратов (в т.ч. оральных контрацептивов) и эндокринные заболевания. Также замечено, что менопауза наступает раньше у женщин, которые много курят.

Климактерий разделяется менопаузой на две части – пременопаузу (период до менопаузы) и постменопаузу (от менопаузы до полного прекращения деятельности яичников). Отдельно выделяют

перименопаузу, включая в неё всю пременопаузу и два года после последней менструации, поскольку состояние в этот период описывается одними и теми же симптомами.

Комплекс симптомов, проявляющихся в период климакса, называется климактерическим синдромом. Наиболее типичные его проявления в перименопаузу:

  • приливы – внезапное чувство жара, охватывающее лицо, шею и грудь. Сопровождается потливостью, ощущением нехватки воздуха, нередко – головокружением. Такие приступы могут быть от одного до ста раз в неделю. Обычно они продолжаются до трех минут, но могут длиться и до получаса. Ночные приступы мешают нормальному сну и способствуют развитию бессонницы;
  • приступы головной боли, перепады артериального давления, учащенное сердцебиение;
  • снижение полового влечения;
  • раздражительность, сонливость, повышенная утомляемость, потеря внимания, склонность к депрессиям.

С началом постменопаузы могут добавиться следующие симптомы:

  • атрофические изменения кожи;
  • атрофические изменения слизистых оболочек. Прежде всего, страдает слизистая оболочка влагалища, что делает половой контакт неприятным и даже болезненным;
  • боль в мочевом пузыре, учащённое или непроизвольное мочеиспускание.

Через 5 лет после менопаузы могут наблюдаться также такие нарушения, как:

У разных женщин климакс протекает по-разному. Правильный образ жизни и профессиональная медицинская помощь могут помочь избежать наиболее острых проявлений климактерического синдрома.

Врачи рекомендуют в этот период:

  • быть физически активной;
  • бросить курить;
  • ограничить, а ещё лучше исключить употребление алкоголя;
  • следить за весом;
  • как следует высыпаться, ложиться спать каждый день примерно в одно и то же время;
  • обеспечивать свой организм кальцием и витаминами;
  • выпивать достаточно много воды (не менее 1,5 литров в день).

Снизить количество приливов можно, если не перегреваться (например, не надевать излишне тёплой одежды), воздерживаться от горячей еды и продуктов, повышающих скорость обмена веществ (это – чай, перец, кофе, напитки на основе кофеина).

Следует посещать гинеколога не реже одного раза в год. В период климакса могут активно развиваться опухолевые процессы, которые на ранних стадиях часто протекают бессимптомно, и могут быть выявлены только при медицинском осмотре.

Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу в случае:

  • кровотечения из влагалища;
  • наличия уплотнений в груди или на половых органах;
  • расстройства мочеиспускания;
  • депрессии;
  • если Вас беспокоят боли, повышение давления или учащение сердцебиения.

Своевременное обращение за медицинской помощью и регулярные консультации врача позволят Вам снять наиболее неприятные проявления климакса и сохранить достойное Вас качество жизни. Опыт и квалификация врачей «Семейного доктора» обеспечат Вам качественную медицинскую поддержку в этот сложный период.


Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Сухость во рту по утрам

Мало какое ощущение столь же неприятно, как сухость во рту по утрам: кажется, что зубы не чищены как минимум неделю. Даже если вы держите на тумбочке стакан воды и делайте в течение ночи несколько глотков, это не всегда помогает избавиться от сухости во рту, или ксеростомии. Узнайте, почему возникает эта проблема и какие способы позволят избежать ксеростомии в будущем.

Что такое сухость во рту

Как объясняют стоматологи, ксеростомия возникает при плохом увлажнении полости рта из-за недостаточной выработки слюны. Дефицит слюны может быть следствием различных факторов, связанных с временем года, привычками или состоянием здоровья. Наиболее частыми причинами ксеростомии являются:

  • Побочное действие лекарств, например, антидепрессантов, НПВП и препаратов, регулирующих кровяное давление
  • Заболевания слюнных желез
  • Радиотерапия при онкологических заболеваниях
  • Хронические или аутоиммунные заболевания, например, сахарный диабет, волчанка и ревматоидный артрит
  • Эмоциональные нагрузки, стресс
  • Гормональные изменения, в том числе, при беременности и во время менопаузы

Следует помнить, что сухость во рту по утрам вовсе не обязательно говорит о наличии у вас серьезного заболевания.

Признаки и симптомы

Если у вас есть некоторые или все известные симптомы ксеростомии, стоит подумать о посещении врача. Наиболее очевидным признаком является ощущение сухости и липкости во рту по утрам; у некоторых людей бывает чувство, как будто рот набит ватой. Кроме того, может возникать ощущение жжения; язык делается «грубым», как толстая кожа, становится трудно жевать, глотать и говорить. Еще один симптом ксеростомии – сухость губ и образование язв в полости рта и глотке.

Уход и лечение

Хотя лечение позволяет справиться с большинством медицинских проблем, вызывающих ксеростомию, для облегчения симптомов необходим соответствующий уход за полостью рта. Врач может посоветовать вам сменить лекарства или прописать такие препараты, как стимуляторы слюноотделения либо заменители слюны, объясняют специалисты. Эти средства помогут уменьшить сухость во рту, пока идет лечение вызвавшего ее заболевания.

Внимательно следите за состоянием своих зубов: сухость во рту повышает риск развития кариеса и пародонтита. Важно не только поддерживать качественную гигиену полости рта, но и регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога.

Борьба с сухостью во рту по утрам

Избежать сухости рта по утрам можно, тщательно следя за своим здоровьем. Прежде всего, ваш организм должен получать достаточно жидкости в течение дня. При ксеростомии рекомендуется увлажнять не только полость рта, но и пищу – включите в свой утренний рацион легкоусвояемые, полезные бульоны и соусы, которые помогут легче справляться с завтраками, пока ваши слюнные железы не придут в нормальное состояние. Также следует:

  • Ежедневно проверять, не появились ли язвы или воспаления в полости рта
  • Тщательно соблюдать ежедневную гигиену полости рта
  • Использовать зубную пасту, которая не вызывает сухость во рту
  • Снимать на ночь зубные протезы и класть их в очищающий раствор

Тщательный уход за полостью рта и, при необходимости, надлежащее лечение позволят минимизировать проблемы, связанные с сухостью во рту по утрам.

Помните, что ксеростомия также может быть следствием возрастных изменений.

причины, симптомы, диагностика и методы лечения на сайте «Альфа-Центр Здоровья»

Нарушение засыпания и поддержания сна, бессонница, и остановка дыхания во сне сопровождается падением уровня кислорода в крови, апноэ.

Сон — нормальное физиологическое состояние, сопровождающееся угнетением сознания и активности. Различают сон без быстрых движений глаз, или медленный сон (в зависимости от глубины разделенный на четыре стадии), и сон с быстрыми движениями глаз, или быстрый сон, характеризующийся полной утратой тонуса мышц и изменением (по сравнению с периодом бодрствования) артериального давления, пульса, дыхания. Несмотря на расслабление мышц, в фазу быстрого сна наблюдаются быстрые движения глазных яблок. Если разбудить человека в этот период, он рассказывает о ярких сновидениях.

В процессе засыпания бодрствование сменяется сонливостью, а затем стадией медленного сна. У здорового молодого человека при отходе ко сну сонливость со свойственными ей фантазиями быстро сменяется медленным сном. Примерно через 90 минут наступает быстрый сон. Во время быстрого сна появляются сновидения, продолжающиеся 5—10 минут. В течение ночи бывает 4—5 периодов быстрого сна, причем каждый последующий период продолжается дольше предыдущего. Быстрый сон вновь сменяется медленным. Длительность одного цикла составляет около 90 минут. Продолжительность быстрого сна, а также глубокого медленного сна после 50 лет уменьшается.

Бессонница

Бессонницей называют нарушение засыпания и поддержания сна. Бессонница — это наиболее распространенное нарушение сна и одновременно одна из самых частых причин обращения к врачу. Нарушение засыпания, прерывистый сон или слишком раннее пробуждение считают проявлениями заболевания только в тех случаях, когда они беспокоят больного, поскольку даже трехчасовой ночной сон некоторые люди могут считать своей нормой. В большинстве случаев причиной бессонницы бывают психологические факторы.  

Лечение бессонницы складывается из улучшения гигиены сна и короткого курса медикаментозной терапии. Противопоказаны спиртные напитки, никотин и кофеин. Устраняют эмоциональные расстройства, лечат заболевания, сопровождающиеся одышкой, болью, нарушениями функции мочевого пузыря и желудочно-кишечного тракта. В спальне должно быть тихо и темно, ее следует использовать только для сна. Если в течение 15 минут заснуть не удается, нужно перейти в другую комнату и почитать до тех пор, пока вновь не захочется спать. Не рекомендуется смотреть телевизор, поскольку яркий экран и телепередачи возбуждают. По утрам следует вставать в одно и то же время независимо от того, сколько удалось поспать. Применяют и ограничение сна; при этой методике разрешают находиться в постели не дольше, чем обычно занимает сон. Продолжительность сна постепенно увеличивается, и каждую неделю время отхода ко сну передвигают на 15 минут раньше.

Снотворные назначают в минимальных дозах и разрешают принимать не каждый день, а, например, 3—4 раза в неделю. Отменяют снотворные постепенно. Пожилым назначают половину обычной дозы. Барбитураты (фенобарбитал) в настоящее время не используют, так как при длительном приеме они еще больше нарушают сон, вызывают дневную сонливость, а прекращение их приема ведет к синдрому отмены. Легким снотворным действием обладает триптофан, поэтому всем напиткам перед сном лучше предпочесть чашку теплого молока. При тяжелой бессоннице применяют трициклические антидепрессанты, например амитриптилин, однако он также вызывают дневную сонливость.

Бензодиазепины — триазолам, темазепам, лоразепам и диазепам — тоже можно использовать при бессоннице, но лучше применять их не более 3—4 раз в неделю, так как они вызывают дневную сонливость, расстройства координации и иногда — депрессию.

Сейчас при бессоннице шире всего используют зопиклон (Имован, Сомнол). Его принимают за 40 минут до отхода ко сну, можно начинать с небольших доз (3,75 мг), если они не помогают, то следует принять целую таблетку — 7,5 мг.

Апноэ во сне

Периодическая остановка дыхания во сне сопровождается падением уровня кислорода в крови и пробуждениями. При 15 и более эпизодах апноэ в час появляются жалобы на беспокойный прерывистый сон, приступы удушья во сне, дневную сонливость, головную боль по утрам, раздражительность. Чаще всего апноэ во сне сопровождаются храпом, беспокойством во время сна, дневной сонливостью, снижением умственной работоспособности, изменениями личности, головными болями по утрам и расстройствами сна. Причиной могут быть многочисленные неврологические заболевания, прежде всего повреждающие ствол мозга. Различают два основных типа апноэ во сне — центральные и обструктивные. 

Самый частый вариант апноэ во сне — обструктивные апноэ во сне — характеризуются периодической обструкцией (возникновением препятствия) верхних дыхательных путей. При этом диафрагма и грудная клетка продолжают совершать дыхательные движения. Причиной обструктивных апноэ во сне чаще всего бывает спадение верхних дыхательных путей. Больные часто не подозревают о том, что страдают апноэ во сне, так что для подтверждения диагноза нужно расспросить родственников.

Апноэ во сне чаще развивается у мужчин, страдающих ожирением, курящих и злоупотребляющих алкоголем. Обычно они жалуются на дневную сонливость, головную боль и сухость во рту по утрам, изменения характера (прежде всего раздражительность) и снижение умственной работоспособности. В легких случаях обструктивные апноэ во сне прекращаются при снижении веса, отказе от курения и употребления алкоголя. 

В более тяжелых случаях показано дыхание под постоянным положительным давлением через маску. При этом постоянное положительное давление поддерживает проходимость дыхательных путей. Поскольку при апноэ во сне повышен риск артериальной гипертонии, инсульта, сердечной недостаточности, лечение обязательно во всех случаях.

Сухость во рту по утрам — Вопрос лору

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.43% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Пробуждение с сухостью во рту

Мало что может быть более неприятным, чем просыпаться с сухостью во рту или пересохшим горлом рано утром. Даже если вы держите воду рядом, чтобы пить ночью, сухость во рту все равно может возникнуть. Вот некоторые из причин, по которым возникает сухость во рту, и способы эффективного управления ею.

О сухости во рту (также называемой ксеростомией)

Ксеростомия возникает, когда у вас недостаточно слюноотделения, чтобы рот оставался достаточно влажным, согласно Better Health Channel, Victoria .Это отсутствие слюны может быть связано с рядом факторов, будь то сезонные, привычные или связанные со здоровьем. Наиболее распространенными причинами сухости во рту являются:

  • Побочный эффект лекарств, таких как антидепрессанты, НПВП и регуляторы артериального давления
  • Болезнь слюнных желез
  • Использование радиации для лечения рака
  • Хронические заболевания или аутоиммунные заболевания, такие как диабет, волчанка или ревматоидный артрит
  • Эмоциональный стресс
  • Гормональные изменения, включая беременность и менопаузу

Имейте в виду, что пробуждение с сухостью во рту не обязательно означает, что у вас серьезное заболевание, но подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы сообщить ему или ей, что у вас есть это состояние ухода за полостью рта и некоторые известные симптомы.

Признаки и симптомы

Сухость во рту и/или липкая слюна – ваш лучший индикатор; может даже показаться, что рот набит ватой. Другие признаки и симптомы включают ощущение жжения; язык, который кажется «толстым», как кожа; проблемы с выполнением таких функций, как жевание, глотание и речь; или развитие сухости губ и язв во рту или горле.

Уход и лечение

Ваш врач может порекомендовать изменить некоторые из ваших лекарств или прописать такие препараты, как стимуляторы слюны или заменители слюны, в соответствии с Better Health Channel, Виктория .Эти продукты могут помочь уменьшить сухость, пока вы работаете над устранением основной проблемы.

Следите и за состоянием своих зубов. Сухость во рту может увеличить риск кариеса зубов и болезней десен . Обратитесь к стоматологу для осмотра в дополнение к обычному домашнему уходу за полостью рта.

Лечение сухости во рту по утрам

Чтобы избежать проблем с сухостью во рту, не допускайте обезвоживания. Better Health Channel, Виктория рекомендует включать в свой ежедневный рацион продукты, содержащие воду.

Другие шаги, которые вы можете предпринять для лечения состояния и его потенциальных побочных эффектов, включают:

  • Ежедневно проверять рот на наличие язв и воспалений;
  • Поддержание хорошего режима гигиены полости рта;
  • Снятие зубных протезов на ночь и замачивание их в очищающем растворе.

Устранение сухости во рту поможет свести к минимуму степень ксеростомии и ее влияние на здоровье полости рта.


Пробуждение с сухостью во рту

Мало что может быть неприятнее, чем просыпаться с сухостью во рту или с пересохшим горлом рано утром.Такое ощущение, что зубы не чистил несколько дней. Даже если вы держите воду рядом, чтобы пить ночью, сухость во рту или ксеростомия все равно могут появиться. Вот почему возникает сухость во рту и как эффективно с ней справиться, чтобы избежать этой проблемы в будущем.

О сухости во рту

Ксеростомия возникает, когда у вас недостаточно слюноотделения, чтобы ваш рот был достаточно влажным. Это отсутствие слюны может быть связано с рядом факторов, будь то сезонные, привычные или связанные со здоровьем.Самые распространенные:

  • Побочный эффект лекарств, таких как антидепрессанты, НПВП и регуляторы артериального давления
  • Болезнь слюнных желез
  • Использование радиации для лечения рака
  • Хронические заболевания или аутоиммунные заболевания, такие как диабет, волчанка или ревматоидный артрит
  • Эмоциональный стресс
  • Гормональные изменения, включая беременность и менопаузу

Имейте в виду, что если вы просыпаетесь с сухостью во рту, это не обязательно означает, что у вас серьезное заболевание.

Признаки и симптомы

Рассмотрите возможность посещения медицинского работника, если у вас есть некоторые или все известные симптомы сухости во рту. Сухое, липкое ощущение по утрам, очевидно, ваш лучший показатель; может даже показаться, что рот набит ватой. Кроме того, обратите внимание на ощущение жжения; язык, который кажется «толстым», как кожа; проблемы с выполнением таких функций, как жевание, глотание и речь; или развитие сухости губ и язв во рту или горле.

Уход и лечение

Несмотря на то, что медикаментозное лечение может устранить большинство заболеваний, вызывающих сухость во рту, уход на дому необходим для уменьшения тяжести ваших симптомов. Сухость во рту является очень распространенным побочным эффектом многих лекарств и может уменьшиться при скорректированной дозировке или новом лекарстве в соответствии с Ассоциацией стоматологов-гигиенистов Онтарио . Также могут быть полезны безрецептурные заменители слюны. Эти продукты могут помочь уменьшить сухость, пока вы работаете над устранением самой проблемы.

Также внимательно следите за состоянием своих зубов: сухость во рту может увеличить риск кариеса и заболеваний десен. В этих случаях необходимо посетить стоматолога для осмотра наряду с домашним уходом.

Лечение сухости во рту по утрам

Вы можете не просыпаться с сухостью во рту, тщательно следя за своим здоровьем в целом. Прежде всего, избегайте обезвоживания накануне вечером. HealthLink BC рекомендует добавлять в пищу больше жидкости, чтобы ее было легче жевать и глотать.Включите ледяную стружку и продукты без сахара, такие как жевательная резинка, леденцы и леденцы, чтобы поддерживать влажность во рту, не провоцируя кариес. Другие шаги, которые вы можете предпринять, включают:

  • Ежедневно проверять рот на наличие язв и воспалений;
  • Поддержание хорошего режима гигиены полости рта;
  • Использование продуктов, предназначенных для людей, страдающих от сухости во рту;
  • Снятие зубных протезов на ночь и замачивание их в очищающем растворе.
  • Если контролировать сухость во рту с помощью хорошего личного ухода и медицинской помощи по мере необходимости, ксеростомия будет доставлять вам небольшие неудобства, когда взойдет солнце.

Узнайте больше о повышенном риске сухости во рту с возрастом в ресурсах Colgate по уходу за полостью рта .

Почему вы просыпаетесь с сухостью во рту и как ее предотвратить

Пробуждение с сухостью во рту может быть признаком того, что вы пьете кофеин или алкоголь слишком поздно в течение дня и не получаете достаточного количества воды.

Изображение предоставлено: maroke/iStock/GettyImages

Все проснулись от случайного ватного рта.Но если каждое утро вы ощущаете во рту сухость, как в пустыне Сахара, возможно, вы имеете дело с сухостью во рту (также известной как ксеростомия).

По данным клиники Кливленда, сухость во рту возникает, когда у вас недостаточно слюны. Но отсутствие слюны обычно является симптомом или побочным эффектом другой проблемы со здоровьем.

Здесь пародонтолог и микробиолог Фрэнк А. Сканнапьеко, доктор медицины, доктор философии, заведующий кафедрой биологии полости рта в Школе стоматологической медицины Университета Буффало, поможет вам определить, что вызывает утреннюю сухость во рту и что с этим делать.

Часто сухость во рту является признаком того, что всему организму требуется больше жидкости.

Когда вы обезвожены, у вас не хватает жидкости для производства слюны, которая почти полностью состоит из воды, говорит доктор Сканнапьеко. (Слюна на 99 процентов состоит из водного раствора.)

Если вы недостаточно пьете в течение дня, утром вы можете столкнуться с обезвоживанием и сухостью во рту.

Вы дышите ртом

Вы часто просыпаетесь с широко открытым ртом? Это могло бы управлять вашим ртом пустыни.

«Если вы спите с открытым ртом, ткани полости рта высыхают, особенно те ткани, которые находятся ближе всего к вашим губам», — говорит доктор Сканнапьеко.

Ротовое дыхание особенно часто встречается при заложенности носа. Заложенный нос затрудняет дыхание через ноздри, поэтому вы компенсируете это дыханием через рот.

У вас может быть апноэ во сне

Если вы хронически храпите и ежедневно просыпаетесь с сухостью во рту, возможно, у вас апноэ во сне — расстройство сна, характеризующееся нарушением дыхания во время сна.

По данным клиники Майо, у людей с этим заболеванием наблюдается нарушение дыхания, одышка и громкий храп. Эти проблемы часто приводят к дыханию через рот, что, как мы знаем, может вызвать сухость во рту.

Другие симптомы включают бессонницу, утренние головные боли, дневную сонливость, ограничение концентрации внимания и раздражительность, согласно данным клиники Майо.

Вы принимаете определенные лекарства

Некоторые лекарства могут воздействовать на рот и уменьшать слюноотделение.

«Многие лекарства могут воздействовать на центральную нервную систему или на секреторные клетки слюнных желез, уменьшая секрецию слюны», — говорит доктор Сканнапьеко. По его словам, лекарства, используемые для лечения депрессии и гиперактивного мочевого пузыря, среди прочего, могут вызывать сухость во рту.

Согласно данным клиники Майо, некоторые антигистаминные препараты, противоотечные средства, миорелаксанты и обезболивающие также могут вызывать сухость во рту в качестве побочного эффекта.

Поскольку мы с большей вероятностью принимаем больше лекарств, когда становимся старше, с возрастом увеличивается риск появления сухости во рту.Фактически, по данным Кливлендской клиники, каждый пятый пожилой человек страдает ксеростомией.

У вас есть другое основное заболевание

Помимо апноэ во сне, есть еще несколько серьезных проблем со здоровьем, которые могут быть виноваты.

Например, некоторые аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит и синдром Шегрена, оказывают влияние на слюнные железы, говорит д-р Сканнапьеко.

Диабет, инсульт, оральная дрожжевая инфекция (или молочница) и болезнь Альцгеймера также связаны с сухостью во рту, по данным клиники Майо.

Вы употребляете алкоголь или кофеин в конце дня

Поздний кофе и коктейли могут стать причиной пересохшего вкуса. По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, кофеин и алкоголь могут слегка обезвоживать организм, что может привести к сухости во рту.

Как предотвратить сухость во рту во время сна

Возможно, вы не сможете устранить все причины сухости во рту, но с некоторыми из них можно справиться (и даже предотвратить).Вот как:

Первая линия защиты от сухости во рту — выявление любой основной проблемы. И если причиной является ваше лекарство, ваш врач может скорректировать дозировку или назначить другое лекарство, которое не вызывает сухость во рту, в соответствии с клиникой Майо.

Восемь стаканов воды в день являются разумным ориентиром, чтобы избежать обезвоживания, хотя питье, когда вы испытываете жажду, и проверка на светло-желтую мочу тоже должны помочь. Держите поблизости бутылку с водой — например, на ночном столике — для быстрого доступа, доктор.— говорит Сканнапьеко.

Это еще один способ напиться воды. Кроме того, согласно Кливлендской клинике, жевательные движения помогают стимулировать слюноотделение.

Использование увлажнителя воздуха в вашей спальне увеличивает влажность воздуха и может помочь предотвратить сухость во рту ночью (особенно если вы дышите ртом), согласно данным Cleveland Clinic.

5. Избегайте употребления алкоголя и напитков с кофеином

Эти напитки могут вызывать обезвоживание и усиливать сухость во рту.

6.Попробуйте продукты, которые увлажняют рот

Искусственная слюна может смазывать рот и повышать комфорт, говорит доктор Сканнапьеко. Эти спреи, гели, ополаскиватели и таблетки доступны в аптеках и интернет-магазинах, таких как Amazon.

7. Используйте лекарство, стимулирующее слюноотделение

«Если есть функционирующие слюнные железы, могут помочь стимуляторы слюноотделения, такие как пилокарпин», — говорит доктор Сканнапьеко. Ваш врач обсудит любые варианты рецепта, которые могут подойти вам.

8. Сделать гигиену полости рта приоритетом

Люди с сухостью во рту более склонны к кариесу и кариесу, поэтому, по данным клиники Кливленда, необходимо соблюдать надлежащую гигиену полости рта.

Регулярно пользуйтесь зубной нитью (или используйте межзубные щетки) и чистите зубы два раза в день (один раз перед сном) фторированной зубной пастой, говорит доктор Сканнапьеко.

Кроме того, полощите рот ополаскивателем на основе фтора, говорит он. На самом деле, некоторые ополаскиватели для рта (например, с ксилитом) созданы специально для людей с сухостью во рту, поэтому обратитесь к стоматологу за дополнительной информацией.

Избегайте ополаскивателей для рта, содержащих спирт или перекись, которые могут усилить сухость во рту.

Вы просыпаетесь с сухостью во рту? 5 возможных причин

Сухость во рту может быть вызвана множеством причин, но ее можно устранить, устранив ее причину.

Вы когда-нибудь просыпались от сильной сухости во рту, вызывающей крайне неприятные ощущения? Если ваш ответ «да» и это регулярное явление, вам обязательно нужно понять причину этого.

Ксеростомия — медицинский термин, обозначающий сухость во рту. Обычно это происходит из-за недостатка слюны во рту. Это состояние, также известное как гипосаливация, затрудняет даже разговор и глотание.

Состояние обычно вызывается конкретными причинами, и хотя большинство причин, лежащих в его основе, несерьезны, вам необходимо знать, почему это происходит, чтобы найти облегчение. Вот 5 наиболее распространенных причин ксеростомии:

1. Вы принимаете определенные лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать сухость во рту.Лекарства от беспокойства, депрессии, боли и расслабления мышц часто могут вызывать сухость во рту. Если вы столкнулись с этим после того, как начали принимать новое лекарство, лучше всего поговорить с врачом и попросить у него совета.

2. Вы дышите ртом

Дыхание ртом, особенно во сне, является одной из наиболее частых причин гипосаливации. Если вы оказались в этой команде, лучше всего изменить эту привычку или найти причину, по которой вам удобнее дышать через рот.

Также читайте: Эти 5 самодельных скрабов для губ сделают ваши губы мягкими, как у младенца, не потратив ни копейки исследования сна .

Убедитесь, что вы не дышите ртом! Изображение предоставлено: Shutterstock
3. Вы курите и/или пьете

Курение не только негативно влияет на функцию легких, но также может привести к снижению выработки слюны, что может вызвать сухость во рту. Исследование, опубликованное в Journal of Dental Research, Dental Clinics, Dental Prospects , показало, что 39% курильщиков табака сообщили о сухости во рту. Кроме того, алкоголь обезвоживает по своей природе и может привести к сухости во рту.

4. Вы обезвожены

Если вы пьете недостаточно воды, ваше тело обезвоживается, как и ваш рот. Итак, убедитесь, что вы выпиваете не менее 8 стаканов воды каждый день.

5. У вас диабет

У вас может быть сухость во рту из-за высокого уровня сахара в крови или лекарств, которые вы принимаете для лечения этой болезни.Поэтому убедитесь, что вы держите диабет под контролем и регулярно посещаете врачей, чтобы лучше справляться с симптомами.

Сухость во рту может вызывать дискомфорт, но это состояние можно решить, выяснив его причину. Срочно записывайтесь на прием к врачу!

Дантист Boise ID — Способы устранения липкости во рту после пробуждения

Пробуждение с липкостью во рту из-за чрезмерной сухости во рту не является редкостью и может быть вызвано рядом причин.

Наряду с сухостью во рту, также известной как ксеростомия, вы также можете проснуться с першением и болью в горле, так как сухость во рту затрагивает все области рта, особенно во время сна. Тем не менее, есть вещи, которые вы можете делать как утром, когда просыпаетесь, так и постоянно, чтобы избавиться от пересохшего и липкого рта.

Почему я просыпаюсь с липким ртом?

Хотя просыпаться с сухим, липким ртом неудобно, обычно это не связано с серьезным заболеванием. Однако, если вы испытываете более тревожные состояния, такие как ощущение жжения, проблемы с жеванием, речью или глотанием, или толстый, кожистый язык, важно связаться с нашим офисом как можно скорее.

Способы устранения липкости во рту

Если у вас сухость во рту из-за какого-либо заболевания или лекарств, поговорите со своим врачом о других способах лечения сухости во рту, помимо ухода на дому. Он или она может также порекомендовать рецептурный заменитель слюны или стимулятор, чтобы уменьшить сухость во рту.

Помимо профессиональной медицинской и стоматологической помощи, главное, что вы можете сделать для здоровья полости рта, помимо регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью, — это всегда внимательно следить за своим общим состоянием здоровья и управлять им.Это включает в себя употребление не менее 64 унций воды в день, чтобы избежать обезвоживания.

Вы также можете спросить своего стоматолога о зубной пасте, отпускаемой по рецепту, специально для устранения сухости во рту. Чтобы уменьшить липкость во рту по утрам и в течение дня, попробуйте сосать леденцы без сахара или жевать жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать выделение слюны. Кроме того, убедитесь, что жидкость для полоскания рта не содержит спирта, который может усугубить симптомы сухости во рту.

Важно попытаться максимально уменьшить симптомы сухости во рту, и эти рекомендации обычно помогают.Всегда следите за своими зубами и деснами, если у вас постоянная сухость во рту, так как это состояние может способствовать развитию кариеса и заболеваний десен. Не стесняйтесь запланировать посещение нашего офиса, если ваши симптомы сухости во рту ухудшаются или мешают жевать и глотать.

Сухость во рту: причины, средства и методы лечения

Сухость во рту — это ежедневная проблема, из-за которой вы чувствуете дискомфорт, когда глотаете, едите или говорите.Это состояние, при котором вы не производите достаточно слюны (слюны), чтобы ваш рот оставался влажным. Ваш врач или медсестра/медбрат не всегда говорят о сухости во рту как о побочном эффекте, когда выписывают вам рецепт на лекарство, но сухость во рту может быть вызвана лекарством, которое вы принимаете. Что бы вы ни делали, не прекращайте принимать лекарство, а сообщите медсестре о сухости во рту, как только сможете. Сухость во рту также может быть признаком заболеваний и других состояний, таких как диабет, поэтому обязательно сообщите медсестре или стоматологу о сухости во рту, если она станет для вас проблемой.

Причины сухости во рту

Стресс и тревога могут способствовать сухости во рту, как и лекарства, которые вы принимаете от них. Важно обсудить со своим стоматологом вопросы, касающиеся вашего общего состояния здоровья, потому что все, что увеличивает риск сухости во рту, также увеличивает риск заболевания десен. Ваш стоматолог может посоветовать вам уделять особое внимание ежедневному уходу за полостью рта и запланировать дополнительную чистку зубов в период повышенного риска, например, во время беременности или перед началом химиотерапии.

Если вы внезапно испытываете симптомы сухости во рту, это может быть связано с тем, что вы начали принимать определенный тип лекарств. Лекарства являются основной причиной сухости во рту. На самом деле, по данным Академии общей стоматологии, лекарства вызывают примерно 90 процентов всех случаев сухости во рту. Возможно, вы не сможете прекратить прием лекарств, но вы должны информировать своего стоматолога, когда что-то в вашем общем состоянии здоровья изменится и вы начнете принимать лекарства. Например, антидепрессанты, антигистаминные, противовоспалительные и антигипертензивные препараты — это лишь некоторые из многих типов лекарств, которые могут вызывать сухость во рту.Кроме того, его могут вызвать хронические заболевания, такие как диабет, заболевания почек или волчанка, а также медикаментозное лечение, такое как химиотерапия или лучевая терапия.

Если у вас постоянная и сильная сухость во рту, поговорите со своим врачом о том, можете ли вы уменьшить дозу лекарства, вызывающего проблему, или, возможно, перейти на другое лекарство. Все по-разному реагируют на лекарства, поэтому переход на другой препарат, который служит той же цели, может дать те же преимущества, но с меньшей сухостью во рту.

Медицинские проблемы, связанные с сухостью во рту

Большинство из нас не думают о влажности во рту, пока во рту не становится сухо. Сухость во рту, также известную как ксеростомия, может быть вызвана целым рядом состояний, включая следующие:

  • Лечение рака: если у вас рак головы или шеи любого типа и вы проходите лучевую терапию, сухость во рту является распространенным побочным эффектом, поскольку радиация повреждает слюнные железы в дополнение к уничтожению рака. Некоторые лекарства, используемые для лечения рака в любой части тела, также могут вызывать сухость во рту.
  • Лекарства, отпускаемые по рецепту:  Сотни обычных лекарств, в том числе многие антидепрессанты и лекарства от высокого кровяного давления, могут вызывать сухость во рту. Если вы принимаете лекарства, от которых кажется, что у вас сухость во рту, будьте особенно бдительны в отношении чистки зубов и использования зубной нити.
  • Повреждение нерва:  Некоторые виды травм головы или шеи могут повредить определенные нервы, которые сообщают слюнным железам о выработке слюны.
  • Хронические заболевания:  Диабет, ВИЧ/СПИД и болезнь Паркинсона входят в число заболеваний, которые могут способствовать хронической сухости во рту. Некоторые пожилые люди страдают от синдрома Шегрена, аутоиммунного заболевания, характеризующегося чрезвычайно сухими глазами и сухостью во рту. Болезнь Шегрена встречается у пожилых людей и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Точная причина остается неясной, но если у вас или у кого-то из ваших знакомых развивается синдром Шегрена, чрезвычайно важно обращать внимание на сухость во рту. Даже у человека с длительной историей гигиены зубов может развиться кариес просто из-за чрезмерного недостатка слюны, сопровождающего это состояние.
  • Употребление наркотиков: Метамфетамины вызывают сухость во рту.

Симптомы сухости во рту

Чувствуете ли вы сухость и липкость во рту, когда вы впервые просыпаетесь утром? Испытываете ли вы желание пить много воды? Сухость во рту может затруднить глотание, пережевывание пищи или разборчивость речи. При сухости во рту ваши зубы могут разрушаться очень быстро, и иногда нет никаких предупреждающих признаков этого состояния. Невылеченная сухость во рту также может способствовать появлению неприятного запаха изо рта, и иногда другие замечают несвежий запах.

  • Ощущение сухости или липкости во рту, будто рот забит ватными тампонами.
  • Ощущение жжения во рту или на языке, а иногда язык ощущается как кожа на обуви.
  • Затруднения или дискомфорт при жевании, глотании или разговоре.
  • Сухость губ и язвы в горле или во рту.

Сухость во рту?

Если вы думаете, что у вас сухость во рту, но не уверены, задайте себе следующие вопросы.

  1. Вы ежедневно принимаете одно или несколько рецептурных лекарств?
  2. Вы чувствуете липкость и сухость во рту, когда просыпаетесь утром?
  3. Вам трудно глотать или говорить?
  4. Вы пьете много воды, чтобы не пересыхать во рту?
  5. Чувствуете сухость в горле и иногда жжение во рту?
  6. Ваш язык горит или он стал более темно-красным?
  7. Ваш язык иногда кажется таким же сухим, как кожа обуви?
  8. Бывают ли у вас иногда непроходящие язвы во рту или на языке?

Если вы ответили «да» на один или несколько вопросов, поговорите со своим врачом и посетите стоматолога для получения информации о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить проблему.

Средства и методы лечения сухости во рту

  • Пейте воду комнатной температуры в течение дня и ночи и всегда носите с собой бутылку с водой.
  • Не пейте много воды при экстремальных температурах (очень горячей или очень холодной).
  • Пейте только напитки без сахара и избегайте газированных напитков.
  • Включите напиток, такой как вода, во время еды. Пейте воду до, во время и после еды.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы без сахара, чтобы стимулировать слюноотделение.
  • Избегайте курения и употребления алкоголя. И алкогольные напитки, и курение высушивают полость рта и делают вас более восприимчивыми к заболеваниям десен и раку полости рта. Выберите ополаскиватель для рта без спирта, если вы привыкли использовать ополаскиватель для рта. Прочтите этикетку и убедитесь, что алкоголь не указан в качестве ингредиента.
  • Выберите ополаскиватель для рта без спирта, если вы привыкли использовать ополаскиватель для рта. Прочтите этикетку и убедитесь, что алкоголь не указан в качестве ингредиента.

069055125946|069055125939|069055125205

Связанные статьи

Просыпаетесь с сухостью во рту? 8 шагов к исцелению

Вы боретесь с сухостью во рту? Сухость во рту может быть одним из самых раздражающих и неприятных стоматологических заболеваний, но это не должно рушить ваши планы. Продолжайте читать, чтобы узнать 8 способов самостоятельно предотвратить сухость во рту. И если эти вещи не работают, позвоните нам, чтобы запланировать вашу следующую встречу с Walden Dentistry в Чендлере, Аризона.

Чувствуете ли вы сухость и липкость во рту, когда вы впервые просыпаетесь утром? Испытываете ли вы желание пить много воды? Сухость во рту может затруднить глотание, пережевывание пищи или разборчивость речи. При сухости во рту ваши зубы могут разрушаться очень быстро, и иногда нет никаких предупреждающих признаков этого состояния.Невылеченная сухость во рту также может способствовать появлению неприятного запаха изо рта, и иногда другие замечают несвежий запах.

Сухость во рту — это ежедневная проблема, из-за которой вы чувствуете себя некомфортно, когда глотаете, едите или говорите. Это состояние, при котором вы не производите достаточно слюны (слюны), чтобы ваш рот оставался влажным.

Симптомы сухости во рту

  • Ощущение сухости или липкости во рту, будто рот забит ватными тампонами.
  • Ощущение жжения во рту или на языке, а иногда язык ощущается как кожа на обуви.
  • Затруднения или дискомфорт при жевании, глотании или разговоре.
  • Сухость губ и язвы в горле или во рту.

 

У вас сухость во рту?

Задайте себе следующие вопросы:

  • Вы ежедневно принимаете одно или несколько рецептурных лекарств?
  • Вы чувствуете липкость и сухость во рту, когда просыпаетесь утром?
  • Вам трудно глотать или говорить?
  • Вы пьете много воды, чтобы не пересыхать во рту?
  • Чувствуете сухость в горле и иногда жжение во рту?
  • Ваш язык горит или он стал более темно-красным?
  • Ваш язык иногда кажется таким же сухим, как кожа обуви?
  • Бывают ли у вас иногда непроходящие язвы во рту или на языке?

Вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов? Если это так, возможно, пришло время позвонить в Walden Dentistry по телефону (480) 755-1661. Нашим приоритетом №1 является комфорт пациента, а это означает, что мы сделаем все возможное, чтобы сделать ваш поход к стоматологу удивительно приятным.

8 способов облегчить боль

  • Пейте воду комнатной температуры в течение дня и ночи и всегда носите с собой бутылку с водой.
  • Не пейте много воды при экстремальных температурах (очень горячей или очень холодной).
  • Пейте только напитки без сахара и избегайте газированных напитков.
  • Включите напиток, такой как вода, во время еды.Пейте воду до, во время и после еды.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара или сосите леденцы без сахара, чтобы стимулировать слюноотделение.
  • Избегайте курения и употребления алкоголя. И алкогольные напитки, и курение высушивают полость рта и делают вас более восприимчивыми к заболеваниям десен и раку полости рта.
  • Выберите ополаскиватель для рта без спирта, если вы привыкли использовать ополаскиватель для рта. Прочтите этикетку и убедитесь, что алкоголь не указан в качестве ингредиента.
  • Попробуйте использовать ночной увлажнитель, чтобы увлажнить воздух в помещении.

Вы уже пробовали эти средства, но все еще не можете избавиться от сухости во рту? Это может быть причиной более серьезного основного стоматологического заболевания. Прекратите сухость во рту в зародыше, назначив встречу с доктором Уолденом и его сотрудниками в Чандлере по телефону (480) 755-1661.

Вы страдаете от сухости во рту? Что вы сделали, чтобы попытаться облегчить боль? Расскажите нам об этом ниже, добавив быстрый комментарий!

.
Сухость во рту по утрам: Сухость во рту ночью и по утрам. Причины и устранение сухости во рту

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.