Содержание

Лечение головной боли народными средствами

Глава 1. Головная боль.

Глава 2. Причины головной боли

Глава 3. Общие правила для устранения головной боли

Глава 4. Лечение головной боли народными средствами

В нашем распоряжении имеется огромное количество лекарственных препаратов, благодаря которым можно снять головную боль. Но в то же время какие-то из них либо не помогают, либо провоцируют еще большую боль, либо оказывают негативное воздействие на другие органы и системы организма. Все больше людей стараются обойтись без приема химических препаратов, заменяя их средствами народной медицины.

1. Теплая вода

Выпейте стакан теплой воды (не сильно горячей, но и не холодной). Это поможет снять спазм сосудов, сделав кровь более жидкой.

2. Компресс

Примите лежачую позу, приложите ко лбу холодный предмет или ткань, намоченную в холодной воде.

Можно положить горчичник на затылок.

3. Массаж лица

Поможет устранить боль интенсивный точечный массаж в области висков, переносицы и во внешних уголках глаз. Каждое место нужно массировать по одной минуте. Точечный массаж ускорит кровообращение, улучшит доступ крови и кислорода к головному мозгу. Также полезны будут вращательные движения ладонями на ушах, на лбу и на кончике носа.

4. Массаж рук

Может снять головную боль и интенсивный массаж пальцев на руках. Начинается массаж с большого пальца, постепенно переходя к мизинцу. Большой упор стоит делать на верхние фаланги пальцев у ногтей. Интенсивный массаж проделывается сначала на одной руке, затем на другой.

5. Капуста

Снять постоянную ноющую головную боль помогут самые обычные капустные листья. Приложите их внутренней стороной на макушку головы и к вискам.

6. Лимон

Проверенным средством от резкой головной боли считается лимон. Отделите мякоть цитруса от кожуры и на 3 минуты приложите ее влажной стороной к обоим вискам. Если после процедуры Вы заметили покраснения от лимона, смажьте эти места детским кремом. Для устранения боли в голове можно натереть виски бальзамом «Звездочка» или приложить к ним натертый в кашицу чеснок.

7. Свекла

При сильной головной боли поможет свекла. Намочив в свекольном соке ватные диски, приложите их к ушам. Облегчение должно возникнуть уже через пару минут.

8. Ингаляция

Можно сделать паровую ингаляцию из воды и яблочного уксуса, предварительно смешав их в равных пропорциях. В качестве тары можно использовать кастрюлю или чайник. Испарениями нужно дышать 5 минут. По словам экспертов, боль может начать отступать уже через 2-3 минуты.

9. Ароматерапия

Ароматерапия издавна относится к числу альтернативных методов лечения. Эфирные масла способны подавлять различные инфекции. С помощью ароматов можно вылечить многие болезни, головную боль в том числе. Помогут ароматы мяты, лимона, лаванды.

10. Медь

Целебные свойства металлов известны людям с древности. Для избавления от головной боли издавна используется медь. Если приложить старые медные монеты (или другие изделия из меди) к вискам, к лобной или затылочной части головы, боль отступит в течение 15 минут.

11. Окно

Нужно прислониться лбом к холодному оконному стеклу. Вполне возможно, что боль причиняет скопившийся на коже электрический заряд, в таком случае стекло нейтрализует его, а боль уйдет.

Интересные факты.

Целебные свойства металлов известны людям с древности. Для избавления от головной боли издавна используется медь. Если приложить старые медные монеты (или другие изделия из меди) к вискам, к лобной или затылочной части головы, боль отступит в течение 15 минут.

Глава 5. Фитотерапия при лечении головных болей

Глава 6. Медицинская техника для лечения головных болей

Какие травы лечат головную боль

Самые эффективные рецепты, которые снимут неприятные ощущения и окажут положительное воздействие на весь организм.

Когда устали от таблеток

Мы привыкли бороться с головной болью при помощи обезболивающих лекарственных препаратов. Казалось бы, что проще – выпил одну таблетку и спазмы как рукой сняло. Но если престают помогать таблетки, значит вам необходимо комплексное лечение, и здесь как нельзя кстати на помощь придут народные средства.

Дело в том, что каждый травяной настой помогает бороться не только с болью, а с ее сопутствующими факторами. Например, вас мучает воспаление носовых пазух или остеохондроз шейных позвонков, или внутричерепное и внутриглазное давление, как следствие, неприятные спазматические приступы в определенных частях головы. В основе природных средств лежит принцип седативного, расслабляющего действия. За счет снятия спазмов уменьшается боль. Единственное, с чем придется смириться, лекарственные растения не лечат моментально, эффект достигается примерно через две недели.

Лечение головной боли травами

Ромашковый чай

От пульсирующей боли в височной части головы хорошо помогает ромашка. Как правило, подобные болезненные ощущения возникают от переедания или связаны с плохим оттоком желчи.

Для приготовления настоя из ромашки нужно взять одну чайную ложечку цветков на 200 миллилитров воды. Залить траву кипятком в емкости подходящего размера. Накрыть крышкой минут на 10-15. Пить настой в теплом виде. Можно добавить половину чайной ложки натурального меда.

Чай из полыни

С головными и с желудочными болями прекрасно справляется полынь. Заваривать ее нужно в термосе. Чайную ложку измельченной смеси залейте крутым кипятком – 500 мл. Через час можно употреблять по 50 мл три раза в день за полчаса до еды. Несмотря на то, что полынь — трава горькая, постарайтесь отказаться от ее употребления с медом.

Чай из душицы

Отличное средство при головных болях спазматического характера. Душица обладает отличными расслабляющими свойствами, хорошее лекарство для тех, у кого чувствительные сосуды.

Травяной отвар готовится примерно так же, как и ромашковый. Чайная ложка травы заливается 250 мл кипятка. Накрыть крышкой. Заваривается лечебный чай всего 10 минут. Больше не стоит, так как отвар может потерять свой аромат. Пейте его два раза в день по полстакана.

Волшебница-мята

Чай из мяты поможет от многих болезней. Трава действует и как спазмолитик, и как противовирусное средство. Настой готовится так: литр воды налить в эмалированную кастрюлю, когда закипит всыпать 1 ст. л. мяты. Снять с огня. Накрыть крышкой и дать чаю настояться 10 минут. Настой охладить. Пить теплым, по полстакана, по вкусу можно добавить мед, лимон.

Из листьев розмарина

Если причина головных болей — переутомление или нервное расстройство, вам поможет розмарин. Настой готовится из двух чайных ложек травы и 200 мл кипятка. Залить, накрыть крышкой и настаивать 30-40 минут. Готовый настой процедите и разделите на 5-6 приемов. Кстати, от похмелья прекрасно помогает настой мяты и розмарина. Столовую ложку мяты и столько же розмарина залейте 400 мл кипятка. После настаивать 30 минут под крышкой. Пить, как чай.

Липовый чай

Прекрасно средство от любых головных болей, вызванных простудными заболеваниями, перенапряжением, бессонницей, гормональным сбоем.

Достаточно смешать 1 ст. л смеси и 25 мл кипятка. Употреблять можно через 20 минут.

Лечение головной боли травами, употребление травяных чаев может быть очень эффективным и даст хороший результат.

Ранее «Кубанские новости» писали о то, какие лекарственные травы стоит употреблять для повышения иммунитета.

народные рецепты от головной боли предлагает специалист

Головные боли бывают разных видов, но, пожалуй, самые беспощадные и изматывающие вызывает мигрень.

Можно ли победить мигрень?

Мигрень — это заболевание, главным симптомом которого являются сильные приступообразные головные боли

Приступы мигрени

Как правило, они возникают систематически и характеризуются сильной головной болью, которая чаще всего локализуется в одной половине головы.

Спровоцировать приступ могут:

  • хроническая усталость,
  • нервное и физическое истощение,
  • стресс,
  • перенапряжение,
  • смена климатических условий.

Частыми спутниками мигрени являются светобоязнь и высокая чувствительность к громким звукам.

Головных болей порядка 300 видов. Они все посчитаны, с 1988 года существует международная классификация, которая раз в три года обновляется.

Выделяют две группы головных болей:

  • первичные,
  • вторичные

Вторичные связаны с другими заболеваниями. Голова может болеть:

  • при гайморите,
  • гриппе,
  • кровоизлиянии.

Здесь очень много видов, ведь многие болезни сопровождаются головной болью.

Но вторичные головные боли составляют всего лишь 10%, а остальные 90% — это первичные головные боли, абсолютно самостоятельные заболевания, при которых происходит нарушение работы головного мозга. Выделяются около 15 видов, но 90% случаев приходятся всего на два диагноза: «мигрень» и «головная боль напряжения». Все остальные головные боли встречаются крайне редко, — утверждает врач-цефалголог Кирилл Скоробогатых.

Народные средства при головной боли

С мигренью вполне возможно справиться при помощи народных средств. Если головные боли не вошли в полную силу, облегчить состояние помогут:

  • массаж головы,
  • контрастный душ,
  • полноценный сон.

В борьбе с мигренью немаловажная роль отводится правильному питанию. Если человек страдает сильными головными болями, из его рациона следует исключить такие продукты, как:

  • сладкие газированные напитки,
  • алкоголь,
  • маринованные продукты,
  • орехи,
  • какао и шоколад,
  • молочные продукты с повышенным содержанием жира,
  • все виды копченостей и солений.

Народные рецепты для борьбы с сильной головной болью
  • Листья белокочанной капусты можно использовать в виде компрессов, прикладывая их ко лбу на 15-20 минут.
  • Душица, плоды шиповника, листья подорожника, мята и крапива в равных пропорциях (по 2-3 столовые ложки каждого компонента) измельчаются и завариваются одним стаканом крутого кипятка. Отвар процеживается и принимается по полстакана дважды в день перед приемом пищи. В отвар можно добавить мед.

Зеленый чай

Если травяные отвары не по вкусу, их можно заменить привычным зеленым чаем с добавлением листьев мяты, мелиссы и лаванды. Пить такой чай эффективнее всего перед сном.

Хорошим средством от мигрени является известный нам всем с детства десерт под названием «Гоголь-моголь».

Для его приготовления понадобится пара желтков свежих куриных яиц, которые нужно взбить блендером в плотную пену и залить подогретым молоком. Единственное отличие от известного рецепта в том, что в наш коктейль мы не будем добавлять сахар. Принимать целебную версию гоголь-моголя рекомендуется каждый день утром и вечером на протяжении недели.

Эффективно от мигрени красное сухое вино.

В один литр вина нужно добавить 150 грамм мелко натертого хрена, полкило апельсинов, измельченных в блендере вместе с цедрой, и триста грамм сахара. Полученную смесь необходимо довести до кипения на водяной бане, процедить и принимать по четверти стакана через два часа после приема пищи.

Полезны ингаляции с яблочным уксусом

Чтобы их приготовить, необходимо соединить уксус и воду в одинаковых пропорциях, довести до кипения и осторожно вдыхать полученные пары.

Читайте также:

Сильная головная боль у беременных: в чем опасность

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Лечение мигрени. Жить здорово!

Лечение мигрени — как снять боль, что помогает и как не стоит делать

Мигрень требует тщательного медицинского наблюдения. Но немногие пациенты обращаются к врачу.  Исследования, проведенные группой американских ученых из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, выявили, что подавляющая часть людей с мигренью не консультировались с медиками. Из 2,5 тысяч человек 1675 (67%) сказали, что из-за мигрени вынуждены соблюдать постельный режим. 

Перечислим ошибки, которые совершают пациенты с мигренью. 

Самолечение при мигрени

Распространенная ошибка — купирование боли самостоятельно, без назначения врача, приобретенными в аптеке медикаментами. 

Доверившись рекламе препаратов, люди начинают принимать анальгетики 15 дней в месяц и чаще. Неконтролируемое использование обезболивающих приводит к хронической ежедневной боли, формируется зависимость от препарата, отмечает в своей статье врач-невролог МГМСУ им. Сеченова Наталья Каратыгина. Возникает тревожная проблема: средство уже не помогает, а человек больше не может обходиться без лекарств. 

По данным руководителя Центра лечения головной боли Марины Корешкиной, только 25% пациентов с мигренью консультировались с врачом, считая этот повод несерьезным для обращения к доктору.

Ученые немецкого, австрийского и швейцарского обществ головной боли и немецкого общества неврологии собрали самые распространенные рекомендации по самолечению мигрени и проанализировали их. Медики заключили: ни одно из веществ, которые используются в самолечении при профилактике мигрени, нельзя считать эффективным.

Только 25% пациентов с мигренью консультировались с врачом.

Алкоголь для облегчения головной боли

Некоторые пациенты пытаются избавиться от головной боли с помощью алкоголя, так как он способен притуплять чувства и снижать нервное напряжение. Проблема только усугубляется. 

Алкоголь расслабляет кровеносные сосуды, через них протекает большее количество крови. Снижается давление, увеличивается частота сердечных сокращений. Как следствие, происходит стимуляция нервов в стволе мозга, которые соединяют головной и спинной мозг, что приводит к мигрени. Соответствующие исследования провели голландские ученые из Лейденского Университетского медицинского центра. По результатам анкетирования 2197 пациентов установлено, что алкогольные напитки стали триггером  у 35,6% участников опроса.

Алкоголь может серьезно усложнить проблему головной боли.

Рецепты народной медицины

В интернете много рецептов народной медицины по лечению головной боли. Порой рекомендации находятся на грани здравого смысла. Советуют прикладывать ко лбу подорожник, употреблять всевозможные травяные сборы. Вовсе абсурдные рекомендации: убирать боль куриным яйцом, смешанным с горячим молоком. 

Описывает народная медицина и методы, идущие вразрез с научно доказанными фактами: лечиться алкоголем. Больным предлагают пить смесь из красного вина, хрена и сахара. 

Вместе с тем, имеются и действенные народные рецепты: 

  1. Найти точки на краях челюсти, и массировать их пальцами с легким надавливанием.
  2. Быстро купировать приступ мигрени поможет ванна с добавлением отвара корня валерианы. 
  3. Остудить мокрое полотенце в морозилке, прикладывать в начале приступа к больным участкам головы.

Приверженцы нетрадиционной медицины также считают, что при лечении мигрени помогает скипидар. Он, якобы, улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление.

 Мнение медиков по поводу таких способов лечения мигрени скептическое. Да, возможно, как дополнение к традиционному лечению адекватная народная медицина может применяться, но не заменит врачебную помощь.

Многие врачи и ученые относятся скептически к народным методам борьбы с головной болью.

Кофеин — не помощник в лечении мигрени

Прием кофеина приводит к учащению и усилению приступов. Исследованием этого вопроса занимались медики из Бостонского университета. Доказано, что пациентам с мигренью нельзя употреблять больше трех порций кофеина в день, будь то кофе, чай или энергетические напитки. 

Questionário ID-Migraine™ e o adequado diagnóstico da migrânea

Людям с мигренью важно исключить возможные осложнения и не экспериментировать со здоровьем. Непрофессиональные действия могут усугубить ситуацию. Вовремя посещайте врача и будьте здоровы!

Головная боль: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Распространенным неспецифическим симптомом, который имеет множество видов, и указывает на разнообразные заболевания, является головная боль. В большинстве случаев, человек, испытывающий головную боль, предпочитает заглушить ее с помощью медикаментозных средств. Но наличие болезненных ощущений в голове, как единственный симптом, может свидетельствовать об опасном заболевании, которое нуждается в своевременном лечении.

Учитывая вид боли в голове, можно определить причину их возникновения. Если у человека присутствует головная боль в области лба, это может быть признаком воспалительного заболевания (фронтита, менингита, мигрени, пневмонии, гипертонии, тифа, малярии). Вызывать болезненность в лобном отделе головы может повышенное внутричерепное давление, а также защемленный затылочный нерв. Головная боль в затылке появляется при шейном остеохондрозе, шейном спондилезе, мышечном тонусе в шейном отделе, гайморите. Если появилась головная боль в висках, можно заподозрить резкий перепад артериального давления, интоксикацию организма, или попадание инфекции. При возникновении височной боли можно диагностировать раннюю стадию болезни, признаком которой она является. Если начались боли в области глаз, это может свидетельствовать о том, что у человека мигрень, вегетативная дисфункция, глаукома. При отсутствии лечения, появятся серьезные проблемы со зрительной функцией.

Частые и интенсивные боли в голове могут быть признаком мигрени, перепада артериального давления, гайморита, черепно-мозговой травмы, или проникновения в организм инфекции. Если болезненность появляется редко, но имеет продолжительный характер, следует обследоваться на наличие туберкулеза, менингита, нарушения в работе центральной нервной системы, сифилиса, паразитарного заболевания. Продолжительная болезненность может быть признаком злокачественного образования в головном мозге. Если у человека началась пульсирующая боль, можно говорить о появление мигрени, отита, глаукомы, синусита, сосудистом поражении мозга, нарушенном оттоке ликвора, инфекционном заболевании. Учитывая локализацию, силу и продолжительность, можно определить, насколько она опасна для здоровья человека. Если неприятные ощущения появляются резко, это говорит о наличии шейного остеохондроза, при котором происходит сосудистый спазм в головном мозге. А также, причиной головной боли такого типа является гипертонический криз. Угроза здоровью и жизни появляется при разрыве аневризмы, внутричерепном кровоизлиянии. Кроме этого, резкая боль в голове появляется из-за нервного перенапряжения, регулярного стресса, приема гормонального препарата, вредных привычек и несбалансированного питания.

Какие типы существуют

Выделяют такие виды головной боли: первичная и вторичная (симптоматическая). Появляется первичная боль, если это основное заболевание, а не симптом другой болезни или аллергической реакции. Первичные боли носят эпизодический или хронический характер. Эпизодическая появляется редко, длительность варьируется от часа до трех-четырех часов.  Хроническая имеет постоянный характер, появляется регулярно и длиться несколько дней.

Распространенной проблемой является головная боль напряжения, появление которой связано с перенапряжением шейных и головных мышц. Носит эпизодический или регулярный характер. Причиной является стресс, перенапряжение, депрессивное состояние. Кроме этого, боль напряжения возникает при остеоартрозе шейных суставов или шейном спондилите. Человека одолевает монотонная тупая и ноющая боль, появляется чувство стягивания. При этом болит шея и затылок. Болезненность проявляется днем. Может сопровождаться нарушением зрительной активности, болями в желудке, раздражительностью, тревожностью. Человека шатает при ходьбе, он быстро устает, теряет жизненный интерес. Появляется апатичный вид, лицо бледнеет, отекает.

Чтобы снять приступ головной боли напряжения, необходимо принять анальгетик. Если данный тип боли имеет хронический характер, врач может назначить прием антидепрессантов, анальгетиков, противовоспалительных нестероидных препаратов. Консервативная терапия заключается в массаже, иглорефлексотерапии, мануальной терапии, фототерапии. Чтобы избежать такого состояния, необходимо полноценно отдыхать, вести активный образ жизни. Если у человека сидячая работа, соблюдать осанку. Это способствует нормальному вертикальному кровотоку. Использовать ортопедический матрас и подушку для сна, регулярно делать шейный массаж. Эффективно заниматься фитнесом, бегом, аэробикой.

Что такое мигрень

Отдельным заболеванием и особым типом головной боли является мигрень. Болевая атака появляется в определенном участке. В большинстве случаев, мигрень появляется у женщин до 50 лет. Основой заболевания является периодическое сужение кровеносных сосудов в головном мозге с последующим их расширением. В результате, нарушается внутричерепное давление, что служит толчком для развития мигрени. У заболевания есть особенность передаваться по наследству. Мигрень у человека проявляется внезапной, приступообразной, пульсирующей болью. Симптомы головной боли имеют накатывающий характер. Болезненность присутствует только в одной части головы, в виске или в глазу. Начало приступа можно распознать по спутанному сознанию, уменьшению способности восприятия происходящего. В качестве осложнения мигрени служит тошнота, мерцание, снижение зрительной функции, головокружение. Наблюдается онемение мышц, может появиться шейная или затылочная судорога.

Чтобы избавиться от заболевания, врач назначает индивидуальное комплексное лечение головной боли такого вида. Терапевтические мероприятия включают прием антигистаминных препаратов, нестероидных противовоспалительных средств, транквилизаторов. Существуют ситуации, когда рекомендовано лечение гормональными препаратами. Снять первые симптомы можно теплым душем или чаем. В пик приступа можно приложить к болезненной части головы холодный компресс. Чтобы избежать мигрени, следует оптимизировать условия труда, полноценно отдыхать. К профилактическим мерам относится бег, плавание, прогулки. Если в организм регулярно попадает свежий воздух, произойдет сокращение приступов заболевания.

Появление сосудистой головной боли

Еще одной распространенной причиной болезненности в голове является расширение или сужение сосудов. Неприятные ощущения зависят от скачков артериального давления. Сосудистое расширение производит давление на соседний нерв, вследствие чего и возникает ощущение сдавливания. Если сосудистые стенки сужены, болезненность является последствием от уменьшенного кровоснабжения мозга. Затылочная область является очагом неприятных ощущений. Приступы начинаются, когда артериальное давление снижается или повышается. Как избавиться от головной боли такого вида, какие профилактические правила соблюдать, зависит от уровня давления.

Появление внутричерепного давления

Травмирование сосудов головы провоцирует кровоизлияние, проявление которого начинается через два-три часа. Внезапная и нарастающая головная боль, симптомы и лечение которой проводится в клинике, может локализоваться в различных областях головы. Присоединяется нарушение зрительной функции, изменяется речь и координация, начинаются приступы тошноты. Симптоматика имеет последовательный характер. Если ничего не предпринять, пострадавший теряет сознание. Сосуд может разорваться, если произошел сильный удар, или из-за тонких сосудистых стенок. При обращении в клинику, пациенту проведут удаление крови, которая скопилась в черепной коробке. В противном случае, произойдет давление на головной мозг с дальнейшим его повреждением. Потом выясняется причина внутричерепного кровоизлияния. Если это произошло не из-за травмы, высокий риск повторного разрыва сосудов. В таком случае, следует обследовать сосуды мозга.

При опухоли мозга

Многие люди связывают болезненность в голове со злокачественными образованиями. Важно запомнить, что такое проявление опухоли мозга диагностируется менее чем в пяти процентах. Однако если причиной является образование в мозге, человек отмечает появление неприятного ощущения в утреннее время. Часто присоединяется рвота. Симптомы головной боли из-за опухоли являются периодическими, в дальнейшем их интенсивность усиливается. Если человек начал резко терять вес, появился судорожный припадок, наблюдается изменение личности, необходимо в срочном порядке обратиться в клинику для проведения обследования головного мозга.

Появление височного артериита

Заболевание поражает человека, возраст которого превышает 50 лет. Человек теряет вес, его мучает бессонница, появляется депрессивное состояние, периодически повышается температура тела, краснеет кожа головы. Болезненность отмечается в плечах и шее. Спровоцировать заболевание может вирусная инфекция, под негативное воздействие которой попадает иммунная система. В результате, происходит сбой в ее функционировании, начинается атака иммунитета на кровеносные сосуды. Височный артериит появляется из-за бесконтрольного приема лекарственных препаратов, длительного пребывания под открытыми солнечными лучами, чрезмерного употребления спиртных напитков, переохлаждения и травмирования. При частых головных болях, лечение в Москве в клинике основано на приеме стероидных препаратов, которые способны остановить воспалительный процесс в кровеносных сосудах.

Народные средства от головной боли: более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

 

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья «Почему часто болит голова?».

 

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях.

 

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

 

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

 

— Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

 

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

 

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

 

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

 

— Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

 

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

 

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

 

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

 

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

 

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

 

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

 

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

 

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

 

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

 

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

 

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

 

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

 

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

 

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

 

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

 

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

 

Милена Июст

 

 

 

 

 

 

 

Головная боль у женщин: причины частых головных болей у женщин

Количество просмотров: 49 297

Дата последнего обновления: 26.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Содержание

Головная боль во время менструации
Головная боль у беременной
Головная боль во время приема оральных контрацептивов
Что делать при менструальной головной боли
Мотрин® при головной боли

Специалисты полагают, что головная боль у женщин возникает чаще, чем у мужчин. При этом ее приступы отличаются большей продолжительностью и протекают значительно тяжелее. Причины такого различия до конца неясны, однако ученые выдвинули предположение, что в большинстве случаев виновато изменение концентрации половых гормонов (в частности эстрогена). Именно поэтому частые головные боли у женщин нередко появляются в репродуктивном возрасте, особенно во время овуляции и менструации.

Наверх к содержанию

Головная боль во время менструации

Достаточно большое количество женщин страдает от головных болей во время месячных. Это состояние называют менструальной цефалгией. Испытываемые женщиной в этот период ощущения бывают разной интенсивности: от вполне терпимого и непостоянного чувства давления внутри головы до выраженных мигреней, способных на время лишить работоспособности. Нередко головной боли сопутствует тошнота, изменение восприятия запахов и вкуса, повышенная чувствительность к звукам, нестабильность настроения и нарушения сна.

Менструальные боли могут беспокоить в период за 2 дня до менструации и 3 дня после нее.  Обычно они не представляют опасности для здоровья, тем не менее при повторяющихся цефалгических эпизодах нужно обратиться к врачу. Причина такого состояния – резкая смена гормонального фона во время менструального цикла, что особенно характерно для женщин, страдающих нарушениями гипоталамо-гипофизарной системы, которая регулирует выработку гормонов. К основным причинам головной боли при месячных относят следующие:

  • резкое падение уровня гормона прогестерона;
  • изменение водно-солевого баланса;
  • связанное с менструацией изменение уровня простагландинов;
  • хроническая железодефицитная анемия, которая нередко отмечается у женщин с обильными и затяжными менструальными кровотечениями.

К появлению головной боли при месячных предрасполагают нарушения питания с избытком углеводов и насыщенных жиров в рационе, чрезмерно частым потреблением крепкого кофе. Повышают вероятность менструальной цефалгии также шейный остеохондроз, нарушения свертываемости крови, перенесенные ранее травмы головы и шеи.

Наверх к содержанию

Головная боль у беременной

Причины головной боли у женщин во время беременности и в период лактации могут быть разными. В одних случаях они связаны с изменением гормонального фона, в других – с обострением остеохондроза шейного отдела позвоночника. Разобраться в истинных причинах патологического состояния может только специалист. Сложность данной ситуации заключается в том, что в такой период выбор лекарств против головной боли очень ограничен. Поэтому назначить препарат может только врач.

Наверх к содержанию

Головная боль во время приема оральных контрацептивов

Причиной частых головных болей у женщин детородного возраста может быть регулярный прием противозачаточных таблеток, а точнее – содержащийся в них синтетический гормон. Неприятные ощущения могут беспокоить женщину, пока идет привыкание организма к препарату. Это примерно три месяца, однако, если побочные явления сильно выражены и существенно снижают качество жизни, следует обратиться к врачу, чтобы он подобрал другое средство.

Наверх к содержанию

Что делать при менструальной головной боли

Обратиться к врачу при сильно выраженных симптомах. Частая и сильная головная боль при месячных должна стать поводом для обращения к врачу независимо от возраста женщины. Консультация специалиста также требуется при изменении характера и продолжительности боли, присоединении новых симптомов, сохранении дискомфорта в течение последующего цикла, нарушении ритмичности менструаций.

Вести здоровый образ жизни. Склонным к головным болям женщинам рекомендуются вечерние прогулки, соблюдение режима дня, достаточный ночной сон и двигательная активность. Не стоит забывать об употреблении достаточного количества жидкости. Желательно ограничить в рационе тяжелые для переваривания и способствующие задержке жидкости продукты, уменьшить количество блюд с «быстрыми» (легкодоступными) углеводами. Рекомендуется свести к минимуму или исключить употребление алкоголя, постараться отказаться от вредных привычек. По рекомендации врача можно ходить на медицинский массаж спины, шеи, головы.

Принимать рекомендованные врачом лекарства. Для облегчения головной боли нередко используются спазмолитики, нестероидные противовоспалительные препараты. При сопутствующей гипертонии показаны гипотензивные средства, а при анемии обычно назначают лечебную диету и железосодержащие препараты. При мигрени врач назначает корректную терапию: противомигренозные препараты, триптаны. Прием медикаментов необходимо осуществлять только с разрешения врача.

Наверх к содержанию

Мотрин® при головной боли

Мотрин® – препарат комплексного действия, который способствует снятию головной боли на двенадцать часов. Это средство обладает высоким профилем безопасности и разрешено к отпуску в аптеках без рецепта.1 Для достижения наилучшего эффекта и соблюдения правильной дозировки перед его применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

1 Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Мотрин®.

10 домашних средств от головной боли

10 домашних средств от головной боли

Опубликовано by Goodyear Admin

Головные боли — обычное заболевание, с которым многие люди сталкиваются ежедневно. От неудобных до совершенно невыносимых, они могут нарушить вашу повседневную жизнь. Хотя многие лекарства нацелены на облегчение симптомов головной боли, существует также ряд эффективных естественных методов лечения.

Вот 10 эффективных натуральных домашних средств от головной боли.

1. Пейте воду

Обезвоживание может вызвать головную боль. Фактически, исследования показали, что хроническое обезвоживание — частая причина головных болей напряжения и мигрени. К счастью, было показано, что питьевая вода облегчает симптомы головной боли у большинства обезвоженных людей в течение от 30 минут до трех часов.

2. Потребляйте магний

Магний — важный минерал, необходимый для бесчисленных функций организма, включая контроль уровня сахара в крови и нервную передачу.Интересно, что магний также оказался безопасным и эффективным средством от головных болей.

3. Ограничьте употребление алкоголя

Хотя употребление алкогольных напитков может не вызывать головной боли у большинства людей, исследования показали, что алкоголь может вызвать мигрень примерно у одной трети тех, кто испытывает частые головные боли из-за обезвоживания.

4. Высыпайтесь достаточно

Недосыпание может нанести вред вашему здоровью. здоровье во многих отношениях, а у некоторых людей может даже вызвать головную боль.

Например, в одном исследовании сравнивали частоту и тяжесть головной боли у тех, кто спал менее шести часов в сутки, и у тех, кто спал дольше.Было обнаружено, что у тех, кто спал меньше, были более частые и сильные головные боли.

5. Избегайте продуктов с высоким содержанием гистамина

Гистамин — это химическое вещество, которое естественным образом присутствует в организме и играет роль в иммунная, пищеварительная и нервная системы. Он также содержится в некоторых продуктах. например выдержанные сыры, ферментированные продукты, пиво, вино, копченую рыбу и вяленое мясо. Исследования предполагают, что употребление гистамина может вызвать мигрень у тех, кто чувствителен к Это.

6. Используйте эфирные масла

Эфирные масла — это высококонцентрированные жидкости, содержащие ароматические соединения из множества растений.У них много лечебных преимущества и чаще всего используются местно, хотя некоторые из них могут попадать внутрь. Применение Эфирное масло мяты перечной для висков снижает симптомы головных болей напряжения.

7. Используйте холодный компресс

Использование холодного компресса может помочь уменьшить симптомы головной боли. Применение холодные или замороженные компрессы в область шеи или головы уменьшают воспаление, замедляет нервную проводимость и сужает кровеносные сосуды; все это помогает уменьшить головная боль.

8. Пейте кофеин e

Потягивая напитки, содержащие кофеин, вы можете облегчить головная боль. Кофеин улучшает настроение, повышает бдительность и сужает кровеносные сосуды, все из которых могут иметь положительно влияет на симптомы головной боли.

Тем не менее, отказ от кофеина также вызывает головные боли, если человек регулярно употребляет большое количество кофеина и внезапно прекращает употребление.

9. Избегайте запахов

Сильные запахи, например запах духов и чистящих средств, могут вызывать некоторые у людей развиваются головные боли.В исследовании приняли участие 400 человек, которые испытывали мигрень или головные боли напряжения, обнаружили, что сильные запахи, особенно духи, часто вызывающие головные боли.

10. Упражнение

Один из самых простых способов уменьшить частоту и тяжесть головной боли — это заниматься спортом. Есть много способов повысить уровень активности, но один из самых простых способов — просто увеличить количество шагов, которые вы делаете в течение дня.

Другие средства правовой защиты

Если вы попробовали вышеупомянутые методы и все еще испытываете Следующим вариантом могут стать головные боли, альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и хиропрактика.В Goodyear Chiropractic Health Center мы предлагаем эти две услуги нашим пациентам, и обе могут помочь облегчить головную боль боль.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами сегодня!

Естественным образом избавьтесь от головных болей — Кливлендская клиника

Популярная викторина: Какой тип головной боли наиболее распространен? Удивительно, но это не мигрень. Головные боли напряжения являются наиболее распространенным заболеванием, вызывающим головную боль. Невролог Эмад Эстемалик, доктор медицины, говорит о напряженности в этом вопросе и ответе:

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

В. Что такое головная боль напряжения?

A. Люди описывают головные боли напряжения как ноющие боли, поражающие обе стороны головы. Они могут длиться 30 минут или длиться несколько дней. Обычно основным симптомом является боль. Общие симптомы мигрени, такие как тошнота, рвота или светочувствительность, обычно не являются факторами головной боли напряжения.(Ура?)

«Самый главный спусковой механизм для головных болей напряжения и, вероятно, причина, по которой они так распространены, — это стресс», — говорит д-р Эстемалик. «В большинстве случаев изменения образа жизни, которые снижают стресс, достаточно, чтобы избавиться от головных болей, связанных с напряжением».

Q: У кого больше шансов получить головную боль от напряжения?

A: Мужчины и женщины, молодые и старые, подвержены одинаковому риску. Самая серьезная причина — это чувство стресса или подавленности, поэтому человек, который работает с высоким уровнем стресса или работает много часов, может быть более восприимчивым.И люди, которые склонны к депрессии, тревоге или нарушениям сна, также чаще испытывают головные боли напряжения.

Q: Существуют ли разные типы головных болей, связанных с напряжением?

A: Мы разделяем головные боли напряжения на эпизодические и хронические. Эпизодические головные боли напряжения более легкие, менее частые и относительно недолговечный.

Если кто-то достигает порога в 15 дней с головной болью в месяц, или понимает, что их головные боли влияют на качество их жизни, мы бы назвали их как хронические головные боли напряжения.

Q: Как я могу избавиться от головной боли напряжения?

A: Надежное домашнее средство как от хронических, так и от хронических болезней. эпизодические головные боли напряжения — использование горячего или холодного компресса для облегчения дискомфорт. Поместите его на лоб или на шею и плечи.

Люди могут легко справиться с эпизодическими головными болями, продавая их без рецепта. (Безрецептурные) болеутоляющие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и парацетамол. Мы рекомендуем людям ограничить использование безрецептурных обезболивающих до двух раз в неделю. в большинстве.Слишком частое их использование может привести к головным болям, связанным с чрезмерным употреблением лекарств, плюс слишком много может повредить почки или печень.

Людям с хроническими головными болями может потребоваться ежедневная профилактика лекарства. Но у нас есть много способов помочь людям избежать головной боли от напряжения. все вместе.

Q: Можно ли предотвратить головную боль от напряжения?

A: Да! Из-за их сильной связи со стрессом возьмите эти шаги для предотвращения или сведения к минимуму тяжести головных болей напряжения:

  • Пейте воду: Обезвоживание может усилить головную боль, поэтому выпивайте восемь стаканов воды каждый день.
  • Упражнение: При физической активности в мозге вырабатываются химические вещества (эндорфины), которые являются естественными болеутоляющими. Физические упражнения также улучшают сон.
  • Мягкая растяжка: Йога и тай-чи сочетают расслабление, дыхание и растяжку для снижения уровня стресса.
  • Хорошая гигиена сна: Улучшите свой сон, минимизируя дневной сон, избегая кофеина и алкоголя перед сном, делая физические упражнения и избегая электронных устройств перед сном.
  • Массаж: Предпочитаете ли вы легкие прикосновения или глубокую работу с тканями, массаж помогает снять накопившееся мышечное напряжение в плечах, шее и коже головы.
  • Внимательность: Использование дыхания в качестве ориентира для удержания мыслей в настоящем может помочь уменьшить общий стресс и боль.

В: Как узнать, является ли моя головная боль признаком чего-то более серьезного?

A: Чаще всего я слышу опасения, что головные боли являются признаком опухоли мозга или другой проблемы. Вам не о чем беспокоиться, если только ваша головная боль не сопровождается онемением или покалыванием, опусканием лица, зрением или когнитивными изменениями. Но если вам больше 50 лет и вы только начинаете испытывать головные боли, поговорите со своим врачом.

Типы головной боли и эти средства в традиционной персидской медицине

Pharmacogn Rev. 2013, январь-июнь; 7 (13): 17–26.

Мохаммад М. Заршенас

1 Исследовательский центр традиционной медицины и истории медицины, Шираз, Иран

2 Кафедра традиционной фармации, Школа фармации, Ширазский университет медицинских наук, Шираз, Иран

Пейман Петрамфар

3 Кафедра неврологии, Школа медицины, Ширазский университет медицинских наук, Шираз, Иран

Али Фироозабади

4 Кафедра психиатрии Медицинского университета Шираза Medical Sciences, Шираз, Иран

Mahmood Reza Moein

5 Кафедра фармакогнозии, Школа фармации, Ширазский университет медицинских наук, Шираз, Иран

Abdolali Mohagheghzadeh

0 901 901 901 901 901 Исследовательский центр Медицина и история медицины, Шираз, Иран

2 9 0160 Кафедра традиционной фармации, Фармацевтический факультет, Ширазский университет медицинских наук, Шираз, Иран

1 Исследовательский центр традиционной медицины и истории медицины, Шираз, Иран

2 Кафедра традиционной медицины Фармация, Школа фармацевтики, Ширазский университет медицинских наук, Шираз, Иран

3 Кафедра неврологии, Школа медицины, Ширазский университет медицинских наук, Шираз, Иран

4 Кафедра психиатрии, Медицинский факультет Ширазского университета медицинских наук, Шираз, Иран

5 Кафедра фармакогнозии, фармацевтический факультет Ширазского университета медицинских наук, Шираз, Иран

Адрес для корреспонденции: Prof.Абдолали Мохагегзаде, Департамент традиционной фармации, Фармацевтический факультет и Исследовательский центр фармацевтических наук, Ширазский университет медицинских наук, Шираз, Иран. Электронная почта: [email protected]

Поступила в редакцию 27 июня 2012 г .; Пересмотрено 29 декабря 2012 г .; Принято 1 июня 2013 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии, что оригинальная работа надлежащим образом цитируется.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

История головной боли, как частого неврологического осложнения, началась почти 9000 лет назад. Многие древние цивилизации ссылаются на головные боли и последовательные стратегии лечения. Соответственно, несколько документов, описывающих осложнения головной боли и содержащих точную медицинскую информацию, происходят из традиционной персидской медицины (TPM), которая может предоставить полезные возможности для более комплексного лечения.Мы провели исследование головной боли с помощью оригинальных важных фармакопей и других важных медицинских рукописей TPM, которые были написаны в течение 9 –19 веков и вывели все категории головной боли и лечебные травы. Также был проведен обширный поиск в банках научных данных, таких как Medline и Scopus, чтобы найти результаты, касающиеся противовоспалительного, антиноцицептивного и обезболивающего действия указанных лекарственных трав. Концепция головной боли и лечения в TPM охватывает более 20 различных типов головной боли и более 160 различных лекарственных растений, назначаемых для перорального, местного и назального применения, в соответствии с 1000-летней историей тематических документов.Почти 60% отмеченных лекарственных трав обладают противовоспалительным или обезболивающим действием, а некоторые современные типы головной боли имеют сходство и сходство с традиционными типами. Помимо исторических подходов, существует множество возможных и доступных стратегий, которые могут привести к разработке нового и эффективного лечения головной боли с помощью лекарственных растений, так что это исследование может предоставить полезную информацию о клинических средствах, основанных на многовековом опыте в области головной боли, которая может быть полезной. новый кандидат для дальнейших расследований.

Ключевые слова: Головная боль, лекарственное растение, традиционная персидская медицина

ВВЕДЕНИЕ

Головная боль — одно из наиболее частых неврологических осложнений среди населения в целом. Глобальный зарегистрированный процент распространенности головной боли составляет 47% [1], и это пятая по частоте первичная жалоба пациентов в США. [2] В целом 96% людей испытывают головную боль на протяжении всей своей жизни, а также распространенность PR у женщин выше, чем у мужчин. [3]

Головная боль — симптом различных заболеваний, история которого близка к сотворению человечества.[4] Неолитические черепа 9000-летней давности, подвергшиеся трепанации, могут быть первым свидетельством лечения головной боли. [5] Древняя египетская медицина, такая как Папирус Эберса (1550 г. до н.э.) и другие, содержат ссылки на головные боли, мигрень и невралгию. [4] До Галена головные боли подразделялись на три основных типа: цефалгия (легкая и кратковременная головная боль), головная боль (тип хронической и тяжелой головной боли) и Heterocrania , которая представляет собой приступообразную головную боль. сторона головы.[6] Новый метод лечения был предложен Галеном (129-199 г. н.э.), при котором ко лбу пациента прикладывали электрическую рыбу-торпеду. [4]

Лечение головной боли в традиционной персидской медицине (TPM) восходит к 6 -му -му веку до нашей эры; однако большинство находок относится к средневековому периоду. В ту эпоху врачи наблюдали и диагностировали различные типы головных болей и собрали много информации о традиционных средствах лечения из Древней Греции, Египта, Индии и Китая, чтобы найти свои собственные инновационные источники лечения.[7,8]

Документы TPM о пациентах с головной болью содержат точную медицинскую информацию о различных типах и методах лечения этого расстройства. Таким образом, это исследование было сделано для того, чтобы представить типы головной боли и лекарства за 1000 лет в Персии, и мы надеемся предоставить полезные возможности для более комплексного лечения.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Мы изучили печатное издание шести оригинальных важных трактатов TPM, а именно: « Liber Continents » Разеса (9 и 10 века), Alabnieh an haghaegh-ol-advieh по Абу мансур Херави (11 век), Канон медицины Авиценны (10 и 11 века), Ихтиярат-э-Бадие Зейн ад-Дин Аттар Ансари Ширази (14 -е гг.) век), Tohfat ol Moemenin Мохаммада Тонкабони (17 века) и Makhzan ol Advieh Агили-Ширази (18 века).[9,10,11,12,13,14] Это одни из наиболее важных ссылок и исчерпывающих фармакопей для TPM, а также широко использовались естественными целителями Ирана. [15] Мы изучили эти фармакопеи на предмет точного определения головной боли ( Soda’a ) и собрали рекомендованные лечебные травы в отдельной таблице. [9,10,11,12,13,14] Другие книги, такие как «Соответствие старому лекарственному растению». Названия с научной терминологией », [16],« Словарь лекарственных растений », [17],« Словарь иранских названий растений », [18],« Популярные лекарственные растения Ирана », [19],« Pharmacographia Indica », [15]« Индийские лекарственные растения »[20],« Seydaneh fit Teb »[21] и ботанические описания Makhzan-ol-Advieh » [14] были изучены для номенклатуры лекарственных растений.

С другой стороны, классификация, терминология и дополнительные описания головной боли были взяты из других персидских медицинских рукописей, таких как Al-aghraz al-tebbieh va al-mabahes al-alayieh (12, , век), Kholasat- ол-Таджароб (16, -е, века), Тебб-э-Акбари, (18, -е, век), и Эксир-э-Азам (19, -е, -е годы). [22,23,24, 25] Эти книги, которые являются клиническими текстами TPM, охватывают язык персидской медицины в течение почти 1000 лет и показывают процедуру улучшения традиционной медицины в этом регионе.

Стратегия TPM для лечения головной боли почти снимает боль и воспаление. Поэтому для каждого лечебного средства на травах мы провели обширный поиск в банках научных данных, таких как Medline и Scopus, чтобы найти результаты, касающиеся противовоспалительного, антиноцицептивного и обезболивающего эффектов.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Персидские врачи использовали термин « soda’a » для описания головной боли. В TPM описаны различные классификации и множество натуральных средств. Фактически, в TPM было отмечено более 20 типов головной боли, которые перечислены и описаны в.Эта классификация была важным элементом при разработке терапевтической стратегии. Также среди исследованных медицинских рукописей упоминается 181 лекарственное растение, используемое для лечения этого заболевания. Среди этих растений идентифицировано и представлено 166 трав, принадлежащих 77 семействам. Наиболее цитируемыми семействами растений, полезных для лечения головной боли, были Asteraceae и Lamiaceae. Мы пропустили растения, которые не могли быть идентифицированы. Кроме того, отмечены общепринятое традиционное название, способ введения, типы головной боли, которые можно вылечить с помощью указанных лекарственных растений, и связанные с ними эффекты, которые обладают обезболивающими или противовоспалительными свойствами.Более того, в обе таблицы включены похожие текущие типы головной боли.

Таблица 1

Наиболее распространенная классификация и описание головной боли

Таблица 2

Типы головной боли и лекарственные растения для лечения

ОБСУЖДЕНИЕ И ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Персидские врачи собрали и развили древние знания из других культур и добавили их к своему опыту. Информация из избранных текстов персидской медицины собрана из разных веков.Количество и качество описаний средств правовой защиты увеличилось, и они показывают, что TPM значительно вырос за эти 1000 лет. TPM представил точное и типичное описание типов и классификации головной боли []. Он считает, что внезапное или нерегулярное изменение Dam (кровь), Balham (мокрота), Safra (желтая желчь) и Sauda (черная желчь) может вызвать головную боль и должно быть сбалансировано. Кроме того, отмечается, что головная боль может возникать из-за диссоциации мозговых связей.[25,26]

Хотя фитотерапия была наиболее распространенной терапевтической стратегией при головной боли при TPM, были отмечены другие природные лекарства, такие как животные и минеральные препараты, а также специальные терапевтические стратегии, такие как купирование и венесекция, которые полезны при лечении головной боли. 14,25] Терапевтические эффекты этих лекарственных растений объясняются особыми обезболивающими, седативными или противовоспалительными свойствами. [7] Лекарственные травы с применением более чем 1000-летней стратегии TPM представлены в.Соответствующий анальгезирующий или противовоспалительный эффект около 60% зарегистрированных лекарственных растений показывает, что основной целью терапии головной боли с помощью TPM является облегчение боли и воспаления. Более того, лечение и коррекция изменения темперамента с помощью растений с противоположным темпераментом является другой терапевтической стратегией [25,26], не имеющей ничего общего с современной фармакологией. Таким образом, продолжение исследований необходимо для выяснения фармакологической активности лекарственных средств на травах, используемых для лечения головных болей.

Помимо разнообразия лечебных растений, интересны способ применения и лекарственные формы в ТПМ. Растения готовили и вводили в виде лекарственных форм для местного, перорального и назального применения. Наиболее часто применяемая лекарственная форма была для местного применения, в то время как простота применения и соблюдение пациентом режима лечения являются дополнительными причинами для выбора лекарственных форм для местного применения. В этом приложении растения были смешаны с уксусом, оливковым маслом, розовым маслом, ячменной мукой, белком, травяными соками или молоком для увеличения проникновения, уменьшения нежелательных эффектов или разбавления сильнодействующих веществ.[7,25,26] Другим способом введения лекарств является назальное введение, которое широко применялось при лечении головной боли с помощью TPM. Этот путь является потенциально альтернативным путем определения системной биодоступности лекарственного средства при парентеральном ограниченном введении [27]. Легкое всасывание, быстрое начало действия, желаемое проникновение, предотвращение эффекта первого прохождения через печень и возможность прямой доставки лекарства в ЦНС через обонятельную область — вот некоторые преимущества такого рода системы доставки лекарств, которая занимает важное место в современных фармацевтических науках. .[28,29,30] Помимо перорального или местного применения, 47 лекарственных растений применяли назально для лечения головной боли, и, в частности, 15 лекарственных растений вводили только этим путем []. Такое количество назальных лечебных трав может показать, что этот новый путь был полностью рассмотрен персидскими практикующими.

Хотя 85 сообщений о лекарственных травах были связаны с общей головной болью, другие типы головной боли, такие как односторонняя, хроническая, а также головная боль, вызванная несбалансированным юмором (кровянистые, желчные, флегматические и меланхолические головные боли), требуют лечения различными растениями [ ].Хроническая головная боль со средней частотой распространенности PR до 4% среди современного населения в целом [31] может не иметь точного описания TPM, аналогичного современной медицине, но может быть хорошим кандидатом для различных лекарственных трав, которые указаны в.

В части классификации головной боли [], хотя соответствие традиционных типов головной боли новой классификации не является идеальным, но некоторые обозначают головные боли, такие как односторонние, двусторонние, сексуальные, гипнические, пульсирующие, вызванные травмой (посттравматические), голодные, катаральные (головная боль, связанная с риносинуситом), воспалительная и вызванная алкоголем головная боль аналогична таковой в современной медицине.[32,33,34,35,36,37,38] Некоторые типы головной боли (простые головные боли, такие как горячие, холодные, влажные и сухие головные боли) в классификации TPM могут быть связаны с погодными и метеорологическими переменными, голоданием или другими подобными [34,39] Описанные признаки и симптомы вермикулярной головной боли в TPM могут вести этот тип к головной боли, приписываемой инфекции в Международной классификации расстройств головной боли. [32] Еще одна интересная концепция TPM для этиологии головной боли — это участие внутренних органов в сопровождении расстройства (совместные головные боли).Этот факт еще не установлен, но коморбидность головной боли и желудочно-кишечных осложнений была исследована, и, возможно, потребуется рассмотреть связь между жалобами на желудочно-кишечный тракт и хронической головной болью. [40]

Очевидно, что существует множество возможных и доступных стратегий, которые могут привести к разработке нового и эффективного лечения головной боли с помощью лекарственных растений. Помимо исторических разъяснений, это исследование может предоставить исчерпывающие данные о клинических средствах, основанные на многовековом опыте в области лечения головной боли, и, таким образом, может привести к дальнейшим клиническим испытаниям этих средств для лечения головной боли.

Сноски

Источник поддержки: Нет

Конфликт интересов: Не объявлен.

ССЫЛКИ

1. Дженсен Р., Стовнер Л.Дж. Эпидемиология и коморбидность головной боли. Lancet Neurol. 2008. 7: 354–61. [PubMed] [Google Scholar] 2. Swadron SP. Подводные камни в лечении головной боли в отделении неотложной помощи. Emerg Med Clin North Am. 2010. 28: 127–47. [PubMed] [Google Scholar] 3. Расмуссен Б.К., Дженсен Р., Шролл М., Олесен Дж. Эпидемиология головной боли в общей популяции: исследование PR-распространенности.J Clin Epidemiol. 1991; 44: 1147–57. [PubMed] [Google Scholar] 4. Магиоркинис Э., Диамантис А., Мицикостас Д.Д., Андроутсос Г. Головные боли в древности и в раннюю научную эпоху. J Neurol. 2009; 256: 1215–20. [PubMed] [Google Scholar] 5. Кампильо Д. Нейрохирургическая патология в предыстории. Acta Neurochir (Wien) 1984; 70: 275–90. [PubMed] [Google Scholar] 6. Домингес-Родригес V, Гонсалес-Эрнандес А. Средства от головной боли в шкафу для женщин и женщин (1608) Головная боль. 2011; 51: 632–6. [PubMed] [Google Scholar] 7.Горжи А., Халеги Гадири М. История головной боли в средневековой персидской медицине. Lancet Neurol. 2002; 1: 510–5. [PubMed] [Google Scholar] 8. Элгуд CA. Медицинская история Персии и Восточного Халифата с древнейших времен до 1932 года нашей эры. Кембридж: Издательство Кембриджского университета; 1951. От основания ислама до смерти халифа Харун-уль-Рашида; С. 205–9. [Google Scholar] 9. Аль-Разес (Разес) М. Персидский перевод С. Афшарипура. Тегеран: Публикация Академии медицинских наук; 2005 г.Аль-Хави (Liber Continent) [Google Scholar] 10. Херави AM. Тегеран Иран: Alabnie an Haghaegh ol Advieh Tehran University Press; 1992. [Google Scholar] 11. Авиценна. Английский перевод Х. А. Хамида. Vol. 2. Нью-Дели: печатный станок Jamia Hamdard; 1988. Аль Канун Фил Тибб (Канон медицины) [Google Scholar] 12. Ansari Shirazi ZA. Тегеран: Пахш Рази Пресс; 1992. Ихтиярат-э-Бадие, переписанный М. Т. Миром. [Google Scholar] 13. Tonekaboni HM. Университет медицинских наук Шахида Бехешти. Тегеран: «Нашре шахр пресс»; 2007 г.Тохфат ол моменин. Научно-исследовательский центр традиционной медицины. [Google Scholar] 14. Агили Ширази СМХИМХ. Тегеран: Интишарат ва Амоозеш энхелаб Ислами Пресс; 1992. Makhzan ol Advieh. [Google Scholar] 15. Димук В., надзиратель CJ, Хупер Д. Лондон: Кеган Пол; 1893. Сложные. Pharmacographica Indica; С. 261–76. [Google Scholar] 16. Гахраман А, Оховват АР. Тегеран: издательство Тегеранского университета; 2004. Сопоставление старых названий лекарственных растений с научной терминологией; С. 536–641. [Google Scholar] 17. Солтани А.Словарь лекарственных растений. Тегеран: Arjmand Press; 2004. Указатель научных названий. [Google Scholar] 18. Мозаффарян В.А. Словарь иранских названий растений. Тегеран: Farhang Moaser Press; 2006. Научные и комментирующие названия; С. 231–99. [Google Scholar] 19. Амин ГР. Популярные лекарственные растения Ирана. Тегеран: издательство Тегеранского университета; 2005. Знакомство с лекарственными растениями; С. 21–90. [Google Scholar] 20. Khare CP. Индийские лекарственные растения. США: Springer; 2007. Монографии; С. 126–49. [Google Scholar] 21.Бируни AR. Тегеран: Иранская академия персидского языка и литературной прессы; 2004 г. Сейдане фит Теб, персидский перевод Б. Мозаффарзаде. [Google Scholar] 22. Jorjani SE. Тегеран: издательство Тегеранского университета; 2006. Аль-аграз аль-теббие ва аль-мабахес аль-алайе. [Google Scholar] 23. Нурбахш Б. Тегеран: Издательство Иранского университета; 2004. Холасат ол-таджароб. [Google Scholar] 24. Arzani MA. (Тебб-э-Акбари) Том. 1. Тегеран: Джалал-Алдин Пресс; 2008. Медицина Акбара. [Google Scholar] 25. Азамхан М. Том. 1.Тегеран: Никан; 1869. Ekseere Azam. [Google Scholar] 26. Ибн Сина. Персидский перевод А. Шарафканди. Vol. 1. Тегеран: Соруш Пресс; 2005. Канон медицины; п. 1024. [Google Scholar] 27. Джадхав Кисан Р., Гамбхир Миннесота, Шейх И.М., Кадам В.Дж., Писал СС. Факторы, влияющие на систему доставки лекарств через нос, и их применение. Современная лекарственная терапия. 2007; 2: 27–38. [Google Scholar] 28. Pontiroli A, Albertto M, Calderara A, Pajetta E, Pozza G. Абсолютная биодоступность никотина, применяемого для различных назальных введений глюкагона и человеческого кальцитонина в области носа.Eur J Clin Pharmacol. 1991; 41: 585–8. [PubMed] [Google Scholar] 29. Striebel HW, Pommerening J, Rieger A. Интраназальное титрование фентанила для послеоперационного обезболивания в неотобранной популяции. Анестезия. 1993. 48: 753–7. [PubMed] [Google Scholar] 30. Талегаонкар С, Мишра ПР. Интраназальная доставка: способ обхода гематоэнцефалического барьера. Индийский J Pharmacol. 2004; 36: 140–7. [Google Scholar] 31. Scher AI, Midgette LA, Lipton RB. Факторы риска хронификации головной боли. Головная боль. 2008. 48: 16–25.[PubMed] [Google Scholar] 32. Международная классификация головных болей. Цефалгия. (2-е издание) 2004; 1 (24 Suppl): 9–160. [PubMed] [Google Scholar] 33. Соломон С. Посттравматическая головная боль: Комментарий: Обзор. Головная боль. 2009; 49: 1112–5. [PubMed] [Google Scholar] 34. Торелли П., Евангелиста А., Бини А., Кастеллини П., Ламбру Г., Манцони Г. Головная боль натощак: обзор литературы и новые гипотезы. Головная боль. 2009; 49: 744–52. [PubMed] [Google Scholar] 35. Редельман MJ. Что, если «сексуальная головная боль» — не шутка? Br J Med Pract.2010; 3: 304. [Google Scholar] 36. Гупта М, Зильберштейн С.Д. Варианты лечения головной боли, связанной с риносинуситом. Эксперт Opin Pharmacother. 2005; 6: 715–22. [PubMed] [Google Scholar] 39. Ян А.С., Фу Дж.Л., Хуан Н.Э., Шиитский BC, Пэн К.К., Ван С.Дж. Временные ассоциации между погодой и головной болью: анализ эмпирическим разложением мод. PLoS One. 2011; 6: e14612. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 40. Aamodt AH, Stovner LJ, Hagen K, Zwart JA. Коморбидность головной боли и желудочно-кишечных жалоб.Исследование Head-HUNT. Цефалгия. 2008. 28: 144–51. [PubMed] [Google Scholar] 41. Ибрагим З.З., Ахмед А.С., Гауда Ю.Г. Фитохимические и биологические исследования Adiantum Capillus-Veneris L. Саудовский фармацевтический журнал. 2011; 19: 65–74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 42. Атта А.Х., Алкофахи А. Антиноцицептивное и противовоспалительное действие экстрактов некоторых иорданских лекарственных растений. J Ethnopharmacol. 1998. 60: 117–24. [PubMed] [Google Scholar] 43. Ojewole JA. Противовоспалительное, обезболивающее и гипогликемическое действие Mangifera indica Linn.(Anacardiaceae) водный экстракт коры стебля. Методы Найдите Exp Clin Pharmacol. 2005. 27: 547–54. [PubMed] [Google Scholar] 44. Махмуди М., Эбрагимзаде М.А., Набави С.Ф., Хафези С., Набави С.М., Эслами Ш. Противовоспалительное и антиоксидантное действие жевательной мастики. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2010; 14: 765–9. [PubMed] [Google Scholar] 45. Giner-Larza EM, Máñez S, Giner RM, Recio MC, Prieto JM, Cerdá-Nicolás M, et al. Противовоспалительные тритерпены из Pistacia terebinthus галлов. Planta Med. 2002; 68: 311–5.[PubMed] [Google Scholar] 46. Heidari MR, Aghili M, Soltaninezhad E. Оценка противовоспалительных и обезболивающих эффектов экстракта coriandrum sativum у мышей. J Qazvin Univ Med Sci. 2005; 8: 3–8. [Google Scholar] 47. Wu TT, Tsai CW, Yao HT, Lii CK, Chen HW, Wu YL и др. Подавляющее действие экстрактов из надземной части coriandrum sativum L. на LPS-индуцированные воспалительные реакции в мышиных макрофагах RAW 264.7. J Sci Food Agric. 2010; 90: 1846–54. [PubMed] [Google Scholar] 48.Mandegary A, Sayyah M, Heydari MR. Антиноцицептивная и противовоспалительная активность экстрактов семян и корней ferula gummosa boiss у мышей и крыс. DARU J Pharm Sci. 2004; 12: 58–62. [Google Scholar] 49. Шахверди А.Р., Саадат Ф., Хоррамизаде М.Р., Ираншахи М., Хошаянд М.Р. Два ингибитора матриксных металлопротеиназ из Ferula persica var. персика. Фитомедицина. 2006; 13: 712–7. [PubMed] [Google Scholar] 50. Чой Э.М., Хван Дж. К.. Противовоспалительное, обезболивающее и антиоксидантное действие плода Foeniculum vulgare .Фитотерапия. 2004. 75: 557–65. [PubMed] [Google Scholar] 51. Севастр Б., Востинару О., Могосан С., Маркус I, Тамас М., Делиу С. Противовоспалительная активность peucedanum officinale на крысах. Bull Univ Agric Sci Vet Med Клуж-Напока. 2007. 64: 295–8. [Google Scholar] 52. Тас А. Обезболивающий эффект экстракта эфирного масла pimpinella anisum L. у мышей. Индиан Вет Дж. 2009; 86: 145–7. [Google Scholar] 53. Erdemoglu N, Küpeli E, Yeşilada E. Оценка противовоспалительной и антиноцицептивной активности растений, используемых в качестве лечебного средства в турецкой народной медицине.J Ethnopharmacol. 2003; 89: 123–9. [PubMed] [Google Scholar] 54. Сулейман Х., Мшвильдадзе В., Гепдиремен А., Элиас Р. Острый и хронический противовоспалительный профиль растения плюща, Hedera helix, у крыс. Фитомедицина. 2003. 10: 370–4. [PubMed] [Google Scholar] 55. Ли Дж.Х., Ли Дж.Х., Ли Ю.М., Ким П.Н., Чжон К.С. Потенциальная анальгезирующая и противовоспалительная активность Panax ginseng головная бутанольная фракция у животных. Food Chem Toxicol. 2008; 46: 3749–52. [PubMed] [Google Scholar] 56. Мохамед Доха А., Аль-Окби Сахар Ю. In vivo оценка антиоксидантной и противовоспалительной активности различных экстрактов плодов фиников при адъювантном артрите. Pol J Food Nutr Sci. 2004; 13: 397–402. [Google Scholar] 57. Das R, Kausik A, Pal Tk. Исследование противовоспалительной активности антидота Aristolochia indica к яду heteropneustes fossilis на крысах. J Chem Pharm Res. 2010; 2: 554–62. [Google Scholar] 58. Пирес Дж. М., Мендес Ф. Р., Негри Дж., Дуарте-Алмейда Дж. М., Карлини Э. А.. Антиноцицептивное периферическое действие Achillea millefolium L.и Artemisia vulgaris L .: Оба растения широко известны под торговыми марками обезболивающих. Phytother Res. 2009; 23: 212–9. [PubMed] [Google Scholar] 59. Файяз А., Рафик А.К., Ибрагим Х. Изучение анальгетической и противовоспалительной активности растительных экстрактов lactuca scarriola и artemisia absinthium . J Islam Acad Sci. 1992; 5: 111–4. [Google Scholar] 60. Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. Обезболивающее и седативное действие лактуцина и некоторых лактуциноподобных гваяанолидов у мышей.J Ethnopharmacol. 2006; 107: 254–8. [PubMed] [Google Scholar] 61. Sawant M, Isaac JC, Narayanan S. Анальгетические исследования общих алкалоидов и спиртовых экстрактов Eclipta alba (Linn.) Hassk. Phytother Res. 2004; 18: 111–3. [PubMed] [Google Scholar] 62. Сайях М., Хадиди Н., Камалинеджад М. Обезболивающая и противовоспалительная активность экстракта семян Lactuca sativa у крыс. J Ethnopharmacol. 2004. 92: 325–9. [PubMed] [Google Scholar] 63. Heidari MR, Asadipour A, Ghayoor Оценка обезболивающих и ульцерогенных эффектов метанольного экстракта Matricaria chamomilla L.J Qazvin Univ Med Sci. 2003; 20: 15–23. [Google Scholar] 64. Heidari MR, Abbasianfard M. Оценка обезболивающего эффекта brassica nigra у мышей. J Mazandaran Univ Med Sci. 2000; 12: 18–26. [Google Scholar] 65. Чоудхари А., Нагария К., Нарука П.С., Махатма ОП. Противовоспалительная и обезболивающая активность цельного растения brassica oleracea linn var. capitata f. rubra (краснокочанная капуста) у крыс. J Global Pharma Technol. 2010; 2: 30–4. [Google Scholar] 66. Recio MC, Cerdá-Nicolás M, Potterat O, Hamburger M, Ríos JL.Противовоспалительная и противоаллергическая активность in vivo липофильных экстрактов Isatis tinctoria и триптантрина. Planta Med. 2006. 72: 539–46. [PubMed] [Google Scholar] 67. Су С., Ван Т., Дуан Дж.А., Чжоу В., Хуа Ю.К., Тан Ю.П. и др. Противовоспалительное и обезболивающее действие различных экстрактов Commiphora myrrha. J Ethnopharmacol. 2011; 134: 251–8. [PubMed] [Google Scholar] 68. Аль-Ховирини Т., Аль-Яхья М., Аль-Саид М.А., Эль-Тахир К.Е., Рафатулла С. Исследования фармакологической активности этанольного экстракта балессана ( commiphora opobalsamum ) Pak J Biol Sci.2004; 7: 1933–6. [Google Scholar] 69. Чжоу Х., Цзянь Р., Кан Дж., Хуанг Х, Ли И, Чжуан С. и др. Противовоспалительное действие водного экстракта плодов каперсов ( Capparis spinosa L.) и выделение основных фитохимических веществ. J. Agric Food Chem. 2010. 58: 12717–21. [PubMed] [Google Scholar] 70. Гарг В.Р., Джайн М., Шарма П.К., Гарг Г. Противовоспалительная активность spinacia oleracea . Int J Pharma Prof Res. 2010; 1: 1–4. [Google Scholar] 71. Хан А., Гилани А. Антисекреторная и обезболивающая активность Terminalia bellerica .Afr J Biotechnol. 2010; 9: 2717–9. [Google Scholar] 72. Каур С, Джагги РК. Антиноцицептивная активность при хроническом введении различных экстрактов Terminalia bellerica Roxb. и Terminalia chebula Retz. фрукты. Индийский J Exp Biol. 2010. 48: 925–30. [PubMed] [Google Scholar] 73. Кекеси Г., Добос И., Бенедек Г., Хорват Г. Антиноцицептивная активность экстракта Sempervivum tectorum L. у крыс. Phytother Res. 2003. 17: 1032–6. [PubMed] [Google Scholar] 74. Марзук Б., Марзук З., Халуи Э., Фенина Н., Бурауи А., Ауни М.Скрининг анальгетической и противовоспалительной активности Citrullus colocynthis из южного Туниса. J Ethnopharmacol. 2010; 128: 15–9. [PubMed] [Google Scholar] 75. Кумар Д., Кумар С., Сингх Дж., Нарендер, Рашми, Вашиштха Б. и др. Удаление свободных радикалов и обезболивающая активность Cucumis sativus L. Экстракт плодов. J Young Pharm. 2010; 2: 365–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 76. Ahmad Agil M, Risco S, Miró M, Navarro MC, Ocete MaJiménez J. Обезболивающие и жаропонижающие эффекты ecballium elaterium (L.) А. Ричард. Экстракт грызунов. Phytother Res. 1995; 9: 135–8. [Google Scholar] 77. Рамезани М., Хоссейнзаде Х., Данешманд Н. Антиноцицептивное действие семян плодов Elaeagnus angustifolia у мышей. Фитотерапия. 2001; 72: 255–62. [PubMed] [Google Scholar] 78. Илаварасан Р., Маллика М., Венкатараман С. Противовоспалительная и улавливающая свободные радикалы активность экстракта корня Ricinus communis . J Ethnopharmacol. 2006; 103: 478–80. [PubMed] [Google Scholar] 79. Хаким А., Таджуддин А., Гуфран А., Насрин Дж.Оценка противовоспалительной активности стручков Иклил-уль-Малика ( Astragalus hamosus Linn.) Indian J Nat Prod Resour. 2010; 1: 34–7. [Google Scholar] 80. Арчана П., Тандан С.К., Чандра С., Лал Дж. Жаропонижающее и обезболивающее действие экстракта ядра семян Caesalpinia bonducella . Phytother Res. 2005; 19: 376–81. [PubMed] [Google Scholar] 81. Nirmala P, Selvaraj T. Противовоспалительная и антибактериальная активность glycyrrhiza glabra L. Int J Agric Technol. 2011; 7: 815–23.[Google Scholar] 82. Беркан Т., Устюнес Л., Лермиоглу Ф., Озер А. Противовоспалительные, обезболивающие и жаропонижающие эффекты водного экстракта Erythraea centaurium . Planta Med. 1991; 57: 34–7. [PubMed] [Google Scholar] 83. Хоссейнзаде Х., Юнеси Х.М. Антиноцицептивное и противовоспалительное действие экстрактов стигмы и лепестков Crocus sativus L. у мышей. BMC Pharmacol. 2002; 2: 7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 84. Венансио А.М., Онофре А.С., Лира А.Ф., Алвес П.Б., Бланк А.Ф., Антониолли А.Р. и др.Химический состав, острая токсичность и антиноцицептивная активность эфирного масла селекционного сорта растений базилика ( Ocimum basilicum L.) Planta Med. 2011; 77: 825–9. [PubMed] [Google Scholar] 85. Baluchnejadmojarad T, Roghani M, Roghani-Dehkordi F. Антиноцицептивный эффект экстракта листьев Teucrium polium в формалиновом тесте на крысах с диабетом. J Ethnopharmacol. 2005; 97: 207–10. [PubMed] [Google Scholar] 86. Чоудхари М.И., Азизуддин, Джалил С., Наваз С.А., Хан К.М., Тарин Р.Б. и др.Противовоспалительные и ингибирующие липоксигеназу соединения из Vitex agnus-castus . Phytother Res. 2009; 23: 1336–9. [PubMed] [Google Scholar] 87. Ли Х, Хуанг Л., Чжоу А., Ли Х, Сун Дж. Исследование противовоспалительного эффекта различных хемотипов Cinnamomum camphora на модели артрита крыс, индуцированного адъювантом Фрейнда. Чжунго Чжун Яо За Чжи. 2009; 34: 3251–4. [PubMed] [Google Scholar] 88. Мустаффа Ф., Индуркар Дж., Исмаил С., Морди М.Н., Раманатан С., Мансор С.М. Анальгетическая активность, исследование токсичности и фитохимический скрининг стандартизированного метанольного экстракта листьев Cinnomomum iners .Pharmacognosy Res. 2010; 2: 76–81. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 89. Sayyah M, Saroukhani G, Peirovi A, Kamalinejad M. Обезболивающее и противовоспалительное действие эфирного масла листьев Laurus nobilis Linn. Phytother Res. 2003. 17: 733–6. [PubMed] [Google Scholar] 90. Шахраки М.Р., Миршикари Х. Антиноцицептивное действие алоэ . Вера водный экстракт крыс-самцов, получавших фруктозу. Basic Clin Neurosci. 2010; 1: 39–43. [Google Scholar] 91. Чандрасекаран А.Н., Поркоди Р.Тиоколхикозид — противовоспалительный анальгетик с миорелаксирующим действием. J Indian Rheum Assoc. 1994; 2: 137–9. [Google Scholar] 92. Kaithwas G, Majumdar DK. Терапевтический эффект фиксированного масла Linum usitatissimum (льняное семя / льняное семя) на моделях острого и хронического артрита у крыс-альбиносов. Инфламмофармакология. 2010. 18: 127–36. [PubMed] [Google Scholar] 93. Али Б.Х., Башир А.К., Танира М.О. Противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее действие Lawsonia inermis L. (хна) на крыс.Фармакология. 1995; 51: 356–63. [PubMed] [Google Scholar] 94. Рамадан А, Харраз FM, Эль-Моуи С.А. Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие мякоти плодов adansonia digitata . Фитотерапия. 1994; 65: 418–22. [Google Scholar] 95. Ханна Н., Госвами М., Сен П., Рэй А. Антиноцицептивное действие Azadirachta indica (ним) у мышей: возможные механизмы. Индийский J Exp Biol. 1995; 33: 848–50. [PubMed] [Google Scholar] 96. Гровер Дж. К., Кхандкар С., Ватс В., Дхунну Й., Дас Д.Фармакологические исследования Myristica Fragrans — Антидиарейные, снотворные, обезболивающие и гемодинамические (артериальное давление) параметры. Методы Найдите Exp Clin Pharmacol. 2002; 24: 675–80. [PubMed] [Google Scholar] 97. Ким С.С., Оу О.Дж., Мин Х.Й., Пак Э.Дж., Ким Й., Пак Х.Д. и др. Эвгенол подавляет экспрессию циклооксигеназы-2 в клетках RAW264.7 макрофагов мыши, стимулированных липополисахаридами. Life Sci. 2003. 73: 337–48. [PubMed] [Google Scholar] 98. Твайдж Х., Эль-Джалил Х. Оценка наркотической (опиоидной) анальгетической активности лекарственных растений.Eur J Sci Res. 2009. 33: 179–82. [Google Scholar] 99. Чакраварти В.П., Гопакумар Н. Оценка анальгетической активности семян красного и белого лотоса ( Nelumbo nucifera ) у крыс-альбиносов. J Nat Remedies. 2009; 9: 224–7. [Google Scholar] 100. Эсмаили-Махани С., Резаизаде-Роукерд М., Эсмаилпур К., Аббаснежад М., Расулиан Б., Шейбани В. и др. Экстракт листьев оливы ( Olea europaea L.) проявляет антиноцицептивную активность, усиливает обезболивание морфином и подавляет гипералгезию морфина у крыс.J Ethnopharmacol. 2010; 132: 200–5. [PubMed] [Google Scholar] 101. Гомес-Серранильос М.П., ​​Паломино О.М., Карретеро Э., Виллар А. Аналитическое исследование и анальгетическая активность орипавина из papaver somniferum L. Phytother Res. 1998; 12: 346–9. [Google Scholar] 102. Нахар Л., Роконуззаман Исследование анальгетической и антиоксидантной активности этанольного экстракта семян Sesamum indicum . Pak J Biol Sci. 2009; 12: 595–8. [PubMed] [Google Scholar] 103. Чой Э.М., Хван Дж. К.. Исследования противовоспалительной и антиноцицептивной активности Piper cubeba, Physalis angulata и Rosa hybrida .J Ethnopharmacol. 2003. 89: 171–5. [PubMed] [Google Scholar] 104. Родригес-Кабесас М.Э., Гальвес Дж., Камуэско Д., Лоренте М.Д., Конча А., Мартинес-Августин О. и др. Кишечная противовоспалительная активность пищевых волокон ( семян Plantago ovata, ) у трансгенных крыс HLA-B27. Clin Nutr. 2003. 22: 463–71. [PubMed] [Google Scholar] 105. Чан К., Ислам М. В., Камил М., Радхакришнан Р., Закария М. Н., Хабибулла М. и др. Обезболивающее и противовоспалительное действие Portulaca oleracea L. subsp.Сатива (Гав.) Челак. J Ethnopharmacol. 2000. 73: 445–51. [PubMed] [Google Scholar] 106. Чакраборти Г. Анальгетическая активность различных экстрактов цветов punica granatum L. Int J Зеленая аптека. 2008; 2: 145–6. [Google Scholar] 107. Башир М.Ю., Куреши Х.Дж. Обезболивающее действие экстракта семян Nigella sativa на экспериментально вызванную боль у мышей-альбиносов. J Coll Врачи Surg Pak. 2010; 20: 464–7. [PubMed] [Google Scholar] 108. Делиорман Орхан Д., Хартевиоглу А., Купели Е., Ешилада Е. In vivo противовоспалительная и антиноцицептивная активность неочищенного экстракта и фракций из плодов Rosa canina L. J Ethnopharmacol. 2007; 112: 394–400. [PubMed] [Google Scholar] 109. Hajhashemi V, Ghannadi A, Hajiloo M. Обезболивающие и противовоспалительные эффекты водно-спиртового экстракта rosa damascena и его эфирного масла на животных моделях. Iran J Pharm Res. 2010; 9: 163–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 110. Chevillard L, Ranson M, Senault B. Противовоспалительная активность экстрактов падуба ( Ruscus Aculeatus L.) Med Pharmacol Exp Int J Exp Med. 1965; 12: 109–14. (Статья на французском) [PubMed] [Google Scholar] 111. Неги А.С., Жуял В. Обезболивающее действие фруктового отвара citrus medica Linn. J Pharm Res. 2010; 3: 2119–21. [Google Scholar] 112. Синдху Р.К., Упма Кумар А., Арора С. Santalum album linn: Обзор морфологии, фитохимии и фармакологических эффектов. Int J PharmTech Res. 2010; 2: 914–9. [Google Scholar] 113. Арулможи Д.К., Вееранджанеюлу А., Бодханкар С.Л., Арора СК. Исследования антиноцицептивной активности Sapindus trifoliatus на различных моделях боли.J Pharm Pharmacol. 2004. 56: 655–61. [PubMed] [Google Scholar] 114. Арулможи Д.К., Вееранджанеюлу А., Бодханкар С.Л., Арора СК. Фармакологические исследования водного экстракта Sapindus trifoliatus на центральную нервную систему: возможные механизмы борьбы с мигренью. J Ethnopharmacol. 2005; 97: 491–6. [PubMed] [Google Scholar] 115. Халили М., Атяби М. Антиноцицептивные эффекты перорального и внутрибрюшинного введения алкогольного экстракта семян Datura stramonium у самцов крыс. Iran J Pharm Res.2004; 4: 231–6. [Google Scholar] 116. Бегум С., Саксена Б., Гоял М., Ранджан Р., Джоши В.Б., Рао Ч.В. и др. Изучение противовоспалительной, обезболивающей и жаропонижающей активности семян Hyoscyamus niger и выделение нового кумаринолигнана. Фитотерапия. 2010. 81: 178–84. [PubMed] [Google Scholar] 117. Муталик С., К. Паридхави К., Рао С.М., Удупа Н. Жаропонижающий и обезболивающий эффект листьев solanum melongena Linn на грызунах. Indian J Pharm. 2003; 35: 312–5. [Google Scholar] 118. Ваннанг Н.Н., Анука Дж. А., Кванаши Х.О., Гян СС, Аута А.Обезболивающая и противовоспалительная активность водного экстракта листьев solanum nigrum Linn (solanaceae) у крыс. Niger J Pharm Res. 2006; 5: 74–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 119. Küpeli E, Erdemoğlu N, Yeşilada E, Sener B. Противовоспалительная и антиноцицептивная активность таксоидов и лигнанов из сердцевины Taxus baccata L. J Ethnopharmacol. 2003. 89: 265–70. [PubMed] [Google Scholar] 120. Chattopadhyay P, Besra SE, Gomes A, Das M, Sur P, Mitra S, et al.Противовоспалительное действие экстракта корня чая ( Camellia sinensis ). Life Sci. 2004; 74: 1839–49. [PubMed] [Google Scholar] 121. Nayeem N, Karvekar Обезболивающее и противовоспалительное действие метанольного экстракта лобных листьев Tectona grandis. Интернет J Pharm. 2010; 8 [Google Scholar] 122. Antil V, Kumar P, Kannappan ND, A. Saini P, Singh S. Оценка анальгетической активности надземных частей Viola odorata у крыс. J Natural Pharm. 2011; 2: 24–7. [Google Scholar] 123.Ачарья С.Д., Уллал С.Д., Падияр С., Рао Ю.Д., Упадхьяя К., Пиллай Д. и др. Обезболивающее действие экстрактов корневища Alpinia galanga на мышей. Чжун Си И Цзе Хэ Сюэ Бао. 2011; 9: 100–4. [PubMed] [Google Scholar] 124. Ojewole JA. Обезболивающие, противовоспалительные и гипогликемические эффекты этанольного экстракта корневища Zingiber officinale (Roscoe) (Zingiberaceae) у мышей и крыс. Phytother Res. 2006; 20: 764–72. [PubMed] [Google Scholar] 125. Закария З.А., Мохамад А.С., Ахмад М.С., Мохтар А.Ф., Исраф Д.А., Ладжис Н.Х. и др.Антиноцицептивная активность эфирного масла Zingiber zerumbet . Planta Med. 2010; 76: 107–12. [PubMed] [Google Scholar] 126. Фарук Л., Ларуби А., Абуфатима Р., Бенхарреф А., Чайт А. Оценка обезболивающего действия алкалоидного экстракта Peganum harmala L .: Возможные задействованные механизмы. J Ethnopharmacol. 2008. 115: 449–54. [PubMed] [Google Scholar]

Головная боль напряжения — Диагностика и лечение

Диагноз

Если у вас хронические или повторяющиеся головные боли, ваш врач может провести физическое и неврологическое обследование, а затем попытаться определить тип и причину ваших головных болей, используя следующие подходы:

Описание вашей боли

Ваш врач может многое узнать о ваших головных болях из описания вашей боли.Обязательно укажите эти данные:

  • Болевые характеристики. У вас пульсирует боль? Или он постоянный и тупой, острый или колющий?
  • Интенсивность боли. Хорошим индикатором серьезности вашей головной боли является то, насколько вы способны функционировать, пока она у вас есть. Вы умеете работать? Пробуждают ли вас головные боли или мешают спать?
  • Расположение боли. Чувствуете ли вы боль по всей голове, только с одной стороны головы, или только во лбу или за глазами?

Визуализирующие тесты

Если у вас необычные или сложные головные боли, ваш врач может назначить тесты, чтобы исключить серьезные причины головной боли, например опухоль.Два общих теста, которые можно использовать для визуализации вашего мозга, включают:

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ-сканирование сочетает в себе магнитное поле, радиоволны и компьютерные технологии для получения четких изображений.
  • Компьютерная томография (КТ). КТ — это процедура диагностической визуализации, при которой используется серия управляемых компьютером рентгеновских лучей для получения всестороннего обзора вашего мозга.

Лечение

Некоторые люди с головными болями напряжения не обращаются за медицинской помощью и пытаются лечить боль самостоятельно.К сожалению, повторное использование обезболивающих, доступных без рецепта, на самом деле может вызвать другой тип головной боли — головную боль от чрезмерного употребления лекарств.

Лекарства для лечения острых заболеваний

Для уменьшения боли при головной боли доступны различные лекарства, как без рецепта, так и по рецепту, в том числе:

  • Обезболивающие. Простые обезболивающие, отпускаемые без рецепта, обычно являются первой линией лечения для уменьшения головной боли.К ним относятся препараты аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ и другие) и напроксен натрия (Алив).
  • Комбинированные препараты. Аспирин или ацетаминофен (тайленол, другие) или оба они часто сочетаются с кофеином или седативным препаратом в одном лекарстве. Комбинированные препараты могут быть более эффективными, чем однокомпонентные обезболивающие. Многие комбинированные препараты отпускаются без рецепта.
  • Триптаны и наркотические средства. Для людей, которые испытывают мигрень и эпизодические головные боли напряжения, триптан может эффективно облегчить боль при обеих головных болях.Опиоиды или наркотики используются редко из-за их побочных эффектов и потенциальной зависимости.

Профилактические препараты

Ваш врач может прописать лекарства для уменьшения частоты и тяжести приступов, особенно если у вас частые или хронические головные боли, которые не облегчаются обезболивающими и другими методами лечения.

Профилактические препараты могут включать:

  • Трициклические антидепрессанты. Трициклические антидепрессанты, включая амитриптилин и протриптилин, являются наиболее часто используемыми лекарствами для предотвращения головных болей напряжения.Побочные эффекты этих лекарств могут включать запор, сонливость и сухость во рту.
  • Прочие антидепрессанты. Доказательства также поддерживают использование антидепрессантов венлафаксина (Effexor XR) и миртазапина (Remeron).
  • Противосудорожные средства и миорелаксанты. Другие лекарства, которые могут предотвратить головные боли напряжения, включают противосудорожные препараты, такие как габапентин и топирамат (Topamax, Qsymia, другие). Требуются дополнительные исследования.

Профилактическим лекарствам может потребоваться несколько недель или больше, прежде чем они начнут действовать.Так что не расстраивайтесь, если вы не заметили улучшений вскоре после начала приема препарата.

Ваш врач будет следить за вашим лечением, чтобы увидеть, как действуют профилактические лекарства. В то же время чрезмерное употребление обезболивающих от головных болей может повлиять на действие профилактических препаратов. Спросите своего врача, как часто использовать обезболивающие, пока вы принимаете профилактические препараты.

Образ жизни и домашние средства

Отдых, пакеты со льдом или длительный горячий душ могут быть всем, что вам нужно для снятия головной боли напряжения.Различные стратегии могут помочь вам уменьшить тяжесть и частоту хронических головных болей напряжения без использования лекарств. Попробуйте что-нибудь из следующего:

  • Управляйте уровнем стресса. Один из способов снизить стресс — это заранее спланировать и организовать свой день. Другой способ — дать больше времени для отдыха. А если вы оказались в стрессовой ситуации, подумайте о том, чтобы отступить.
  • Стань горячим или холодным. Применение тепла или льда — в зависимости от того, что вы предпочитаете — к больным мышцам, может облегчить головную боль напряжения.Для нагрева используйте грелку, установленную на низком уровне, грелку, теплый компресс или горячее полотенце. Также могут помочь горячая ванна или душ. В случае холода оберните лед, пакет со льдом или замороженные овощи тканью, чтобы защитить кожу.
  • Улучшите осанку. Хорошая осанка помогает избежать напряжения мышц. Стоя, держите плечи назад и держите голову ровно. Втяните живот и ягодицы. Сидя, убедитесь, что ваши бедра параллельны полу, а голова не наклонена вперед.

Альтернативная медицина

Следующие нетрадиционные методы лечения могут помочь при головной боли напряжения:

  • Иглоукалывание. Иглоукалывание может временно облегчить хроническую головную боль. Специалисты по иглоукалыванию лечат вас с помощью очень тонких одноразовых игл, которые обычно не вызывают боли или дискомфорта. Иглоукалывание обычно безопасно, если его выполняет опытный иглотерапевт, который следует правилам безопасности и использует стерильные иглы.
  • Массаж. Массаж помогает снизить стресс и снять напряжение. Он особенно эффективен для снятия напряженных, нежных мышц затылка, шеи и плеч. Некоторым людям он также может помочь при головной боли.
  • Глубокое дыхание, биологическая обратная связь и поведенческая терапия. Для снятия головных болей напряжения полезны различные методы релаксации, в том числе глубокое дыхание и биологическая обратная связь.

Помощь и поддержка

Жизнь с хронической болью может быть трудной.Хроническая боль может вызвать у вас тревогу или депрессию и повлиять на ваши отношения, вашу продуктивность и качество вашей жизни.

Вот несколько предложений:

  • Поговорите с психологом или психологом. Talk терапия может помочь вам справиться с последствиями хронической боли.
  • Присоединяйтесь к группе поддержки. Группы поддержки могут быть хорошими источниками информации. Члены группы часто знают о последних методах лечения. Ваш врач может порекомендовать группу в вашем районе.

01 сентября 2021 г.

14 Домашние средства для профилактики мигрени: сон, витамины и многое другое | Cove

Каждый седьмой человек страдает мигренью — это один миллиард человек во всем мире. Это, вероятно, наводит вас на мысль, что к настоящему времени есть лекарство. Или, если не лекарство, лечение, которое работает в 100% случаев. Хотелось бы, чтобы это было так, к сожалению, это не так. И это потому, что мигрень настолько личное, что не существует единого плана лечения , подходящего для всех.

Кроме того, хотя обезболивающие могут помочь вам во время приступов мигрени (а профилактическое лечение может уменьшить количество приступов), все равно будут моменты, когда ни одно из них не сработает так, как вам хотелось бы. Но это не значит, что нужно страдать. Скорее, это означает, что вы можете обратиться к домашним средствам.

Конечно, просто набрав «домашние средства от мигрени» в Google, появляется масса идей, и бывает трудно понять, какие из них хороши, а какие просто нет. Вот почему мы проделали для вас тяжелую работу и составили солидный список домашних средств, которые действительно доказали свою эффективность.

Вот некоторые из лучших профилактических домашних средств для уменьшения частоты мигрени (потому что жизнь была бы легче, если бы вы не страдали от сильной головной боли несколько раз в месяц).

Магний — это витамин, содержащийся в обычных продуктах питания, таких как орехи и листовая зелень. Витамин B2, также известный как рибофлавин, содержится в таких продуктах, как яйца, молочные продукты, орехи и обогащенные злаки. В одном исследовании, сообщает The Migraine Trust, у 61,3% участников, принимавших B2, было на 50% меньше приступов за трехмесячный период.

Хотя у некоторых людей тяжелые упражнения могут быть спусковым крючком, существуют также исследования, показывающие, что упражнения могут помочь предотвратить приступы.

В статье в медицинском журнале Current Pain and Headache Reports был дан обзор нескольких исследований, в которых была обнаружена связь между физическими упражнениями и снижением частоты мигрени.

Интересно, что упражнения сами по себе не лечат мигрень напрямую — вместо этого они могут помочь вам уменьшить стресс (триггер мигрени). И, как скажет вам любой врач, чем больше вы тренируетесь, тем здоровее вы себя чувствуете.

В том же духе йога может помочь предотвратить мигрень, снизив уровень стресса и улучшив кровообращение. Получите полную информацию о преимуществах здесь.

Согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале CMAJ , акупунктура, практика в традиционной китайской медицине, которая включает размещение небольших игл в определенных точках тела, также может помочь предотвратить приступы мигрени. Еще один подобный вариант — точечный массаж. Хотя существует меньше исследований, подтверждающих его эффективность, во время приступа мигрени довольно безопасно попробовать, чтобы увидеть, помогает ли это.

Взаимосвязь между сном и мигренью сложна: как слишком мало, так и слишком много сна иногда вызывают приступы. Однако когда дело доходит до предотвращения приступов, может помочь то, что The Migraine Trust называет «гигиеной сна». Гигиена сна включает в себя принятие таких привычек, как засыпание и пробуждение в одно и то же время каждый день, проведение как можно больше времени при естественном освещении в течение дня и избегание использования экранов в постели (что, как мы знаем, легче сказать, чем сделать).

Это очевидно, но нам пришлось включить его, потому что это одна из самых простых мер.Понимание ваших триггеров (подробнее об этом здесь) поможет вам их избежать.

Хотя некоторые триггеры могут быть очевидными (громкая музыка), другие могут быть более тонкими, например, выяснение того, какие продукты могут вас возбудить. Если вам не удается определить что-то конкретное, это может быть связано с повышенной чувствительностью к гистаминам или нитратам в продуктах питания, а они, к сожалению, обнаруживаются во многих популярных продуктах.

Нитраты, например, содержатся в обработанных пищевых продуктах, таких как хот-доги, бекон, мясо для обеда, пепперони, заявляет клиника Кливленда.А исследование Американского общества микробиологов показало, что люди с мигренью могут не так хорошо расщеплять нитраты.

С другой стороны, употребление определенных продуктов может помочь . В журнале Environmental Nutrition указывается, что диета с высоким содержанием омега-3 и омега-6 (содержащихся в полезных жирах, таких как лосось и растительное масло) и листовой зелени может помочь при мигрени.

Поскольку существует так много возможных пищевых триггеров, ваш врач может посоветовать вам соблюдать элиминационную диету, чтобы определить, какие продукты провоцируют ваши приступы .

Профилактические методы лечения обычно лучше работают в долгосрочной перспективе, но какие домашние средства вы можете попробовать во время настоящего приступа мигрени, чтобы облегчить головную боль (помимо приема лекарств, отпускаемых без рецепта)?

Гидратация никогда не помешает. Фактически, The New York Times сообщает об исследовании, которое показало, что употребление большего количества воды помогает уменьшить продолжительность и тяжесть приступов мигрени.

Кофеин может помочь остановить приступ мигрени. Это потому, что он влияет на кровоток в вашем мозгу (и проблемы с кровотоком могут быть причиной приступов).Кроме того, заявляет Национальный фонд головной боли, он также может сделать некоторые обезболивающие более эффективными,

Но вы должны знать, что статья в The Journal of Headache and Pain предупреждает, что легко стать слишком зависимым от кофеина, и когда это происходит, употребление меньшего количества алкоголя может вызвать головные боли отмены.

Страдальцы на форуме Migraine.com сообщают, что когда они втирают масло перечной мяты в виски, оно может остановить мигрень в самом начале. Другие предпочитают эфирное масло лаванды.Хотя за этим не стоит конкретная наука, возможно, стоит попробовать, основываясь на всех анекдотических свидетельствах (при условии, конечно, что сильные запахи не вызовут у вас головной боли).

Совет, который люди с мигренью часто передают друг другу: прикладывайте к своему телу различные вариации тепла и холода. Распространенный метод — положить ноги в горячую воду или под грелку и положить пакет со льдом вокруг основания шеи и висков.

Некоторые люди сообщают, что может быть полезно прямо противоположное, и ругаются, накладывая грелки на шею, тёплые тряпки на лице и даже стоя в горячей воде в душе.

Национальный фонд головной боли рекомендует соблюдать осторожность при проведении температурных процедур. Оставьте холодные компрессы на 15 минут за раз и сделайте 15-минутный перерыв перед повторным нанесением, не засыпайте с надетыми электрогрелками и убедитесь, что душ не обжигает вас настолько, чтобы обжечься.

И, согласно Национальному институту головной боли, использование холодных компрессов на голове лучше всего работает для людей, которые страдают мигренью с симптомами зрительной ауры, в то время как тепло с большей вероятностью поможет при других видах головных болей, не связанных с мигренью.

Сильные запахи являются обычным триггером мигрени, и их устранение, как только вы почувствуете, что приступ мигрени, может оказаться полезным. Эта чувствительность известна в науке как «осмофобия». Американская ассоциация мигрени заявляет, что сильные запахи, такие как духи, едкие продукты, бензин и другие химические запахи, могут усугубить приступ мигрени, если он начался.

Один из простейших способов вылечить собственную мигрень — это, вероятно, то, что вы уже делаете, не говоря уже об этом. Поскольку обычным симптомом мигрени является чувствительность к яркому свету и звукам, может оказаться полезным зайти в темную тихую комнату для отдыха.Удобно, что вы также можете использовать другие домашние средства, например, холодные компрессы или вздремнуть.

В авторитетных журналах не так много исследований, доказывающих, что музыка может вылечить мигрень, но это не значит, что не стоит пытаться. В этой ветке Quora люди, страдающие мигренью, оценивают преимущества прослушивания определенных типов музыки для облегчения приступов, а на форуме Reddit люди с мигренью обсуждают, как высокочастотные и низкочастотные звуки могут влиять на ваш мозг, и лечить приступы.Вы можете загрузить бесплатные плейлисты против мигрени, если хотите попробовать.

Имбирь — обычное домашнее средство, которое часто используется для лечения расстройства желудка, сообщает Oncology Nurse Education. Если во время приступов у вас тошнота или тошнота является побочным эффектом лекарства от мигрени, имбирь может успокоить желудок. Вы можете легко найти свежий имбирь и имбирный чай в продуктовом магазине или найти имбирный порошок или капсулы в магазине товаров для здоровья.

Чтобы найти эффективное лечение мигрени, нужно выяснить, что работает для вас.Часто, комбинируя рецептурные лекарства с домашними средствами, страдающие мигренью могут найти некоторое облегчение.

Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Вы не должны полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.

Фотография Сабри Тузку на Unsplash.

Домашние средства от головной боли вашего ребенка

У детей могут возникать многие типы головных болей, вызываемые множеством различных причин, от беспокойства до недостатка жидкости или отдыха.Однако, если эти головные боли возникают нечасто и все серьезные симптомы исключены, их можно безопасно лечить дома.

Узнайте больше о домашних средствах от головной боли вашего ребенка.

эльвира боикс гомес / Getty Images

Причины головной боли у детей

Точная причина головных болей неизвестна, но некоторые факторы, способствующие развитию головных болей у детей, включают:

  • Вирусная болезнь
  • Голод
  • Общие безвредные причины, такие как тяжелые упражнения, яркий солнечный свет, жевание резинки, сильный кашель и употребление ледяной пищи или напитков
  • Напряжение мышц
  • Стресс, тревога или беспокойство
  • Инфекция лобной пазухи
  • Генетика (мигрень, по-видимому, передается в семье)
  • Определенные продукты питания или пищевые добавки, такие как нитраты (обычно в мясных деликатесах и выдержанных сырах)
  • Определенные запахи, такие как духи (в том числе ароматизированные), краска, бензин, отбеливатель, пищевые продукты и сигаретный дым
  • Обезвоживание
  • Недостаток сна

Менее распространенные, но более серьезные причины головных болей у детей включают:

  • Травма головы
  • Менингит
  • Другие медицинские состояния , такие как опухоли, судорожные расстройства и кровотечения в головном мозге

Что такое менингит?

Менингит — серьезная, потенциально смертельная бактериальная или вирусная инфекция мембраны, покрывающей спинной и головной мозг.

Если головная боль сопровождается ригидностью шеи, особенно с повышением температуры, или если ребенок младшего возраста вялый или не может быть утешен, обратитесь за неотложной помощью.

Типы детских головных болей

Детские головные боли делятся на две основные категории: первичные и вторичные.

Первичный

Первичные головные боли не связаны с другим состоянием здоровья.

Наиболее частые типы первичных головных болей у детей:

  • Головные боли напряжения : наиболее частая форма головной боли; обычно не сопровождается значительными симптомами, кроме головной боли
  • Мигрень : могут проявляться другие симптомы, такие как чувствительность к свету и / или звуку, тошнота / рвота, изменение зрения, потоотделение и т. Д.

Среднее

Вторичные головные боли встречаются реже.Они вызваны проблемами в головном мозге, аномалиями в структуре мозга или другим состоянием здоровья.

Домашние средства от головной боли вашего ребенка

При головных болях и мигрени, которые не требуют медицинской помощи, есть способы облегчить симптомы у вашего ребенка дома. Это включает:

  • Отдых или сон : Отдых или сон в темной, тихой комнате часто является наиболее эффективным способом облегчить головную боль или мигрень.
  • Холодный компресс : Нанесите на лоб, глаза или заднюю часть шеи.
  • Heat : Нанесите теплый (не горячий) компресс на голову или шею ребенка либо примите теплую ванну или душ.
  • Расслабление : Сюда могут входить упражнения на глубокое дыхание, прогрессивное расслабление мышц, расслабление мысленных образов или расслабление под музыку.
  • Еда или вода : Дайте пищу, если ваш ребенок голоден, и / или попробуйте воду или сок, если вы считаете, что ему требуется гидратация.
  • Лекарство : обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил / Мотрин) или ацетаминофен (Тайленол), могут помочь облегчить головную боль, особенно если их вводить в начале головной боли, прежде чем она станет очень болезненной.Никогда не давайте аспирин лицам младше 18 лет, так как это может вызвать редкое, но потенциально смертельное заболевание, называемое синдромом Рейе.

Предупреждение о обезболивающих

Хотя такие лекарства, как Адвил, Мотрин или Тайленол, могут быть полезны в краткосрочной перспективе, их не следует назначать при головной боли более двух-трех раз в неделю. Если эти лекарства вводить чаще, чем это, в течение нескольких недель, это может усилить головную боль (так называемая возвратная головная боль).

Если у вашего ребенка головные боли, требующие более частого приема лекарств, обратитесь к своему врачу, чтобы узнать о возможных вариантах лечения.

Когда обращаться за профессиональным лечением

Позвоните в службу 911, если вы считаете, что у вашего ребенка возникла чрезвычайная ситуация, угрожающая жизни, или если ваш ребенок:

  • Трудно проснуться или потерял сознание
  • Имеет жесткую шею
  • Запутанные действия или разговоры
  • Слабость в руке или ноге с одной стороны тела
  • Признаки обезвоживания

Немедленно обратитесь за помощью, но не в экстренных случаях, если вы считаете, что вашему ребенку нужно срочно осмотреть или если ваш ребенок:

  • Рвота
  • Имеет нечеткое зрение или двоение в глазах
  • Выглядит или ведет себя очень больно
  • Достаточно сильная боль, чтобы разбудить их

Обратитесь к поставщику медицинских услуг в течение 24 часов, если вы считаете, что вашему ребенку требуется медицинская помощь, но не срочно, а также в следующих случаях:

  • Лихорадка
  • Боль в пазухе лба
  • Отек вокруг глаза (с болью)
  • Головные боли, вызванные напряжением при кашле, чихании, беге или дефекации
  • Головные боли, возникающие вместе с болью в глазах или ухе, спутанностью сознания, тошнотой или рвотой, чувствительностью к свету и звуку или онемением

Позвоните врачу в рабочее время, если у вас есть другие вопросы или опасения, или если у вашего ребенка:

  • Головная боль без других симптомов, продолжающаяся более 24 часов
  • Головная боль, которую вы подозреваете, является мигренью, но диагноз так и не был диагностирован
  • Боль в горле продолжительностью более 48 часов
  • Головная боль, продолжающаяся более трех дней
  • Частые головные боли

Способы профилактики головной боли у детей

Некоторые способы помочь остановить возникновение головных болей и мигрени или уменьшить их частоту, тяжесть или продолжительность, включают:

  • Изучение триггеров и их избегание : Следите за дневником.
  • Снижение стресса и беспокойства : Сюда могут входить регулярные техники релаксации, посещение консультанта по поводу основных причин стресса или устранение всего остального, что вызывает стресс у вашего ребенка.
  • Соблюдайте здоровую диету : Обеспечьте разнообразную здоровую пищу, чтобы помочь предотвратить дефицит, и пусть ваш ребенок ест регулярно (особенно завтрак).
  • Обеспечение полноценного сна : Прививайте здоровый сон и обращайтесь к врачу при подозрении на нарушение или нарушение сна.
  • Физические упражнения : Поощряйте регулярную физическую активность, когда не испытываете головной боли.
  • Hydrating : давайте ребенку много напитков без кофеина и с низким содержанием сахара в течение дня.
  • Последующие действия : Если головные боли или мигрени являются обычным явлением, поставщик медицинских услуг может захотеть найти первопричину и предложить продолжающееся лечение или профилактические препараты.

Сводка

Хотя головные боли часто встречаются у детей, они редко вызывают беспокойство.Большинство головных болей можно вылечить дома или предотвратить с помощью простых мер, таких как отдых и сон, прохладный компресс или тепло, поддержание водного баланса и прием некоторых безрецептурных лекарств.

Если вы считаете, что у вашего ребенка более серьезная головная боль или он показывает признаки того, что ему требуется медицинская помощь, позвоните по номеру 911, если это срочно, или к своему основному врачу, если это не так.

Слово от Verywell

Хотя обычно с головной болью можно справиться дома, это все же очень неприятный опыт.Если ваш ребенок придерживается здорового образа жизни, это часто помогает избавиться от головной боли.

Однако некоторые головные боли слишком сильны, чтобы их можно было лечить самостоятельно, особенно если они случаются часто или вызывают сильную боль. Если у вашего ребенка сильные головные боли, поговорите со своим врачом о составлении плана ухода.

Часто задаваемые вопросы

Когда мне следует беспокоиться о головной боли у моего ребенка?

Позвоните в службу 911, если ваш ребенок:

  • Трудно проснуться или потерял сознание
  • Имеет жесткую шею
  • Запутанные действия или разговоры
  • Слабость в руке или ноге с одной стороны тела
  • Признаки обезвоживания
  • Имеет опасную для жизни ситуацию

Какое домашнее средство быстро избавит моего ребенка от головной боли?

Лекарство зависит от причины головной боли, но часто бывает достаточно просто отдохнуть или поспать в темной, тихой комнате.

Помогут ли фрукты снять головную боль у ребенка?

Фрукты вряд ли избавят от всех головных болей, но некоторым они могут помочь. Он увлажняет и помогает утолить голод, что может помочь облегчить головную боль, а некоторые фрукты, такие как бананы, содержат витамины и минералы, которые также могут помочь при головной боли.

Использование народной медицины при первичных головных болях в Кувейте | Journal of Headache and Pain

TM широко используется при первичном расстройстве головной боли в Кувейте, однако эффективность его не доказана.Мы стремились подчеркнуть частое использование народной медицины в нашем сообществе. ТМ иногда используется вместо традиционной медицины и может привести к задержке постановки диагноза и проведения исследования. Мы не изучали его эффективность или процедуры. Мы включили пациентов, которые прошли курс ТМ согласно их традиционным целителям. Для нас хиджама, повязка на голову, сабха и изменение диеты — все это нетрадиционные лекарства, которые мешают правильному управлению в нашем сообществе. Факты свидетельствуют о том, что традиционная медицина используется не только для лечения бедных; его распространенность возросла в странах, где в системе здравоохранения преобладает аллопатическая медицина [3].Уровень распространенности использования ТМ в Персидском заливе высок. Это 67% в Объединенных Арабских Эмиратах [15] и 42% в Саудовской Аравии [12]. Насколько нам известно, это первое исследование использования ТМ пациентами с головной болью в Кувейте. Мы сообщили, что 69,5% пациентов, обращавшихся в клиники головной боли, использовали ТМ. При сравнении нашего результата с другими западными исследованиями нетрадиционной медицины, наша цифра 69,5% пациентов клиники головной боли, использующих ТМ, выше, чем 31%, 40% и 29%, показанные для итальянских пациентов с мигренью, хронической головной болью напряжения и кластерной головной болью соответственно. [16,17,18], 32% клиник головной боли в Соединенном Королевстве [19] 44.4% [20], 41,3% [21] в Соединенных Штатах Америки, но меньше, чем 81–85% пациентов клиник головной боли в Австрии и Германии [22] и Соединенных Штатах Америки [23]. Это может отражать культурные и региональные различия в том, как и кем предоставлялись дополнительные и альтернативные методы лечения.

В нашем исследовании пользователи TM были старше, чем пользователи TM. Существенной разницы между обеими группами по полу или уровню образования не было. Было удивительно, что высокообразованные люди использовали ТМ, механизм действия которой неизвестен.Они предпочли традиционную медицину из-за ее духовного происхождения.

За последние три месяца перед обращением в клинику головной боли, по сравнению с теми, кто не использовал ТМ, чаще страдали от более частых приступов, более сильных головных болей в течение более длительного периода времени; что согласуется с предыдущими исследованиями [17, 19, 22, 24, 25]. Причиной поиска ТМ может быть более сильная головная боль, поскольку более 50% наших участников искали ТМ из-за своих религиозных убеждений. Мы думаем, что головная боль усиливается у пользователей ТМ, не получивших необходимых адекватных традиционных лекарств, по сравнению с теми, кто не употребляет ТМ.Мы также заметили, что все пациенты с хронической головной болью, которые были представлены в клинику головной боли, попробовавшие ТМ и ТМ, имеют значительную длительную продолжительность болезни.

Это исследование показало, что 70% участников использовали ТМ до обращения за помощью к неврологу, что является противоположностью предыдущих западных исследований, около 2/3 случаев в клинике головной боли в Италии [16, 17], 67% [19] в клинике головной боли. в Великобритании и 62% населения Великобритании [26] искали традиционное лечение, а не нетрадиционную медицину. Большинство участников западных исследований объяснили причину использования нетрадиционной медицины тем, что, по их мнению, она эффективно лечит головную боль после неэффективного традиционного лечения.Однако большинство участников нашего исследования, 69,5% использовали ТМ до традиционного лечения, потому что это соответствует их культуре и верованиям. Целители ТМ обычно являются членами сообщества, которому доверяют [27].

Хиджама была наиболее распространенной ТМ для лечения первичной головной боли в 65,6% нашей когорты. Религиозные корни хиджамы заключаются в том, что Пророк Мухаммед пропагандировал ее практику. Это взято из пророческого предания. Пророк Мухаммед (мир ему) ссылался на хиджаму для лечения болезни [28].В аль-Бухари и Муслиме, двух самых авторитетных суннитских сборниках высказываний Пророка, отмечается, что Мухаммад, как сообщается, сказал, что исцеление происходит «в разрезе чаши» [29]. Пророк Мухаммед не уточнил, какое заболевание исцелит хиджама, более того, он не мешал людям сначала обращаться за медицинской помощью, так что это имеет некоторое благословение, поскольку следуя практике пророка, но с точки зрения передовой медицины пророк не делал этого. t мешать любому человеку обратиться к врачу. Однако немногие из наших пациентов пробовали ТМ, потому что они не были удовлетворены эффективностью обычного страха перед побочными эффектами или их непереносимости.

Использование ТМ может нанести вред, если пациенты используют его с необразованным персоналом (особенно при использовании инструментов с плохой гигиеной, приводящей к инфекциям) или если они прекращают эффективные традиционные методы лечения во время терапии ТМ. Врачи должны проявлять понимание, поддержку и открытость при взаимодействии с пациентами, использующими ТМ. Медицинские работники должны информировать пациентов об использовании ТМ, отслеживать потенциальные преимущества или побочные эффекты и знакомить пациентов с традиционной медициной.Врачам и практикующим специалистам по ТМ необходимо лучшее общение и координация оказания помощи, чтобы обеспечить наилучшее из имеющихся преимуществ для пациентов. К сожалению, ТМ используется некоторыми непрофессиональными целителями только для того, чтобы заработать деньги, что является полным злоупотреблением системой здравоохранения и использованием болезней людей исключительно для финансовых соображений. Кроме того, некоторые из этих целителей не знают, как бороться с вазовагальными атаками или потерей сознания, которые могут возникнуть у некоторых пациентов, особенно во время хиджамы.

Хотя самооценка эффективности ТМ невысока, использование ТМ в этом исследовании является высоким.Обычные лекарства не всегда могут уменьшить головную боль, и некоторые пациенты не переносят острые и / или профилактические лекарства из-за побочных эффектов или противопоказаний. Подобно другим исследованиям [16, 17], некоторые пациенты могут пожелать избегать приема лекарств из-за возможных побочных эффектов или риска их переносимости.

Ограничения исследования

В исследование включены пациенты, посещающие клинику, которые относятся к особой группе лиц, страдающих первичной головной болью. У них могут быть рефрактерные или приводящие к инвалидности головные боли, поэтому результаты этого исследования могут не отражать большинство пациентов с головными болями.

Эффективность ТМ основана на самооценках и, следовательно, подвержена систематической ошибке воспоминаний. Мы попытались свести к минимуму систематическую ошибку при припоминании, включив пациентов, которые использовали ТМ только в последний год перед включением в исследование, и собирая данные о днях головной боли, продолжительности и количестве анальгетиков, использованных за последние три месяца, перед тем, как обратиться за клинической головной болью.

Личная причинность, индивидуальное восприятие и понимание боли в дополнение к вере в методы ТМ могут повлиять на субъективное суждение.

Средства от сильной головной боли народные: 16 эффективных домашних средств от головной боли

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *