Сок свеклы как правильно пить – Как пить свекольный сок — правильно и почему нельзя, видео

польза и вред, как правильно пить

Свекла уникальный овощ, который с давших времен применяется для лечения от множества болезней. Свекольный сок о пользе, способе применения, а так же о противопоказаниях, которого пойдет речь, особо популярен у людей, которые ведут здоровый образ жизни. К сожалению, многие и не подозревают о его полезных и лечебных свойствах.

Кому полезен сок из свеклы?

Применение сока из красной свеклы полезно:

• Людям, с низким уровнем эритроцитов крови.
• При болезненной менструации, уникальный коктейль заменяет обезболивающие препараты.
• Людям, с заболеванием печени, сок способствует ее очищению, улучшает обмен веществ, выводит шлаки и токсины.
• При сильном ожирении и избыточном весе.
• при гипертонии, способствует снижению давления и нормализации состояния кровеносных сосудов.
• При ослабленном иммунитете, он увеличивает сопротивляемость вирусов, приводит к скорейшему выздоровлению и стимуляции лимфосистемы.
• При высоком уровне холестерина в крови, снижает его.
• При климаксе, влияет на организм лучше многих лекарственных препаратов.
• При атеросклерозеи ишемических заболеваниях сердца.
• При болезнях щитовидной железы, восполняет йод в организме.
• Во время бессонницы, неврозах, успокаивающее действие на нервную систему.
• При ангинеи воспалительных болезнях гортани, соком свеклы поласкают горло.
• При насморке, данный нектар используют вместо капель для носа.

Употребление сока следует начинать небольшими порциями, с одной чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку.

Уникальный напиток способствует омоложению кожи и улучшению организма, по причине входящих в его состав, антиоксидантов, которые успешно борются со свободными радикалами.

Данное питье имеет огромное количество полезных свойств, но стоит помнить о главном, применять его следует при отсутствии противопоказаний.

Как правильно пить свекольный сок?

Сок из красного корнеплода лучше всего употреблять не в чистом виде, а в сочетании с иными нектарами, из тыквы или моркови. При применении, свежевыжатого сока свёклы, нужно помнить, что его необходимо отстоять в открытом сосуде не менее двух часов, для улетучивания ядовитых соединений, иначе прием нектара может вызвать отравление. Употреблять сок для достижения лечебного эффекта, достаточно в минимальном количестве, около 50 мл.

От приема большого количества свекольного сока, сразу после приготовления, усиливаются его противопоказания, что способствует головной боли, сильной тошноте и послаблению кишечника.

Лучший прием сока из свёклы – применение смеси соков!

Для эффективности при лечении заболеваний, следует употреблять микс из нескольких нектаров овощей и фруктов:

• Свёкла+ морковь (в пропорции 1:10),
• Свёкла+ тыква (в отношении 1:5),
• Свёкла+ яблоко (пропорция 1:1),
• Свёкла+ лимон (в отношении 5:1),
• Свёкла+ томат (пропорция 3:1),
• Свёкла+ смородина (в пропорции 1:1).

Большой популярностью пользуется применение напитка из свёклы с добавлением кваса, кефиры, капельки меда.

При употреблении напитка в больших количествах и неверном приготовлении, польза корнеплода может превратиться во вред!

Противопоказания к применению свекольного сока

Напиток из красной свеклы, несмотря на его полезные свойства, противопоказан при:

• Не правильном обмене веществ,
• Мочекаменной болезни,
• Сахарном диабете (так как корнеплод содержит в себе сахар),
• Заболевание почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, нефротический синдром),
• Диарее,
• Подагре,
• Ревматоидном артрите,
• Пониженном давление,
• Сильной изжоге,
• Повышенной кислотности.

Возможны кишечные расстройства, аллергические реакции в виде зуда, сыпи, озноба или жжения.

Свёкла содержит в себе марганец, пектин, витамины РР, Е, С группы В натрий, цинк, хром, фтор, серу, бетаин, минералы и медь!

Полезные рецепты

Свекольное снадобье для похудения.

Благодаря своим слабительным свойствам, употребление данного напитка способствует быстрому и здоровому похудению. Для достижения большей эффективности, в сок свёклы нужно добавлять иные компоненты: лимон, сельдерей, тыква, грейпфрут, морковь.

Перед завтраком, следует выпивать 30 мл. сока свеклы с добавлением сельдерея или огурца, в пропорции 2:1.

Вместо полдника: 20 мл коктейля с добавлением сливы, лимона или клюквы.

На ужин: 20 мл. коктейля свекла + тыква, грейпфрут, морковь или мёд.

Продолжительность сокотерапии – 2 недели.

От ангины.

Во время воспалительных болезней ротоглотки следует воспользоваться «свекольным полосканием». Напиток способствует удалению языкового налета, растворяет «пробки», очищает миндалины. Полоскать горло нужно три раза в сутки, по 3 минуты.

Второй вариант лечения от ангины – смешивание 50 мл сока со столовой ложкой яблочного уксуса, повторять полоскание каждые 3 часа до окончательного выздоровления.

Для печени.

Для очищения печени, употребление напитка происходит утром, в пропорции с водой 1:1, прием начинается от 100 мл смеси, с ежедневным постепенным увеличением дозировки до 400 мл. Продолжительность лечения не должна превышать 30 дней.

При пониженном гемоглобине.

Производится трехразовый прием смеси красный корнеплод+ темный шоколад (5 ст. ложек+ 30 гр.), за сорок минут до приема пищи. Продолжительность приема не более 2 недель.

При гипертонии.

Отстоявшийся свекольный нектар смешивается со свежевыжатым клюквенным соком, в пропорции 3:1. В эту смесь добавляется столовая ложка меда и сок из одного лимона. После тщательного перемешивания вливается 2 рюмки водки, настаивается снадобье два дня. Настойка употребляется по столовой ложке, за сорок минут до каждого приема пищи. Срок лечения – 1 месяц.

Второй вариант лечения при гипертонии, нектар свёклы+ жидкий мед, в соотношении 1:1+ 100 гр. сушенной болотной сушеницы и 0.5 л. водки. Получившееся снадобье, выливается в плотно закрывающийся сосуд, и настаивается две недели, процеживается. Способ применения: 1 столовая ложка перед каждым приемом пищи.

Для лица.

Благодаря антисептическим свойствам овоща, ежедневное протирание кожи ломтиками красной свёклы, является отличным способом при борьбе с прыщами и акне.

Для улучшения цвета лица, в воду от вареной свёклы, добавляется чайная ложка яблочного уксуса. Данным отваром следует протирать лицо 2 раза в день.

Несколько советов

• Суточная норма настоя из свёклы – 0.5 литра.
• Употреблять каждые 4 часа, 5-6 раз в сутки!
• Нельзя заедать коктейль мучными изделиями и кислыми соками.
• При непереносимости свежевыжатого напитка, его необходимо оставить на час в холодном месте
• Людям с онкологией, следует употреблять по 200-250г вареной свеклы в день.
• Для лучшего эффекта при похудении, следует добавлять физические нагрузки.
• Употреблять после охлаждения, спустя 3 часа
• Пить, в миксе с другими соками за 30 мин до еды.
• Перерыв 2 месяца для восстановления.

Так как настой из корнеплода активно воздействует на желудочно – кишечный тракт, его употребление не должно превышать 2 недели, за исключением отдельных рецептов. Перед началом приема напитка следует провести консультацию с врачом, уточнив противопоказания и длительность приема.

womaninstinct.ru

Свекольный сок для здоровья 🚩 как правильно пить свежевыжатый свекольный сок 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Польза свекольного сока

В первую очередь хочется сказать, что свекольный сок положительно влияет на иммунитет. Это сказывается на повышении сопротивляемости организма ко всевозможным вирусам и простуде. От также способствует снижению уровня холестерина в крови. Помимо этого свекольному соку присущи омолаживающие свойства. Принимая его, вы можете вернуть своему лицу здоровый вид и улучшить его цвет.

Как уже было сказано ранее, в составе свекольного сока присутствует такой элемент, как железо. Именно благодаря ему данный напиток помогает организму в образовании эритроцитов — красных клеток крови, что положительно сказывается на уровне гемоглобина.

Во время критических дней многие женщины испытывают дискомфорт и спазмы в области живота. Если принимать в этот период времени небольшое количество свекольного сока, то он значительно облегчит боли. Кроме того, данный витаминный напиток также очень полезен и при климаксе. Не побоюсь сказать того, что он действует лучше, чем любые препараты, сделанные на гормональной основе.

Свекольный сок также показан тем людям, которые страдают малокровием. За счет бетаина, который присутствует в составе данного продукта, свежевыжатый сок свеклы нормализует не только перистальтику желудка, но и положительно влияет на работу печени, нормализует работу желчевыводящих путей и способен вывести отложившиеся в суставах соли.

Людям, которые страдают заболеваниями, связанными с недостатком йода в организме, тоже рекомендуется пить сок свеклы. Кстати, его можно даже принимать в качестве профилактического средства.

При помощи данного витаминного чудо-напитка можно также вывести из организма накопившиеся шлаки и токсины. В таком случае нужно принимать сок свеклы крайне осторожно, потому что даже небольшое его количество довольно активно выполняет поставленную задачу. При неправильном употреблении могут возникнуть следующие ощущения: тошнота, головокружение и даже рвота.

Противопоказания

У сока из свеклы, как и у любого другого средства, существуют некоторые противопоказания к применению. Если не придать им должного значения, то лечение соком свеклы не только не даст положительного результата, но и навредит.

Список заболеваний, при которых нельзя принимать свекольный сок:

• повышенная кислотность желудка;


• сахарный диабет;


• пониженное давление — гипотония;


• желчнокаменная и почечнокаменная болезнь;


• подагра и ревматоидный артрит;


• заболевания почек: гломерулонефрит, пиелонефрит, нефротический синдром;


• хроническая диарея.

Как правильно пить свекольный сок

Чтобы свекольный сок дал более эффективный результат, нужно его правильно принимать и взять во внимание несколько нехитрых советов:

1. Во-первых, прежде чем начать пить свекольный сок, нужно сходить на прием к врачу и обсудить с ним это. Он вас проконсультирует и, возможно, внесет поправки в то, как и в каком количестве принимать сок свеклы. Если пить данный витаминный напиток беспорядочно, то он может навредить, так как является довольно-таки сильным средством.


2. Во-вторых, начинать пить сок свеклы нужно в небольших количествах. Первое время достаточно принимать 50 миллилитров за час до трапезы. Принятие большей порции может вызвать слабительный эффект.


3. В-третьих, будет просто здорово, если сначала вы станете принимать свекольный сок, смешивая его с морковным в пропорциях 1:10. Каждый день постепенно увеличивайте количество сока из свеклы. Не забывайте то, что перед употреблением данный напиток должен пребывать в холодильной камере на протяжении 2 часов, причем в открытом виде.


4. В-четвертых, свежевыжатый сок свеклы довольно сильно заряжает энергией, поэтому лучше всего принимать его до 12 часов дня.


5. В-пятых, свекольный сок должен быть всегда свежим, поэтому запасаться им на несколько дней вперед не нужно.

Учитывая все вышеперечисленные рекомендации, свекольный сок принесет вам только пользу и вернет вашему организму здоровье.

www.kakprosto.ru

5 секретов, как правильно пить свекольный сок

О полезных свойствах свеклы известно давно. Она хороша и в сыром виде, и вареном. Еще один способ приема – сокотерапия.

Свекольный сок как полноценный витаминный комплекс: богат железом, калием, марганцем и витаминами.

Даже в небольших количествах свежевыжатый свекольный сок интенсивно очищает организм. При его хаотичном употреблении могут появиться такие неприятные симптомы, как головокружение, тошнота, а порой даже рвота.

Есть несколько хитростей, которые помогут сделать употребление фреша максимально эффективным и полезным:

1. Прежде всего, проконсультируйтесь с врачом, ведь этот напиток очень активен и при беспорядочном приеме может даже навредить.

2. Начинайте с небольших порций – достаточно 50 граммов за час до еды. Большее количество может вызвать слабительный эффект.

3. Идеально в начале приема соединить с морковным (1:10). День за днем наращивайте количество свекольного сока и не забывайте: микс должен постоять в открытом виде в холодильнике пару часов.

4. Сок придает бодрости, поэтому пить его лучше до полудня. Если, конечно, вы не поклонник бессонницы.

5. Не запасайтесь соком на несколько дней. Чтобы не навредить организму, не ленитесь каждый раз готовить свежий.

Чем полезен?

Свекольный сок укрепляет иммунитет, сопротивляемость вирусам, понижает холестерин, обладает омолаживающими свойствами, улучшает цвет лица. Из-за высокого содержания железа он способствует образованию эритроцитов. Полезен женщинам в критические дни и тем, кто страдает малокровием. Бетаин, содержащийся в свекле, улучшает перистальтику, стимулирует работу печени, стабилизирует работу желчевыводящих путей, выводит соли из суставов. Используется как профилактическое средство заболеваний, обусловленных недостатком йода.

Противопоказания:

– желчнокаменная и почечнокаменная болезнь;

– почечные заболевания: пиелонефрит, гломерулонефрит, нефротический синдром;

– повышенная кислотность;

– хроническая диарея;

– подагра и ревматоидный артрит;

– гипотония;

– сахарный диабет.

Свекольный сок помогает организму справляться со шлаками и токсинами, улучшает обмен веществ, в результате чего незаменим при ожирении и лишнем весе. Достаточно знать, как правильно пить свекольный сок, чтобы избавится от многих болезней и значительно улучшить состояние организма.

Авг 16, 2016tigress…s

prokrasotu.info

Как правильно пить свекольный сок: советы и видео

Сок свеклы – суперполезный напиток, приготовить который не только просто, но и дешево. Его пили наши предки, популярен он и сегодня. Увы, но мало кто знает, как и в каких количествах его правильно употреблять, и сегодня мы вам расскажем об этом.

Как правильно пить сок свеклы

Ученые провели исследования, которые показали, что этот напиток способен повышать производительность и снабжает организм энергией. Многие мировые спортсмены включили его в свой рацион именно потому, что он увеличивает силу и выносливость, укрепляет иммунитет.

Свекла содержит огромное количество неорганических нитратов. Не пугайтесь, это не те нитраты, которыми пичкают овощи. Они нужны нашему организму и способствуют улучшению кровообращения. Именно поэтому вы должны есть пищу, богатую неорганическими нитратами, например – свеклу. Она положительно воздействует на кровеносные сосуды и увеличивает приток кислорода.

Свекольный сок эффективен в лечении подагры, почек и желчного пузыря. Он улучшает выработку желудочной кислоты, снижает уровень холестерина и нормализует артериальное давление.

Так в каком количестве его нужно пить? Исследования показали, что оптимальное количество – сок из 1-2 штук свеклы (дневная норма), около 100-150 мл. За границей его продают уже готовый, но так как у нас он еще не слишком популярен, вам придется делать его дома. Минус напитка в том, что ваша соковыжималка или блендер будут пачкаться каждый раз и вам придется их мыть. Не делайте сок свеклы в большом количестве, так как пить его нужно свежим.

Свекольный сок: показания

• Артрит
• Болезни сердца и сосудов
• Онкология, пофилактика раковых заболевания
• Камни в почках
• Проблемы со зрением
• Варикозное расширение вен
• Очищает кожу
• Устраняет воспалительные процессы
• Обогащает организм железом
• Очищает печень

Когда пить сок? Нитраты в свекле превращаются в нитриты под воздействием слюны. Это важный этап, который не следует упускать из виду. Преобразование происходит не мгновенно, а постепенно, именно поэтому мы рекомендуем пить напиток за полчаса до чистки зубов. Ни в коем случае не пейте его, если вы совсем недавно чистили зубы. Пить свекольный сок нужно медленно, чтобы он успел сконтактировать со слюной.

Можно ли пить сок свеклы?

Многих людей интересует этот вопрос, не вызовет ли напиток аллергию. Если вы будете употреблять его не более 100-200 мл в день, все будет нормально. Конечно же, каждый организм индивидуален и будет по-разному реагировать на напиток. Если после его употребления вы заметили высыпания на коже или изменения в работе желудочно-кишечного тракта, рекомендуем прекратить его прием, у вас пищевая аллергия.

Не обязательно принимать сок каждый день. Если вы не занимаетесь спортом, достаточно двух раз в неделю. Если вы часто ходите на тренировки, вам нужно пить больше сока. Эксперименты показали, что для максимального результата на тренировке вам нужно выпить стакан напитка за 2-3 часа до выполнения упражнений.

Как готовить сок свеклы

В этом нет ничего сложного, вам лишь нужно очистить ее от кожуры, нарезать на куски и измельчить в соковыжималке или блендере. Ни в коем случае не обрабатывайте свеклу кипятком, она должна быть свежей.

Вы можете сочетать приготовленный сок с морковным, огуречным или сельдереевым.

Не удивляйтесь и не пугайтесь, если моча или стул будут красноватыми, это воздействие свекольного сока на организм. Для приготовления напитка можно использовать как сам корнеплод, так и ботву (зеленую верхушку), в ней также очень много полезных веществ.

delafe.ru

Польза и вред свекольного сока. Как правильно пить? Чем полезен?

Свекла – овощная культура, хорошо известная еще до нашей эры.

Дикие сорта корнеплода произрастали в Индии и на Дальнем Востоке.

Благодаря окультуриванию дикой свеклы удалось вывести столовые сорта, которые обладают отличными вкусовыми качествами и оказывает благотворное воздействие на организм человека.

Ранее для приготовления блюд из свеклы использовали исключительно листья, непосредственно корнеплод считали лекарственным препаратом.
Разберемся же, чем полезен свекольный сок?

Каждая капля сока – кладезь полезных веществ

Возникает вполне закономерный вопрос – почему свекла так востребована не только в кулинарии, но и в медицине? Полезные свойства свекольного сока и его богатый витаминный состав – вот два основных фактора, благодаря которым корнеплод признан во всем мире лечебным средством.

В свекле содержится марганец, натрий, цинк, хром, фтор, сера и медь.

Магний и калий незаменимы для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, в качестве профилактики варикозного расширения вен, атеросклероза, для укрепления стенок кровеносных сосудов.

Лечение соком свеклы сердечно-сосудистых заболеваний связано с наличием в нем магния и калия.
[adsens3]
Благодаря этим микроэлементам напиток используется в качестве профилактики варикозного расширения вен, атеросклероза, для укрепления стенок кровеносных сосудов.

Свекла богата железом. Именно поэтому корнеплод необходим и незаменим в качестве лечения анемии. Свекольный сок часто прописывают женщинам с пониженным уровнем гемоглобина во время беременности.

Что вы знаете о пользе и вреде картофельного сока? Правильное приготовление и лечение.

Узнайте о полезных свойствах свекольного кваса здесь

Обязательно необходимо упомянуть об уникальном свойстве свеклы улучшать состав крови. Корнеплод активизирует синтез эритроцитов и красных кровяных телец в сосудах.

Кроме этого, помогает сок свеклы от ангины, активизирует и нормализует работу лимфатической системы, способствует укреплению иммунной системы. Незаменим сок корнеплода при бессоннице, неврозах, и для восстановления сил.

При насморке свекольный сок может быть очень эффективным. Закапывают его в нос, в каждую ноздрю по 2-3 капли. Процедуру нужно повторять до четырех раз в день. Но для начала следует разбавить сок пополам с кипяченой водой, что бы не вызвать жжение но и одновременно достигнуть действия от сока. При следующих процедурах концентрацию сока увеличивают.

Также помогает сок свеклы от гайморита если промывать носовую полость соком, который образовывается при варке корнеплода. Можно попробовать для лечения этого недуга забродивший напиток, закапывая сок свеклы в нос по две-три капли несколько раз на день.

Промывая носовую полость соком, который образовывается при варке корнеплода, достигается заметное улучшение состояния

Как правильно пить и приготовить свекольный сок

Максимальный эффект от употребления напитка возможен в том случае, если знать – как правильно пить свекольный сок.

• После приготовления лечебного напитка его следует не менее трех часов выдержать в холодильнике. Затем необходимо процедить жидкость, чтобы избавиться от осадка. Такой сок можно пить.
• Учитывая, что свекольный сок обладает высокой концентрацией, прием напитка лучше начинать с небольших доз, а именно с одной столовой ложки в день. Максимальная доза – 50 мл.
• Вкус чистого напитка многим не нравится, поэтому его советуют добавлять в соки, которые больше по вкусу: апельсиновый, яблочный, морковный или клюквенный. Несомненно, такой витаминный коктейль принесет только пользу организму.
• Для приготовления напитка понадобится свекла средних размеров, твердая, без дефектов и трещин. На срезе не должно быть прожилок, цвет корнеплода должен быть ровным, бордовым.
  Польза и вред свекольного сока

Польза свекольного сока при лечении многих заболеваний известна уже долгое время.

1. Повышенное артериальное давление – проблема, с которой приходится сталкиваться многим людям. Учеными за последние годы было проведено достаточно исследований, которыми были доказаны эффективность и полезные свойства сока свеклы при гипертонии.Применение многих лекарственных препаратов от гипертонии не проходит бесследно для печени, в то время как свекла способна решить проблемы без побочных действий.
   Эффект от одной порции выпитого напитка длится на протяжении суток.
2. Онкология. Достаточно давно ученым известны свойства свеклы, благодаря которым нейтрализуются раковые клетки. Тем не менее, официальная медицина пока не представила доказательств этому утверждению.
   Известны рецепты народной медицины, согласно которым лечение соком свеклы необходимо проводить не менее года, выпивая в день до пяти порций напитка.
3. Фолиевая кислота необходима в период беременности для обеспечения правильного развития плода. В корнеплоде содержится достаточное количество кислоты. Однако чистый свекольный сок при беременности хоть и полезен, но может негативно отразиться на артериальном давлении. Именно поэтому, по мнению специалистов, его лучше сочетать с другими соками, например, гранатовым, виноградным. Добавить вкуса коктейлю помогут любимые специи. Коктейль из сока свеклы и сока груши, яблока или моркови – отличное средство для поддержания гемоглобина на необходимом уровне.
4. Также используют свекольный сок для п

budu-zdorov.net

Сок свеклы — польза, противопоказания, использование

Этот овощ приобрел кулинарную славу во всем мире уже многие столетия назад, однако и целебные качества бурака ценились ничуть не меньше. Так чем полезен сок свеклы, что именно он лечит и как принимать его правильно, эти и другие вопросы мы постараемся максимально подробно разобрать в этой статье. Но чтобы взглянуть на этот корнеплод с нового ракурса, мы вернемся на несколько тысячелетий назад на земли Средиземноморья, откуда и началась история свеклы.

к содержанию ↑

История свекольной фармацевтики

Еще за 2000 лет до нашей эры эти красные клубни были известны древним армянам, вавилонцам и ассирийцам, где как сами репки, так и их ботва являлась ценнейшим лекарством. Принимать же в пищу свеклу начали первыми арабы, откуда этот сладкий овощ распространился далее в Индию, Афганистан, Рим и на берега Греции.

Только к 10 столетию нашей эпохи эти популярные у нас плоды добрались до Руси, где и поныне слывут одними из основных источников питания, но и в качестве лекарственного средства весьма востребованы.

к содержанию ↑

Польза свекольного сока

Мудрость природы не знает границ, именно поэтому она предоставила нам все необходимые лекарства из своих недр. Свекольные плоды отлично хранятся на протяжении всего года, и что особенно важно, весь этот период сок со свеклы сохраняет в себе все свои целебные свойства, а их у этого овоща просто в избытке.

Витаминный комплекс

Уникальный состав красной репки может с легкостью конкурировать с самыми дорогими витаминно-минеральными комплексами, поскольку в него входят такие компоненты, как витамины A, B, C, K, PP, а также макро- и микроэлементы, в числе которых I, Fe, Ca, Co, Mg, Zn, P, K.

Такое обилие полезных включений позволяет использовать сок бурака в качестве эффективного препарата при авитаминозах, упадке сил, при эмоциональных расстройствах, бессоннице, и физических нагрузках.

Польза природного красителя

Свекла отличается насыщенным красным цветом, благодаря бетаину, природному красителю, польза которого невероятно велика.

Именно этот элемент вкупе с антоцианами превосходно чистит кровь от плохого холестерина, чей вред обусловлен закупоркой сосудов. Кроме того бетаин благотворно влияет на прочность капилляров, способствует лучшему усвоению животного белка и облегчает работу печени.

Вместе с тем новейшие исследования доказали, что бетаин активно борется с онкологическими новообразованиями.

Антисептик

В старину свекольные примочки при нарывах, ранах и язвах использовали в качестве антисептика. Также раствор из сока и воды применяли для полоскания рта и в лечении дисбактериоза.

Научные эксперименты также подтверждают антибактериальное свойство бурака.

Абсорбент

Помимо всего прочего при приеме свекольного напитка обменные процессы в организме начинают функционировать намного лучше.

Отмечается также легкий слабительный и мочегонный эффект, благодаря чему из кишечника и печени выводятся шлаки и токсины.

Сок или отвар?

Наряду со свежеотжатым бурачным соком отвар свеклы усваивается организмом лучше, однако витаминный состав, как и его полезные свойства многим уступают сырому.

к содержанию ↑

Сок из свеклы противопоказания

Польза свекольного сока бесспорно велика, однако в приеме даже самых лучших лекарств имеются некоторые ограничения. Есть они и у бурака.

1. Так, например, не рекомендуется злоупотреблять соком красного корнеплода при остеопорозе, поскольку особенности химического состава свеклы не позволяют усваиваться кальцию в полной мере;
2. Сахарный диабет также является причиной, по которой лучше отказаться от овощного лечения, ведь в бураке отмечается высокий уровень содержания сахаров;
3. Несмотря на обилие в сети интернет рецептов борьбы с мочекаменной болезнью, выводить камни из мочевого пузыря и почек посредством свекольной терапии категорически запрещено.

к содержанию ↑

Как приготовить сок из красной свеклы

Бурачный напиток используют в лечении множества недугов, однако перед тем, как начать целебные мероприятия, необходимо научиться готовить данный лекарственный препарат.

Сок из свежей свеклы

Сделать свежевыжатый сок не сложно, главное выбрать подходящий корнеплод. Идеальный бурак обладает насыщенным бордовым колером, без изъянов и повреждений. На срезе на мякоти овоща не должно прослеживаться светлых колец.

Подобранную по всем параметрам репку далее следует тщательно промыть, очистить от кожицы и пропустить через соковыжималку. Также, за неимением подобного гаджета, свеклу можно натереть на мелкой терке и после этого отжать через марлю.

Сок вареной свеклы

Сок вареной свеклы готовится точно также, однако предварительно неочищенный, но промытый овощ следует отварить до готовности, либо запечь в фольге в духовке.

Ну, а далее снимаем шкурку с клубня и пропускаем его через отжим. Полученный таким образом сок необходимо развести с кипяченой водой в пропорции 1:1.

к содержанию ↑

Как правильно пить сок свеклы

Как и в обращении с обычными лекарствами у свекольного сока также имеются правила и дозировки в его применении. Естественно, если пить напиток стаканами, то ни о какой пользе не может быть и речи.

Начинать бурачную терапию необходимо с минимальных доз, а именно с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая дневной объем до 100 – 200 г, в зависимости от заболевания и рецептуры лекарства.

Относительно детского возраста также есть некоторые регламенты, предписывающие к приему определенные дозы. Так, например, 2-хмесячному ребенку, страдающему запорами можно давать не более 2-х капелек разбавленного водой сока в день. В случае проявления аллергии лечение необходимо прекратить.

к содержанию ↑

Лечение соком свеклы

Отжим из бурачных плодов обладает массой достоинств относительно нашего здоровья, однако вкупе с другими овощными соками или добавками эффективность препарата можно увеличить.

• Сок свеклы с медом (1:1) является чудотворным средством для «сердечника» в реабилитационный период после перенесенного инфаркта. Принимать такой состав следует троекратно в день по 2 ст.л. Это же средство поможет и в борьбе с бессонницей.
• Польза свеклы, огурца и моркови в тандеме поистине безгранична, и если взять сок этих овощей в пропорции 3:3:10 соответственно, то можно приготовить отличное средство от бесплодия и заболеваний мочеполовой системы, в том числе и простатита, а также от аллергии, печеночных и почечных патологий, гипертонии и сердечных нарушений. Такой же смесью можно подлечить подагру и грибковые поражения ног, расправиться с лишним весом и избавиться от запоров.
• А смешанные 1:1 морковка и бурак станут отличной помощью женщинам в период менструации и в климатическом возрасте.

Взаимодействие с другими соками

О мощнейшем антисептическом свойстве редьки знают многие не понаслышке, ведь наверняка в период холодов многие готовят самое эффективное средство от кашля – редьки сок с медом. Однако с добавлением свекольного отжима действие такого снадобья значительно усиливается и расширяет свое действие.

• Например, отличной панацеей от гипертонии является состав из редьки, моркови и свеклы, сок которых нужно взять в равных долях, добавить к ним мед (количество меда равно пропорциям соков). Принимать данное средство необходимо трижды в течение дня по 1,5 ст.л. за 30 минут до приема пищи.
• Лямблиозный холецистит также можно победить, если в тот же состав добавить 1 часть коньяка и принимать лекарство по той же схеме.

к содержанию ↑

Сок свеклы при онкологии

В научной сфере до сих пор не стихают восторженные заявления, касаемо сенсационного открытия в области онкологии. Как показали последние исследования, свекольный сок самым благотворным образом влияет на ход лечения злокачественных образований.

А для того, чтобы подпитывать истощенный организм онкобольных необходимыми витаминами и увеличить пользу бурачного средства, был разработан специальный натуральный состав.

Свеклу, морковь, яблоко (1:1:1), небольшой кусочек имбирного корня или дольку лимона перемалывают в блендере или пропускают через соковыжималку. Пить такую освежающую смесь необходимо утром натощак в течение 3-х месяцев.

Эту целебную массу применяют для профилактики и лечения раковых опухолей, а также для предупреждения инфаркта, нормализации давления и лечения желудка, почек и печени.

к содержанию ↑

Капли из сока свеклы в нос от насморка

Сок из свежего или отварного бурака – это уникальное средство при рините. Множественные положительные отзывы такого метода лечения не дают в этом усомниться.

Что особенно важно, такими капельками можно закапать нос не только взрослому, но и ребенку, ведь данное средство, в отличие от аптечных препаратов, является на 100% натуральным, не вызывает привыкания, а при правильном использовании избавит от заложенности носа не травмируя его слизистую.

Лечение ринита свеклой подкреплено многими рецептами, начиная от самых простых и заканчивая более сложными. Мы же выбрали наиболее действенные:

• Необходимо приготовить раствор из сока свеклы и кипяченой охлажденной воды в пропорции 1:1. Полученным препаратом закапывать нос следует четырежды в день по 2-3 капли в каждую ноздрю. Для пущей эффективности перед закапыванием нос можно промыть слабым солевым раствором. Детям также можно закапывать это средство, однако в данном случае сок нужно разводить с водой в пропорции 1:3, чтобы снизить концентрацию.
• Свекла с медом превосходно борются с патогенными микроорганизмами и снимают отечность. Для приготовления капель следует 1,5 ч.л. сока смешать с ½ ч.л. меда.

к содержанию ↑

Сок свеклы для похудения

Борьба с лишним весом является, пожалуй, одним из постоянных процессов в жизни любой девушки. Свекла тут придется как нельзя, кстати.

Апельсиново-бурачный коктейль

Такой коктейль позволит за 10 дней избавиться от 3-5 кг, а также подпитает организм необходимыми витаминами.

Готовить данный напиток проще простого: 1 очищенную от шкурки свеклу и 1 апельсин пропускаем через соковыжималку. Полученному соку даем отстояться 5-10 минут и выпиваем за 20 минут до приема пищи.

Однако не стоит забывать, что введение сока свеклы в свой рацион следует производить постепенно, поэтому принятие диетического напитка следует начинать с малых объемов (20 мл) и далее постепенно увеличиваем до 100 мл.

Целебные качества сока свеклы открылись людям уже более 4 тысяч лет назад. За этот более чем длительный период было составлено великое множество различных рецептов лекарственных смесей. Благодаря этим открытиям и по сей день этот красный корнеплод стоит на страже нашего здоровья.

tvoi-povarenok.ru