Снизить уровень сахара – Как понизить сахар в крови без лекарств: терапия народными методами и диетой

Как снизить уровень сахара в крови? (Основные методы)

В этой статье вы узнаете:

Сахар нужен нашему организму для получения энергии. Это важный компонент в питании для человека. Избыток же сахара очень вреден. В первую очередь поражаются сосуды и нервные окончания. Из-за этого и происходят все осложнения и последствия болезни, что приводят к инвалидности. Поэтому главная цель лечения диабета – это снизить сахар в крови и поддерживать его в норме (3,3–5,5 ммоль/л).

Даже при назначенной терапии может иногда наступать гипергликемия (повышение уровня сахара в крови). Это происходит из-за недостаточной дозы инсулина либо неправильного подсчёта углеводов во время приёмов пищи, отсутствие физической нагрузки, болезни, эмоциональный стресс. Повышения уровня глюкозы всегда пугает человека, и он ищет всевозможные способы снижения сахара крови.

Продукты, которые снижают уровень сахара

На самом деле эта формулировка неверна. Правильнее говорить «продукты, которые не повышают уровень сахара». Этой уловкой пользуются многие мошенники, вводя в заблуждение больных сахарным диабетом, предлагая продукты как лечение.

Чтобы понять, какая пища не повышает сахар или делает это незначительно, нужно посмотреть таблицу гликемических индексов. Продукты с низким или средним гликемическим индексом помогут человеку более ровно без скачков поддерживать уровень глюкозы в крови. Но это только на фоне назначенной терапии.

Нет ни одного продукта питания, который сможет в одиночку без лекарств контролировать сахар у диабетика.

Продукты для диабета 1 типа

У людей с сахарным диабетом 1 типа ни один продукт никогда не сможет снизить сахар. Всё потому, что глюкоза из крови утилизируется только гормоном инсулином. А при этом заболевании поражаются В-клетки поджелудочной железы, и инсулина в организме нет вовсе.

Поэтому даже морковь или огурец с низким гликемическим индексом все равно повысит сахар в крови. Он не сможет поглотиться тканями и будет накапливаться в организме.

Даже низкоуглеводная диета без инсулина не удержит сахар в норме. В этом случае дополнительно включается печень и начинает синтезировать глюкозу из белков и жиров. В итоге сахар будет повышаться все выше и выше, а это приведёт к гипергликемической коме или другим осложнениям.

 

Совсем по-другому низкоуглеводные продукты рассматриваются на фоне лечения инсулином. Здесь они могут снизить дозу последнего, но никак не заменить его.

Больным сахарным диабетом 1 типа можно есть все, если научиться правильно считать углеводы в продуктах и рассчитывать ХЕ. Низкоуглеводная диета  не нужна диабетикам с 1 типом. Их диета заключается в правильном питании и употреблении здоровой пищи. Это максимально снизит нагрузку на поджелудочную железу и предотвратит набор лишнего веса.

Питание для диабета 2 типа

Для сахарного диабета 2 типа все обстоит иначе. Инсулин в организме есть, его даже в избытке. Причиной гипергликемии является инсулинорезистентность (некоторые рецепторы органов и тканей нечувствительны к инсулину).

К тому же истинный диабет 2 типа, а не вялотекущий LADA-диабет, всегда выявляется на фоне ожирения. Избыток массы тела ещё больше усугубляет инсулинорезистентность.

Для этой категории больных низкоуглеводная диета очень способствует снижению веса, а это, в свою очередь, повышает чувствительность тканей к инсулину и снижает глюкозу крови.

Ограничение всех сладких и несладких углеводов гарантировано снизит уровень сахара при 2 типе диабета. Хорошие результаты видны уже через неделю.

Бывают случаи, когда больные 2 типом достигнув нормального веса, питаясь правильно, приводят уровень сахара в диапазон нормы. Повышения уровня глюкозы не происходит даже без приёма сахароснижающих препаратов. Это – не излечение от диабета, как многие считают, а достижение ремиссии.

Если диабетик с 2 типом смог диетой снизить глюкозу крови, то такой стиль питания должен стать пожизненным. Заболевание вернётся вновь, если начать заново питаться неправильно, злоупотребляя продуктами с высоким гликемическим индексом.

В отличие от нескольких десятилетий назад, сейчас науке известно много информации про сахарный диабет, накоплен опыт. Изучено, как продукты влияют на уровень глюкозы в крови.

Фрукты

Хоть и содержат фрукты много витаминов и полезных веществ, но их роль в питании для диабетика весьма завышена. Все фрукты содержат немалое количество углеводов и соответственно не могут понизить сахар в крови. Они, наоборот, обладают способностью повысить глюкозу. При диабете рекомендуется не злоупотреблять фруктами.

Таблица – Содержание хлебных единиц в фруктах

Овощи

Овощи и являются теми полезными продуктами, которым ближе всего подходит название «снижают  глюкозу в крови». Самыми яркими представителями являются все виды капусты и зелень. В них содержится много клетчатки. Она имеет свойство задерживать всасывание глюкозы из кишечника.

Уровень сахара в крови будет повышаться значительно медленнее.

Это самая полезная еда. Овощи обладают низким гликемическим индексом, улучшают пищеварение, способствуют снижению веса. Рекомендуется как можно больше употреблять их в пищу.

Молочные продукты

Они нужны в рационе диабетика однозначно. Только все молочные продукты готовятся из молока, а в нём содержится углеводов 4,7 гр. на 100 гр. продукта. Поэтому они не обладают способностью снижать глюкозу в крови.

При 1 типе при употреблении молочных продуктов обязательно нужно подсчитать ХЕ и уколоть нужную дозу инсулина.

Каши

Все крупы, и овсянка, и гречка, даже зелёная, содержат углеводы и немало. Все каши относятся к продуктам со средним или высоким гликемическим индексом. При их употреблении глюкоза повысится.

Миф, что существует гречка, которая лечит сахарный диабет.

Продуктами сахар не снизить, но при уменьшении поступлении углеводов с пищей уменьшается и количество нужного инсулина. Пища с низким гликемическим индексом даёт наименьшую нагрузку на поджелудочную железу и помогает лучше контролировать сахар крови.

Физическая активность для снижения уровня глюкозы

Физические нагрузки полезны всем диабетикам. Только сила и время нагрузки, а также вид спорта зависит от ряда факторов: какой тип диабета, возраст больного, есть осложнения или нет.

Физические нагрузки снижают уровень глюкозы за счёт того, что мышцы могут забирать глюкозу из крови без помощи инсулина. Помимо этого при сахарном диабете 2 типа физкультура значительно ускоряет процесс похудения и снижает инсулинорезистентность.

Виды спорта при диабете:

• Ходьба.
• Бег.
• Плавание.
• Езда на велосипеде.
• Танцы.
• Йога.

С физическими нагрузками снижение глюкозы идёт быстрее, но отдельно физкультура не может стать методом лечения. Спорт усиливает эффект инсулина и сахароснижающих таблеток и является важным вспомогательным компонентом терапии по снижению сахара в крови.

Рекомендации диабетику при физической активности:

• Физические нагрузки должны быть каждый день в одно и то же время одинаковой интенсивности.
• Если нет противопоказаний, длительность тренировок нужно довести от 20 минут до 1 часа в день.
• При инсулинозависимом диабете перед тренировками обязательно дозу инсулина нужно уменьшать.
• Нужно учитывать степень компенсации диабета и имеющихся осложнений. Поэтому продолжительность, темп и силу физической нагрузки определяет лечащий врач.
• Рекомендуется занятия физкультурой в вечернее время после 16:00 и после еды.
• При уровне глюкозы выше 13 ммоль/л временно противопоказаны физические нагрузки до достижения компенсации.

Медикаментозная терапия

Сахароснижающие препараты назначаются эндокринологом либо терапевтом.

При сахарном диабете 1 типа:

• Инсулин короткого/ультракороткого и продлённого действия стимулирует поглощение глюкозы из крови.

При сахарном диабете 2 типа:

• Метформин, тиазолидиндионы снижают продукцию глюкозы печенью, повышают чувствительность к инсулину за счёт снижения инсулинорезистентности тканей.
• Сульфаниламиды, меглитиниды стимулируют секрецию инсулина.
• Аналог ГПП-1, ингибиторы ДПП-4 подавляют гиперсекрецию глюкагона.
• Акарбоза снижает всасывание сложных углеводов.

При высоком уровне глюкозы (≥10 ммоль/л) в крови обязательно назначают сахароснижающую терапию. Если выставляется 1 тип, то без инсулина обойтись невозможно. Никакие другие методы не в силах снизить сахар в крови отдельно.

При сахарном диабете 2 типа назначают один препарат или комбинацию из нескольких. При высоком сахаре это будет хорошей опорой больным для достижения целевых значений сахара.

Народные методы лечения для снижения сахара в крови

Все народные средства подходят скорее 2 типу диабета, т. к. их действие направлено на снижение инсулинорезистентности. Ткани становятся более восприимчивы к инсулину, и он начинает активнее переносить молекулы глюкозы к тканям и органам, а это и ведёт к уменьшению сахара.

Но народная медицина не претендует на основное лечение и имеет вспомогательную роль. Наиболее эффективной считается фитотерапия.

Топинамбур

Широко применяется:

• Топинамбур.
• Листья черники и земляники.
• Зверобой.
• Одуванчик.
• Берёзовые почки.

А также лечебными свойствами обладают и многие специи:

• Лавровый лист.
• Корица.
• Имбирь.
• Куркума.
• Чеснок.

Даже необязательно делать из них отвары, а нужно просто почаще добавлять их в свои блюда. Они все хорошо содействуют снижению веса. А это одна из главных задач при лечении диабета 2 типа.

Снижение сахара в домашних условиях

Если у вас обнаружен высокий уровень сахара в крови впервые, то обязательно нужно обратиться в поликлинику. Врач осмотрит вас и назначит вам дополнительные исследования, чтобы установить диагноз и тип диабета либо опровергнуть заболевание.

Возможно, вам понадобиться обязательное назначение инсулина либо таблетированных сахароснижающих препаратов. Чтобы предотвратить развитие серьёзных осложнений сахарного диабета, самолечение должно быть исключено, имеет место только консультация у специалиста.

Когда сахарный диабет подтверждается, больного направляют в «школу диабета». Там его обучают, какие действия предпринимать при возникшей гипергликемии.

Что делать при повышенном сахаре в крови?

В зависимости от типа диабета определяется, подходит ему тот или иной метод либо нет.

Быстро снизить сахар в крови при диабете 1 типа можно только с помощью инсулина. Доза, подходящая больному, назначается только врачом. Правильное питание и физическая нагрузка должны быть параллельны инсулинотерапии. Невозможно, только ограничив калорийность и усиленно занимаясь в спортзале,  снизить сахар. Народные средства малоэффективны при 1 типе диабета.

Со 2 типом все по-другому. Когда нет осложнений и заболевание выявлено на ранней стадии, то можно добиться длительной ремиссии только диетой, физическими нагрузками и фитотерапией. Нужно только изменить свой образ жизни.

Если же осложнения есть, порой без лекарственных препаратов не обойтись.

Виды препаратов, назначаемые врачом:

1. Метформин. Его действие направлено на подавление глюконеогенеза. Этим подавляется продукция глюкозы печенью при сахарном диабете 2 типа. Метформин уменьшает инсулинорезистентность. Обычно назначается в дозе 500–850 мг 1 раз в день с приёмом пищи. Затем при необходимости доза корректируется. Максимальная суточная доза 2500 мг. Препарат обычно переносится легко.
2. Глибенкламид, Гликлазид МВ, Гликвидон (сулифаниламиды второй генерации). Стимулируют выработку инсулина (у больных с сахарным диабетом 2 типа в определённой степени В-клетки сохранены). Назначается в минимальной дозе, а при надобности доза повышается раз в неделю до эффективной.
3. Акарбоза. Нарушают всасывание углеводов из кишечника. Связывают обратимо ферменты сахарозу и мальтозу, этим блокируется распад сахара до глюкозы и фруктозы. В итоге снижается риск развития гипергликемии после приёма пищи. Назначается однократно в день в дозе 25 мг. Приём должен быть в начале еды (с самым большим по объёму приёмом пищи, которая содержит сложные углеводы).

Препаратом выбора является Метформин либо его комбинация с другим сахароснижающим лекарством.

Снижать сахар самостоятельно и резко без контроля медперсонала не желательно. Все действия могут привести к гипогликемии, что также пагубно отразиться на здоровье человека.

При лёгкой гипергликемии (до 10 ммоль/л) нужно пересмотреть питание и дозу препаратов, заниматься физической активностью и пить воду 2 л в день.

Гипергликемия средней степени тяжести (≤10 ммоль/л но ˂16,5 ммоль/л) показывает, что лечение сахарного диабета неэффективно. Нужно обратиться к лечащему доктору, чтобы откорректировать дозы.

Устранение тяжёлой гипергликемии (≥16,5 ммоль/л) должно проводиться в стационаре под контролем врача.

endokrinplus.ru

Как понизить сахар в крови: способы уменьшения уровня глюкозы

Увеличение показателя глюкозы крови является серьезным основанием для обращения к врачу и выяснения причин ее изменения.

Существует несколько методов решения этой проблемы – медикаментозные препараты, понижающие сахар в крови, народные средства, ведение активного образа жизни, организация правильного питания.

Содержание статьи

Почему повышаются показатели?

Повышение уровня сахара в крови происходит преимущественно по причине развития у человека сахарного диабета.

Вызывать изменение показателей глюкозы у здоровых людей могут также такие состояния:

• сильный болевой шок: ожоги, переломы, удары, травмы, порезы;
• нервно-психологические потрясения, эмоциональный стресс;
• патологические нарушения работы печени;
• отклонения в работе органов эндокринной системы;
• вирусные или инфекционные заболевания, протекающие в тяжелой форме;
• болезни нервной системы;
• оперативные хирургические вмешательства;
• переедание, употребление в пищу продуктов с большим содержанием углеводов;
• лишний вес, ожирение;
• употребление некоторых медикаментов: гормональных, психотропных, мочегонных, противозачаточных;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• отсутствие динамики, физической активности.

Такие причины ведут к кратковременному повышению концентрации глюкозы, которая нормализуется при условии отсутствия патологий обмена веществ, и выработки необходимых для расщепления пищи ферментов.

Признаки повышенного сахара в крови

Первичные симптомы часто путают с проявлениями простуды, вирусных заболеваний или возрастными изменениями. Для исключения такого подозрения пациентам, обнаружившим у себя следующие признаки, рекомендуется исследовать кровь на сахар.

Характерными признаками повышения нормы сахара являются:

• постоянная сильная жажда;
• ощущение сухости во рту;
• чрезмерное мочеиспускание, которое наблюдается даже ночью;
• увеличение количества мочи;
• сухость и зуд кожи;
• потеря веса при сохранении аппетита;
• ухудшение зрения;
• сильная слабость, сонливость, постоянная утомляемость;
• головокружение, мигрени;
• запах ацетона при дыхании.

Объем выпитой человеком жидкости за сутки достигает 3-5 литров. Это объясняется тем, что организм пытается избавиться от увеличения концентрации глюкозы в крови набирая воду, которая потом выводится через почки. Таким образом, чем выше показатель глюкозы крови, тем большее количество жидкости теряет человек через учащенное мочеиспускание.

Сухость во рту объясняется теми же причинами, — чтобы восполнить утерянную жидкость, организм реагирует на обезвоживание желанием поглощать воду.

При наличии заболеваний, нарушающих функциональную работу почек, они могут не справляться с таким объемом. Это состояние является причиной повышения артериального давления.

Глюкоза, поступая в организм с пищей, из-за нарушения обменных процессов не имеет возможности проникнуть в клетки. Поскольку она является основным источником энергии для головного мозга и нервной системы, ее дефицит приводит к упадку сил, быстрой утомляемости, головным болям.

На фоне глюкозного голодания организм черпает энергию путем окисления жиров, но такая замена провоцирует увеличение количества кетоновых соединений. Отсюда запах ацетона изо рта, который свидетельствует о повышении сахара в крови.

Для развития бактерий и грибковых организмов сладкая кровь является благоприятной средой для активного размножения. Поэтому часто у пациентов наблюдаются проблемы с заживлением ран, порезов или других повреждений кожи.

Медикаментозные методы терапии

Нормальными показаниями сахара крови считаются 4,5-6,5 ммоль/л. Если эти цифры превышают натощак 7,0 ммоль/л, а спустя 2 часа после еды – 11,2 ммоль/л, — существует подозрение на развитие у пациента сахарного диабета.

При этой ситуации необходимо срочно обратиться за помощью к врачу эндокринологу, чтобы понизить эти показатели.

Лекарственные препараты назначаются специалистом после тщательного обследования и подтверждения диагноза, учитывая тип диабета.

Инсулинозависимый диабет 1 типа лечится инъекциями препарата инсулина. Лекарство вводится пациентом самостоятельно подкожно специальными шприцами в область ягодиц, бедра или плеча.

Быстро понизить сахар в крови можно с помощью препарата инсулина короткого действия, в некоторых случаях врачи сочетают инъекции с сахароснижающими таблетками.

Такое лечение необходимо проводить на протяжении всей жизни. Дозы, тип инсулина, количество введений в сутки подбирается для каждого пациента индивидуально, учитывая возраст, тяжесть заболевания, физиологические особенности организма.

При диабете 2 типа используются таблетированные препараты, снижающие показатели глюкозы крови. Нормализовать сахар помогут: «Манинил», «Сиофор», «Метформин», «Диабетон» и другие.

Подробнее о возможных группах лекарств, применяемых для лечения диабета 2 типа, читайте здесь.

Физическая нагрузка

Регулярная физическая нагрузка способствует увеличению чувствительности тканей организма человека к инсулину, усиливает действие сахароснижающих таблеток.

Кроме того, физические упражнения помогают избавиться от лишних килограммов, улучшают функциональную деятельность органов сердечно-сосудистой системы, регулируют обмен веществ, что особенно важно для диабетиков 2 типа.

Стоит обратить внимание на то, что физические нагрузки действуют на людей, больных диабетом, по-разному. Умеренные нагрузки благотворно влияют на состояние больного, для своей работы мышцы сжигают большее количество глюкозы, чем в состоянии покоя, тем самым уменьшая ее показатели.

Длительные интенсивные упражнения могут иметь обратное действие. Чем больше нагрузка, тем больше глюкозы выбрасывает печень, тем выше ее уровень в крови.

Утомительные нагрузки приводят к стрессовым состояниям, что также является причиной повышения сахара.

С помощью правильно выполняемых физических упражнений, можно уменьшить показатели.

Принципы подбора необходимой нагрузки:

1. Интенсивность занятий необходимо выбирать в среднем темпе.
2. Нагрузку увеличивать постепенно.
3. Продолжительность занятий не должна превышать 20 минут.
4. Программа занятий должна включать силовые упражнения.
5. Физические упражнения полезно чередовать с другими занятиями – йогой, пилатесом, фитнесом.
6. Нагрузка не должна приводить к сильной усталости.

После занятий человек должен чувствовать себя бодрым, активным, не испытывать болевых ощущений и дискомфорта.

Для диабетиков полезны и другие виды физической активности:

• аэробика, при которой активизируется работа крупных мышц, ускоряется сердцебиение;
• упражнения на растяжку позволяют расслабиться и снять напряжение в мышцах после других тренировок;
• силовые упражнения помогают укрепить мышечную и костную ткань, сжигают калории, снижают вес.

Отсутствие динамики в повседневной жизни значительно ухудшает самочувствие людей, страдающих сахарным диабетом, накапливает в организме лишний жир, нарушает работу внутренних органов, разрушает сосуды и суставы.

Существуют ситуации, при которых не рекомендуется заниматься физическими упражнениями:

• наличие ацетона при инсулинозависимом типе диабете;
• при осложнениях болезни, когда противопоказаны лишние нагрузки на сосуды;
• при высокой концентрации глюкозы.

Нагрузка во время занятий должна быть согласована с лечащим врачом, поскольку чрезмерное увлечение спортом резко снижает в крови уровень сахара, может привести к гипогликемической коме.

Врач порекомендует и разъяснит особенности приема пищи во время занятий, откорректирует дозу инсулина или сахароснижающих средств.

Видео-урок лечебной гимнастики:

Лечебное питание

Особое внимание пациентам, страдающим завышенными нормами сахара в крови, необходимо уделить правильному питанию. Необходимо разграничивать продукты, которые можно употреблять при диабете и от которых следует отказаться. Такие правила должны стать нормой жизни для больного.

В любом случае питание должно быть сбалансированным и полезным. Для приготовления еды необходимо использовать свежие продукты, соблюдать режимы термической обработки.

Включать в рацион диабетиков рекомендуется:

• каши из гречневой, овсяной, перловой круп, сваренные на воде или нежирном молоке;
• мясо, рыбу сортов, содержащих минимальное количество жира;
• печень куриную, индюшиную;
• язык говяжий;
• молоко и молочные продукты с низкой жирностью;
• морепродукты;
• овощи, за исключением картофеля: огурцы, лук, капуста, томаты, кабачки, салат, перец, морковь, свекла;
• яйца;
• соевые сыры;
• фрукты, ягоды несладких сортов;
• растительное масло в малых количествах;
• хлеб из муки грубого помола или пресного теста.

Убрать из меню необходимо продукты, способствующие накоплению в крови глюкозы и нагружающие поджелудочную железу:

• жирное мясо, рыбу, сало;
• домашнее молоко, творог, сметану, сливки;
• манную, рисовую крупы;
• картофель;
• колбасы, сосиски;
• макаронные изделия из белой муки;
• сдобу, кондитерские изделия, выпечку;
• сладкие фрукты, сухофрукты: бананы, дыни, персики, виноград, изюм, курагу, финики;
• напитки, содержащие сахар;
• конфеты, шоколад, пирожные.

Кроме того, не стоит нагружать поджелудочную железу копченостями, острой, кислой пищей, специями, соусами, консервами.

Готовить блюда лучше в отварном, тушеном, запеченном виде или на пару, с минимальным количеством соли и приправ.

Принимать пищу необходимо небольшими порциями несколько раз на день, калорийность общего количества еды не должна превышать 2400 ккал в сутки.

Жидкости нужно выпивать до 2 литров за день. Это может быть очищенная вода без газа, компоты или морсы без сахара, свежие соки из несладких фруктов или овощей. Из напитков разрешается чай и черный кофе без сахара, отвары из целебных трав.

Употреблять магазинные соки не рекомендуется, они содержат сахар и консерванты, вредные для организма.

Для диабета 1 типа строгое соблюдение диеты является основным правилом для сохранения хорошего самочувствия. Больным диабетом 2 типа правильное питание поможет избавиться от лишнего веса.

Видеоматериал о питании при сахарном диабете:

Народные методы

Народные рецепты средств, понижающие содержание глюкозы в организме, могут использоваться как дополнительные меры при инсулинотерапии. Быстрого результата они не дают, но способны усиливать действие инсулина или сахароснижающих препаратов. Без лекарств диабетику любого типа не обойтись.

Чем из натуральных компонентов снизить сахар, подскажут народные целители:

1. Топинамбур. Клубни этого растения очень сочные, имеют приятный, слегка сладкий вкус. Употреблять можно в сыром виде, как порошок или настой. Земляная груша нормализует обменные процессы организма, очищает его от вредных веществ и токсинов. Чтобы сбить сахар крови, рекомендуется употреблять в сыром виде ежедневно по 2-3 клубня растения. Для приготовления порошка, клубни необходимо тонко нарезать, высушить и измельчить. Принимают по 1 чайной ложке перед завтраком, срок такого лечения неограничен.
2. Черника. Для лечения диабета используют листья черники, которые благодаря содержащемуся в них веществу, подобному инсулину, способны привести в норму содержание глюкозы. Настой листьев растения рекомендован также при снижении остроты зрения у диабетиков. 3 столовые ложки сухих листьев заливают 3 стаканами кипятка и настаивают 30-40 минут. Это количество выпивают за день, разделив на три приёма.
3. Картофель. Сок картофеля восстанавливает процессы пищеварения, снижает показатели глюкозы. Картофель натирают на терке, отжимают сок, принимают по половине стакана утром и вечером перед едой.
4. Свекла, морковь. Свежий сок из этих овощей употребляют в течение дня, 3-4 раза.
5. Малина, земляника. Чай из листьев, принимаемый теплым, очищает кровь, выводит лишнюю жидкость, снимает воспалительные процессы.
6. Одуванчик. Листья одуванчика содержат в своем составе аналог инсулина, их употребляют как добавку к салатам. Из корней готовят отвар: чайную ложку заваривают стаканом кипятка, настаивают 15 минут. Принимают по 50 грамм 4 раза за сутки.
7. Березовые почки. При диабете почки березы кипятят в течение 10 минут, настаивают 6 часов. Суточная доза – 3 столовые ложки, 2 стакана воды.
8. Гречка. Ядрица крупы перемалывают на кофемолке до состояния порошка. На завтрак съедают столовую ложку смеси, запивают обезжиренным кефиром.
9. Лен. Семена растения измельчают, заливают кипятком, настаивают 30 минут. К готовому настою добавляют несколько капель лимонного сока, выпивают не процеживая. На 1 чайную ложку порошка берут стакан кипятка, после приема не употреблять пищу на протяжении 2 часов. Семена льна можно добавлять в салаты и другие блюда.
10. Травяные настои. Некоторые лекарственные травы способны снижать концентрацию глюкозы крови. Среди таких растений липа, боярышник, крапива, брусника, одуванчик, зверобой, шиповник.
11. Лавровый лист. Для приготовления настоя берут 10 листьев растения, укладывают в термос, заливают кипящей водой, оставляют на сутки. Напиток употребляют 3 раза за день до еды. Это средство подавляет воспалительные процессы, повышает иммунитет, снижает сахар крови.

ВНИМАНИЕ! Используя только народное лечение, отказавшись от медикаментозной терапии, можно не только не добиться желаемого результата, но и усугубить ситуацию, вызвать осложнения заболевания.

Медицина предлагает эффективные методы решения проблемы высокого сахара в крови. Приступив к лечению своевременно, пациент значительно снизит риск развития диабетических ком, угрозы поражения других органов.

diabethelp.guru

Как снизить сахар в крови в домашних условиях? Продукты, снижающие сахар.

Единственным источником энергии для человека является глюкоза. Тяжелые физические нагрузки небольшой интенсивности помогают повысить уровень глюкозы, при длительных – напротив, уровень значительно снижается.

Снижение глюкозы необходимо людям, страдающим различными заболеваниями, такими как сахарный диабет, нарушение функций печени, ожирение, избыточное потребление продуктов, содержащих кофеин или адреналин, заболевания щитовидной железы, нарушения в работе надпочечников или работе поджелудочной железы.

Нередко, при недостатке глюкозы в организме человека начинается гипогликемия. Такое явление наблюдается при избыточном количестве инсулина в крови, длительном голодании или сбое в работе щитовидной железы.

При резком изменении уровня сахара в крови, следует принять меры для его нормализации, иначе это может привести к серьезным нарушениям, вплоть до появления гипергликемической комы. В случае, когда подобные скачки уровня сахара застали человека дома или в подобной ситуации отсутствует возможность обратиться за помощью к специалисту, необходимо знать, какие меры можно предпринять, чтобы быстро и эффективно снизить сахар.

Основной причиной развития гипергликемии можно назвать сахарный диабет. Заболевание может появиться вследствие определенной предрасположенности организма:

• Ожирение;
• Наследственность;
• Гипертония;
• Гиподинамия;
• Неправильное питание.

Вследствие заболевания поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина, поэтому усвоение клетками глюкозы становится проблемой для организма. Происходит снижение энергии в клетках и увеличение уровня глюкозы в крови.

Норма сахара в крови

Норма в крови глюкозы, которая требуется для оптимальной жизнедеятельности организма, варьируется в определенных пределах, отклонение от которых чревато серьезными последствиями для здоровья. Для мужчин и женщин нормой считается 3.3 – 5.8 ммоль/л сахара. Лица пожилого возраста могут иметь чуть завышенную норму – 6.1 ммоль/л.

Спустя 15 минут после приема пищи, уровень сахара в крови значительно увеличивается и через 1 час достигает самых высоких показателей, но через некоторое время вновь снижается до нормальных пределов.

Симптомы повышенного сахара

• Ухудшение зрения;
• Чувство усталости;
• Сухость во рту;
• Частое мочеиспускание;
• Жжение в области гениталий;
• Увеличение аппетита;
• Отечность конечностей;
• Появление гнойников;
• Инфекционные заболевания.

Продукты, снижающие сахар

Чтобы снизить уровень сахара необходимо употреблять в пищу определенный набор продуктов, имеющих низкий гликемический индекс.

К таким продуктам относятся:

• нежирное мясо,
• овощи (баклажан, огурец),
• морепродукты,
• фрукты (лимон, грейпфрут),
• орехи,
• зелень.

Рекомендуется включить в рацион продукты богатые клетчаткой и исключить жирную пищу. Заменить подсолнечное масло оливковым. Утолять голод маленькими порциями в течение всего дня. Увеличить норму потребления дневной нормы жидкости.

Можно выделить некоторые средства, снижающие сахар и благотворно влияющие на организм в целом:

1 Отличный напиток для снижения глюкозы можно сделать из лимона и яиц.
Достаточно взять одно куриное яйцо и смешать его со свежевыжатым лимонным соком. Напиток следует употреблять за час до первого приема пищи. Напиток необходимо пить в течение 3 дней.

2 Хорошо помогают черничные листья.
В стакан кипятка нужно поместить 1 ч.л. листьев. Течение получаса оставить настояться. Употреблять рекомендуется по 100г. напитка трижды в день.

3 Самый замечательный продукт для снижения сахара – это гречневая крупа.
Для этого необходимо промыть гречку, обжарить на сковороде и перемолоть в кофемолке. Хранение осуществляется в темной стеклянной емкости. Для употребления необходимо взять 2 с.л. и добавить кефир или простоквашу. В течение полусуток смесь должна настояться. Употреблять ее необходимо перед едой.

4 Вместо привычного чая лучше отдать предпочтение цикорию.
Его можно просто заваривать в кипятке или делать настой. Нередко применяется измельченный корень этого растения. Отвар готовится очень просто: нужно смешать стакан воды и 1 ч.л. корня, после десятиминутного кипячения, следует остудить отвар. Употреблять его можно за час до еды.

5 Также можно пить кефир с корицей.
Для изготовления напитка нужно смешать 1 ч.л. корицы и кефир. Употреблять напиток можно перед сном.

6 Еще один экстравагантный, но действенный метод снижения сахара, это смесь хрена и простокваши.
Измельченный корень смешать с простоквашей и есть по 1 ложке перед приемом пищи.

7 Отменным средством является картофельный сок, он не только снижает сахар, но и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Достаточно пить по полстакана сока дважды в день перед едой. Подобными свойствами обладают и морковный сок, сок из тыквы или кабачка.

8 Некоторые отмечают полезные свойства отвара из осиновой коры.
Отвар изготавливают путем кипячения коры дерева. Полученную жидкость следует пить натощак.

9 Для снижения сахара в крови, улучшения пищеварения нередко применяют топинамбур.
Из клубней этого растения можно изготавливать салаты. Чтобы сделать порошок из топинамбура, следует вымыть клубни, нарезать кусками и натереть на мелкой терке. Ежедневное употребление топинамбура позволит увеличить выработку инсулина в организме.

10 Можно отдать предпочтение овсяному отвару.
Он готовится на водяной бане и после настаивания употребляется дважды в день по 150 г.

Физические упражнения

Для снижения уровня сахара в крови необходимо взять на вооружение несколько простых упражнений, некоторые из них необходимо выполнять с гантелями. Упражнения следует выполнять по 15 раз, с течением времени количество повторений можно увеличить.

1 Необходимо взять в руки гантели, и вытянуть руки по швам. Не спеша поднимайте руки, сгибая их в локтях. Также медленно опускайте руки обратно. Упражнение следует делать равномерно и следить за дыханием.

2 Поднять руки с гантелями над плечами на уровне головы, медленно выпрямит руки над головой и снова опустить их.

3 В положении лежа на спине, сомкнуть руки в замок на затылке, ноги согнуть в коленях. Напрягая мышцы пресса, поднимать туловище.

4 Необходимо держать опору на локтях и пальцах ног лицом вниз. Тело следует держать в напряжении несколько секунд за счет мышц пресса и рук.

При отсутствии противопоказаний врачей, больному сахарным диабетом, можно применять средства, включающие соду:

1 Ванны с содой.
Необходимо добавить в полную воды ванну пачку соды и немного эфирных масел. Прием ванны длится двадцать минут.

2 Мазь из соды.
Применяется для лечения открытых ран с целью их скорейшего заживления. Для изготовления мази потребуется кусок хозяйственного мыла, 1 ч.л. соды и небольшое количество глицерина. Мыло натирают на терке и варят до полного растворения, затем добавляют соду и глицерин. Перед применением следует смазать рану перекисью водорода, а затем изготовленной мазью.

3 Раствор соды.
Необходимо добавить 1 ч.л. соды в стакан кипяченой воды. Употреблять следует за один раз. Курс приема – одна неделя. При появлении болезненных ощущений в желудке или увеличении давления прием раствора немедленно прекратить.

Несколько простых рекомендаций о том, как быстро снизить сахар в крови без риска для жизни:

• Постараться избавиться от лишнего веса;
• Постоянно проходить обследования у врача-эндокринолога;
• Отказаться от вредной пищи;
• Уменьшить количество жирной пищи в рационе, отказаться от алкоголя;
• Увеличить норму потребления жидкости;
• Избегать волнений и стрессов;
• Заниматься спортом;
• Не запускать заболевания, связанные с желудком и нарушением работы эндокринной системы.

Следует отметить, что существует множество способов уменьшения уровня сахара в крови. Но далеко не все из них безопасны. Перед тем, как самостоятельно лечить заболевание, убедитесь в его наличии. Обязательно пройдите необходимые обследования и убедитесь, в правильной постановке диагноза!

Будьте здоровы!

pressmed.ru

Как снизить сахар в крови быстро, какие продукты снижают сахар

Наших родителей, тем более, бабушек и дедушек, проблема снижения сахара в крови волновала нечасто и несильно. Сейчас же миллионы людей всерьез обеспокоены высокими показаниями уровня глюкозы в организме. Для этого есть все основания. За прошедшие 2-3 десятилетия кардинальным изменениям подверглись качество и компонентный состав пищи. На порядок выросло потребление сахара, кондитерских изделий, выпечки, продуктов быстрого изготовления. Усугубляет ситуацию малоподвижная жизнь и постоянные стрессы. Такой рацион и социальная обстановка ведут к нарастанию веса, повышению процента «плохого» холестерина, постоянным скачкам уровня сахара. Как следствие, отмечается массовое ожирение и резкое увеличение заболеваемости сахарным диабетом. Что делать в сложившейся ситуации, как снизить сахар в крови и чем добиться его стабилизации пойдет речь в предлагаемой статье.

Причины повышения уровня сахара в крови

Злоупотребление сладостями, жирной едой, продуктами с большим содержанием углеводов непременно ведет к увеличению процента сахара в крови. Этому же способствует хаотическое питание, «перекусы» на ходу или, например, плотный ужин прямо перед сном. Решение здесь простое – нужно ограничиться во «вкусностях» и соблюдать режим питания. Рецепт отличного здоровья академик Павлов выразил простой и мудрой фразой: «Из-за стола нужно вставать с легким чувством голода».

Хуже, когда переход к нормальному питанию и образу жизни не приводит к положительному результату. Значит, есть серьезные проблемы со здоровьем. Какие заболевания характеризуются постоянно высоким уровнем сахара?

1. Сахарный диабет, при котором поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина для расщепления глюкозы.
2. Болезни печени: гепатит, цирроз и другие.
3. Нарушения работы эндокринной системы. Такие болезни, как тиреотоксикоз, болезнь Кушинга или феохромоцитома.

Сахар может повыситься вследствие приема некоторых медицинских препаратов, к примеру, стероидов.

В отдельную категорию выделяют причины эмоционального характера, агрессивные и депрессивные состояния, стрессы.

А знаете ли вы, что…?

Сухость во рту в результате стресса – следствие резкого повышения уровня сахара в крови. Чтобы вернуть этот показатель в нормальное состояние, достаточно использовать обычные успокаивающие средства: настой ромашки, валериану и прочие.

Отличное средство снятия напряжения – шоколадный напиток со стевией (рис. 1). Он сладкий и вкусный, но не содержит сахара. Наша компания предлагает шоколадные смеси со стевией по цене 910,10 р. за ёмкость в 120 г.

Следует учесть, что задача снижения сахара в крови не ставит целью борьбу с глюкозой, как таковой. Глюкоза – крайне необходимое для организма химическое соединение, оно обеспечивает энергией метаболические процессы (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0). Речь идет только о стабилизации уровня, удержании его в пределах нормы.

Признаки повышенного сахара в крови

Как правило, большому проценту глюкозы сопутствуют следующие симптомы:

• постоянное ощущение сухости во рту, жажда;
• зуд различных участков кожного покрова;
• частое мочеиспускание, особенно ночью;
• медленное заживление ран и порезов;
• мышечные судороги, особенно частые в ногах;
• быстрое наступление усталости в работе, общая вялость, сонливость;
• резкое падение остроты зрения.

Любой из этих симптомов – серьезный повод обратиться в медучреждение для проведения анализа крови на сахар.

Табл. 1. Предельно допустимые значений уровня сахара в крови для разного возраста.

Возрастная категория	Максимум и минимум в Ммоль/л (проверять нужно утром, натощак)
Дети от 2 до 6 лет	3,3 – 5,4
Дети от 6 до 10 лет	3,3 — 5,5
Подростки до 14 лет	3,3 – 5,6
Взрослые до 60 лет	4,1 – 5,8
Пожилые люди, старше 60 лет	4,6 – 6,4

У детей, военнослужащих, рабочих анализ на сахар в крови берется в ходе предусмотренных регулярных проверок. Служащим, работникам ИТР и, особенно, пожилым людям проверки на уровень сахара желательно проводить несколько раз в  год, в лаборатории или самостоятельно, дома портативными приборами – гликометрами .

Какие продукты снижают сахар в крови? А какие повышают его?

Существует мнение, что если повышен сахар в крови, то достаточно отказаться от его употребления, как все придет в норму. Это упрощенное понимание. Основной «поставщик» глюкозы в кровь – углеводы, а они присутствуют в любом продукте. Второе название простых углеводов – сахара многое объясняет. Углеводы делятся по своей химической структуре на две группы: простые (мономеры) называют быстрыми углеводами, так как они вызывают скачок сахара в крови; медленные углеводы (полисахариды) увеличивают уровень глюкозы постепенно. Главный принцип соблюдения диеты на снижение сахара заключается в употреблении в пищу продуктов, содержащих, преимущественно, медленные углеводы. При этом следует избегать включения в рацион быстрых углеводов.

А знаете ли вы, что…?

Для выражения степени влияния того или иного продукта на повышение уровня сахара приняли величину под названием – гликемический индекс (ГИ).  В численной форме она отображает реакцию организма на продукт по сравнению с его реакцией на чистую глюкозу. Индекс глюкозы принимается за 100 единиц.

Если нужно снизить сахар в крови без таблеток и специальных медицинских препаратов, то в меню включают продукты с индексом, не превышающим, 40 ед.

• любые свежие овощи;
• орехи и бобовые;
• все ягоды;
• обезжиренные молочные продукты;
• вареное мясо птицы (без кожи), рыбу;
• продукты с большим содержанием грубой клетчатки;
• каши, кроме рисовой;
• свежие яблоки и груши, цитрусовые, абрикосы и соки из них.
• искусственные и натуральные заменители сахара: ксилит, аспартам, листья стевии (рис. 2) и другие.

Исключить из рациона продукты с высоким индексом (более 70 ед.).

• свекловичный и тростниковый сахар;
• все жареное;
• майонезы и кетчуп;
• все маринованные, острые и соленые продукты;
• выпечку и белый хлеб;
• кондитерские изделия.

По новым правилам, на упаковке должен указываться гликемический индекс продукта. При покупке товара обязательно учитывайте этот показатель. Составляйте собственное меню, результат не замедлит сказаться.

А знаете ли вы, что…?

В прежние времена диабет пытались лечить…водкой. Алкоголь, действительно нейтрализует сахар и понижает уровень глюкозы. Но этот способ изначально порочен тем, что постоянное употребление спиртного разрушает печень и ведет к поражению поджелудочной железы – главных «регуляторов» глюкозы в крови.

Как быстро снизить сахар в крови?

Необходимо признать, что эффективного и быстрого способа снижения уровня глюкозы (в течение нескольких часов) с помощью домашних средств не существует. Это под силу только специальным медицинским препаратам. К ним относятся:

1. Производные сульфонилмочевины, например, глибенкламид.
2. Глиниды, например, репаглинид.
3. Бигуаниды, например, метморфин.

Следует помнить, что самостоятельно принимать решение по приему этих препаратов ни в коем случае нельзя. Лечение подобными средствами проводится только по рецепту врача, иначе можно нанести себе непоправимый вред.

Практические советы по снижению уровня сахара в крови

1. Прежде всего, нужно внести коррективы в свой рацион. Необходимо составить собственное меню, куда включить продукты с низкой калорийностью и малым гликемическим индексом.
2. Последовать совету врачей – принимать пищу 5-6 раз в день малыми порциями. Такой режим питания позволяет организму своевременно перерабатывать глюкозу, уменьшает нагрузку на поджелудочную железу. Следуйте золотому правилу – не есть после 18 часов. Это гарантирует здоровый сон, избавит вас от лишних жировых отложений.
3. Не пренебрегайте физической нагрузкой. Если работа носит статичный характер, обязательно предусмотрите в дневном распорядке время для физических упражнений. 7-10 км неторопливой ходьбы прогулочным шагом в день избавят от лишних калорий, «подстегнут» метаболизм, насытят легкие свежим воздухом.
4. Регулярно проверяйте уровень сахара глюкометром (рис. 3) и контролируйте вес.

А знаете ли вы, что…?

Для диабетиков действует правило – длительная физическая нагрузка малой интенсивности снижает уровень глюкозы, кратковременная сильная нагрузка повышает его. Обычная ходьба – лучшая форма полезной физической нагрузки.

Роль сахарозаменителей в снижении уровня сахара в крови

Сахар –  главный «поставщик» быстрых углеводов и чрезвычайно калорийный продукт. Его замена безопасным, малокалорийным и не менее сладким аналогом – отличное подспорье в соблюдении диеты на похудение. Существует много сахарозаменителей. Одни из них синтезированы искусственно: аспартам, ксилит; другие получены из натурального сырья: фруктоза, листья стевии. Обращаем внимание на последний продукт. Препараты из стевии: экстракты, сиропы, кулинарные смеси, концентрированные экстракты (стевиолы), кулинарные изделия могут полностью заменить традиционный сахар. Трава совершенно безвредна, при этом, она слаще сахара в десятки раз. Переход на использование стевии вместо сахара принесет пользу не только тем, кто хочет стабилизировать уровень сахара, но и обычным, здоровым людям.

Компания Stevia Industry производит и реализует продукцию, помогающую снизить уровень сахара в крови. Вот некоторые товары:

Жидкий экстракт «Fit Sucralose», 80 мл по 503,50 р. за флакон. Его можно добавлять в чай и другие напитки. Уровень сахара в крови не повысится.

Сухой экстракт в пакетиках «Fit Stevia Zero Calorias» — 50 шт. по 0,8 г в упаковке, цена – 270,75.

Батончики «Stevita с кешью»; 1 шт. (50г) – 229,90 р.

Чистый экстракт (стевиол) REB А95%, 16056,50 р. за 1 кг.

 

Ссылки по теме

1. Где купить прибор для измерения уровня сахара. (http://www.glukometry.ru/)
2. Как правильно измерять уровень сахара в крови. (http://diabet-expert.ru/glyukometryi/obshhaya/kak-pravilno-izmerit-sahar-v-krovi-glyukometrom-osobennosti-protsedury.html).
3. Физические упражнения при диабете. (http://saydiabetu.net/lechenie/profilaktika/sport/gimnastika-dlya-diabetikov/).

Видео по теме

 

stevita.ru

продукты, снижающие уровень глюкозы и правила диеты

Сахар в крови представлен легкоусвояемым углеводом – глюкозой. Это жизненно важное соединение, которое обеспечивает энергией каждую клетку организма.

Концентрация глюкозы в крови постоянно поддерживается на одном уровне за счет особых механизмов регуляции.

Отклонение уровня глюкозы в большую сторону от нормы ведет к серьезным последствиям, угрожающим не только здоровью, но и жизни человека. Именно поэтому нужно знать способы, как быстро снизить сахар в крови, чтобы восстановить нормальное состояние.

Норма сахара в крови

Откуда в крови глюкоза? Она поступает преимущественно из пищи, после чего расходуется клетками организма на поддержание их функций. Если же сахар поступил в кровь в избыточном количестве, то для того чтобы восстановить равновесие, включается гуморальная регуляция, т.е. начинают работать гормоны.

За уменьшение концентрации сахара в крови отвечает гормон инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа. Но при развитии некоторых патологических процессов происходит сбой в слаженной работе организма, что может повлечь за собой отклонения в содержании сахара в крови как в меньшую сторону, так и в большую, причем опасны оба состояния.

Повышенное содержание глюкозы в крови, или гипергликемия, опасно тем, что такое состояние постепенно нарушает работу всех клеток организма.

В результате повышенного уровня сахара в крови клетки организма хуже выполняют свои функции и постепенно умирают. Это сказывается на работе всех систем органов, которые постепенно выходят из строя, что спустя время может привести к коме. Именно поэтому так важно контролировать уровень сахара в крови и незамедлительно реагировать в случае его отклонения от нормальных значений.

Таблица установленных границ норм глюкозы:

Возраст	Уровень глюкозы натощак, в ммоль/л
Новорожденные	2,8 – 4,4
До 14 лет	3,3 – 5,6
До 60 лет	4,1 – 5,9
Старше 60 лет и беременные	4,6 – 6,7

Если значение превышено на 0,5 ммоль/л, то обычно это говорит о преддиабете. Если больше, чем на 0,5 ммоль/л, то о диабете. Подробнее про нормальные значения сахара в крови для детей и взрослых вы найдете в соответствующих статьях.

Но важно иметь в виду, что содержание глюкозы в крови очень зависимо от приема пищи, поэтому анализ нужно сдавать строго натощак. Кроме того, в разных лабораториях границы норм могут немного различаться, т. к. всё зависит от оборудования и используемых реагентов.

Далее вы узнаете, как понизить сахар в крови быстро и эффективно, какие продукты, понижающие глюкозу, необходимо есть, какие народные рецепты помогут справиться с недугом.

Диета для быстрого снижения сахара

Увеличение концентрации глюкозы в крови практически полностью зависит от поступающей пищи, поэтому быстро откорректировать ее уровень при повышении показателя можно с помощью диеты. Мало того, если диеты придерживаться постоянно, это позволит избавиться от такой проблемы на длительное время. Рассмотрим правила диеты, как можно быстро и эффективно уменьшить сахар в крови.

Правила питания для быстрого снижения сахара в крови:

• Употреблять больше смешанных блюд, т. е. таких, в которых сбалансировано содержание белков, жиров и сложных углеводов;
• Включать в рацион больше продуктов, способных стимулировать снижение глюкозы из организма, например: орехи грецкие, нежирная морская рыба, семя льна;
• Употреблять больше продуктов, которые дают слабый инсулиновый ответ, а именно: овощи, бобовые и продукты с высоким содержанием белков;
• При приготовлении блюд чаще использовать оливковое или льняное масло.

При выборе продуктов с целью быстрого снижения сахара в крови, важно обращать внимание на их гликемический индекс, который показывает скорость повышения концентрации глюкозы в крови. Чем меньше гликемический индекс, тем меньше поднимется сахар.

Таблица разрешенных и запрещенных продуктов при подборе меню для быстрого снижения сахара:

Рекомендуемые продукты (быстро снижают сахар)	Разрешенные продукты (не сильно влияющие на уровень сахара)	Запрещенные продукты (сильно повышающие сахар)
Орехи Отруби Авокадо Корица Болгарский перец Сельдерей Морепродукты Брокколи Бобовые Имбирь Зелень	Нежирные молочные продукты Все овощи, кроме картофеля и кукурузы Кислые фрукты и ягоды Овощные супы Нежирное мясо и рыба Яйца Любые крупы, кроме риса Сладости с сахарозаменителями	Сахар Конфеты Варенье Мед Инжир Виноград Копчености Макароны Хлеб Колбасы Фруктовые соки Сливочное масло Сало Жирный сыр

Правильный подбор продуктов позволит быстро и эффективно справиться с проблемой повышенного сахара в крови. Кроме того, важно соблюдать режим питания. Питаться нужно небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Препараты для лечения гипергликемии

В каких случаях стоит использовать препараты для снижения сахара? Как и любой медикамент, эта группа лекарств имеет ряд побочных эффектов и противопоказаний, поэтому самостоятельно принимать такие препараты категорически запрещено.

Препараты для снижения сахара в крови могут быть подобраны только врачом и назначаются преимущественно больным диабетом.

Все препараты, обладающие способностью быстрого снижения сахара в крови, делятся на 3 группы:

• Лекарства, стимулирующие выделение инсулина поджелудочной железой. К ним относятся: Маниил, Амарил, Диабетон МВ, Новонорм и др. Инсулин утилизирует избыточное количество глюкозы, за счет чего ее уровень в крови быстро падает. Если вам необходимо срочно понизить сахар в крови, то эта группа препаратов будет вам полезна, но стоит помнить, что данные средства имеют непродолжительный эффект, поэтому важно правильно подобрать индивидуальную дозировку;
• Лекарства, повышающие чувствительность к инсулину. Сюда относятся Авандя, Актос, Глюкофаж, Сиофор и др. Эффект этих препаратов заключается в том, что они увеличивают усвояемость глюкозы клетками организма, количество инсулина при этом остается прежним;
• Лекарства, уменьшающие всасываемость углеводов в кишечнике, например, Глюкобай. За счет такого действия в кровь попадает только такое количество глюкозы, которые не превышает нормальных отметок.

Любой из препаратов может быть использован как самостоятельное средство или в составе комплексной терапии.

В том случае, когда снижение сахара не удается ни с использованием диеты, ни с помощью таблеток, требуется введение инсулина.

Инсулинотерапия позволяет значительно улучшить состояние больного в кратчайшие сроки и возвращает его к полноценной жизни.

Инсулин вводится в виде подкожных инъекций через шприц, шприц-ручку или инсулиновую помпу. Его суточная доза рассчитывается индивидуально врачом, на основании анализов мочи и крови.

Роль физической активности

При повышении сахара в крови очень важно вести активный образ жизни. Постоянные физические нагрузки позволяют улучшить кровообращение и обменные процессы в организме. В результате чего клетки поглощают больше глюкозы, т. к. им нужно больше энергии, а, соответственно, концентрация сахара в крови при этом падает.

Регулярные занятия спортом приводят к увеличению мышечной массы, а за счет этого потребление глюкозы из крови тоже увеличивается. Но начинать заниматься нужно постепенно, т. к. резкие нагрузки опасны.

При подборе занятий нужно обязательно учитывать показатели сердечной деятельности, наличие сопутствующих хронических заболеваний или травм, а также важно контролировать уровень сахара до занятия и после.

Из наиболее рекомендуемых вариантов физической активности при диабете можно выделить:

• Ходьбу;
• Легкий бег;
• Плавание;
• Гимнастику;
• Танцы.

Эти варианты занятий не требуют особой физической подготовки и поэтому доступны практически каждому.

Народные рецепты для быстрого снижения глюкозы

В нетрадиционной, или народной, медицине существует довольно большое разнообразие средств и методов для снижения сахара в крови. Чаще всего они основаны на целебных свойствах лекарственных растений. Рассмотрим подробнее, как быстро снизить сахар в крови при гипергликемии и сахарном диабете.

Эффективные рецепты для быстрого снижения сахара в крови:

• 2 стакана сухого липового цвета залить 3 литрами воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. После чего отвар процедить и пить по полстакана в течение дня;
• Смешать по 1 столовой ложке высушенных и измельченных молодых листьев грецкого ореха и девясила высокого. Залить 500 мл кипятка и дать настояться в течение 40 минут, после чего настой можно употреблять. Рекомендуется по полстакана 3 раза в день;
• В грецких орехах целебным эффектом обладают не только листья, но и внутренние перегородки самих плодов. Для приготовления лекарства из них потребуется собрать перегородки 40 орехов, залить их 500 мл кипятка и настоять 60 минут на водяной бане. Употреблять полученный настой нужно за полчаса до еды по 1 чайной ложке;
• Лавровый лист издавна славится своей способностью улучшать функции щитовидной железы, а это сказывается и на количестве инсулина, которое она выделяет. Для нормализации сахара в крови 10 сухих лавровых листов нужно залить стаканом кипятка и настоять 2 часа в эмалированной посуде. Полученный настой пить по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи;
• Смешать сок 1 лимона с сырым яйцом. Такую смесь нужно выпить утром натощак;
• Хорошим воздействием на состояние крови обладает куркума. Для быстрого снижения сахара в крови нужно заварить небольшое количество этой приправы (на кончике ножа) стаканом кипятка, настоять полчаса и пить 2 раза в день.

Перечисленные способы могут использоваться как по отдельности, так и в сочетании друг с другом или с традиционными лекарствами. Стоимость их выходит совершенно незначительной, а положительный эффект в виде быстрого снижения сахара зачастую удивляет даже врачей. Но всё же применять рецепты народной медицины нужно с осторожностью, они подходят не всем и не всегда.

Компоненты народных настоев и отваров часто вызывают аллергические реакции, а в индивидуальных случаях прием такого средства может только ухудшить ситуацию. Поэтому очень важно перед выбором способа лечения посоветоваться с лечащим врачом.

Чего нельзя есть при гипергликемии

Когда анализ крови показал повышенное содержание сахара в крови, чаще всего это служит сигналом о том, что в организм поступает слишком много углеводов. Основные правила питания складываются из запретов на продукты с высоким содержанием быстрых углеводов:

• Необходимо полностью исключить все сахаросодержащие продукты;
• Не употреблять продукты с высоким содержанием крахмала: картофель, кукурузу, рис, фасоль;
• Исключить употребление животных жиров: сливочного масла, маргарина, сала и др.;
• Максимально ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием глюкозы: винограда, изюма, инжира;
• Исключить из рациона любые копчености;
• Не употреблять жирную и жареную пищу.

Помимо этого, существует ряд продуктов, которые имеют пограничное значение для больных диабетом. Для некоторых употребление таких продуктов в умеренных количествах не вызовет особого изменения уровня сахара в крови, а для кого-то скачок будет очень резким.

Диабетикам следует с осторожностью отнестись к таким продуктам как творог, томатный сок, некоторые красные и желтые овощи и фрукты.

Как отреагирует организм, можно узнать только путем контроля, через экспресс-анализ крови на сахар. И если результат покажет высокие значения сахара даже после минимальной порции такого пограничного продукта, то их тоже следует полностью исключить из рациона.

Снижение сахара при беременности

Что делать, если сахар в крови повысился в период беременности? Ведь в этом положении очень ограничен список разрешенных медикаментов из-за их опасного воздействия на ребенка.

На самом деле, паниковать не стоит. Беременность – это особый период в жизни женщины и большое испытание для организма. Поэтому такое явление, как временное повышение сахара в крови, в этот период встречается довольно часто. Существует даже специальное название такому состоянию – «диабет беременных». В этом случае у женщины наблюдается повышенный уровень сахара в крови, но после рождения ребенка всё нормализуется естественным путем и не требует никакого лечения.

Но, тем не менее, расслабляться нельзя. Важно следить за уровнем сахара и наблюдать за состоянием здоровья. А также обязательно нужно пересмотреть свой рацион, знать какие продукты быстро и эффективно снижают сахар в крови, стабильно заниматься физической культурой.

vseanalizy.com

Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях

Если вы начали чувствовать постоянную жажду, у вас повысился аппетит, чаще чем обычно стали бегать в туалет, вас мучает кожный зуд, появилась слабость и повышенная утомляемость, то это говорит о том, что в вашей крови наблюдается повышенный уровень глюкозы. Это довольно грозное явление, так как может стать причиной развития сахарного диабета. Если вы начали чувствовать вышеперечисленные симптомы, то вам необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы он подробно рассказал, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях. Так же врач подробно объяснит, как проверить уровень сахара вне условий стационара.

Уровень сахара может повышаться от потребления большого количества сладостей. Поджелудочная железа не справляется с нагрузкой и однажды просто даст сбой. Кроме сладостей повысить уровень сахара в крови могут следующие факторы:

• стресс, эмоциональные расстройства;
• малоактивный способ жизни;
• курение;
• предменструальный период.

Для снижения сахара в крови во всех этих случаях можно просто удалив все провоцирующие факторы. Но если человек стал замечать, что высокий уровень сахара становится закономерностью, то ему срочно нужно предпринимать меры, чтобы нормализовать работу поджелудочной железы или избавиться от причины, которая его вызывает и узнать способы, как понизить сахар в крови.

Если, сдав кровь на сахар, у вас обнаружено повышение его уровня, не паникуйте. Зная, что делать в таком случае, вы сможете в домашних условиях привести глюкозу крови в норму. На первых этапах возможно даже не придется прибегать к медикаментозным средствам и обойтись вполне безобидными методами.

Также понизить уровень сахара в крови помогут физические нагрузки со строгим соблюдением питьевого режима. Но если это повышение до 13 ммоль/л, а в моче выявлены кетоновые тела, любая физическая нагрузка строго противопоказана. Проверить кровь на содержание глюкозы можно в домашних условиях с помощью глюкометра. Перед тем как определить сахар, желательно ничего не есть. Так как сразу после еды его уровень повышается чисто физиологически.

Методов, как снизить сахар в крови в домашних условиях на самом деле достаточно много. Самые распространенные, это конечно же лекарственные средства и народные методы. Нужно заметить, что к сахароснижающим препаратам обычно прибегают в случае уже развившегося сахарного диабета. Традиционный препарат, который назначается очень широко, это Метформин. Существуют несколько дозировок, которые назначает врач, согласно анализу крови больного. Если же проблема появляется время от времени, то просто нужно знать несколько действенных методов для борьбы с ней. Народные средства снижения сахара крови используют довольно широко, и они хорошо себя зарекомендовали.

Народные методы

Снизить уровень сахара в крови поможет обыкновенный овес. Для этого необходимо приготовить из него отвар. Подержать на водяной бане в течение пятнадцати минут 0,6 л воды с половиной стакана овса. После того, как сняли средство с огня, его нужно настаивать примерно один час. Принимать средство нужно по половине стакана три раза вдень за 20 минут до еды.

Снижает сахар в домашних условиях быстро настой из льняного семени, которое нужно измельчить в порошок. Залить одну чайную ложку полученной льняной муки стаканом кипятка, настоять примерно сорок минут и остудить. Добавить в полученное средство сок из половины лимона. Не процеживая, выпить за один прием полученный настой за два часа до еды. Если через время провести контроль сахара, то показатели будут заметно снижаться. Если просто съедать чайную ложку льняного семени утром натощак, то это поможет регулировать уровень глюкозы крови.

Для снижения уровня сахара в крови можно использовать репчатый лук. Из него можно приготовить несколько средств для лечения повышенного сахара крови:

1. Луковый сок, выпитый перед каждым приемом пищи, это проверенное средство, снижающее уровень сахара в крови в домашних условиях. Принимать нужно по одной столовой ложке сока.
2. Повышенный сахар в крови можно сбить так же луковой настойкой. Готовится она из одной мелко порубленной луковицы и стакана кипяченой холодной воды. Настоять около двух часов и принимать по 1/3 стакана утром, в обед и вечером.
3. Понижение уровня сахара в крови в домашних условиях возможно при помощи печеного лука. Целую, не очищенную луковицу испечь в духовке. Съедать такое средство нужно перед едой три раза в день.

Быстро снизить уровень глюкозы крови многим удается с помощью цикория. Его можно употреблять в виде напитка из одной столовой ложки порошка цикория и стакана кипятка. Настаивается он пол часа. Принимать по ½ стакана два раза в день.

Еще одно средство, понижающее уровень глюкозы, это отвар, приготовленный из корня цикория. В стакан кипяченой воды всыпать чайную ложку цикория и подержать на огне примерно десять минут. Снять с огня и настоять один час. Такое средство следует принимать перед едой по одной столовой ложке.

Уменьшить уровень глюкозы можно с помощью соков из овощей, а именно картофеля, капусты и свеклы. Все ингредиенты нужно взять в равных количествах, смешать и принимать по 1/3 стакана перед завтраком и ужином. Во время приема данного средства необходимо контролировать уровень глюкозы, уменьшение которого будет заметно уже через неделю.

Если вы любите корицу, то эта пряность не только принесет вам вкусовое наслаждение, но также и будет сбивать повысившийся уровень глюкозы. Разрешенная доза корицы в сутки одна третья чайной ложки. Это количество можно разделить на целый день, добавляя понемногу в блюда, а можно развести в стакане кефира и выпить за один раз, желательно утром.

Лечение народными средствами необходимо прекратить, если ни один из методов не дает результата. В этом случае следует обратиться за врачебной помощью

Лечение рябиной

Для того, чтобы можно было лечить проблему круглый год, следует запастись ягодами красной и черноплодной рябины. По большому счету, данный метод больше подходит чтобы лечить сахарный диабет. Но для снижения уровня глюкозы, повышение которого не связано с заболеванием, тоже широко применяется. Из ягод готовят настойки и компоты. Они очень приятные на вкус и обладают превосходным ароматом. Для приготовления компота берется неполная пригоршня сушеных ягод, а замороженных- меньше в половину. Это количество сырья варится в одном литре воды.

Приготовление настойки из ягод красной рябины: готовить такое лекарство довольно легко. Для этого ягоды вымыть и высушить. Обычно берут 100 г подготовленного сырья и помещают в стеклянную емкость. Затем следует его залить 500 мл качественной водки. Настаивать в защищенном от попадания прямых солнечных лучей месте 30 дней. Готовая настойка имеет темно-коричневый цвет и специфический аромат. После того, как настойку процедили, ягоды можно будет использовать для приготовления еще одной порции. Принимать по одной десертной ложке перед едой три раза в день. Желательно собирать ягоды после первых морозов, тогда настойка приобретает сладковатый вкус.

Лечение травами

Снижение сахара в крови народными средствами включает в себя применение лекарственных трав. В аптеке можно приобрести уже готовые сборы, например, Арфазетин. В его состав входят побеги черники, шелуха плодов фасоли, корни аралии, плоды шиповника, хвощ полевой, зверобой и ромашка. Готовится средство по правилу приготовления настоев и принимается по трети стакана в теплом виде за пол часа до еды.

Также можно приготовить сахароснижающий сбор самостоятельно из листьев крапивы, черничных листьев, створок фасоли, лаврового листа и цветов липы. Все хорошо измельчить и смешать. Взять две столовые ложки сбора и залить стаканом кипятка. Далее приготовить настой и пить по трети стакана трижды в день.

Есть положительные отзывы об употреблении отвара цветов липы в качестве средства, понижающего уровень глюкозы. Его можно пить как чай около двух недель. По истечении этого срока сахар крови приходит в норму.

В домашние травяные сборы можно добавлять корни одуванчика и репейника. Они хорошо помогают, если возникли проблемы с поджелудочной железой и нарушена ее секреторная функция. Также в таких случаях можно пить отвары шиповника, плодов боярышника и из листьев смородины.

Снизить сахар в крови народными средствами обычно удается неплохо. Но, принимая их нужно обязательно проверять кровь на содержание глюкозы. Определение высшего показателя даст возможность проследить эффективность того или иного народного средства и понять, что именно лучше всего снижает уровень глюкозы.

Диетическое питание

При повышенном уровне сахара придется отказаться от продуктов, богатых легкоусвояемыми углеводами. Питаться нужно дробно, примерно пять раз в день, небольшими порциями. Продукты должны быть низкокалорийными, богатыми витаминами, приветствуются травяные напитки и свежие овощи. Отказываться от сладкого полностью не стоит. Но в качестве сладостей лучше употреблять специальные диетические батончики и печенье. Также должен соблюдаться строгий баланс белков, жиров и углеводов.

Что касается фруктов, то можно употреблять далеко не все. Строго запрещены любые сухофрукты и бананы. Желательно свести к минимуму употребление соли. Полностью нужно отказаться от алкоголя и никотина. Основными составляющими меню должны быть овощи, как свежие, так и отварные, и запеченные. В день нужно выпивать не меньше двух литров воды.

Хорошая реклама:

domlecheniye.ru

Как снизить сахар в крови, эффективные способы

Сахарный диабет – сложное заболевание, полностью излечить которое невозможно. Точно его диагностировать можно после ряда анализов. Для того чтобы избежать появления серьезных осложнений, необходимо поддерживать уровень сахара в норме. Это потребует немалых усилий и постоянного контроля питания. Существует несколько действенных методик, как снизить сахар в крови.

Как понизить сахар в крови при помощи диеты?

Правильное питание – основа лечения сахарного диабета. С помощью специальной диеты можно поддерживать уровень сахара в норме. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Питаться необходимо продуктами, которые не приводят к резкому выбросу инсулина. К ним относится еда с высоким содержанием белка, бобовые культуры и всевозможные овощи. Они имеют низкий гликемический индекс.
2. Постарайтесь свести к минимуму употребление круп. В них содержится слишком много углеводов, которые нельзя есть при высоком уровне сахара. Низкий гликемический индекс только у обработанной гречки и риса.
3. При диабете 1 и 2 типа рекомендуется кушать больше продуктов, содержащих клетчатку. Среди них можно выделить морскую рыбу, грецкие орехи и семена льна. Блюда с таким  компонентами обязательно должны входить в рацион, как мужчин, так и женщин.
4. Каждое блюдо должно содержать белки, жиры и углеводы. В этом случае выработка инсулина не повышается.
5. Обязательно вводите в свой рацион оливковое масло. Этот продукт благотворно влияет на работу клеток.
6. Употребление сахара при диабете может привести к печальным последствиям, поэтому от него необходимо полностью оказаться. Даже небольшое его количество может спровоцировать осложнения.  Если вы не можете жить без сладкого, то лучше ешьте мед, но в строго ограниченных количествах.
7. Полностью исключить необходимо маргарин, свиное сало и сливочное масло.
8. Из овощей не рекомендуется есть репу, картофель, кукурузу и брюкву. В них содержится слишком много крахмала.
9. Низкий гликемический индекс имеют брокколи, грибы, кабачки, квашеная капуста, огурцы, редис и маслины. Поэтому эти продукты вполне могут присутствовать в рационе. От них уровень сахара в крови не повышается.
10. При диабете нельзя употреблять фруктовые соки, сладкие газированные напитки, любые кондитерские изделия, жирный творог, субпродукты, орехи и семечки.
11. Особого внимания заслуживает вопрос, можно ли есть мед при диабете первого и второго типа. Вокруг него ходит немало споров. Некоторые специалисты рекомендуют от него отказаться полностью. Другие же утверждают, что мед есть можно, но его количество должно быть минимальным. В день нельзя есть больше 2 столовых ложек. Лучше всего употреблять мед натощак. При этом мед непременно должен быть зрелым. Лучше отдавать предпочтение акациевому или цветочному сорту. Если после очередного анализа уровень сахара стал больше, то этот продукт из рациона следует полностью исключить.
12. Готовьте салаты с зеленью. Низкий гликемический индекс у укропа, сельдерея и листового салата.
13. Среди орехов низкий ГИ у фисташек, фундука и грецких орехов. Но в большом количестве их употреблять не рекомендуется.

Придерживаясь строгой диеты, можно снизить уровень сахара в крови и постоянно поддерживать его в норме.

Снижаем уровень сахар медикаментозными средствами

Сегодня разработано большое количество лекарств, которые назначают, если повышается уровень сахара. С помощью таких препаратов нормализовать ситуацию можно достаточно быстро. Выбор конкретного лекарства должен производиться лечащим врачом. Все современные сахароснижающие средства можно разделить на несколько групп:

1. Бигуаниды. Выпускаются в форме таблеток. Они способствуют лучшему усвоению глюкозы, восстанавливают липидный обмен. Применение таких средств помогает также уменьшить вероятность образования тромбозов.
2. Глитазоны. С их помощью повышается чувствительность печени к инсулину. В связи с этим она начинает подавлять глюкозу.
3. Глиниды. Они способствуют выработке инсулина. Такие средства чаще рекомендуют, если диагностирован диабет второго типа.
4. Инсулины. Эти препараты назначаются при диабете 2 типа в тяжелой форме. Выпускаются в форме инъекций. Точную дозировку определяют исходя из состояния здоровья пациента.

Если низкий уровень сахара необходим срочно, то без применения лекарств обойтись не удастся. Но перед сдачей очередного анализа проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Снижение уровня сахара народными методами

Народная медицина не осталась в стороне от этого вопроса. Разработано немало рецептов, которые позволяют эффективно снижать  уровень сахара в крови без применения химических лекарств, при диабете любого типа. Их подходит как для женщин, так и для мужчин. Среди наиболее действенных рецептов выделяются:

1. Бороться со скачками сахара в крови при диабете первого типа можно овсом. Это растение обладает массой целебных качеств. Для получения лечебного напитка половину стакана овса залейте водой. Прогревайте состав на водяной бане не менее 20 минут. После этого настаивайте средство около часа. Такое лекарство необходимо употреблять по половине стакана 3 раза в день. Курс терапии должен составлять один месяц. Иногда советуют добавлять мед, но при тяжелой форме диабета делать этого нельзя.
2. Справляться с диабетом первого типа помогают и семена льна. Залейте около 5 гр. семян 200 мл кипятка. Такой состав должен настаиваться около 50 минут. После чего его можно будет пить за пару часов до каждого приема пищи. При этом блюда должны иметь низкий ГИ.
3. Одну столовую ложку листьев черники залейте половиной литра воды. Накройте кастрюльку крышкой и протомите на небольшом пламени в течение 3 минут. После того как настой остынет, его можно будет принимать небольшими порциями перед едой каждый день. В это средство можно также добавлять и ягоды черники. Продолжительность лечения такими лекарствами – около полугода.
4. В термос налейте 200 мл кипящей воды. Опустите в нее 10 листиков лавра. Оставьте на сутки. Подготовленное средство принимайте за полчаса до еды по две столовые ложки.
5. Каждое утро на голодный желудок съедайте небольшое количество запеченного лука. Продолжительность такого лечения – три месяца. Если вкус этого блюда вам очень не нравится, добавьте мед, но не больше чайной ложки.
6. Диабет первого типа в начальной стадии отлично лечиться при помощи створок фасоли. Четыре столовые ложки створок необходимо залить 400 мл кипятка. После чего такой состав следует проварить на водяной бане в течение часа. Процедите средство и употребляйте по три столовые ложки три раза в день перед едой.

Применение таких лекарств помогает снижать уровень сахара достаточно эффективно. Но помните, что самолечение может быть опасно, поэтому перед выбором конкретного рецепта для лечения диабета 1 и 2 типа, проконсультируйтесь с врачом.

Снижение уровня сахара лекарственными травами

Справляться с диабетом можно и лекарственными травами. Существует немало рецептов, которые эффективно борются с проблемой. Среди них наиболее популярными оказываются:

1. Смешайте в равных количествах сырье цикория, брусники, тутовника, мяты перечной и цветков клевера. Добавьте немного семян льна и створок фасоли. Столовую ложку полученной смеси залейте 250 мл кипятка. Проварите на водяной бане около 5 минут. Затем оставьте средство для настаивания на час. Профильтруйте и остудите. Такую настойку необходимо принимать по три раза в день в течение месяца.
2. Для мужчин отлично подходит отвар из листьев черники, крапивы, липового цвета и одуванчика. Компоненты берите в пропорции на 20 гр. сырья 250 мл кипящей воды. Такое средство пейте перед каждым приемом пищи по несколько раз в день.
3. В небольшой емкости с плотно закрывающейся крышкой смешайте полстакана листьев ольхи, 2 ст. л. лебеды, 1 ст. л. измельченных свежих листьев крапивы. После чего влейте стакан воды и тщательно перемешайте все компоненты. Подготовленный состав настаивайте в темном месте не менее пяти суток. Добавьте немного соды. Принимать необходимо за полчаса до еды. Делать это следует регулярно.
4. Для мужчин подойдет настойка купены. 100 гр. сырья залейте литром водки. Настаивайте несколько суток в темном месте. Принимать такую настойку следует по 10 капель каждый день. Лучше всего разводить ее в небольшом количестве зеленого чая или отвара шиповника. Можно добавить мед, но не более 1 ч. л. Продолжительность такого лечения составляет две недели.
5. Одну чайную ложку измельченных высушенных корней цикория прокипятите в небольшом количестве воды. Время приготовления должно составлять около 10 минут. Полученный отвар профильтруйте, и выпивайте по одной столовой ложке по пять раз в день.
6. Отличным лекарством становится отвар из корней лопуха. Столовую ложку сырья залейте 400 мл кипящей воды и настаивайте около часа. Перед каждой едой выпивайте по половине стакана такого средства.
7. Половиной литра водки залейте 50 гр. высушенных измельченных корней родиолы розовой. Плотно укупорьте емкость и уберите на неделю в темное место. Полученное средство необходимо профильтровать и принимать по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.

Если вы приготовите одно из вышеперечисленных лекарств, то сможете эффективно лечить высокий уровень сахара в крови. Но помните, что некоторые рецепты могут привести к появлению аллергических реакций, поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Контролируйте концентрацию сахара регулярной сдачей анализов.

yadiabetic.ru