Синдром усталости: Синдром хронической усталости. Диагностика и лечение в Клиническом госпитале на Яузе. Москва.

Содержание

Синдром хронической усталости. Диагностика и лечение в Клиническом госпитале на Яузе. Москва.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначить только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Статья проверена врачом психиатром-психотерапевтом Пономаревой Е.В., носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста.
Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Если пациент на протяжении долгих месяцев ощущает беспричинную усталость и недомогание, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить наличие синдрома хронической усталости (СХУ). В Клиническом госпитале на Яузе при подозрении на СХУ проводится комплексная диагностика, включающая консультации специалистов различного профиля и назначенные ими исследования, по результатам которой индивидуально подбирается лечение.
Оно может включать психотерапевтические сеансы, общеукрепляющую терапию, курс гомеопатии, физиолечение (массаж) и др.

Об СХУ

Синдром хронической усталости — состояние постоянного утомления, снижения умственной и физической работоспособности, которое не прекращается после отдыха и продолжается более полугода.

Заболевание известно с середины 80х. С этого времени число страдающих СХУ в мире постоянно увеличивается. Заболевают им преимущественно женщины в возрасте от 25 до 45 лет (до 80% случаев).

Причины

Вопрос о причинах заболевания и о механизме его возникновения до конца не ясен. Чаще всего его связывают с перенесенной вирусной или бактериальной инфекцией. Это может быть грипп, ОРВИ, некоторые виды гепатитов, эндокардит, пневмония и др. Нередко толчком к развитию синдрома является реакция организма на оперативное лечение, тяжелые роды, сильный или хронический стресс. Основной причиной СХУ на данный момент считается истощение иммунной системы человека.

С другой стороны, есть указание на недостаток в крови L карнитина и дефицит АТФ, как энергопродуцирующей субстанции.

Факторы риска развития СХУ

Экологически неблагоприятные условия проживания или работы
ослабляющие общий иммунитет факторы, например, общий наркоз, лучевая нагрузка и т. п.
постоянные стрессовые воздействия, например, на работе или в семье
непрерывная напряженная работа
недостаток физической нагрузки
нефизиологичные пищевые пристрастия (сладкое, острое и пр.)

Симптомы

Ощущение утомления, неспособности выполнять какую-либо физическую или интеллектуальную работу.
депрессия, нестабильность настроения, раздражительность, апатия.

беспричинные головные боли.
нарушения сна: сонливость днем и плохое засыпание вечером, поверхностный сон.
субфебрильная лихорадка (до 38 градусов С), озноб, потливость.
боли в мышцах и в суставах, часто нелокализованные боли в позвоночнике.
увеличение лимфатических узлов, чаще нижнечелюстных и шейных без связи с каким-либо заболеванием.
боли и першение в горле, частые простудные заболевания.
снижение памяти, интеллекта, способности концентрировать внимание.

Диагностика

Важнейшими критериями диагностики СХУ является:

продолжительность проявлений симптомов заболевания 6 месяцев и более.
отсутствие иных заболеваний, способных вызвать подобные симптомы.

Для синдрома хронической усталости характерно прогрессирование симптомов, постепенное ухудшение состояния. Каких-либо объективных, лабораторных данных, подтверждающих наличие СХУ, на данный момент не имеется. Но в процессе диагностики необходимо исключить наличие хронических очагов воспаления и соматических заболеваний со схожими симптомами.

Поэтому в Клиническом госпитале на Яузе в процессе диагностики пациентов с подозрением на СХУ консультируют терапевт, иммунолог, эндокринолог, ревматолог, невролог и врачи иных специальностей.

Лечение

Общие принципы лечения СХУ направлены на оздоровление образа жизни пациента, улучшение работы иммунной системы, стабилизацию его психоэмоционального состояния. Значительную часть из них может воплотить в жизнь только сам пациент. Задача врача состоит в убеждении в необходимости соблюдения этих мер для улучшения состояния.

Упорядочение соотношения труда и отдыха, рациональная физическая нагрузка.
Диетотерапия: нормализация режима питания, рациональная диета разгрузочного характера.
Витаминотерапия, преимущественно витамины группы В.
Массаж, ЛФК, гидротерапия, например, плавание.
Рациональная психотерапия, аутогенная тренировка, групповые психотерапевтические методы.
Иммунокорректоры и/или адаптогены.
Вспомогательные, симптоматические лекарственные средства, например, ноотропы, энтеросорбенты, дневные транквилизаторы. Фармакотерапию должен назначать и контролировать её эффективность только врач.

Комплексные диагностика и лечение синдрома хронической усталости Клиническом госпитале на Яузе улучшат состояние пациента и вернут ему хорошее самочувствие.

Цены на услуги

Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

Оценить

Средняя оценка: 4 (3 оценки)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ. РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Обслуживание на двух языках: русский, английский.
Оставьте свой номер телефона, и мы обязательно перезвоним вам.

Другие болезни которые мы лечим

Заболевания Раскрыть

Акции госпиталя

Акции

Проверьте свой репродуктивный потенциал

14. 01.2022

Акции

Бесплатное тестирование на Covid-19

02.11.2021

Акции

Скидка на каждое пятое посещение

11.06.2021

Наши программы

Чек-апы возрастные

Чек-апы по направлениям

Детокс после праздников

Преимущества клиники

200 человек специалистов

Более 35 000
довольных клиентов

Имеется стационар
на 15 койко-мест

Площадь клиники
4500 м2

Наши лицензии

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно. Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм.

Причины хронической усталости

Синдром хронической усталости – это болезнь цивилизованных стран. В группе риска находятся жители мегаполисов, особенно люди, чья работа связана с повышенной ответственностью. К ним относятся учителя, врачи, пожарные, предприниматели, люди, занимающие высокие должности. Однако синдром хронической усталости может появиться и у людей других профессий — никто не застрахован от этой неприятной болезни. Плохая санитарно-экологическая обстановка, хронические заболевания, вирусные инфекции и несбалансированная эмоционально-интеллектуальная нагрузка — все это повышает шансы заработать синдром хронической усталости даже в молодом возрасте.

Возникновение синдрома хронической усталости связывают с развитием специфического невроза центральных регуляторных центров вегетативной нервной системы. Если не лечить этот синдром, он может перерасти в депрессию, а также стать причиной инфекционных и аллергических заболеваний.

Симптомы хронической усталости

В норме любое сильное утомление проходит после полноценного сна и отдыха. Если же человек выспался и хорошо поел, но продолжает чувствовать себя вяло и утомленно, что мешает ему выполнять привычные дела, — это скорее патологическое состояние. Главный симптом хронической усталости — это беспричинная постоянная усталость, снижающая работоспособность в несколько раз. Однако это отражается и на психоэмоциональном самочувствии человека: ощутимо ограничивает повседневную жизнь и мешает общению, поскольку моральных ресурсов перестает хватать даже на близких. Кроме того, при хронической усталости возникает головная боль, ухудшение памяти, бессонница, тошнота и многое другое. Из-за разнообразия симптомов болезнь довольно трудно диагностировать.

Хроническая слабость и усталость проявляются постепенно, и человек может долго не осознавать, сколько возможностей было потеряно, пока не попытается сравнить свою работоспособность в прежние времена с тем, что есть сейчас.

К сожалению, люди часто списывают упадок сил на возраст или жизненные обстоятельства, тем самым игнорируя симптомы и усугубляя ситуацию.

Важно вовремя обращать внимание на следующие признаки хронической усталости:

Постоянный упадок сил и снижение работоспособности.
Быстрая утомляемость.
Перепады настроения.
Нарушения сна: сонливость, бессонница, не приносящий бодрости поверхностный или прерывистый сон.
Головные боли, которые отличаются от тех, что были раньше, по интенсивности, характеру или продолжительности.
Проблемы с памятью и мышлением: нарушение концентрации внимания, ухудшение настроения, сложности с запоминанием информации, раздражительность.
Снижение иммунитета, например, частые боли в горле, обострение хронических заболеваний.
Повышение температуры тела.
Увеличение разных групп лимфатических узлов: шейных, подмышечных или других.

Первый из перечисленных симптомов является ключевым, остальные же дополняют картину. В запущенных случаях хроническая усталость не только снижает качество жизни, но и может спровоцировать опасные для жизни ситуации. К примеру, резкое ухудшение концентрации внимания или сонливость — частая причина несчастных случаев. Именно поэтому при синдроме хронической усталости важно вовремя начать лечение.

Лечение и профилактика

Синдром хронической усталости можно и нужно лечить, однако не стоит заниматься самолечением. Правильно определить диагноз способны только врачи, которые могут назначить амбулаторное лечение или направить в оздоровительный центр. Людям из группы риска и тем, кто заметил у себя тревожные симптомы, следует обратить внимание на свой образ жизни.

Отдых

Обязательно отдыхайте в течение пары недель хотя бы два раза в год. По вечерам уделяйте себе пару часов, а в выходные проведите время в кругу родных или друзей.

2. Физическая активность

Правильные и регулярные физические нагрузки помогают укрепить организм, улучшить настроение и справиться с переутомлением. Подойдет плавание, фитнес, йога, аэробика, бег, танцы, велоспорт и даже обычная зарядка по утрам.

3. Здоровый сон

Старайтесь спать не меньше 6-8 часов. При этом очень важно спать именно в темное время суток: ночью во сне вырабатывается мелатонин. Его недостаток может стать причиной стресса.

4. Оздоровительные процедуры и нормализация психоэмоционального фона

Для улучшения общего состояния организма при переутомлении и синдроме хронической усталости стоит сделать курс массажа и других оздоровительных и расслабляющих процедур.

симптомы, диагностика, лечение хронической усталости – Отделение неврологии ЦКБ РАН

Синдром хронической усталости (СХУ) – заболевание, для которого характерно нескончаемое чувство усталости, упадок сил, переутомление, не проходящие даже после крепкого сна и продолжительного отдыха. Психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека являются основной причиной возникновения данного заболевания. Синдрому хронической усталости наиболее подвержены жители мегаполисов в возрасте от 25 до 45 лет, причем женщины больше страдают от этого недуга. До последнего времени считалось, что к заболеванию восприимчивы только взрослые люди, однако сейчас диагноз «синдром хронической усталости» стал преследовать и детей, особенно школьного возраста.

Причины возникновения хронической усталости.

До сих пор еще не установлены точные причины, приводящие к синдрому хронической усталости. Однако факторы риска, которые способны спровоцировать возникновение этой болезни, существуют:

Неправильный образ жизни (частые недосыпы, недостаток солнечного света и свежего воздуха, употребление никотина и алкоголя и др.)
Хронические заболевания (приводят к истощению организма)
Психологические расстройства (постоянный стресс, частые депрессии, чувство тревоги)
Несбалансированное питание (некачественные продукты, переизбыток или недостаток пищи, отсутствие витаминов)
Неблагоприятная окружающая среда (экологическая обстановка в городах гораздо хуже, чем в сельской местности)
Инфекции и вирусы (постоянная борьба организма с вирусами ведет к общей утомляемости)

Симптомы заболевания.

Отличительной чертой хронической усталости является постоянное переутомление, которое не исчезает после крепкого сна и длительного отдыха. Длиться такое болезненное состояние может больше полугода.

Прочие симптомы хронической усталости:

Бессонница
Мигрень
Быстрая утомляемость
Снижение иммунитета
Позвоночная и мышечная боль
Нарушение умственной деятельности
Постоянное изнеможение
Увеличение лимфоузлов (в подмышках и на шее)

Данную болезнь нужно обязательно лечить, чтобы в дальнейшем это не привело к развитию серьезных нервно-психических заболеваний.

Диагностика хронической усталости.

Зачастую синдром хронической усталости диагностировать трудно ввиду того, что большинство симптомов встречаются и при других заболеваниях. При этом симптомы данного заболевания проявляются комплексно, а не по одному. Поставить точный диагноз способен только специалист после детального осмотра и подробного составления истории болезни. Иногда с целью исключения других патологий врач может направить пациента на анализ крови или мочи. Главным диагностическим признаком заболевания является возникновение стойкого чувства усталости, которое не исчезает после хорошего отдыха, а плохое настроение, потеря аппетита, апатия, общая слабость выступают сопутствующими факторами. К такому состоянию могут добавиться частые простуды, обострение хронических заболеваний, что существенно снижает работоспособность и усугубляет чувство постоянной усталости.

В зависимости от проявления симптомов, спровоцировавших данное заболевание, пациент может посетить следующих специалистов:

Записаться на прием интересующих вас специалистов в Москве можно в клинике ЦКБ РАН.

Лечение хронической усталости.

Медикаментозное (витамины, иммуномодуляторы, гомеопатические, противовоспалительные средства, антидепрессанты, противовирусные препараты)
Физиопроцедуры (лечебная физкультура, акупунктура, успокаивающий массаж, гидротерапия и др. )
Рекомендован хороший сон, диета, распланированный распорядок дня.

Профилактика заболевания.

Правильное питание
Рациональное планирование режима дня
Занятия спортом
Здоровый сон
Отказ от вредных привычек.

Если возникла ситуация, в которой необходимой становится профессиональная консультация невролога, обращайтесь к специалистам ЦКБ РАН. Лучшие врачи столицы помогут вам восстановить здоровье. Запись ведется круглосуточно на сайте. Также записаться на прием к неврологу можно по телефону в рабочее время центральной клинической больницы.

Синдром хронической усталости (СХУ) — симптомы, причины и лечение, диагностика хронической усталости в Клинике Expert Clinics

Синдром хронической усталости – это болезнь, которая характеризуется ощущением длительной усталости, не проходящей даже после продолжительного отдыха.

Почувствовать утомление после рабочего дня – это нормально и даже полезно, потому что это ощущение защищает организм от перегрузок. Если человек просто устал, то согласно физиологии, ему достаточно поспать, переключить своё внимание на другую сферу. Это помогает восстановиться и вернуться к нормальной жизни.

Но если усталость беспрерывно продолжается несколько месяцев и не устраняется даже после продолжительного отдыха, то мы имеем дело с хронической усталостью.

Записаться на консультацию

Причины СХУ

Разберем основные причины хронической усталости.

Главным ее возбудителем является вирус герпеса. Он имеется у 90 % населения планеты.

Вирус герпеса живет в организме человека внутриклеточно в скрытой форме, не давая о себе знать. Только под влиянием неблагоприятных условий он начинает активно действовать. В этот момент в борьбу вступает иммунная система. Она обезвреживает вирусы с помощью специальных защитных клеток – фагоцитов. Состояние организма, при котором он слабеет, называется иммуносупрессией. Это значит, что количество фагоцитов слишком мало, чтобы противостоять вирусам.

Вторая важнейшая причина – стресс. На протяжении всего дня наша нервная система подвергается негативным воздействиям. Если на короткий промежуток времени гормоны стресса помогают организму (стимулируют желание чего-то достичь), то в долгосрочной перспективе они начинают негативно влиять на метаболизм, органы и системы организма. Могут появиться функциональные нарушения: пропадает сон, аппетит, повышается тревога. Также возникают органические изменения. Например, гастрит или язва желудка.

Таким образом, если стресс становится постоянным, ресурсы нашего организма истощаются, и человек не может нормально реагировать на внешнюю агрессию.

Симптомы заболевания

Синдром хронической усталости (СХУ) – это болезнь больших городов, высокого ритма жизни, молодых, трудолюбивых и целеустремленных людей, которые взяли на себя большие обязательства. Этот недуг начинается внезапно, как простуда. Без каких-то видимых причин он лишает человека интереса к жизни.

К симптомам СХУ относят:

Выраженная слабость, которая длится несколько месяцев.
Быстрая утомляемость.
Постоянно чувство сонливости.
Не хочется выполнять даже самую простую домашнюю работу.
Большой дискомфорт вызывает даже дорога на работу.
Ни отдых, ни положительные эмоции не помогают восстановить бодрость.
Человек забрасывает свои хобби, увлечения, занятия спортом. Далее в «черный» список попадают друзья, родственники, потому что на общение с ними тоже не остается ни сил, ни желания.

Важно обратить внимания и на физические проявления:

Боль в горле.
Воспаление лимфоузлов.
Повышение температуры тела до 37-37,5 градусов.
Боль в мышцах и суставах. Она носит мигрирующий характер – возникает в разных местах.

Перезвоните мне

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости в Expert Clinics

Хроническая усталость может быть не только следствием профессионального выгорания, но и симптомом болезней. Поэтому в первую очередь нужно обратиться к доктору, сдать анализы и проверить работу внутренних органов.

В нашем штате — врачи антивозрастной медицины, имеющие обширный опыт работы с синдромом хронической усталости. Они владеют инструментами значительного улучшения состояния таких больных.

Что нужно для успешного лечения СХУ?

Сдать анализ крови и мочи. Концентрация вирусных частиц герпеса (вирусы Эпштейн-Барр, цитомегаловирусы, ретровирусы) превышаются у людей с СХУ в два раза. А повышенные уровни адреналина и кортизола говорят о стрессе.
Придерживаться правильной диеты. Исследования показали, что у людей с СХУ существует дефицит многих полезных компонентов и они хуже усваиваются. Важно, например, употреблять пищу, богатую железом. Оно обеспечивает транспорт кислорода. Часто в рационе людей с хронической усталостью присутствуют сладости и фастфуд, которые дают кратковременный прилив энергии. Лучше всего придерживаться дробного питания: небольшие порции каждые 2-3 часа. Так организм постоянно получает энергию.
Легкие физические нагрузки также помогут держать себя в тонусе.
Научиться противостоять губительному влиянию стресса. Если нельзя изменить обстоятельства, то нужно изменить свое отношение к ним. Методы для каждого человека индивидуальны. Но в любом случае важно владеть приемами саморегуляции и не позволять себе погружаться в стрессовые ситуации с головой.
Нормализовать режим дня. Если работать больше 10 часов в сутки, а после работы все равно думать о делах, то шансы заболеть СХУ резко вырастают.
Пересмотреть приоритеты и понять, действительно ли обрушившиеся на вас проблемы нельзя решить.

Таким образом, постоянная гонка за успехом, желание понравиться, излишний трудоголизм и перфекционизм снижают способности иммунной системы, делая нас крайне уязвимыми.

Квалифицированные специалисты международного уровня Expert Clinics помогут вам не только устранить СХУ, но и разобраться в его причинах, а также выровнять дефициты полезных веществ и найти способы самостоятельного управления подобными состояниями.

По результатам обследования подбирается комплексное, индивидуальное и действенное лечение синдрома хронической усталости.

Записаться

Página no encontrada | Институт Киари, Cирингомиелии и Cколиозa

Правовое уведомление Данные условия вступают в силу 7 сентября 2007 г. Они могут подлежать модификации с целью адаптации к возможным нормативным изменениям. В случае изменения правовых условий этого портала, этот факт будет зафиксирован в данном разделе. I. — ИНФОРМАЦИЯ К ИСПОЛНЕНИЮ ЗАКОНА ОБ ОКАЗАНИИ УСЛУГ ИНФОРМАЦИОННОГО ОБЩЕСТВА И ЭЛЕКТРОННОЙ КОМЕРЦИИ — Закон 34/2002 — (LSSICE): Барселонский Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза является лицом, ответственным за портал www.

institutchiaribcn.com. Барселонский Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза был создан посредством заключения дела 2447, от 6 сентября 2007 года, по авторизации нотариуса Коллегии Нотариусов Каталонии, Хосе-Хавьера Куэвас Кастаньо, и был записан в Торговом Реестре Барселоны, от 29 февраля 2008, Том 40286, Раздел 83, Стр. B 362284. Адрес, по которому могут обратиться пользователи: Барселонский Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза Проспект Мануэля Жирона 16 — 08034 БАРСЕЛОНА ИНН Института Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза: B64658735 II. — ПОЛИТИКА СБОРА И ОБРАБОТКИ ДАННЫХ ЛИЧНОГО ХАРАКТЕРА: Посредством данного уведомления пользользователи сайта www.institutchiaribcn.com информируются о политике сбора и обработки данных личного характера, с целью того, чтобы пользователи могли решить оставлять ли свои личные данные через какой-либо из каналов связи. Они могут подлежать модификации с целью адаптации к возможным нормативным изменениям.

В случае изменения правовых условий этого портала, этот факт будет зафиксирован в этом разделе при первой возможности. Некоторые из каналов портала могут содержать особенные указания в отношении защиты данных личного характера, указания, которые, в свою очередь, будут расположены под формулярами для сбора данных, для того, чтобы предупредить пользователя и для того, чтобы он мог предоставить свое свободное, недвусмысленное и информированное согласие на сбор своих данных. Если устанавливается «легенда» в каком-либо из формуляров, она будет превалировать над этими общими положениями. Кроме тех случаев, когда указывается обратное, ответы на вопросы о личных данных являются добровольными, и отсутствие ответа не предполагает ущерба для пользователя. Однако, в некоторых случаях некоторые данные являются необходимыми для осуществления услуги и/или запроса пользователя, вследствие чего неуказание необходимых данных может вызвать невозможность выполнения запроса. В формулярах запроса будут указаны при помощи астериска (*) «обязательные» поля для доступа к каналу/запросу.

Данные, собранные через портал, подлежат обработке и переходят в автоматизированный архив Института Киари & Сирингомиелии & Cколиоза, расположенного в Барселоне, проспект Мануэля Жирона, 16, ИНН В64658735, в соответствии с целью каждого из запросов. Согласно действующему законодательству, этот архив должным образом вписан в Реестр Испанского Агентства по Защите Данных. Отправка пользователем его личных данных подразумевает принятие данной политики и в частности открытое и недвусмысленное согласие со стороны пользователя на сохранение его личных данных с вышеуказанной целью. В тех случаях, когда пользователь добровольно отправляет свои данные через портал для запроса какой-либо информации, целью cбора его данных будет обработка запроса и отправка соответствующей информации. Если пользователь добровольно указывает свой электронный адрес, он открыто авторизирует Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза на то, чтобы тот отправил ему данным способом запрашиваемую информацию, все это в соответствии c законодательством, которое запрещает отправку коммерческих сообщений по электронной почте, если она не была запрошена или открыто авторизирована.

Согласно Закону 15/1999 о Защите Данных Личного Характера, от 13 декабря, пользователь может применить свое право на отказ, доступ и отмену своих данных, обращаясь письменно по следующему адресу: Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза, проспект Мануэля Жирона 16, 08034 Барселона, ИНН В64658735. Также он может отправить электронное сообщение по адресу: [email protected] Таким же образом, и согласно закону 34/2002, от 11 июля, об оказании услуг информационного общества и электронной коммерции, пользователь может в любой момент отозвать свое предоставленное согласие на получение сообщений коммерческого характера по электронной почте, по адресу [email protected] с указанием «Я НЕ ХОЧУ ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ». III.- ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ CОБСТВЕННОСТЬ : Сообщается пользователям, что все элементы портала www.institutchiaribcn.com защищены основаниями интеллектуальной и промышленной собственности, и поэтому текст, дизайн, графические изображения, коммерческие названия, логотипы и т.

д. принадлежат Институту Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза Барселоны, либо были отданы в пользование или разрешены этой организации, и соответственно не могут быть использованы без разрешения соответствующих правовладельцев. IV. — COOKIES (Куки): Куки, используемые на данном портале не позволяют сбор персональных данных. V. — CСЫЛКИ: Необходимо открытое и письменное разрешение Института Киари & Сирингомиелии & Cколиоза на установление на других порталах ссылок, ведущих на портал www.institutchiaribcn.com. Установление ссылки, которая направляет пользователя на www.institutchiaribcn.com, не предполагает принятия ни апробации со стороны Института Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза по отношении к содержанию дающего ссылку портала, и согласно действующему законодательству в случае, если Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза отметит любое незаконное содержание, он устранит ссылку и сообщит об этом соответствующим властям.

VI. — ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ, ОПУБЛИКОВАННЫЕ НА ПОРТАЛЕ: Личные данные физических лиц, опубликованные на www.institutchiaribcn.com, ни в коем случае не могут быть использованы без разрешения их носителей. Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза имеет разрешение исключительно на размещение этих данных на портале, что ни коим образом не разрешает их использование третьими лицами. VII. — ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ИНСТИТУТА КИАРИ & СИРИНГОМИЕЛИИ & СКОЛИОЗА ПРИ ОКАЗАНИИ УСЛУГ В ИНФОРМАЦИОННОМ ОБЩЕСТВЕ. Института Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза, как владелец портала www.institutchiaribcn.com, несет ответственность в нормах и пределах, установленных в статье 13 и последующих статьях Закона 34/2002, от 11 июля, об услугах информационного общества и электронной коммерции. VIII. — ПРИМЕНЯЕМОЕ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО И КОМПЕТЕНТНАЯ ЮРИСДИКЦИЯ. Отношения, установленные как последствие использования портала www.institutchiaribcn.

com, будут регулироваться изложенному в действующих нормативах Испании. Стороны приходят к соглашению разрешать любые разногласия, связанные с использованием портала www.institutchiaribcn.com в судах и трибуналах города Барселоны. Вход на портал предполагает открытое принятие действующей правовой политики. Доводим до сведения пользователей, что предоставленные ими данные будут внесены в информатизированный архив Барселонского Института Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза, организации, расположенной по адресу: Барселона, проспект Мануэля Жирона 16 (индекс 08034). Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза обработает эти данные, чтобы ответить на Ваше сообщение, и сохранит их в данном архиве для того, чтобы отправить Вам, в настоящем и будущем, информацию на бумажных и/или электронных носителях касательно деятельности Барселонского Института Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза. Вы можете воспользоваться своим правом отказа, доступа, поправки и отзыва Ваших данных, обращаясь письменно на юридический адрес вышеуказанного Института.

Если вы предоставляете ваш электронный адрес, вы открыто авторизируете Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза на отправку информации по электронной почте. Доносим до Вашего сведения, что, согласно Закону 34/2002, от 11 июля, об оказании услуг информационного общества и электронной коммерции, вы можете в любой момент отказаться от предоставленного согласия на получение информации по электронной почте. Для этого необходимо отправить сообщение на следующий электронный адрес: [email protected] и в заголовке сообщения указать «Я не хочу получать информацию». Если вы хотите узнать больше об Институте, напишите сообщение на [email protected] Барселонский Институт Киари & Сирингомиелии & Идиопатический сколиоза.

Симптомы синдрома хронической усталости. Советы ВРАЧА Медицинского центра МедФарм г. Уссурийск

« Назад

18.10.2019 00:00

В современном образе жизни много преимуществ. Даже по сравнению с жизнью наших родителей наша жизнь гораздо интереснее, разнообразнее и легче. Наши дома и офисы оборудованы всей необходимой техникой, которая делает за нас множество работы, у многих есть свой транспорт.

Однако, несмотря на это мы все чаще испытываем усталость и ощущение, что ничего не успеваем. Иногда следствием таких проблем становится синдром хронической усталости, который не является болезнью, но уже и не считается здоровым состоянием. Чаще всего синдром хронической усталости появляется у активного современного человека.

Симптомами синдрома хронической усталости являются:

• Боли в суставах и мышцах, чувство страха, депрессии, тревоги, ослабление концентрации внимания, повышенная температура.

• Иногда этот синдром проявляет себя обострением хронических заболеваний без причины.

• Заподозрить синдром хронической усталости можно и по частой головной боли, нарушениям функций кишечника, раздражительности, уменьшению или увеличению аппетита, частым сменам настроения, мышечным спазмам, нарушениям сна, болям в горле, инфекциям верхних дыхательных путей, временным нарушения памяти, сильная слабость.

• Здоровая жизнь обращает ваше внимание, что симптомы синдрома хронической усталости сходны с симптомами гриппа и других вирусных инфекций, а также с психическими заболеваниями, что зачастую осложняет диагностику.

• Но главным симптомом этого синдрома является постоянное чувство усталости, не проходящее даже после сна и нескольких выходных дней.

• Женщин синдром хронической усталости охватывает раза в три чаще, чем мужчин.

• По понятным причинам он свойственен активным людям, которые строят свою судьбу. Это чаще всего студенты и люди до 45 лет.

• Замечено, что появлению этого синдрома способствует и время года, когда короткий световой день.

• К тому же труженики офисов имеют в 10 раз больше шансов столкнуться с синдромом хронической усталости, нежели работники физического и даже тяжелого труда.

70 % больных с признаками хронической усталости имеют хронические заболевания, типа диабета, легочных заболеваний, анемии, что приводит к еще большему упадку сил.

Причины синдрома хронической усталости. Хотя точные причины синдрома хронической усталости не установлены, но понятно, что вызывает их наш стиль жизни с постоянными стрессами, плохой экологией, малоподвижность, кислородное голодание. Эти факторы ведут к увеличению веса, ухудшению состояния нервной системы и организма в целом.

Одним из побочных факторов появления усталости является и современный образ успешного человека, который должен использовать каждую минуту для улучшения своей жизни и стремления ввысь.

Если вы чувствуете постоянную усталость, следует обратиться в клинику для полноценного обследования.

К усталости могут приводить некоторые серьезные заболевания в начальной стадии: эндокринные, иммунные, онкологические, церебральные, психические, заболевания нервной системы, внутренних органов, СПИД. Усталость может стать следствием перенесенных заболеваний, постинфекционный и посттравматический синдромы.

Опасность синдрома хронической усталости. Хотя синдром хронической усталости не ведет к летальному исходу, но он мешает жить качественно, снижает работоспособность, приводит к серьезным нарушениям иммунной системы.

Нередко человек, дойдя до пределов усталости, падает в постель, считая, что простудился. И это помогает ему отдохнуть, восстановиться, обрести силы. Однако, если не изменить образ жизни и не проводить лечение синдрома хронической усталости, то хроническая усталость вернется вновь, особенно после заболеваний и при стрессе.

Источник

5 скрытых причин хронической усталости

Среднестатический человек получает 70% необходимых ему в день калорий из мучных изделий, сахара, промышленных растительных масел, молочных продуктов и алкоголя. Более того, треть населения нашей планеты спит меньше 6 часов в сутки, хотя для полноценного отдыха требуется 7-8. Не стоит забывать о стрессе, который также может быть причиной жалобы на усталость.

И все же, некачественное питание и недосыпание бесспорно лидируют в списке причин хронической усталости. Но как быть тем людям, у которых все хорошо и с едой и сном, а они все равно постоянно чувствуют себя усталыми?

Таким людям при обращении к врачу часто ставят диагноз «депрессия» и выписывают антидепрессанты. Обычно, это означает, что доктор находится в замешательстве по поводу истинной причины состояния пациента и делает ставку на симптоматическую терапию. Такое лечение никак не способствует выздоровлению, а лишь приводит к необходимости постоянного приема препаратов.

Все больше американских врачей настаивают на определении истинной причины хронической усталости для ее эффективного лечения. Поэтому мы хотим представить вашему вниманию 5 малоизвестных причин хронической усталости. Возможно, они являются источником жалоб именно в вашем случае.

Хронические инфекции

Некоторые исследования отмечали определенную закономерность между жалобами пациентов на усталость и наличием у них скрытых хронических инфекций. Заподозрить скрытую инфекцию можно по результатам анализов крови (повышенная активность лимфоцитов) и при пальпации лимфатических узлов (могут быть увеличенными).

Например:

У 80% пациентов с жалобами на хроническую усталость был обнаружен вирус Эпштейна-Барра, и более чем у 50% в анализах было обнаружено значительное увеличение количества антител к вирусу простого герпеса.
Вирус папилломы человека является причиной различных болезней, включая такие, которые принято ассоциировать с повышенной усталостью: синдром Шегрена, системная красная волчанка, ревматоидный артрит.
Многие исследования показывают взаимосвязь хронической усталости и мышечной боли с инфицированием организма внутриклеточными бактериями – микоплазмами.
Выраженная усталость присуща пациентам с диагнозом «болезнь Лайма» или «боррелиоз». Ее причиной является бактерия рода Borrelia, передающаяся через укус клещей. Примечательно, что жалобы на усталость исходят и от тех пациентов, которые успешно прошли лечение.

При этом доктора обращают внимание на то, что поодиночке данные инфекции не могут вызвать болезнь. Предполагается, что комбинация генетических факторов, особенностей иммунной системы и образа жизни человека играет главную роль в его восприимчивости к скрытым инфекциям.

Синдром хронического воспалительного ответа (болезнь Биотоксинов)

Биотоксины – это ядовитые продукты жизнедеятельности всех живущих организмов. Их разделяют на микотоксины (грибковые биотоксины), микробные, растительные, животные и т.д. Они были обнаружены в морской и пресной воде, домах, которые были повреждены водой. Нашли их и в микроорганизмах, обитающих в теле человека.

Для большинства из нас биотоксины безвредны, так как наша иммунная система своевременно их обнаруживает и обезвреживает, после чего они выводятся из организма клетками печени. Но несколько лет назад, доктором Ричи Шумейкером из американского штата Мериленд было обнаружено, что некоторые люди неспособны выводить биотоксины. Причиной тому – врожденные дефекты генов, отвечающих за определение антигенов в организме.

Накапливаясь в теле, биотоксины вызывают целый ряд нарушений, начиная от воспалительных реакций, нарушений в иммунной и гормональной системе, заканчивая сбоями в работе кишечника и неврологической дисфункцией. Данный комплекс симптомов был назван синдромом хронического воспалительного ответа.

На сегодняшний день исследования роли биотоксинов только начинаются. А работа над самим синдромом хронического воспалительного ответа ведется в Калифорнийском центре функциональной медицины.

Нарушение процесса метилирования в организме

Метилирование – это сложный биохимический процесс, суть которого – присоединение метильной группы к молекуле. Роль этого процесса в нашем организме сложно переоценить, неудивительно, что его нарушение влечет за собой ряд тяжелых последствий.

Причины, по которым нарушение метилирования может вызывать хроническую усталость:

без метилирования не происходит образование коэнзима Q10 и карнитина, которые необходимы для выработки клеточной энергии;
метилирование регулирует синтез важных белковых структур: гормонов, иммунных факторов, ферментов и т.д., без которых нарушается нормальное функционирование организма;
процесс метилирования отвечает за синтез фолатов, которые необходимы для синтеза ДНК и РНК;
метилирование обеспечивает нормальную работу иммунной системы. При слабой иммунной системе или аутоиммунных расстройствах всегда наблюдается хроническая усталость.

В совокупности совершенно ясно, что нарушение процесса метилирования вследствие генетических мутаций или других процессов влечет за собой хроническую усталость. Так, при нарушении механизмов метилирования возникает дефицит фолиевой кислоты и витамина В12. Именно поэтому применение добавок с витамином В12 у пациентов с хронической усталостью дает положительные результаты.

Митохондриальная дисфункция

Митохондрии – это вид клеточных органелл, отвечающих за выработку энергии АТФ. Помимо этого, митохондрии принимают участие в образовании активных форм кислорода (АФК) и регуляции синтеза аминокислот, ферментов, инсулина, липидов и т.д.

В связи с этим любое нарушение в работе митохондрий приводит не только к хронической усталости, но и к таким серьезным заболеваниям, как диабет, фибромиалгия, шизофрения, биполярное расстройство.

При этом, ранее считалось, что случаи митохондриальной дисфункции достаточно редкие и к тому же смертельно опасные, так как вызывают нарушения несовместимые с жизнью. Сейчас доказано, что данная патология может проявляться и в слабовыраженной форме.

Причин, по которым может возникнуть митохондриальная дисфункция несколько. Во-первых, это унаследованная от матери мутация в митохондриальной ДНК. В таком случае болезнь является первичной. Во-вторых, причиной могут быть внешние факторы (например, токсины). Тогда болезнь принято считать вторичной.

Дисфункция кишечника

Как не удивительно, но очень часто патологии тонкого кишечника ассоциируют с хронической усталостью. Не исключением являются и синдром избыточного бактериального роста, хронические кишечные инфекции, дисбактериоз, кандидоз кишечника, нарушение проницаемости кишечной стенки, пищевая непереносимость и др.

Доказательством тому служит ряд исследований. Например, у пациентов с лямблиозом была выявлена склонность к хронической усталости, которая сохранялась в течение 5 лет после лечения. В другом исследовании была обнаружена взаимосвязь между усталостью у пациентов с количеством жалобами на хроническую усталость.

Надеемся, что исследования в данной области будут продолжаться, и в скором времени хроническую усталость можно будет лечить так же просто, как обычное ОРВИ.

Справка DOC.ua: Если вас беспокоит хроническая усталость, обратитесь за помощью к семейному врачу. Записаться на прием к доктору можно здесь.

Синдром хронической усталости — Симптомы и причины

Обзор

Синдром хронической усталости (СХУ) — это сложное заболевание, характеризующееся крайней усталостью, которая длится не менее шести месяцев и не может быть полностью объяснено основным заболеванием. Усталость усиливается при физической или умственной деятельности, но не уменьшается в покое.

Другие характерные симптомы включают:

Сон, который не освежает
Проблемы с памятью, вниманием и концентрацией
Головокружение, усиливающееся при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя

Это состояние также известно как миалгический энцефаломиелит (МЭ). Иногда это сокращается как ME/CFS. Самый последний предложенный термин — болезнь системной непереносимости физической нагрузки (SEID).

Причина синдрома хронической усталости неизвестна, хотя существует множество теорий — от вирусных инфекций до психологического стресса. Некоторые эксперты считают, что синдром хронической усталости может быть вызван комбинацией факторов.

Не существует единого теста для подтверждения диагноза синдрома хронической усталости. Вам могут потребоваться различные медицинские тесты, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем, которые имеют схожие симптомы.Лечение синдрома хронической усталости направлено на улучшение симптомов.

Симптомы

Симптомы синдрома хронической усталости могут варьироваться от человека к человеку, а тяжесть симптомов может меняться изо дня в день. Признаки и симптомы могут включать:

Усталость
Проблемы с памятью или концентрацией внимания
Боль в горле
Головные боли
Увеличенные лимфатические узлы на шее или в подмышечных впадинах
Необъяснимая боль в мышцах или суставах
Головокружение, усиливающееся при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя
Неосвежающий сон
Чрезвычайное истощение после физической или умственной нагрузки

Когда обратиться к врачу

Усталость может быть симптомом многих заболеваний, например инфекций или психологических расстройств. В общем, обратитесь к врачу, если у вас постоянная или чрезмерная усталость.

Причины

Причина синдрома хронической усталости до сих пор неизвестна. Некоторые люди могут родиться с предрасположенностью к расстройству, которое затем вызывается комбинацией факторов. Потенциальные триггеры включают:

Вирусные инфекции. Поскольку у некоторых людей синдром хронической усталости развивается после перенесенной вирусной инфекции, исследователи задаются вопросом, могут ли некоторые вирусы вызывать это расстройство.Подозрительные вирусы включают вирус Эпштейна-Барр, вирус герпеса человека 6. Убедительной связи пока не обнаружено.
Проблемы с иммунной системой. Иммунная система людей с синдромом хронической усталости, по-видимому, слегка нарушена, но неясно, достаточно ли этого нарушения, чтобы действительно вызвать расстройство.
Гормональный дисбаланс. У людей с синдромом хронической усталости также иногда наблюдаются аномальные уровни гормонов, вырабатываемых в гипоталамусе, гипофизе или надпочечниках.Но значение этих аномалий до сих пор неизвестно.
Физическая или эмоциональная травма. Некоторые люди сообщают, что они пережили травму, операцию или сильный эмоциональный стресс незадолго до появления симптомов.

Факторы риска

Факторы, которые могут увеличить риск синдрома хронической усталости, включают:

Возраст. Синдром хронической усталости может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего он поражает людей молодого и среднего возраста.
Секс. Синдром хронической усталости у женщин диагностируется гораздо чаще, чем у мужчин, но, возможно, женщины просто чаще сообщают о своих симптомах врачу.

Осложнения

Возможные осложнения синдрома хронической усталости включают:

Ограничения образа жизни
Увеличение числа пропусков работы
Социальная изоляция
Депрессия

сент. 24, 2020

Показать ссылки

Kellerman RD, et al. Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости. В: Текущая терапия Конна 2020. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 4 февраля 2020 г.
Глюкман С.Дж. Клиника и диагностика миалгического энцефаломиелита/синдрома хронической усталости. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 4 февраля 2020 г.
Ферри ФФ. Синдром хронической усталости. В: Клинический консультант Ферри 2020.Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 4 февраля 2020 г.
Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости: информация для медицинских работников. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/me-cfs/healthcare-providers/index.html. По состоянию на 4 февраля 2020 г.
Синдром хронической усталости. Профессиональная версия руководства Merck. https://www.merckmanuals.com/professional/special-subjects/chronic-fatigue-syndrome/chronic-fatigue-syndrome?query=chronic%20fatigue. По состоянию на 4 февраля 2020 г.
Goldman L, et al., ред. Фибромиалгия, синдром хронической усталости и миофасциальная боль. В: Медицина Гольдмана-Сесил. 26-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 4 февраля 2020 г.
Глюкман С.Дж. Лечение миалгического энцефаломиелита/синдрома хронической усталости. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 4 февраля 2020 г.
Bierle DM (экспертное заключение). Клиника Майо. 31 июля 2020 г.
Чон ТУ (экспертное заключение).Клиника Майо. 31 июля 2020 г.

Миалгический энцефаломиелит или синдром хронической усталости (ME/CFS)

Миалгический энцефаломиелит, также называемый синдромом хронической усталости или ME/CFS, является длительным заболеванием с широким спектром симптомов. Наиболее распространенным симптомом является крайняя усталость.

ME/CFS может затронуть любого, включая детей.Это чаще встречается у женщин и имеет тенденцию развиваться в возрасте от 20 до 40 лет.

Симптомы МЭ/СХУ

Общие симптомы МЭ/СХУ включают

постоянную сильную усталость – вам может быть очень трудно заниматься повседневными делами
все еще чувство усталости после отдыха или сна
длительное восстановление после физической активности
проблемы со сном, такие как частое пробуждение ночью
проблемы с мышлением, памятью и концентрацией внимания

У некоторых людей с МЭ/СХУ также могут быть другие симптомы, в том числе:

Тяжесть симптомов может меняться изо дня в день, или даже в течение дня.

Симптомы ME/CFS похожи на симптомы некоторых других заболеваний, поэтому важно обратиться к врачу общей практики, чтобы поставить правильный диагноз.

Узнайте больше о симптомах ME/CFS

Диагностика ME/CFS

Специального теста на ME/CFS не существует, поэтому диагноз ставится на основании ваших симптомов и путем исключения других состояний, которые могут вызывать ваши симптомы.

Врач общей практики спросит о ваших симптомах и истории болезни.Вы также можете сдать анализы крови и мочи.

Поскольку симптомы ME/CFS аналогичны симптомам многих распространенных заболеваний, которые обычно проходят сами по себе, можно рассмотреть диагноз ME/CFS, если вы не поправитесь так быстро, как ожидалось.

Узнайте больше о диагностике ME/CFS

Лечение ME/CFS

Лечение ME/CFS направлено на облегчение симптомов. Ваше лечение будет зависеть от того, как состояние влияет на вас.

Хотя в настоящее время нет лекарства от ME/CFS, существуют методы лечения, которые могут помочь вам справиться с этим заболеванием.

Лечение включает:

когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)
управление энергией – где вам дают советы о том, как наилучшим образом использовать имеющуюся у вас энергию, не усугубляя ваши симптомы
лекарства для контроля таких симптомов, как боль и проблемы со сном

Состояние большинства людей с МЭ/СХУ улучшается со временем, особенно при лечении, хотя некоторые люди не достигают полного выздоровления.

Также вероятны периоды, когда ваши симптомы улучшаются или ухудшаются.

У детей и молодых людей с МЭ/СХУ больше шансов на полное выздоровление.

Узнайте больше о методах лечения ME/CFS

Причины МЭ/СХУ

Неизвестно, что вызывает МЭ/СХУ, но существует ряд теорий – например, это может быть вызвано инфекцией, или определенные факторы могут сделать вас более склонными к развитию болезни.

Предполагаемые причины или триггеры для ME/CFS включают:

вирусные инфекции, такие как железистая лихорадка
бактериальные инфекции, такие как пневмония
проблемы с иммунной системой
гормональный дисбаланс
ваши гены – ME/CFS кажется более распространенным в некоторых семьях

Жизнь с ME/CFS

Жизнь с ME/CFS может быть трудной. Крайняя усталость и другие физические симптомы могут затруднить выполнение повседневных дел. Возможно, вам придется внести некоторые серьезные изменения в образ жизни.

ME/CFS также может повлиять на ваше психическое и эмоциональное здоровье и негативно повлиять на вашу самооценку.

Помимо того, что вы можете обратиться за поддержкой к своей семье и друзьям, вам может быть полезно поговорить с другими людьми с МЭ/СХУ.

ME Association — это благотворительная организация, которая предоставляет информацию, поддержку и практические советы людям, страдающим этим заболеванием.

Местную группу поддержки можно найти на веб-сайте ME Association

Видео: миалгический энцефаломиелит или синдром хронической усталости (ME/CFS)

В этом видео врач описывает симптомы, диагностику и лечение МЭ/СХУ.

Последнее рассмотрение СМИ: 1 ноября 2021 г.
Срок рассмотрения СМИ: 1 ноября 2024 г.

Последняя проверка страницы: 29 октября 2021 г.
Следующая проверка должна быть завершена: 29 октября 2024 г.

Синдром хронической усталости (миалгический энцефаломиелит): основы практики

Автор

Джефферсон Р. Робертс, доктор медицины , начальник ревматологической службы Армейского медицинского центра Триплера; Ассистент клинического профессора медицины, Университет унифицированных служб медицинских наук

Джефферсон Р. Робертс, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж врачей, Американский колледж ревматологии, Общество моделирования в здравоохранении

. раскрывать.

Соавтор (ы)

Мэри Л. Лан, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения Врач-ординатор медицинского отделения Армейского медицинского центра Триплера

Раскрытие информации: нечего раскрывать.

Майкл В. Прайс, доктор медицины Заведующий специализированной медицинской клиникой № 1 Армейского медицинского центра Триплера; Преподаватель медицины, Университет медицинских наук для унифицированных служб, F Медицинская школа Эдварда Герберта

Майкл В. Прайс, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американское общество тропической медицины и гигиены, Общество инфекционных заболеваний вооруженных сил, Инфекционное общество Общество Америки

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Редакционная коллегия специалистов

Майкл А. Калинер, доктор медицины , клинический профессор медицины, Медицинский факультет Университета Джорджа Вашингтона; Медицинский директор Института астмы и аллергии

Майкл А. Калинер, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия аллергии, астмы и иммунологии, Американская ассоциация иммунологов, Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии, Американское общество клинических исследований. Расследование, Американское торакальное общество, Ассоциация американских врачей

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Главный редактор

Michael Stuart Bronze, MD David Ross Boyd Профессор и заведующий кафедрой медицины Stewart G Wolf Endowed заведующей кафедрой внутренних болезней медицинского факультета Центра медицинских наук Университета Оклахомы; магистр Американского колледжа врачей; член Американского общества инфекционистов; Член Королевского колледжа врачей, Лондон,

. Майкл Стюарт Бронз, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Альфа-Омега-Альфа, Американский колледж врачей, Американская медицинская ассоциация, Ассоциация профессоров медицины, Американское общество инфекционистов, Медицинская ассоциация штата Оклахома, Южное общество клинических исследований

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Дополнительные участники

Burke A Cunha, MD Профессор медицины, Медицинский факультет Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук; Начальник отдела инфекционных заболеваний, госпиталь Уинтроп-Университет

Берк А. Кунья, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа пульмонологов, Американского колледжа врачей, Американского общества инфекционных заболеваний

. Раскрытие информации: ничего не раскрывается.

Благодарности

Брайан Д. Картер, PhD Профессор детской психологии в области психиатрии и поведенческих наук, главный психолог отделения детской и подростковой психиатрии, директор преддокторской интернатуры по клинической детской/педиатрической психологии, директор программы постдокторских стипендий в области детской психологии, директор Служба педиатрической консультации и связи с Детской больницей Косаир, Медицинская школа Университета Луисвилля

Брайан Д. Картер, доктор философии, является членом следующих медицинских обществ: Американская психологическая ассоциация

webmd.com»> Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Томас М. Керкеринг, MD Начальник отдела инфекционных заболеваний, Медицинская школа Carilion Технического университета Вирджинии

Томас М. Керкеринг, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Alpha Omega Alpha, Американский колледж врачей, Американская ассоциация общественного здравоохранения, Американское общество микробиологии, Американское общество тропической медицины и гигиены, Американское общество инфекционных заболеваний, Медицинское общество. Вирджинии и Медицинского общества дикой природы

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Леонард Крылов, MD Заведующий отделением детских инфекционных болезней и международного усыновления, заместитель заведующего кафедрой педиатрии, профессор педиатрии, больница Университета Уинтроп

webmd.com»> Леонард Р. Крылов, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американской академии педиатрии, Американского педиатрического общества, Американского общества инфекционных заболеваний, Общества детских инфекционных заболеваний и Общества педиатрических исследований

Раскрытие информации: грант Medimmune/финансирование исследований Клинические испытания; Medimmune Honoraria Говорение и преподавание; Плата за консультацию Medimmune Consulting

Mark R Schleiss, MD Председатель педиатрии Американского легиона, профессор педиатрии, директор отделения инфекционных заболеваний и иммунологии, кафедра педиатрии, Медицинская школа Университета Миннесоты

Марк Р. Шлейс, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американского педиатрического общества, Американского общества инфекционных заболеваний, Общества детских инфекционных заболеваний и Общества педиатрических исследований

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Russell W Steele, MD , заведующий отделением детских инфекционных заболеваний, Детский медицинский центр Окснера; Клинический профессор кафедры педиатрии Медицинской школы Тулейнского университета

Russell W Steele, MD, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия педиатрии, Американская ассоциация иммунологов, Американское педиатрическое общество, Американское общество микробиологии, Американское общество инфекционных заболеваний, Медицинское общество штата Луизиана, Общество детских инфекционных заболеваний, Общество педиатрических исследований и Южная медицинская ассоциация

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Джулиан М. Стюарт, MD, PhD Заместитель председателя отделения педиатрии, директор Центра гипотонии Вестчестерского медицинского центра; Профессор педиатрии и физиологии Нью-Йоркского медицинского колледжа

webmd.com»> Джулиан М. Стюарт, доктор медицинских наук, член следующих медицинских обществ: Американская академия педиатрии

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Франсиско Талавера, PharmD, PhD Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Заработная плата Medscape

Роберт В. Толан-младший, доктор медицины Заведующий отделением аллергии, иммунологии и инфекционных заболеваний Детской больницы Университетской больницы Святого Петра; Клинический адъюнкт-профессор педиатрии, Медицинский колледж Университета Дрекселя

Роберт В. Толан-младший, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия педиатрии, Американская медицинская ассоциация, Американское общество микробиологии, Американское общество тропической медицины и гигиены, Американское общество инфекционных заболеваний, Общество детских инфекционных заболеваний, Phi Бета Каппа и Врачи за социальную ответственность

webmd.com»> Раскрытие информации: Novartis Honoraria Выступления и преподавание

Мэри Л. Виндл, PharmD Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Синдром хронической усталости — Болезни и состояния

Хотя синдром хронической усталости неизлечим, существует ряд способов помочь справиться с симптомами.

Из-за сложности болезни, ее изменчивой природы и количества возможных симптомов у разных людей работают разные вещи. Ваш лечащий врач может оказать вам поддержку, справившись с вашими индивидуальными симптомами. Они могут направить вас в специализированную службу или в службу, которая поможет вам справиться с отдельными симптомами, но это зависит от услуг, доступных в вашем районе.

Чтобы решить, какое лечение вам подходит, вы должны ознакомиться с доказательствами, в том числе опубликованными исследованиями и опросами пациентов, и убедиться, что вы полностью понимаете, что включает в себя лечение, прежде чем принимать решение. Вы имеете право отказаться от любого варианта лечения, который вам не подходит.

Ваш лечащий врач может предложить некоторые из следующих вариантов лечения.

Управление лекарствами

Ваш лечащий врач может предложить пересмотреть и изменить лекарства, которые вы получаете, принимая во внимание любые другие состояния, от которых вы, возможно, уже получаете лечение, наряду с наиболее важными симптомами ME/CFS, которые необходимо лечить.

Вашему врачу общей практики также может потребоваться рассмотреть комбинированное влияние лекарств на симптомы и, возможно, на лечение других состояний, особенно в связи с тем, что чувствительность к лекарствам является особенностью ME. Это может означать, что могут быть проблемы, связанные с полипрагмазией (использование многих лекарств) для вашего здоровья профессионал для рассмотрения.

Консультация по поддержке инвалидов

Ваш врач общей практики может работать с вами или направить вас к другому терапевту, чтобы предложить средства, мероприятия или поддержку, которые могут помочь вам выздороветь или приспособиться, чтобы вы могли жить в полной мере.

Поэтапная лечебная физкультура (GET)

GET направлен на постепенное повышение вашей способности функционировать и справляться с симптомами.Его всегда должен проводить терапевт, имеющий опыт лечения хронической усталости и имеющий соответствующий клинический контроль.

GET рекомендован руководством NICE, однако в настоящее время оно пересматривается. Существует вероятность того, что это может нанести вред некоторым людям с МЭ (особенно в тяжелых случаях), поэтому вам следует принять обоснованное решение об использовании этого лечения.

В исследовании, проведенном Action for M.E, только 6% людей сказали, что GET помогла справиться с их симптомами, 13% сказали, что они ухудшились, а 38% сказали, что они ухудшили их симптомы.

Консультации

Консультации по номеру

помогут вам приспособиться к влиянию хронической усталости на вашу жизнь. Это не означает, что само состояние является психологическим или «выдуманным».

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

CBT был рекомендован руководством NICE, однако в настоящее время оно пересматривается. Большой опрос ME, проведенный в 2019 году, в котором приняли участие более 4000 человек, показал, что 41% заявили, что это не влияет на лечение симптомов, а 13% заявили, что это ухудшило их симптомы.

Если вы решите попробовать когнитивно-поведенческую терапию, важно, чтобы ваш лечащий врач понимал ваше состояние и то, как оно влияет на вас.

когнитивно-поведенческая терапия иногда может быть использована для облегчения изменений настроения, которые могут возникнуть при длительном заболевании

Альтернативная и холистическая терапия

Альтернативная или холистическая терапия может принести некоторое облегчение людям с давними заболеваниями, но будьте осторожны с любым методом, который претендует на излечение от хронической усталости. Если терапия не была опубликована в уважаемом рецензируемом журнале или стоит дорого, вам следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать ее. Пока не будут проведены дальнейшие исследования, никто не может быть уверен, что альтернативные методы лечения могут принести пользу человеку с СХУ/МЭ.

Жизнь с хронической усталостью

Что я могу сделать для себя?

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать для себя, чтобы справиться с болезнью и продолжать жить своей жизнью. Небольшие изменения могут создать и изменить вашу энергию и подвижность. Это называется самоуправлением.

Чтобы помочь с этим, вы можете попробовать:

Планирование своего времени — записывайте, что вы делаете, чтобы составить представление о том, на что уходит больше энергии и какие действия вы можете поручить другим сделать для вас.Это поможет вам выбрать то, что для вас важно, и спланировать свой день таким образом, чтобы достичь этого. Он также покажет вам, есть ли закономерности симптомов и когда они появляются в течение дня
Отдых и релаксация – это очень важно для лечения СХУ/МЭ. Вам может понадобиться поддержка и совет о том, что это может означать для вас с точки зрения вашей физической, умственной и эмоциональной активности во время отдыха
Получение поддержки — быть открытым с людьми и просить о помощи, когда она вам нужна, прежде чем вы устанете, — это ключевой подход к управлению вашим состоянием. Говорить о том, как вы себя чувствуете, важно при долгосрочных состояниях здоровья из-за влияния ваших симптомов на образ жизни. Пока вы приспосабливаетесь к диагнозу и изменениям в своей жизни, может быть полезно получить поддержку извне, такую как консультирование или когнитивно-поведенческая терапия. Поговорите со своим лечащим врачом о доступной вам эмоциональной поддержке.

Где я могу получить поддержку?

Даже в самой легкой форме хроническая усталость может оказать значительное эмоциональное и финансовое влияние на вашу жизнь.Отсутствие понимания и осведомленности о СХУ/МЭ означает, что пациенты могут испытывать недоверие и даже дискриминацию со стороны друзей, семьи, медицинских и социальных работников и работодателей.

Людям нужна более широкая поддержка, чтобы продолжать управлять аспектами своей жизни. Информацию о правах на социальные пособия, доступе к медицинской и социальной помощи и других источниках поддержки для пациентов и лиц, осуществляющих уход, можно получить в Action for M. E.

Action for ME содержит ряд буклетов, которые могут быть полезны людям, живущим с CFS/ME, их семьям и медицинским работникам.Они также предлагают ресурсы и услуги для детей и молодых людей, страдающих от хронической усталости, и их семей.

Поддержка коллег

В некоторых регионах Шотландии существуют местные группы поддержки, предоставляющие поддержку, информацию и советы. ALISS, каталог услуг Action for ME и сеть поддержки равных, а также ассоциация ME могут помочь с указателями для этих групп.

Синдром хронической усталости (для родителей)

Что такое синдром хронической усталости?

Синдром хронической усталости (СХУ) — это заболевание, которое врачам сложно диагностировать и даже полностью понять.

CFS — это физическое состояние, но оно также может влиять на человека эмоционально. Это означает, что человек с СХУ может чувствовать физические симптомы, такие как:

крайняя усталость (чувство сильной усталости и слабости)
головные боли
головокружение

Но человек может также заметить эмоциональные симптомы, такие как потеря интереса к любимым занятиям.

Кроме того, у разных людей с СХУ могут быть разные симптомы. Многие симптомы СХУ аналогичны симптомам других заболеваний, таких как мононуклеоз, болезнь Лайма или депрессия.И симптомы могут меняться со временем, даже у одного и того же человека.

Это усложняет лечение болезни. Ни одно лекарство или лечение не может устранить все возможные симптомы.

Каковы признаки и симптомы синдрома хронической усталости?

Существует длинный список возможных симптомов, которые человек с

может быть синдром хронической усталости. Наиболее распространенные из них включают в себя:

сильная усталость, из-за которой трудно встать с постели и заниматься обычной повседневной деятельностью
проблемы со сном, такие как проблемы с засыпанием или сном, отсутствие освежающего сна
симптомы, ухудшающиеся после физических или умственных усилий (это называется постнагрузочным недомоганием )
симптомы или головокружение, которые усиливаются после того, как встают или сидят прямо из положения лежа
проблемы с концентрацией и памятью
головные боли и боли в животе

Что вызывает синдром хронической усталости?

Ученые много лет изучают синдром хронической усталости, но до сих пор не знают, что его вызывает.

Многие врачи считают, что то, как некоторые состояния взаимодействуют между телом и разумом, может подвергать некоторых людей риску СХУ. Например, если у кого-то есть

вирус и находятся в состоянии сильного стресса, такое сочетание может повысить вероятность развития у них СХУ.

Эксперты считают, что эти вещи взаимодействуют таким образом, подвергая некоторых людей риску синдрома хронической усталости:

инфекций. Эксперты задаются вопросом, могут ли такие инфекции, как корь или вирус Эпштейна-Барра (вирус, вызывающий моно), увеличить риск СХУ.Роль Эпштейна-Барра в СХУ не ясна, потому что исследования не подтвердили ее как причину.
проблемы с иммунной системой или нервной системой
гормональный дисбаланс
эмоциональный стресс
низкое кровяное давление

Кто болеет синдромом хронической усталости?

Синдром хронической усталости может поражать людей всех национальностей и возрастов, но чаще всего встречается у людей в возрасте от 40 до 50 лет. У детей это очень редко. Некоторые подростки заболевают СХУ, и от него чаще страдают девочки, чем мальчики.

Иногда СХУ заболевают разные люди в одной семье. Это может быть связано с тем, что склонность к развитию СХУ является генетической.

Как диагностируется синдром хронической усталости?

На данный момент нет теста, чтобы определить, есть ли у кого-то синдром хронической усталости. Врачи задают много вопросов о таких вещах, как:

человек история болезни и здоровье членов семьи
принимаемые лекарства
аллергии
курение и употребление алкоголя

Они также будут делать экзамен.

Врачи также обычно назначают анализы крови, мочи (мочи) или другие анализы для выявления состояний, вызывающих аналогичные симптомы. Они могут направить человека к другим специалистам, таким как специалист по сну или невролог, для помощи в постановке диагноза.

Врач может предложить встречу с психологом или терапевтом, чтобы выяснить, могут ли нарушения психического здоровья способствовать СХУ или маскировать его.

Поскольку дети и подростки часто чувствуют себя уставшими по многим причинам, СХУ может быть ошибочно использованным диагнозом.Дети иногда используют усталость как способ избежать школы или других занятий. Многие подростки активно занимаются различными видами спорта, что может утомлять их. По этим причинам врачи проявляют осторожность при постановке диагноза СХУ.

Как лечится синдром хронической усталости?

Нет известного лекарства от синдрома хронической усталости. Но эксперты говорят, что эти изменения образа жизни могут помочь детям и подросткам, у которых он есть:

Регулярные запланированные физические упражнения в рамках распорядка дня. Упражнения могут увеличить энергию и заставить человека чувствовать себя лучше.Подростки с синдромом хронической усталости должны следить за собой во время любой физической активности, требующей больших усилий. Несколько исследований показывают, что «ступенчатые упражнения» очень полезны для восстановления СХУ. Это означает, что нужно начинать с небольших упражнений и постепенно переходить к более высокому уровню упражнений.
Следуйте методам управления стрессом и уменьшения стресса. Врач или психотерапевт может научить подростков отличным способам взять под контроль некоторые аспекты болезни.
Обеспечьте хороший сон и регулярный режим сна, чтобы преодолеть проблемы со сном, связанные с СХУ.
Найдите способы следить за важными вещами, например, вести списки и делать заметки, если есть проблемы с концентрацией внимания или памятью.

Частые встречи с терапевтом или консультантом могут помочь в лечении СХУ. Так же как и участие в группе поддержки для людей с СХУ. Основными целями терапии являются:

помочь людям справиться с болезнью
изменить негативные или нереалистичные мысли или чувства на позитивные, реалистичные

Позитивное отношение к выздоровлению очень полезно.Группы терапии и поддержки также могут помочь учащимся с СХУ справиться с академическими или социальными проблемами. Дети и подростки с СХУ часто пропускают школу, имеют плохие оценки или отстраняются от друзей и социальных ситуаций.

Врачи могут предложить безрецептурные или рецептурные лекарства для некоторых из этих симптомов.

Как я могу помочь своему ребенку?

Чтобы помочь вашему ребенку справиться с эмоциональными симптомами синдрома хронической усталости:

Поощряйте вашего ребенка вести ежедневный дневник, чтобы определять моменты, когда у него больше всего энергии, и помогайте планировать занятия на это время.
Попросите вашего врача составить программу упражнений для поддержания силы на любом возможном уровне. Это может помочь вашему ребенку чувствовать себя лучше физически и эмоционально.
Помогите ребенку распознать и выразить чувства, такие как печаль, гнев и разочарование. Нормально оплакивать потерю энергии.
Получите поддержку от семьи и друзей, потому что эмоциональное здоровье важно при решении хронических проблем со здоровьем.
Дайте вашему ребенку больше времени на занятия, особенно на действия, требующие концентрации или физической нагрузки.

Что мне ожидать?

Наличие синдрома хронической усталости может быть тяжелым. Но у большинства людей вначале симптомы наиболее серьезны. Позже они могут приходить и уходить. Подростки с СХУ обычно быстрее выздоравливают и выздоравливают быстрее, чем взрослые. Большинство подростков частично или полностью выздоравливают в течение 5 лет после появления симптомов.

Доступно множество новых и экспериментальных методов лечения СХУ. Но не используйте недоказанные методы лечения (такие как экстремальные дозы витаминов или растительных добавок) до консультации с врачом.

СХУ — неправильно понятая болезнь. Но ученые продолжают узнавать об этом посредством исследований и клинических испытаний. Они пытаются лучше понять его симптомы и причины у детей и подростков.

Хорошее медицинское обслуживание и методы преодоления трудностей являются ключом к тому, чтобы помочь вашему ребенку справиться с синдромом хронической усталости. Это также может помочь найти сайты и группы поддержки, такие как:

Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (ME/CFS)?

Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (ME/CFS) (скажите «my-AL-jik en-seh-fuh-loh-my-uh-LY-tus») — это заболевание, при котором вы чувствуете себя настолько плохо, что можете не заниматься своими обычными повседневными делами.Проблемы со сном возникают вместе с сильной усталостью, которая не проходит во время отдыха. Любая деятельность часто усугубляет ваши симптомы. Это называется постнагрузочным недомоганием. У вас могут быть другие симптомы, такие как проблемы с мышлением. Другое название этого состояния — болезнь системной непереносимости физической нагрузки (SEID).

Что вызывает ME/CFS?

Врачи не знают, что вызывает МЭ/СХУ. Похоже, что это следует за гриппоподобной болезнью, такой как вирус Эпштейна-Барра (EBV). У некоторых людей сильный стресс может также привести к ME/CFS.И изменения в иммунной системе человека также могут играть роль. Вполне вероятно, что ряд факторов или триггеров объединяются, чтобы вызвать ME/CFS.

Каковы симптомы?

Симптомы МЭ/СХУ могут различаться. Если у вас ME/CFS:

Вы все время или большую часть времени чувствуете себя истощенным. И от отдыха не становится лучше.
Ваши симптомы могут обостриться после умственной или физической активности, которая раньше не доставляла вам проблем. Часто бывает задержка перед его началом.И это может занять дни, недели или больше, чтобы почувствовать себя лучше.
У вас проблемы со сном. Или вы можете проснуться, чувствуя себя усталым или не отдохнувшим.
Возможно, вам будет труднее ясно мыслить, концентрироваться и запоминать.
У вас может возникнуть головокружение, слабость или усиление боли, если вы стоите или сидите прямо в течение длительного времени.
У вас также могут быть головные боли, боли в мышцах и суставах, боль в горле и болезненность желез на шее или в подмышечных впадинах.

Депрессия часто встречается при МЭ/СХУ и может ухудшить другие симптомы.

Как диагностируется МЭ/СХУ?

Для постановки диагноза ME/CFS у вас должны быть все следующие симптомы: ^{сноска 1}

Значительное снижение вашей способности делать то, что вы делали до того, как заболели, включая работу, учебу, общение или личную жизнь деятельность, которая продолжалась более 6 месяцев.
Ухудшение симптомов после умственной или физической активности (недомогание после физической нагрузки).
Проблемы со сном, в том числе отсутствие чувства отдохнувшего после сна (неосвежающий сон).
Экстремальная усталость, то есть:
- Новое или не было проблемой на протяжении всей жизни.
- Не вызвано активностью в течение длительного периода времени.
- После отдыха не намного лучше.

У вас также должен быть один или несколько из следующих симптомов:

Проблемы с концентрацией внимания, кратковременной памятью или мышлением в правильном слове (когнитивные нарушения).
Ощущение головокружения или слабости в положении стоя или сидя, которое улучшается в положении лежа (ортостатическая непереносимость).

Врачи могут также искать другие причины ваших симптомов. Они также могут провести дополнительные тесты, чтобы подтвердить ваш диагноз.

Как лечится?

Сам по себе МЭ/СХУ не лечится, но многие его симптомы можно вылечить. Хорошие отношения с врачом очень важны. Это потому, что вам двоим нужно будет работать вместе, чтобы найти комбинацию лекарств и изменений в поведении, которые помогут вам поправиться.Могут потребоваться некоторые пробы и ошибки, потому что ни одна комбинация методов лечения не работает для всех.

Ключом к жизни с ME/CFS является научиться определять темп своей деятельности. Это позволит вам быть максимально активным, не вызывая ухудшения симптомов. Не заставляйте себя делать больше в дни, когда вы чувствуете себя хорошо. Делайте перерывы на отдых во время и между занятиями. Вам также может потребоваться изменить свои привычки сна и попробовать лекарства для лечения некоторых симптомов.

Если у вас ME/CFS, вы не сможете делать то, что хотели бы.Это может привести к чувству разочарования и беспокойства. Это также может привести к депрессии. Депрессия — это не то же самое, что ME/CFS. Но это может усугубить симптомы ME/CFS.

Научитесь справляться со своими симптомами и поговорите с другими людьми, у которых есть МЭ/СХУ. Как и работа с консультантом.

Причина

Врачи не знают, что вызывает МЭ/СХУ. Похоже, что это следует за гриппоподобной болезнью, такой как вирус Эпштейна-Барра (EBV). Но EBV не вызывает все случаи ME/CFS.Другие инфекции, такие как парвовирус B19 и вирус Ross River, также могут быть связаны с ME/CFS.

Высокий уровень стресса также может привести к ME/CFS у некоторых людей. Это может быть период сильного физического или эмоционального стресса или серьезное жизненное событие.

Изменения в иммунной системе человека также могут играть роль.

Вполне вероятно, что несколько факторов вызывают МЭ/СХУ.

Симптомы

Симптомы МЭ/СХУ обычно начинаются внезапно. Но у некоторых людей они развиваются постепенно в течение недель или месяцев.Симптомы могут меняться как в течение дня, так и изо дня в день. И насколько серьезны симптомы, может отличаться от человека к человеку.

Симптомы МЭ/СХУ могут различаться. Но есть основной набор симптомов, которые затрагивают почти всех с ME/CFS. Вот основные симптомы:

Крайняя физическая усталость, умственная усталость или и то, и другое. Оно может быть постоянным, а может приходить и уходить. Он не облегчается в покое. Эта усталость также настолько сильна, что мешает вашей работе, вашей игре и вашей социальной активности.
Ухудшение симптомов после активности. Это называется постнагрузочным недомоганием. Это может означать, что вы чувствуете себя больным или слабым, или ваши симптомы ME/CFS ухудшаются после физической или умственной активности. Даже ежедневные действия, такие как душ, приготовление пищи и чтение, могут вызвать симптомы. Часто бывает задержка в 24 часа до его начала. Чтобы почувствовать себя лучше, могут потребоваться дни, недели или больше.
Проблемы со сном. Или вы можете проснуться, чувствуя себя усталым или не отдохнувшим.
Проблемы с концентрацией внимания, кратковременной памятью или обдумыванием правильного слова (когнитивные нарушения).
Ощущение головокружения, слабости или усиления боли при длительном стоянии или сидении в вертикальном положении (ортостатическая непереносимость). Эти симптомы улучшаются или исчезают, когда вы ложитесь.

ME/CFS также может вызывать следующие симптомы. Они могут быть такими же распространенными, как и основные симптомы. У разных людей с МЭ/СХУ наблюдаются различные комбинации:

Боли, которые могут быть распространены или локализованы в одном месте. Боль при ME/CFS может быть в одной области, а затем перемещаться в другую. У вас может быть:
- Боль в мышцах.
- Боль в суставах.
- Головная боль.
Нежные железы на шее или в подмышечных впадинах.
Чувствительность к свету, шуму, химическим веществам и некоторым пищевым продуктам.
Гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка и боль в горле.
Частое мочеиспускание.
Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, боль в животе, тошнота, диарея или запор.
Низкая температура тела, холодные руки и ноги, потливость или проблемы с жаром или холодом.
Ухудшение самочувствия после любого физического или эмоционального стресса.
Изменение веса или изменение аппетита.

Люди с таким хроническим заболеванием, как МЭ/СХУ, часто испытывают депрессию. Некоторые могут оплакивать потерю активной жизни, которую они когда-то вели. Если вы чувствуете депрессию, поговорите со своим врачом. Лечение депрессии может предотвратить ухудшение симптомов ME/CFS.

What Happens

ME/CFS может проявиться постепенно или совершенно внезапно. Поскольку симптомы могут быть расплывчатыми и могут быть вызваны многими причинами, вы можете не обращать внимания на проблему в течение нескольких недель или месяцев.Трудно сказать, что нормально для ME/CFS. Это потому, что диагноз часто не ясен в течение некоторого времени.

В целом, большинство людей с ME/CFS:

Чувствуют, что болезнь не проходит со временем.
Сообщите, что симптомы всегда присутствуют. Но изо дня в день симптомы могут улучшаться или ухудшаться.

Но некоторые люди с ME/CFS могут:

Чувствовать, что болезнь со временем ухудшается.
Обратите внимание, что их симптомы полностью исчезают на некоторое время, а затем возвращаются.
Обратите внимание, что их симптомы улучшаются после лечения на определенный период времени, но они не возвращаются к тому хорошему самочувствию, которое было до болезни.

Большинство людей с ME/CFS обнаруживают, что их симптомы значительно снижают их способность делать то, что они хотят и должны делать. Но ME/CFS у всех разные.

Большинство людей не могут работать или учиться полный рабочий день. Некоторые люди могут заниматься своими обычными делами на работе или в школе. Им часто приходится сокращать социальные и развлекательные мероприятия, чтобы сохранить свою энергию.Но ME/CFS влияет на других людей более серьезно. Им может быть трудно встать с постели или им может понадобиться помощь в выполнении основных действий, таких как одевание, прием пищи и купание.

В дни, когда они чувствуют себя лучше, многие люди с МЭ/СХУ пытаются «заставлять» себя делать как можно больше. Но это часто приводит к тому, что их симптомы ухудшаются на следующий день. Многие называют это «крахом». (Это также называется постнагрузочным недомоганием.) Но со временем этот цикл «толчок-падение» может привести к ухудшению симптомов и увеличению количества дней восстановления после слишком большой нагрузки.

Что повышает риск

ME/CFS может возникнуть в любом возрасте. Но чаще всего это встречается у людей в возрасте от 25 до 45 лет. Это может случиться как с мужчинами, так и с женщинами, но чаще встречается у женщин.

МЭ/СХУ редко встречается у детей. Это может произойти в подростковом возрасте, особенно после перенесенного мононуклеоза.

Когда следует звонить врачу?

Важно сообщить своему врачу о любых симптомах, которые могут у вас возникнуть.

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

Сильная усталость, которая длится более 2 недель, заставляет вас ограничивать свою обычную активность и не проходит после отдыха.
Проблемы со сном, длящиеся более 1-2 месяцев. Эти проблемы могут включать в себя неспособность заснуть или спать, ворочаться и просыпаться с чувством усталости или не отдохнувшим.
Отек желез на шее или в подмышечных впадинах (без других признаков инфекции), который длится не менее 2 недель.
Сильная усталость наряду с частым мочеиспусканием (особенно ночью), сильной жаждой, потерей веса или нечеткостью зрения. Усталость, возникающая при некоторых или всех из них, может быть симптомом недиагностированного диабета.
Головная боль, длящаяся более 2 недель.

Настороженное ожидание

Настороженное ожидание — это период времени, в течение которого вы находитесь под наблюдением врача, но не получаете лечения. Месяц или два пристального внимания к своим привычкам сна, попыткам контролировать стресс и сбалансированному питанию позаботятся о большинстве случаев усталости, не вызванной МЭ/СХУ или другой медицинской проблемой. Но если ваша усталость не уменьшилась после 1-2 месяцев ухода за собой или если усталость не проходит и ограничивает вашу обычную деятельность, позвоните своему врачу.

Если у вас диагностирован МЭ/СХУ, обращайте внимание на любые новые симптомы и сообщайте о них своему врачу. Хотя ME/CFS может вызывать различные симптомы, новые симптомы могут быть вызваны другим заболеванием или заболеванием, которое может потребовать обследования и лечения.

К кому обратиться

Несмотря на то, что есть врачи, которые специализируются на лечении ME/CFS, всегда разумно начать с вашего семейного врача и узнать как можно больше о болезни.

В зависимости от ваших симптомов ваш семейный врач может направить вас к специалисту, например к кардиологу, ревматологу, неврологу или специалисту по обезболиванию.

Если симптомы тяжелые или не реагируют на лечение, попросите своего врача направить вас к специалисту, который знает, как лечить ME/CFS.

Наряду с хроническим заболеванием, таким как МЭ/СХУ, часто бывает депрессия или тревога. Поэтому вас также могут направить на лечение к физиотерапевту, психологу или психиатру.

Экзамены и тесты

Врачи используют определенный список симптомов для диагностики ME/CFS. Иногда они могут попросить вас отслеживать ваши симптомы, активность и отдых в дневнике.Поскольку симптомы ME/CFS могут быть похожи на другие состояния, врачи могут провести дополнительные тесты для подтверждения диагноза ME/CFS. Или они могут использовать различные тесты, чтобы исключить другие условия.

Тесты, которые могут быть проведены для подтверждения диагноза ME/CFS, могут включать:

Ортостатические тесты. Два типа тестов могут быть сделаны, чтобы увидеть, есть ли у вас симптомы после того, как вы находитесь в вертикальном положении в течение длительного периода времени. Тесты могут включать 10-минутный тест стоя или наклона после лежания и 30-45-минутный тест вертикального наклона стола.Врач попросит вас встать или сесть прямо в течение определенного периода времени. Он или она попросит вас сообщать о любых симптомах или изменениях симптомов по мере их возникновения.
Нейропсихологическое тестирование. Это может быть сделано, чтобы увидеть, есть ли у вас проблемы с вашей способностью думать, концентрироваться или запоминать.
Сердечно-легочный нагрузочный тест (CPET). Это может быть сделано, чтобы увидеть, восстанавливаетесь ли вы после физической активности. Часто тест проводится и повторяется примерно через 24 часа.

Анализы для исключения других состояний обычно включают:

Общий анализ крови (CBC).Это дает важную информацию о типах и количестве клеток в крови.
Скорость оседания эритроцитов (СОЭ). Этот тест измеряет, насколько быстро красные кровяные тельца (эритроциты) оседают в пробирке. Это говорит о том, присутствуют ли определенные типы воспаления.
Тест на тиреотропный гормон. Он используется для выявления проблем, влияющих на щитовидную железу.
Химическая панель. Это анализ крови, который дает информацию об общем состоянии вашего здоровья.
Анализ мочи, анализ мочи, который может предоставить информацию о вашем общем состоянии здоровья и ключ к пониманию многих заболеваний.

В зависимости от ваших симптомов врач может назначить дополнительные анализы для выявления признаков хронической инфекции, аутоиммунного заболевания или низкого уровня гормонов.

Если у вас есть опасения по поводу вашей иммунной системы, врач может направить вас к другому специалисту, например к иммунологу.

Обзор лечения

Поскольку лекарства от ME/CFS пока нет, ключом к жизни с ME/CFS является обучение тому, как регулировать свою деятельность и лечить симптомы.

Найдите лечащего врача, который разбирается в ME/CFS, знает, как его лечить, и который помогает вам чувствовать поддержку.
Отслеживайте, что помогает вам чувствовать себя лучше, а также то, что ухудшает ваши симптомы.
Используйте сочетание медицинской помощи, ежедневного ухода за собой и поддержки.
Для получения регулярной поддержки вы можете рассчитывать на работу с профессиональным консультантом, группой поддержки ME/CFS или с обоими.
Получите специализированную помощь, когда она вам понадобится. Подпишите формы «разглашения информации», чтобы ваши врачи могли работать вместе как одна команда.

Сначала лечите самое тяжелое

Начните с перечисления самых тяжелых симптомов — тех, из-за которых вам труднее всего пережить день. Вместе с врачом сосредоточьтесь сначала на лечении этих симптомов. Решите, может ли специалист быть полезным для любого из них.

Наиболее распространенные симптомы ME/CFS также могут быть наиболее поддающимися лечению.

Симптомы ухудшаются после активности (недомогание после физической нагрузки)

Научившись управлять своей активностью, вы сможете быть максимально активными, не вызывая ухудшения симптомов.Сюда входят:

Оценка того, сколько энергии у вас есть в данный день. Это иногда называют вашей «энергетической оболочкой». Вы тратите ровно столько энергии, и не больше.
Оценка того, сколько энергии требует деятельность и как долго вы можете выполнять эту деятельность. Вы останавливаетесь, когда достигаете этого времени, а затем делаете перерыв.
Не заставляйте себя делать больше в те дни, когда вы чувствуете себя хорошо.
Адаптация занятий для облегчения их выполнения. Один из примеров — сидеть и мыть посуду.

Сон

Правильный сон может улучшить качество сна. Если вы также попробуете лекарство для сна, лучше начать с низкой дозы. Некоторые антидепрессанты помогают со сном, настроением и хронической болью, поэтому ваш врач может порекомендовать вам попробовать один из них.

Чувство головокружения или слабости в положении сидя или стоя (ортостатическая непереносимость)

Ваш врач может порекомендовать вам носить компрессионные чулки, поднимать ноги во время сидения или увеличивать потребление соли. Ваш врач может также предложить такие лекарства, как флудрокортизон или мидодрин.

Боль

С разными видами боли можно бороться по-разному. Если одно лечение не работает, вы и ваш врач можете попробовать другое, пока не найдете то, что лучше всего подходит для вас.

Важно контролировать сосредоточенную боль, такую как артрит или мигрень. Такая боль может усугубить боль в теле при ME/CFS. Сначала попробуйте обезболивающее, отпускаемое без рецепта, например ацетаминофен (например, Тайленол), ибупрофен (например, Адвил или Мотрин) или напроксен (например, Алив). Будьте осторожны с лекарствами.Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
Существуют различные типы лекарств, отпускаемых по рецепту, которые облегчают боль, например, антидепрессанты или противосудорожные препараты при хронической боли.
Другие методы лечения, которые могут помочь при боли при МЭ/СХУ, включают иглоукалывание или массаж. Йога также может помочь. Ищите мягкую форму йоги. Лучше всего начинать с коротких занятий дома.

Депрессия, тревога и дистресс

Вместе со своим врачом следите за признаками депрессии. Люди с депрессией часто чувствуют себя лучше после физических упражнений, но люди с МЭ/СХУ часто чувствуют себя хуже.
Если ваш врач предлагает антидепрессант, спросите, есть ли тот, который может помочь контролировать вашу боль и помочь вам уснуть, а также улучшить ваше настроение.
Для поддержки и помощи при проблемах с настроением вы также можете обратиться к профессиональному консультанту, который понимает ME/CFS.

Получайте специализированную помощь, когда она вам нужна

Посещайте своего врача каждые несколько месяцев, чтобы отслеживать симптомы и проверять, нет ли необходимости изменить лечение.

При необходимости получите специализированную помощь. Например:

Специалист по реабилитации может помочь вам справиться с болью и улучшить вашу способность выполнять повседневные задачи.
Специалист по обезболиванию может предложить ряд обезболивающих.
Некоторые специалисты работают с экспериментальными методами лечения, такими как противовирусные препараты.

Что думать о

Наряду с лечением, которое вы получаете от своего врача, вам могут помочь и другие методы лечения. Некоторые люди могут попробовать различные диеты, витамины или добавки, чтобы справиться со своими симптомами. Если вы пробуете новую диету, витамины или добавки, обратите внимание на то, как ваше тело и симптомы реагируют на это. Может помочь тесное сотрудничество с врачом, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас.

Ваш разум и тело связаны и влияют друг на друга. Физические болезни могут быть усугублены или улучшены вашими чувствами и отношением, и наоборот. Узнайте как можно больше о ME/CFS. Затем поработайте со своим врачом, чтобы узнать, как справиться с симптомами. Получите эмоциональную поддержку от своих медицинских работников, а также от вашей семьи и друзей.

Профилактика

Эксперты не знают, можно ли предотвратить или вылечить ME/CFS. Но лечение может помочь людям справиться с симптомами ME/CFS.

Домашнее лечение

Домашнее лечение является наиболее важной частью лечения ME/CFS. Вы можете принять меры для контроля, а иногда и облегчения симптомов ME/CFS:

Управляйте своей активностью, чтобы быть максимально активным, не вызывая ухудшения симптомов. Сосредоточьтесь на том, чтобы не заставлять себя делать больше в те дни, когда вы чувствуете себя хорошо. Во время занятий и между ними чаще делайте перерывы на отдых. Это требует практики. Вы можете обнаружить, что ведение дневника или использование фитнес-трекера для отслеживания вашей активности помогает.
Улучшите свои привычки сна. Проблемы со сном могут усилить усталость и другие симптомы.
- Избегайте употребления алкоголя, кофеина и табака задолго до сна. Алкоголь может нарушить ваш сон, если вы выпьете его за 4 часа до сна. Кофеин является стимулятором, который остается в организме в течение 12 часов. Поэтому старайтесь избегать этого в течение этого блока часов перед сном.
- Поддерживайте комфортную температуру в спальне. Избавьтесь от всех звуковых и световых помех.
- Не смотрите телевизор и не пользуйтесь мобильным телефоном, планшетом или компьютером перед сном.
- Убедитесь, что ваш матрас обеспечивает хорошую поддержку. Используйте подушку для поддержки шеи, чтобы голова и шея не двигались слишком сильно во время сна.
- Вздремните, если нужно. Держите их короткими (от 20 до 60 минут). И старайтесь не принимать их поздно днем или вечером.
Если у вас проблемы с мышлением, запоминанием или концентрацией внимания, попробуйте найти способы упростить свои повседневные задачи. Например, выделите одно место, куда вы всегда кладете ключи и записываете то, что вам нужно запомнить.Также следите за темпами любой умственной деятельности, такой как телефонные звонки или чтение и написание электронных писем.
Если вы чувствительны к определенным продуктам питания или химическим веществам, звуку или свету, вы можете попытаться избегать этих вещей. Некоторым людям может помочь изменить свой рацион, использовать маски для глаз, солнцезащитные очки или беруши.
Присоединяйтесь к группе поддержки. Эти группы могут быть хорошим источником информации и советов по лечению вашего заболевания. Они также дают вам возможность поделиться своими разочарованиями и проблемами с другими людьми, у которых есть ME/CFS. Спросите своего врача или обратитесь в местную больницу, чтобы узнать, где находится группа поддержки рядом с вами.
Подумайте о том, чтобы пойти на консультацию. Это может помочь вам научиться справляться с ME/CFS. Также может помочь работа с профессиональным консультантом, который разбирается в ME/CFS.

Постарайтесь набраться терпения. Имейте в виду, что ежедневное домашнее лечение обычно помогает облегчить или контролировать симптомы ME/CFS.

Лекарства

Лекарства не лечат ME/CFS. Но они могут помочь облегчить ваши симптомы.

Выбор лекарств

Лекарства, отпускаемые без рецепта, включают:

Обезболивающие и противовоспалительные препараты: Лекарства, отпускаемые без рецепта, включают ацетаминофен (например, Тайленол), ибупрофен (например, Advil, Motrin ) и напроксен (например, Алеве). Иногда они облегчают частые или сильные боли в суставах и мышцах, головные боли и лихорадку. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Поговорите со своим врачом, если ваша боль не облегчается безрецептурными лекарствами.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, включают:

Противосудорожные препараты, также называемые противосудорожными препаратами. Такие препараты, как габапентин и прегабалин, иногда назначают при болях и проблемах со сном. Кажется, что он работает лучше всего, когда используется для нервных болей.
Антидепрессанты. Антидепрессанты назначаются врачом для облегчения депрессии, беспокойства и боли. Они также могут помочь улучшить вашу способность концентрироваться и улучшать сон.
Другие лекарственные средства , такие как флудрокортизон или мидодрин. Это может помочь вам почувствовать меньше головокружения или слабости, когда вы сидите или стоите после лежания.

Для получения дополнительной информации о лечении некоторых типов боли, которые могут возникать при ME/CFS, см.:

Что думать о

Депрессия часто становится частью ME/CFS и может ухудшить ваши симптомы. Как и любое медицинское заболевание, депрессию необходимо лечить. Если у вас ME/CFS и вы чувствуете депрессию, поговорите со своим врачом и получите лечение.

Другое лечение

Лучшее лечение для вашего ME/CFS – это то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Наряду с ежедневным уходом за собой и лечением, которое вы получаете от своего врача, вы можете обнаружить, что другие методы лечения также помогают.

Существуют безопасные нетрадиционные методы лечения, которые облегчают боль и стресс, снимают мышечное напряжение, помогают чувствовать себя лучше и здоровее, улучшают внешний вид и качество жизни.

Варианты лечения

Некоторые популярные дополнительные методы лечения включают:

Некоторые виды йоги могут быть очень интенсивными и вызывать ухудшение ваших симптомов.Ищите мягкую форму йоги. Лучше всего начинать с коротких занятий дома, чтобы у вас была возможность делать перерывы. Со временем вы можете постепенно переходить к более длительным занятиям йогой.

Некоторые люди могут пробовать разные диеты, витамины или добавки, чтобы справиться со своими симптомами. Это связано с тем, что они могут заметить новую чувствительность к определенным продуктам питания и химическим веществам. Если вы пробуете новую диету, витамины или добавки, обратите внимание на то, как ваше тело и симптомы реагируют на это. Может помочь тесное сотрудничество с врачом, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас и ваших симптомов.

Что думать о

Ни один из этих дополнительных методов лечения не доказал свою эффективность при лечении ME/CFS, но некоторые люди сообщали, что после их применения они почувствовали себя лучше. Если у вас есть ME/CFS и вы думаете о том, чтобы попробовать дополнительное лечение, узнайте факты, прежде чем начать. Обсудите эти вопросы со своим врачом:

Безопасно ли это? Не используйте методы лечения, которые могут нанести вам вред, такие как необычные диеты или чрезмерные витаминные или минеральные добавки.(Ежедневный прием нескольких витаминов допустим. Старайтесь не принимать более 100 % рекомендуемой суточной нормы любого витамина или минерала, если это не прописано врачом.)
Надежно ли изготовлен продукт? Витаминные и минеральные добавки и растительные продукты не подпадают под действие тех же правил, что и лекарства. Ингредиенты могут варьироваться от одного производителя к другому. Внимательно читайте этикетки и выбирайте известные бренды, которым вы доверяете.
Работает? Может быть трудно сказать, работает ли лечение.Имейте в виду, что когда вам станет лучше после лечения, лечение может не быть причиной вашего улучшения. Симптомы ME/CFS часто улучшаются сами по себе. Или лечение может вызвать эффект плацебо, от которого вы почувствуете себя лучше.
Сколько это стоит? Дорогостоящее лечение, которое может вам помочь, а может и не помочь, может не стоить своей высокой стоимости. Остерегайтесь продуктов или поставщиков лечения, которые требуют больших финансовых вложений или серии дорогостоящих процедур.
Улучшит ли это мое общее состояние здоровья? Даже если дополнительные методы лечения неэффективны при лечении ME/CFS, некоторые из них являются безопасными и здоровыми привычками, которые могут улучшить ваше общее самочувствие и, возможно, их стоит попробовать.

Избегайте продуктов, которые утверждают, что содержат «секретный» ингредиент или утверждают, что лечат ME/CFS. В настоящее время нет лекарства от ME/CFS. Любая польза, о которой сообщается в результате использования продукта, скорее всего, связана с улучшением контроля симптомов, случайностью или, возможно, с течением болезни.

Ссылки

Цитаты
Институт медицины (2015). Помимо миалгического энцефаломиелита/синдрома хронической усталости: новое определение болезни. Медицинский институт . https://www.nap.edu/catalog/19012/beyond-myalgic-encephalomyelitischronic-fatigue-syndrome-redefining-an-illness. По состоянию на 31 января 2017 г.

Кредиты

Актуально на: 4 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Anne C.Пуанье, доктор медицины – внутренние болезни
Э. Грегори Томпсон, доктор медицины – внутренние болезни
Адам Хасни, доктор медицины – семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина
Мартин Дж. Габика, доктор медицины – семейная медицина

Синдром хронической усталости

Представитель службы поддержки с синдромом хронической усталости и проблемами с памятью и концентрацией внимания не мог ответить на некоторые вопросы клиентов.

Ей предоставили письменные материалы, чтобы помочь ей запомнить информацию, и личный кабинет, чтобы не отвлекаться.

Учительница с синдромом хронической усталости с трудом справлялась с физическими нагрузками на работе и была истощена к полудню.

Ей предоставили помощь учителя, ее нерабочее время перенесли на послеобеденное время, и она была освобождена от дневных перемен.

Ученик с синдромом хронической усталости с трудом успевал вести записи в классе.

Ему предоставили портативный компьютер для использования в классе.

Сотрудник с серповидноклеточной анемией сообщил, что испытывает ограничения из-за хронической усталости.

Индивидуум заметил, что качество его работы ухудшается ближе к концу смены, и просит помочь с этим. Работодатель соглашается изменить график работника таким образом, чтобы у него был 1-2-часовой перерыв в середине смены в качестве приспособления, чтобы работник мог отдохнуть перед возобновлением рабочей смены. Для этого работодатель продлевает время окончания смены, чтобы человек работал нормальное количество часов, несмотря на этот длительный перерыв.

Стюардесса с синдромом хронической усталости пропустила много работы из-за усталости.

Ее врач порекомендовал ей сократить количество поездок. Она хотела продолжать работать полный рабочий день, поэтому попросила перевести ее на работу в офисе.

Терапевту с хронической усталостью было трудно поддерживать выносливость, необходимую для работы полный рабочий день

Частично проблема заключалась в том, что ей каждый день было трудно добираться до работы и с работы. Она спросила своего работодателя, может ли она работать удаленно два раза в неделю и заниматься бумажной работой в эти дни.У ее работодателя никогда раньше не было удаленной работы сотрудников, поэтому она решила разрешить ее на пробной основе, чтобы определить, будет ли она работать. Попробовав в течение месяца, работодатель согласился разрешить сотруднику продолжать удаленную работу.

Школьный психолог с синдромом хронической усталости с трудом работал на полную мощность.

Ей разрешили назначать встречи утром, что давало ей свободное время во второй половине дня для заполнения документов. Ей также разрешили запланировать несколько коротких перерывов на отдых в течение дня и использовать отпуск по болезни по мере необходимости.

Операционная медсестра с синдромом хронической усталости испытывала трудности со сменным графиком.

Ее разместили по постоянному графику дня.

Инженер-конструктор с синдромом хронической усталости не мог работать полный рабочий день.

Ему разрешили работать дома три дня в неделю.

Директору детского сада с синдромом хронической усталости было трудно приходить на работу вовремя и соблюдать график работы полный рабочий день.

Ей разрешили более позднее время начала занятий и неполный рабочий день.

У социального работника с синдромом хронической усталости появились головные боли и фотосенсибилизация.

Приспособления включали изменение освещения на ее рабочем месте с флуоресцентного на рабочее освещение, добавление защиты от бликов к монитору ее компьютера, установку оконных жалюзи и внедрение других изменений на рабочем месте для улучшения эргономики.

Синдром усталости: Синдром хронической усталости. Диагностика и лечение в Клиническом госпитале на Яузе. Москва.

Синдром хронической усталости. Диагностика и лечение в Клиническом госпитале на Яузе. Москва.

Об СХУ

Причины

Факторы риска развития СХУ

Симптомы

Диагностика

Лечение

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

10 причин хронической усталости и как с ней бороться

симптомы, диагностика, лечение хронической усталости – Отделение неврологии ЦКБ РАН

Причины возникновения хронической усталости.

Симптомы заболевания.

Диагностика хронической усталости.

Лечение хронической усталости.

Профилактика заболевания.

Синдром хронической усталости (СХУ) — симптомы, причины и лечение, диагностика хронической усталости в Клинике Expert Clinics

Причины СХУ

Симптомы заболевания

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости в Expert Clinics

Página no encontrada | Институт Киари, Cирингомиелии и Cколиозa

Симптомы синдрома хронической усталости. Советы ВРАЧА Медицинского центра МедФарм г. Уссурийск

5 скрытых причин хронической усталости

Хронические инфекции

Синдром хронического воспалительного ответа (болезнь Биотоксинов)

Нарушение процесса метилирования в организме

Митохондриальная дисфункция

Дисфункция кишечника

Синдром хронической усталости — Симптомы и причины

Обзор

Симптомы

Когда обратиться к врачу

Причины

Факторы риска

Осложнения

Миалгический энцефаломиелит или синдром хронической усталости (ME/CFS)

Симптомы МЭ/СХУ

Диагностика ME/CFS

Лечение ME/CFS

Причины МЭ/СХУ

Жизнь с ME/CFS

Видео: миалгический энцефаломиелит или синдром хронической усталости (ME/CFS)

Синдром хронической усталости (миалгический энцефаломиелит): основы практики

Синдром хронической усталости — Болезни и состояния

Управление лекарствами

Рекомендации по диете

Консультация по поддержке инвалидов

Рекомендации по стимуляции

Поэтапная лечебная физкультура (GET)

Консультации

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Альтернативная и холистическая терапия

Жизнь с хронической усталостью

Что я могу сделать для себя?

Где я могу получить поддержку?

Поддержка коллег

Синдром хронической усталости (для родителей)

Что такое синдром хронической усталости?

Каковы признаки и симптомы синдрома хронической усталости?

Что вызывает синдром хронической усталости?

Кто болеет синдромом хронической усталости?

Как диагностируется синдром хронической усталости?

Как лечится синдром хронической усталости?

Как я могу помочь своему ребенку?

Что мне ожидать?

Миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости | Мичиган Медицина

Обзор темы

Что такое миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости (ME/CFS)?

Что вызывает ME/CFS?

Каковы симптомы?

Как диагностируется МЭ/СХУ?

Как лечится?

Причина

Симптомы

What Happens

Что повышает риск

Когда следует звонить врачу?

Настороженное ожидание

К кому обратиться

Экзамены и тесты

Обзор лечения