Сильные боли в спине в области поясницы – Боль в спине в области поясницы

Боли в спине в области поясницы – причины и лечение

Если у вас периодически возникают боли в спине и в области поясницы, причины этому нужно искать во всем организме.

Такой симптом может свидетельствовать не только о локальных проблемах с мышцами или суставами, но и о патологиях внутренних органов.

Рассмотрим, что же может стать причиной дискомфорта в спине и насколько опасны подобные состояния.

Почему у многих людей болит поясница?

Периодические боли в области спины появляются приблизительно у 90% людей.

Чаще они возникают, как случайная, не вызывающая опасений, симптоматика – после интенсивных тренировок или долгого сидения в неудобной позе.

Кроме этого, частота возникновений болей в пояснице объясняется тем, что на эту область приходится довольно большая ежедневная нагрузка.

Это приводит к быстрому износу дисков и появлению серьезных проблем с поясницей и позвоночником.

Давление на межпозвонковые диски в положении лежа составляет около 50 кг, в сидячем положении – до 100 кг, а у тех, кто спину сутулит – до 220 кг.

Также боль в спину может передаваться по нервным окончаниям от внутренних органов. В непосредственной близости от поясницы расположены органы брюшины, малого таза и почки.

При патологиях внутренних органов часто появляется сильный дискомфорт в области поясницы. Известным примером является боль в пояснице во время менструации у женщин.

Также в поясницу может отдавать боль, связанная с колитом, проблемами с печенью и кишечником, воспалением придатков.

Причины болей в пояснице

Наиболее распространенные причины сильных болей в спине – заболевания костно-мышечной системы позвоночника.

Остеохондроз

При проблемах в грудном отделе возникает «прострел» между лопатками. Пациенты описывают это как резкие и острые болезненные ощущения.

При остеохондрозе в поясничном отделе могут возникать боли при ходьбе, которые передаются в ступню. Возможно онемение пальцев на руках и ногах.

Радикулит

Боль провоцирует воспалительный процесс, который появляется в пояснично-крестцовом отделе. Дискомфорт может быть различной интенсивности.

Обостряется он при резких движениях, подъеме тяжестей, интенсивных физических нагрузках. Болезнь характеризуется внезапным появлением и затиханием в неподвижном состоянии, боль в пояснице не позволяет нагнуться и разогнуться.

Смещение межпозвоночных дисков, в частности, сколиоз

Первые клинические симптомы могут появиться только через несколько лет после начала патологического процесса. Смещение в грудном отделе провоцирует патологии во внутренних органах – гастрит, панкреатит, язвы.

Смещение в пояснице отражается на функциях ног – пациенту больно ходить, появляется хромота. Патология приобретает хронический характер и сопровождается нарушением чувствительности ниже пораженного места.

Сколиоз

Межпозвоночная грыжа

Боль иррадиирует в ногу, может появляться чувство онемения, пациенту сложно двигаться. Со временем симптомы только усиливаются.

Опухоль в области позвоночника

Боль может быть разного характера, возможно чувство сдавливания и распирания, нарушения работы другие органов и систем.

 

Воспалительные и инфекционные заболевания

Наблюдается усиление боли в ночное время, утренняя скованность. При инфекционной этиологии – длительное развитие и прогрессирование симптоматики.

Невралгия

Боли появляются не только в спине, но и в области грудной клетки и сердца, может возникать дискомфорт при вдохе.

Выявить точную причину можно только с помощью полного обследования пациента.

Группа риска

Каждому человеку свойственны свои заболевания. У одних со временем появляются проблемы с сосудами, у других – с суставами.

В каких же случаях ломит поясницу и сильно болит позвоночник? От чего зависит вероятность возникновения болезни?

К факторам, которые увеличивают риск патологий опорно-двигательного аппарата, а именно, поясничной области, относятся:

• Врожденное или приобретенное искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, сутулость).
• Особенности профессиональной деятельности – длительное нахождение в одном положении, перенапряжение мышц.
• Слабость мышц и связок.
• Неполноценное питание, дефицит витаминов.
• Нездоровый образ жизни (курение, недостаток активности, лишний вес, употребление алкоголя).

Типы болей в спине в области поясницы

Различают следующие типы боли в пояснице:

Вид боли	Описание
Люмбаго	Резкая, стреляющая. Чаще возникает после переохлаждения или физического перенапряжения.
Люмбалгия	Ноющая, продолжительная. Чаще имеет хронический характер. Может появиться после длительной нагрузки или сидячего положения.
Люмбоишиалгия	Дискомфорт не ограничивается поясничным отделом, а отдает в ногу. Такая боль может быть последствием межпозвоночной грыжи.

Согласно жалобам пациента, боль бывает:

• Тупая;
• Острая;
• Пронизывающая;
• Жгучая;
• Ноющая;
• Тянущая;
• Сконцентрированная в одном месте;
• Отдающая в соседние области;
• Постепенно нарастающая;
• Внезапная;
• Нестерпимая.

Описание боли в спине часто помогает врачу поставить правильный диагноз.

Кроме этого, боль бывает острая и хроническая. Острая возникает при растяжениях мышц или травмах позвонков, в том числе смещении межпозвонковых дисков.

Обычно таких ощущений у человека заставляет его срочно обратиться к врачу и начать лечение.

Хроническое течение менее выражено, а поэтому доставляет пациенту меньше дискомфорта. Визит к доктору часто оттягивается, что приводит к прогрессированию патологии, которую лечить намного сложнее.

Хронические боли могут быть вызваны такими опасными заболеваниями, как остеомиелит, спондилез, опухоли.

Чем лечить боли в спине в области поясницы?

Что делать, если у вас резко заболела спина или дискомфорт в районе поясницы постоянно вас беспокоит?

Первый врач, который вам поможет – терапевт.
Он определит предположительную причину боли и направит к более узким специалистам (невролог, ревматолог, инфекционист).

После этого необходимо пройти ряд обследований, которые помогут выявить этиологические факторы и назначить эффективное лечение.

Ниже перечислены различные методы и группы препаратов, которые могут для использоваться для лечения спины в области поясницы:

Анальгетики	Устраняют болевые ощущения в спине, повышают качество жизни пациента.
Противовоспалительные средства	Уменьшают воспаление и отек, тормозят развитие некоторых заболеваний.
Массаж и мануальная терапия	Улучшают кровообращение в болезненной области, снимают мышечный спазм.
Йога и лечебная физкультура	Снимают повышенный тонус мышц спины, активизируют кровообращение, насыщают ткани кислородом.

Нужно помнить, что обезболивающие средства являются лишь поддерживающей мерой, а основное лечение спины должно быть направлено на устранение выявленной причины заболевания.

Когда у человека появляется боль или даже легкое покалывание, это свидетельствует о том, что в организме что-то не в порядке.

Самостоятельно определить, от чего появляется дискомфорт и с чем он связан, бывает трудно. Если долго стоишь, может возникать легкое онемение ноги, которое быстро проходит после движения.

Когда появляется сильная колющая боль в поясничной области или спина ноет все время, нужно немедленно обратиться к врачу.

Большинство заболеваний легко излечимы на начальных стадиях и требуют лишь дальнейшего соблюдения рекомендаций доктора.

При запущенной патологии ситуация усугубляется и распространяется на соседние ткани. Это может привести к дискомфорту в спине не только после работы, постоянной нагрузки или долгого стояния, но и в сидячем пассивном положении.

До похода к врачу или во время лечения терпеть постоянную ломоту сзади не стоит. Доктор подскажет как обезболить и какие пить препараты, чтобы облегчить состояние. Это будут как местные средства, так и препараты для приема внутрь.

sustavoved.com

Болит спина в области поясницы

Боль в спине или люмбаго – распространенный симптом, который может длиться как пару минут, так и несколько дней. Он резко прекращается, а спустя некоторое время проявляется с новой силой. Человеку вынужден принимать неестественное положение тела, его движения скованны. Даже простое движение доставляет ему сильный дискомфорт. Если болит спина в области поясницы, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Своевременное лечение предотвратить развитие опасных осложнений.

Боли в спине могут возникать по различным причинам. Патология чревата осложнениями, поэтому необходимо своевременное лечение

Причины боли в спине

Болевой синдром в спине может возникать вследствие таких причин:

• длительная работа за компьютером или пребывание за рулем;
• сильные физические нагрузки;
• эмоциональное потрясение;
• наличие избыточного веса.

Также нередко боль проявляется при беременности или после тяжелых родов.

Первичная боль развивается на фоне нескольких заболеваний:

• межпозвоночные грыжи;
• остеохондроз поясничного отдела;
• спондилоартроз и спондилез;
• протрузии межпозвонкового диска;
• артрит;
• искривление позвоночника;
• остеомиелит;
• туберкулез позвоночника;
• остеомиелит.

Вторичный болевой синдром появляется при заболеваниях в других областях организма. Он характерен для таких патологий:

• опухоль внутри позвоночного канала;
• частые спазмы мышц;
• заболевания внутренних органов;
• переломы;
• мочекаменная болезнь.

У ребенка спина может болеть при неразвитом мышечном корсете, так как отсутствует эффективная поддержка позвоночника. Часть мышц постоянно перенапрягается, а другая часть совсем не работает. Если ребенок спит на очень жестком или мягком матрасе, то мышцы спины не могут полноценно расслабиться и отдохнуть. Это приводит к появлению боли. Сильный приступообразный болевой синдром в пояснице у детей, болезненное мочеиспускание и повышение температуры тела характерно для почечной колики. Нередко боль в спине у ребенка возникает при травмах и переохлаждении.

Болевой синдром в области поясницы у женщины может появляться при заболеваниях костно-суставного аппарата – остеохондрозе, грыжи позвоночных дисков и застарелых травмах. Иногда патологии позвоночника начинаются в детском или подростковом возрасте и могут быть вызваны туберкулезом, сколиозом или передаваться по наследству, к примеру, болезнь Бехтерева. В ряде случаев болевые ощущения в пояснице возникают при воспалении яичников, эндометриозе или внематочной беременности. Также боль в спине может вызывать пиелонефрит и другие заболевания почек. Нередко в период менопаузы и после наступления климакса у женщин развивается остеопороз. Он провоцирует боль и снижает плотность костной ткани.

К причинам появления боли в пояснице у мужчин относятся:

• простатит инфекционного происхождения;
• водянка;
• воспалительные процессы;
• расширение вен в яичниках;
• инфекционный уретрит;
• раковые опухоли.

Кроме болевых ощущений мужчина может жаловаться на проблемы с мочеиспусканием, нарушение эрекции и снижение сексуального влечения. Часто причинами боли в пояснице становятся цистит, пиелонефрит и гломерулонефрит.

Обратите внимание! Если болит спина после сна, то это может свидетельствовать о неправильном положении тела во время сна, остеохондрозе, искривлении позвоночника, избыточном весе, тугоподвижности мышц и болезни Бехтерева.

Классификация боли

В зависимости от заболевания боли в спине могут быть различного характера

Боли в области поясницы бывают следующих видов:

1. Сильные. Возникают при остеохондрозе. Боль беспокоит человека при кашле, чихании, сидении, ходьбе и поднятии тяжестей. Иногда она может отдавать в нижние конечности и сопровождается онемением. Сильная боль нередко появляется при пояснично-крестцовом радикулите.
2. Острые. Возникают при растяжении мышц, травмах, резких движениях, долгом пребывании в неудобной позе, переохлаждении организма и работе с тяжестями.
3. Ноющие. Появляются при миозите или воспалении мышц поясницы. Человек ощущает скованность в движениях, он испытывает дискомфорт при совершении любых движений. При таких патологиях следует исключить физические нагрузки.
4. Хронические. Такие боли характерны для деформирующего спондилеза. Человек жалуется на сильный болевой синдром в пояснице, слабость в ногах и потерю чувствительности. Хронические боли сигнализируют о нарушении обмена веществ, наличии раковых опухолей или анкилозирующем спондилите.
5. Перемещенные. Человек ощущает боли в пояснице и считает, что они вызваны патологией позвоночника. Но на деле блуждающие боли возникают на фоне заболеваний органов таза, опухолей, болезни почек или ЖКТ,

Когда обращаться к врачу

К врачу следует обратиться при наличии таких симптомов:

• сильный болевой синдром в области поясницы, не проходящий в течение 3 дней и более;
• боль при травме позвоночника;
• повышение температуры тела;
• внезапная потеря веса;
• рвота;
• возраст старше 50 лет;
• одновременная боль в пояснице, голенях, стопах и бедрах;
• потеря чувствительности в нижних конечностях и в области паха.

Обратите внимание! Лечением болей в спине занимается врач-невролог или ревматолог.

Диагностика

В первую очередь, врач проводит расспрос и осмотр пациента. Затем больному следует сдать анализы крови для выявления воспаления инфекционного или иммунного происхождения. Если по результатам анализов у пациента повышенный уровень лейкоцитов, это свидетельствует об инфекции или воспалении. Выраженная анемия – это симптом опухолевого процесса.

Также пациенту следует сдать анализ мочи. С его помощью врач сможет обнаружить заболевание почек. Пациент в таком случае жалуется на ноющую боль в пояснице, которая иррадиирует к нижним ребрам.

К дополнительным методам исследования относятся рентгенография, компьютерная томография и МРТ. Они помогают изучить состояние костных структур, спинного мозга и корешков.

Для выявления причин боли в спине часто назначают МРТ-диагностику

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение болей в спине заключается в использовании нестероидных противовоспалительных средств или анальгетиков. Пациенту следует снизить нагрузку на позвоночник. Для этого желательно избавиться от лишнего веса, не носить тяжести, сократить время нахождения в вертикальной позе. Пациент должен начать регулярно заниматься физкультурой, при этом отказаться от бега, прыжков и тяжелых игровых видов спорта: футбола, волейбола и баскетбола.

Неврологи для снятия боли в пояснице при наклоне включают в схему лечения миорелаксанты. Они способствуют расслаблению спазмированных мышц. Улучшить питание и ускорить регенерацию нервных волокон помогут витамины группы B. Такие медикаменты эффективны только при острой боли, а при хронических болях они неэффективны.

Для улучшения состояния пациента, снятия болевого синдрома и воспалительного процесса доктор назначает мази. При простуде полезно применять мази с разогревающим эффектом. Для снятия воспаления следует использовать противовоспалительные мази с анальгетическим эффектом. Они оказывают охлаждающее действие благодаря входящим в состав ментолу и лаванде. К таким препаратам относятся Диклофенак, Ибупрофен и Нурофен.

При растяжениях и травмах полезно наносить на больные участки комбинированные мази. Они снимают боль, воспалительный процесс и обладают заживляющим эффектом. Самой популярной комбинированной мазью считается Долобене.

Для увеличения притока крови к пораженной области применяют мази с сосудорасширяющим эффектом, к примеру, папавериновая мазь.

При заболеваниях хрящевой ткани назначают хондропротекторы. В них содержится хондроитина сульфат, восстанавливающий суставы. К наиболее распространенным препаратам относятся Драстоп и Хондроксид.

Если у пациента сильный болевой синдром, то в курс лечения входят инъекции. Их выполняют острой иглой, чтобы не травмировать кожу и мышцы. Активный компонент препарата при инъекционном введении не подвергается дегенеративным процессам в ЖКТ.

Справиться с тянущей поясничной болью поможет лечебный массаж. Его должен делать только профессионал. Массаж улучшает кровоток в пораженной области, придает мышцам гибкость и эластичность, избавляет от острого болевого синдрома, очищает организм от токсинов и улучшает настроение больного.

Важно! Полезно сочетать массаж с принятием сауны или бани. Особенно полезно париться дубовыми или березовыми вениками для повышения тонуса организма.

При тяжелом повреждении структур спинного мозга потребуется хирургическое лечение. Его назначают при компрессионных переломах, опухолях, обширных грыжах дисков и других патологиях.

Как лечить боли в спине народными средствами

Помимо медикаментов для лечения спины после консультации с врачом можно применять средства народной медицины.

Остеохондроз и межпозвоночная грыжа

Вылечить остеохондроз и межпозвоночную грыжу можно с помощью такого компресса:

1. Взять по 10 мл сока алоэ и меда.
2. В отдельной емкости смешать 120 г голубой глины и 500 мл теплой воды.
3. Добавить в глиняную массу смесь из сока алоэ и меда.
4. Хорошо размешать до получения консистенции крема.

Нанести средство на пораженную область спины, укутать пищевой пленкой и теплой шерстяной тканью. Компресс следует выдержать 1 час, затем снять и очистить кожу спины влажной салфеткой. Процедуру выполнять в течение 2 недель.

При остеохондрозе издавна люди использовали бадягу. Пакетик бадяги нужно всыпать в 500 мл водки. Чтобы усилить прогревающий эффект, разрешается добавить в смесь стручок горького красного перца. Настаивать средство в темном месте 30 дней. Втирать его следует в область, где ощущается самая острая боль, затем укутать спину теплой тканью.

Избавиться от симптомов остеохондроза можно с помощью такого рецепта:

1. Измельчить 20 г сухого корня петрушки.
2. Залить 500 мл воды.
3. Емкость накрыть крышкой и варить на слабом огне.
4. Отцедить.

Принимать средство 2 раза в день по 20 мл.

При шейном остеохондрозе снять болевой синдром поможет следующее средство:

1. Взять 100 г сухих листьев крапивы.
2. Добавить 200 г сухих листьев репейника и 100 г сухой травы душицы.
3. Размешать.
4. Залить кипятком.
5. Оставить на 3 дня.

Принимать настой следует по 20 мл 2 раза в сутки.

Отвар крапивы поможет избавиться от болей в спине

Вылечить боль в спине при грудном остеохондрозе можно с помощью листьев мелисы:

1. Взять 10 г листьев мелиссы.
2. Добавить 10 г измельченной кожуры апельсина.
3. Залить 250 мл кипятка.
4. Оставить под крышкой на 1 час.
5. Добавить в настой 5 мл настойки валерианы и 1 ч. л. меда.

Употреблять полученное средство по 200 мл 2 раза в сутки в течение 30 дней.

Радикулит

При радикулите полезно делать следующий компресс:

1. Взять 100 г голубой или зеленой глины.
2. Добавить 300-400 мл винного или яблочного уксуса.
3. Перемешать.
4. Разогреть смесь до 38-40°C.

Нанести массу на поясницу, укутать пищевой пленкой и шерстяной тканью. Компресс оставить на 1 час, затем смыть остатки глины. Процедуру желательно выполнять 3 раза в день в течение 2 недель.

Избавиться от радикулита поможет такой рецепт:

1. Взять 100 г порошка горчицы.
2. Добавить 200 г поваренной соли.
3. Залить 500 мл водки.
4. Настаивать 24-48 часов.

Нанести смесь на хлопковую ткань и приложить к пояснице на 3 часа, укутав полотенцем. Длительность лечения – 1-2 месяца.

Боль в пояснице

Избавиться от боли поможет средство на основе ладана и яблочного уксуса:

1. Взять 50 г ладана.
2. Добавить 50 мл яблочного уксуса.
3. Размешать.

В полученной смеси смочить шерстяную ткань и приложить к больному месту. Компресс оставить до полного высыхания. Повторять процедуру 3 дня подряд.

Устранить острый болевой синдром в спине можно с помощью корня и свежих листьев хрена. Достаточно измельчить корень в мясорубке, выложить массу на хлопковую ткань, затем приложить к больному участку. По истечении некоторого времени ткань с кашицей снять и приложить на спину листья хрена, закрепив их шерстяной тканью. Продолжительность процедуры – 15 минут. Для повышения лечебного эффекта разрешается прикладывать на компресс на 3-5 минут разогретый утюг. Прогревающие процедуры способствуют снятию болевых ощущений за 1-2 дня.

Если сильно болит спина, то можно использовать горчичники с медом. Достаточно нанести жидкий мед на больную область и накрыть салфетками. Горчичники следует смочить в теплой воде и выложить на салфетки, укутать шерстяной тканью и оставить на 1 час. Процедуру выполнять 2 раза в день до полного выздоровления.

Боль в спине и суставах

Если болит спина в области лопаток, то полезно применять спиртовую настойку:

1. Поместить в литровую 200 г цветков одуванчика.
2. Залить 500 мл водки.
3. Закрыть емкость и оставить в темном месте на 10 дней, не забывая периодически ее встряхивать.

Использовать средство для растирания до 4 раз в сутки.

Для снятия боли в спине можно использовать косточки черешни. Их следует просушить, затем поместить в тканевой мешок со сторонами 20-25 см и зашить его. При появлении болевых ощущений достаточно нагреть мешок в микроволновке или духовке до 50 °C, приложить к больной области. Обычно боль проходит после 2-3 процедур.

Если болит левая сторона спины, то для устранения дискомфорта полезно готовить смесь из клубней картофеля, корня хрена и меда:

1. Натереть на терке клубни картофеля и корень хрена.
2. Добавить 10 г меда.
3. Тщательно размешать до получения тягучей массы.

Получившееся средство выложить на пораженный участок, обмотать пищевой пленкой и шерстяной тканью. Компресс следует выдержать 1 час. Выполнять процедуру необходимо ежедневно до полного исчезновения боли.

Когда болит правая сторона спины, можно купить в аптеке масло березовых почек. Его следует втирать в области боли несколько раз в сутки. Для повышения целебного эффекта масла можно делать аппликации на спину с помощью свежих березовых листьев.

Миалгия и межреберная невралгия

При застуженных мышцах или болях опоясывающего характера следует сделать компресс из черной редьки. Достаточно натереть редьку на терке и выложить кашицу на ткань. Компресс нужно держать до появления сильного жжения. Выполнять процедуру желательно 2 раза в сутки.

Упражнения для снятия болей в спине

Комплекс упражнений от боли в спине должен подбирать врач

При появлении боли в спине следует прекратить то действие, которое ее спровоцировало. Важно знать, что полная неподвижность также вредна и грозит застоем кровообращения, усиливающим воспалительный процесс.

Для нормализации микроциркуляции крови в больном участке спины, врач подбирает комплекс упражнений в индивидуальном порядке, ориентируясь на клиническую картину пациента. Если упражнение подошло, то человек почувствует облегчение.

Обратите внимание! В первые дни упражнения необходимо выполнять трижды в день, но не более 3 раз каждое. По мере стихания болевых ощущений можно увеличивать количество упражнений. Если пациента боль стала беспокоить сильнее, то выполнение зарядки следует прекратить.

Упражнение № 1

1. Лечь на спину.
2. Ноги согнуть в коленях под углом 90°, ступни прижать к полу.
3. Изогнуть поясницу, отрывая от пола, затем снова прижать ее к полу.

При выполнении упражнения следует контролировать грудную клетку, она должна оставаться неподвижной. Повторять упражнения 3 раза, затем увеличить количество до 10-15 раз.

Упражнение № 2

1. Лечь на спину.
2. Ноги согнуть в коленях под прямым углов.
3. Поворачивать колени из стороны в сторону, прижимая их как максимально близко к полу

Повторять упражнение 5-10 раз.

Упражнение № 3

1. Встать на четвереньки.
2. Выполнять махи правой рукой и левой ногой одновременно.
3. Выполнять махи левой рукой и правой ногой одновременно.

Количество повторов – 15-20 раз.

Упражнение № 4

1. Встать на четвереньки животом наружу.
2. Выгнуть спину вверх.
3. Зафиксироваться в таком положении на 10-15 секунд.

Количество повторов – 5-10 раз.

Упражнения № 5

1. Принять положение лежа на полу.
2. Поочередно поднимать правую и левую ногу на высоту 10-15 см.
3. Удерживать конечность на весу в течение 15 секунд.

Упражнение повторять на каждую ногу по 10-15 раз.

Профилактика

Для предотвращения боли в спине врачи рекомендуют соблюдать ряд правил:

1. Регулярно заниматься физкультурой. Полезно выполнять укрепляющие упражнения, так как они благоприятно воздействуют на все группы мышц. Это может быть прогулка быстрым шагом, плавание в бассейне или утренняя гимнастика в течение 20-30 минут.
2. Поддерживать водно-солевой баланс. В день человек должен выпить до 3 л жидкости. Желательно ограничить потребление чая, кофе и газированных напитков, поскольку они не насыщают организм и негативно влияют на работу почек.
3. Сбалансированно питаться. Необходимо исключить из рациона жареную, жирную и копченую пищу. Блюда следует готовить на пару или варить. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, обогащенные витаминами, минералами и микроэлементами.
4. Ежегодно женщинам следует проходить осмотр у гинеколога, а мужчинам у уролога.
5. Следить за осанкой на протяжении дня.
6. Избегать неудобного положения спины во время сидячей работы. Колени не должны находится ниже уровня таза.
7. Спать на ортопедическом жестком матрасе и ортопедической подушке.
8. Рас в час делать перерывы на 10-минутную зарядку при длительной работе за компьютером.
9. Правильно поднимать тяжести, равномерно распределяя нагрузку между обеими руками.
10. Отказаться от курения.
11. Своевременно обращаться к врачу при появлении болей и других симптомов.
12. Реже носить обувь с высокими каблуками.
13. При положении стоя держать голову прямо, а живот стараться втягивать.

simptom-lechenie.ru

Боли в спине в области поясницы: причины и лечение

Боль в спине считается одной из самых распространенных жалоб людей работоспособного возраста. Этот симптом обычно свидетельствует о патологических процессах, которые протекают в организме. Лечение данного отклонения должно начинаться с определения причины дискомфортных ощущений в области спины. Поэтому подобные симптомы должны стать сигналом для обращения к квалифицированному врачу.

Боли в спине в области поясницы: причины

По статистике, наиболее распространенные причины дискомфорта в области спины и поясницы включают следующее:

• Грыжа межпозвоночного диска
• Разрыв фиброзного кольца — происходит при резком повышении внутридискового давления и вызывает появление грыжи
• Стеноз канала позвоночника — является следствием развития дегенеративных процессов в нервных корешках
• Боль в спине миогенного характера — возникает по причине перенапряжения и спазма мышечной ткани
• Фасеточная артропатия — представляет собой защемление нервных окончаний на выходе из позвоночного канала.

Так, межпозвоночная грыжа имеет следующие симптомы:

• Специфические повреждения позвоночника в анамнезе или постоянная микротравматизация при занятиях спортом
• Усиление дискомфорта в области спины при кашле, чихании, сидении, выпрямлении ног или наклонах
• Онемение и парестезии в конечностях
• Уменьшение силы мышечной ткани, на более поздних этапах – атрофия
• Положительный симптом Ласега
• Нарушение структуры межпозвоночного диска по данным компьютерной и магнитно-резонансной томографии.

Клинические симптомы данного заболевания напрямую зависят от степени нарушения и его направленности

При разрыве фиброзного кольца наблюдаются следующие проявления:

• Травматические повреждения спины и поясницы в анамнезе
• Сильная боль в спине
• Болевые ощущения в ноге – могут быть односторонними или чувствоваться в обеих конечностях
• Симптом Ласега – при этом по данным томографии не удается выявить компрессию нервного окончания
• Усиление болей при наклонах, сидении, кашле.

Миогенная боль имеет следующие симптомы:

• Перенапряжение мышечной ткани в анамнезе – оно может быть однократным или систематическим
• Рецидивирующие боли, которые связаны с напряжением мышц
• Возникновение болей в области спины при напряженности паравертебральных поясничных мышц
• Дискомфорт в бедре и ягодице при напряженности ягодичной мышцы
• Боль в области нижней части спины и пояснице
• Усиление болезненности мышц в утреннее время или после переохлаждения
• Нарастание боли при сокращении мышечной ткани
• Отсутствие патологических изменений на компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Для развития поясничного стеноза характерны следующие симптомы:

• Боль в области спины или нижних конечностей, которая появляется после ходьбы
• Слабость и онемение в ногах
• Уменьшение высоты диска, развитие дегенеративного спондилолистеза, которое выявляется с помощью компьютерной и магнитно-резонансной томографии.

Фасеточная артропатия имеет такие симптомы:

• Травматические повреждения в анамнезе
• Местное напряжение над суставом
• Появление боли при разгибании позвоночника
• Усиление боли при сгибании в больном направлении
• Прекращение болевых ощущений после введения кортикостероидов или анестетика в сустав.

Типы болей

Разные заболевания имеют различные симптомы. Так, боль в спине бывает сильная, ноющая, тянущая, хроническая, перемещенная. По типу ощущений легко можно установить причины заболевания и подобрать лечение:

• Сильная боль. Чаще всего этот симптом возникает при остеохондрозе. В этом случае тянущая боль иногда отдает в ногу. Она может усиливаться после поднятия тяжести, а также при кашле или чихании. Дискомфорт присутствует несколько часов или суток. При локализации поражения в грудном отделе появляются боли в сердце, которые могут говорить о развитии межпозвоночной грыжи. Дискомфорт появляется после поднятия тяжести или наклонов. Затем возникают болевые ощущения и слабость в ноге.

• Острая боль в спине. Этот симптом часто сопровождает растяжение мышечной ткани, переохлаждение, длительное пребывание в некомфортном положении. Кроме того, причины нарушения могут крыться в появлении люмбаго. Эта проблема характерна для людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Острая боль в спине нередко сопровождает и радикулит. Он, как правило, имеет односторонний характер и отдает в ягодицы, бедро, голень. Дискомфорт в области поясницы существенно возрастает при кашле или смене положения тела. Кроме боли, возникают покалывания, мурашки, жжение и зуд. Также этот симптом характерен для смещения межпозвоночных дисков для патологий легких, мочеполовой системы

• Хроническая боль. Этот вид нарушения зачастую связан со спондилезом. В этом случае тянущая боль сопровождается слабостью и онемением конечностей. Присутствует поражение шейного отдела, возникают дискомфортные ощущения в области плеч и затылка. Также причины хронических болей могут быть связаны с болезнью Бехтерева, нарушением обменных процессов, онкологическими патологиями, остеомиелитом

• Ноющая боль в спине. Данный симптом чаще всего обусловлен миозитом или воспалением мышц поясницы. Тянущая боль является следствием длительного перенапряжения мышечной ткани или переохлаждения. Боли имеют невыраженный характер, но присутствуют довольно долго

• Иррадиация болей в ноги(распространение боли). Это состояние возникает при воспалении седалищного нерва. В данном случае болит спина, возникают покалывания в мышцах и частичное онемение. Тянущая боль ощущается в районе поясницы и крестца, ягодиц, голеней, стопы

• Перемещенная боль. Этот симптом сопровождает патологии почек, кишечника, поджелудочной железы, тазовых органов. Также он может возникать при опухолевых образованиях. Человек думает, что у него болит спина, однако в действительности проблема кроется в других органах. Дискомфорт присутствует и при движении, и в спокойном состоянии.

Диагностика

Специалист должен осмотреть спину и оценить возможности человека сидеть, стоять, перемещаться. Также посредством неврологического молотка доктор исследует рефлексы. С помощью таких обследований удается выявить источник болевых ощущений и наличие мышечных спазмов. Это позволяет подобрать наиболее эффективное лечение.

Если есть подозрение на опухолевые образования, инфекционные поражения или другие серьезные болезни, рекомендуется делать такие исследования:

• Рентгенография. На изображении можно будет увидеть признаки артрита или перелома. Однако данное исследование не позволит обнаружить проблемы в мышечной ткани, спинном мозге или нервах.
• Магнитно-резонансная или компьютерная томография. С их помощью удается получить информацию о наличии межпозвоночной грыжи. Также эти исследования показывают проблемы в костной и мышечной ткани, нервах, связочном аппарате, кровеносных сосудах.
• Остеосцинтиграфия. Это исследование проводится довольно редко. Оно позволяет обнаружить опухолевые образования в костной ткани или диагностировать компрессионные переломы, связанные с остеопорозом. Процедура заключается во внутривенном введении радиоизотопа. Данное вещество накапливается в костной ткани и позволяет обнаружить проблемы в ней.
• Электромиография. С помощью этого исследования удается измерить импульсы, которые вызываются нервами, а также оценить реакцию мышц. В результате удается обнаружить компрессию нерва, связанную с грыжей или стенозом позвоночного канала.

Лечение боли в спине

Лечение болевых ощущений в спине и пояснице назначается в зависимости от причин этого нарушения. К базовым методам относят следующее:

• Лекарственные препараты
• Мануальная терапия
• Лечебная гимнастика
• Физиотерапия
• Вытяжение позвоночника
• Массажи
• Межостистые и паравертебральные блокады
• Постизометрическая релаксация
• Хирургическое лечение – показано в экстренных ситуациях.

Медикаментозная терапия

Такое лечение дискомфорта в спине направлено на купирование боли, нормализацию обмена веществ и устранение воспалительного процесса. Обезболивающие препараты бывают двух видов – наркотические и ненаркотические. Наркотические средства вводят инъекционным путем. Как правило, такое лекарство применяется при массивных травмах или злокачественных образованиях. В таких ситуациях боль в спине имеет настолько высокую интенсивность, что другие препараты не помогают.

В остальных случаях лучше применять ненаркотические средства, а именно – нестероидные противовоспалительные препараты. Такие таблетки от боли в спине помогают устранить болевые ощущения и лечить воспалительный процесс. Наиболее известные препараты из данной группы – это Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис. Чтобы повысить защитные силы организма, применяют витаминные комплексы и иммуномодулирующие средства – Арбидол, Тактивин.

Гели и мази от боли в спине и пояснице

Отдельной категорией можно выделить мази, гели и кремы, которые хорошо помогают снять боль. И при этом, они также имеют разное действие и оказывают разные эффекты:

1. Противовоспалительные препараты. К ним относят Фастум гель, Быструмгель. Также врачи нередко назначают мази и кремы, содержащие Диклофенак, Ибупрофен. Эффективное лечение обеспечивает гель с нимесулидом – Найз гель.
2. Комбинированные средства. К ним относят Долобене гель. Он снимает боли, которые связаны с травмами, помогает лечить воспаление, имеет рассасывающее действие.
3. Местно-раздражающие и обезболивающие препараты. К ним относят Финалгон мазь, которая помогает при болях после физических нагрузок, травм, переохлаждений. В эту категорию входит также крем Аналгос, мазь Никофлекс, мазь Капсикам, мазь Апизартрон.
4. Хондропротекторы с противовоспалительным эффектом. Самым популярным препаратом из этой категории является мазь Хондроксид. Она помогает лечить дегенеративные процессы и восстанавливать хрящевые ткани. Лучше всего ее применять при остеохондрозе. Помимо мази, эффективное лечение позволяет проводить крем Артроцин.

Народные методы

Чтобы улучшить свое состояние в домашних условиях, можно использовать народные средства. Лечить боли в пояснице помогут прогревания пораженного участка. Отличное средство – это горячие ванны, в которые можно добавлять мяту или горчицу. В ванне стоит находиться до полного остывания воды.

Прекрасным вариантом местного прогревания является применение лепешек из глины. Также можно лечить данные нарушения с помощью мешочка с горячим песком. Для этого нужно нагреть песок, положить в мешочек и приложить к пораженному участку. Делать это надо аккуратно, чтобы не получить ожог.

Эффективные народные средства также включают различные пластыри и горчичники. Так, пластырь с красным перцем легко можно делать в домашних условиях. Для этого достаточно разрезать несколько стручков, удалить семена и приклеить к обыкновенному пластырю. Затем полученное средство наносят на пораженный участок.

Также эффективные народные средства включают компрессы и спиртовые настойки. После прогревания больного обязательно нужно укутать и уложить в постель. Такое лечение улучшает обмен веществ и купирует воспаление.

Боль в спине – достаточно неприятное состояние, которое может свидетельствовать о самых разных нарушениях. Чтобы лечение было эффективным, важно обратиться к врачу, причем делать это следует немедленно. Специалист установит причину нарушения и назначит эффективные препараты – мази, гели, таблетки.

lekhar.ru