Сильная изжога при беременности на поздних сроках что делать: Изжога: причины и профилактика | Клиника Семейный доктор

Сильная изжога во время беременности что делать. Почему появляется изжога на поздних сроках беременности

Беременность – естественное и физиологическое состояние женщины:) Но сколько не комфортных состояний она приносит! Одна из них – изжога, которая порой бывает очень мучительной. Конечно, есть много препаратов снимающих эти неприятные ощущения, но вот только не все медикаменты можно принимать во время беременности. Поэтому возникает резонный вопрос: «Что делать при сильной изжоге при беременности?». Вот с этим мы с вами дальше и будем разбираться.

1. Почему бывает изжога при беременности от пищи?

Виновником этой «радости» является гормон прогестерон, который вырабатывается только в организме беременной женщины. Роль прогестерона заключается в сохранении беременности. При этом он заодно расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе и желудочно-кишечного тракта. А это в свою очередь приводит к тому, что содержимое желудка частенько начинает попадать в пищевод и вызывает изжогу.

Получается, что изжога после еды при беременности — естественное явление, с которым придется мириться до самого рождения ребенка или по крайней мере точно при ранних сроках беременности.

2. Изжога при беременности — как бороться?

Соблюдаете режим питания, ешьте маленькими порциями и не переедайте. Хорошо пережевывайте еду, не торопитесь. Ведь пища начинает перевариваться уже в полости рта и, попав в желудок, быстрее покинет его, тем самым уменьшится возможность изжоги. Но в этом состоянии голодать тоже нельзя!

После еды не ложитесь, по меньшей мере 2 часа.

Постарайтесь спать, подкладывая под голову подушку.

Вовсе откажитесь от газировки, сигарет, кофе и крепкого чая!

Из рациона питания также нужно исключить жаренные, жирные и острые блюда, свежую выпечку и шоколад. Эти продукты раздражают слизистую желудка, и после их съедания выделяется больше соляной кислоты. Лучше ешьте больше свежих овощей и фруктов.

3. Народные средства от изжоги при беременности:

Можно, например, делать отвар из трав, обладающих обволакивающим свойством и пить, как чай: ромашка, тысячелистник, подорожник, укроп, зверобой, мята.

Есть понемногу семечки и зернышки овса.

Хорошо снимает неприятные ощущения свежая морковка.

Стакан молока также не плохо помогает, но не всем подходит, поскольку оно может усилить метеоризм и малышу в животе у мамы станет не комфортно.

Также вам поможет свежий мед в сотах, если его жевать понемногу, как жевательную резинку.

На некоторое время избавиться от «мучений» поможет ложка растительного масла. Согласна не очень приятно. А что делать? С изжогой как-то бороться нужно, а траву пока заваришь… Зато эффект моментальный.

Также используйте свежий картофельный сок, уж перетерпите, если он вам не понравится.

А вот питьевую соду использовать нельзя, хотя эффект от нее – моментальный. Почему нельзя? Да потому, что она усиливает выработку в желудке соляной кислоты, что скоро приведет к быстрому возобновлению изжоги.

Вы все перепробовали, но вам не помогло, то попробуйте принимать лекарства.

4. Медицинские препараты от изжоги для беременных

Медикаменты созданные для борьбы с изжогой носят название антациды, они не только избавляют от изжоги, но еще и подавляют образование соляной кислоты. Беременным женщинам можно принимать только те, которые не всасываются. К ним относятся: Маалокс, Альмагель, Ренни. Из них лучше Ренни, поскольку он к тому же послабляет стул. Все остальные антациды вызывают запоры. Препараты висмута применять будущим мамам нельзя.

Появилась изжога во время беременности, не паникуйте, а хорошенько подумайте, что делать. Подберите именно тот способ, который подходит только Вам и безопасен для малыша. Всегда помните, что вы в ответе не только за себя, но и еще за новую жизнь!

Во время беременности может возникать множество новых, и порой не очень приятных ощущений, связанных с развитием беременности и ростом плода. Одним из самых неприятных среди них является изжога.

Изжога может возникать у беременных даже в том случае, если ранее женщина никогда не была с нею знакома. По статистике, три из четырех беременных испытывают изжогу, причем у некоторых она настолько сильная и навязчивая, настолько неприятная, что женщина готова пойти на любые меры, лишь бы избавиться от этого ощущения хотя бы на некоторое время. Однако, далеко не все методы избавления от изжоги допустимы при беременности, так как могут влиять на здоровье и развитие малыша. Поэтому в вопросах лечения изжоги нужно обязательно советоваться с врачом, даже если вы планируете применять народную медицину, травы, и, казалось бы, безобидные подручные методы борьбы.

Мифы об изжоге

Об изжоге во время беременности ходят мифы, один из которых гласит: «если у женщины постоянная изжога, значит, это у малыша растут кудри, родится очень волосатым». Это конечно, шутка, и рост волос никаким образом не влияет на развитие изжоги и ее силу. Никакие волосики малыша пищевод не раздражают – матка толщиной в палец надежно ограждает малыша от пищевода, да и лежат 99% малышей головкой вниз.

Также об изжоге говорят и в связи с ноготками – «если сильная изжога – это у малыша растут ноготки», и он ими задевает и раздражает пищевод. Исходя из предыдущего объяснения вы уже и сами поняли, это тоже не более, чем миф, сказочка для успокоения нервов мнительных беременных. На самом же деле, «пожар» в области грудины и пищевода имеет вполне физиологическую причину, тоже связанную с малышом и его ростом, но никак не связанную с его пальчиками или волосами. Соответственно, зная истинную природу изжоги, можно понять, каким образом нужно бороться с изжогой во время беременности наиболее эффективно.

Отчего возникает изжога?

Изжога, или кислотный рефлюкс, кислотная диспепсия, — субъективно неприятное ощущение жжения и жара непосредственно за грудиной, в подложечной области или по ходу пищевода. Это ощущение неприятное, причиняет дискомфорт будущей маме и может нарушать ее аппетит и настроение, вызывает беспокойство и желание срочно что-либо принять для облегчения состояния. Наиболее часто это может происходить из-за заброса желудочного содержимого с агрессивным желудочным соком в полость пищевода, где слизистая не приспособлена для контакта с кислотой. В пищеводе тонкая и нежная слизистая и нейтральная среда, резко кислотное содержимое желудка вызывает раздражение и воспаление, а болевые рецепторы дают ощущение жара и боли.

Однако само по себе забрасывание кислоты в пищевод не происходит просто так, если нет никаких предрасполагающих факторов и заболеваний. При беременности заброс агрессивного желудочного сока провоцирует сдавливание внутренних органов растущей маткой, при увеличении массы тела и при активных наклонах тела и повышении внутрибрюшного давления. Во время беременности растущая матка все сильнее и сильнее поддавливает желудок, приводя его во все более и более вертикальное положение, за счет чего кислота из него активнее может забрасываться в пищевод. Кроме того, при беременности за счет действия гормонов-эстрогенов, происходит расслабление гладких мышц, из-за чего нижний пищеводный сфинктер несколько расслабляется, что облегчает заброс содержимого. Поэтому, именно с увеличением срока беременности, изжога у женщин возникает все чаще и чаще. В ранние сроки беременности у женщин, не страдающих заболеваниями желудка, изжога практически не возникает или она является вариантом течения токсикоза.

Изжога эпизодически может возникать в периоды активных движений женщины со сроков примерно 25-26 недели, когда матка начинает активно расти, но в основном возникает после наклонов, натуживания или переедания. А вот ближе к 32-36 неделе беременности изжогу могут провоцировать даже незначительные погрешности в еде, наклоны для обувания или даже лежание на кровати.

Кроме всего прочего, высокий уровень некоторых гормонов при беременности может существенно влиять на пищеварение, замедляя его и ослабляя тонус гладких мышц пищеварительной трубки. Это удлиняет время, необходимое на эвакуацию пищи из желудка, что в результате приводит к усилению кислотности желудочного сока и повышению его агрессивного действия на пищевод. Как результат это снижает перистальтические движения пищевода сверху вниз, не дающие в норме забрасывать в пищевод содержимое из желудка вместе с соляной кислотой.

Возникновение и течение изжоги

Обычно изжога начинается через некоторое время после приема пищи, особенно если это был плотный завтрак или обед, а женщина кушала жирную, острую или соленую, жареную пищу, сдобренную специями, пила кислые фруктовые соки или томатный сок, ела всухомятку, пила кофе. Обычно изжога длится от нескольких минут до нескольких часов, порой до следующего приема пищи или применения медикаментов. Однако длительность и интенсивность изжоги могут быть очень вариабельными, зависят от индивидуальной чувствительности женщины и сопутствующих пищеварительных заболеваний. У многих женщин изжога непродолжительна, легко устраняется простыми способами и не мешает им вести привычную жизнь. Но немало тех, у кого изжога может стать очень трудным симптомом, субъективно тяжело переносящимся и просто изводящим будущую мать. Иногда изжога может быть настолько тяжелой, что женщина не может нормально пить или есть, кроме того, зачастую изжога нарушает сон женщины, так как усиливается в лежачем положении, из-за чего будущие матери спят полусидя, что достаточно неудобно.

Как можно лечить изжогу беременных?

Чрезмерно болезненную изжогу или очень надоедливые ее приступы, которые возникают во время вынашивания ребенка, можно устранять применением медикаментозных препаратов особого рода. Эти препараты относятся к группе невсасывающихся антацидов. Они имеют способность к нейтрализации, а иногда еще и поглощению соляной кислоты, которая выделяется стенками желудка. Кроме того, данные препараты обволакивают стенки желудка, за счет чего быстро, буквально за несколько минут, приходит облегчение. При всем своем активном действии, антациды подобной группы совершенно не попадают в кровь, а значит, не могут навредить малышу.

К таким препаратам относят группу антацидов, которые содержат в своем составе алюминий, кальций или магний. К этой группе препаратов относят такие современные препараты как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид, Гастал, Гевискон

. И все бы хорошо было с этими препаратами, если бы не одно «но», помимо соляной кислоты желудка, они способны поглощать и связывать многие другие полезные вещества в пищеварительной трубке. Поэтому совмещать прием антацидных средств с другими препаратами, которые назначаются беременным, категорически нельзя. Кроме того, данные препараты относят к медикаментозным средствам со своими показаниями и противопоказаниями, поэтому, их прием необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.

Кроме того, одним из неприятных побочных эффектов многих антацидных препаратов, особенно актуальных для беременности, является провоцирование этими препаратами сильных запоров. Производители стараются лишить свои препараты этого отрицательного побочного эффекта, но пока от него относительно свободен только Ренни. В составе препарата содержится карбонат кальция и магния, и магний обладает в препарате некоторым послабляющим действием. Кроме того, препарат стимулирует отделение в желудке защитной слизи, что помогает лучше гасить активность соляной кислоты желудка. Однако есть данные о том, что избыток магния может негативно повлиять на развитие плода, гинекологи рекомендуют по возможности отказаться от систематического приема этих препаратов.

Есть и другая группа препаратов, содержащих в составе нитрат висмута – это Викалин или его аналоги. Они тоже достаточно эффективно борются с изжогой, но информации о безопасности приема их во время беременности нет, и поэтому во время вынашивания малыша от препаратов данной группы лучше отказаться, если врач сам не решит их вам назначить.

Вообще, любой из препаратов, принимаемых при изжоге, нужно обсуждать с врачом – доктор подберет как сам препарат, так и его предельно допустимую дозировку, чтобы исключить или уменьшить побочные эффекты.

Народные средства борьбы с изжогой

Конечно, любая беременная понимает, что чем меньше препаратов принимается при беременности, тем лучше для плода. Поэтому будущие матери отказываются от медикаментозных препаратов против изжоги в пользу народных или бабушкиных методов. Обычно первым, что используют при изжоге, является пищевая сода, но именно этот способ крайне не рекомендуется при беременности. Все дело в том, что сода, начиная взаимодействие с желудочным соком, образует углекислоту, которая сама по себе обладает действием, стимулирующим отделение желудочного сока. В результате раздражения желудка стимулируется образование дополнительных порций кислоты, из-за чего изжога возвращается еще сильнее и тяжелее. Кроме того, раствор соды легко может всасываться в кровь, что может привести к ощелачиванию крови и нарушению кислотно-щелочного баланса крови, что приводит к серьезным расстройствам метаболизма. Это провоцирует усиление отеков, которые во второй половине беременности и так возникают нередко. Кроме того, нарушение кислотно-щелочного баланса провоцирует токсикозы.

Если изжога возникает часто и нарушает вашу привычную жизнь, но применять препараты вам совершенно не хочется, можно попробовать прибегнуть к методам народной медицины. Однако, предварительно обсудите методы избавления от изжоги народными средствами с доктором, чтобы он одобрил ваш выбор. Это могут быть настойки вереска, аптечного золототысячника, корневища аира и многие другие.

Важно помнить, что сама по себе изжога на развитие плода и на общее его состояние не влияет никаким образом. Однако терпеть неприятное ощущение жжения за грудиной совершено не полезно, а иногда терпеть просто не будет сил, так как проявления очень значительны. Конечно, если вы сможете обойтись без лекарств – отлично. Применяйте простые средства, направленные на снижение концентрации кислоты. Обычно помогают свежие семечки или миндальные орехи, стакан молока, свежий огурец или морковь, минеральная вода, мятный чай или мятная жвачка. Каждая женщина обычно находит для себя один-два действенных способа избавления от изжоги.

Есть ряд советов по борьбе с возникающими эпизодами изжоги и активной профилактикой ее возникновения. К ним можно отнести следующие рекомендации:

1. Нужно постараться не использовать спазмолитики, так как именно из-за них слишком сильно может расслабляться сфинктер пищевода, что может способствовать возникновению изжоги. Подобным расслабляющим эффектом обладают еще и травы – например, мята. От травяных чаев при изжоге стоит отказаться.

2. Надо знать, что чем выше вес, набираемый в процессе беременности, тем сильнее риск возникновения изжоги.

3. При частых изжогах кушайте мелкими порциями, но часто, чтобы не было длительных перерывов между едой и не было шансов для накопления кислоты в желудке.

4. Кушайте всегда медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.

5. Обязательно включайте в свой рацион продукты, обладающие ощелачивающим эффектом. Это такие продукты, как сливки и молоко, творог и сметана, паровой омлет, отварное мясо или рыба без соли и специй. Также отлично справляются с изжогой растительное и сливочное масло, вчерашний белый хлеб.

6. Блюда из овощей или овощные гарниры можно употреблять без особых ограничений, если они отварные или свежие, запеченные, особенно в протертом виде. А вот с фруктами все сложнее – при сильной изжоге их лучше запекать.

7. Введите в свой рацион такие продукты, как отварная свекла, запаренный чернослив или курага. Это поможет в профилактике сильных запоров, так как натуживание и повышение внутрибрюшного давления может также провоцировать изжогу и нарушать самочувствие женщины.

8. Откажитесь от жирных и сильно обжаренных блюд, копченостей, острых соусов и приправ. Стоит отказаться от кислых фруктов и компотов, овощей с грубой клетчаткой – капусты, редиса, редьки, а также от лука чеснока. Стоит сильно ограничить в питании трудно переваривающиеся орехи и грибы, шоколад и какао, черный чай и кофе, шипучие напитки и газировки.

9. На время изжоги стоит отказаться от помидоров и апельсинов, уксуса и горчицы. Удалите из рациона баранину, бараний и гусиный жиры.

10. На ужин стоит выбрать максимально легкие блюда без мяса, обычно это омлеты, салаты, овощи, молочное. И после ужина за два-три часа до сна старайтесь ничего не есть.

11. Сразу после еды не стоит ложиться, нужно как минимум полчаса посидеть или постоять, прогуляться. При вертикальном положении тела пище проще быстро покинуть желудок.

12. Откажитесь от наклонов и упражнений, напрягающих брюшной пресс, следите за осанкой и прямой спиной. Излишняя сутулость способствует забросу желудочного содержимого в пищевод, так как повышается давление на живот. Постарайтесь всегда держать ваш позвоночник прямым.

13. Для сна и отдыха используйте приподнятое положение головы и верхней части тела, подложив под плечи и спину побольше подушек.

14. Если изжога началась при лежании или во сне при повороте тела с одного бока на другой, можно встать и походить некоторое время спокойно по комнате, выпить стакан холодной негазированной воды или съесть галетное печенье.

15. Проверьте свою одежду, чтобы она не сдавливала грудь и живот.

16. Необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости, из-за ограничения приема жидкости изжога может быть сильнее.

Не помогает ничего!

Иногда могут возникать такие ситуации, когда все способы, включая медикаментозную терапию, уже перепробованы, но изжога возвращается снова и снова. В этом случае надеяться на то, что изжога утихнет и оставит вас в покое – не стоит, необходимо обратиться к врачу, и получить консультацию гастроэнтеролога. Иногда это может быть симптомом обострения пищеварительных заболеваний, которые требуют лечения уже более серьезными препаратами.

Иногда изжогу приходится только терпеть, немного облегчая ее подручными средствами и медикаментами, но после родов она обычно сразу исчезает. Поэтому, не нервничайте и не переживайте, от переживаний изжога только усиливается.

Фото — фотобанк Лори

С изжогой приходится мучиться многим беременным женщинам. Согласно статистике, такой симптом наблюдается почти в 80 % случаев в период вынашивания плода. Наиболее часто изжога при беременности появляется на 20-й неделе. Она может мучить женщину вплоть до рождения ребенка. Точно определить, чем она вызвана и как с ней справиться, может только квалифицированный врач после тщательной диагностики. Самостоятельно справиться с проблемой очень сложно, ведь изжога может возникать из-за различных причин. Поэтому откладывать визит к врачу не стоит. Только специалист может подсказать безопасные для женщины и плода средства, которые помогут справиться с проблемой.

Симптомы какой болезни?

Изжогой называют ощущение жжения в загрудинной и подложечной области. Обусловлено такое состояние выбросом желудочного сока в нижний отдел пищевода. Многие интересуются, симптомом какой болезни считается изжога, возникающая во время беременности? Однако такое проявление часто не говорит о серьезных нарушениях или патологических состояниях. Кроме того, симптом не приносит никакого вреда ребенку. Он только доставляет дискомфорт будущей матери. Женщина также ощущает следующие симптомы изжоги при беременности:

Неприятные ощущения, как правило, возникают к вечеру или сразу после еды. Длится приступ изжоги при беременности может как пару минут, так и несколько часов. На последних месяцах вынашивания она может беспокоить будущую маму даже во время сна.

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Без лекарств

• Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
• Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
• Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
• Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Несмотря на то, что изжога достаточно неприятна для мамы, на малыша она не оказывает никакого негативного влияния. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Домашние средства при изжоге

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко , всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок . Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки , но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Используем осторожно

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин , так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Безопасные лекарства от изжоги

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты . Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон . Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Обсуждение

Мне помогает мороженое в вафельном стаканчике кофейное

07.02.2019 00:51:43, Юлия

И чем же сода (гидрокорбонат натрия), лучше антанцидных препаратов (содержащих гидрокорбонат натрия и мел (соли кальция))?

26.05.2017 17:35:18, Анастейша7890

Очень хорошо помогает Айран, ещё его называют Тан. Кисломолочный продукт такой, кефир тоже помогает, но он кислее и гуще. Молоко помогает, это правда, иногда пью Боржоми, предварительно выпустив газы. Но лучше Айрана ещё ничего не нашла.

10.04.2017 22:16:41, Emerald

Свежий огурец хорошо помогает от изжоги.

07.04.2017 21:38:16, Леночка96

Мне очень помогает кефир с добавлением воды

30. 03.2017 14:51:11, Назиля

Здраствуйте как избавится от ижоги

12.03.2017 13:23:09, Ширин

Я ем во время беременности при изжоге 1 шт хурмы и мне помогает. может кому то тоже поможет.

19.12.2016 19:25:37, мария153

Мне помогали семечки,а от грейпфрутов действительно возникает изжога ещё сильнее!

04.04.2016 22:33:03, Катя1305

Как можно было написать что сок грейпфрута избавляет от изжоги?? После первой же дольки изжога усилилась вдвое! При изжоге нельзя есть продукты, которые раздражают слизистую пищевода и провоцируют выработку излишней соляной кислоты в желудке!

02.08.2015 15:17:49, nadialax

Я во время беременности всегда ем яблоки. Они мне всегда помогают и в этот период заменяют все.

Комментировать статью «Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги»

а у меня изжога зависит от моего местоположения. То есть так лежу — есть, по другому -нет. Ну вот видимо и у меня этот период, причин найти не могу, я итак на диете из-за своего желчного. ..

Почему бывает изжога? Как возникает изжога? Важно! К изжоге может привести заброс в пищевод содержимого двенадцатиперстной У будущих мам изжога часто бывает на поздних…

Обсуждение

у каждого свое. У меня от беременности и любых сладостей с ментолом, например, леденцов от болей в горле, от меда и паприки.
Спасаюсь молоком, мороженым, а если совсем плохо — Ренни.

от не очень свежего (по дате изготовления, не по вкусу) печенья магазинного. там не масло а маргарин — он дает мучительную изжогу.

Девочки, последнюю неделю мучает изжога. Кто-нибудь знает как от нее избавляются? я тоже вторую неделю погибаю от изжоги:(у меня еще и постельный режим — то есть поела — и сразу…

страшная вещь- изжога, помогите… вот уже 4 часа утра, я спать не могу, 8ой месяц берем-ти… помогите, пожалуйста, советом. Изжога доходит до такой степени, что кислота аж до горла…

Обсуждение

Я в предыдущую беременность спасалась только жаренными семечками — муж покупал без кожуры и я сама их жарила, ела прямо в кровати перед сном — все как рукой снимало, могла спать.

Мне помогало молоко, только не долгоиграющщее, и Ренни, и спать полусидя:), но у меня не так сильно все же было. Может, вам на каком-нить медицинском форуме спросить? Ну и диета, конечно — что-то здесь, конечно, индивидуально, но надо пробовать. Рис, кстати, совсем даже не диетическая еда. Когда я на диете сидела, рис ни в коему случае низя было — он подвергается промышленной обработке, рафинируется, т.е. сахар содержит. Избавлению от изжоги вряд ли способствует. У меня вот мясо шло нормально, овощи ваще не могла есть — а ниже вам тут про помидоры пишут:) для меня удивительно. Наверное, надо искать, какие продукты годятся именно вам.

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Раздел: (если у беременной изжога, кого она ждет). Наука открыла причину появления изжоги у беременных.

Изжога: причины появления и методы лечения. Лекарства от изжоги. Врачи-гастроэнтерологи при изжоге назначают следующие группы лекарств.

Обсуждение

и мне помогал только Альмагель:(

Вам надо лечиться, а не ждать. Лечение можно назначать и без обследования, особенно если его не получается провести сразу.
Попробуйте попить ранитидин по 1 т 2 раза в день, если не поможет — омепразол по 1 т 2 раза в день. Маалокс пачками пить не стоит.
Если будет темная рвота (вроде кофейной гущи), черный дегтеобразный кал, резкая слабость и сердцебиение, интенсивная боль — вызывайте скорую.
И лучше бы попытаться сделать гастроскопию в другом месте — сразу и без талонов.

Радостные эмоции в предвкушении скорого материнства часто затмевают различные недомогания: болит поясница, тошнота не дает насладиться любимыми блюдами, скачет давление. Но чаще всего беременных мучит сильная изжога, избавиться от которой порой очень сложно. В ход идут народные рецепты, лекарства, многие исключают из своего рациона все, что может спровоцировать дискомфорт. Итак, если вас замучила изжога при беременности, вам стоит больше узнать о причинах ее возникновения и ознакомиться с наиболее эффективными решениями проблемы.

Изжога появляется тогда, когда из желудка в пищевод попадает желудочный сок. Он раздражает стенки пищевода и у женщины возникает чувство жжения в грудной клетке. Обычно это происходит по двум причинам: увеличения матки и расслабления гладких мышц, разделяющих пищевод и желудок. Матка увеличивается по мере роста плода, и постепенно усиливает давление на желудок, из-за чего после еды немного пищи вместе с желудочным соком забрасывается обратно в пищевод.

Расслабление мышц происходит из-за гормональных изменений. В организме сильно увеличивается выработка прогестерона, который и расслабляет всю гладкую мускулатуру внутренних органов. В результате, разделяющие пищевод и желудок мышцы ослабевают и пропускают остатки пищи обратно. А усиливают чувство жжения газированные напитки, острые блюда и специи, кофе, переедание, сдавливающая одежда и резкие движения после приема пищи.

Профилактика

Сама по себе изжога не приносит вреда ни организму беременной, ни ребенку, но сильное жжение и чувство дискомфорта очень сильно мешают. Чтобы не возникали неприятные ощущения, следует соблюдать несколько правил:

Травяные отвары

Нужно собрать свежие листья золототысячника, помыть их и залить крутым кипятком. На 10 г травы понадобится 200 мл кипятка. Настаиваться отвар должен 2-3 часа; после этого его процеживают и пьют по столовой ложке 4 раза в день.

Хорошо помогает при изжоге и вереск обыкновенный. На 15 г листьев вереска нужно пол-литра кипятка. Проваривают листья 2-3 минуты, затем снимают с плиты и дают настояться. За раз нужно выпивать полстакана отвара, всего же за день следует употребить его 3-4 раза.

Если в доме есть сушеная мята, можно заварить чайную ложку травы стаканом кипятка, настоять полчаса, выпить мелкими глотками. Отвар должен быть немного теплым.

Хороший эффект дает отвар из сухих семян укропа, фенхеля и аниса. Берут всего по щепотке, заливают 200 мл кипятка, настаивают минут 20-25. Пьют очень медленно, можно чайной ложкой, пока жжение не утихнет. Часто использовать этот отвар беременным нельзя, поэтому чередуйте его с другими средствами.

Рецептов таких отваров очень много, но не все растения можно использовать при беременности. Даже если вам настойчиво советует подруга, знакомая или соседка какой-нибудь отвар, проконсультируйт есь сначала с гинекологом, чтобы не навредить себе и малышу.

Соки, каши и другие продукты

Хорошим средством от изжоги являются свежевыжатые соки из капусты, свеклы и моркови.
При жжении нужно выпить 2-3 ложки такого сока, причем можно готовить их как по отдельности, так и вместе. Но самым эффективным по праву считается сок из картофеля: он обволакивает слизистую пищевода, понижает кислотность и быстро устраняет неприятные ощущения. Готовить его не сложно: нужно взять 2-3 крупных картофелины без гнили и повреждений, тщательно вымыть, очистить и мелко натереть. Полученную массу выкладывают на плотную ткань или сложенную втрое марлю, хорошо отжимают. Сок должен отстояться примерно 3 минуты, чтобы осел крахмал, после этого выпивают. Нельзя готовить такой сок заранее, поскольку всего через 5 минут после отжима основные органические соединения разрушаются и лечебный эффект пропадает.

На вкус картофельный сок не самый приятный, поэтому его лучше смешивать с другими соками. Если приступы изжоги слишком частые и сильные, пить картофельный сок нужно натощак, за полчаса до завтрака. Рекомендуемый объем – 150 мл, увеличивать дозу беременным не стоит.

Учтите, что при пониженной кислотности и сахарном диабете пить этот сок нельзя! Также нельзя использовать вялые клубни, пророщенные, с позеленевшей кожицей.

Если изжога тревожит редко, а ее проявления весьма слабые, устранить жжение поможет мед. Для этого ложку меда разводят в стакане воды, желательно теплой, и выпивают перед едой. Вместо воды часто используют и теплое молоко – это усиливает лечебное действие.

Многим беременным помогают сладкие яблоки: половинка плода перед едой, а затем в промежутках между приемами пищи быстро устраняет неприятные симптомы. Более эффективно воздействует на изжогу яблочный уксус: в 100 г воды разводят чайную ложку уксуса и употребляют прямо во время еды. Разумеется, злоупотреблять этим нельзя, и в целях профилактики пить не рекомендуется.

Гречневая, овсяная и пшенная каши также успешно устраняют изжогу, поэтому обязательно вводите их в рацион. Если же приступ начался резко, и варить кашу некогда, можно просто пожевать щепотку сухой крупы или овсяных хлопьев. Гречку рекомендуется прокалить на сковороде, смолоть в кофемолке и принимать на кончике ножа, как только возникнет чувство жжения.

Многие спасаются от изжоги с помощью содового раствора. Действительно, жжение проходит в считанные минуты, и кажется, что сода эффективно устраняет проблему изжоги. Но это мнение ошибочно, поскольку сода негативно влияет на весь организм и провоцирует более сильные приступы жжения. Она повышает давление, увеличивает уровень щелочи в крови, раздражает слизистые оболочки. Беременным принимать раствор соды строго противопоказано, так что используйте другие средства для лечения.

Когда нет возможности приготовить отвар и под рукой нет нужных продуктов от изжоги, на помощь придут лекарства. Разумеется, для беременной женщины любые лекарства нежелательны, но если изжога сильно мучит, другого выхода нет. Существуют специальные препараты, которые не оказывают негативного влияния на организм, быстро и эффективно устраняют неприятные симптомы. Основными компонентами таких препаратов являются соли алюминия и магния; они воздействуют на гладкие мышцы, повышая их тонус, нейтрализуют кислоты, обволакивают стенки желудка защитной пленкой. Отдельные антациды имеют побочные действия – вызывают запоры или, наоборот, обладают послабляющим эффектом, а потому принимать их длительное время в период беременности нельзя.

Самыми популярными препаратами считаются «Ренни», «Гевискон», «Маалокс» и «Альмагель». Несмотря на то, что указанные лекарства вполне безопасны для беременных, лучше все же проконсультирова ться с врачом.

Характеристика антацидных препаратов

Наименование	Состав	Свойства	Примечания
Алюмаг Альмагель Маалокс Альмапур Риволокс	Al(OH)3 +Mg(OH)2	Обволакивающие, адсорбирующие, пепсинсвязывающие, невсасывающиеся	Снижают всасывание сердечных гликозидов, тетрациклинов, салицилатов и фторсодержащих препаратов
Альмагель-А	Бензокаин, сорбитол	Обволакивающие, адсорбирующие, невсасывающие, пепсинсвязывающие	Оказывает местноанестезирующее действие
Гастерин Фосфалюгель	Алюминия фосфат	Цитопротеолитические, обволакивающие, адсорбирующие	Подходят при сахарном диабете, снижают всасывание антибиотиков
	CaCO3, MgCO3	Обволакивающие, адсорбирующие, антацидные	Снижает абсорбцию других лекарственных препаратов
Гелусил-лак	Силикат гидрат магний-алюминий	Антацидные, адсорбирующие, обволакивающие	Снижает абсорбцию антибиотиков и препаратов железа
Пепсан	Гвайазулен, диметикон	Противовоспалительные, антисептические, регенераторные	Не влияет на кальциевый обмен и всасывание других лекарственных препаратов

Видео — Замучила изжога при беременности

Изжога при беременности на поздних сроках: причины, лечение

Сильная изжога на поздних сроках вынашивания ребенка — нередкое явление, которое обусловлено анатомическими, а также физиологическими изменениями в организме будущей мамы. Однако могут возникнуть трудности в устранении этого недуга, так как привычные препараты не всегда подойдут для устранения проблемы в такой период.

Жжение в желудке в канун родов зачастую обусловлено давление плода на органы пищеварения матери.

Причины изжоги во время беременности на поздних сроках

Почему жжение проявляется у беременных с самых ранних сроков? Дело в том, что все системы организма перестраиваются для вынашивания будущего ребенка, обеспечивая ему комфортные условия для развития. В начале беременности жжение обусловлено выработкой в организме гормона прогестерона, который расслабляет мышцы органов, в том числе и сфинктер. Он открывается только тогда, когда человек глотает. Однако во время беременности сфинктер расслаблен, он не полностью закрывается, что является следствием выброса желудочной кислоты в пищевод.

В конце беременности, помимо вышесказанного, появляется дополнительный фактор. Это давление будущего ребенка на желудок и кишечник. Желудочная кислота из-за постоянного воздействия на пищевод раздражает его стенки, что нередко приводит к воспалениям и болям. Если у беременной были проблемы с желудком еще до зачатия, то ее состояние может стать только хуже. Поэтому прежде чем планировать ребенка, займитесь оздоровлением своего организма.

Вернуться к оглавлению

Пройдет ли жжение?

Когда наступает последняя неделя перед родами, жжение в основном проходит. Уровень прогестерона в крови стремительно падает, организм усиленно готовится к рождению ребенка. Живот опускается, матка и плод меньше давят на желудок и сфинктер. После родов изжога полностью исчезает. Однако если у вас были проблемы с желудком до беременности, то повышенная кислотность может и не пройти.

Вернуться к оглавлению

Опасна ли изжога?

Как таковой опасности изжога при беременности на поздних сроках не приносит. Однако постоянный дискомфорт и жжение причиняет массу неудобств будущей маме, особенно в последние недели. Поэтому о наличии жжения необходимо сообщить доктору, который поможет подобрать адекватные безопасные препараты.

Вернуться к оглавлению

Симптомы

У беременных на последнем месяце изжога может быть разной интенсивности. Некоторым она приносит лишь небольшое чувство беспокойства, а некоторых мучает даже ночью, мешая женщине уснуть.

Чувство жжения в пищеводе появляется в основном после еды. Не стоит сразу ложиться, когда только поел, так как содержимое желудка будет возвращаться в пищевод. То, что вы едите, тоже может влиять на интенсивность жжения. Помимо изжоги, беременных беспокоит сильная отрыжка, часто кислая.

Бывает, что у будущих мам жжение начинается после употребления определенных продуктов, если вы заметили при каком именно, исключите его из рациона. Чтобы уменьшить давление матки на желудок можно попробовать принять коленно-локтевую позу.

Вернуться к оглавлению

Изжога перед родами

Перед родами давление на желудок снижается. Проходит тяжесть и дышать становится легче, изжога отступает. Необходимо и далее следить за питанием, соблюдать рекомендации врача.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чаще всего жжение проявляется у женщин, которые нарушают рекомендованный рацион питания. И прежде чем начать лечение изжоги лекарственными средствами, пересмотрите режим и обратите внимание на такие рекомендации:

• Не ешьте слишком много. Пища должна быть комфортной температуры. Откажитесь от жирных, острых, жареных продуктов. Употребляйте еду каждые 2−3 часа.
• Основой рациона беременных должны быть полезные продукты, такие как овощи, сладкие фрукты, каши, постное мясо. Питание должно быть сбалансированным и полезным.
• Так как причины жжения кроются в попадании желудочного сока в пищевод, необходимо принимать положение после еды, которое не будет способствовать забрасыванию.

Вернуться к оглавлению

Диета

Прежде всего, во время беременности старайтесь питаться дробно, часто, не меньше 5−6 раз в день. Рацион должен состоять из продуктов, которые не повышают кислотность в желудке. Среди них молоко, ряженка, сметана, творог, яйца отварные и омлет на пару, нежирное мясо, масло сливочное и растительное в небольших количествах.

Овощи готовьте на пару, запекайте. Можно делать овощные супы-пюре, которые полезны при изжоге. Во время беременности рекомендуются продукты, которые препятствуют запорам. Среди них столовая свекла, сухофрукты, кефир.

Исключите жирные и жареные продукты, острые приправы и добавки, фрукты и овощи, которые вызывают изжогу. Чай и кофе на протяжении всех недель беременности необходимо исключить. Во время сна старайтесь быть в приподнятом положении, чтобы содержимое желудка не попадало назад в пищевод.

Одежда должна быть легкой, просторной, не стесняющая движений, и не давить в области живота.

Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение

Если диета не приносит облегчения и изжога вас мучает, тогда врач назначает лекарственные средства. Это антацидные препараты, которые содержат в своем составе соли алюминия, магния и кальция. Среди самых распространенных, которые помогут избавиться от изжоги, можно выделить «Альмагель», «Гевискон», «Фосфалюгель», «Маалокс». Главное преимущество этих препаратов в том, что они не всасываются в кровь матери и не опасны для ребенка. Также они способствуют:

• ускорению переваривания еды в желудке;
• устраняют боли и спазмы в желудке;
• обволакивают слизистую желудка, оказывая лечебный эффект.

Однако несмотря на положительное действие этих препаратов на желудок, у них есть и недостатки. Входящие в состав препаратов алюминий и кальций способствуют образованию запоров. А магний может спровоцировать диарею, что тоже может быть опасно, особенно на первых неделях. Поэтому на каком препарате стоит остановиться, посоветует вам только врач.

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Эффективным при жжении бывает молоко. Если вы хорошо его переносите, то разрешено употреблять в неограниченных количествах. Хватает всего несколько глотков и изжога отступает. Некоторым избавиться от проблемы помогают сырые семена подсолнечника или тыквы.

Попробуйте травяные чаи. Помогает ромашка, мята, шиповник, зверобой. Минеральная негазированная вода теплой комнатной температуры тоже поможет. Молочная каша и кисель тоже рекомендованы как продукты, которые помогают бороться со жжением.

Ни в коем случае не используйте соду. Она только усугубит состояние, так как при беременности является небезопасной.

Вернуться к оглавлению

Гомеопатия

Если беспокоит сильная изжога, но принимать лекарства вы отказываетесь, то выручить смогут гомеопатические средства. Врач-гомеопат может посоветовать препарат, изготовленный из растения пульсатилла. Препарат эффективен не только при жжении, но также помогает устранить проблемы с венами.

Препарат «Каустикум», в состав которого входят эфирные масла цитрусовых и виноградных косточек, тоже поможет устранить причины жжения. Этим лекарством необходимо массажировать грудную клетку и спину. Изжога должна отступить. Однако если у вас аллергия на один из компонентов, принимать препарат не стоит.

Вернуться к оглавлению

Ароматерапия и акупрессура

При жжении, особенно на последней неделе, можно использовать технику акупрессуры и ароматерапии. Стимулируя поочередно определенные точки на теле, можно предотвратить изжогу. Делать такой массаж необходимо правильно, нажимая на точки над изгибами запястий, на ладони с внутренней стороны.

Использование аромамасел тоже облегчает болезнь. Масло апельсина, лимона, мяты оказывают благоприятное воздействие при жжении.

Вернуться к оглавлению

Методика Цигун

Эта методика включает в себя комплекс упражнений лечебной гимнастики, которая направлена на преодоление дискомфорта во время беременности, в том числе и изжоги. Такая система дыхания обогащает кислородом ткани будущей мамы и ребенка, поднимает диафрагму, помогает легче перенести схватки.

Однако специалист данного метода должен понимать, что подход к будущим мамам на разных неделях должен быть индивидуальным. Выбирайте такого человека по отзывам своих друзей и знакомых, которые имели положительный опыт общения с ним.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Распространенными народными средствами по устранению изжоги, когда до родов осталось несколько недель являются:

• Свежевыжатый картофельный или морковный сок, который помогает при таком недуге, однако ненадолго. Возьмите 1 картофелину или морковь, потрите на терке и выдавите сок. Как только начинается чувство жжения, необходимо принять 1−2 столовые ложки.
• Минеральная вода без газа. Врачи рекомендуют употреблять воду «Боржоми», так как она имеет еще и лечебное свойство при проблемах с желудком. Как только появляется чувство жжения, необходимо сделать несколько маленьких глотков воды.

• Горсть орехов тоже помогает от изжоги. Количество последних не должно быть большим, так как этот продукт жирный и калорийный.
• Молоко, которое обладает щелочным действием. Если у вас нет лактозной непереносимости и вздутия на девятом месяце, можно смело употреблять этот продукт.
• Настой подорожника и семян льна, который обладает обволакивающим свойством. Однако не все могут употреблять это средство из-за неприятного привкуса.
• Свежий мед в сотах. Его целебные свойства обогащают организм необходимыми минеральными компонентами, помогают в преодолении повышенной кислотности. Жуйте мед с воском как жевательную резинку.

Однако существуют и опасные методы, которые могут нанести вред здоровью будущей мамы и ребенка. Женщина навряд ли избавится от неприятных ощущений сих помощью:

1. Сода. Выпив соду с водой, вы погасите жжение, однако потом начнется выделение углекислого газа и болевые ощущения вновь возвратятся. Кроме того, сода провоцирует отеки на ногах, что на девятом месяце опасно.
2. Шоколад. Сладости сами по себе провоцирую изжогу, почему их и советуют исключить еще на первых неделях.
3. Скорлупа из яиц. Продукт сомнительный, тем более есть угроза заразиться сальмонеллезом.
4. Лук и чеснок. Острые овощи, которые только усугубят ситуацию. Однако часто женщинам на девятом месяце советуют такой метод в борьбе со жжением.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенная’ печень или желчный пузырь лечатся дома, без операций и уколов.  Просто прочитайте что сделала Ольга Кричевская читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь печень — очень важный орган, а его правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Кричевской, как она вылечила печень и очистила желчный пузырь… Читать статью >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Копеечный продукт №1 для желудка и пищевода. УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от проблем с изжогой и желудочно-кишечным трактом. .. УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Изжогу нельзя запускать — это грозит раком пищевода. Лучше перестраховаться и избавиться от изжоги навсегда… УЗНАТЬ >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенную’ изжогу можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Елена Самохина читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок — очень важный орган, а его правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частая изжога, икота, отрыжка, ГЭРБ… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем историю Елены Самохиной, как можно вылечить вышеперечисленные проблемы… Читать статью >>

Почему кожа чешется во время беременности?

Кожный зуд во время беременности – явление не особо распространенное. Чаще всего кожа начинает нестерпимо чесаться (как после комариных укусов) вечером, ближе к ночи, что может спровоцировать бессонницу и в целом ухудшить настроение женщины. Обычно зуд не наносит вреда малышу и сам проходит после родов. Однако посоветоваться с гинекологом и дерматологом все же стоит.

От чего он бывает?

Причиной возникновения зуда при беременности в большинстве случаев является нарушение работы печени: выработки и оттока желчи, общее повышение уровня билирубина в крови. Это происходит вследствие гормонального сбоя в организме будущей мамы – нарушения синтеза эстрогенов, а также из-за давления плода на желчные протоки. Вырабатывающиеся в большом количестве жирные кислоты попадают с кровотоком в кожу женщины и раздражают нервные окончания, вызывая мучительный зуд. Подобные явления, связанные с застоем желчи в организме, могут дать о себе знать в третьем триместре беременности. Иногда зудом сопровождаются и такие опасные заболевания, как сахарный диабет.

Кто предрасположен?

Обычно зуд при беременности наблюдается у женщин с хроническими заболеваниями желчевыводящих путей и с высоким уровнем холестерина в крови. Таким будущим мамам необходимо регулярно (не реже одного раза в месяц) делать биохимический анализ крови для исключения токсического воздействия на клетки печени.

Как бороться?

О дискомфорте, связанном с кожным зудом, беременной необходимо рассказать своему гинекологу. В некоторых случаях зуд может являться признаком развития такого опасного заболевания, как гепатит. Врач проведет соответствующие обследования. Если по данным объективного обследования зуд никакой опасности не представляет, нередко избавиться от дискомфорта позволяет простое соблюдение диеты, направленной на снижение уровня холестерина, на ограничение употребления жирной, острой и соленой пищи, которая мешает печени справляться с функцией выделения желчи, а также обильное питье – оно необходимо для устранения сухости кожи. Если диета не помогает, врач может назначить подходящие для беременных желчегонные препараты.

Важно найти причину беспокоящего зуда, исключив целую группу кожных заболеваний, которые могут наблюдаться при беременности.

Зуд в области живота и груди

О таком зуде стоит сказать отдельно. Как правило, кожа на животе или груди чешется во втором и третьем триместрах из-за ее растяжения, ведь именно эти части тела увеличиваются в объеме в течение беременности. В этом случае очень важно не расчесывать кожу – это приведет к появлению растяжек, которые, в отличие от зуда, после родов не пройдут. Регулярно пользуйтесь увлажняющими кремами, специальными средствами против стрий, делайте легкий массаж груди и живота круговыми движениями пальцев и не принимайте горячий душ.

Ответы на любые вопросы о беременности и родах от ведущих экспертов ЕМС вы можете получить на занятиях Школы мам. Подписывайтесь на наш Instagram. Вас ждет полезная информация о беременности и родах от ведущих акушеров-гинекологов ЕМС.

Оценить

Средняя: 4,46 (87 оценок)

Ваша оценка:

Отменить

Отрыжка при беременности — причины, диагностика и лечение

Отрыжка при беременности — это выделение желудочных газов у беременной с характерным звуком, которое возникает вследствие сокращения гладкой мускулатуры желудка при открытом кардиальном сфинктере. Симптом чаще обусловлен физиологическими причинами: гормональными изменениями, погрешностями в диете, гиподинамией, но может свидетельствовать и о наличии заболевания. Для выявления первопричины эруктации при гестации назначают безопасные исследования — УЗИ, анализы, рН-метрию. Для уменьшения отрыжки применяют немедикаментозные методы, прокинетики, седативные средства.

Причины отрыжки при беременности

При нормальном течении беременности

Выделение небольшого количества воздуха через ротовую полость — физиологический процесс, который наблюдается у абсолютно здоровых людей. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходят изменения со стороны различных органов и систем, способные повлиять на частоту появления отрыжки. Физиологическая эруктация характеризуется отрыгиванием воздуха со специфическим звуком, при этом беременная не ощущает неприятного запаха или привкуса во рту. Частому выделению желудочных газов при беременности способствуют следующие факторы:

• Гормональные изменения. С первого триместра у женщины отмечается повышенный синтез прогестерона, который необходим для нормального вынашивания плода и снижения тонуса матки. Гормон также влияет на гладкую мускулатуру желудка и пищевода, вызывая ее чрезмерное расслабление. Вследствие растяжения органов происходит накопление газов, провоцирующее рефлекторное открытие кардиального сфинктера, спазм пилоруса и выделение воздуха.
• Рост матки. Значительное увеличение объема матки выявляется во втором и третьем триместрах беременности, что сопровождается смещением соседних органов. Желудок оттесняется к диафрагме, сжимается, в результате чего нарушается его сократительная активность и координация работы мышечных сфинктеров. Это приводит к частой отрыжке. Также женщины отмечают одышку, связанную с недостаточным расправлением легких.
• Снижение физической активности. На поздних гестационных сроках беременной становится тяжело выполнять привычную работу, поэтому женщины нередко ведут гиподинамичный образ жизни. Сокращение физической активности провоцирует гипотонию мускулатуры желудка и кишечника, замедленное продвижение химуса по пищеварительному каналу. Отрыжка возникает как рефлекторный акт за счет перерастяжения стенок органов ЖКТ, иногда сочетается с тяжестью в желудке после еды.
• Аэрофагия. Заглатывание воздуха при приеме пищи является распространенной причиной эруктации при беременности. Такое состояние развивается при разговорах за едой, недостаточном пережевывании пищи, перекусах второпях. Из-за избыточного количества воздуха, попавшего в желудок, перерастягиваются стенки органа с последующим резким сокращением. Это проявляется длительной эруктацией с характерными звуками, ощущением распирания в эпигастрии.
• Употребление некоторых продуктов. Несоблюдение рекомендаций гинеколога по питанию во время беременности может привести к отрыжке. Симптом чаще провоцируется употреблением свежих фруктов и ягод, черного хлеба, бобовых. Механизм развития связан с повышенным газообразованием, что на фоне замедления моторики желудка вызывает метеоризм и эруктацию желудочных газов. Отрыжка также провоцируется употреблением жевательных резинок.
• Изменения вегетативной иннервации. При беременности происходит перестройка всех систем организма, в том числе вегетативной нервной системы. Регуляция моторики ЖКТ в основном реализуется через парасимпатические волокна блуждающего нерва, при изменении нервно-рефлекторных взаимодействий возможны легкие диспепсические расстройства. Отрыжка желудочных газов происходит в разное время суток, независимо от приема пищи.

Специфические патологии беременности

Диспепсические нарушения являются одним из проявлений специфических заболеваний гестационного периода. Эти состояния имеют различную этиологию и механизм развития, могут быть обусловлены иммунологическим конфликтом, патологической висцеральной импульсацией от матки, серьезными нарушениями функционирования периферических нервных сплетений. Резкое ухудшение состояния женщины и появление нетипичной симптоматики являются показаниями для обращения за квалифицированной помощью. Отрыжка наблюдается при таких патологических состояниях, как:

• Холестаз беременных. Идиопатический застой желчи, по разным данным, поражает 0,1-2% беременных женщин. Считается, что холестаз вызван повышенным синтезом холестерина и нарушением коллоидного равновесия желчи под воздействием эстрогенов. Расстройство проявляется интенсивным зудом кожи, который сочетается с желтухой, потемнением мочи, диспепсическими нарушениями (эруктацией, тошнотой, метеоризмом).
• Токсикоз. Отрыжка при беременности служит одним из симптомов раннего токсикоза, который выявляется у 50-60% пациенток, начиная с 5 недели гестации. При легкой степени общее состояние беременной не нарушено, ее беспокоят тошнота, слюнотечение, эруктация. Среднетяжелая и тяжелая формы болезни характеризуются многократной рвотой до 20 раз в сутки вплоть до невозможности энтерального питания, обезвоживанием.
• Атония кишечника. Трудности с дефекацией — распространенное явление, которому подвержены около 60% женщин при беременности. Запор беременных имеет неврогенные и гормональные предпосылки, ситуацию усугубляет давление увеличенной матки на кишечник. Отрыжка возникает рефлекторно в ответ на застой каловых масс, растяжение стенок кишки, снижение перистальтической активности. При атонии кишечника желудочные газы имеют зловонный запах.

Другие заболевания пищеварительной системы

Отрыжка при беременности может возникать на фоне сопутствующей патологии пищеварительной системы, которая обостряется при гестации. Проявление хронических болезней в период вынашивания ребенка вызвано влиянием половых гормонов, повышенной нагрузкой на пищеварительную систему, нарушением реакций гомеостаза. При органических патологиях ЖКТ эруктация обычно сопровождается другими симптомами (болями, неустойчивостью стула), что требует посещения специалиста. К развитию отрыжки приводят:

• ГЭРБ. Появление рефлюкса агрессивного желудочного содержимого связано со снижением чувствительности рецепторов к гистамину, замедлением моторики ЖКБ и повышением внутрибрюшного давления. Симптомы усугубляются на втором-третьем триместре беременности: женщины жалуются на кислую эруктацию, изжогу, периодические загрудинные боли, которые появляются после погрешностей в диете, нахождения в горизонтальном положении.
• Хронический гастрит. Если у женщины было хроническое воспаление желудка до беременности, то вероятность обострения составляет более 75%. Выраженность симптоматики зависит от варианта гастрита. При гиперацидном состоянии наблюдаются боли в эпигастральной области, кислая отрыжка, нарушения стула с преобладанием диареи. При сниженной кислотности беременные жалуются на эруктацию с тухлым запахом, чувство тяжести и распирания желудка после приема пищи.
• Хронический панкреатит. Для беременных характерно снижение синтеза пищеварительных ферментов и нарушение их активации в просвете 12-перстной кишки, частичная обтурация панкреатических протоков, поэтому хронический панкреатит обостряется у 1/3 пациенток. Для заболевания типичны диспепсические расстройства — тошнота и периодическая рвота, отрыжка, увеличение объема каловых масс и появление в них частиц непереваренной пищи.
• Синдром раздраженного кишечника. У беременных могут усугубляться симптомы функциональных патологий пищеварительного тракта. Это обусловлено изменениями вегетативной иннервации и особым психоэмоциональным состоянием женщины, предрасполагающим к нарушению регуляции моторики кишечника. Расстройство проявляется полиморфной симптоматикой, которая быстро возникает и исчезает. Состояние зачастую ухудшается при стрессах.
• Болезнь Крона. Эту воспалительную патологию кишечника относят к категории редких. По данным статистики, у женщин заболевание часто манифестирует именно при беременности. Причиной болезни Крона являются иммунологические нарушения, которые зачастую спровоцированы повышением уровня эстрогенов. Отрыжка сочетается с болями в животе (особенно в правой подвздошной области), неустойчивостью стула, тошнотой, другими диспепсическими симптомами.

Обследование

Появление отрыжки при беременности часто свидетельствует о специфической гестационной патологии или обострении хронического заболевания ЖКТ на фоне гормональных изменений. Обследование назначается гастроэнтерологом с обязательным участием акушера-гинеколога в постановке диагноза и подборе терапии. Всем пациенткам показано комплексное обследование с применением лабораторных и инструментальных методов, которые не представляют опасности ни для матери, ни для плода. С диагностической целью применяются:

• Ультразвуковое исследование. УЗИ брюшной полости является основным инструментальным методом диагностики, поскольку это исследование абсолютно безвредно для ребенка. Сонография позволяет выявить признаки воспалительных процессов и морфологические изменения органов ЖКТ. Исследование недостаточно информативно на поздних сроках беременности из-за значительного увеличения матки.
• Внутрижелудочная рН-метрия. Возникновение кислой отрыжки при гестации обычно происходит на фоне нарушений секреции соляной кислоты, поэтому рекомендовано 24-часовое измерение показателей кислотности в желудке. Дополнительно выполняют рН-метрию пищевода — снижение уровня менее 4 свидетельствует о гастроэзофагеальном рефлюксе.
• Дыхательный тест. Для исключения желудочно-кишечной патологии на фоне инфицирования H. Pylori назначают неинвазивное дыхательное исследование, основанное на способности бактерии расщеплять мочевину в желудке. Метод иногда дает ложноотрицательные результаты, поэтому для уточнения диагноза дополнительно определяют специфический фекальный антиген в крови.
• Лабораторные анализы крови. Всем пациенткам показан стандартный биохимический анализ крови, который позволяет обнаружить признаки белково-энергетической недостаточности, обнаружить проблемы функционирования гепатобилиарной системы. По показаниям рекомендуют исследование плазмы крови на уровень гастрина и пепсиногена, определение основных гормонов.
• Эндоскопия. ЭГДС используют при гестации по строгим показаниям, в тех случаях, когда отрыжка сопровождается другими диспепсическими расстройствами. Исследование позволяет осмотреть слизистую оболочку пищевода и желудка, визуализировать воспалительные очаги. Эндоскопический метод высокоинформативен при оценке сократительной функции мышечных сфинктеров.

В перечень обязательных методов обследования также входят копрограмма, выявляющая специфические изменения фекалий при воспалениях, ферментопатиях, мальдигестии и мальабсорбции, анализ на яйца гельминтов, реакция Грегерсена на скрытую кровь. При подозрении на воспалительные болезни кишечника беременным с особой осторожностью проводят ректороманоскопию, колоноскопию.

При беременности необходимо пересмотреть рацион питания

Симптоматическая терапия

В большинстве случаев отрыжка при беременности физиологически объяснима и не требует специального лечения. Для уменьшения частоты эруктации женщинам рекомендуют скорректировать пищевые привычки: употреблять пищу дробно, небольшими порциями, не разговаривать во время еды, исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование. Беременным необходимо избегать резких наклонов туловища, нежелательно принимать горизонтальное положение сразу после еды.

Если отрыжка беспокоит женщину очень часто или сопровождается болью в животе, нарушениями стула, другими признаками диспепсии, это может свидетельствовать о развитии заболевания пищеварительных органов. В этой ситуации необходимо как можно скорее посетить гастроэнтеролога. До установления точного диагноза допускается прием лекарственных препаратов, разрешенных при беременности, — прокинетиков, мягких седативных средств, которые помогают уменьшить неприятные симптомы, но не вредят организму ребенка.

Изжога на 39 неделе беременности. Изжога у беременных: причины

Кислотный рефлюкс или изжога распространенное явление, сопровождающее беременность. Оно не является серьезной проблемой, способной повлиять на вынашивание малыша. 80% беременных женщин жалуется на чувство жжения в пищеводе, а 50% из них сталкиваются с сильной изжогой именно на поздних сроках.

Причины изжоги на поздних сроках

Откуда появляется изжога у беременных? Причины ее возникновения как на ранних, так и на поздних сроках могут быть банальны – неправильное питание. Чрезмерное употребление алкогольной, табачной продукции, кофеина, крепкого чая, острых, жареных, обильно приправленных специями блюд, ягод, фруктов и овощей с повышенной кислотностью, тяжело усваиваемых продуктов, таких как грибы и орехи, способствует усилению рефлюкса.

Изжога на 39 неделе беременности часто возникает из-за лишнего веса будущей мамы, ее растущей матки, давящей на желудок, способствующей попаданию его содержимого в пищевод.

Изжога на последних сроках беременности может возникать при вынашивании женщиной нескольких детишек или одного крупного малыша. Тазовое предлежание ребенка также сказывается на возникновении кислотного рефлюкса.

Рекомендации по питанию

Итак, у беременной изжога. Что делать в таком случае? Для начала следует скорректировать питание:

• Откажитесь от плотного ужина перед сном, принимайте продукты питания за 3-4 часа до отправления в кровать. Питайтесь скромными порциями, не переедайте, тщательно разжевывайте пищу.
• После приема питания старайтесь 20-30 минут находиться в вертикальном положении, не сутулясь. Не поднимайте тяжести, а если необходимо поднять что-либо присядьте, а не наклоняйтесь.
• Откажитесь от приема спазмолитиков, они тоже усиливают чувство пожара в пищеводе.
• Питайтесь кашами и овощами, кушайте крупяные гарниры и печеные овощи. Картофельный отвар, кисель, теплое молоко помогут унять сильную изжогу. Попробуйте в течении дня кушать семена тыквы и подсолнечника, грызть черствую черную корочку хлеба, маленькими глотками пить минеральную водичку «Боржоми», возможно в этих продуктах вы найдете свое спасение от изжоги.
• Пейте чаще и больше между приемами пищи и не употребляйте много жидкости во время еды. Поскольку вода разбавляет пищеварительный сок и снижает его эффективность в процессе переваривании пищи.
• Включите в свой список продуктов чернослив и свеклу, они помогают избежать запоров и налаживают перистальтику кишечника. Т.к. натуживание при запорах повышает внутрибрюшное давление и усиливает проявление симптомов изжоги.

Что еще можно делать при изжоге?

Если замучила изжога на поздних сроках беременности, можно попробовать спать в положении полулежа на спине, подложив несколько подушек под спину. Занимаясь зарядкой или гимнастикой для дам в положении, избегайте наклонов и перенапряжения передней брюшной стенки

При повторении симптомов изжоги более 2-3 раз следует проконсультироваться с грамотным гастроэнтерологом. Разумным будет использование препаратов, в основе которых лежат невсасывающиеся антациды (алюминий, кальций, магний), помогающих снизить уровень кислотности в организме женщины, вынашивающей малыша. Помните, любые таблетки, микстуры и суспензии может назначать только врач. Порой самые безобидные на первый взгляд лекарства могут оказать непоправимый вред здоровью маленького человечка внутри вас. На 39 неделе беременности лекарства  от изжоги могут не приносить желаемого результата, в таком случае остается только запастись терпением и дождаться родоразрешения, когда рефлюкс пройдет сам собой.

Ну, а если сильная изжога при беременности сопровождается темным кровянистым стулом, кровяными рвотными массами, болями в груди и спине, усиленным потоотделением – нужно вызывать бригаду скорой помощи, возможно открылась язва.

Беременность и бессонница

Беременная женщина нуждается в полноценном отдыхе. Сон очень полезен, поскольку во время сна в организме вырабатываются гормоны, которые отвечают за половое развитие человека и рост. Человек пополняет потраченные за день ресурсы, заряжается энергией и восстанавливается. Но женщина, ожидающая ребенка, часто страдает от бессонницы. Причины этого различны: повышенная впечатлительность, растущий живот, боли в спине, отеки, эмоциональность.

Что можно считать бессонницей?

Если вы не можете уснуть, размышляя о различных ситуациях, перебирая в голове различные события, можно говорить о стартовой бессоннице. Это первый тип нарушения сна.

Ко второму типу бессонницы – неспособности сохранить состояние сна, относятся постоянные пробуждения по ночам в разные промежутки времени.

Если вы проснулись рано утром и больше не можете уснуть, речь идет о третьем типе бессоннице – бессоннице заключительной фазы.

Во время беременности чаще всего наблюдается стартовая бессонница. Женщине трудно найти удобное положение во время сна из-за выросшего живота.

Причины бессонницы во время беременности

Чаще всего бессонница начинается еще в первом триместре. Это происходит из-за гормональных изменений, в частности и-за повышения уровня прогестерона. Организм начинает активно готовиться к родам, а это мешает ему расслабиться.

Сон нормализуется во втором триместре. Будущая мама может видеть яркие сны.

В третьем триместре женщина становится беспокойной, она беспокоится по поводу предстоящих родов, а это может вызывать  кошмары и бессонницу. Нужно помнить, что бессонница – это не болезнь, она исчезнет, если устранить ее причины.

Отеки. Если причиной бессонницы являются отеки необходимо обратиться к врачу. Возможно, что  отеки появились из-за позднего токсикоза. Для профилактики можно в течение недели попить чай из брусничного листа, потом сделать недельный перерыв.

Частые позывы к мочеиспусканию. Старайтесь перед сном пить меньше жидкости, только следует помнить, что отеки могут появиться, как при избытке жидкости, так и при ее недостатке.

Одышка. Матка, которая увеличивается в размерах, давит на диафрагму, вызывая одышку. Она увеличивается в положении на спине. Поэтому стоит ложиться спать на бок, желательно, чтобы верхняя часть тела оставалась приподнятой. Для этого под голову нужно положить высокую подушку.

Изжога. Поскольку матка давит и на органы брюшной полости, желудок сдавливается и ему трудно переваривать пищу. Старайтесь не переедать и употреблять только здоровую и легкую пищу.

Активность малыша. Если ребенок по ночам чрезмерно активен, попробуйте чаще менять позу. Возможно, что ребенок получает недостаточное количество кислорода из-за вашего положения на левом боку или спине. Погладьте живот, поговорите с малышом, чтобы он успокоился.

Неудобное положение. Найти удобное положение во время сна, особенно в третьем триместре, будет не просто. Можно запастись различными по размеру подушками, чтобы комфортно разместиться с ними на кровати. Желательно приобрести специальную подушку для беременных, которая позволит снять напряжение с позвоночника. В дальнейшем такая подушка пригодится при кормлении ребенка.

Судороги ног. Чтобы судороги не возникали, необходимо принимать препараты кальция, включить в рацион творог, молочные продукты, сыры. При появлении судорог в икрах нужно потянуть большой палец стопы на себя и произвести легкий массаж ног.

Боли в пояснице и спине. Чтобы снять напряжение со спины нужно делать специальную гимнастику для беременных, массаж спины.

Эмоциональное напряжение. Если в течение дня мозг находится в возбужденном состоянии, он не может расслабиться ночью. Необходимо снизить интеллектуальную нагрузку.

Хроническая усталость. В течение дня будущая мама не должна переутомляться. Не стоит перенапрягаться, выполняя домашние заботы. Старайтесь заниматься собой, творчеством. Больше гуляйте, слушайте приятную музыку.

Стресс. Старайтесь не думать о плохом, общайтесь с природой, с малышом. Рассказывайте ему сказки, пойте песенки.

Кошмары. Чтобы вам не снилось, не придавайте значения снам. Помните, что это просто ваши переживания, которые мозг перерабатывает в кошмарные образы.

Методы борьбы с бессонницей

• Вечером не пейте тонизирующие напитки, не ешьте тяжелую пищу.
• Примите теплый расслабляющий душ или ванну, чтобы организм расслабился. Можно выпить отвар ромашки или мяты. Снотворные средства употреблять нельзя, они могут причинить вред ребенку.
• Будущей маме нужно много кислорода. Комнату нужно обязательно проветривать, а если погода позволяет лучше спать с открытой форточкой.
• Если сон не идет, не переживайте и не расстраивайтесь. Стоит выпить стакан теплого молока с медом, включить спокойную музыку, заняться чем-то спокойным и приятным. Лучше, если это будет монотонное занятие. Не старайтесь пытаться себя заставить спать.
• Прислушайтесь к своему организму. Если ночью спать не получается, отдыхайте днем. После рождения малыша бессонные ночи гарантированы, поэтому вам нужно как следует отдохнуть перед родами.  

Предвестники родов у первородящих и повторнородящих

Содержание:

1. В последнее время мой малыш стал меньше шевелиться. Это предвестник скорых родов?
2. Я немного похудела. Это же один из признаков приближения родов?
3. Как понять, что опустился живот, и через сколько дней после этого начнутся роды?
4. Учащенное мочеиспускание и диарея — это признаки скорых родов?
5. Отошла слизистая пробка. После такого признака начинающихся родов надо срочно ехать в роддом?
6. Скоро роды. Как понять, что начались схватки?
7. Как понять, что начинаются настоящие схватки перед родами и пора ехать в роддом?
8. Отошли воды. Что делать?
9. Предвестники родов: частые вопросы

Каждая будущая мама мечтает знать, когда родится ее малыш. Вычислить примерную дату можно самостоятельно сразу после известия о беременности. Ваш врач тоже обозначит наиболее вероятные сроки родов. Но важно понимать, что прогноз будет очень примерным — по статистике в запланированный день на 40-й неделе рожают лишь 5% женщин.

Большинство родов проходят в период плюс-минус две недели — с 38-й по 42-ю неделю и называются срочными (от «в срок», а не от «срочность»). При этом продолжительность вынашивания у первородящих может отличаться от сроков при 2-й и 3-й беременности, а также, если ожидается рождение двух или более малышей.

Просто смиритесь с тем, что никто не в силах предсказать точный день и час, однако существуют особые признаки приближающихся родов, которые могут предупредить будущую маму о необходимости ехать в роддом.

В последнее время мой малыш стал меньше шевелиться. Это предвестник скорых родов?

Не думайте, что роды отнимают много сил только у мамы. Для малыша это тоже большая работа, и за некоторое время до «дня икс» он обычно затихает, чтобы подготовиться к появлению на свет. Другой причиной снижения активности ребенка является нехватка места.

В последний месяц, начиная с 36-й недели, малыш занимает почти все пространство матки, поэтому шевеления проявляются нечасто.

Такое поведение ребенка безусловно говорит о том, что вы вышли на финишную прямую, но уверенно утверждать, что на днях начнутся роды, нельзя. Счет может идти как на дни, так и на недели.

Я немного похудела. Это же один из признаков приближения родов?

Во время беременности в организме женщины вырабатывается прогестерон — особый гормон, оказывающий огромное влияние на весь процесс развития плода. Одним из проявлений высокого уровня прогестерона является повышенная концентрация воды в организме, из-за чего у будущей мамы появляются отеки.

Прогестерон выполняет много функций в организме женщины — от поддержания здоровья кожи до управления сексуальным влечением, однако наиболее важен он в процессе вынашивания малыша. Именно прогестерон подготавливает матку к имплантации, уменьшает иммунный ответ, позволяя организму будущей мамы принять эмбрион, а падение его уровня перед родами служит сигналом для начала выработки молока.

Примерно в 37 недель развитие малыша завершается. С этого времени выработка прогестерона начинает падать, а вместе с ним уходит лишняя вода. Женщина может заметить, что плотно сидящие туфли вдруг стали болтаться на ноге, а кольцо, которое, казалось, приросло к пальцу, удалось неожиданно легко снять. Изменения подтвердят и весы — ушедшая из организма вода может дать до двух килограммов потерянной массы.

Получается, что потеря веса — один из явных предвестников перед родами? Да, но, к сожалению, он не очень надежный. Во-первых, у некоторых мам снижение веса не отмечается или проходит почти незаметно. Во-вторых, изменение количества воды в организме — лишь симптом, который может быть следствием как прогестероновой активности, так и других, не связанных с беременностью физиологических процессов.

Как понять, что опустился живот, и через сколько дней после этого начнутся роды?

В первые роды мамы часто боятся пропустить опущение живота. Вот несколько признаков этого предвестника родов, которые позволят определить, что процесс пошел:

• Живот меняет свою форму, превращаясь из шара в сочную грушу.

• Становится легче дышать, исчезает изжога и напряжение в ребрах.

• Появляется учащенное мочеиспускание.

• Из-за смещения центра тяжести меняется осанка и появляется характерная «утиная» походка.

• Ваша ладонь легко помещается между грудью и животом.

Опущение живота является одним из признаков скорых родов. У первородящих оно обычно происходит за две недели до появления малыша на свет, у повторнородящих — позже, иногда даже в день родов.

У некоторых будущих мам опущение живота случается за несколько недель до планового срока. Они не знают, как это понять, и боятся, что начались преждевременные роды. Паниковать не стоит: при отсутствии других предвестников это не является признаком начинающихся родов.

Учащенное мочеиспускание и диарея — это признаки скорых родов?

Учащенное мочеиспускание — следствие опущения живота. Оно не является симптомом начала родов, и до них еще могут оставаться недели.

Диарея — другое дело. На поздних сроках у будущей мамы происходят гормональные изменения, стимулирующие расслабление гладкой мускулатуры матки. В качестве побочного эффекта расслабляется и кишечник, как нельзя нагляднее давая понять, что скоро начнутся роды.

Помните, что причиной слишком мягкого стула может быть и кишечная инфекция.

Если понос сопровождается тошнотой, рвотой, другими симптомами интоксикации, значит «признаки родов» у женщины вызваны несвежей пищей. Если же при диарее не наблюдается отравления, вас можно только поздравить — ждать осталось 1–2 дня, и скоро вы впервые возьмете на руки своего малыша.

Отошла слизистая пробка. После такого признака начинающихся родов надо срочно ехать в роддом?

Не торопитесь, давайте сначала разберемся, что происходит.

Слизистая пробка — естественная защита плода, надежно перекрывающая шейку матки в течение почти всего периода беременности.

При подготовке к родам шейка матки раскрывается, и когда пробка больше не может удерживаться, она выходит. Этот процесс весьма индивидуален, и даже у одной и той же женщины при 1-й беременности пробка может отойти раньше, чем во вторых или третьих родах.

Отхождение слизистой пробки является одним из признаков близких родов и, как правило, происходит за несколько дней до этого, например, на 39-й неделе. Однако в практике акушеров бывают случаи, когда пробка выходит уже в процессе родов, поэтому не стоит считать это событие обязательным предвестником к родам. Может случиться, что схватки у вас начнутся раньше.

Пусть отхождение пробки и не отвечает на вопрос, как понять, что сегодня начнутся роды. Все равно это значимое событие, после которого вам нужно очень внимательно прислушиваться к сигналам собственного тела. И помнить: естественной преграды, которая защищала малыша в течение всей беременности, больше нет, и до начала родов надо быть очень осторожной. Заниматься сексом, принимать ванну и совершать любые другие действия, при которых есть риск попадания посторонней микрофлоры в родовые пути, теперь строго запрещено.

Скоро роды. Как понять, что начались схватки?

Начало схваток невозможно пропустить, но при первых родах неопытные мамы часто путают настоящие схватки с ложными.

Ложные схватки могут появляться уже с 20-й недели беременности. Они редки, не отличаются регулярностью и не приносят сильной боли. Если сокращения повторяются, между ними проходит значительное время — 4–5 часов. За 2–3 недели до начала как первых, так и вторых или третьих родов могут появиться предвестниковые схватки. Они отличаются повышенной частотой и интенсивностью, но тоже являются тренировочными и не вызывают раскрытия шейки матки.

Как понять, что начинаются настоящие схватки перед родами и пора ехать в роддом? Есть несколько основных признаков:

• При ложных схватках у будущей мамы тянет живот, но перед началом родов ощущения становятся гораздо более болезненными. Многие женщины говорят, что истинные схватки напоминают очень сильные менструальные боли.

• Думая, как понять, начались ли схватки, и скоро ли роды, займитесь дыхательными упражнениями или начните медленно ходить. Если схватки ложные, эти упражнения скорее всего полностью снимут неприятные ощущения в области матки. Если же это настоящие признаки начала родов, боль и не подумает утихнуть.

• Главными признаками начинающихся схваток и близости родов являются регулярность и постепенное увеличение частоты и продолжительности спазмов. Смотрите на часы и фиксируйте длительность сокращений и время между ними. Например, у вас было несколько схваток по 20 секунд с разницей в 20 минут, а затем промежуток сократился до 15 минут или продолжительность выросла до 30 секунд. Этот способ поможет как гарантированно понять, что начались схватки, так и собрать полезную для врача информацию об их динамике.

А вы уже собрали сумку в роддом? Список всех необходимых вещей тут.

Отошли воды. Что делать?

Действовать быстро и четко!

Излитие вод и схватки — первые настоящие признаки родов при беременности.

Как отходят воды у беременных — читайте тут.

Посмотрите на часы и зафиксируйте время, обратите внимание на цвет и количество вод. В идеале они должны не иметь никакого запаха и быть прозрачными, возможно с легким желтоватым или розоватым оттенком. Затем смело звоните в скорую, берите папку с документами и «мамин чемоданчик». В течение 12 часов вы станете мамой!

Предвестники родов: частые вопросы

На поздних сроках беременности женщины очень ждут признаки родов, поэтому иногда склонны принимать за них совершенно посторонние события. Это легко понять: даже опыт, имеющийся у второродящей мамы, не всегда позволяет ей точно предсказать начало родов, а у первородящей могут вызывать волнения любые сигналы собственного организма.

Как понять, что роды начались? Какие первые признаки родов? Отвечаем в режиме блица.

Как понять, когда начнутся роды при первой беременности?

Первые настоящие признаки начала родов — излитие вод и схватки: уже не предвестники, а очень явные вестники, которые кричат о необходимости отправляться в роддом.

Эти симптомы начала родов как у первородящих, так и у повторнородящих могут случиться в любой последовательности или даже одновременно.

Если у вас начались схватки, а воды еще не отошли, или наоборот, не нужно ждать второго события — звоните в скорую!

При второй беременности предвестники родов чем-то отличаются?

Признаки вторых и третьих родов могут быть немного другими, чем при первой беременности. Например, опущение живота может произойти позже, а вероятность отхождения вод до начала схваток повышается.

Приближение родов может отличаться в деталях, но признаки при второй беременности во многом повторят ваш предыдущий опыт.

Как показывает практика, понять, что начались вторые роды, женщине гораздо легче, чем при первой беременности.

Как понять, что начались сложные роды? Предвестники родов могут показать, что необходимо кесарево сечение?

Предвестники не могут предсказать, как будет происходить рождение ребенка.

Решение о проведении родов с помощью операции принимает специалист, руководствуясь объективными данными — предлежанием ребенка, его размерами, состоянием здоровья мамы и другими фактами. Случается и так, что какие-то признаки во время естественных родов заставляют врача срочно начать кесарево сечение. Однако в большинстве случаев мама рожает самостоятельно.

Сколько времени проходит между появлением признаков родов при первой беременности и рождением малыша?

От первых признаков родов (начала схваток или излития вод) до рождения ребенка у первородящих обычно проходит 9–11 часов. При повторной беременности эти предвестники родов появляются за 6–8 часов.

Если что-то пойдет не так, и вам не удастся родить за 12 часов, скорее всего, врачи примут решение о проведении кесарева сечения.

Что будет, если я пропущу какие-то предвестники перед родами? Вдруг я не замечу признаки родов и рожу во сне?

Как ни странно, некоторые женщины боятся пропустить собственные роды. Не волнуйтесь — этого еще никому не удавалось!

Ссылки на источники:

1. Estimating Your Due Date. WebMD.

2. Nina S. Stachenfeld. Sex Hormone Effects on Body Fluid Regulation. Exerc Sport Sci Rev. 2008 Jul; 36(3): 152–159.

3. How can you tell if your baby is head down? Medical News Today.

4. What to expect when losing your mucus plug. Medical News Today.

5. Deborah A. Raines; Danielle B. Cooper. Braxton Hicks Contractions. StatPearls.

6. Labor. WebMD.

7. Котомина Татьяна Сергеевна. Первые и последующие роды: основные различия. Роды в Москве.

Читай нас на Яндекс Дзен

Беременность и изжога: причины и лечение

Обзор

Что такое изжога?

Изжога — это ощущение жжения в груди. Неудобное ощущение может подняться вверх по горлу. У вас также может быть горький или кислый вкус в задней части горла.

Хотя это и называется «изжогой», это не связано с вашим сердцем. Это происходит из-за кислотного рефлюкса, который возникает, когда желудочная кислота перемещается из желудка в пищевод. Пищевод — это трубка, по которой пища, жидкость и слюна поступают в желудок.

Мышца, называемая нижним пищеводным сфинктером (НПС), расположена между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы пропустить пищу, затем закрывается, чтобы кислота не попала обратно в пищевод. Но если НПС не закрывается должным образом, кислота может попасть в пищевод, вызывая изжогу.

Почему при беременности бывает изжога?

Изжога является распространенным симптомом, с которым сталкиваются женщины во время беременности. Изменение гормонов и сдвиги в фигуре могут привести к изжоге.

Что такое кислотный рефлюкс во время беременности?

Люди используют термины «изжога» и «кислотный рефлюкс» для обозначения одного и того же. Но у них разные определения:

• Кислотный рефлюкс относится к тому, что НПС не затягивается должным образом. Это позволяет желудочной кислоте перемещаться из желудка в пищевод. (Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, является тяжелой формой кислотного рефлюкса.)
• Изжога, ощущение боли или жжения в груди, является симптомом кислотного рефлюкса.

Женщины могут иметь кислотный рефлюкс во время беременности и изжогу из-за изменения уровня гормонов и роста ребенка.

Как проявляется изжога при беременности?

Если у вас изжога, вы можете:

• Почувствуйте жжение или боль в груди.
• Ощущение раздутости или полноты.
• Частая отрыжка.
• Тошнит.
• Принеси еду.

Насколько распространена изжога во время беременности?

Более половины всех беременных женщин жалуются на сильную изжогу, особенно в третьем триместре.Это чаще встречается у людей, которые были беременны ранее, и у тех, у кого была изжога до беременности.

Симптомы и причины

Что вызывает изжогу во время беременности?

Причины изжоги во время беременности включают:

• Изменение уровня гормонов: Уровень гормонов меняется во время беременности, что влияет на то, как вы переносите и перевариваете пищу. Гормоны часто замедляют работу пищеварительной системы. Пища движется медленнее, вызывая вздутие живота и изжогу.
• Расслабление пищеводного сфинктера: Прогестерон, известный как гормон беременности, может вызывать расслабление нижнего пищеводного сфинктера. Когда он расслабляется, желудочная кислота может подняться в пищевод.
• Увеличение матки: По мере роста ребенка матка увеличивается. Он может переполнить желудок и вытолкнуть желудочную кислоту вверх, в пищевод. Вот почему изжога чаще встречается в третьем триместре, в последние несколько месяцев беременности. Тогда ребенок и матка будут большими, вытесняя другие ваши органы.

Управление и лечение

Как избавиться от изжоги при беременности?

Попробуйте эти натуральные средства от изжоги при беременности:

• Съешьте йогурт или выпейте немного молока.
• Размешайте столовую ложку меда в теплом молоке и выпейте.

Могу ли я принимать безрецептурные антациды для облегчения изжоги во время беременности?

Безрецептурные средства от изжоги, такие как Tums® или Maalox®, могут помочь вам почувствовать себя лучше.Но поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать антациды. Они могут содержать высокий уровень натрия, что может привести к задержке воды. В некоторых также содержится алюминий, который небезопасно употреблять во время беременности. Ваш врач может порекомендовать безопасный антацид во время беременности.

Профилактика

Как предотвратить изжогу во время беременности?

Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить симптомы изжоги, не причиняя вреда ребенку.

Диетические изменения:

• Ешьте несколько раз небольшими порциями в течение дня вместо трех больших.
• Ешьте медленно.
• Пейте между приемами пищи, но не во время еды.
• Избегайте жареной, острой или жирной пищи.
• Избегайте цитрусовых и соков.
• Ограничьте потребление кофеина.
• Не курите и избегайте алкоголя. Помимо изжоги, курение и употребление алкоголя во время беременности могут вызвать проблемы со здоровьем у ребенка.

Другие советы, как избежать изжоги во время беременности:

• Во время еды сидите прямо.
• Не ешьте поздно вечером.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Держите изголовье кровати выше изножья. Или попробуйте подложить под плечи подушки. Это помогает предотвратить попадание желудочной кислоты в грудь.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу по поводу изжоги во время беременности?

Если изжога не проходит, обратитесь к своему врачу. Они могут прописать лекарства, которые безопасно принимать во время беременности.

Вам также следует позвонить своему провайдеру, если вы:

• Изжога, от которой вы просыпаетесь ночью.
• Проблемы с глотанием.
• Срыгнуть кровью.
• Есть черные какашки.
• Худеют.

Изжога может иметь симптомы, сходные с сердечным приступом. Если у вас никогда раньше не было изжоги и вы испытываете боли в груди, позвоните своему врачу или отправляйтесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Записка из клиники Кливленда

Изжога во время беременности является распространенным симптомом беременности, особенно в третьем триместре. Вы можете предотвратить или избавиться от изжоги во время беременности, внеся несколько изменений в свой рацион, например, ешьте чаще, но небольшими порциями и избегайте острой или жареной пищи.Немного йогурта или молока также может помочь облегчить симптомы. Прежде чем принимать антациды, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выбрать наиболее безопасный вариант приема во время беременности.

Что делать при изжоге во время беременности

Гормональные изменения во время беременности могут по-разному влиять на организм. Прогестерон, гормон, вырабатываемый организмом для поддержания толщины слизистой оболочки матки во время беременности, также расслабляет клапан между желудком и пищеводом, позволяя желудочному соку легче проходить через него.Это может вызвать неприятные ощущения, такие как тошнота или жжение.

На более поздних сроках беременности давление растущего ребенка на желудок также может заставить желудочную кислоту или пищу вернуться в пищевод. Это одна из причин, по которой изжога чаще встречается в третьем триместре.

Как ухаживать за собой во время беременности?

Доктор Сара Джарвис MBE

Что я могу с этим поделать?

К счастью, вам не придется терпеть изжогу, и есть множество способов помочь себе.Врач общей практики доктор Джули Коффи рекомендует следующие естественные вспомогательные средства:

Ешьте небольшими порциями

«По мере роста вашего ребенка функциональный размер желудка уменьшается. Если вы едите большими порциями, более вероятен рефлюкс в пищевод. эта проблема.»

Избегайте чрезмерных перекусов

«Хотя вы можете есть чаще и небольшими порциями, вам следует избегать перекусов между этими приемами пищи. Это даст желудку возможность переварить и опорожнить один прием пищи, прежде чем снова начинать с новой пищей, что снижает риск расстройства желудка», — предлагает Коффи.

В ходе недавнего опроса пациентов, в котором приняли участие более 400 медицинских работников, 85% респондентов рекомендовали изменения в питании для облегчения симптомов изжоги во время беременности.

Пейте много воды

Заманчиво достать лекарство, но в первую очередь стоит попробовать выпить несколько стаканов воды.

«Это разбавляет желудочную кислоту, так что она вызывает меньше раздражения. Удивительно, как этот незамысловатый трюк может решить и несварение желудка, и изжогу.

Поддерживайте себя ночью

62% медицинских работников считают положение во сне важным, когда дело доходит до изжоги во время беременности. «Поднятие положения во время сна с небольшим наклоном затруднит продвижение желудочной кислоты вверх по пищеводу. Только гравитация может справиться с ночной изжогой.»

Но не поддавайтесь искушению использовать для этого подушки — вы не хотите, чтобы ваша грудь была подперта, пока живот плоский, так как это может оказать большее давление на верхнюю часть тела. желудка.Вместо этого поставьте изголовье кровати на пару кирпичей.

Отказ от курения и употребления алкоголя

Курение и употребление алкоголя во время беременности может не только нанести вред вашему ребенку, но и усугубить изжогу.

«Врачи советуют вам отказаться от обоих этих веществ во время беременности. Чтобы получить поддержку в отказе, поговорите со своей акушеркой или врачом», — говорит она.

Когда обратиться к врачу

Если вы страдаете от постоянной изжоги, которая не проходит ни одним из вышеперечисленных естественных методов, вам может потребоваться прием лекарств.Тем не менее, прежде чем принимать какие-либо таблетки во время беременности, рекомендуется проконсультироваться с акушеркой, врачом общей практики или фармацевтом. В то время как правильный антацид может облегчить симптомы, некоторые из них могут препятствовать усвоению определенных питательных веществ, таких как железо, или взаимодействовать с другими лекарствами.

Врачи также рекомендуют избегать антацидов, содержащих магний, в третьем триместре беременности, так как этот минерал может мешать схваткам.

Осложнения

В некоторых случаях изжога сохраняется, несмотря на лечение антацидами, или приводит к дополнительным проблемам, таким как потеря веса, боль в животе или проблемы с приемом пищи.Если вы обнаружите, что все еще страдаете, особенно если у вас сильная изжога, вызывает кашель, ночные пробуждения или вы испытываете темный стул, важно поговорить с вашим лечащим врачом.

Ваш лечащий врач может принять решение о назначении более сильного лекарства для уменьшения количества желудочной кислоты. Два лекарства, омепразол и ранитидин, считаются безопасными во время беременности и должны помочь улучшить ваши симптомы. И дело не только в комфорте — если кислота продолжает попадать в пищевод, со временем это может привести к его повреждению, поэтому важно обратиться за помощью.

Хотя считается, что 80% женщин испытывают изжогу во время беременности, нет необходимости страдать молча. Следование нашим советам должно помочь вам справиться с симптомами и сосредоточиться на более важных вещах!

Как лечить изжогу и кислотный рефлюкс

Вот 8 натуральных средств для лечения ГЭРБ и что делать, если они не работают

Беременность может быть полна приятных моментов: волнение при виде крошечного сердцебиения на УЗИ, первые трепетания в животе и, да, даже эта тряска в третьем триместре. Что не сладко, так это кислый желудок и расстройство желудка, которые может принести беременность.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это заболевание пищеварительной системы, которое возникает, когда мышечное кольцо между пищеводом и желудком раскрывается или ослабляется, что позволяет желудочной кислоте проникать в пищевод. Наиболее распространенными симптомами ГЭРБ являются изжога — ощущение жжения в груди за грудиной — и регургитация, ощущение попадания жидкости или пищи в грудную клетку. Хотя изжога время от времени возникает почти у всех, ГЭРБ определяется как появление симптомов два или более раз в неделю или повреждение пищевода рефлюксом.Лечение часто включает изменение диеты и образа жизни, а также применение кислотоснижающих препаратов.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, ГЭРБ встречается довольно часто. Считается, что до 20% населения США имеют его в тот или иной момент, хотя этот показатель может быть намного выше у пожилых людей, страдающих ожирением или беременных.

ГЭРБ во время беременности

Изжога беременных настолько распространена, что это почти обряд посвящения, говорит Шерил Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в медицинском центре Провиденс Сент-Джонс.По словам Остина Гарзы, доктора медицинских наук, гастроэнтеролога из Associates in Gastroenterology в Колорадо-Спрингс, примерно у четверти беременных женщин ГЭРБ развивается в течение первого триместра беременности, и заболеваемость увеличивается по мере развития беременности.

Почему во время беременности часто встречается ГЭРБ?

ГЭРБ практически является признаком беременности, поскольку изменение уровня гормонов может повлиять на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. Гормон прогестерон, вырабатываемый в больших количествах плацентой, является релаксантом гладкой мускулатуры, по словам Хизер Джонсон, доктора медицины, акушера-гинеколога в Reiter, Hill and Johnson из Advantia Health в Вашингтоне, округ Колумбия.С. площадь. Расслабление мышц пищеварительной системы также вызывает расслабление мышц нижнего пищеводного сфинктера (НПС). Это позволяет желудочной кислоте легче проникать в пищевод. Это, в сочетании с увеличением размера матки во втором и третьем триместрах, толкает желудок вверх и усиливает неприятные симптомы. «Следовательно, симптомы имеют тенденцию ухудшаться по мере развития беременности», — отмечает доктор Джонсон.

Как проявляется ГЭРБ во время беременности?

«ГЭРБ может носить много шляп» и чувствовать себя по-разному у каждого человека, говорит доктор.Гарза. У одних может возникать сильное жжение в груди и горле, у других — резкая боль чуть ниже и немного левее грудины. Некоторые из них будут иметь кислый вкус или частое срыгивание или отрыжку. Часто симптомы ухудшаются после еды, и это может затруднить прием пищи, отмечает доктор Росс.

Поскольку симптомы могут быть самыми разнообразными и разными у каждого человека, важно знать, какие симптомы беспокоят. В редких случаях ГЭРБ может вызывать сильное раздражение пищевода, что приводит к боли или затруднению глотания или даже кровотечению. «Темный или черный стул может указывать на развитие кровотечения и требует немедленного обсуждения с вашим врачом/акушером», — говорит доктор Гарза. Он также предупреждает, что ГЭРБ обычно не вызывает ни одышки, ни боли при дыхании, ни боли в груди при физической нагрузке. Любой из этих симптомов может быть признаком более серьезного осложнения беременности, особенно образования тромба, и указывать на то, что необходима консультация врача.

Может ли кислотный рефлюкс во время беременности повредить моему будущему ребенку?

Др.Джонсон уверяет, что простой рефлюкс сам по себе не вреден для плода. ГЭРБ во время беременности может стать проблемой только при резком влиянии на питание. Если симптомы мешают вам потреблять рекомендуемое количество калорий, важно немедленно связаться с вашим лечащим врачом.

Натуральные средства от изжоги при беременности

Модификация диеты и образа жизни является основным методом лечения ГЭРБ во время беременности. Попробуйте выполнить следующие действия, чтобы справиться с кислотным рефлюксом во время беременности: 

1. Ешьте часто небольшими порциями вместо больших порций.
2. Подождите три часа после еды, прежде чем лечь.
3. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ограничьте прибавку в весе до рекомендуемого уровня для вашей беременности.
4. Поднимите изголовье кровати примерно на 8 дюймов. Это можно сделать с помощью клиновой подушки или блоков под стойками изголовья.
5. По возможности избегайте наклонов и наклонов, особенно на полный желудок.
6. Избегайте продуктов, расслабляющих нижний пищеводный сфинктер, таких как кофеин, алкоголь, шоколад и жирная пища.
7. Избегайте острой пищи и вместо этого ешьте мягкую пищу, такую ​​как йогурт, чтобы помочь при ГЭРБ. Просто убедитесь, что употребляете обезжиренные или обезжиренные молочные продукты, чтобы избежать симптомов.
8. Попробуйте жевательную резинку. Он может стимулировать слюнные железы и устранять накопление кислоты в пищеводе.

Что я могу есть, чтобы не вызвать изжогу во время беременности?

Хорошей новостью является то, что во время беременности вы можете есть много продуктов, которые не вызывают симптомов изжоги. На самом деле важный вопрос заключается в том, говорит д-р.Джонсон, что вам следует есть , а не , если у вас ГЭРБ? На самом деле существует относительно короткий список продуктов, которых следует избегать, включая алкоголь, шоколад, цитрусовые соки, продукты на основе томатов, мяту перечную, кофе и жирную пищу.

Помогает ли вода при кислотном рефлюксе во время беременности?

Вода может иметь смешанный эффект, когда речь идет о влиянии на симптомы ГЭРБ во время беременности. Доктор Джонсон отмечает, что некоторые женщины считают, что употребление воды после еды помогает. Считается, что это может снизить уровень кислотности в желудке.Тем не менее, доктор Росс предлагает экономить воду на время вне приема пищи, так как употребление большого количества воды во время еды может привести к переполнению желудка и увеличить риск кислотного рефлюкса и изжоги.

Поскольку объем желудка уменьшается из-за роста матки, употребление слишком большого количества воды может спровоцировать симптомы ГЭРБ. Любая дополнительная вода, которую вы пьете, может перегрузить нижний пищеводный сфинктер, вызывая неприятные симптомы. Другими словами, пейте воду в умеренных количествах, желательно после или между приемами пищи, чтобы не провоцировать симптомы.

Лекарства для лечения ГЭРБ во время беременности

Помимо диеты и образа жизни, перечисленных выше, безопасные антациды являются следующим шагом в лечении ГЭРБ во время беременности. К препаратам первой линии, безопасным для использования во время беременности, относятся:

• Tums (карбонат кальция)
• Маалокс (суспензия гидроксида алюминия/гидроксида магния)
• Mylanta (гидроксид алюминия/гидроксид магния/симетикон)
• Ролаиды (карбонат кальция)

Др.Росс объясняет, что эти лекарства помогают обволакивать пищевод, сводя к минимуму жжение. Они также помогают нейтрализовать желудочную кислоту. Эти лекарства следует принимать за 30 минут до каждого приема пищи и перед сном для достижения оптимальных результатов, или их можно просто принимать по мере необходимости.

Если вы обнаружите, что принимаете большие и частые дозы вышеперечисленных препаратов для лечения симптомов ГЭРБ, вам могут потребоваться лекарства, снижающие кислотность, например, следующие препараты также безопасны во время беременности:

• Пепсид (фамотидин)
• Тагамет (циметидин)
• Zantac (фамотидин) *Хотя ранитидин ранее был отозван, Zantac вернулся на рынок с тем же активным ингредиентом, что и Pepcid.

Это препараты второго ряда. Антациды действуют быстрее и дешевле. Многим женщинам с легкими симптомами нет необходимости пробовать Pepcid или Tagamet.

По словам доктора Гарза, во время беременности лучше избегать антацидов, содержащих бикарбонат натрия или аспирин (таких как пищевая сода и продукты Alka Seltzer). В тяжелых случаях рефлюкса, требующих лечения, помимо более безопасных лекарств, перечисленных выше, лучше всего поговорить с вашим лечащим врачом.Он или она может назначить ингибиторы протонной помпы, если вышеуказанные лекарства не работают. Эти популярные лекарства, такие как Prilosec (омепразол) и Nexium (эзомепразол), также обычно считаются безопасными во время беременности.

Хотя симптомы кислотного рефлюкса могут быть довольно неприятными и разрушительными во время беременности, причин для страдания нет. С помощью средств и лекарств, указанных выше, симптомы ГЭРБ часто вполне управляемы. Если у вас возникли проблемы с их самостоятельным лечением, поговорите со своим врачом.В беременности так много радостных моментов. Не позволяйте ГЭРБ испортить ваш опыт.

21 действенное натуральное средство

Вы когда-нибудь видели уличных артистов, пожирающих огонь? Они засовывают горящий предмет себе в горло для развлечения. Я думаю, что это изображение лучше всего описывает сильную изжогу во время беременности, но, как согласится большинство женщин, в этом нет ничего интересного. Это похоже на горячую кислую лаву, горящую и поднимающуюся в груди, оставляя неприятный привкус во рту.Это обычный симптом беременности, но я думаю, что такую ​​боль лучше оставить пожирателям огня.

Естественные способы облегчения изжоги во время беременности

Мало что можно сделать для предотвращения органических причин изжоги во время беременности — гормоны и рост ребенка являются естественными и желательными аспектами беременности. Так что ты можешь сделать?

Во-первых, важно избегать безрецептурных препаратов, таких как Zantac. Хотя некоторые практикующие врачи говорят вам, что эти обычные лекарства безопасны во время беременности, новые исследования показывают, что они небезопасны во время беременности… или когда-либо. На самом деле, многие известные магазины — CVS, Walmart и Walgreens — недавно сняли эти лекарства со своих полок из-за опасений, что они содержат вещества, вызывающие рак.

Хорошей новостью является то, что большинство женщин со здоровой, нормальной беременностью найдут простые, удобные и эффективные средства для естественного облегчения дискомфорта от изжоги, в том числе: 

1.Сырой яблочный уксус

Смешайте 1 чайную ложку уксуса (до 1 столовой ложки) примерно с 8 унциями воды; по глотку в течение дня и за час до еды.

Кажется странным думать об употреблении уксуса, когда у вас горит грудь, но низкая кислотность желудка на самом деле вызывает изжогу. Это работает, потому что увеличивает кислотность, что приводит к облегчению. Убедитесь, что уксус сырой, непастеризованный яблочный уксус. Бонусные баллы за янтарную бутылку.

2.Свежий лимон в воде

Выжмите 1-2 свежих лимона минимум на 8 унций воды. Добавьте стевию или сырой мед. Нагрейте для чая или оставьте воду холодной для лимонада/сока.

Лимонный сок увеличивает выработку пищеварительных соков и желчи, что помогает сбалансировать кислотность желудка и способствует пищеварению.

3. Кокосовая вода

Выберите неподслащенную кокосовую воду или попробуйте этот смузи из кокосовой воды.

Кокосовая вода богата электролитами и щелочными минералами, такими как калий.Из-за этого он способствует балансу pH и действует как отличный природный нейтрализатор кислоты.

4. Обычная вода

Пейте много воды, но не всю сразу. Выпивание большого количества воды за один присест на самом деле увеличивает риск изжоги, особенно когда большой размер ребенка толкает ваш желудок вверх. Вместо этого пейте воду глотками в течение всего дня. Постоянное потребление воды поддерживает промывание тканей и гидратацию, что уменьшает изжогу.

5. Мята перечная

Мятный чай или сосание мяты значительно облегчает изжогу! Я сильно налегала на леденцы с мятой без сахара и чай с мятой.

6. Йогурт или молоко

Йогурт или стакан молока могут облегчить изжогу. Коровье молоко может принести немедленное облегчение, но некоторые говорят, что со временем оно может усилить изжогу. В качестве альтернативы попробуйте ореховое, рисовое или козье молоко.

Подогрев молока и добавление меда у некоторых успокаивает жжение в груди.

7. Ферментированные продукты

Еще более сильнодействующие ферментированные продукты, такие как сырая квашеная капуста, кимчи и кефир, богаты ферментами и полезными бактериями, которые поддерживают здоровое пищеварение и облегчают изжогу во время беременности.Это особенно важно включать во время еды с высоким содержанием белка или перед сном.

8. Бентонитовая глина

Смешайте 1–2 чайные ложки бентонитовой глины с минимум 8 унциями воды. При приеме глины важно пить много воды, чтобы помочь ей двигаться.

Бентонитовая глина подщелачивает и поглощает избыточные кислоты, токсины, гормоны и многое другое. Наши тела на самом деле не поглощают и не усваивают глину. Он просто проходит, унося с собой дисбаланс, ослабляя утреннее недомогание и изжогу во время беременности.

9.

Алоэ вера

Это натуральное лечебное средство можно получить из живых листьев растения. Вы также можете купить гель в магазине здоровой пищи. Местно нанесите гель на грудь, горло и живот.

Алоэ вера успешно лечит воспаление, уменьшая симптомы кислотного рефлюкса и изжоги во время беременности.

10. Грейпфрут

Съедайте 1 грейпфрут после каждого приема пищи.

Это может показаться нелогичным, поскольку известно, что грейпфрут особенно кислый, но этот фрукт сильно стимулирует выработку желчи.Когда грейпфрут переваривается, он становится щелочным. Продукты с высоким содержанием щелочи полезны для пищеварения, метеоризма и вздутия живота.

11. Пищевые горечи

Добавьте от 5 до 10 капель примерно на 8 унций воды.

Пищеварительные горечи веками использовались для улучшения пищеварения, но недавние исследования подтверждают теорию о том, что горькие вещества улучшают поток пищеварительных соков, таких как соляная кислота, пепсин, ферменты поджелудочной железы и гастрин. Попробуйте это.

12. Жевательная резинка

Жуйте резинку после каждого приема пищи в течение 10 минут.

Жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая помогает нейтрализовать желудочную кислоту и облегчить симптомы изжоги во время беременности. Только не жуйте слишком долго — это может усугубить кислотный рефлюкс.

13. Гомеопатические средства

Некоторые гомеопатические препараты являются чрезвычайно эффективными природными антацидами. Nat Phos, например, помогает расщеплять кислоты и восстанавливать баланс pH вашего тела.

14. Чай из одуванчиков

Хотя клинические исследования ограничены, одно исследование предполагает, что корень одуванчика содержит противомикробные соединения, которые могут помочь пищеварению.Другое исследование рекламирует растение как пребиотик, который способствует росту полезных кишечных бактерий. Стоит попробовать. Попробуй это.

15. Квас свекольный

Поместите 2–3 нарезанные и очищенные органические свеклы в канистру. Залейте 4 чайными ложками морской соли и 2 литрами фильтрованной воды. Накрыть и оставить на двое суток.

Этот русский ферментированный напиток, приготовленный из свеклы, соли и фильтрованной воды, богат пробиотиками, которые могут помочь вашему организму переваривать определенные ферменты, которые в противном случае ему было бы трудно расщепить.Он также помогает очистить печень и почки, что помогает улучшить пищеварительную функцию и облегчить симптомы изжоги во время беременности.

16. Пищевые продукты с высоким содержанием ферментов

Папайя, ананас, авокадо и бананы содержат природные ферменты, которые помогают нам расщеплять пищу. Некоторые мамы клянутся ферментами папайи, но имейте в виду, что они недостаточно изучены и поэтому не рекомендуются во время беременности. Зеленая папайя также может привести к преждевременным родам.

17.Кора скользкого вяза и корень алтея

Некоторым мамам помогают слизистые травы, такие как кора скользкого вяза и корень алтея. Благодаря своей липкой консистенции они обволакивают кишечник и успокаивают пищеварение. Обязательно используйте под руководством врача и отдельно от пищи и добавок — они могут мешать усвоению питательных веществ.

18. Имбирный чай

Натереть ½ – 1 ч. л. имбиря в 8 унций горячей воды для чая. Настаивайте 10 минут.

Используйте в умеренных количествах.Имбирь может привести к схваткам, если употреблять его часто или в больших дозах.

19. Семена фенхеля

Растолките небольшое количество семян фенхеля. Добавьте к вышеуказанным рецептам лимона горячий чай или холодный напиток. Вы также можете попробовать замочить измельченные семена фенхеля в горячей воде.

Семена фенхеля и масло семян фенхеля предотвращают изжогу. Они естественным образом успокаивают пищеварительный тракт, снижают кислотность и уменьшают воспаление. Предполагается, что, как и имбирь, чрезмерное или частое употребление фенхеля может привести к схваткам. Опять же, используйте в меру!

20. Хиропрактик

Некоторые недавние исследования показывают, что посещение мануального терапевта может помочь при изжоге. Определенные корректировки хиропрактики переводят пищеводный клапан в более удобное рабочее положение. Это расслабляет мышцы, помогая предотвратить обратный путь кислот.

21. HCL и пепсин

Если нам нужна дополнительная помощь при изжоге во время беременности, мы можем увеличить запасы соляной кислоты и пепсина, приняв пищевую добавку. Поскольку наш организм естественным образом вырабатывает HCL и пепсин, это отличный естественный вариант, который чрезвычайно эффективен, когда ничего не работает.Большинству мам достаточно 1-2 порций за один прием пищи, но следуйте инструкциям на бутылочке. Уменьшите дозу, если почувствуете жжение в желудке. Еще одним вариантом являются растительные пищеварительные ферменты.

Если какое-либо из этих предложений натуральных средств и облегчения изжоги во время беременности не работает, попробуйте другое. Ваше тело может лучше реагировать на определенные лекарства — все люди разные.

Если ничего не помогло, попробуйте 1/8 ч. л. пищевой соды в воде. Возможно, вы один из немногих, у кого действительно do слишком много желудочного сока.Это послужит естественным антацидом.

Примечание. Если вы обнаружите, что изжога во время беременности не проходит или кажется очень сильной, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Естественные способы предотвращения изжоги во время беременности

Теперь давайте сосредоточимся на некоторых советах, которые в первую очередь помогут избежать изжоги во время беременности.

Диета, питание и образ жизни

То, что и как вы едите (или не едите), может иметь решающее значение при изжоге во время беременности.

Попробуйте:

• Меньшие порции в течение дня
• Приготовление основного приема пищи в обеденное время, что снимает нагрузку с желудочно-кишечного тракта в конце дня, когда организм устал или готов ко сну
• Отказ от еды за пару часов до сна или сна
• Если вы сядете прямо после еды — в положении лежа содержимое желудка вытолкнется обратно вверх
• Подложить под голову пару подушек во время сна

Избегать:

• Облегающая одежда. Они оказывают еще большее давление на ваши органы.
• Жидкости во время еды. Это разбавляет пищеварительные соки, делая их менее эффективными.
• Употребление в пищу следующих раздражающих кислых продуктов:
  • Шоколад
  • Сахар
  • Алкоголь
  • Напитки с кофеином и сахаром, такие как чай, кофе, газированные напитки и т. д.
  • Лук репчатый
  • Кофе
  • Помидоры
  • Цитрусовые
  • Горчица
  • Острая, жирная, жирная и жареная пища
  • Газированные напитки
  • Большое количество мяса за один присест — организм работает усерднее, если он перегружен или слишком жирен
• Добавки железа, так как они могут вызвать изжогу.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, можно ли перейти на жидкие добавки.

Опять же, ежедневное добавление и исключение определенных продуктов и моделей поведения поможет создать более сбалансированную основу для вашего хорошего самочувствия.

Беременна? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! – Неделя за неделей Промо [В статье]

Отслеживайте рост вашего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие!

Получайте новости о беременности!

Вот что другие мамы говорят об облегчении изжоги во время беременности естественным путем…

Я спросила мам на своей странице в Facebook об их натуральных средствах от изжоги во время беременности, и вот пример их ответов.

• Яблочный уксус, рассол, пищеварительные ферменты! – Кэти Кипман
• Яблоко утром и перед сном. – Эльза Сильва
• Это может прозвучать странно, но я либо выпивал немного рассольного сока, либо съедал ложку арахисового масла, и примерно через 5-10 минут [моя изжога] исчезала. – Джессика Филдс
• Пищевая сода в небольшом количестве воды помогла! Это было грубо? Немного, но все же приятнее, чем изжога! – Эрин М. Прядь
• Может быть, не самый полезный, но у меня всегда были имбирные леденцы рядом с кроватью. Я съел одну или две на ночь от изжоги и еще одну или две утром от тошноты. – Сара Гилрой
• Я не лечил изжогу никакими естественными средствами, но узнал, что сильная изжога часто может проявляться тошнотой/утренней тошнотой! Женщины, которые испытывают сильную тошноту/рассеянный склероз, также должны рассмотреть ваши лекарства! – Рене Джиллиан
• Пока что некоторым помогает ношение орехового дерева.Не идеально, но немного помогает. – Сьюзан Миллер
• Я слышал, что нужно съесть несколько зеленых оливок. Поэтому, когда беременной подруге потребовалось облегчение, я предложил ей попробовать — и это работает!!! – Шона Бобьен
• Жидкий скользкий вяз действует мгновенно! – Эшли Берк-Гойке

Как насчет тебя?

Испытывали ли Вы изжогу во время беременности? Какие природные средства принесли вам облегчение? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

Является ли изжога признаком родов? Вот что говорят эксперты

Когда приближается срок родов, каждое малейшее изменение в вашем теле может ощущаться так, как будто ребенок готовится к большому дебюту.Так является ли изжога признаком родов? Беременные женщины часто испытывают это неприятное чувство жжения.

«Изжога невероятно распространена во время беременности и может усиливаться по мере того, как матка растет и давит на живот», — сообщает Ромпер в электронном письме доктор Дженн Конти, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и медицинский советник Modern Fertility. «Это не обязательно признак родов, а скорее беременность в целом и влияние прогестерона на желудочно-кишечный тракт». Хотя изжога может возникать чаще на более поздних сроках беременности, даже во время родов, она не обязательно является причинно-следственной связью.По большей части «изжога чаще встречается в третьем триместре, потому что растущая матка оказывает большее давление на желудок. Поэтому не все изжоги являются признаком родов, и не все ранние фазы родов связаны с усилением изжоги», — говорит Ромпер доктор Захер Мери, акушер-гинеколог, доктор медицинских наук и основатель Rejuvenating Fertility Center.

Почему у беременных так часто бывает изжога?

«Примерно у половины беременных женщин в какой-то момент беременности возникает изжога, — говорит доктор.Мери. «Изжога возникает из-за того, что гормоны беременности вызывают расслабление нижнего пищеводного сфинктера, что позволяет желудочному соку подниматься вверх и попадать в пищевод. Кроме того, растущая матка давит на желудок, заставляя кислоту подниматься вверх, а не оставаться в желудке». Из-за ослабленных мышц и растущего ребенка изжога неизбежна.

Как облегчить или остановить изжогу беременных?

Хотите ненадолго избавиться от ощущения жжения? Это вполне понятно.Чтобы облегчить изжогу во время беременности, старайтесь есть небольшими порциями и не ложитесь сразу после еды. Согласно исследованию 2020 года в Пищевая фармакология и терапия , не все антацидные препараты были тщательно изучены на беременных людях, поэтому спросите своего врача о том, какие лекарства вам безопасно принимать. Хорошо то, что в большинстве случаев изжога, вызванная беременностью, после рождения ребенка становится менее тяжелой, согласно той же статье. Это еще одна причина с нетерпением ждать этой даты.

Неявные и очевидные признаки родов

Если изжога не обязательно означает, что роды уже в пути, то каковы некоторые из менее известных признаков родов? «Некоторые из более незаметных признаков родов включают более жидкий стул, чем обычно, расстройство желудка и напряжение в животе, которое не обязательно болезненно, но все чаще», — говорит доктор Конти. В некоторых случаях у вас может возникнуть ощущение, что в вашем теле происходит что-то другое. « Вероятными признаками того, что роды неизбежны (в ближайшие несколько дней), будут потеря слизистой пробки, кровавые выделения, отхождение вод или начало некоторых спазмов/болей в спине», — Хилари Баксендейл, сертифицированный инструктор Lamaze, доула родов и основатель «Вестчестерское рождение и воспитание», — рассказывает Ромпер. «Но многие люди просто чувствуют, что что-то «не так» или что-то другое, что-то вроде интуитивного знания, что что-то изменилось или вот-вот произойдет». Конечно, такое чувство трудно измерить, но на него стоит обратить внимание в более поздние дни беременности.

Итак, хотя изжога не является явным признаком начала родов, существует множество других способов узнать, когда ваше тело готовится к этому важному событию.

Источники экспертов:

Доктор Дженн Конти М.D., акушер-гинеколог и Modern Fertility медицинский советник

Гинеколог, доктор медицинских наук и основатель Rejuvenating Fertility Center

Первоначально эта статья была опубликована 15 октября 2018 г.

Изжога при беременности: общие причины и лечение

• Изжога во время беременности может усилиться, если вы не примете меры для ее лечения.
• Ведите дневник, чтобы отслеживать распространенные продукты, вызывающие изжогу, такие как острая и жареная пища.
• Также ешьте чаще и меньшими порциями и поговорите со своим врачом о  – антациде или блокаторе Н3-рецепторов.
• Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Когда вы впервые забеременеете, перспектива «есть за двоих», безусловно, кажется довольно грандиозной.Однако для большинства женщин среди моментов свободного приема пищи наступают и менее приятные моменты: утренняя тошнота, тошнота, запоры и, наконец, что не менее важно, изжога.

Вам знакомо это чувство. Изжога — это ощущение жжения в груди, которое распространяется от желудка к горлу и иногда сопровождается кислым или горьким привкусом в задней части рта. И это один из наиболее распространенных пищеварительных симптомов, которые женщины испытывают в какой-то момент во время беременности.

«Около 85% женщин испытывают изжогу или другие формы желудочно-пищеводного рефлюкса во время беременности», — говорит Апарна Шридхар, акушер-гинеколог и доцент кафедры акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Я обсуждаю это почти со всеми своими пациентками хотя бы раз во время беременности. С большинством из них я продолжаю обсуждать эту проблему, по крайней мере, каждый триместр».

Достаточно трудно справиться с изжогой, когда ты не беременна. Но беременность выводит это на совершенно новый уровень, потому что изжога во время беременности может усиливаться с каждым триместром, если вы не научитесь с ней справляться.

Беременность сама по себе повышает риск изжоги

Обычно существуют определенные факторы, такие как ваш вес, курение и ваши гены, которые могут увеличить вероятность изжоги. Но когда вы беременны, именно беременность делает вас более восприимчивой.

«Есть два основных фактора», — говорит Рене Велленштейн, доктор медицины, акушер-гинеколог, сертифицированный двумя советами. Одно гормональное, другое физическое.

Изжога вызывается кислотным рефлюксом, когда пища и пищеварительные жидкости, содержащие кислоты, застаиваются в пищеводе и вызывают неприятное жжение. Эта резервная копия может произойти, когда вы беременны, потому что у вас более высокий, чем обычно, уровень прогестерона, который может, во-первых, замедлить пищеварение и, во-вторых, расслабить мышцу, называемую пищеводным сфинктером, которая разделяет пищевод и желудок.

В сочетании эти два фактора создают идеальный шторм для изжоги, потому что медленное пищеварение может привести к увеличению резерва в пищеводе, а расслабленные мышцы облегчают проникновение кислоты.

«Другой фактор — это растущая матка, которая физически давит на живот по мере своего роста», — говорит Велленштейн.

В результате изжога имеет тенденцию усиливаться во время беременности. К счастью, все те изменения в вашем организме, которые вызывают изжогу во время беременности, быстро исчезают после родов. Так что, по крайней мере, это то, что вы можете оставить в больнице, когда принесете домой новорожденного.

Как вылечить изжогу беременных естественным путем

Хотя полностью предотвратить изжогу во время беременности невозможно, есть способы свести к минимуму частоту ее возникновения и уменьшить ее тяжесть.

Ниже приведены семь советов от Велленштейна, Шридхара и экспертов Американского колледжа акушерства и гинекологии.

1. Избегайте пищевых триггеров. Ведите пищевой дневник, чтобы отслеживать продукты, которые вызывают у вас изжогу. Общие триггеры включают острую и жареную пищу, обработанные мясные деликатесы, мяту, шоколад, кофеин и газированные напитки. На некоторых людей также влияют кислые продукты, такие как цитрусовые, помидоры, уксус и горчица.
2. Настройте свое окружение и свое тело. Поднимите голову на пару сложенных друг на друга подушек или клиновидную подушку и лягте на левый бок, что в любом случае рекомендуется во время беременности после 20 недель беременности. Это важно, потому что позволяет гравитации поддерживать пищеварение в правильном, нисходящем направлении и вдали от пищевода, где вы чувствуете боль.
3. Ешьте чаще и небольшими порциями : Вы можете быстрее и легче переваривать небольшие порции, что может привести к уменьшению кислотного рефлюкса.
4. Следите за временем: «Ешьте за два-три часа до сна», — говорит Валленштейн.Вы должны стоять прямо после еды, чтобы сила тяжести могла помочь вашей пище выйти из желудка в тонкий кишечник, тем самым сводя к минимуму шансы попадания кислот в пищевод.
5. Нейтрализовать. Вы можете попробовать нейтрализовать кислоту несколькими способами. Во-первых, попробуйте жевать резинку, чтобы увеличить выделение слюны в пищеводе. Человеческая слюна имеет рН от 6,2 до 7,6, что может помочь нейтрализовать любую кислотность. У молока такой же pH, как и у слюны — около 6,6, — поэтому вы также можете попытаться найти облегчение, выпив немного молока или пару столовых ложек йогурта.Пищевая сода – еще одно средство. Велленштейн советует смешать 1 чайную ложку пищевой соды со стаканом воды. Пищевая сода является естественным буфером, который может нейтрализовать кислоту, в отличие от некоторых безрецептурных антацидов.
6. Попробуйте иглоукалывание. Существует долгая история использования акупунктуры для облегчения пищеварительных симптомов, таких как изжога, и минимального риска при попытке. Хотя исследования беременных женщин ограничены и недостаточны, одно небольшое хорошо спланированное рандомизированное контрольное исследование 2009 года показало, что иглоукалывание в сочетании с антацидами и диетическим консультированием более эффективно для облегчения симптомов изжоги во время беременности, чем использование только антацидов и диетического консультирования.

7. Не курить. Хотя это само собой разумеется во время беременности по ряду причин, это также увеличивает вероятность изжоги.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь

• Антациды: «Большинство антацидов считаются безопасными при беременности и совместимы с грудным вскармливанием», — говорит Шридхар.Антациды являются безрецептурными препаратами, такими как Rolaids, Tums и Maalox. И хотя они могут быть безрецептурными, если вы беременны, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.
• блокаторы h3: Если антациды не работают, врач может назначить блокаторы h3, такие как Pepcid. Блокаторы h3 могут облегчить изжогу, потому что они помогают вырабатывать меньше соляной кислоты в желудке, тем самым предотвращая изжогу еще до того, как она начнется.
• Ингибиторы протонной помпы: Если антациды и блокаторы Н3 не действуют, врач может назначить ингибиторы протонной помпы, такие как Нексиум или Превацид.

Когда следует обратиться к врачу по поводу изжоги

Велленштейн сообщает Insider, что изжога «редко является причиной серьезного беспокойства во время беременности, особенно если у женщины не было проблем с ней до беременности».

Однако, если симптомы становятся более частыми или тяжелыми, несмотря на образ жизни и попытки диеты, или «если у нее появляются тошнота и рвота из-за сильной изжоги, она должна немедленно сообщить об этом своему врачу.И это требует неотложной медицинской помощи, если у нее начинается рвота кровью, так как это может указывать на более серьезное состояние, связанное с изжогой», — говорит Велленштейн.

Insider’s takeaway

Хотя изжога во время беременности может быть неприятной и даже тревожной, знайте, что вы, конечно, не одиноки, и большинство женщин могут справиться с ней с помощью комбинации изменений образа жизни и безрецептурных препаратов.

И лучшая новость в том, что это недолговечно.Девять месяцев могут иногда показаться долгими, но вскоре ваша изжога станет лишь далеким воспоминанием, когда вы приветствуете своего драгоценного малыша в своей жизни.

Венди Базилиан, доктор медицинских наук, магистр наук, доктор медицинских наук, преподаватель, энтузиаст кулинарии и отмеченный наградами журналист, пишет о питании, физических упражнениях и здоровье уже более двух десятилетий.Доктор общественного здравоохранения и питания, зарегистрированный диетолог и сертифицированный Американским колледжем спортивной медицины специалист по лечебной физкультуре, она является автором нескольких книг о еде, питании и здоровье. Вместе со своим мужем она является владельцем Bazilian’s Health в Сан-Диего и любящей матерью своей маленькой дочери. Вы можете следить за ней в Instagram @bazilians. Подробнее Читать меньше

Изжога и несварение желудка во время беременности — новости здоровья потребителей

Как только тошнота ранней беременности ослабевает, многие женщины с нетерпением ждут возможности насладиться своей едой снова.Однако примерно в середине беременности изжога и несварение желудка могут испортить вечеринку. Эти неприятные ощущения могут возникнуть в любое время, но чаще встречаются во втором и третьем триместрах. К счастью, они редко бывают серьезными и легко поддаются лечению.

Что такое изжога и расстройство желудка?

Изжога, которая на самом деле не имеет никакого отношения к вашему сердцу, характеризуется жжением после еды в горле или в груди за грудиной. Это вызвано тем, что желудочная кислота вступает в контакт с пищеводом (трубой, по которой проходит ваша пища).Клапан в нижней части этой трубы перекрывает верхнюю часть желудка, когда вы не едите, но когда клапан слишком расслаблен, частично переваренная пища и желудочная кислота иногда возвращаются обратно в пищевод, раздражая его чувствительную оболочку.

Основным симптомом изжоги является чувство жжения в груди. Вы также можете почувствовать кислый привкус во рту или неприятное чувство рвоты, подступающей к горлу.

Расстройство желудка, также известное как диспепсия, — это общий термин, обозначающий боль или дискомфорт в животе, связанные с пищеварением.Симптомы расстройства желудка включают изжогу, избыточное газообразование, вздутие живота, отрыжку и чувство переедания после обычной еды.

Как изжога, так и расстройство желудка являются обычными состояниями во время беременности и редко требуют медицинской помощи.

Что вызывает изжогу и расстройство желудка во время беременности?

Когда вы беременны, гормоны, циркулирующие в вашем теле, заставляют мышцы пищеварительной системы расслабляться, что замедляет пищеварение. Клапан в пищеводе может открыться или дать течь, позволяя кислоте из желудка течь вверх.Кроме того, по мере роста матки она давит на желудок, увеличивая давление на клапан.

Замедление пищеварения также может вызвать увеличение количества газов, которые являются причиной метеоризма и вздутия живота. В вашем желудке меньше места из-за увеличения матки, и поэтому вы чувствуете себя более наполненным, чем обычно.

Как предотвратить изжогу?

Не ешьте и не пейте ничего, что способствует дальнейшему расслаблению клапана пищевода. К ним относятся жирная или жирная пища, шоколад, кофеин, газированные напитки, томатные продукты, цитрусовый сок, мята и мята, алкоголь, лук, чеснок и острая пища.

Вот еще несколько советов:

• Во время еды сидите прямо.
• Оставайтесь в вертикальном положении в течение нескольких часов после еды.
• Прогуляйтесь после обеда, чтобы наладить пищеварение.
• Поддерживайте прибавку в весе в разумных пределах.
• Носите свободную одежду.
• Включите в свой рацион здоровые источники клетчатки, чтобы помочь пищеварительной системе выполнять свою работу.
• Уменьшите уровень стресса, уделив время тому, что вам нравится, например, приняв теплую ванну, почитав хорошую книгу или пообщавшись с другом.
• Ешьте часто и легко. Чем полнее ваш желудок, тем больше давление на клапан пищевода. По той же причине избегайте употребления жидкости во время еды — пейте жидкость между приемами пищи.
• Обязаться не курить и не употреблять алкоголь. Курение может повысить кислотность в желудке и связано с преждевременными родами, а употребление алкоголя во время беременности, особенно в запоях или в больших количествах, может привести к необратимому повреждению головного мозга плода. При необходимости обратитесь за помощью к друзьям, группам поддержки или профессионалам.
• Поднимите изголовье кровати, подложив под ножки деревянные клинья.
• Поговорите со своим врачом о том, какие антациды безопасны во время беременности, например, карбонат кальция (Tums).

Если вы принимаете лекарства, обязательно проверьте, не является ли изжога одним из возможных побочных эффектов. Ваш врач может захотеть скорректировать ваше лечение или дозировку.

Как предотвратить несварение желудка?

Один из лучших способов свести к минимуму несварение желудка — уменьшить количество газов в организме.Газ попадает в вашу систему, когда вы глотаете воздух, или образуется внутри вашего тела, когда бактерии работают с непереваренной пищей в кишечнике. Хотя полностью устранить газообразование невозможно, вот несколько полезных советов, как держать его под контролем:

• Избегайте продуктов, вызывающих газообразование. Это могут быть бобы, белокочанная капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи, спаржа и газированные напитки. Однако не исключайте целые классы здоровых продуктов, так как бобы и овощи семейства крестоцветных очень питательны.Вместо этого следите за реакцией своего организма на различные продукты — блюда, вызывающие несварение желудка у вашего друга, вполне могут подойти вам — и избегайте продуктов, вызывающих у вас проблемы.
• Держитесь подальше от жареной пищи с высоким содержанием жира. Они требуют больше времени для переваривания и, таким образом, способствуют вздутию живота.
• Питайтесь в течение дня, а не наедайтесь во время еды.
• Тщательно пережевывайте пищу (попробуйте посчитать, сколько раз вы на самом деле пережевываете каждый кусочек) и не торопитесь с едой. То же самое касается напитков.Не торопитесь пить и избегайте глотков, которые могут ввести больше воздуха в вашу систему. Никогда не пейте через соломинку.
• Пейте большую часть жидкости между приемами пищи, а не во время еды.
• Соблюдайте правильную осанку за обеденным столом.
• Держитесь подальше от жевательной резинки и леденцов, особенно искусственно подслащенных. (У некоторых людей они могут вызвать сильное газообразование.)
• Делайте много упражнений, лучше всего перед едой или хотя бы через час после нее.
• Примите меры для предотвращения или лечения запоров. Пейте много воды, совершайте ежедневные прогулки и употребляйте пшеничные отруби в качестве источника клетчатки, которая поможет ускорить вашу пищеварительную систему. Этот источник не должен приводить к повышенному газообразованию, как многие другие продукты, богатые клетчаткой.
• Не курите и не употребляйте алкоголь.
• Практикуйте расслабление и глубокое дыхание. Если у вас возникли проблемы с этим, подумайте о том, чтобы записаться на занятия по пренатальной йоге или медитации.

Когда следует обратиться к врачу?

Если эти методы профилактики не работают, и вы хотите попробовать антацид или противогаз, поговорите со своим врачом или акушеркой.Ваш лечащий врач может выписать наиболее подходящее для вас лекарство или помочь вам сделать безопасный выбор безрецептурных средств.

Что делать, если у меня действительно симптомы сердечного приступа?

Позвоните по номеру 911, если вы подозреваете, что ощущение, похожее на изжогу, может быть вызвано сердечным приступом. Поскольку оба состояния могут вызывать жгучую боль в груди, обратите особое внимание на свои симптомы. Признаки того, что дискомфорт может указывать на сердечный приступ, а не просто на изжогу, включают:

• Ощущение сжатия или раздавливания в груди
• Давление в груди
• Головокружение
• Тошнота
• Приливы жара или холодный пот
• Необычная усталость
• Одышка
• Слабость
• Чувство недомогания и расстройства желудка, особенно у женщин
• Боль, отдающая в плечо, руку или челюсть

Однако, к счастью, сердечные приступы среди беременных женщин все еще очень редки, хотя в последние годы их частота несколько возросла.Кроме того, согласно исследованию 2008 года, опубликованному в Журнале Американского колледжа кардиологов, беременность сама по себе может увеличить риск сердечного приступа у женщины в 3-4 раза. Поскольку многие симптомы сердечного приступа аналогичны симптомам обычного дискомфорта во время беременности, обсудите вопрос о сердечном приступе со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо факторы риска возникновения проблем с сердцем. К ним относятся стойкое высокое кровяное давление, диабет, эклампсия или преэклампсия, а также беременность в более позднем возрасте.

Вооружившись этим набором профилактических советов, вы сможете удовлетворить свою тягу к еде, не беспокоясь об изжоге.

Каталожные номера

Марш Десяти центов. Изжога и расстройство желудка. http://www.marchofdimes.com

Клиника Мэйо. Неязвенная боль в желудке. http://www.mayoclinic.com

Клиника Мэйо. Изжога/ГЭРБ. http://www.mayoclinic.com/

Клиника Мэйо. Ранняя беременность: утренняя тошнота, усталость и другие распространенные симптомы.

Беременность, связанная с повышенным риском сердечного приступа, Science Daily, 8 июля 2008 г.

Национальный альянс изжоги. Страдающие указывают на стресс как на фактор, усугубляющий изжогу. http://www.heartburnalliance.org/section3/1001.jsp

Система здравоохранения Пенсильванского университета. Лечение изжоги с помощью диеты. http://www.pennhealth.com/health_info/nutrition/heartburn.html

Журнал Американской медицинской ассоциации.Курение и беременность. Страница пациента JAMA. Том. 293 № 10, 9 марта 2005 г. http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/293/10/1286

Марш Десяти центов. Употребление алкоголя во время беременности. Август 2010 г. http://www.marchofdimes.com/professionals/681_1170.asp

Американская ассоциация беременных. Беременность и изжога. http://www.americanpregnancy.org/pregnancyhealth/heartburn.html

Клиника Мэйо. Острое сердечно-сосудистое заболевание. Март 2005 г. http://www.mayoclinic.com/

Черный RA и др. Безрецептурные препараты при беременности. Американский семейный врач. Том. 67 № 12. http://www.aafp.org/afp/20030615/2517.html

Национальная служба обмена информацией о заболеваниях пищеварительного тракта.

Сильная изжога при беременности на поздних сроках что делать: Изжога: причины и профилактика | Клиника Семейный доктор